របៀបចាប់ផ្តើមរស់នៅជាថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះពីប្រពន្ធរបស់អ្នក។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតរីករាយថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះ? អ្វីដែលស្ត្រីចង់បាន

ការលែងលះទទួលបាន ៧៣ ពិន្ទុលើខ្នាតស្ត្រេសហូមស៍និងរ៉េដែលបង្កើតឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រវ៉ាស៊ីនតោន (ដោយវិធីនេះការដាក់ពន្ធនាគារលើមាត្រដ្ឋាននេះត្រូវបានវាស់នៅ ៦៣ ពិន្ទុហើយជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬរបួស - ៥៣ ពិន្ទុ) ។ ខ្លាំងជាងការលែងលះមានតែការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះដែលមានបទពិសោធន៍។

ដូច្នេះរឿងដំបូងដែលត្រូវទទួលស្គាល់ក្នុងស្ថានភាពលែងលះគឺថាការលែងលះគឺជាទុក្ខព្រួយ។ តើអ្នកណាជាអ្នកផ្តួចផ្តើមការលែងលះតើមានកូននិងទ្រព្យសម្បត្តិរួមនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្មានឆ្នាំដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍មានរយៈពេល - កត្តាសំខាន់ទាំងអស់នេះអាចធ្វើឱ្យនីតិវិធីលែងលះទន់ភ្លន់ឬធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែពួកគេមិនបដិសេធការពិតដែលថាអតីតស្វាមីនិងភរិយា នៅក្នុងស្ថានភាពនៃទុក្ខព្រួយមួយ។

តើអ្នកគួរសោកស្តាយចំពោះការលែងលះរបស់អ្នកទេ?

អ្នកចិត្តសាស្រ្តពិពណ៌នាអំពីដំណាក់កាលកាន់ទុក្ខ ៥ យ៉ាង៖

1. តក់ស្លុត។ មានរយៈពេលពី ៩ ទៅ ១៤ ថ្ងៃ។ នៅដំណាក់កាលនេះវាពិបាកទ្រាំណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការជឿជាក់លើការបាត់បង់ស្មារតីរបស់គាត់ស្ថិតក្នុងភាពងប់ងល់។
2. ការបដិសេធ។ រយៈពេលរបស់វាគឺប្រហែល ៤០ ថ្ងៃ។ មនុស្សម្នាក់ដឹងពីការខាតបង់ប៉ុន្តែមិនអាចទទួលយកបានទេត្រូវចុះចាញ់ជាមួយវា។
3. ការទទួលយកនិងការរស់នៅនៃការបាត់បង់។ មានរយៈពេលប្រហែលប្រាំមួយខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះមនុស្សម្នាក់រៀនរស់នៅតាមរបៀបថ្មី។ ស្ថានភាពរបស់គាត់មិនស្ថិតស្ថេរ - ការឈឺចាប់ត្រូវបានជំនួសដោយការឆាប់ខឹងការឈ្លានពានកំហុសការអស់សង្ឃឹមភាពឯកកោការភ័យខ្លាចភាពទទេ។
4. បំបាត់​ការឈឺចាប់។ មានរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ។ ជីវិតថ្មីកំពុងត្រូវបានសាងទំនាក់ទំនងសង្គមថ្មីការលែងលះលែងត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់គ្រារីករាយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានរំលឹកឡើងវិញ។
5. ពាក្យដដែលៗទន់ភ្លន់គ្រប់ដំណាក់កាល។ អាចបន្តសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ។

កំហុសដ៏ធំមួយគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់ស្វាមីភរិយាក្នុងការស្វែងរកដៃគូថ្មីភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបែកគ្នា "ដើម្បីគាស់កកាយចេញជាមួយក្រូចឆ្មារ" ។ ប្រសិនបើទុក្ខសោកនៃការលែងលះមិនត្រូវបានឆ្លងកាត់នោះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសពីមុនជាមួយប្តីឬប្រពន្ធថ្មី។ ហេតុនេះហើយបានជាកុំរំខានខ្លួនអ្នកឱ្យស្ថិតនៅក្នុងទុក្ខសោកដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកត្រូវរស់នៅឱ្យដល់ទីបញ្ចប់។

របៀបរស់នៅបន្ទាប់ពីលែងលះ

តើខ្ញុំអាចជួយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ដើម្បីបញ្ចប់ដំណើរការនៃការលែងលះប្រកបដោយជោគជ័យនិងជួបប្រទះនូវការបាត់បង់នូវជីវិតអតីតកាលបុរសឬស្ត្រីត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដូចខាងក្រោម៖

• ទទួលស្គាល់ថាទំនាក់ទំនងជាមួយស្វាមី (ប្រពន្ធ) ត្រូវបាត់បង់ដោយមិនអាចកែប្រែបាន។
• បទពិសោធន៍អារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការលែងលះ។
• ដើម្បីបង្កើតតំបន់ទាំងនោះនៃជីវិតដែលការខ្វះប្តីឬប្រពន្ធត្រូវមានអារម្មណ៍ជាពិសេស។
• យកថាមពលអារម្មណ៍ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍អតីតកាលហើយភ្ជាប់វាទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី។

នៅពេលដែលភារកិច្ចទាំងនេះត្រូវបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យសំណួរ“ របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះ” លែងរំខានដល់បុរសនិងស្ត្រីទៀតហើយ។ ដោយសារតែពួកគេបានបោះបង់ចោលអតីតកាលរួចទៅហើយហើយបានរៀនរស់នៅប្រកបដោយគុណភាពនិងជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍! ពួកគេបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលទុក្ខព្រួយការចោទប្រកាន់ខ្លួនឯងនិងការអន់ចិត្ត។ បានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល“ ខ្ញុំចង់រៀនរស់នៅបន្ត” ហើយបានមកដល់ឆាក“ ការលែងលះការចាប់ផ្តើមនៃជីវិតថ្មី” ។ ពួកគេបានទទួលយកខ្លួនឯងជាស្ត្រីពេញវ័យ (បុរស) ដែលមានសិទ្ធិធ្វើកំហុសបទពិសោធន៍និងខិតខំដើម្បីជីវិតរីករាយនិងសុខដុមរមនា។

ផ្តោតលើខ្លួនឯង, ជីវិតរបស់អ្នក។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើជាយូរមកហើយប៉ុន្តែដោយសារការព្រួយបារម្ភពីគ្រួសារនិងគ្រួសារពួកគេមិនបានរកពេលវេលានោះទេ។ រៀនភាសាបរទេសចុះឈ្មោះរាំរាំហាត់ប្រាណយូហ្គានិងធ្វើដំណើរ។ ទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយមនុស្សភេទផ្ទុយ។ ចែចង់។ ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ នៅក្នុងពាក្យមួយចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះហើយព័ទ្ធជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សដែលផ្តល់កម្លាំងនិងទំនុកចិត្តដល់អ្នក។

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើក្នុងករណីណាក៏ដោយ

អ្នកមិនគួរចាប់អារម្មណ៍នឹងជីវិតអតីតស្វាមី (ប្រពន្ធ) របស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិទៅវិញទៅមកឡើយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ចូលមើលទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អតីតប្តីឬប្រពន្ធអ្នកទេ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរហៅអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកស្បថត្អូញត្អែរសួរថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាកចេញពីខ្ញុំហើយតើខ្ញុំអាចរស់នៅដោយរបៀបណា?" ហើយទោះបីជាអ្នកពិតជាចង់ក៏ដោយកុំធ្វើតាមគេហើយកុំនិយាយជាមួយប្រពន្ធថ្មី (ប្តី) របស់គេ។

គ្រាន់តែបិទទំព័រនេះនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចែកផ្លូវគ្នាជាមួយការជេរប្រមាថនិងរឿងអាស្រូវទេ។ តើមានអ្វីល្អសប្បុរសនិងពន្លឺនៅក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នកទេ? តើមានអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយដោយស្មោះអស់ពីដួងចិត្តចំពោះអតីតប្រពន្ធ (ប្តី) របស់អ្នក? សូមអរគុណហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅ។ ពួកគេបានជម្រះផ្លូវសម្រាប់អ្នកទៅរកជីវិតថ្មីទំនាក់ទំនងជាមួយភរិយាថ្មី (ស្វាមី) ការរកឃើញដ៏អស្ចារ្យនិងការអភិវឌ្ self ខ្លួនឯង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ:

តើខ្ញុំប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេចអំពីការសម្រេចចិត្តលែងលះរបស់ខ្ញុំ?

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រូវព្យាបាលខ្លួនអ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់និងយកចិត្តទុកដាក់ព្យាបាលរបួសនិងសម្រេចចិត្តលើផែនការសម្រាប់ជីវិតអនាគតរបស់អ្នក។

ចូលទៅក្នុងអាងដោយក្បាលរបស់អ្នក

កំហុសទូទៅបំផុតដែលអតីតស្វាមីភរិយាធ្វើគឺបំណងចង់ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងមួយផ្សេងទៀតដោយមិនគិតថ្លៃនិងស្វែងរកប្តីឬប្រពន្ធថ្មី។ មិនមានអ្វីខុសជាមួយបំណងប្រាថ្នានេះទេប្រសិនបើអតីតប្តីប្រពន្ធចង់ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូស្នេហាផ្សេងទៀតហើយមិនមែនចេញពីបំណងចង់រំខានអតីតស្វាមី (ប្រពន្ធ) ឬធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

ភាគច្រើនស្ត្រីធ្វើបាបនេះ។ បន្ទាប់ពីលែងលះបុរសមិនប្រញាប់ប្រញាល់យកប្រពន្ធម្តងទៀតទេពួកគេសម្លឹងមើលមិត្តភក្តិយ៉ាងជិតស្និទ្ធពួកគេប្រយ័ត្នប្រយែង។ ហើយស្ត្រីសុបិន្តពីការដើរក្បួនអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយប្រញាប់ប្រញាលទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីដូចជាចូលក្នុងទឹកជ្រោះ។

កុំប្រញាប់។ សម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការប្តី? មិនត្រូវធុញទ្រាន់នៅពេលល្ងាចរដូវរងាវែងទេ? ដើម្បីផ្តល់ហិរញ្ញវត្ថុ? ដើម្បីជំនួសfatherពុកសម្រាប់កូន ៗ ? ដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តរបស់អ្នកច្រណែន?

គិត - តើអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះដោយខ្លួនឯងដោយមិនមានការចូលរួមពីមនុស្សចម្លែកសម្រាប់អ្នកទេ? សម្រាប់ប្តីថ្មីគឺនៅតែជាមនុស្សចម្លែកសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកទើបតែញ៉ាំអំបិលមួយផោន។ អ្នកណាចៀសមិនផុតពីភាពខ្វះខាតទម្លាប់ដែលអាចរំខានអ្នក។ យ៉ាងណាមិញគាត់រស់នៅមុនអ្នកដោយរបៀបណាគាត់បង្កើតទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបៀបរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួន។ តើវិធីនេះសាកសមនឹងអ្នកទេ? តើអ្នកស្រឡាញ់គាត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ទេ?

វាមិនគួរឱ្យខ្លាចទេប្រសិនបើអ្នករស់នៅតែម្នាក់ឯងមួយរយៈបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ យក“ ម៉ោង (សប្តាហ៍ខែឆ្នាំ) របស់អ្នក” ។ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងជីវិតសេរីរបស់អ្នក។ ក្លាយជាមនុស្សមានតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនឯងសក្តិសមនឹងអ្វីដែលល្អបំផុតក្លាយជាសុភមង្គលឥឡូវនេះ។

សប្បាយចិត្តមិនមែនព្រោះតែអ្នកមានស្វាមីជាទីស្រលាញ់ល្អមានផ្ទះមានការងារមានប្រាក់ខែល្អនិងកូនចេះស្តាប់បង្គាប់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកមានជីវិតដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ខ្លួនឯងទោះបីជីវិតនេះមិនត្រូវបានបំពេញដោយអ្វីដែលជាប្រពៃណីយល់ថាជាជោគជ័យនិងសុភមង្គលនៅក្នុងសង្គមទំនើបក៏ដោយ។ បើទោះបីជាសុភមង្គលគឺសម្រាប់អ្នកក៏ដោយតាមការយល់ដឹងរបស់អ្នកវាគឺជាឆ្មាបួនក្បាលហើយធ្វើដំណើរទៅកាដម៉ាន់ឌូ។

ហើយបន្ទាប់មកអ្នកដែលមានគូតែមួយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំហើយនឹងផ្ទុះឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកមិនរំពឹងទុក។ ហើយវាប្រែថាពេញមួយជីវិតរបស់គាត់គាត់កំពុងស្វែងរកស្ត្រីពិសេសនេះដែលចូលចិត្តឆ្មានិងធ្វើដំណើរដែលមិនដឹងពីរបៀបចំអិនហើយខ្លាចភាពងងឹត។

ការលែងលះគឺជាដំណើរការពិបាកដែលផ្នែកមួយនៃការបែកគ្នានិងការបែកគ្នា។ វាហាក់ដូចជាម្សិលមិញអ្នកមានគ្រួសារអ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលធំជាងនេះ។ ត្រូវហើយអ្នកតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នាស្បថមិនទាក់ទងគ្នា។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកត្រូវនៅឯកោដាច់ខាតហើយរាល់ថ្ងៃអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តព្រោះអ្នកមិនដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។

ប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្រមៃថាតើមានអ្វីថ្មីនិងស្រស់ស្អាតជាច្រើនដែលអ្នកអាចជួបឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីការលែងលះ។ ជាការពិតវាជារឿងធម្មតាដែលមនុស្សម្នាក់ព្រួយបារម្ភអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះនឹងកន្លងផុតទៅឆាប់ឬក្រោយមកនៅពេលអ្នករៀនពីវិធីស្តារពីការលែងលះហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទាំងស្រុង។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងដឹងនិងយល់ថាជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះអាចពោរពេញដោយសេចក្តីរីករាយចំណង់ចំណូលចិត្តនិងការផ្សងព្រេង។

តើត្រូវចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដោយរបៀបណា?

អ្វីដែលពិបាកបំផុតបន្ទាប់ពីការលែងលះគឺត្រូវដឹងនិងយល់ស្របជាមួយការពិតដែលថាចាប់ពីពេលនេះទៅអ្វីៗនឹងមិនដូចនោះទេហើយជីវិតថ្មីទាំងស្រុងបានចាប់ផ្តើមមិនដូចកាលពីមុនទេ។ វានឹងពិបាកជាពិសេសនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកដំបូងបន្ទាប់ពីការលែងលះ។ យ៉ាងណាមិញគ្មានអ្វីនាំមកនូវការចងចាំមកវិញនិងដាស់អារម្មណ៍ចាស់ៗនៅក្នុងបេះដូងដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាកបានចំណាយតែម្នាក់ឯង។

ដើម្បីយល់ពីរបៀបរស់នៅបន្ទាប់ពីលែងលះហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដំបូងអ្នកត្រូវឈប់ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ ការស្តារនីតិសម្បទារបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកែសម្រួលផ្ទៃក្នុងចំពោះការពិតដែលថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតថ្មីរបស់អ្នកនឹងមានភាពរីករាយនិងមានប្រយោជន៍បំផុត។

អ្នកជំនាញណែនាំអ្នកឱ្យអនុវត្តជំហានដូចខាងក្រោមបន្ទាប់ពីការលែងលះដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងើបឡើងវិញពីការបែកគ្នាពីបុរសរបស់អ្នកហើយអាចចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា៖

1. ដំបូងអ្នកត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទា។ គ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវពេលវេលាបន្តិចដើម្បីយកឈ្នះការលែងលះ។ បើអ្នកពិបាកចិត្តសូមក្រៀមក្រំ។ មិនមែនមនុស្សម្នាក់ដែលរៀបការគិតពីរបៀបដើម្បីរស់បន្ទាប់ពីលែងលះគ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែគិត - ឥឡូវនេះរឿងនេះបានកើតឡើងអ្នកកាន់តែមានបទពិសោធន៍និងឆ្លាតជាងមុន។ អ្នកបានដឹងរួចមកហើយពីជីវិតគ្រួសារនិងដឹងពីវិធីស្តារពីការលែងលះហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតកុំចាប់ផ្តើមសោកស្តាយអ្វីទាំងអស់សូមចងចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងគឺល្អបំផុត!
2. បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងហើយចាប់ផ្តើមស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ បន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាវាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីមួយជាចម្បងដោយសារតែមនុស្សចាប់ផ្តើមស្វែងរកបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនដើម្បីជឿជាក់ថាហេតុផលនៃការបែកគ្នាគឺស្ថិតនៅក្នុងពួកគេ។ ហើយពាក្យថា "តើអ្នកណានឹងត្រូវការអ្នកដល់អាយុនិងកូន?" ប៉ុន្តែគិតថាតើគាត់ជាមនុស្សបែបណាបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងនិយាយបែបនេះទៅកាន់ស្ត្រីដែលបានធ្វើច្រើនចំពោះគាត់។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកគឺត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នករូបរាងថ្មីរបស់អ្នកនិងស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។
3. គិតឡើងវិញអំពីខ្លួនអ្នកមុនពេលរៀបការ។ សូមព្យាយាមរំលឹកឡើងវិញនូវចំណង់ចំណូលចិត្តអតីតកាលរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវលះបង់ដើម្បីប្រយោជន៍ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកសំណួរ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាសប្បាយរីករាយបន្ទាប់ពីការលែងលះនិងរស់រានមានជីវិតពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា" មានចម្លើយសាមញ្ញមួយ - ត្រលប់ទៅចំណាប់អារម្មណ៍អតីតកាលគោលដៅនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកវិញ។ រស់នៅដើម្បីខ្លួនឯងដូច្នេះអ្នកនឹងមិនមានពេលពិបាកចិត្តឡើយ។
4. ព្យាយាមតម្រៀបអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែអ្នកមិនដែលលែងលះគ្នាឡើយ។ ធ្វើការលើអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ - ទាក់ទងមិត្តភក្តិឬអ្នកចិត្តសាស្រ្តរបស់អ្នកប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្យាយាមលង់អារម្មណ៍អ្នកបើមិនដូច្នោះទេពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមបំពុលអ្នកពីខាងក្នុងនិងជីវិតថ្មីរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ។
5. ពេលវេលាបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ផ្លាស់ប្តូររូបភាពស្ទីលស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មីធ្វើឱ្យទាន់សម័យតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។ ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរជាសកលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ ស្វែងរកការងារថ្មីផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរកឃើញទេពកោសល្យថ្មីៗនៅផ្ទះ។ ឬប្រហែលជាសម្រេចចិត្តលើការវះកាត់ប្លាស្ទិចប្រសិនបើប្រាក់និងសុខភាពអនុញ្ញាត។ លើសពីនេះការឈឺចាប់រាងកាយពីការវះកាត់អាចជំនួសការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តនៃការក្បត់។ ហើយការស្តារនីតិសម្បទាក្រោយពេលវះកាត់នឹងស្របគ្នាជាមួយនឹងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តនៃការលែងលះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយការផ្លាស់ប្តូរគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទប់ទល់នឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នាហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។
6. អ្នកមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកស្នេហាថ្មីភ្លាមៗទេបន្ទាប់ពីបែកគ្នាពីការសងសឹកអតីតប្តីឬការភ័យខ្លាចនៃការនៅម្នាក់ឯងដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវនៅម្នាក់ឯងមួយរយៈគ្រាន់តែគិតនិងដឹងថាអ្នកពិតជាត្រូវការអ្វីពីជីវិតថ្មី។
7. ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតអំពីសំណួរអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាហើយស្វែងរកស្នេហានោះដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវព្យាយាមពិសោធន៍រសជាតិ។ ព្យាយាមចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយបុរសដែលមានប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរ៉ូមែនទិកបែបស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់ឥឡូវនេះព្យាយាមចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងហើយប្រហែលជាបុរសឆេវឆាវបន្តិច។ កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ប្រហែលជានេះជារបៀបដែលអ្នកនឹងរកឃើញស្នេហាថ្មីរបស់អ្នក។
8. ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីអ្នកនឹងត្រូវរៀននិងបំពេញភារកិច្ចទាំងអស់ដែលពីមុនដាក់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ពិតណាស់លើកដំបូងនឹងពិបាកប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងជោគជ័យ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលរៀបការស្វាមីបានចូលរួមក្នុងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុទាំងអស់រួមទាំងការរកប្រាក់ចំណូលការវិនិយោគឬការចែកចាយលុយផ្សេងទៀតឥឡូវនេះអ្នកគួរតែរៀនពីរបៀបរកលុយបានល្អនិងគ្រប់គ្រងទ្រព្យសម្បត្តិឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្នើសុំ។

តើការលែងលះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

មិនចាំបាច់ក្លាយជាស្ពឹកបន្ទាប់ពីបែកគ្នា។ ហើយចំពោះសំណួរថា“ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរីករាយបន្ទាប់ពីលែងលះ” និង“ របៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី” ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - កុំខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរបន្តទៅមុខហើយសង្ឃឹមថាឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងជួបស្នេហាពិតថ្មីរបស់អ្នក។ រហូតដល់ពេលនោះអ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនិងអស្ចារ្យរបស់មនុស្សដែលលែងលះគ្នា។

1. ការលែងលះគឺជាសេរីភាពថ្មីមួយ។ ទីបំផុតអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកចូលរួមក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីកចម្រើនការអភិវឌ្ personal និងការអភិវឌ្ន៍ផ្ទាល់ខ្លួនលះបង់ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីសំរេចក្តីសុបិន្តនិងផែនការថ្មីនិងចាស់របស់អ្នក។
2. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថារាល់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តអាចជាសះស្បើយយ៉ាងងាយស្រួលដោយការហាត់ប្រាណនិងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ឥឡូវនេះអ្នកមានពេលទំនេរច្រើនអ្នកតែងតែអាចចេញដំណើរទៅក្រៅប្រទេសឬចូលព្រៃចាប់ផ្តើមទៅក្លឹបហាត់ប្រាណហើយចូលទៅលេងកីឡា។
3. ប្រសិនបើការលែងលះបានកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងពេញវ័យហើយអ្នកមានកូនឬចៅហើយនោះអ្នកមិនគួរអស់សង្ឃឹមឡើយ។ យ៉ាងណាមិញឥឡូវនេះអ្នកអាចលះបង់រាល់ពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីស្រឡាញ់និងថែរក្សាខ្លួនឯងនិងកូន ៗ ចៅ ៗ មិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
4. មនុស្សមួយចំនួនដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងររួមទាំងការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់បានរកឃើញទេពកោសល្យសិល្បៈនៅក្នុងខ្លួនពួកគេនៅក្នុងជីវិតថ្មី។ មាននរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមសរសេរកំណាព្យការតែងនិពន្ធតន្រ្តីរបាំឬលាបពណ៌។

បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី

ប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកផ្តួចផ្តើមលែងលះគ្នានោះបច្ចេកទេសខាងក្រោមនេះត្រូវតែអនុវត្តដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី៖

• ស្រមៃមើលរូបភាពអតីតស្វាមីរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងចិត្តហើយចងចាំការឈឺចាប់ការឈឺចាប់និងការក្បត់ដែលគាត់បានបង្កឱ្យអ្នក។ ព្យាយាមយល់ពីរបៀបដែលគាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍?
• ឥឡូវនេះព្យាយាមស្រមៃថាបញ្ហានិងការលំបាកទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគាត់តាមការស្នើសុំរបស់អ្នកផ្ទាល់ដើម្បីបង្រៀនអ្វីដែលថ្មីតាមរបៀបនេះ។
• យោងទៅរូបភាពអតីតរបស់អ្នកនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកសួរគាត់ថាតើមានអ្វីថ្មីដែលស្ថានភាពលំបាកទាំងអស់នេះអាចបង្រៀនអ្នកបាន? ស្តាប់ខ្លួនឯង - ហើយអ្នកនឹង hear ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ។
• សូមសម្តែងការដឹងគុណចំពោះស្វាមីរបស់អ្នកដែលបានធ្វើគ្រូបង្រៀនល្អសម្រាប់អ្នក។
• សូមព្យាយាមវិភាគថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះគាត់ឥឡូវនេះ?

ប្រសិនបើការលែងលះបានកើតឡើងតាមការស្នើសុំរបស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទេបន្ទាប់ពីនោះបច្ចេកទេសខាងក្រោមត្រូវតែអនុវត្ត៖

• សូមព្យាយាមស្រមៃថាអ្នកជំនួសឱ្យអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងទុក្ខព្រួយទាំងអស់ដែលអ្នកបណ្តាលឱ្យគាត់។
• ស្រមៃថាអ្នកបានធ្វើវាតាមការស្នើសុំរបស់គាត់ដើម្បីបង្រៀនអ្វីមួយតាមរបៀបនេះ។
• គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកបានបង្រៀនប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
• ផ្លូវចិត្តសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះអតីតស្វាមីភរិយាសរសើរគាត់ថាគាត់ជាសិស្សល្អ
• ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ថ្មីអំពីអតីតស្វាមីរបស់អ្នក។

• កុំពិភាក្សាអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់ពីលែងលះជាមួយដៃគូថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនោះប្រធានបទនៃការលែងលះរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលអាចចាប់អារម្មណ៍ដៃគូសក្តានុពលនោះទេ។
• កុំបន្ទាបខ្លួននៅចំពោះមុខអតីតរបស់អ្នក។ កុំអង្វរឱ្យគាត់ត្រលប់មកវិញគ្រាន់តែព្យាយាមចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដោយគ្មានមនុស្សនេះ។ កម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលរំលឹកអ្នកអំពីគាត់នៅក្នុងជីវិតថ្មីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការលែងលះ។
• សូមឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីអ្នកត្រូវងើបឡើងវិញខាងសីលធម៌ហើយនេះត្រូវការពេលវេលា។ ព្យាយាមចាប់ផ្តើមដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិឬម្នាក់ឯងឱ្យបានញឹកញាប់។
• អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីជាមួយនឹងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងជាប់លាប់ឡើយ។ ទោះបីជាវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក៏ដោយអ្នកមិនចាំបាច់លង់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងជាតិអាល់កុលឡើយ។ យល់ពីខ្លួនឯង - នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទាំងស្រុង។

មនុស្សភាគច្រើនជាពិសេសស្ត្រីខ្លាចលែងលះហើយមិនដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ រឿងមួយអាចនិយាយបានច្បាស់ - អ្នកមិនអាចអស់សង្ឃឹមនិងបោះបង់ចោលឡើយគ្រាន់តែរកឃើញគុណសម្បត្តិនៅក្នុងជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ ជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីបែកគ្នាទើបតែចាប់ផ្តើម។ ហើយថាតើវានឹងពោរពេញទៅដោយគ្រារីករាយនិងវិជ្ជមានអាស្រ័យលើអ្នកទាំងស្រុង កុំភ្លេចថាជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះមានភាពរីករាយនិងភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនសម្រាប់អ្នក។

ការបែកគ្នា

ជីវិតមិនដែលបញ្ចប់ដោយគ្មានការភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ កាលពីម្សិលមិញស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍ហាក់ដូចជាមិនរង្គោះរង្គើទេប៉ុន្តែថ្ងៃនេះដូចជារនាំងខៀវដែលពាក្យថាលែងលះបានលេចចេញមក។ វាមិនលេចឡើងភ្លាមៗទេមិនមែនភ្លាមៗទេ។ បន្តិចម្ដងៗគូស្វាមីភរិយានេះប្រមូលផ្តុំនូវការទាមទារគ្នាទៅវិញទៅមកការមិនស្តីបន្ទោសដោយមិននិយាយ។ កត្តាទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងនិងនាំឱ្យការលែងលះពិតប្រាកដកាន់តែខិតជិត។ សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលត្រៀមខ្លួនប្រយុទ្ធដើម្បីទំនាក់ទំនងវិភាគសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។

តើមានជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះទេ? វាហាក់ដូចជាថាការលែងលះយកកម្លាំងខាងក្នុងទាំងអស់ដកហូតសមត្ថភាពក្នុងការគិតការវែកញែកប្រកបដោយហេតុផលនិងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឈឺចាប់បានកើតឡើងរួចហើយវាយឺតពេលក្នុងការសោកស្តាយអ្វីមួយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការរៀនសូត្រដើម្បីរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សនេះដែលធ្លាប់ជាមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ជីវិតបន្ទាប់ពីការលែងលះពេលខ្លះប្រហាក់ប្រហែលនឹងការរត់គ្មានទីបញ្ចប់នៅក្នុងរង្វង់មួយ។ អតីតប្តីប្រពន្ធឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយសារតែពួកគេមិនអាចចុះចាញ់គ្នាក្នុងរឿងតូចតាច។ តើអ្នកគួរចងចាំអ្វីខ្លះនៅពេលសម្រេចចិត្តបែកគ្នា? បើគ្មានមិត្តរួមព្រលឹងតើអនាគតរបស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

វាកម្រនឹងប្រើវិធីលែងលះហើយនៅតែមានលក្ខខណ្ឌល្អ។ ជាធម្មតាអតីតប្តីប្រពន្ធបានបែកបាក់គ្នាទាំងស្រុងហើយមិនអាចលើកលែងបានឡើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះជីវិតរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ការលែងលះធ្វើឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមគិតច្រើនអំពីខ្លួនឯងអំពីជីវិតរបស់អ្នកស្វែងរកអត្ថន័យនិងគោលបំណងថ្មីនៅក្នុងនោះ។ ស្ត្រីជាច្រើនដែលបានរៀបការហើយត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យលះបង់ខ្លួនឯងការអប់រំរបស់ពួកគេផែនការសម្រាប់ជីវិតជាទូទៅ។ ការលែងលះបង្ខំឱ្យអតីតស្ត្រីមេផ្ទះចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ developing ក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈណាមួយថែរក្សាខ្លួនឯងគោរពនិងឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់ពួកគេ។ បុគ្គលដែលសម្រេចចិត្តបោះជំហាននេះគោរពមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួនតាមរបៀបដ៏អស្ចារ្យ។ វាគ្រាន់តែជាការសំរេចបានថានៅក្នុងការចំណាយនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ការគោរពពិតជាមានតម្លៃជាងការសប្បាយមួយពេលដែលអាចទាមទារអ្វីមួយពីអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ការបែកគ្នានិងការរៀនចេះគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាការងារដ៏ធំមួយ។ គូស្វាមីភរិយាតិចតួចណាស់បន្តទំនាក់ទំនងបន្ទាប់ពីបែកគ្នា។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតមនុស្សតែងតែឆ្លងកាត់គ្នាទៅវិញទៅមកចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេ។

រក្សាភាពថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក

ប្រសិនបើដោយមូលហេតុខ្លះអ្នកត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យទាក់ទងជាមួយអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលែងលះសូមធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងរក្សាភាពថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរបន្ទាបខ្លួនសួររកផលប្រយោជន៍សម្ភារៈឬលុយកាក់ខ្លះទេ។ ការចែករំលែកទ្រព្យសម្បត្តិជាធម្មតានាំមកនូវការរអាក់រអួលនិងការឈឺចាប់ជាច្រើន។ ការលែងលះជារឿយៗឆ្លងកាត់នូវភាពល្អដែលមានរវាងមនុស្សហើយធ្វើឱ្យពួកគេមើលជីវិតដោយភ្នែកថ្មី។

តាមក្បួនស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍មានកូនរួចទៅហើយ។ វាគឺជាកូនចៅរួមដែលធ្វើឱ្យមនុស្សដែលបានក្លាយជាមនុស្សចម្លែកជួបគ្នាបង្កើតផែនការរួមគ្នា។ អ្នកមិនអាចហាមឃាត់parentពុកម្តាយទី ២ ឱ្យចូលរួមក្នុងជោគវាសនារបស់កុមារដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយគាត់បានទេ។ គ្រាន់តែព្យាយាមរៀបចំជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់សម្របខ្លួនទៅនឹងអតីតរបស់អ្នកនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងទេ។ ពិភាក្សាអំពីតម្រូវការរបស់គាត់ដាក់សំណើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកប៉ុន្តែការពារខ្លួនអ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីការថប់បារម្ភនិងការឈឺចាប់ដែលមិនចាំបាច់។

អារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង

តាមក្បួនវាទទួលរងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលប្តីប្រពន្ធកំពុងឆ្លងកាត់ការលែងលះ។ ការបែងចែកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សវិធីនៃការយល់ដឹងពីការពិតជុំវិញ។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីល្អនឹងកើតឡើងទៀតទេមនុស្សជាច្រើនបាត់បង់ជំនឿលើភាពវិជ្ជមានពួកគេលែងអាចគិតក្នុងន័យស្ថាបនា។ ជីវិតក្លាយជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់គ្មានចំណាប់អារម្មណ៍។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក! កុំអនុញ្ញាតឱ្យកាលៈទេសៈរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើដំណើរជីវិតរបស់អ្នក។ វាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកភ្លឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងបំពេញ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវឈប់តោងបញ្ហាហើយចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។ ជីវិតមិនបញ្ចប់ដោយការលែងលះទេ . ផ្ទុយទៅវិញពេលខ្លះវាមានន័យថាជ្រើសរើសផ្លូវត្រូវដែលនាំទៅដល់ភាពជោគជ័យនិងសំណាង។

ចំណូលចិត្តនិងសកម្មភាពសម្រាប់ព្រលឹង

ការកំសាន្តបែបច្នៃប្រឌិតសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនជំរុញមនុស្សម្នាក់ឱ្យទទួលបានសមិទ្ធផលថ្មីនិងជ័យជំនះ។ សមិទ្ធផលណាមួយមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងកំឡុងពេលមានវិបត្តិនៃជីវិត។ ការលែងលះតែងតែជាការសាកល្បងកម្លាំង។ វាមិនអាចធ្វើទៅបានទេបើគ្មានការរំលោភបំពានរួមគ្នាការចោទប្រកាន់និងការទាមទារ។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដើម្បីទប់ទល់នឹងអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះមិនត្រូវជេរប្រមាថឡើយ។ តាមវិធីជាច្រើននេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយសមិទ្ធផលផ្ទាល់របស់យើង។ ពួកគេអាចជាអ្វីក៏ដោយរឿងសំខាន់គឺផ្លាស់ប្តូរគុណភាពនៃជីវិតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់។ កីឡាជួយច្រើន។ មនុស្សមមាញឹកម្នាក់ផ្តោតអារម្មណ៍តិចតួចលើការឈឺចាប់រៀនឱ្យតម្លៃជីវិតថ្មី។ ការលែងលះដោយខ្លួនឯងត្រូវការកម្លាំងនិងថាមពលច្រើនដូច្នេះអ្នកត្រូវជួយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពលំបាក។

លំដាប់នៃពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយកុមារ

កុមារទទួលរងការឈឺចាប់បំផុតពីការលែងលះរបស់parentពុកម្តាយ។ ជីវិតរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីorពុកឬម្តាយចាកចេញពីគ្រួសារមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍នេះភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចលេចឡើង៖ កូនប្រុសឬកូនស្រីភ្លាមៗប្រែជាមិនមានតុល្យភាពសម្លេងរអាក់រអួលនិងឆាប់ខឹង។ ជីវិតបន្ទាប់ពីការលែងលះពីស្វាមីគួរតែត្រូវបានរៀបចំដើម្បីឱ្យកូននៅតែអាចរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយparentពុកម្តាយផ្សេងទៀត - ជាមួយអ្នកដែលគាត់បែកគ្នា។ ទំនាក់ទំនងមិនចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ទេ។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាម៉ាក់ថាtheពុកមិនស័ក្តិសមនឹងឃើញកូនក៏ដោយនាងគ្មានសិទ្ធិដកហូតកូននោះទេ។ ហើយកុមារខ្លួនឯងត្រូវការវត្តមានរបស់parentsពុកម្តាយទាំងពីរនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ វាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់ក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានការណ៍នៅពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់អវត្តមាន។ ក្មេងអាចយល់ថានេះជាការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយនៅពេលអនាគតវានឹងពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការរៀនទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ បង្កើតសណ្តាប់ធ្នាប់ថាតើអ្នកណាប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារនៅថ្ងៃណាសូមព្យាយាមមិនផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគនេះតាមពេលវេលាកំណត់។

ដូច្នេះជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះអាចផ្តល់រង្វាន់យ៉ាងខ្លាំង។ វាគ្រាន់តែជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងការពិត។ ការលែងលះមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ការប្រមាថគ្នាទេមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីបំភ្លេចកូនខ្លួនឯងទេ។ ទោះក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយអ្នកគួរតែរក្សាសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នកនិងគោរពកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់អ្នក។

គ្រួសារគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គលសម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើន។ គ្មានអ្នកតំណាងនៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិអាចប្រាកដ ១០០% ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងនឹងមានរហូតដល់ទីបញ្ចប់។ ស្ថិតិនិយាយថាពី ៤០% ទៅ ៧៥% នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍បែកបាក់ហើយជាង ៥០% នៃពួកគេបញ្ចប់ក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ដំណាក់កាលក្រោយលែងលះ

បទពិសោធន៍បន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្រួសារត្រូវបានបែងចែកដោយចិត្តវិទ្យាទំនើបជា ៤ ដំណាក់កាលធំ ៗ ៖

1. ដំណាក់កាលឆក់,
2. ដំណាក់កាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអមដោយការឈឺចាប់ដែលដឹងខ្លួន
3. ដំណាក់កាលនៅសល់,
4. ដំណាក់កាលបញ្ចប់។

រយៈពេលនៃដំណាក់កាលនីមួយៗគឺខុសគ្នាចំពោះស្ត្រីម្នាក់ៗ។ ដំណាក់កាលខ្លះអាចអូសបន្លាយពេលយូរហើយស្ត្រីអាចនឹងធ្លាប់រស់នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញពេលវេលានៃការឆ្លងកាត់រយៈពេលខាងលើអាចកន្លងផុតទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សឧទាហរណ៍ដោយសារការគាំទ្រពីសាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិ។

ដំណាក់កាលឆក់

ព្រំដែនពេលវេលានៃដំណាក់កាលឆក់អាចលាតសន្ធឹងពីច្រើននាទីទៅច្រើនខែ។ នេះគឺជាអ្វីដែលក្មេងស្រីសរសេរអំពីរយៈពេលនេះ៖

ខ្ញុំបានដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំបានដួលរលំនៅពេលខ្ញុំឃើញប្តីខ្ញុំនៅជាមួយមិត្តស្រីម្នាក់ទៀតនៅលើគ្រែ។ ទាំងនេះគឺជាគ្រាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈរហើយមិនអាចកម្រើកបានបេះដូងរបស់ខ្ញុំលោតញាប់ក្នុងល្បឿនមួយវាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ នាង Anastasia B.

អារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែត្រជាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការចាប់អារម្មណ៍គឺថាអាពាហ៍ពិពាហ៍មានតែដោយសារចលនាអសកម្ម។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យប្តីខ្ញុំភ័យខ្លាចដោយលែងលះ។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលគាត់យល់ព្រមភ្លាមៗដើម្បីបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង។ កុំ​ជឿ។ ការិយាល័យចុះឈ្មោះមានពេល ៣០ ថ្ងៃដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ។ គ្រប់ពេលវេលានេះវាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ហើយខ្ញុំស្ទើរតែមិនជឿថាអ្វីៗទាំងអស់គឺមាន។ យើងបន្តរស់នៅដូចជាគ្មានអ្វីកើតឡើងប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីមួយខែអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងបានដួលរលំ។ បន្ទាប់ពីនោះពីរបីខែខ្ញុំមិនជឿថារឿងនេះបានកើតឡើងខ្ញុំយំហើយមិនអាចទទួលយកបាន។ ពិភពលោកជុំវិញមិនមានសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ មានតែភាពទទេ។ Xenia អេស។

ការវិនិច្ឆ័យដោយការស្ទង់មតិអនាមិកដែលបានធ្វើឡើងចំពោះស្ត្រីដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេបានបែកបាក់រយៈពេលនៃរយៈពេលភ្ញាក់ផ្អើល មានរយៈពេល ១០-១២ ថ្ងៃដែល ៧២% នៃអ្នកឆ្លើយសំណួរបានបោះឆ្នោត។

1. យំ;
2. វាយចាន;
3. ធ្វើការ;
4. ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការបញ្ចេញអាដ្រេណាលីនមួយចំនួនធំ។

រឿងចំបងដែលមិនត្រូវធ្វើក្នុងកំឡុងពេលនេះ៖

• បំបាត់កំហឹងលើកុមារparentsពុកម្តាយ;
• សងសឹកអតីតស្វាមីរបស់អ្នក;
• ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង;
• ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ដំណាក់កាលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តអមដោយការឈឺចាប់ដែលដឹងខ្លួន។

រោគសញ្ញាដែលស្ត្រីបានឈានចូលដំណាក់កាលធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺ៖

ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការលែងលះដ៏លំបាកមួយពីស្វាមីរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពី ១៥ ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយ។ គាត់បានទៅដៃគូជីវិតក្មេងជាង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងរំលឹកគាត់។ ខ្ញុំចម្អិនអាហារហើយមិនឃើញចំណុចនៅក្នុងនេះទេព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់នឹងពេញចិត្តចំពោះវាហើយខ្ញុំខ្លួនឯងក៏មិនចង់ញ៉ាំដែរ។ បញ្ហាណាមួយហាក់ដូចជាមិនរលាយហើយខ្ញុំទើបតែបោះបង់។ ការភ័យខ្លាចនៃការចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងនិងបំណងមិនចង់ឃើញអ្នកណាម្នាក់នៅជុំវិញក្នុងពេលតែមួយ។ ខ្ញុំតែងតែស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងដោយស្តីបន្ទោសចំពោះការបោះបង់រូបខ្ញុំ។ នៅពេលខ្ញុំរៀបការខ្ញុំជាក្មេងស្រីកីឡាប៉ុន្តែក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្ញុំបានធូរស្បើយហើយទទួលបានពីរផោនបន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលខ្លួនឯងក្នុងយុវវ័យក្នុងរូបថតសខ្មៅហើយយំ។ ខ្ញុំមិនបានឃើញការត្រាស់ដឹងនៅក្នុងជីវិតអនាគតរបស់ខ្ញុំទេ។ Miroslava G.

អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំក្នុងដំណាក់កាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអមដោយការដឹងខ្លួននូវការឈឺចាប់ដូចខាងក្រោម៖

• និយាយចេញមក

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹង៖ អ្នកគ្រាន់តែអាចនិយាយទៅកាន់សាច់ញាតិដែលក្មេងស្រីជឿជាក់ទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីមនុស្សដែលមិនស្គាល់ការសន្ទនាបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការនិយាយដើមគេដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ត្រីឈឺចាប់ផងដែរ។

• បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារ

សម្រាប់ព័ត៌មានរបស់អ្នក៖ កុមារក៏ពិបាកក្នុងការលែងលះដោយparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេដែរ។ ដូច្នេះវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេលើសពីនេះសកម្មភាពជាទម្លាប់និងរីករាយនឹងបំបែរអារម្មណ៍ពីគំនិតធ្ងន់និងអកម្ម។

• ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកមិនមានភាពក្លាហានជាយូរមកហើយឧទាហរណ៍មេរៀនសំលេងឬផ្លាស្ទិច។

សំខាន់ៈអ្នកត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាប្តីប្រពន្ធទាំងពីរត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការបែកបាក់គ្រួសារ។ កុំបន្ទោសខ្លួនឯងឬប្តីរបស់អ្នក។ វាសមហេតុផលដែលមិនត្រូវគិតពីកំហុសទាល់តែសោះហើយជឿជាក់លើវាសនាយ៉ាងហោចណាស់ជាលើកដំបូង។ "ខ្ញុំមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេអ្នកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេជីវិតគឺបែបហ្នឹង" ហើយនៅពេលដែលបទពិសោធន៍ធ្លាក់ចុះអ្នកអាចទទួលខុសត្រូវនិងឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំហុសរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលនៅសល់

រយៈពេលនៃដំណាក់កាលនេះអាស្រ័យទៅលើថាតើស្ត្រីម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅសង្គមយ៉ាងដូចម្តេច។ ស្ត្រីលែងលះភាគច្រើនប្រហែល ៨៣% នៃអ្នកដែលត្រូវបានសម្ភាសដោយចៃដន្យបាននិយាយថារយៈពេលនេះមានរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ។

ដំណាក់កាលនៃបាតុភូតសំណល់ត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាដូចជា៖

• ភាពក្រៀមក្រំនិងអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលនឹកដល់អតីតស្វាមី

សម្រាប់ព័ត៌មានរបស់អ្នក៖ ក្នុងករណីភាគច្រើនការចងចាំបែបនេះកើតឡើងនៅថ្ងៃចងចាំនិងថ្ងៃឈប់សម្រាក - ថ្ងៃនៃកិច្ចប្រជុំថ្ងៃថើបដំបូងនិទាឃរដូវដំបូងដោយគ្មានគាត់ឆ្នាំថ្មីដំបូងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដោយគ្មានប្តី។

- គំនិតអំពីទំនាក់ទំនងថ្មីកើតឡើងប៉ុន្តែស្ត្រីមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់នៅជិត។

ដំបូន្មានចម្បងរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺត្រូវព្យាយាមមានភាពវិជ្ជមានចំពោះអតីតស្វាមីរបស់អ្នកហើយក្នុងពេលតែមួយដឹកនាំជីវិតសង្គមសកម្ម។ ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះកុមារគឺជាគន្លឹះនៃការចាកចេញដោយជោគជ័យពីដំណាក់កាលដែលនៅសល់។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានរញ្ជួយដីលើកដំបូងអំឡុងថ្ងៃខួបកំណើតកូនស្រីខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងចម្អិនអាហារនៅក្នុងផ្ទះបាយហើយមេកានិចបានហៅប្តីខ្ញុំឱ្យជួយបើកពាង។ ផ្ទុយទៅវិញកូនស្រីរបស់គាត់បានមកហើយនិយាយថាគាត់មិនមែនទេហើយយើងបានលែងលះគ្នាជាយូរមកហើយ។ ខ្ញុំទទួលបានការភ័យស្លន់ស្លោ។ វាឈឺចាប់ខ្លាំងដូចកាលពីបីខែមុនពេលគាត់និយាយថាគាត់ឈប់ស្រឡាញ់ខ្ញុំហើយកំពុងដាក់ពាក្យលែងលះ។ អ៊ីរីណាខេ។

ដំណាក់កាលបញ្ចប់

ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយទៅជាទុក្ខព្រួយ។ មិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងទេហើយការចងចាំមិនសូវជាញឹកញាប់ទេ។ ត្រូវការស្នេហាថ្មី។ ស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហារបស់នាងដោយខ្លួនឯងហើយនេះនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយរបស់នាង។

ការបញ្ចប់ដោយជោគជ័យនៃដំណាក់កាលនេះគឺជាការលេចឡើងនៃក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ជីវិតប្រសើរជាងមុនអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រាន់ចំពោះការលែងលះ។ ក្មេងស្រីរកឃើញថាមានជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះ។

ទីបំផុតខ្ញុំចង់រស់នៅខ្ញុំចាប់ផ្តើមកោតសរសើរមេឃថ្មីហើយព្រះអាទិត្យនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់ខ្ញុំ Tatiana J.

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹង៖ គ្រោះថ្នាក់ចំបងនៃដំណាក់កាលនេះគឺស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលបន្ទាប់ពីរដូវមុន ហើយជាលទ្ធផលនាងនឹងមិនបន្តដំណើរទៅរកជីវិតធម្មតានោះទេគឺពីបំណងប្រាថ្នាដ៏សាមញ្ញសម្រាប់ស្នេហាថ្មីទៅកាន់ការស្វែងរកសុភមង្គលពិតប្រាកដ។

ការលែងលះការលែងលះការឈ្លោះប្រកែកគ្នា

វិភាគទិន្នន័យស្ថិតិប្រភេទនៃការលែងលះធម្មតាមួយចំនួនអាចត្រូវបានសម្គាល់៖

1. ស្ត្រីម្នាក់ចាកចេញពីគ្រួសារទៅបុរសម្នាក់ទៀត។
2. ស្ត្រីម្នាក់ចាកចេញពីគ្រួសារដោយគ្មានកន្លែងណា។
3. បុរសចាកចេញពីគ្រួសារទៅស្ត្រីម្នាក់ទៀត។
4. បុរសម្នាក់ចាកចេញពីគ្រួសារដោយគ្មានកន្លែងណា

នៅក្នុងករណីនៃជម្រើសដំបូងនេះគឺជាការលែងលះងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី។ បុរសនោះមិនសាកសមនឹងនាងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យណាមួយឡើយហើយនាងបានផ្លាស់ប្តូរគាត់ទៅអ្នកផ្សេង។ ការឈឺចាប់ចម្បងកើតឡើងពីការប្រៀបធៀបឥតឈប់ឈររវាងអតីតនិងបុរសថ្មី។

ក្នុងករណីទី ២ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយសម្រេចចិត្តចាកចេញព្រោះនាងធុញទ្រាន់នឹងជីវិតចាស់របស់នាង។ ជារឿយៗហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺការរំលោភដោយបុរស។

នៅពេលយើងជួបគ្នាគាត់ហាក់ដូចជាខ្ញុំជាមនុស្សរ៉ូមែនទិកនិងមានចិត្តល្អ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំស្វាមីបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើងហើយមិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលប្រសើរជាងនេះទេ។ គាត់ចាប់ផ្តើមប្រមាថខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំបានសុំការអភ័យទោសហើយខ្ញុំដោយសារតែការស្រឡាញ់ចំពោះគាត់បានអភ័យទោសរាល់ពេល។ ប៉ុន្តែថ្ងៃដែលគាត់វាយខ្ញុំខ្ញុំសម្រេចចិត្តចាកចេញពីគាត់ជារៀងរហូត។ ចងចាំ Elena M.

បន្ទាប់ពីចាកចេញពីគ្រួសារនាងតែងតែធ្វើទុក្ខខ្លួនឯងដោយគិតថាតើត្រូវនៅម្នាក់ឯងឬនៅតែត្រលប់មកវិញ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងករណីនេះណែនាំមិនឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗទេប៉ុន្តែត្រូវគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ជាពិសេសវាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការសម្រេចចិត្តប្រសិនបើមានកូននៅក្នុងគ្រួសារព្រោះស្ត្រី ៩៥% ធ្វើសកម្មភាពដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកូនដោយភ្លេចខ្លួនឯងទាំងស្រុង។

ក្នុងករណីទីបីស្ត្រីម្នាក់មាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសលើកលែងតែខ្លួនឯងចំពោះគូប្រជែងរបស់នាង។ ការច្រណែនជារឿយៗលើសពីការឈឺចាប់។ ស្ត្រីនឹងផ្ទេររាល់កំហុសទាំងអស់ពីខ្លួននាងទៅស្នេហាថ្មីរបស់អតីតស្វាមី។ នេះកាត់បន្ថយការជីកដោយខ្លួនឯងហើយគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការញែកមិនពិបាកទេ។

សម្រាប់ព័ត៌មានរបស់អ្នក៖ ផ្ទុយទៅវិញស្ត្រីខ្លះមានការព្រួយបារម្ភបំផុតនៅពេលបុរសចាកចេញទៅរកអ្នកផ្សេង។ ហេតុផលស្ថិតនៅក្នុងការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់ពួកគេដោយសារតែក្មេងស្រីតែងតែប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងគូប្រជែងរបស់ពួកគេ។

តាមរយៈការស្ទង់មតិមតិបានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលពិបាកបំផុតពិចារណាលែងលះនៅពេលបុរសគ្រាន់តែចាកចេញពីគ្រួសារសម្រាប់ជីវិតបរិញ្ញាបត្រ។

ក្នុងករណីនេះការយល់ដឹងកើតឡើងថាគាត់នៅម្នាក់ឯងប្រសើរជាងភាពកក់ក្តៅនិងការលួងលោមដែលបង្កើតដោយប្រពន្ធរបស់គាត់។ ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តប្រចាំថ្ងៃអមជាមួយដំណាក់កាលទី ១ និងទី ២ នៃការលែងលះពីស្វាមី។

យើងបានរស់នៅជាមួយប្តីខ្ញុំអស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំ។ យើងមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាពេលខ្លះ។ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាខ្ញុំជាបទដ្ឋានព្រោះparentsពុកម្តាយខ្ញុំឈ្លោះគ្នារាល់ថ្ងៃ។ ពេលប្តីខ្ញុំចាកចេញខ្ញុំមិនជឿទេ។ ដើម្បីលួងលោមខ្លួនឯងថាគាត់ជាមនុស្សស្រីខ្ញុំថែមទាំងសម្រេចចិត្តទៅពិនិត្យគាត់ហើយសុំឱ្យមិត្តខ្ញុំចែចង់គាត់។ ប៉ុន្តែដូចដែលវាប្រែទៅជាគាត់ធុញទ្រាន់នឹងជីវិតគ្រួសារដែលគាត់មិនបានសូម្បីតែមើលទៅមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ឆ្មាបានកោសព្រលឹងខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងខ្ញុំត្រូវបានខូច។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃខ្ញុំបានរកឃើញគុណវិបត្តិថ្មីនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។

អ៊ីរីណាច។ បានប្រាប់នៅក្នុងសិក្ខាសាលាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

អ្វីដែលស្ត្រីចង់បាន

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងកំណត់ប្រភេទសំខាន់ៗនៃអាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា៖

1. ខ្ញុំចង់សម្រាកហើយរស់នៅដោយសុខសាន្តនិងស្ងប់ស្ងាត់
2. ខ្ញុំចង់យកអតីតស្វាមីខ្ញុំមកវិញ
3. ខ្ញុំចង់សងសឹកប្តីខ្ញុំព្រោះស្រីស្អប់គាត់
4. ខ្ញុំចង់រីករាយនឹងជីវិតរីករាយថ្មីជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ស្ថានភាពនេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់ករណីដែលស្ត្រីចាកចេញពីគ្រួសារ
5. ខ្ញុំចង់ប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយដៃគូជាច្រើន
6. ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមដឹកនាំរបៀបរស់នៅអាស៊ីឧទាហរណ៍ការរំលោភបំពានគ្រឿងស្រវឹង។

ទំនាក់ទំនងសំណង៖ ពេលណានិងរបៀបចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះ

ប៉ុន្តែវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ស្ត្រីម្នាក់បន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាមានការគោរពខ្លួនឯងទាបហើយបុរសដែលមិនចេះនិយាយអាចទាញយកផលប្រយោជន៍ពីរឿងនេះ។ ទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងមិននាំមកនូវអ្វីក្រៅពីការឈឺចាប់ថ្មីឡើយ។

នៅពេលជាក់លាក់មួយខ្ញុំចង់បានភាពទន់ភ្លន់និងការឱបបុរសដ៏កក់ក្តៅ ខ្ញុំខ្លួនឯងមិនបានកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលស្ត្រីដែលលែងលះគ្នាដ៏ក្រៀមក្រំខ្ញុំបានប្រែទៅជាក្មេងស្រីភ្លឺនិងស្រលាញ់។ ដរាបណាខ្ញុំបើកចំហចំពោះទំនាក់ទំនងថ្មីគាត់បានលេចមកបុរសខ្ញុំ។ អូលហ្គាវី

ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីវាចាំបាច់ក្នុងការបង្វែរទំព័រអតីតកាល។ វាមិនសមនឹងពិភាក្សាជាមួយអតីតជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ថ្មីទេជាពិសេសបោះចោលភក់ដាក់គាត់។

ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់នាង។ ស្ត្រីគួរតែមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញ។

ការប៉ះចុងក្រោយសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីគឺការភ្ញាក់ពីភាពជាស្ត្រីនិងការចែចង់។ ប្រសិនបើក្មេងស្រីបានរស់នៅជាមួយប្តីរបស់នាងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយនោះនាងអាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការចែចង់ប្រកបដោយគុណភាពព្រោះជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចសំលាប់សត្វតោដែលងប់ងល់បំផុត។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ ប្រសិនបើក្មេងស្រីព្យាយាមចែចង់ខ្លួនឯងខណៈពេលអង្គុយនៅមុខកញ្ចក់នាងនឹងមិនត្រឹមតែចងចាំជំនាញចែចង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនាងនឹងសើចច្រើន។ ហើយការសើចគឺជាវិធីល្អដើម្បីចាកចេញពីគ្រប់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នាដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងមិនត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីលែងលះ

បន្ទាប់ពីសិក្សាពីស្ថិតិនៃផលវិបាកនៃការលែងលះអ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់ពីស្ថានភាព ២ យ៉ាងដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់បំផុតទៅលើក្មេងស្រី៖

• ភាពឯកោ (ស្ត្រី ៩១% ខ្លាចតិចឬច្រើនចំពោះពិភពខាងក្រៅ)
• ទុក្ខព្រួយដែលបណ្តាលមកពីការប្រើគ្រឿងស្រវឹង (ស្ត្រី ១២% ត្រូវការការព្យាបាលការញៀនស្រាខណៈ ៥៨% នៃពួកគេមានកូនតូច)

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំព្យាយាមបន្តទំនាក់ទំនងប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ មនុស្សកម្រនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយគំនិតអាក្រក់អាចនៅពីក្រោយពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាត។

ប្តីខ្ញុំកំពុងផឹកស្រា។ បន្ទាប់ពីគាត់បានលួចហើយព្យាយាមប្រគល់ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងទៅឱ្យហាងបញ្ចាំខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចាកចេញពីគាត់។ បន្ទាប់ពីនោះមកគាត់យកផ្កាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ហើយមើលថែខ្ញុំ។ បេះដូងខ្ញុំរលាយ។ ខ្ញុំ​ត្រលប់​មកវិញ​ហើយ។ ប្តីអាចទ្រាំបានមួយខែហើយចាប់ផ្តើមផឹកម្តងទៀត។ គាត់បដិសេធមិនត្រូវបានសរសេរកូដដោយនិយាយថាគាត់មានឆន្ទៈ។ វាទាំងអស់បានបញ្ចប់ដោយការពិតដែលថាខ្ញុំបានទៅរកបុរសផ្សេង។ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំចាកចេញពីគាត់ភ្លាមៗនោះការឈឺចាប់ដែលគាត់ធ្វើឱ្យខ្ញុំនឹងមានតិច។

ហេតុផលដែលមិនអាចបង្កើតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់ពីលែងលះនិងអនុសាសន៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីចេញពីស្ថានភាពនេះ

ចិត្តវិទ្យាសម័យទំនើបកំណត់ពីមូលហេតុសំខាន់ ៤ យ៉ាងដែលមិនអាចបង្កើតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា៖

1. ការលែងលះមិនបានបាត់ទេ។

ប្រសិនបើស្ត្រីប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីក្រោមបាវចនាថា "ពួកគេគោះក្រូចឆ្មារ" ប្រូបាប៊ីលីតេនៃភាពជោគជ័យគឺតូចប៉ុន្តែក្មេងស្រីអាចស្មុគស្មាញឬបាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះ។

បន្ទាប់ពីប្តីខ្ញុំទៅរកស្រីកំណាន់ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់ថ្វីបើគាត់ថាខ្ញុំមានសង្សារយូរហើយទោះបីតាមពិតខ្ញុំនៅតែស្មោះត្រង់គ្រប់ពេល។ បន្ទាប់ពីនោះមកខ្ញុំមានភាពវង្វេងស្មារតីខ្លះដើម្បីរកអ្វីមកជំនួសប្តីខ្ញុំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាច។ ជាលទ្ធផលខ្ញុំឈឺចាប់ម្តងហើយម្តងទៀតហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមិនអាចទុកចិត្តបុរសបានទេ។ ស្រឡាញ់ F.

អ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងស្ថានភាពបែបនេះណែនាំឱ្យពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តឬសកម្មភាពដែលចូលចិត្តជាមួយកុមារនឹងនាំមកនូវការលួងលោមផ្លូវចិត្តច្រើន។

1. ស្វែងយល់ពីកំហុសរបស់អ្នក។

មនសិការនិងអារម្មណ៍នៃកំហុសមុនពេលសកលលោកទាំងមូលបន្ថយការគោរពខ្លួនឯងសូម្បីតែក្មេងស្រីដែលមានទំនុកចិត្តបំផុត។

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគំនិតត្រូវមានអ្វីផ្សេងក្រៅពីការលែងលះ។ ជាជំរើសចុងក្រោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យធ្លាក់ចុះការងារជាបណ្តោះអាសន្នហើយផ្តោតលើអាជីពរបស់អ្នក។

1. ការចាប់យកការលែងលះ។

មនុស្សដែលព្យាយាមរីករាយនឹងអាហារគឺមិនខុសពីអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឡើយ។ ការបាត់បង់រូបរាងប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងហើយភាពស្មុគស្មាញលេចឡើង។

ក្នុងអំឡុងពេលរៀបការខ្ញុំបានទៅហាត់ប្រាណបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទំងន់របស់ខ្ញុំគឺ ៦០ គីឡូក្រាមហើយខ្ញុំពិតជាកីឡា។ បន្ទាប់ពីលែងលះខ្ញុំចាប់ផ្តើមញ៉ាំ។ ខ្ញុំឈប់ទៅហាត់ប្រាណព្រោះស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្ញុំកាន់តែអាក្រក់និងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើ។ ទម្ងន់របស់ខ្ញុំកើនឡើងទ្វេដង។ បុរសឈប់តាមខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្លៀកខោរលុងហើយខ្ញុំខ្មាស់គេណាស់ពេលចេញទៅក្រៅ។

ដរាបណាស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់របស់វាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមលេងកីឡាសកម្ម។ លើសពីនេះទៅទៀតដោយមានសេរីភាពស្ត្រីអាចជួបគូស្វាមីភរិយាថ្មីថ្មោងនៅលើទីលានកីឡា។

1. ការប៉ុនប៉ងប្រគល់អតីតស្វាមី។

ការហៅទូរស័ព្ទការប្រជុំធម្មតាធម្មតានិងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលយកពេលទំនេររបស់ស្ត្រី។ នាងបង្កើតការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ។ រោគសញ្ញាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺស្ថានភាពនៅពេលស្ត្រីម្នាក់និយាយច្រើនពេកអំពីអតីតរបស់នាងនៅកាលបរិច្ឆេទជាមួយមិត្តប្រុសដែលមានសក្តានុពល។

របៀបរៀបការជាមួយកូនបន្ទាប់ពីការលែងលះការរំពឹងទុកយុទ្ធសាស្ត្រ

រៀបការបន្ទាប់ពីលែងលះជាមួយកូននៅក្នុងដៃគឺពិបាកជាង។

កត្តាចំបងនៅក្នុងរឿងនេះគឺចិត្តវិទ្យានៃសង្គមដែលត្រូវបានដាក់លើម្តាយផងដែរថាបុរសមិនអាចលង់ស្នេហ៍នឹងកូនរបស់អ្នកដទៃឡើយ។

នេះគឺជាការពិតទោះក្នុងន័យណាក៏ដោយបុរសណាម្នាក់មានសមត្ថភាពបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផាសុកភាពនិងវិជ្ជមានជាមួយកូនរបស់ស្ត្រីជាទីស្រលាញ់របស់គាត់ប្រសិនបើគាត់មានបំណងប្រាថ្នាបែបនេះ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ យោងតាមស្ថិតិក្មេងស្រី ៨០% ដែលមានកូនបានជួបប្តីដោយទុកកូននៅផ្ទះ។

សំខាន់ៈប្រាប់គូស្នេហ៍របស់អ្នកអំពីកូនភ្លាមៗនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង។ ការនិយាយកុហកនឹងមិននាំឱ្យមានអ្វីល្អទេរឿងសំខាន់គឺធ្វើវាដោយប៉ិនប្រសប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

សេចក្តីស្រឡាញ់ភាពទន់ភ្លន់សមត្ថភាពធ្វើម្ហូបសេចក្តីសប្បុរសនិងភាពជាស្ត្រីនឹងរលាយនូវឧបសគ្គណាមួយហើយម្តាយដែលមានកូនមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការរៀបការជាមួយបុរសសមរម្យ។ ដូចដែលស្ថិតិបង្ហាញក្នុង ៧៨% នៃករណីបុរសម្នាក់នឹងនៅតែក្មេងជាងស្ត្រី ២-៣ ឆ្នាំនៅក្នុងគូនេះ។

ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត Kurpatov

បន្ទាប់ពីលែងលះគ្នារឿងដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺត្រូវសារភាពថាអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរចាប់ពីពេលនេះតទៅ។ ជាពិសេសវាពិបាកក្នុងការរស់រានមានជីវិតនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកដំបូងពីព្រោះនៅក្នុងការចងចាំនៅក្នុងបេះដូងនៅក្នុងអារម្មណ៍ពិធីសាសនារួមគ្នាគ្រួសារនៅតែមានជីវិតដែលអាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញជាគូ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកក្នុងភាពឯកោបង្កឱ្យមានការចងចាំ ...

ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចអស់សង្ឃឹមបានទេ! មនុស្សម្នាក់អាចសង្ឃឹមថាស្នេហាថ្មីនឹងជួប។ អ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដែលជីវិតបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកគឺរីករាយសម្រាប់អ្នកឬមានប្រយោជន៍។ នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីគិត! ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថាតើជីវិតថ្មីអាចជាអ្វីបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នារបៀបចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីបន្ទាប់ពីលែងលះ!

ទីមួយវាមានន័យថាសេរីភាពថ្មី ហើយកុំប្រាប់ខ្ញុំថាសេរីភាពនេះធ្វើឱ្យអ្នកឈឺ។ យ៉ាងណាមិញឥឡូវនេះអ្នកបានទទួលរយៈពេលមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកអាចលះបង់ពេលវេលាទាំងអស់ដើម្បីខ្លួនឯងការអភិវឌ្ self ខ្លួនឯងនិងការអភិវឌ្ personal ផ្ទាល់ខ្លួន។

ទីពីរជនជាតិអង់គ្លេសជឿជាក់ថាខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនិងលំហាត់ប្រាណជួយពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តគ្រប់ប្រភេទ។ ជីវិតបន្ទាប់ពីលែងលះគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលអ្នកអាចបន្ថែមសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងទៅនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ទៅដើរលេងនៅឧទ្យានឬព្រៃប្រទេសដ៏ស្រស់ស្អាតចុះឈ្មោះសម្រាប់ផ្នែកកីឡាទិញការជាវក្លឹបហាត់ប្រាណ។

ទីបីមិនចាំបាច់អង្គុយរង់ចាំអព្ភូតហេតុទេ - អ្នកនឹងភ្ញាក់នៅថ្ងៃស្អែកហើយការលែងលះត្រូវបានលុបចោលហើយអ្នកនៅជាមួយគ្នាម្តងទៀត។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានមុខតំណែងបែបនេះចាប់ផ្តើមរស់នៅដូចជាយោងតាម“ សេចក្តីព្រាង” រំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរអំណោយផលនាពេលឆាប់ៗនេះហើយចំណាយពេលដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់សោកសៅនិងអាណិតខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានវាសនាចង់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកម្តងទៀតនេះនឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈប់រង់ចាំ។

ប៉ុន្តែដូចដែលបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែងនិងសោកស្តាយរបស់គូស្វាមីភរិយាលែងលះជាច្រើនបានបង្ហាញបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំប្តីប្រពន្ធដែលលែងលះមិនសោកស្តាយចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេហើយមនុស្សគ្រប់គ្នារកឃើញអចិន្រ្តៃយ៍ថ្មីឬយ៉ាងហោចណាស់ដៃគូរួមភេទរួចហើយ។ នេះគឺជាពេលដែលវាមកដល់មនុស្សវ័យក្មេងដែលការលែងលះកើតឡើងក្នុងរយៈពេលរហូតដល់ ៥០ ឆ្នាំ។

ការឈានចូលវ័យជំទង់គឺពិបាកជាងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលបានបំពេញមុខងារបន្តពូជរបស់នាងរួចហើយហើយនាងមិនមានឱកាសជួបបុរសនៅលីវដែលមានអាយុសមរម្យឡើយ។

តើនៅសល់អ្វីសម្រាប់នាង? មានរឿងតែមួយគត់ - រៀងរាល់វិនាទីនាទីថ្ងៃយប់សប្តាហ៍ខែឆ្នាំ - រាល់ពេលនៃជីវិតដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគ្មានទីបញ្ចប់។ ចិញ្ចឹមកូនកំលោះនិងស្រឡាញ់។ ពឹងផ្អែកលើសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់កូន ៗ ចៅ ៗ មិត្តភក្តិមិត្តរួមការងារ។

ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនឹងពង្រីករង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។ ចូលរួមក្លឹបដែលចាប់អារម្មណ៍; ដើម្បីដេរដើម្បីព្យាយាមចំអិនរូបមន្តធ្វើម្ហូបថ្មី ... នៅទីបញ្ចប់ដើម្បីវះកាត់កែសម្ផស្សប្រសិនបើសុខភាពអនុញ្ញាតឱ្យ ... ការឈឺចាប់ពិតប្រាកដពីការវះកាត់នឹងជំនួសឱ្យការឈឺចាប់ "ខ្មោច" ទាំងស្រុងនៃបេះដូងដែលរងរបួស។

មនុស្សជាច្រើនបានរួចផុតពីការលែងលះនិងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លាផ្សេងទៀតបានរកឃើញទេពកោសល្យសិល្បៈសមត្ថភាពក្នុងការលេងភ្លេងតំរូវអោយច្រៀងក្នុងក្រុមចម្រៀងអាជីពរបាំ "ហ្វាំមេនកូ" ... ខ្លះកំពុងឆ្លងកាត់ចំណង់ចំណូលចិត្តជាមួយដៃគូ។ ក្មេងជាងខ្លួនឯង។ បុរសដែលលែងលះគ្នាមានទំនោរធ្វើដូចនេះប៉ុន្តែឥឡូវនេះស្ត្រីក៏ធ្វើដូច្នោះដែរ។

បន្ទាប់ពីលែងលះអ្នកពិតជានឹងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទាំងមូល។ វានឹងពិតប្រាកដដូចដែលអ្នកបានគ្រោងទុក។ ប្រសិនបើអ្នកយំថ្ងូរចាក់អាល់កុលចូលទៅក្នុងទុក្ខសោកហើយសម្លាប់ខ្លួនអ្នកដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះជីវិតនឹងភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែវានឹងនៅតែដដែលដោយលាបពណ៌ប្រផេះ។

ពេលនោះអ្នកនឹងស្តាយក្រោយដែលខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។ លើសពីនេះបទពិសោធន៍បែបនេះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងររួមទាំងមហារីកផងដែរ។

ដូច្នេះដំបូន្មានដ៏រួសរាយរាក់ទាក់របស់យើងគឺសូមអរគុណដល់ជីវិតចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលវាបានសម្រេចចិត្តបញ្ជូនអ្នកហើយចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ នៅទីបញ្ចប់គ្មាននរណាម្នាក់អាចនិយាយបានល្អជាងអូស្ការវ៉េលដេថា៖ «ស្នេហាដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលមិនចេះចប់គឺស្នេហាខ្លួនឯង»។