ყველაფერი რაც დედამ უნდა იცოდეს ბავშვის იმუნიტეტის შესახებ. მედიკამენტები ბავშვებში იმუნიტეტის გასაძლიერებლად

(2 რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო? 2,50 რეიტინგი, საშუალო:

5-დან)

ყველა მშობელმა იცის, რომ იმუნიტეტი პასუხისმგებელია ორგანიზმის მგრძნობელობაზე დაავადებების მიმართ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, რადგან... მზარდ სხეულს არა მხოლოდ სჭირდება მავნე ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლა, არამედ ენერგიის დახარჯვა სწორ ზრდასა და განვითარებაზე.

ასევე, იმუნური სისტემის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, ცხოვრების არახელსაყრელი პირობებით, არასწორი კვების და ცხოვრების წესით, ასევე ქრონიკული დაავადებებით.

დღესდღეობით რამდენიმე ადამიანს შეუძლია დაიკვეხნოს შესანიშნავი ჯანმრთელობა. საბავშვო ბაღებსა და სკოლებში ბავშვებში ხშირი გაციება დიდი ხანია ნორმად იქცა. ზოგი ამბობს, რომ ყველაფრის ბრალია გარემო, ამინდის პირობები და ზოგადად ცხოვრების ხარისხის დონე, რომელიც ბოლო პერიოდში საგრძნობლად დაეცა.

თუმცა, არსებული ვითარება არ არის იმის მიზეზი, რომ დავნებდეთ და ახალგაზრდა თაობის ჯანმრთელობას მივცეთ გზა. პირიქით, ის უნდა წაახალისოს მშობლებმა, მოძებნონ გზები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ბავშვის იმუნიტეტის ძალიან სწრაფად ამაღლებას.

იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად ხალხური საშუალებები, რომლებიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს თქვენი საყვარელი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ასე რომ, მოდით შევხედოთ რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თქვენი შვილი სავსე იყოს ძალით და ტკბება ცხოვრებით.

ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვის უმარტივესი გზაა მის დიეტას მიაწოდოთ ყველაზე ჯანსაღი საკვები, რომელიც ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით მიაწვდის.სრული ზრდისა და განვითარებისთვის, თქვენ უნდა შექმნათ ბავშვის დიეტა

, რომელიც მოიცავს ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების, მინერალებისა და ვიტამინების საჭირო რაოდენობას.

ვიტამინების შემცველი პროდუქტები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ეს პროდუქტები უნდა იყოს შეტანილი ბავშვის რეგულარულ მენიუში., მაგრამ არის შემთხვევები, როდესაც ჩვეულებრივი დიეტა არ არის საკმარისი (არასეზონი, კლიმატის ცვლილება, ბოლო გაციება და ა.შ.).

თუ სიტუაცია მოითხოვს, მაშინ უნდა გაზარდოთ ამ ჯანსაღი პროდუქტების რაოდენობა.

ხილი და ბოსტნეული

ყველამ იცის, რომ ისინი შეიცავს ვიტამინების, ბოჭკოების, მინერალებისა და ფიტონუტრიენტების მაღალ შემცველობას. ხილებს შორის იმუნურ სისტემაზე ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს ციტრუსები და ვაშლი, რომლებიც გამდიდრებულია C ვიტამინით (აუცილებელია გაციების პროფილაქტიკისთვის). და ვაშლი ასევე ხელს უწყობს ჯანსაღი ნაწლავის მიკროფლორის შენარჩუნებას და საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას.

ასევე რეკომენდებულია: ბროწეული, პომიდორი, მოცვი, წითელი კომბოსტო, გრეიფრუტი.(აქვს სასარგებლო გავლენა არა მხოლოდ იმუნურ სისტემაზე, არამედ გულზეც), სტაფილო და გოგრა (შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც გარდაიქმნება A ვიტამინში), ბროკოლი (აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები).

მთელი მარცვლეულის ფაფა

ბევრი ადამიანი ვერ აფასებს მარცვლეულის ყველა სარგებელს. თუმცა, ისინი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების კარგი წყაროა. ამიტომ დიეტოლოგები გვირჩევენ საუზმისთვის ფაფის ჩართვას ბავშვთა დიეტაში.

მოხარშვისას ფაფის თითქმის ყველა სასარგებლო ნივთიერება ქრება.. რეკომენდირებულია მარცვლეულს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩეროთ მთელი ღამე. ფაფაში ვიტამინების შემცველობის გასაზრდელად რეკომენდებულია მასში კენკრის ან ხილის (ჩირის) დამატება.

თაფლი

ბებიებიც გვითხრეს, რომ გაციებისას ჩაის თაფლით დავლიოთ, რადგან... ის ძალიან კარგად აუმჯობესებს იმუნიტეტს და დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე. თაფლი ძალიან გემრიელი დელიკატესია. ამიტომ, თქვენ არ მოგიწევთ დიდი ხნის დახარჯვა თქვენი შვილის დასარწმუნებლად, რომ შეჭამოს კოვზი თაფლი. უმჯობესია აირჩიოთ ფუტკრის თაფლი.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ!თაფლი ძლიერი ალერგენია. თუ თქვენი შვილი მიდრეკილია ალერგიისკენ, მას უფრო მეტად ექნება რეაქცია თაფლზე.

ამ შემთხვევაში სჯობს ფუტკარს მიატოვოთ და ნაკლებად ალერგენული ვარიანტი აირჩიოთ. ასევე, თაფლი არ უნდა მიეცეს 2-3 წლამდე ბავშვებს, რადგან ამ ასაკში ალერგიის განვითარების რისკი ყველაზე მაღალია.

ხახვი და ნიორი

ცალკე აღნიშვნა ღირს ამ ბოსტნეულის შესახებ, რადგან... ისინი შეიცავს ბევრ ფიტონციდს, რომლებიც ებრძვიან მავნე ბაქტერიებს. ხახვი და ნიორი დიდი ხანია არის საუკეთესო ხალხური საშუალება იმუნიტეტის სწრაფად ასამაღლებლად. შეგიძლიათ ბავშვს სწორედ ასე მისცეთ, პურთან ან სხვა საკვებთან ერთად.მაგრამ ყველა ბავშვს არ მოსწონს ხახვი და ნიორი მათი მწარე გემოს გამო.

ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ხახვი წვრილად დაჭერით და მოაყარეთ თეფშზე, კრუტონი კი ნიორთან ერთად გახეხეთ. მათი არასტაბილური თვისებები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დაცვა. ხახვი ან ნიორი დაჭერით თეფშზე და მოათავსეთ საწოლთან ან სხვა ადგილიდან, სადაც ბავშვი ხშირად გვხვდება.

D ვიტამინით გამაგრებული საკვები

ესენია: ზღვის თევზი, მცენარეული ზეთები და რძის პროდუქტები. ამ დროისთვის არსებობს თეორია, რომ გრიპის კონტროლი შესაძლებელია მხოლოდ D ვიტამინით. ის ორგანიზმში ძირითადად კანის მეშვეობით ხვდება მზის სხივებით.

თხილი

აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე. ყველა თხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პროდუქტი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ასევე რეკომენდებულია სხვადასხვა მცენარეული ჩაის, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტების, ახლად გამოწურული წვენების მოხმარება, მაგრამ მათ შესახებ მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

პედიატრების რჩევა: როგორ ვუმკურნალოთ სიყვითლეს ახალშობილებში. რა არის დაავადების მიზეზები და შესაძლო შედეგები.

გემრიელი ვიტამინის ნარევების რეცეპტები

ჯანსაღი პროდუქტების მიღება შესაძლებელია როგორც საკვებთან ერთად, ასევე დიეტური დანამატის სახით. თუ არ გაქვთ დრო, რომ წინასწარ მოამზადოთ მენიუ თქვენი შვილისთვის, მაშინ შეგიძლიათ რეგულარულად მისცეთ მას გემრიელი ხალხური საშუალება - ვიტამინის ნარევები. მათ შეუძლიათ ადვილად გააძლიერონ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი ძალიან სწრაფად. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე ასეთი რეცეპტი.

რეცეპტი 1: ჯანსაღი ვიტამინის ნარევი

მულტივიტამინის ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 ლიმონი, 50 გრ ლეღვი და 100 გრ ქიშმიში, ჩირი გარგარი, თაფლი და არაქისი ან ნიგოზი. მომზადებამდე ლიმონი კარგად გარეცხეთ ცხელი წყლის ქვეშ. გახეხეთ მისი ცედრა.

შემდეგ ბლენდერში გახეხეთ თხილი, ქიშმიში, გარგარი ჩირი, ლეღვი და შეურიეთ ცედრა. მომზადებულ ნარევში გაწურეთ ლიმონის წვენი და დაუმატეთ თხევადი თაფლი. მიღებული შემადგენლობა დატოვეთ 48 საათის განმავლობაში ბნელ კონტეინერში. შემდეგ მიეცით ბავშვს 1-2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

რეცეპტი 2: ვაშლზე

წამლის დასამზადებლად მიიღეთ: 3 ვაშლი, 1 ჭიქა ნიგოზი, 0,5 ჭიქა წყალი და თითო 0,5 კგ. მოცვი და შაქარი. შემდეგ კენკრა გახეხეთ და ვაშლი დაჭერით პატარა კუბიკებად.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, დაამატეთ წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე დაბალ ცეცხლზე. მიღებული ნარევი გააგრილეთ. უნდა მიიღოთ 1 ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ.

რეცეპტი 3: ხმელი ხილის ნარევი

ხმელი ხილის ნარევის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 1 ლიმონი და 250 გრ ქიშმიში, თაფლი, ნიგოზი, ქლიავი და გარგრის ჩირი.
ლიმონით ვაკეთებთ ისევე, როგორც პირველ რეცეპტში.

ჩირებს ვახარისხებთ, ვრეცხავთ და ვაშრობთ. ყველა ინგრედიენტი, გარდა თაფლისა, დაფქვით ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში. შემდეგ შეავსეთ თაფლით და გადაიტანეთ სტერილურ ქილაში. ბავშვს უნდა მიეცეს 1 ჩაის კოვზი ყოველ 30 წუთში. ჭამის წინ 3-ჯერ დღეში.

ახლად გამოწურული წვენები და მათი სარგებელი

ჩვენ ვიცით, რომ ბოსტნეული და ხილი კარგია ორგანიზმისთვის. მაგრამ ასევე სასარგებლოა ახალი წვენები, რომლებიც ბევრად უკეთესია, ვიდრე შეფუთული წვენები. ისინი შეიცავს ბევრ ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებას, რომლებიც მონაწილეობენ მთელი სხეულის ფუნქციონირებაში. მაგრამ თითოეული წვენი სხეულზე განსხვავებულად მოქმედებს, ამიტომ თქვენ უნდა გესმოდეთ ყველა სახის წვენი, რომელიც თქვენს შვილს შეუძლია და უნდა დალიოს.

მიაქციე ყურადღება!სამ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდებულია წვენის წყლით განზავება 1:1. უმჯობესია დალიოთ ახლად მომზადებული, მცირე ყლუპებით ან ჩალის მეშვეობით, ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე.

წვენის დალევის შემდეგ სთხოვეთ ბავშვს ჩამოიბანოს პირი წყლით, რათა მინანქარი კარგ მდგომარეობაში იყოს.

მულტივიტამინური პრეპარატები

თუ იმუნური სისტემა ძალიან დასუსტებულია ან არ გაქვთ შესაძლებლობა მიაწოდოთ თქვენს შვილს ვიტამინების საჭირო რაოდენობა, რომელიც საკვებით მიეწოდება, მაშინ უნდა მიმართოთ აფთიაქებში გაყიდულ პროდუქტებს.

თუ თქვენს პატარას არ აქვს რაიმე განსაკუთრებული მითითება ექიმისგან, მაშინ უმჯობესია აირჩიოთ მულტივიტამინის პრეპარატები. ისინი შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს და მიკროელემენტს, რომელიც ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს.

ბავშვისთვის ვიტამინების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ მისი ასაკი და სხვა ინდივიდუალური მახასიათებლები, რადგან აუცილებელი ნივთიერებების ყოველდღიური მიღება ამაზეა დამოკიდებული.

თუ ამას არ გააკეთებთ, მაშინ გექნებათ შანსი აირჩიოთ არასწორი დოზა, რაც გამოიწვევს უარყოფით შედეგებს. ბავშვისთვის ვიტამინის კომპლექსის არჩევისას უმჯობესია მიმართოთ პედიატრს ან ფარმაცევტს მაინც აფთიაქში.

რძის პროდუქტები მიკრობების აღმოსაფხვრელად და ნაწლავის მიკროფლორას აღსადგენად

ნაწლავები მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ იმუნიტეტის ჩამოყალიბებაში, რადგან. სწორედ აქ მუშაობს იმუნური სისტემის უჯრედების უდიდესი რაოდენობა.

იმუნიტეტის დაქვეითება ხდება დისბიოზის გამო (ნაწლავებში პრებიოტიკების ნორმალური რაოდენობის შემცირება). პრებიოტიკები აწარმოებენ ვიტამინების უმეტეს ნაწილს და ასევე პასუხისმგებელნი არიან ტოქსინების აღმოფხვრაზედა ხელს უშლის მავნე ბაქტერიების გამრავლებას.

ნორმალური ნაწლავის მიკროფლორის შესანარჩუნებლად საჭიროა ლაქტობაცილები და პრებიოტიკები. ამ დროისთვის მაღაზიებში საკმაოდ ბევრი "გამაგრებული" და "გამაგრებული" სასმელია. მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ აპრობირებული მეთოდი თქვენი ბავშვის იმუნიტეტის ძალიან სწრაფად ასამაღლებლად.

უძველესი დროიდან ყველს ეძახდნენ ნებისმიერ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტს, მათ შორის ხაჭოს, საიდანაც ამზადებდნენ შემწვარ პურებს.

ხალხური საშუალებები - კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე და ნატურალური იოგურტი- უკეთესად მუშაობ, ვიდრე მათ, ვისაც თაროებზე ხედავ. ჩვეულებრივ ამ სასმელებს სვამენ საღამოს (დაძინებამდე), მაგრამ ბევრი ექიმი გვირჩევს მათ დილით გამოყენებას.

კვლევამ დაადასტურა, რომ თუ თქვენი შვილი დღეში ორჯერ მოიხმარს ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, ARVI და გრიპის განვითარების რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება (ეს განსაკუთრებით ეხება 3-დან 7 წლამდე ასაკის ბავშვებს). ავადმყოფობის შემთხვევაში ბავშვებს, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარენ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, აქვთ ნაკლებად მძიმე სიმპტომები და დაავადების ხანგრძლივობა საგრძნობლად მცირდება.

არ გამოტოვოთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია როგორ მოვიხსნათ ბავშვის კოლიკა ახალშობილებისთვის გაზის მილით

ყოველდღიური რუტინა

იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელი და აქტიური გაიზარდოს, მას სჭირდება სწორი ყოველდღიური რუტინა, რომელიც უნდა მოიცავდეს ვარჯიშს, სეირნობას, კვებისა და ძილის გრაფიკს, ასევე ჰიგიენურ პროცედურებს.

დილის ვარჯიშები

უმჯობესია დღე დაიწყოთ ვარჯიშით, რაც ხელს უწყობს გამხიარულებას, კუნთების და სისხლძარღვების ტონუსს, რაც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს გონებრივ აქტივობაზე.

იმ პირობით, რომ ბავშვი რეგულარულად აკეთებს დილის ვარჯიშებს, მისი მადა უმჯობესდებამცირდება სისხლმომარაგება, ტვინის ფუნქცია, დაავადებების რისკი და სწრაფი დაღლილობა.

სიარული და გამკვრივება

ბავშვის იმუნიტეტის ძალიან სწრაფად ასამაღლებლად კარგი საშუალებაა ხალხური საშუალებები, როგორიცაა სუფთა ჰაერი და გამკვრივება. ბავშვის გამკვრივება ბავშვობიდანვე უნდა დაიწყოთ. უპირველეს ყოვლისა, არ უნდა გაიმეოროთ ბევრის შეცდომა - ზედმეტად შემოახვიეთ თქვენი შვილი და გააჩერეთ ცხელ და დაბნეულ ოთახში.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ!ბავშვი სიცოცხლის პირველი 2 კვირის განმავლობაში ერგება გარემოს. ეს ნიშნავს, რომ თუ ბავშვს დაუყოვნებლივ მიაჩვევთ ჰაერის ნორმალურ ტემპერატურას (18 - 22°C), მომავალში ის მუდმივად არ გაიყინება.

ჩაიცვით თქვენი შვილი ექსკლუზიურად ამინდისთვის. დაივიწყეთ ძველი გამოთქმა "სითბო არ ამტვრევს ძვლებს". უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ სხეულის გადახურება ჰიპოთერმიაზე უარესია. იგივე ეხება ფეხებს: ადამიანის ფეხი შექმნილია გრილ ზედაპირზე სიარულისთვის. ფეხებში არ არსებობს სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანოები, რომლებიც შეიძლება ყინვაგამძლე იყოს, ამიტომ ბავშვის ოდნავ მაგარი ფეხი აბსოლუტური ნორმაა.

ისევე როგორც თავის შეფუთვა, ცხელი აბაზანები ძალიან საზიანოა. ბავშვის დასაბანად წყალი უნდა იყოს 37-38°C.ბავშვის გასამაგრებლად რეკომენდებულია საბანაო წყლის ტემპერატურის თანდათანობით შემცირება.

წაიყვანეთ ბავშვი სასეირნოდ, სასურველია დღეში ორჯერ. ისინი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, რადგან... სახლში ის სუნთქავს მტვერს (დღეში რამდენჯერმეც რომ გაასუფთავოთ, ის მაინც დარჩება), შემორჩენილ ჰაერს (განსაკუთრებით გათბობის სეზონზე).

სახლში ყოფნისას ბავშვი არ იღებს საკმარის ჟანგბადს, რომელიც გაჯერებს სხეულის ყველა უჯრედს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ავადმყოფობა. თუ არ გაქვთ მისი გარეთ გაყვანის შესაძლებლობა, მაშინ რაც შეიძლება ხშირად გაანიავეთ ოთახი.

დაისვენე და დაიძინე

არცერთი ხალხური საშუალება არ დაეხმარება თქვენი ბავშვის იმუნიტეტის გაუმჯობესებას, თუ ის სათანადო დასვენებას არ მიიღებს. ბავშვები, განსაკუთრებით პატარები, ძალიან სწრაფად იღლებიან, ძილი კი დახარჯული ენერგიის შევსებას უწყობს ხელს. 7 წლამდე ბავშვს სჭირდება დღის ძილი.

თუ არ მიიღო, მაშინ ნერვული სისტემა გადატვირთულია, რამაც შეიძლება საზიანო გავლენა მოახდინოს შემდგომ განვითარებაზე. გარდა კუნთებისა და ტვინის დასვენებისა, ძილის დროს ორგანიზმი მდიდრდება ჟანგბადით (ღრმა ძილის მომენტში ფილტვები იხსნება და სუნთქვა ღრმა ხდება).

დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე, თქვენ უნდა ითამაშოთ წყნარი თამაშები თქვენს შვილთან ერთად (შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები). ეს საშუალებას მისცემს მას დამშვიდდეს, რაც აუცილებელია ძილის წინ. სხეულის სათანადო დასვენებისთვის ღამის ძილი უნდა დაიწყოს არაუგვიანეს 22.00 საათისა. ძილის წინ აუცილებლად გაანიავეთ ოთახი, რომელშიც ბავშვს სძინავს. ასევე შეგიძლიათ სასეირნოდ წასვლა.

ძილისა და სიფხიზლის რეკომენდებული ხანგრძლივობა ბავშვებისთვის 1,5 თვე - 3 წელი

უმცროსი (3-4 წელი) და საშუალო (4-5 წელი) საბავშვო ბაღის ჯგუფების ყოველდღიური რუტინა ითვალისწინებს 12-12,5 საათს ძილს, საიდანაც 2 საათი არის ერთჯერადი დღის ძილი. უფროსი (5-6 წლის) და მოსამზადებელი (6-7 წლის) ჯგუფის ბავშვებისთვის ძილი გამოყოფილია 11,5 საათი (10 საათი ღამით და 1,5 საათი დღის განმავლობაში).

სასკოლო ასაკის ბავშვებში ძილის ხანგრძლივობა იცვლება ასაკთან ერთად და არის:

• 7-10 წლის ასაკში - 11-10 საათი;
• 11-14 წლის ასაკში - 10-9 საათი;
• 15-17 წლის ასაკში - 9-8 საათი.

ჰიგიენა და სისუფთავე სახლში

ბავშვები, განსაკუთრებით 3 წლამდე, იკვლევენ სამყაროს. ისინი ყველგან დაცოცავდნენ და ყველა კუთხეში იყურებიან. მათ შეუძლიათ იატაკზე სეირნობა და ერთ წამში შეუძლიათ პირში ხელების ჩადება. ამიტომ ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია სახლის სისუფთავე. ყოველდღე გამოყავით დრო დასუფთავებისთვის (ეს უნდა მოიცავდეს სველ წმენდას).

თუ პატარა ბავშვი გყავთ, თავი დაანებეთ შინაურ ცხოველებს. ასევე უნდა მოერიდოთ რბილ სათამაშოებსა და წიგნებს იმ ოთახში, სადაც ბავშვი იმყოფება, რადგან... ისინი აგროვებენ უამრავ მტვერს.

სრული განვითარებისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია ბავშვის ჰიგიენა. ბავშვები ძალიან აქტიურები არიან და ამიტომ ხშირად ბინძურდებიან და ოფლიანდებიან. ამიტომ აუცილებელია თამაშის შემდეგ და ჭამის წინ ხელების დაბანა, ყოველდღიური შხაპის მიღება და, რა თქმა უნდა, დილის ტუალეტის დაცვა. არ მისცეთ ბავშვებს უფლება მიირთვან ჭუჭყიანი ხილი და ბოსტნეული ან აიღონ რამე ქუჩაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები.

იცით როგორ გამოიყენოთ პლანტექსი ახალშობილებისთვის. გამოყენების ინსტრუქცია

ავადმყოფობის შემდეგ ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების თავისებურებები

თუ თქვენს შვილს ცოტა ხნის წინ განიცადა დაავადება, მაშინ თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გაზარდოთ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი ძალიან სწრაფად. ხალხური საშუალებები ხელს შეუწყობს ძალების აღდგენას და არ მოახდენს უარყოფით გავლენას სხეულზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს ვიტამინის ნარევების (რეცეპტები აღწერილია ადრე) და სხვადასხვა ჯანსაღი ჩაის, ნაყენებისა და დეკორქციის დახმარებით.

ჩაის და ნაყენის რეცეპტები იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად:

1. "ოთხი მწვანილი". მოსამზადებლად აიღეთ წმინდა იოანეს ვორტი, უკვდავი, გვირილა და არყის კვირტები (თანაბარი რაოდენობით), დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ თერმოსში მთელი ღამით. გამოიყენეთ დღეში ერთხელ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

2. "კაკლის ფოთლები". ზ ქ. კოვზ ფოთლებს დაასხით 3 ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ ღამით. დალიეთ 1 თვის განმავლობაში

3. "მონასტრის ჩაი". მიიღეთ 1 ს/კ ლიტრ წყალზე. კოვზი ვარდის თეძოები და ელეკამპანის ფესვების ნაჭრები, ადუღეთ 20 წუთი და გააჩერეთ ერთი საათი. შემდეგ იმავე რაოდენობით დაუმატეთ წმინდა იოანეს ვორტი და ორეგანო, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 2 საათი.

4. "ივან ჩაი, პიტნა, წაბლის ყვავილები, ლიმონის ბალზამი". შეურიეთ ინგრედიენტები თანაბარი რაოდენობით. 2 სუფრის კოვზისთვის საჭიროა 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი. შეიზილეთ და მიირთვით მცირე რაოდენობით მთელი დღის განმავლობაში.

5. "ლინგონბერის ჩაი". შემადგენლობა: ჩირის ფოთლები - 12 გ, შაქარი - 10 გ დაასხით მდუღარე წყალი და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ შაქარი და დალიეთ ახლად მოხარშული.

6. "Rowan berry ჩაი". შემადგენლობა: ჟოლო ხმელი - 5გრ, ხმელი შავი მოცხარის ფოთლები - 2გრ., ხახვი - 30გრ დაასხით მდუღარე წყალი 7-10 წუთის განმავლობაში. ჩაასხით ჭიქაში, ადუღეთ მდუღარე წყალში.

თაფლის, ნივრის, ლიმონისგან დამზადებული მედიკამენტების რეცეპტები

რეცეპტები თაფლის, ნივრის, ლიმონისგან	ინგრედიენტები	მომზადება
რეცეპტი 1	ნიორი - 4 თავი, ფუტკრის თაფლი - 300-400 გ, ლიმონი - 6 ც.	დავჭრათ ლიმონი და მოვაცილოთ ყველა თესლი, გავფცქვნათ ნიორი. შემდეგ გახეხეთ ლიმონი და ნიორი ბლენდერში ფაფის კონსისტენციამდე. მიღებული მასა შეურიეთ თაფლს და გააჩერეთ. მას შემდეგ რაც დადნება, გადაწურეთ წვენი. ჩაასხით მუქი შუშის ჭურჭელში და შეინახეთ ცივ ადგილას 10 დღის განმავლობაში.
რეცეპტი 2	ნიორი - 3 თავი, ფუტკრის თაფლი -1 კგ, ლიმონი -4 ც., სელის ზეთი - 1 ჭიქა.	გათალეთ ლიმონი და ნიორი და დაჭერით. ნარევს დაუმატეთ თაფლი და ზეთი. საკმაოდ სქელი მასა გამოდის. უნდა ინახებოდეს მაცივარში.

პროპოლისი იმუნიტეტის აღსადგენად

პროპოლისი ერთ-ერთი საუკეთესო ანტივირუსული და ანტიმიკრობული საშუალებაა.ის შეიცავს მინერალებს, რომლებსაც შეუძლიათ სხეულის დამცავი ფუნქციების გააქტიურება და მოდულირება. ამის წყალობით, იმუნიტეტის ამაღლება ხდება რამდენიმე საათში.
კარგი წამალია თაფლი პროპოლისთან ერთად.

მის დასამზადებლად საჭიროა აიღოთ თაფლი და სუფთა პროპოლისი 4:1 თანაფარდობით და გაადნოთ წყლის აბაზანაში. შემდეგ საფუძვლიანად აურიეთ.

მიეცით თქვენს შვილს ½ ჩაის კოვზი. პროპოლისის ნაყენი შეიძლება რძესაც დაემატოს (1-2 წვეთი). უმჯობესია დალიოთ რძე ძილის წინ პროპოლისთან ერთად.

წაიკითხეთ სასარგებლო სტატია როგორია ბილირუბინის ნორმა ახალშობილისთვის?

ვარდის დეკორქცია არის ყველაზე სასარგებლო საშუალება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად

ვარდი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს A, C, B, K და E, მინერალებს (კალიუმი, მაგნიუმი, მანგანუმი, რკინა, ფოსფორი და კალციუმი), ორგანულ მჟავებს, ბიოლოგიურ პიგმენტებს და პოლიფენოლებს.

აუმჯობესებს მხედველობას, ამაგრებს თმას და ფრჩხილებს, აღადგენს ღვიძლში მეტაბოლურ პროცესებს, აქვს მსუბუქი ქოლეტური ეფექტი და ახდენს საჭმლის მონელების პროცესების ნორმალიზებას.

ვარდის თეძოს ნახარში კარგი ხალხური საშუალებაა იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ავადმყოფობის შემდეგ ბავშვს ძალიან სწრაფად ფეხზე ადგება.

როგორ მოვამზადოთ და გამოვიყენოთ დეკორქცია

მიიღეთ 4 ს.კ. დაქუცმაცებული ვარდის თეძოების კოვზები დაასხით 1 ლ. წყალი და დააყენეთ მოსახარშად.როგორც კი წყალი ადუღდება, შეამცირეთ ცეცხლი და ადუღეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. სასმელის მომზადების შემდეგ გააგრილეთ და გადაწურეთ. ბულიონის გემოს გასაუმჯობესებლად დასაშვებია თაფლის, შაქრის ან ქიშმიშის დამატება.

ვარდის ნახარშის მიცემა ნებადართულია 6 თვიდან ბავშვებს - 100 მლ. დღეში. 1-3 წლის ბავშვის ნორმა 200 მლ-ია, ხოლო 3-7 წლის ბავშვებისთვის – 400 მლ. უფროს ბავშვებს ნებადართული აქვთ 600 მლ-მდე გაზრდა.

იმუნური სისტემის გაძლიერების მოწოდებული გზებიდან შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენიმე, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ წარმატება დამოკიდებულია კანონზომიერებაზე.

კარგი დღე, ჩემო ძვირფასებო! ცივი სეზონი უკვე ახლოსაა და ამიტომ დღეს მნიშვნელოვანია ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერებაზე ზრუნვა, განსაკუთრებით თუ ის ხშირად ავადდება. მაგრამ ჯერ ცოტას გეტყვით ჩემს გამოცდილებაზე.

ჩემი ქალიშვილი სამი წლისაა. უკვე ერთი წელია საბავშვო ბაღში დადის. ამ ხნის განმავლობაში, სურდო მას მუდმივად ასვენებდა, მაგრამ მას ოთხჯერ ჰქონდა სიცხე. დანამდვილებით ვერ ვიტყვი, ეს გამოწვეულია პრევენარის ვაქცინაციის გამო (პნევმოკოკური ინფექციის საწინააღმდეგოდ) თუ რეგულარული ვიტამინით თერაპიის გამო. ალბათ ეს ყველაფერი ერთ კომპლექსშია.

ყოველწლიურად, ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად, მეც, როგორც ბევრი თქვენგანი, მაწუხებს ბავშვების იმუნიტეტის გაზრდის საკითხი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველას გვსურს რაც შეიძლება ნაკლები დრო გავატაროთ ავადმყოფობის შვებულებაში და მივიღოთ აქტიური და დატვირთული ცხოვრების წესი. ამიტომ ჩემს ქალიშვილს მთელი წლის განმავლობაში რეგულარულად ვაძლევ სხვადასხვა პრობიოტიკების კომპლექსებს, თევზის ზეთს, სამეფო და დრონის ჟელეს, პროპოლისის წყალხსნარს და ვიტამინ-მინერალურ პრეპარატებს ბავშვებისთვის.

როგორ გავაძლიეროთ 2 წლის ბავშვის იმუნური სისტემა ბაღის დაწყებამდე და ადაპტაციის პერიოდში?

ბავშვის სხეულის გაძლიერება სასურველია თბილ სეზონზე დაიწყოს. როგორც ამბობენ, ზაფხულში ციგა უნდა მოამზადოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, წლის ამ დროს არის საკმარისი ბუნებრივი ვიტამინები ხილისა და ბოსტნეულის სახით.

უმჯობესია ზაფხულისთვის თქვენი შვილი სოფელში ან დაჩაში გაგზავნოთ. მაგრამ თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ წაიყვანეთ იგი მდინარეში მინიმუმ შაბათ-კვირას, სადაც მას შეუძლია ბანაობა, მზის აბაზანების მიღება და სუფთა ჰაერის სუნთქვა.

დასვენება ქალაქგარეთ ან სოფლად დაეხმარება თქვენს შვილს დაისვენოს ყოველდღიური კონტაქტისგან ქალაქის დიდ ნაწილთან. როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნიტეტი ქალაქგარეთ? ნება მიეცით თქვენს პატარას შორტებით და ფეხშიშველი ირბინოს. ჩაასხით წყალი სპეციალურ გასაბერ აუზში და მიეცით საშუალება მთელი დღის განმავლობაში იფეთქოს მასში.

დატოვეთ თქვენი შვილი მარტო სავალდებულო კვებით. ნება მიეცით ჭამოს მხოლოდ მაშინ, როცა ითხოვს და რამდენიც უნდა. გამოიყენეთ საპონი და პირსახოცი მხოლოდ დღის ბოლოს, როცა ბავშვს ძილის წინ დაიბანავთ.

თუ თქვენს პატარას აიძულებენ ზაფხული ქალაქში გაატარონ, მაშინ დაიწყეთ მისი გამკვრივება სახლში. იარეთ მასთან ერთად სუფთა ჰაერზე ყოველდღე მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში. ყოველდღე 20-30 წუთი ღია მზეზე უნდა გაატაროს.

გასეირნების შემდეგ ფეხები გრილი წყლით მოიწმინდეთ. და ყოველი დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ ბავშვი 1-2 გრადუსით ცივი წყლით, ვიდრე აბაზანის წყალი. ზაფხულში, თქვენს ბინაში ყველა ფანჯარა ღია უნდა იყოს მთელი საათის განმავლობაში.

ადენოიდებით და ხშირი გაციებით ორი წლის ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერება

მიეცით თქვენს პატარას რაც შეიძლება მეტი ბუნებრივი ვიტამინი. თუ ხილისა და ბოსტნეულის სეზონი გავიდა, არ დაგავიწყდეთ ბავშვის ორგანიზმის გამოკვება სპეციალური ვიტამინითა და მინერალური კომპლექსებით. გაუკეთეთ მას გაყინული კენკრისა და ჩირის კომპოტი. გარდა ამისა, რეგულარულად (სასურველია ყოველდღე) მიეცით ბავშვს კეფირი ძილის წინ. ეს ხელს შეუწყობს მის ნაწლავის ფლორის ჯანმრთელობას.

გარდა ამისა, როგორც ცნობილია, ბავშვები მიდრეკილნი არიან რესპირატორული გართულებების მიმართ პნევმონიის და პნევმონიის სახით. ეს ვაქცინაცია ამცირებს ARVI-ის დროს ასეთი გართულებების განვითარების რისკს.

და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად აჩუქოთ თქვენს პატარას რაც შეიძლება მეტი დადებითი ემოცია, რაც ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.

როგორ გავზარდოთ 3 წლის ბავშვის იმუნიტეტი ხშირი გაციებით საბავშვო ბაღში?

ფორუმებზე შეშფოთებული დედები ხშირად განიხილავენ ამ საკითხს. როგორც კი ბავშვი ბაღში მიდის რამდენიმე დღით, ავად ხდება. და არა უშავს, თუ მხოლოდ ბანალური გამონადენით გამოხვალთ. მაგრამ ძირითადად ის უბრალოდ ავადდება ახალ ციკლში - ცხელებით და შემდგომი შედეგებით.

შემდეგ კი ეს იგივე დედები იწყებენ სასწაული წამლების ძებნას, რომლებიც დაიცავს პატარას ვირუსებისგან ან გახდება ეფექტური პროფილაქტიკური ღონისძიება. ახლა კი უამრავ პოზიტიურ მიმოხილვას კითხულობენ ამ წამლების შესახებ, გარბიან აფთიაქში და... ისევ აცდენენ და ფულს ფუჭად ხარჯავენ.

მაგრამ მთელი საქმე იმაშია, რომ თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, ეს არ ნიშნავს, რომ მას აქვს სუსტი იმუნიტეტი. იმის გამო, რომ თუ იმუნური სისტემა ერთ კვირაში გაუმკლავდება დაავადებას გართულებების გარეშე, მაშინ ყველაფერი კარგადაა. და ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო ბავშვის იმუნოლოგთან მიყვანა და ინტერფერონებით ჩაყრა.

მაგრამ თუ ყოველი ARVI მთავრდება ანტიბიოტიკების მიღებით პნევმონიის ან პნევმონიის სახით გართულებების გამო, რა თქმა უნდა, ბავშვების იმუნიტეტმა სერიოზული რღვევა განიცადა. და ამ შემთხვევაში, უბრალოდ აუცილებელია გაგება! ყოველივე ამის შემდეგ, დიდი ალბათობით, თქვენ თვითონ გახდით მიზეზი იმისა, რომ ბავშვის თავდაცვა არ მუშაობს კარგად.

გახსოვთ ბოლოს როდის იარეთ მასთან ზედიზედ ორი-სამი საათი ნებისმიერ ამინდში? იკვებებით მხოლოდ მოთხოვნით თუ აიძულებთ მათ ჭამა? სწორედ აქ ეძებთ თქვენი ბავშვის სუსტი იმუნიტეტის მიზეზს. და სულაც არ არის საჭირო ვიტამინებითა და იმუნოსტიმულატორებით შევსება იმ იმედით, რომ თქვენი ბავშვის იმუნური სისტემა „გონს მოვა“ და დაიწყებს მუშაობას ისე, როგორც უნდა. ყველა ეს წამალი მხოლოდ თქვენი სიმშვიდისთვის და მწარმოებლების გამდიდრებისთვისაა.

სამი წლის ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების წესების გამკაცრება

ეს პროცედურა უნდა დაიწყოს და განმეორდეს მხოლოდ მაშინ, როცა ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია. ამასთან, გამკვრივებამ მასში მხოლოდ დადებითი ემოციები უნდა გამოიწვიოს. თუ რაიმე მიზეზით შესვენება აღემატება 10 დღეს, პროცედურა თავიდან უნდა დაიწყოს.

ერთიდან სამ წლამდე ბავშვებისთვის გამკვრივება უნდა დაიწყოს გრილი წყლით დაბანით (20 გრადუსიდან), თანდათან აწიოთ მისი ტემპერატურა 16 გრადუსამდე. ყოველ 3-4 დღეში ერთხელ აუცილებელია წყლის ტემპერატურის 1-2 გრადუსით შემცირება. შემდეგ გადადით ყოველდღიურ მიღებაზე გასეირნების შემდეგ დაძინებამდე.

უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდებულია გამკვრივების დაწყება სახის, კისრის, მკლავების და მკერდის გრილი წყლით გაწმენდით. ზაფხულში, შეგიძლიათ დაუყონებლივ დაუმატოთ ფეხების გახეხვა სიარულის შემდეგ. შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ზოგად დუშზე წყლის ტემპერატურის თანდათანობითი შემცირებით.

კარგი გამკვრივების პროცედურაა ასევე ყოველდღიური გახურება ცივი წყლით ან ყინულის ნაჭრების წოვა (ნაყინი). მხოლოდ აქ არის მნიშვნელოვანი გრადუალიზმი. თუ პროცედურა დაიწყეთ წყლით ოთახის ტემპერატურაზე, მაშინ რამდენიმე კვირაში საჭიროა მისი მიყვანა 8-10 გრადუსამდე.

ხშირი გაციების დროს 4-5 წლის ბავშვის იმუნიტეტის ასამაღლებლად საუკეთესო საშუალებაა

ამ ასაკში, როგორც წესი, ბავშვის ორგანიზმი უკვე კარგად არის ადაპტირებული საბავშვო ბაღის ვირუსებთან, ამიტომ ნაკლებად ხშირად ავადდება. თუმცა, თუ ეს არ მოხდა, მაშინ, როგორც უკვე გითხარით, მიზეზი ეძებეთ მისი ცხოვრების წესის ორგანიზებაში. კერძოდ:

• შეწყვიტეთ მისი ჭარბი კვება და/ან აიძულებთ მას ჭამოს;
• იკვებეთ მხოლოდ ჯანსაღი და მრავალფეროვანი საკვებით;
• ბავშვის ოთახის რეგულარულად დატენიანება და ვენტილაცია;
• მიეცით თქვენს შვილს მედიკამენტები რაც შეიძლება ნაკლები ავადმყოფობის დროს;
• დავლიოთ უამრავი სითხე მთელი დღის განმავლობაში;
• შეწყვიტე ბავშვის შეფუთვა, ჩაიცვი ამინდის მიხედვით;
• სიარული უფრო ხშირად და მეტი;
• თუ შესაძლებელია, წადით აუზზე და გადით ბუნებაში უფრო ხშირად.

ეს, პრინციპში, არის ბავშვების ძლიერი იმუნიტეტის საიდუმლოებები. დამიჯერეთ, თუ ყველა ამ რეკომენდაციას ყოველდღიურად დაიცავთ, გაციების და გრიპის შესახებ მხოლოდ ტელევიზორში შეიტყობთ.

როგორ გავაძლიეროთ ექვსი წლის ბავშვის იმუნური სისტემა?

ექვსი წლის ასაკში ბავშვი ნაკლებად დაავადდება, თუ მანამდე არ გადააჭარბეთ იმუნიტეტის გაძლიერებას. ფაქტია, რომ ამ ასაკში ბავშვის იმუნური სისტემა თავისთავად უფრო სტაბილური და სრულყოფილი ხდება. ამიტომ, ახლა შენთვის მთავარია არ გააფუჭო შენი ზედმეტი დაცვით.

პირველ რიგში, მოაწყეთ მისი ცხოვრების წესი ზემოაღნიშნული რეკომენდაციების შესაბამისად. მეორეც, იკვებეთ ვიტამინებითა და მინერალებით არა უმეტეს წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ და სასურველია მხოლოდ ავადმყოფობის შემდეგ.

სკოლის დაწყებამდე ასევე სასურველია ასწავლოთ ბავშვს ცურვა და ჩაუნერგოთ სიყვარული წყლის გამაგრების პროცედურებისადმი. გარდა ამისა, ასწავლეთ მას სუნთქვითი ვარჯიშების ნაკრები, რაც დიდად დაეხმარება მის სხეულს უფრო სწრაფად გაუმკლავდეს სტრესულ სიტუაციებს (და ასეთი ბევრია სკოლაშიც!). კარგია, მიზანშეწონილია ასწავლოთ ბავშვს ვარჯიშების გაკეთება ან დილით სუფთა ჰაერზე სირბილი.

როგორ გავზარდოთ ბავშვის იმუნიტეტი პნევმონიის და ანტიბიოტიკების შემდეგ?

პნევმონიის და სხვა ბაქტერიული დაავადებების დროს საჭიროა ანტიბიოტიკები. მაგრამ ვიტამინოთერაპიის ან პრობიოტიკების შემდგომი კურსი საერთოდ არ არის საჭირო. კომპეტენტური პედიატრები დარწმუნებულნი არიან, რომ თანამედროვე ანტიბიოტიკები მინიმალურად ერევა ნაწლავის მიკროფლორას და რა თქმა უნდა არ ამცირებს ადამიანის ორგანიზმში არსებული ვიტამინების კონცენტრაციას.

სხვა საქმეა, რომ ანტიბიოტიკოთერაპიის შემდეგ ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები ეხმარება ბავშვის ორგანიზმს უფრო სწრაფად გაძლიერდეს და ამის გამო ოდნავ მაინც შეამციროს ახალი მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების რისკი უახლოეს მომავალში.

თუმცა, პნევმონიის შემდეგ ბავშვის იმუნიტეტის გაძლიერების ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორები არის ცხოვრების წესის ოპტიმიზაცია, რომელიც მშობლებმა უნდა მოაწყონ. ეს ნიშნავს, რომ სჯობს ბავშვს შიმშილის დროს მიირთვათ ჯანსაღი საკვები, ვიდრე მაკდონალდსში წაიყვანოთ და სახლში მისცეთ ვიტამინი.

სასურველია, ბავშვმა იძინოს ღია ფანჯრით და ჩართული დამატენიანებლით (თუ სახლში ჰაერი მშრალია). არ დაგავიწყდეთ მასთან ერთად სიარული დღეში რამდენჯერმე მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში. ისე, თუ სახსრები იძლევა, რეგულარულად წაიყვანეთ თქვენი ბავშვი აუზზე. ცურვა შესანიშნავად ატონიზირებს სხეულს და ავარჯიშებს იმუნურ სისტემას.

ექიმი კომაროვსკი, თუ როგორ უნდა გააძლიეროს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების იმუნიტეტი

ბავშვთა იმუნიტეტის გაძლიერება უნდა მოიცავდეს ბავშვის ცხოვრების ყველა ასპექტს და იყოს სისტემატური. ძლიერი იმუნური სისტემის ძირითადი კომპონენტებია გამკვრივება, კარგი კვება, ორგანიზმის ვიტამინიზაცია, ჯანსაღი ნაწლავური მიკროფლორის შენარჩუნება, ბევრი დადებითი ემოცია, ასევე ბავშვის შეფუთვის შეჩერება და ყოველთვის იმის შიში, რომ ის დაავადდება.

დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ ბავშვების უმეტესობას დაბადებიდანვე აქვს ძლიერი იმუნიტეტი. მშობლების ამოცანა კი არ არის მისი გაფუჭება: ზედმეტი კვებით, შეფუთვით, სუფთა ჰაერზე იშვიათი და ხანმოკლე გასეირნებით და ა.შ.

ბავშვის იმუნური სისტემა, კომაროვსკის თქმით, მზად არის გამოქვაბულში ცხოვრებისთვის არასტერილურ პირობებში, სადაც ბაქტერიების დიდი რაოდენობა ცხოვრობს. ბავშვის დაბადების შემდეგ ბევრი დედა იწყებს ბავშვისთვის თითქმის სტერილურ საცხოვრებელ პირობებს შექმნას. თუმცა ეს არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს, რათა ბავშვს უფროს ასაკში პრობლემები არ შეუქმნას.

როგორ გავზარდოთ ბავშვის იმუნიტეტი სახლში ხალხური საშუალებების გამოყენებით?

განკურნებულთა მიმოხილვების მიხედვით, ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა გარგარის ჩირის, ქიშმიშის, სულთანის, ნიგვზისა და თაფლისგან მომზადებული ვიტამინის ნარევი. მიიღეთ თითოეული ინგრედიენტი თანაბარი პროპორციით, გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და მიეცით თქვენს შვილს ერთი დესერტის კოვზი დილით უზმოზე ოთხი-ხუთი კვირის განმავლობაში.

მეც ვიპოვე ასეთი სასარგებლო რეცეპტი ფორუმებზე. როგორც დედები, რომლებმაც ეს სცადეს, ირწმუნებიან, ის ასევე კარგად აუმჯობესებს ბავშვის იმუნიტეტს და აჯერებს მის ორგანიზმს ვიტამინებით. ასე რომ, აიღეთ სამი სუფრის კოვზი გამხმარი ვარდის თეძო და დაასხით სამი ჭიქა მდუღარე წყალი. დატოვეთ თერმოსში ორი საათის განმავლობაში.

6 თვიდან ერთ წლამდე ბავშვებს მიეცით დღეში არაუმეტეს 100 მლ ვარდის ნახარში. 1-დან 3 წლამდე – 200 მლ. 4 და 5 წლის ასაკში ბავშვებს შეუძლიათ დღეში 400 მლ ვიტამინის სასმელის მიღება. უფროს ბავშვებს შეუძლიათ დღეში 600 მლ-მდე კენკრის ბულიონის მიღება.

აძლიერებთ თუ არა თქვენს შვილებს იმუნიტეტს შემოდგომა-გაზაფხულის პერიოდში? თუ ასეა, როგორ? მოხარული ვიქნები, თუ კომენტარებში გამიზიარებთ თქვენს გამოცდილებას და ხრიკებს. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ, დედებს, გვინდა, რომ ჩვენი ჩვილი ყოველთვის ჯანმრთელი იყოს. ჯანმრთელობას გისურვებთ თქვენ და თქვენს პატარებს! შევხვდებით შემდეგ სტატიებში!

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი, როდესაც ის მუდმივად ავად არის და ოდნავი ჰიპოთერმიაც კი იწვევს გაციებას? არსებობს დიდი რაოდენობით ტექნიკა სხეულის დაცვის გაზრდის მიზნით. მაგრამ ჯერ უნდა გესმოდეთ, რატომ განიცდის ბავშვის იმუნური სისტემა და რა არის პროვოცირების ფაქტორი.

უმეტეს შემთხვევაში, მშობლები თავად უწყობენ ხელს შვილების ხშირ ავადმყოფობას. ფაქტია, რომ როდესაც ოდნავი გაციებაც კი ხდება, ისინი იწყებენ ანტიბიოტიკების შეყვანას შვილში. ამ შემთხვევაში ორგანიზმი თავის დასაცავად ყველაფერს წყვეტს, რადგან მის ფუნქციას ამ შემთხვევაში ანტიბაქტერიული პრეპარატები ასრულებენ.

აუცილებელია არა მხოლოდ იმუნური სისტემის საშუალება დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს პათოგენებს, არამედ დაიცვას გარკვეული წესები, რაც ხელს უწყობს მის გაძლიერებას.

ბავშვებში სუსტი იმუნიტეტი წარმოიქმნება რიგი ფაქტორების გამო. ძალიან ხშირად მცირდება ავადმყოფობის შემდეგ. ამავე დროს, ბავშვი მგრძნობიარეა ოდნავი ინფექციის მიმართ და მიდრეკილია გართულებებისკენ, თუნდაც გაციების შემდეგ, დაავადება შეიძლება ქრონიკული გახდეს. ამ შემთხვევაში მშობლები ფიქრობენ რა გააკეთონ და რა ზომები მიიღონ ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდის მიზნით.

ბავშვის იმუნიტეტი შეიძლება გაიზარდოს მთელი რიგი ღონისძიებების გამოყენებით:

• კურსის მკურნალობა იმუნოსტიმულატორებით. ამ მიზნებისათვის არ არის აუცილებელი წამლების გამოყენება ტაბლეტის სახით, შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩვეულებრივი ინტერფერონი ფხვნილის სახით და განზავდეს, შემდეგ ჩაასხათ ცხვირის პასაჟებში. შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ხსნარი. ეს მეთოდი ხელს შეუწყობს დაავადების რეციდივის თავიდან აცილებას. თუმცა ამ პრეპარატების მუდმივი გამოყენება არ არის რეკომენდებული. 10 დღე საკმარისია.
• . ბავშვებში იმუნიტეტის ასამაღლებლად რეკომენდებულია აუცილებელი მიკროელემენტების ნაკლებობის კომპენსირება. ამ მიზნით, ამჟამად არსებობს მრავალი ვიტამინის კომპლექსი სხვადასხვა ასაკის ბავშვებისთვის.
• გამკვრივება. ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა კონტრასტული შხაპი, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს იმუნიტეტი და გაზარდოს ორგანიზმის წინააღმდეგობა სხვადასხვა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების მიმართ. მაგრამ ამ შემთხვევაში თქვენ არ უნდა გადააჭარბოთ და დაიწყოთ პატარა. უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ მხოლოდ ფეხები და ხელები მონაცვლეობით დაასხათ ცხელი და ცივი წყლით. შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გადადით მთელ სხეულზე. ბავშვებისთვის არ არის საჭირო დიდი ტემპერატურის გაშვება.
• ყოველდღიური რუტინის რეგულირება. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა ყოველდღე გაატაროს დრო სუფთა ჰაერზე და იძინოს მინიმუმ 8-9 საათი. რაც უფრო პატარაა ბავშვები, მით მეტი დრო სჭირდებათ მათ დასაძინებლად. სიცივეშიც კი არ უნდა უგულებელყოთ სიარული. შეგიძლიათ 20 წუთით გარეთ გასვლა და ეს საკმარისი იქნება.

პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმის დაცვას

ბევრ მშობელს აინტერესებს, რომელი საკვები ზრდის ბავშვებში იმუნიტეტს, რადგან ვიტამინები და სასარგებლო მიკროელემენტები, პირველ რიგში, საკვებიდან უნდა მოდიოდეს.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა. არცერთი კვება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ამ შემთხვევაში, ბავშვთა საუზმე უნდა დაიწყოს მარცვლეულის პროდუქტებით რძით. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფაფა: შვრიის ფაფა, ნაგლინი შვრიის ფაფა, ფეტვი ან ბრინჯი. თუ ბავშვს არ მოსწონს ასეთი საკვები, მაშინ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი ომლეტით ან მოხარშული კვერცხით. ასევე სასარგებლოა ხაჭო არაჟნით. ამრიგად, მნიშვნელოვანია, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საკმარისი ცილა იმუნური სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

დიეტა ყოველთვის უნდა შეიცავდეს პირველ კურსებს. რეკომენდებულია ყოველდღიურად ახალი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება, რომელიც შეიცავს ორგანიზმისთვის საჭირო ვიტამინებს.

იმუნიტეტის გასაძლიერებლად აუცილებელი პროდუქტები:

1. კეფირი, ნატურალური იოგურტი, ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, არაჟანი;
2. რბილი ყველი;
3. უცხიმო ჯიშები;
4. ბანანი, ფორთოხალი, მანდარინი, ხურმა, ვაშლი, ფეიხოა, ​​კივი და სხვ.;
5. პომიდორი, ბადრიჯანი, კიტრი, ბულგარული წიწაკა, ყაბაყი, გოგრა, ბროკოლი;
6. ნიორი და ხახვი.

თქვენ ასევე უნდა შეიყვანოთ ჯანსაღი სასმელები, რომლებიც აძლიერებს იმუნიტეტს ბავშვებში: ხილის სასმელები, რომლებიც დამზადებულია ახალი კენკრისგან, ჟელე და ბუნებრივი მცენარეული ჩაი.

საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და ჯანსაღი. აუცილებელია საღეჭი რეზინის, ჩიფსების და სხვა შემცვლელების გამორიცხვა. სასარგებლოა ზეითუნის ზეთის მოხმარება სალათებში დამატებით. D ვიტამინი, რომელიც აძლიერებს იმუნიტეტს, ასევე გვხვდება მცენარეულ ზეთში.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ხილი და ბოსტნეული უნდა იყოს ჯანსაღი შუადღის საჭმელი ან საჭმელი, მაგრამ ისინი ვერ შეცვლიან სრულ კვებას. უმჯობესია მთლიანად მიატოვოთ მაღაზიაში ნაყიდი კოტლეტი და გამორიცხოთ წითელი ხორცი ბავშვის რაციონიდან. ინდაური და განსაკუთრებით ქათმის ბულიონი უფრო ჯანსაღი იქნება.

იმუნიტეტის ხალხური საშუალებები

როგორ ავამაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი ხალხური საშუალებების გამოყენებით, ძალიან აქტუალური თემაა, რადგან ბევრი დედა და მამა უბრალოდ არ ენდობა თანამედროვე მედიკამენტებს და სურთ გაზარდონ შვილების სხეულის წინააღმდეგობა ბუნებრივი რეცეპტებით.

• ვარდის თეძოს დეკორქცია. ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია თითქმის ყველა ასაკობრივ კატეგორიაში. ფაქტია, რომ ეს კენკრა შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, თუნდაც გამხმარი სახით. ვარდის მოხარშვა და ჩაის ნაცვლად მისი დალევა შესანიშნავი დამხმარე იქნება ეპიდემიების დროს ბავშვის ორგანიზმის გასაძლიერებლად.
• მწყერის კვერცხები. ამ საშუალების გამოყენებას სთავაზობენ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდების მრავალი მომხრე. მწყერის კვერცხები შეიცავს ისეთ სასარგებლო ელემენტებს, როგორიცაა A, C, მაგნიუმი, კალციუმი, კალიუმი და ფოსფორი. დღეში ორი ცალი საკმარისია მზარდი ორგანიზმისთვის საკვები ნივთიერებების ნაკლებობის კომპენსაციისთვის.
• ნატურალური ტკბილეული. ამ მიზნით, შეგიძლიათ მოამზადოთ გემრიელი კერძი, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს იმუნიტეტი. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ თანაბარი რაოდენობით: ნიგოზი, ნუში, ფინიკი და გარგრის ჩირი. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ ქლიავი. შემდეგ დაფქვით ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და აურიეთ ერთმანეთში, მათგან გააკეთეთ პატარა კანფეტები. ჯანსაღი მკურნალობა არა მხოლოდ აძლიერებს ორგანიზმს, არამედ არეგულირებს ნაწლავების მუშაობას.
• პიტნის, ლიმონის ბალზამის, გვირილისა და ბუჩქის ნახარში. ასეთი მწვანილი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების მთელ რიგს, რომლებიც აძლიერებენ სხეულის დაცვას და ხელს უწყობენ დაავადებისგან გამოჯანმრთელებას. ყველა ინგრედიენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინდივიდუალურად ან კომბინირებული. თქვენ არ გჭირდებათ ციცაბო ნახარშის მომზადება, შეგიძლიათ უბრალოდ მოადუღოთ ისინი, როგორც ჩვეულებრივი ჩაი.
• სამკურნალო წამალი. ამ სასარგებლო პროდუქტის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ ახალი მოცვი და შაქართან ერთად ბლენდერში ავთქვიფოთ. ბავშვს უნდა მიეცეს მომზადებული შემადგენლობა დღეში 2-ჯერ. თუ ალერგია არ არის, შეგიძლიათ უფრო ხშირად მიიღოთ.

ხალხური საშუალებებით ბავშვის ორგანიზმის გაძლიერება დამხმარე ტექნიკაა, რომელიც უმეტეს შემთხვევაში იძლევა დადებით დინამიკას: მცირდება რეციდივების რაოდენობა, იზრდება წინააღმდეგობა ეპიდემიების დროს. მთავარია დაიცვან ზომიერება და არ გადააჭარბოთ, რომ ბავშვებს ზიზღი არ განუვითარდეთ. ამისათვის რეკომენდირებულია ალტერნატიული რეცეპტები ბავშვის გემოვნების პრეფერენციებზე დაყრდნობით.

ყველაზე ეფექტური მეთოდები განიხილება ჩვენს სტატიაში.

რით განსხვავდება ბავშვის იმუნიტეტი ზრდასრულისგან? რა გავლენას ახდენს მასზე?

იმუნიტეტი არის სხეულის დაცვა, რომელიც ეწინააღმდეგება მტრის ინფექციებს, ბაქტერიებსა და ვირუსებს.

თუ ეს კარგად არ მუშაობს, ბავშვები მუდმივად ავადდებიან, უფრო სწორად, არ აქვთ დრო, რომ გამოჯანმრთელდნენ და მაშინვე ისევ ავადდებიან. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ნორმა;

ზუსტად როგორ გეტყვით ცოტა მოგვიანებით.

ბავშვის დაცვის მთავარი მახასიათებელია ის, რომ თავდაპირველად ის არ არის დამოუკიდებელი.

სიცოცხლის პირველ თვეებში ბავშვი მას დედისგან იღებს და ფაქტიურად რძესთან ერთად სვამს.

პედიატრები არასოდეს იღლებიან ბუნებრივი კვების მნიშვნელობის გამეორებით, რადგან ის ჯანსაღი და მაღალი ხარისხის ცხოვრების გასაღებია.

ჯერ კიდევ საშვილოსნოში ყოფნისას ნაყოფი აგროვებს იმუნოგლობულინებს და ნელ-ნელა იყენებს მათ მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში.

ბავშვის გაჩენის მომენტიდანვე უნდა იზრუნოთ ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

ამ პერიოდის შემდეგ ბევრი დედა იწყებს მოკლევადიანი დაავადებების გაუთავებელი ნაკადის შემჩნევას. ექიმები აცხადებენ, რომ ნორმალურია ბავშვების ავადობა წელიწადში 10-11-ჯერ.

თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ბავშვის ჯანმრთელობაზე და დაეხმაროთ მას სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან.

მთავარია არ გადააჭარბოთ და არ გასცდეთ საღი აზრით დადგენილ საზღვრებს.

1. შეანელეთ თქვენი ბავშვი აკვანიდან.თუ ვსაუბრობთ ბავშვზე, ჰაერის აბაზანები შესაბამისი იქნება. თაიგულამდე დატოვეთ იგი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ტანსაცმლის გარეშე თბილ ოთახში, თანდათან გაზარდეთ დრო ნახევარ საათამდე. გარეთ გასვლისას ბავშვს არ ჩაიცვით ბევრი ტანსაცმელი. საკმარისი იქნება მხოლოდ ერთი ნივთის დამატება იმაზე, რაც აცვიათ. შემდეგი ეტაპი არის ფეხების გაწმენდა ნესტიანი ღრუბლით, შემდეგ მთელი სხეული. ოთხი წლის შემდეგ ჩართეთ თქვენი ბავშვი საინტერესო ვარჯიშებში და აქტიურ თამაშებში კარგად ვენტილირებადი ადგილას.
2. სწორი, ჯანსაღი კვება უდავოდ ძალიან მნიშვნელოვანია.ბავშვის ორგანიზმი ორჯერ მეტ ვიტამინს იყენებს, ვიდრე ზრდასრული. დეფიციტი მუდმივად უნდა შეივსოს ბოსტნეულითა და ხილით, ჯანსაღი ცხიმებით და მოცემული ასაკისთვის რეკომენდებული ყველა საჭირო მინერალით. განსაკუთრებით ხშირად ავიწყდებათ იოდის მნიშვნელობა. ბავშვს უფრო ხშირად მიირთვით ზღვის მცენარეებით, სოკოებით, ნესვი და ჭარხალი.
3. ნებისმიერ შემთხვევაში, სათანადო კვება უნდა დაემატოს ბავშვთა მულტივიტამინის კომპლექსებს.ისინი ხელს შეუწყობენ ჯანსაღი შინაგანი ორგანოების, ძვლების ჩამოყალიბებას და გონებრივი და გონებრივი განვითარების სტიმულირებას. თქვენი იმუნური სისტემა მადლობას მოგახსენებთ.
4. ყოველდღიური რუტინა ნებისმიერი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობის საფუძველია.ყურადღებით დააკვირდით და სინდისით ნუ წახვალთ აუქციონზე. არ მისცეთ მას საშუალება, რომ გვიანობამდე დარჩეს. ტვინი და მთელი სხეული აღდგება მხოლოდ ძილში. იზრუნეთ თქვენი შვილის ენერგეტიკულ რესურსზე, ეს არ არის შეუზღუდავი.
5. ხალხური საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ დაავადებას.იმისათვის, რომ ბუჩქის ირგვლივ არ დავამარცხოთ, მოდით გადავიდეთ პრაქტიკულ რეკომენდაციებზე.

რჩევა: ჰკითხეთ თქვენს პედიატრს თქვენი ბავშვისთვის საკვები ნივთიერებებისა და ვიტამინების ყოველდღიური მიღების შესახებ.

ეფექტური ბუნებრივი რეცეპტები. იმუნური სისტემის ამაღლება ნულიდან

ამონაყარი მარცვლები

ეს უნივერსალური საშუალებაა თითქმის ნებისმიერი ასაკისთვის. ამოღებული მარცვლები აახალგაზრდავებს უჯრედებს და იცავს მათ დაავადებებისგან (თავისუფალი რადიკალების მოცილებით).

ნაწლავის მიკროფლორა ნორმალურად უბრუნდება და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ადრეულ ასაკში. გარდა ამისა, არცერთ ბუნებრივ წყაროს არ შეუძლია ამდენი ვიტამინისა და მინერალის ერთდროულად უზრუნველყოფა.

ამონაყარი მარცვლეული განკურნავს ყველაზე განვითარებულ გასტრიტს და დისბაქტერიოზს.

ხალხური საშუალებები არ იძლევა 100%-იან დაცვას ინფექციებისგან, მაგრამ შეუძლია შეამციროს გარკვეული დაავადებების რისკი

გააჩერეთ ისინი მთელი ღამით, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლის ქვეშ და დაფარეთ სველი მარლით 12 საათის განმავლობაში.

ყველაზე სასარგებლო მარცვლეულია:

1. ხორბალი (ძლიერად მოქმედებს მიკროფლორაზე)
2. შვრია (კვებავს თავდაცვას, აჩქარებს გამოჯანმრთელებას ავადმყოფობის შემდეგ)
3. სეზამი (კარგია ძვლის ქსოვილისა და ზოგადი გამაგრებისთვის)
4. პარკოსნები (განსაკუთრებით წიწილა და ოსპი სხეულის კვებისათვის)
5. ამარანტი (ხელს უწყობს გულის, თირკმელების, ღვიძლის ფუნქციონირების სწრაფად აღდგენას)

ჯანჯაფილი

მიუხედავად იმისა, რომ ამ საშუალებას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და არ არის რეკომენდებული ორ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ის აუმჯობესებს ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს ორგანიზმის თავდაცვას საუკეთესოდ.

მომზადების უმარტივესი გზაა რამდენიმე ძირის კანი, წვრილ სახეხზე გახეხვა, გახეხილი ლიმონის და რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქარი გემოვნებით.

ნარევი მოათავსეთ შუშის ქილაში, დაახურეთ თავსახური და მიირთვით ერთი სუფრის კოვზი ჭამის წინ.

საკმაოდ ცხარე იქნება, ამიტომ წამლად მიეცით ბავშვს ჩაის კოვზი.

ნებადართულია ჩაის დალევა.

ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ 5 თვიდან. ბევრს უყვარს მისი მდიდარი გემო.

ნიორი

ის გვხვდება ფაქტიურად ყველა სამზარეულოში.

დიასახლისები მას სპეციფიკური მძაფრი გემოთი აფასებენ და ჩვენი წინაპრებიც აფასებდნენ არაერთი სამკურნალო თვისებით.

დიდი რაოდენობით ვიტამინებისა და მინერალების ერთობლიობა თითოეულ მიხაკში დამატებით ძალას ანიჭებს დაავადებებსა და ინფექციებს, თუნდაც ყველაზე მძიმეს.

თუ თქვენს შვილს აქვს ჯანმრთელი კუჭი და ღვიძლი, შეიტანეთ მის დიეტაში ნიორი მცირე დოზებით.

ნიორი და თაფლი შეუცვლელია იმუნიტეტისთვის

ორი პატარა კბილი დაჭერით კოვზში და შეურიეთ იმავე რაოდენობის თაფლს. ეს ნარევი სწრაფად გადაყლაპეთ, როგორც წამალი, უამრავი თბილი წყლით.

სურვილისამებრ დაუმატეთ ჩაის კოვზი ახლად გაწურული ლიმონი, რომელიც გარკვეულწილად ანეიტრალებს უსიამოვნო სუნს.

აიღეთ ერთი ჭიქა თბილი რძე და დაუმატეთ 5-10 წვეთი ნივრის წვენი.

მიეცით თქვენს შვილს ძილის წინ, დაწყებული სულ რამდენიმედან და თანდათან გაზარდეთ სასმელში ნივრის კონცენტრაცია.

შვრია

ეს ჩვეულებრივი მარცვლეული საკმაოდ სწრაფად ეხმარება დასუსტებულ სხეულს.

მისი გამოყენება აქტიურად ახდენს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებისა და იმუნიტეტის ნორმალიზებას.

აიღეთ ნახევარი ჭიქა შვრია და კარგად ჩამოიბანეთ საცრის გამოყენებით. შეავსეთ ლიტრი სუფთა წყალი და დატოვეთ ღამით.

შვრიის საფუძველზე ბევრი ჯანსაღი რეცეპტი არსებობს.

ამის შემდეგ დადგით ცეცხლზე და ადუღეთ საათნახევარი.

გააგრილეთ და გადაწურეთ ბულიონი. შვიდი თვის ასაკის ბავშვებს მიეცით ჩაის კოვზი დღეში მოზრდილებს შეუძლიათ მიიღონ სუფრის კოვზი.

ჩამოიბანეთ ნახევარი ჭიქა შვრია და დაასხით ხუთი ჭიქა ცხელი რძე. მოხარშეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დახურეთ სახურავი და დატოვეთ კიდევ ერთი საათი.

ამისათვის ტაფა შემოახვიეთ პირსახოცით. გამოწურეთ მარცვლები და მიეცით თქვენს შვილს ჭიქა ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე.

მკურნალობის კურსი 1,5 თვეა, შემდეგ ერთი თვის შესვენება და კურსი მეორდება.

რჩევა: ნივრის უსიამოვნო სუნის მოშორებაში დაგეხმარებათ რძე, ნიახურის ფესვი ან ლიმონის ნაჭერი.

ბავშვისა და მოზრდილის იმუნიტეტს აქვს თავისი მახასიათებლები. ამავდროულად, ბავშვები ბევრად უფრო დაუცველები არიან ინფექციური და ვირუსული დაავადებების მიმართ, ვიდრე მოზრდილები.

ნებისმიერმა თანამედროვე დედამ იცის, რომ ბავშვის იმუნიტეტი არის სხეულის უნარი, წინააღმდეგობა გაუწიოს სხვადასხვა ინფექციებს. თავის მხრივ, იმუნოდეფიციტი არის იმუნიტეტის ნაკლებობა, რის შედეგადაც ბავშვები მიდრეკილნი ხდებიან რიგი ინფექციების მიმართ.

ბავშვებში იმუნიტეტის მახასიათებლები

ბავშვის იმუნური სისტემის გაუმართაობის მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული: სტრესი, არადამაკმაყოფილებელი საცხოვრებელი პირობები, ცუდი კვება, ვიტამინების ნაკლებობა, შინაგანი ორგანოების ქრონიკული დაავადებები.

დედა ბუნება ზრუნავს ახალშობილებსა და სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებს, რომელთა იმუნიტეტს მხარს უჭერს იმუნოგლობულინები, რომლებიც ორგანიზმში შედიან დედის რძით. ამიტომ ექიმები ასე დაჟინებით გვირჩევენ ძუძუთი კვების რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელებას და სიცოცხლის 7-8 თვემდე ბავშვის ხელოვნურ ფორმულაზე გადართვას.

საშვილოსნოსშიდა განვითარების პერიოდში, ემბრიონისა და ნაყოფის ინფექციებისადმი რეზისტენტობა განპირობებულია G კლასის იმუნოგლობულინებით, რომლებიც დედის სისხლთან ერთად ხვდებიან უშვილო ბავშვის ორგანიზმში. IgG-ს აქვს ინტრაუტერიული არსებობის 9 თვის განმავლობაში დაგროვების უნარი. დაბადების შემდეგ, ბავშვი „გამოიყენებს“ დედის იმუნოგლობულინებს, რომელთა მარაგი იშლება მას შემდეგ, რაც ის ექვს თვეს მიაღწევს. ამიტომ 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვები საკმაოდ ხშირად ავადდებიან, თუ ძუძუთი არ იკვებებიან.

ბავშვის ორგანიზმი იწყებს საკუთარი იმუნოგლობულინების გამომუშავებას არა უადრეს 6 წლის ასაკში და პუბერტატის ბოლოს იმუნური სისტემა სრულად ჩამოყალიბებულია. საბავშვო ბაღში, შემდეგ კი სკოლაში ბავშვებს უწევთ სხვადასხვა ინფექციების გამკლავება. გარდა ამისა, ისინი გადიან რუტინულ ვაქცინაციას და იძენენ სპეციფიკურ იმუნიტეტს გარკვეული დაავადებების მიმართ. თუმცა, ეს არის არასპეციფიკური იმუნიტეტი, რომელიც ქმნის სხეულის უნარს, წინააღმდეგობა გაუწიოს მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების მრავალ ფორმებს, გრიპს, ბრონქიტს, ლარინგიტს, ტონზილიტს და ა.შ.

რა განსაზღვრავს ბავშვის იმუნური სისტემის სიძლიერეს?

რატომ შეიძლება ერთმა ბავშვმა მთელი დღე ფეხშიშველი ირბინოს გუბეებში და ვერაფერი დაიჭიროს, მეორე კი მყისიერად რეაგირებს ტემპერატურის მატებაზე თუნდაც სველ ამინდში ხანმოკლე გასეირნებაზე? როგორც ხედავთ, პირველ ბავშვში არასპეციფიკური იმუნიტეტის სიძლიერე გაცილებით მაღალია, ვიდრე მეორეში.

ვაქცინაცია, რა თქმა უნდა, დიდი საქმეა. მისი წყალობით ბავშვები ხდებიან იმუნური წითელას, ჩუტყვავილას, ყივანახველას, დიფტერიის, ჰეპატიტის ზოგიერთი ფორმის და ა.შ. თუმცა ვაქცინაცია ვერ აძლიერებს არასპეციფიკურ იმუნიტეტს. ბავშვს შეუძლია თავისი ასაკის შესაბამისი ვაქცინაციების სრული კომპლექტი გაიკეთოს, თუმცა ყოველთვიურად აწუხებს ყელის ტკივილი, ტრაქეიტი, ბრონქიტი და ოტიტი. სამწუხაროდ, ეს დაავადებები გამოწვეულია მიკროორგანიზმებით, რომლებზეც ვაქცინაცია არ ტარდება.

ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვის არასპეციფიკური იმუნიტეტის მდგომარეობაზე, შემდეგია.

• საცხოვრებელი პირობები, საცხოვრებელი პირობები. მშობლების ცუდი ფინანსური მდგომარეობა და საცხოვრებელი ადგილის ხშირად შეცვლის აუცილებლობა ძირს უთხრის ბავშვების იმუნიტეტს.
• ფსიქო-ემოციური ატმოსფერო ოჯახში, სკოლამდელ დაწესებულებაში, სკოლაში. თუ მშობლებს არ სურთ დალევა და ბავშვების თვალწინ ხმამაღლა დალაგდეს ნივთები, თუ ბავშვს აჩაგრავენ საბავშვო ბაღში ან დევნიან სკოლაში, სხეულის წინააღმდეგობა ეცემა. ჯანმრთელი რომ იყოს, ბავშვს სჭირდება საყვარელი ადამიანების სიყვარული, სიყვარული და ზრუნვა.
• კვების ხარისხი. ბავშვის ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ყველა საჭირო ვიტამინს, მიკრო და მაკროელემენტს და მინერალს. დაუბალანსებელი დიეტა მნიშვნელოვნად ამცირებს იმუნურ დაცვას. დიეტა უნდა იყოს მაქსიმალურად მრავალფეროვანი და შედგებოდეს მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებისგან.
• თანდაყოლილი და შეძენილი დაავადებების არსებობა. ბავშვის იმუნური სისტემა ვერ ფუნქციონირებს გამართულად, თუ მისი რომელიმე შინაგანი ორგანო დაზიანებულია დაავადებით. ბავშვობაში საკმაოდ ხშირი მოვლენაა დასუსტებული იმუნიტეტი ნაწლავის დისბიოზის, გასტრიტის, ბილიარული დისკინეზიის, პიელონეფრიტის და ა.შ.

ბავშვში სუსტი იმუნიტეტი უნდა იყოს ეჭვი, თუ მას წელიწადში ექვსჯერ აწუხებს გაციება და დაავადება ხდება ისეთი გართულებებით, როგორიცაა ტონზილიტი, პნევმონია და ტრადიციული მკურნალობა დიდად არ შველის.

როგორ ავიმაღლოთ ბავშვის იმუნიტეტი

ძირითადი მეთოდები, რომლებიც ხელს უწყობს ბავშვის ორგანიზმის იმუნური სისტემის გაძლიერებას, არის გამკვრივება, დაბალანსებული კვება და ექიმის მიერ დანიშნული იმუნოსტიმულატორული საშუალებების გამოყენება ().

გამკვრივება

როგორც წესი, გამკვრივება იწყება 3-4 წლის ასაკში. თუმცა, თუ ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელი დაიბადა, გამკვრივების პროცედურების დაწყება შესაძლებელია უფრო ადრე, სიცოცხლის პირველ წელსაც კი. ბავშვის იმუნიტეტის გასაძლიერებლად პირველი ნაბიჯები შეიძლება იყოს სხეულის ყოველდღიური მოზელვა ნესტიანი ღრუბლით და ფეხების გრილი წყლით დაწოლა ძილის წინ (წყლის ტემპერატურა უნდა შემცირდეს თანდათან, კვირაში ერთი გრადუსით, +36°C-დან დაწყებული) .

სამი წლის ბავშვის გამკვრივება უნდა მოხდეს თამაშის სახით. შეგიძლიათ დაიწყოთ დილის ვარჯიშებით, რომლებიც ყოველდღიურად უნდა გააკეთოთ ბავშვის გაღვიძების შემდეგ. ნება მიეცით ბავშვს გაიმეოროს მარტივი სავარჯიშოები დედის ან მამის შემდეგ 10-15 წუთის განმავლობაში, ხოლო თავად ვარჯიშები უნდა ჩატარდეს კარგად ვენტილირებადი ოთახში.

შემდეგი ეტაპია +22-25`C წყლით დასველებული ღრუბლით კიდურების და მთელი სხეულის შეზელა. თანდათანობით შესაძლებელია ტემპერატურის შემცირება +18`C-მდე. წყლის პროცედურების დასასრულს, ბავშვი უნდა გაიწმინდოს მშრალად და გამოიცვალოს თბილ, მშრალ ტანსაცმელში.

რაციონალური კვება

მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ ბავშვი ყოველდღიურად იღებს შემდეგ ვიტამინებსა და მინერალებს საკვებიდან:

• ვიტამინი A - გვხვდება სტაფილოში, კომბოსტოში, ბაღის მწვანილში, ღვიძლში, ზღვის თევზში, რძეში, კარაქში, კვერცხის გულში;
• ვიტამინი C - გვხვდება ციტრუსოვან ხილში, ახალ და მჟავე კომბოსტოში, ვარდის ბარძაყში, შავ მოცხარში და ა.შ.
• ვიტამინი E - გვხვდება მცენარეულ ზეთში, ისპანახში, სალათის ფოთოლში, ბრიუსელის კომბოსტოში, ბროკოლში, მთლიანი მარცვლეულის პურში, ჩაღრმავებულ ხორბალში და ა.შ.
• B ვიტამინები (B1, B2, B6, B9, B12) - გვხვდება პარკოსნებში, ჭარხალში, პომიდორში, მწვანე ბარდაში, წიწიბურაში, შვრიის ფაფაში, ღვიძლში, ხაჭოში, ყველში, საფუარში, კვერცხის გულში, ხიზილალაში, საქონლის ხორცში;
• ვიტამინი D - გვხვდება ძროხის რძეში და ზღვის თევზში, ასევე ფარმაცევტულ თევზის ზეთში;
• კალიუმი - გვხვდება ნესვში, ციტრუსებში, პარკოსნებში, კიტრში, პომიდორში, ბოლოკი, ქლიავი, ქიშმიში, გამომცხვარი კარტოფილი;
• მაგნიუმი - ბავშვის ორგანიზმში მისი მარაგის შევსება შეგიძლიათ ნიგვზის, გოგრის, მოლუსკის, კრევეტების, სოიოს, ბარდასა და ბაღის მწვანილის მეშვეობით;
• სპილენძი - გვხვდება თხილში, წიწიბურაში, შვრიაში, ტკბილ წითელ წიწაკაში, კარტოფილში, მარწყვში, პომიდორში;
• თუთია - შედის მზესუმზირის თესლის, თხილის, ნიგოზის, ხორცის, მარცვლეულის, ხორბლის ქატოში.
• იოდი - ორგანიზმში შედის ზღვის მცენარეებით, ზღვის პროდუქტებით, თევზით, ჭარხლით, სოკოთი, ბოლოკით, ნესვით, ხახვით, მწვანე ბარდათ.

მულტივიტამინების მიღება

ბავშვობაში ყველა სისტემისა და ორგანოს სწრაფი ზრდა ხდება, ამიტომ ბავშვებს უფრო მეტი ვიტამინები და მინერალები სჭირდებათ, ვიდრე მოზრდილებს.

არახელსაყრელ პირობებში ბავშვებში ვიტამინის დეფიციტი უფრო სწრაფად და ხშირად ხდება, ვიდრე მშობლებში. ასე რომ, ეს არ არის შორს მუდმივი იმუნოდეფიციტისგან.

ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ მულტივიტამინების ფართო არჩევანი სხვადასხვა მწარმოებლისგან, როგორც შიდა, ასევე უცხოური.

თუმცა, ბავშვმა უნდა იყიდოს მხოლოდ ის, რაც ადაპტირებულია ბავშვებისთვის. და უმჯობესია მოუსმინოთ პედიატრის რეკომენდაციებს არჩევისას. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მულტივიტამინების მიღება წლის იმ პერიოდებში, როდესაც ორგანიზმი ყველაზე მეტად განიცდის ვიტამინის დეფიციტს. როგორც წესი, ეს არის ზამთარი და გაზაფხული.

იმუნოსტიმულატორული პრეპარატების მიღება

ბევრია, რაც ზრდის იმუნური სისტემის აქტივობას და აძლიერებს ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაწევის უნარს ინფექციებზე. კერძოდ, აფთიაქებში შეიძლება გირჩიოთ ინტერფერონი, ექინაცეა, იმუნალი, ბრონქო-მუნალი, ვიფერონი, ციკლოფერონი, ანაფერონი, IRS-19 და რიგი სხვა პრეპარატები. ადამიანის ლეიკოციტების ინტერფერონი და სხვა ინტერფერონები არის ბიოაქტიური ნივთიერებები, რომლებიც ბლოკავს ორგანიზმში ვირუსული ინფექციების განვითარებას და წარმოადგენს ბავშვებში მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების პროფილაქტიკას. ციკლოფერონი და ანაფერონი არიან ინდუქტორები და ასტიმულირებენ ორგანიზმში ინტერფერონის დამოუკიდებელ წარმოებას. ექიმები ხშირად უნიშნავენ მათ ვირუსული დაავადების პირველი ნიშნების დროს, რათა შეამსუბუქონ მისი კურსი და უზრუნველყონ სწრაფი გამოჯანმრთელება.

ბაქტერიული აგენტები, რომლებიც აძლიერებენ იმუნიტეტს, მოიცავს ბრონქო-მუნალს, იმუდანს, IRS-19 და სხვა. ისინი შეიცავს სტაფილოკოკის, სტრეპტოკოკის, პნევმოკოკის და ინფექციური დაავადებების სხვა პათოგენების მიკროდოზებს. ბავშვის ორგანიზმისთვის რაიმე საფრთხის წარმოდგენის გარეშე, მათ შეუძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდონ ბავშვის იმუნიტეტი.

ეჩინეცეა, ჟენშენის პრეპარატები, Schisandra chinensis და სხვ. მზადდება მცენარეული მასალისგან და აქვს იმუნოსტიმულატორული ეფექტი. მათთან მკურნალობა ყველაზე ხშირად ტარდება შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, ასევე სეზონური გრიპის და ARVI-ის ეპიდემიის მოლოდინში. მთავარი, რაც ყველა დედამ უნდა გაიგოს, არის ის, რომ იმუნოთერაპია არ უნდა გახდეს პლატფორმა ექსპერიმენტებისთვის საკუთარ შვილზე. ასეთი პრეპარატების მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით და მას შემდეგ, რაც დადგინდება იმუნოდეფიციტის ფაქტი ბავშვის გამოკვლევისა და მისი ლაბორატორიული ტესტების შედეგების შესწავლის საფუძველზე.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებით, ადრეულ ასაკში ბავშვებს წელიწადში 8-10-მდე მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია აწუხებთ. თუ ბავშვის იმუნური სისტემა ნორმალურად ფუნქციონირებს, ის შეიძლება დაავადდეს სხვადასხვა ტიპის გრიპითა და ადენოვირუსული ინფექციით 4-5-ჯერ რბილი ფორმით (ცხვირის გამონადენი, ხველა, დაბალი ტემპერატურა) ერთი წლის განმავლობაში.

იმუნური სისტემის ჩამოყალიბება და განვითარება ხდება მრავალი წლის განმავლობაში, რადგან იმუნოლოგიური მეხსიერება (არ უნდა აგვერიოს თანდაყოლილ იმუნიტეტში) არ არის მემკვიდრეობითი, არამედ შეძენილი ადამიანის მიერ განვითარების პერიოდში.

ახალშობილი ბავშვები დაცულია დედის ანტისხეულებით. რომელი მათგანი ზუსტად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რითი იყო დედა ავად და რა ვაქცინაცია გაუკეთა ორსულობამდე. ბავშვს ძუძუთი კვებისას მზა ანტისხეულებს გადასცემს. ახალშობილებში საკუთარი ანტისხეულების სინთეზი შეზღუდულია.

არის კრიტიკული პერიოდები ბავშვის იმუნური სისტემის განვითარებაში.

• I პერიოდი (ბავშვის სიცოცხლის 28 დღემდე). ამ დროს იმუნური სისტემა დათრგუნულია, ამიტომ ახალშობილი ბავშვები ძალიან მგრძნობიარენი არიან ვირუსული ინფექციების და ოპორტუნისტული მიკრობების მიმართ.
• II პერიოდი (სიცოცხლის 3-6 თვე). ეს გამოწვეულია ბავშვის ორგანიზმში დედის ანტისხეულების განადგურებით. მაგრამ იმუნური პასუხი უკვე ვითარდება მიკრობების შეღწევაზე თანდაყოლილი იმუნოგლობულინების გამო. ამ პერიოდის განმავლობაში ბავშვები ექვემდებარებიან ვირუსებს, რომლებიც იწვევენ ARVI-ს. ჩვილებს აქვთ ნაწლავური ინფექციების და სასუნთქი სისტემის ანთებითი დაავადებების განვითარების რისკი. თუ ბავშვს სიცოცხლის პირველ წელს არ მიუღია დედის ანტისხეულების საჭირო რაოდენობა (ეს შესაძლებელია, თუ დედას არ აწუხებდა შესაბამისი დაავადებები, არ იყო აცრა ან არ აწოვებდა ბავშვს ძუძუთი), მაშინ მას აქვს მძიმე და ბავშვთა ატიპიური ინფექციები: წითელა, ყივანახველა, წითურა, ჩუტყვავილა. მნიშვნელოვანია ბავშვის ვაქცინაცია პრევენციული ვაქცინაციის კალენდრის მიხედვით დროულად. ამავე ასაკში შეიძლება გამოჩნდეს კვებითი ალერგია.
• III პერიოდი (სიცოცხლის 2-3 წელი). ბავშვის კონტაქტები გარე სამყაროსთან მნიშვნელოვნად ფართოვდება. პირველადი იმუნური პასუხი ჯერ კიდევ ფუნდამენტურია იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვს უვითარდება ახალი იმუნოგლობულინები, ადგილობრივი იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული და ბავშვები კვლავ ძალიან მგრძნობიარენი არიან ვირუსებისა და ბაქტერიების მიმართ.
• IV პერიოდი (6-7 წელი). იმუნოგლობულინები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ალერგიულ რეაქციაზე, აღწევს მაქსიმალურ მნიშვნელობებს, ვინაიდან სწორედ ამ პერიოდში ვითარდება ქრონიკული დაავადებები და იზრდება ალერგიული დაავადებების სიხშირე.
• V პერიოდი (მოზარდობა). ეს არის სწრაფი ზრდის და ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების დრო. გოგონებისთვის 12-13 წელია, ბიჭებისთვის 14-15 წელი.

ინფექციური დაავადებებისგან სრულად დასაცავად ერთადერთი გზა არის საკუთარი იმუნიტეტის განვითარება, რომელიც ყალიბდება მიკროორგანიზმებთან შეხვედრისას. ბავშვებში ხშირი ARVI არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩაითვალოს იმუნური სისტემის გაუმართაობად. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, მაგრამ დაავადება მკვეთრად და სწრაფად პროგრესირებს, მშობლებმა არ უნდა ჩათვალონ, რომ ბავშვს აქვს დაქვეითებული იმუნური სისტემა. ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ მას აწუხებს ქრონიკული დაავადებები.

ორგანიზმის თავდაცვითი ძალების მობილიზებისთვის აუცილებელია ზოგადი გამაძლიერებელი ტექნიკის გამოყენება (მაგალითად, გამკვრივება) და მულტივიტამინების მიღება (წაიკითხეთ ასევე). აუცილებელია რაციონში შეიტანოთ ჭვავის პური, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები და პარკოსნები. გრიპის ეპიდემიის დროს ბავშვის კონტაქტები მაქსიმალურად შეზღუდული უნდა იყოს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიკამენტები, რომლებიც იცავს ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსს (გრიპი, ვიფერონი, დერინატი).

დადასტურებული ტრადიციული მედიცინა, როგორიცაა ნიორი და ხახვი, ძალიან ეფექტურია. ისინი გამოყოფენ ფიტონციდებს - ნივთიერებებს, რომლებიც ფატალურია მრავალი პათოგენური მიკროორგანიზმისთვის.

უმარტივესი რეცეპტი: თეფშზე დადეთ წვრილად დაჭრილი ნივრის კბილი და მოათავსეთ ბავშვის გვერდით, შეგიძლიათ კისერზე ნივრის თავიც კი ჩამოკიდოთ ძაფზე.

მცირეწლოვანი ბავშვები ხშირად ავადდებიან დასუსტებული იმუნიტეტის გამო. არ იჩქაროთ სამსახურში, აუცილებლად მიეცით თქვენს შვილს დრო, რომ საბოლოოდ გაძლიერდეს ავადმყოფობის შემდეგ (ამას მინიმუმ 2 კვირა დასჭირდება). იმუნიტეტის გასაძლიერებლად ბავშვს მიეცით ვარდის ნახარში, ლიმონის ან თაფლის წყალი (1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი ან თაფლი აურიეთ ჭიქა ადუღებულ წყალში).

ძალის აღსადგენად ძალიან სასარგებლოა გვირილა, ცაცხვის ყვავილი, კოლტფუტის ჩაი, ასევე ახალი წვენები. ჩაიტარეთ მასაჟები, სამკურნალო პროცედურები, ასწავლეთ ბავშვს ტანვარჯიშის გაკეთება და უფრო ხშირად გაატარეთ დრო სუფთა ჰაერზე. მოკლედ, გამოიყენეთ ყველა ცნობილი საშუალება იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ხშირი ინფექციური დაავადებების და გაციების დროს ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს რძეში 2-3 ლეღვის მოხარშვას დაბალ ცეცხლზე. ნება მიეცით ბავშვს ჭამოს კენკრა და დალიოს რძე თბილი.

ასეთი ვიტამინის ნარევის მიცემა სასარგებლოა ხშირად ავადმყოფი ბავშვებისთვის.

1,5 ჭიქა ქიშმიში, 1 ჭიქა კაკლის მარცვლები, 0,5 ჭიქა ნუში, 2 ლიმონის კანი გავატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში და მიღებული მასაში ჩავწუროთ ლიმონები და შევურიოთ 0,5 ჭიქა გამდნარ თაფლს. ნარევი 1-2 დღის განმავლობაში გააჩერეთ ბნელ ადგილას და მიეცით ბავშვს 1-2 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე ერთი საათით ადრე.

ქატო იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.

1 ს.კ. ხორბლის ან ჭვავის ქატო, დაასხით 1 სუფრის კოვზი წყალი და ადუღეთ 30-40 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ 1 ს.კ. გააშრეთ კალენდულას დაქუცმაცებული ყვავილები და ადუღეთ კიდევ 5 წუთი. გააგრილეთ, გადაწურეთ და დაუმატეთ 1 ჩ.კ. თაფლი (თუ არ ხართ ალერგიული თაფლზე). დალიეთ 1/4 ს.კ. 4-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ამ სასმელის დალევა შეგიძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში.

ცხენის კუდის დეკორქცია ბავშვების იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

1 ს.კ. ცხენის კუდი დაასხით ს.კ. მდუღარე წყალი, აცადეთ ადუღებამდე. დალიეთ 30 მლ 3-ჯერ დღეში. ამ სასმელის დალევა შესაძლებელია შემოდგომაზე, გრიპის ეპიდემიამდე ან ავადმყოფობის შემდეგ, ორგანიზმის გასაძლიერებლად. ეს საშუალება შესანიშნავად აძლიერებს დასუსტებულ იმუნიტეტს და კარგად ატონიზირებს სხეულს. გაეცანით უკუჩვენებებს, რადგან... ცხენის კუდი უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს დაავადებული თირკმელები ან თირკმლის ქვები.

პროპოლისის ნაყენი გაზრდის ბავშვებს იმუნიტეტს.

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად პროპოლისის ნაყენი ჩაყარეთ თბილ რძეში უზმოზე თქვენი ბავშვისთვის. წვეთების რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე და იმაზე, თუ როგორ იტანს ფუტკრის პროდუქტებს. 3-დან 7 წლამდე ბავშვებს შეიძლება მიეცეს 3-5-7 წვეთი. თანდათან გაზარდეთ რაოდენობა. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, მიეცით პროპოლისი ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში. თუ ბავშვი უკვე ავად არის, ნაყენი დაუმატეთ რძეს დღეში ორჯერ. ავადმყოფობის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ (3-5 წლის ბავშვები) 10 წვეთი დღეში ორჯერ. გამოჯანმრთელების შემდეგ მიეცით ბავშვს ნაყენი კიდევ ორი ​​კვირის განმავლობაში, მაგრამ შეამცირეთ დოზა პრევენციულ დოზამდე.

მოცვი და ლიმონი შესანიშნავია იმუნიტეტისთვის.

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად დაჭერით 1 კგ მოცვი და 2 საშუალო ზომის ლიმონი (თესლები ამოიღეთ), ნარევს დაუმატეთ 1 ს/კ. თაფლი, კარგად აურიეთ. არის ნარევი 1-2 ს.კ. ჩაისთან ერთად 2-3-ჯერ დღეში. რეცეპტი შესაფერისია ბავშვებისთვისაც კი.

კედარის ზეთი გააძლიერებს იმუნურ სისტემას.

გაციების თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ 1/3 ჩ/კ კედარის ზეთი, რათა გააძლიეროთ სხეული. 2-3-ჯერ დღეში (ჭამის წინ) ერთი თვის განმავლობაში. თვალი ადევნეთ თქვენი ბავშვის განავალს. თუ ის ძალიან სუსტდება, შეამცირეთ დოზა.

ხახვის სიროფი გააძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს.

გაციების მიმართ იმუნიტეტის ასამაღლებლად ცივ ამინდში გამუდმებით მიიღეთ შემდეგი ნარევი: აიღეთ 250 გრ ხახვი, წვრილად დაჭერით, დაუმატეთ 200 გრ შაქარი და დაასხით 0,5 ლ წყალი. მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე სიროფის კონსისტენციამდე. მიიღეთ 1 ჩ.კ. ბავშვები და 1 ს.კ. ლ. მოზრდილები 3-ჯერ დღეში ჭამამდე, სანამ პროდუქტი ამოიწურება. ხოლო თუ სახლში გაქვთ თაფლი და მასზე ალერგია არ გაქვთ, უბრალოდ უნდა აურიოთ 1 ს/კ. გვ.ხახვის წვენი 1 ჩ.კ. თაფლი და მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.

"ზღვის სანაპირო" მუდმივ დაავადებებს მოგიხსნით.

საშუალება, რომელიც გაათავისუფლებს თქვენს შვილს გაციებისგან, ყელის ტკივილისგან და ა.შ. აიღეთ ზღვის მომრგვალებული კენჭი (შეიძინეთ შინაური ცხოველების მაღაზიაში). კენჭებს დაასხით თბილი ადუღებული წყალი ზღვის მარილით და წვეთი ძმრით და დღეში 3-ჯერ ამ კენჭებზე ბავშვმა 3-5 წუთის განმავლობაში ფეხშიშველი უნდა იაროს. ესე იგი - არ იქნება ხშირი ავადმყოფობები!

გენტიანი გაზრდის ბავშვის იმუნიტეტს.

დაასხით 10 გრ ჯიშის ფესვები ლიტრ წყალში. დატოვე 20 საათი. დაძაბულობა. დაუმატეთ 1 კგ შაქარი. დაბალ ცეცხლზე მიიყვანეთ ადუღებამდე. მაგარია. შეინახეთ გრილ ადგილას. მიეცით ბავშვებს ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ, როგორც ზოგადი მატონიზირებელი საშუალება.

ეს საშუალება არა მხოლოდ შესანიშნავად აუმჯობესებს ბავშვების იმუნიტეტს, არამედ აუმჯობესებს სიცოცხლისუნარიანობას, გარდა ამისა, ხელს უწყობს სისხლის გაწმენდას, მათ შორის ლეიკემიის დროს. აიღეთ 0,5 კგ სტაფილო და ჭარხალი, გარეცხეთ, გაფცქვენით, წვრილად დაჭერით, ჩაყარეთ ტაფაში და დაასხით მდუღარე წყალი ისე, რომ წყალი 2 თითით ფარავდეს ბოსტნეულს. ტაფა დადგით ცეცხლზე და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ ჭარხალი მზად არ იქნება, გადაწურეთ. შემდეგ ნახარშს დაუმატეთ ერთი მუჭა გარეცხილი ქიშმიში და გამხმარი გარგარი, ისევ დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე, ადუღეთ 3-4 წუთი. შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან, დაუმატეთ 1 ს.კ. ლ. თაფლი და დატოვეთ გრილ ადგილას 12 საათის განმავლობაში მიეცით ეს საშუალება ბავშვებს 0,5 ს.კ. 3 ჯერ დღეში 1 თვის განმავლობაში.

გამკვრივება და ვიტამინის ინფუზია გააძლიერებს ბავშვის იმუნიტეტს

ვიტამინის ინფუზიის მომზადების რეცეპტი, რომელიც შეიცავს ყველა იმ ნივთიერებას, რომელიც ყველაზე მეტად აუცილებელია დასუსტებული ორგანიზმისთვის. აიღეთ 2 წილი ლინგონი, და 3 წილი ჭინჭრის ფოთლები და ვარდის თეძო. გახეხეთ, კარგად აურიეთ, მოხარშეთ 4 ჩაის კოვზი ნარევი ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 3-4 საათი, შემდეგ გადაწურეთ.

მიეცით ბავშვს ერთი ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ ერთი თვით და დაიწყეთ ინფუზიის მიცემა ხელახლა. ამავდროულად, დაიწყეთ ბავშვის გამკვრივება ჯერ თბილი წყლით გაწმენდით, შემდეგ კი ტემპერატურის თანდათანობით შემცირებით. ასეთი მკურნალობის შემდეგ ბავშვი გაძლიერდება და შეწყვეტს ავადმყოფობას.