როგორ ავირჩიოთ სპორტული ფეხსაცმელი ფიტნესის, კროსფიტისა და ძალის ვარჯიშისთვის. საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი

ბავშვებში სიცხის დამწევ საშუალებებს პედიატრი დანიშნავს. მაგრამ არის გადაუდებელი სიტუაციები ცხელებასთან ერთად, როდესაც ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდება წამლის მიცემა. შემდეგ მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას და იყენებენ სიცხის დამწევ საშუალებებს.

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

დროა განაახლოთ თქვენი სპორტული ფეხსაცმელი. მაღალი ხარისხის ბრენდირებული ფეხსაცმლის ყიდვა მინდოდა ბიუჯეტის ფასად. სურვილი დიდია, მაგრამ რეალიზდება? შევეცადოთ გავერკვეთ.

მჭირდება სპორტული ფეხსაცმელი სირბილისთვის. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ცოტა მეტი იმის შესახებ, თუ რატომ დარბიან ადამიანები და რა ძირითად კლასებად იყოფიან მორბენალი ჩემს ერთ-ერთ წინა სტატიაში.

სარბენი ფეხსაცმლის არჩევა არ არის ადვილი საქმე მრავალი მიზეზის გამო. შეცდომის მაქსიმალური ღირებულება ის არის, რომ არასწორად შერჩეული სპორტულებით შეიძლება სერიოზულად დაშავდეს. მინიმალური ფასი - თქვენ ვერ შეძლებთ სირბილს და ან ეს იქნება ფული, ან დამწყებთათვის ეს იქნება იმედგაცრუება სირბილში.

შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რა მოთხოვნებს უნდა აკმაყოფილებდეს სპორტული ფეხსაცმელი და როგორ ავირჩიოთ ისინი სწორად.
ამისათვის მოდით შევხედოთ:
ა. სირბილის ტექნიკა
ბ. მორბენალი ფიზიოლოგია

ვ. სირბილის პირობები

სირბილის ტექნიკას, რა თქმა უნდა, აქვს ბევრი ნიუანსი (ეს იყო დათქმა პროფესიონალებისთვის :-)) და ჩემი აზრით, მას აქვს საკმაოდ მარტივი დაყოფა სამ ვარიანტად. პირველი სირბილი ქუსლიდან ფეხის ღერძით, მეორე კი თითებზე, ბოლოს კი მთელ ტერფზე დაშვებით. რა არის მათი განსხვავება, დადებითი და უარყოფითი მხარეები 1. სირბილი ქუსლ-ფეხებამდე რულონით. იდეალურია დამწყებთათვის. საკმარისად მსგავსიბუნებრივი მოძრაობები
როცა აბიჯებ. მორბენალი ფეხს წინ ურტყამს, ქუსლზე ეშვება, ფეხზე გადადის და ფეხის ქუსლით უბიძგებს. დადებითი - ადვილია, მინუსები - ინტენსიური და ხანგრძლივი სირბილით იზრდება ფეხების სახსრებზე დატვირთვა. პროფესიონალები ცდილობენ არ ირბინონ ამ ტექნიკით, თუმცა არის გამონაკლისებიც. დამწყებთათვის, განსაკუთრებით მოგზაურობის დასაწყისშიგაშვებული, მე ვერ ვხედავ რაიმე ცუდს ამ ტექნიკის გამოყენებაში. დამწყები უკვე ცდილობს გაუმკლავდეს სხეულს, რომელიც სასოწარკვეთილად ეწინააღმდეგება ფეხით მოსიარულეთაგან განსხვავებული სიჩქარით გადაადგილების მცდელობებს, ცდილობს აუხსნას ფილტვებს, რომ მათ აქვთ საკმარისი ჟანგბადი, გულს, რომ ის არ გადმოხტება. მკერდზე და სხეულს რომ არ სჭირდება ოფლის სახით მთელი ტენის გამოდევნა :-) და აქ სრულიად უადგილოა ფეხის თითებზე სირბილის მცდელობა ფეხის განვითარებული კუნთების არარსებობის შემთხვევაში. . ყველაფერს თავისი დრო აქვს. სიჩქარე დაბალია, შეგიძლიათ სამი თვის განმავლობაში იმოძრაოთ, როგორც მოსახერხებელია და არა სწორი.

2. სირბილი ფეხის თითებზე დაშვებით. ის მოითხოვს ფეხებში კუნთების ჯგუფების მნიშვნელოვან განვითარებას, რომლებიც, როგორც წესი, განსაკუთრებით არ გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ამიტომ დაუფლებას დიდი დრო სჭირდება. ერთ-ერთი უპირატესობაა სახსრებზე დატვირთვის მკვეთრი შემცირება, რადგან ნაბიჯების დროს მიწასთან შეჯახება ანაზღაურდება ტერფის მუშაობით. პროფესიონალების დიდი უმრავლესობა ამ გზით მუშაობს. ბევრი მოყვარულიც ასე დარბის, მაგრამ არა ყველა, რადგან... ტექნიკა ჯერ კიდევ მოითხოვს გარკვეულ დაჟინებას დაუფლებაში.

3. დაჯდომა მთელ ფეხზე. ეს არ არის სირბილის ტექნიკა - ეს არის სირბილის უხეში შეცდომა! როდესაც სრულ ფეხზე დაეშვებით, მთელი სხეულის წონით ურტყამთ ჩვენს პლანეტას დედამიწას, ამუხრუჭებთ თავს და გადაიტანეთ ძლიერი დარტყმითი დატვირთვა სახსრებზე. ასეთი სირბილი საუკეთესო საშუალებაა სახსრების „მოკვლა“ უმოკლეს დროში.

ასევე მნიშვნელოვანია აკონტროლოთ თქვენი სხეულის პოზიცია სირბილის დროს. ყველაზე გავრცელებული შეცდომებია წინ და უკან დაცემა.

როცა წინ იხრებით, იხრება და ზურგს იხრებით, ხერხემალზე დატვირთვას ზრდის, ფილტვების ტევადობას ამცირებს, ე.ი. თქვენ ართულებთ თქვენს ცხოვრებას და გაზრდით სირბილით დაზიანებების რისკს.

როდესაც იხრებით უკან, მენჯს წინ მიიწევთ, რაც იწვევს არაბუნებრივი მოძრაობების, კუნთოვანი სისტემის დისბალანსს და ლიგატებისა და სახსრების სტრესის გაზრდას.

თქვენ უნდა ირბინოთ სხეულის თანაბარი პოზიციით, მთელი სხეულის წინ მიდრეკილების მცირე კუთხით.

სირბილის ძირითადი ტექნიკის გაგების შემდეგ, მოდით გადავიდეთ ინდივიდუალური მახასიათებლებიჩვენი სხეული. ყველა ადამიანი განსხვავებულია, არის ქერა და შავგვრემანი, არის მაღალი და დაბალი. ასევე, ყველას ფეხები განსხვავებულია სირბილისთვის, მნიშვნელოვანი პარამეტრია ფეხის პრონიცია. პრონაცია არის კუთხე ქვედა ფეხსა და ფეხს შორის, ან ფეხის გარე ნაწილის განლაგება სიარულისა და სირბილის დროს.

არის არასაკმარისი პრონაცია, ნეიტრალური და გადაჭარბებული პრონაცია. თქვენი პრონაციის დასადგენად შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი: დაასველეთ ფეხი წყალში და დადექით ქაღალდის პირსახოცი. პირსახოცზე გამოჩნდება თქვენი ფეხის ანაბეჭდი. შთაბეჭდილებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გააკეთოთ წინასწარი დასკვნა პრონაციის შესახებ.

პრონაციის გათვალისწინება ძალზე მნიშვნელოვანია სარბენი ფეხსაცმლის არჩევისას. არასწორი პრონაციით სნიკერები შეიძლება საშიში იყოს!

და ბოლოს, გადავწყვიტოთ, რა პირობებში ვიქცევით. აქაც ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. ჩვენ შეგვიძლია ვირბინოთ ან ბრტყელ ზედაპირზე, როგორიცაა ასფალტის ბილიკები, სტადიონის ცისფერი ზედაპირი, საკმაოდ გასწორებული თიხის გზები და ბილიკები, ან გავიქცეთ მთებსა და ხეობებზე და ნებისმიერ უხეში რელიეფზე. სირბილის პირობების არჩევანი პირდაპირ გავლენას ახდენს სარბენი ფეხსაცმლის არჩევანზე.

ახლა, როდესაც ჩვენ დავადგინეთ სირბილის ძირითადი მახასიათებლები და მისი პირობები, მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ სარბენი ფეხსაცმლის არჩევანს, უფრო ზუსტად რა მოთხოვნებს უნდა აკმაყოფილებდეს ისინი.

1. ამისთვის სხვადასხვა ტექნიკარასები არსებობს სხვადასხვა სპორტული ფეხსაცმელი. მაგალითად, ქუსლზე სირბილისას, მწარმოებლები სთავაზობენ მოდელებს ძირის უკანა ნაწილში გაუმჯობესებული ბალიშებით.

და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, ასეთი გელის ჩანართები ხელს უწყობს სახსრებზე ზემოქმედების დატვირთვის მინიმუმამდე შემცირებას, ხოლო ძირის აწეული უკანა ნაწილი (წინა ნაწილთან შედარებით) იძლევა კომფორტული გადასვლის საშუალებას ქუსლიდან ფეხებამდე.

ფეხის თითებზე სირბილისთვის თითქმის არაფერია საჭირო, ამ შემთხვევაშითავად ფეხი და მთელი ტერფი მუშაობს როგორც ბუნებრივი ამორტიზატორები და ქუსლის მიდამოში ძირის გასქელებაც კი ხელს უშლის.

2. განსხვავებული პრონაციისთვის უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმელი მწარმოებლის ნიშნით.

3. და რა თქმა უნდა, ფეხსაცმელი ტრასისთვის და უხეში რელიეფისთვის განსხვავდება: წონა, ძირის სიხისტე, ქუსლის ან თუნდაც მთელი ტერფის საყრდენი და ფიქსაცია, წყალგაუმტარობა, თუნდაც წვერების არსებობა ან არარსებობა. ქვემოთ მოცემულია ბილიკის ფეხსაცმლის რამდენიმე მაგალითი.

ახლა მოდით გადავიდეთ მიმოხილვაზე.

მანამდე ერთი წელი მუშაობდნენ ჩემთან Nike-ის სპორტული ფეხსაცმელიმაქს ჰაერი. ღირსეული ნეიტრალური სარბენი ფეხსაცმელი, გელის ჩანართებით ძირის უკანა ნაწილში ქუსლების გასაკრავად და საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ გლუვი გზებიდან ოდნავ უხეში რელიეფზე.

მათ სეზონი ღირსეულად ჩაატარეს და შეეძლოთ კიდევ რამდენიმე სირბილი, მაგრამ ჩემი ფეხები არასოდეს დაუმეგობრდა მათ. სპორტული ფეხსაცმლის წინ სულელური ნაკერების გამო, ჩემი თითების წვერები ან გახეხილი იყო, ან უბრალოდ უხერხული იყო არაპროგნოზირებადი სიხშირით. უფრო მეტიც, ზომა სწორად იყო არჩეული და პრობლემა იყო "მცურავი". შედეგად დავიწყე ალტერნატივის ძებნა.

შერჩევის ძირითადი კრიტერიუმები: ფეხის თითებზე სირბილი, ნეიტრალური პრონაცია, სირბილი ბრტყელ რელიეფზე, ნაკერების გარეშე, მსუბუქი წონა, მაქსიმალური ვენტილაცია, ხარისხი და ბრენდი.

რა თქმა უნდა, შემოვიარე ყველა მაღაზია და ვიგრძენი მთავარი ბრენდები. ის, რაც მომეწონა, გადაჭარბებული ფული დაჯდა. რა თქმა უნდა, მესმის, რომ კარგი რამ შეიძლება იყოს ძვირი და ა.შ. და ა.შ., მაგრამ არსებობს გარკვეული გონივრული შეზღუდვები. აქ როლი ითამაშა დოლარის მიმდინარე კურსმა, ასევე საცალო ვაჭრობის მაღაზიების მარკირებამ და საბაჟო გადასახადებმა.

გადავწყვიტე ინტერნეტისკენ გამეხედა, მით უმეტეს, რომ სულ უფრო მეტს მესმოდა Li Ning ბრენდის შესახებ. ამბობენ, რომ ძალიან კარგი მსოფლიო დონის კომპანიაა, მისი ფეხსაცმელებითა და სამოსით თამაშობენ არა მხოლოდ ჩინეთის, არამედ ავსტრალიის და სხვა სახელმწიფოების ნაკრებები. ისინი აქტიურად უტევენ უდიდეს საკალათბურთო კლუბებს, ინდივიდუალურ სპორტსმენებს და ა.შ.

მე ვერ ვიპოვე ნორმალური მიმოხილვები სარბენი ფეხსაცმლის შესახებ, მაგრამ მიმოხილვები მხოლოდ სარბენი ფეხსაცმლის შესახებ იყო დადებითი. Li Ning ფასები ძალიან მიმზიდველად გამოიყურებოდა. და გადავწყვიტე გარისკო. ზუსტად იცოდეთ რა გჭირდებათ, შეგიძლიათ, თუნდაც ფოტოდან, გააკეთოთ ინფორმირებული არჩევანი დიდი ალბათობით. TaoBao-ზე ფოტოების გადახვევის საღამოს შემდეგ, ვიპოვე მოდელი, რომელიც მომეწონა. მე ვთხოვე მეგობარს, რომელიც მუშაობს ჩინეთში, დამეხმარა შესყიდვაში. ერთი ზომით დიდი შევუკვეთე, რადგან... როგორც წესი, ჩინეთიდან ყველა ფეხსაცმელი უფრო პატარაა. ერთი თვის შემდეგ მე მქონდა სპორტული ფეხსაცმელი. ჩემი რეგულარული ზომა 43, მაგრამ მომიტანეს 44 1/3, ასეთი უცნაური ზომა. ასეთი ნიშნები აქამდე არ შემხვედრია.

პირველი, რამაც ჩემი ყურადღება მიიპყრო, იყო წონა, როგორც ძალიან მსუბუქი და სასიამოვნო სპორტული ფეხსაცმელი. განსაკუთრებით ტყავის ნაიკის შემდეგ.

მასალები: ზედა - ხელოვნური ტყავი, ქსოვილის ბადის ჩანართები, ძირი - პოლიურეთანი რეზინის ჩანართებით. ძალიან, ძალიან კმაყოფილი ვიყავი ხარისხით. ვეცდები, ახლოდან რამდენიმე ფოტო ვაჩვენო.

ამ ფოტოზე შენიშნეთ, რომ სნეიკერები შუქზე ანათებენ. უნდა იყოს ძალიან კარგი ვენტილაცია.

ჩემზე განსაკუთრებული შთაბეჭდილება მოახდინა სალონმა. ეს არის სამ ფენა, ბოლოში პოლიურეთანისაგან დამზადებული გისოსებით, შემდეგ წითელი საფენით და ზემოდან სასიამოვნო შეხებადი ქსოვილის ფენით. თუ ყველაფერი სწორად გავიგე ჩინურიდან ავტომატურ თარგმანში, მაშინ ეს არის კანაფის ბოჭკოსგან დამზადებული ქსოვილი :-).

ძირის ქვეშ არის მოწესრიგებული ნაკერები და ქსოვილის უგულებელყოფა, შესაძლოა ასევე კანაფისაგან. თხელი ენა ხელოვნური მასალასქელი ფლანელის ან ძალიან თხელი თექის მსგავსი.

სნიკერსისგან სუნი არ არის, ე.ი. მასალების ხარისხი და მათი დამუშავება დონეზეა. დიდხანს ვცდილობდი მეპოვა რაიმე საჩივარი და ვერ ვიპოვე. სამუშაო ძალიან კარგია - ნამდვილი კომპანია. ჩინელები მსოფლიო ბაზარს შტურმით იჭრებიან და წარმატებას მიაღწევენ!

ვერ ვიტანდი სირბილზე წასვლას ახალი ნივთის შესამოწმებლად. და ბოლოს, sneakers მშობლიურ ელემენტს. პირველი 5 კმ გავიარეთ.

ძირი რბილია, მაგრამ არა რულონური. ჭუჭყიან ბილიკებსა და ტყის ბილიკებზე სირბილის დროს, ის იძლევა ტაქტილურ შეგრძნებებს ზედაპირის მიმართ, მაგრამ არ არსებობს იმის შიში, რომ ფეხი შეიძლება შემობრუნდეს. გზასთან ასეთი კონტაქტისგან ძალიან სასიამოვნო შეგრძნებაა. უბრალოდ ეფექტი მთლიანი ჩაძირვა- გარბიხარ, ხედავ გზას, ბზარებს, ამ ყველაფერს ფეხებით გრძნობ, ჩიტები მღერიან - ეს მღელვარება და ნეტარებაა :-)

ფეხის ვენტილაცია ძალიან ეფექტურია. ფეხები არ არის ცხელი, ტენიანობა კარგად არის მოცილებული.

და როგორც რეზიუმე. შთამბეჭდავი ვარ ჩინური ინდუსტრიის წარმატებებით. sneakers უბრალოდ მშვენიერია ჩემი აზრით. ფასი/ხარისხის თანაფარდობა წარმოუდგენელია. რეკომენდირებულია შესაძენად მათთვის, ვისაც უყვარს ბრტყელ ზედაპირებზე სირბილი, რომლებიც გეგმავენ ან უკვე გადავიდნენ ფეხის თითებზე სირბილის ტექნიკაზე. ასევე შესაფერისია ლაშქრობისთვის და სხვადასხვა არასათამაშო სპორტისთვის, მაგალითად, სპორტდარბაზში, სპორტულ მოედანზე. გუნდური სპორტისთვის (ფეხბურთი, ფრენბურთი, ჩოგბურთი და ა.შ.) დარწმუნებული ვარ, რომ გჭირდებათ საკუთარი სპეციალიზებული ფეხსაცმელი.

+43-ის ყიდვას ვაპირებ დაამატეთ რჩეულებში მიმოხილვა მომეწონა +52 +97

თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ 2017 წლის საუკეთესო სნეიკერების მიმოხილვას.

ტრენინგის კატეგორია

სამწუხაროდ, Asics-ს არ აქვს არცერთი მარტივი, მრავალმხრივი და იაფი სპორტული ფეხსაცმელი. ძალიან კარგი სერია იყო გელ-ობერონი, ის შეცვალა ნაკლებად წარმატებულმა გელი-აღგზნება. დამწყებთათვის შემიძლია გირჩიოთ Asics Gel-Contend 4. ყველაფერი დანარჩენი არის წიდა მესამე ხარისხის მასალებისგან. უფრო ძვირი Asics Pulse 9და GT-1000 6- კარგი საიმედო სამუშაო ცხენები. თუ მეტი კომფორტი გჭირდებათ ფეხის გარშემო, შეგიძლიათ გადაიხადოთ ცოტა მეტი და მიიღოთ დაბალანსებული მოდელი GT-2000 5. თუ sneakers-ის ფასი არ არის მთავარი, მაშინ გასათვალისწინებელია Asics Kayano 24.თუ არასეზონის ვარიანტები გჭირდებათ, არის კარგი მოდელები Gore-Tex გარსით და უფრო აგრესიული ძირით. პულსი 9 GTX, GT-1000 6 GTXდა ასევე GT-2000 5 ბილიკი PlasmaGuard.

Mizuno Wave Ultima 9 / Rider 21. თუ მხედარი 21- მაშინ უნივერსალური სპორტული ფეხსაცმელი ულტიმა 9- უკეთ გაუმკლავდეთ ხანგრძლივ ვარჯიშს მშვიდი ტემპით. Mizuno Wave Sky / Wave Horizon არის ორი შესანიშნავი დებიუტი იაპონური კომპანიისგან. ამ მოდელებს აქვს არადამახასიათებელი სირბილე Mizuno-სთვის, მაგრამ ის არ არის პლუშური, როგორც მისი კონკურენტები. ტალღის ცააჯობებს Gel-Nimbus-ს ყველა თვალსაზრისით, ტალღის ჰორიზონტიღირს განხილვა, თუ დაიღალეთ Asics Kayano-ით.


Saucony Triumph Iso 3/ Ride 10. Everun-ის ტექნოლოგიის დებიუტით, კომპანიამ განიცადა მნიშვნელოვანი ტრანსფორმაცია, რაც მის სარბენ ფეხსაცმელს ბევრ კონკურენტულ უპირატესობას ანიჭებს. სერიალი ტრიუმფი ISO 3- Asics Nimbus-ის ანალოგი გასაგებად, გასეირნება 10- Mizuno Rider 21-ის ანალოგი, თანაბრად მსუბუქი უნივერსალური მოდელი. ეს არ არის ანალოგები პირდაპირი გაგებით, ისინი უბრალოდ იმავე კატეგორიაში არიან. Saucony Freedom ISO/Liberty ISOარის წლის ერთ-ერთი საუკეთესო დებიუტი და Everun-ის სრულმეტრაჟიანი შუალედი ამ ფეხსაცმლის შესანიშნავი რეაგირებას აძლევს. Saucony Omni 16 / გზამკვლევი 10- შესანიშნავი ალტერნატივა წყვილისთვის Asics Kayano 24/GT-2000 5.

Adidas Supernova / სუპერნოვა ST. სამწუხაროდ, ძლიერი და დაბალანსებული ვერსიები Adidas Supernova Glide Boost 6/7/8და სუპერნოვას თანმიმდევრობა 7/8/9აღარ არის გაცემული. ამის ნაცვლად შეგიძლიათ ნახოთ Adidas Supernova(ნეიტრალური პრონაციისთვის)/ სუპერნოვა ST(ზედმეტად პრონაციისთვის).

ბრუკს... მას შემდეგ რაც კომპანიამ სნიკერებიდან ამოიღო არანიუტონის სითხის კაფსულები და გამოუშვა მასალა სუპერდნმ, სადაც ქაფი სავარაუდოდ შერეულია არანიუტონის სითხის მიკროკაფსულებთან, მე შევწყვიტე ამ ბრენდის პატივისცემა. წმინდა მარკეტინგული თაღლითობა. ახლა Brooks არის ჩვეულებრივი sneaker ერთად ჩვეულებრივი EVAქაფი (თუმცა დარტყმის შთამნთქმელი). კარგად, თუ ეძებთ Asics-ის შემცვლელს ნიმბუსი/კუმულუსიშეგიძლიათ უფრო ახლოს დააკვირდეთ ტანდემს ბრუკსის გლიცერინი 15/Ghost 10. გამოჩნდა კიდევ ერთი მოდელი ახალი პერსპექტიული დნმ-ის გამაძლიერებელი ქაფით (პოლიურეთანის სახეობა) - ბრუკები ლევიტირდება, მაგრამ მაინც უნდა გავიხსენოთ.

Nike Zoom Pegasus 34/Winflo 4და Nike Zoom Structure 21/ Span 2. რაც არ უნდა ვინმემ თქვას, Nike-ს აქვს კარგი სავარჯიშო ფეხსაცმელი. პლატფორმის კარგი რეაგირება, მსუბუქი და გლუვი მოსაპირკეთებელი მასალები, ფეხზე კომფორტული მორგება ზემოაღნიშნული მოდელების მთავარი უპირატესობაა. ვინფლო 4და სპანი 2ვარიანტები, რომლებიც უფრო საბიუჯეტოა ფასით (მაგრამ ნამდვილად არა გრძნობით).

ჰოკა OneOne. ბრენდი, რომელიც სულ რამდენიმე წელიწადში ერთ-ერთი ლიდერი გახდა სავარჯიშო ფეხსაცმლის სეგმენტში. ხოლო 2017 წლის Ironman Kona-ს მსოფლიო ჩემპიონატზე Hoka-ს ფეხსაცმლის ჩაცმულთა რაოდენობა Asics-ზე მეტია. ეს ბრენდი რუსეთში მხოლოდ წელს გამოჩნდა და მისი კოლექციის გაგების დრო ჯერ არ გვქონია.

ჯავშნის ქვეშ. ამ ბრენდის სპორტული ფეხსაცმელი ასევე ახლახან გამოჩნდა რუსეთში, მაგრამ ისინი სასიამოვნოა მათი გონივრული ფასით და მახასიათებლების კომბინაციით, რომლებიც აღემატება მათ უფრო ცნობილ კონკურენტებს. მოდელი Under Armor Speedform Europeმოდელის სერიოზული კონკურენტია Asics GT-2000. ტყუპები და ბრალი ბანდიტი 2- UA ხაზის წამყვანი მოდელები და მათი ძირითადი პროდუქტები ნეიტრალურ კატეგორიაში.
ეს მოდელები კონკურენტები არიან ბრუკსის მოჩვენება, Adidas Supernova Glide, ASICS კუმულუსიდა Mizuno Wave Rider.

გამავლობის ფეხსაცმელი

Asics Sonoma 3- მარტივი და მრავალმხრივი გამავლობის ფეხსაცმელი Asics-ისგან
Mizuno Wave Hayate 3- უნიკალური უგზოობის „მარათონები“ მისი სახის
Saucony Peregrine 7- მიიღეთ მაქსიმალური ძალაუფლება მრავალფეროვან რელიეფზე Saucony-დან
Salomon SpeedCross 4- მიიღეთ მაქსიმალური ძალაუფლება მრავალფეროვან რელიეფზე სალომონისგან
Mizuno Wave Daichi 2- დაბალანსებული უგზოობის მოდელი Michelin-ის ძირით

ტემპის სარბენი ფეხსაცმელი

Asics Roadhawk- საუკეთესო სადებიუტო და ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი (დაახლოებით 4000 რუბლის ფასდაკლებით) საცალო ვარიანტები ტემპით გაშვებისთვის, სიჩქარის სერიებისთვის და შეჯიბრებისთვის. Asics DS-Trainer 22 არის Asics-ის ფრენჩაიზის წარმატებული გაგრძელება.

Mizuno Wave Shadow- ახალმა სერიამ შეცვალა Wave Sayonara (რომელმაც თავის მხრივ შეცვალა Wave Precision). სახელის შეცვლის მნიშვნელობა ვერ გავიგე, მაგრამ ახალ სერიაში სადებიუტო მოდელი წარმატებული გამოდგა.

Adidas Boston 6 / Tempo 9- მდგრადი სიარული, ეფექტური გადასვლა დაშვებიდან მოგერიების მომენტამდე, ცვეთისადმი მდგრადი ძირი კარგი მოჭიდებით, სუნთქვადი ზედა.

Nike Air Zoom Elite 9- უკიდურესად მსუბუქი, გლუვი ზედა, რეაგირებადი წინა ბოლო, სახელური.

Saucony Breakthru 3- შესანიშნავი მოდელი, რომელიც შეიცავს საუკეთესო თვისებებიკინვარას მოდელები

Brooks Launch 4- მსუბუქი და ელასტიური სპორტული ფეხსაცმელი ხარისხის მასალებიდასრულება ტემპით გაშვებისთვის.

მარათონები

Mizuno Wave Sonic- წარმატებული დებიუტი, რომელმაც შეცვალა Hitogami სერია
Adidas adizero Adios 3- საყვარელი პროფესიონალური სერიალის Adios გაგრძელება
Saucony ტიპი A8- ერთ-ერთი საუკეთესო არჩევანი 5კმ-დან ნახევარმარათონამდე დისტანციებზე.
Nike Zoom Flyknit Streak- დიდი წინგადადგმული ნაბიჯია მე-5 თაობის Zoom Streak-თან შედარებით
Nike Zoom Fly- ხმამაღალი პრემიერა "Breaking 2 პროექტის" კოლექციიდან


ულტრამსუბუქი მარათონის ფეხსაცმელი


მიზუნო ეკიდენი 11- თხელი შუალედი, რომელიც მთლიანად დაფარულია ქვემოდან თხელი საკინძებით მაქსიმალური მოჭიმვისთვის
Saucony Endorphin Racer 2- მარათონის მორბენალი 115გ წონით!!!

2018-01-12 18:01:27 +0300

ჩვენ შევეცადეთ გამოგვექვეყნებინა თქვენთვის სასარგებლო და ხარისხიანი ინფორმაცია. მადლობელი ვიქნებით, თუ ამ სტატიას გაუზიარებთ თქვენს მეგობრებს, ნაცნობებსა და კოლეგებს. შესაძლოა, ეს გავლენას მოახდენს მათ ცხოვრებაზე და გააუმჯობესებს მას.

Fizkult-გამარჯობა ჩემო ძვირფასებო! ამ პარასკევს დღის წესრიგში დავალებების თემაა. წაკითხვის შემდეგ გაიგებთ ყველაფერს მორბენალებისთვის აუცილებელ ფეხსაცმელზე: სარბენ ფეხსაცმელზე. სტატიის პირველ ნაწილში ვისაუბრებთ ფეხსაცმლის ტექნოლოგიურ კომპონენტზე კონკრეტული მწარმოებლის მაგალითზე და გავაანალიზებთ მათ მიერ გამოყენებულ ფუნქციებს, რომლებიც შექმნილია სირბილის გასაუმჯობესებლად და მისი კომფორტის გაზრდისთვის.

მაშ ასე, მოდი დავბეჭდოთ ჩვენი დახვეწილი თემა, წავიდეთ!

სარბენი ფეხსაცმელი: ტექნოლოგია

ჩვენი საზაფხულო სტატიების სერია, რომელშიც, სხვათა შორის, უკვე განვიხილეთ შემდეგი თემები: აბა, ნუ უარვყოფთ მას ამ სიამოვნებას...

ისევე მოგწონს სირბილი, როგორც მე არა? :)

რა თქმა უნდა, გვერდს ვერ ავუვლით სირბილის თემას და სწორი ფეხსაცმელიმისთვის, რადგან ზაფხული ყველაზე მეტია საუკეთესო დროამ ტიპის საქმიანობისთვის. უბრალოდ წარმოიდგინეთ: დილით ადრე, თქვენ გამოხვედით ჯერ კიდევ მძინარე ქალაქში, ქუჩა მშვიდი და სუფთაა. გავწელეთ, გავთბეთ და ნელ-ნელა გავუდექით ჩვენს გაშვებულ "მოგზაურობას". თუ არ ხართ ქალაქის პეიზაჟების მოყვარული, მაგრამ უპირატესობას ანიჭებთ უფრო განმარტოებულს და ლამაზი ადგილები(პარკი, ტყის ზოლი ან პლაჟის ტერიტორია)- ხუთი მომეცი, მე და შენ დავალებული ძმები ვართ.

რეალურად, დავუბრუნდეთ ჩვენს ცხვრებს :)...

რა თქმა უნდა, სირბილს შესაბამისი ფეხსაცმელი სჭირდება. ჩვენ უკვე დავწერეთ პრაქტიკული სახელმძღვანელოდაახლოებით . თუმცა, სტატიის კომენტარებში, ჩვენმა ძვირფასო მკითხველებმა, თქვენ გვთხოვეთ, რომ არ დაგვეჯაჭვა ბუჩქის გარშემო, არამედ დაგვესახელებინა საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი. ჩვენ მოვისმინეთ თქვენი მოთხოვნები და დღეს განვიხილავთ კონკრეტულ მოდელებს შესაძენად.

შენიშვნა:
მასალის უკეთ ათვისებისთვის მთელი შემდგომი თხრობა დაიყოფა ქვეთავებად.

რა ღირს კარგი სარბენი ფეხსაცმელი?

იცით, რას მოიცავს sneakers-ის საბოლოო ღირებულება? მაგალითად, აიღეთ Adidas-ის ბრენდი და ნებისმიერი მოდელი 100$ . ფინანსური განხილვა იქნება შემდეგი:

როგორც ხედავთ, საბოლოო ფასში მთავარი წვლილი მოდის არა წარმოების ხარჯებზე, არამედ გამყიდველის მარჟაზე. (და 1/2 ფასი არაფერია). თავად სპორტული ფეხსაცმელი არ არის ძვირადღირებული პროდუქტი. იმ მაღაზიის მარკირება, სადაც ისინი იყიდება, არის ის, რაც ხშირად ფასს მიუწვდომელს „აქცევს“. (ისე ჰგავს რძეს: მას ყიდულობენ ფერმერებისგან 10-15 რუბლი ლიტრზე და მუშების ჯაჭვი, რომლებიც არაფერს აკეთებენ, ფასს მოაქვს 50-80 რუბლი).

დასკვნა: არ მოგატყუოთ ადგილი, სადაც ყიდულობთ სპორტულ ფეხსაცმელს. (ძვირადღირებული ბუტიკი) -რაც უფრო პრესტიჟულია, მით მეტი თქვენი სახსრები მიდის საცალო ქსელში.

საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი - რა არის ისინი?

ვინ გვეტყვის რომელია საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი? რა თქმა უნდა, ისინი, ვინც უშუალოდ „მუშაობენ“ ამ სფეროში - ე.ი. მორბენალი. ბაზარზე ბევრი ბრენდია, რომელიც აწარმოებს მორბენალი სპორტული ფეხსაცმელითუმცა, მათ შორის აშკარა ფავორიტები არიან.

აქ არის შედარებითი მონაცემები ბრენდის მიხედვით, რომელიც მოწოდებულია ყველაზე ცნობილი გაშვებული პორტალის მიერ:

გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მორბენალთა შორის ყველაზე პოპულარული სპორტული ფეხსაცმელი არის Asics, შემდეგ მოდის Adidas. ვფიქრობ, ეს დამაჯერებელი არგუმენტია იმის გასაგებად, თუ რატომ მოსწონთ პროფესიონალი (და არა მხოლოდ) მორბენალი ეს იაპონური ბრენდი.

სარბენი ფეხსაცმელი: წარმოების ტექნოლოგია Asics-ისგან

IN ჯანსაღი სხეულიჯანსაღი გონება არის იაპონური კომპანია Asics-ის დევიზი, რომელიც უკვე 1949 და დღემდე ცდილობს გათავისუფლებას საუკეთესო პროდუქტითავის სეგმენტში. კომპანია დიდ ყურადღებას აქცევს ახალ ტექნოლოგიებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ გამოიძროთ თქვენი სხეულიდან მაქსიმუმი და მიაღწიოთ სუპერ შედეგებს. Asics sneakers-ს მიენიჭა ტიტული " საუკეთესო მოდელისირბილისთვის“ ყველაზე ავტორიტეტული მსოფლიო გამოცემისგან Runner's World.

მოდით უფრო ახლოს გადავხედოთ Asics-ის ტექნოლოგიურ გადაწყვეტილებებს და გავარკვიოთ, რატომ მართავს ეს კონკრეტული ბრენდი სხვადასხვა დონის მორბენალებს შორის (დამწყებიდან პროფესიონალებამდე).

ყველაზე პროდუქტიული სპორტული ფეხსაცმლის შექმნისას სპეციალისტების მუშაობის მთავარი მიღწევა იყო შემდეგი სფეროების განვითარება. (მთავარი მოცემულია):

  • დარტყმის შთანთქმა (ASICS GEL სისტემა) - დარტყმის შთანთქმის სისტემა, რომელიც დაფუძნებულია ნახევრად მყარ ჟელე ნივთიერებაზე ASICS GEL, ჩასმული ელასტიური პლასტმასის კაფსულაში, რომელიც მოთავსებულია შუალედში იმ ადგილებში, სადაც დარტყმის დატვირთვა გამოიყენება;
  • სტაბილურობა (DuoMax/კოსმოსური კვალი ტექნოლოგია)- შუა ძირის დიზაინი, რომელიც გულისხმობს ორი ან მეტი მასალის გამოყენებას სხვადასხვა სიმტკიცით, რათა შემცირდეს გადახურების რისკი. (ფეხის შიგნიდან გადახვევა);
  • სადესანტო (ბიომორფული ტექნოლოგია)- ფეხსაცმლის ზედა ტექნოლოგია, რომელიც შედგება სპეციალური მასალისგან დამზადებული ჩანართებისგან. ეს ჩანართები განლაგებულია ფეხსაცმლის შიგნითაც და გარეთაც, სიარულისა და სირბილის დროს ყველაზე დიდ დეფორმაციაზე. ტექნოლოგია პასუხისმგებელია ფეხსაცმლის ზედა ნაწილის დეფორმაციისა და ფეხზე დატვირთვის შემცირებაზე;
  • გენდერული სპეციფიკა ბიომექანიკაში e (სქესის სპეციფიკური წინა ფეხის ბალიშები)- ბალიშის სისტემა ფეხის თითში. მასალის სიმკვრივე იცვლება იმისდა მიხედვით, თუ რა სქესისთვის არის დამზადებული სპორტული ფეხსაცმელი;
  • გარე ძირი (აჰარი) - ნახშირბადის რეზინისგან დამზადებული გაზრდილი აცვიათ წინააღმდეგობის რეზინის მასალა, რომელიც გამოიყენება ძირის ზონებზე, მნიშვნელოვნად ახანგრძლივებს ფეხსაცმლის ვადას;
  • ზედა მასალები (Gore-Tex) – ბადისებრი მასალა სუნთქვითი მოცულობითი ბადით ლითონის ბოჭკოებით. ზედა არ იძლევა წყლის გავლის საშუალებას, საშუალებას აძლევს ჰაერს გაიაროს და ინარჩუნებს გარკვეულ სითბოს, რითაც უზრუნველყოფს იდეალურ მიკროკლიმატს სნიკერის შიგნით.

რაც შეეხება ატრიბუტულ ტექნოლოგიებს, ე.ი. ისინი, ვინც პასუხისმგებელნი არიან sneakers-ის გარე კომპონენტებზე (კომფორტი, კომფორტი და ა.შ.), მაშინ მათგან ყველაზე საინტერესოა შემდეგი:

  • Loop Lacing System - სახვევის სისტემა მარყუჟებით, რომელიც უზრუნველყოფს უკეთესად მორგებას ფეხზე და ათანაბრებს მაქმანების წნევას სხვადასხვა ადგილას;
  • Speed ​​Lacing System – სწრაფი სახვევის სისტემა;
  • 3M Reflectives - ამრეკლავი ელემენტები 3 მ, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენი ფეხების ხილვადობას სხვებისთვის ღამით;
  • lacepocket – ჯიბე ფეხსაცმლის ენაზე თასმების დასაკეცი;
  • მოსახსნელი Sockliner - მოსახსნელი ძირი.

ეს მხოლოდ მცირე ნაწილია იმ ტექნოლოგიური გადაწყვეტილებებისა, რომლებსაც Asics იყენებს თავის მოდელებში. სრული სია ასეთია (დაჭერით).

და აი, როგორ არის "ჩაყრილი" ყველა ეს ტექნოლოგია sneaker-ში:

რაც შეეხება ბავშვებს?

რა თქმა უნდა, თუ ოჯახში ვინმე იწყებს სირბილს და, როგორც წესი, "პირველი ნიშანი" არის ცოლი, მაშინ მთელი კეთილშობილი ოჯახი მიჰყვება მას. რა თქმა უნდა, მოზარდისთვის სპორტული ფეხსაცმელების ზრდასრული მოდელები არ არის შესაფერისი. ძირითადად იმიტომ, რომ მისი ფეხი და სასახსრე და ლიგატების აპარატი ჯერ ბოლომდე არ ჩამოყალიბებულა. აქედან გამომდინარე, სირბილს აქვს თავისი მახასიათებლები, რომლებიც გასათვალისწინებელია ყიდვისას სარბენი ფეხსაცმელიმოზარდისთვის ან ბავშვისთვის.

Asics-ის ინჟინრები ასევე ზრუნავდნენ ჩვენს შვილებზე სპეციალური საბავშვო სპორტული ფეხსაცმლის მოდელების შემუშავებით. აქ არის მათი ძირითადი მახასიათებლები:

სინამდვილეში, ჩვენ განვიხილეთ თეორია. მაგრამ, როგორც ამბობენ, მარტო ამით არ დაკმაყოფილდებით. ამიტომ, გადავიდეთ საკითხის პრაქტიკულ მხარეზე.

საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი: როგორ ავირჩიოთ?

ასე რომ, თქვენ გაქვთ გარკვეული თანხა და დიდი სურვილი იყიდოთ საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი. რა უნდა გააკეთოს შემდეგ?

ზოგადად, ითვლება, რომ მაღალი ხარისხის სპორტული ფეხსაცმელი უნდა იყოს ძვირი, და თუ ისინი საუკეთესოა, მაშინ მინიმუმ ძვირი x2.ეს არასწორია. თანამედროვე სპორტული ფეხსაცმელების ღირებულება სეგმენტში "უმრავლესობისთვის შექმნილია" საშუალოდ 20-30 დოლარი. რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ იყიდოთ სპორტული ფეხსაცმელი მათი თვითღირებულების ფასად, მაგრამ ყველა მარკირებით, საკმაოდ ღირსეული მოდელების შეძენა შესაძლებელია 80-120 $.

ეკონომიური მყიდველის ძირითადი წესებია:

  • არ შეიძინოთ ახალი მოდელები ყოველწლიურად;
  • არ იყიდოთ სპორტული ფეხსაცმელი დიდ ქალაქებში ბრენდირებულ მაღაზიებში (თუნდაც იქ ცხოვრობ), მაგრამ იყიდეთ ისინი გარედან (პერიფერიაზე/რეგიონებზე);
  • თვალი ადევნეთ ფასდაკლებებს ოფლაინ სპორტულ მაღაზიებში (სეზონის გარეთ მათ შეუძლიათ მიაღწიონ 50 %) ;
  • თვალი ადევნეთ სეზონურ აქციებს მსხვილ სპორტულ საცალო ქსელებში;
  • შეიძინეთ მოდელები ონლაინ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიებში.

რაც შეეხება სპეციფიკას, შემდეგი შეხსენება დაგეხმარებათ აირჩიოთ სწორი მოდელი (დაწკაპუნებით).

Asics გზამკვლევი. რა აირჩიოს?

ზემოთ მოყვანილი მასალიდან უკვე მივხვდით, რომ საუკეთესო გაშვებული ბრენდი არის იაპონური Asics, შესაბამისად, შემდგომში გავარკვევთ, რომელი მოდელები რომელ შემთხვევისთვის არის შესაფერისი.

Asics ფეხსაცმელი, მათში თანდაყოლილი თვისებებიდან გამომდინარე, ჩვეულებრივ იყოფა 4 კატეგორიები:

  1. ამორტიზაცია;
  2. სტრუქტურული ბალიშები/სტაბილურობა;
  3. გამავლობის;
  4. კოლექცია 33 .

No1. ამორტიზაცია

ამ კატეგორიის ყველა მოდელი შექმნილია მაქსიმალურად კომფორტული პირობებისირბილის დროს (როგორც ქალაქებში, ასევე დარბაზში). მოდელების სახელები შეიცავს სახელს "ღრუბელი", რაც მიუთითებს გაშვების მარტივობაზე (თითქოს ღრუბლებზე). გელის შემცველობა ქუსლში განსაზღვრავს ბალიშის და საყრდენის ხარისხს (რაც მეტი ლარი მით უკეთესი). მოდელის მაგალითები: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS გელი-კუმულუსი 14 .

No2. სტრუქტურული ბალიშები

მოდელები დამზადებულია DuoMax ტექნოლოგიით, რაც ნიშნავს გამაგრებას (ორმაგი სიმკვრივე)შუალედი და გადასვლის გაზრდა (მით 10-13 მმ) ქუსლიდან ფეხებამდე. მოდელის მაგალითები: ASICS GT- 2000 , ASICS GEL-KAYANO.

No3. გამავლობის

ამ ხაზის მოდელები იყენებენ Trail Sensor ტექნოლოგიას (სენსორული სისტემა) - ძირს ყოფს სეგმენტებად (ჩვეულებრივ 2-4 ღარები), რაც გარანტიას იძლევა მიწასთან კონტაქტს ფეხის ნებისმიერ მდგომარეობაში სირბილისას. მოდელის მაგალითები: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4 , Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

No4. კოლექცია 33

სახსრების რაოდენობა თითოეულ ფეხზე ტოლია 33 და აქედან მოდის კოლექციის სახელწოდება. ამ ხაზის მოდელების მახასიათებელია მათი მინიმალისტური დიზაინი და სიმსუბუქე. (ფეხშიშველი სირბილის შეგრძნება). მოდელის მაგალითები: 33 -ფა, 33 -M2.

გარდა მითითებული განყოფილებისა, გადაწყვიტეთ სწორი მოდელი Asics შემდეგი შეხსენება დაგეხმარებათ (დაწკაპუნებით).

2017 წლის საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი ინტერნეტის მიხედვით

დამეთანხმებით, რომ კონკრეტული მოდელის „საუკეთესო“ საუკეთესოდ იზომება მომხმარებლის რეიტინგებით, ე.ი. ჩვეულებრივი ხალხივისაც უყვარს სირბილი, რომლებმაც იყიდეს გარკვეული მოდელი თავიანთი სამუშაოებისთვის, დააფასეს მისი ხარისხი და გადაწყვიტეს სხვებისთვის რეკომენდაცია გაუწიონ. ასე რომ, ეს კონცეფცია განხორციელდა სირბილისთვის მიძღვნილი რესურსით - runrepeat, რომელიც აგროვებს ქულებს სხვადასხვა მოდელები sneakers და მათზე დაყრდნობით აყალიბებს თავის რეიტინგს.

ივნისისთვის 2017 ის (ტოპ ათეული) სწორედ ასეთ სურათს წარმოადგენს.

როგორც ხედავთ, ათეულში ძირითადად Adidas-ის მოდელებია წარმოდგენილი და ეს ყველაფერი ახალი მოდელებია. რაც შეეხება Asics-ს, მათ ყველა მოდელს შორის მორბენალებმა უპირატესობა მიანიჭეს შემდეგს: ლარი Fortitude 7 , გ.თ. 1000 5 და ლარი ჰიპერ სიჩქარე 7 .

ყველა დროის საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი

Sneaker ტექნოლოგია არ დგას და ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი ახალი მოდელი გამოდის ბაზარზე, სავარაუდოდ უკეთესი ვიდრე წინა. სინამდვილეში, ახალი ყოველთვის ვერ აჯობებს ძველს ხარისხით, მაგრამ ფასით 100% შემთხვევები - დიახ, ეს არის სიდიდის რიგითობა. ამიტომ, საუკეთესო ფეხსაცმლის არჩევისას, ყველაზე მიზანშეწონილია ფოკუსირება მოდელებზე, რომლებიც გახდნენ მარადიული კლასიკაჟანრში, მათ, ვინც წლების განმავლობაში ატარებდა თავიანთი სირბილის თვისებებს.

ეს sneakers მოიცავს (დამზადების წელი მითითებულია ფრჩხილებში):

  • reebook GL6000 ( 1986 ) ;
  • nike air pegasus ( 1992 ) ;
  • asics ლარი ნიმბუსი 16 (2014 ) ;
  • adidas ultra boost ( 2015 ) ;
  • asics ლარი-კაინო 23 (2016 ) .

ამ მოდელებს სირბილის დარგის ექსპერტები თვლიან ჟანრის კლასიკად საუკეთესო მორბენალი სნიკერების კატეგორიაში.

და ბოლო რაც უნდა გავარკვიოთ არის...

როგორ ჩავიცვათ სპორტული ფეხსაცმელი სწორად?

როგორც ჩანს, შეძენილია მაღალი ხარისხის სპორტული ფეხსაცმელი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი კომფორტული და გრძელვადიანია (ფეხსაცმლის ტარების თვალსაზრისით)ჩვენ გარანტირებული გვაქვს გაშვება. თუმცა, როგორც ამბობენ, ეს ყველაფერი წვრილმანებშია და მათი შეუსრულებლობამ შეიძლება გააფუჭოს მთელი ლამაზი სირბილის სურათი.

რა არის ეს წვრილმანები? აი რა არიან ისინი.

No1. სწორი შეკვრა

თასმა უნდა უზრუნველყოფდეს ფეხის სათანადო ფიქსაციას სარბენ ფეხსაცმელში, ასევე, რომ სპორტული ფეხსაცმელი არ იშლება სირბილის დროს. სასურველია ბამბის მაქმანები, რადგან... ისინი უფრო მჭიდროდ უჭერენ კვანძს და მათი გახსნის შანსი გაცილებით დაბალია, ვიდრე მათი სინთეტიკური კოლეგის.

სარბენ ფეხსაცმლის უმეტესობას აქვს დამატებითი წყვილი ხვრელები მაქმანებისთვის. ეს ხვრელები გაკეთებულია სპეციალურად ისე, რომ მორბენალმა შეძლოს ფეხსაცმელი სწორად შეახვიოს. სწორია, ეს ნიშნავს შემდეგი სქემის მიხედვით:

  • ჩვენ ვახვევთ სპორტულ ფეხსაცმელს ჯვარედინად, ვტოვებთ ზედა ორი წყვილი ხვრელს;
  • მარჯვენა მაქმანის ბოლოს გავდივართ მარცხნივ ზედა ნახვრეტით, შემდეგ კი მაშინვე იმავე მხარეს დარჩენილი ქვედა ნახვრეტით - მიიღება მარყუჟი;
  • იგივე გააკეთეთ მეორე მხარესთან ერთად, შემდეგ კი აიღეთ მაქმანების ბოლოები და გადაიტანეთ ისინი საპირისპირო მარყუჟებში;
  • გამკაცრდეს, ჰალსტუხი 1- y ან 2 ე კვანძი.

No2. ფიზიკური აქტივობის მკაცრი დელიმიტაცია

ეს ნიშნავს, რომ სარბენი ფეხსაცმელი უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ სირბილისთვის - არ არის ჩვეულებრივი ლაშქრობა, წონით ვარჯიში ან გარე დასვენება. მათ უნდა ჰქონდეთ ერთი სამუშაო ზედაპირი და იგივე პირობები მათი გამოყენებისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ გადაათრიოთ თქვენი სარბენი ფეხსაცმელი.

No3. გაშრობა

ამ შემთხვევაში არ ვგულისხმობთ სნიკერებში ცხიმოვანი ქსოვილის პროცენტის შემცირებას :), არამედ მათგან ტენიანობის მოცილებას. ყოველი გაშვებული პროცედურის შემდეგ ჩადეთ სპორტულ (და არა მარტო) ფეხსაცმელში სილიკა გელის ადსორბენტით დამზადებული სპეციალური საშრობი ბალიშები. ასეთი პატარა რამ ამისთვის 300 ლიმიტით, ეს გახანგრძლივებს თქვენი ფეხსაცმლის სიცოცხლეს რამდენიმე წლით.

არავითარ შემთხვევაში არ უგულებელყოთ ეს „პატარა დეტალი“ და შემდეგ თქვენი ფეხსაცმელი დიდხანს მოგემსახურებათ ერთგულად და თქვენი ფეხები მადლიერი იქნება მოწოდებული კომფორტისა და კომფორტისთვის.

სინამდვილეში, მხოლოდ ამაზე მინდა ვისაუბრო. მოდით შევაჯამოთ ნათქვამი :).

შემდგომი სიტყვა

დღეს ჩვენ გადავხედეთ "ჰენპეკ" თემას - გავარკვიეთ, როგორი უნდა იყოს საუკეთესო სარბენი ფეხსაცმელი. რა გაარკვიე? რომ მოდელის ფასი დერეფანში უნდა იყოს 3-5 და ა.შ., ხოლო მწარმოებელი არის Asics ან Adidas, რომლის ყიდვა საუკეთესოა სპორტულ (ან ონლაინ) მაღაზიებში და "ძველ" მოდელებში. იმისათვის, რომ ფეხსაცმელი არ მოხვდეს „ფულის ფუჭად“ კატეგორიაში, უნდა დაიცვათ მათი გამოყენების მარტივი წესები. აბა, გაიგე ყველაფერი?

PS.რა სნიკერსით დარბიხარ ახლა? რატომ იყიდე?

PPS:დაეხმარა პროექტმა? შემდეგ დატოვეთ ბმული მის სტატუსად სოციალური ქსელი- პლუს 100 მიუთითებს კარმისკენ გარანტირებული :)

პატივისცემით და მადლიერებით, დიმიტრი პროტასოვი.



მხარი დაუჭირეთ პროექტს - გააზიარეთ ბმული, გმადლობთ!
ასევე წაიკითხეთ
ახალშობილის წონა ძალიან დაბალი წონა ახალშობილის წონა ძალიან დაბალი წონა ქალის აჩრდილი თეთრებში.  რუსული ცრურწმენები.  თეთრი ქალი ნესვიჟის ციხის შავი ქალბატონი ქალის აჩრდილი თეთრებში. რუსული ცრურწმენები. თეთრი ქალი ნესვიჟის ციხის შავი ქალბატონი ნაქსოვი ფიფქები, ბურთები და ზარები ნაძვის ხისთვის ნაქსოვი ფიფქები, ბურთები და ზარები ნაძვის ხისთვის