როგორ აღვადგინოთ ბავშვის ნერვული სისტემა და ფსიქიკა. როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის ნერვული სისტემა და ფსიქიკა: ეფექტური მეთოდები, მედიკამენტები და პრაქტიკული რჩევები

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

როგორც ჩანს, არ არსებობს არგუმენტი ფიზიკური დასჯის სასარგებლოდ. მხოლოდ ციმციმებით. მაგრამ რატომღაც ასეთი „ოჯახური ძალადობის“ მიმართ რეგულარულად არ მცირდება, პირიქით, იზრდება, სამწუხაროდ, ზოგიერთი მშობელი ცდილობს ამ გზით მიაღწიოს საკუთარი შვილების მორჩილებას და პატივისცემას.

მაგიდასთან სტუმრად მჯდომმა 3 წლის ანას გაკვირვებული მზერა შევნიშნე. მას ალბათ არ ესმის სიტყვა "ტაში", რომელიც მამამისმა ახსენა საუბარში, მე ვეკითხები: "არ იცი, რა არის ტაში?" "არა." "რატომ არ მკითხე?" ანას თვალებში ცრემლები უჩნდება: "შენ ვერ ჩაერევი, თორემ მამა გცემს."

ბავშვში სიტყვასიტყვით გაბურღული იყო წესი: უფროსების საუბარს პატივისცემით უნდა მოეპყროთ - მათ ვერ შეუშლით. მაგრამ ანას არ უკითხავს უცნობი სიტყვა, არა მამის პატივისცემის გამო, არამედ დასჯის შიშით. ახლა უფრო უსაფრთხოა, რომ გოგონამ არ მიიღოს ინიციატივა, ეს თანდათან ჩვევად იქცევა. ბავშვს განუვითარდება პასიურობა და გონების ცნობისმოყვარეობა გაქრება. და ანა მოვა სკოლის გუნდში, როგორც "ნაცრისფერი თაგვი".

ცემა თუ...?

ზოგჯერ მცდარი წარმოდგენა იქმნება ფიზიკური დასჯის ეფექტურობის შესახებ, რადგან ბავშვები ხშირად წყვეტენ იმის კეთებას, რისთვისაც სცემენ. მაგრამ ეს, სამწუხაროდ, საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვს ნამდვილად ესმის, რომ მან რაღაც არასწორად ჩაიდინა!

უბრალოდ, ფიზიკური ტკივილის შიში სხვა სურვილებსა და მისწრაფებებს ჩრდილავს. დასჯა ამ შემთხვევაში ხელს უწყობს სიმხდალისა და სიმხდალის განვითარებას. ასეთი "მორჩილების" ფასი ძალიან მაღალი არ არის?

ირინამ, ბაღის აღმზრდელმა და 5 წლის შვილის დედამ, ბიჭი სასტიკად დასაჯა ქამრით, რადგან მან საფულედან ფული მოიპარა. კითხვაზე: "გაიგე, რომ არ შეგიძლია ამის გაკეთება?" მიშამ თავი დაუქნია სიტუაციას ჰქონდა თავისი (სხვათა შორის, საკმაოდ ტიპიური) გაგრძელება.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მიშამ დაიწყო ბებიის საფულეში ხუთ-რუბლიანი მონეტების რუბლითა და კაპიკებით გამოცვლა და საყვარელი ადამიანებისგან ტკბილეულის ყიდვისგან ცვლის დამალვა. დროთა განმავლობაში, მშობლებთან მისვლისას, ბიჭმა დაიწყო ფულის მოპარვა მფლობელების ჯიბებიდან და საფულეებიდან. ირინამ მხოლოდ მიაღწია იმას, რომ ვიცე საიდუმლო გახდა. ზოგადად, უარყოფითი ხასიათის თვისებების გამოჩენა თავდასხმის სერიოზული შედეგია. ბავშვი შეიძლება გახდეს ძალიან ჯიუტი: სიჯიუტე ყალიბდება პროტესტიდან ძალადობამდე.

თუ მშობლები მოახერხებენ ბავშვის ნების სრულად დათრგუნვას, ის გაიზრდება სუსტ ადამიანად, ცუდი ხასიათით, ყოველთვის უკმაყოფილო საკუთარი თავით და გარშემომყოფებით, მთელი ცხოვრება შურს იძიებს დაჩაგრული ბავშვობისთვის.

კიდევ ერთი გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა უფროსებს შორის არის მითი ბავშვების „ბოროტი ნების“ შესახებ, თითქოს „მავნე“ და დაუმორჩილებლობა ბავშვს სიამოვნებას ანიჭებს. ასეთი საქციელის გამო მშობლები ხშირად ცდებიან ბავშვის ინტერესი ახლის მიმართ და სამყაროს შესწავლის სურვილი. მართლაც, ზოგჯერ საკუთარი შვილიც კი არ არის ადვილი გასაგები.

ხშირად დედას და მამას არ აქვთ საკმარისი არგუმენტები, მოთმინება ან დრო, რომ დაარწმუნონ ბავშვი ამის გაკეთებაში და არა სხვაგვარად. უყოყმანოდ, ქამარი შემოდის თამაშში. მაგრამ ყველა მშობელს აქვს ბავშვის დარწმუნებისა და გავლენის საკუთარი მეთოდები. რა თქმა უნდა, მათი გამოყენება მოითხოვს ძალისხმევას, დროსა და საკუთარ ნერვებს.

მაგრამ ბავშვის ფსიქიკური ჯანმრთელობა უფრო ღირებულია!

ხდება ისე, რომ მოზარდები არ სჯიან ბავშვს რეგულარულად, დროდადრო, მისთვის რაიმე მნიშვნელობის მინიჭების გარეშე. უთხარით ასეთ „აღმზრდელს“, რომ ისინი სცემენ ბავშვს - ისინი აღშფოთდებიან, მაგრამ თავში დარტყმა, ხელზე დარტყმა ასევე ძალადობის გამოვლინებაა არიან დასჯის დროს. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამახინჯოთ თქვენი სული?

რა თქმა უნდა არა. მაგრამ ბევრ ბავშვს უწევს ასეთი უმნიშვნელო ფიზიკური დასჯის ატანა, შესაძლოა არა ძალიან მტკივნეული, მაგრამ ძალიან შეურაცხმყოფელი და უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის ფსიქიკაზე. მათ, ვინც ბავშვობის ცემის კოშმარი გადაიტანა, იცის გაუცხოების ეს გრძნობა, რომელიც ჩნდება შვილსა და მშობელს შორის. როდესაც ბავშვი იბადება, ის ენდობა სამყაროს. ცემა ძირს უთხრის ამ რწმენას, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ისინი დედისა და მამისგან არიან, რომლებსაც ბავშვი თავის მეგობრებად თვლის. თუ უახლოესმა ადამიანებმა მას ასე უღალატეს, რას უნდა ელოდო ის უცხო ადამიანებისგან? მომავალში ზრდასრულ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები ადამიანებთან ურთიერთობაში.

ნდობისა და ტკივილის განცდის შიში აჭარბებს სხვა ადამიანებთან დაახლოების, მეგობრების შეძენის და მათ ნდობის სურვილს.

ბავშვობაში ფიზიკური დასჯა გავლენას ახდენს პათოლოგიური სექსუალობის განვითარებაზე. მაგალითად, სადისტური ან მაზოხისტური დამოკიდებულების განვითარება. ყველაზე ხშირად ბავშვებს დუნდულებზე ურტყამენ და ეროგენული ზონები გარდაუვალია. ანუ დარტყმები ეცემა სხეულის იმ ნაწილს, რომელიც დროთა განმავლობაში შექმნილია ეროტიული სიამოვნებისა და სიხარულის მისაცემად.

გამოდის, რომ ტკივილისა და აგრესიული ფსიქოლოგიური გარემოს გამო მყარდება ძლიერი კავშირი სიამოვნების ზონებზე ფიზიკურ ზემოქმედებასა და ბავშვის ქვეცნობიერში განცდებს შორის. და ეს გრძნობებია შიში, წყენა, სევდა. სექსუალური გადახრების გამოჩენა არ არის აუცილებელი, მაგრამ სიყვარულისა და ტკივილის უარყოფითი ასოციაცია ბავშვის მეხსიერებაში რჩება. როდესაც იზრდებიან, ასეთ ბავშვებს უჭირთ საპირისპირო სქესთან კომუნიკაცია.

ზოგიერთი მშობელი სასჯელის პროვოცირებას ახდენს იმით, რომ ისინი თავად სცემეს ბავშვობაში. ზრდასრულები რომ გახდნენ, ისინი ხელახლა ქმნიან ოჯახის აღზრდის მოდელს, ქვეცნობიერად ანაზღაურებენ წყენას, ტკივილს აყენებენ საკუთარ შვილებს.

ასე რომ, შვილების დასჯით, მამები და დედები აყენებენ დროის ბომბს შვილიშვილებთან მიმართებაში. მომიწია დალაპარაკება უფროსებთან, რომლებმაც მიაღწიეს გარკვეულ წარმატებებს ცხოვრებაში, რომელთა ბავშვობა ცემა-ტყეპით იყო ჩამორჩენილი.

მიუხედავად მშობლების სისასტიკისა, მათ სასჯელის მოწონება გამოთქვეს. „კარგად მოიქცნენ ცემით. "საშინელი მოძალადე ვიყავი", - ამბობს ჩემი ერთ-ერთი თანამოსაუბრე. "სად ვიქნებოდი ახლა, რომ არა ჩემი მშობლები?" უგონო მდგომარეობაში, „ათეთრებს“ მშობლების ფიგურებს. ბავშვისთვის უფრო ადვილია იფიქროს, რომ ის იმსახურებს დასჯას, ვიდრე იმის გაგება, რომ ახლობლებს შეუძლიათ ასეთი ფიზიკური და გონებრივი ტანჯვის მიყენება.

ამიტომ ფიზიკური დასჯის მომხრეებმა თავი არ უნდა მოიტყუონ და იფიქრონ, რომ ბავშვებს ნამდვილად უხარიათ ცემა. ბავშვების მომავალი ბედნიერება და კეთილდღეობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი იყო მათი ბავშვობა. მიეცით მეტი სიხარული და სიყვარული თქვენს შვილებს.

ადამიანი იბადება პოტენციალით იყოს ჯანმრთელი და თავდაჯერებული, მაგრამ ნორმალური თვითშეფასება არ არის მის სისხლში, არ გადაეცემა გენეტიკურად. პირიქით: ახალშობილებიც და ბავშვებიც უფრო სუსტები არიან, ნაკლებად უძლებენ პრობლემებს, ვიდრე მათი უფროსი გარემო. პატარა ადამიანი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ უვითარდებათ მისი მშობლები თავდაჯერებულობას.

ადამიანთა აბსოლუტური უმრავლესობა ზრდასრულობისა და დამოუკიდებლობის ზღურბლს მეტ-ნაკლებად დაბალი თავდაჯერებულობით კვეთს. მშობლები, რომლებიც შვილებს ჯანსაღ თვითშეფასებას უნერგავენ, ბევრად მეტს აკეთებენ შვილებისთვის, ვიდრე სხვადასხვა ფსიქოლოგიური კლუბები, საგანმანათლებლო სათამაშოები, მულტივიტამინის კომპლექსები და ზღვაზე დასვენება ერთად. ამავდროულად, პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის ნერვული სისტემა და ფსიქიკა, ძალიან მარტივია: საკმარისია დაიცვას რამდენიმე მარტივი პრინციპი.

რა არის თავდაჯერებულობა?

საიდან მოდის თავდაჯერებულობა? სად არის მისი წარმოშობა? ამ კითხვებზე პასუხი ბავშვობაში უნდა ვეძებოთ. მშობლებს აქვთ მნიშვნელოვანი გავლენა იმაზე, გაივლის თუ არა მათი შვილი ცხოვრებას, როგორც ფსიქიკურად სტაბილური, თავდაჯერებული ადამიანი, რომელმაც იცის რისი მიღწევა და როგორ სურს. ბავშვის ხასიათი აყალიბებს მშობლების დამოკიდებულებას მის მიმართ.

ამერიკელმა ფსიქოლოგმა და მწერალმა დენიელ გოლმენმა თქვა: „ბავშვს უვითარდება თავდაჯერებულობა, როდესაც მშობლები ენდობიან მის შესაძლებლობებს და პატივს სცემენ მის აზრს ოჯახური ცხოვრების ჩამოყალიბებაში. მხოლოდ ამ გზით ისწავლის თავისი სურვილებისა და საჭიროებების გამოხატვას. თვითშემეცნება ყალიბდება ცხოვრებისეული გამოცდილებით“.

რას ნიშნავს თავდაჯერებულობა:

• პატივისცემის უფლების ცოდნა, სხვების მიმართ პატივისცემით მოქცევის ვალდებულების გაცნობიერება;
• გრძნობების გამოხატვა და დაცვა;
• ღიად, მკაფიოდ დაიცავით თქვენი აზრი, მაშინაც კი, თუ სხვებს აქვთ საპირისპირო შეხედულებები;
• სხვისი აზრის პატივისცემა;
• ღია და თავისუფალი გაცნობა სხვა ადამიანებთან;
• თქვენ მიმართული კრიტიკის სამართლიანი აღქმა;
• თქვენი სურვილებისა და საჭიროებების გამოხატვა;
• "არას" თქმის უნარი.

ზოგიერთ ზრდასრულ ადამიანს ბავშვობაში მშობლების მხრიდან დასჯა, დამცირება და მაღალი მოთხოვნები ჰქონდა. საკუთარი გამოცდილება დაეხმარება მათ ბავშვის ადგილას დააყენონ და გაიგონ მისი გრძნობები.

როგორ გავაძლიეროთ თვითშეფასება - ძირითადი წესები

ბავშვების თავდაჯერებულობის გასაძლიერებლად მნიშვნელოვანია რამდენიმე ძირითადი წესის დაცვა. ისინი არ არიან რთული. უპირველეს ყოვლისა, ბავშვი საკუთარი აზრის მქონე სრულფასოვან ადამიანად უნდა აღიქვათ. თქვენ ასევე გჭირდებათ თვითშეფასების ამაღლება – თუ თავდაჯერებულად მოიქცევით, თქვენი შვილისთვის მაგალითი გახდებით.

• გააცნობიერეთ, რომ ყველა ბავშვი უნიკალურია, ნუ ეცდებით თქვენი იდეების დაწესებას.
• აჩვენეთ თქვენი სიყვარული მაშინაც კი, თუ არ მოგწონთ თქვენი ბავშვის ქცევა. მან უნდა იცოდეს, რომ შეუძლია შეცდომის დაშვება: „მე არასწორად მოვიქეცი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ცუდი ვარ“.
• ნუ მოითხოვთ იმას, რაც პატარა ადამიანს განვითარების გამო ჯერ არ შეუძლია - ხუთი წლის ასაკში ბავშვი ისე ვერ ასუფთავებს ოთახს, როგორც 15 წლის ასაკში.
• ნუ შეადარებთ ბავშვებს ძმებთან, დებთან ან სხვა ბავშვებთან. ეს ხელს უწყობს სხვების კონკურენტულ აღქმას, სწავლებას წარუმატებლობისგან.
• თუ ბავშვი შეცდომას უშვებს, აჩვენე, როგორ შეუძლია უკეთესად გააკეთოს: „მოისმინე, იქნებ სცადო რამე განსხვავებული?“
• შვილებს ისე სერიოზულად მოეკიდეთ, როგორც გინდათ, რომ მიგიყვანონ. მოუსმინეთ მათ, აჩვენეთ გაგება.
• პატივი ეცით თქვენი შვილის აზრს, თუნდაც ის არ ემთხვეოდეს თქვენს თვალსაზრისს: „მე ვიცი, რომ სხვანაირად ფიქრობ. როგორ ფიქრობთ, შეგვიძლია შევთანხმდეთ, რომელ საათზე დაბრუნდებით თქვენი მეგობრისგან/შეყვარებულისგან?
• აიძულეთ თქვენი შვილი თავს კომფორტულად გრძნობდეს, როდესაც ის წარუმატებლობას განიცდის („თქვენ ახლა იმედგაცრუებული ხართ“) და წაახალისეთ, რომ განაგრძოს მცდელობა („კიდევ ეცდებით? იქნებ უკეთესი გამოვიდეს“).
• ნუ დასცინი შვილს. შეიძლება მას ზიანი მიაყენო.
• ხაზს უსვამს საკუთარი თავის ბედნიერების მნიშვნელობას, განურჩევლად სხვათა ქებისა და აღქმისა.
• შექმენით ადგილი, სადაც რეგულარულად ესაუბრებით ერთმანეთს პრობლემებზე. ამ ადგილას ყველას შეუძლია გამოხატოს თავისი აზრი.

თვითშეფასების მხარდაჭერა დაბადებიდან

თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბების ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპი ხდება იმ დროს, როდესაც ადამიანმა ჯერ კიდევ არ იცის საკუთარი ვინაობა - სიტყვა „დედას“ წარმოთქმამდე დიდი ხნით ადრე. ნერვული სისტემის სწორი განვითარებისთვის გადამწყვეტი ფაქტორი ემოციური სტაბილურობა და მშობლებს შორის ურთიერთობაა.

ამ კონტექსტში, დანიელ გოლმანი მოჰყავს შემდეგი მაგალითი. წარმოიდგინეთ ორი დედა და მათი 2 ბავშვი შუაღამისას მსგავს სიტუაციაში. ბავშვი იღვიძებს, ტირის, სურს დალევა. პირველი დედა მას ხელში აიყვანს, მკერდთან მიიწევს, ეფერება, მოთმინებით ელოდება ბავშვის დალევას. ის ცხადყოფს, რომ დაღლილობის მიუხედავად, ბედნიერია ბავშვთან ერთად ყოფნა. რძით და დედობრივი სიყვარულით კმაყოფილ ბავშვს მალე ისევ იძინებს.

სხვა დედა (ალბათ, რომელსაც არ სურდა ბავშვის დაბადება) მასზე რეაგირებს გაზრდილი გაღიზიანებითა და ნერვიულობით. ფეხზე უეცრად, დადებითი ემოციების გარეშე დგება, ძუძუთი კვების დროს საკუთარ ფიქრებში ჩაფლული წინ იყურება. ბავშვი გრძნობს დაძაბულობას და წყვეტს სასმელს. არასაჭირო ადგომით შეწუხებული დედა ბავშვს ისევ საწოლში აბრუნებს და ის დიდხანს ტირის.

ეს ორი უკიდურესობაა, მაგრამ ცხადია, რომელი ბავშვი დარწმუნდება მათი საჭიროებების მნიშვნელობაში და მიხვდება, რომ სამყარო კარგი ადგილია საცხოვრებლად. ბავშვების უმეტესობა განიცდის როგორც პოზიტიურ, ასევე უარყოფით გამოცდილებას. მაგრამ რადგან მშობელთა ქცევის ერთი ტიპი ჭარბობს, მათ უვითარდებათ გარკვეული სახის ნდობა ან უნდობლობა გარემოსა და საკუთარი თავის მიმართ.

„ბავშვსა და მშობელს შორის ყველა, თუნდაც ძლივს შესამჩნევ კომუნიკაციას აქვს გარკვეული ემოციური ელფერი. ემოციური კავშირის გამეორება თანდათან აყალიბებს ბავშვის საკუთარ ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებებს, რაც აყალიბებს მის თვითშეფასებას“, წერს გოლემანი.

თავდაჯერებული პატარა ადამიანი უფრო კომფორტულად მოძრაობს ცხოვრებაში. ის უფრო წარმატებულია სკოლაში, სამსახურში და აქვს მეტი სოციალური კონტაქტები და მეგობრობა. მომავალში ის შეიძლება გახდეს ხალხის საყრდენი.

შეცდომები ნორმალურია

ყველა ბავშვი ცნობისმოყვარეა და, ამავდროულად, მოუხერხებელი, ამიტომ ისინი ხშირად ამსხვრევენ, ამტვრევენ ან ამსხვრევიან რაღაცას. მოგვიანებით სკოლაში უშვებენ შეცდომებს, ავიწყდებათ საშინაო დავალების შესრულება და არასწორად ხსნიან მაგალითებს. ეს არის ბუნებრივი რამ, რაც არ უნდა იქცეს გლობალურ პრობლემად. სწორი მიდგომით ისინი დაეხმარებიან ბავშვის ფსიქიკის გაძლიერებას.

შეცდომის დაშვების შემდეგ გადააქციე ის რაღაც სასარგებლოდ. მაგალითად, ცუდად ამოხსნილი მაგალითი არის მიზეზი იმისა, რომ დაჯდეთ და კიდევ ერთხელ შეხედოთ მათ. გატეხილი ვაზა იწვევს ახსნას, რომ მანქანის დატრიალება გრძელ თოკზე არ არის კარგი იდეა და ა.შ.

გააკრიტიკეთ ქცევა, მაგრამ არა პიროვნება მთლიანად

ჯანსაღი კრიტიკა ფსიქიკის გაძლიერების საშუალებაცაა. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, მაგრამ ძნელი გასაგები და განხორციელება: როცა ბავშვი რაღაცას აკეთებს, მისი საქციელი უნდა გააკრიტიკოს, მაგრამ არა მთლიანად პიროვნება. პრაქტიკაში ასე გამოიყურება.

• არასწორია: „შეუძლებელი ხარ, უპატივცემულო. დაიძინე!
• ასეა: „აჰა, გაბრაზებული ვარ, რომ ჯერ კიდევ აქ ხარ. დაიძინე."

კრიტიკა არის ის, რაც გააძლიერებს 5 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვის ნერვულ სისტემას. პატარა ბავშვებს არ შეუძლიათ ამის სწორად აღქმა.

დიდება

დამსახურებული ქება თვითშეფასების ამაღლების დადასტურებული "ხალხური" საშუალებაა. ყველა ადამიანი, განსაკუთრებით ბავშვობაში, თავს წარმატებულად უნდა გრძნობდეს. ამიტომ, შეაქეთ თქვენი ბავშვი იმ პროგრესისთვის, რომელსაც ის მიაღწია. იმ სფეროში, რომელსაც ის ამჟამად ებრძვის, მოძებნეთ რაიმე დადებითი წვრილმანი, როგორიცაა ძალისხმევა და მოთმინება. ძალისხმევის შეფასება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შედეგების შეფასება. შედეგი ხშირად დამოკიდებულია სხვა გარემოებებზე, რომლებიც გავლენას ახდენენ სამუშაოზე (თანამშრომლობა, ამინდი, ხელმისაწვდომობა და ა.შ.), მაგრამ ძალისხმევა ყოველთვის საკუთარი ნების პროდუქტია.

შეაქეთ პირადად, საკუთარ თავზე ("მიხარია, რომ გაიხსენე ბებიას დაბადების დღე", "მომწონს როგორ ხატავ").

იყავი მაგალითი

მშობლების ქცევა დიდ გავლენას ახდენს ბავშვებზე და მათ დამოკიდებულებაზე ცხოვრების მიმართ. თუ თქვენ გულუხვად უგულებელყოფთ მათ შეცდომებს, მაგრამ ნერვიულობთ, ოდნავი შეცდომის შემთხვევაში კი საკუთარ თავს საყვედურობთ, ის დაიბნევა ან „შეითვისებს“ ამ ქცევას. ანალოგიური სიტუაციაა სხვა მშობლის კრიტიკა.

თავდაჯერებულ მშობელს შეუძლია უზრუნველყოს იდეალური აღზრდა. მაგრამ ასეთი ხალხი ცოტაა, როგორც ზემოთ აღინიშნა. თქვენი დაბალი თვითშეფასების მიზეზების გაცნობიერებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ბავშვის აღქმა სამყაროს შესახებ და მიაწოდოთ მას ის, რაც იცით, მაგრამ სრულად ვერ გამოიყენებთ.

მიიღეთ ბავშვები ისე, როგორც არიან

და ასევე საკუთარ თავს და სხვა ადამიანებს. პატივი სცეს პიროვნებას, მიზნებს, შესაძლებლობებს, საჭიროებებს; არ განსაჯო. ყველა ადამიანი უნიკალურია. ვინმეს შეცვლის მცდელობა, ფაქტობრივად, არაკეთილსინდისიერია. სწორედ აქედან მოდის თვითდაჯერებულობა. თქვენი შვილი მოუხერხებელია? ასეც იყოს. დროთა განმავლობაში სიტუაცია ან გამოსწორდება, ან სხვა რამეში მიაღწევს წარმატებას (ან არა), მაგრამ მაინც დარჩება უნიკალური პიროვნება. მუსიკის ყური არ აქვს? მერე რა? დანარჩენი ყველაფერი კარგადაა. ზედმეტია საკუთარი თავის და ბავშვის ნერვების გაფუჭება ასეთ წვრილმანზე.

როგორ შეუძლიათ მშობლებმა ზიანი მიაყენონ შვილების თვითშეფასებას?

ბავშვის თვითშეფასების ჩამოყალიბებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია ოჯახური კომუნიკაციის ჩვევები. სიტყვებს წარმოუდგენელი ძალა აქვს. სამწუხაროდ, ოჯახების უმეტესობაში ჩვეულია გამოიყენონ ბევრი შეუსაბამო გამოთქმა და ბავშვებს და ოჯახის სხვა წევრებს შეურაცხმყოფელი სახელით უწოდონ.

ერთი შეხედვით უდანაშაულო ჩვევას შეიძლება ჰქონდეს გრძელვადიანი შედეგები. მავნე მოპყრობა ქვეცნობიერად იწვევს ფსიქიკურ დეგრადაციას, ზიანს აყენებს ადამიანს, აზიანებს მას. მნიშვნელოვანია, მეტი იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოთქვათ საკუთარი თავი, განსაკუთრებით ბავშვების წინაშე, გამოიყენოთ მკაფიო წინადადებები, რათა წარმოთქმული სიტყვები გასაგები იყოს და გონივრული გამოხმაურების შესაძლებლობა მისცეს.

თუ ბავშვმა რაღაც გატეხა ან გატეხა, არ უნდა დააბრალოთ, უწესო სიტყვებით უწოდოთ. ჯობია მასთან ერთად განიხილოთ რა მოხდა, რა დააშავა, რა სხვანაირად უნდა მოიქცეს შემდეგ ჯერზე.

ფსიქიკური დარღვევები ბავშვებშიწარმოიქმნება სპეციალური ფაქტორების გამო, რომლებიც იწვევს ბავშვის ფსიქიკის განვითარების დარღვევებს. ბავშვების ფსიქიკური ჯანმრთელობა იმდენად დაუცველია, რომ კლინიკური გამოვლინებები და მათი შექცევადობა დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე და განსაკუთრებული ფაქტორების ზემოქმედების ხანგრძლივობაზე.

ბავშვის ფსიქოთერაპევტთან კონსულტაციის გადაწყვეტილება მშობლებისთვის, როგორც წესი, ადვილი არ არის. მშობლების გაგებით, ეს ნიშნავს ეჭვების აღიარებას, რომ ბავშვს აქვს ნეიროფსიქიატრიული დარღვევები. ბევრ ზრდასრულს ეშინია შვილის დარეგისტრირებისა და ამასთან დაკავშირებული განათლების შეზღუდული ფორმები და მომავალში პროფესიის შეზღუდული არჩევანი. ამ მიზეზით, მშობლები ხშირად ცდილობენ არ შეამჩნიონ ქცევითი თავისებურებები, განვითარება და უცნაურობები, რაც ჩვეულებრივ ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის გამოვლინებაა.

თუ მშობლები მიდრეკილნი არიან ირწმუნონ, რომ ბავშვს მკურნალობა სჭირდება, მაშინ პირველ რიგში, როგორც წესი, მცდელობა ხდება ნეიროფსიქიური აშლილობების მკურნალობა საშინაო საშუალებების ან ნაცნობი მკურნალების რჩევების გამოყენებით. შთამომავლობის მდგომარეობის გაუმჯობესების წარუმატებელი დამოუკიდებელი მცდელობის შემდეგ, მშობლები გადაწყვეტენ მოიძიონ კვალიფიციური დახმარება. როდესაც პირველად მიმართავენ ფსიქიატრს ან ფსიქოთერაპევტს, მშობლები ხშირად ცდილობენ ამის გაკეთებას ანონიმურად და არაოფიციალურად.

პასუხისმგებელი მოზარდები არ უნდა დაემალონ პრობლემებს და ბავშვებში ნეიროფსიქიატრიული დარღვევების ადრეული ნიშნების ამოცნობისას დაუყოვნებლივ მიმართონ ექიმს და შემდეგ მიჰყვეს მის რეკომენდაციებს. ყველა მშობელს უნდა ჰქონდეს საჭირო ცოდნა ნევროზული აშლილობების სფეროში, რათა თავიდან აიცილოს გადახრები შვილის განვითარებაში და საჭიროების შემთხვევაში მიმართოს დახმარებას აშლილობის პირველი ნიშნების გამოვლენისას, რადგანაც ბავშვების ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული საკითხებიც არის. სერიოზული. დაუშვებელია მკურნალობაში საკუთარი ექსპერიმენტების ჩატარება, ამიტომ რჩევისთვის სასწრაფოდ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტებს.

ხშირად მშობლები ბავშვებში ფსიქიკურ აშლილობას ასაკს მიაწერენ, რაც გულისხმობს იმას, რომ ბავშვი ჯერ კიდევ პატარაა და არ ესმის რა ხდება მის თავს. ეს მდგომარეობა ხშირად აღიქმება როგორც ახირების ნორმალურ გამოვლინებად, მაგრამ თანამედროვე ექსპერტები ამტკიცებენ, რომ ფსიქიკური აშლილობა ძალიან შესამჩნევია შეუიარაღებელი თვალით. ხშირად ეს გადახრები უარყოფითად აისახება ბავშვის სოციალურ შესაძლებლობებსა და განვითარებაზე. თუ დახმარებას დროულად მიმართავთ, ზოგიერთი აშლილობა სრულად განიკურნება. თუ ბავშვში საეჭვო სიმპტომები გამოვლინდა ადრეულ სტადიაზე, შეიძლება თავიდან აიცილოთ მძიმე შედეგები.

ფსიქიკური დარღვევები ბავშვებში იყოფა 4 კლასად:

• განვითარების შეფერხებები;
• ადრეული ბავშვობა;
• ყურადღების დეფიციტის დარღვევა.

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის მიზეზები

ფსიქიკური აშლილობის გამოჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. ექიმები ამბობენ, რომ მათ განვითარებაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ყველა სახის ფაქტორმა: ფსიქოლოგიური, ბიოლოგიური, სოციოფსიქოლოგიური.

მაპროვოცირებელი ფაქტორებია: გენეტიკური მიდრეკილება ფსიქიკური დაავადებისადმი, მშობლისა და შვილის ტემპერამენტის ტიპის შეუთავსებლობა, შეზღუდული ინტელექტი, ტვინის დაზიანება, ოჯახური პრობლემები, კონფლიქტები, ტრავმული მოვლენები. ოჯახური განათლება არანაკლებ მნიშვნელოვანია.

დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ხშირად წარმოიქმნება მშობლების განქორწინების გამო. ფსიქიკური აშლილობის რისკი ხშირად იზრდება ბავშვებში მარტოხელა ოჯახებიდან, ან თუ ერთ-ერთ მშობელს აქვს ფსიქიკური დაავადების ისტორია. იმის დასადგენად, თუ რა სახის დახმარება სჭირდება თქვენს პატარას, ზუსტად უნდა დაადგინოთ პრობლემის მიზეზი.

ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომები ბავშვებში

ბავშვებში ეს დარღვევები დიაგნოზირებულია შემდეგი სიმპტომების საფუძველზე:

• ტიკები, აკვიატებული სინდრომი;
• დადგენილი წესების იგნორირება;
• გაურკვეველი მიზეზის გამო, ხშირად იცვლება განწყობა;
• აქტიური თამაშებისადმი ინტერესის დაქვეითება;
• სხეულის ნელი და უჩვეულო მოძრაობები;
• გადახრები, რომლებიც დაკავშირებულია დაქვეითებულ აზროვნებასთან;

ფსიქიკური და ნერვული აშლილობისადმი ყველაზე დიდი მიდრეკილების პერიოდები ხდება ასაკთან დაკავშირებული კრიზისების დროს, რომელიც მოიცავს შემდეგ ასაკობრივ პერიოდებს: 3-4 წელი, 5-7 წელი, 12-18 წელი. აქედან აშკარაა, რომ მოზარდობა და ბავშვობა ფსიქოგენური განვითარებისთვის შესაფერისი დროა.

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა გამოწვეულია უარყოფითი და დადებითი მოთხოვნილებების (სიგნალების) შეზღუდული დიაპაზონის არსებობით, რომლებიც ბავშვებმა უნდა დააკმაყოფილონ: ტკივილი, შიმშილი, ძილი, ბუნებრივ მოთხოვნილებებთან გამკლავების მოთხოვნილება.

ყველა ეს მოთხოვნილება სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა და არ შეიძლება იყოს დაუკმაყოფილებელი, შესაბამისად, რაც უფრო პედანტურად იცავენ მშობლები რეჟიმს, მით უფრო სწრაფად ვითარდება პოზიტიური სტერეოტიპი. ერთ-ერთი მოთხოვნილების დაკმაყოფილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოგენური მიზეზი და რაც მეტი დარღვევა შეინიშნება, მით უფრო მძიმეა დეპრივაცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ერთ წლამდე ბავშვის რეაქციას ინსტინქტების დაკმაყოფილების მოტივები განსაზღვრავს და, რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, ეს არის თვითგადარჩენის ინსტინქტი.

2 წლის ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური დარღვევები შეინიშნება, თუ დედა ინარჩუნებს გადაჭარბებულ კავშირს ბავშვთან, რითაც ხელს უწყობს ინფანტილიზაციას და მისი განვითარების დათრგუნვას. მშობლის ასეთი მცდელობა, რომელიც ხელს უშლის ბავშვის თვითდამტკიცებას, შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება, ასევე ელემენტარული ფსიქოგენური რეაქციები. სანამ დედაზე ზედმეტი დამოკიდებულების განცდა გრძელდება, ბავშვს უვითარდება პასიურობა. დამატებითი სტრესის დროს ასეთმა ქცევამ შეიძლება პათოლოგიური ხასიათი მიიღოს, რაც ხშირად ხდება არასაიმედო და შიშიან ბავშვებში.

3 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ვლინდება კაპრიზულობით, დაუმორჩილებლობით, დაუცველობით, მომატებული დაღლილობისა და გაღიზიანებით. სიფრთხილეა საჭირო 3 წლის ასაკში ბავშვის მზარდი აქტივობის ჩახშობისას, რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს კომუნიკაციის ნაკლებობას და ემოციური კონტაქტის ნაკლებობას. ემოციური კონტაქტის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს (გათიშვა), მეტყველების დარღვევა (მეტყველების შეფერხება, კომუნიკაციაზე უარის თქმა ან ვერბალური კონტაქტი).

4 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ვლინდება სიჯიუტით, უფროსების ავტორიტეტის პროტესტით და ფსიქოგენური აშლილობით. ასევე აღინიშნება შინაგანი დაძაბულობა, დისკომფორტი და მგრძნობელობა დეპრივაციის (შეზღუდვის) მიმართ, რაც იწვევს.

პირველი ნევროზული გამოვლინებები 4 წლის ბავშვებში გვხვდება უარისა და პროტესტის ქცევით რეაქციებში. მცირე უარყოფითი გავლენა საკმარისია ბავშვის ფსიქიკური ბალანსის დასარღვევად. ბავშვს შეუძლია პათოლოგიურ სიტუაციებსა და ნეგატიურ მოვლენებზე რეაგირება.

5 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ცხადყოფს, რომ წინ უსწრებს თანატოლების გონებრივ განვითარებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვის ინტერესები ცალმხრივი ხდება. ფსიქიატრის დახმარების თხოვნის მიზეზი ბავშვის მიერ ადრე შეძენილი უნარ-ჩვევების დაკარგვა უნდა იყოს, მაგალითად: ის ატარებს მანქანებს უმიზნოდ, მისი ლექსიკა ღარიბდება, მოუწესრიგებელი ხდება, წყვეტს როლურ თამაშებს და ნაკლებად ურთიერთობს.

7 წლის ასაკის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა დაკავშირებულია მომზადებასა და სკოლაში შესვლასთან. ფსიქიკური ბალანსის არასტაბილურობა, ნერვული სისტემის მყიფეობა, ფსიქოგენური აშლილობისთვის მზადყოფნა შეიძლება იყოს 7 წლის ბავშვებში. ამ მანიფესტაციების საფუძველია ფსიქოსომატური ასთენიისადმი მიდრეკილება (მადის დარღვევა, ძილის დარღვევა, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, შესრულების დაქვეითება, შიშისკენ მიდრეკილება) და გადაჭარბებული სამუშაო.

სკოლაში გაკვეთილები მაშინ ხდება ნევროზის მიზეზი, როდესაც ბავშვზე დაყენებული მოთხოვნები არ შეესაბამება მის შესაძლებლობებს და ის ჩამორჩება სასკოლო საგნებში.

12-18 წლის ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობა ვლინდება შემდეგი მახასიათებლებით:

- განწყობის უეცარი ცვლილებისკენ მიდრეკილება, მოუსვენრობა, მელანქოლია, შფოთვა, ნეგატივიზმი, იმპულსურობა, კონფლიქტი, აგრესიულობა, გრძნობების შეუსაბამობა;

- მგრძნობელობა სხვების მიერ საკუთარი ძალების, გარეგნობის, უნარების, შესაძლებლობების შეფასების მიმართ, გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა, გადაჭარბებული კრიტიკულობა, უფროსების განსჯის უგულებელყოფა;

- მგრძნობელობის ერთობლიობა გულგრილობასთან, გაღიზიანება მტკივნეულ მორცხვობასთან, აღიარების სურვილი დამოუკიდებლობასთან;

- ზოგადად მიღებული წესების უარყოფა და შემთხვევითი კერპების გაღმერთება, ასევე მგრძნობიარე ფანტაზია მშრალი ფილოსოფიით;

- შიზოიდი და ციკლოიდი;

- ფილოსოფიური განზოგადების სურვილი, უკიდურესი პოზიციებისკენ მიდრეკილება, ფსიქიკაში შინაგანი წინააღმდეგობები, ახალგაზრდული აზროვნების ეგოცენტრიზმი, მისწრაფებების დონის გაურკვევლობა, თეორიისკენ მიდრეკილება, მაქსიმალიზმი შეფასებებში, მრავალფეროვანი გამოცდილება, რომელიც დაკავშირებულია სექსუალური სურვილის გაღვიძებასთან. ;

- ზრუნვის შეუწყნარებლობა, განწყობის არამოტივირებული ცვალებადობა.

ხშირად მოზარდების პროტესტი გადაიზრდება აბსურდულ წინააღმდეგობაში და რაიმე გონივრული რჩევისადმი უაზრო სიჯიუტეში. ვითარდება თავდაჯერებულობა და ქედმაღლობა.

ფსიქიკური აშლილობის ნიშნები ბავშვებში

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის განვითარების ალბათობა განსხვავებულია სხვადასხვა ასაკში. იმის გათვალისწინებით, რომ ბავშვებში გონებრივი განვითარება არათანაბარია, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ის დისჰარმონიული ხდება: ზოგიერთი ფუნქცია უფრო სწრაფად ყალიბდება, ვიდრე სხვები.

ბავშვებში ფსიქიკური აშლილობის ნიშნები შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი გამოვლინებებით:

- იზოლაციისა და ღრმა სევდის განცდა, რომელიც გრძელდება 2-3 კვირაზე მეტ ხანს;

- საკუთარი თავის მოკვლის ან ზიანის მიყენების მცდელობა;

- ყოვლისმომცველი შიში უმიზეზოდ, რომელსაც თან ახლავს სწრაფი სუნთქვა და ძლიერი გულისცემა;

- მრავალ ჩხუბში მონაწილეობა, იარაღის გამოყენება ვინმესთვის ზიანის მიყენების სურვილით;

- უკონტროლო, სასტიკი ქცევა, რომელიც ზიანს აყენებს როგორც საკუთარ თავს, ასევე სხვებს;

- ჭამაზე უარის თქმა, საფაღარათო საშუალებების გამოყენება ან საკვების გადაყრა წონის დაკლების მიზნით;

- ძლიერი შფოთვა, რომელიც ხელს უშლის ნორმალურ საქმიანობას;

- კონცენტრაციის გაძნელება, ასევე უძრავად ჯდომის შეუძლებლობა, რაც ფიზიკურ საფრთხეს უქმნის;

- ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების გამოყენება;

- განწყობის ძლიერი ცვალებადობა, რაც იწვევს ურთიერთობების პრობლემებს;

- ცვლილებები ქცევაში.

მხოლოდ ამ ნიშნებზე დაფუძნებული ზუსტი დიაგნოზის დადგენა რთულია, ამიტომ მშობლებმა ზემოაღნიშნული გამოვლინებების აღმოჩენის შემთხვევაში უნდა მიმართონ ფსიქოთერაპევტს. ეს ნიშნები სულაც არ უნდა გამოჩნდეს ფსიქიკური აშლილობის მქონე ბავშვებში.

ბავშვებში ფსიქიკური პრობლემების მკურნალობა

მკურნალობის მეთოდის არჩევისას დახმარებისთვის უნდა მიმართოთ ბავშვთა ფსიქიატრს ან ფსიქოთერაპევტს. დარღვევების უმეტესობა მოითხოვს ხანგრძლივ მკურნალობას. ახალგაზრდა პაციენტების სამკურნალოდ გამოიყენება იგივე პრეპარატები, რაც მოზრდილებში, მაგრამ უფრო მცირე დოზებით.

როგორ ვუმკურნალოთ ბავშვებში ფსიქიკურ აშლილობას? მკურნალობაში ეფექტურია ანტიფსიქოტიკები, შფოთვის საწინააღმდეგო საშუალებები, ანტიდეპრესანტები, სხვადასხვა სტიმულატორები და განწყობის სტაბილიზატორები. დიდი მნიშვნელობა აქვს: მშობლების ყურადღება და სიყვარული. მშობლებმა არ უნდა იგნორირება გაუკეთონ ბავშვში განვითარებული დარღვევების პირველ ნიშნებს.

თუ გაუგებარი სიმპტომები გამოჩნდება ბავშვის ქცევაში, შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა ბავშვთა ფსიქოლოგისგან შემაშფოთებელ საკითხებზე.

ჩვენ გვინდა, რომ ჩვენს შვილებს მივცეთ საუკეთესო, მაგრამ რატომღაც ამას ყოველთვის ვერ ავუხსნით მათ. რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ბავშვი ცუდად იქცევა, არ უსმენს ან უგულებელყოფს თხოვნებს? ჩვენ ვუხსნით - ის არ ესმის, ის ჯიუტია, ის არის კაპრიზული. ჩვენ ვიწყებთ გაღიზიანებას, გაბრაზებას - და თანდათან გადავდივართ ყვირილზე. სხვანაირად როგორ უნდა ელაპარაკო, თუ სხვანაირად არ ესმის!

ჩვენს უძლურებას ვაყრით ბავშვებს, ვყვირით, რასაც ვერ ავხსნით. ალბათ წამიერად მივიღებთ სასურველ რეაქციას: მან შეაჩერა გზა, მეხუთედ გადაწერა საშინაო დავალება, შეაგროვა მიმოფანტული სათამაშოები, ასე რომ, როგორც ჩანს, ყვირილი ეფექტური მეთოდია.

ჩვენ თვითონ მივმართავთ განათლების ასეთ მეთოდებს და ბაღებსა და სკოლებში ყვირილს ნორმალურად მივიჩნევთ. მაგრამ ვფიქრობთ თუ არა, როგორია ეს ბავშვისთვის ამ მომენტში? რა ღირს ასეთი განათლების ფასი?

საფრთხის სიგნალი. გადაარჩინე თავი, ვის შეუძლია!

იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია აჩვენებს, თუ როგორ მოქმედებს ყვირილით აღზრდა ბავშვის ჯერ კიდევ განვითარებად ფსიქიკაზე. ყველა ადამიანი დაბადებიდან დაჯილდოებულია ფსიქიკური თვისებებით – ვექტორებით. სულ რვა ვექტორია. მისი სურვილები, აზრები, შესაძლებლობები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ვექტორები აქვს ადამიანს და ყალიბდება ცხოვრებისეული სცენარი.

გონებრივი თვისებები, რომლითაც ჩვენ ვიბადებით, განუვითარებელ მდგომარეობაშია. ანუ ბავშვი ჰგავს პატარა პრიმიტიულ ადამიანს, რომელიც უნდა განვითარდეს თანამედროვე საზოგადოების ადექვატურ დონეზე. და ჩვენი ამოცანაა დავეხმაროთ მას ამაში. ბავშვობა ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდია ადამიანის ფსიქიკის განვითარებისთვის, ვინაიდან ვექტორების განვითარება ხდება მოზარდობის დასრულებამდე (16-17 წლამდე).

ბავშვის სწორი განვითარების უმნიშვნელოვანესი პირობა დაცულობისა და უსაფრთხოების განცდაა. პირველ რიგში, ის ამ გრძნობას დედისგან იღებს, მეორეც - ოჯახში არსებული ზოგადი ატმოსფეროდან, მისი სხვა წევრებისგან. როცა დედა მშვიდი და ბედნიერია, როცა ოჯახში თბილი და სანდო ატმოსფეროა, როცა მშობლებს ესმით ბავშვის თანდაყოლილი თვისებები, მხარს უჭერენ მას, აფასებენ მის აზრს, მაშინ ბავშვი თავს დაცულად გრძნობს და ნორმალურად იზრდება და ვითარდება. მაგრამ ბავშვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი პირობებიც კი შეიძლება ტირილით გააფუჭოს.

ყვირილი ძალიან სტრესულია ბავშვისთვის და ზრდასრულისთვისაც. ამის მიზეზები ჩვენს ფსიქიკაშია. ქვეცნობიერად კივილს აღვიქვამთ, როგორც სიცოცხლისთვის საფრთხის სიგნალს. ძველად ამ როლს ორალური ვექტორის მქონე ადამიანი ასრულებდა, ყვირილით ყველას აფრთხილებდა საფრთხის შესახებ. როდესაც ადამიანი ყვირის, არაცნობიერი მყისიერად რეაგირებს.

ამ მომენტში ჩვენი ცნობიერება ითიშება და ამოქმედდება ბუნებრივი მექანიზმი – გადავარჩინოთ სიცოცხლე ნებისმიერ ფასად. ადამიანი იქცევა ცხოველად, რომელსაც შეუძლია მხოლოდ ერთი ქმედება - შეინარჩუნოს საკუთარი თავი ნებისმიერ ფასად. ამ მდგომარეობაში მას შეუძლია ერთ წამში გადახტეს ხეზე და არც კი ახსოვდეს ამის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ადრენალინი არ იყო ჩარტებში, ცნობიერება არ მუშაობდა და, შესაბამისად, მეხსიერება.

რა ემართება ბავშვს, როცა მას მუდმივად უყვირიან? ის ზედმეტად დაძაბულია. ვერ აზროვნებს, ვერ ხვდება რა ხდება. ყვირილი არის ფსიქიკური შეტევა, რომელიც იწვევს ფსიქოლოგიურ ტრავმას, რომელთაგან ყველაზე მძიმე განკურნება შეუძლებელია. თუ ბავშვს გამუდმებით ყვირიან, მაშინ მისი მყიფე ფსიქიკა წყვეტს განვითარებას. ბავშვი კარგავს უსაფრთხოებისა და დაცულობის გრძნობას, მით უმეტეს, თუ დედა უყვირის მას, რადგან სწორედ მისგან უნდა მიიღოს, პირველ რიგში, სტაბილურობისა და დაცვის განცდა.

თანამედროვე ბავშვებს ისეთი მოცულობის ფსიქიკა აქვთ, რომ ყვირილით ტრავმის მიყენება ადვილია. მაშინაც კი, თუ მშობლებმა შეძლეს შეწყვიტონ შვილზე ყვირილი, მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება სკოლაში ან საბავშვო ბაღში. ამის დაშვება არ შეიძლება, მას უნდა ებრძოლო. ასეთი გადაჭარბებული სტრესის შედეგები არ დაგელოდებით. ყვირილი ხელს უშლის ნებისმიერი ვექტორის განვითარებას. მაგრამ ყველაზე მძიმე შედეგები ჩნდება ხმის და/ან ვიზუალური ვექტორის მქონე ბავშვებში.

ვიზუალური ვექტორი. ყვირილი არის პირდაპირი გზა შიშისკენ

ვიზუალური ვექტორის მქონე ბავშვები ყველაზე ემოციური და შთამბეჭდავი არიან. მხოლოდ ასეთ ბავშვებს აქვთ სიკვდილის თანდაყოლილი შიში. და ეს შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. სწორედ ამ ბავშვებს ეშინიათ სიბნელის, ითხოვენ ღამის შუქის დატოვებას, შეიძლება მოულოდნელმა მოძრაობებმა შეაშინოს და ცირკში კლოუნის დანახვაზე ტირილი ასკდეს. სათანადო განვითარებით, მაყურებელი სწავლობს შიშის ემოციის თარგმნას საკუთარი თავისთვის, მათი ცხოვრების მიმართ, თანაგრძნობად, თანაგრძნობასა და სხვების სიყვარულში. მხოლოდ ამ გზით შეუძლიათ შეწყვიტონ საკუთარი თავის შიში.

ყვირილის გამო, ვიზუალური ბავშვი განიცდის ძლიერ შიშს მისი სიცოცხლისთვის. ამ მდგომარეობაში მისი თვისებები ვერ განვითარდება. ყვირილის ზემოქმედებას ადამიანი სამუდამოდ რჩება შიშებისა და ფობიების ტყვეობაში, რომლებიც წამლავს მის სიცოცხლეს. ემოციურმა მაყურებელმა ყვირილზე შესაძლოა ისტერიკით უპასუხოს. ასე რომ, ის აფრქვევს იმ საშინელებას, რომელიც მას ამ მომენტში ეუფლება.

თუ ვიზუალური ვექტორის მქონე ადამიანი ბავშვობას ასეთ პირობებში ატარებს, მაშინ ზრდასრულ ასაკში მისთვის ადვილი არ იქნება საზოგადოებასთან ადაპტაცია. შესაძლოა ისტერიკისკენ იყოს მიდრეკილი და იტანჯოს ის, რომ ემოციების გამოხატვა უჭირს. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია პოტენციურად გააცნობიეროს თავისი ემოციურობა სენსუალურ დაწყვილებულ ურთიერთობებში, ექიმის პროფესიაში ან სხვა პროფესიაში, სადაც შეიძლება გამოვლინდეს თანაგრძნობა და თანაგრძნობა.

სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია აჩვენებს, რომ ბავშვები მკვეთრად რეაგირებენ მაშინაც კი, როცა სხვას უყვირიან. ისინი საკუთარ თავზე იღებენ ამას, განიცდიან საშინელებას, დაუცველობის და დაუცველობის მწვავე გრძნობას. ეს არის ვიზუალური ბავშვი, რომელიც ტირის, როცა მეგობარს უყვირიან, განსაკუთრებით მაშინ, როცა მამა დედას უყვირის. მშობლებს შორის სკანდალური სცენები შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს მაყურებლის უნარს, შექმნას მოწიფული წყვილის ურთიერთობა მომავალში.

ხმის ვექტორი. აუტიზმსა და შიზოფრენიას მხოლოდ ერთი ტირილი გვაშორებს

ხმის ვექტორის მქონე ბავშვი სერიოზული, ჩუმი და მოაზროვნეა. ხმის ვექტორი ყველაზე ინტროვერტულია, შესაბამისად, სწორი განვითარებისთვის მის მფლობელს სჭირდება სიჩუმე და მარტო ყოფნისა და რეფლექსიის შესაძლებლობა. ხმის შემსრულებელს მოუწევს ისწავლოს ფოკუსირება არა საკუთარ თავზე, არამედ მის გარშემო არსებულ სამყაროზე და შემდეგ ადამიანებზე. და მხოლოდ ჩუმად შეუძლია ისწავლოს ამის გაკეთება. თუ თქვენს პატარა შვილს განვითარებისთვის სწორ პირობებს უზრუნველვყოფთ, მას ექნება შესაძლებლობა განავითაროს თავისი აბსტრაქტული ინტელექტი. ხმის ინჟინრები არიან, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან ბრწყინვალე იდეები, გაიაზრონ სამყაროს საიდუმლოებები და იყვნენ ნიჭიერი გამომგონებლები.

ავტონომიური ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა განსაზღვრავს სხეულის ყველა სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ფსიქოსომატური თეორიის მომხრეები დარწმუნებულნი არიან, რომ სხვადასხვა მიზეზის გამო სტრესი აუცილებლად ამცირებს სხვადასხვა ორგანოს ლოკალურ იმუნიტეტს, რაც უმეტეს შემთხვევაში დაავადების პროვოცირებას ახდენს. ფსიქიკური ჯანმრთელობის აღდგენისა და განმტკიცების მრავალი გზა არსებობს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში. ეს შეიძლება მოიცავდეს სპეციალისტებთან თერაპიას, მედიკამენტებისა და მცენარეული მედიკამენტების მიღებას. ცხოვრების წესი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნერვული სისტემის გაძლიერებაში.

სტრესის ტოლერანტობა მოზრდილებში და ბავშვებში

ბავშვი იბადება მოუმწიფებელი ნერვული სისტემით. მისი განვითარება ყველაზე ინტენსიურად სიცოცხლის პირველ წლებში ხდება. ეს არის ნერვული სისტემა, რომელიც ეხმარება ბავშვს ნორმალურად მოერგოს მის გარშემო არსებულ სამყაროს.

ძირითადი განსხვავებები ბავშვებში და მოზრდილებში სტრესული სიტუაციების ტოლერანტობისას:

1. 1. ცხოვრების პირველ თვეებში ჩვილებს უვითარდებათ ნდობა გარშემო მყოფი სამყაროს მიმართ, რომლის საფუძველია მშობლებთან ურთიერთობა. ამიტომ, ყველა ზარი - ყვირილი, ცრემლი, ტირილი - არ უნდა დარჩეს უპასუხოდ და უფროსების დახმარების გარეშე. ბავშვები არ ტირიან მხოლოდ მაშინ, როცა თავს ცუდად გრძნობენ. მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა იცოდნენ ეს და გაგებით მოეკიდონ შვილის ისტერიკასა და ახირებას.
2. 2. ბავშვები არ არიან დამოუკიდებლები. მათი ტვინი ჯერ არ მუშაობს ისე, რომ შეძლონ პრობლემის გადაჭრის ალგორითმის შექმნა. ამისთვის მათ სჭირდებათ უფროსების მონაწილეობა.
3. 3. შეზღუდული ცხოვრებისეული გამოცდილებიდან გამომდინარე, ბავშვები ბევრად უფრო შთამბეჭდავი არიან. მოვლენა ან ფაქტი, რომელიც უფროსებისთვის ტრივიალური ჩანს, მათთვის სერიოზული პრობლემაა. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს სტრესთან გამკლავებაში, თქვენ უნდა შეხედოთ სიტუაციას მისი მსოფლმხედველობის პერსპექტივიდან.
4. 4. სტრესისგან გამოჯანმრთელების მეთოდებიც განსხვავებულია. ჯანსაღი ცხოვრების წესი და ძილი ითვლება საერთო ფაქტორად, რომელიც აძლიერებს ნერვულ სისტემას. მაგრამ ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, ჰობი და გართობა არ დაეხმარება ბავშვებს გარკვეულ ასაკამდე. მშობლების ყურადღება და სიყვარული არის მთავარი, რაც მათ სჭირდებათ იმისათვის, რომ ფსიქიკა იყოს ჯანმრთელი.
5. 5. ბევრი მოვლენა პირველად ხდება ბავშვებს, ამიტომ მათთვის ეს რაღაც ახალი და უცნობია. მაშინაც კი, თუ ემოციები დადებითია, მოვლენებს მაინც ახლავს გრძნობები.

ნერვული სისტემის და ფსიქიკის გაძლიერების გზები

როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ:

• თანდაყოლილი პიროვნული თვისებები - ტემპერამენტი;
• მიმდინარე ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა;
• ასაკი და სქესი;
• შესაძლებლობები და საცხოვრებელი პირობები.

ყველაზე ეფექტური მეთოდები ადვილად გამოსაყენებელია სახლში, თუ არ არის საუბარი სერიოზულ ფსიქიკურ აშლილობებზე.

ცხოვრების წესი

ჯანსაღი ცხოვრების წესი საუკეთესო პრევენციაა, რომელიც დაგეხმარებათ გაუძლოთ ყველა ემოციურ შოკს მედიკამენტების გარეშე. მისი ძირითადი კომპონენტები:

1. 1. ჯანსაღი ძილი. ორგანიზმს უბრალოდ აღდგენა და დასვენება სჭირდება და ეს ძილის დროს ხდება. მცირეწლოვანი ბავშვები, რომლებსაც ძილის არასტაბილური რეჟიმი აქვთ, უფრო შთამბეჭდავი და ნერვიულები არიან.
2. 2. კარგი კვება. ტრანს ცხიმები, შაქარი, კოფეინი და ალკოჰოლი თრგუნავენ ნერვულ სისტემას. ადამიანის დიეტა უნდა შედგებოდეს დიდი რაოდენობით ბოსტნეულისგან, ხილისგან, თხილისაგან, მარცვლეულისგან, უცხიმო ხორცისგან, თევზისგან, ზღვის პროდუქტებისგან, კვერცხისა და რძის პროდუქტებისგან. ბავშვის დიეტა უნდა იყოს მდიდარი ნელი ნახშირწყლებით და ცილებით, რადგან ის ბევრს მოძრაობს და სწრაფად იზრდება. სწორედ პროდუქტების ეს ნაკრები აქვს სასარგებლო გავლენას ფიზიოლოგიასა და ფსიქიკაზე. სწორი და დაბალანსებული კვების ჩვევა დაგიცავთ საერთო ფსიქიკური აშლილობისგან - საკვებისადმი დამოკიდებულებისგან.
3. 3. ჯანმრთელობისა და ტემპერამენტისთვის შესაფერისი რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში. იოგა და სუნთქვითი ვარჯიშები დაგეხმარებათ ნერვების დამშვიდებაში.
4. 4. რელაქსაციის პროცედურები - შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი აბაზანა არომატული ზეთებითა და მწვანილებით, შეიზილოთ სხეული და მისი ცალკეული ნაწილები.
5. 5. გამკვრივება – ეს პროცედურები ხელს შეუწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის გაძლიერებას და ფიზიკურ ჯანმრთელობას.

ყოველდღიური რუტინა, სწორი კვება, მასაჟი, ფიზიკური აქტივობა და დადებითი ემოციები ბავშვის ნერვული სისტემის გაძლიერების ძირითადი გზებია.

სააფთიაქო პრეპარატები

დაბალანსებული დიეტის გარდა, ვიტამინები ხელს შეუწყობს ავტონომიური ნერვული სისტემის აღდგენას და მისი მდგომარეობის გაუმჯობესებას:

• A, C - აძლიერებს ნერვულ უჯრედებს და ზოგადად იმუნურ სისტემას;
• E - ეხმარება გაუმკლავდეს დაღლილობას, ხდის ორგანიზმს უფრო ელასტიურს;
• ჯგუფი B - ამცირებს ნერვიულობას და ხელს უწყობს კონცენტრაციას, B6 აძლიერებს ბავშვების ნერვულ სისტემას, ეხმარება უძილობას, B12 ხსნის ბლუზს;
• D - ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას და დადებითად მოქმედებს განწყობაზე.

შეგიძლიათ მიიღოთ ერთი ტიპის ვიტამინები ან მათი რთული კომპოზიციები.

მედიკამენტები გამოიყენება ფსიქიკური დარღვევების წინააღმდეგ საბრძოლველად და ნერვული სისტემის გასაძლიერებლად. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მცენარეულ პროდუქტებს. ისინი შეირჩევა პაციენტის მდგომარეობის მიზნებისა და სიმძიმის მიხედვით. ყველაზე პოპულარული: Persen Forte, Valocordin, Afobazol.

ყველა მედიკამენტის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, ყოვლისმომცველი გამოკვლევის შემდეგ. თუ ინდივიდუალურად შეირჩევა, მათ შეუძლიათ განკურნონ დაავადება.

ტრადიციული მედიცინა

თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ ნერვული სისტემა და ფსიქიკა ხალხური საშუალებების დახმარებით:

1. 1. კარტოფილის ნახარში, კანში მოხარშული. პროდუქტი დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ამშვიდებს ნერვებს. ის შეიცავს ყველაზე მნიშვნელოვან მიკროელემენტს - კალიუმს.
2. 2. მწვანილის დეკორქცია: ლიმონის ბალზამი, გვირილა, ცენტური, პიტნა, აბზინდა, ლავანდა, დედალი. რეცეპტი: ჩაის კოვზ ხმელ მწვანილს ან რამდენიმე მწვანილის ნარევს დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ წყლის აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააცივეთ და დაასხით და მიიღეთ 2 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ, ან დაამატეთ ეს რაოდენობა ჩაის.
3. 3. ვიბურნუმი. კენკრა გახეხეთ შაქართან ერთად, გააჩერეთ რამდენიმე დღე და მიირთვით 3 სუფრის კოვზი დღეში. შეგიძლიათ მოამზადოთ კენკრის დეკორქცია და დალიოთ ერთი ჭიქა ყოველდღიურად.
4. 4. აბაზანები წიწვოვანი და ციტრუსოვანი ხილის ეთერზეთების დამატებით. ნებისმიერი წიწვოვანი ხის გირჩებისა და ნემსებისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ დეკორქცია და დაამატეთ აბაზანაში.

ფსიქიკური დაავადების დროს ხალხური საშუალებები არ იქნება ეფექტური. მაგრამ ისინი გააძლიერებენ ადამიანის ნერვულ სისტემას, თუ არ არსებობს ასეთი პათოლოგიები.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ შეშფოთების მიზეზები. დოქტორ კურპატოვის აზრით, დეპრესიის მიზეზი შფოთვაა. ის ასახელებს 3 ძირითად ფაქტორს და ეფექტურ ტექნიკას, რომლითაც შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ პრობლემას:

1. 1. ტრაგიკული მოვლენები. ფსიქოთერაპევტი მოუწოდებს დავიცვათ მთავარი წესი - იფიქროთ ცოცხალზე, ანუ საკუთარ თავზე, რადგან სტიქიას და დანაკარგს გადარჩენილი ადამიანი დარჩა რთულ ვითარებაში საცხოვრებლად. სასოწარკვეთა და დეპრესია არ არის საუკეთესო მოგონებები გარდაცვლილი ახლობლების შესახებ და ტვირთი მათთვის, ვინც ცოცხლობს. ადამიანმა უნდა შეეგუოს სიტუაციას და იმის ნაცვლად, რომ იტანჯოს და იყვიროს უსამართლობაზე, გაიხსენოს რა დარჩა და ააშენოს თავისი ცხოვრება. ტექნიკა, რომელსაც ანდრეი კურპატოვი გვთავაზობს: ადამიანმა უნდა წარმოიდგინოს, რომ ის თავად მოკვდა და გულწრფელად უპასუხოს საკუთარ თავს კითხვაზე: "მინდა თუ არა, რომ ჩემი საყვარელი ადამიანები ასე იტანჯებოდნენ, იმის ნაცვლად, რომ გააგრძელონ და სიყვარულით მახსოვრონ?"
2. 2. ყოველდღიური პრობლემების სერია. ეს შეიძლება იყოს სირთულეები საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობაში, წარუმატებლობა სამსახურში, დაძაბული ფინანსური მდგომარეობა ან ავადმყოფობა. აუცილებელია იმის აღიარება, რომ ეს პრობლემები არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ადამიანს წარმოუდგენია და მათი მასშტაბის გაზვიადების ნაცვლად, შეამციროთ ისინი. ეფექტური ტექნიკაა აზრების „ჩემი სიცოცხლე არ ღირს“ აზრების „ჩემი სიძნელეები არაფრად ღირებული“ ჩანაცვლება.
3. 3. არჩევანის პრობლემა. ხშირია, როდესაც ადამიანი აწუხებს პროფესიას ან ფულის შოვნის გზებს შორის არჩევისას, წყვეტს: იმოქმედოს თუ არა, ისაუბროს ან გაჩუმდეს. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია ისწავლოთ სხვა სფეროებზე გადასვლა: თუ კარიერაში არ გაგიმართლათ, პირადი ცხოვრებით დაკავებული და პირიქით. მნიშვნელოვანია, რთულ არჩევანზე ფოკუსირებისას არ გამოტოვოთ სხვა შესაძლებლობები, რომლებსაც ცხოვრება გვაძლევს.

შემდეგი, თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ დეპრესიული აზრებისგან. შფოთვის ფესვის იდენტიფიცირებით და სხვაგვარად შეხედვით, თქვენ შეგიძლიათ დაძლიოთ დეპრესია. ექიმი ამტკიცებს, რომ პესიმისტური აზროვნება "ყველაფერი ცუდია" არის გაქცევა რეალური ცხოვრებიდან და ძალიან მოსახერხებელი პოზიცია მათთვის, ვისაც არ სურს მოქმედება, ანუ მათთვის, ვინც კომფორტის ზონაში რჩება. დროთა განმავლობაში ეს ჩვევად იქცევა და მასთან ბრძოლა ძალიან რთულია. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა არ დაიჯეროს საკუთარი თავი დეპრესიულ მდგომარეობაში, რადგან ეს არ არის მისი აზრები, არამედ თავად დეპრესია. ეფექტური ტექნიკა: ჩაწერეთ თქვენი აზრები, დაყავით ისინი თემებად „თქვენს გარშემო სამყაროს შესახებ“, „მომავლის შესახებ“ და „თქვენს შესახებ“ და გააანალიზეთ ისინი. პასუხი კითხვაზე "მართლა ცუდია?" დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ "ყველაფერი ცუდია" განსჯის მიკერძოება.

არასოდეს არ უნდა გეწყინოს საკუთარი თავი.მოწყალების სურვილი ბუნებრივია, მაგრამ მას მოაქვს ტანჯვა, რაც იწვევს ფსიქიკურ აშლილობას. ადამიანმა უნდა გააანალიზოს ყველაფერი, რაც აქვს – ფიზიკური, გონებრივი, ოჯახი, ფული აუცილებელი ნივთებისთვის და აღიაროს, რომ ეს საკმარისია ბედნიერი იყოს.

დაკავება ყველაზე ეფექტური წამალია შფოთვითი და უარყოფითი აზრებისთვის. უნდა მოეწყოთ: შეადგინოთ მოკლევადიანი და გრძელვადიანი გეგმები, დანიშნოთ დრო ყოველი დღისთვის. ეფექტური იქნება საკუთარი თავისთვის ატიპიური რამის გაკეთება: შეგიძლია იყიდო სახლის ყვავილი, ეზოს კატები აჭამო, ბინა გაასუფთავო და ა.შ. ყველაფერი, რასაც ადამიანი აკეთებს, უნდა დაჯილდოვდეს რაღაც კარგით - სხვების აღიარებითა და მადლიერებით, სასურველის ყიდვით. ნივთი, ტონირებული სხეული, გემრიელი საჭმელი და მსგავსი. მნიშვნელოვანია, რომ შეაქო საკუთარი თავი ყოველი წვრილმანისთვის.

თავს დამნაშავედ გრძნობს, ადამიანი თავის თავს ატყუებს. ეს არავის აადვილებს საქმეს და ის ქმედება, რომელიც იწვევს თვითჩამრთველებას, არც ისე საშინლად გამოიყურება დეტალური ანალიზით. თუ უკმაყოფილო ხართ სხვების ქმედებებით, რეკომენდებულია თქვენი აზრების ყველაზე სწორი ფორმით გამოხატვა, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ შეინარჩუნოთ აგრესია საკუთარ თავში.

დადებითი ემოციები ხელს უწყობს ნერვული სისტემის გაძლიერებას. მათი წყაროების პოვნის უნარი აუცილებელია ყველა ადამიანისთვის. თუ ეჭვი გეპარებათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ან უბრალოდ უჭირთ სიტუაციის დამოუკიდებლად გამკლავება, რეკომენდირებულია მიმართოთ ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს.