ქუთუთოების მოვლა სახლში. კანის მოვლა თვალის ირგვლივ

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

სახის კანის ყოველდღიური მოვლისას ყველა ქალმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოს ქუთუთოების მოვლას, 20 წლიდან დაწყებული. ამ მიდამოში პრაქტიკულად არ არის დამცავი კანქვეშა ცხიმოვანი შრე და ამიტომ თვალების მახლობლად კანი გაცილებით თხელია, ვიდრე სხვა ადგილებში. გარდა ამისა, ის განიცდის წარმოუდგენელ სტრესს დღის განმავლობაში - მხოლოდ ქუთუთოების მოციმციმე რაოდენობა 10 ათასჯერ აღწევს. და როცა ვიღიმებით, ვიღრიჭებით, ვბრაზდებით, ვიცინით ან ვხარობთ, ეს დამატებით სტრესს აძლევს სახის კანის ზედაპირის სახის კუნთებს. რაც უფრო ემოციურად ვავლენთ ჩვენს გრძნობებს სახის მოძრავი გამონათქვამების გამოყენებით, მით უფრო დიდია იმის საშიშროება, რომ ნაოჭები ახალგაზრდა ასაკში გაჩნდეს.

მტკივნეული პრობლემები თვალის მიდამოში, რომელიც აწუხებს ქალებს ასაკთან ერთად, შეიძლება იყოს თვალების ქვეშ "ჩანთების" გამოჩენა და ზედა ქუთუთოების შეშუპება, რაც ასევე მიუთითებს კანის ელასტიურობის დაკარგვაზე და დაჭიმულობაზე. რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია, რომ ზოგჯერ ასეთი პრობლემები შეიძლება იყოს მემკვიდრეობითი ან წარმოიშვას შინაგანი დაავადებების გამო, თუმცა, კარგი კოსმეტიკური მოვლისა და თვალის ვარჯიშებით, ასეთი არასასურველი გამოვლინებები შეიძლება მინიმუმამდე დაიყვანოს.

თვალების ირგვლივ კანზე არსებული პრობლემების რაც შეიძლება დიდხანს აცილების მიზნით აუცილებელია აბაზანების, სპეციალური კომპრესების გამოყენება და საჭიროების შემთხვევაში გამრეცხი და მკვებავი კრემები.

ქუთუთოების მოვლა, როდესაც პრობლემები წარმოიქმნება

თვალების მოვლისას უნდა გახსოვდეთ, რომ თვალების ირგვლივ კანი უჩვეულოდ დელიკატურია და საჭიროებს ნაზ და ფრთხილად მოვლას:

- კრემი უნდა წაისვათ მხოლოდ თხელ ფენად თითების ბალიშებით, იმავდროულად, დარწმუნდით, რომ კანი არ დაიჭიმოთ და არ დააჭიროთ მასზე ძლიერად;

- თუ ზედა ქუთუთო წითელია, მოაყარეთ ახალი კიტრის ნაჭრები ან გვირილის ინფუზიის თბილი კომპრესი;

- ქუთუთოების შეშუპებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი კარტოფილის კომპრესიც. ამისათვის საჭიროა გახეხვა, რბილობი მოათავსოთ ხელსახოციში, რომელსაც შემდეგ წაუსვით ქუთუთოებზე;

- დაღლილ ქუთუთოებს კარგად ეხმარება ცაცხვის ყვავილის, ახალი ოხრახუშის, ჩვეულებრივი ჩაის და სალბის ინფუზიით მომზადებული თვალის ლოსიონები;

- ძლიერი შეშუპების დროს რეკომენდებულია თვალებისთვის კონტრასტული კომპრესები, რომლებიც უნდა ჩატარდეს შემდეგი თანმიმდევრობით: ცივი და შემდეგ ცხელი ბამბის ტამპონის წასმა სალბის ნაყენში (ორთქლზე 1 სუფრის კოვზი ჭიქა მდუღარე წყალში 10 წუთის განმავლობაში). ). დასრულების შემდეგ ქუთუთოები კოსმეტიკური ყინულის ნაჭრებით მოიწმინდეთ. სალბის ინფუზია შეიძლება შეიცვალოს მარილიანი წყლით (0,5 ჩაის კოვზი მარილი თითო ჭიქა წყალში);

- ზაფხულში შეამცირეთ სიმშრალე თვალის არეში კანის ზედაპირი სასარგებლოა ქუთუთოებზე ახალი დაჭრილი კიტრის ნაჭრებით. თუ კიტრი არ გაქვთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ ვაშლით. ასეთი პროცედურები განსაკუთრებით ეფექტურია მზის აბაზანების მიღების შემდეგ.

ქუთუთოების მოვლა საღამოს

თვალებიდან დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების მოსაშორებლად გამოიყენეთ სპეციალური პროდუქტი (გელი, ლოსიონი), რომელიც ატენიანებს ბამბის საფენს. მისი დახმარებით თქვენ უნდა მოიცილოთ მაკიაჟი წამწამების მიმართულებით ქვემოდან ზევით მოძრაობებით. მაკიაჟის მოშორების შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ ქუთუთოების მსუბუქი მასაჟი. ამისათვის წაისვით სპეციალური კრემი ქუთუთოების დასატენიანებლად. შემდეგ გააკეთეთ თითის წვერებით დაჭერა და ზედა და შემდეგ ქვედა ქუთუთოზე წრიული მოფერება.

სახლის საშუალებები (ლოსიონები) წყლიანი თვალებისთვის

სიმინდის ყვავილი

მის მოსამზადებლად გავზომოთ სიმინდის ლურჯი (1 სუფრის კოვზი) და თერმოსში დავასხათ ცხელი ადუღებული წყალი (0,5 ლ). დატოვე ერთი საათი. გაწურეთ ნარევი და შემდეგ გამოიყენეთ ლოსიონის სახით ზედმეტი გახეხვისთვის.

კუმინი

იგი ასევე მზადდება სიმინდისფერი ლურჯის საფუძველზე. მას დამატებით სჭირდება ბალახის ფოთლები, თვალისებრი ბალახი (თითო 1 ჩაის კოვზი), კუმინი (1 ს/კ). ჯერ ცივზე დაასხით ცივი (სასურველია ადუღებული) წყალი (250 გრამი) და ადუღეთ 25 წუთის განმავლობაში. ადუღების შემდეგ გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში (სასურველია დახურულ ჭურჭელში). დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და დააბრუნეთ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ, გააცივეთ და გამოიყენეთ თვალის წვეთებისთვის.

კომპრესები ანთებითი პროცესებისთვის

გვირილა

გვირილის კომპრესებისთვის საჭიროა პატარა ნაჭრის პარკები, როგორიცაა ჩაის პაკეტები. ჩადეთ მათში გვირილის ფერი და ადვილად შეკერეთ ღია მხარე. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 წუთი. ამოიღეთ, გააგრილეთ და გააჩერეთ 10 წუთით. მტკივნეულ ქუთუთოებზე. ასეთი კომპრესები არა მხოლოდ ათავისუფლებს ანთებას, არამედ ხელს უწყობს ქუთუთოების შეშუპებას და ასევე ხელს უშლის სახის ნაოჭების წარმოქმნას.

ვერცხლის ცინცრისგან

შეკუმშვისთვის საჭიროა წინასწარ მოამზადოთ ცინიკოსის რიზომი დაქუცმაცებულ ფორმაში (დაახლოებით 2 სუფრის კოვზი). შეავსეთ წყალი (0,5 ლ) და დადგით ადუღებამდე. ადუღების შემდეგ ადუღეთ კიდევ ხუთი წუთი. გადაწურეთ ხსნარი. დაასველეთ კომპრესები და გამოიყენეთ ისინი ქუთუთოების ანთებისთვის.

ოხრახუშისგან

წინასწარ დაჭრილ ოხრახუშის ფოთლებს (1 სუფრის კოვზი) დაასხით მდუღარე წყალი (1 ჭიქა). გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში წყლის აბაზანის გამოყენებით. შემდეგ გააცივეთ ოთახის ტემპერატურამდე. გამოიყენეთ კომპრესებისთვის, მოქმედების დრო - 20 წუთი.

კომპრესები თვალების ქვეშ შეშუპებისთვის

სალბი

მცირე რაოდენობით სალბი (1 ჩაის კოვზი) დაასხით ცხელი წყალი (0,5 ჭიქა), სასურველია სითბოს მდგრადი კონტეინერში. ჩაასხით, გადაწურეთ 20 წუთის შემდეგ. დაახლოებით თანაბრად ჩაასხით ორ კონტეინერში და გააგრილეთ ერთი. გამოიყენეთ კონტრასტისთვის კომპრესები. მათი დრო ძილის წინ არის, არაუმეტეს ათი წუთისა.

არყი

მოამზადეთ არყის ახალი ფოთლები და გარეცხეთ მტვრის მოსაშორებლად. დაწურვისას დაასხით ცივი წყალი (250 გრამი). ჩაასხით მწვანილი რვა საათამდე, გადაწურეთ ხსნარი და გამოიყენეთ თვალის ლოსიონებისთვის.

ჩაი

ჩვეულებრივი ჩაის პაკეტებს დაასხით მდუღარე წყალი. ამოიღეთ კონტეინერიდან. შედგით საყინულეში რამდენიმე წუთით. გამოიყენეთ შეშუპების მოსახსნელად ქუთუთოებზე წასმის გზით (არაუმეტეს 10 წუთისა).

ქუთუთოების მოვლის პატარა საიდუმლოების გამოყენებით, შეგიძლიათ გადადოთ ადრეული ნაოჭების გამოჩენა და ყოველთვის ახალგაზრდულად და მიმზიდველად გამოიყურებით. გისურვებთ იყოთ ბედნიერი, საყვარელი და მომხიბვლელი!

გულწრფელი პატივისცემით და სითბოთი, ტატიანა

თუ გაინტერესებთ ქუთუთოების მოვლა, ნახეთ ვიდეო თვალის ირგვლივ კანის სათანადო მოვლის, პრობლემების ზოგიერთი მიზეზისა და შესაძლო გადაწყვეტის შესახებ. იმედი მაქვს, რომ თქვენ იპოვით პასუხებს თქვენს კითხვებზე.

ბევრი ქალი ხარჯავს წარმოუდგენელ ძალისხმევასა და ფულს დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად. ჩვენ ვცდილობთ მოვიშოროთ ცელულიტი, ღრმა ნაოჭები პირის ღრუსა და კისერზე, გვავიწყდება, რომ თვალების ირგვლივ კანის მოვლა ყველაზე საფუძვლიანი უნდა იყოს. როგორ გამკაცრდეს და დავიცვათ ეს დელიკატური დერმი სახლში? რომელი კრემები აირჩიოს?

კანის მოვლა სახლის პირობებში ხალხური საშუალებებით

სექსუალურ კანზე ზრუნვისას, პირველ რიგში თვალები უნდა იყოს. დაცვა. რა თქმა უნდა, კვება და დატენიანებაც მნიშვნელოვან როლს თამაშობს, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია სახის დაცვა აბრაზიული ფაქტორებისგან, განსაკუთრებით ზამთარში.

ამისთვის გირჩევთ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი. მისი აშკარა უპირატესობა ყველა სხვა რეცეპტთან შედარებით არის ის, რომ თვალის ირგვლივ კანის სახლის მოვლა მისი გამოყენებით დროში შეზღუდული არ არის. იმათ. მისი გამოყენება შესაძლებელია ღამით, სახლიდან გასვლამდე და მთელი დღის განმავლობაში, ყოველ წუთში დროის შემოწმების გარეშე, რათა არ გამოტოვოთ ნიღბის მოხსნის ვადა.

თუ ხელთ არ გაქვთ ზეითუნის ზეთი, გამოიყენეთ ალოე. ეს მცენარე ცნობილია არა მხოლოდ ანტიბაქტერიული თვისებებით, არამედ დამცავი თვისებებითაც. ალოეს წვენში შემავალი უნიკალური ნივთიერებების წყალობით კანზე წარმოიქმნება თხელი დამცავი ფილმი. მისი გამოყენება ასევე შესაძლებელია ძილის წინ.

თვალების ირგვლივ მშრალი კანის დაცვისა და მოვლის მშვენიერი რეცეპტია ჟოჟობას ზეთი და მწვანე ჩაი. ეს ინგრედიენტები ერთად გვაძლევს დატენიანებას (ზეთს) და დაცვას ანტიოქსიდანტური თვისებებით (ჩაი). კისერი, სხვათა შორის, ასევე შესამჩნევად გასწორდება ამ მეთოდის გამოყენებით.

სწორი დაცვით შეგიძლიათ ეფექტურად თავიდან აიცილოთ ყვავის ფეხები და ქუთუთოების სიმშრალე. კლეოპატრას რეცეპტი ძალიან პოპულარულია. თავად ეგვიპტის დედოფალმა თავისი ცხოვრების მთელი ცნობიერი ნაწილი მიუძღვნა არა მხოლოდ სხვადასხვა ეკონომიკური სტრატეგიის შემუშავებას, არამედ ახალგაზრდობის გახანგრძლივების გზების ძიებას. ჭორების თანახმად, მან, გარკვეულწილად, მოახერხა ბუნებრივი დაბერების პროცესის შეჩერება. 21 წლის ასაკიდან იგი სილამაზის დასაცავად რძის აბაზანებს ეყრდნობოდა.

თავის მოვლის ამ მიდგომით, 35 წლის შემდეგაც კი დედოფალი 20 წლის იყო. რა არის მიზეზი? რძის ცილები უზრუნველყოფს დერმის ინტენსიურ მოვლას და დაცვას გამაღიზიანებელი ფაქტორებისგან, იქნება ეს ზაფხულში სიცხე თუ სიცივე და ქარი ზამთარში.

შემდეგი, კვება. რაც უფრო მეტ საკვებ ნივთიერებებს მიიღებს თქვენი კანი, მით უკეთესი გამოიყურება. ეს აქსიომაა. იმისათვის, რომ 40 წლის შემდეგ რამდენიმე ათეული წლით ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ, აბუსალათინის ზეთი შეიზილეთ კანში ყოველდღე 20 წუთის განმავლობაში. მისი თვისებების წყალობით, არა მხოლოდ ქუთუთოების ირგვლივ ნაოჭები გასწორდება, არამედ წამწამები და წარბები უკეთესად დაიწყებენ ზრდას, ისინი გახდებიან მუქი და გამომხატველი.

ძალიან სასარგებლოა თვალების ირგვლივ კანის გაწმენდა ცხიმიანი E ვიტამინით, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ გამოხატვის ხაზები და თავიდან აიცილოთ ახალი ღრძილების გაჩენა. ეს ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად საუკეთესო საშუალებაა. კანის კვებისას გირჩევთ გამოიყენოთ ზეთების კომპლექსი, რომელიც არა მხოლოდ ქუთუთოების ბლეფაროპლასტიკის საჭიროებას აღმოფხვრის, არამედ შექმნის კისრის ლიფტინგის ეფექტს.

კანის შესანახად და გასამკვრივებლად დაგვჭირდება:

• ზეთები (სელის, აბუსალათინის, ქოქოსის);
• თაფლი (ბუნებრივი ყვავილი);
• ქსოვილის ზოლები.

გააცხელეთ თაფლი და შეურიეთ ზეთებს (თითოეულის ორი წვეთი). შემდეგ მიღებულ ნარევს ვისვამთ ქსოვილის ზოლებზე და ვაკეთებთ კომპრესებს თვალების ირგვლივ. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე სხვაგვარად კისერზე. აიღეთ არა თხელი ზოლები, არამედ ხელსახოცი, გაანაწილეთ პროდუქტით და მოათავსეთ პრობლემურ ადგილზე. კომპრესს თვალებთან დერმისზე ვინახავთ 10 წუთი, კისერზე 15. ეს სამკურნალო პროგრამა ასევე გამოდგება პრობლემური დაბერებული კანის გასამკვრივებლად და კვებაზე, მთავარია რეგულარულობა და სწორი შესრულება. გაიმეორეთ პროცედურები ყოველ სამ დღეში.

ბოლო ადგილზე არ არის თვალის ირგვლივ კანის კვება ბოსტნეულის ნიღბები. ზოგადად, ტრადიციულ მედიცინას ძალიან უყვარს მცენარეულ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებები. ყველაზე ცნობილი კიტრის ნიღაბია. ის ასევე ყველაზე მარტივია - უბრალოდ დაფქვით ბოსტნეული და წაისვით თვალის მიდამოზე.

ასევე ძალიან კარგი მიმოხილვებია კარტოფილზე დაფუძნებული ბუნებრივი საშუალებების შესახებ. ფაქტია, რომ სახამებელი, რომელიც არის ამ ძირეული ბოსტნეულის საფუძველი, ეხმარება დაბერებულ კანს წინააღმდეგობის გაწევაში გარე ფაქტორების წინააღმდეგ და გაჯერებს მას სასარგებლო ამინომჟავებით. კარტოფილის დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების მომზადების სხვადასხვა გზა არსებობს:

• გახეხეთ ახალი გახეხილი ბოსტნეული წვრილ სახეხზე, შეურიეთ ზეითუნის ზეთს და წაისვით სქელი ფენით თვალების ირგვლივ. გააჩერეთ 20 წუთი;
• მოხარშეთ ძირეული ბოსტნეული, გააკეთეთ პიურე, დაამატეთ გარგარის და ვარდის ეთერზეთები, კოვზი რძე და წაისვით პრობლემურ ადგილას.

მიეცით კარგი მოვლა სახის და თვალების გარშემო მგრძნობიარე კანისთვის ხილის ნიღბები, რომლის ხალხური რეცეპტები ხშირად გამოიყენება პროფესიულ კოსმეტიკაში.

მაგალითად, თვალების ირგვლივ კანის გასათეთრებლად და დასატენიანებლად, თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი ნარევი:

• შვრიის ფაფა - ორი სუფრის კოვზი;
• რძე - ერთი და ნახევარი;
• მარწყვი - ხუთი ცალი.

გარეცხეთ კენკრა და გახეხეთ პიურეში, ჯერ რძე დაუმატეთ და დატოვეთ მთელი ღამე. დილით შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წაისვით ნიღაბი კანზე. გააჩერეთ 20 წუთი.

ამ საშუალების ვარიაციები შესაძლებელია. მაგალითად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და თვალების ირგვლივ დერმის ელასტიურობის ასამაღლებლად გამოიყენეთ ალუბლის პიურე (ბუნებრივია, ეს პროდუქტი უფრო ხელმისაწვდომია გაზაფხულზე).

თუ საჭიროა თვალების ირგვლივ ღრმა ნაოჭების აღმოფხვრა და კანის კვება, მაშინ შემოდგომაზე რეგულარულად გააკეთეთ ნიღბები შვრიის ფაფისგან, რძისგან და ვაშლისგან.

ვარჯიშები და ტანვარჯიშები თვალის კანისთვის

კომპრესები ვერ უზრუნველყოფენ კანის სრულ მოვლას 25 წლის შემდეგ თვალების ირგვლივ და კონტურზე. საჭიროა სპეციალური ტანვარჯიში. მის შესასრულებლად საჭიროა მოამზადოთ აღდგენითი ბალზამი (მისი რეცეპტი მოცემულია ქვემოთ), მასაჟორი (შეგიძლიათ მის გარეშეც, თუმცა მეზოთერაპიის როლიკერი ძალიან სასურველია) და უხეში ქსოვილი, როგორიცაა ტერი ან ნატურალური ბამბა.

ჩვენ უნდა ვაიძულოთ სისხლი პრობლემურ ზონაში ცირკულაციას, ამიტომ გავუმკაცრებთ კანს, მოვიშორებთ მუქ წრეებს თვალების ქვეშ და მოვაცილებთ მუქ წრეებს. სწორი მასაჟი მოითხოვს რბილ, მაგრამ თავდაჯერებულ მოძრაობებს და ტექნოლოგიის ცოდნას.

რჩევები ტანვარჯიშის შესახებ:

• თუ იყენებთ მასაჟორს, ის უნდა იყოს გლუვი, ნემსების გარეშე;
• თქვენ შეგიძლიათ წარმატებით შეცვალოთ ეს პროცედურა ყინულის გამოყენებით (სახლში კრიომასაჟი შესანიშნავი დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებაა სახის და, კერძოდ, თვალების გარშემო კანისთვის);
• გამოიყენეთ ნეფრიტის ბურთები.

ბალზამის რეცეპტები განსხვავდება ხელით და სპორტული დარბაზის გამოყენებისთვის. პირველ შემთხვევაში ეს არის თაფლი, ალოე და ქოქოსის ზეთი. მეორეში შრატი, ვიტამინი E და ვარდი (ექსტრაქტი). რატომ არის განსხვავებული რეცეპტები? ფაქტია, რომ თვალების ირგვლივ თითის მასაჟის ჩატარებისას კანის დამუშავება ჭირდება თაფლი დერმის ზედა ფენის დაჭიმვას, რომელსაც აქვს შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი.

მეორეში კანი გაჯერებულია საჭირო ნივთიერებებით, რის გამოც იგი გლუვდება. შემადგენლობა აქ ძალიან მნიშვნელოვანია.

როგორ გავაკეთოთ ტანვარჯიში თვალების ირგვლივ კანისთვის?

თვალები ძალით დახუჭეთ, მკვეთრად გახსენით - გაიმეორეთ მოძრაობა 10-ჯერ.

თვალების ირგვლივ დაღლილი კანისთვის შემდეგი ვარჯიში შესანიშნავი გამოსავალი იქნება - თვალის ირგვლივ წაისვით თაფლის ბალზამი, თითის წვერებით შეიზილეთ კანი ყურებისკენ, მოდუნდით, კვლავ დაჭიმეთ. გაიმეორეთ 20-ჯერ.

დახუჭე თვალები და მთლიანად გახსენი. გაიმეორეთ 20-ჯერ.

მთელი საიდუმლო მასაჟის, ტანვარჯიშისა და ნიღბების მონაცვლეობაშია – კომბინაციაში თქვენ მიიღებთ შესანიშნავ გამაახალგაზრდავებელ სისტემას.
ვიდეო: როგორ მოვუაროთ თვალის ირგვლივ ნაზ კანს

პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების მიმოხილვა თვალის კანისთვის

ხალხური საშუალებებით თვალის ირგვლივ კანის მოვლა ძალიან შრომატევადი პროცესია. დამეთანხმებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი რეცეპტი, შეიძინოთ ინგრედიენტები, მოამზადოთ ნიღაბი ან ბალზამი ინსტრუქციის მიხედვით. უფრო მეტიც, სილამაზის ყველა ხალხურ რეცეპტს აქვს ერთი ნაკლი - ისინი სწრაფად უარესდება. ამიტომ ზოგჯერ პროფესიული ზრუნვა უფრო მიზანშეწონილია. ჩვენ შევქმენით ცხრილი, რომელშიც შევეცადეთ ჩამოვთვალოთ ყველა ყველაზე ეფექტური თანამედროვე დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტი. მაღალი ხარისხის და პროფესიონალური პირადი მოვლის საშუალებები: დამოუკიდებელი მიმოხილვა.

ადამიანის გაცნობისას, მასთან ურთიერთობისას, პირველ რიგში თვალებს ვაქცევთ ყურადღებას. ისინი ჩვენი შინაგანი მდგომარეობის, განწყობის, სასიცოცხლო ენერგიისა და ზოგადი კეთილდღეობის ანარეკლია. ამიტომ, "სულის სარკე", როგორც ხშირად პოეტურად უწოდებენ თვალებს, ჩვენი მხრიდან გარკვეულ ყურადღებას მოითხოვს. როგორ სწორად იზრუნოთ თქვენს თვალებზე ისე, რომ ისინი ყოველთვის დარჩეს ლამაზი და მიმზიდველი, მკვეთრი ბზინვარებით და დაღლილობის ელფერის გარეშე?

თვალის მოვლა მოითხოვს ყოვლისმომცველ მიდგომას და მხოლოდ მაკიაჟი საკმარისი არ არის. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ მისი ძირითადი წესები.

ღამით საკმარისი ძილი არის გასაღები იმისთვის, რომ დილით თვალები დასვენებული იყოს. ყოველდღიურად 8 საათიძილი ხელს უშლის თვალების სიწითლის გაჩენას, მათ შეშუპებას და ქუთუთოებზე მუქი წრეების წარმოქმნას. თუ გაინტერესებთ როგორ სწორად მოუაროთ თვალებს, დაიძინეთ არაუგვიანეს შუაღამისა.

როცა გაიღვიძებ, გააკეთე ტანვარჯიში თვალებისთვის. თვალის წრიული მოძრაობები, ზევით-ქვევით, მარცხნივ-მარჯვნივ მოძრაობები, თვალების დახუჭვა 5 წამის განმავლობაში - ეს ის მარტივი ვარჯიშებია, რომელიც თქვენს თვალებს სამუშაო დღისთვის მოამზადებს.

თვალის ტანვარჯიშის შემდეგ დაიბანეთ თვალები გრილი ადუღებული წყლით. ვარიანტები მოიცავს დნობის წყალს, მცენარეულ დეკორქციას (გვირილა, პიტნა, სალბი) ან ყინულის ნაჭრებით გახეხვა. ამავდროულად, არ დახუჭოთ თვალები ძალიან მჭიდროდ - მიეცით წყალი არა მხოლოდ ქუთუთოებზე, არამედ თვალის კაკლებზეც. გარეცხვის შემდეგ წაისვით მატონიზირებელი (დამატენიანებელი) გელი ქუთუთოებზეთვალის შიდა კიდიდან გარეთაკენ.

თვალის მოვლა მოიცავს თვალის დაძაბვისა და გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად სხვადასხვა გზა. შეისვენეთ კომპიუტერთან მუშაობისას ან წიგნის კითხვისას. ატარეთ სათვალე მზეზე. მოერიდეთ მტვრიან ოთახებს და მშრალ ქარებს გარეთ. თუ ლაქა ან სხვა უცხო სხეული მოხვდება თვალში, ის დაუყოვნებლივ უნდა მოიხსნას წყალში დასველებული ქსოვილის ბოლოებით და თვალის წვეთები (მაგალითად, Visine) უნდა ჩააწვეთოთ თვალში გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.

ფრთხილად იყავით არჩევისას თვალის კოსმეტიკა. გახსოვდეთ, რომ წყალგაუმტარი ტუში არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში ორჯერ მეტი – წინააღმდეგ შემთხვევაში თვალები გაგიღიზიანდებათ და ანთებთ. არ დაგავიწყდეთ ტუშისა და თვალის ჩრდილის ვარგისიანობის ვადის შემოწმება. ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ ქუთუთოების მაკიაჟს - ამან შეიძლება გამოიწვიოს თვალების ირგვლივ კანის ნაადრევი დაბერება, მისი სიმშრალე და დაბნელება.

თვალები განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს საღამოს, დატვირთული სამუშაო დღის შემდეგ. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისწავლოთ მაკიაჟის სწორად მოცილება: გლუვი ნაზი მოძრაობებით საათის ისრის მიმართულებით - თვალის შიდა კუთხიდან ზედა ქუთუთოს გასწვრივ და თვალის გარე კუთხიდან შიდა ქუთუთოს გასწვრივ ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ.

როგორც ქუთუთოების მაკიაჟის მოსაშორებელითქვენ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ უალკოჰოლო ლოსიონები, რძე ან სპეციალური კრემები. იგივე მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ან სიმინდის ზეთი. და თქვენ მოგიწევთ უარი თქვათ ალკოჰოლის შემცველ პროდუქტებზე და ტუტე საპონზე - ისინი აშრობენ ქუთუთოების დელიკატურ კანს და იწვევს თვალების კუთხეებში "ყვავის ფეხების" წარმოქმნას.

თუ თვალები დაღლილი და ანთებული გაქვთ, ქუთუთოები გაწითლებულია და გაღიზიანებულია, მაკიაჟის მოშორების შემდეგ ჩამოიბანეთ თვალები და გაიკეთეთ მცენარეული ინფუზიები(ცაცხვი, კალენდულა, სიმინდის ყვავილი). ამ შემთხვევაში კარგად გამოდგება ტამპონები ჩაის გაცივებული ფოთლებით ან წყალში გაზავებული თბილი რძით (1:2 თანაფარდობით).

თუ ქუთუთოები დაბნელდა ან თვალების ქვეშ სისხლჩაქცევები გაჩნდა, ეს დაგეხმარებათ ხაჭოს ნიღაბი- უბრალოდ გადაიტანეთ მცირე რაოდენობით ხაჭო ბამბის ქსოვილში და დაიდეთ თვალებზე 10 წუთის განმავლობაში.

ჩანთები თვალების ქვეშშეიძლება ამოღებულ იქნას უმი კარტოფილის ან კიტრის ნაჭრებით, დაჭრილი და გაცივებული მაცივარში.

თვალის მოვლა ასევე ქუთუთოების მასაჟი. ეს არის მარტივი და ამავე დროს საკმაოდ ეფექტური. თითის წვერებით დაიტანეთ ქუთუთოებზე თვალის შიდა კუთხიდან გარეთაკენ.

დაასრულეთ თქვენი საღამოს თვალის მოვლის რუტინა წასმით მკვებავი თვალის კრემი. ამ კრემის დამზადება შესაძლებელია სახლშიც: აიღეთ 25 გრ კარაქი, დაუმატეთ 5 მლ აბუსალათინის ზეთი და 10 მლ გვირილის ნახარში, შეიზილეთ, წაისვით ქუთუთოებზე, მსუბუქად დაჭერით კრემი მათში ნესტიანი ტამპონით.

შეზეთეთ წამწამები ღამით გაცხელებული აბუსალათინის ზეთი.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენი თვალების მდგომარეობაზეც დიდ გავლენას ახდენს დიეტა.ვიტამინები A, C, D, E აუცილებელია თვალის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და ქუთუთოების კანის სიმშრალის შედეგად ნაოჭების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად. ცუდი ჩვევების მიტოვებაასევე სასარგებლო გავლენას მოახდენს თვალების მდგომარეობაზე.

უზრუნველყავით თქვენი თვალები სათანადო მოვლის საშუალებით - და დაე, ისინი ყოველთვის ბრწყინავდნენ სილამაზით, ახალგაზრდობით და არასოდეს დაიღალონ!

ყველა ქალმა უნდა იზრუნოს თვალის კანზე და არ არის აუცილებელი, რომ ის ორმოც წელზე მეტი იყოს. ქუთუთოების კანი მცირე ასაკიდანვე საჭიროებს მოვლას, ვინაიდან ის, ფაქტობრივად, თვალის მთავარი დაცვაა მზის გამოსხივებისა და გარემოს დაბინძურებისგან. თვალების ქვეშ არსებული დერმი და თავად ქუთუთოები ძალიან მგრძნობიარე, ნაზი, ნაზი და თხელია. ყოველდღიურად სახის ეს მგრძნობიარე უბანი ექვემდებარება უზარმაზარ სტრესს - ქუთუთოების გაუთავებელ მოციმციმეს, სახის პროცესებს - ემოციების გამოვლინებას სიცილის, წარბების შეკრულობის, ჩახრისა და ა.შ. გარდა ამისა, არაჯანსაღი ცხოვრების წესი ძილის მუდმივი ნაკლებობა, დაღლილობა, ცუდი ჩვევები, გაუწონასწორებელი კვება, გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე თვალებისა და ქუთუთოების გარშემო. ამის შედეგია მუქი წრეები თვალების ქვეშ, ნაოჭები, შეშუპება. ამიტომ ქუთუთოების და თვალების ქვეშ კანის მოვლა რეგულარული უნდა იყოს და ამის გაკეთება ყველაზე ადვილია სახლში.

ქუთუთოების და თვალების ქვეშ კანის მოვლა 20 წლის ასაკიდან უნდა დაიწყოთ, რათა რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნოთ დერმისის ელასტიურობა და ახალგაზრდობა. მოვლა შედგება რამდენიმე ეტაპისგან, რომელსაც ნებისმიერ სილამაზეს შეუძლია გაუმკლავდეს სახლში:
1. თვალების და ქუთუთოების ქვეშ კანის საფუძვლიანი გაწმენდა. აუცილებელია თვალებიდან ჭუჭყის მოცილება დღეში ორჯერ - დილით და ძილის წინ. პროცედურისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური პროდუქტები, მაგალითად, სარეცხი გელი, ლოსიონი, რძე ან თერმული წყალი. უმჯობესია სახე ჯერ თბილი, შემდეგ გრილი წყლით დაიბანოთ – ტემპერატურული კონტრასტი ინარჩუნებს კანის ტონუსს.
2. ქუთუთოების დერმის დამატენიანებელი და მკვებავი. ქალების უმეტესობას თვალის კანის სიმშრალე აწუხებს. მაგრამ მაშინაც კი, თუ დერმატი ნორმალურია, ძალიან მნიშვნელოვანია ამ მიდამოში ტენიანობის ოპტიმალური დონის შენარჩუნება. ამიტომ, ქუთუთოების მოვლა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას, რომელიც ატენიანებს და კვებავს მათ. თანამედროვე კოსმეტიკური მაღაზიების თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ლოსიონებისა და კრემების უზარმაზარი არჩევანი, რომელიც უზრუნველყოფს თვალის სრულ მოვლას. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბაზის ზეთები დამატენიანებლად;
3. ნატურალური ნიღბები ქუთუთოების ეპიდერმისისთვის და თვალების ირგვლივ. ქუთუთოების მოვლა უნდა მოიცავდეს ნიღბების გამოყენებას. ამ უკანასკნელებს წარმოუდგენელი ეფექტი აქვთ - მათ შეუძლიათ გააძლიერონ, ატენიანონ, გაანათონ და თვალების დერმი ელასტიური გახადონ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა ნიღბები მდიდარი შემადგენლობით, მაგრამ სახლში მომზადებული ბუნებრივი საშუალებები ბევრად უფრო სასარგებლო და ეფექტური იქნება.
4. მასაჟები და თვალის ტანვარჯიში. ბევრი გოგონა ამ ნივთს ქუთუთოების კანის მოვლაში არ შედის და ამაოდ. ყოველივე ამის შემდეგ, რეგულარული სპეციალური ვარჯიშები აძლიერებს თვალის კუნთებს და ინარჩუნებს კანს ტონუსს. მასაჟი ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რის გამოც უჯრედებში მეტაბოლური პროცესები აქტიურდება. შედეგი არის თვალების ქვეშ მუქი წრეების არარსებობა, ნაოჭები და შეშუპება.

რეცეპტები ბუნებრივი ნიღბებისთვის

სახლში მომზადებულ ნიღბებს დიდი უპირატესობა აქვს შეძენილ პროდუქტებთან შედარებით - ჯერ ერთი, მათი ღირებულება რამდენჯერმე დაბალია და მეორეც, ასეთი ნარევები ბევრად უფრო ჯანსაღი და ეფექტურია, მით უმეტეს, რომ ქუთუთოების დერმა და თვალების ირგვლივ ძალიან მგრძნობიარეა ნებისმიერი ქიმიური ნივთიერების მიმართ. შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ამიტომ, თვალის კანის მოვლის არჩევისას უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბუნებრივ ნარევებს. არსებობს უამრავი ასეთი რეცეპტი:
შეურიეთ არაჟანი და მწვანილი. ნიღაბი კარგად უმკლავდება პილინგის და კვებავს ეპიდერმისს. ოხრახუში წვრილად დაჭერით და შეურიეთ 15 გრ არაჟანს. წაისვით შემადგენლობა და გაიჩერეთ 30 წუთი.
კარტოფილის შემადგენლობა. კანის მოვლა კარტოფილის ნიღბის სახით საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ წვრილი ნაოჭები და ოდნავ გაასუფთავოთ ღრმა ნაკეცები. საშუალო ზომის კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და მოათავსეთ ქუთუთოებზე, ჩამოიბანეთ ნარევი 20 წუთის შემდეგ.
ნიღაბი თაფლი + გული + რძის ფხვნილი. შესანიშნავი ვარიანტია ძალიან მგრძნობიარე კანის მოვლისთვის. შეუთავსეთ გული, ½ ჩ/კ თაფლი და ცოტა მშრალი რძე. შეინახეთ შემადგენლობა მაქსიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.
ბანანის წამალი. გახეხეთ ბანანის პატარა ნაჭერი. შეურიეთ რბილობი გამდნარ კარაქს (სუფრის კოვზი). ნაზავი ნაზად შეიზილეთ თითებით თვალების ქვეშ და თვალის ქვეშ. ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.
შვრიის ნიღაბი. შვრიის ფქვილის ნარევი, რომელიც კვებავს და აქრობს ნაოჭებს, შესანიშნავია თვალების ირგვლივ კანის მოვლისთვის. ½ ჩ/კ დაჭრილ შვრიის ფაფას დაასხით ცხელი ნაღები ან რძე, გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. წაისვით თბილი ნარევი თვალებზე და გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში.
კიტრის ნიღაბი. ქუთუთოების მოვლას დიდი დრო არ სჭირდება. ექსპრეს ნიღაბი კიტრით დაგეხმარებათ დერმის კვებასა და დატენიანებაში რამდენიმე წუთში. საკმარისია კიტრი დაასხით პიურე და წაისვით თვალებზე, ხოლო თუ დრო არ გაქვთ, ბოსტნეულის ნაჭრები მოათავსეთ ქუთუთოებზე.
ზეთის ნარევები. ღამისთევისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ მცენარეული ზეთები, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარაქი. ნუშის, აბუსალათინის და ყურძნის თესლის ზეთი შესანიშნავად კვებავს დერმატს. ზეთი ნაზად უნდა შეიზილოთ თითებით და ზედმეტი წაშალოთ ხელსახოცით.
კომპრესები.მცენარეული კომპრესები ეფექტურად ათავისუფლებს შეშუპებას და სიწითლეს. თანაბარი რაოდენობით აურიეთ მშრალი მწვანილი (სალბი, გვირილა, სიმები, კალენდულა), დაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ), გააჩერეთ 10 წუთი და გააგრილეთ ინფუზია. რამდენიმე ფენად დაკეცილი მარლის გაწურეთ სითხეში და დაიდეთ თვალებზე. გააჩერეთ 15 წუთი. კომპრესების უფრო მარტივი ვარიანტია ჩაის პაკეტების გამოყენება.
კოსმეტიკური ყინული. მოხარშეთ ცაცხვის, სალბი, კამა და გვირილის დეკორქცია. ჩაასხით სითხე ყინულის უჯრებში. პერიოდულად გაიწმინდეთ კანი თვალების ირგვლივ ყინულის კუბებით.

სხვა მეთოდები თვალის კანის გასაუმჯობესებლად

ქუთუთოების კანის მოვლისთვის ნიღბებისა და კრემების გამოყენების გარდა, ყველა ქალს შეუძლია ტანვარჯიშისა და მასაჟის გაკეთება სახლშიც:
1. ტანვარჯიში. გაიმეორეთ ქვემოთ აღწერილი ვარჯიშები დილით და საღამოს. თუ შესაძლებელია, კომპლექსის გამოყენება შესაძლებელია მთელი დღის განმავლობაში. რეგულარული და სისტემატური მიდგომის წყალობით თვალის კუნთები მალე გაძლიერდება და სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება. შედეგი არის ჯანსაღი დერმისი მუქი წრეების გარეშე:

♣ დაატრიალეთ მოსწავლეები სხვადასხვა მიმართულებით 60 წამის განმავლობაში, დახუჭეთ თვალები.
♣ იყურეთ პირდაპირ წინ 30 წამის განმავლობაში და რაც შეიძლება ხშირად ახამხამეთ თვალი.
♣ თვალებით დახატე ასო "V". გაიმეორეთ სავარჯიშო 8-ჯერ.
2. მასაჟი.მასაჟის გაკეთება სახლში ძალიან მარტივია. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ ნუშის ან სხვა მცენარეული ზეთი. ჩაიტარეთ პროცედურა ბეჭედი თითით. მოძრაობები უნდა იყოს რბილი და ძალიან ნაზი. შეგიძლიათ მსუბუქად დააჭიროთ და დაასხით კანი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გამოიწვიოს მასაჟმა ტკივილი. შეასრულეთ სესია ყოველდღიურად 10-15 წუთის განმავლობაში.
3. კვება და ცხოვრების წესი. ყველაზე ხშირად, თვალის დერმის ცუდ მდგომარეობას იწვევს დაუბალანსებელი დიეტა. სურათის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი კენკრა და ხილი, გამორიცხოთ ბევრი მარილიანი საკვები და გააუმჯობესოთ სასმელის რეჟიმი. ჯანსაღი ძილი, ნაკლები სტრესი, სუფთა ჰაერზე სეირნობა არა მხოლოდ მთელი სხეულის, არამედ სახის კანის ჯანმრთელობის გასაღებია.
შედეგები
არასოდეს არის ადრე და არასდროს გვიან, რომ დაიწყოთ თვალის კანის მოვლა სახლში. სახის ეს ნაწილი განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს და თუ რეგულარულად ჩაატარებთ მარტივ პროცედურებს, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ასაკს არ დაექვემდებარება.

ბევრი ქალი ხარჯავს წარმოუდგენელ ძალისხმევასა და ფულს დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად. ჩვენ ვცდილობთ მოვიშოროთ ცელულიტი, ღრმა ნაოჭები პირის ღრუსა და კისერზე, გვავიწყდება, რომ თვალების ირგვლივ კანის მოვლა ყველაზე საფუძვლიანი უნდა იყოს.

ბევრი ქალი ხარჯავს წარმოუდგენელ ძალისხმევასა და ფულს დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად. ჩვენ ვცდილობთ მოვიშოროთ ცელულიტი, ღრმა ნაოჭები პირის ღრუსა და კისერზე, გვავიწყდება, რომ თვალების ირგვლივ კანის მოვლა ყველაზე საფუძვლიანი უნდა იყოს. დღეს ჩვენ გაგაცნობთ რამდენიმე აიურვედის რჩევას თვალებისა და თვალების გარშემო კანის მოვლისთვის.

კანის მოვლა თვალების გარშემო და უკან

ნაოჭები თვალის კუთხეებში, სიმშრალე და თვალების დაღლილობა

პიტა.

დამამძიმებელი ფაქტორები:სიბერე, სტრესი, შფოთვა, უძილობა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, დეჰიდრატაცია, სტრაბიზმი.

მკურნალობა:მოერიდეთ მაკიაჟის მოსაშორებელ ქიმიურ საშუალებებს და სქელ, მძიმე თვალის კრემებს. მოიშორეთ მაკიაჟი მარტივი მცენარეული ზეთით დასველებული ბამბის ტამპონით.

ატარეთ სათვალე დღის ნათელ შუქზე და ეცადეთ არ იკითხოთ სიბნელეში. არასოდეს შეხედოთ პირდაპირ მზეს.

დღეში ორჯერ დაიჭირეთ კანი წარბების ზემოთ, ცხვირის ხიდიდან დაწყებული და ტაძრებისკენ გადაადგილებით. გაიმეორეთ ვარჯიში 3-4 ჯერ.

დაახამხამეთ, აიფარეთ თვალები ხელებით და გააკეთეთ თვალის მასაჟი და თვალის აბაზანები, როგორც ეს აღწერილია 160 გვერდზე.

მუქი წრეები თვალების ქვეშ

მოყავისფრო წრეები არის ვატა, რუხი-მწვანე წრეები პიტა.

დამამძიმებელი ფაქტორები:ანემია, ცუდი ჯანმრთელობა, ძილის ნაკლებობა, სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, შფოთვა, ჰორმონალური დისბალანსი, მენსტრუაციის დარღვევა; შემწვარი, გაყინული და დაკონსერვებული საკვების, ლობიოს, არაქისის, სალათის ბოროტად გამოყენება.

მკურნალობა:დროდადრო დაწექით დახრილ ზედაპირზე და დაწექით 5-10 წუთის განმავლობაში აწეული ფეხებით.

დაასველეთ ორი ბამბის ბურთი ცივ რძეში, ვარდის წყალში, ლეღვის წვენში ან პიტნის ფოთლის წვენში. ტამპონები დაიდეთ ქუთუთოებზე და დაწექით 5-10 წუთის განმავლობაში.

დაქუცმაცებული პიტნის ფოთლები წაისვით თვალის ირგვლივ კანზე და დაწექით 5,10 წუთის განმავლობაში.

ძილის წინ ნაზად შეიზილეთ კანი თვალების ირგვლივ ზაფრანის ან ნუშის ზეთით. შეასრულეთ 160-161 გვერდებზე აღწერილი სავარჯიშოები (მოციმციმე, თვალების ხელისგულებით დაფარვა) ყოველდღე.

კვებითი დანამატები:ლანჩისა და ვახშმის წინ მიიღეთ 2-4 გრ ჟენშენი ტაბლეტებში ან ფხვნილში.

ქუთუთოების შეშუპება

დოშა წონასწორობის გარეშე:კაფა.

დამამძიმებელი ფაქტორები:მაღალი წნევა, ღვიძლისა და თირკმელების პრობლემები, ნარჩენების გამოდევნასთან დაკავშირებული პრობლემები, საჭმლის მომნელებელი სუსტი ცეცხლი, სითხის შეკავება, ძილის ნაკლებობა, ჰორმონალური ცვლილებები.

მკურნალობა:ქუთუთოებზე მოათავსეთ თბილ წყალში დასველებული შავი ჩაის პაკეტები, თხილის მშრალი ფოთლების ან ნიახურის წვენის ინფუზიაში დასველებული ბამბის ტამპონები, ან უმი კარტოფილით გაჟღენთილი პარკები (თითო ტომარაზე 1 ჩაის კოვზი გახეხილი კარტოფილი). დაწექით დახუჭული თვალებით 20 წუთის განმავლობაში.

ბეჭედი თითით ფრთხილად შეიზილეთ თვალების ქვეშ მდებარე არე, დაჭერით თითო წერტილზე და თანდათანობით გადაინაცვლეთ თვალის შიდა კუთხიდან გარეკენ ზედა ქუთუთოს მასაჟის დროს და პირიქით ქვედა ქუთუთოს მასაჟის დროს.

ეს მასაჟი ხელს უწყობს ლიმფური სითხეების გადინებას.

კვებითი დანამატები:მიიღეთ ყოველდღიურად 1000 მგ ვიტამინი C და მიირთვით შავი ქიშმიში და ლეღვი.

ადრეული ნაოჭები

დოშები წონასწორობის გარეშე:ვატა და პიტა.

დამამძიმებელი ფაქტორები:სიმშრალე (ცხიმის ნაკლებობა), გაუწყლოება (წყლის ნაკლებობა), სტრესი; მზის, ქარის, სიცხის ან სიცივის, ძალიან ცხელი ან ძალიან ცივი წყლის ზემოქმედება; გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა, ძალიან ხშირი მოგზაურობა; ალკოჰოლის, ყავის, თამბაქოს, ტკბილი ან ცხარე საკვების ბოროტად გამოყენება; უეცარი წონის დაკარგვა; ჰორმონალური მედიკამენტების მიღება; დიაბეტი; ცხოვრებაში მიზნის ნაკლებობა, პირად ურთიერთობებში სიყვარულის ნაკლებობა; მემკვიდრეობითი ფაქტორები. მკურნალობა:

მკურნალობა:კვირაში ორჯერ გაიკეთეთ სპეციალური ნიღაბი. შეურიეთ და გააკეთეთ პასტა სუფრის კოვზი სანდლის ხის ფხვნილით, 1 წვეთი ნატურალური ქაფურის ზეთით, 3-4 წვეთი ლოტოსის ზეთით და 2 ჩაის კოვზი წყლით.

თვალების ქვეშ კანზე დამცავი ფენის შესაქმნელად, ნაზად შეიზილეთ სახის ზეთის რამდენიმე წვეთი, რომელიც დამზადებულია სანდლის ხის ან ვარდის ზეთით კანის ამ ადგილებში.შემდეგ მზა პასტა წაისვით სახის დანარჩენ ნაწილზე.

დახუჭეთ თვალები, დადეთ ქუთუთოებზე ვარდის წყალში დასველებული ნესტიანი ბამბის ტამპონები და დაწექით 10-15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩაიტარეთ კანის გაწმენდის, მკვებავი და დამატენიანებელი ჩვეულებრივი პროცედურები.

მოამზადეთ დეკორქცია ერთი სუფრის კოვზი მშრალი გერანიუმის და ჭიქა წყლისგან. რეგულარულად შეზეთეთ თქვენი სახე ამ ნახარშით ბამბის ტამპონით.

კვებითი დანამატები:მიიღეთ ვიტამინი E და პრაიმერის ზეთი დალიეთ 6-8 ჭიქა წყალი დღეში.გამოქვეყნდა

რაიჩურ პრატიმას წიგნის მიხედვით „აბსოლუტური სილამაზე. კაშკაშა კანი და შინაგანი ჰარმონია: აიურვედას უძველესი საიდუმლოებები »

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ამ თემაზე, დაუსვით ისინი ჩვენი პროექტის ექსპერტებსა და მკითხველებს