ბავშვებში სიცხის დამწევ საშუალებებს პედიატრი დანიშნავს. მაგრამ არის გადაუდებელი სიტუაციები ცხელებით, როდესაც ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდება წამლის მიცემა. შემდეგ მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას და იყენებენ სიცხის დამწევ საშუალებებს. რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?
რძის საკმარისი რაოდენობა, ისევე როგორც მისი კვებითი თვისებები, დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მრავალფეროვანია დედა ძუძუთი კვების დროს. ზაფხული არის შესაფერისი დრო, რომ გაჯეროთ თქვენი ბავშვი სეზონური ბოსტნეულისა და ხილის სასარგებლო თვისებებით, ასევე თავად მოამარაგოთ ვიტამინები. თუმცა, ყველაფერი, რაც მინდორში ან ბაღში იზრდება, არ არის უსაფრთხო ბავშვისთვის და თავად ქალისთვის ძუძუთი კვების დროს. მაგალითად, ბევრ ახალგაზრდა მშობელს აწუხებს, შეუძლია თუ არა მეძუძურ დედას საზამთროს ჭამა და თუ არა, მაშინ რატომ.
ყველაზე დიდი კენკრის სარგებელი
ერთის მხრივ, ამ ზოლიან კენკრას არა მხოლოდ აქვს სასიამოვნო, გამაგრილებელი გემო, არამედ ძალიან ჯანსაღი შემადგენლობა:
- ვიტამინი C ხელს შეუწყობს იმუნურ სისტემას გაციებისა და ინფექციების სეზონამდე;
- ფოლიუმის მჟავა სასარგებლო გავლენას მოახდენს ბავშვის ნერვულ სისტემაზე და მისი ინტელექტის ჩამოყალიბებაზე, ქალს ახალგაზრდობასა და ჯანსაღ ფერს მისცემს. გარდა ამისა, ბევრმა ახალგაზრდა დედამ შეამჩნია, რომ საზამთროს ჭამა სასარგებლო გავლენას ახდენს ძუძუთი კვებაზე: ფოლიუმის მჟავა მნიშვნელოვნად ზრდის რძის ნაკადს;
- კალიუმი და მაგნიუმი უზრუნველყოფს გულისა და სისხლძარღვების კარგ ფუნქციონირებას და ეს მიკროელემენტები ასევე ხელს შეუწყობს დედის ორგანიზმის აღდგენას ორსულობის, მშობიარობისა და ლაქტაციის პერიოდში;
- პანთენოლის მჟავა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას, არამედ უზრუნველყოფს მშვიდი ძილის უზრუნველყოფას როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის.
- კალციუმი, რომლითაც ეს კენკრა ასევე მდიდარია, დედებს დაეხმარება თავიდან აიცილონ მტვრევადი ფრჩხილები, თმის ცვენა და კბილების გაფუჭება ძუძუთი კვების დროს.
- რიბოფლავინი (ვიტამინი B2) დადებითად მოქმედებს მხედველობის სიმახვილეზე, ასევე ხელს უწყობს ბადურის დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფითი გავლენისგან. ბოლო კვლევებმა ასევე დაადასტურა, რომ ვიტამინი B2 ახანგრძლივებს სიცოცხლეს.
- ანტიოქსიდანტები, რომლებითაც ასე მდიდარია საზამთრო, ანელებს ორგანიზმის დაბერების პროცესს და ასევე ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს.
გარდა ამისა, საზამთრო აქრობს შეშუპებას, ახდენს ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირების ნორმალიზებას (ეს ყველაფერი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშობიარობის შემდგომ პერიოდში და ძუძუთი კვების დროს).
როცა მკურნალობა საშიშია
მეორეს მხრივ, საზამთრო, ისევე როგორც ნებისმიერი წითელი პროდუქტი, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, დიათეზი ან ატოპიური დერმატიტი ბავშვში. პედიატრები ასევე აფრთხილებენ შესაძლო შებერილობის, ასევე კოლიკის განვითარების რისკს. არ უნდა მიირთვათ საზამთრო მაშინაც კი, თუ დედას გასტრიტი ან სხვა კუჭ-ნაწლავის დაავადება დაუდგინდა, ასევე მოგიწევთ დაივიწყოთ დელიკატესი, თუ გაქვთ დიაბეტი და პრობლემები გამოყოფის სისტემასთან დაკავშირებით.
- ექსპერტები გვირჩევენ ლოდინის დროს და უარი თქვან ადრეულ საზამთროზე, რომელიც, სავარაუდოდ, ნიტრატებით არის მოყვანილი. თუმცა, ისინი ასევე შეიძლება შეიცავდეს აგვისტოს ბოლოს შეძენილ "მინკის ვეშაპებს". თუმცა შემოდგომის დადგომასთან ერთად საზამთროთი მოწამვლის რისკი საგრძნობლად იკლებს. მით უმეტეს, თუ არ დაივიწყებთ მის არჩევისა და შეძენის მარტივ წესებს:
- იდეალური საზამთროს ზომა საშუალოა (დაახლოებით 5 კგ), ფერი ნათელი და კონტრასტული, კანი მბზინავი, ბზარების და დაზიანების გარეშე, კუდი მშრალი;
- კარგი საზამთროს გვერდით არის ყვითელი და არა თეთრი ლაქა, რაც მიუთითებს ნესვზე ბუნებრივ სიმწიფეზე და არა სწრაფ სიმწიფეზე ფირის ქვეშ;
- ტაშის დაკვრისას მწიფე კენკრა ელასტიური ზარის ხმას გამოსცემს, უმწიფარი კი - მოსაწყენ ხმას;
- ჯერ კიდევ უკეთესია იყიდოთ "ზოლები" სანდო საცალო მაღაზიებში და არა სუპერმარკეტებში, სადაც ყველა გამყიდველს არ შეუძლია წარმოადგინოს ხარისხის სერთიფიკატები მათი პროდუქციისთვის. და უფრო მეტიც, არ არის საჭირო საზამთროს ყიდვა გზატკეცილთან: ბენზინის გამონაბოლქვი, რომელიც ქერქს დნება, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
- არ უნდა მოითხოვოთ თქვენთვის სასურველი საზამთროს „გახსნა“: დანასთან ერთად პათოგენური ბაქტერიები შეიძლება მოხვდეს რბილობში, რამაც შეიძლება ორგანიზმში ყველაზე უსიამოვნო შედეგები გამოიწვიოს. ამავე მიზეზით, არასდროს არ უნდა იყიდოთ უკვე მოჭრილი საზამთრო.
ბავშვის დაბადება სწორი დროა ელექტრონული ანალიზატორის მისაღებად, რომელსაც ნიტრატმეტრსაც უწოდებენ. თუმცა, პროდუქტის უსაფრთხოების უხეში შეფასებისთვის, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ უფრო ხელმისაწვდომი ტესტის ზოლები. ასე რომ, თუ 1 კგ საზამთრო შეიცავს 100 მიკრონზე მეტ ნიტრატს, მეძუძურმა დედამ თავი უნდა აარიდოს ასეთი დესერტის ჭამას.
სცადეთ სიფრთხილით
არსებობს უფრო ხელმისაწვდომი გზა იმის დასადგენად, თუ რამდენად უსაფრთხოა საზამთრო, თუმცა ეს ეხება უკვე შეძენილ კენკრას. ამისათვის თქვენ უნდა ამოჭრათ მისგან პატარა ნაჭერი, მოათავსოთ ჭიქა სუფთა წყალში და დანიშნოთ დრო (5 წუთი). მოღრუბლული წყალი მავნე ნივთიერებების არსებობის ნიშანია, ასეთი პროდუქტი არ უნდა მიირთვათ.
მაგრამ ტესტის გავლის შემთხვევაშიც კი, საზამთროს მირთმევისას ჯობია ქერქთან ცოტა რბილობი დატოვოთ: არ დაგავიწყდეთ, რომ სწორედ აქ გროვდება ყველა მავნე ნივთიერება.
გარდა ამისა, პედიატრები, მათ შორის ცნობილი ექიმი კომაროვსკი, ოჯახის სხვა წევრებს ურჩევენ ჯერ საზამთრო სცადონ, შემდეგ კი მეძუძური დედის მენიუში შეიტანონ. რეკომენდებულია პირველად მცირე რაოდენობით დაწყება, საკმარისია მხოლოდ რამდენიმე ნაჭერი. კვების შემდეგ, რომელიც დაახლოებით 2 საათში უნდა ჩამოვიდეს, უნდა დააკვირდეთ ბავშვის რეაქციას: თუ მას არ აღენიშნება შფოთვის ნიშნები, არ აქვს გულისრევა, ღებინება, ფხვიერი განავალი, გამონაყარი ან სიწითლე და თავად დედა თავს მშვენივრად გრძნობს. „მინკი“ შეგიძლიათ თავისუფლად შეიტანოთ თქვენს დიეტაში. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც კი, თქვენ უნდა დაიცვან გონივრული ლიმიტები თქვენი ან ბავშვის ჯანმრთელობის რისკის გარეშე.
არის კიდევ ერთი წესი, რომელიც მეძუძურმა დედამ უნდა ახსოვდეს: ბავშვში გაზის გაზრდილი წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია საზამთრო არ შეურიოთ სხვა საკვებს, არამედ მიირთვათ ცალკე.
ასევე აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს ქალმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს საკვების სიახლე, ამიტომ მაცივარში დღეზე მეტ ხანს შენახული საზამთრო არ უნდა მიირთვათ.
ასე რომ, უნდა მიირთვათ თუ არა საზამთრო ძუძუთი კვების დროს, საკამათო საკითხია, რომელიც ყველა დედამ უნდა გადაწყვიტოს თავისთვის და ბავშვისთვის დამოუკიდებლად, ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების გათვალისწინებით. მაგრამ ზოგადი წესი, რომელსაც პედიატრების უმეტესობა იცავს, არის ეს: შესაძლებელია, თუ ზრუნავთ და ზომიერებას იჩენთ და ასევე აკვირდებით ბავშვის რეაქციას.
