მე ნამდვილად ვწუხვარ ჩემი სამძიმრის გამო. ცხოვრების სამწუხარო თავი: როგორ გამოვხატო სამძიმარი გარდაცვალების გამო

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ცხოვრება ძალიან წარმავალია და ადრე თუ გვიან ყველა მოისმენს სამძიმარს სიკვდილთან დაკავშირებით. ასეთ სიტუაციაში მნიშვნელოვანი სიტყვების პოვნა საუკეთესო მხარდაჭერაა.

თანაგრძნობის გამოხატვით, ჩვენ ვიღებთ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის უდიდესი ტვირთის ნაწილს.

სამძიმრის სიტყვები სიკვდილზე ყველაზე ხშირად ჩნდება განცდა, რომ არც ერთი სიტყვა არ ერგება სიტუაციას და შეიძლება მხოლოდ უფრო მეტად დააზარალოს მგლოვიარე.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი მონაწილეობა და თანაგრძნობის გამოხატვა აუცილებელია.

სტრესული სიტუაციის ფონზე, ოჯახმა და მეგობრებმა შეიძლება არ გამოხატონ ემოციები ან მადლიერება, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, სიტყვები ისმის და იმოქმედებს.

ქვემოთ მოყვანილი მაგალითები არ არის მოყვანილი იმისთვის, რომ მგლოვიარემ პათეტიკურად გამოხატოს სამძიმარი. აუცილებელია ვიცოდეთ ასეთი ფრაზების ნიმუშები, რათა ნერვული შოკის ფონზე გაადვილდეს მნიშვნელოვანი და საჭირო სიტყვების შერჩევა.

• საყოველთაო სამძიმარი
• ”გაუცნობელი ზარალი. მისი მიღება ძნელია. ვიზიარებ შენს მწუხარებას“;
• „ვიზიარებ შენი დაკარგვის ტკივილს. შეუძლებელია იმის წარმოდგენა, რომ მას (სახელს) ვეღარ ვნახავთ. გთხოვთ, მიიღოთ ჩვენი სამძიმარი“;
• „შეუძლებელია სიტყვების გამონახვა ჩვენი თანაგრძნობის გამოსახატავად. მტკივნეულია იმაზე ფიქრი და საუბარი იმაზე, რაც მოხდა. სამძიმარს ვუცხადებ“;
• „ტრაგედიის ამბავმა მთელი ჩვენი ოჯახი დაარტყა. ამ დღეს შეგიძლიათ ნებისმიერი ჩვენი დახმარებისა და მხარდაჭერის იმედი გქონდეთ“;

„ჯერ კიდევ შეუძლებელია იმის გაცნობიერება, რომ ეს არ არის ამაზრზენი შეცდომა. ჩვენ ყოველთვის გვემახსოვრება (სახელი). მარადიული მეხსიერება."

• მამის, ქმრის, ბაბუის გარდაცვალების დღესთან დაკავშირებით
• „ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად. ცხოვრებაში ასეთი საიმედო მხარდაჭერის დაკარგვა გამოუსწორებელია. ცათა სამეფო, ღვთის მსახური (სახელი)";
• „დღეს ძნელია სწორი სიტყვების პოვნა. დარწმუნებული ვარ, მას არ ისურვებდა, რომ მას ასე გწყინდეთ. თანავუგრძნობ. იყავი ძლიერი."

სამძიმარი ბავშვის, ახლო ნათესავის, დედის გარდაცვალების გამო

• „შენთვის ძვირფასი ადამიანი არ არსებობს. ჩვენს გულებში ის დარჩება ახალგაზრდა, მხიარული, ძალით სავსე. მარადიული მეხსიერება";
• „ნებისმიერი წაგება რთულია. ასჯერ უფრო რთულია საყვარელი ადამიანის დაკარგვა. იყავი ძლიერი";
• "მძიმე. ღმერთმა მოგცეთ ძალა ამ რთულ პერიოდში. ჩვენი დახმარების იმედი გქონდეთ."

სამძიმარი ლექსში

მწუხარებაში მონაწილეობის გამოხატვის ეს ხერხი დიდი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული.

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ საყვარელი ადამიანების დაკარგვის დროს: მშობლების, ქალიშვილების, ვაჟების, კოლეგების, დიდი პოეტური ნაწარმოებების აღქმა სჯობს მოკლედ;

ძნელი არ არის მოკლე მეოთხედის გაგზავნა და გარკვეული პერიოდის შემდეგ მიცვალებულს მიუძღვნა მშვენიერი ფართომასშტაბიანი ლექსი და ახლობლებთან მიტანა, ან პროზაული ნაწარმოების შექმნა.

ძვირფასო, ოჰ, როგორ ვგლოვობთ,

ცივი ქარი უბერავს ჩემს სულში,

და ჩვენ გვიყვარხარ სამუდამოდ,

ვერავინ შეგცვლის.

რა კურთხევა იყო სამყაროში,

მადლობელი ვარ, რომ ასე ძალიან გიყვარდი

არ დამავიწყდება ყველა ერთად გატარებული მომენტი

გთხოვ არც დამივიწყო.

წახვედი - შუქი გაქრა,

ბედნიერებამ მოულოდნელად დატოვა სახლი.

და ჩვენ ვოცნებობდით ცხოვრებაზე მთელი საუკუნის განმავლობაში,

ყველაფერი ისე სწრაფად მოხდა...

დაიძინე, საყვარელო, მშვიდად და ტკბილად.

ანგელოზი წაგიყვანს მის მკლავებში.

შენ მშვიდად და მტკიცედ გადაიტანე ყველაფერი,

ახლა კი მე და შენ დავშორდით.

როგორ დავუჭიროთ მხარი ვინმეს, როდესაც საყვარელი ადამიანი კვდება

ნებისმიერი მხარდაჭერა საყვარელი ადამიანის დაკარგვის პერიოდში მნიშვნელოვანია. ფსიქოლოგები გვირჩევენ შემდეგ მაგალითს, თუ როგორ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ რთულ სიტუაციაში და გამოთქვათ სამძიმარი:

1. აჩვენე ჩართულობა, ჩამოაყალიბე საკუთარი თავი. ინტუიციამ უნდა უთხრას სიმპათიას ქცევის მოდელი სიტუაციაში. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ გამოცდილებას შორის შეუსაბამობა, სამწუხარო მოვლენების აღქმა, დროული ნუგეში აღიქმება როგორც ყალბი და არაგულწრფელი.
2. შესთავაზეთ რეალური, შესაძლებელი დახმარება. შოკის მდგომარეობა ადამიანს დეზორიენტაციას ახდენს და მას არ შეუძლია საკუთარი თავის ორგანიზება და საჭირო მოქმედებების სწორი თანმიმდევრობით განაწილება. როგორ შეგიძლია დახმარება? ბავშვებთან ერთად ზრუნვა, სეირნობა და შინაური ცხოველების კვება, დახმარება რიტუალური ნივთების შეძენაში, დაკრძალვის სადილის ორგანიზებაში და ა.შ.
3. მარტო არ დატოვო მგლოვიარე. ვინც საყვარელი ადამიანი დაკარგა ემოციური მდგომარეობის რამდენიმე ეტაპს გადის: შოკი, დანაკარგის უარყოფა, ბრაზი, დანაშაულის გრძნობა, დეპრესია, მიღება და ადაპტაცია.
4. მისმინე. ზოგჯერ სიტყვები ზედმეტია, მხოლოდ დამწუხრებულის მოსმენა და სამძიმრის გამოხატვა საუკეთესო მხარდაჭერაა.
5. დაგეხმაროთ მწუხარების მიღებაში. ნუ ისაუბრებთ იმაზე, რომ იყოთ ძლიერი და დამოუკიდებლად გადალახოთ ყველა უბედურება. ნება მიეცით ადამიანმა ისაუბროს და დაიღვაროს ყველა ცრემლი, რომელიც ამ მომენტში დაგროვდა.
6. იყავი მომთმენი. ზოგჯერ ადამიანები, რომლებიც მწუხარებას განიცდიან, ბრაზდებიან გარშემომყოფებზე. ბრაზის ეს აფეთქება ხანმოკლეა, მაგრამ დასაძლევად დახმარება სჭირდება.
7. დახმარება რიტუალური თარიღების მომზადებაში (3 დღე, 9 დღე, 40 დღე, გარდაცვალების წლისთავი).
8. თვალყური ადევნეთ მწუხრის ჯანმრთელობას.

რა არ უნდა უთხრათ მას, ვინც საყვარელი ადამიანი დაკარგა

რა სიტყვები არ შეიძლება დაგეხმაროთ ტრაგიკულ სიტუაციაში და რა არ უნდა უთხრათ გარდაცვლილის საყვარელ ადამიანს:

• მე ვიცი/მესმის რას განიცდი;
• დრო საუკეთესო მკურნალია. დაიჭირე;
• ცრემლები არ დაღვაროთ, ეს არ გაგიადვილებთ;
• მან განიცადა;
• ღმერთს ის ალბათ სამოთხეში სჭირდება;
• თქვენ მაინც შეგიძლიათ იპოვოთ სხვა ქმარი/ცოლი. კიდევ ერთი შვილი გყავდეს.

ეს სიტყვები მტკივა, რადგან დამწუხრებულის მწუხარება ინდივიდუალურია და მას სხვა ადამიანები ვერ შეაფასებენ.

კომფორტის სიტყვები წერილობით

ეთიკური სტანდარტები საშუალებას იძლევა წერილობით გამოხატოს სამძიმრის სიტყვები ოჯახის წევრებთან და მეგობრებთან. ისინი უნდა დაიწეროს ტრაგედიიდან ორი კვირის განმავლობაში, მაგრამ არა დაკრძალვის დღეს და არა საფოსტო ბარათზე.

მგლოვიარესთან, ნათესავთან ან მეგობართან წერილის წერისას ღირს წარმოიდგინოთ, რომ ის პირისპირ დიალოგს აწარმოებს და უშუალოდ თანაგრძნობას გამოხატავს გარდაცვლილის საყვარელი ადამიანის მიმართ.

ამით ტექსტი გულწრფელი იქნება.

მწერალმა უნდა ჩამოთვალოს გარდაცვლილის მთავარი უპირატესობები, ისაუბროს მისი როლის მნიშვნელობაზე სხვების ცხოვრებაში, გულწრფელად თანაუგრძნობს სიტუაციას და მოძებნოს მხარდაჭერის საჭირო ფრაზები. ასეთი გზავნილის დაწერას დიდი დრო არ სჭირდება და კლასიფიცირდება როგორც "მამშვიდებელი" წერილები.

• საყოველთაო კომუნიკაციის ეპოქაში თანამედროვე მესინჯერები და კომუნიკაციის სხვა საშუალებები დაგეხმარებიან სამძიმრის გამოხატვაში. შეგიძლიათ გაგზავნოთ შეტყობინება:
• სოციალურ ქსელებში;
• რეკლამა გაზეთში;
• SMS, ტელეგრამის საშუალებით;

პროგრამებში "Whatsapp", "Viber" და ა.შ.

დასკვნა

როდესაც საყვარელი ადამიანი კვდება, გარშემომყოფები ჩქარობენ სინანულის გამოხატვას მისი ახლობლებისთვის. მაგრამ როგორ სწორად გამოავლინოთ თქვენი მადლიერება მათ მიმართ და უპასუხოთ სამძიმარს, რადგან სიტყვა "მადლობა" ახლა არ არის შესაფერისი?

გლოვის ეტიკეტი

თუ შენს ოჯახში ადამიანი იღუპება, ეს რთული საზრუნავის დროა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ მოგიწევთ ყველას ინფორმირება მომხდარის შესახებ. ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ აუცილებელია.

გლოვის ეტიკეტის მიხედვით, თქვენ უნდა აცნობოთ ყველა თქვენს ნაცნობს, თუნდაც ისინი შორს არიან და თუნდაც მათ, ვინც პირადად არ მოგწონთ, მაგრამ შესაძლოა კარგი ურთიერთობა გქონოდათ გარდაცვლილთან.

მათთვის, ვინც ახლოს ცხოვრობს, უმჯობესია შეატყობინოთ მათ, როდესაც შეხვდებით, მაგრამ შეუძლებელია ყველას გარშემორტყმა, არსებობს შესაძლებლობა, გაგზავნოთ შეტყობინებები ელექტრონული ფოსტით ან SMS-ით, მაგრამ ეს არ არის ძალიან თავაზიანი და უცებ ადამიანი არ აკეთებს ამას; მათი მიღება. ამიტომ ჯობია პირადად დარეკოთ და რამდენიმე სიტყვა მაინც თქვათ. და ასევე აუცილებლად გვითხარით სად და როდის იქნება დაკრძალვა, დატოვეთ თქვენი საკონტაქტო ინფორმაცია, რათა ხალხმა შეძლოს ინფორმაციის გარკვევა.

გამოდის, რომ მწუხარებაში ხარ და ბევრი რამის გაკეთება გიწევს: კომუნიკაცია, მაღაზიებში და დაკრძალვის სახლებში სირბილი. არაფრის გაკეთება არ შეიძლება, შეკრიბე შენი ნება მუჭში. ახლა ეს არის საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ გარდაცვლილისთვის - რომ ღირსეულად გაეცილებინა იგი უკანასკნელ მოგზაურობაში.

ხალხი მოვა ცერემონიაზე, ზოგს თქვენ არც კი იცნობთ, მათ სურთ გამოხატონ თანაგრძნობის სიტყვები, დაფიქრდნენ როგორ მოიქცნენ მათზე.

როგორ ვუპასუხოთ სამძიმარს სიკვდილთან დაკავშირებით?

ამ თემაზე არ არსებობს სპეციალური წესები, ხშირად რთულია ასეთ სიტუაციებში სიტყვების პოვნა. საპასუხოდ შეგიძლიათ ჩუმად იყოთ ან უბრალოდ თავი დაუქნიათ, დარწმუნებული იყავით, ყველა გაიგებს თქვენს მდგომარეობას.

ან გამოიყენეთ შაბლონის ფრაზები:

• "გმადლობთ";
• "ძალიან ყურადღებიანი ხარ";
• "ვცდილობ არ დავკარგო გული, შენი წყალობით ეს ჩემთვის უფრო ადვილია."

ყველას განსხვავებული პერსონაჟი ჰყავს, ზოგს სურს ამ წუთების მარტო გატარება, ზოგს კი პირიქით, არასასიამოვნოა საკუთარ ფიქრებთან მარტო დარჩენა. თუ თქვენ მიეკუთვნებით ადამიანთა პირველ კატეგორიას, ნუ მოგერიდებათ.

რა თქმა უნდა, მოგიწევთ ფიქრი დაკრძალვის ორგანიზებაზე, სტუმრების დახვედრაზე, ყველას დაინტერესდება მომხდარის დეტალების გაცნობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც სიკვდილი მოულოდნელი იყო.

მაგრამ ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ახლა ბევრი უნდა ილაპარაკო და შორეული პროვინციიდან რომელიმე დეიდის გოდება მოუსმინო. მიიღეთ მისი მხარდაჭერა და განაგრძეთ თქვენი საქმე. მაშინაც კი, თუ მას ეს საქციელი ოდნავ გაუკვირდება, არა უშავს, მოგვიანებით ახსენით.

როცა დაკრძალვაზე მიდიხარ...

საპირისპირო სიტუაცია - სამძიმრის ვიზიტზე ხართ, როგორ უნდა მოიქცეთ სწორად? გახსოვდეთ რამდენიმე მარტივი წესი:

1. ნუ ჩაიცვით მოციმციმე და კაშკაშა ახლა შესაფერისია მუქი ფერები: ქალები გრძელ კალთებში, მამაკაცები კოსტიუმებში;
2. თან იქონიეთ ხელსახოცები ან ცხვირსახოცი, რათა ცრემლები მოიწმინდოთ, როცა გრძნობები დამძიმდება. ან იქნებ ვინმე დამსწრე დასჭირდება მარაგი;
3. ამოიღეთ დიდი სამკაულები და დატოვეთ დიდი ჩანთები სახლში;
4. ისაუბრეთ, მაგრამ გაჩუმდით;
5. და კუბოს ნუ გაჰყვები, შენი ნათესავები წინ წავიდნენ.

გესმით, რომ გჭირდებათ ახლობლებთან მიახლოება და კომუნიკაცია, მონაწილეობის ჩვენება, მაგრამ არ იცით რა სიტყვები გამოიყენოთ სამძიმრის გამოხატვისას? მიიღეთ მარტივი ფრაზები:

• « მიჭირს სანუგეშებლად სწორი სიტყვების პოვნა, მაგრამ გულწრფელად თანავუგრძნობ შენს მწუხარებას»;
• « ღრმად შოკირებული ვარ მომხდარით, დაიკიდე იქ…»;
• « ნება მიბოძეთ გამოგიცხადოთ თანაგრძნობა».

თუ დაკრძალვის დროს შორს ხართ, არაუშავს, ითვლება, რომ სხვა დროს შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს ოჯახს. ეს არ ჰგავს დაგვიანებულ რეაქციას, პირიქით, როგორც კი შეგეძლოთ მოხვედით, რაც ნიშნავს, რომ გახსოვთ და ინერვიულოთ.

როგორ უნდა უპასუხოთ სამძიმარს სიკვდილთან დაკავშირებით?

სამუშაო კოლეგები, მეგობრები და ნაცნობები დაიწყებენ ფინანსურ დახმარებას ან სხვა სახის შეთავაზებას: ტრანსპორტირება, ოთახი დაკრძალვისთვის - ვისაც რა შეუძლია.

ეს უნდა იქნას მიღებული - ეს ნორმალურია, დამეთანხმებით, რომ ზედმეტი არ არის. მთავარია, მადლიერების ნიშნად არ დაიხაროთ და კომპლიმენტებით არ დაიბანოთ თავი, მშვიდად მადლობა გადაუხადეთ. ამ სიტუაციაში თქვენც იგივეს გააკეთებდით.

და ასევე მინდა გაგაფრთხილოთ - თანამედროვე დაკრძალვის ინდუსტრია მუშაობს ძალიან სწრაფად და ზეწოლით. გაგიკვირდებათ, მაგრამ ხანდახან, სანამ მიცვალებულის მორგში გაგზავნის დრო ექნებათ, ადამიანები პასუხობენ დაკრძალვის სააგენტოების სატელეფონო ზარებს, რომლებიც ჩქარობენ თანაგრძნობის გამოხატვას და მომსახურების შეთავაზებას.

დაუთმეთ დრო, რომ ისარგებლოთ ამ შეთავაზებებით, ჯერ გონს მოეგოთ. დაკრძალვის კომპანიების ფასები და შესაძლებლობები ძალიან განსხვავებულია. რამდენიმე საათში, როდესაც თქვენი აზრები ოდნავ გამოჯანმრთელდება, შეძლებთ უფრო ადეკვატურად შეაფასოთ ფასების სია. ესაუბრეთ თქვენს მეგობრებს, მათ შეუძლიათ რჩევა მოგცენ ან დაეხმარონ ტრანსპორტირებასა და სხვა საკითხებში.

სამგლოვიარო კვება

დაკრძალვის შემდეგ ჩვეულია ხალხის მოწვევა ღვიძლში; ქრისტიანები ტრადიციულად მიირთმევენ ბლინებს და კუტიას (კერძი ხორბლით, თხილით და ქიშმიშით).

მიცვალებულზე ლაპარაკის მსურველებს სჯობს ჩუმად ილაპარაკონ. რა შეგიძლიათ უთხრათ დამსწრეებს და როგორ?

• უმჯობესია შეასრულოთ დგომა;
• დაიწყეთ მისამართით: „მეგობრებო“, „ძვირფასო ნათესავებო“;
• წარმოგიდგინეთ, გვითხარით, როგორ იცნობთ გარდაცვლილს;
• ჩამოთვალეთ მისი დადებითი თვისებები. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ ბევრი მათგანი არ იყო, უარყოფითი მხარეები შეიძლება წარმოადგინოთ საპირისპირო მხრიდან: გაბუტული- კრიტიკული იყო ცხოვრების მიმართ, სულელური- ნდობა, ჯიუტი- პრინციპული;
• შეგიძლიათ გაიხსენოთ საინტერესო მოვლენები ცხოვრებიდან. ზოგჯერ ადამიანები კითხულობენ შესაბამის ლექსებს, საკუთარ თუ ავტორის.

მთავარია გამოსვლა არ გადადო, არიან სხვებიც მსურველები და ეს ასე არ არის. გამოიტანეთ დასკვნები, რომ ადამიანმა ტყუილად არ იცხოვრა, სამძიმრის სიტყვები შესთავაზეთ და გზა დაუთმეთ შემდეგს.

საყვარელი ადამიანის გარდაცვალება ყოველთვის რთული მოვლენაა, მაგრამ თქვენ უნდა იზრუნოთ ბიზნესზე, მოაწყოთ დაკრძალვის პროცესი - თქვენ უნდა გაერთოთ. იმისთვის, რომ ცოტათი გაგიადვილოთ იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა უპასუხოთ სამძიმარს, გამოიყენეთ ფრაზების შაბლონები, რომლებიც ჩვენ შემოგთავაზეთ.

მთავარია გვახსოვდეს - ცხოვრება გრძელდება, გარდაცვლილის კარგი ხსოვნა შეიძლება გახდეს მისი ჯილდო ყველაფრისთვის, რაც გააკეთა.

ვიდეო: როგორ გამოვხატო სამძიმარი სწორად?

ამ ვიდეოში ისლამ აბაევი გეტყვით, თუ როგორ უნდა გამოვხატოთ სამძიმარი გარდაცვალების გამო:

სამძიმარი გარდაცვალების გამო არის გამოხატულება ჩართულობის იმ მწუხარებაში, რომელიც აწუხებს ადამიანებს - საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებას. ასეთ მომენტებში თქვენთან ყველაზე ახლოს მყოფებს უბრალოდ სჭირდებათ მხარდაჭერა და მონაწილეობა. ისინი გამოხატულია სიტყვებით, სიტყვით ან წერილობით, და მოქმედებით, რაც თანაგრძნობის გამოხატვის ყველაზე გულწრფელი ფორმაა.

სიტყვიერი სამძიმარი - ნიმუშები

• მე მიყვარდა იგი (სახელი). ბოდიში!
• ის ბევრს ნიშნავდა ჩემთვის და შენთვის, შენთან ერთად ვგლოვობ.
• ნუგეში იყოს ჩვენთვის, რომ მან ამდენი სიყვარული და სითბო მოგვცა. ვილოცოთ მისთვის.
• სიტყვები არ მყოფნის შენი მწუხარების გამოსახატავად. ის ბევრს ნიშნავდა შენსა და ჩემს ცხოვრებაში. ჩვენ არასოდეს დავივიწყებთ...
• ძალიან რთულია ასეთი ძვირფასი ადამიანის დაკარგვა. ვიზიარებ შენს მწუხარებას. როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ? ყოველთვის შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს.
• ძალიან ვწუხვარ, გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი სამძიმარი. თუ რამეს გავაკეთებ შენთვის, ძალიან გამიხარდება. მინდა შემოგთავაზოთ ჩემი დახმარება. სიამოვნებით დაგეხმარები...
• სამწუხაროდ, ამ არასრულყოფილ სამყაროში ჩვენ უნდა განვიცადოთ ეს. ის იყო ნათელი ადამიანი, რომელიც ჩვენ გვიყვარდა. არ დაგტოვებ შენს მწუხარებაში. ნებისმიერ მომენტში შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს.
• ეს ტრაგედია შეეხო ყველას, ვინც მას იცნობდა. რა თქმა უნდა, ახლა შენთვის უფრო რთულია, ვიდრე ვინმეს. მინდა დაგარწმუნოთ, რომ არასდროს მიგატოვებთ. და მე არასოდეს დავივიწყებ მას. გთხოვთ, ერთად გავიაროთ ეს გზა
• სამწუხაროდ, მხოლოდ ახლა მივხვდი, რამდენად უღირსი იყო ჩემი კამათი და ჩხუბი ამ ნათელ და ძვირფას ადამიანთან. მაპატიე! შენთან ერთად ვგლოვობ.
• ეს დიდი დანაკარგია. და საშინელი ტრაგედია. მე ვლოცულობ და ყოველთვის ვლოცულობ შენთვის და მისთვის.
• ძნელია სიტყვებით გამოხატო, რამდენი სიკეთე გამიკეთა. ჩვენი ყველა განსხვავება მტვერია. და რაც მან გააკეთა ჩემთვის, მთელი ცხოვრება ჩემთან ერთად ვიტან. ვლოცულობ მისთვის და შენთან ერთად ვწუხვარ. სიამოვნებით დაგეხმარებით ნებისმიერ დროს.

მთავარია გულწრფელობა!

ეტიკეტზე საუბრისას უნდა აღინიშნოს, რომ გარდაცვლილის ახლობლებისადმი სამძიმრის სიტყვები გულწრფელობით უნდა იყოს სავსე. შეგიძლიათ თქვათ ბევრი პომპეზური ფრაზა ცივი გულით, უბრალოდ იმიტომ, რომ ამას მოითხოვს წესიერების სტანდარტები, ან შეგიძლიათ თქვათ რამდენიმე სიტყვა თქვენი გულის სიღრმიდან და ეს სიტყვები იქნება ბალზამი უახლოესი ადამიანების სულისთვის. გარდაცვლილის ხალხი.

სამძიმარი გარდაცვალების გამო არ უნდა იყოს დამახსოვრებული ტექსტი, მით უმეტეს, ტექსტი წაკითხული ფურცლიდან ან ნებისმიერი საშუალებისგან, როგორიცაა ტელეფონი. გულწრფელობა განისაზღვრება თანაგრძნობით, იმის გაცნობიერებით, რომ მწუხარება, ისევე როგორც სიკვდილი, არ სცილდება არცერთ ადამიანს. გრძელი გამოსვლები ჟღერს არაგულწრფელად და პათეტიკურად. თქვენივე სიტყვებით მოკლე სამძიმარი საუკეთესო ვარიანტი იქნება.

შეთავაზებული დახმარება ასევე იქნება გულწრფელი თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის გამოვლინება. როგორ შემიძლია დაგეხმაროთ? რა გავაკეთო შენთვის? თუ რამე დაგჭირდათ დამიკავშირდით! - ყველაფერი საქმით უნდა დადასტურდეს. ნუ იქნებით უსაფუძვლო და განსაკუთრებით ნუ შესთავაზებთ დახმარებას წინასწარ იცოდეთ, რომ ვერ შეძლებთ დახმარებას.

სამძიმრის სიტყვები

სამძიმრის სიტყვები სიკვდილთან დაკავშირებით შეიძლება შედგებოდეს რამდენიმე ფრაზისგან და რამდენიმე სიტყვისგანაც კი. ასე რომ, მაგალითად:

• (სახელი) დიდი სულის კაცი იყო. ჩვენ გულწრფელად თანაუგრძნობთ თქვენ!
• ის იყო ნათელი / კეთილი / ძლიერი / ნიჭიერი ადამიანი. მაგალითი ყველა ჩვენგანისთვის. ჩვენ ყოველთვის გვემახსოვრება!
• რამდენი კარგი გააკეთა მან მეზობლებისთვის! როგორ უყვარდათ და აფასებდნენ მას სიცოცხლის განმავლობაში! მისი გარდაცვალების შემდეგ ჩვენ დავკარგეთ საკუთარი თავის ნაწილი. ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ თქვენს მიმართ!
• ეს არის ტრაგედია: ამ საათში დიდი ტკივილი გვაქვს. მაგრამ შენთვის ყველაზე რთულია! თუ რაიმეში დაგეხმარებით, გთხოვთ, სასწრაფოდ დაგვიკავშირდეთ!
• ის ჩემს ცხოვრებაში ძალიან ბევრს ნიშნავს/გაკეთებულა/დამეხმარა. შენთან ერთად ვგლოვობ!
• რა სამწუხაროა, რომ არ მქონდა დრო, მეთქვა მისთვის "ბოდიში!" მან ახალი სამყარო გამიხსნა და მე ყოველთვის მემახსოვრება! ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა!
• მე გლოვობ შენს დაკარგვას. ვიცი, რომ ეს შენთვის მძიმე დარტყმაა
• ჩვენ გულწრფელ სამძიმარს ვუცხადებთ ყველა ოჯახს და მეგობრებს
• მითხრეს, რომ შენი ძმა გარდაიცვალა. ძალიან ვწუხვარ, შენთან ერთად ვგლოვობ
• მშვენიერი ადამიანი გარდაიცვალა. ვუსამძიმრებ თქვენ და მთელ თქვენს ოჯახს ამ სამწუხარო და მძიმე მომენტში.
• სამძიმარი სიკვდილის გამო - ზემოხსენებული სიტყვები გულწრფელი თანაგრძნობის მაგალითია. ისინი შეიძლება მორგებული იყოს კონკრეტულ ადამიანზე.

როგორ გამოვხატო თანაგრძნობა?

პირველი და უმთავრესი უკვე ზემოაღნიშნული იყო - ეს არის გულწრფელობა, რაც გამოიხატება იმაში, რომ სიტყვები არ მოდის თავიდან, დამახსოვრებული ტექსტივით, არამედ გულიდან.

მეორეც, გარდაცვალების გამო სამძიმრის გამოხატვისას, ეს გახდება მწუხარებაში მონაწილეობის გამოხატულება. ეს შეიძლება იყოს პატარა დახმარება - აიღეთ და მიიტანეთ გვირგვინები, დაეხმარეთ დაკრძალვის/მემორიალის ორგანიზებაში. გარდაცვალების გამო სამძიმრის გამოხატვა ნიშნავს საერთო მწუხარებაში შეერთებას არა მხოლოდ სიტყვით, არამედ საქმითაც.

მესამე, არ შეინახოთ თქვენი ემოციები და შეინარჩუნოთ მშვიდი გარეგნობა. არ უნდა გრცხვენოდეს შენი გრძნობების - მოხვედი დაკრძალვაზე მეგობრის, რომელიც ცოცხალი აღარ არის. შეგიძლიათ იტიროთ, ჩაეხუტოთ ოჯახს, იმ პირობით, რომ დაიცავთ პირველ წესს - გულწრფელობას. აშკარად მოჩვენებითი ისტერია ნათესავების მხარდაჭერას ვერ შეძლებს.

მეოთხე, არ არის ზედმეტი და მნიშვნელოვანიც კი ვთქვათ ორიოდე ფრაზის თქმა მაინც, რომელიც გარდაცვლილს საუკეთესო მხრიდან ახასიათებს - ის იყო შესანიშნავი მეგობარი / ის შესანიშნავი დიასახლისია ან სასიამოვნო იყო მასთან მუშაობა / ის იყო კეთილი და სიმპატიური ადამიანი. ეს სიტყვები გარდაცვლილის ყველაზე ძვირფასი ადამიანების სულის ბალზამი გახდება.

სამძიმრის მაგალითები

• ჩვენ ღრმად გლოვობთ (სახელი) გარდაცვალებას. ის მშვენიერი ქალი იყო და ბევრს აოცებდა თავისი გულუხვობითა და კეთილი განწყობით. ჩვენ ის ძალიან გვენატრება და შეგვიძლია მხოლოდ წარმოვიდგინოთ, რა დარტყმა იყო თქვენთვის. ჩვენ გვახსოვს, როგორ იგი ერთხელ (სახელი). მან ჩაგვრთო სიკეთის კეთებაში და მისი წყალობით გავხდით უკეთესი ადამიანები. ... იყო მოწყალების და ტაქტის მოდელი. ბედნიერები ვართ, რომ ვიცნობდით მას.
• მიუხედავად იმისა, რომ არასდროს შევხვედრივარ მამაშენს, ვიცი რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის. თქვენი ისტორიების წყალობით მის ეკონომიურობაზე, ცხოვრების სიყვარულზე და როგორ ზრუნავდა თქვენზე, მეჩვენება, რომ მეც ვიცნობდი მას. ვფიქრობ, ის ბევრს მოენატრება. როცა მამა გარდაიცვალა, მე ნუგეში ვიპოვე მასზე სხვა ადამიანებთან საუბრისას. ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ გამიზიარებთ თქვენს მოგონებებს მამასთან. შენზე და შენს ოჯახზე ფიქრობ.
• ჩვენ ღრმად ვწუხვართ თქვენი ძვირფასი ქალიშვილის გარდაცვალების გამო. ჩვენ გვსურს ვიპოვოთ სიტყვები, რომ როგორმე შეგიმსუბუქოთ ტკივილი, მაგრამ ძნელი წარმოსადგენია, არსებობს თუ არა ასეთი სიტყვები. ბავშვის დაკარგვა ყველაზე საშინელი მწუხარებაა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი. ჩვენ ვლოცულობთ თქვენთვის.
• ძალიან დამწუხრდა (სახელი) გარდაცვალების ამბავი და მინდა ჩემი გულწრფელი თანაგრძნობა გამოვხატო თქვენ და თქვენი ფირმის სხვა თანამშრომლებს. ჩემი კოლეგები იზიარებენ ჩემს ღრმა მწუხარებას მისი გარდაცვალების გამო.
• ღრმა მწუხარებით შევიტყვე თქვენი დაწესებულების პრეზიდენტის (სახელი) გარდაცვალების შესახებ, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში ერთგულად ემსახურებოდა თქვენი ორგანიზაციის ინტერესებს. ჩვენმა დირექტორმა მთხოვა გადმოგცეთ ჩემი სამძიმარი ასეთი ნიჭიერი ორგანიზატორის დაკარგვის გამო.
• მინდა გამოგიხატოთ ჩვენი ღრმა გრძნობები (სახელი) გარდაცვალების შესახებ. მისმა ერთგულებამ თავისი საქმისადმი პატივისცემა და სიყვარული დაიმსახურა, ვინც მას იცნობდა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩვენი გულწრფელი სამძიმარი.

რაზე არ უნდა ილაპარაკო?

ძველი წყენა – სიკვდილი ყველაფერს პატიობს და ყოველგვარ კონფლიქტს ბოლო მოუღებს. პოპულარული სიბრძნე ამბობს, რომ მკვდრებზე მხოლოდ კარგის თქმა შეიძლება. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გაუშვათ სიტუაცია ან კონფლიქტი, მაშინ უმჯობესია შემოიფარგლოთ რამდენიმე ფრაზით, რადგან თუ შემთხვევით აგრესია ან ნეგატივი გარდაცვლილის მიმართ სიტყვებში ჩავარდება, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მის ახლობლებს. ან, კიდევ უფრო უარესი, ეს გამოიწვევს სკანდალს.

გარდაცვალებასთან დაკავშირებით სამძიმრის ტექსტი არ უნდა შეიცავდეს ბანალურ და ცბიერ ფრაზებს, რომლებიც არსებითად არაფერს ნიშნავს. ეს არის "ყველაფერი კარგად იქნება", "ყველაფერი დროთა განმავლობაში გაივლის", "ახალგაზრდა ხარ - იმშობიარებ", "მალე ტკივილი ჩაცხრება, დროთა განმავლობაში გაგიადვილდება" და ა.შ. ვინც ახლობლები დაკარგა, ამ წუთში ამ ყველაფერს ვერ ხვდება და ასეთი ფრაზები მხოლოდ აგრესიის გაჩაღებას გამოიწვევს.

არ არის საჭირო ტირილის ან წუხილის შეწყვეტა. ეს ასევე არ იქნება რეზონანსი. პირიქით, მხარი უნდა დაუჭირო „ყველაფერს შენთვის ნუ შეინახავ - იტირე“. აქ ცრემლები არის მთავარი გზა შიგ დაგროვილი მწუხარებისა და ტკივილის გადმოსაყრელად. ეს ნამდვილად აადვილებს. გაცილებით რთულია ყველაფერი საკუთარ თავში განიცადო, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური და ფსიქიკური დაავადებაც კი.

არ ღირს ისეთი ბანალური რამის ხსენება, როგორიცაა ასაკი - ”ის უკვე მოხუცი იყო”, ”ის იმდენი ხნის განმავლობაში იყო ავად, რომ სიკვდილი განთავისუფლებაა”. ახლობლებს ღრმა ტკივილს მიაყენებთ. მით უმეტეს, თუ ეს არის სამძიმარი დედის ან მამის გარდაცვალების გამო. ძნელია მშობლების დაკარგვა ნებისმიერ ასაკში. ეს არის უახლოესი ადამიანები, რომელთა მხარდაჭერა და სიყვარული ნებისმიერ ასაკში გვჭირდება.

სამძიმრის ტექსტები

• (სახელი), გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი... ქმრის სიკვდილი მძიმე დანაკლისია, რომელიც უნდა განიცადოთ. მიჭირს სიტყვებით გადმოცემა, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვჭირდებით. მოითმინე!
• (სახელი), გამოვხატავ ღრმა მწუხარებას (სახელი) გარდაცვალების გამო. სიტყვები სულელურია და შესაძლოა უშედეგო, მაგრამ ჩვენ ყოველთვის შენთან ვართ. ჩვენ დაგეხმარებით და დაგეხმარებით გადარჩენაში.
• გულწრფელად ვიზიარებ თქვენს ტკივილს და თანაგრძნობისა და თანადგომის სიტყვებს გადმოვცემ თქვენ და თქვენს ოჯახს.
• საყვარელი ადამიანის სიკვდილი დიდი მწუხარება და განსაცდელია.
• (სახელი) გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი გულწრფელი სამძიმარი. სამწუხაროდ, სიტყვებით ძნელია მოშუშოს გულში არსებული საშინელი ჭრილობა. თუმცა, ნათელი მოგონებები იმ ადამიანის შესახებ, რომელმაც სიცოცხლე პატიოსნად და ღირსეულად იცხოვრა, თავისი კეთილი საქმეების ნაყოფი დატოვა, ყოველთვის უფრო ძლიერი იქნება ვიდრე სიკვდილი.
• ამ მწარე წუთს ვიზიარებ შენს მწუხარებას, გლოვობ შენთან ერთად, მწუხარებით ვიხრი თავს.
• ჩვენ გვესმის, რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის. ძალიან რთულია ასეთი მშვენიერი ადამიანის დაკარგვა. მან იმდენი სითბო და სიყვარული მოგვიტანა. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ. ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად
• მისი სიკვდილი ყველა ჩვენგანისთვის გამოუსწორებელი დანაკლისია. ეს საშინელი ტრაგედიაა. ის ხომ ისეთი კეთილი, მოსიყვარულე და სიმპატიური ადამიანი იყო. მან ბევრი სიკეთე გააკეთა თავის ცხოვრებაში ყველასთვის. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ

სამძიმარი ლექსში

ლექსში სამძიმარი არ არის საუკეთესო ვარიანტი. სიკვდილი არ არის პოეზიის დრო, მაგრამ ზომიერი, მოკლე ლექსები შეიძლება გახდეს გამოსავალი ყველა შეკრებილისთვის. ინტონაციითა და გამომეტყველებით დაბალ ხმაზე შესრულებული, მწუხარების და სამძიმრის ლექსები გამოხმაურებას ჰპოვებს შეკრებილთა გულებში. ასე რომ, სამძიმრის ლექსი გარდაცვალების გამო:

როცა წახვედი, შუქი ჩაბნელდა,
და დრო უცებ გაჩერდა.
და მათ სურდათ სამუდამოდ ერთად ცხოვრება...
აბა, რატომ მოხდა ეს ყველაფერი?!

ჩვენ გვახსოვს, ძვირფასო, და გლოვობთ,
ქარი ცივად მიბერავს გულზე.
ჩვენ გვიყვარხარ სამუდამოდ,
ჩვენთვის არავინ გაგანაცვლებს.

შენ მოგვიტანე სინათლე - ჯადოსნური, კეთილი,
შენი სამყარო საოცრად ლამაზი იყო.
ჩვენ გვახსოვს შენ, ერთადერთი,
მადლობა ნიჭისთვის.

მშვიდი იყოს თქვენი ძილი
არავინ შეგაწუხებს,
ვერაფერი დაარღვევს
მარადიული სიმშვიდის დავიწყება.

უაზრო დიდების დევნის გარეშე,
შეინახე სიყვარული შენს გულში,
წავიდა, მაგრამ მოახერხა ჩვენი დატოვება
მარადიული მუსიკა ნათელი მოტივი

ასე რომ, სამძიმარი არის გულწრფელი თანაგრძნობისა და თანაგრძნობის გამოხატულება. დიდხანს არ უნდა იყოს. თქვენ არ უნდა გამოაგზავნოთ სამძიმარი SMS-ით. თუ მათი პირადად გამოხატვა შეუძლებელია, უმჯობესია დარეკოთ. მოდით, ორიოდე სტრიქონი და გულწრფელობით გამსჭვალული ფრაზა შეცვალოს გრძელი დამახსოვრებადი ტექსტი.

სამძიმარი არის ერთ-ერთი იმ კულტურული ტრადიცია, რომელიც დასტურია ჰუმანიზმისა და სულიერების შესახებ, რომელიც დომინირებს საზოგადოებაში.

სამძიმარი

სიკვდილის შესახებ სამძიმრის სიტყვების გამოხატვის კულტურა გაცილებით გვიან გაჩნდა, ვიდრე დაკრძალვის რიტუალები, დაკრძალვის დღესასწაულები ან გაღვიძება. მემორიალური ხელოვნების მკვლევარები პოეზიაში სამძიმრის გამოხატვის ჩვევის გაჩენას რენესანსს მიაწერენ. თავიდან მეფეებმა, დიდებულებმა და წარმატებულმა ვაჭრებმა პოეტებს უბრძანეს ქების ოდები მათ მიმართ. მათი გარდაცვალების შემდეგ ახლობლებმა იმავე ავტორებს პატრონის გარდაცვალების გამო პოეტური სამძიმრის დაწერა სთხოვეს.

სამძიმრის სიტყვების ფოტო

დროთა განმავლობაში, ბევრმა მხატვარმა შეძლო სამძიმრის დაწერა უფასოდ, მხოლოდ შთაგონებით იკვებებოდა. ცნობილია ლერმონტოვის, ბელინსკის და ბულგაკოვის მიერ დაწერილი სამძიმრის სიტყვები "პოეტის გარდაცვალების გამო". თითქმის ყველა მათგანი გახდა დამოუკიდებელი ლიტერატურული ნაწარმოებები, რომლებმაც მიიღეს პოპულარობა და აღიარება.

საზოგადო მოღვაწეებისთვის დაწერილი თანამედროვე სამძიმარი შეიძლება გახდეს საზოგადოების ფრთხილად ანალიზის საგანი, ამიტომ ასეთი წერილობითი თუ ზეპირი განცხადებების ავტორებს დიდი პასუხისმგებლობა ეკისრებათ.

სამძიმრის ლექსები სიკვდილისთვის

გარდაცვალების სამძიმრის ლექსები დიდ შთაბეჭდილებას ტოვებს დაკრძალვის, მემორიალური წირვის ან გაღვიძების ადამიანებზე. სამძიმრისა და მწუხარების ეფექტური ლექსების მისაღებად, გარდაცვლილის ნათესავმა ან მეგობარმა უნდა დაუკავშირდეს პოეტს, რომელიც სპეციალიზირებულია მემორიალურ ტექსტებში. ეს იმის გამო ხდება, რომ პოეტური ფორმით გამოხატული სამძიმრის სიტყვები სიკვდილზე განსაკუთრებულ ტაქტიკასა და ზომიერებას მოითხოვს, რასაც ნეოფიტები ვერსიფიკაციის საკითხში ყოველთვის ვერ უძლებენ.

იგივე ეხება პროზაში სამძიმრის გამოხატვის უნარს. თუ ადამიანი არ ატარებს გვარს Merimee, Maupassant ან Coelho, მაშინ მისთვის საკმაოდ რთული იქნება ჟანრის კანონების შესაბამისი ნაწარმოების დაწერა. მართალია, გარდაცვლილის ნათესავებსა და მეგობრებს აქვთ გარკვეული უპირატესობა კვალიფიციურ ავტორთან შედარებით, რომელიც წერს სამძიმრის პოეზიას სიკვდილზე - მათ ბევრად უკეთ იციან ამ სამყაროდან წასული ადამიანის ბიოგრაფია და დადებითი მხარეები. გარდა ამისა, სამძიმრის ტექსტის შეკვეთამდე, გარდაცვლილის ნათესავებმა ავტორს უნდა მიაწოდონ მონაცემები სამძიმრის სიტყვების ობიექტის შესახებ პროზაში.

სამძიმრის ფოტოები პროზაში

სამძიმარი გარდაცვალების გამო

მათთვის, ვინც მაინც გადაწყვეტს დამოუკიდებლად დაწეროს სამძიმარი სიკვდილის შესახებ, ჩვენ მოვამზადეთ შემდეგი რეკომენდაციები.

• გარდაცვალების შესახებ სამძიმრის ტექსტი ნაკლებად ფორმალურია, ვიდრე ნეკროლოგი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ლიტერატურული ნაწარმოები. პირი, რომელსაც ის ეძღვნება, შეიძლება ამოვიცნოთ მხოლოდ იმ დამახასიათებელი ნიშნებით, რომლებიც გამოსახულია თავდაპირველ სამძიმარს გარდაცვალების გამო. ასეთ ნამუშევრებს ყველაზე ხშირად ქმნიან შემოქმედებითი ადამიანები - მხატვრები, პოეტები, ფერმწერები, თანამოაზრეებისთვის.
• მაგრამ, თუ გარდაცვალებასთან დაკავშირებით სამძიმარს გამოთქვამენ სამსახურებრივი მოვალეობის შესრულებისას გარდაცვლილი საჯარო მოხელის კოლეგები, ქვეშევრდომები, უფროსები, მაშინ ტექსტი უნდა იყოს მაქსიმალურად ოფიციალური, ნეკროლოგის მსგავსი.
• როგორ დავწეროთ სამძიმრის შეტყობინება? მემორიალური სამუშაოს ოფიციალურ ტექსტში მითითებულია, ვინ გამოხატავს თანაგრძნობას (კოლეგები, PRC-ის თანამშრომლები, 96-ე პოლკის სამხედრო პერსონალი), რა მიზეზით (სიკვდილთან, სიკვდილთან დაკავშირებით) და ვის მისამართით არის მიმართული (ბავშვები, მშობლები, მეუღლე).
• ტექსტის ბუნებისა და ფორმის მიუხედავად, ავტორმა გულწრფელი სამძიმარი უნდა გამოთქვას, ამისთვის ყველაზე ჰუმანური სიტყვები შეარჩიოს.

სიკვდილის გამო სამძიმრის სიტყვების ფოტო

სამძიმრის გამოხატვამდე ადამიანმა უნდა დაემშვიდობოს მიცვალებულს და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოუცხადოს სიტყვიერი თანაგრძნობა ახლობლებსა და მეგობრებს. ზოგიერთ შემთხვევაში ადგილობრივ და სპეციალიზებულ პრესაში ქვეყნდება სამგლოვიარო ტექსტები, რომლებიც დაკავშირებულია გარდაცვლილის პროფესიულ საქმიანობასთან.

როცა ახალგაზრდები ვართ და მომავლის იმედით სავსენი, ძნელია გავიგოთ ის ფაქტი, რომ სიკვდილიც ცხოვრების ნაწილია. სრულწლოვანებამდე შესვლისას აუცილებლად ვხვდებით მას: სამწუხაროდ, ჩვენი ბებია და ბაბუა არ არიან მარადიული და უმცროსი ნათესავები და მეგობრები არ არიან ყველანი ჯანმრთელები. შეუძლებელია შევეგუო იმ აზრს, რომ ვიღაცის სიკვდილი ერთ დღეს აუცილებლად შემოვა ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ ადრე თუ გვიან ეს მოხდება. შეიძლება სიკვდილზე საერთოდ არ ვიფიქროთ, მაგრამ თუ ჩვენს საყვარელ ადამიანს ან მეგობარს უბედურება დაემართა, უნდა ვიცოდეთ, როგორ მოვიქცეთ ცხოვრების ამ რთულ დღეებში და როგორ გამოვხატოთ სამძიმარი გარდაცვალების გამო, რათა არ შეურაცხყოთ გრძნობები. მათგან, ვინც ყველაზე უარესს განიცდის. ჩვენი სიტყვებითა და მოქმედებებით ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ადამიანებს, გაუმკლავდნენ მწუხარებას, რომელიც ღირსეულად შეეხო მათ ოჯახს.

როგორ გამოვხატო მწუხარება გარდაცვალების გამო

როგორც კი გახდება ცნობილი ვინმეს გარდაცვალების ან შემთხვევითი გარდაცვალების შესახებ, ვინც მიცვალებულს ახლოდან იცნობდა, უნდა მივიდეს უბედურების ოჯახთან, რათა მიუსამძიმროს ახლობლებს და დახმარება შესთავაზოს დაკრძალვისა და გაღვიძების ორგანიზებაში.

მათაც კი, ვისაც არ განუცდია, რამდენად მტკივნეულია საყვარელი ადამიანის დაკარგვა, შეუძლია წარმოიდგინოს, რა დარტყმაა ეს. ასეთ მომენტებში გსურს მხარი დაუჭირო ადამიანს, რომელმაც მართლაც აუტანელი ზარალი განიცადა, მაგრამ ძნელია იპოვოთ სიტყვები, რომლებიც ამ გაგებასა და თანაგრძნობას გამოხატავდნენ. ამიტომ ბევრს უჭირს სიკვდილის გამო სამძიმრის გამოხატვა. ტექსტი არ უნდა შეიცავდეს სიტყვებს, როგორიცაა „მოკვდა“, „მოკლული“ ან „სიკვდილი“. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სიმშრალე და იპოვოთ რამდენიმე გულწრფელი დამამშვიდებელი სიტყვა. მაგრამ თუ თქვენ მაინც გიჭირთ რაიმეს გამომუშავება, იხილეთ ქვემოთ მოცემული მაგალითები.

თუ მათთან შორს ყოფნისას ახლო მეგობრის ოჯახში გარდაცვალების შესახებ შეიტყობთ, გამოუგზავნეთ სამძიმრის წერილი. ასეთი წერილები ჩვეულებრივ იწერება მხოლოდ ხელით შავი მელნით თეთრ ქაღალდზე და იგზავნება უბრალო თეთრ კონვერტში. და გახსოვდეთ, რომ ასეთი წერილი უნდა გაიგზავნოს სიკვდილის შესახებ ცნობის მიღებიდან 2-3 დღეში. თუ მოგვიანებით გაგზავნით, მაშინ ნუგეშის ნაცვლად ის ახალ ცრემლებს გამოიწვევს.

სამძიმარი სიკვდილის გამო, მაგალითები

„ჩვენ გვესმის, რამდენს ნიშნავდა ის შენთვის. ძალიან რთულია ასეთი მშვენიერი ადამიანის დაკარგვა. მან იმდენი სითბო და სიყვარული მოგვიტანა. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ. ჩვენ გლოვობთ თქვენთან ერთად“.

„ძალიან ვწუხვარ, რომ მან დაგვტოვა. გულწრფელად თანაგრძნობით. თუ რამეში დაგეხმარები, ძალიან გამიხარდება...“

„ეს ტრაგედია ყველა ჩვენგანს ტკივილს იწვევს. მაგრამ, რა თქმა უნდა, ეს ყველაზე მეტად შენზე იმოქმედა. გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი სამძიმარი. და ყოველთვის შეგიძლია ჩემი დახმარების იმედი გქონდეს..."

”მხოლოდ ახლა, ჩემი დიდი სინანულით, მივხვდი, რამდენად უღირსი იყო ჩემი ყველა ჩხუბი და უთანხმოება ამ შესანიშნავ ადამიანთან. გთხოვთ, მაპატიოთ და მიიღოთ ჩემი სინანული და სამძიმარი“.

”ძნელია სიტყვებით გადმოსცე, რამდენად რთულია ჩემთვის ახლა. მაგრამ შენ ბევრად უფრო იტანჯები. ნება მიბოძეთ დაგეხმაროთ როგორმე, თქვენი მწუხარება გაგიზიაროთ“.

„მისი სიკვდილი ყველა ჩვენგანისთვის გამოუსწორებელი დანაკლისია. ეს საშინელი ტრაგედიაა. ის ხომ ისეთი კეთილი, მოსიყვარულე და სიმპატიური ადამიანი იყო. მან ბევრი სიკეთე გააკეთა თავის ცხოვრებაში ყველასთვის. ჩვენ მას არასოდეს დავივიწყებთ."

მაგრამ დაიმახსოვრე, ეს მხოლოდ მაგალითებია, რომლებიც დაგეხმარებათ, თუ არ იცით, როგორ გამოხატოთ თანაგრძნობა გარდაცვალების გამო.

სამძიმრის ნამდვილი სიტყვები უნდა იყოს გულწრფელი და სუფთა გულიდან მომდინარეობდეს. ჩადეთ მთელი თქვენი თანაგრძნობა და სიყვარული მათში. ჩაეხუტეთ ახლობლებს და ჩამოართვით ხელი. აუცილებლად შესთავაზეთ მათ დახმარება და მხარდაჭერა საჭიროების შემთხვევაში. გააკეთეთ ყველაფერი, რათა დაეხმაროთ მათ გამოჯანმრთელებაში იმ ყველაფრისგან, რაც განიცადეს.