ბავშვებში სიცხის დამწევ საშუალებებს პედიატრი დანიშნავს. მაგრამ არის გადაუდებელი სიტუაციები ცხელებით, როდესაც ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდება წამლის მიცემა. შემდეგ მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას და იყენებენ სიცხის დამწევ საშუალებებს.
რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?
ზოგიერთი მშობელი ზამთარში შვილებთან ერთად ძალიან ცოტა დადის, ან საერთოდ არ დადის სიცივის მოტივით და თუ დადის, ფიქრობს, რომ ბავშვი თბილად უნდა ჩაიცვას, ეს მცდარი წარმოდგენაა...
ზოგიერთი მშობელი ზამთარში შვილებთან ერთად ძალიან ცოტა დადის, ან საერთოდ არ დადის სიცივის მოტივით და თუ დადის, ფიქრობს, რომ ბავშვი თბილად უნდა ჩაიცვას, ეს მცდარი წარმოდგენაა.
შეფუთული ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან, მოძრაობები თავად ათბობს სხეულს და ზედმეტია დახმარება, რადგან ორგანიზმში სითბოს გაცვლა ირღვევა, რის შედეგადაც ასეთი ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან რომ გაცივდეს.
თბილი შესანარჩუნებლად ტანსაცმელი მჭიდროდ არ უნდა მოერგოს სხეულს. ყველაზე მეტადსაიმედო საშუალებები სიცივისგან - ჰაერისგან, იმისთვის, რომ ბავშვი უკეთ დავიცვათ დაბალი ტემპერატურისგან, აუცილებელია სხეულის გარშემო ჰაერის ფენის შექმნა, ტანსაცმელი უნდა იყოს თბილი და საკმარისად თავისუფალი. ჯერ ბავშვის ტანზე უნდა ჩაიცვათ მაისური ან ბამბის მაისური, რომელიც კარგად შთანთქავს ოფლს, შემდეგ პულოვერი ანშალის სვიტერი
სახსარი, მაგრამ მჭიდროდ მორგებული კისერზე და მაჯებზე. ფეხზე შალის წინდები უნდა გეცვათ დათბილი ჩექმები ან ჩექმებინამდვილი ბეწვი , მაგრამ არა მჭიდრო, მაგრამ ისეთი, რომცერა თითი
მშობლებს შეცდომით სჯერათ, რომ ზამთარში საკმარისია ერთი საათის გასეირნება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ტემპერამენტზე და გარე ტემპერატურაზე. ჩვილისთვის სიარული შეზღუდული უნდა იყოს, განსაკუთრებით ცივ ამინდში (-10 გრადუსამდე), თუ უფროსი ბავშვის სიარულის დასაშვები ტემპერატურა -15 გრადუსია. ბავშვები სიცივეს უკეთ იტანენ, თუ გასეირნებამდე იკვებებიან - განსაკუთრებულ სითბოს იძლევა ნახშირწყლებითა და ცხიმებით მდიდარი საკვები. გაყინული ბავშვის ერთადერთი რეაქცია არის სიფერმკრთალე და ძილის სურვილი, ზუსტად მაშინ, როცა ბავშვის სხეული მოდუნდება, მაგალითად, იძინებს ციგაში, გაყინვის საფრთხის სიგნალი, რადგან ის არ მოძრაობს. თუ ბავშვის თითები გაყინულია ან გაცივებულია, საჭიროა მისი გაცხელება - მაგრამ თითები ნაკადის ქვეშ არ ჩადოთ. ცხელი წყალიან გათბობა ცენტრალური გათბობის რადიატორზე - პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლებელია, რადგან ტემპერატურის მკვეთრმა კონტრასტმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი სხეულის ჰიპოთერმიულ ნაწილში, ან ამაზე უარესი, გულის უკმარისობა! ბავშვის გასათბობად ის თბილ, მშრალ საცვლებში უნდა გამოიცვალოთ, სამჭედლოში ჩადოთ და თბილი საბანი გადააფაროთ, ჩვეულებრივი საკმარისია. ოთახის ტემპერატურა, ან შესთავაზეთ მას არაცხელი აბაზანა და მიეცით საშუალება იმხიარულოს და ბანაოს.
ბევრი მშობელი თვლის, რომ გაციებული ბავშვი გარეთ არ უნდა გავიდეს.
თუ თქვენი ბავშვის ტემპერატურა არ არის ამაღლებული, სიარული აუცილებელია!
ავადმყოფი ბავშვის ბინაში კვირების განმავლობაში შენახვა არ არის საუკეთესო გამოსავალიდა მშობლების შეცდომაში შეყვანა. ჩართულია სუფთა ჰაერი, ცხვირიდან გამონადენი თითქოს უკან იხევს, ცხვირი იწმინდება და იწყებს სუნთქვას. არა უშავს, თუ ყინვაგამძლეა, დარწმუნდით, რომ ბავშვი პირით არ სუნთქავს, ქარმა არ დაუბეროს, არ ოფლი ჰქონდეს. თქვენ არ გჭირდებათ მისი ნება ბევრი იმოძრაოს, წახვიდეთ დაღმართზე, უბრალოდ იარეთ "ხელით" მშვიდი ტემპით, გამოკვებეთ ჩიტები, უყურეთ თოვლს და ა.შ.
იზრუნეთ თქვენს შვილებზე, გააძლიერეთ ისინი, გახსოვდეთ, რომ წლის ნებისმიერ დროს სეირნობა ყოველთვის კარგი და სასარგებლოა თქვენი შვილების და საკუთარი თავის ჯანმრთელობისთვის!
სვეტლანა ლეგინა
კონსულტაცია მშობლებისთვის "გასეირნება ზამთარში"
დედასთან ერთად, მამასთან ერთად
ჩვენ ახლა გავისეირნებთ!
სწრაფად მოვემზადებით
და ჩაიცვი ჩექმები.
მე წავიყვან ჩემს ტედი დათვს,
დედა - ჩანთა და პაკეტი,
და მამა აქვს ამისთვის დადის
თან არაფერი მაქვს.
ჩართულია იარე მამის მკლავებში
ჩვენი არ იღებს არაფერს
იმიტომ, რომ ის არის დადის
ხელში მატარებს!
ზოგიერთი მშობლები ზამთარშიძალიან ცოტა იარეთ ბავშვებთან ერთად, სიცივის მოტივით ფეხით. მაგრამ ზუსტად ფეხითარის ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და დაღლილობის პრევენციის საიმედო საშუალება. სუფთა ჰაერზე ყოფნა დადებითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლაზე, ამაღლებს მადას და აქვს გამკვრივება. ისე რომ დროს დადის ზამთარშიბავშვების თერმული მდგომარეობა ნორმალური იყო; სიცივისგან დაცვის ყველაზე საიმედო საშუალება ჰაერია და დაბალი ტემპერატურისგან უკეთ რომ დავიცვათ საჭიროა სხეულის გარშემო ჰაერის ფენის შექმნა. ამავე დროს ზამთრის ტანსაცმელიბავშვის ოთახი უნდა იყოს თბილი, მაგრამ საკმარისად ფართო, რათა არ შეზღუდოს მოძრაობა. არ არის საჭირო ბავშვების შეფუთვა. - ტანსაცმლის სქელი ფენების ქვეშ კანის ტემპერატურა იმატებს, გადაადგილებისას მაღალია სითბოს გადაცემა, ბავშვი ოფლიანდება და ჰიპოთერმიის ალბათობა უფრო მაღალია, ვიდრე მაშინ "არასაკმარისი"ჩაცმულობა. თქვენ უნდა ჩაიცვათ შალის წინდები და თბილი ჩექმები ან ბუნებრივ ბეწვიანი ჩექმები ფეხზე, მაგრამ არა მჭიდრო, მაგრამ ისეთი, რომ დიდი თითი ადვილად გადავიდეს შიგნით. იმის შიშით, რომ ბავშვს ყურები გაუყინავს, მშობლებიისინი თავს ახვევენ მრავალრიცხოვან შარფებსა და ქუდებს, რითაც ზიანს აყენებენ, საკმარისია ბავშვის თავის კისრის დაფარვა - სწორედ აქ ხდება სითბოს უდიდესი დაკარგვა.
დადისარა მხოლოდ ამაღლებს განწყობას - ისინი აუმჯობესებენ თქვენს ჯანმრთელობას, ხელს უშლიან გაციებას - ამ შემთხვევაში მოძრაობა უბრალოდ აუცილებელია!
ზამთარში გასეირნებათითქმის ყველა თამაშის თამაში შეიძლება, უბრალოდ საჭიროა მათი ორგანიზება ისე, რომ ბავშვები დიდხანს არ დგანან ერთ ადგილას, არამედ მუდმივად იმოძრაონ.
თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება სხვადასხვა გზით. მოერგება:
სიარული და სირბილი ზურგით ერთმანეთისკენ.
წყვილი სირბილი (ხელები უჭირავს).
სწრაფად სიარული საგნების აწევისას.
სირბილი წინ ზურგით.
-"გაიქეცი და არ შეეხო" (6 სათხილამურო ბოძი ერთმანეთისგან 2-2,5 მ მანძილზეა განთავსებული). ბავშვი ჯოხებს შორის უნდა გაიქცეს (გველივით, შეხების გარეშე. ჯოხების ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ღირშესანიშნაობები).
აღმართზე ასვლა ხელებით ზურგს უკან, მთაზე დაშვება (შეგიძლიათ სიარული ან სირბილი).
-"კვალი კვალის შემდეგ"- ზრდასრულის კვალდაკვალ სიარული, ზრდასრული ბავშვის ნაბიჯის სიგრძის გათვალისწინებით.
აქტიური მოძრაობის შემდეგ საჭიროა ხანმოკლე დასვენება. ამ დროს შეგიძლიათ მოიწვიოთ ბავშვი პატარა ექსპერიმენტის ჩასატარებლად.
ექსპერიმენტისთვის გვჭირდება:
ჩალა,
საპნის ბუშტის ხსნარი
იმის სანახავად, თუ როგორ წარმოიქმნება თოვლის ვარსკვლავები. საკმარისია ძლიერი ყინვადატოვე სახლი და ააფეთქე ბუშტი. დაუყოვნებლივ, ყინულის ნემსები გამოჩნდება წყლის თხელ ფილმში; ისინი ჩვენს თვალწინ შეიკრიბებიან მშვენიერი თოვლის ვარსკვლავებად და ყვავილებად.
ძვირფასო მშობლები, ითამაშეთ თქვენს შვილებთან ერთად ფეხით! ასეთი თამაშების ჩატარება არამარტო გახდის თქვენს საინტერესო გასეირნება, არამედ ეფექტურად გამოიყენოს ბავშვებში მოძრაობების განვითარებისთვის.
ზამთარი - ლამაზი დროწელიწადი. ყურადღება მიაქციეთ ზამთრის პეიზაჟის სილამაზეს. მზე ანათებს, თოვლი ანათებს, ანათებს, ჰაერი სუფთაა, თოვლი ცვივა ფეხქვეშ. ბუნებამ მოგვცა ასეთი სასწაულები. ვერც სურათი და ვერც სიუჟეტი ვერ შეცვლის ბუნებასთან კომუნიკაციას. ბავშვებისთვის ზამთარი საუკეთესოა საყვარელი დროწელი, რომლის მოსვლასაც ბავშვები მოუთმენლად ელიან.
ყველამ იცის, რომ ბავშვს მეტი სიარული სჭირდება! ზამთარში სასარგებლოა დროის გარეთ გატარება. ამისთვის მნიშვნელოვანია გარეთ ყოფნა ფიზიკური განვითარებაბავშვი.
სიარული ყველაზე მეტია ხელმისაწვდომი საშუალებებიგამკვრივებისთვის ბავშვის სხეული. ეს ხელს უწყობს გარემოს მავნე ზემოქმედებისა და გაციებისადმი წინააღმდეგობის გაზრდას. სუფთა ჰაერი აუცილებელია სათანადო ოპერაციასხეულის ყველა მნიშვნელოვანი სისტემა, მათ შორის ტვინი, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის. ჰაერი ასუფთავებს ფილტვებს მტვრისგან და ალერგენებისგან. სიარულის დროს დამატებითი ენერგიის დახარჯვა აძლიერებს სხეულის ყველა სისტემის აქტივობას, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა და იმუნურ სისტემას.
ბავშვის კონტაქტი სხვადასხვა ფაქტორები გარემოდათრგუნული. გავლენის ქვეშ ულტრაიისფერი სხივებივიტამინი D წარმოიქმნება კანში.
სუფთა ჰაერზე სიარული არის საჭირო ელემენტიყოველდღიური რუტინა. სწორად ორგანიზებული სიარული ხელს უწყობს ამოცანების შესრულებას ყოვლისმომცველი განვითარებაბავშვები. სიარული ახალ შთაბეჭდილებებს ტოვებს და დადებითი ემოციები, ინტელექტუალი და სოციალური განვითარებაბავშვი. ფეხით სიარული მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს ბავშვის ცხოვრებაში. სეირნობისას ბავშვი სწავლობს მის გარშემო არსებულ სამყაროს და სწავლობს თანატოლებთან ურთიერთობას.
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენს შვილთან ერთად სასეირნოდ? ბავშვებთან ერთად სეირნობისას ჩაატარეთ გარე თამაშები, ფიზიკური ვარჯიში, თხილამურებით სრიალი, ციგა, ჩიტების კვება, დაკვირვების ჩატარება, თოვლის კაცის გაკეთება და ა.შ. გარე თამაშები ყოველთვის სახალისო და საინტერესოა. სიარული აყალიბებს მოტორულ ქცევას, ავითარებს ძირითადი მოძრაობების შესრულების უნარს, ხელს უწყობს ბუნებისადმი დადებით დამოკიდებულებას და ავითარებს სეზონური ცვლილებების პირველადი ანალიზის უნარს. თამაში მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია ბავშვის განვითარებისთვის. ითამაშეთ შვილთან ერთად - ეს აძლიერებს ურთიერთობას მშობლებსა და შვილებს შორის.
ყველა ეს კომპონენტი საშუალებას გაძლევთ გახადოთ თქვენი გასეირნება უფრო საინტერესო და საინტერესო. მშობლებმა უნდა იცოდნენ, რომ სუფთა ჰაერზე გატარებული დროის ხანგრძლივობა წელიწადის სხვადასხვა სეზონზე იცვლება, მაგრამ ცივ ამინდშიც კი არ უნდა გააუქმოს გასეირნება. მშობლების უმეტესობა ფიქრობს, რომ სასეირნოდ წასვლისას ბავშვი გაიყინება და აუცილებლად დაავადდება. იმისათვის, რომ სეირნობამ სიხარული მოიტანოს, უნდა იცოდეთ, რომ შეფუთული ბავშვები, სამწუხაროდ, უფრო ხშირად ავადდებიან. მოძრაობები თავისთავად ათბობს სხეულს და თუ ბავშვს ბევრი ტანსაცმელი აცვია, ორგანიზმში სითბოს გაცვლა ირღვევა და შედეგად ზედმეტად თბება. მაშინ მცირე ნაკადი საკმარისია გაციებისთვის. ბავშვის გარეთ ჩაცმისას თქვენ უნდა შეაფასოთ ჰაერის ტემპერატურა და შეარჩიოთ ტანსაცმელი, რომელიც შეეფერება სეზონს და არ ზღუდავს მოძრაობას. მოერიდეთ ბავშვის სხეულის ჰიპოთერმიას ან გადახურებას სიარულის დროს ტანსაცმლის რაოდენობა უნდა იყოს ზომიერი.
პარადოქსულად, სიცივის ყველაზე საიმედო საშუალება ჰაერია. იმისათვის, რომ უკეთ დაიცვათ თავი დაბალი ტემპერატურისგან, თქვენ უნდა შექმნათ ჰაერის ფენა თქვენი სხეულის გარშემო. არ შეიძლება გასეირნება, როცა ბავშვი ავად არის (მაღალი ტემპერატურა, სისუსტე, ტკივილი). მაგრამ, თუ ბავშვს არ აქვს სიცხე, სეირნობა აუცილებელია! დარწმუნდით, რომ ბავშვი არ სუნთქავს პირით და არ მისცეთ საშუალება ბევრი იმოძრაოს.
გაისეირნეთ ბავშვთან ერთად - ეს აძლიერებს ურთიერთობას მშობლებსა და შვილებს შორის და რაც შეიძლება მეტი სიამოვნება მიიღეთ სეირნობიდან. წარმატებებს გისურვებთ!
"ზამთარში სასეირნო ტანსაცმელი".
ბავშვის სწორად ჩაცმა ნიშნავს მის უფრო მეტ დაცვას გაციება, მიეცით საშუალება თავისუფლად გადაადგილდეთ და თავი კომფორტულად იგრძნოთ.
ტანსაცმელი ხელს უწყობს ადამიანის სხეულის მუდმივი ტემპერატურის შენარჩუნებას, იცავს მას გარემოს უარყოფითი გავლენისგან და იცავს მას ზედმეტი სითბოს დაკარგვისგან. თავად ტანსაცმელი არ თბება, მაგრამ მასსა და სხეულს შორის, ასევე ქსოვილის ფორებში არის ჰაერი, რომელიც სითბოს ცუდი გამტარია. ტანსაცმლის სითბოს შეკავების თვისებები დამოკიდებულია მის ჭრილზე, ფენების რაოდენობაზე და ქსოვილის ხარისხზე, საიდანაც იგი მზადდება, რაც უფრო მეტ ჰაერს შეიცავს, მით უკეთესად ინარჩუნებს ქსოვილს სითბოს. რბილ, ფხვიერ ქსოვილებს აქვთ მაღალი სითბოს დამცავი უნარი: მატყლი, კორდურო, ნაქსოვი ტანსაცმელი, საწმისი, პოლიესტერი. ყველა ამ ქსოვილის უპირატესობა ის არის, რომ მათ აქვთ კარგი სუნთქვა, რაც უზრუნველყოფს ჰაერის ცვლილებას ტანსაცმელსა და სხეულს შორის. ეს ქსოვილები გამოიყენება ცივი სეზონისთვის განკუთვნილი ტანსაცმლის დასამზადებლად.
ტანსაცმელი უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის ასაკს, სქესს, სიმაღლეს და სხეულის პროპორციებს. მან არ უნდა შეზღუდოს მოძრაობა, ხელი შეუშალოს თავისუფალ სუნთქვას, სისხლის მიმოქცევას, საჭმლის მონელებას, გაღიზიანებას ან დაზიანებას. კანი. მჭიდრო ქამრები, მაღალი, მჭიდრო საყელოები მიუღებელია. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ტრუსის ელასტიური ზოლი ან თქვენი ბავშვის სხვა ტანსაცმლის წელის ზოლი საკმარისად თავისუფალია და მდებარეობს ზუსტად წელზე, ანუ ზედა თეძოებს შორის და ქვედანეკნები ელასტიური ზოლი ან ქამარი, რომელიც ძალიან მჭიდროა და ზედმეტად მაღალია, ბავშვისთვის იკუმშება. მკერდიდა შეზღუდოს მისი სუნთქვა.
ზამთრის გარე ტანსაცმელი იცავს ბავშვებს სიცივისგან, ქარისგან და ტენიანობისგან, ამიტომ ის უნდა შედგებოდეს მინიმუმ ორი ფენისგან: ქვედა - სითბოს დამცავი და ზედა - ქარგაუმტარი, რომელიც იცავს ტანსაცმლის ქვეშ გარე ჰაერის შეღწევისგან. ზამთრის ტანსაცმლის კონსტიტუციამ უნდა უზრუნველყოს მეტი შებოჭილობა, რაც გამორიცხავს ჰაერის შეღწევას საკინძების, საყელოებისა და ყდის საშუალებით.
თანაბრად საზიანოა ბავშვებისთვის გადახურება ან გაციება. ტანსაცმლის ფენების რაოდენობა დამოკიდებულია ჰაერის ტემპერატურაზე. გარდა ამისა, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ქარის სიჩქარე. შენიშნა, რომ ჰაერის იმავე უარყოფით ტემპერატურაზე ადამიანი რაც უფრო იყინება, მით უფრო მაღალია ქარის სიჩქარე.
დიდი ღირებულებააქვს ინდივიდუალური მახასიათებლებიბავშვი. მჯდომარე, გამუდმებით გრილი ბავშვი უნდა იყოს უფრო თბილად ჩაცმული, ვიდრე აქტიური. ბავშვის ჩაცმისას გახსოვდეთ, რომ ბავშვები უფროსებზე ნაკლებად იყინებიან, რადგან უფრო მეტად მოძრაობენ.
საინტერესო და სასარგებლო ზამთრის გასეირნება!!!
სიარული ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და დაღლილობის პრევენციის საიმედო საშუალებაა. ის ასევე ხელს უწყობს ბავშვის სხეულის ფიზიკურ გამკვრივებას და ტემპერატურის უეცარ ცვლილებებთან ადაპტაციას.
სეირნობისას ბავშვებს ეძლევათ უნიკალური პირობები ყოვლისმომცველი განვითარებისათვის, აქტიური მოძრაობების საჭიროება, დამოუკიდებელი მოქმედებები გარშემომყოფთა გაცნობისას, ახალი ნათელი შთაბეჭდილებები, თავისუფალი თამაში, ორივე; ბუნებრივი მასალადა სათამაშოებით.
ბავშვი ბევრ ახალ შთაბეჭდილებას იღებს და აქტიურად ითვისებს
ახალი ინფორმაცია, ურთიერთობს სხვა ბავშვებთან, ბევრს მოძრაობს და სუფთა ჰაერს სუნთქავს. ზაფხულში, სეირნობისას, ბავშვი იღებს ძალიან საჭირო ულტრაიისფერ გამოსხივებას, ზამთარში კი ეჩვევა სიცივეს, იძენს საჭირო გამკვრივებას.
თუ სიარული კარგად და სწორად არის ორგანიზებული, თუ ის საკმარისი ხანგრძლივობისაა, ბავშვები აცნობიერებენ მასში აქტიური მოძრაობის ყოველდღიური მოთხოვნილების დაახლოებით 50%-ს. ჰაერში გატარებული დროის შემცირება იწვევს მოძრაობის ნაკლებობას.
ზამთარი დადის უმცროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებიტარდება ჰაერის ტემპერატურაზე არანაკლებ -15°, ხანდაზმულ ადამიანებთან - არანაკლებ -22°. იმავე ტემპერატურაზე, მაგრამ ძლიერი ქარის დროს, რეკომენდებულია სიარულის ხანგრძლივობის შემცირება.
თუნდაც მოკლე 15-20 წუთიანი გასეირნება არახელსაყრელი პირობებიამინდი ბავშვებს აძლევს ემოციურ და ფიზიკურ ვარჯიშს.
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბავშვების თერმული მდგომარეობა ზამთარში სეირნობისას ნორმალური იყოს, ისინი სწორად უნდა იყვნენ ჩაცმული. სიცივისგან დაცვის ყველაზე საიმედო საშუალება ჰაერია და დაბალი ტემპერატურისგან უკეთ რომ დავიცვათ საჭიროა სხეულის გარშემო ჰაერის ფენის შექმნა. ამავდროულად, ბავშვის ზამთრის ტანსაცმელი უნდა იყოს თბილი, მაგრამ საკმარისად ფართო, რათა არ შეზღუდოს მოძრაობა. არ არის საჭირო ბავშვების შეფუთვა, რადგან გადახურება იწვევს სითბოს გადაცემის მუდმივ ზრდას - კანის სისხლძარღვების გაფართოებას და ოფლიანობის გაზრდას, რაც სიცივის უეცარი ზემოქმედების შემთხვევაში შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს ჰიპოთერმია.
იმისათვის, რომ სკოლამდელი ასაკის ბავშვები უბრალოდ არ დგანან და არ ისუნთქონ ზამთრის ჰაერი, ნელ-ნელა ყინულებად გადაქცეული, აუცილებელია მათთან მრავალფეროვანი თამაშებისა და შეჯიბრებების ორგანიზება. ისინი არა მხოლოდ ამაღლებენ განწყობას - აუმჯობესებენ ჯანმრთელობას, აფერხებენ გაციებას - ამ შემთხვევაში მოძრაობა უბრალოდ აუცილებელია!
ზამთარში თითქმის ყველა თამაშის თამაში შეიძლება გასეირნებისას, უბრალოდ საჭიროა მათი ორგანიზება ისე, რომ ბავშვები დიდხანს არ იდგნენ ერთ ადგილას, არამედ მუდმივად იმოძრაონ.
ზამთრისთვის ბევრი გარე თამაშია: "ყინვა - წითელი ცხვირი" და "ყინვა - ცისფერი ცხვირი", "მე გავიყინები", "თოვლის ბურთები", "გორაკის მეფე" და სხვა.
საყვარელი ზამთრის გართობაბავშვები - ციგები. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ასწავლოთ თქვენს პატარას სპორტული თამაშებიროგორიცაა თხილამურები და ყინულის სრიალი. მარტივი გამოყენება თამაშის სავარჯიშოებიბევრის მიღწევა შეგიძლია!
აქტიური ფიზიკური ვარჯიში აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და აუმჯობესებს განწყობას!
მრავალფეროვანი სახალისო აქტივობები და თამაშები თოვლთან ერთად ამდიდრებს გასეირნების შინაარსს და ატყვევებს ბავშვებს, რაც შესაძლებელს ხდის გასეირნების ხანგრძლივობის გაზრდას მაშინაც კი, როდესაც დაბალი ტემპერატურა. ზამთარში ძალიან საინტერესოა თოვლისგან სხვადასხვა შენობების აშენება და სხვადასხვა ფიგურების გამოძერწვა. აიღეთ ნიჩბები, მტვერი, თაიგულები და ცოცხები, ისინი გამოგადგებათ თქვენს გასეირნებაზე.
თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ მრავალი კომპოზიცია თოვლისგან, რათა გამოიყენოთ ისინი ჯანმრთელობის სარგებლობისთვის.
თოვლის ფიგურები ასევე სპორტული მოდულებია, რომლებიც გამოიყენება ძირითადი ტიპის მოძრაობების განვითარებისთვის: სამიზნეზე სროლა, ასვლა, ხტომა და ა.შ.სავარჯიშოების სროლისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ კენგურუ ან ბაყაყი, რათა თოვლის ბურთი ღია პირში მოხვდეთ. ბალანსის უნარის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიანგი ან ბოა კონსტრიქტორი. ლილვები გადასასვლელად, ლაბირინთები, კონსტრუქციები ასვლისა და სეირნობისთვის და ეს ყველაფერი შეიძლება გაკეთდეს თოვლის, თქვენი ფანტაზიის და თქვენი გიჟური ხელების წყალობით.
და როგორ უყვართ ბავშვებს თოვლში ხატვა! ჯოხის აღებით, შეგიძლიათ დახატოთ ლამაზი ნახატები თოვლში. უფროს ბავშვებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად მოიგონონ ისტორიები, ბავშვებს კი უყვართ გამოტოვებული დეტალების ყურება ან შევსება (მზის სხივები, სიმები ბურთებისთვის და ა.შ.). და თუ წინასწარ მოიტანეთ ბოთლი შეღებილი წყალი, ნახატები იქნება ნათელი და ფერადი!
შეგიძლიათ თოვლისგან გააკეთოთ ყვავილების საწოლი და დაამშვენოთ იგი ფერადი ყინულის ფიგურებით. ფერადი ყინულის ფიგურების დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვიშის ნაკრები. თოვლში ჩაძირული ყინულის ფერადი ნაჭრები ზამთრის მზიან დღეს ცისარტყელას ყველა ფერთან ერთად მზეზე გაბრწყინდება... მშვენიერია!
შემეცნებითი და სასარგებლო აქტივობა- ზამთარში ფრინველების კვება. შეგიძლიათ დაასხით ის მიმწოდებლებში ან უბრალოდ ჩიტებს ესროლოთ, უთხარით თქვენს შვილს საინტერესო ფაქტებიფრინველების ცხოვრებიდან.
ზამთარი არა მხოლოდ გართობისა და თამაშების, არამედ ბილიკებიდან და ვერანდებიდან თოვლის გაწმენდის დროა. თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენი ბავშვი მშობიარობაში, მას შესაბამისი ზომის ნიჩბის მიცემით. მთავარია მაგალითი მოგცეთ და ყველაფერი სიამოვნებით და სახეზე ღიმილით აკეთოთ. შემდეგ მომავალში ბავშვი სიამოვნებით დაგეხმარება.
გთხოვთ, დაუთმოთ თქვენს შვილს ყურადღება და დრო მასთან ერთად სიარულისთვის, თქვენ კი მიანიჭებთ მას კომუნიკაციის, გართობის სიხარულს და რაც მთავარია, თქვენი შვილი ჯანმრთელობას მოიპოვებს!
"ზამთარში ბავშვებთან ერთად სეირნობა"
ზოგიერთი მშობელი ზამთარში შვილებთან ერთად ძალიან ცოტა დადის, ან საერთოდ არ დადის სიცივის მოტივით და თუ დადის, ფიქრობს, რომ ბავშვი თბილად უნდა ჩაიცვას, ეს მცდარი წარმოდგენაა.
ზოგიერთი მშობელი ზამთარში შვილებთან ერთად ძალიან ცოტა დადის, ან საერთოდ არ დადის სიცივის მოტივით და თუ დადის, ფიქრობს, რომ ბავშვი თბილად უნდა ჩაიცვას, ეს მცდარი წარმოდგენაა.
შეფუთული ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან, მოძრაობები თავად ათბობს სხეულს და ზედმეტია დახმარება, რადგან ორგანიზმში სითბოს გაცვლა ირღვევა, რის შედეგადაც ასეთი ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან რომ გაცივდეს.
სიცივის საწინააღმდეგოდ ყველაზე საიმედო საშუალებაა ჰაერი, რათა უკეთ დავიცვათ ბავშვი ტანის ირგვლივ, აუცილებელია ჰაერის ფენის შექმნა, ტანსაცმელი უნდა იყოს საკმარისად თბილი და ფხვიერი. ჯერ ბავშვის ტანზე უნდა ჩაიცვათ მაისური ან ბამბის მაისური, რომელიც კარგად შთანთქავს ოფლს, შემდეგ პულოვერი ან შალის სვიტერი, დაკეცილი, მაგრამ მჭიდროდ მორგებული კისერზე და მაჯაზე.
თქვენ უნდა ჩაიცვათ შალის წინდები და თბილი ჩექმები ან ბუნებრივ ბეწვიანი ჩექმები ფეხზე, მაგრამ არა მჭიდრო, მაგრამ ისეთი, რომ დიდი თითი ადვილად გადავიდეს შიგნით. იმის შიშით, რომ ბავშვს ყურები გაუყინავს, მშობლები თავს უხვევენ მრავალრიცხოვან შარფებსა და ქუდებს, რითაც ზიანს აყენებენ, საკმარისია ბავშვის კისერი და თავის უკანა ნაწილი უფრო მჭიდროდ დაიფაროს - სწორედ აქ ხდება სითბოს უდიდესი დაკარგვა. ყურები კი ბავშვის დაბადებიდანვე უნდა გამაგრდეს.
მშობლებს შეცდომით სჯერათ, რომ ზამთარში საკმარისია ერთი საათის გასეირნება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის ტემპერამენტზე და გარე ტემპერატურაზე. ჩვილისთვის სიარული შეზღუდული უნდა იყოს, განსაკუთრებით ცივ ამინდში (-10 გრადუსამდე), თუ უფროსი ასაკის ბავშვისთვის დასაშვები ტემპერატურა -15 გრადუსია. ბავშვები სიცივეს უკეთ იტანენ, თუ გასეირნებამდე იკვებებიან - განსაკუთრებულ სითბოს იძლევა ნახშირწყლებითა და ცხიმებით მდიდარი საკვები. გაყინული ბავშვის ერთადერთი რეაქცია არის სიფერმკრთალე და ძილის სურვილი, ზუსტად მაშინ, როცა ბავშვის სხეული მოდუნდება, მაგალითად, იძინებს ციგაში, გაყინვის საფრთხის სიგნალი, რადგან ის არ მოძრაობს. თუ ბავშვს თითები გაყინულია ან ცივა, უნდა გაათბოთ - მაგრამ არ ჩადოთ თითები ცხელი წყლის ნაკადის ქვეშ ან არ გაათბოთ ცენტრალური გათბობის რადიატორზე - პრობლემების თავიდან აცილება შეუძლებელია, რადგან ტემპერატურის მკვეთრი კონტრასტი შეიძლება. გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი სხეულის ჰიპოთერმიულ ნაწილში, ან უარესი, გულის მუშაობის დარღვევა! ბავშვის გასათბობად უნდა გამოიცვალოთ თბილ, მშრალ საცვლებში, ჩააწვინოთ საწოლში და გადაიფაროთ თბილი საბანი, საკმარისია ოთახის ნორმალური ტემპერატურა, ან შესთავაზოთ არაცხელი აბაზანა და ნება მიეცით იმხიარულოს და ბანაოს.
ბევრი მშობელი თვლის, რომ გაციებული ბავშვი გარეთ არ უნდა გავიდეს.
თუ თქვენი ბავშვის ტემპერატურა არ არის ამაღლებული, სიარული აუცილებელია!
ავადმყოფი ბავშვის ბინაში კვირების განმავლობაში შენახვა არ არის საუკეთესო გამოსავალი და მცდარი წარმოდგენაა მშობლებისთვის. სუფთა ჰაერზე გამონადენი თითქოს იკლებს, ცხვირი იწმინდება და იწყებს სუნთქვას. არა უშავს, თუ ყინვაგამძლეა, დარწმუნდით, რომ ბავშვი პირით არ სუნთქავს, ქარმა არ დაუბეროს, არ ოფლი ჰქონდეს. თქვენ არ გჭირდებათ მისი ნება ბევრი იმოძრაოს, წახვიდეთ დაღმართზე, უბრალოდ იარეთ "ხელით" მშვიდი ტემპით, აჭმევთ ჩიტებს, უყურეთ თოვლს და ა.შ.
იზრუნეთ თქვენს შვილებზე, გააძლიერეთ ისინი, გახსოვდეთ, რომ წლის ნებისმიერ დროს სეირნობა ყოველთვის კარგი და სასარგებლოა თქვენი შვილების და საკუთარი თავის ჯანმრთელობისთვის!
თემაზე: მეთოდოლოგიური განვითარება, პრეზენტაციები და შენიშვნები
კონსულტაცია მშობლებისთვის „ბავშვებთან ერთად გასეირნება ზამთარში“ ზოგიერთი მშობელი ზამთარში ძალიან ცოტა დადის შვილებთან ერთად, ან საერთოდ არ დადის სიცივის მოტივით...
კონსულტაცია მშობლებისთვის "გასეირნება ბავშვებთან ერთად ზამთარში"
კონსულტაცია მშობლებისთვის „ბავშვებთან ერთად გასეირნება ზამთარში“ ზოგიერთი მშობელი ზამთარში ძალიან ცოტა დადის შვილებთან ერთად, ან საერთოდ არ დადის სიცივის მოტივით და თუ დადის, ფიქრობს, რომ...
კონსულტაცია აღმზრდელებისთვის ზამთარში ბავშვებთან მუშაობის მომზადებისა და წარმართვის შესახებ
გასეირნების სტრუქტურა ზამთრის პერიოდის გათვალისწინებით (დაკვირვება, გარე თამაშები, დამოუკიდებელი საქმიანობადა ა.შ.), მოთხოვნები აღჭურვილობისა და საიტის სანიტარიული მდგომარეობის შესახებ საბავშვო ბაღიპრ...
