მე ცუდი დედა ვარ: რა უნდა გავაკეთო?

ხშირად წარმოიქმნება სიტუაციები, როდესაც ახალბედა დედები ან გამოცდილი დედები სევდიანად აღიარებენ: „ვგრძნობ თავს ცუდ დედად“. სასწრაფოდ უნდა გავაკეთოთ დათქმა: ადამიანი, რომელსაც ფიქრობს, რომ ცუდია, ასეთი არ არის.

ჩვენ ყველამ ვიცით სიმართლე, რომ სულელი ადამიანი არასოდეს აღიარებს, რომ სულელია. და თუ დედა აანალიზებს და წუხს იმაზე, თუ სად და რაში შეიძლებოდა ცდებოდა და საკუთარ თავს საყვედურებს ნაკლოვანებების გამო, მაშინ ის კარგი დედაა, რომელმაც იცის შეცდომების აღიარება და მომავალში აუცილებლად ეცდება გაუმჯობესებას.

უარყოფითი აზრების მიზეზები

არაადეკვატურობის ეს განცდა ჩნდება სხვადასხვა შემთხვევაში:

• როდესაც დედები ბრაზდებიან, რომ ბავშვი დიდხანს არ წყნარდება და ტირის;
• როცა ბავშვს სკოლაში საქციელის გამო საყვედურობენ;
• როდესაც დედები იძულებულნი არიან დატოვონ ბავშვი სხვა ადამიანთან გარკვეული ხნით;
• როცა დედები ნერვებს კარგავენ და უყვირიან ბავშვს, ან ოდნავ ურტყამენ მას;
• როდესაც ბავშვები იწყებენ უხეშობას მშობლების მიმართ და ა.შ.

მუდმივად მტირალს შეუძლია თითქმის ყველა ქალს თავი ცუდ დედად აგრძნობინოს.

ასეთი აზრები, ეგრეთ წოდებული ცუდი დედის კომპლექსი, თანდაყოლილია თითქმის ყველა ქალისთვის, გამონაკლისის გარეშე, რომლებსაც შვილები ჰყავთ. ზოგიერთი ახალბედა დედა ზოგჯერ განიცდის შვილების უარყოფას: ისინი ვერ აცნობიერებენ, რომ მათი ბავშვი ნამდვილად მათი შვილია.

ხშირად მსგავსი აზრები დედის წარუმატებლობაზე უჩნდებათ იმ ქალებს, რომლებსაც უფროსი თაობა „ეხმარება“ პატარაზე ზრუნვაში. ისინი აუცილებლად გეტყვიან, თანამედროვე ნარევები, განათლების უახლესი მეთოდები. დედამთილს ან დედას ემახსოვრება, როგორ ზრდიდნენ შვილებს, რომ არ ჰქონიათ რაიმე უსიამოვნო სიტუაციები, რომ არასოდეს გამოუტანიათ ეს სხვებზე ან ბავშვზე.

თუ თქვენი უფროსი ნათესავების დახმარება მხოლოდ თქვენი ქცევის კრიტიკისგან შედგება, შეეცადეთ დაიცვათ თავი მათთან კომუნიკაციისგან. თორემ არა მარტო დაგარწმუნებენ, რომ უღირსი დედა ხარ, არამედ ზოგადად თვითშეფასებას დაგიქვეითებენ.

როგორ გავუმკლავდეთ ამას?

ყველა ეს ნეგატიური აზრები a la " მგონი ცუდი დედა ვარ”, რომლებიც ხანდახან ხელს უშლის ბავშვებთან ურთიერთობას და მათ სწორად აღზრდას, თანდათან ქრება. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ მარცხის განცდა, როგორც დედა, შეეცადეთ გამოიყენოთ შემდეგი რეკომენდაციები, რომლებიც ეხმარება ბევრ ქალს მსგავსი პრობლემების წინაშე:

• Დაისვენე

დიახ, დედებს ყოველთვის აკისრიათ ბევრი პასუხისმგებლობა, რომელიც დაკავშირებულია არამარტო პატარასთან: დასუფთავება, საჭმლის მომზადება, რეცხვა და ა.შ. ამ ყველაფრის გასაკეთებლად საჭიროა დიასახლისის აყვანა, მაგრამ ხშირად ამისთვის ფული არ არის. ამიტომ, ზოგჯერ ნება მიეცით თქვენს ქმარს მოამზადოს საუზმე, გადადეთ ბინის დალაგება უკეთეს მომენტამდე და ა.შ. ძილის დროს.

ბავშვისთვის უფრო სასიამოვნოა კეთილ და დასვენებულ დედასთან ყოფნა, თუნდაც მთელი ოჯახისთვის რაღაცები ერთი კვირა არ გაუთოებია, ვიდრე დაძაბული, მუდამ ზღვარზე დედასთან, მაგრამ სტერილურ ბინაში და წესრიგში. ყველაფერი.

• დახმარება სთხოვეთ

თუ ვერ უმკლავდებით, ნუ მოგერიდებათ დახმარებისთვის მიმართოთ ახლო ნათესავებს, მეზობლებს, მარტოხელა მეგობრებს და ა.შ. უფრო მეტიც, ეს შეიძლება იყოს არა ძიძის თხოვნა, არამედ, მაგალითად, მაღაზიაში წასვლა საჭირო პროდუქტებისთვის ან ქურთუკი აიღოთ ქიმწმენდიდან.

ეს თქვენს მეგობრებს დიდ დროს არ წაგართმევს, მაგრამ თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ სტრესი ასეთ უმნიშვნელო საკითხებზეც კი. დედების ცხოვრება კი, გარდა ბავშვზე ზრუნვისა, წვრილმანებისგან შედგება.

• დაუთმეთ დრო მხოლოდ საკუთარ თავს

ერთფეროვანი აქტივობები და დავალებები 24 საათის განმავლობაში ნებისმიერს დეპრესიაში ჩააგდებს. ამიტომ, მიატოვეთ ბავშვი ბებიებთან, შეყვარებულებთან ან ქმართან (და განდევნეთ აზრები, რომ ის ცუდი მამაა და ვერ გაუმკლავდება) და განაგრძეთ: ითამაშეთ სპორტი, ინგლისური, ქარგვა, ცეკვა და ა.შ. მოიფიქრეთ რაიმე სასარგებლო, გადაიხადეთ წინასწარ და შემდეგ აუცილებლად არ გამოტოვებთ არცერთ გაკვეთილს.

• საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ სედატიური საშუალება

ახლა არის მედიკამენტები, რომელთა მიღებაც მეძუძურ დედებს შეუძლიათ – ისინი არანაირ გავლენას არ ახდენენ ბავშვზე. როგორც წესი, ეს არის მცენარეული პროდუქტები. ნებისმიერი მედიკამენტის მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

• დათვალეთ 10-მდე

ფსიქოლოგები ამ ტექნიკას ურჩევენ ყველას, ვისაც დამშვიდება სჭირდება. მაშინაც კი, თუ თქვენი დიდი ხანია გრძელდება და თქვენ ვერ დაამშვიდებთ მას, ნუ "ადუღებთ". გადით სამზარეულოში ან დერეფანში ორიოდე წუთით და დათვალეთ 10-მდე. ბავშვი მაინც იტირებს და ამჯერად დაგეხმარება დამშვიდებაში, მოზიდვაში და სისულელეების კეთებაში.

• გქონდეთ პოზიტიური დამოკიდებულება ცხოვრების მიმართ!

ეს ძნელია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა რაღაც არ გამოდის, მაგრამ წარმოიდგინეთ, როგორი გაოცება დარჩება თქვენი შვილი, როცა უბრალოდ გაიცინებთ მის შენიშვნაზე დავიწყებული დღიურის შესახებ და ეტყვით, როგორ დაგავიწყდათ ერთხელ არა მხოლოდ დღიური, არამედ ცვლაც და ნოუთბუქები და კიდევ "თავი".

იცოდე მთავარი: არ არსებობენ იდეალური ადამიანები, ისევე როგორც არ არსებობენ იდეალური დედები. მნიშვნელოვანია ეცადოთ იყოთ იდეალური მხოლოდ თქვენი შვილებისთვის და არა მთელი სამყაროსთვის. ბავშვები აფასებენ სიყვარულს და არა ზოგადად მიღებულ იდეალებს.

არსებობს მთელი რიგი დასკვნა კოსმეტიკის რეცხვის საშიშროების შესახებ. სამწუხაროდ, ყველა ახალბედა დედა არ უსმენს მათ. შამპუნების 97% იყენებს საშიშ ნივთიერებას ნატრიუმის ლაურილ სულფატს (SLS) ან მის ანალოგებს. მრავალი სტატია დაიწერა ამ ქიმიის გავლენის შესახებ როგორც ბავშვების, ისე მოზრდილების ჯანმრთელობაზე. ჩვენი მკითხველების თხოვნით, ჩვენ გამოვცადეთ ყველაზე პოპულარული ბრენდები.

შედეგები იმედგაცრუებული იყო - ყველაზე რეკლამირებულმა კომპანიებმა აჩვენეს იმ ძალიან საშიში კომპონენტების არსებობა მათ შემადგენლობაში. იმისათვის, რომ არ დაირღვეს მწარმოებლების კანონიერი უფლებები, ჩვენ არ შეგვიძლია დავასახელოთ კონკრეტული ბრენდები. Mulsan Cosmetics კომპანიამ, ერთადერთმა რომელმაც გაიარა ყველა ტესტი, წარმატებით მიიღო 10 ქულა 10-დან (შეამოწმეთ). თითოეული პროდუქტი დამზადებულია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, სრულიად უსაფრთხო და ჰიპოალერგიული.

თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრიობაში, შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა, ის არ უნდა აღემატებოდეს 10 თვეს. ფრთხილად იყავით კოსმეტიკის არჩევისას, ეს მნიშვნელოვანია თქვენთვის და თქვენი შვილისთვის.