ბავშვებში სიცხის დამწევ საშუალებებს პედიატრი დანიშნავს. მაგრამ არის გადაუდებელი სიტუაციები ცხელებასთან ერთად, როდესაც ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდება წამლის მიცემა. შემდეგ მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას და იყენებენ სიცხის დამწევ საშუალებებს.
რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?
ნახეთ, როგორ განსხვავდება ბავშვის ფეხები ჩვენისგან! ფაქტია, რომ ისინი ჯერ არ არიან სრულად ჩამოყალიბებული და ძირითადად ხრტილოვანი ქსოვილისგან შედგება. ცხიმოვანი ფენა, რომელიც ჯერ კიდევ რჩება ბავშვის ფეხზე, ამცირებს ტკივილისადმი მგრძნობელობას და მაშინაც კი, თუ ფეხსაცმელი აჭედებს ბავშვს, დეფორმირდება ფეხი, ბავშვი ამას ვერ გრძნობს. ფეხი 6 წლის ასაკში „იკვებება“. ამიტომ, მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ მათმა შვილმა არ ჩაიცვას ძალიან პატარა ან ძალიან დიდი ფეხსაცმელი. ამისათვის აუცილებელია ბავშვის ფეხის გაზომვა ყოველ 2-3 თვეში.
გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ბავშვთა ფეხების ზრდის ტემპი განსხვავებულია სხვადასხვა ასაკში: 2 და 3 წლის ასაკში ფეხი იზრდება დაახლოებით 2-3 ზომით წელიწადში; როდესაც ბავშვი იწყებს საბავშვო ბაღში სიარული - წელიწადში 2 ზომით, ხოლო სკოლის ასაკში - წელიწადში 1-2 ზომით. ეს მონაცემები შთამბეჭდავია, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომებს შორის განსხვავება 5 მმ-ია.
პირველი ფეხსაცმელი
პედიატრები და პედიატრი ორთოპედები ერთსულოვან აზრზე არიან, რომ ბავშვის პირველ ფეხსაცმელში ჩასმა არ უნდა მოხდეს მანამ, სანამ ის თავდაჯერებულად, დამოუკიდებლად და დიდხანს არ დაიწყებს საკუთარ ფეხებზე დგომას.
ბავშვისთვის ფეხსაცმლის არჩევის ერთ-ერთი აუცილებელი პირობა მისი უშუალო მონაწილეობაა. ყოველივე ამის შემდეგ, მცირე ასაკის მიუხედავად, სხვადასხვა ბავშვების ფეხები უკვე მნიშვნელოვნად განსხვავდება სისრულით, მოცულობით და, რა თქმა უნდა, ზომით. ამიტომ, სიურპრიზი არ უნდა გააკეთოთ თქვენი პირველი ფეხსაცმლის, ჩექმების ან სანდლების შეძენით. . თუ ფეხსაცმელი ძალიან დიდია, მაშინ ფეხი სრიალდება სიარულის დროს და ქუსლი ირევა. მაგრამ სწორად შეძენილმა ფეხსაცმელმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს პატარას. ამიტომ, ოპტიმალური ვარიანტია ფეხსაცმლის თითებსა და ბავშვის თითებს შორის დაახლოებით სანტიმეტრის დატოვება, ეს არის დაახლოებით ზრდასრული ადამიანის პატარა თითის სისქე. უფრო მეტიც, ეს ეხება როგორც ზაფხული-გაზაფხულზე, ასევე შემოდგომა-ზამთრის ფეხსაცმელს. საიდუმლო იმაშია, რომ ზაფხულში ბავშვის ფეხი ოდნავ შეშუპებულია და ზომაში იზრდება, ზამთარში კი ფეხსაცმელსა და ჩექმაში ცარიელი ადგილი უნდა იყოს, რაც დათბობის ეფექტს ქმნის. გარდა ამისა, არ დაივიწყოთ ფეხის მოძრაობის აუცილებელი რეზერვი სიარულისა და ფეხის ზრდის დროს.
მასალა . რაც შეეხება ბავშვთა ფეხების ჯანმრთელობას, მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მასალა, საიდანაც ფეხსაცმელი მზადდება. ჰიგიენისა და გამძლეობის თვალსაზრისით, მასალებს შორის პირველ ადგილს სამართლიანად იკავებს, რა თქმა უნდა, ნატურალური ტყავი. ის არის ელასტიური, პლასტიკური, უზრუნველყოფს ჰაერზე წვდომას და ტენიანობის აორთქლებას.
ამჟამად შეიქმნა მრავალი მაღალი ხარისხის სუნთქვადი, საიმედო, მძიმე მასალა, რომელიც ცვლის ტყავს. მათ უწოდებენ HTM - მაღალტექნოლოგიურ მასალებს. სპეციალური წყალგაუმტარი, სუნთქვადი მემბრანა, რომელიც მდებარეობს ჩექმის საფარში, საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ კლიმატი ფეხსაცმლის შიგნით.
ფეხსაცმლის შიდა ზედაპირი ასევე უნდა იყოს დამზადებული ბუნებრივი მასალისგან, როგორიცაა ცხვრის ტყავი ან ცხვრის მატყლი. თანამედროვე მაღალი ხარისხის ფეხსაცმლის განსაკუთრებული ინოვაციაა ტენიანობის შემწოვი საფენი, რომელიც ადვილად იწელება და ირეცხება.
ერთადერთი . ის უნდა იყოს ელასტიური და მოქნილი. ასეთი თვისებები აუცილებელია ბავშვებისთვის აუცილებელი ფეხშიშველი ეფექტის შესაქმნელად. ეს თვისება შეიძლება შემოწმდეს ფეხსაცმლის მოხრით. გარდა ამისა, ძირი არასოდეს არ უნდა იყოს სრიალა, ამიტომ უმჯობესია აირჩიოთ ფეხსაცმელი ღარიანი ძირებით. მაღალი ხარისხის საბავშვო ფეხსაცმელში ძირები ყოველთვის ძალიან მსუბუქია. მარადიული დილემა: ძირის შეკერვა თუ წებო, ძალიან ორიგინალურად წყდება ყველაზე თანამედროვე მოდელებში - ძირი უბრალოდ შედუღებულია ფეხსაცმლის ზედა ნაწილზე და ამიტომ განუყოფელია.
ქუსლი . ყველა ექსპერტი ერთხმად ამბობს, რომ ნებისმიერ ბავშვთა ფეხსაცმელს სჭირდება პატარა ქუსლი. ის მონაწილეობს სიარულის ფორმირებაში და ხელს უშლის ბავშვის უკან დაცემას. პირველ ჩექმებზე მისი სიმაღლე არ უნდა აღემატებოდეს 5-7 მმ.
თაღოვანი საყრდენი . ბავშვის ფეხების მომავალი ჯანმრთელობის გასაღები არის ნებისმიერი ბავშვის ფეხსაცმელში საყრდენის სავალდებულო არსებობა. ასეთი მოთხოვნები საკმაოდ გამართლებულია - ბოლოს და ბოლოს, საყრდენი ჩართულია ფეხის ნორმალური თაღის ფორმირებაში და მის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრტყელტერფიანობა. თაღოვანი საყრდენი არ უნდა იყოს ძალიან გამოხატული, რადგან მისმა გადაჭარბებულმა ზომამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის განვითარების დარღვევა. თუ არ არსებობს ორთოპედის განსაკუთრებული მოთხოვნები, თაღოვანი საყრდენი უნდა შეასრულოს პრევენციული როლი.
ფონი . ის უნდა იყოს მყარი ჭრილობისა და ჩანართების გარეშე. მხოლოდ ამის შემდეგ ჩექმა სწორად დააფიქსირებს ბავშვის ფეხს. გარდა ამისა, ფონი უნდა იყოს საკმაოდ ხისტი, მომრგვალებული ზედა.
სამაგრი. არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვთა ფეხსაცმელს, უფროსებისგან განსხვავებით, უნდა ჰქონდეს ფართო ყუთი და რეგულირებადი სამაგრი.
როგორია ფეხსაცმლის შესაბამისი ფორმა?
სიგრძე:გაზომილი ფეხის ზომა + ადგილი ფეხის გადაადგილებისთვის მოძრაობის დროს + სივრცე ფეხის ზრდისთვის.
სიგანე:ფეხის სხვადასხვა სისქის გათვალისწინებით. მაგალითად, ვიწრო ფეხი ფეხსაცმელში, რომელიც ძალიან ფართოა, არ აქვს საყრდენი და არასტაბილურია. ვიწრო ფეხსაცმელი ძალიან მჭიდროა ფართო ფეხისთვის, რაც ბავშვის ფეხს დეფორმირებს.
დაკვირვებები
ჩვენმა დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ 3 ზომით მეტი შეძენილი ფეხსაცმელი საკმარისია მხოლოდ შემდეგი სეზონის დასაწყისისთვის. ის არათუ არ ამართლებს თავის თავს, არამედ ზიანს აყენებს ბავშვის ჯანმრთელობას.
მაგალითი: დღეს ბავშვს აქვს 25 ზომის ფეხსაცმელი და ის მისთვის ძალიან პატარა გახდა. რეკომენდებული ზომა იქნება 26 ან 27. ზღვარი იქნება 5-10 მმ, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვის ფეხი სწორად ჩამოყალიბდეს და განვითარდეს ამ სეზონზე. თუ თქვენ ყიდულობთ ზომას 28, ზღვარი იზრდება 1,5 სმ-მდე, ეს არ არის მისაღები, რადგან:
ჯერ ერთი:გრძივი და განივი საფეხურის საყრდენები გადაადგილებულია და არ მუშაობს ისე, როგორც ეს იყო დაგეგმილი. ამრიგად, პროფილაქტიკური ორთოპედიული ფეხსაცმლის ყიდვის აზრი ქრება. ბავშვის ფეხი მუდმივად დაუმაგრებელ მდგომარეობაშია ფეხსაცმლის შიგნით, რითაც ხელს უწყობს ქალუსების გახეთქვას და ზრდის ტრავმის რისკს. ასეთი არჩევანი ხელს უშლის ფეხის სწორ განვითარებას;
მეორეც:მიზეზი, რის გამოც ასეთი შესყიდვა გაკეთდა, არ არის გამართლებული: მომდევნო სეზონისთვის ბავშვის ფეხები 3 ზომით გაიზრდება და თქვენ კვლავ იძულებული იქნებით შეიძინოთ ახალი ფეხსაცმელი.
(საიტის მასალები ric-s.ru
რა არის სიმპატექსი?
სპეციალური სინთეტიკური მასალა, რომელიც ცნობილია სახელწოდებით "Simpatex" ანიჭებს ფეხსაცმელს არაჩვეულებრივ თვისებებს: ტენიანობის მხოლოდ ერთი მიმართულებით გავლის საშუალებას, Simpatex იცავს თქვენს ფეხებს დასველებისგან, მაგრამ გამოყოფს ორთქლს. ამგვარად, ბავშვის ფეხი მშრალი და თბილი რჩება და გუბეებში „შემთხვევითი“ სიარული მას არ დააზარალებს. მასალის ძირითად თვისებებს უზრუნველყოფს მემბრანა. მემბრანა- ეს არის ძალიან თხელი ფტორპლასტიკური ფილმი (სხვათა შორის, ფტორპლასტიკური, როგორც ნეილონი, კევლარი, ლიკრა და მრავალი სხვა, გამოიგონა DuPont-მა), რომლის თავისებურება ის არის, რომ მას აქვს უზარმაზარი ხვრელების რაოდენობა თითო ფართობზე. ეს ხვრელები ძალიან მცირე ზომისაა, ამიტომ მათში გადის წყლის მოლეკულები ორთქლის სახით, მაგრამ წვეთები (იმის გამო, რომ ისინი ბევრჯერ აღემატება მოლეკულებს) არ გადის.
Sympatex-ის სწორი სახელია კლიმატის მემბრანა. ეს მასალა პირველად გამოიყენეს კოსმოსურ კოსტიუმებში. ვინაიდან კლიმატის მემბრანებს ამჟამად რამდენიმე ქარხანა აწარმოებს, რამდენიმე სახელწოდებაა: გორტექსი, სიმპატექსი, მ-ტექსი, რიკოტექსი და ა.შ. ყველა ამ მასალას აქვს ერთი და იგივე ძირითადი თვისება: ყველა ტენიანობა გარეთ, არ არის ტენიანობა!
მემბრანული ფეხსაცმლის მოვლა
რა ჩავიცვა?
წინდები ან კოლგოტები არის ფენა ფეხსა და ფეხსაცმლის შიდა ზედაპირს შორის. სწორედ ამიტომ, წინდების არჩევისას, რათა ოპტიმალურად მოერგოს მათ დანიშნულებას. პრინციპში, მემბრანა ფუნქციონირებს დამოუკიდებლად გამოყენებული წინდებისგან. თუმცა, ოპტიმალურად შერჩეულმა წინდებმა ან კოლგოტებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ფეხსაცმლის ტარების კომფორტი და განსაკუთრებით გააუმჯობესოს მათი მიკროკლიმატი. მემბრანული ფეხსაცმლისთვის შექმნილია სპეციალური თერმული საცვალი, რაც ზრდის ასეთი ფეხსაცმლის ტარების კომფორტს. იმისათვის, რომ მემბრანულმა ფეხსაცმელმა დიდხანს შეინარჩუნოს ხარისხი, საჭიროა რეგულარული და რაც მთავარია სათანადო მოვლა.
მძიმე დაბინძურება
ტყავის ფეხსაცმელი უმჯობესია გაიწმინდოს თბილი წყლით და ფუნჯით, ხოლო ტექსტილის ფეხსაცმელი – თბილი წყლით და ღრუბლით. თქვენი ფეხსაცმლის დასაცავად, გირჩევთ გაჟღენთოთ ისინი წყალგაუმტარი ნაერთით. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაშრეს ასეთი ფეხსაცმელი დამატებითი სითბოს წყაროებთან - რადიატორები ან გამათბობლები - ამან შეიძლება გამოიწვიოს მემბრანის მთლიანობის განადგურება და, შედეგად, მისი თვისებების დაკარგვა - ტენიანობის წინააღმდეგობა და სითბოს წინააღმდეგობა.
გაჟღენთვა
მემბრანა არ საჭიროებს გაჟღენთვას, განკუთვნილია ზედა მასალისთვის:
- ფეხსაცმელი ნაკლებად ბინძურდება
- არ იმატებს წონაში შეწოვილი ტენიანობის გამო
- ოპტიმალური თბოიზოლაცია მშრალი გარე მასალების წყალობით
სამ ფენიანი თექის ჩექმები - შექმნილია და დამზადებულია სპეციალურად ცივი და თოვლიანი ზამთრისთვის რუსეთსა და დსთ-ს ქვეყნებში თანამედროვე მაღალტექნოლოგიური მასალებისა და მოწინავე ტექნოლოგიების გამოყენებით.
1. გარე ფენა - პოლიპროპილენი - საშუალებას აძლევს აორთქლებას ფეხებიდან გაიაროს მიკროფორებით, ინარჩუნებს თექის ჩექმების შიდა მოცულობას თბილი და მშრალი. აქვს მაღალი აცვიათ მდგრადი თვისებები.
2. შუა ფენა - თერმო ალუმინის ფოლგა - HI-TECH მასალა, რომელიც გამოიყენება ექსტრემალურ პირობებში სამუშაოდ, ასახავს სითბოს შიგნით და აკავებს გარეთ შეღწევას სიცივეს.
3. შიდა ფენა ნატურალური მატყლის თექია სინთეტიკური ბოჭკოების დამატებით. ინარჩუნებს აუცილებელ სითბოს ფეხის გარშემო.
განსხვავებები საწმისსა და პოლარტეკს შორის
საწმისი არის პოლიესტერისგან დამზადებული სინთეზური "მატყლი", რომელიც არ შთანთქავს ტენიანობას, მაგრამ ატარებს მას. გარდა ამისა, ამ მასალისგან დამზადებული პროდუქტები მსუბუქი, გამძლეა და კარგად ინარჩუნებს სითბოს, ე.წ. საწმისის წარმოება გულისხმობს მზა სინთეზური ქსოვილის დალაგებას ბრტყელ ზედაპირზე და სპეციალური ლილვაკების გამოყენებას პატარა ბასრი კაუჭებით, რათა დაარღვიოს ზედაპირის უწყვეტობა. ამ გზით მიღებული მიკროძაფები ქმნიან ზედაპირს, რომელიც განსაზღვრავს საწმისის უნიკალურ საიზოლაციო თვისებებს. ძირითადი წარმოების პროცესის შემდეგ მოჰყვება ოპერაციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მის გარეგნობასა და სიძლიერეზე.
შეგიძლიათ მიიღოთ სხვადასხვა ხარისხის რბილობის საწმისი. ის ასევე შეიძლება იყოს ცალმხრივი ან ორმხრივი. ცალმხრივი ჩვეულებრივ გამოიყენება თეთრეულის და პერანგის კერვისთვის, ორმხრივი თბილი ტანსაცმლისათვის. ბოლო ეტაპზე საწმისი გადის ჰიდროფილურ დამუშავებას, რაც ზრდის მის დამცავ თვისებებს.
საწმისი გამოდის სხვადასხვა სისქესა და ტექსტურაში, რაც საშუალებას იძლევა გამოიყენოს როგორც უგულებელყოფად, ასევე დემი-სეზონის ქურთუკების ზედა შესაკერად. საწმისი რბილი და სასიამოვნოა, ამიტომ გამოიყენება იმ ადგილებში, სადაც სხეულის ღია ადგილები კონტაქტშია ქურთუკთან - საყელოებისა და მანჟეტებისთვის.
ქსოვილი ძალიან გამძლეა და გამძლეა. ამერიკელებმა, რომლებიც ევროპელებისგან განსხვავებით, ყოველდღიურ სამოსში სპორტულ, მოდუნებულ სტილს ანიჭებენ უპირატესობას და არა მხოლოდ სათხილამურო კურორტზე, საწმისი აქციეს მასალად, საიდანაც ყველაფერს ჩუსტებიდან და ქურთუკებით და შარვლებით კერავენ.
პოლარტეკი.ზოგადი ბრენდის სახელი 100-ზე მეტი ტიპის სინთეზური ქსოვილისთვის, რომელიც დამზადებულია 100% პოლიესტერისგან.
მუშაობის პრინციპი: მშრალი სითბოს ეფექტი უზრუნველყოფილია ვენტილაციის მაღალი ხარისხით და დაბალი ტენიანობის შთანთქმის კოეფიციენტით.
თვისებები: თბილი, მსუბუქი, ძლიერი, გამძლე, წყალგაუმტარი და სუნთქვის ქსოვილი.
Isosoft, holofiber და padding პოლიესტერი
იზოსოფტი- ეს არის ახალი თაობის უმაღლესი ხარისხის საიზოლაციო. მისი თბოიზოლაციის სტრუქტურა შედგება საუკეთესო ბოჭკოების უზარმაზარ მრავალფეროვნებისგან, რომლის წყალობითაც პროდუქტებს აქვთ შესანიშნავი თბოიზოლაციის თვისებები, მიუხედავად იზოლაციის აშკარა გარეგანი სიმკვრივისა. ISOSOFT იზოლაციის სითბოს შენარჩუნების სიმძლავრე ორჯერ მეტია, ვიდრე სინთეზური პოლიესტერი, რომელსაც ჩვენ შევეჩვიეთ.
ჰოლოფიბერი– არის ღრუ ბოჭკო, რომლის ერთ კომპონენტს სივრცეში სპირალური ზამბარის სახე აქვს. ეს ცალკეული კომპონენტები, ერთმანეთში გადახლართული, ქმნიან ძლიერ ზამბარიან სტრუქტურას. ეს თვისება საშუალებას აძლევს ბოჭკოს, სხვა მასალებისგან განსხვავებით, როგორიცაა საფენი პოლიესტერი, ღვეზელი და ა. HOLLOFIBER ბოჭკოს ელასტიური სტრუქტურა რბილია, სუნთქავს და არ „აორთქლდება“ სხეულს ხანგრძლივი გამოყენებისას. ანტიალერგიული თვისებები, უცხო სუნის არშეწოვა, მარტივი რეცხვა, საოცარ რბილობასთან ერთად ქმნის პირობებს კომფორტული მუშაობისა და დასვენებისთვის.
ბავშვმა თავისი საყვარელი ფეხსაცმელი გადააჭარბა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა იყიდოს მისთვის ახალი, არანაკლებ საყვარელი და კომფორტული ფეხსაცმელი.
ერთის მხრივ, ამაში არანაირი სირთულე არ არის დღევანდელი ფეხსაცმლის მრავალფეროვნებით.
მაგრამ მეორეს მხრივ, თუ ბევრ ფაქტორს არ გაითვალისწინებთ, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ დაკარგოთ ფული ცუდი შესყიდვის გამო, არამედ ზიანი მიაყენოთ საკუთარ შვილს.
ფეხსაცმლის შერჩევა ყოველთვის სწორი ზომის განსაზღვრით იწყება. იმისათვის, რომ ბავშვს პირველივე წუთებიდან მოეწონოს ფეხსაცმელი და მისთვის კომფორტული იყოს როგორც გარეთ გასვლისას, ასევე ყოველდღიური ჩაცმისთვის, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ ბავშვის ფეხების ზომა. როგორ გავაკეთოთ ეს? ეს არის ძალიან მარტივი მეთოდი, რომელიც ნებისმიერ მშობელს შეუძლია.
- საღამოს, როცა ფეხები დღის განმავლობაში გათელეს და მაქსიმალური ზომა შეიძინა, აუცილებელია ფეხის სიგრძისა და სიმკვრივის გაზომვა. თუ ცივ სეზონზე ფეხსაცმლის ყიდვა გჭირდებათ, მაშინ გაზომვები ხდება ბავშვს წინდების ჩაცმით, რომელსაც ის ჩაიცვამს ან მსგავსი.
- აიღეთ სქელი ფურცელი. ბავშვი ამ ფურცელზე ორივე ფეხით დგას. ფეხი მოდუნებული უნდა იყოს, თითები არ უნდა შეკრული.
- ფეხები გამოკვეთილია და გაზომილია.
- მონიშნეთ ორი ყველაზე უკიდურესი წერტილი მარჯვენა და მარცხენა ფეხის წრიულ ნახატზე. და გაზომეთ მანძილი მათ შორის. ეს არის ფეხის სიგრძე. მარჯვენა ფეხის სიგრძე ყოველთვის არ ემთხვევა ბავშვის მარცხენა ფეხის სიგრძეს. უფრო გრძელი სიგრძე მიიღება საფუძვლად.
- იცოდეთ თქვენი ბავშვის ფეხების სიგრძე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხრილი ფეხსაცმლის ზომის დასადგენად, რომელიც იდეალურად მოერგება ფეხს.
- ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფეხის სისავსეს. არის ფეხსაცმელი, რომელსაც აქვს სხვადასხვა სიგანე იმავე ზომისთვის. არის ვიწრო, საშუალო და ფართო სისრულე.
შერჩევის ძირითადი კრიტერიუმები
პატარა კაცი მოდის ამქვეყნად ნორმალური პოზით, სწორი ტერფებითა და ჯანმრთელობით. მაგრამ სიცოცხლის განმავლობაში მრავალი ფაქტორი გავლენას ახდენს მზარდ და მყიფე კუნთების კორსეტზე და ბავშვის ჩონჩხზე. და პოზა, სიარულის ჩათვლით, იცვლება.
სტატისტიკა აჩვენებს იმედგაცრუებულ ციფრებს. ზრდასრულ ასაკში მოსახლეობის 60%-ს ბრტყელი ფეხები აქვს. და ეს ნიშნავს გაძლიერებულ სტრესს ფეხებზე და ტკივილს. რა ცვლის ფეხის ფორმას ბავშვობაში? პასუხი აშკარაა: არასწორი ფეხსაცმლის ტარება.
უმჯობესია აირჩიოთ GOST-ის მიხედვით დამზადებული ფეხსაცმელი
ძვირადღირებული მწარმოებელი კომპანიების ფეხსაცმელს ექვემდებარება მთელი რიგი სპეციფიკური მოთხოვნები, რომლის მიხედვითაც ისინი ვალდებულნი არიან აწარმოონ თავიანთი პროდუქცია, რომელიც აკმაყოფილებს ბავშვის სხეულის ანატომიურ მახასიათებლებს.
ფეხსაცმელი, რომლებიც არ შეესაბამება GOST-ს, ასევე ხელმისაწვდომია უფასო გასაყიდად. უფრო ხშირად ბაზრებზე. ფასი, რა თქმა უნდა, უფრო დაბალია, ვიდრე ბრენდირებული, და ეს იზიდავს ახალგაზრდა, ჯერ კიდევ არც თუ ისე მდიდარ მშობლებს.
მაგრამ მშობლებმა არ უნდა დაივიწყონ ბავშვობაში ძვლისა და ხრტილოვანი სისტემის ფორმირება. არასწორი ფეხსაცმლის ან ჩექმის მუდმივად ტარებისას, ძვალი არასწორ პოზიციას იძენს. შედეგად, ბრტყელტერფები, ხრტილოვანი წარმონაქმნები, ფეხის თითების გამრუდება და ა.შ.
რჩევები ბავშვისთვის ფეხსაცმლის არჩევისთვის:
- სიარულის დროს ბავშვები ხშირად ყურადღებას არ აქცევენ ტკივილს და ჭორფლს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მათ აქვთ ოდნავ უფრო დიდი ცხიმის ფენა, ვიდრე მოზრდილებში. ამიტომ, არ უნდა ელოდოთ ბავშვისგან ჩივილებს, მშობლებმა უნდა გააკონტროლონ ფეხსაცმლის კომფორტი. სწორად შერჩეული ფეხსაცმელი ტარებისას დისკომფორტს არ გამოიწვევს.
- მასალები, საიდანაც მზადდება საბავშვო ფეხსაცმელი, აუცილებლად უნდა იყოს ბუნებრივი (ტყავი, ქსოვილი). მხოლოდ ბუნებრივ ნედლეულს შეუძლია "სუნთქვა" და ტენიანობის შთანთქმა. ასეთ ფეხსაცმელში ჰაერის ცირკულაცია ბუნებრივად მოხდება. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ფეხსაცმლისთვის, რომელსაც ბავშვი ატარებს შემოდგომაზე, გაზაფხულზე და ზამთარში.
- საყრდენი ბავშვისთვის კარგი ფეხსაცმლის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია. მისი არარსებობა მაშინვე მიუთითებს იმაზე, რომ არ უნდა შეიძინოთ ასეთი ფეხსაცმელი. საყრდენის როლი არის ფეხის სწორი თაღის ფორმირება, ფეხზე თანაბარი დატვირთვის განაწილება.
- მნიშვნელოვანი დეტალი, რომლის ყურადღების მიქცევაც ღირს, არის ერთადერთი. ის არ უნდა იყოს მოლიპულ. ძირისთვის საუკეთესო მასალა მიკროფოროვანია. ძირი არ უნდა იყოს მძიმე. ბავშვის მოძრაობას ფეხსაცმელი არ უნდა შეაფერხოს. ჩექმების ან სპორტული ფეხსაცმლის არჩევისას, ღირს იმის შემოწმება, თუ რამდენად ადვილად იხრება ძირი. არ არის რეკომენდებული ბავშვისთვის ცუდად მოქნილი ძირებით ფეხსაცმლის შეძენა.
- ბავშვთა ფეხსაცმლის უკანა მხარე უნდა იყოს მჭიდრო. ისე, რომ გაძნელდება მოხრილი. ქუსლის მრიცხველის ფუნქციაა ქუსლის მხარდაჭერა. რბილი ზურგი ვერ გაუმკლავდება ამ ამოცანას და ბავშვის ფეხი აღმოჩნდება.
- ნუ იყიდით თქვენს შვილს ჩექმებს ვიწრო თითებით. ბავშვის ფეხი, ზრდასრულთა ფეხებისგან განსხვავებით, ისეა შექმნილი, რომ თითების ადგილი უფრო ფართო იყოს ვიდრე ფეხი. თუ ფეხი დაჭიმულია, ბავშვმა შეიძლება გამუდმებით მოიჭიროს ფეხის თითები. და ეს გახდება ჩვევა და გამოიწვევს დეფორმაციას.
- ფეხსაცმლის არჩევისას ფეხის სიგრძეს კიდევ 1,5 სმ უნდა დაუმატოთ ეს ადგილი ფეხის გაზრდის და სიარულის დროს თავისუფლად გრძნობს.
- არსებობს მრავალი სახის შესაკრავები: ღილები, ელვა, მაქმანები, Velcro. მცდელობისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმას, თუ რამდენად მჭიდროდ უზრუნველყოფს შესაკრავი, რომ ფეხსაცმელი მჭიდროდ მოერგოს თქვენს ფეხს.
- ბავშვის ფეხსაცმელზე სასურველია პატარა ქუსლი (1 სმ-მდე). ის ინარჩუნებს ფეხის სწორ პოზიციას სიარულის დროს.
- ფეხსაცმლის მთლიანმა წონამ არ უნდა გაართულოს ბავშვს სიარული. თუ ფეხსაცმელი ძალიან მძიმეა, ბავშვი სიარულის დროს კაპრიზული იქნება და არ მოეწონება.
- თქვენ არ უნდა იყიდოთ ფეხსაცმელი შვილთან ერთად გამოცდის გარეშე. ფრთხილად შეძენა ხელს უშლის ბავშვის ფეხების და ფეხების დაავადებებს.
- ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ მეთოდს, რომლითაც ძირი მიმაგრებულია თავად ფეხსაცმლის სხეულზე.
კომფორტული ფეხსაცმელი ბავშვისთვის
არსებობს სამი ტიპი:
- პროგრამული უზრუნველყოფის და წებოს გამოყენება.
- მხოლოდ წებოს გამოყენება.
- წებოს ჩამოსხმა.
რომელია საუკეთესო და რომელი ტიპი უნდა აირჩიოთ? პირველი ხანმოკლეა, თუმცა ძალიან ლამაზი გარეგნობა აქვს. ნაკერების დროს გაკეთებული პატარა ხვრელების მეშვეობით შიგნით ტენიანობა მოხვდება და ბავშვის ფეხები დასველდება. მეორე ვარიანტი უფრო საიმედოა. მაგრამ მას ასევე აქვს მცირე ნაკლოვანებები - თხელი ძირი.
და მესამე ვარიანტი ძირის ტიპისთვის საუკეთესო იქნება ბავშვებისთვის. ასეთ ფეხსაცმელში ფეხები ყოველთვის მშრალი და თბილი იქნება.
თერაპიული ორთოპედიული ფეხსაცმელი
თუ ექიმმა უკვე დაადგინა ბრტყელი ფეხების პირველი სიმპტომები პატარა მამაკაცში, მაშინ მან სასწრაფოდ უნდა შეცვალოს ფეხსაცმელი თერაპიულ ორთოპედიულ ფეხსაცმელში. ამის გადადება არ შეიძლება, რადგან ეს უარყოფითად იმოქმედებს მთელ საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე.
მშობლებს ყოველთვის არ შეუძლიათ შეამჩნიონ ბრტყელტერფების დაწყება. ეს დაავადება თავიდან არანაირად არ ვლინდება. და როდესაც ექიმი დიაგნოზირებს მოწინავე ბრტყელტერფებს, არასწორად ჩამოყალიბებული ფეხის გამოსწორება რთულია. მაგრამ აქტიური მკურნალობის დაწყებით და ჩვეულებრივი ფეხსაცმლის ორთოპედიულზე შეცვლით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ დადებით დინამიკას მკურნალობაში.
ბავშვთა ზამთრის ორთოპედიული ფეხსაცმელი
რა განსხვავებაა თერაპიულ ორთოპედიულ ფეხსაცმელსა და ჩვეულებრივს შორის?
- ფეხსაცმელი დამზადებულია ექსკლუზიურად ბუნებრივი მასალისგან.
- ფეხსაცმლის შიდა მხარე რბილია, უხეში ნაკერებისა და სახსრების გარეშე, რამაც შეიძლება დააზიანოს ბავშვის კანი.
- ქუსლი მდებარეობს ტერფის ზემოთ (15 მმ). ზოგჯერ ფონი დაფარულია რბილი ბალიშით, რათა თავიდან აიცილოს ჭუჭყიანი.
- ძირი დარტყმის შთამნთქმელი ეფექტით.
- ფეხის ყუთი საკმარისად ფართოა, რომ თქვენი ფეხის თითები თავისუფლად მოთავსდეს ფეხსაცმელში.
- საყრდენის არსებობა.
- საფენის არსებობა, რომელიც შთანთქავს ტენიანობას და გააჩნია ანტიბაქტერიული თვისებები.
- 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის რეკომენდებულია ორთოპედიული ფეხსაცმელი ნახევარი სანტიმეტრის ქუსლით; 6 წლამდე - ერთი სანტიმეტრი; 12 წლამდე - ორი სანტიმეტრი.
- ასეთ ფეხსაცმელში შესაკრავები და ელვაკები ფეხზე უფრო ძლიერი ფიქსაციით გამოირჩევა.
შეცდომები ზომაში
მშობლების ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის სურვილი, იყიდონ ფეხსაცმელი, რომ ბავშვი გაიზარდოს. ეს არასდროს არ უნდა გაკეთდეს. ფეხსაცმელი, რომელიც მნიშვნელოვნად აღემატება ფეხის რეალურ ზომას, ასევე საზიანოა, ისევე როგორც ის, რომელიც აჭერს ფეხს.
ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომები
ბავშვის ქუსლსა და ზურგს შორის თითის ჩასმის მცდელობით, ზომების სისწორის შემოწმება შეცდომაა. ბავშვს ამ დროს შეუძლია თითების დაჭერა.
არ უნდა სცადოთ ფეხსაცმელი ჯდომისას. როდესაც ადამიანი დგება და იწყებს სიარულს, ფეხი ოდნავ უფრო დიდი ხდება. გრძნობები შეიძლება შეიცვალოს.
ფეხსაცმლის ზომის სქემა ბავშვებისთვის
ცხრილში ნაჩვენებია ბავშვის ფეხის სიგრძე, საფენის სიგრძე და რეკომენდებული ზომა.სვეტი "ფეხის სიგრძე" მიუთითებს მნიშვნელობას, რომელიც შეესაბამება იმას, რაც მიიღეს ქაღალდზე ფეხის გაზომვის შემდეგ.
შემდეგი სვეტი მიუთითებს სიგრძეზე, რომელიც შეესაბამება საფენს. ჩვეულებრივია ძირის სიგრძეზე კიდევ 0,5 სმ-ის დამატება.
მაგალითად, ქაღალდზე ფეხების გაზომვის შემდეგ მშობლებმა გაიგეს, რომ მათი შვილის ფეხის სიგრძე 13 სანტიმეტრი იყო. ეს ნიშნავს, რომ საფენის სიგრძე იქნება 13,5 სანტიმეტრი. და ზომა მათ შვილს სჭირდება არის 21.
ვიდეო თემაზე
დაბადებიდან დედები ჩვილებს უსვამენ საყვარელ ჩექმებს, მაგრამ ისინი არ შეიძლება ჩაითვალოს ფეხსაცმელებად, ისინი მშვენიერი აქსესუარია. მაგრამ როგორც კი ბავშვი თავდაჯერებულად იწყებს ფეხზე დგომას, დედას უჩნდება კითხვა: რა უნდა ატაროს ახლა მისმა შვილმა ან ქალიშვილმა? პირველი საბავშვო ფეხსაცმელი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და მხოლოდ ამის შემდეგ მოდური და მიმზიდველი. როდის უნდა წახვიდეთ მაღაზიაში თქვენი პირველი ფეხსაცმლის მისაღებად და რომელი მოდელები აირჩიოთ? ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ სწორი ფეხსაცმელი 1 წლის ბავშვისთვის.
რა ასაკში უნდა იყიდოთ თქვენი ბავშვის პირველი ფეხსაცმელი?
ორთოპედები თანხმდებიან, რომ ბავშვს უნდა ჰქონდეს პირველი წყვილი სანდლები, როდესაც მას შეუძლია თავდაჯერებულად დადგეს ფეხზე. როდესაც ისინი პირველად ადგებიან ფეხზე დამოუკიდებლად, ბავშვები ხშირად დგანან ფეხებს არასწორად, კლუბში ან ფეხის წვერებზე დგანან. ამის თავიდან ასაცილებლად, ღირს პირველი ფეხსაცმლის შეძენა სახლის გამოყენებისთვის, რომელიც დაეხმარება ბავშვს სუსტი ფეხების სწორად განლაგებაში. თუ ბავშვი ჯერ არ დადის, მაშინ ჩუსტების ტარება შეგიძლიათ დღეში მხოლოდ რამდენიმე საათის განმავლობაში, აქტიური თამაშების დროს.
თუ სანდლების ყიდვის დრო არ გქონდათ იმ ასაკში, როდესაც ბავშვმა ფეხზე დგომა დაიწყო, მაშინ გააკეთეთ ეს მაშინ, როდესაც ბავშვი პირველად შეეცდება სიარულს. მაშინაც კი, თუ ბავშვი მხოლოდ თქვენი მხარდაჭერით დადის ბინაში თავდაჯერებულად, მას უკვე სჭირდება მისი პირველი წყვილი შიდა ფეხსაცმელი. ზაფხულის თვეებში, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა იყიდოთ გარე ჩექმები, თქვენი ბავშვი სიამოვნებით დააბიჯებს ბალახს, მაშინაც კი, თუ დედას უჭირავს ხელი.
რამდენი წყვილი ფეხსაცმელი გჭირდებათ თქვენი პირველი ნაბიჯებისთვის?
დადგა მხიარული მომენტი, ბავშვმა გადადგა დამოუკიდებელი ნაბიჯები, მას აღარ სჭირდება მშობლების მხარდაჭერა, რაც ნიშნავს, რომ დროა გააფართოვოს ფეხსაცმლის გარდერობი. ბავშვს, რომელიც უკვე თავდაჯერებულად დადის ბინაში, ჯერ კიდევ სჭირდება შიდა მოკასინის ან სანდლების ტარება. ბავშვის ფეხის დამაგრებით ისინი არ დაუშვებენ ფეხის გადახვევას. ამ პერიოდში გარე გამოყენებისთვის უმჯობესია გქონდეთ სეზონისთვის შესაფერისი ორი წყვილი ფეხსაცმელი. რატომ ორი? უპირველეს ყოვლისა, ბავშვმა შეიძლება სიარულის დროს გუბეში შეაბიჯოს, ფეხსაცმელი დასველდეს ან დაბინძურდეს, ამ შემთხვევაში გექნებათ სათადარიგო წყვილი. მეორეც, ამინდი ხშირად იცვლება, ბავშვის ფეხები ყოველთვის თბილი უნდა იყოს, მაგრამ არა გადახურებული. ზამთარში, უფრო ცივ ამინდში, ბავშვს შეუძლია ჩაიცვას თექის ჩექმები, მაგრამ მათში სიარული არ არის ძალიან კომფორტული. უფრო გრილ დღეებში, ღირს კომფორტული ჩექმების ტარება, მათში ბეწვით, ის უფრო თავდაჯერებულად დადის თოვლში.
როგორ ავირჩიოთ სწორი ზომა?
ბევრი დედა რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდება ბავშვისთვის შესაბამისი ზომის ფეხსაცმლის არჩევისას. ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, რომ საყიდლებზე წაიყვანოს და წყვილ-წყვილს სცადოს, ამიტომ დედა იძულებულია მარტო წავიდეს საყიდლებზე.
ზომის განსაზღვრა:
- ბავშვის ფეხი სქელ მუყაოზე დადეთ და ფანქრით მიაკვლიეთ.
- ამოჭერით ფეხი მუყაოსგან, დაამატეთ 2 მმ ყველა მხრიდან.
- გადადით ფეხსაცმლის მაღაზიაში ამ შაბლონით და სცადეთ ის თქვენთვის სასურველი მოდელების ძირებზე.
- თუ აირჩევთ ზამთრის ფეხსაცმელს, მაშინ ძირი თითოეულ მხარეს უნდა იყოს კიდევ 2-3 მმ ფართო, ვიდრე თარგი, ეს არის რეზერვი თბილი წინდებისთვის.
- არ აირჩიოთ მოდელები, რომელთა ძირები ოდნავ უფრო მცირეა, ვიდრე თარგი, აიღეთ ერთი ზომით დიდი.
- ნუ ეცდებით ფულის დაზოგვას და არ იყიდოთ რამდენიმე ზომით დიდი ჩექმები, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვების ფეხები ყოველ სამ თვეში დაახლოებით ერთი სანტიმეტრით იზრდება.
სად ვიყიდო საბავშვო ფეხსაცმელი?
ახალგაზრდა მშობლებისთვის ადვილი არ არის ბავშვთა პროდუქციის ფართო ასორტიმენტის ნავიგაცია. ორთოპედიები გირჩევენ შეიძინოთ ჩექმები თქვენი პატარა აღმომჩენისთვის მხოლოდ სპეციალიზირებულ ფეხსაცმლის მაღაზიებში. არ უნდა ენდოთ ონლაინ მაღაზიებს, რადგან პირადად უნდა გადაამოწმოთ ჩექმების ხარისხი და იმ მასალის უსაფრთხოება, საიდანაც ისინი მზადდება. 
პირველი ფეხსაცმელი: რა არის ისინი?
მშობლებს შეუძლიათ თავად აირჩიონ ფეხსაცმლის ფორმა, სეზონისა და გზის ზედაპირის გათვალისწინებით, რომელზედაც ბავშვი გაივლის. მაგრამ ფასისა და მოდელის დიაპაზონის მიუხედავად, პირველი სანდლები ან ჩექმები უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ მოთხოვნებს:
- მოერიდეთ მოდელებს ბრტყელი ძირებით, განსაკუთრებით თუ ისინი ძალიან რბილია.
- ჩუსტებს ან ჩექმებს უნდა ჰქონდეს პატარა ქუსლი, მისი ოპტიმალური სიმაღლეა 5-დან 15 მმ-მდე. ეს აუცილებელია არა სილამაზისთვის ან თუნდაც ბრტყელი ფეხების პროფილაქტიკისთვის, როგორც ბევრი მშობელი ფიქრობს. ქუსლი დაიცავს თქვენს პატარას სახიფათო უკუღმა დაცემისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავის სერიოზული დაზიანებები.
- მოდელის მიუხედავად, პატარების ფეხსაცმელს უნდა ჰქონდეს მყარი ქუსლი, ის კარგად იცავს ფეხს და აფერხებს დისლოკაციას.
- დარწმუნდით, რომ საფენის არსებობა უნდა იყოს მოსახსნელი და რბილი, საჭიროების შემთხვევაში, ის ყოველთვის შეიძლება შეიცვალოს ახლით;
- მოერიდეთ ძალიან სქელ ძირებს, რომლებიც ცუდად იღუნება და უჭირთ თქვენი ფეხების მოძრაობის თვალყურის დევნება.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩექმები "ზრდისთვის", მაგრამ არ შეგიძლიათ მათი ტარება, თუ ბავშვის ფეხი "ჩამოკიდებულია" ფეხსაცმლის შიგნით.
- დახრილი თითების მოდელები არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის;
- შეარჩიეთ ფეხსაცმელი ბუნებრივი ქსოვილისგან ან ტყავისგან, ყურადღება მიაქციეთ საყრდენის არსებობას.
ღირს თუ არა ორთოპედიული ფეხსაცმლის ყიდვა?
და ბოლოს, მოდით ვუპასუხოთ პოპულარულ კითხვას: უნდა იყოს თუ არა ბავშვის პირველი ფეხსაცმელი ორთოპედიული? ბევრი მშობელი ყიდულობს ექსკლუზიურად ორთოპედიულ ფეხსაცმელს ბავშვისთვის, რაც ხსნის იმ სურვილით, რომ თავიდან აიცილოს შესაძლო გადახრები ფეხების ფორმირებაში. მაგრამ ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ორთოპედიული ფეხსაცმელი საჭიროა არა პროფილაქტიკისთვის, არამედ ფეხის ან ტერფის სახსრის სამკურნალოდ. ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ: ორთოპედიული ფეხსაცმელი მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით უნდა შეიძინოთ.
ჩვენ ვისაუბრეთ ბავშვთა პირველი ფეხსაცმლის არჩევის ძირითად წესებზე, მაინტერესებს, რა იყო თქვენი ბავშვის პირველი ფეხსაცმელი და რაზე გააკეთეთ აქცენტი შეძენისას?
ბავშვისთვის ჩექმების არჩევა საკმაოდ მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რას უნდა მიაქციოთ განსაკუთრებული ყურადღება და რა პატარა დეტალებია მნიშვნელოვანი, რომ არ გამოტოვოთ. თუ მხოლოდ იმაზე ფიქრობრა ფეხსაცმელი ვიყიდო ბავშვს, ჩვენ ვეცდებით დაგეხმაროთ.
ჯერ შევეცადოთ ვუპასუხოთ კითხვას, რა ასაკში უნდა იყიდოთ ბავშვის პირველი ფეხსაცმელი. ახალშობილი ბავშვი მთელ დროს წინდებში ატარებს. სეირნობისას მშობლები ზამთარში ატარებენ სქელ და თბილ წინდებს და ნაქსოვი ჩექმებს, მაგრამ ჩექმების ყიდვა ნაადრევია.
როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, დროა იყიდოს პირველი ფეხსაცმელი მის ცხოვრებაში. ბავშვი ამ ფეხსაცმელს გარეთ ატარებს სიარულის დროს. სახლში ექიმები ბავშვებს ფეხშიშველს ურჩევენ. ეს არის ბრტყელი ფეხების შესანიშნავი პრევენცია. მაგრამ თუ სახლში ცივი იატაკი გაქვთ, მაგალითად, თქვენ მოგიწევთ ბავშვისთვის მეორე წყვილი შიდა ფეხსაცმლის ყიდვა. ამაში ცუდი არაფერია, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ფეხსაცმელი სწორად არის შერჩეული. ნება მომეცით დაუყოვნებლივ გავაკეთო დაჯავშნა, რომ სახლის ჩუსტები და რეზინის ჩუსტები ბავშვისთვის არ არის შესაფერისი! არავითარ შემთხვევაში არ იყიდოთ მისთვის იაფფასიანი ჩინური ჩუსტები, რაც არ უნდა კაშკაშა იყოს და როგორი სასაცილოც არ უნდა აკოცათ სიარულის დროს. ბავშვს ფეხს გაუფუჭებ. როგორც ქუჩის, ასევე შიდა ფეხსაცმლისთვის, არსებობს შერჩევის ერთიანი წესები, რომლებიც მკაცრად უნდა იყოს დაცული.
როგორ ავირჩიოთ სწორი ფეხსაცმელი თქვენი შვილისთვის
ბავშვთა ფეხსაცმლის რამდენიმე ძირითადი მოთხოვნა არსებობს. ბავშვისთვის ფეხსაცმლის არჩევისას უნდა გახსოვდეთ ისინი და მათით იხელმძღვანელოთ.
მოთხოვნა #1
ბავშვთა ფეხსაცმელი უნდა იყოს დამზადებული მხოლოდ ბუნებრივი მასალისგან. ეს იმის გამო ხდება, რომ ბავშვის სხეულში სითბოს გაცვლის სისტემა ცუდად მუშაობს და სინთეზური მასალები იწვევს ბავშვის ფეხებს გამუდმებით ოფლიანობას და სიარულის დროს ბავშვი გრძნობს დისკომფორტს. სითბოს გაცვლა ნორმალიზდება მხოლოდ 13-14 წლის ასაკში. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვს სინთეტიკური მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმლის ტარების უფლება. მაგრამ მაინც მიზანშეწონილია მისი მთლიანად მიტოვება.
თუ არ გაქვთ საშუალება მუდმივად იყიდოთ თქვენი შვილისთვის ნატურალური ტყავისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, არ დაგავიწყდეთ, რომ ქსოვილები და ნაქსოვი ტანსაცმელი ასევე ბუნებრივი მასალაა. ამიტომ, თბილ სეზონზე, გამძლე ქსოვილისგან დამზადებული ფეხსაცმელი რეზინის ძირებით და ტყავის ძირით შეიძლება იყოს შესანიშნავი თქვენი ბავშვისთვის.
მოთხოვნა #2
ბავშვთა ფეხსაცმელი უნდა იყოს სტაბილური, მსუბუქი და კარგად მორგებული ფეხზე.როგორ ავირჩიოთ ფეხსაცმელი ბავშვისთვის, შეესაბამება ასეთ პარამეტრებს? ამ მოთხოვნების შესასრულებლად, აირჩიეთ ფეხსაცმელი მყარი თითი და ქუსლი, პატარა ქუსლები და მოქნილი ძირები. არასოდეს იყიდოთ ფლიპ-ფლოპები ან ბრტყელ ძირიანი სპორტული ფეხსაცმელი. ასევე, მოერიდეთ ფეხსაცმლის კონუსურ თითებს. ისინი აბსოლუტურად არ შეესაბამება ბავშვის ფეხის ფორმას.
მოთხოვნა #3
საბავშვო ფეხსაცმელი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის და ყოველთვის ახალი. ფეხსაცმელს წყვილში უნდა ჰქონდეს ზუსტად იგივე ფორმა, დამახინჯების, ნაკეცებისა და ნაოჭების გარეშე. ძირი არ უნდა იწუწუნოს, უნდა იყოს წებოვანი. იგივე ეხება ფეხსაცმლის უგულებელყოფას, ის მთლიანად უნდა იყოს შეკერილი.
არ ჩაიცვით ბავშვს ადრე გამოყენებული ფეხსაცმელი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბრტყელი ფეხების გამოჩენა, მაშინაც კი, თუ მანამდე მას ფეხის ფორმასა და თაღთან დაკავშირებით არანაირი პრობლემა არ ჰქონია. ფეხსაცმელი მშვენივრად უნდა მოერგოს ფეხს და გამოყენებისას თანდათანობით მიიღოს ფეხის ფორმა.
მოთხოვნა #4
ბავშვის ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი. რა თქმა უნდა, ბავშვი სწრაფად იზრდება და მშობლები ცდილობენ იყიდონ ფეხსაცმელი, როცა იზრდება. ეს აბსოლუტურად მართალია. მაგრამ დაზოგვის მიზნით, თქვენ არ უნდა "შორს წახვიდეთ" ბავშვის ფეხებზე 2-3 ზომით დიდი ფეხსაცმლის ყიდვით.
ასეთ უზარმაზარ ფეხსაცმელში ბავშვი გამუდმებით იხეხავს კენჭებს, ირევა, იღლება სიარულის დროს და პერიოდულად დაეცემა კიდეც. შეუსაბამო ზომის თაღის საყრდენმა შეიძლება გამოიწვიოს ბრტყელი ფეხები ბავშვში.
უმჯობესია აიღოთ სანდლები ან ფეხსაცმელი Velcro-ით, რაც საშუალებას გაძლევთ ოდნავ დაარეგულიროთ ფეხების სისრულე. და დატოვეთ ცოტა თავისუფალი ადგილი, დაახლოებით სანტიმეტრი ფეხის თითებზე და ქუსლთან ახლოს. ამისთვის, როცა თქვენი შვილი ფეხსაცმელს მოსინჯავს, მსუბუქად დააჭირეთ ფეხსაცმლის წვერს. იქ ნახევარი სანტიმეტრი თავისუფლად უნდა იგრძნოთ. უკნიდან კი შეეცადეთ ჩასვათ თითი ბავშვის ქუსლთან ახლოს. მთლიანობაში, ეს იქნება ძალიან აუცილებელი მარაგი, რომელიც საშუალებას მისცემს ბავშვს ატაროს ფეხსაცმელი მთელი სეზონისთვის. მაქსიმალური, მეორე. მეტის იმედიც კი არ გქონდეთ. მაგრამ არ ინერვიულოთ, შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული, მაგალითად, თუ იყენებთ სახლში ბავშვთა სანდლებს ზაფხულიდან ზამთარში.
როგორ ავირჩიოთ ბავშვის ფეხსაცმლის ზომა
ფეხის ზომა ადვილად შეიძლება განისაზღვროს ბავშვის ფეხის მუყაოზე დადებით და ფანქრით მოხაზვით. ამის შემდეგ სახაზავით გაზომეთ მანძილი ქუსლისა და ფეხის თითების ყველაზე ამობურცულ წერტილებს შორის. მანძილი სანტიმეტრებში იქნება თქვენთვის საჭირო ბავშვთა ფეხსაცმლის ზომა. ასე რომ, თქვენ უნდა გაზომოთ ორივე ფეხი და აირჩიოთ უფრო დიდი მნიშვნელობა. ამ ზომის ფეხსაცმელი შეგიძლიათ შეიძინოთ ევროპელი მწარმოებლებისგან. რუსეთში გამოიყენება ოდნავ განსხვავებული ზომის სისტემა, მასის ზომის სისტემა. ზომა აღებულია როგორც ბავშვის ფეხის სიგრძე ერთეულებში, იმის გათვალისწინებით, რომ ერთი ერთეული უდრის 2/3 სმ.
მაგრამ უმჯობესია, რა თქმა უნდა, ბავშვის ფეხებზე ფეხსაცმელი სცადოთ, რათა თავიდან აიცილოთ უზუსტობა. თუ თქვენს შვილს განსაკუთრებული ენთუზიაზმი არ აქვს შოპინგით, უნდა ამოჭრათ მუყაოდან ფანქრით გამოსახული ბავშვის ფეხის ანაბეჭდი და შეგიძლიათ ჩადოთ ნებისმიერ ფეხსაცმელში, რომელიც მას მოეწონება, რათა ბავშვს არ მოუწიოს მთელი მაღაზია, მაგრამ საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე ყველაზე წარმატებული ვარიანტის მოსინჯვა.
პირადი მორგება ასევე მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ იპოვოთ ფეხსაცმელი, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენს ფეხის ზომას. ბოლოს და ბოლოს, ზოგიერთ ბავშვს აქვს უფრო სავსე ფეხები და ამის გამო, მათი ზომის ფეხსაცმელი შეიძლება მათ არ მოერგოს. არ აცვიათ ფეხსაცმელი, რომელიც ზედმეტ ზეწოლას ახდენს თქვენს ფეხებზე, იმ იმედით, რომ თქვენი შვილი ატარებს მათ. ეს, სავარაუდოდ, გამოიწვევს მისი ფეხის სუსტი ძვლების დეფორმაციას.
როგორ ავირჩიოთ ზამთრის ფეხსაცმელი ბავშვისთვის
გარეთ ზამთარია და ზამთრის საბავშვო ფეხსაცმლის შერჩევაში ბევრი მშობელია ჩართული. რა რეკომენდაციები შეგიძლიათ მისცეთ მათ?
უპირატესობა მიანიჭეთ ნატურალური ტყავისგან დამზადებულ ფეხსაცმელს, შიგნით ნატურალური მატყლით. ამ ჩექმებში თქვენი ბავშვის ფეხები ნაკლებად ოფლიანდება. ზამთრის ფეხსაცმლის ზომა ზუსტად უნდა იყოს ბავშვისთვის, რადგან დიდი და ძალიან პატარა ჩექმები სწრაფად გაყინავს ფეხებს.
და რაც მთავარია, არ დაივიწყოთ ყველაზე ძირითადი მოთხოვნები - ფართო თითი, კომფორტული ბოლო, მყარი ქუსლი და პატარა ქუსლი.
დაგჭირდებათ:
როგორ ვითარდება ბავშვის სხეული?
ექვსი თვიდან ცხრა თვემდე მკვეთრი ნახტომი ხდება ბავშვის განვითარებაში - იწყება მოძრაობების განვითარება თავდაყირა მდგომარეობაში. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპი, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში მეტყველებისა და ორიენტაციის განვითარებასა და გაგებაზე.
რვა თვის ასაკში ჩნდება გარდამავალი მოძრაობები, რომლებიც ხელს უწყობს დამოუკიდებელი სიარულის განვითარებას. ბავშვს შეუძლია ადგეს, დაჯდეს და ერთი ფეხიდან მეორეზე გადავიდეს.
ათი თვის შემდეგ იწყება წინსვლის განვითარება გარკვეული სახის მხარდაჭერით. სასურველია ეს იყოს დედის ხელები და არა მოსიარულეები და მსგავსი მოწყობილობები.
ჩვეულებრივ, თერთმეტი თვის ასაკში ბავშვი ცდილობს პირველი ნაბიჯების გადადგმას.
ნორმალური განვითარებით, ერთი წლის ბავშვს შეუძლია სამიდან ხუთ მეტრამდე დამოუკიდებლად გავლა მხარდაჭერის გარეშე.
ნორმალური განვითარება ვარაუდობს, რომ ბავშვების 25% იწყებს პირველი ნაბიჯების გადადგმას ძალიან ადრე, ხოლო ბავშვების 20% იწყებს პირველი ნაბიჯების გადადგმას მცირე დაგვიანებით.
ერთადერთი
კარგი ძირი საკმარისად მოქნილია თაღსა და თითებში და ხისტი სხვა ადგილებში. თუ ის ყველგან იხრება ან, პირიქით, ძალიან მძიმეა, მასში სიარული ყოველთვის არასასიამოვნო იქნება.
მაღალი ხარისხის საბავშვო ფეხსაცმელში შედის ღარიანი ძირი დარტყმის შთამნთქმელი ჩანართებით, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვს ირბინოს და ხტუნდეს უარყოფითი შედეგების გარეშე.
ყურადღება მიაქციეთ მასალას. ეს შეიძლება იყოს პოლიურეთანი, რეზინი, ფოროვანი რეზინი, პოლივინილ ქლორიდი, თერმოპლასტიკური ელასტომერი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში პლასტიკური, რადგან ის ძალიან მოლიპულა. ნატურალური ტყავი არ არის გამძლე, მაგრამ იდეალურია ერთ წლამდე, რადგან კომფორტულად ჯდება ფეხზე და იძლევა ჰაერის ცირკულაციის საშუალებას.
თაღოვანი საყრდენი
წინაპირობაა, რადგან სწორედ ის აფერხებს ბრტყელტერფების განვითარებას.
ჯანმრთელი ბავშვებისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმელი პატარა, პროფილაქტიკური თაღის საყრდენით. ის უფრო გამოხატულია მხოლოდ ორთოპედიულ ფეხსაცმელში, რომელიც უნდა ჩაიცვათ მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით.
ფეხის ტერფის შემთხვევაში თაღოვანი საყრდენი უკუნაჩვენებია.
ქუსლი
იცავს ქუსლს დაჟეჟილობისგან, უზრუნველყოფს ფეხის მოხვევას, თანაბრად ანაწილებს წონას და ზრდის ფეხსაცმლის აცვიათ წინააღმდეგობას. ქუსლის არარსებობა ან უმნიშვნელო აწევა უცვლელად იწვევს სიარულისა და პოზის დარღვევას.
პირველი საფეხურებისთვის ქუსლი უნდა იყოს არაუმეტეს 0,5 სმ სიმაღლისა და დაწყებითი კლასებისთვის 1,5 სმ საკმარისია, თინეიჯერებისთვის - 4 სანტიმეტრამდე.
საკინძები
ზედა დამაგრება შეიძლება იყოს Velcro, მაქმანები, zippers ან ბალთები.
ითვლება, რომ საუკეთესო გარსი უზრუნველყოფს, ამავდროულად, Velcro-ს გაუადვილებს პატარა ფიჯეტის დადებას, ხოლო ბალთა საიმედოდ დააფიქსირებს სამაჯურს. ამ შემთხვევაში არჩევანი თქვენზეა.
მასალა
ბუნებრივი ნედლეული გამძლეა, საშუალებას გაძლევთ შექმნათ ოპტიმალური კლიმატი ფეხსაცმლის შიგნით, კარგად დაჭიმოთ, მიიღოთ ფეხის ფორმა და აღმოფხვრათ ჭუჭყიანი.
მაგრამ თუ არ ხართ მზად ყოველ ჯერზე იყიდოთ ტყავის ან ზამშის ჩექმები, შეგიძლიათ აირჩიოთ რაიმე თანამედროვე შემცვლელებისგან, ეგრეთ წოდებული მაღალტექნოლოგიური მასალებისგან. ისინი ასევე გამოირჩევიან ხარისხით და საიმედოობით, ისინი "სუნთქავენ", არ აძლევენ ტენის გავლას და სითბოს შენარჩუნებას.
სასურველია აირჩიოთ ფეხსაცმელი ზამთრისთვის და დემი-სეზონისთვის ბუნებრივი შიდა ზედაპირით - ტყავი და მატყლი. საზაფხულო ფეხსაცმელი და იზოლაცია შეიძლება გაკეთდეს ქსოვილისგან. მისი მინუსი არის მყარი ქუსლის არქონა, ამიტომ 8 წლამდე ის უნდა შეიცვალოს მოდელებით, რომლებიც საიმედოდ უჭერენ ქუსლს.
რაც შეეხება რეზინის ჩექმებს, ეს საუკეთესო ვარიანტია გუბეების შესასწავლად, მაგრამ მეტი არაფერი. რეზინი არ აძლევს ჰაერს გავლის საშუალებას და არ უზრუნველყოფს ნორმალურ თერმორეგულაციას. ასეთი ფეხსაცმლის ტარება შესაძლებელია ქსოვილისგან ან თექისგან დამზადებული ძირებით და მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში.
როგორ ავირჩიოთ ფეხსაცმელი ზომის მიხედვით
ბავშვების ფეხები საოცარი სისწრაფით იზრდება. 3 წლამდე ფეხსაცმელი წელიწადში 2-3-ჯერ მაინც უნდა შეიცვალოს, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის - ორჯერ, სკოლის მოსწავლეებისთვის 1-2-ჯერ.
მაგრამ თუ უფროსი ბავშვები ამბობენ, რომ ფეხსაცმელი ძალიან მჭიდრო გახდა, მაშინ ბავშვებმა შეიძლება ვერც კი იგრძნონ ეს. მათი ფეხები შედგება ხრტილის ქსოვილისა და ცხიმოვანი ფენისგან, რომელიც ამცირებს ტკივილს, მაგრამ ფეხი დაიწყებს დეფორმაციას. ამიტომ, წესად აქციეთ გაზომვები სამ თვეში ერთხელ, რათა დროულად შეიძინოთ უფრო დიდი ზომის ფეხსაცმელი. ერთ წლამდე ბავშვს ყოველთვიურად სჭირდება ფეხის გაზომვა.
ამავდროულად, კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული მისი ბოლომდე მიღება და ზრდისთვის. პირველ შემთხვევაში, მოძრაობის დროს და სიცხეში შეშუპების დროს, ფეხსაცმელი იკუმშება. მეორეში არასასიამოვნოა სიარულის დროს, ზრდის ტრავმის რისკს საჭირო საყრდენის არარსებობისა და დაღლილობის გამო.
საბავშვო ფეხსაცმლის ზღვარი უნდა იყოს 0,5-1 სანტიმეტრი, ზამთრის ფეხსაცმელისთვის - 1,5 სმ, ხოლო თაღოვანი საყრდენი ზუსტად ფეხის თაღის ქვეშ უნდა იყოს განთავსებული.
ზომის მიხედვით სანდლების არჩევა საკმაოდ მარტივია. გაცილებით რთულია სწორი დახურული ფეხსაცმლის არჩევა. ამის გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს.
მეთოდი 1
- ფეხი ქაღალდზე ფანქრით დაჭერით, ვერტიკალურად დაიჭირეთ. ბავშვი უნდა დადგეს მყარ ზედაპირზე. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვისთვის ფეხის გაზომვა შესაძლებელია არაგაჭიმვის საზომი ლენტით ან სიმებით.
- თუ ზამთრის ფეხსაცმლის ყიდვას აპირებთ, ფეხზე თბილი წინდები უნდა ჩაიცვათ.
- დარწმუნდით, რომ გაზომეთ ორივე ფეხი, ზოგჯერ მათ შორის განსხვავება აღწევს მთელ ზომას.
მეთოდი 2
დახაზეთ გრძელი ხაზი ფურცლის შუაში. განათავსეთ ბავშვი ისე, რომ ეს ხაზი ფეხის გასწვრივ გაიაროს დიდი თითიდან. გაზომეთ უკიდურესი წერტილები და გაზომეთ მიღებული სეგმენტი.
მეთოდი 3
თქვენ უნდა დადგეთ სქელ ფურცელზე, მაგალითად მუყაოზე, სველი ფეხებით. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ბეჭდვის გაზომვა.
გარდა ამისა, დაინახავთ ფეხის სისრულეს და შეამჩნევთ შესაძლო ბრტყელ ტერფების ნიშნებს.
მეთოდი 4
ამოიღეთ ძირი თქვენი ამჟამინდელი ფეხსაცმლიდან და დაადეთ მას ფეხი. გაზომეთ სიგრძე გამოწეული ნაწილის გათვალისწინებით.
იმისათვის, რომ აირჩიოთ ფეხსაცმელი ზომის მიხედვით, გაითვალისწინეთ, რომ შიდა საფენი უფრო გრძელი უნდა იყოს ვიდრე ფეხი.
მეთოდი 5
სცადეთ ახალი ფეხსაცმელი თქვენს შვილს დაუყოვნებლივ.
ვინაიდან ცოტა ბავშვი უძლებს ხანგრძლივ შოპინგს, ჯერ ეწვიეთ მაღაზიას მუყაოსგან ამოჭრილი ფეხის ანაბეჭდით, შეამოწმეთ იგი თქვენთვის სასურველი მოდელის ძირით. და მეორე დღეს, წადით სცადეთ საუკეთესო ვარიანტები.
შეეცადეთ იგრძნოთ ფეხის კიდე თითზე და დარწმუნდით, რომ მცირე უფსკრული იყოს.
ჩაიცვით ორივე ფეხსაცმელი ერთდროულად და სთხოვეთ შვილს სიარული. თუ ის დაბრკოლდება და აერევა, ზომა ძალიან დიდია, თუ ფეხი ოდნავ მოტრიალდება და შეეცდება ფეხის თითების მოხვევას, ის ძალიან მჭიდროა მისთვის.
ზომის სქემა ბავშვთა ფეხსაცმლისთვის
სამწუხაროდ, უნივერსალურ მონაცემებს ვერსად ნახავთ. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სხვადასხვა ქვეყანა იყენებს სხვადასხვა ზომის სისტემებს და მწარმოებლების უმეტესობა ტოვებს საკუთარ შემწეობას, ზოგჯერ აღწევს 15 მმ-ს.
მეტ-ნაკლებად შეგიძლიათ ნავიგაცია მეტრული სისტემით, რომელიც უდრის ფეხის სიგრძეს სანტიმეტრებში და შესაბამისი მასის მასშტაბით, რომელიც გამოიყენება ევროპასა და დსთ-ს ქვეყნებში.
ამ შემთხვევაში 1 ცალი = 0,66 სმ.
არამასობრივი სისტემა მეტრული ს-მა საფენის სიგრძე 17 10,5 11 18 11 11,5 19 11,5 12,5 20 12,5 13 21 13 13,5 22 13,5 14,5 23 14,5 15 24 15 15,5 25 15,5 16,5 26 16,5 17 27 17 17,5 28 17,5 18,5 29 18,5 19 30 19 19,5 31 19,5 20,5 32 20,5 21 33 21 21,5 34 21,5 22,5 35 22,5 23 36 23 23,5 სისრულე და აწევა
ხდება ისე, რომ ზომა მშვენივრად ერგება, მაგრამ ფეხებზე ქალუზები ჩნდება, ბავშვი სიარულისას გამუდმებით აბრკოლებს, ან ფეხსაცმლის ჩაცმის პროცესი ნამდვილ ტანჯვაში გადადის, რადგან ფეხი უბრალოდ ფეხსაცმელში უნდა ჩაეჭედოთ. რისი ბრალია? თქვენ არ გაითვალისწინეთ ფეხის სისრულე.
მისი დადგენა საკმაოდ მარტივია - ფეხის ფეხის ყველაზე განიერი ნაწილი სახაზავით გაზომეთ. ეს მაჩვენებელი არასდროს არ უნდა იყოს ძირის სიგანეზე მეტი.
ხშირად, ბავშვებისთვის მოდელები უნივერსალურია, სისავსის რეგულირების უნარით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ფეხსაცმელი იწარმოება სისრულის სამი პარამეტრის გათვალისწინებით თითოეული ზომისთვის:
- ვიწრო მცირე აწევით - E და F;
- შუა – G, H;
- განიერი მაღალი აწევით – ჯ.
განსხვავება თითოეულ მნიშვნელობას შორის არის 7 მმ, ხოლო თუ ასოს დაემატება ლათინური S, დაამატეთ კიდევ 3,5 მმ.
ახალი ან მეორადი
ოჯახებში, სადაც ერთსქესიანი ბავშვები არიან, ხშირად ჩვეულებრივია ნივთების გადაცემა „მემკვიდრეობით“. ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ფეხსაცმელი გამოყენებულია მხოლოდ რამდენჯერმე და რჩება თითქმის თავდაპირველ ფორმაში.
ფაქტია, რომ გახანგრძლივებული ტარებით, ის ეგუება ფეხის გარკვეულ ტიპს და თქვენი უმცროსი ვაჟი იძულებული იქნება ფეხი სხვის პარამეტრებზე, მათ შორის მიკროფლორაზეც დააფორმოს. კიდევ უფრო უარესი, თუ უფროს ბავშვს ჰქონდა ორთოპედიული პრობლემები, ისინი დიდი ალბათობით გადაეცემა უმცროსს.
ახალ ფეხსაცმელში ყურადღება მიაქციეთ ხარისხს. არ უნდა იყოს დამახინჯება, ნაოჭები, ნაკეცები, კეხიანი ნაკერი ან წაგრძელებული ძაფები. ძირი აუცილებლად წებოვანია, უგულებელყოფა არის ნაკერი.
ფეხსაცმელი, სეზონის მიუხედავად, მსუბუქი უნდა იყოს, განსაკუთრებით ერთი წლის ბავშვისთვის, როცა პირველი ნაბიჯების გადადგმა ახლახან დაიწყო. სინთეტიკაზე უარის თქმაც საჭიროა მხოლოდ 13 წლამდე, როცა მოზარდის ორგანიზმში სითბოს გაცვლის პროცესები ნორმალიზდება.
არ შეეცადოთ აირჩიოთ ფეხსაცმელი ბრმად მოდაში. ასეთ მოდელებში მწარმოებლები ხშირად ავიწროებენ თითს ან აწევენ ქუსლს, რაც საზიანოა ბავშვების ფეხებისთვის.
და არ იყიდოთ რამდენიმე წყვილი ერთდროულად, რადგან ფეხი სწრაფად იზრდება. უმჯობესია აირჩიოთ ერთი წყვილი, მაგრამ ბუნებრივი მასალისაგან და სანდო ბრენდისგან.
