როგორ დავიცვათ გოგონა ყოფილი მეგობრისგან. როგორ დავიცვათ გოგონა მოძალადეებისგან

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

შენთან არის გოგო, უბრალოდ დაფიქრდი, რისი გაკეთება შეუძლიათ მას ამ "ნაძირალებს", თუ ყველას არ მოკლავ. დაიცავი შენი გოგო!

ზაფხულის საღამო... ვარსკვლავური ცა... წყვილები კოცნიან სკამებზე... და შენ დადიხარ სანაპიროზე შენს საყვარელთან (ან შესაძლოა არა საყვარელ გოგოსთან ერთად). ყველაფერი უბრალოდ მშვენიერია, ჰაერში რომანტიკის სუნი დგას. თქვენი გასეირნება თანდათან სრულდება და დროა წახვიდეთ სახლში. თითქმის რომ მიაღწიეთ საყვარელი ადამიანის შესასვლელს, გესმით ხმა:"ჰეი, შვილო, გინდა ცვლილება?"

შემდეგ კი ბუნებრივად ტრიალდები და ხედავ "გაჩერდი" ტიპის ხალისიან ჯგუფს, რომელსაც აშკარად სურს რაღაცის წაღება... და დიდი ალბათობით, შენც და შენი შეყვარებულიც დაემშვიდობება შენს ძვირფას ნივთებს. ბუნებრივია, ყველაფერი ბანალურად იწყება:"შეგიძლიათ იპოვოთ სიგარეტი?" ან"რამე ცვლილება გაქვს?"

, ასეთ სიტუაციაში მთავარია შენი ქცევა. თამამად შეგიძლიათ თქვათ, რომ სპორტსმენი არ ეწევა, შემდეგ კი მხოლოდ ორი ვარიანტია: დაიწყება შეტევა ან ბიჭებს ნამდვილად სურდათ წვრილმანების გადაღება. საყვარელი ადამიანის გარეშე რომ ყოფილიყავით, ცხადია, რომ ერთს (სასურველია ლიდერს) მუშტი დაარტყამდნენ კონდახში და დატოვებენ, ან კიდევ უკეთესი, უბრალოდ გაიქცევიან. მაგრამ არ შეგიძლია! შენთან არის გოგო, უბრალოდ დაფიქრდი, რისი გაკეთება შეუძლიათ მას ამ "ნაძირალებს", თუ ყველას არ მოკლავ. არ არის საჭირო, თავი სუპერგმირად აქციოთ და პრობლემები შეგექმნათ. ყოველივე ამის შემდეგ, "gop-stop" კონცეფციის თანახმად, არავინ ასვლას, თუ თქვენს გვერდით გოგონა იქნება. შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ თქვენ გადაეყარეთ მაწანწალა ან სრულ ნაძირალას. ორივეს არ გაუჭირდება თქვენი მოგება. ამიტომ, თუ მოითხოვენ სამკაულს და ტელეფონს, მიეცით სინდისის ქენჯნის გარეშე. ბოლოს და ბოლოს, თუ შენი შეყვარებული ჭკვიანია, ყველაფერს გაიგებს.

— თუ მოგიახლოვდებიან გაძარცვის განზრახვით, გაგზავნე შენი შეყვარებული სადმე „სასეირნოდ“. მთავარი ის არის, რომ ის უსაფრთხოა. ერთისთვის უფრო ადვილი იქნება.

”თუ გოგონას ვერ გაგზავნით, ეს უკვე სამწუხაროა.” მაგრამ მოითმინე! ისინი იწყებენ დაჭერას - უპასუხეთ თავდაჯერებულად, უბრალოდ ნუ იქნებით უხეში.

- თუ დაიწყებ იმის გაგებას, რომ შენზე ზეწოლა ხდება "ბაზარით" - ჯერ დაარტყი! უბრალოდ აირჩიე ლიდერი. დაარტყა მკვეთრად და მოულოდნელად. მიზანშეწონილია ფრაზის შუაში დარტყმა. თუ გოგოსთან გაქვთ ურთიერთობა, ესაუბრეთ მას ამ შესაძლო სიტუაციის შესახებ: მას შემდეგ რაც დაარტყით, ის დახმარებისთვის უნდა იჩქაროს. დანარჩენი ნაძირლები კი აშკარად შოკირებული იქნებიან თქვენი მოულოდნელი წარდგენით. მიეცით თქვენს შეყვარებულს გაქცევის საშუალება და შემდეგ სცემეს დანარჩენებს.

- დაიწყეთ ბრძოლა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ საკუთარ ძალებში და საბრძოლო თვისებებში.

- სჯობს უარი თქვან ყველაფერს ძვირფასზე, მალე დააპატიმრებენ და შესაძლოა მოკლან. რატომ იქნები მათი მკვლელი?

მოიქეცი როგორც ნამდვილი მამაკაცი და არა როგორც სუპერმენი! წარმატებები!

თქვენ გოგოსთან ერთად სეირნობთ საღამოს სანაპიროზე, ითვლით ვარსკვლავებს, ტკბებით ერთმანეთის კომპანიაში - რომანტიკით. ახლა კი შენს საყვარელ სახლთან მიდიხარ, შესასვლელი უკვე ჰორიზონტზეა, როცა მოულოდნელად უკნიდან ხმა გესმის: "აი, ბიჭო, შეგიძლია რამე ცალი მომეცი?" ან "შეგიძლიათ იპოვოთ სიგარეტი?".

„გოპ-სტოპის“ კონცეფციის თანახმად, ბიჭს და გოგოს (განსაკუთრებით ცოლ-ქმარი) არ ეკარებიან, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ გაგაჩერეს ან მაწანწალა ან კონკრეტული ნაძირალა. იმ შემთხვევაში საუბარი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს საკითხი დასრულდეს.

უბრალოდ მიეცით ბანდიტებს ის, რაც მათ სურდათ

რა თქმა უნდა, გინდა იცოდე როგორ დაიცვა გოგონა, მაგრამ აზრი არ აქვს სუპერგმირად პრეტენზიას. თუ თქვენ დაუკავშირდებით სამ მკაცრ ბიჭს, რომლებიც საერთოდ არ გამოიყურებიან მეგობრულად, უმჯობესია უბრალოდ გადასცეთ თქვენი ტელეფონი, თუ ისინი ითხოვენ. დამიჯერე, ჯობია მობილურს განშორდე, ვიდრე ჯანმრთელობას ან, მით უმეტეს, სიცოცხლეს. და გოგონა ყველაფერს მიხვდება, რადგან მისი მამაკაცი არ არის სუპერგმირი, რომ ადვილად გაფანტოს თავდამსხმელთა ბრბო. მას შემდეგ რაც მათ თქვენს მატერიალურ აქტივებს მისცემთ, 99%-იანი ალბათობით, ისინი გაგიშვებენ. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ გოგონა და საკუთარი თავი. არ დაკარგავ არც ღირსებას და არც ღირსებას, რადგან იმ მომენტში ფიქრობდი, როგორ დაიცავი ქალი, რომელიც გიყვარს.

გააგზავნე გოგონა უსაფრთხო ადგილას

ასე რომ, ხედავთ: ყველაფერი იქამდე მიდის ბრძოლა მალე დაიწყება. შეეცადეთ გოგონა უსაფრთხო ადგილას გაგზავნოთ, რათა მან მშვიდად გამოიძახოს პოლიცია ან სთხოვოს დახმარება გამვლელებს, თუმცა მეორე, სამწუხაროდ, ხშირად არ ეხმარება - ხალხი უბრალოდ გადის, ეშინია ან უბრალოდ ძალიან ეზარება სხვა ადამიანების საქმეებში ჩართვა. სანამ გოგონა შეძლებისდაგვარად შორს იქნება მომავალი ბრძოლის ადგილიდან, თქვენ უნდა შეაჩეროთ ბოროტმოქმედები, რათა არ ეცადონ მის დევნას.

მოემზადეთ ყველაზე უარესისთვის

რა თქმა უნდა ვინმეს ჯიბეში აქვს დანა, ან იქნებ ვინმეს ხელში ღამურის სახელური უჭირავს, ასე რომ თქვენ შეიძლება ვერ გაუმკლავდეთ მაშინაც კი, თუ პროფესიონალი მოკრივე ხართ.თუ არ გამოვიდა გოგონას უსაფრთხო ადგილას გაგზავნა, ეს ბევრად უარესია, მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის. სანამ საუბარი ჯერ კიდევ გრძელდება, უპასუხეთ თავდაჯერებულად, რათა აგრესორებმა კიდევ ერთხელ დაფიქრდნენ, ღირს თუ არა თქვენთან ბრძოლა ასეთი თავდაჯერებული. და არავითარ შემთხვევაში არ იყოთ თავხედი, თორემ ვერ მოერიდებით დარტყმას. და ვინც პირველი ურტყამს, როგორც ვიცით, მართალია.

ჯერ დაარტყი

თუ ღიად გიწევთ ზეწოლას „ბაზარი“, ჯობია ჯერ დაარტყათ, რათა მოწინააღმდეგეებმა ამას არ მოელოდონ.. საუბრის დროს ალბათ უკვე მიხვდით რომელი მათგანი მთავარი - სცემეს, მოულოდნელად, სასურველია ცხვირში მუშტით ან ფეხით საზარდულის არეში. გაფიცვის იდეალური დრო ფრაზის შუაშია. შემდეგ კი მაშინვე გავანადგურე. ჯობია წინასწარ დაეთანხმო გოგონას, რომ მან მაშინვე დაარტყას, როგორც კი დაარტყი - ამ გზით მას ექნება დრო, რომ საკმარისად შორს გაიქცეს, სანამ აგრესორები გააცნობიერებენ რა მოხდა.

სცემეს დანარჩენი

თქვენ ჯერ დაარტყით, დაარტყით ან თუნდაც უმძიმეს ტკივილს მიაყენებთ ყველაზე მნიშვნელოვანს, რის გამოც დროებით კარგავს აზროვნების უნარს, ახლა კი სცემთ დანარჩენებს არაფერზე ფიქრის გარეშე - ჩააყოლეთ თითები თვალებში, დაარტყით საზარდულის არეში. მთელი ძალით დაარტყი მათ მუცელში. მთავარია, გოგონა უსაფრთხოდ იყოს. მაგრამ თუ ხედავთ, რომ ამას ვერ უმკლავდებით, იარეთ რაც შეიძლება სწრაფად. თქვენ შეგიძლიათ გაიქცეთ თავი პირველი დარტყმის შემდეგ, მაგრამ უბრალოდ დარწმუნდით, რომ გოფნიკები გამოგყვნენ.

ეს ყველაფერი, ფაქტობრივად. თქვენ იცით, როგორ დაიცვათ საყვარელი ქალი ქუჩაში მამაკაცებისგან. ვიმედოვნებთ, რომ არასოდეს მოგიწევთ ამ ინფორმაციის გამოყენება. წარმატებები შენში

ბავშვობიდან ბევრ გოგონას ეუბნებიან: "არ უნდა გაბრაზდე და იყო უხეში". დელიკატური, ნაზი გოგოები შეიძლება მოუმზადებელი იყვნენ საშიში სიტუაციისთვის. დღისით დახმარების გამოძახებაც კი ბევრისთვის შეუძლებელი ამოცანაა. მაგრამ ეს შეიძლება გამოსწორდეს. წიგნში "შენ მნიშვნელოვანია!" მთელი თავი ეთმობა თავდაცვის თემას. აქ არის რამოდენიმე რჩევა.

საუბარი

საკუთარი თავის დაცვის თემა (მათ შორის პიროვნული საზღვრები) რთული თემაა. გოგონამ უნდა გაიგოს, რომ არსებობენ ცუდი აზრების და ბოროტი განზრახვის მქონე ადამიანები. ამავდროულად, ბალანსი უნდა იყოს დაცული, რათა სამყარო მისთვის საფრთხის წყაროდ არ ჩანდეს. პირველ რიგში, ესაუბრეთ გოგონას. ეს თვისებები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მსხვერპლი. და ჩვენ არ ვსაუბრობთ მხოლოდ ქუჩაში უცხო ადამიანების თავდასხმებზე - ვინმეს, ვინც თქვენ იცნობთ, შეიძლება დამნაშავე გახდეს და თავდასხმა შეიძლება მოხდეს ისეთ ადგილას, სადაც ყველა მიჩვეულია უსაფრთხოდ მიიჩნევს.

მეორე თემა წესების დარღვევაა. ყველა გოგონამ უნდა იცოდეს, რომ ხმამაღლა ყვირილი, თავის დაცვა, გაქცევა - სხვა შემთხვევაში შესაძლებელია და საჭიროც კი (ამაზე უფრო დეტალურად ქვემოთ ვისაუბრებთ).

დარწმუნდით, რომ თქვენს მოზარდს ჰყავს 2-3 ზრდასრული, რომლებსაც შეუძლიათ მიმართონ პრობლემებით. ბავშვებს რთული საკითხების გადასაჭრელად მშობლებთან წასვლა არ სურთ, ამიტომ მათ ირგვლივ უფროსები უნდა იყვნენ, რომლებიც, თუ რამე მოხდება, პრაქტიკული რჩევების მიცემას ან სიტუაციის შესახებ მოგახსენებთ.

განსაზღვრა

ნამდვილი ძალა არის მებრძოლი სულისკვეთება, გადარჩენის სურვილი. და ეს არ არის დამოკიდებული მუშტებზე, არამედ მონდომებაზე (რომელიც შედგება გამბედაობისა და თავდაჯერებულობისგან) და თქვენი ინსტინქტების ნდობის უნარზე.

თუ გოგონა ფხიზლად და თავდაჯერებულია, თავდამსხმელი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაბედოს მასთან მიახლოება. მან იცის, რომ გადამწყვეტი გოგონა დიდი ალბათობით თავს დაიცავს, იყვირებს ან გაქცევას შეეცდება, რომ ასეთი გოგონა აუცილებლად გამოიძახებს დახმარებას და პოლიციაში წავა.

კრიმინალები, რომლებიც ხალხში მსხვერპლს ეძებენ, აღიარებენ, რომ მათი თვალები, როგორც წესი, ეცემა ქალებსა და გოგოებს, რომლებიც დაუცველად გამოიყურებიან. ამიტომ განსაზღვრა არის მთავარი თვისება, რომელიც ხელს შეუწყობს თავდასხმის თავიდან აცილებას. მაგრამ მონდომება და აგრესიულობა ერთი და იგივე არ არის. იყო გადამწყვეტი არ ნიშნავს ბრძოლას. გოგონამ უნდა გაიგოს, რომ მისი მიზანია ძალადობის თავიდან აცილება და არა მისი პროვოცირება.

გოგონა თავდაჯერებულად გამოიყურება?

ბევრ მოზარდს აქვს ცუდი თანაგრძნობა, ამიტომ მათ არ ესმით განსხვავება პასიურ პასუხს, აგრესიულ პასუხს და გადამწყვეტ პასუხს შორის. დარწმუნდით, რომ გოგონას შეუძლია განსაზღვროს ფრაზების ბუნება და ზოგადად საუბარი.

აი მაგალითი.

ქუჩაში ბიჭი ამბობს: „გაიღიმე“ და როცა არ იღიმები, ის ყეფს: „რა გჭირს? არ მოგწონვარ?

პასიური პასუხი: იღიმებით ან ამბობთ: „არა, ეს არ არის მთავარი, ბოდიში. მე მხოლოდ ვფიქრობდი."

აგრესიული პასუხი: "რა არის აქ მოსაწონი, სულელო?"

მტკიცე პასუხი: „არ მინდა გაღიმება. დამანებე თავი".

სხეულის ენა

როგორ მოვამზადოთ განსაზღვრულობა? თქვენ უნდა უყუროთ თქვენი სხეულის ენას, გამოიყენოთ თქვენი ხმის ძალა და თავდაჯერებულად გამოხატოთ თქვენი საზღვრები.

შეხედე გოგონას გარედან და შეეცადე გაიგო, რამდენად მტკიცედ გამოიყურება? როგორია მისი პოზა? რამდენად მტკიცედ დადის იგი? შეშინებული არ გამოიყურება?

თუ გესმით, რომ გოგონას სხეულის ენა დაუცველობაზე მიუთითებს, უნდა ივარჯიშოთ საკუთარი თავის სხვაგვარად გამოხატვაში. მაგალითად, უყურეთ თქვენს პოზას, შეინახეთ თავი სწორი, ან დარეგისტრირდით ცეკვის გაკვეთილებზე ან სპორტის განყოფილებაში (ძლიერი სხეულის კონტროლი უფრო ადვილია).

ერთი შეხედვის ძალა

ხანდახან, თუ საფრთხეს ვგრძნობთ (მაგალითად, ვხვდებით ვინმეს, რომელიც საშიშად გვეჩვენება), პირველი რეაქცია არის თვალის მოშორება იმ იმედით, რომ არ შეგვამჩნიონ. ან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ პირდაპირ თვალებში ჩახედვა არის „მოწვევა“, რომელიც უცნობს ჩვენთან დაკავშირების პროვოცირებას მოახდენს.

თუ გოგონა საფრთხეს გრძნობს, მისი მზერა მშვიდი და თავდაჯერებული უნდა იყოს, რაც მიანიშნებს იმაზე, რომ ყველაფერს ხედავს და ადვილად არ აშინებს. არ უნდა გაიღიმოთ ან შეხედოთ თქვენს ფეხებს - ეს შეიძლება განიმარტოს, როგორც კეთილგანწყობა ან დამორჩილება. მთელი თავისი გარეგნობით გოგონამ უნდა აჩვენოს, რომ ძლიერი და მამაცია. შემდეგ სწრაფად გადადით უსაფრთხო ადგილას, უცხო ადამიანისგან მოშორებით.

ხმის ძალა

ძლიერი ხმა თავდაცვის საუკეთესო იარაღია, რადგან ის ხელს უწყობს ყურადღების მიქცევას. თუ თავდამსხმელი ან მისი ნაცნობი ცდილობს გოგონას ზიანი მიაყენოს, მან უნდა იცოდეს, რომ არ არის სირცხვილი ყვირილში, დახმარების გამოძახებაში ან ხმით იმის ჩვენებაში, რომ არ დანებდებით. შეგიძლიათ ავარჯიშოთ თქვენი ხმა წიგნიდან "თქვენ მნიშვნელოვანია!" .

• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მეტყველებას.

უყურეთ ახალი ამბების გადაცემას ტელევიზიით და მოუსმინეთ წამყვანის საუბარს. ახალი ამბების დიქტორები საუბრობენ პროფესიონალურად და თავდაჯერებულად, არ ღრიალებენ და ხმა არ ისმება. შეეცადეთ მიბაძოთ მათ ტონს სარკის წინ საუბრით ან ხმის ჩამწერზე ჩაწერით.

ბუნებაში შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ხმამაღლა ყვირილით.

• ილაპარაკე მკაფიოდ.

ზოგჯერ გოგონები თავიანთ სიტყვებს აყალიბებენ როგორც თხოვნას, რომელიც აღიქმება როგორც სურვილისამებრ ("ფეხზე არ შემეხო, კარგი?"). ასეთი ფრაზები ისე ჟღერს, თითქოს არ ხართ დარწმუნებული თქვენს მოთხოვნაში. იყავით მტკიცე თქვენი საზღვრების მიმართ და მოითხოვეთ მათი პატივისცემა. შეგიძლიათ ჩართოთ ერთ-ერთი ზრდასრული და მოაწყოთ როლური თამაში. ჰკითხეთ თქვენი ტონი მტკიცეა თუ კითხვითი.

• ივარჯიშეთ გადამწყვეტად ყვირილით.

ეს არ ნიშნავს საშინელებათა ფილმში ყვირილი ან ყვირილი შეშინებული მსხვერპლივით. გსმენიათ ოდესმე სამხედრო მეთაურების საუბარი სასწავლო წვრთნების დროს (რეალურ ცხოვრებაში თუ ფილმებში)? ასე უნდა იყვირო „არა!“ ისეთი ძალით, ოღონდ ოდნავ ნაკლებად მკვეთრად. წარმოიდგინეთ, რომ ოპერაში მღერით ან გულშემატკივრობის გალობას მღერით: ხმა ყელიდან კი არა, დიაფრაგმიდან (კუჭიდან) უნდა მოდიოდეს. ყელის ტირილი ჟღერს დაძაბული და საზიზღარი, დიაფრაგმული ტირილი ძლიერად ჟღერს. ივარჯიშეთ ყვირილით "არა!" მთელი სერიოზულობით, ხმამაღლა და დამაჯერებლად. იყვირე რაც შეიძლება ხმამაღლა და გადამწყვეტად, რათა გვერდით ოთახში ხალხი შეაშინო! (უბრალოდ წინასწარ გააფრთხილე შენი ოჯახი, რომ ვარჯიშობ და არავინ გიტევს.)

ქუჩის სიბრძნე

საკუთარი თავის დასაცავად კიდევ ერთი გზაა იყოთ ფხიზლად და იცოდეთ თქვენი გარემო. წიგნში მოცემულია „დასაჭიროების“ და „არ არის“ სიები სხვადასხვა სიტუაციებისთვის. თუ გოგონას ეს წესები ემახსოვრება, ის საგრძნობლად შეამცირებს საშიში სიტუაციის რისკს. ქვემოთ მოცემულია ერთ-ერთი ასეთი სია.

როცა დაისვენებთ - დაუკავშირდით, წადით წვეულებაზე, სადაც არ არიან მოზარდები და სადაც მათ შეუძლიათ დალიონ ალკოჰოლი ან სხვა აკრძალული ნივთიერებები (არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს საშიშია თქვენი ჯანმრთელობისთვის!):

შესაძლებელია (და აუცილებელია)

• უთხარით თქვენს მშობლებსა და მეურვეებს სად მიდიხართ.
• დაეთანხმეთ მეგობრებს, რომ იზრუნებთ ერთმანეთს. თუ ერთს წასვლა უნდა, მეორეც მიდის, რაც არ უნდა მოხდეს.
• გქონდეთ სარეზერვო გზა სახლში მისასვლელად, თუ ადამიანი, ვინც დაგპირდა მგზავრობას, რაიმე მიზეზის გამო ვერ შეძლებს ამის გაკეთებას (მაგალითად, სვამს ალკოჰოლს).
• იცოდეთ თქვენი საზღვრები მოწევასთან, სასმელთან და ნარკოტიკების მოხმარებასთან დაკავშირებით და დაიცავით ისინი.

კარგი წესია სასმელი არ გაუშვათ.

• იცოდეთ, რა სახის ნარკოტიკების და საძილე აბების გამოყენება შეიძლება „თარიღის გაუპატიურებისთვის“ (როდესაც გოგონას სასმელში სვამენ). ყოველთვის მოიტანეთ ან დაასხით საკუთარი სასმელი და არც ერთი წამით არ დატოვოთ ისინი უყურადღებოდ. ნარკოტიკები და აბები, რომლებსაც არ აქვთ გემო, ხშირად სვამენ სასმელებში.

აკრძალულია

• წვეულებაზე წასვლა წინასწარ არ იცი როგორ მიხვალ სახლში.
• ოთახში შესვლა ან განცალკევებულ ადგილას (პარკინგის ადგილი, სკოლის ცარიელი სტადიონი) წასვლა იმ ადამიანთან, რომელსაც ახლახან შეხვდით, კარგად არ იცნობთ ან აგრესიულად მოქმედებს.
• ნება მიეცით ვინმეს, ვინც ახლახან შეხვდით, დაასხას ან მოგიტანოს სასმელი ან გახსნას ბოთლი ზურგით თქვენკენ.

და ბოლოს, მოდით ვისაუბროთ თავდაცვაზე. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და მარტივი გამოსაყენებელია საყვირი, სიგნალიზაცია ან სასტვენი: ხმაურს შეუძლია ყურადღების მიპყრობა. სასტვენების შეძენა შესაძლებელია სპორტული საქონლის მაღაზიაში და არ საჭიროებს რაიმე ნებართვას.

არ გადადოთ საუბარი უსაფრთხოებაზე. ესაუბრეთ გოგონას იმაზე, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია და მნიშვნელოვანია.

გოგონა არ არის სერიოზული მებრძოლი, ამიტომ რეალური საფრთხის შემთხვევაში მისთვის საუკეთესო ვარიანტი იქნება სირბილი და დახმარების გამოძახება მთელი ძალით. ასეა თუ ისე, უმეტეს შემთხვევაში ეს ერთადერთი სწორი ვარიანტია. პირველ რიგში, ჩხუბში მას შეუძლია ჩაერიოს, ხელი შეუშალოს მამაკაცის მოძრაობას. მეორეც, გოგონა, რომელიც შორს გარბის და პოლიციას მიმართავს დახმარებისთვის, მნიშვნელოვნად ზრდის მისი შეყვარებულის ცოცხალი და ჯანმრთელი დარჩენის შანსებს. მართლაც, ასეთ სიტუაციაში, ხულიგნების თვალში მსხვერპლის მოკვლისა და დასახიჩრების იდეა კარგავს მიმზიდველობას - დარბევა ცხელ დევნაში გარდაუვალი იქნება.

ბუნებრივია, გოგონა წინასწარ უნდა დარწმუნდეს სწორედ ასეთი ქმედებების აუცილებლობაში, რადგან ქუჩის ჩხუბის შემთხვევაში დრო არ დარჩება დარწმუნებისა და ახსნა-განმარტებისთვის. მოძალადეებსაც მასთან ერთად ვერ გაექცევი - საშუალო გოგო კაცზე ბევრად უარესად დარბის, განსაკუთრებით ქუსლებში.

გარემოებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ სხვადასხვა მიმართულებით ირბინოთ. მაგრამ ამავდროულად, კაცმა ნებისმიერი გზით უნდა აიძულოს აგრესორები, გაიქცნენ მას. შეურაცხყოფა მიაყენე მათ რაიმე ფორმით ან დაარტყი ერთ-ერთ მათგანს მოულოდნელი დარტყმით.

მამაკაცს შეუძლია გაიქცეს დემონსტრაციულად, პოლიციაში ხმამაღალი ზარებით. თუ ზოგიერთი ხულიგანი, პოლიციის ჩარევის შიშით, მივარდება მის უკან, აგრესორების რაოდენობა შეიძლება შემცირდეს უახლოეს კუთხეში. შემდეგ, როდესაც იპოვნეთ შესაფერისი იარაღი (ჯოხი, ქვა ან ბოთლი), დაბრუნდით და შეებრძოლეთ გოგონას. თუ სახლი შორს არ არის, შეგიძლიათ დაბრუნდეთ საკმაოდ სერიოზული იარაღით და დახმარებით.

თუ ხულიგნები ცოტაა, ისინი არ არიან შეიარაღებული და გოგონას აქვს კარგი სპორტული ან საბრძოლო ვარჯიში, მას შეუძლია გარკვეული დროით დაიკავოს ერთ-ერთი მათგანი. მიზანშეწონილია, რომ მან არ სცადოს მისი სახის დახეხვა ან მტრის ხელებიდან ჩამოკიდება, არამედ მისცეს მას რამდენიმე კარგი საზარდულის არეში. ეს გააადვილებს მის ამოცანას ორივე ავაზაკისთვის ჭკუის აფეთქება.

ტაქტიკა

ნორმალურ ბიჭს სჭირდება სასოწარკვეთილი ბრძოლა გოგონას დასაცავად. და თუ გოგონა, რაიმე მიზეზით, ვერ ახერხებს თავის დაღწევას, იბრძოლეთ ბოლომდე.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა არ იყოთ პანიკა და კარგად იფიქროთ იმაზე, თუ როგორები არიან თქვენი მოწინააღმდეგეები, როგორც მებრძოლები და რამდენად შორს არიან ისინი მზად წასასვლელად. მათგან ყველაზე საშიში ჯერ უნდა განეიტრალდეს. ლიდერის გარეშე დარჩენილმა ჯგუფმა შეიძლება მიატოვოს თავისი გეგმები, თუ დაინახავს, ​​რომ მსხვერპლი მზად არის ბოლომდე წასასვლელად და საკმაოდ რეალისტურად შეუძლია მოკლას ერთი მათგანი.

თუ თქვენ გაქვთ ხელმისაწვდომი ნივთები, გამოიყენეთ ისინი იარაღად. დანა, ქვა, ჯოხი, ბოთლი, ქამარი მასიური დაფებით ან სკამი მცველის ხელში შეიძლება აჩვენოს აგრესორებს, რომ გამარჯვების მიღწევა გაუჭირდებათ, შემდეგ კი გაზრდის მის წინააღმდეგ ბრძოლის შანსებს.

თუ უკვე ნათელია, რომ ჩხუბის თავიდან აცილება შეუძლებელია, შეეცადეთ ჯერ დაარტყოთ. სიურპრიზის ფაქტორი საუკეთესო საშუალებაა შედეგის თქვენს სასარგებლოდ გადაქცევისთვის. დაარტყით თავს, ყბას, საზარდულს ისე, რომ ერთი დარტყმა საკმარისი იყოს. დააკვირდით: თუ მტერი ჯიბეში ჩაგიწვდათ, დაუყონებლივ დაარტყით მას, სანამ დანის ან სპილენძის მუხლების ასაღებად დრო ექნება.

შეეცადეთ წინასწარ იფიქროთ ყველა კონფლიქტურ სიტუაციაზე: რომელ მომენტში და როგორ ჯობია პირველად შეტევა, რას ეტყვით მოძალადეებს და ექნება თუ არა ამას აზრი. ჩხუბის დაწყებისთანავე ჯობია ყველა აზრი გამორთოთ და ინსტიქტებს ენდოთ. ნებისმიერი აზრი, რაც არ უნდა იყოს ლოგიკური და სწორი, ყოველთვის სახიფათოა, რადგან მნიშვნელოვნად ამცირებს სიჩქარეს, რაც ამ მომენტში კრიტიკულად მნიშვნელოვანია. საჭიროა მხოლოდ სერიოზულად და ინტენსიურად იფიქროთ ჩხუბამდე და შემდეგ.

თითქმის ყველა პათოლოგიური ურთიერთობა იწყება დაახლოებით ამ კითხვით (გარდა იმისა, რომელიც იწყება მეორე არაჯანსაღი ურთიერთობის ერთი მონაწილის დაბადებით ან ჩასახვით). ისინი ხშირად მთავრდება იმით, რომ ერთი შიგთავსი სპილოების ზომამდე იზრდება, მეორეს კი გრძნობს, რომ დიდი ზიანი მიაყენა, მათ შორის, ახალი ახლო ურთიერთობების ჩამოყალიბების თავიდან აცილება.

ვეცდები უხეშად ჩამოვაყალიბო რატომ ხდება ეს. ჩვენი ფსიქოლოგიური პრობლემები უხეშად შეიძლება აიხსნას, როგორც ზედმეტად რთულ გამოცდილებასთან შეხვედრის შედეგები, რომელთა გადამუშავებაც ფსიქიკამ ვერ შეძლო. კერძოდ, ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვს აწყდება პრობლემები, რომლებიც მის ასაკს აღემატება. ასეთი გამოცდილების გამოცდილება აყალიბებს, პირველ რიგში, ასეთ გამოცდილებასთან განმეორებითი შეხვედრის დიდ შიშს, მეორეც, სამყაროს გარკვეულ დამახინჯებულ სურათს, რომელიც განმარტავს მომხდარს, და მესამე, ფსიქოლოგიური თავდაცვის ორგანოს, რომელიც ასახავს წარუმატებელ გამოცდილებას. გაუმკლავდეს მტკივნეულ გამოცდილებას. ანუ ტრავმა აშორებს ადამიანს სამყაროსგან, ის იწყებს ცხოვრებას სუბრეალობაში, რომელიც საშუალებას აძლევს მას, ერთის მხრივ, არასოდეს შეახვედროს ამ გრძნობებს, მეორეს მხრივ, მუდმივად ტრიალოს მათ გარშემო, როგორც ძროხა. სიმებიანი.

ამ სიტუაციაში მყოფი სხვისი აქტიური სურვილია დაეხმაროს - ანუ დაიცვას ისინი გამომწვევი მიზეზებისგან, გამოწვევა მტკივნეული აზრებისგან, არ მისცეს საშუალება ინერვიულონ, დაეჭვდნენ საკუთარ თავში, იტანჯონ ტკივილი, მიეცით საშუალება, გააკეთონ რაიმე უსიამოვნო ან არასასიამოვნო. სამწუხაროა - ზოგადად, ტრავმასთან მაქსიმალურად ადაპტირების სურვილი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ტრავმის გარშემო უკვე ორი ადამიანი ტრიალებს. სამყაროს არაჯანსაღი სურათი კი საოცარ სტიმულს იძენს, რადგან როცა სხვას სჯერა შენი ურჩხულის საწოლის ქვეშ, საბოლოოდ ხვდები, რომ ურჩხული რეალურია. შედეგად, დახმარების სურვილი გადაიქცევა გაუარესებულ დევნაში.

რისი გაკეთება მაინც შეიძლება დევნილი საყვარელი ადამიანისთვის:

მიზანშეწონილია მოიძიოთ გარე პროფესიონალური დახმარება და დაეხმაროთ თავად პროცესში. თუ არ არსებობს ფსიქოლოგის მოძებნის შესაძლებლობა ან სურვილი, მაშინ შეგიძლიათ, მაგალითად, მოძებნოთ მაღალი ხარისხის ლიტერატურა სასურველ თემაზე.

აღიარეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ძლიერი და მოწიფული ადამიანია, რომელსაც შეუძლია გაუმკლავდეს თავის პრობლემას. შენ მასთან ხარ არა მის გადასარჩენად, არამედ იმისთვის, რომ გიყვარდეს და არა იმიტომ, რომ შენს გარეშე დაიკარგება, არამედ იმიტომ, რომ მოგწონს. არ არის ძალიან ბევრი ადამიანი, ვისაც ნამდვილად შეუძლია გაქრეს მათი ფსიქოლოგიური პრობლემები, და ვინც არსებობს, სჭირდება პროფესიონალების დახმარება და არა მოხალისეების.

გამოყავით თქვენი ემოციები მისი ემოციებისგან. ძნელია, როცა საყვარელი ადამიანი იტანჯება, მაგრამ ჩვენ ყველანი ვიტანჯებით ხანდახან, ეს ცხოვრებისა და გამოცდილების მნიშვნელოვანი ნაწილია, სხვისი ტანჯვა არ შეგიძლია აიტანო, მაგრამ შეგიძლია აიძულო სხვის დათრგუნვა და დათრგუნვა. ყველა ადამიანს აქვს ემოციების, ტანჯვისა და პრობლემების უფლება, ჩვენთან ახლოს ვინც ყველაზე მეტად გვეხმარება არის ის, ვინც რჩება ძლიერი, მშვიდი და შეუძლია განაგრძოს მოქმედება საკუთარი ინტერესების შესაბამისად, როცა ახლომახლო ვინმე იტანჯება, მაგრამ ამავე დროს არა. გაუფასურება ან პრეტენზია, რომ არაფერი არ ხდება. ვინ იცის როგორ დარჩეს ახლოს, მაგრამ საკუთარ საზღვრებში.

დაიცავით საზღვრები და ნუ მისცემთ უფლებას საყვარელი ადამიანის ცუდ მდგომარეობას თქვენზე ზედმეტად იმოქმედოს. ცხადია, საყვარელი ადამიანების მდგომარეობა ყოველთვის მოქმედებს ჩვენზე, მაგრამ თუ მთელი ჩვენი ცხოვრება მის გარშემო ტრიალებს (და ეს არ არის მხოლოდ პატარა ბავშვი ან მძიმედ დაავადებული ადამიანი), მაშინ ურთიერთობაში რაღაც არასწორია.

გამოხატეთ თქვენი სიმპათია და სურვილი, რომ საყვარელ ადამიანთან ყველაფერი კარგად იყოს, მაგრამ არ მისცეთ მას უფლება გაწყვიტოს კონტაქტი რეალობასთან და არ ჩაერიოთ მასში შეჯახებაში. ანუ, თუ ადამიანს ერთი აზრი აწყვეტინებს, არ უნდა დაარწმუნო, რომ ეს აზრი მცდარია ან არასოდეს ახდება შინაგანი პრობლემების გადაწყვეტა გარე სამყაროში. თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს და უკეთესია, როდესაც ეს ხდება თბილ და დამხმარე გარემოში.

ნუ წახვალ დათმობებზე, არ მისცე უფლება ადამიანს ცუდ მდგომარეობაში ყოფნისას შენს მიმართ უარესად მოიქცეს, ვიდრე კარგ მდგომარეობაშია, მეტი არ მისცე. ფსიქიკა მყისიერად ეგუება მეორეხარისხოვან სარგებელს.