რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ადვილია განაწყენო ვინმეს მიმართ, ვინც გატკინა. მაგრამ რა არის საუკეთესო გზა ყველაფრის ადგილზე დასაყენებლად? ცივად მირთმეულ რა შურისძიებაზე ფიქრობ?

თქვენ განაწყენებული ხართ და ეს უსიამოვნოა.

თქვენ გინდათ ეს გაახილოთ იმ ადამიანზე, ვინც გაწყენინა. ეს არის ბუნებრივი რეაქცია სიბრაზისა და წყენისგან, რომელიც იწვევს ტკივილს.

არ გინდა, რომ დაჩაგრულიყო. ეს უსამართლოდ გეჩვენება და არ გინდა, რომ ძალიან შორს წავიდეს.

გსურს პატივი გცენ.

თქვენ გაწუხებთ თქვენი შურისძიების უარყოფითი შედეგები.

რატომ არ უნდა გააკეთოთ ის, რაც ერთი შეხედვით სწორად ჩანს?

1. რამდენიმე არგუმენტი რატომ არ არის შურისძიება კარგი იდეაშურისძიება არ გაგაუმჯობესებს.
2. პრინციპი „თვალი თვალის წილ“ მთელ სამყაროს ბრმას დატოვებს. თქვენ მხოლოდ უფრო ღრმა და ღრმა დონეზე ჩახვალთ, ჩავარდებით ნეგატიური გრძნობების მოჯადოებულ წრეში.შურისძიება აფუჭებს.
3. გსურს, რომ აბრაზებ ადამიანს, რადგან ბრაზობ, მაგრამ ამით მასაც შეურაცხყოფ. თქვენი ურთიერთობა გაუარესდება. შეგიძლიათ მიუთითოთ ის ფაქტი, რომ „პირველმა მან დაიწყო“, მაგრამ ამ გზით თქვენც შეაქვთ თქვენი წვლილი. შეგიძლიათ თქვათ, რომ არ გაინტერესებთ - არ გსურთ ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელსაც შეუძლია ზიანი მოგაყენოთ და მართალიც იქნებით. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ამას არ ამბობთ სიბრაზის დროს, არამედ საკმარისად მშვიდი ხართ, რომ რაციონალურად შეაფასოთ სიტუაცია.შურისძიების სურვილი არ არის სიტუაციიდან უკეთესი გამოსავლის სურვილი. ეს არის რეაქცია, ბრაზისგან დაბადებული იმპულსი. ეს იწვევს იმპულსურ გადაწყვეტილებებს და პრობლემებს, როგორიცაა ყურადღების გაფანტვა, გაჭიანურება, ინტერნეტი ან ვიდეო თამაშების დამოკიდებულება. ამის ნაცვლად, სჯობს განივითაროთ შეჩერების ჩვევა, შიშის გაქრობის საშუალება და იმის გათვალისწინება, თუ რა იქნება ნამდვილად საუკეთესო გამოსავალი სიტუაციიდან. ჩვენ არ უნდა მივცეთ საკუთარ თავს უფლება, ჩავეხუტოთ საკუთარ იდეებს იმის შესახებ, თუ რა გააკეთა ამ ადამიანმა ჩვენთვის და რამდენად არასწორია.
4. შურისძიება არ აიძულებს ხალხს მეტი პატივისცემა მოგცეთ.ხალხის მიმართ ამის გამოტანა, როცა გაბრაზებული ან გეშინია, არ არის მათი პატივისცემის მოპოვების გზა. პირიქით, ნაკლებ პატივს გცემენ, თუ შენი პრინციპია „თვალი თვალის წილ, კბილი კბილთან“. და მათ შეიძლება მოინდომონ თქვენთან ნაკლები დროის გატარება. თუმცა, ადამიანები, რომლებიც სიმწიფის, წონასწორობის, სიმშვიდის და თანაგრძნობის პრობლემებს აგვარებენ, პატივისცემას ითხოვენ.
5. თქვენ არ გახდებით საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად, იგივე იმპულსი შექმნის სურვილს გახდეთ იმაზე მეტი, ვიდრე ხართ. სინამდვილეში, ის, რაც ჩვენ შეგვიძლია გავხდეთ, რა თქმა უნდა, თანაგრძნობაა. ის აპატიებს და არ მოქმედებს სიბრაზის პირველი იმპულსით. ეს ადვილი არ არის და ამიტომ არ უნდა დავისახოთ საკუთარ თავს იდეალის მიღწევის მიზანი – ეს მხოლოდ გზამკვლევია, თუ როგორ მოვიქცეთ, როცა შეგვიძლია საგნებს შეგნებულად შევხედოთ.

ასე რომ, თუ შურისძიება არ არის კარგი იდეა, მაშინ რა არის?

უფრო ჰუმანური მიდგომა

თანაგრძნობის მეთოდი უკეთესია, რადგან:

• შენ ხდები საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია.
• ეს გეხმარებათ.
• თქვენ იმსახურებთ სხვების პატივისცემას უფრო მოწიფულობით.
• ეს ხელს უწყობს თქვენს ურთიერთობას.
• ეს არის სიკეთე სხვა ადამიანის მიმართ, რომელიც აშკარად იბრძვის.
• ეს სამყაროს უკეთეს ადგილად აქცევს ყოველი ახალი კარგი ურთიერთობით.

შეიძლება არ ეთანხმებით ამ განცხადებებს, მაგრამ ეს მიდგომა უკეთ მუშაობს.

1. იმპულსით მოქმედების ნაცვლად დაისვენეთ.გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ მზად ხართ შიშითა და ბრაზით შეურაცხყოთ ადამიანი. ღრმად ამოისუნთქე. გაატარეთ დრო. დაფიქრდით სანამ იმოქმედებთ.
2. ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს ფიზიკურ შეგრძნებებზე.როცა გაბრაზებული ხარ ან გეშინია, რწმენა გიტრიალებს თავში: „ხალხი არასწორად მექცევა!“ სიუჟეტზე დაფიქრების ნაცვლად, ყურადღება მიაქციეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ფიზიკურად თქვენს სხეულში. სად მდებარეობს ეს შეგრძნება - მკერდზე, კუჭში, კისერზე, სახეზე? რა ფიზიკური შეგრძნებები შეგიძლიათ შეამჩნიოთ? დარჩით ამ შეგრძნებებთან რაც შეიძლება დიდხანს, დაუბრუნდით მათ, როგორც კი შეამჩნევთ, რომ კვლავ იწყებთ თქვენს თავში გამეორებას: „რატომ იქცევიან ადამიანები ასე?
3. გააფართოვეთ თქვენი პერსპექტივა, რომ ნახოთ სად არის გამოწვევები.მას შემდეგ რაც შეწყვეტთ თქვენს თავში არსებულ არგუმენტებზე ფოკუსირებას, თქვენ შეძლებთ გაიგოთ სხვისი პოზიცია. მძიმე დღე ჰქონდა? გადის ის რაიმე სირთულეებს? შიშის ან გაბრაზების გრძნობა? ეს პერსპექტივა საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ თანაგრძნობა ადამიანის მიმართ იმ სიტუაციის გამო, რომელშიც ის აღმოჩნდება.
4. ჰკითხეთ: რისი გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი თავის და სხვა ადამიანის დასახმარებლად?ეს არის გულახდილი საუბარი? ეს წყვეტს ურთიერთობას, რომელიც ორივეს გტკივა? არის თუ არა „მესამე მხარის“ მოყვანა კონფლიქტის მოგვარებაში? უსმენს ჩივილებს? ბევრი ვარიანტია, შეეცადეთ განიხილოთ ის, რაც თქვენი სიბრაზისგან ან შიშისგან კი არ მოდის, არამედ თანაგრძნობისგან.
5. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ დაიწყოთ საკუთარი თავის მეტი პატივისცემა?არ არის საჭირო გახდე „მარტივი მტაცებელი“ იმ ადამიანებისთვის, ვინც შენზე გადააბიჯებს. თანაგრძნობა არ ნიშნავს თავდაჯერებულობის ნაკლებობას - პირიქით. ხშირად თქვენ ჯერ უნდა მიიღოთ ზომები, რათა დაიცვათ, ან სულ მცირე, საკუთარ თავზე აღუდგეთ, რათა არ შეურაცხყოთ. არ არის ძალიან თანაგრძნობა საკუთარი თავის მიმართ გაჩუმება, როცა გტკივა. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ შეძლებთ საკუთარი თავის პატივისცემას, თუ თქვენს პრობლემებს უფრო რბილი ფორმით განმარტავთ. ან დაადგინეთ თქვენი პირადი საზღვრები მტკიცედ, მაგრამ ბრაზის გარეშე.
6. როგორ შეგიძლია აჩვენო სიყვარული სხვა ადამიანის მიმართ?ეს შეიძლება იყოს მოსმენის, ჩახუტების, ზრუნვის გამოხატვის შესაძლებლობა. მაგრამ ასევე შეიძლება გაუშვათ, თუ თქვენი ურთიერთობა მათ არ აბედნიერებს. ან დროებითი სივრცის შექმნა, რომ ადამიანი ცოტა გაცივდეს (და თქვენც). ბევრი ვარიანტია და საუკეთესო იქნება ის, რომელიც სიყვარულს და თავმოყვარეობას ტოვებს.

არცერთი ეს არ არის ადვილი. მაგრამ ასევე ადვილი არ არის, როდესაც შურისძიების ესკალაცია ანგრევს ურთიერთობებს და ადვილი არ არის გაუმკლავდე უკმაყოფილებას და ბრაზს საკუთარ თავზე. თანაგრძნობის მიღწევა ადვილი არ არის, მაგრამ ღირს ძალისხმევა - ეს კონფლიქტის თითოეულ მხარეს მეტ ბედნიერებას მოუტანს.

საკლასო საათის მეთოდოლოგიური შემუშავება თემაზე

"პატიება თუ შურისძიება?"

2. დაადგინეთ უპატიების მიზეზები.

3. წაახალისეთ ადამიანები, რომ აპატიონ წყენა და გააუმჯობესონ ურთიერთობა ერთმანეთთან.

აღჭურვილობა

კომპიუტერი, მულტიმედიური პროექტორი.

კლასის გეგმა

საათები

1. საორგანიზაციო მომენტი

2 წუთი

2. საკლასო საათის მიზნების გადმოცემა, მოსწავლეთა აქტივობების განახლება და მოტივაცია

5 წუთი

3. ძირითადი ნაწილი

30 წუთი

4. საკლასო საათის ბოლოს ჩატარება, რეფლექსია

3 წუთი

კლასის პროგრესი

ორგანიზაციული მომენტი

თამაში "დიახ - არა"

კლასის მასწავლებელი სვამს კითხვებს და მოსწავლეები პასუხობენ დიახ ან არა მათ წინ არსებულ პასუხების ფურცელზე.

მოგწონთ ხუმრობები?

ოდესმე დასცინიხარ შენს მეგობარს?

არ მოგწონს, როცა ხალხი დაგცინიან?

მიიღე მეტსახელები?

იცით ფრაზის გაგრძელება: „დამშვიდდი, დადე და სხვა...“?

ოდესმე გითხოვიათ პატიება, როცა ვინმეს შეურაცხყოფთ?

ოდესმე შეგეშალა კამათში?

ეთანხმებით, რომ „წყალს ატარებენ განაწყენებულს“?

გაბრაზებულ სიტყვებზე ხუმრობით პასუხობთ?

აპატიე, როცა გაწყენინე?

შეაჯამეთ: რა არის უფრო "დიახ" ან "არა".

საკლასო საათის მიზნების კომუნიკაცია, მოსწავლეთა აქტივობების განახლება და მოტივაცია

კლასის მასწავლებელი:

ადამიანებს შორის ურთიერთობა იშვიათად ხდება ყოველთვის გლუვი. დროდადრო ჩნდება უკმაყოფილება. ზოგ შემთხვევაში ეს შემთხვევით ხდება, ზოგ შემთხვევაში ადამიანები შეურაცხყოფას აყენებენ ერთმანეთს. წყენა მტკივა. როგორ გავუმკლავდეთ ამას? როგორ უნდა მოვექცე იმ ადამიანებს, რომლებმაც ზიანი მომიტანეს, განსაკუთრებით თუ ეს იყო განზრახ? ამ ყველაფერზე დღეს გაკვეთილზე ვისაუბრებთ, რომლის თემაა "პატიება თუ შურისძიება?"

სლაიდი 1

ძირითადი ნაწილი

კლასის მასწავლებელი: პირველი შეკითხვა . რა არის უპატიების მიზეზები?

სლაიდი2

თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ პასუხები სლაიდზე და სთხოვოთ მათ ახსნან ძირითადი.მიზეზები :

1) ეგოიზმი (ადამიანი აღიქვამს შეურაცხყოფას, როგორც მისი პიროვნების შეურაცხყოფას, ის აღაშფოთებს მას, აყენებს ზიანს, ლახავს მის თვითშეფასებას, ყველა აზრი საკუთარ თავზეა მიმართული, ის დაკავებულია თავისი გრძნობებით, გამოცდილებით, თვლის, რომ დამნაშავე უნდა იყოს პირველი, ვინც მოდის და ითხოვს პატიებას);

2) სიამაყე (ეს გრძნობა მოითხოვს შურისძიებას, ანგარიშსწორებას, შურისძიებას);

3) სამართლიანობის წყურვილი (სანამ დამნაშავე არ დაისჯება, პირი თვლის თავის თავს უფლებამოსილი იყოს მისგან განაწყენებული);

4) სიამაყე (მიტევებამდე ადამიანს სურს, რომ დამნაშავე მისდევდეს უკან, ითხოვოს პატიება, იტანჯოს როგორც იტანჯა, განიცადოს იგივე ტკივილი და ა.შ.);

5) დაბალი თვითშეფასება (ასეთი ადამიანებისთვის პატიება ნიშნავს თვითშეფასების კიდევ უფრო დაბლა დაწევას, ასევე სხვებისგან სიმპათიის დაკარგვას);

6) ტკივილი შეურაცხყოფისგან (თვით შეურაცხყოფაზე ფიქრი იწვევს ტკივილს, ადამიანს არ სურს ამ ტკივილის გახსენება, მით უმეტეს, თუ ჭრილობა ძალიან ღრმაა და უნდა დაივიწყოს, ტკივილს შორს მალავს საკუთარ თავში);

7) სხვების აზრი (სამყაროში არის მცდარი წარმოდგენა პატიების შესახებ, ჩვენს ირგვლივ ცხოვრება სავსეა შურისძიების ნეგატიური მაგალითებით, რაც კინოებში უფრო კულტივირებულია, მეგობრები პატიებას ამართლებენ როგორც თანადგომას და ასეთ დამოკიდებულებას სამართლიანად თვლიან);

8) მეგობრების დამოკიდებულება (ადამიანს ეშინია, რომ თუ აპატიებს, მეგობრები ან გარშემომყოფები ვერ გაუგებენ მას და უარს იტყვიან);

9) საკუთარი თავის პატიების უუნარობა (ადამიანი მიდრეკილია საკუთარი თავისგან კრიტიკის გადატანას სხვა ადამიანებზე - ის, რაც არ მოსწონს საკუთარ თავში, ძნელია სხვებში აღქმა);

10) პატიების უუნარობა (ადამიანმა არ იცის რა არის პატიება, შეიძლება ცდებოდეს, როცა თვლის, რომ უკვე აპატია, მაგრამ სინამდვილეში მაინც ინახავს ზიზღს სულის სიღრმეში).

კლასის მასწავლებელი: - რა არის პატიება?

სლაიდი 3

ასახსნელად, შეგიძლიათ პირიქით: გაარკვიეთ რა არ არის პატიება:

1) მოტივების გაგება, დამნაშავის ქმედებების ახსნა და გამართლება (ეს საკმარისი არ არის პატიებისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება, გაათავისუფლოთ ტკივილი გულიდან);

2) დაივიწყე ყველაფერი (ზოგი ფიქრობს, რომ დროთა განმავლობაში, წყენა სულიდან იშლება, ივიწყება, მით უმეტეს, თუ ამაზე არ ფიქრობ; მაგრამ საკუთარ თავში ტკივილის დამარხვა ფსიქიკურ განკურნებას არ მოაქვს; დრო ვერ აპატიებს ამის ნაცვლად. ადამიანი, ეს მხოლოდ ეხმარება გაუმკლავდეს დანაშაულს, მაგრამ თავისთავად არაფერს იძლევა);

3) იმის გაგების არარსებობა, რომ ვინმე განაწყენებულია (შესაძლოა, დანაშაული დიდი ხანია დავიწყებულია, მაგრამ მაინც მოქმედებს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე, ერევა ადამიანებთან ურთიერთობაში, ქმნის შინაგან კომპლექსებს, შებოჭილობას, შფოთვას და ა.შ.; ასეთი, მაგალითად, არის წყენა. ბავშვობაში გამოწვეული მშობლების ცუდი დამოკიდებულებით და ა.შ.);

4) შეურაცხყოფის ფაქტის უარყოფა (როდესაც ადამიანი საკუთარ თავთანაც კი არ აღიარებს, რომ ვიღაცისგან განაწყენებული იყო, თითქოს არაფერი მომხდარა, მაგრამ ქვეცნობიერის დონეზე იტანჯება სულში მცხოვრები უპატიების გამო);

5) სიტყვები „მე გაპატიე“ (ადამიანმა შეიძლება თქვას ეს, მაგრამ განაგრძოს განაწყენება; ზოგი ფიქრობს, რომ მათი აღიარების წყალობით, წყენა და ტკივილი ავტომატურად გაქრება, მაგრამ ეს ყველაზე ხშირად არ ხდება).

სლაიდი4

კლასის მასწავლებელი: - რას ნიშნავს პატიება? მიუტევებლობა გულისხმობს ადამიანის შინაგან მდგომარეობას. ეს ყველაზე მეტად შეურაცხყოფას აყენებს, ტკივილს უქმნის მას, მაშინაც კი, თუ ზოგჯერ ის ამას ვერ აცნობიერებს.

სლაიდი5

მიუტევებლობას მოაქვს შფოთვა და ბრაზი, რომელიც წამლავს სულს და იწვევს შურისძიებას. მიუტევებლობა ანგრევს ადამიანებთან კომუნიკაციას და ხელს უშლის მათ ურთიერთობების დამყარებაში.

კლასის მასწავლებელი: მეორე კითხვა . როგორ გავიგო, ვაპატიე თუ არა დამნაშავე?

სლაიდი6

გაიტანეთ ჯგუფთან ერთადნიშნები პატიება:

1) წყენა (თუ ეს განცდა ჩნდება ყოველ ჯერზე, როდესაც შეურაცხყოფის ინციდენტის გახსენება ხდება);

2) საჩივრები (ადამიანი ხშირად იხსენებს შეურაცხყოფის გამომწვევ ინციდენტს, რათა უჩივლოს დამნაშავეს);

3) სასოწარკვეთილება (ცხოვრების გარემოებებით უკმაყოფილება იწვევს ამ განცდას და მიზეზი შეიძლება იმალება მიუტევებელ დანაშაულში);

4) გაუცხოება (დამნაშავესთან კომუნიკაციის სურვილის ნაკლებობა - ადამიანი იწყებს მასთან შეხვედრის არიდებას; უბრალოდ აუტანელია ვინმეს ყოფნა, ვინც ერთხელ ტკივილს იწვევდა; ადამიანი ამბობს: „ყველაფერი გაპატიე, მაგრამ აღარ მომიახლოვდე. ,“ ეს მიუთითებს მიუტევებლობაზე);

5) ზიანის ანაზღაურების მოთხოვნა (როდესაც ადამიანი მზად არის აპატიოს მხოლოდ მისთვის მიყენებული ზიანის ანაზღაურების პირობით, მაგალითად, დამნაშავემ უნდა გადაიხადოს ფული ან იყიდოს რაიმე, გაუკეთოს საჩუქარი, საჯაროდ აღიაროს დანაშაული, დაიჩოქოს და ა.შ. არ მოხდეს, დანაშაული ასეა და აგრძელებს გულში ჩაჯდომას).

კლასის მასწავლებელი: მესამე კითხვა . უნდა ვაპატიო ყველა შეურაცხყოფა? ან არის ისეთი დანაშაული, რომელიც უნდა დაისაჯოს?

სლაიდი 7

თქვენ შეგიძლიათ დასვათ დამატებითი კითხვები, როგორიცაა:

როგორ მოვექცეთ ტერორისტებს ან მოძალადეებს? რა მოხდება, თუ მათი ქმედებების შედეგად ჩემი ახლო ნათესავები და მეგობრები დაზარალდნენ? შესაძლებელია თუ არა პატიება, თუ მიყენებულია მძიმე ფიზიკური ან მორალური ზიანი?

როგორც მორალური აბსოლუტი, პატიება ეხება ნებისმიერ ქმედებას გამონაკლისის გარეშე. ვინაიდან საქმე ეხება განაჩენს და სასჯელს, არავის აქვს მორალური უფლება, დამოუკიდებლად განახორციელოს ანგარიშსწორება. ამ თვალსაზრისით, თქვენ უნდა შეგეძლოთ აპატიოთ ნებისმიერი დანაშაული, ნებისმიერი დანაშაული, თუნდაც გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოთ (მაგალითად, ინვალიდობა, საყვარელი ადამიანის სიკვდილი და ა.შ.). პატიება აუცილებელია პირველ რიგში ჩვენთვის, ჩვენი სულის სიმშვიდისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფსიქიკური ჭრილობა არასოდეს შეწყვეტს ტკივილს.

კლასის მასწავლებელი: მეოთხე კითხვა . როგორ ვისწავლოთ საჩივრების პატიება?

სლაიდი 8

1. უნდა ვეცადოთ საკუთარ თავში დავინახოთ უპატიობა ჩვენი უკმაყოფილების და სულიერი დისკომფორტის მიღმა და მისგან განთავისუფლების გულწრფელი სურვილი. პატიება ადამიანის ნებაყოფლობითი გადაწყვეტილებაა.

2. დაფიქრდი და დაიმახსოვრე ის დრო, როცა მე თვითონ ვაწყენებ სხვა ადამიანებს ისევე, როგორც ახლა მტკივა.

3. თუ სანაცვლოდ ადამიანს იგივე ტკივილს მივაყენებ, რაც მან მომიტანა, მაშინ მე არ ვარ მასზე უკეთესი და მასზე არანაკლებ ზიზღის ღირსი.

4. ესაუბრეთ მეგობარს ან ვინმეს არსებულ პრობლემასა და ფსიქიკურ კონფლიქტზე. ამ საუბარში ძალიან მნიშვნელოვანია გულწრფელობა და პატიოსნება.

5. შეეცადეთ შეურიგდეთ ტკივილს, დაამყარეთ მასთან ურთიერთობა, თქვით, რომ აპატიეთ. გადადგი პირველი ნაბიჯი.

ქცევა კლასის საათის ბოლოს, რეფლექსია

სლაიდი 9

კლასის მასწავლებელი: - დასასრულს მინდა გითხრათ სიტყვები პაულო კოელიო არის ბრაზილიელი რომანისტი და პოეტი, რომელმაც თქვა: "პატიება ნიშნავს შურისძიების და სამართლიანობის მიღმა გასვლას..."

სლაიდი 10

გახსოვდეს! პატიება საზიანოა, პირველ რიგში, შეურაცხყოფილი ადამიანისათვის. მის სულში მრავალი უსიამოვნო გრძნობა ჩნდება, რომლებიც სიცოცხლეს წამლავს. ამიტომ, თუ შეამჩნევთ, რომ განაწყენებული ხართ, უნდა ეცადოთ, აპატიოთ დამნაშავე და რაც შეიძლება სწრაფად შეურიგდეთ მას. გადაწყვეტილება აპატიო თუ არა მხოლოდ შენზეა დამოკიდებული. ბუმერანგის წესი.

სლაიდი 11

ისწავლეთ კონფლიქტებისა და ცრემლების პატიება,
სიყვარულის დაკარგვისთვის, გიჟური ოცნებებისთვის,
და მტრების ქმედებები, რომლებმაც მოწამლეს შენი ცხოვრება,
იმ ადამიანების სიტყვებისთვის, ვისაც უყვარდა, მაგრამ ცრუობდა.

ისწავლეთ პატიება წყენის გათავისუფლებით,
შორს საკუთარი თავისგან, ისე რომ ისინი სამუდამოდ მიცურავდნენ,
ისე, რომ კლანჭებით კატასავით სული არ გახეხოთ,
დაე, ქარებმა მიიტანონ ისინი შორეულ ადგილებში.

ნუ ატარებთ ჩემოდნებს ქვებით,
დრო ხანდახან კურნავს და აპატიებს ამ ჭრილობებს,
რომ წყენა გულზეა დატანილი,
ისწავლე პატიება, უფრო ადვილი იქნება, დამიჯერე.

ყველას გვსმენია „სისხლის შუღლის“ შესახებ, რომელიც ზოგიერთი ეთნიკური ჯგუფის ეროვნულ მახასიათებლებს მიეკუთვნება და ასევე იმის შესახებ, რომ ეს მწარე კერძი ცივად უნდა მიირთვათ. მაშ რა არის შურისძიება და არის თუ არა ნამდვილად საჭირო შურისძიება?

განმარტება

შურისძიებით ფსიქოლოგებს ესმით როგორც სამართლიანობის (სუბიექტური, წარმოსახვითი) აღდგენის სურვილი, ასევე ამა თუ იმ მოვლენასთან დაკავშირებით დაკარგული შინაგანი ჰარმონიის სურვილი. ყველა შემთხვევაში, ეს არის ძლიერი ემოციების კომპლექსი - უკმაყოფილება, შიში, გაურკვევლობა, სიძულვილი და არა რაციონალური ქცევა. ამიტომ, ნებისმიერი შურისძიება არაპრაქტიკული და უსამართლოა მისი განხორციელების მეთოდებში.

სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლებს შურისძიების სხვადასხვა მიზეზი აქვთ. განსხვავებულია შურისძიების მეთოდებიც. თუმცა, ყველა შემთხვევაში, ექსპერტების აზრით, ადამიანები, რომლებსაც არ აქვთ თავდაჯერებულობა და მიმზიდველობა, ამჯობინებენ შურისძიებას. თავმოყვარე ადამიანები ირჩევენ პატიებას ან უგულებელყოფას.

ქალების შურისძიების მიზეზები

ქალები აფასებენ სახლის სითბოს, რის გამოც შურს იძიებენ ღალატის გამო. უფრო მეტიც, როგორც ბედია, ასევე ქმრისთვის. ადამიანების „გაღიზიანების“ მრავალი გზა არსებობს. რაც უფრო ნაკლებად თავდაჯერებულია ქალი, მით უფრო მზაკვრულია მისი მეთოდები. და ხშირად - კიდევ უფრო სულელური. ქმრები შურს იძიებენ საპასუხო ღალატით. ბედია - ჭორების გავრცელებით, ქონების დაზიანებით და ცემით.

მეგობრების ერთგულება ქალებისთვისაც მნიშვნელოვანია. თუ მისმა კომპანიამ აირჩია რესტორანში წასვლა ჯენტლმენთან ერთად ან იყიდა ზუსტად ის კაბა, რომლის შეძენაც დაგეგმილი იყო შემდეგი ხელფასით, მაშინ არსებობს მიზეზი იმისა, რომ არ უპასუხოთ სატელეფონო ზარებს, შეთქმულებას და დაჭერით ყველაზე მტკივნეულ ადგილებზე. და ნამდვილი მიზეზი აქ არ არის წყენა, არამედ შური.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაჩნდება ფსიქოლოგიური კომპლექსების სიმრავლე და პატიოსანი საშუალებებით სასურველი შედეგის მიღწევის შეუძლებლობა.

გარდა ამისა, შურისძიების სურვილი შეიძლება მივაწეროთ არა კონკრეტულ ადამიანს, არამედ მთელ სამყაროს. თუ ქალს წაართვეს შვილი, მშობლები ან საყვარელი ადამიანი, მაშინ დეპრესიულ მდგომარეობაში მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ადამიანების დიდ რაოდენობას. ეს კომპონენტი ხაზგასმულია, განსაკუთრებით, იმ მიზეზების იდენტიფიცირებისას, რომლებიც უბიძგებს ქალებს თვითმკვლელები გახდნენ.

მამაკაცის შურისძიების მიზეზები

მამაკაცებს, როგორც წესი, არ შურთ. შურისძიება მათთვის ღირსების აღდგენისა და სირცხვილისგან თავის დაღწევის მცდელობა ხდება. და ისინი არ მოქმედებენ სპონტანურად, როგორც ქალბატონები, მაგრამ დიდი დრო სჭირდებათ გადაწყვეტილების მიღებას. ამიტომ ქმედებები უფრო გააზრებული და სასტიკია.

შურისძიების საერთო მიზეზი არის ბავშვობიდან დამალული უფროსების მიმართ წყენა. თუ ბიჭი დათრგუნული იყო, მისი გრძნობები და სურვილები დასცინოდნენ, მაშინ, როგორც ზრდასრული, ის არ გაუშვებს შანსს დაუმტკიცოს მსოფლიოს, რომ მზად არის საკუთარი თავისთვის დადგეს. და მიზეზი შეიძლება იყოს ბანალური.

მაგალითად, მისი მიღწევები უარყვეს და მისი გარეგნობა დასცინოდნენ. პასუხი შეიძლება იყოს ან მოუყვეთ ყველას, ვინც შეხვდებით დაუჯერებელ ამბებს, რომლებიც არღვევს ქალის ღირსებას, ან ძალადობას. მაგალითად, ისტორიამ ბევრი შემთხვევა იცის, როცა მჟავა და იარაღი გამოიყენეს.

ზოგადად, რაც უფრო ძლიერია გაურკვევლობა და უკმაყოფილება, მით უფრო უმნიშვნელოა ტერმინით აღნიშნულ ქმედებების მიზეზი. შურისძიებადა მით უფრო მაღალია ფასი, რომელიც კონფლიქტის მეორე მხარეს უნდა გადაიხადოს.

შურისძიების შედეგი

დავუშვათ, რომ გეგმა განხორციელებულია. უბედურების დამნაშავე შურისძიებამ გადალახა. რა შეიძლება გამოიწვიოს ამან?

• ურთიერთობების საბოლოო რღვევამდე;
• სისხლისსამართლებრივი პასუხისმგებლობა;
• დანაშაულის გრძნობის გაჩენამდე, რაც გაკეთდა.

ახლა კი ყველამ თავად უნდა გადაწყვიტოს: ღირს თუ არა შურისძიება? ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს არ ღირს.

როგორ მოვიქცეთ სწორად?

1. დამშვიდდით და კიდევ ერთხელ დაფიქრდით მოწინააღმდეგის სიტყვებზე ან ქმედებებზე. შეეცადეთ ჩააყენოთ თქვენი თავი იმ ადამიანის ადგილზე, ვინც გაწყენინა. შესაძლოა, მის ქმედებებსა და აზრებს თავიდან არ ჰქონდა თქვენი ზიანის მიყენების სურვილი;
2. თუ შურისძიება პრობლემისგან თავის დაღწევის ერთადერთი საიმედო გზაა, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უკვე იძიეთ შურისძიება. შეგიძლიათ დაწეროთ მოთხრობა ფიქტიური დასასრულით ან სცემოთ ბალიში, რომელიც განასახიერებს დამნაშავეს. მნიშვნელოვანია უარყოფითი ემოციებისგან თავის დაღწევა;
3. ისაუბრეთ და დასვით კონკრეტული კითხვები. დიდი ალბათობით, პასუხები, რომლებსაც მიიღებთ, ძალიან განსხვავდებიან თქვენს მიერ წარმოდგენილ პასუხებისგან;
4. გააანალიზეთ საკუთარი ქცევა. ყოველთვის არის რისკი, რომ სწორედ თქვენ მოახდინეთ პიროვნების პროვოცირება გარკვეული ქმედებებისკენ.

დაიმახსოვრე: შენი წყენა შეიძლება შორს წასული იყოს, მაგრამ შურისძიების შედეგები ყოველთვის მატერიალურია. ნუ გაართულებ ცხოვრებას უღირს ადამიანებთან კომუნიკაციით და უშნო საქმეების კეთებით!

I. მასწავლებლის გახსნის სიტყვა.

მასწავლებელი.გამარჯობა ბიჭებო!

დღეს ჩვენ გვაქვს ძალიან მნიშვნელოვანი გაკვეთილის თემა, თითოეული თქვენგანისთვის საინტერესო და აქტუალური.

განსაზღვრეთ სიტყვა "პატიება" (ჯგუფურად)

მოდით შევადაროთ თქვენი განმარტება ოჟეგოვისა და დალის განმარტებას.

ს.ოჟეგოვის „რუსული ენის განმარტებით ლექსიკონში“ სიტყვა „პატიება“ გაშიფრულია როგორც „გამართლება, არა დადანაშაულება, ყოველგვარი ვალდებულებისგან გათავისუფლება“. და V. Dahl-ის ლექსიკონში „პატიება არის ცოდვის, დანაშაულის, ვალის გამარტივება; მოვალეობისგან განთავისუფლება, მოწყალება“.

ბიჭებო, გთხოვთ მითხრათ, ვის ვაპატიებთ ჩვეულებრივ? (მათ ვინც გვაწყენინა)

მასწავლებელი.არის ჩვენ შორის ვინმე, ვისაც ოდესმე ვინმეზე ეწყინა? აწიე ხელები გთხოვ... (ჩვეულებრივ, ყველა მაღლა ასწევს ხელებს.)

მოდით დავასახელოთ ის გრძნობები, რომლებსაც შეურაცხყოფის დროს განვიცდით.

მონაწილეთა პასუხები (ყველა პასუხობს წრეში):- ბრაზი, გაღიზიანება, წყენა, ტკივილი, გაბრაზება, შურისძიების სურვილი.

მასწავლებელი.ადამიანი ფიქრებშიც ებრძვის დამნაშავეს, მასზე ხარჯავს ფიზიკურ და ინტელექტუალურ ენერგიას.

არის ჩვენ შორის ვინმე, ვისაც არასოდეს არავის ეწყინება? (ბავშვების პასუხები)

დიახ, ყველას ჰქონია იმის გამოცდილება, რომ ვინმეს ეწყინოს და ვინმეს ეწყინოს. ხანდახან გართობისა და გართობისთვის შეიძლება უყურადღებო სიტყვით ან ცუდი ხუმრობით შეურაცხყოფა მივაყენოთ ან შეურაცხყოფა მივაყენოთ ადამიანს, არც კი შევამჩნიოთ.

ჩვენ უკვე დავივიწყეთ ჩვენი გართობა, მაგრამ ადამიანი აგრძელებს ტანჯვას და იძენს კომპლექსებს.

II. დისკუსია ჯგუფებში.

გთავაზობთ, განიხილოთ სიტუაცია და განიხილოთ ჯგუფში: მოსწავლე კითხულობს (მოთხრობას) „ერთმა ზრდასრულმა სინანულით გაიხსენა ასეთი შემთხვევა თავისი ცხოვრებიდან. მოზარდები შეიძლება იყვნენ ძალიან სასტიკები. მგონი ანდრეი ერქვა. მისი წინა კბილები დიდი იყო და ოდნავ წინ იყო გამოწეული. ამის გამო ის ცხოველს ჰგავდა. მაშინვე მოვიფიქრე მისთვის მეტსახელი. - ჰეი, გოფერო, - ვუთხარი, რა ხვრელიდან გამოხვედი? ყველამ ერთად იცინოდა. კმაყოფილი ვიყავი იმით, რაც წარმატებულ ხუმრობად მეჩვენებოდა. ყველამ სიცილი დაიწყო და გოფერს ეძახდნენ. ეტყობოდა, ანდრეიმ მშვიდად მიიღო ეს ხუმრობა, ყველასთან ერთად რამდენჯერაც კი ჩაიცინა. მაგრამ უცებ ნიკაპმა კანკალი დაიწყო, წამოხტა და აცრემლებული გავარდა კლასიდან. მე ის აღარ მინახავს. მხოლოდ მოგვიანებით მივხვდი, რა ცუდი გავაკეთე. და რამდენად განაწყენებული იყო ანდრეი. ”

როგორ გრძნობდა თავს ანდრეი?

სკოლაში ხშირად აძლევთ ერთმანეთს მეტსახელებს?

ოდესმე გიფიქრიათ, რას გრძნობს ადამიანი, რომელსაც აქვს ფიზიკური დეფექტები ან არამიმზიდველი გარეგნობა? მის გარეშე საკმარისად ცუდად გრძნობს თავს, უკვე ღელავს.

მასწავლებელი.მაგრამ რა შეიძლება ითქვას იმ შემთხვევებზე, როდესაც კონფლიქტის შემდეგ, რომელსაც თან ახლავს წყენა, აგრესია და შურისძიების სურვილი, უნდა იცხოვრო დამნაშავის გვერდით, მასთან ერთად ისწავლო იმავე კლასში? რა მოხდება, თუ ეს ადამიანი შენი ძმა ან და, მამა ან დედაა?

მონაწილეები.ჩვენ უნდა გავაუმჯობესოთ ურთიერთობები.

მასწავლებელი.შეიძლება თუ არა ნებისმიერი ადამიანის ქმედება ყოველთვის პატიება?

მონაწილეთა პასუხები (ყველა პასუხობს წრეში):

და ბიბლია ამბობს, რომ ადამიანს უნდა შეეძლოს პატიება და შურისძიება ერთ-ერთი მომაკვდინებელი ცოდვაა.

რუსეთში დიდი ხანია არის დღესასწაული, რომელსაც უწოდებენ შენდობის კვირას. ეს მასლენიცას ბოლო დღეა. ძველად ამ დღეს ხალხი ეკლესიაში დადიოდა და ღმერთს ცოდვების, ცუდი საქციელისა და შეცდომების პატიებას სთხოვდა, რაც ხელს უშლიდა ადამიანებს მშვიდობიანად ეცხოვრათ ადამიანებთან და საკუთარ თავთან. ბოლო წლებში მიტევების აღდგომის აღნიშვნის ძველი ტრადიცია ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი გახდა. ამ დღეს გესმით სატელეფონო ზარი და მიმღების სიტყვები: "მაპატიე!" შენი სახლის ზღურბლზე შეგიძლია იხილო ადამიანი, რომლის ნახვას საერთოდ არ ელოდი: "მაპატიე!" - რა თქმა უნდა. ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ. მაგრამ შეცდომის დაშვება ადამიანის ბუნებაა.

III. შეჯამება.

ზოგჯერ ადვილია ერთმანეთის პატიება, ზოგჯერ კი ძალიან ძნელია წყენა ღრღნის ადამიანს, წამლავს სიცოცხლეს და არ აძლევს ადამიანებს თავისუფლად ურთიერთობის საშუალებას. სიკეთისა და სითბოს მზე ჩადის შენს სულში, მარტოობის შავი ღრუბლები მიცურავს და შენთან რჩება მხოლოდ ბრაზი და წყენა საკუთარი თავის, დამნაშავესა და მთელი სამყაროს მიმართ. ასეთ მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი ვერც კარგად იმუშავებს, ვერ სწავლობს და ვერც ადამიანებს სარგებელს მოუტანს. როგორ გამოვიდეთ ამ მდგომარეობიდან? რა დაეხმარება?

თამაში "ადამიანის გრძნობები"

ბიჭებო, აქ არის სხვადასხვა ადამიანური გრძნობების სია (სია დაფაზე). ამოარჩიეთ მათგან ის, რაც ხელს გვიშლის მიტევებაში და ჩაწერეთ ისინი თქვენს მუქ ფურცლებზე. ახლა გაანადგურე ისინი პატარა ნაჭრებად, გაანადგურე და ჩადე ჩემს ყუთში, რათა შენი ბრაზი და წყენა გაქრეს.

მომზადებულ მწვანე ფოთლებზე და ყვავილებზე კი დაწერეთ გრძნობები, რომლებიც დაგეხმარებათ პატიებაში და ითხოვოთ პატიება. მიამაგრეთ ეს ფოთლები ჩვენს ხეზე. ხედავთ, ის აყვავდა სიბრაზისა და წყენის გარეშე.

(ბიჭები ხეს ალამაზებენ, ფონზე ნელი, მშვიდი, ლამაზი მუსიკა უკრავს)

მასწავლებელი ყველას სთხოვს, ხელი მოკიდონ და იგრძნონ ყველასგან გამომავალი სითბო.

მასწავლებელი.მინდა, დღეს აქ დამსწრე თითოეულს მივცე ანგელოზი, როგორც სიწმინდისა და სიწმინდის სიმბოლო. ეს არ არის მხოლოდ სათამაშო, არამედ ნიშანი, რომელიც შეგახსენებთ ჩრდილოეთის სიტყვებს:

„პატიება არ არის განსჯაში საკუთარი სიმართლის უარყოფა, არამედ მცდელობა, შეხედო დამნაშავეს თანაგრძნობით, მოწყალების, სიყვარულით, იმ დროს, როცა ჩანდა, რომ მას უნდა ჩამოერთვა მათზე უფლება“.

მადლობა ბიჭებს აქტიური მონაწილეობისთვის. ნახვამდის!

წესიერება	გაღიზიანება
აგრესია	სიკეთე
სიყვარული	გაღიზიანება
პატივისცემა	გაბრაზება
ინტერესი	ზიზღი
სიძულვილი	წყენა
შური	გულთბილობა
სიძულვილი	სიყვარული
გაგება	გულგრილობა
სიხარული	ეჭვიანობა
შიში	ბედნიერება
წარმატებები	შთაგონება

თითოეული ჩვენგანი აღმოვჩნდით ამ მდგომარეობაში - სასტიკი ან უსამართლო მოპყრობის მსხვერპლი - და გვინდოდა "შურისძიება". ვიმედოვნებ, რომ ეს მომენტები ძირითადად ბავშვობაშია დარჩენილი და რაც ვიზრდებით, მათ უკან ვტოვებთ.

მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ ხდება. ზოგჯერ ჩვენი წყენა იმდენად ღრმაა, რომ გულის სიღრმეში გვსურს ჩვენი „დამნაშავეები“ ისევე განიცადონ, როგორც ჩვენ განვიცდით. ჩვენ გვინდა დავინახოთ, რომ მათ "მიიღეს ის, რაც დაიმსახურეს" და კიდევ ვიმედოვნებთ, რომ სიტყვები "რაც ირგვლივ ხდება" ეხება ჩვენს მტრებს. ჩვენ გვჯერა, რომ ბოროტება სამართლიანობის მსგავსად უნდა დაემართოს ბოროტმოქმედს.

არსებობს უამრავი მოთხრობა, წიგნი და ფილმი ღარიბი კოვბოის შესახებ (ან აქ ჩადეთ სხვა გმირი), რომელიც ბოლოს იპოვის მას, ვინც მოკლა ძმა (მამა, ზოგჯერ დედა) და სიამოვნებით იძიებს მასზე შურს. მხოლოდ მაშინ, ვფიქრობთ, დაზიანებულს შეუძლია სუნთქვა მშვიდად.

მხოლოდ ერთი პრობლემაა: ეს არ ხდება რეალურ ცხოვრებაში.

ჯერ კიდევ 1960-იან წლებში ფსიქოლოგებმა ჩაატარეს კვლევები, რომლებმაც აჩვენეს, რომ ადამიანები, რომლებმაც შეძლეს დამნაშავეზე შურისძიება, სინამდვილეში უკეთესად არ გრძნობდნენ თავს. ეს იმიტომ ხდება, რომ შურისძიება ზრდის აგრესიას. სანამ ჩვენ ვიმეორებთ ჩვენს თავებში და ვხდებით მომხდარ უსამართლობას, მისი ზომა უფრო და უფრო დიდი ჩანს. ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს ჭრილობაზე, სანამ არ გავრცელდება მთელ სხეულზე და არ დააინფიცირებს მას.

ექსპერტებმა ასევე აღნიშნეს, რომ შურისძიებას შეუძლია მანკიერი წრის შექმნა. გარდაუვალია, ადამიანი, ვისთანაც შურს იძიებთ, არ თვლის, რომ ეს პროპორციულია - აშკარად გადააჭარბეთ სასჯელს, აღმოჩნდა, რომ ეს ბევრად აღემატება თავად "დანაშაულს" და ახლა თვლის, რომ რაღაც უნდა გააკეთოს. სასწორის დასაბალანსებლად. და ასე შემდეგ მანამ, სანამ, როგორც განდიმ თქვა, „თვალი თვალის წილ მთელ სამყაროს დააბრმავებს“.

ფსიქოლოგებმა ასევე დაადგინეს, რომ ადამიანები თავს უკეთ არ გრძნობენ, როდესაც დამნაშავეები საბოლოოდ კვდებიან. აფეთქების შედეგად დაღუპულთა ოჯახის წევრები ისევ ისე არიან დაღუპული, როგორც ადრე. და რაც უფრო მეტს ფიქრობენ შურისძიებაზე, მით უფრო ცუდად გრძნობენ თავს. მათ შეუძლიათ თქვან: „მიხარია, რომ მან მიიღო ის, რაც დაიმსახურა“, მაგრამ მათ აღწერილობაში არ არის სიმშვიდე ან სიხარული. იმ წუთებში, როცა საკუთარ თავთან მარტო რჩებიან, მაინც იტანჯებიან. ისევ ტირიან. „შურისძიებას“ არ მოაქვს სასურველი შედეგი. სხვისთვის სიკვდილის ან ტანჯვის სურვილი მხოლოდ მტერს მოგწონს. და, სიღრმეში, ეს არ მოაქვს სიხარულს და კმაყოფილებას.

თინეიჯერის მენტალიტეტში ჩარჩენილმა ადამიანებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ანგარიშების გასწორება როგორღაც შეინარჩუნებს შენს პატივს და აჩვენებს მსოფლიოს, რომ უკან ადვილად არ დაიხევ. ეს სხვებს გაუგებარია, რომ „ვინც ხარს ხუმრობს, რქებზე დაეცემა“. მაგრამ ამ აგრესიულ, უნდობლობას, ბრძოლისთვის მზადყოფნას არ მოაქვს ღრმა და ხანგრძლივი ბედნიერება.

ჯუდით ორლოფი თავის წიგნში: პატიების ძალა: რატომ არ აკმაყოფილებს შურისძიება, ამბობს: „პატიება არის დანაშაულისთვის ვინმეს ან საკუთარი თავის დასჯის სურვილის გულმოწყალე განთავისუფლება“. და მიუხედავად იმისა, რომ ბუნებრივია სიბრაზის განცდა, „შურისძიება აუარესებს შენს დონეზე, როგორც იმ ბოროტ ადამიანებს, რომლებსაც ჩვენ ვამტკიცებთ, რომ ზიზღი ვართ. გარდა ამისა, კვლევებმა აჩვენა, რომ შურისძიება ზრდის სტრესს და ასუსტებს ჯანმრთელობასა და იმუნიტეტს. რა თქმა უნდა, თუ ვინმე ჯოხს დაარტყამს, მოგინდებათ საპასუხო ბრძოლა, რაც ომის საფუძველია. იმისათვის, რომ პიროვნულად და როგორც ადამიანური რასა გავიზარდოთ, ჩვენ უნდა აღვუდგეთ შურისძიების ამ არაპროგნოზირებად სურვილს და შევეცადოთ სიტუაციის გამოსწორება უფრო პოზიტიური გზით. ეს არ არის სისუსტის ჩვენება; ეს უბრალოდ უარის თქმაა ჩვეული დესტრუქციული გზით მოქმედებაზე, რომელიც ყოველგვარ სიმშვიდეს ართმევს. როგორც კონფუციმ თქვა: "სანამ შურისძიების გზას დაადგებით, გათხარეთ ორი საფლავი".

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ვრჩებით შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებში ან ნებას ვაძლევთ ნარკომანებს დაგვინგრეს. ცხადია, ჩვენ ვიმოქმედებთ საკუთარი თავის დასაცავად. მაგრამ ჩვენს გულებში ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ ისე, როგორც იესო ქრისტემ დაავალა და მეორე ლოყა შევიბრუნოთ. ჩვენ შეიძლება ვცდილობთ გავიგოთ, რამდენად საშინლად აღიზარდა ეს ადამიანი, ან რა მძიმე ტრავმები უნდა განიცადოს, რამაც ის ასე სასტიკი გახადა. ხშირად სინანულს შეუძლია წყენის ადგილი დაიკავოს.

თუ პატიების გზას ვერ ვიპოვით, არსებითად ვაძლევთ უფლებას ბოროტმოქმედს განაგრძოს ჩვენი ცხოვრების მოწამვლა. როგორც პრეზიდენტმა ჰენრი ბ. აირინგმა თქვა:

„ჩვენ უნდა ვაპატიოთ, რომ მაპატიონ. დაველოდოთ სხვების მონანიებას, რათა მივუტევოთ ისინი და მოვინანიოთ, ნიშნავს იმის ნებას, რომ მათ აირჩიონ ჩვენთვის დაგვიანება, რომელიც შეიძლება დაგვიჯდეს ბედნიერება აქ და მარადისობაში“.

თუ უკეთეს გზას ავირჩევთ, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია ჩავდოთ ეს ენერგია პოზიტიურ ზრდაში, ჩვენი ცხოვრების შევსებაში, რაც ნამდვილად გვახარებს. რთულია, მაგრამ როგორც ბევრი რთული საქმე, ღირს.

მსხვერპლის ტანჯვაზე დათმობის ნაცვლად, ჩვენ შეგვიძლია ზურგი შევაქციოთ უსამართლობას. ჩვენ შეგვიძლია უარი ვთქვათ პაროდიის ტრაგედიად გადაქცევაზე.

ლუკას სახარების დიდ მე-6 თავში, სადაც ქრისტე გვასწავლის მეორე ლოყის მოქცევას და მოწყალებას, ამბობს: „ხოლო მათ, ვინც ისმენს, მე ვამბობ: გიყვარდეთ თქვენი მტრები, სიკეთე გაუკეთეთ თქვენს მოძულეებს, დალოცეთ. რომელნიც გწყევლიან და ლოცულობენ მათთვის, ვინც არასწორად გექცევა“ (ლუკა 6:27-28).