ბევრ მომავალ დედას აწუხებს კითხვა, შესაძლებელია თუ არა ორსულებისთვის კოლა. შეუძლიათ თუ არა ორსულებს კოკა-კოლას დალევა? პეპსი ორსულებისთვის

ქალებიც კი, რომლებიც ორსულობამდე აქტიურად მოიხმარენ ლეგენდარულ ამერიკულ სასმელს, არ ეკამათებიან იმ ფაქტს, რომ კოლა-კოლა დიდ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. ამიტომ, ბავშვის მოლოდინში, ეს პროდუქტი უნდა გადააგდოთ. კოკა-კოლა შეიცავს დიდი რაოდენობით საღებავებს და სინთეზური წარმოშობის სხვა ნივთიერებებს. სასმელმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა ან სპონტანური აბორტი. აღსანიშნავია, რომ გაზიანი კოლას კვებითი ღირებულება თითქმის ნულის ტოლია. სასმელს არავითარი სარგებელი არ მოაქვს ორსულისთვის.

სასმელის შემადგენლობა

კოკა კოფეინი მაღალია კოფეინის შემცველობით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. ეს ნივთიერება უარყოფითად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. კოფეინს შეუძლია გამოიწვიოს გულის პალპიტაცია, გააძლიეროს ტოქსიკოზის სიმპტომები. ორსული, რომელიც კოკა-კოლას დიდი რაოდენობით მოიხმარს, ხშირად ნერვიულობს და ღიზიანდება, უჩივის ძილის გაუარესებას.

ნაწლავებში შეღწევისას ფოსფორის მჟავა, რომელიც გაზიან სასმელშია, ააქტიურებს ორგანიზმიდან მაგნიუმის, კალციუმის და თუთიის გამოყოფის პროცესს. შედეგად, უარესდება ნაყოფის ძვლისა და ხრტილოვანი ქსოვილის მდგომარეობა, რომელიც არ იღებს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს სრული განვითარებისთვის.

რა საფრთხეს უქმნის სასმელს ორსულობის დროს?

კოლა-კოლა ზრდის არტერიულ წნევას, უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, პროვოცირებს დიაბეტის განვითარებას. სასმელმა შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვადასხვა დაავადება: კოლიტი, გასტრიტი, ენტერიტი. კოკა-კოლა თავის ტკივილს იწვევს.

სასმელი განსაკუთრებით საშიშია ჰიპერტენზიით დაავადებული ორსულებისთვის. მაღალი წნევის მქონე ორსულ დედებში კოკა-კოლამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი გართულებები:

• გვიანი ტოქსიკოზის გაჩენა;
• გულისრევა;
• თავბრუსხვევა.

კოკა-კოლას შეუძლია გამოიწვიოს ნაყოფის ინტრაუტერიული სიკვდილი.

კოკა-კოლას სარგებელი მასშტაბის წინააღმდეგ ბრძოლაში

კოკა-კოლასთან ერთად ქერცლის მოსაშორებლად ქალმა ჩაიდანის 2/3 სასმელით უნდა შეავსოს. მოწყობილობა დაკავშირებულია ქსელთან და მიყვანილია ადუღებამდე. სითხე უნდა დარჩეს ელექტრო ქვაბში ოცდაათი წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, სასმელში არსებული ქიმიური ნაერთები აღმოფხვრის კონტეინერზე არსებულ დეპოზიტებს.

ჩაიდანის დამუშავებისას დიდი ყურადღება ექცევა ძნელად მისადგომ ადგილებს. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ ქვაბი ისევ გაზიანი წყლით შეავსოთ.

დიდი დამაბინძურებლების თანდასწრებით, კოკა-კოლა რჩება ღამით. სოდასთვის დამახასიათებელი არომატის მოსაშორებლად რეკომენდებულია ქვაბი მცირე რაოდენობით ლიმონის წვენთან ან ლიმონმჟავასთან ერთად მოხარშვა.

კოლას დამოკიდებულება

სასმელი მზადდება ხის ნაყოფისგან, რომელიც აქტიურად გამოიყენება კოკაინის დასამზადებლად. ამიტომ, სასმელის ხანგრძლივი გამოყენებისას შეიძლება განვითარდეს დამოკიდებულება, რაც თავისი ეტიმოლოგიით ნარკომანიის მსგავსია. ამის მიუხედავად, კოკა-კოლას მოხმარების პირდაპირი აკრძალვა არ არსებობს და მისი გამოყენების რეკომენდებული ნორმები მკაფიოდ არ არის რეგულირებული.

დასაშვებია თუ არა Coca-Cola-ს გამოყენება თმის დასაბანად?

ზოგიერთი ადამიანის ფანტაზიების შური შეიძლება. მაგალითად, ერთმა ცნობილმა უცხოელმა ვარსკვლავმა აღიარა, რომ პერიოდულად იბანს თმას გაზიანი სასმელებით, მათ შორის კოკა-კოლით. მაგრამ ორსულებმა არ უნდა მიბაძონ მის მაგალითს. გაზიანი სასმელი ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების გამოყოფას, ამცირებს თმის ელასტიურობას. გარდა ამისა, პროდუქტი შეიცავს მჟავებს. ამიტომ, ჩვეულებრივი გამრეცხვის ნაცვლად ცქრიალა წყლის გამოყენებისას, თმის ჩრდილი შეიძლება უფრო ღია გახდეს.

რამ შეიძლება შეცვალოს კოკა-კოლა ორსულობის დროს?

ცნობილი სასმელი შეიძლება შეიცვალოს გამაგრილებელი ხელნაკეთი ლიმონათით. იგი შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:

• 600 გრ შაქარი;
• 4 ლიტრი წყალი;
• მცირე რაოდენობით ჯანჯაფილის ფესვი;
• 800 მლ ლიმონის წვენი;
• ორი ლიმონი სასმელის გასაფორმებლად.

ხელნაკეთი ლიმონათი მზადდება შემდეგნაირად:

1. დიდ ქვაბში მოათავსეთ ჯანჯაფილი და შაქარი.
2. წყალი შეედინება კონტეინერში.
3. ნარევი უნდა მიიყვანოთ ადუღებამდე. ის პერიოდულად უნდა ურიოთ.
4. შემდეგ ნარევი ამოღებულია ცეცხლიდან.
5. სასმელს ემატება ლიმონის წვენი. ხელნაკეთი ლიმონათი კარგად უნდა გაცივდეს.
6. ამის შემდეგ სასმელიდან ჯანჯაფილის ნაჭრები უნდა ამოიღოთ. ხელნაკეთი ლიმონათი უნდა დადოთ გრილ ადგილას, რომ მთლიანად გაგრილდეს.
7. სუფრასთან მიტანამდე სასმელი ლიმონის პატარა ნაჭრებით უნდა გააფორმოთ.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა რეცეპტი.

ორსულობა და ლაქტაცია ქალისთვის რთული და გიჟურად საპასუხისმგებლო პერიოდია. მართლაც, განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრების მომენტიდან იწყება ბავშვის განვითარება, რაც მთლიანად დამოკიდებულია დედაზე, გენებზე და ორსული ქალის ცხოვრების წესზე. ბავშვის გაჩენის პერიოდში თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ დიეტას, უარი თქვათ ძლიერ წამლებზე ექიმის დანიშნულების გარეშე, მთლიანად უნდა გამორიცხოთ ალკოჰოლისა და ნიკოტინის მოხმარება. ასეთი ტესტები ზოგჯერ სერიოზულ პრობლემად იქცევა, მით უმეტეს, თუ ქალი ორსულობამდე არ ფიქრობდა ცხოვრების ჯანსაღ წესზე. ზოგჯერ მომავალ დედას სურს ჭამოს და დალიოს რაღაც ძალიან გემრიელი, ნაცნობი, მაგრამ გიჟურად მავნე. საუბარია პოპულარულ გაზიან სასმელზე Coca-Cola-ზე, რომელმაც ფაქტიურად მსოფლიოს მოსახლეობის უმეტესი ნაწილი დაიმონა. მაგრამ ერთია, როცა ზრდასრული სვამს მავნე ტკბილ სოდას და მეორეა, როცა სასმელი ბავშვის ან ორსული ქალის სხეულში ხვდება. მაშ ასე, ვისაუბროთ კოკა-კოლაზე, მის შემადგენლობაზე, მავნე თვისებებზე და ორსულისთვის მოხმარების მისაღებ დოზებზე, თუ ისინი საერთოდ არსებობს.

ორსულობის დროს კოკა-კოლას ზიანი

ამ სასმელის შემადგენლობა საიდუმლოდ ინახებოდა ას წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ძირითადი ინგრედიენტების შესახებ ვიგებთ გაზიანი სასმელის ეტიკეტიდან, სადაც ჩამოთვლილია სხვადასხვა დამატკბობლები, არომატები, გემოს გამაძლიერებლები, კოფეინი და მრავალი ქიმიური დანამატი. რატომ არის კოკა-კოლა მავნე?

1. უპირველეს ყოვლისა, ექიმები შეშფოთებულნი არიან კოფეინზე, რომელიც მკაცრად უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ადრეულ ეტაპზე. აღაგზნებს ნერვულ სისტემას, იწვევს გაღიზიანებას, აძლიერებს უძილობის მიმდინარეობას, აძლიერებს გულისცემას. ამან შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შეტევები და თავის ტკივილი.
2. სასმელი შეიცავს აცესულფამის კალიუმს, რომელიც მოქმედებს როგორც დამატკბობელი. სინამდვილეში, ის მრავალჯერ უფრო ტკბილია, ვიდრე ჩვეულებრივი თეთრი შაქარი, ის ამაღლებს ინსულინის დონეს სისხლში, პროვოცირებას უკეთებს შაკიკის შეტევას. ამ ქიმიური დანამატის ხშირი მოხმარება აუარესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას და იწვევს დამოკიდებულებას.
3. ციკლამატი, რომელიც გვხვდება კოკა-კოლაში, არის კიდევ ერთი ხელოვნური დამატკბობელი, რომელიც დაკავშირებულია კიბოს უჯრედების ზრდასთან და განვითარებასთან დიდი ხნის განმავლობაში.
4. სასმელი მდიდარია მავნე არომატით, საღებავებით და სხვა დანამატებით, რომლებიც ბავშვის ორგანიზმში ჭიპის მეშვეობით ხვდება. ეს განსაკუთრებით საშიშია ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე, როდესაც ემბრიონი ახლახან ყალიბდება, სასიცოცხლო მნიშვნელობის ორგანოები იდება.
5. კოკა-კოლა საზიანოა არა მხოლოდ საშვილოსნოში მყოფი ბავშვისთვის, არამედ დედის კუჭისთვისაც. თუ სასმელს მუდმივად, რეგულარულად და დიდი რაოდენობით მოიხმართ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი და წყლულები.
6. სასმელის შემადგენლობაში შემავალი ორთოფოსფორის მჟავა გამოდევნის კალციუმს ქალის სხეულიდან. ორსულობის დროს კალციუმის დეფიციტის პრობლემა ძალიან მწვავეა. და თუ ის ასევე გამორეცხილია, არსებობს ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის სხვადასხვა დაავადების განვითარების რისკი.
7. ნებისმიერი გაზიანი სასმელი იწვევს ქალში შებერილობას და მეტეორიზმი, ნაწლავები იკუმშება საშვილოსნოს მიდამოში.

გახსოვდეთ, რომ მავნე გაზიანი სასმელების გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ემბრიონის სიკვდილი ადრეულ სტადიაზე, ზოგჯერ კი გამოიწვიოს ნაყოფის თანდაყოლილი დარღვევები.

შეიძლება კოკა-კოლა იყოს სასარგებლო?

მაგრამ როგორ არის ეს, თქვენ ამბობთ? მართლა შეუძლებელია ქალმა კოკას დალევა? სასმელების ქარხნები ხომ საუკუნეზე მეტია ფუნქციონირებს, ნუთუ შესაძლებელია ამდენ ხანს ასეთი მავნე პროდუქტი მოწამლოს მოსახლეობას? სინამდვილეში, Coca-Cola-ს აქვს სპეციფიკური შემადგენლობა, რომელიც მომხმარებელმა უბრალოდ ბოლომდე არ იცის. ყველამ ვნახეთ, როგორ უმკლავდება სასმელი ქვაბში არსებულ სასწორს, სოდა ხომ ასე არ მოქმედებს მუცელზე? მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ კუჭის მარილმჟავა გაცილებით აგრესიულია, სასმელი (განსაკუთრებით ერთხელ მიღებისას) არანაირად არ მოქმედებს კუჭზე. ზოგიერთ შემთხვევაში კოლა შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს. თუ თქვენ ისადილეთ საეჭვო ქუჩის კაფეში და გაწუხებთ საკვების სიახლე, რომელსაც მიირთმევთ, უბრალოდ ჩამოიბანეთ ეს ყველაფერი ერთი ჭიქა კოკა-კოლით. გასაკვირია, რომ სასმელი კლავს ბევრ პათოგენურ ბაქტერიას, ის ეხმარება გაუმკლავდეს მსუბუქ კვებით მოწამვლას. ზოგჯერ ორსულობის დროს ის უფრო აქტუალური ხდება, ვიდრე ოდესმე, რადგან არასასურველია მრავალი მედიკამენტის მიღება.

რამდენი კოკა-კოლა შეუძლიათ ორსულებს დალიონ?

ხანდახან ისე გსურს მავნე გაზიანი სასმელით ტკბობა, რომ მოლოდინი და მით უმეტეს, აკრძალვა აუტანელი გეჩვენება. ორსული ქალი იძულებულია ახირება. თუ მომავალ დედას სურს დალიოს კოკა-კოლა, ნუ ეტყვით მას ამაზე უარს. ყოველივე ამის შემდეგ, სასმელი მრავალი წლის განმავლობაში იწარმოებოდა, ზომიერი მოხმარებით ის აბსოლუტურად უსაფრთხოა. თუ ქალი დალევს ჭიქა სოდას, ეს არანაირ სახიფათო შედეგს არ მოიტანს, პირიქით, ხელს შეუწყობს გულძმარვის გამკლავებას და გამხიარულებას. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ კოკა-კოლას ყოველდღიური მოხმარება ლიტრ-ნახევარზე მეტი რაოდენობით დღეში გამოიწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას, სიმსუქნეს და ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას. ასეთი რეგულარული დოზა საზიანოა ზრდასრული ჯანმრთელი მამაკაცისთვისაც კი, არამარტო ორსულისთვის. თუ ნამდვილად გსურთ, მიირთვათ გაზიანი სასმელი, შეცვალეთ იგი ორსულობისას Coca-Cola Zero-ით, რომელსაც აქვს ნულოვანი კალორია და მინიმუმ შაქარი. ზოგადად, თუ გსურთ ტკბილი სოდა, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში არ არის საკმარისი კალციუმი. ამ დეფიციტის ანაზღაურება შეგიძლიათ რძის პროდუქტების, ახალი კარტოფილის, სეზამის მარცვლების და ბროკოლის დახმარებით.

გახსოვდეთ, რომ კოკა-კოლა დროის ბომბია. თუ სასმელს ყოველდღიურად მიირთმევთ დიდი რაოდენობით, ეს ბავშვს არაფერს მოუტანს სასარგებლოს, პირიქით, მხოლოდ დამატებით პრობლემებს გამოიწვევს. შეიყვარეთ ბავშვი გულის ქვეშ - მიირთვით მხოლოდ მაღალი ხარისხის, ახალი და ჯანსაღი საკვები.

ვიდეო: კოკა-კოლას 5 ბნელი საიდუმლო

ვალერია მაინტერესებს ორსულებს შეუძლიათ კოკა-კოლას თუ პეპსი-კოლას დალევა? ვიცი, რომ ცუდია, მაგრამ წინააღმდეგობას ვერ ვუწევ!

იმისათვის, რომ ჯანმრთელი ბავშვი გააჩინოს და გააჩინოს, მომავალმა დედამ უნდა აკონტროლოს დიეტა და აუცილებლად გამორიცხოს გაზიანი სასმელების გამოყენება. ორსულობის დროს კატეგორიული აკრძალვა მოდის კოლაზე. ტკბილი წყალი შეიცავს ბევრ ინგრედიენტს, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა. მაგალითად, ფოსფორის მჟავა არღვევს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის და მთლიანად საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას.

ცნობილია, რომ ორსულობის დროს ხდება სერიოზული ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ყველა ორგანოზე და კოლას გამოყენება მხოლოდ ზრდის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე დატვირთვას. თუ მომავალი დედა ყოველდღიურად მოიხმარს ამ სასმელს, მაშინ მას სერიოზული საჭმლის მომნელებელი დარღვევები ემუქრება. გარდა ამისა, მეტეორიზმი, გულძმარვა და კუჭის სიმძიმე მისი მუდმივი თანამგზავრები გახდება.

კოკა-კოლას მოყვარულმა ორსულებმა უნდა იცოდნენ, რომ ეს სოდა შეიცავს კოფეინს, რომელიც არ არის სასარგებლო ნაყოფისთვის. ასეთი წყლის ხშირი გამოყენება ხელს უწყობს ძილის დარღვევას, უძილობას. არაადეკვატური ღამის დასვენების შედეგი შეიძლება იყოს გაღიზიანება, ცრემლიანობა, ნერვიულობა. ასევე, ორგანიზმში კოფეინის მომატებული შემცველობა იწვევს გულისა და სისხლძარღვების ფუნქციის დარღვევას. და ეს სავსეა სერიოზული პათოლოგიებით ნაყოფის განვითარებაში.

არ დაგავიწყდეთ, რომ კოლას შემადგენლობაში შედის სხვადასხვა არომატის გამაძლიერებლები და საღებავები. შაქარს, რომელსაც დიდი რაოდენობით შეიცავს ეს სასმელი, შეუძლია დაარღვიოს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირება. ამიტომ, ორსულობისას არ უნდა ჩაერთოთ კოლაში. თუ თქვენი ლტოლვა მაღალია, შემოიფარგლეთ კვირაში ერთხელ ჭიქა კოლას დალევით. ორსულობის დროს სოდის დალევა მკაცრად აკრძალულია.

ზოგიერთი თანამდებობის ქალი ამტკიცებს, რომ კოლას გამოყენებამ შემდგომ ეტაპებზე შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობის პროვოცირება. Ეს არ არის სიმართლე. არცერთ გაზიან წყალს არ შეუძლია ასეთი ეფექტის მოტანა. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მომავალ დედებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ დალიონ ტკბილი წყალი. ზიანი, რომელსაც კოლა მოაქვს ორსული ქალისთვის, საკმაოდ სერიოზულია. ასე რომ, ნუ გაიტაცებთ ამ სასმელს, თუ გსურთ გაუძლოთ და გააჩინოთ ჯანმრთელი ბავშვი.

მეტი კითხვები:

რა უნდა გააკეთოს ბავშვმა 2 წლის ასაკში?

ორი წლის ბავშვი ყველაფერში ავლენს დამოუკიდებლობას: სადილობის მაგიდასთან საკმაოდ მოწესრიგებულად იქცევა - საჭმელს არ ფანტავს და თავს არ ასხამს; შესაძლოა…

როგორ ავუხსნათ ბავშვს, საიდან მოდიან ჩვილები

რა ტემპერატურა უნდა დაეწიოს ბავშვს

პედიატრები ამბობენ, რომ ბავშვის ტემპერატურის დაწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაშია საჭირო, თუ თერმომეტრის ნიშნულმა 39 გრადუსს აღემატება. თუმცა, თუნდაც…

იმისთვის, რომ ჯანმრთელი ბავშვი გააჩინოს და ჯანმრთელობას არ დააზიანოს, მომავალი დედისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა და სწორი კვება. ამიტომ ხშირად საჭიროა უარი თქვათ საყვარელ საკვებზე და რაციონში შეიტანოთ რაიმე არც თუ ისე გემრიელი, მაგრამ ჯანსაღი. ბევრ ქალს აინტერესებს ნებადართულია თუ არა კოკა-კოლა ორსულობის დროს. დაუყოვნებლივ ვთქვათ - ეს არ არის შხამი და არავინ მოკვდება ერთი წვეთით, მაგრამ უმჯობესია ამ სასმელის გამოყენება შეზღუდოთ.

ტკბილი სოდა ორსულობის დროს

დავიწყოთ იმით, რომ ნებისმიერი შაქრიანი გაზიანი სასმელი არ არის საუკეთესო არჩევანი ორსულობის დროს:

• ბევრი ქალისთვის ისინი იწვევენ შებერილობას და მუცლის დისკომფორტს;
• ეს სასმელები შეიცავს უამრავ შაქარს და შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნისა და გესტაციური დიაბეტის განვითარების პროვოცირება;
• გაზიანი სასმელების უმეტესობა შეიცავს ძალიან ბევრ არომატს, არომატს და ფერს და სრულიად აკლია სასარგებლო ნივთიერებები.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნებისმიერი ტკბილი გაზიანი სასმელი არის ზედმეტი კალორიების აბსოლუტურად უსარგებლო და ზოგჯერ მავნეც კი. შემადგენლობიდან გამომდინარე, ისინი შეიძლება მეტ-ნაკლებად საზიანო იყოს, მაგრამ მომავალი დედისთვის არცერთის რეკომენდაცია არ შეიძლება.

კოკა-კოლას შემადგენლობის თავისებურებები

კოკა-კოლა, ისევე როგორც ამ ტკბილი გაზიანი სასმელების უმეტესობა, შეიცავს უამრავ საღებავს, არომატს და არომატს. მისი ზუსტი ფორმულა საიდუმლოდ ინახება, ამიტომ მომხმარებელმა უბრალოდ არ იცის რას სვამს. ითვლება, რომ ზომიერი გამოყენების შემთხვევაში, მისი ყველა კომპონენტი აბსოლუტურად უსაფრთხოა. მაგრამ უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ამ დანამატების მოქმედება კონცენტრირებული ფორმით ორსულთა სხეულზე არ არის შესწავლილი.

კოკა-კოლას ერთ-ერთი ცნობილი კომპონენტია კოფეინი. მისი გავლენა სხეულზე დამოკიდებულია კონცენტრაციაზე, მაგრამ ექიმების უმეტესობა ორსულებს ურჩევს მინიმუმამდე დაიყვანონ კოფეინირებული პროდუქტების მიღება. ასევე, ამ სასმელს აქვს ბევრი შაქარი ან ნაჭერი დამატკბობლები მსუბუქი ვერსიით. კოკა-კოლაში მჟავიანობის რეგულატორი არის ფოსფორის მჟავა. სხვა კომპონენტების შესახებ ცოტა რამ არის ცნობილი, მწარმოებლები ამტკიცებენ, რომ არსებობს მხოლოდ ბუნებრივი მცენარეული ექსტრაქტები და კარმინი.

როგორ მოქმედებს კოკა-კოლა ორსული ქალის სხეულზე?

ამ სასმელის ირგვლივ უამრავი მითი შეიქმნა, ამიტომ ძალიან რთულია იმის გარკვევა, თუ რა არის სიმართლე და რა არა. დანამდვილებით შეიძლება ითქვას:

• ექიმები არ გირჩევენ ორსულობის დროს კოფეინის გამოყენებას. მცირე რაოდენობით, მას შეუძლია დადებითად იმოქმედოს კეთილდღეობაზე, აძლიერებს და ტონუსს. მაგრამ დასაშვები დოზის გადაჭარბება იწვევს წნევის მატებას, გულისცემის მატებას, ნერვიულობას და გაღიზიანებას. ხშირად, მომავალ დედებს ძილი აწუხებთ. ასევე, კოფეინის დიდი რაოდენობით გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და ორგანიზმიდან კალციუმის გამოდევნა, რაც აუცილებელია ნაყოფის ძვლების ასაშენებლად. ასევე, კოფეინის დიდმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობის ნაადრევი დაწყება და აბორტები პირველ ტრიმესტრში.
• დამატკბობლებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ინსულინის დონის მომატება და შაკიკი.
• ორთოფოსფორის მჟავას დიდი რაოდენობით შეუძლია ორგანიზმიდან გამოდევნოს კალციუმი, თუთია და მაგნიუმი, რაც უარყოფითად მოქმედებს დედის გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და ბავშვის ძვლების ფორმირებაზე.

მაგრამ არ უნდა პანიკა. ყველა უარყოფითი შედეგი შესაძლებელია მხოლოდ Coca-Cola-ს რეგულარული გამოყენებით დიდი რაოდენობით, ლიტრზე მეტი ან თუნდაც ორ დღეში. ისტორიები იმის შესახებ, რომ მხოლოდ ერთ-ორ ჭიქა კოკა-კოლას შეუძლია საშვილოსნოს ჰიპერტონუსის და ნაადრევი მშობიარობის პროვოცირება, სხვა არაფერია, თუ არა ფიქცია.

კოკა-კოლას ერთ-ერთი რეალური საფრთხე მისი შაქრის მაღალი შემცველობაა. მაგრამ ეს არის ყველა ტკბილი სოდის პრობლემა. თუ მათ ძალიან ხშირად და დიდი რაოდენობით სვამთ, ეს ზრდის გესტაციური დიაბეტის განვითარების რისკს.

მაგრამ ისტორიები იმის შესახებ, თუ როგორ ანადგურებს კოკა-კოლა კუჭის კედლებს, მითია. მარილმჟავას კონცენტრაცია ჩვენს კუჭის წვენში ბევრად აღემატება ფოსფორმჟავას კონცენტრაციას კოკა-კოლაში და ჩვენი ორგანიზმი ამას ადვილად იტანს. ჯანმრთელობისთვის რეალური ზიანის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე ლიტრი სასმელის უზმოზე დალევით.

შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს კოკა-კოლას დალევა?

დიახ. თუ ნამდვილად გსურთ, მაშინ შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ დღეში არაუმეტეს ერთი პატარა ჭიქა. უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ, რომ ფრთხილად იყოთ, არ დალიოთ კოლა უზმოზე და ძილის წინ. თქვენ ასევე უნდა შეზღუდოთ სხვა საკვებიდან მომდინარე შაქრისა და კოფეინის რაოდენობა.

სინამდვილეში, კოკა-კოლა არის ერთ-ერთი ყველაზე უსაფრთხო და უვნებელი შაქრიანი გაზიანი სასმელი. ის ას წელზე მეტია იწარმოება მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში და ერთ-ერთი ყველაზე ცნობადი ბრენდია. კომპანია Coca-Cola-ს ყველა ქარხანაში პროდუქციის ხარისხი მკაცრად კონტროლდება. ეს სასმელი მართლაც ისეთი საშიში რომ ყოფილიყო, როგორც ზოგიერთ „ყვითელ“ პუბლიკაციაში წერია, დიდი ხნის წინ აკრძალული იქნებოდა.

კოკა-კოლას ყველაზე საშიში კომპონენტია ფოსფორის მჟავა. ექიმებისა და დიეტოლოგების აზრით, თუ ყოველდღიურად 2-4 ლიტრ სასმელს დალევთ, ეს დიდი ალბათობით კუჭის წყლულის განვითარებას გამოიწვევს. მაგრამ ნებისმიერი სხვა მჟავე პროდუქტის ბოროტად გამოყენება, როგორიცაა ხილი ან მწნილი ბოსტნეული, იწვევს იმავე შედეგს.

ბევრი სხვა ტკბილი გაზისგან განსხვავებით, კოკა-კოლა შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ფერებსა და არომატებს - კარმინს, კოლას თხილის ექსტრაქტს, კოკას ფოთლის ექსტრაქტს, ვანილს, მიხაკს და სხვა მწვანილებს.

ყველამ იცის, რომ კოკაინი წარმოიქმნება კოკა მცენარისგან. მაგრამ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ამაზე. კოკა-კოლას დასამზადებლად გამოყენებული ექსტრაქტი არ შეიცავს კოკაინს. ამას ყურადღებით აკვირდებიან კომპანიის ტექნოლოგები.

ზოგჯერ კოკა-კოლას რეკომენდებულია ზედმეტი ჭამის დროს და საეჭვო საკვების მიღების შემდეგ, როგორიცაა ძალიან ცხიმიანი ან არა ძალიან ახალი. ბევრ ქვეყანაში მას ექიმებიც კი ურჩევენ, როგორც საკვების მოწამვლის პირველ საშუალებად. ამ სასმელის ზუსტი შემადგენლობა უცნობია, მაგრამ რაღაც მასში ნამდვილად ეხმარება გაუმკლავდეს გულისრევას და დიარეას. ეს უნდა ახსოვდეს მომავალ დედებს, ვისთვისაც წამლების უმეტესობა უკუნაჩვენებია.

არავინ ამბობს, რომ კოკა-კოლა ორსულებისთვის რეკომენდებული ჯანსაღი სასმელია. მაგრამ, თუ მას სხვა ტკბილ გაზიან სასმელებს შევადარებთ, ხედავთ, რომ მისი მავნებლობა ძალიან გადაჭარბებულია. ამიტომ ორსულობის დროს ამ სასმელის ზომიერი და დროული მოხმარება უკუნაჩვენებია. მთავარია შორს არ წავიდეთ.

დიეტური კოლა

არსებობს მოსაზრება, რომ დიეტური კოკა უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე ჩვეულებრივი კოკა. Ეს არ არის სიმართლე. ასეთ სასმელს ხშირად ირჩევენ ადამიანები, რომლებიც აკონტროლებენ მათ წონას და ეშინიათ წონის მომატების. მართლაც, დიეტური კოკა არ შეიცავს შაქარს, ამიტომ მისი კალორიული შემცველობა გაცილებით დაბალია. მაგრამ ის შეიცავს დამატკბობელს ასპარტამს, რომლის მოქმედება ადამიანის სხეულზე ბოლომდე შესწავლილი არ არის.

დიდ ბრიტანეთში ჩატარდა უმსხვილესი ორმაგად ბრმა, რანდომიზებული, პლაცებოზე კონტროლირებადი კვლევა, რათა დაედასტურებინა ან უარყო ასპარტამის მავნე ზემოქმედება ადამიანის სხეულზე. 2015 წელს გამოქვეყნდა მისი შედეგები: ამ ნივთიერების გვერდითი ეფექტების მეტაბოლური ან ფსიქოლოგიური ნიშნები არ აღმოჩნდა. ორსულ ქალებს ექსპერიმენტში მონაწილეობა არ მიუღიათ.

მაგრამ შეუძლებელია ასპარტამის საბოლოოდ „გამართლებულად“ მიჩნევა. მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხიდან არის ცნობები მისი გვერდითი ეფექტების შესახებ. ამიტომ ორსულმა, რომელიც კოკა-კოლას დალევას გადაწყვეტს, უმჯობესია არ გარისკოს და უპირატესობა მიანიჭოს ტრადიციულ სასმელს შაქართან ერთად.

როგორ შევცვალოთ კოკა-კოლა მომავალი დედისთვის?

საუკეთესო სასმელი ნებისმიერი ადამიანისთვის არის სუფთა წყალი. მაგრამ ის უგემოვნოა. ხელნაკეთი კომპოტები, ხილის სასმელები, უზვარი ან ლიმონათი დაგეხმარებათ წყურვილის მოკვლაში სარგებლითა და სიამოვნებით. მაგრამ თქვენ უნდა მოხარშოთ ისინი შაქრის მინიმალური რაოდენობით. ნელ-ნელა შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნატურალური წვენები და რძისგან მიღებული სასმელები. მაგრამ ჩაი, ყავა, კაკაო, კოკა-კოლა და სხვა მაღალი ხარისხის გაზიანი სასმელები შეიძლება დროდადრო და ნელ-ნელა დაუშვათ მათში შაქრისა და კოფეინის შემცველობის გახსენებით.