სახის დაცვა სიცივისგან: ნიღბები ზამთრის სეზონზე. ხელნაკეთი სახის ნიღბები ზამთარში ყინვის საწინააღმდეგო სახის ნიღაბი

ცივი ამინდის დაწყებასთან ერთად კანი განიცდის არც თუ ისე სასიამოვნო მეტამორფოზებს: ყველა არსებული პრობლემა უარესდება, ხშირად სახის ნორმალური კანის მქონე ქალები აღმოაჩენენ, რომ ის კომბინირებული და პრობლემური გახდა, ხოლო მშრალი კანის მქონეები ცივ ამინდში წელზე საგრძნობლად უფრო ასაკოვანს გამოიყურებიან. . ეს ყველაფერი საკმაოდ ბუნებრივად ხდება, რადგან ზამთარში ჩვენს სახეზე (კანის თითქმის ერთადერთი უბანი, რომელიც ყოველთვის ღიაა) გავლენას ახდენს:

• დაბალი ტემპერატურა და ძლიერი ქარი;
• ტემპერატურის ცვლილებები სითბოდან სიცივისკენ მუდმივი გადაადგილების გამო;
• ხელოვნური გათბობა, რომელიც აშრობს ჰაერს და შესაბამისად კანს;
• მზის ნაკლებობა ან მისი სრული არარსებობა, რადგან ჩვენ ვატარებთ თითქმის მთელ ისედაც მოკლე დღის საათებს სამსახურში.

თუ ნებას დართავთ სიტუაციას და არ დაიწყებთ თავის მოვლას, მაშინ მალე თქვენი სახის კანი სავალალოდ გამოიყურება.

როგორ მოვუაროთ

უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად, საკმარისია იცოდეთ ზამთარში სახის მოვლის რამდენიმე მარტივი წესი, ასევე გახსოვდეთ ხელნაკეთი ნიღბების მარტივი რეცეპტები და წაისვით ისინი თქვენი კანის ტიპისა და მისი პრობლემების მიხედვით.

რაც არ უნდა იტანჯოს ჩვენი კანი ზამთარში, უნდა გვახსოვდეს, რომ მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადასტურეს, რომ იმ რეგიონების მაცხოვრებლებს, სადაც ოთხივე სეზონი გამოხატულია, ბევრად უკეთესი კანის მდგომარეობა აქვთ, ვიდრე იმ ადგილებში, სადაც მარადიული სიცხე და მცხუნვარე მზეა. და ჩრდილოეთ განედების მაცხოვრებლებს შორის, სადაც პრაქტიკულად არ არის ზაფხული, როგორც ასეთი, დაბერება სრულიად ნელია და კანის ზოგადი მდგომარეობა არ შეიძლება შედარდეს სამხრეთით, არა ამ უკანასკნელის სასარგებლოდ.

ასე რომ, რა უნდა იცოდეთ თქვენი კანის შესახებ, რომელიც ზამთრის თვეებში რთულ პერიოდს გადის:

• ზამთარში კანს სჭირდება დამატებითი კვება ნიღბებისა და კრემებისგან მზის და D ვიტამინის ნაკლებობის გამო, რომელიც ზაფხულში აჯერებს ჩვენს სახეს, ასევე არასაკმარისი კვების გამო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, რომლებიც გვხვდება ახალ ხილში, კენკრაში. და ბოსტნეული;
• კანს სჭირდება დატენიანება კოსმეტიკური საშუალებებით არანაკლებ კვებაზე, რადგან ყინვა ფაქტიურად აშრობს მას, წაართმევს მთელ ხელმისაწვდომ ტენიანობას;
• პილინგისთვის, რომელიც ზამთარში კანისთვის უკიდურესად აუცილებელია, ღირს ნაზი პროდუქტების გამოყენება, რათა დამატებითი ზიანი არ მიაყენოთ ისედაც დასუსტებულ სახის კანს;
• კანის მოვლის ყველა კოსმეტიკური პროცედურა უნდა ჩატარდეს სახლიდან გასვლამდე არანაკლებ ერთი საათით ადრე, ან თუნდაც ორი-სამი საათით ადრე, რადგან კანი მთლიანად უნდა შეიწოვოს და იყოს გაჯერებული იმ სასარგებლო ნივთიერებებითა და ელემენტებით, რომლებსაც მასზე ვსვამთ;
• ზამთარში ღირს მინიმუმამდე დაიყვანოთ დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებები, განსაკუთრებით ფხვნილი და პომადა, რომლებიც ასევე ძალიან აშრობენ კანს და არ აძლევენ სუნთქვის საშუალებას.

ხელნაკეთი ნიღბების გარდა, რომლებიც ქვემოთ იქნება განხილული, ზამთარში კანის პრობლემების ყოვლისმომცველი მოვლისა და გადასაჭრელად, აზრი აქვს თქვენი დიეტის უფრო სერიოზულად მიღებას (რაიონში სეზონზე მეტი ახალი ბოსტნეულის და ხილის ჩართვა), ასევე ოდენობა. მოხმარებული სითხის (რაც შეიძლება მეტი სუფთა წყლის მოხმარება), რადგან ეს არ არის ბოლო ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მთელი ჩვენი სხეულის მდგომარეობაზე და მით უმეტეს, სახეზე.

კვების და დატენიანების პრინციპი

არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ ზამთარში სახის კანს ნამდვილად სჭირდება კვება და დატენიანება შეიძლება ზაფხულისთვის დარჩეს. ეს ფუნდამენტურად არასწორია, რადგან ზამთრის თვეებში კვება და დატენიანება თანაბრად აუცილებელია თითქმის ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, რადგან აბსოლუტურად ყველა ქალი განიცდის ვიტამინების ნაკლებობას და სიმშრალეს ყინვის გამო. გარდა ამისა, რაც შეეხება ბუნებრივ ხელნაკეთ სახის ნიღბებს, თითქმის შეუძლებელია კვების გამოყოფა დატენიანებისგან: ნებისმიერი პროდუქტი ეფუძნება ინგრედიენტების კომბინაციას, რათა მაქსიმალურად იყოს დაცული და კანი უფრო ლამაზი და ჯანსაღი გახდეს ზამთარში.

მათთვის, ვისი კანიც უკიდურესად მშრალია, ზედმეტად ქერცლიანი და გაფუჭებული ჩანს, ზამთარში ასეთი ნიღბები უნდა გაიკეთოთ ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს, ნორმალური ან კომბინირებული კანის მქონეებისთვის კვირაში ერთხელ ან ორჯერ საკმარისია.

კანის ყველა ნიღბის თავისებურება, რომელიც ზამთარში მზადდება, ის არის, რომ ისინი უნდა იყოს ეფექტურიც და ნაზიც, რადგან, ერთი მხრივ, ზამთარში კანი საჭიროებს ვიტამინების, საკვები ნივთიერებების და დატენიანების დიდ დოზას, მეორე მხრივ კი. იმდენად დასუსტებულია, რომ ზრუნვა ნაზი უნდა იყოს. ამრიგად, ზამთარში კენკრის უბრალოდ დაწურვა ან კიტრის გახეხვა და პასტის სახეზე წასმა საკმარისი არ არის; თქვენ უნდა დაამატოთ კომპონენტები, რომლებიც შეარბილებს აქტიური ნივთიერებების ეფექტს, ასევე მოიცავს დამატებით პროცედურებსა და მანიპულაციებს მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად. მიაღწიეთ“ დასუსტებულ სახის კანს.

სხვათა შორის, ფილმში "მოსკოვს არ სჯერა ცრემლების" ცნობილი სცენის შემდეგ, როდესაც ანტონინას საქმრო შეშინდა, როდესაც დაინახა ირინა მურავიოვას ჰეროინი ლუდოჩკა სისხლისფერი სახით, მარწყვის ნიღაბი უკიდურესად პოპულარული იყო საბჭოთა ქალებში. მრავალი წელი.

კანის კვებისა და დატენიანების პრინციპი მარტივია – უნდა გამოიყენოთ ვიტამინებით მდიდარი ნატურალური პროდუქტები, დაფქვით და წაისვით კანზე. ზამთარში ასეთ პასტას აუცილებლად უნდა დაუმატოთ კოსმეტიკური ზეთები, არაჟანი ან გული და უმჯობესია სახე ჯერ ორთქლზე მოხარშოთ, რომ ფორები მაქსიმალურად სუფთა იყოს და ღია იყოს კვებისათვის.

მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბები

ზამთრის მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბების რეცეპტები, რომელთაგან თითოეული უნდა წაისვათ სახეზე დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩამოიბანოთ მწვანილის ან წყლის დეკორქცია:

• მწიფე ბანანი გახეხეთ ჩანგლით ან ბლენდერში, დაამატეთ კოვზი კოსმეტიკური ზეთი და ნახევარი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი.
• სტაფილო გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაუმატეთ გული და სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, საჭიროების შემთხვევაში დაუმატეთ ფქვილი, რომ არაჟნის კონსისტენცია მიიღოთ.
• კომბოსტოს ფურცლები წვრილად დაჭერით და რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაასხით მდუღარე წყალი. შემდეგ გამოწურეთ წყალი და მიღებულ რბილობს დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი.
• ხურმას კანი მოაცილეთ და რბილობი ჩანგლით დაჭერით, დაუმატეთ კოვზი მდიდარი არაჟანი ან ზეითუნის ზეთი.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფანტასტიკური ნარევები ზემოთ მოცემულ ნიღბებზე დაყრდნობით, მაგალითად:

• ბანანის, ვაშლის ან სტაფილოს და ლიმონის ან გრეიფრუტის წვენის ხილისა და ბოსტნეულის ნაზავი შეურიეთ ზეითუნის ზეთს ან არაჟანს და წაისვით კანზე.
• სუფრის კოვზ არაჟანს დაუმატეთ გახეხილი სტაფილო ან დაჭრილი ბანანი, ან გახეხილი კარტოფილი, ან წვრილად დაჭრილი კიტრი და ასე შემდეგ.

ხელნაკეთი მკვებავი და ამავდროულად დამატენიანებელი ნიღაბი, ინგრედიენტების რა კომბინაციითაც არ უნდა აირჩიოთ, ვერ დააზარალებს სახის კანს და თანაფარდობა და თქვენი კანისთვის საუკეთესო კომპონენტი ექსპერიმენტებით უნდა აირჩიოთ.

ზამთრის ნიღბები პრობლემური კანისთვის

თუ კანი მხოლოდ ყინვისგან არ გამოშრება, არამედ უფრო სერიოზული პრობლემები აღმოაჩინა ან გაძლიერდა, როგორიცაა აკნე და გამონაყარი, მაშინ მოვლა ცოტა განსხვავებული უნდა იყოს.

ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის გაფართოებული ფორებით, შესაფერისია ნიღბები გამკაცრებელ კომპონენტზე დაფუძნებული, რომელიც აშორებს ცხიმიან ბზინვარებას და ავიწროებს ფორებს. კვერცხის ცილა, საფუარი და კოსმეტიკური თიხა შესანიშნავად ასრულებს ამ ამოცანას, ამიტომ მათზე დაფუძნებული ნიღბების გამოყენება ზამთარში პრობლემური კანისთვის შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი სახის მდგომარეობა.

• ერთი კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ათქვიფეთ და დაუმატეთ ორი-სამი სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი და აურიეთ. წაისვით კანზე ბამბის საფენით, სანამ სახე არ დაიფარება თანაბარი, თხელი, გამკაცრებელი ფილმით. პროცედურა უნდა გაკეთდეს 3-ჯერ, ანუ წაისვით ნიღბის 3 ფენა, ყოველ ჯერზე დაელოდეთ წინა გაშრობას. ბოლო მესამე ფენის გაშრობიდან 20 წუთის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ნიღაბი წყლით.
• არამშრალი საფუარის შეფუთვა რძით განზავდეს, რომ მიიღოთ არაჟნის მსგავსი კონსისტენციის სქელი ნარევი და წაისვით კანზე ბამბის საფენით. გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით ან ფარმაცევტული ბალახების ანთების საწინააღმდეგო ინფუზიით.
• კოსმეტიკური თიხა უნდა განზავდეს არაჟნის კონსისტენციამდე გვირილის დეკორნით ან სხვა მწვანილის ინფუზიით, ასევე, მაგალითად, ჩაის დუღილით ან უბრალოდ მინერალური წყლით. კანზე წასმის და მთლიანად გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ თიხა თბილი წყლით.

ისტორიკოსები ამტკიცებენ, რომ კლეოპატრას სილამაზის ერთ-ერთი საიდუმლო იყო თიხის გამოყენება სხეულისა და სახის ნიღბებში. უფრო მეტიც, ცნობილმა ეგვიპტელმა დედოფალმა და ქალთა მისაბაძი ყველა დროის მისაბაძი არ გამოიგონა რაიმე განსაკუთრებული, უბრალოდ სახეზე და სხეულზე წყალში დასველებული ლურჯი თიხა წაუსვა, დატოვა ბოლომდე გაშრობამდე და შემდეგ ჩამოიბანა. სხვათა შორის, კოსმეტოლოგიის, როგორც ასეთის გაჩენა კლეოპატრას სახელსაც უკავშირდება, რადგან სწორედ ამ ქალმა აამაღლა თავის მოვლა კულტამდე და მისი წყალობით ნამდვილ ხელოვნებად იქცა.

პრობლემური კანისთვის ოპტიმალურია მკვებავი ნიღბების მონაცვლეობა მათთან, რომლებიც ავიწროებენ ფორებს და აქრობენ ცხიმიან ბზინვარებას, რადგან კანს ორივე ღონისძიება სჭირდება, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზამთარში მოვლა ნაზი უნდა იყოს.

დაბერების კანის რეცეპტები

ზამთარში დაბერებულ კანს უფრო მეტად სჭირდება ინტენსიური კვება და გამკვრივება, რის გამოც ზამთარში სახის კანის დაბერების ნიღბები ჩვეულებრივ აერთიანებს დიდი რაოდენობით ცხიმსა და ცხიმს და გამკაცრებელ კომპონენტს, მაგალითად, კვერცხის ცილას.

კანის დაბერებისთვის საუკეთესო ვარიანტია მკვებავი და გამკაცრებელი ნიღბის სათითაოდ გაკეთება:

• ჯერ კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ლიმონის წვენთან ერთად ერთი-ერთი თანაფარდობით და წაისვით სახეზე, სანამ ბოლომდე არ გაშრება და გაიჩერეთ დაახლოებით მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
• შემდეგ დაუყოვნებლივ გააკეთეთ კიდევ ერთი გული და ზეითუნის ზეთი ერთი-ერთი თანაფარდობით და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. ეს ნიღაბი ასევე უნდა შეინახოთ 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ თბილი წყლით.

გარდა ამისა, შვრიის ფაფასა და თაფლზე დაფუძნებული ნიღბები შესანიშნავია კანის დაბერებისთვის - ისინი კვებავს, ტონუსს და ადვილად ასუფთავებს კანს:

• ორ სუფრის კოვზ შვრიის ფაფას (დიდი ან საშუალო ზომის ფანტელები) დაასხით ცხელი რძე, რომ მიიღოთ სქელი პასტა. შემდეგ დაუმატეთ კოვზი თაფლი და ბოლომდე გაგრილების გარეშე წაისვით სახეზე მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
• შვრიის ფაფა შეურიეთ იოგურტს, ზეითუნის ზეთს და თხევად თაფლს - თითო სუფრის კოვზი - და წაისვით სახის კანზე 15-20 წუთის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ გლიცერინი ნიღბებში ან კანის მოვლის სხვა პროდუქტებში უკუნაჩვენებია კანის დაბერებისთვის. ფაქტია, რომ გლიცერინს აქვს ორმაგი ეფექტი: თუ ჰაერი საკმარისად ნოტიოა, მაშინ ის იღებს მისგან ტენიანობას და ქმნის კანზე ტენიან ფენას, ქმნის სასიამოვნო სიახლის ეფექტს და ხსნის სიმშრალეს, მაგრამ თუ ჰაერი საკმაოდ მშრალია, შემდეგ გლიცერინი მიიღებს წყალს კანის ღრმა ფენებიდან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ზამთარში გლიცერინის გამოყენებით ნიღბები კატეგორიულად უკუნაჩვენებია დაბერებული სახის კანის მქონე ქალებს და, რა თქმა უნდა, არ არის რეკომენდებული ყველა სხვა გოგოსთვის, რათა მათ სილამაზის რაც შეიძლება დიდხანს გახანგრძლივონ.

ხელნაკეთი ნიღბები კოსმეტოლოგიაში იმ რამდენიმე პროდუქტიდან ერთ-ერთია, რომელიც ლიდერია ინდუსტრიულად წარმოებულ ნიღბებთან შედარებით. როგორც პროფესიონალები, ასევე ჩვეულებრივი ქალები დარწმუნებულნი არიან, რომ მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტები უზრუნველყოფენ აუცილებელ კვებას და დატენიანებას და ასევე დაეხმარება პრობლემების მოგვარებაში, განსაკუთრებით სახის კანისთვის ისეთი რთული პერიოდის განმავლობაში, როგორიცაა ზამთარი. სათანადო ყურადღების მიქცევით კვებასა და მოხმარებული სითხის რაოდენობას, ასევე კვირაში 1-2-ჯერ მკვებავი ნიღბების გამოყენებით და საჭიროების შემთხვევაში სიმშრალის ან კანის დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების დამატებით, შეგიძლიათ მშვენივრად გამოიყურებოდეთ, მიუხედავად წელიწადის დროისა.

შეიძლება თქვენც დაგაინტერესოთ

როგორ მოვუაროთ კანს ზამთარში.ზამთარში, დიდი ხნის განმავლობაში სიცივეში ყოფნისას, სახის კანი ძალიან იტანჯება: ძლიერი ყინვა ავიწროებს სისხლძარღვებს, ცივი ქარი კი აშრობს მას. შედეგად, სისხლის მიწოდება მცირდება, მეტაბოლიზმი უარესდება და ქსოვილების კვება ირღვევა. ამიტომ ზამთარში სახის კანს უფრო ფერმკრთალი სახე აქვს, მშრალი ხდება, მასზე შეიძლება გაჩნდეს აქერცვლა, გაღიზიანება და გაღიზიანებაც კი.

სახის კანის მოვლის თავისებურებები ზამთარში

ამ მხრივ, ცივ ზამთარში სახის კანის მოვლის პროგრამა განსხვავებული უნდა იყოს.

ჩვენ გთავაზობთ გამაახალგაზრდავებელ და მატონიზირებელ მასაჟს.არ დაგავიწყდეთ, ძვირფასო ქალებო, სახის კოსმეტიკური მასაჟის სარგებლობის შესახებ. ეს განსაკუთრებით ეხება ზამთარში ქალებს, რომელთა კანმა დაკარგა მიმზიდველი გარეგნობა - დაღლილობა, ლეთარგია, წვრილი ნაოჭები გაჩნდა. 15-20 სეანსი ამ შემთხვევაში სასწაულებს ახდენს! სახის მასაჟი ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციის ნორმალიზებას, არბილებს წვრილ ნაოჭებს, ხსნის შეშუპებას, განსაკუთრებით ჰიპერტენზიით დაავადებულ ქალებში და ასევე ნაჩვენებია ბალზაკის ასაკის ქალებისთვის მენოპაუზის დროს.

8. ტუჩებზე ზრუნვა.და მხოლოდ რამდენიმე სიტყვა ტუჩებზე, რომლებიც ასევე ძალიან განიცდიან ცივ ქარს და ყინვაგამძლე ჰაერს. გარეთ გასვლამდე აუცილებლად წაისვით პომადა, რომელიც მხოლოდ ამინდისგან არ დაგიცავთ. კარგი იქნება, თუ შეიცავს ბუნებრივ ზეთებს - ჟოჟობას ან შის ხეს, A, E ვიტამინებს. ან თქვენს არსენალში გამოიყენეთ ტუჩსაცხი ან ჰიგიენური პომადა, რომელიც შეიცავს ზეთებს: ჩაის ხის, აბუსალათინის, სელის ან ზღვის წიწაკის, ქოქოსის ზეთებს და ვიტამინებს. ასევე შეგიძლიათ ბატის ცხიმი წაისვათ ტუჩებზე გასვლამდე. მთავარია, ქუჩაში ტუჩები არ გაილოკა და არ იკბინო, რომ არ გახეხვა და გახეხვა. თუ, მიუხედავად ამისა, თქვენი ტუჩები იწყებენ აქერცვლას ან, კიდევ უფრო უარესი, ჭკნება, მაშინ ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ტუჩსაცხი, როგორც სასწრაფო დახმარება თქვენი ტუჩებისთვის. კერძოდ: შეიზილეთ ტუჩები სახლის პირობებში, ეს არის ძალიან სასიამოვნო ნიღაბი, რომელიც კარგად არბილებს ტუჩებს, რომელიც შემდეგ შეგიძლიათ მარტივად და ორგანიზმისთვის სასარგებლოდ მოაშოროთ ენით.

თაფლი ზოგადად უნივერსალური საშუალებაა კანის ზედმეტი სიმშრალისა და აქერცლისთვის. ასევე, როგორ მოვუაროთ სახის კანს, რომელსაც ზამთარში ზედმეტი სიმშრალე აწუხებს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში:.

9. ჩვენ სწორად ვჭამთ.დიდ გავლენას ახდენს სწორ კვებაზეც, აუცილებელია ყოველდღიურად მიირთვათ ახალი ხილი და ბოსტნეული, რძის პროდუქტები, სუფრაზე უფრო ხშირად იყოს ზღვის პროდუქტები.

ზამთარში სახის მკვებავი ნიღბების რეცეპტები

წარმოგიდგენთ რამდენიმე რეცეპტს დარბილების, მკვებავი და ვიტამინის სახის ნიღბებისთვის, რომლებიც ყველაზე შესაფერისია სახის კანის მოვლისთვის ზამთარში.

შვრიის ნიღაბი

შვრიის ნიღაბი უბადლო ნიღაბი: ყავის საფქვავში ან ბლენდერში დაფქული 1 სუფრის კოვზი შვრია აურიეთ 1 სუფრის კოვზ მცენარეულ ზეთთან (რომელიც გაქვთ სახლში), დაამატეთ 1 კვერცხის გული, 1 ჩაის კოვზი ციტრუსის წვენი (ლიმონი, გრეიფრუტი, ფორთოხალი). შვრიის სახის ნიღაბი არა მხოლოდ კვებავს კანს ვიტამინებით, არამედ კარგად არბილებს და ატენიანებს მას. შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის.

უნივერსალური საფუარის ნიღაბი

საფუარის სახის ნიღაბი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის სახის კანისთვის - საჭიროა მხოლოდ ინგრედიენტების სწორად შერევა. ერთი სუფრის კოვზი საფუარი გააზავეთ არაჟნის კონსისტენციამდე: თუ გაქვთ ცხიმიანი ან კომბინირებული კანი - 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგით, სახის ნორმალური კანისთვის - რძით, ხოლო მშრალი კანისთვის - ნებისმიერი მცენარეული ზეთი. საფუარის ნიღაბი ოდნავ აშრობს ცხიმიან კანს და აქრობს ბზინვარებას, კვებავს და აჯერებს ნორმალურ კანს ვიტამინებით, აქვს დამარბილებელი ეფექტი მშრალ კანზე.

ბოსტნეულის ნიღაბი

გოგრის რბილობი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე და შეურიეთ იმავე რაოდენობის არაჟანს. ახალი გოგრისგან დამზადებული ეს მშვენიერი ბოსტნეულის ნიღაბი არბილებს, ვიტამინებს და ატენიანებს სახის კანს, ასევე მოგიხსნით შეშუპებას. გოგრის რბილობის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ბოსტნეული, როგორიცაა ყაბაყი ან სტაფილო.

და ბოლოს, რამდენიმე რჩევა სახლში ნიღბების გამოყენების შესახებ:

1. ნიღბები უნდა წაისვათ კარგად გაწმენდილ სახის კანზე მაკიაჟის მოცილების შემდეგ.
2. შეინახეთ ნიღბები 20-30 წუთის განმავლობაში; უმჯობესია დაწექით, დაისვენოთ ან ჩართოთ სასიამოვნო მუსიკა.
3. შემდეგ ნიღაბი უნდა ჩამოიბანოთ ადუღებული თბილი წყლით და კრემის თხელი ფენა წაისვით სახეზე.
4. ზამთარში სახის ნიღბები უნდა წაისვათ საღამოს ან გარეთ გასვლამდე მინიმუმ 4-5 საათით ადრე, განსაკუთრებით ძლიერი ყინვის დროს.
5. ცივ სეზონში ნიღბები უფრო ხშირად უნდა გაიკეთოთ, ვიდრე თბილ სეზონზე - კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ.

ვიდეო - როგორ მოვუაროთ კანს ზამთარში

გეპატიჟებით გაეცნოთ რამდენიმე რჩევას ზამთარში კანის მოვლის შესახებ და რა ნიღბების გაკეთება ამ პერიოდში.ზამთარი ყოველთვის სერიოზული გამოცდა იყო ორგანიზმისთვის, მაგრამ ჩვენი კანი ყველაზე დიდ დარტყმას განიცდის. სახე ითვლება ყველაზე დაუცველ და ნაზ ნაწილად და ამიტომ ზამთარში აუცილებელია სახის კანის ძალიან ფრთხილად მოვლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა გაჩნდეს აქერცვლა, სიწითლე და ა.შ.

რა ემართება ჩვენს კანს ზამთარში?

1. როცა ცივა, ჰაერი მშრალი ხდება, რაც აშორებს ტენს ჩვენი კანიდან და იწვევს მის დეჰიდრატაციას. ძალიან დაბალ ტემპერატურაზე, ეპიდერმისი ძალიან ნელა განახლდება, ამიტომ მშრალი ხდება.
2. სიცივის გამო კანი უხეშდება და კარგავს ელასტიურობას.
3. უკიდურესი სიცივის გამო ცხიმოვანი ჯირკვლების გამომუშავება მცირდება. ამის გამო დამცავი ფილმი ქრება და კანი ხდება ნაკლებად მგრძნობიარე და ელასტიური.

ამინდის პირობების გამო, კანი ხდება დაუცველი და შეიძლება გახდეს ლაქები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის ტიპის შეცვლა და მშრალი. ზამთარში კანი ბევრად უფრო სწრაფად ბერდება, ტონუსს კარგავს და ნაოჭები ჩნდება.

როგორ გავუმკლავდეთ ამას?

ზამთრის ამინდისთვის კანი წინასწარ უნდა მომზადდეს. თუ კანი კარგ მდგომარეობაშია, მაშინ ის უკეთ გაუძლებს ზამთრის ამინდს. ზამთრის ამინდისგან დაცვის იდეალური ვარიანტია მისი დატენიანება. ის გახდება უფრო გლუვი, რბილი, ცხიმოვანი ჯირკვლები უკეთესად დაიწყებს მუშაობას, გამდიდრდება ვიტამინების საჭირო ნაკრებით, რაც მას ელასტიურობას და ტონუსს მისცემს.

თუ თქვენი კანი დეჰიდრატირებულია, მას გარკვეული მოვლა სჭირდება. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი შრატი. თუ შეამჩნევთ, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლები ისე აქტიურად არ მუშაობს, როგორც ადრე, მაშინ სასურველია ღამის კრემი შეცვალოთ უკეთესი და მკვებავი.

თუ თქვენი კანი იწყებს დაბერების პირველი ნიშნების გამოვლენას, მაშინ აუცილებელია დაბერების საწინააღმდეგო კრემების გამოყენება. მაგრამ მათი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ოცდაათი წლის შემდეგ.

სასურველია სახეზე დამცავი კრემი წაისვათ გარეთ გასვლამდე ოცდაათი წუთით ადრე, შეგიძლიათ იყიდოთ ზამთრის კრემი, უფრო ეფექტური იქნება. თუ არ მოგწონთ დამცავი კრემი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტონალური კრემი; ისევე როგორც დამცავი კრემი, ის დაიცავს თქვენს კანს ზამთრის ამინდის მავნე ზემოქმედებისგან და კანს სუნთქვის საშუალებას მისცემს.

სახის დასაბანად უნდა გამოიყენოთ რძე ან ტონერი, მაგრამ არ გამოიყენოთ ონკანის წყალი. ყინულის დამზადება შეგიძლიათ ინფუზიებისგან, როგორიცაა წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, სიმებიანი, სალბი, ჩაი ან გვირილა. არ დაივიწყოთ ვიტამინები, მათი მიღება შესაძლებელია ტაბლეტების, საკვების და რძით ლოსიონების სახით. ეს ყველაფერი დაიცავს თქვენს კანს ზამთრის ამინდისგან და ხელს უშლის მის დაბერებას.

როცა ზამთარში კანი აქერცლება, აუცილებელია სამწუთიანი ორთქლის აბაზანების მიღება. შემდეგ გაიმშრალეთ პირსახოცით და წაუსვით ცილისა და თაფლის ნარევი. შემდეგ თქვენ უნდა დააჭიროთ სახეზე თითის წვერებით, სანამ ნიღაბი არ შეწყვეტს მათზე წებოვნებას. კანი არ უნდა ამოძრავოთ, ის უნდა იყოს უმოძრაოდ. ამის შემდეგ სახე ცივი წყლით უნდა დაიბანოთ და სახეზე შესაფერისი კრემი წაისვათ. ეს ნიღაბი საშუალებას მოგცემთ მოაცილოთ კანიდან მკვდარი ფანტელები და მოგაცილოთ დაღლილობის ნიშნები სახეზე.

თეთრეულის ნიღბები ძალიან ეფექტურია ზამთრის ამინდში. ამისათვის აიღეთ ორი დიდი კოვზი სელის თესლი, შემდეგ დაამატეთ ორი ჭიქა წყალი. მოხარშეთ ეს ნარევი სანამ არ გახდება დაფქული. ამის შემდეგ უნდა გაწუროთ და გააჩეროთ დაახლოებით ოცი წუთი. წაისვით სახეზე, დაწექით და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. შემდეგ სახე კრემით შეიზილეთ. ეს ნიღაბი საშუალებას მოგცემთ მოხსნათ გაღიზიანება და მოიცილოთ პილინგი.

ზამთარში გარეთ გასვლამდე რამდენიმე წამით სახეზე ხელები უნდა აიფაროთ. ეს უნდა გაკეთდეს ისე, რომ კანი შეეგუოს ტემპერატურის ცვლილებას. ძლიერი ყინვის დროს არ უნდა დაიფაროთ სახე შარფით, რადგან ყველაზე რბილმა შარფმაც კი შეიძლება დააზიანოს სახის კანი. ეს იმიტომ ხდება, რომ შარფს შეუძლია ამოისუნთქოს ტენიანობა, რამაც შეიძლება შემდგომში მოყინვა გამოიწვიოს. და ყინვის შემდეგ, როდესაც ოთახში შედიხართ, მაშინვე არ უნდა დაჯდეთ სითბოსთან ახლოს. ეს არ უნდა გაკეთდეს, რადგან სიცხემ შეიძლება გამოაშროს უკვე სიცივეში დეჰიდრატირებული კანი, რაც შემდგომში გამოიწვევს აქერცვლას, სიწითლეს და გაღიზიანებას.

სახის ნიღბები

1. ერთი კოვზი ხაჭო კარგად გახეხეთ ერთ დიდ კოვზ არაჟანთან ერთად.
2. ახალი ხაჭო შეურიეთ ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთს, ატმის ზეთს 1:1 თანაფარდობით, შემდეგ დაუმატეთ სტაფილოს წვენი და ცოტა რძე.
3. გახეხეთ ორი პატარა კოვზი მსუქანი ხაჭო 1 პატარა კოვზ გაცხელებულ რძესთან ერთად, შეგიძლიათ შეცვალოთ კრემით, შემდეგ დაუმატოთ ცოტა მარილი და გაცხელებული მცენარეული ზეთი.
4. ერთი კოვზი ახალი უცხიმო ხაჭო უნდა შეურიოთ 1 დიდ კოვზ მძიმე კრემს, შემდეგ დაუმატოთ კოვზი ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენი.
5. შეურიეთ სამი პატარა კოვზი მარცვლოვანი ხაჭო და გახეხეთ ერთი პატარა კოვზი თაფლით, დაუმატეთ ლიმონის წვენი. აურიეთ მთელი ნარევი ერთგვაროვან კონსისტენციამდე კრემის სახით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი გრილ რძეში დასველებული ტამპონით.
6. გახეხეთ ორი პატარა კოვზი ცხიმოვანი მარცვლოვანი ხაჭო ერთი პატარა კოვზი ნებისმიერი ხილის წვენით, დაუმატეთ 12 კვერცხის გული, ცოტა ქაფურის ზეთი. მთლიანი შემადგენლობა კარგად აურიეთ.
7. ორი პატარა კოვზი უცხიმო ხაჭოს ნარევი შეურიეთ ერთ პატარა კოვზ ოხრახუშის წვენს, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძლიერი ჩაი და დაუმატოთ ნახევარი კოვზი თევზის ზეთი.

ძლიერი ყინვის დროს კანი ყველაზე მგრძნობიარეა დაზიანების მიმართ. იმისათვის, რომ ზამთრის შემდეგ კანი არ გამოიყურებოდეს დაზიანებული, უსიცოცხლო ზამთარში, საჭიროა მისი სათანადო მოვლა.ზამთარში კანის სწორად მოვლისთვის...

30 წლის შემდეგ კიდევ უფრო ფრთხილად უნდა მოუარო კანს. ხოლო კანის მოვლის საუკეთესო, ეფექტური და იაფი საშუალებაა სახის ნიღბები 30 წლის შემდეგ.სანამ დაიწყებთ ასეთი...

ხელნაკეთი ნიღბების რეცეპტები კანის ლიფტინგისთვის: ბრინჯის ნიღაბი გახეხეთ ყავისფერი ბრინჯი, სანამ არ გახდება ფქვილი. აიღეთ ორი დიდი კოვზი ამ ფქვილიდან და დაამატეთ ცოტა იოგურტი, შემდეგ კი...

ყველა ქალს სურს ოდნავ მაინც გაახანგრძლივოს კანის ახალგაზრდობა. როგორ გააკეთოთ ეს სახლში, ამ სტატიაში გეტყვით. სახის კანის გაახალგაზრდავების საუკეთესო საშუალებაა გამოიყენოთ...

კომბინირებული კანი განსაკუთრებულ მოვლას მოითხოვს. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის ნიღბები, რომლებიც განკუთვნილია ამ ტიპის კანისთვის.კენკრისა და ხაჭოს მკვებავი ნიღაბი ამ ნიღბისთვის გვჭირდება ერთი...

კოსმეტოლოგიის სფეროში ბოლო ამერიკული კვლევის შედეგების მიხედვით, ჩვენი კანი ზამთარში ბევრად უფრო სწრაფად ბერდება, ვიდრე ზაფხულში.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ეპიდერმისი ბევრად უფრო მგრძნობიარეა დაბალი ტემპერატურის მიმართ, ვიდრე მაღალი.

გამოდის, რომ ყინვა უფრო მეტ ზიანს აყენებს კანს, ვიდრე ულტრაიისფერი გამოსხივება. ყინვა ნამდვილი სტრესია ჩვენი კანისთვის და ეს არ არის გაზვიადება. როგორ დავიცვათ სახე ყინვისგან და უზრუნველვყოთ კანის სათანადო მოვლა?

რატომ უნდა დაიცვათ კანი ყინვისგან?

ფაქტია, რომ სიცივეში კანი წარმოქმნის სასიგნალო მოლეკულებს, რომლებსაც ციტოკინები ეწოდება. ისინი კანის უჯრედებს სპეციალურ სიგნალებს აძლევენ, რის გამოც კანი იწყებს შესქელებას და წყლის აორთქლება მცირდება.

მაგრამ თუ რამე არასწორია, მაშინ იგივე ციტოკინები, დამცავი ბრძანებების ნაცვლად, იწყებენ არასწორი ბრძანებების გაცემას და შედეგად, კანი იწყებს გამოშრობას, აქერცვლას და მასზე ჩნდება წითელი ლაქები და გაღიზიანება.

ეს არ არის ყველა ის პრობლემა, რომელიც შეიძლება შეგხვდეთ ზამთარში.

სიცივეში ცხიმოვანი ჯირკვლები წარმოქმნიან არასაკმარისი რაოდენობით კანქვეშა ცხიმს და კანი შრება.

ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანები ამას ვერ შეამჩნევენ, რადგან მათ უკვე აქვთ ჭარბი კანქვეშა ცხიმი. მაგრამ მათ, ვისაც მშრალი კანი აქვთ, შეუძლიათ გაართულონ თავიანთი მდგომარეობა კიდევ უფრო მშრალი გახადონ.

დაბალ ტემპერატურაზე კანის გარე დამცავი მანტია სუსტდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი სახე უფრო დაუცველი ხდება ძლიერი ყინვების მიმართ. ეს იწვევს სახეზე მცირე ბზარების გაჩენას, რომელთა შეხორცებას საკმაოდ დიდი დრო სჭირდება.

ტუჩები განსაკუთრებით ცუდად იტანჯება სიცივეში. ტუჩებზე გაჩენილი ბზარები არა მხოლოდ დიდხანს არ კურნავს, არამედ იწვევს ძლიერ ტკივილს და დისკომფორტს.

ცივ, სახის კანს არ შეუძლია ჰიალურონის მჟავას და კოლაგენის გამომუშავება. შედეგად, ის ხდება ნაკლებად ელასტიური, ნაკლებად მგრძნობიარეა რეგენერაციისთვის, ქავილი, წითლდება და ფანტელდება.

ყინვა, ფაქტიურად, ართმევს სახის კანს ტენიანობას, აორთქლდება მას. ეს იწვევს ყველა ტიპის კანის დეჰიდრატაციას.

ისე, დეჰიდრატაცია, თავის მხრივ, დაბერების პირველი მიზეზია. ამის გამო ითვლება, რომ ქალები ზამთარში უფრო სწრაფად ბერდება, ვიდრე ზაფხულში.

მაგრამ ამაზე წუხილი არ არის საჭირო, რადგან ჩვენ გეტყვით, როგორ დაიცვათ სახე სიცივისგან.

ყინვაგამძლე დაცვის წესები

ხალხური გზები სახის დასაცავად სიცივისგან

ხალხში გავრცელებულია ზამთარში სახლში მკვებავი სახის ნიღბების დამზადება, რათა დაიცვან იგი დაბალი ტემპერატურის ზემოქმედებისგან.

ვინაიდან კანი ძალიან შრება სიცივეში, მას სჭირდება დატენიანება და კვება. ხელნაკეთი ნიღბების რეცეპტები დაგეხმარებათ ამაში.

ყინვის საწინააღმდეგო ნიღაბი მშრალი კანისთვის

თუ მშრალი კანი გაქვთ, ავოკადოს ნიღაბი დაგეხმარებათ. ჩანგლით გახეხეთ ავოკადოს რბილობის ნახევარი და ამ ნარევს დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი.

მზა ნიღაბი წაისვით სახეზე და 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

შვრიის და თაფლისგან დამზადებული დამცავი ნიღაბი

შეურიეთ 1 ს.კ. კოვზი შვრიის ფაფა 1 ჩაის კოვზი თხევადი თაფლი და 1 კვერცხის გული. თუ ნარევი თხევადი გამოვიდა, დაამატეთ მეტი ფქვილი.

მზა ნარევი წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 15-20 წუთი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შეიმშრალე კანი ხელსახოცით.

სახის ნიღაბი სიცივისა და ქარის საწინააღმდეგოდ

გახეხეთ ნახევარი ბანანის რბილობი და შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ მძიმე კრემს. გაიჩერეთ კანზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

ეს ნიღაბი შესანიშნავად აახალგაზრდავებს სახეს, ავიწროებს ფორებს და იცავს სახეს ყინვისა და გრილი ქარისგან.

კარტოფილის ნიღაბი

ჩვეულებრივ კარტოფილს შეუძლია შესანიშნავად ატენიანოს და კვებავს კანს.

გაფცქვენით და გახეხეთ ერთი საშუალო ზომის კარტოფილი, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თბილი რძე და ცოტაოდენი ფქვილი.

შეურიეთ ნარევი და წაისვით სახეზე. 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

თაფლის ნიღაბი

ამ რეცეპტში უნდა მოვამზადოთ ერთი კოვზი თაფლი, ერთი ათქვეფილი კვერცხის ცილა და ცოტა ქერის ფქვილი. შეუთავსეთ ინგრედიენტები, აურიეთ და წაისვით სახეზე 30 წუთის განმავლობაში.

ამ ნიღაბს აქვს ერთი შეზღუდვა: მისი ხშირად გამოყენება არ შეიძლება, არა უმეტეს 2 კვირაში ერთხელ.

გვირილის ნიღაბი

ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ მშრალი გვირილის, ერთი გული და ცოტა მცენარეული ზეთის მომზადება. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

ნიღაბი უნდა ჩამოიბანოთ არა წყლით, არამედ თბილი ჩაით.

ამ ნიღბის წყალობით კანი ვიტამინებით იკვებება, ატენიანებს და სიცივეში ნაკლებად შრება.

საფუარის ნიღაბი

მოვამზადოთ საფუარი (ნახევარი შეკვრა საკმარისია), ცოტა კეფირი, ერთი გული და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.

საფუარი შეურიეთ კეფირს, დაუმატეთ ათქვეფილი გული და ლიმონის წვენი. ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

ნიღაბი კეთდება კვირაში ერთხელ.

ხელნაკეთი ნიღბების სარგებელი და ეფექტი განისაზღვრება მისი კომპონენტებით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი კომბინაცია თქვენთვის.

როგორც უკვე მიხვდით, ზამთარში ნიღბის მთავარი კომპონენტი ნებისმიერი მცენარეული ზეთია, იდეალურად გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი, რადგან მას შეუძლია დაიცვას კანი დაბალი ტემპერატურისგან.

დარჩენილი ინგრედიენტები შეირჩევა კანის პრობლემების მიხედვით:

ზამთარში ჩვენი კანი არ გამოიყურება საუკეთესოდ. ეს განსაკუთრებით ეხება სახეს - ფერმკრთალი, გამომშრალი, დაბნელებული და დაღლილი კანი, რომელიც ხშირად წითელი ჩანს. ამიტომაც ექსპერტები გვირჩევენ მკვებავი ნიღბების გაკეთებას ზამთარში ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე გაზაფხულზე, ზაფხულში და შემოდგომაზე. ბუნებრივია, დღეს მოდის ინდუსტრია უამრავ ვარიანტს გვთავაზობს, მაგრამ ბევრი თანამედროვე ლამაზმანი თავს არიდებს კომერციულ კოსმეტიკას - უპირატესობას ანიჭებს ბებიის რჩევას, ვიდრე ქილის ან მილის პროდუქტებს, რომლებიც ზოგჯერ სასარგებლო ნივთიერებებთან ერთად შეიცავს "ქიმიურ ნივთიერებებსაც".

ზოგადად, სახის ნიღბები ცნობილია უძველესი დროიდან. თითოეულ ერს ჰქონდა თავისი საიდუმლოებები და რეცეპტები - ისინი გადაეცემოდა თაობიდან თაობას ერთი ქალიდან მეორეზე და ამგვარად გადარჩა ჩვენს დრომდე. ზამთარში ყველაზე პოპულარული და ეფექტური სახის ნიღბების მოსამზადებლად ყველაზე ხშირად გამოიყენება ხილის რბილობი, თაფლი, ზეთის ვიტამინები, ჟელატინი, ხაჭო, არაჟანი, კვერცხი, ასევე მცენარეული ან ეთერზეთები. ძირითადად, თქვენს მაცივარში ან საკუჭნაოში არსებულ ნებისმიერ ნივთს შეუძლია დაეხმაროს თქვენს კანს გადაურჩოს სტრესს, რომელსაც განიცდის ზამთრის პერიოდში. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ შემდეგი პროდუქტები, შეგიძლიათ ახლავე მოაწყოთ სილამაზის სალონი სახლში!

1. ბანანი

ამ ხილისგან დამზადებული ნიღაბი შესანიშნავად კვებავს კანს, ვინაიდან ბანანი შეიცავს დიდი რაოდენობით A ვიტამინს - ასეთი ნიღბები განსაკუთრებით გამოგადგებათ მშრალი კანისთვის ან გაღიზიანებისკენ მიდრეკილებისთვის.

მშრალი კანისთვის გახეხეთ ბანანის მეოთხედი, დაუმატეთ ნახევარი სუფრის კოვზი ნებისმიერი მკვებავი კრემი, რამდენიმე წვეთი ლიმონი და ზეითუნის ზეთი. წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

კომბინირებული კანისთვის გახეხეთ ბანანის მეოთხედი და შეურიეთ კრემს 1:1 თანაფარდობით. წაისვით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

2. არაჟანი (კეფირი, იოგურტი ან მაწონი)

ფერმენტირებული რძის პროდუქტებისგან დამზადებული ნიღაბი არა მხოლოდ არბილებს, არამედ აახალგაზრდავებს კანს, აღადგენს მის ბალანსს. ის ასევე შესანიშნავი დაცვაა ყინვისა და ცივი ჰაერისგან.

უმარტივესი და მოსახერხებელი რეცეპტი: სახეზე წაისვით არაჟანი, კეფირი, იოგურტი (დანამატების გარეშე) ან მაწონი და გააჩერეთ მინიმუმ 15 წუთი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.

3. ხაჭო

რამდენიმე სუფრის კოვზი ხელნაკეთი ხაჭო (მაღალი ცხიმიანობა) შეურიეთ კვერცხის გულს და კოვზ ზეითუნის ზეთს. ურიეთ სანამ გლუვი. ნიღაბი გამოიყენება მეოთხედი საათის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

შეურიეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი უცხიმო ხაჭო, ერთი კოვზი ძლიერი ჩაი, ერთი კოვზი სელის ზეთი და ფორთოხლის (ლიმონის) ცედრა. წაისვით ნიღაბი სახეზე, გაიჩერეთ მინიმუმ 15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

4 კვერცხი

მთელი კვერცხი ყოველთვის არ გამოიყენება სახის ნიღბების დასამზადებლად. ძირითადად, ცალკე - გული, ცალკე - თეთრი. კვერცხის ცილის ნიღბები სასარგებლოა გაფართოებული ფორების მქონე ცხიმიანი კანისთვის, რადგან პროტეინს შეუძლია განაახლოს და დაჭიმოს კანი, გახადოს იგი ჯანსაღი და იცავს ყინვისა და ქარისგან. მაგრამ გული სასარგებლოა მშრალი კანისთვის.

კვერცხის ცილა ათქვიფეთ მსუბუქად, მაგრამ სანამ მთლიანად გლუვდება და შემდეგ წაისვით სახეზე. გაიჩერეთ ნიღაბი 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.

კვერცხის ცილა ათქვიფეთ ქაფამდე, დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, ლიმონის ცედრა და ერთი ჩაის კოვზი ქატო. შეინახეთ ნიღაბი სახეზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

გული გავხეხოთ კოვზ მცენარეულ ზეთთან ერთად, შემდეგ დავამატოთ კოვზი გვირილა (ექსტრაქტი). წაისვით კანზე და გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ამოიღეთ ნიღაბი თბილი ჩაით, შემდეგ კი წაუსვით კანი დამატენიანებელი კრემით.

5. ავოკადო

ეს ტროპიკული ხილი უნიკალური საშუალებაა ზამთარში ხშირი გაღიზიანებისკენ მიდრეკილი მშრალი კანისთვის. შემადგენლობის წყალობით, ამ ნიღაბს შეუძლია არა მხოლოდ კვებავს კანს, არამედ გაჯერებს მას მინერალებით, ვიტამინებითა და ანტიოქსიდანტებით.

ავოკადოს რბილობი გახეხეთ პიურედ, დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი, კარგად აურიეთ და წაისვით კანზე. გაიჩერეთ ნახევარი საათით და შემდეგ ჩამოიბანეთ.

6. შვრიის ფაფა

შვრიის ნიღაბი ბუნებრივი საშუალებაა კანისთვის, რომელსაც აწუხებს ზამთარში სიცივე და ქარი. მას შეუძლია დაამშვიდოს კანი და ასევე შესანიშნავად არბილებს მას.

შეურიეთ შვრიის ფაფა, თაფლი და კვერცხის გული 1:1:1 თანაფარდობით და კარგად აურიეთ. წაისვით ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ.

7. ჟელატინი

ჟელატინის ნიღბები ცნობილია მათი შესანიშნავი გათეთრებითა და დაჭიმვით დაღლილი და დაღლილი კანისთვის. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ სისხლის მიმოქცევა.

10 გრამი ჟელატინი დაასხით 40 გრამ ცივ წყალში, მოურიეთ და გააჩერეთ ერთი საათი. გახეხეთ 40 გრამი გლიცერინი და 10 გრამი თუთიის ოქსიდი და შეურიეთ ამ დროისთვის ადიდებულ ჟელატინს. ნარევი გააცხელეთ ცეცხლზე, შემდეგ გააგრილეთ სიროფის მსგავსი კონსისტენციის მიღებამდე. ამ ნიღბის შენახვა შესაძლებელია რამდენიმე დღის განმავლობაში, გამოყენებამდე საჭიროა მხოლოდ ოდნავ გაათბოთ. ჟელატინის მასაში დაასველეთ მარლა და წაისვით სახეზე. გააჩერეთ ნახევარი საათი. ნიღბის მოხსნის შემდეგ, სახე კრემით უნდა შეზეთოთ.

8. თაფლი

დღესდღეობით დიდი რაოდენობითაა ნიღბები, სადაც ერთ-ერთი კომპონენტია თაფლი. სხვაგვარად როგორ იქნებოდა, რადგან ის შესანიშნავად ატენიანებს და სრულყოფილად კვებავს კანს ვიტამინებით, ანიჭებს მას ახალგაზრდობას და, რაც მთავარია, სილამაზეს.

აურიეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, სუფრის კოვზი თეთრი თიხა და 35 წვეთი ლიმონის წვენი გლუვებამდე, შემდეგ წაისვით კანზე. ჩამოიბანეთ 25 წუთის შემდეგ, შემდეგ წაისვით კრემი.

შეურიეთ სუფრის კოვზი თაფლი, ნახევარი სუფრის კოვზი ჩაი (ძლიერი) და სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა, დაამატეთ ცოტა წყალი და გააცხელეთ. ნიღაბი წაისვით თბილად, სახე კი ქაღალდის ხელსახოცითა და ბამბის პირსახოცით იფარება. გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

9. სტაფილო

ამ ნიღაბს შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თქვენი სახის ფერი, უფრო მეტიც, იმის გამო, რომ სტაფილო შეიცავს დიდი რაოდენობით A ვიტამინს, თქვენი კანი მიიღებს კარგ ვიტამინს.

სტაფილო გახეხეთ, დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი, აურიეთ და წაისვით სახის კანზე. ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.

10. ლიმონი

ლიმონი მდიდარია ვიტამინებით და მას შეუძლია გაასუფთავოს და გააძლიეროს კანი, შეამციროს ფორები და გააუმჯობესოს სახის გარეგნობა.

ცხიმიანი კრემი შეურიეთ ჩაის კოვზ ლიმონის წვენსა და ნახევარ ჩაის კოვზ არაჟანს. წაისვით ნიღაბი კანზე 25 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ლოსიონით.