გრძელვადიანი მეხსიერება: განმარტება. როგორ განვავითაროთ გრძელვადიანი მეხსიერება? როგორ გავაუმჯობესოთ გრძელვადიანი მეხსიერება მოზრდილებში და ბავშვებში გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირება

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ცილის სინთეზის ჩახშობის გავლენა გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირებაზე: უჯრედის სიკვდილი, როგორც მეხსიერების დაქვეითების ერთ-ერთი შესაძლო მექანიზმი

ციკლოჰექსიმიდის მოქმედებები

ი.ვ. შჩეგლოვი

თეორიული და ექსპერიმენტული ბიოფიზიკის ინსტიტუტი RAS, პუშჩინო-ონ-ოკა, რუსეთიგრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირება არის ინფორმაციის გადასვლა ლაბილური მოკლევადიანი მეხსიერებიდან სტაბილურ გრძელვადიან მეხსიერებაზე, გრძელდება დღეები, თვეები, წლები და ზოგჯერ მთელი სიცოცხლე. ., 2002]. მაკგოგი, 2000; ანოხინი და სხვ გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების მოლეკულური მექანიზმების საყოველთაოდ მიღებული თეორია ვარაუდობს, რომ გენის ექსპრესიის სპეციფიკური გააქტიურება და ცილის სინთეზი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ამ პროცესში. დე ნოვო ჩართულია არსებული ან/და ახალი სინაფსური კავშირების ფორმირებაში [მილნერიდა ა.შ., 1998; ალ, 2000].

კლეიტონიპროტეინის სინთეზის ინჰიბიტორები ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ამნისტიური აგენტია გრძელვადიანი მეხსიერების სხვადასხვა ტიპის ფორმირების მექანიზმების შესასწავლად. ვარაუდობენ, რომ ამ პროცესის დარღვევისთვის საჭიროა ინჰიბიტორების შეყვანა დოზებით, რომლებიც იწვევენ ტვინში ცილის სინთეზის დათრგუნვას სულ მცირე 80-90%-ით სწავლის შემდეგ მოკლე დროში. გარდა ამისა, ზოგიერთმა ექსპერიმენტულმა მოდელმა აჩვენა მგრძნობელობის მეორე პერიოდის არსებობა ცილის სინთეზის ინჰიბიტორების მოქმედების მიმართ - სწავლიდან 4-6 ან თუნდაც 13-14 საათის შემდეგ.

ჩვენს ნაშრომში შევისწავლეთ ციკლოჰექსიმიდის, მთარგმნელობითი ინჰიბიტორის უმაღლესი შესაძლო დოზების (200 მკგ/ნახევარსფერო) ეფექტი გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირებაზე ნასწავლ წყალზე ნახტომის ტესტში [Podolsky, 1996, 1997] და მორისის წყლის ლაბირინთი ორმხრივი ინექციებით ტვინის გვერდითი პარკუჭებში. ცილის სინთეზის 96%-ით დათრგუნვამ ცენტრალური ნერვული სისტემის ყველა ნაწილში სწავლიდან 1 საათის განმავლობაში სერიოზულად შეაფერხა გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირება მორისის ლაბირინთში სწავლის დროს, მაგრამ არ იმოქმედა გრძელვადიან მოტორულ მეხსიერებაზე ნასწავლ წყალზე ხტუნვაში. ტესტი.

ინჰიბიტორების მიმართ გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების მგრძნობელობის მეორე პერიოდის არსებობის შესაძლებლობიდან გამომდინარე, გამოვიყენეთ ციკლოჰექსიმიდის ორმაგი ინექცია, რამაც საგრძნობლად გაახანგრძლივა ცილის სინთეზის დათრგუნვა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში (95%-ზე მეტი დროს პირველი საათი და მინიმუმ 75% სწავლიდან მომდევნო 9 საათის განმავლობაში). თუმცა, ასეთი უკიდურესად მკაცრი პროცედურაც კი არ იწვევდა დარღვევას გრძელვადიანი საავტომობილო მეხსიერების შეკავებაში წყლიდან გადმოხტომის ნასწავლი ტესტის დროს, როდესაც ტესტირება სწავლიდან 48 საათის ან 14 დღის შემდეგ [Shcheglov et al., 2001; პოდოლსკი, შჩეგლოვი, 2003].მანამდე არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხერხემლიანებში გარკვეული ტიპის გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირება არ არის დარღვეული ცილის სინთეზის ღრმა ჩახშობის გამო. Laudein et al., 1986; შოელი, აგრანოფი, 1972; სტაუბლი და სხვ

., 1985]. სამწუხაროდ, ამ ფაქტებს მცირე ყურადღება ექცევა. ჩვენი სისტემატური კვლევების შედეგებმა აჩვენა, რომ სხვადასხვა ტიპის გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების მექანიზმები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. არსებობს გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმები, რომელთა ჩამოყალიბება მრავალი საათის განმავლობაში არ არის დამოკიდებული ნეირონების მთარგმნელობითი აპარატის გააქტიურებაზე.ჩვენ ახლახან დავიწყეთ ჰიპოთეზის ტესტირება, რომ ცილის სინთეზის ინჰიბიტორების გამოყენებამ მაღალი დოზებით, რომლებიც გამოიყენება გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების დარღვევისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ნეიროტოქსიური ეფექტი. უნდა აღინიშნოს, რომ მცირე დოზებით ცილის სინთეზის ინჰიბიტორები ფართოდ გამოიყენება, როგორც წამლები, რომლებიც ხელს უშლიან უჯრედების სიკვდილის პროცესს. თუმცა, არსებობს მზარდი სამუშაო, რომელიც აჩვენებს, რომ უფრო მაღალი დოზებით, ცილის სინთეზის ინჰიბიტორებს შეუძლიათ გამოიწვიონ აპოპტოზი და/ან ნეკროზი სხვადასხვა ტიპის ქსოვილებში. in vivo ჩვენ ახლახან დავიწყეთ ჰიპოთეზის ტესტირება, რომ ცილის სინთეზის ინჰიბიტორების გამოყენებამ მაღალი დოზებით, რომლებიც გამოიყენება გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების დარღვევისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ნეიროტოქსიური ეფექტი. უნდა აღინიშნოს, რომ მცირე დოზებით ცილის სინთეზის ინჰიბიტორები ფართოდ გამოიყენება, როგორც წამლები, რომლებიც ხელს უშლიან უჯრედების სიკვდილის პროცესს. თუმცა, არსებობს მზარდი სამუშაო, რომელიც აჩვენებს, რომ უფრო მაღალი დოზებით, ცილის სინთეზის ინჰიბიტორებს შეუძლიათ გამოიწვიონ აპოპტოზი და/ან ნეკროზი სხვადასხვა ტიპის ქსოვილებში. დავიტრო [ჰიგამი და სხვ., 2000; სკუიერი და სხვ

ტვინის უჯრედების სიკვდილი განისაზღვრა ქრომოსომული დნმ-ის დეგრადირებით დნმ ელექტროფორეზის გამოყენებით აგაროზაში. ნაჩვენებია, რომ ციკლოჰექსიმიდის ორმხრივი ინექცია თავის ტვინის ლატერალურ პარკუჭებში დოზით 200 მკგ/ნახევარსფეროში, რამაც ჩვენს წინა ექსპერიმენტებში გამოიწვია მორისის წყლის ლაბირინთში გრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების დარღვევა, ინექციიდან 4 საათის შემდეგ. ცერებრალური უჯრედების სიკვდილამდე. წინასწარი მონაცემებით ვარაუდობენ, რომ მსგავსი ინჰიბიტორული ეფექტები შეინიშნება ჰიპოკამპუსსა და ნეოკორტექსზეც.

ეს მონაცემები მიუთითებს, რომ ცილის სინთეზის ინჰიბიტორების მაღალი დოზების ეფექტი შეიძლება გარკვეულწილად დაკავშირებული იყოს ნეირონებისა და გლიების სიკვდილთან ტვინის სტრუქტურებში, რომლებიც მონაწილეობენ ინფორმაციის ჩაწერაში. ალბათ ამიტომაა, რომ ავტორთა უმეტესობა იძულებულია გამოიყენოს ცილის სინთეზის ინჰიბიტორების მაქსიმალური დოზები.

სამუშაოს შედეგები ვარაუდობს, რომ ზოგადად მიღებული კონცეფცია ცილის სინთეზის ძირითადი როლის შესახებგრძელვადიანი მეხსიერების ფორმირების მოლეკულური მექანიზმების საყოველთაოდ მიღებული თეორია ვარაუდობს, რომ გენის ექსპრესიის სპეციფიკური გააქტიურება და ცილის სინთეზი მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ამ პროცესში. დემეხსიერების ფორმირების მოლეკულურ მექანიზმებში არ არის უნივერსალური.

იმ მექანიზმების შესწავლა, რომელიც უზრუნველყოფს იმპულსების გადაცემას უკვე ეფექტური (ნასწავლი) სინაფსური ნაპრალის მეშვეობით, აჩვენებს, რომ ისინი დაფუძნებულია ზუსტად ცილის გადამცემის მოლეკულებზე (< a href =" მეხსიერება / mem 5. htm " target ="_ blanck ">>). ეს ნიშნავს, რომ ასეთი გადამცემი მოლეკულები ასე თუ ისე უნდა ჩამოყალიბდეს ხანგრძლივი სწავლის დროს. ამას მორისის ლაბირინთში სწავლისას ავტორის ექსპერიმენტების დადებითი შედეგებიც მოწმობს. ვარაუდი, რომ ინჰიბიტორის კონცენტრაციის მომატებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს სწავლას ორგანული დაზიანებების გამო, არ შეესაბამება სწავლის შედეგებს ნასწავლ წყალზე ნახტომის ტესტში. რომ. ავტორს უნდა შეედარებინა ეს მონაცემები, რაც მიუთითებს ცილის სინთეზის დათრგუნვის მცდელობის არასწორი ექსპერიმენტების მაღალ ალბათობაზე.

მეხსიერებას აქვს თვისებები, რაც ადამიანს ინდივიდუალურ პიროვნებად აქცევს. არა მარტო ადამიანებს, ცხოველებსაც აქვთ. ადამიანის მეხსიერება იმდენად სრულყოფილია, რომ მისი განვითარება არ ჩერდება. თითოეულ ადამიანს აქვს ინფორმაციის შენახვის განსხვავებული შესაძლებლობები. ეს გამოწვეულია მეხსიერების განვითარების გარკვეული ხარისხით. მაგრამ ვისაც ამის პრობლემა აქვს, არ უნდა განაწყენდეს. არსებობს სხვადასხვა სავარჯიშოები თქვენი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად.

ჩემს მეგობარ რომანს ყოველთვის არ ჰქონდა კარგი მეხსიერება. სასკოლო ლექსის სწავლას დიდი დრო დასჭირდა. მაშინაც კი, თუ იგი მთელი საღამოს სახელმძღვანელოებთან იჯდა, ამას ყოველთვის არ მოაქვს დადებითი შედეგები ინფორმაციის დამახსოვრებაში.

სკოლის შემდეგ იმავე უნივერსიტეტში ჩავაბარე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ შევამჩნიე, რომ რომანი უფრო ყურადღებიანი და მგრძნობიარე გახდა სწავლის მიმართ. რამდენიმე თვის შემდეგ ის ამოუცნობი იყო. მას ადვილად ახსოვდა წყვილებში შესწავლილი რთული განმარტებები და ფორმულები.

მაინტერესებდა როგორ ახერხებდა ასე სწრაფად განსაცვიფრებელ შედეგებს. რომანმა ისაუბრა საკუთარი მეხსიერების განვითარების მეთოდზე. მისი კომპლექსი მოიცავდა ვარჯიშს, პერიოდულ დასვენებას და ხშირ სეირნობას სუფთა ჰაერზე.

მას შემდეგ, რაც საკუთარ თავზე გამოვცადე ეს ტექნოლოგია, მეც დავიწყე ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესება. ეს სტატია გეტყვით იმაზე, თუ როგორ უნდა გააუმჯობესოთ გრძელვადიანი მეხსიერება.

როგორ ეხმარება ადამიანს ცხოვრებაში განვითარებული გრძელვადიანი მეხსიერება?

დღესდღეობით განვითარებული მეხსიერება წარმატებული კარიერის გასაღებია. მაგრამ, სამწუხაროდ, ნებისმიერი ასაკის ადამიანმა შეიძლება დაიწყოს შეფერხებები, რომლებიც გავლენას ახდენს სხვა ადამიანის შესაძლებლობებზე.

ყველა მიჩვეულია იმაზე ფიქრს, რომ არ არის საჭირო ბევრი ინფორმაციის დამახსოვრება. ტელეფონის ნომრები ინახება მობილურ ტელეფონში, მისამართი ინახება დირექტორიაში, მნიშვნელოვანი ინფორმაცია შეიძლება უბრალოდ ჩაიწეროს დღიურში. ცუდი დამახსოვრების პრობლემის გადაწყვეტა თავისთავად მოგვარდა. ხალხს სჯერა, რომ მეხსიერების განვითარება გამოიწვევს თავის გადაქცევას ხმის ჩამწერად. თუმცა, ეს მცდარი წარმოდგენაა.

კარგად განვითარებული მეხსიერება არის წარმოსახვის, აზროვნების, ყურადღების და მრავალი სხვა რთული ნამუშევარი.

თავისი შესაძლებლობების განვითარებით, ადამიანი აუმჯობესებს ისეთ თვისებებს, როგორიცაა:

1. ფიქრი. ეს უნარი აუცილებელია აღქმული სურათების დასაკავშირებლად ლოგიკურ ჯაჭვებში დამახსოვრების გამარტივებისთვის. ამრიგად, ამავე დროს ხდება ასოციაციური აზროვნების განვითარება. ასოციაციები ხელს უწყობს ინფორმაციის სწრაფ შენახვას ტვინის ნაწილებში. ამრიგად, ადამიანი, რომელიც ახორციელებს გონებრივ აქტივობას, არ ხარჯავს დიდ დროს და ენერგიას რაიმე პრობლემის გადაჭრაზე.
2. ყურადღება. ყურადღების გაუმჯობესებით ადამიანს შეუძლია იყოს უფრო კონცენტრირებული და თავმოყრილი. მისთვის უფრო ადვილი ხდება კონცენტრირება კონკრეტულ დავალებაზე. ორგანიზებულობა ცხოვრებაშიც ჩნდება.
3. წარმოსახვა და შემოქმედებითი საქმიანობა. შემოქმედებითი შესაძლებლობებიდან გამომდინარე, ადამიანს უადვილდება ასოციაციების მოფიქრება და რთული პრობლემების ინოვაციური გადაწყვეტილებების პოვნა. ამ გზით რთული პრობლემები იღებენ მარტივ პასუხებს.
4. იცავს თავის ტვინს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისგან. ყველამ იცის, რომ თუ უმოძრაო ცხოვრების წესს იხელმძღვანელებთ, თქვენი სხეული ლეთარგიული და დაბნეული გახდება. ჯანმრთელობის პრობლემები გამოჩნდება. იგივე ხდება ტვინთან დაკავშირებით. თუ თქვენ არ ხართ ჩართული გონებრივ აქტივობაში, ტვინის გარკვეული ნაწილები იწყებენ სიკვდილს, როგორც არასაჭირო. ადამიანს უვითარდება დავიწყება, აზროვნების პრობლემები და ა.შ. თუ თქვენს ტვინს სხვადასხვა ამოცანებით იკავებთ, ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ. კარგი მაგალითი იქნება მათემატიკური ამოცანები, კროსვორდები და თავსატეხები. მეხსიერების განვითარების სპეციალური ვარჯიშები ასევე დაგეხმარებათ ტვინის აქტივობის შენარჩუნებაში.

ყოველივე ზემოთქმულიდან უნდა აღინიშნოს, რომ მასალის აღქმისა და შენარჩუნების უნარი აკავშირებს ადამიანის ყველა მნიშვნელოვან შესაძლებლობებს.

რა არის ცუდი დამახსოვრების განუვითარებელ უნარში?

საიდუმლო აღარ არის, რომ თუ გონებრივად არ განვითარდები, ადამიანს უამრავი პრობლემა შეექმნება:

• მეხსიერების ხარვეზები;
• ცუდი აღქმა იმის შესახებ, რაც ხდება;
• დავიწყება;
• არყოფნა;
• გაიზარდა დაღლილობა;
• ნერვიულობა;
• თავის ტკივილი;
• აზრების მკაფიოდ გამოხატვის შეუძლებლობა და ა.შ.

გარდა იმისა, რომ თავად პირი არ სურს განავითაროს თავისი შესაძლებლობები, ამ პრობლემების მიზეზი შეიძლება იყოს ავადმყოფობა ან თავის დაზიანებები. ამიტომ, სანამ მოზრდილს ან ბავშვს განუვითარდებათ ხანგრძლივი მეხსიერება, კარგი იქნება ექიმთან კონსულტაცია.

როგორ განვავითაროთ დამოუკიდებლად გრძელვადიანი მეხსიერება

არსებობს მთელი რიგი სავარჯიშოები თქვენი შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად. მათი შესრულებით შედეგი არ დააყოვნებს. შემდეგი პუნქტები გეტყვით, თუ როგორ უნდა განავითაროთ გრძელვადიანი მეხსიერება:

გრძელვადიანი მეხსიერების განვითარება არ საჭიროებს ძალისხმევას. მთავარია, ეს მარტივი სავარჯიშოები ყოველდღე გააკეთოთ და საჭირო მომენტში დგომა და მნიშვნელოვანი ინფორმაციის მტკივნეულად გახსენება აღარ მოგიწევთ.

ინსტრუქციები

გაიმეორეთ

ჩვეულებრივი შეკრულობა შესანიშნავი მეხსიერების ვარჯიშია - დაიწყეთ პოეზიის დამახსოვრება, ასეთი ტექსტი უფრო ადვილი გასაგებია, შემდეგ გადადით. ისწავლეთ ტექსტები თანმიმდევრულად - გაატარეთ რამდენიმე საათი ერთი მონაკვეთის დასამახსოვრებლად, შემდეგ არ გაიმეოროთ იგი რამდენიმე დღის განმავლობაში. შესვენების შემდეგ კვლავ დაიწყეთ პირველი ტექსტის გამეორება – აღმოაჩენთ, რომ ინფორმაციას სხვანაირად აღიქვამ, სტრიქონებში სხვა მნიშვნელობას პოულობ.

გაიმეორეთ ტექსტი ხმამაღლა

დადასტურებულია, რომ როდესაც ტექსტს სმენითი აღქმა ახლავს, ის უკეთ იმახსოვრება, ამიტომ რაღაცის დამახსოვრებისას ყოველთვის ხმამაღლა თქვით ინფორმაცია. ამ დროს სასურველია თვალების დახუჭვა, ასე რომ სიტყვებს უკეთ გაიგონებთ.

ისწავლეთ კონცენტრირება

დაწერეთ მოკლე წინადადება ფურცელზე და წაკითხვისას დათვალეთ რამდენი „ო“ არის მასში. შემდეგ გადაუხვიეთ და შეეცადეთ თქვათ რამდენი „გ“ არის წინადადებაში. ეს ტექნიკა კარგად ავარჯიშებს ვიზუალურ მეხსიერებას, რომელიც ასევე შეიძლება იყოს გრძელვადიანი.

ისწავლეთ ასოციაციების შექმნით

თუ რიცხვების დამახსოვრება გიჭირთ, მაშინ შეეცადეთ შეადაროთ თითოეული მათგანი საგანს, ცხოველს ან ადამიანს. იგივე მოიქეცით - დაფიქრდით, იქნებ ადამიანი, სახელად გენადი, მაღალი და გამხდარია, მისი ფიგურა ასო "გ"-ს წააგავს და ა.შ. ივარჯიშეთ ყოველდღიურად - განზრახ თუ ნებაყოფლობით.

აღწერეთ ნახატები

აირჩიეთ რამდენიმე რეპროდუქცია და აღწერეთ ერთი მათგანი, ყოველ ჯერზე დაამატეთ ახალი დეტალები და დეტალები. ნელ-ნელა დაამატეთ ყურადღების გაფანტვა - ხმაური, ყვირილი, სხვა ადამიანთან ურთიერთობა და ა.შ.

შექმენით გონებრივი სურათები და ვიზუალიზაცია

როდესაც რაღაცის დამახსოვრებას ცდილობთ, შეეცადეთ შექმნათ სრული სურათი თქვენს მეხსიერებაში - გაარკვიეთ, რა წერია წიგნის გარეკანზე, რომელიც დევს გვერდით ოთახში, ერთდროულად წარმოიდგინეთ მაგიდა, რომელზეც ის მდებარეობს ყველა სხვა საგანთან ერთად. წარმოიდგინეთ, რომ შედიხართ ოთახში, უახლოვდებით მაგიდას და აიღებთ წიგნს.

გააკეთეთ სამუშაოების სიები

შეცვალეთ საგნები თქვენს სიებში, დაალაგეთ ისინი მნიშვნელობის, მარშრუტის ან მოქმედების სიმარტივის მიხედვით. სახლიდან გასვლისას გონებრივად გამოთქვით ყველა წერტილი, გზად შექმენით ასოციაციები. სახლში მისვლისას შეამოწმეთ სია.

როგორ განვავითაროთ გრძელვადიანი მეხსიერება? ამ კითხვას სვამენ სპეციალისტები, რომლებსაც თავიანთი პროფესიის სპეციფიკიდან გამომდინარე, ბევრი რამის დამახსოვრება სჭირდებათ. ხანგრძლივი, მდიდარი მოგონებები არავის ავნებს. ისინი ცხოვრებას უფრო ამდიდრებენ და საინტერესოს ხდიან.

გრძელვადიანი მეხსიერება: რა არის ეს?

გრძელვადიანი მეხსიერება ინახავს მიღებულ მონაცემებს მრავალი წლის განმავლობაში. მეხსიერება, რომელიც ერთხელ ტვინში გრძელვადიან საცავშია, მრავალჯერ მრავლდება დაკარგვის გარეშე. რაც უფრო ხშირად და რეგულარულად მეორდება მეხსიერება ადამიანის გონებაში, მით უფრო ძლიერი და ზუსტი ხდება იგი. ეს საშუალებას გაძლევთ გაიხსენოთ საჭირო სიტუაცია მოსახერხებელ დროს.

მეხსიერების გრძელვადიანი შენახვის გამოყენებით ადამიანი იძულებულია იფიქროს და გამოიყენოს ნებისყოფა, ამიტომ ტვინის ამ უბნის კარგი ფუნქციონირება პრაქტიკულად ურთიერთქმედებს ამ ფაქტორებთან.

როგორ გავაუმჯობესოთ გრძელვადიანი მეხსიერება

გრძელვადიანი მეხსიერების შევსება ხდება მოკლევადიანი საცავიდან, სადაც დახარისხება უკვე მოხდა და რჩება მხოლოდ საჭირო „ფაილები“. გრძელვადიან ჯაჭვში ის, რაზეც სუბიექტის ყურადღებაა ორიენტირებული, გადაიდო.

ზოგჯერ ადამიანის პრობლემები გამომდინარეობს არა იმდენად ტვინის სიჯანსაღიდან, რამდენადაც დასამახსოვრებელი ინფორმაციისადმი სათანადო ყურადღების მიქცევის უნარით.

ექსპერიმენტები ჩატარდა, როდესაც ადამიანს მხოლოდ სამი ნომერი უჩვენეს. და ამის შემდეგ არ მომცეს კონცენტრირების საშუალება, მთხოვეს, ჩუმად დავთვალო 60-დან 10-მდე უკან. 20 წამის შემდეგ, სუბიექტებს ეკითხებოდნენ ამ სამი ციფრის შესახებ. სტუდენტების მხოლოდ 20%-მა შეძლო მათი გახსენება.

მოზრდილებში

მოზარდები ხშირად უყურებენ თავიანთ მაჯის საათებს. მაგრამ, თუ ადამიანს ჰკითხავთ, რა რიცხვები მიუთითებს დროს, რომაული თუ არაბული, მან შეიძლება სწორად არ უპასუხოს. ეს იმიტომ, რომ სუბიექტი ყურადღებას არ აქცევს ამ ნიუანსს.

მაგრამ თუ ერთსა და იმავე ნივთს დღეში 5-6-ჯერ ყურადღებით დააკვირდებით, დაიმახსოვრებთ.

პრაქტიკული ფსიქოლოგების გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ საუკეთესო ტრენინგი გრძელვადიანი მეხსიერებისთვის არის გამეორება და ყურადღება.

არსებობს სხვადასხვა ტრენაჟორები და სავარჯიშოები, რომლებიც დაეხმარება ზრდასრულ მეგობარს გააუმჯობესოს დამახსოვრების უნარი. მაგრამ ყველაზე ეფექტური, გრძელვადიანი შენახვის მოცულობის გაზრდა 1000%-ით, ითვლება ლექსების დამახსოვრება და მათი გამეორება სპეციალური ნიმუშის მიხედვით.

ლექსი უნდა ისწავლოს და გაიმეოროს სქემის მიხედვით:

1. პირველ დღეს დამახსოვრების შემდეგ ყოველ ორ საათში ერთხელ.
2. დღეში ერთხელ ზედიზედ შვიდი დღის დამახსოვრების შემდეგ.
3. ერთი თვის განმავლობაში, კვირაში ერთხელ.
4. ექვსი თვე, თვეში ერთხელ.
5. წელიწადში ერთხელ.

ყოველთვის გემახსოვრებათ ამ მეთოდით ნასწავლი თქვენი საყვარელი პოეტის შემოქმედება. ეს ტრენინგი საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ შესანიშნავი გრძელვადიანი მეხსიერება.

ბავშვებში (სკოლების, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები) და მოზარდებში

როგორ გავაუმჯობესოთ გრძელვადიანი დამახსოვრება ბავშვებში საბავშვო ბაღში და დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებში? შესანიშნავი მაგალითია ცნობილი პრაიმერი, რომელშიც თითოეული ასოს გვერდით ფერადი, დიდი, ნათელი ნახატია გამოსახული. უყურებს ღეროს გრძელი წვერით და თხელი ფეხებით, ბავშვს სამუდამოდ ახსოვს, რომ ეს სიტყვა იწყება ასო A-თი.

თუ სამი წლის ბავშვს ყოველდღე უჩვენებთ ბარათებს ასეთი ნათელი სურათებით და გაიმეორებთ ასოების სახელებს, ის ადრე ისწავლის მთელ ანბანს.

გრძელვადიანი დამახსოვრების რეზერვუარი არ არის შეზღუდული მოცულობით და შეზღუდვის „ვადებით“. იმისთვის, რომ სამუშაო ინფორმაცია გადაიტანოს საწყობში ხანგრძლივი შენახვის ვადით, ის რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს, დიდი ყურადღება მიაქციოთ მას ან სწორად დაშიფრული.

ასო A ასოციაციური გამოსახულებაა ღერო. ის ასრულებს დიდი კოდის როლს.

ტყუილად არ არის, რომ პირველიდან მეოთხემდე და უფროსი კლასების მოსწავლეთა სახელმძღვანელოები მრავალფეროვანი ილუსტრაციებით არის მოწოდებული. თუ ბრძოლები არის გამოსახული, მნიშვნელოვანი თარიღი გაახსენდება.

გეოგრაფიის სახელმძღვანელოები შეიცავს დედამიწის რუქებს, ტემპერატურის ცვლილების ცხრილებს და ოკეანის სიღრმეებს. ამ ვიზუალური სურათების მითითება მოზარდებს ეხმარება გადაიტანონ მოგონებები თავიანთი ტვინის გრძელ „ყუთში“.

ყველა სავარჯიშო, რომელსაც ბავშვებს საშინაო დავალება აძლევენ, აძლიერებს მათ მეხსიერებას და ამზადებს ახალგაზრდებს მომავალი რთული ცხოვრებისთვის.

მარტივი გარე თამაშებიც კი, სირბილი, ხტომა, ბურთის სროლა, თოკზე ასვლა სასარგებლოა. იმ მომენტში, როდესაც მოზარდი ფიზიკურ ვარჯიშს ასრულებს, ხდება ტვინის უჯრედების განვითარება, ახალი ჯაჭვების ფორმირება და ნეირონების ძლიერი კავშირები.

სავარჯიშოები გრძელვადიანი მეხსიერების მოსამზადებლად

პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ცოდნის მხოლოდ 23% გადადის გრძელვადიან შესანახად. ეს ნიშნავს, რომ გამოცდაზე 10 წუთიანი პრეზენტაციისთვის ინფორმაციის მომზადებას საკმაოდ დიდი დრო უნდა დასჭირდეს. თანაც სხვადასხვა ფორმით. იმისათვის, რომ სამუდამოდ დაიმახსოვროთ სწორი მომენტები, ისინი უნდა განმეორდეს მინიმუმ 5-ჯერ.

სტუდენტმა უნდა მოუსმინოს ლექციებს, მონაწილეობა მიიღოს დისკუსიებში, დაასრულოს სასწავლო სამუშაოები, გაიაროს ტესტები და ხელახლა წაიკითხოს სასწავლო ლიტერატურა. მაშინ მისი ცოდნა სამუდამოდ დარჩება და საწარმოში უმეცრად არ მოვა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც სწავლობს ექიმად გახდომას. ქირურგი ვერ შეძლებს ირგვლივ სირბილს და მოტყუების ფურცელს შეხედოს, როცა მომაკვდავი ადამიანის გადარჩენა სჭირდება.

დამახსოვრების სავარჯიშოების შესრულებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ჩვენს მოკლევადიან უჯრედში მხოლოდ 7+-2 მომენტის დამახსოვრებაა შესაძლებელი.

დიდხანს არ უნდა ისწავლო, რომ თავი არ გადაიტვირთო. ვისწავლეთ, გავიმეორეთ და წიგნი გვერდზე გადავდეთ. ჩვენ გავაკეთეთ რამდენიმე მსუბუქი ვარჯიში. დალიეთ ჭიქა წყალი ან ისადილეთ. დამოკიდებულია დღის დროზე. ცოტა მეტი ვიმუშავეთ. ისევ დავისვენეთ.

გადატვირთული მოკლევადიანი მეხსიერება არ გადასცემს ინფორმაციას გრძელვადიან მეხსიერებაში, მაგრამ მხოლოდ დაიწყებს მის დაკარგვას. ეს მოხდება, თუ ადამიანი დაიღალა.

თუ საჭიროა გარკვეული ინფორმაციის დამახსოვრება დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენ უნდა იმუშაოთ. მოვიყვანოთ მაგალითი. თუ თქვენ უნდა გახსოვდეთ ინგლისური სიტყვა Home.

თქვენ უნდა დაწეროთ იგი ფურცელზე. შემოხაზეთ სიტყვა. გააკეთეთ რამდენიმე სხივი გარშემო წრეებით. ჩართეთ მათში ის სხვადასხვა ასოციაციები, რომლებსაც სიტყვა სახლი აღძრავს ჩვენში. ეს შეიძლება იყოს კომფორტი, სითბო, შვილები, დედა, საკვები, დასვენება. ჩაწერეთ ყველა ეს სიტყვა წრეებში. ახლა გააფართოვეთ სხივები და დაამატეთ მეტი წრე. დახაზეთ მათში, პირობითად მაინც, რაზე ფიქრობთ. ბავშვები - ორი პატარა ადამიანი, ხელჩაკიდებული. თბილი - მზე. დედა ქალის სახეა მაღალი ვარცხნილობით. საჭმელი - თეფში ორთქლმოყრილი საკვების გროვით.

თუ გამოგონილი ასოციაციები 5-დან 9-მდეა, აუცილებლად გახსოვთ სწორი სიტყვა. თქვით ინგლისურად მინიმუმ 5-ჯერ და დაიმახსოვრეთ ყველა სურათი თქვენთვის.

როცა ფრაზის სწავლა ნაცნობ ენაზე გჭირდებათ, ეცადეთ, რითმა მოახდინოთ და გამოგონილი რითმა 5-ჯერ მაინც გაიმეოროთ. ეს ტექნიკა ხელს უწყობს ინფორმაციის სამუდამოდ გაგზავნას ჩვენი ტვინის შორეულ საცავში.

შესავალი………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 3

1 მეხსიერება და მისი მნიშვნელობა

მეხსიერების ზოგადი იდეა ……………………………………………………………..……….4

მეხსიერების შესწავლის ისტორია…………………………………………………………………..5

2 მეხსიერების ტიპები და მათი მახასიათებლები

2.1 მეხსიერების ტიპების კლასიფიკაცია გონებრივი აქტივობის ბუნების მიხედვით…………………..10

2.2 მეხსიერების კლასიფიკაცია აქტივობის მიზნების ბუნების მიხედვით………………………..…..….12

2.3 მეხსიერების კლასიფიკაცია მასალის შენახვის ხანგრძლივობის მიხედვით………………..13

3 ადამიანის მეხსიერების ტიპების ურთიერთკავშირი და ურთიერთქმედება

3.1 მოკლევადიანი მეხსიერების ძირითადი მახასიათებლები………………………………………………………………..

3.2 გრძელვადიანი მეხსიერების ძირითადი მახასიათებლები……………………………………….16

დასკვნა ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

გამოყენებული წყაროების სია…………………………………………………………………………………………………………………

შესავალი

მეხსიერება არის გონებრივი ასახვის ფორმა, რომელიც მოიცავს წარსული გამოცდილების კონსოლიდაციას, შენარჩუნებას და შემდგომში რეპროდუცირებას, რაც შესაძლებელს ხდის მის ხელახლა გამოყენებას საქმიანობაში ან ცნობიერების სფეროში დაბრუნებაში.

მეხსიერება აკავშირებს სუბიექტის წარსულს მის აწმყოსთან და მომავალთან და არის ყველაზე მნიშვნელოვანი კოგნიტური ფუნქცია, რომელიც საფუძვლად უდევს განვითარებასა და სწავლას.

მეხსიერება არის გონებრივი აქტივობის საფუძველი. ამის გარეშე შეუძლებელია აზროვნების, ცნობიერების და ქვეცნობიერის ქცევის ფორმირების საფუძვლების გაგება. ამიტომ, ადამიანის უკეთ გასაგებად, აუცილებელია რაც შეიძლება მეტი ვიცოდეთ ჩვენი მეხსიერების შესახებ.

საგნების ან რეალური რეალობის პროცესების გამოსახულებებს, რომლებსაც ადრე აღვიქვამდით და ახლა გონებრივად ვაწარმოებთ, რეპრეზენტაციები ეწოდება.

მეხსიერების მნიშვნელობა ადამიანის ცხოვრებაში ძალიან დიდია. აბსოლუტურად ყველაფერი, რაც ჩვენ ვიცით და შეგვიძლია გავაკეთოთ, არის ტვინის უნარი, დაიმახსოვროს და შეინახოს მეხსიერებაში სურათები, აზრები, გამოცდილი გრძნობები, მოძრაობები და მათი სისტემები. მეხსიერება მოკლებული პირი, როგორც აღნიშნა ი.მ. სეჩენოვი სამუდამოდ ახალშობილის მდგომარეობაში იქნებოდა, იქნებოდა არსება, რომელსაც არ შეუძლია რაიმეს სწავლა, რაიმეს დაუფლება და მის ქმედებებს მხოლოდ ინსტინქტები განსაზღვრავს. მეხსიერება ქმნის, ინარჩუნებს და ამდიდრებს ჩვენს ცოდნას, უნარებს, შესაძლებლობებს, რომელთა გარეშე არც წარმატებული სწავლა და არც ნაყოფიერი საქმიანობა წარმოუდგენელია. ადამიანს ყველაზე მტკიცედ ახსოვს ის ფაქტები, მოვლენები და ფენომენები, რომლებიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისთვის, მისი საქმიანობისთვის. და პირიქით, ყველაფერი, რაც უმნიშვნელოა ადამიანისთვის, უფრო უარესად ახსოვს და უფრო სწრაფად ივიწყებს. დამახსოვრებისას დიდი მნიშვნელობა აქვს სტაბილურ ინტერესებს, რომლებიც ახასიათებს ადამიანს. ყველაფერი, რაც დაკავშირებულია გარემომცველ ცხოვრებაში ამ სტაბილურ ინტერესებთან, უკეთ ახსოვს, ვიდრე ის, რაც მათთან არ არის დაკავშირებული.

1 მეხსიერება და მისი მნიშვნელობა

1.1 მეხსიერების ზოგადი იდეა

შთაბეჭდილებები, რომელსაც ადამიანი იღებს მის გარშემო არსებულ სამყაროზე, გარკვეულ კვალს ტოვებს, ინახება, კონსოლიდირებულია და, საჭიროების შემთხვევაში და შესაძლებელია, რეპროდუცირება. ამ პროცესებს მეხსიერებას უწოდებენ. ”მეხსიერების გარეშე”, - წერს ს.ლ. რუბინშტეინი, - ჩვენ ვიქნებოდით იმ მომენტის არსებები. ჩვენი წარსული იქნება მომავალი. აწმყო, როგორც ის გადის, შეუქცევად გაქრება წარსულში. ”

მეხსიერება საფუძვლად უდევს ადამიანის შესაძლებლობებს და არის სწავლის, ცოდნის მიღებისა და უნარების განვითარების პირობა. მეხსიერების გარეშე შეუძლებელია არც ინდივიდის, არც საზოგადოების ნორმალური ფუნქციონირება. მისი მეხსიერების და მისი გაუმჯობესების წყალობით, ადამიანი გამოირჩეოდა ცხოველთა სამყაროდან და მიაღწია იმ სიმაღლეებს, სადაც ახლა იმყოფება. და კაცობრიობის შემდგომი პროგრესი ამ ფუნქციის მუდმივი გაუმჯობესების გარეშე წარმოუდგენელია.

მეხსიერება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ცხოვრებისეული გამოცდილების მიღების, შენახვისა და რეპროდუცირების უნარი. სხვადასხვა ინსტინქტები, ქცევის თანდაყოლილი და შეძენილი მექანიზმები სხვა არაფერია, თუ არა ინდივიდუალური ცხოვრების პროცესში აღბეჭდილი, მემკვიდრეობით მიღებული ან შეძენილი გამოცდილება. ასეთი გამოცდილების მუდმივი განახლების გარეშე, მისი რეპროდუქცია შესაფერის პირობებში, ცოცხალი ორგანიზმები ვერ შეძლებდნენ ადაპტირებას ცხოვრების ამჟამინდელ სწრაფად ცვალებად მოვლენებთან, თუ არ ახსოვთ რა მოხდა მათთან, ორგანიზმი უბრალოდ ვერ შეძლებს შემდგომ გაუმჯობესებას, რადგან რასაც ის იძენს, ვერაფერს შეადარებს და შეუქცევად დაიკარგება.

ყველა ცოცხალ არსებას აქვს მეხსიერება, მაგრამ ის აღწევს განვითარების უმაღლეს დონეს ადამიანებში. მსოფლიოში არცერთ სხვა ცოცხალ არსებას არ გააჩნია ისეთი მნემონიური შესაძლებლობები, როგორიც მას გააჩნია. ადამიანამდელ ორგანიზმებს აქვთ მხოლოდ ორი ტიპის მეხსიერება: გენეტიკური და მექანიკური. პირველი ვლინდება სასიცოცხლო ბიოლოგიური, ფსიქოლოგიური და ქცევითი თვისებების თაობიდან თაობაში გენეტიკური გადაცემით. მეორე ჩნდება სწავლის, ცხოვრებისეული გამოცდილების შეძენის უნარის სახით, რომელიც ვერსად შეინახება, გარდა თავად ორგანიზმისა და ქრება მისი ცხოვრებიდან წასვლისას. ცხოველებში დამახსოვრების შესაძლებლობები შეზღუდულია მათი ორგანული სტრუქტურით, მათ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ და გაამრავლონ მხოლოდ ის, რაც შეიძლება უშუალოდ შეიძინონ პირობითი რეფლექსური, ოპერაციული ან ვიკარიური სწავლის მეთოდით, ყოველგვარი მნემონური საშუალებების გამოყენების გარეშე.

ადამიანს აქვს მეტყველება, როგორც დამახსოვრების ძლიერი საშუალება, ინფორმაციის შენახვის საშუალება ტექსტებისა და სხვადასხვა სახის ტექნიკური ჩანაწერების სახით. მას არ სჭირდება დაეყრდნოს მხოლოდ თავის ორგანულ შესაძლებლობებს, რადგან მეხსიერების გაუმჯობესებისა და საჭირო ინფორმაციის შენახვის ძირითადი საშუალებები მის გარეთ და ამავე დროს მის ხელშია: მას შეუძლია გააუმჯობესოს ეს საშუალებები თითქმის უსასრულოდ, საკუთარის შეცვლის გარეშე. ბუნება. ადამიანებს აქვთ სამი ტიპის მეხსიერება, ბევრად უფრო ძლიერი და პროდუქტიული, ვიდრე ცხოველები: ნებაყოფლობითი, ლოგიკური და არაპირდაპირი. პირველი დაკავშირებულია დამახსოვრების ფართო ნებაყოფლობით კონტროლთან, მეორე - ლოგიკის გამოყენებასთან, მესამე - დამახსოვრების სხვადასხვა საშუალებების გამოყენებასთან, უმეტესად წარმოდგენილი მატერიალური და სულიერი კულტურის ობიექტების სახით.

ადამიანის მეხსიერება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ფსიქოფიზიოლოგიური და კულტურული პროცესები, რომლებიც ასრულებენ ცხოვრებაში ინფორმაციის დამახსოვრების, შენარჩუნებისა და რეპროდუცირების ფუნქციებს. ეს ფუნქციები ძირითადია მეხსიერებისთვის. ისინი განსხვავდებიან არა მხოლოდ სტრუქტურით, საწყისი მონაცემებითა და შედეგებით, არამედ იმითაც, რომ სხვადასხვა ადამიანში განსხვავებულად არიან განვითარებული. არიან ადამიანები, რომლებსაც, მაგალითად, უჭირთ დამახსოვრება, მაგრამ კარგად ამრავლებენ და საკმაოდ დიდხანს ინახავენ მასალას, რომელიც ახსოვს. ესენი არიან განვითარებული გრძელვადიანი მეხსიერების მქონე პირები. არიან ადამიანები, რომლებიც პირიქით, სწრაფად იხსენებენ, მაგრამ ასევე სწრაფად ივიწყებენ იმას, რაც ახსოვდათ. მათ აქვთ უფრო ძლიერი მოკლევადიანი და ოპერატიული მეხსიერების ტიპი.

1.2 მეხსიერების კვლევების ისტორია

მეხსიერების შესწავლა იყო ფსიქოლოგიური მეცნიერების ერთ-ერთი პირველი დარგი, სადაც გამოიყენებოდა ექსპერიმენტული მეთოდი. ჯერ კიდევ 80-იან წლებში. XIX საუკუნე გერმანელმა ფსიქოლოგმა გ.ებინგჰაუსმა შემოგვთავაზა ტექნიკა, რომლის დახმარებითაც შესაძლებელი გახდა აზროვნების აქტივობისგან დამოუკიდებელი „სუფთა“ მეხსიერების კანონების შესწავლა. ეს ტექნიკა არის უაზრო მარცვლების სწავლა. შედეგად, მან გამოიტანა მასალის სწავლის (დამახსოვრების) ძირითადი მრუდები და გამოავლინა ასოციაციის მექანიზმების მანიფესტაციის მთელი რიგი მახასიათებლები. ამრიგად, მან აღმოაჩინა, რომ შედარებით მარტივი მოვლენები, რომლებმაც ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინა ადამიანზე, შეიძლება დაუყოვნებლივ, მტკიცედ და დიდი ხნის განმავლობაში დაიმახსოვროთ. ამავდროულად, ადამიანს შეუძლია ათობითჯერ განიცადოს უფრო რთული, მაგრამ ბევრად უფრო საინტერესო მოვლენები, მაგრამ ისინი დიდხანს არ რჩებიან მეხსიერებაში. გ.ებინგჰაუსმა ასევე აღმოაჩინა, რომ მოვლენისადმი ყურადღების მიქცევით, მისი ერთხელ განცდა საკმარისია მომავალში მისი ზუსტი რეპროდუცირებისთვის. კიდევ ერთი დასკვნა იყო ის, რომ გრძელი სერიის დამახსოვრებისას, ბოლოებში მასალა უკეთესად მრავლდება ("ზღვარი ეფექტი"). გ.ებინგჰაუზის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიღწევა იყო დავიწყების კანონის აღმოჩენა. მან ეს კანონი გამოიტანა უაზრო სამასოიანი მარცვლების დამახსოვრების ექსპერიმენტებზე დაყრდნობით. ექსპერიმენტების დროს დადგინდა, რომ ასეთი მარცვლების სერიის პირველი უშეცდომოდ გამეორების შემდეგ დავიწყება თავიდან ძალიან სწრაფად მიმდინარეობს. უკვე პირველ საათში ივიწყება მიღებული ინფორმაციის 60%-მდე, ხოლო ექვსი დღის შემდეგ მეხსიერებაში რჩება თავდაპირველად ნასწავლი მარცვლების მთლიანი რაოდენობის 20%-ზე ნაკლები.

კიდევ ერთი ცნობილი გერმანელი ფსიქოლოგი გ.ე. მიულერმა ჩაატარა ფუნდამენტური კვლევა ადამიანებში მეხსიერების კვალის კონსოლიდაციისა და რეპროდუქციის ძირითადი კანონების შესახებ. თავდაპირველად, ადამიანებში მეხსიერების პროცესების შესწავლა ძირითადად შემოიფარგლებოდა სპეციალური ცნობიერი მნემონიკური აქტივობის შესწავლით, ხოლო გაცილებით ნაკლები ყურადღება ეთმობოდა კვალის აღბეჭდვის ბუნებრივი მექანიზმების ანალიზს, რომლებიც ერთნაირად ვლინდება როგორც ადამიანებში, ასევე ადამიანებში. ცხოველები. ეს განპირობებული იყო ფსიქოლოგიაში ინტროსპექტული მეთოდის ფართოდ გამოყენებით. თუმცა, ცხოველთა ქცევის ობიექტური კვლევის განვითარებით, მეხსიერების კვლევის სფერო მნიშვნელოვნად გაფართოვდა. ასე რომ, მე-19 საუკუნის ბოლოს - მე-20 საუკუნის დასაწყისში. გამოჩნდა ამერიკელი ფსიქოლოგის ე.თორნდაიკის კვლევა, რომელმაც პირველად შესწავლის საგნად აქცია ცხოველში უნარების ჩამოყალიბება.

ასოციაციის თეორია

ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით, ასოციაცია არის დროებითი ნერვული კავშირი. არსებობს ორი სახის ასოციაცია: მარტივი და რთული.

ასოციაციების სამი ტიპი კლასიფიცირდება როგორც მარტივი (მათი კონცეფცია განვითარდა არისტოტელეს დროიდან):

ასოციაცია მეზობლობისთვის. აღქმის ან რაიმე იდეის გამოსახულებები იწვევს იმ იდეებს, რომლებიც წარსულში განიცადეს მათთან ერთად ან მათ შემდეგ დაუყოვნებლივ.

ასოციაცია მსგავსებით. აღქმის ან გარკვეული იდეების გამოსახულებები იწვევს ადამიანის გონებაში იდეებს, რომლებიც გარკვეულწილად მსგავსია მათ.

ასოციაცია პირიქით. აღქმის ან გარკვეული იდეების გამოსახულებები იწვევს ადამიანის ცნობიერებაში იდეებს, რომლებიც გარკვეულწილად ეწინააღმდეგება მათ, ეწინააღმდეგება მათ.

ამ ტიპების გარდა, არსებობს რთული ასოციაციები - სემანტიკური. ისინი აკავშირებენ ორ ფენომენს, რომლებიც სინამდვილეში მუდმივად არის დაკავშირებული: ნაწილი და მთლიანი, გვარი და სახეობა, მიზეზი და შედეგი. ეს ასოციაციები არის ადამიანის ცოდნის საფუძველი.

ასოციაციების არსებობა განპირობებულია იმით, რომ ობიექტები და ფენომენები რეალურად აღიქმება და მრავლდება არა ერთმანეთისგან იზოლირებულად, არამედ ერთმანეთთან კავშირში. ზოგიერთის რეპროდუქცია იწვევს სხვის რეპროდუქციას, რაც განისაზღვრება ობიექტებსა და ფენომენებს შორის რეალური ობიექტური კავშირებით. მათი გავლენით, დროებითი კავშირები წარმოიქმნება ცერებრალური ქერქში, რომელიც ემსახურება როგორც ფიზიოლოგიურ საფუძველს დამახსოვრებისა და რეპროდუქციისთვის.

ასოციაციის შესაქმნელად საჭიროა გამეორება. ზოგჯერ კავშირი ხდება ერთდროულად, თუ აღგზნების ძლიერი აქცენტი წარმოიქმნება თავის ტვინის ქერქში, რაც ხელს უწყობს ასოციაციების ფორმირებას. ასოციაციის ჩამოყალიბების უფრო მნიშვნელოვანი პირობაა პრაქტიკაში განმტკიცება, ე.ი. გამოყენება იმისა, რაც უნდა გვახსოვდეს თავად სასწავლო პროცესში.

მეხსიერება არის ინფორმაციის შენახვა სიგნალის შესახებ სიგნალის მუშაობის შეწყვეტის შემდეგ.

ონტოგენეზის პროცესში თითოეული ორგანიზმი იღებს ინფორმაციას გარე გარემოდან, რომელსაც ამუშავებს, ინახავს და ამრავლებს ან იყენებს ქცევაში.

ტვინის ფუნქციონირებისთვის საჭიროა არა მხოლოდ ინფორმაციის მიღება და დამუშავება, არამედ მისი გარკვეული რაოდენობის შენახვაც. ნერვული სისტემა ინახავს ორი სახის ინფორმაციას: სახეობების ევოლუციის დროს დაგროვილი და უპირობო რეფლექსებით, ან ინსტინქტებით ჩასმული ინფორმაცია და ორგანიზმის ინდივიდუალურ ცხოვრებაში შეძენილი ინფორმაცია პირობითი რეფლექსების სახით. შესაბამისად, არსებობს მეხსიერების ორი ტიპი: სპეციფიკური მეხსიერება და ინდივიდუალური მეხსიერება.

გარდა ასოციაციების თეორიისა, არსებობდა სხვა თეორიები, რომლებიც იკვლევდნენ მეხსიერების პრობლემას. ამრიგად, ასოციაციური თეორია გეშტალტის თეორიამ შეცვალა. ამ თეორიაში თავდაპირველი კონცეფცია იყო არა ობიექტების ან ფენომენების ასოციაცია, არამედ მათი ორიგინალური, ჰოლისტიკური ორგანიზაცია - გეშტალტი. "გეშტალტი" რუსულად ნიშნავს "მთელს", "სტრუქტურას", "სისტემას". ეს ტერმინი შემოგვთავაზეს მე-20 საუკუნის პირველ მესამედში გერმანიაში წარმოქმნილი მოძრაობის წარმომადგენლებმა. ამ მიმართულების ფარგლებში წამოაყენეს ფსიქიკის შესწავლის პროგრამა სტრუქტურების (გეშტალტების) მთლიანობის თვალსაზრისით, ამიტომ ფსიქოლოგიურ მეცნიერებაში ამ მიმართულებას ეწოდა გეშტალტ ფსიქოლოგია. ამ მიმართულების მთავარ პოსტულატში ნათქვამია, რომ მთლიანის სისტემური ორგანიზაცია განსაზღვრავს მისი შემადგენელი ნაწილების თვისებებსა და ფუნქციებს. ამრიგად, მეხსიერების შესწავლისას, ამ თეორიის მომხრეები გამომდინარეობდნენ იქიდან, რომ როგორც დამახსოვრების, ასევე რეპროდუქციის დროს მასალა ჩნდება ინტეგრალური სტრუქტურის სახით და არა ასოციაციურ საფუძველზე ჩამოყალიბებული ელემენტების შემთხვევითი ნაკრების სახით, როგორც ამას სტრუქტურული ფსიქოლოგია განმარტავს. (W. Wundt, E.B. Titchener).

გარკვეული წარმატებებისა და მიღწევების მიუხედავად, გეშტალტ ფსიქოლოგიას მეხსიერების შესწავლის ყველაზე მნიშვნელოვან კითხვებზე, კერძოდ მისი წარმოშობის საკითხზე დასაბუთებული პასუხის გაცემა არ შეეძლო. ამ კითხვას ვერც სხვა მიმართულებების: ბიჰევიორიზმისა და ფსიქოანალიზის წარმომადგენლებმა უპასუხეს.

ბიჰევიორიზმის წარმომადგენლები თავიანთი შეხედულებებით ძალიან დაახლოებულნი აღმოჩნდნენ ასოციაციონისტებთან. ერთადერთი განსხვავება ის იყო, რომ ბიჰევიორისტები ხაზს უსვამდნენ განმტკიცების როლს მასალის დამახსოვრებაში. ისინი გამოვიდნენ იმ მტკიცებიდან, რომ წარმატებული დამახსოვრებისთვის აუცილებელია დამახსოვრების პროცესის გაძლიერება რაიმე სახის სტიმულით.

ფსიქოანალიზის წარმომადგენლების დამსახურებაა ის, რომ მათ დაადგინეს ემოციების, მოტივებისა და საჭიროებების როლი დამახსოვრებასა და დავიწყებაში. ამრიგად, მათ დაადგინეს, რომ მოვლენები, რომლებსაც აქვთ დადებითი ემოციური კონოტაცია, ყველაზე ადვილად მრავლდება ჩვენს მეხსიერებაში და პირიქით, ნეგატიური მოვლენები სწრაფად დავიწყებულია.

დაახლოებით ამავე დროს, ე.ი. მე-20 საუკუნის დასაწყისში გაჩნდა მეხსიერების სემანტიკური თეორია. ამ თეორიის წარმომადგენლები ამტკიცებდნენ, რომ შესაბამისი პროცესების მუშაობა პირდაპირ არის დამოკიდებული სემანტიკური კავშირების არსებობაზე ან არარსებობაზე, რომლებიც აერთიანებს დამახსოვრებულ მასალას მეტ-ნაკლებად ვრცელ სემანტიკურ სტრუქტურებში. ამ ტენდენციის ყველაზე თვალსაჩინო წარმომადგენლები იყვნენ ა.ბინე და კ.ბიულერი, რომლებმაც დაამტკიცეს, რომ მასალის სემანტიკური შინაარსი წინა პლანზე დგება დამახსოვრებისა და რეპროდუცირებისას.

მეხსიერების კვლევაში განსაკუთრებული ადგილი უკავია მეხსიერების უმაღლესი ნებაყოფლობითი და ცნობიერი ფორმების შესწავლის პრობლემას, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს შეგნებულად გამოიყენოს მნემონური საქმიანობის ტექნიკა და ნებაყოფლობით მიმართოს მისი წარსულის ნებისმიერ სეგმენტს.

პირველად, ბავშვებში მეხსიერების უმაღლესი ფორმების სისტემატური შესწავლა ჩაატარა გამოჩენილმა ფსიქოლოგმა ლ. ვიგოტსკიმ, რომელმაც 1920-იანი წლების ბოლოს დაიწყო მეხსიერების უმაღლესი ფორმების განვითარების საკითხის შესწავლა და აჩვენა, რომ მეხსიერების უმაღლესი ფორმები არის გონებრივი აქტივობის რთული ფორმა, წარმოშობის სოციალური. ვიგოტსკის მიერ შემოთავაზებული უმაღლესი ფსიქიკური ფუნქციების წარმოშობის თეორიის ფარგლებში გამოვლინდა მეხსიერების ფილო- და ონტოგენეტიკური განვითარების ეტაპები, მათ შორის ნებაყოფლობითი და უნებლიე, ასევე პირდაპირი და არაპირდაპირი მეხსიერება. ვიგოტსკის ნამუშევრები იყო ფრანგი მეცნიერის პ.ჟანეტის კვლევის შემდგომი განვითარება, რომელიც ერთ-ერთმა პირველმა განმარტა მეხსიერება, როგორც მოქმედებების სისტემა, რომელიც ორიენტირებულია მასალის დამახსოვრებაზე, დამუშავებასა და შენახვაზე. სწორედ ფრანგულმა ფსიქოლოგიურმა სკოლამ დაამტკიცა მეხსიერების ყველა პროცესის სოციალური პირობითობა, მისი უშუალო დამოკიდებულება პიროვნების პრაქტიკულ საქმიანობაზე.

კვლევა A.A. სმირნოვი და პ.ი. ზინჩენკომ, რომელიც განხორციელდა აქტივობის ფსიქოლოგიური თეორიის პოზიციიდან, შესაძლებელი გახადა მეხსიერების კანონების გამოვლენა, როგორც მნიშვნელოვანი ადამიანის საქმიანობა, დაადგინა დამახსოვრების დამოკიდებულება დავალებაზე და დაადგინა რთული მასალის დამახსოვრების ძირითადი ტექნიკა. მაგალითად, სმირნოვმა აღმოაჩინა, რომ მოქმედებები უფრო კარგად ახსოვს, ვიდრე აზრები, ხოლო ქმედებებს შორის, თავის მხრივ, უფრო მტკიცედ ახსოვს ის, რაც დაკავშირებულია დაბრკოლებების გადალახვასთან.

მეხსიერების ფსიქოლოგიური კვლევის რეალური წარმატებების მიუხედავად, კვალის აღბეჭდვის ფიზიოლოგიური მექანიზმი და თავად მეხსიერების ბუნება ბოლომდე არ არის შესწავლილი. XIX საუკუნის ბოლოს - XX საუკუნის დასაწყისის ფილოსოფოსები და ფსიქოლოგები. შემოიფარგლებოდა მხოლოდ იმის აღნიშვნით, რომ მეხსიერება არის „მატერიის ზოგადი თვისება“. 40-იანი წლებისთვის. XX საუკუნე რუსულ ფსიქოლოგიაში უკვე იყო მოსაზრება, რომ მეხსიერება ტვინის ფუნქციაა, მეხსიერების ფიზიოლოგიური საფუძველი კი ნერვული სისტემის პლასტიურობაა. ნერვული სისტემის პლასტიურობა გამოიხატება იმით, რომ თითოეული ნეირო-ტვინის პროცესი ტოვებს კვალს, რომელიც ცვლის შემდგომი პროცესების ხასიათს და განსაზღვრავს მათი განმეორების შესაძლებლობას გრძნობის ორგანოებზე მოქმედი სტიმულის არარსებობისას. ნერვული სისტემის პლასტიურობა ასევე ვლინდება ფსიქიკურ პროცესებთან მიმართებაში, რაც გამოიხატება პროცესებს შორის კავშირების გაჩენაში. შედეგად, ერთმა ფსიქიკურმა პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს მეორე.

ბოლო 30 წლის განმავლობაში ჩატარდა კვლევა, რომელმაც აჩვენა, რომ კვალის აღბეჭდვა, შენახვა და რეპროდუქცია დაკავშირებულია ღრმა ბიოქიმიურ პროცესებთან, კერძოდ, რნმ-ის მოდიფიკაციასთან და რომ მეხსიერების კვალი შეიძლება გადავიდეს ჰუმორულ, ბიოქიმიურ სისტემაში. გზა. დაიწყო ინტენსიური კვლევები ეგრეთ წოდებულ „აგზნებად რევერბერაციის“ პროცესებზე, რომლებიც მეხსიერების ფიზიოლოგიურ სუბსტრატად განიხილება. გამოჩნდა კვლევის მთელი სისტემა, რომელშიც საგულდაგულოდ იყო შესწავლილი კვალის თანდათანობითი ფიქსაციის (კონსოლიდაციის) პროცესი. გარდა ამისა, გამოვლინდა კვლევები, რომლებიც ცდილობდნენ გამოეყოთ ტვინის ის უბნები, რომლებიც საჭიროა მეხსიერების შესანარჩუნებლად და დამახსოვრებისა და დავიწყების საფუძველში არსებული ნევროლოგიური მექანიზმებისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი კითხვა გადაუჭრელი რჩება მეხსიერების შესწავლისას, ახლა ფსიქოლოგიას აქვს ვრცელი მასალა ამ პრობლემის შესახებ. დღეს მეხსიერების პროცესების შესწავლის მრავალი მიდგომა არსებობს. ზოგადად, ისინი შეიძლება ჩაითვალოს მრავალ დონეზე, რადგან არსებობს მეხსიერების თეორიები, რომლებიც სწავლობენ გონებრივი აქტივობის ამ რთულ სისტემას ფსიქოლოგიურ, ფიზიოლოგიურ, ნერვულ და ბიოქიმიურ დონეზე. და რაც უფრო რთულია შესწავლილი მეხსიერების სისტემა, მით უფრო რთულია, ბუნებრივია, თეორია, რომელიც ცდილობს მის საფუძვლად მყოფი მექანიზმის პოვნას.

2 მეხსიერების ტიპები და მათი მახასიათებლები

2.1 მეხსიერების ტიპების კლასიფიკაცია გონებრივი აქტივობის ხასიათის მიხედვით

მეხსიერების კლასიფიკაციის რამდენიმე ძირითადი მიდგომა არსებობს. ამჟამად, როგორც მეხსიერების სხვადასხვა ტიპების განასხვავების ყველაზე ზოგადი საფუძველი, ჩვეულებრივია განიხილოს მეხსიერების მახასიათებლების დამოკიდებულება დამახსოვრებისა და რეპროდუქციის აქტივობების მახასიათებლებზე. სურათი 1 გვიჩვენებს მეხსიერების ძირითადი ტიპების კლასიფიკაციას.

სურათი - 1 მეხსიერების ძირითადი ტიპების კლასიფიკაცია

მეხსიერების ტიპების კლასიფიკაცია გონებრივი აქტივობის ბუნების მიხედვით პირველად შემოგვთავაზა P.P. ბლონსკი. მიუხედავად იმისა, რომ მეხსიერების ოთხივე ტიპი, რომელიც მან დაადგინა, ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად არ არსებობს და უფრო მეტიც, მჭიდრო ურთიერთქმედებაშია, ბლონსკიმ შეძლო დაედგინა განსხვავებები მეხსიერების ცალკეულ ტიპებს შორის.

საავტომობილო (ან საავტომობილო) მეხსიერება არის სხვადასხვა მოძრაობის დამახსოვრება, შენახვა და რეპროდუქცია. მოტორული მეხსიერება არის სხვადასხვა პრაქტიკული და სამუშაო უნარების ჩამოყალიბების საფუძველი, ასევე სიარულის, წერის და ა.შ. მოძრაობების მეხსიერების გარეშე ადამიანს ყოველ ჯერზე უნდა ესწავლა შესაბამისი მოქმედებების განხორციელება. მართალია, მოძრაობების რეპროდუცირებისას ადამიანი ყოველთვის არ იმეორებს მათ ზუსტად იგივე ფორმით, როგორც ადრე. მაგრამ მოძრაობების ზოგადი ხასიათი მაინც შენარჩუნებულია.

მოძრაობები ყველაზე ზუსტად რეპროდუცირებულია იმ პირობებში, რომლებშიც ისინი ადრე ხორციელდებოდა. სრულიად ახალ, უჩვეულო პირობებში ადამიანი ხშირად აკეთებს მოძრაობებს დიდი არასრულყოფილებით. მოძრაობების გამეორება არ არის რთული, თუ ადამიანი მიჩვეულია მათ შესრულებას გარკვეული ხელსაწყოს გამოყენებით ან გარკვეული კონკრეტული ადამიანების დახმარებით.

ემოციური მეხსიერება არის მეხსიერება გრძნობებისთვის. მეხსიერების ეს ტიპი არის ადამიანის უნარი, დაიმახსოვროს და გაამრავლოს გრძნობები. ემოციები ყოველთვის მიანიშნებს იმაზე, თუ როგორ კმაყოფილდება საჭიროებები და ინტერესები, როგორ ხდება ურთიერთობები გარე სამყაროსთან. ამიტომ, ემოციური მეხსიერება ძალიან მნიშვნელოვანია თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში და საქმიანობაში. განცდილი და მეხსიერებაში შენახული გრძნობები მოქმედებს როგორც სიგნალები, რომლებიც ან წაახალისებენ მოქმედებას ან აფერხებენ ქმედებებს, რომლებიც იწვევდნენ წარსულში ნეგატიურ გამოცდილებას. რეპროდუცირებული ან მეორადი გრძნობები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს თავდაპირველი გრძნობებისგან. ეს შეიძლება გამოიხატოს როგორც გრძნობების სიძლიერის ცვლილებით, ასევე მათი შინაარსისა და ხასიათის ცვლილებით.

ფიგურული მეხსიერება არის ადრე აღქმული ობიექტებისა და რეალობის ფენომენების გამოსახულების დამახსოვრება, შენარჩუნება და რეპროდუქცია. ფიგურული მეხსიერების დახასიათებისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ყველა ის თვისება, რაც დამახასიათებელია იდეებისთვის და, უპირველეს ყოვლისა, მათი ფერმკრთალი, ფრაგმენტაცია და არასტაბილურობა. ეს მახასიათებლები ასევე თანდაყოლილია ამ ტიპის მეხსიერებისთვის, ამიტომ ადრე აღქმულის რეპროდუქცია ხშირად განსხვავდება ორიგინალისგან. უფრო მეტიც, დროთა განმავლობაში, ეს განსხვავებები შეიძლება მნიშვნელოვნად გაღრმავდეს.

იდეების გადახრა აღქმის თავდაპირველი გამოსახულებისგან შეიძლება მიიღოს ორი გზა: სურათების აღრევა ან გამოსახულების დიფერენციაცია. პირველ შემთხვევაში, აღქმის გამოსახულება კარგავს თავის სპეციფიკურ თვისებებს და წინა პლანზე გამოდის ის, რაც ობიექტს აქვს საერთო სხვა მსგავს ობიექტებთან ან მოვლენებთან. მეორე შემთხვევაში, მოცემული სურათისთვის დამახასიათებელი ნიშნები ძლიერდება მეხსიერებაში, რაც ხაზს უსვამს ობიექტის ან ფენომენის უნიკალურობას.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კითხვას, თუ რა განსაზღვრავს გამოსახულების რეპროდუცირების სიმარტივეს. ამ კითხვაზე პასუხის გაცემისას ორი ძირითადი ფაქტორი შეიძლება გამოიყოს. პირველ რიგში, რეპროდუქციის ბუნებაზე გავლენას ახდენს გამოსახულების შინაარსის მახასიათებლები, გამოსახულების ემოციური შეღებვა და პიროვნების ზოგადი მდგომარეობა აღქმის მომენტში. მეორეც, რეპროდუქციის სიმარტივე დიდწილად დამოკიდებულია ადამიანის მდგომარეობაზე რეპროდუქციის დროს. რეპროდუქციის სიზუსტე დიდწილად განისაზღვრება აღქმის დროს მეტყველების ჩართულობის ხარისხით. რაც აღქმის დროს დასახელდა, სიტყვით აღწერილი, უფრო ზუსტად არის რეპროდუცირებული.

ბევრი მკვლევარი ხატოვან მეხსიერებას ყოფს ვიზუალურ, სმენად, ტაქტილურ, ყნოსვით და გემოს. ასეთი დაყოფა დაკავშირებულია ამა თუ იმ ტიპის რეპროდუცირებული იდეების გაბატონებასთან.

ვერბალურ-ლოგიკური მეხსიერება გამოიხატება ჩვენი აზრების დამახსოვრებაში და რეპროდუცირებაში. ჩვენ ვიხსენებთ და ვიმეორებთ ჩვენში გაჩენილ აზრებს ფიქრის, აზროვნების პროცესში, გვახსოვს წაკითხული წიგნის შინაარსი, მეგობრებთან საუბარი.

ამ ტიპის მეხსიერების თავისებურება ის არის, რომ აზრები ენის გარეშე არ არსებობს, რის გამოც მათთვის მეხსიერებას უწოდებენ არა მხოლოდ ლოგიკურს, არამედ ვერბალურ-ლოგიკურს. ამ შემთხვევაში, ვერბალურ-ლოგიკური მეხსიერება ვლინდება ორ შემთხვევაში:

ა) ახსოვს და მრავლდება მხოლოდ მოცემული მასალის მნიშვნელობა და არ არის საჭირო ორიგინალური გამონათქვამების ზუსტი შენარჩუნება;

ბ) ახსოვს არა მხოლოდ მნიშვნელობა, არამედ აზრების პირდაპირი სიტყვიერი გამოხატვა (აზრების დამახსოვრება). თუ ამ უკანასკნელ შემთხვევაში მასალა საერთოდ არ ექვემდებარება სემანტიკურ დამუშავებას, მაშინ მისი სიტყვასიტყვით დამახსოვრება უკვე არა ლოგიკური, არამედ მექანიკური დამახსოვრება გამოდის.

ორივე ტიპის ვერბალურ-ლოგიკური მეხსიერების განვითარება ასევე არ ხდება ერთმანეთის პარალელურად. ბავშვები ზოგჯერ უფრო ადვილად სწავლობენ ზეპირად, ვიდრე უფროსები. ამავდროულად, უფროსებს, პირიქით, აქვთ მნიშვნელოვანი უპირატესობა ბავშვებთან შედარებით მნიშვნელობის დამახსოვრების თვალსაზრისით. ეს აიხსნება იმით, რომ მნიშვნელობის დამახსოვრებისას, უპირველეს ყოვლისა, ახსოვს ის, რაც ყველაზე არსებითია, ყველაზე მნიშვნელოვანი. ამ შემთხვევაში, აშკარაა, რომ მასალაში არსებითი ნივთის დადგენა დამოკიდებულია მასალის გაგებაზე, ამიტომ უფროსები უფრო ადვილად იხსენებენ მნიშვნელობას, ვიდრე ბავშვებს. პირიქით, ბავშვებს ადვილად შეუძლიათ დეტალების დამახსოვრება, მაგრამ მნიშვნელობა გაცილებით ნაკლებად კარგად ახსოვთ.

2.2 მეხსიერების კლასიფიკაცია აქტივობის მიზნების ბუნების მიხედვით

ასევე ხდება მეხსიერების დაყოფა ტიპებად, რაც პირდაპირ კავშირშია თავად აქტივობის მახასიათებლებთან. ასე რომ, აქტივობის მიზნებიდან გამომდინარე, მეხსიერება იყოფა უნებლიე და ნებაყოფლობით. პირველ შემთხვევაში, ჩვენ ვგულისხმობთ დამახსოვრებას და რეპროდუქციას, რომელიც ხორციელდება ავტომატურად, პიროვნების ნებაყოფლობითი ძალისხმევის გარეშე, ცნობიერების კონტროლის გარეშე. ამ შემთხვევაში არ არსებობს რაიმეს დამახსოვრება ან დამახსოვრება განსაკუთრებული მიზანი, ანუ არ არის დაყენებული სპეციალური მნემონიკური დავალება. მეორე შემთხვევაში, ასეთი ამოცანა არსებობს და თავად პროცესი მოითხოვს ნებაყოფლობით ძალისხმევას.

უნებლიე მეხსიერება სულაც არ არის სუსტი ვიდრე ნებაყოფლობითი მეხსიერება. პირიქით, ხშირად ხდება, რომ უნებლიეთ დამახსოვრება უკეთესად მრავლდება, ვიდრე კონკრეტულად დამახსოვრებული მასალა. მაგალითად, უნებურად მოსმენილი ფრაზა ან აღქმული ვიზუალური ინფორმაცია ხშირად უფრო საიმედოდ ახსოვს, ვიდრე ჩვენ კონკრეტულად ვცდილობდით მის დამახსოვრებას. მასალა, რომელიც ყურადღების ცენტრშია, უნებურად ახსოვს და განსაკუთრებით მაშინ, როცა მასთან დაკავშირებულია გარკვეული გონებრივი სამუშაო. ინფორმაციის მუდმივი დაგროვების უნარი, რაც ფსიქიკის უმნიშვნელოვანესი თვისებაა, ბუნებით უნივერსალურია, მოიცავს გონებრივი აქტივობის ყველა სფეროს და პერიოდს და ხშირ შემთხვევაში რეალიზდება ავტომატურად, თითქმის არაცნობიერად.

შემთხვევითი მეხსიერების ეფექტურობა დამოკიდებულია:

დამახსოვრების მიზნებიდან (რამდენად მტკიცედ, რამდენ ხანს სურს ადამიანს დამახსოვრება).

სწავლის ტექნიკიდან. სწავლის მეთოდებია:

ა) მექანიკური სიტყვასიტყვით გამეორება - მუშაობს მექანიკური მეხსიერება, იხარჯება დიდი ძალისხმევა და დრო, შედეგი კი დაბალი.

ბ) ლოგიკური გადმოცემა, რომელიც მოიცავს მასალის ლოგიკურ გააზრებას, სისტემატიზაციას, ინფორმაციის ძირითადი ლოგიკური კომპონენტების ხაზგასმას, საკუთარი სიტყვებით გადმოცემას - ლოგიკური მეხსიერების (სემანტიკურ) ნაწარმოებებს - მეხსიერების ტიპი, რომელიც დაფუძნებულია დამახსოვრებულში სემანტიკური კავშირების დამყარებაზე. მასალა.

გ) ფიგურული დამახსოვრების ტექნიკა (ინფორმაციის თარგმნა სურათებად, გრაფიკებად, დიაგრამებად, ნახატებად) - ფიგურული მეხსიერების სამუშაოები. ფიგურული მეხსიერება სხვადასხვა ტიპისაა: ვიზუალური, სმენითი, მოტორულ-მოტორული, გემოთი, ტაქტილური, ყნოსვითი, ემოციური;

დ) მნემონიკური დამახსოვრების ტექნიკა (სპეციალური ტექნიკა დამახსოვრების გასაადვილებლად).

ყველა ცოცხალ არსებას აქვს მეხსიერება. ფართო გაგებით მეხსიერება შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ცოცხალი ორგანიზმის მიერ შეძენილი და გამოყენებული ინფორმაციის ჩაწერის მექანიზმი. ადამიანის მეხსიერება არის ადამიანის მიერ მისი გამოცდილების დაგროვება, კონსოლიდაცია, შენარჩუნება და შემდგომი რეპროდუქცია, ე.ი. ყველაფერი რაც მას შეემთხვა. მეხსიერება არის ფსიქიკის დროში არსებობის გზა, წარსულის შეკავება, ანუ ის, რაც აღარ არსებობს აწმყოში.

ამიტომ მეხსიერება ადამიანის ფსიქიკის ერთიანობის, ჩვენი ფსიქოლოგიური იდენტობის აუცილებელი პირობაა.

2.3 მეხსიერების კლასიფიკაცია მასალის შენახვის ხანგრძლივობის მიხედვით

ფსიქოლოგების უმეტესობა აღიარებს მეხსიერების რამდენიმე დონის არსებობას, რომლებიც განსხვავდება იმით, თუ რამდენ ხანს შეუძლია თითოეულ დონეზე შეინარჩუნოს ინფორმაცია. პირველი დონე შეესაბამება მეხსიერების სენსორულ ტიპს. მისი სისტემები ინახავს საკმაოდ ზუსტ და სრულ მონაცემებს იმის შესახებ, თუ როგორ აღიქვამს სამყაროს ადამიანის გრძნობები რეცეპტორების დონეზე. მონაცემთა შენახვის ხანგრძლივობაა 0,1-0,5 წამი.

თუ მიღებული ინფორმაცია მიიპყრობს ტვინის უმაღლესი ნაწილების ყურადღებას, ის შეინახება დაახლოებით 20 წამის განმავლობაში (სიგნალის გამეორების ან გამეორების გარეშე, სანამ ტვინი ამუშავებს და ინტერპრეტირებს). ეს არის მეორე დონე - მოკლევადიანი მეხსიერება.

მოკლევადიანი მეხსიერება ჯერ კიდევ ექვემდებარება ცნობიერ რეგულაციას და მისი კონტროლი შესაძლებელია ადამიანის მიერ. მაგრამ სენსორული ინფორმაციის „დაუყოვნებელი ანაბეჭდები“ არ შეიძლება განმეორდეს, ისინი ინახება მხოლოდ წამის მეათედში და ფსიქიკას არ აქვს მათი გაფართოების უნარი.

ნებისმიერი ინფორმაცია პირველად შედის მოკლევადიან მეხსიერებაში, რაც უზრუნველყოფს ერთხელ წარმოდგენილი ინფორმაციის ხანმოკლე დამახსოვრებას, რის შემდეგაც ინფორმაცია შეიძლება მთლიანად დაივიწყოს ან გადავიდეს გრძელვადიან მეხსიერებაში, მაგრამ ექვემდებარება 1-2-ჯერ გამეორებას. მოკლევადიანი მეხსიერება შეზღუდულია მოცულობით ერთი პრეზენტაციით, საშუალოდ 72 ჯდება მოკლევადიან მეხსიერებაში. ეს არის ადამიანის მეხსიერების ჯადოსნური ფორმულა, ანუ საშუალოდ ადამიანს შეუძლია ერთდროულად დაიმახსოვროს 5-დან 9-მდე სიტყვა, რიცხვი, ფიგურა, სურათი, ინფორმაცია. მთავარია უზრუნველყოს, რომ ეს „ნაწილები“ ​​იყოს უფრო მდიდარი ინფორმაციის დაჯგუფებით, რიცხვებისა და სიტყვების ერთიან ინტეგრალურ „სურათად“ გაერთიანებით.

გრძელვადიანი მეხსიერება უზრუნველყოფს ინფორმაციის ხანგრძლივ შენახვას. ის მოდის ორ ტიპად:

გრძელვადიანი მეხსიერება ცნობიერი წვდომით (ანუ ადამიანს შეუძლია ნებაყოფლობით მოიძიოს და დაიმახსოვროს საჭირო ინფორმაცია);

გრძელვადიანი მეხსიერება დახურულია (ბუნებრივ პირობებში ადამიანს არ აქვს მასზე წვდომა; მხოლოდ ჰიპნოზის საშუალებით, ტვინის ნაწილების გაღიზიანებისას, შეუძლია მასზე წვდომა და ყველა დეტალში განაახლოს მთელი თავისი ცხოვრების სურათები, გამოცდილება, სურათები. ).

სამუშაო მეხსიერება არის მეხსიერების ტიპი, რომელიც ვლინდება გარკვეული აქტივობის შესრულებისას, ემსახურება ამ აქტივობას როგორც მოკლევადიანი, ისე გრძელვადიანი მეხსიერებიდან მიღებული ინფორმაციის შენახვით, რომელიც აუცილებელია მიმდინარე აქტივობის შესასრულებლად.

შუალედური მეხსიერება უზრუნველყოფს ინფორმაციის შენახვას რამდენიმე საათის განმავლობაში, აგროვებს ინფორმაციას დღის განმავლობაში, ხოლო ღამის ძილი ორგანიზმს გამოყოფს შუალედური მეხსიერების გასასუფთავებლად და გასული დღის განმავლობაში დაგროვილი ინფორმაციის კატეგორიზაციაში, გადასცემს მას გრძელვადიან მეხსიერებაში. ძილის დასასრულს შუალედური მეხსიერება კვლავ მზადაა ახალი ინფორმაციის მისაღებად. ადამიანში, რომელსაც დღეში სამ საათზე ნაკლები სძინავს, შუალედურ მეხსიერებას არ აქვს დრო გასაწმენდად, რის შედეგადაც ირღვევა გონებრივი და გამოთვლითი ოპერაციების შესრულება, მცირდება ყურადღება და მოკლევადიანი მეხსიერება, ჩნდება შეცდომები მეტყველებაში და. მოქმედებები.

3 ადამიანის მეხსიერების ტიპების ურთიერთმიმართება და ურთიერთქმედება

3.1 მოკლევადიანი მეხსიერების ძირითადი მახასიათებლები

მოკლევადიანი მეხსიერების საშუალო მოცულობა ძალიან შეზღუდულია: ის არის 7+/-2 ერთეული ინტეგრირებული ინფორმაცია. ეს მოცულობა ინდივიდუალურია, ის ახასიათებს ადამიანის ბუნებრივ მეხსიერებას და მიდრეკილია შენარჩუნდეს მთელი ცხოვრების მანძილზე. ის, პირველ რიგში, განსაზღვრავს ეგრეთ წოდებული მექანიკური მეხსიერების მოცულობას, რომელიც ფუნქციონირებს დამახსოვრების პროცესში აზროვნების აქტიური ჩართვის გარეშე.

მოკლევადიანი მეხსიერების თავისებურებებთან ასოცირდება მისი შეზღუდული შესაძლებლობების გამო, თვისება, რომელსაც ეწოდება ჩანაცვლება. ეს გამოიხატება იმაში, რომ როდესაც ადამიანის მოკლევადიანი მეხსიერების ინდივიდუალურად სტაბილური მოცულობა სავსეა, მასში ახლად შემოსული ინფორმაცია ნაწილობრივ ანაცვლებს იქ უკვე შენახულს. სუბიექტურად, ეს შეიძლება გამოიხატოს, მაგალითად, ადამიანის ყურადღების უნებლიე გადართვით დამახსოვრებაზე სხვა რამეზე.

მოკლევადიანი მეხსიერების წყალობით ხდება ინფორმაციის ყველაზე დიდი მოცულობის დამუშავება, არასაჭირო ინფორმაციის აღმოფხვრა და შედეგად, გრძელვადიანი მეხსიერება არ გადატვირთულია ზედმეტი ინფორმაციით.

მოკლევადიანი მეხსიერების გარეშე გრძელვადიანი მეხსიერების ნორმალური ფუნქციონირება შეუძლებელია. მხოლოდ ის, რაც ოდესღაც იყო მოკლევადიან მეხსიერებაში, შეიძლება შეაღწიოს ამ უკანასკნელში და იქ დიდი ხნის განმავლობაში ინახებოდეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოკლევადიანი მეხსიერება მოქმედებს როგორც ერთგვარი ფილტრი, რომელიც გადასცემს საჭირო ინფორმაციას გრძელვადიან მეხსიერებაში და პარალელურად ახორციელებს მასში მკაცრ შერჩევას.

მოკლევადიანი მეხსიერების ერთ-ერთი მთავარი თვისება ის არის, რომ ამ ტიპის მეხსიერებას, გარკვეულ პირობებში, ასევე არ აქვს დროის ლიმიტები. ეს მდგომარეობა შედგება ახლა მოსმენილი სიტყვების, რიცხვების და ა.შ. უწყვეტად გამეორების უნარში. მოკლევადიან მეხსიერებაში ინფორმაციის შესანარჩუნებლად აუცილებელია შევინარჩუნოთ აქტივობა, რომელიც მიზნად ისახავს დამახსოვრებას, ყურადღების გადატანის გარეშე სხვა ტიპის საქმიანობაზე, რთულ გონებრივ მუშაობაზე.

ტერმინი „მოკლევადიანი მეხსიერება“ თავისთავად ასახავს ფენომენის გარეგნულ, დროებით პარამეტრს, იმისდა მიუხედავად, თუ როგორ არის იგი დაკავშირებული ინდივიდის საქმიანობასთან, მის მიზნებთან და მოტივებთან. თუმცა აქაც უნდა გავითვალისწინოთ მოვლენათა დროის პარამეტრსა და ორგანიზმისთვის მათ მნიშვნელობას შორის კავშირი. მოვლენის ხანგრძლივობა თავისთავად უკვე მნიშვნელოვანია მეხსიერებისთვის, რადგან გრძელვადიანი (განმეორებითი) ზემოქმედება, როგორც ჩანს, შეიცავს მომავალში განმეორების შესაძლებლობას, რაც ამისთვის მეტ მზადყოფნას მოითხოვს. ამ შემთხვევაში, კვალის კონსოლიდაცია შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც ამ მასალის მნიშვნელობის ერთგვარი შეფასება მომავალი სასიცოცხლო მიზნების განსახორციელებლად. თუმცა, თავად დროებითი ფაქტორის გავლენა არ არის შეუზღუდავი: სტიმულის უაზრო, ხანგრძლივი გამეორება იწვევს მხოლოდ დამცავ დათრგუნვას და არა მის გადატანას გრძელვადიან მეხსიერებაში.

3.2 გრძელვადიანი მეხსიერების ძირითადი მახასიათებლები

გრძელვადიან მეხსიერებას აქვს სემანტიკური ორგანიზაცია. ეს ფაქტი განსაკუთრებით მკაფიოდ ვლინდება ისეთ შემთხვევებში, როდესაც გრძელი ტექსტის მოსმენის ან წაკითხვის, ფილმის ან წიგნის ყურების შემდეგ ადამიანს ახსოვს დიდი ხნის განმავლობაში აღქმულის მნიშვნელობა და შეუძლია გადმოსცეს თავისი სიტყვებით. ზოგჯერ - ყველაზე ხშირად იმ შემთხვევებში, როდესაც დასამახსოვრებელი მასალის ერთეულები ძნელად აღსაქმელია (მაგალითად, უცხო სიტყვები, ასოების შემთხვევითი ნაკრები ან რიცხვები), - ადამიანი წყვეტს მათ დამახსოვრების პრობლემას ხელოვნურად მათ სხვა ცნობილ სიტყვებთან სემანტიკურ კავშირებში ჩართვის გზით. და მათი მეშვეობით შენახულის წყალობით ჩვენ ასევე ვინარჩუნებთ მეხსიერებაში იმ საგნების მნიშვნელობას, რომელთა ცალ-ცალკე დასამახსოვრებელი აზრიანი სახით ძნელია.

მეტყველება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გრძელვადიან მეხსიერებაში. ის, რისი გამოხატვაც ადამიანს შეუძლია სიტყვებით, ჩვეულებრივ უფრო ადვილად და უკეთესად ახსოვს, ვიდრე მხოლოდ ვიზუალურად ან სმენით აღქმა. თუ ამასთანავე, სიტყვები არ მოქმედებენ უბრალოდ აღქმული მასალის სიტყვიერ ჩანაცვლებად, არამედ მისი გააზრების შედეგია, ე.ი. თუ სიტყვა არ არის სახელი, არამედ კონცეფცია, რომელიც შეიცავს არსებით აზრს, რომელიც დაკავშირებულია საგანთან, მაშინ ასეთი დამახსოვრება ყველაზე პროდუქტიულია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაც უფრო მეტს ფიქრობს ადამიანი მასალაზე, რაც უფრო აქტიურად ცდილობს მის ვიზუალიზაციას, მით უკეთესი და მტკიცედ ახსოვს.

თუ დამახსოვრების საგანია ტექსტი, მაშინ მის უკეთ დამახსოვრებას უწყობს ხელს წინასწარ გააზრებული და მკაფიოდ ჩამოყალიბებული კითხვების არსებობა, რომლებზეც პასუხები ტექსტის წაკითხვის პროცესშია შესაძლებელი. ამ შემთხვევაში ტექსტი უფრო დიდხანს ინახება მეხსიერებაში და უფრო ზუსტად მრავლდება, ვიდრე მისი წაკითხვის შემდეგ კითხვების დასმისას.

შენახვას და გახსენებას, როგორც მნემონიკურ პროცესებს, აქვთ საკუთარი მახასიათებლები. გრძელვადიან მეხსიერებასთან დაკავშირებული დავიწყების მრავალი შემთხვევა აიხსნება არა იმდენად იმით, რომ რეპროდუცირებული მასალა ადრე სათანადოდ არ ახსოვდა, არამედ იმით, რომ მასზე წვდომა რთულია. ადამიანის სუსტი მეხსიერება შეიძლება გამოწვეული იყოს დამახსოვრების სირთულეებით და არა თავისთავად დამახსოვრების გამო. სირთულეები, რომლებიც წარმოიქმნება გახსენების დროს, ხშირად ასოცირდება იმ ფაქტთან, რომ საჭირო დროს ადამიანს შეიძლება უბრალოდ არ ჰქონდეს ხელთ გახსენებისთვის საჭირო სტიმული-ინსტრუმენტები.

რაც უფრო მდიდარი და მრავალფეროვანია სტიმული-საშუალებები, რაც ადამიანს აქვს დასამახსოვრებლად, რაც უფრო ხელმისაწვდომი იქნება ადამიანისთვის საჭირო დროს, მით უკეთესი იქნება ნებაყოფლობითი გახსენება. გარდა ამისა, ორი ფაქტორი ზრდის წარმატებული გახსენების ალბათობას: დამახსოვრებული ინფორმაციის სწორად ორგანიზება და მისი რეპროდუქციის დროს ისეთი ფსიქოლოგიური პირობების უზრუნველყოფა, რომლებიც იდენტურია იმაში, რომლებშიც მოხდა შესაბამისი მასალის დამახსოვრება.

რაც უფრო მეტ გონებრივ ძალისხმევას დახარჯავს ადამიანი ინფორმაციის სწორად ორგანიზებისთვის, მისცეს მას ჰოლისტიკური, შინაარსიანი (გამოხატული მნიშვნელობების მცირე კომპლექტი) სტრუქტურა, მით უფრო ადვილია მისი მოგვიანებით დამახსოვრება.

დამახსოვრებული მასალის ორგანიზება ხელს უწყობს მის უკეთეს რეპროდუცირებას, რადგან ეს ხელს უწყობს რეპროდუქციის შემდგომ ძიებას, რადგან ხელს უწყობს საჭირო ინფორმაციის შემდგომ ძიებას გრძელვადიანი მეხსიერების „საწყობებში“ და ეს ძიება მოითხოვს გააზრებული, ეკონომიური მოქმედებების სისტემას. რაც სავარაუდოდ სასურველ შედეგამდე მიგვიყვანს.

გახსენების ეფექტურობა ზოგჯერ მცირდება ჩარევით, ე.ი. ზოგიერთი მასალის სხვებთან შერევა, ზოგი სქემების დამახსოვრება სხვებთან, რომლებიც დაკავშირებულია სრულიად განსხვავებულ მასალასთან. ყველაზე ხშირად, ჩარევა ხდება მაშინ, როდესაც ერთი და იგივე მოგონებები ასოცირდება მეხსიერებაში ერთსა და იმავე მოვლენებთან და მათი გამოჩენა ცნობიერებაში იწვევს კონკურენტული (ჩარევის) მოვლენების ერთდროულ გახსენებას. ჩარევა ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ერთი მასალის ნაცვლად მეორეს სწავლობენ, განსაკუთრებით დამახსოვრების იმ საფეხურზე, სადაც პირველი მასალა ჯერ არ არის დავიწყებული, მეორე კი კარგად არ არის შესწავლილი.

მასალის მეხსიერებაზე ასევე გავლენას ახდენს მასთან დაკავშირებული ემოციები და მეხსიერებასთან დაკავშირებული ემოციური გამოცდილების სპეციფიკიდან გამომდინარე, ეს გავლენა შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. ის უფრო მეტად ფიქრობს სიტუაციებზე, რომლებმაც დატოვა ნათელი, ემოციური კვალი ადამიანის მეხსიერებაში, ვიდრე ემოციურად ნეიტრალურ მოვლენებზე. პოზიტიური ემოციები ხელს უწყობს გახსენებას, ხოლო უარყოფითი ემოციები ხელს უშლის მას.

ემოციური მდგომარეობა, რომელიც თან ახლავს დამახსოვრების პროცესს, არის სიტუაციების მეხსიერებაში აღბეჭდვის ნაწილი; მაშასადამე, როდესაც ისინი რეპროდუცირდებიან, მაშინ მათთან ასოცირებით მთელი სიტუაცია ჩნდება იდეებში და გახსენება მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს. ექსპერიმენტულად დადასტურდა, რომ თუ მასალის დამახსოვრების დროს ადამიანი ამაღლებულ ან დეპრესიულ გუნებაზე იყო, მაშინ მასში ხელოვნურად აღდგენის შესაბამისი ემოციური მდგომარეობა გახსენებისას აუმჯობესებს მეხსიერებას.

მოკლევადიანი და გრძელვადიანი მეხსიერება ურთიერთდაკავშირებულია და მუშაობს როგორც ერთიანი სისტემა. ერთ-ერთი კონცეფცია, რომელიც აღწერს მათ ერთობლივ, ურთიერთდაკავშირებულ საქმიანობას, შეიმუშავეს ამერიკელმა მეცნიერებმა რ.ატკინსონმა და რ.შიფრინმა. როდესაც ადამიანის მოკლევადიანი მეხსიერების მოცულობა სავსეა, ახლად შემოსული ინფორმაცია ნაწილობრივ ანაცვლებს იქ შენახულ ინფორმაციას და ეს უკანასკნელი შეუქცევად ქრება. მოკლევადიანი მეხსიერება მოქმედებს როგორც სავალდებულო შუალედური საცავი და ფილტრი, ამუშავებს ინფორმაციის უდიდეს რაოდენობას, დაუყოვნებლივ ფილტრავს არასაჭირო ინფორმაციას და ტოვებს პოტენციურად სასარგებლო ინფორმაციას.

დამახსოვრების პროცესი შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ იმ მასალაზე, რომელსაც სწავლობთ. დადგინდა, რომ ინფორმაცია, რომელიც ყურადღებისა და ცნობიერების ობიექტია და მიზნად მოქმედებს, უკეთ შეიწოვება. ამრიგად, თავდაპირველი ინფორმაციის მოცულობა მცირდება და მისი დამუშავების სამუშაოები გაადვილებულია.

კიდევ ერთი მნემონური მოწყობილობა არის დამახსოვრება გამეორების გზით. ეს მექანიზმი ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ დამახსოვრებული მასალა, შეგნებული გამეორების გზით, ინახება მოკლევადიან მეხსიერებაში რამდენიმე წამზე მეტ ხანს; იზრდება ინფორმაციის გრძელვადიან საცავში გადაცემის შანსი. ჩვეულებრივ, განმეორების გარეშე, მხოლოდ ის, რაც ყურადღების სფეროშია, მთავრდება გრძელვადიან მეხსიერებაში.

მოკლევადიანი დამახსოვრების ერთ-ერთი შესაძლო მექანიზმი არის დროებითი კოდირება, ანუ დამახსოვრებული მასალის ასახვა გარკვეული, თანმიმდევრულად განლაგებული ნიშნების სახით ადამიანის აუდიტორულ და ვიზუალურ სისტემაში. როგორც წესი, ინფორმაციის ხელახალი კოდირება ხდება აკუსტიკური სახით და შემდეგ ინახება გრძელვადიან მეხსიერებაში სემანტიკური ფორმით. ეს არის ის მნიშვნელობა, რაც გვახსოვს, რაც გვახსენდება, საბოლოოდ შეგვიძლია გავიხსენოთ ის, რაც გვინდა, ან თუნდაც შევცვალოთ ის, რაც მნიშვნელობით საკმარისად ახლოსაა მასზე. ეს, კერძოდ, არის ერთხელ ნანახი ან მოსმენილის ამოცნობის პროცესის საფუძველი.

გრძელვადიანი მეხსიერების თავისებურება ის არის, რომ რ.ატკინსონისა და რ.შიფრინის აზრით, იგი პრაქტიკულად შეუზღუდავია მასში ინფორმაციის შენახვის მოცულობითა და ხანგრძლივობით.

დასკვნა

ჩვენი გონებრივი სამყარო მრავალფეროვანი და მრავალფეროვანია. ჩვენი ფსიქიკის განვითარების მაღალი დონის წყალობით, ჩვენ ბევრის გაკეთება შეგვიძლია და ბევრი რამის ცოდნა. თავის მხრივ, გონებრივი განვითარება შესაძლებელია, რადგან ჩვენ ვინარჩუნებთ შეძენილ გამოცდილებას და ცოდნას. ყველაფერი, რასაც ვსწავლობთ, ჩვენი ყოველი გამოცდილება, შთაბეჭდილება თუ მოძრაობა ტოვებს გარკვეულ კვალს ჩვენს მეხსიერებაში, რომელიც შეიძლება საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდეს და შესაბამის პირობებში კვლავ გამოჩნდეს და გახდეს ცნობიერების ობიექტი. მაშასადამე, მეხსიერებაში ვგულისხმობთ წარსული გამოცდილების კვალის დალუქვას, შენახვას, შემდგომ ამოცნობას და რეპროდუქციას. მეხსიერების წყალობით ადამიანს შეუძლია ინფორმაციის დაგროვება წინა ცოდნისა და უნარების დაკარგვის გარეშე. მეხსიერებას განსაკუთრებული ადგილი უჭირავს შემეცნებით ფსიქიკურ პროცესებს შორის. ბევრი მკვლევარი მეხსიერებას ახასიათებს, როგორც „ბოლომდე“ პროცესს, რომელიც უზრუნველყოფს ფსიქიკური პროცესების უწყვეტობას და აერთიანებს ყველა კოგნიტურ პროცესს ერთ მთლიანობაში.

ცნობიერებას, რომ მოცემულ მომენტში აღქმული ობიექტი ან ფენომენი აღიქმებოდა წარსულში, ეწოდება აღიარება.

თუმცა, ჩვენ შეგვიძლია არა მხოლოდ ობიექტების ამოცნობა. ჩვენ შეგვიძლია ჩვენს ცოდნაში გამოვხატოთ იმ საგნის გამოსახულება, რომელსაც ამ მომენტში არ აღვიქვამთ, მაგრამ ადრე აღვიქვამდით. ამ პროცესს - საგნის იმიჯის ხელახალი შექმნის პროცესს, რომელსაც ადრე აღვიქვამდით, მაგრამ ამ მომენტში არ აღვიქვამდით, რეპროდუქცია ეწოდება. რეპროდუცირებულია არა მხოლოდ წარსულში აღქმული საგნები, არამედ ჩვენი აზრები, გამოცდილება, სურვილები, ფანტაზიები და ა.შ.

ამოცნობისა და რეპროდუცირების აუცილებელი წინაპირობაა აღქმულის აღბეჭდვა ან დამახსოვრება, ისევე როგორც მისი შემდგომი შენარჩუნება.

ამრიგად, მეხსიერება არის რთული ფსიქიკური პროცესი, რომელიც შედგება ერთმანეთთან დაკავშირებული რამდენიმე კერძო პროცესისგან. მეხსიერება აუცილებელია ადამიანისთვის - ის საშუალებას აძლევს მას დააგროვოს, დაზოგოს და შემდგომში გამოიყენოს პირადი ცხოვრებისეული გამოცდილება. ფსიქოლოგიური მეცნიერების წინაშე დგას მთელი რიგი რთული ამოცანები, რომლებიც დაკავშირებულია მეხსიერების პროცესების შესწავლასთან: იმის შესწავლა, თუ როგორ იბეჭდება კვალი, როგორია ამ პროცესის ფიზიოლოგიური მექანიზმები, რა პირობები უწყობს ხელს ამ ანაბეჭდს, რა არის მისი საზღვრები, რა ტექნიკას შეუძლია გააფართოვოს ამობეჭდილი მასალის მოცულობა. გარდა ამისა, არის სხვა კითხვები, რომლებზეც პასუხის გაცემაა საჭირო. მაგალითად, რამდენ ხანს შეიძლება ამ კვალის შენახვა, როგორია კვალის შენახვის მექანიზმები ხანმოკლე და ხანგრძლივად, რა ცვლილებებს განიცდის მეხსიერების კვალი, რომელიც ფარულ (ლატენტურ) მდგომარეობაშია და როგორ მოქმედებს ეს ცვლილებები ადამიანის შემეცნებითი პროცესების მიმდინარეობა.

გამოყენებული ლიტერატურის სია

1 Atkinson V., Scott J. იცოდე საკუთარი თავი: მეხსიერების და ინტელექტის განვითარება. – პეტერბურგი, 1994. – 484გვ.

2 ასაკობრივი და ინდივიდუალური განსხვავებები მეხსიერებაში. /რედ. ა.ა. სმირნოვა - მ., 1967. - 500 წ.

3 ზინჩენკო პ.ი. უნებლიე დამახსოვრება. – მ., 1978. – 396გვ.

4 მეხსიერების კვლევა. / რეპ. რედ. ი.ნ. კორჟ. – მ., 1990. – 436 ს.

5 ისტომინა ზ.მ. ასაკი და ინდივიდუალური განსხვავებები მეხსიერების სხვადასხვა ტიპებსა და ასპექტებს შორის ურთიერთობაში. – მ., 1967. – 489გვ.

6 ისტომინა ზ.მ. მეხსიერების განვითარება. – მ., 1978. – 578გვ.

8 კრუტეცკი ვ.ა. ფსიქოლოგია. – მ., 1986. – 352 ს.

9 ლეონტიევი ა.ნ. ლექციები ზოგად ფსიქოლოგიაზე. – მ., 2000. – 512 წ.

10 ლეონტიევი ა.ნ. ხარვეზები გონებრივ განვითარებაში. – მ., 1981. – 584გვ.

11 მაკლაკოვი ა.გ. ზოგადი ფსიქოლოგია. – პეტერბურგი, 2001. – 487გვ.

12 ზოგადი ფსიქოლოგია. / რედაქტირებულია V.V. ბოგოსლოვსკი. – მ., 1973. – 540

ახალგაზრდების მეხსიერება სხვადასხვა ტიპის საქმიანობაში დისერტაცია >> ფსიქოლოგია

... გრძელვადიანიდა მოკლევადიანი მეხსიერებაწამყვან როლს თამაშობენ ინფორმაციის მიღებასა და დამუშავებაში, მის სისტემატიზაციასა და მოპოვებაში, ფორმირება... G.K., Snopik B.Y. ერთიანობის პრობლემაზე მექანიზმები მოკლევადიანი გრძელვადიანი მეხსიერება. // ფსიქოლოგიის კითხვები - 1970 წ. ...