რა უნდა გააკეთოს: ადამიანი არ უპასუხებს. რატომ არ პასუხობს ზოგიერთი გოგონა და რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

გამარჯობა, ძვირფასო მამაკაცებო! ლამაზ გოგოსთან შეხვედრა და მისი ყურადღების მიქცევა არც ისე რთულია, როგორც მაშინ ურთიერთობის მიღწევა. მას შეუძლია ფლირტი, ფლირტი, მაგრამ ამავე დროს არ მოგცემთ უფლებას ძალიან ახლოს მიხვიდეთ და მუდმივად შეინარჩუნოთ დისტანცია. დღეს მინდა ვისაუბრო იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთო, თუ გოგონა არ უპასუხებს. ჯერ ვისაუბრებთ ამ ქცევის მიზეზებზე, შემდეგ კი გადავწყვეტთ რა მოვიმოქმედოთ, სიტუაციიდან გამომდინარე.

მიზეზი

რატომ არ აქცევს ყურადღებას გოგონა, რომელიც მოგწონს და არ სურს სერიოზული ურთიერთობის დაწყება? შეიძლება რამდენიმე მიზეზი იყოს. მოდით შევხედოთ თითოეულს უფრო დეტალურად, რათა გაიგოთ რა ხდება თქვენს შემთხვევაში.

გადაჭარბებული ძალისხმევა. ისე ხდება, რომ ბიჭი ძალიან ცდილობს ასიამოვნოს. გამუდმებით სწერს, ურეკავს, პაემანზე ეპატიჟება, საჩუქრებს სვამს. დიახ, ქალებს ნამდვილად უყვართ ყურადღება. მაგრამ აქ არის ჯარიმა ხაზი. ცოტას აჭარბებ და ეს არის, სიმპათიის გარდა აღარაფერს იწვევ.

ყოველივე ამის შემდეგ, იწყება, როგორც ჩანს, რომ თქვენ არ ხართ მამაკაცი, არამედ უბრალოდ დავალებული ბიჭი. ქალს არ სურს იგრძნოს, რომ მამაკაცი პირველივე ზარზე მისკენ გამოვა. მას სურს ნახოს ვინმე ძლიერი და დამოუკიდებელი, მიზანდასახული და თავდაჯერებული. და ასეთი ბიჭი გოგოს უკან არ დარბის.

თუ ისე მოხდა, რომ შეგიყვარდებათ ახალგაზრდა ქალბატონი, რომელსაც დიდი ხანია იცნობთ, მაშინ ის, სავარაუდოდ, უბრალოდ არ გხედავს როგორც ჯენტლმენი. ისე ხდება, რომ ადამიანთან დიდი ხნის განმავლობაში ურთიერთობ და მერე უცებ ხვდები, რომ უფრო სერიოზულ გრძნობებს განიცდი.

მაგალითად, მეზობლის, კოლეგის, ბავშვობის მეგობარი, საუკეთესო მეგობრის დის შეყვარება და ა.შ. ის მაინც დაგინახავს, ​​როგორც ბიჭს, რომელსაც შეუძლია მარილი მოგცეთ ან ბავშვობაში ძმასთან ერთად ბალიშებს ურტყამს.

კიდევ ერთი შესაძლებლობა არის ის, რომ მას უკვე აქვს გრძნობები სხვის მიმართ. როდესაც გოგონა შეყვარებულია, ყველა სხვა მამაკაცი წყვეტს მისთვის არსებობას. ამიტომ მას არ სურს თქვენთან რაიმე ურთიერთობის დაწყება. და აქ წარმატების შანსი საერთოდ არ არის. სანამ ის ვნებიანია, შენ მისთვის უბრალოდ ადამიანი ხარ.

გოგოების უცნაურობა ზოგჯერ აბსურდამდეც აღწევს. ბევრ ახალგაზრდა ქალბატონს სერიოზულად სჯერა ჰოროსკოპის, თავსებადობის, მთვარის კალენდრის და ა.შ. და თუ ის წაიკითხავს, ​​რომ თქვენ შეუთავსებელი ხართ, მაშინ რაც არ უნდა კარგად და ჯანმრთელად იგრძნოთ თავი, ის არ დათანხმდება, რადგან შეეშინდება.

მისი დარწმუნება ყველაფერზე უფრო ხმამაღლა იყვირებს. ჩემი ერთ-ერთი კლიენტი ჯერ კიდევ ვერ პოულობს კაცს სწორედ ამ მიზეზით.

გარდა ჰოროსკოპისა, მისი გულგრილობა შესაძლოა დიდმა მოლოდინმაც განაპირობა. ის ეძებს. მაგრამ არც ისეთი მაღალი ხარ, არც თვალები გაქვს არც ისე ცისფერი, არც ხუმრობები არც ისე სასაცილოა და ასე უსასრულოდ.

შესაძლოა, ახალგაზრდა ქალბატონს მოეწონათ, მაგრამ მისმა ოჯახმა თქვა კატეგორიული "არა". ასევე ხდება, რომ ოჯახის გავლენა დიდად მოქმედებს გოგონას გადაწყვეტილებებზე. თუ დედას ან მამას არ მოეწონათ, მაშინ ახალგაზრდა ქალბატონი ვერ შეძლებს მათ წინააღმდეგ წასვლას და უარს გეტყვით, თუმცა შინაგანად გააგრძელებს თქვენს მიმართ სიმპათიას.

ქალი შეიძლება უბრალოდ არ იყოს მზად ამ მომენტში სერიოზული ურთიერთობისთვის. ცოტა ხნის წინ მას მტკივნეული დაშორება ჰქონდა, უღალატა და მოატყუეს. ამიტომ, ის მზად არის უბრალოდ დაუკავშირდეს და გაერთოს, მაგრამ არ არის მზად სადმე წასასვლელად.

და ისეც ხდება, რომ გოგონა არ გამოხატავს შენს მიმართ სიმპათიას მხოლოდ იმიტომ, რომ წარმოდგენა არ აქვს შენს გრძნობებზე. როდესაც თქვენ ცდილობთ მიანიშნებდეთ მას, როგორც მას სოციალურ ქსელებში, დაწეროთ არასავალდებულო შეტყობინებები, მაშინ მან შეიძლება არც იფიქროს რაიმეზე მეტი, ვიდრე მეგობრული კომუნიკაცია. აქ თქვენ უნდა იყოთ უფრო გადამწყვეტი და პირდაპირი.

რა ვარიანტებია?

მაგალითად, თუ ის ჯერ კიდევ არ არის მზად სერიოზული ურთიერთობისთვის, დაელოდეთ. განაგრძეთ მასთან ურთიერთობა, აჩვენეთ, რომ თქვენ არ ჰგავთ მის ყოფილს, რომელმაც მოატყუა და მოღალატე აღმოჩნდა. ან მისი ოჯახი წინააღმდეგია, მაგრამ თავად ახალგაზრდა ქალბატონს სერიოზული გრძნობები აქვს თქვენს მიმართ.

რომეო და ჯულიეტა მეომარი კლანებიდან იყვნენ, თუ გახსოვთ. მაგრამ სიყვარული დაეხმარა მათ ამ დაბრკოლების გადალახვაში. აქ მოგიწევთ მოიგოთ მისი ოჯახის ნდობა და პატივისცემა. დიახ, რთული იქნება, მაგრამ ეს თქვენთვის საკმაოდ შესასრულებელი ამოცანაა.

მეორე ვარიანტია გაშვება. არსებობს გამონათქვამი: თუ გიყვარს, მაშინ გაუშვი. ხშირად ხდება, რომ ვხვდებით ადამიანს, ძალიან მოგვწონს, გვსურს მასთან ოჯახის შექმნა, მაგრამ ვარსკვლავები არ ერწყმის ერთმანეთს. დიახ, ესეც ხდება. თქვენ უნდა შეეგუოთ მას, მიიღოთ იგი და გააგრძელოთ.

თუ გოგონამ ღიად აღიარა, რომ ვერ ხედავს თქვენს მომავალს, წადით.

განაგრძეთ ძებნა და აუცილებლად იპოვით გოგონას, რომელიც არა მხოლოდ უპასუხებს თქვენს გრძნობებს, არამედ სურს გაიზიაროს სიხარული და მწუხარება სიცოცხლის ბოლომდე. რა თქმა უნდა, შენი პიროვნების პოვნა რთულია. მაგრამ თქვენ არ უნდა მიჰყვეთ ყველა ვარიანტს. იცოდე როგორ გაუშვა.

მესამე არის საკუთარი თავის ცოტა გაგება. ეს ხდება, რომ ის უბრალოდ არ აღგიქვამთ სერიოზულად. მაგალითად, კოლეგები ამბობენ, რომ შენ ხარ ქეიფი და ა.შ. და მას არ შეუძლია დაიჯეროს, რომ თქვენ შეიძლება გინდოდეთ სერიოზული ურთიერთობა. აქ თქვენ მოგიწევთ დაამტკიცოთ მისი არასწორი.

თუ ახალგაზრდა ქალბატონმა შეწყვიტა თქვენთან ურთიერთობა რაიმე კონკრეტული მიზეზის გამო, მაშინ უნდა გაარკვიოთ და გესმოდეთ, როგორ შეცვალოთ და მიიღოთ მისგან ურთიერთგაგება. ბიჭისთვის ყოველთვის ადვილი არ არის. ასე რომ, არ შეგეშინდეთ საუბარი და კითხვა. ზოგჯერ გულწრფელი საუბარი დიდად ეხმარება გაუგებრობების დაძლევაში.

გაიგეთ მიზეზი, რის გამოც თქვენს ქალბატონს არ სურს თქვენთან ურთიერთობა? რას აპირებ ახლა?

იყავი მამაცი და თავდაჯერებული.
წარმატებები!

ალბათ, ყველაზე უარესი, რაც შეყვარებულს შეუძლია მოისმინოს მისი თაყვანისცემის ობიექტიდან არის "არ მიყვარხარ!" ძალიან სასტიკად ჟღერს, იმდენად სასტიკად, რომ მხოლოდ რამდენიმეა მზად სიმართლე პირისპირ თქვას. ჩვეულებრივია როგორღაც რბილად აარიდო თავი, არ თქვა დიახ ან არა, ან ჩურჩულით რაღაც „მე ვეცდები საკუთარ თავში გავერკვიო“ და დროულად ითამაშო, იმის მოლოდინით, რომ ეს ან „გამოგადგება“ ან „გავა თავისთავად მოშორებით. ” და მაინც, რა ჯობია სიმართლე გითხრათ არ მიყვარს თუ გაჩუმდეთ პასუხზე? ფსიქოლოგებს ვკითხოთ.

1. არაფერი თქვი. კატას კუდზე დაჭერით.

ადამიანი, რომელიც იმდენად დაუცველია, რომ ეტყობა მთელი ტანისამოსი ჩამოართვეს და ამ სახით ქუჩაში გაიყვანეს. ყურებში სისხლი ფეთქავს, ხელისგულები ცივდება, თუ ვინმემ ჯერ სიყვარული აღიარა, მაშინ რა თქმა უნდა სამუდამოდ ახსოვს ეს გრძნობები. ის წამები, როცა პასუხს ელოდები, გაუთავებელი გეჩვენება და არ გაქვს ძალა, რომ საპასუხოდ არაფერი გაიგო. ყველაზე ხშირად, თუ არ არის ურთიერთ გრძნობა, მაშინ აღიარება "მიყვარხარ" ნათქვამია "მადლობა". ცოტა უფრო იშვიათად - "მე შენთვის უღირსი ვარ" და თითქმის არასდროს "არ მიყვარხარ". კარგი მანერების წესები არ გვაძლევს საშუალებას, რომ ჩვენზე შეყვარებულს მაშინვე გული გავუტეხოთ, ჩვენ მას მოჩვენებითი იმედი მივცეთ, კატას კუდიდან გამოვჭერით და ამ კუდს კლანჭებით მოვჭრით, ნელ-ნელა და მტკივნეულად ავხსნით, რომ; არ არსებობს საპასუხო სიყვარული. ხანდახან ეს პროცესი წლობით ჭიანურდება და შემდეგ უპასუხოდ შეყვარებული ადამიანი ქრონიკულად დაავადებული შეყვარებული ხდება. ზედმეტია იმის თქმა, რომ თუ ჩვენ დაუყოვნებლივ არ გავასწორებთ ყველა I-ს, ჩვენ პრაქტიკულად ვანადგურებთ ჩვენზე შეყვარებული ადამიანის ცხოვრებას. მაშინ სიყვარულს აუცილებლად ჩაანაცვლებს ძლიერი სიძულვილი და შეყვარებულის ნაცვლად შეიძლება ყველაზე დაუნდობელი მტერი მივიღოთ. ადამიანური ურთიერთობები ძალიან რთულია, ისეთი დახვეწილი საქმეა, სადაც გამოტოვების ადგილი არ არის.

2. თქვით სიმართლე პირისპირ.

გაურკვევლობა და გაურკვევლობა იმდენად ამოწურავს ადამიანს, რომ სჯობს სიმართლის მოსმენა, რაც არ უნდა მწარე იყოს იგი. მაგრამ შეყვარებულს პირდაპირ თვალებში რომ უთხრა "არ მიყვარხარ", როგორი ძლიერი ხასიათი და გამბედაობა უნდა გქონდეს?! ერთის მხრივ, ასეთ განცხადებას, თუ მას ასევე აქვს დაუნდობელი და დამამცირებელი ინტონაცია, შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი ტრაგედია. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ამ მომენტში ყველაზე ძლიერი ადამიანიც კი ბავშვივით უმწეო ხდება.

მეორე მხრივ, თუ მთელ ძალას მოიკრებთ და რაც შეიძლება ტაქტიანად გადასცემთ მოწინააღმდეგეს, რომ ურთიერთგაგება არ უნდა იყოს მოსალოდნელი, ეს იქნება საუკეთესო და სწორი გადაწყვეტილება. ამავდროულად, უნდა გესმოდეთ, რომ ვისაც ამ წუთში უარს ამბობთ, მთელი სამყარო ინგრევა. პირველი რეაქცია, თუნდაც ყველაზე ტაქტიანი მოპყრობის შემთხვევაში, არის: „რატომ მემართება ეს? "და რატომ არ ვარ სიყვარულის ღირსი? შემდეგი ნაბიჯი დიდი ალბათობით იქნება: „დავმტკიცებ, რომ ღირსი ვარ. შენც გაიგებ რა დაკარგე“.

ფსიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ რაც უფრო ჰოლისტიკური და ჯანმრთელია ადამიანი, მით უფრო ადვილია უარის თქმა, იმის გაგება, რომ ეს მხოლოდ ორი გულის წარუმატებელი შეხვედრაა, მოემზადო შენი ცხოვრების ახალი ეტაპისთვის, რომელშიც არ არის ილუზიებისა და ოცნებებისთვის უფრო გრძელი ადგილია, მაგრამ არსებობს ურთიერთსიყვარულის შეხვედრის რეალური შესაძლებლობა.

მაგრამ შეყვარებული ისე მწვავედ გრძნობს ყველაფერს, რომ უსიამოვნების ყველაზე ტაქტიანი ახსნაც კი სასოწარკვეთამდე მიჰყავს და შეუძლია უბიძგოს ყველაზე ირაციონალურ ქმედებებს. ამიტომ, როცა გადაწყვიტეთ ყველა i-ის დახატვა, მოემზადეთ თქვენი მოწინააღმდეგის მხრიდან ყველაზე მძაფრი ემოციების აფეთქებისთვის. შეეცადეთ აირჩიოთ სწორი სიტყვები, ადგილი და დრო, რათა ღრმად არ შეურაცხყოთ შეყვარებული ადამიანის გრძნობები. მაგრამ დაიმახსოვრე, რომ შენი უფლებაა არ უპასუხო. ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ, რომ სხვა ადამიანი იტანჯება უპასუხო სიყვარულის გამო.

3. „არ მიყვარხარ. კიდევ რა?”

ხანდახან სიტყვების „მე შენ არ მიყვარხარ“ იმის თქმა, ვინც გიყვარს, შეიძლება იმდენად რთული იყოს, რომ სასურველია წერილის დაწერა. უფრო ადვილია ყველაფრის ახსნა იმის შიშის გარეშე, რომ უბედური შეყვარებული სიტყვას არ მოგცემთ, ცრემლების, ბრალდებების ან მუქარის ნაკადის გაღვივებას.

ბუნებრივია, ეს არ უნდა იყოს SMS შეტყობინება, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ელ. უმჯობესია თქვენი გრძნობები (უფრო სწორად, ჩვენ შემთხვევაში ამის ნაკლებობა) და ფიქრები, ძველმოდური გზით, ქაღალდს მიანდოთ. გავიხსენოთ კლასიკა, ტატიანა ლარინამ ონეგინს სიყვარული აღიარა წერილის დაწერით. საპასუხოდ, იგი ასევე იღებს მისგან წერილს, რომელშიც მოცემულია მრავალი მიზეზი, რის გამოც მათ არ აქვთ განზრახული ერთად ყოფნა, მაგრამ მთავარი მოტივი სიყვარულის ნაკლებობაა:

ოცნებებსა და წლებს არ აქვს დაბრუნება;
სულს არ განვაახლებ...
მიყვარხარ ძმის სიყვარულით
და შესაძლოა უფრო ნაზიც.

ძმის სიყვარული სულაც არ არის ის, რაც შეყვარებული გოგონას სუფთა სულს სწყურია. ევგენის წერილმა გული ატკინა. თუმცა, მოგვიანებით ტატიანა კვლავ ამბობს:

მე არ ვადანაშაულებ: იმ საშინელ საათზე
კეთილშობილური საქმე გააკეთე.
შენ ჩემამდე მართალი იყავი:
მთელი გულით მადლობელი ვარ.

4. დარჩით მეგობრები.

ორმხრივობაზე უარის თქმის შთაბეჭდილების შემსუბუქების სურვილით, ზოგი ახსნის დროს თაყვანისმცემელს ან თაყვანისმცემელს თაყვანისმცემელს სთავაზობს. ჩემთვის ეს წინადადება უცნაურად გამოიყურება, გულწრფელად არ მესმის, როგორ შეიძლება დაინახო და დაუმეგობრდე მას, ვინც, თუნდაც უნებურად, უზარმაზარი ტანჯვა და იმედების კრახი გამოიწვია. მაგრამ ისინი ამბობენ, რომ ასეთი მეგობრობა შესაძლებელია. თუ ახსნა ტაქტიანი და თავშეკავებული იყო, გაქვთ საერთო მეგობრები და ინტერესები, მაშინ დროთა განმავლობაში, როდესაც ვნებები ჩაცხრება, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კარგი მეგობრული ურთიერთობა. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ შეძელით მეგობრების შენარჩუნება, მაშინ ან არასოდეს გიყვარდათ, ან განაგრძეთ სიყვარული აქამდე.

5. „ჩვენ ვირჩევთ, ჩვენ ვირჩევთ, რამდენად ხშირად ეს არ ემთხვევა“.

მაგრამ გამოდის, რომ გარდა იმისა, რომ შეგვიძლია ვინმეს სიყვარულზე უარი ვუთხრათ, რაღაც მომენტში ჩვენ თვითონაც შეიძლება აღმოვჩნდეთ იგივე უარი. გრძნობა, რომელიც გვიჩნდება, შესაძლოა უპასუხოდ დარჩეს. რა უნდა გავაკეთოთ, როცა აღიარების შემდეგ ჩვენ თვითონ გვესმის: „არ მიყვარხარ“?

ფსიქოლოგები გვირჩევენ გახსოვდეთ, რომ უსარგებლობის, უარყოფისა და სიცარიელის დამთრგუნველი გრძნობა, რომელიც აუცილებლად წარმოიქმნება ასეთი ახსნის შემდეგ, შეიძლება განვითარდეს. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს, შეეცადეთ გაიგოთ, რომ ვერავის ვერ აიძულებთ შეყვარებას, არ უნდა გადააქციოთ როგორც თქვენი, ისე თქვენი ცხოვრება ჯოჯოხეთად. სინამდვილეში, ყოველი მეორე ადამიანი ხვდება სიტუაციას, როდესაც სიყვარული არ არის "ორისთვის". თუ საყვარელი ადამიანის ხსენებაც კი იწვევს ტკივილს, შეეცადეთ ამოიღოთ მასთან მიმოწერა, მისი ფოტოები ან საჩუქრები თქვენი მხედველობიდან და არ წახვიდეთ მტკივნეულ ასოციაციებთან დაკავშირებულ ადგილებში. ნუ იქნები მარტო, შეხვდი მეგობრებს, აირჩიე ჰობი, წადი სამოგზაუროდ. და გახსოვდეთ, რომ ახალი ჰორიზონტები და ახალი შეხვედრები ღიაა თქვენთვის. და ვინ აუცილებლად იტყვის თქვენი აღიარების პასუხად: "მეც მიყვარხარ".

„მხოლოდ სამი? ყოველი არსება
აუცილებელია თანაბრად, წყვილებში.
მიდის: ჯოჯოხეთზე ბნელი.
Cupid ცნობილი სახელური:
მიხარია ღარიბი ქალების წამება“.
- უილიამ შექსპირი, ზაფხულის ღამის სიზმარი (მთარგმნ. მ. ლოზინსკი)

ჩვენ შორის რომელს არ გამოუცდია უპასუხო სიყვარულის განცდა? ალბათ ეს ძალიან ხშირად ხდებოდა. ჰოდა, სხვა გზა არ გვაქვს გარდა იმისა, რომ დავმშვიდდეთ, დავლიოთ ორიოდე დამამშვიდებელი აბი და წაიკითხოთ ეს სტატია, რომელიც სიტუაციის გაგებაში დაგეხმარებათ. ეს დაგეხმარებათ სწორი გადაწყვეტილების მიღებაში უპასუხო სიყვარულით საკუთარი თავის ტრავმირების გარეშე.

გასული წლის დასაწყისში გაჩნდა ამბავი, რომ ერთმა ბიჭმა ჩინეთში გადაწყვიტა სიყვარულის გამოხატვა 999 ხილის - პომელოს დახმარებით. მან ისინი უზარმაზარი გულის სახით დადო. მაგრამ მან არ გამოავლინა ინტერესი ამ საქციელის მიმართ და უბრალოდ სურდა დარჩენა მეგობრები. მაშ, რა ხდება მაშინ, როდესაც ჩვენი სიყვარული და აღფრთოვანება კონკრეტული ადამიანის მიმართ სხვა არაფერია, თუ არა მეგობრული გრძნობების გამოვლინება? ჩვენ გვაინტერესებს რატომ ხდება ეს და შემდეგ ყველაფერს ვაკეთებთ, რომ შევცვალოთ მისი გადაწყვეტილება. თუმცა, გულის სიღრმეში იცით, რომ ეს არაფერს შეცვლის და დიდი ალბათობით მხოლოდ გააუარესებთ სიტუაციას. თუმცა შეყვარებულის ასეთი საქციელი ყველაზე ცუდია რაც შეიძლება მოხდეს. და თითოეულ შემთხვევაში ყველაფერი საკმაოდ სუბიექტურია. ამიტომ, ბევრი ყურადღებას აქცევს ამ პრობლემის ემოციურ კომპონენტს.

მოდით განვსაზღვროთ რას გრძნობს ადამიანი უარყოფის მომენტში:

სევდა
- ემოციური სტრესი
- არაადეკვატურობა
- გაბრაზება
- შურისძიების წყურვილი

უარის თქმის შემდეგ სევდის გრძნობა ბუნებრივია. ურთიერთობის ექსპერტი ელი დორის თქმით, „ძლიერი ემოციების გამოხატვა ხელს უშლის თქვენს ყურადღებას ნეგატივისკენ მიმართულისკენ, რაც თავის მხრივ არანაირად არ გამოგადგებათ“. სპეციალისტმა განაგრძო: ”მე მინახავს, ​​რომ მამაკაცები და ქალები უარყვეს ყველაზე ლამაზ, მზრუნველ, ფანტასტიკურ პარტნიორებს, ეს გადაიქცევა ემოციურ სტრესში, რადგან თქვენ განიცდით სიბრალულს. თვითკმაყოფილება ითარგმნება არაადეკვატურობის განცდაში ემოციური ზეწოლის დროს. და შესაძლოა მომავალში თქვენი არაადეკვატურობა გაგაბრაზოთ და შურს იძიებთ. რას აკეთებ, როცა გინდა შურისძიება იძიო ვინმეზე, ვისთანაც ძლიერ ჩხუბში ხარ? რა მოხდება, თუ ეს რომანტიული გრძნობების ობიექტია? 10-დან 9 ისურვებთ ვინმეს პოვნას, რომელიც აწუხებს თქვენს ყოფილ პარტნიორს.

როგორ გავუმკლავდეთ შეყვარებულის უარყოფას?

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენი საბოლოო მიზანია წინსვლა და თავი უკეთ ვიგრძნოთ თავი, რათა მზად ვიყოთ ახალი ურთიერთობისთვის. კითხვაა, როგორ გავაკეთოთ ეს?

1. გააცნობიერე რა მოხდა

როგორ გესმით, რომ ვიღაცამ უარყო? ჩვენგან საუკეთესოებსაც კი რაღაც მომენტში განუცდიათ უარი - უყურეთ კაზანოვას ფილმს ჰიტ ლეჯერისა და სიენა მილერის მონაწილეობით. კარგი ამბავი ის არის, რომ ზოგჯერ უარყოფა ყოველთვის არ არის მუდმივი. შესაძლოა, ეს ინციდენტი მომავალში ახალ კარებს გაგიღებს! და ისინი ბევრად უკეთესი იქნებიან, ვიდრე ადრე.

2. სწორად რეაგირება მოვლენებზე.

ჩვენ ვიცით, რომ ძნელია ამის გადალახვა. თქვენ მთელ ძალას და ენერგიას აძლევთ დაშლას, იმდენად, რამდენადაც ის განადგურებს, ანგრევს თქვენს ბედნიერებას. არავითარ შემთხვევაში არ ინანოთ საკუთარი თავი და არ იტიროთ! ისეთი ამაღელვებელი და ხალისიანი უნდა იყო, თითქოს ყველაფრის წაღება გსურს ამ ცხოვრებიდან! ასე რომ, წადით კულინარიის გაკვეთილებზე, სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს მოიყვანონ რამდენიმე ბოთლი ღვინო ან ლუდი, წადით თქვენს საყვარელ რესტორანში და შეუკვეთეთ მენიუში ყველაზე ძვირადღირებული საჭმელი, მიირთვით ის, რაც დიდი ხანია გინდოდათ და რაც შეგიძლიათ. ბედნიერი შესახებ. როგორც კი დაინახავთ, რომ ცხოვრება სულაც არ არის დაშლა, ფორმას დაუბრუნდებით

3. ისწავლეთ შეცდომებზე

მიუხედავად იმისა, რომ არაინტუიციურია, საპასუხო სიყვარულის ნაკლებობის ობიექტურად შეხედვის ერთ-ერთი გზა მისგან სწავლაა. შეხედე, როგორ მოიქცეოდი შენთვის დაინტერესებული ადამიანის მიმართ. რას გააკეთებდი განსხვავებულად? როგორ დაგეხმარებათ ეს მტკივნეული გამოცდილება ზრდაში? შენარჩუნებული სიმშვიდე დაგეხმარებათ ფეხზე წამოდგომაში და სულ სხვა თვალით შეხედოთ მომავალს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ბედნიერება, თუნდაც რამდენიმე მტკივნეული დაშორება მოგიწიოთ.

4. უარყოფა გამოწვევაა

უოლტ დისნეის ფანტაზია არ გააჩნდა, ბითლზი არასოდეს დაუკრავდნენ მუსიკას, ალბერტ აინშტაინი არასოდეს გახდებოდა მეცნიერი. ჩვენ ყველას გვინახავს ეს მემი. იცოდეთ, რომ ეს არის გამოწვევა, რომელსაც ბედი აგდებს თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ და განაგრძოთ ახალი შესაძლებლობების ძიება, დაწყებული საკუთარი თავისგან. და დაიმახსოვრე, რომ ამ სამყაროში არის ადამიანი (და ერთზე მეტი), რომელიც გაფასებს და მიგიღებს ისეთი, როგორიც ხარ.

5. დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს

ადამიანების უმეტესობა ვერ აცნობიერებს ამ პრობლემის მნიშვნელობას. საბედნიეროდ, ერთადერთი ადამიანი, ვისგანაც პასუხი გჭირდებათ, თქვენ ხართ. ეს ყოველთვის დაგეხმარებათ დაძლიოთ რომანტიული წარუმატებლობისა და შიშის ტკივილი. გახსოვდეთ, რომ საკუთარი თავის სიყვარულს აქვს გარკვეული ძალა, რომელიც მოქმედებს როგორც მაგნიტი. წაიკითხეთ ნაწყვეტი უიტნი ჰიუსტონიდან, როდესაც ის მღერის "ყველაფრის ყველაზე დიდი სიყვარულის" შესახებ: "იმიტომ, რომ ყველაზე დიდი სიყვარული ჩემთვის ხდება. ვიპოვე უდიდესი სიყვარული - საკუთარი თავის მიმართ. ადვილი მისაღწევია. საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლა ყველაზე დიდი სიყვარულია."

წარმოიდგინეთ ბაღში მშვენიერი ყვავილი და ბავშვი მას ღეროდან აშორებს. ბოლოს მშვენიერი კვირტი მოკვდება და ბავშვი თავის საქმეს წავა. მაგრამ ღერო გააგრძელებს ცხოვრებას და გააკეთებს იმას, რაც შეუძლია. ის კიდევ უფრო გაიზრდება და შექმნის ახალ ლამაზ ყვავილს. მცენარე ამ წარმატებას ფესვების წყალობით აღწევს. ამ შემთხვევაში, თქვენ ხართ საფუძველი, ხოლო ბავშვი არის თქვენი პარტნიორის ანარეკლი, რომელმაც უარყო თქვენ. ყვავილი არის სიყვარული, რომელსაც განიცდი.

და დაიმახსოვრე ერთი მნიშვნელოვანი რამ: აქ ყოველთვის შეგიძლია დაბრუნდე, რადგან ჩვენ არასდროს არავის მივატოვებთ! იმიტომ რომ გვიყვარხარ!

მეგობრებო! გთხოვთ გაითვალისწინოთ: სიმღერის ტექსტის სწორად გასწორების მიზნით, თქვენ უნდა მონიშნოთ მინიმუმ ორი სიტყვა

[არქივი]:
- სიყვარული? ვერ გიპასუხებ...
-რატომ?
- არც კი ვიცი.
- ოდესმე ვინმე გყვარებია?
- რა თქმა უნდა, მიყვარდა.
-და შენ გიყვარს?
- აღარ.
-რატომ?
- გამომჟღავნდა.
- ეს როგორ არის?
- კარგი, ესე იგი! მე სხვა მქონდა.
- და შენს საყვარელ გოგოს ამის გამო სასტიკად განაწყენდა?
- რა თქმა უნდა!
- და არაფრის შეცვლა არ შეიძლება?
- არა.
- შეგიძლიათ ისევ დაუკავშირდეთ მას,
და იქნებ დაგინახოს და დაგიჯეროს.
-არ ვიცი... დაიჯერებს თუ არა...
- სცადე.

[1 ლექსი, სოკო]:
თვალები დახუჭე, ყველაფერი თანდათანობით ხდება და აქ არავინ შეგცვლის.
დილა ამ წუთს მოგვცემს და ფანჯრის გარეთ სიცივე ხელს არ უშლის.
სანამ ჩვენ აქ თბილ საწოლში ვართ, თმა კისერზე ტალღები გაქვს.
შეხება პატივმოყვარე და მშვიდია, როგორც ჩანს, აღმოვაჩინეთ
რაც დიდი ხანია გვინდოდა.

არავითარი პრობლემა არ დაგვხვდება აქ, მხოლოდ მე და შენ ამ სამყაროში.
ამ წუთში დრო გაიყინება, ყველაფერს გაჩუქებ, რაც მაქვს.
თითები მაგრად მეჭიმება, სულ ეს მჭირდება.
მე მზად ვარ შენთვის მსოფლიოს კიდემდე გავიქცე
გაიმეორეთ ყველაფერი ახალი გზით.

[გუნდი, სოკო] x2:

ჩვენს შორის ყინული დნება, ახლა არავინ გვიპოვოს.
წვიმაში დავსველდებით და დღეს მხოლოდ ჩვენ ორნი ვართ.

შენსკენ ნაბიჯს ვდგამ, რათა შენთან ერთად გავიქცე ყველასგან.
ჩვენს ფეხქვეშ გლობუსია, დღეს ჩვენს შორის ცეცხლია.
არ მაინტერესებს, რომ ირგვლივ ქარბუქია - კარამელის მსგავსი კოცნით.
ტემპერატურა ახლა ჩვენს შორის არის ცხელი აკაპულკოს.

შენთან ღამე ნიშნავს, რომ ჩვენ არ დავიძინებთ,
წაგიყვან და პროფესიონალურ სასეირნოდ მივდივარ.
ჩემ კოსტუმს ჩავიცვამ, ძალიან მოგწონს ხავერდი
თქვენ იპოვეთ ბოროტი იურა საუკეთესო იურებს შორის.

მე ვაწყობ ვერძებს, შენ დადე ჩემატი,
თქვენ არც კი იცით, რომ ჩვენს შვილს შოკოლადი არ უყვარს.
დათვივით ხელებით ჭამს ტკბილ თაფლს,
ჩვენ მას ვუყურებთ და ჩვენს შორის ყინული დნება.

[გუნდი, სოკო] x2:
ჩვენს შორის ყინული დნება, ახლა არავინ გვიპოვოს.
წვიმაში დავსველდებით და დღეს მხოლოდ ჩვენ ორნი ვართ.
ჩვენს შორის ყინული დნება, ახლა არავინ გვიპოვოს.
წვიმაში დავსველდებით და დღეს მხოლოდ ჩვენ ორნი ვართ.

მხოლოდ ჩვენ ორნი, მხოლოდ ჩვენ ორნი, მხოლოდ ჩვენ ორნი.
მხოლოდ ჩვენ ორნი, მხოლოდ ჩვენ ორნი, მხოლოდ ჩვენ ორნი აქ.

სოკო წარმოგიდგენთ "ყინული დნება"

• GRIBA-ს გუნდის პირველი ნამუშევარი, მისი დატოვების შემდეგ, Kyivstoner გამოდის 10 მარტს. 90-იანი წლების ნამდვილი ტექნობიტი სახელწოდებით "ყინული დნება". ცქრიალა სურათი: საბურავები, პაციკები, ღარები და რა თქმა უნდა - სიყვარულის ისტორია. ცხადია, ტრეკი გაზაფხულის სეზონის დასაწყისს ემთხვევა. სურათი ვლად ფიშესმა გადაიღო.

სიმღერის Mushrooms - ყინული დნება.
მარტი, 2017 წელი.

თუმცა, ეს იშვიათად ხდება და საბოლოოდ მაინც უნდა ახსნა. ვლადიმირის გაცნობის სააგენტოს "მე და შენ" დირექტორმა, ოჯახის ფსიქოლოგმა, ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონსულტანტმა ელენა კუზნეცოვამ განუცხადა, თუ როგორ თავაზიანად უარი თქვას მამაკაცის ურთიერთგაგებაზე.

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ არ ხარ ვალდებული გიყვარდეს ის, ვინც არის და შენ გაქვს უფლება არ უპასუხო სხვის სიყვარულს. ამაში თავს ნუ იდანაშაულებ. კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ თქვენ უნდა თქვათ უარი რაც შეიძლება სწორად, რათა არ შეურაცხყოთ იგი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მაინც შეურაცხყოფთ - პირდაპირ უარით.

ნუ ლაპარაკობ საკუთარ უღირსობაზე

ჟანრის კლასიკა, როდესაც ახალგაზრდა ქალბატონები, სიყვარულის გამოცხადების საპასუხოდ, ყვირიან რაღაცას: ”თქვენ გჭირდებათ სხვა ქალი - უფრო მშვიდი (ან, პირიქით, უფრო რთული - შესაძლებელია ვარიანტები). ასეთი ფრაზა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წარმოთქვას, რადგან, ერთი მხრივ, კაცს ეუბნები, რომ მან არ იცის ქალების არჩევა. მეორეს მხრივ, თქვენ იმედს კარგავთ, რადგან თქვენი თაყვანისმცემელი მხურვალედ დაიწყებს დარწმუნებას, რომ ეს ის არის და არა ვინმე სხვა. ზოგადად, დისკუსია გაგრძელდება.

უფრო სწორია ამის გაკეთება. პირველ რიგში, ეს აუცილებელია, რადგან ნამდვილად ბევრი ღირს - ადამიანმა გამოგირჩიათ ბრბოდან. შეგიძლიათ თქვათ, მაგალითად: „გმადლობთ. ძალიან მოხარული ვარ, რომ მესმის ეს თქვენგან,” და შემდეგ პირდაპირ განაგრძეთ მიზეზი, თუ რატომ .

უარის თქმის შესარბილებლად, აიღეთ ცეცხლი საკუთარ თავზე. არ არის საჭირო იმის თქმა, რომ ასეთი მამაკაცის სიყვარულის უღირსი ქალი ხარ. უმჯობესია ითქვას, რომ ეს მარტივია, რადგან სხვა პრიორიტეტები გაქვთ. მაგალითად, თქვენ ზრუნავთ ხანდაზმულ მშობლებზე, ან ზედმეტად ხართ ჩაფლული თქვენს კარიერაში. „თუ გინდა ჩემთან ყოფნა, ასეთი უსარგებლო, მოთმინება. მაგრამ ვერ ვიტყვი, როდის ვინმე”...

„რას მივიღებთ ასეთი განმარტებით? ჩვენ ვიხსნით ნიღბებს. ჩვენ პარტნიორს ვაჩვენებთ კონკრეტულად რა ხდება ჩვენთან ამ მომენტში და კაცს ვაძლევთ არჩევანის უფლებას - დაგელოდოთ, ან დაგვტოვოთ, რადგან, - განმარტავს კუზნეცოვა.

თუ არ გიყვარს, მაგრამ არ გინდა ურთიერთობის გაწყვეტა...

როდესაც პარტნიორი ამბობს: „მიყვარხარ“, ის პასუხად იმავე სიტყვებს ელის. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ საპასუხო მოქმედება, მაგრამ არ გსურთ კომუნიკაციის შეწყვეტა, შეგიძლიათ ცოტა მოატყუოთ. გააკეთეთ ალტერნატიული აღიარება: ან „მიჯაჭვული ვარ შენზე“, ან „მენატრები“... მაგრამ სიტყვა „სიყვარული“ ამ შემთხვევაში არ უნდა იქნას გამოყენებული.

ნუ შესთავაზებთ მეგობრობას!

არაფერია იმაზე შეუფერებელი, ვიდრე ახსნა-უარის დასრულება წინადადებით: . როცა კაცს უყვარხარ, ის შენში იხსნება, შენს ცხოვრებაში იმყოფება. და როდესაც თქვენ, უარს ამბობთ სიყვარულზე და მასთან ერთად ფიზიოლოგიურ კავშირზე, შესთავაზებთ მეგობრობას, ამგვარად, თქვენი თაყვანისმცემელი ხართ. სიტყვა „მეგობრობა“ ამ შემთხვევაში ტაბუდადებულია. შეცვალეთ იგი "კომუნიკაცია" ან "ნახეთ ერთმანეთი".

ანუ ახსნა დაახლოებით ასე უნდა იყოს სტრუქტურირებული: „დიდი მადლობა თქვენი აღიარებისთვის. სამწუხაროდ, ახლა სერიოზული ურთიერთობისთვის მზად არ ვარ, რადგან მშობლებზე ვზრუნავ, მაგრამ მომავალში ძალიან მინდა ერთმანეთის ნახვა. თუ, რა თქმა უნდა, კმაყოფილი დარჩებით ამ ფორმატით“.

როცა იმედი არ უნდა დაკარგო...

ქალები არაპროგნოზირებადი არსებები არიან, ამიტომ არ არის დარწმუნებული, რომ დღეს უარყოფილი ჯენტლმენი ხვალ არ იქნება უარყოფილი. ახალგაზრდა ქალბატონებს შეუყვარდებათ თანდათან, მოჯადოებული, პირველ რიგში, მათი თაყვანისმცემლის ქმედებებით. ბევრმა ქალმა იცის ეს თვისება თავისთავად, ამიტომ ურჩევნიათ დაუყოვნებლივ არ თქვან მეგობარ ბიჭზე, არამედ სურთ უფრო ახლოს დააკვირდნენ. უმეტეს შემთხვევაში ეს გონივრული გადაწყვეტილებაა, მაგრამ არსებობს სიფრთხილე. თუ მამაკაცი ფიზიოლოგიურ დონეზე არასასიამოვნოა შენთვის - შენთვის ზედმეტად მსუქანი, ან ძალიან გამხდარი და ა.შ., ვერასოდეს შეძლებ შენთან შეთანხმებას და ასეთ ჯენტლმენთან ურთიერთობის გადაწყვეტისას, წინასწარ. .

„თუ ფიზიოლოგიურად ეს შენი მამაკაცი არ არის, ნუ გადადებ განშორებას, არ გამოიყენო ეს ადამიანი, რაც არ უნდა იყოს. თოკი მაინც დასრულდება. არ შეიძლება გამუდმებით საკუთარ ყელზე ფეხი აწიო და დაიძინო ისეთ ადამიანთან, ვინც არ გინდა. ამასობაში პარტნიორი იგრძნობს თქვენს ნამდვილ დამოკიდებულებას მის მიმართ და, დიდი ალბათობით,... და ემოციურად და ფიზიკურად დაღლილი აღარაფერი დარჩებით“, - გვაფრთხილებს ფსიქოლოგი.

შეარჩიეთ დრო და ადგილი უარის თქმისთვის

თუ არ გადაგიწყვეტიათ დაუყოვნებლივ უთხრათ თქვენს პარტნიორს თქვენი სიძულვილის შესახებ და სთხოვეთ დრო, რომ „ამ კვირაში იფიქროთ და პასუხი გასცეთ“, მაშინ, სამომავლოდ თემის წამოჭრისას, ყურადღებით შეარჩიეთ საუბრის ადგილი და დრო. საუბარი არ უნდა იყოს გაქცევაზე და აუცილებლად ნეიტრალურ ტერიტორიაზე. თუ იმედგაცრუებულ განაჩენს გამოთქვამთ, მაგალითად, სახლში, მაშინ იქნება - უარის გარდა, თქვენც მოგეჩვენებათ, რომ კაცს ბინიდან გამოაგდებთ.

„უნდა იყოს კომფორტული, მშვიდი გარემო. შესაძლოა კაფე ან რესტორანი. თანამოსაუბრეებიც კარგად უნდა იყვნენ გამოკვებილები და მეტ-ნაკლებად მშვიდი. პლუს - ყველაფერი კარგად უნდა იყოს ჯანმრთელობასთან ერთად. თუ დაღლილი ხართ ან ავად ხართ, მაშინ ჯობია არ დაიწყოთ საუბარი, რადგან ნერვები დაგეკარგებათ და ძალიან ბევრს იტყვით. თუ მამაკაცი თავს კარგად არ გრძნობს, მაშინ თქვენი სიტყვები უბრალოდ "დაამთავრებს მას", - ამბობს კუზნეცოვა.

ქაღალდი არ წითლდება

როცა არ გეყოფათ ძალა, უარი თქვათ პირადად მამაკაცზე, დაისვენეთ და ითხოვეთ დრო ფიქრისთვის. და შემდეგ გააგზავნეთ თქვენი პასუხი წერილობით. უბრალოდ არა ელექტრონული ფოსტით, SMS-ით ან სოციალური მედიით. ეს უნდა იყოს „ცოცხალი“, ხელნაწერი წერილი, არა უპიროვნო, არამედ თქვენი ენერგიის შესანახი.

„წერა ამ შემთხვევაში კომუნიკაციის ოპტიმალური ფორმაა. ეს გაძლევს საშუალებას, ადრესატს კი - დროს, მშვიდად იფიქრო სიტუაციაზე და ემოციებისგან საზიზღარი რამ არ თქვას“, - განმარტავს ინტერპერსონალური ურთიერთობების კონსულტანტი.

მესიჯი შეიძლება შედგებოდეს ორიდან ერთ-ერთ ვარიანტში: აბსოლუტური უარი და უარი ურთიერთობის გაგრძელების შეთავაზებით. წერილის დაწერის ფორმა არჩეულია საბოლოო მიზნიდან გამომდინარე, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ის შეიცავს სამ ნაწილს: შესავალი, კულმინაცია და დასკვნა.

"მშვიდობით-მშვიდობით" ოფციაში წერილი უნდა დაიწყოს და მის მიმართ მადლიერებით. მაგრამ ეს ნაწილი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი. მეორე ნაწილში, რომელიც პირველზე ოდნავ გრძელი უნდა იყოს, უნდა აუხსნათ უარის მიზეზი – უთხარით, რომ მზად არ ხართ ურთიერთობისთვის. მესამე ნაწილი ყველაზე მოცულობითია. აი შენ დაემშვიდობე კაცს. კატეგორიულად. გისურვებთ მას ბედნიერებას და ყოველივე საუკეთესოს, რითაც არ ტოვებთ თქვენთან შემდგომი კომუნიკაციის იმედს.

ვარიანტში ყველაზე დიდი ნაწილი უნდა იყოს პირველი, სადაც სიტყვასიტყვით დაბომბავ მამაკაცს კომპლიმენტებით. მეორე ნაწილი, სადაც წერთ იმის შესახებ, თუ რატომ არ შეგიძლიათ საპასუხო მოქმედება, სიტყვასიტყვით უნდა შედგებოდეს ერთი ფრაზისგან. დასკვნა ისეთივე მწირი უნდა იყოს. მსგავსი რამ: „მომეცი დრო, იმედია მიპასუხებ“.

„ტექნიკურად ყველაფერი ნათელია. ხაზგასმულია ის, რასაც ჩვენ უკეთ აღვიქვამთ“, - ამბობს კუზნეცოვა.

პასუხს ნუ დაელოდები

შენიშვნა: "გთხოვთ დაფიქრდით, ველოდები თქვენს პასუხს". დიახ, თქვენ სთხოვთ მამაკაცს შემდგომ კომუნიკაციას, მაგრამ ფაქტი არ არის, რომ ის შუა გზაზე შეგხვდებათ. უარის მიღების შემდეგ, ჯენტლმენმა შეიძლება გადაწყვიტოს ინგლისურად წასვლა და აღარასოდეს მოისურვოს შენი ნახვა. თუმცა, მას შეუძლია მიიღოს გადაწყვეტილება თქვენს სასარგებლოდ. ამ შემთხვევაში ის იპოვის თავის შეხსენების საშუალებას. არ ღირს კითხვა: "რა გადაწყვიტე?" კაცსაც უნდა ჰქონდეს არჩევანის თავისუფლება.

თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ფსიქოლოგ ელენა კუზნეცოვასთან, შეგიძლიათ დაუსვათ ისინი AiF-Vladimir-ის რედაქციას წერილით: [ელფოსტა დაცულია] .