მალამოები და კრემები მზის დამწვრობისთვის. მზის დამწვრობის ეფექტური საშუალებები რთული დამწვრობისთვის კარგი საშუალებაა ოლაზოლი

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?

ქვიშიანი სანაპირო და კაშკაშა მზე საუკეთესო პირობებია დასვენებისთვის. ერთადერთი უარყოფითი არის მზის დამწვრობა, რომელიც ზაფხულის არდადეგების განუყოფელი ნაწილია. აუცილებელია მზის დამწვრობისთვის კარგი საშუალების შეძენა, რადგან მას შეუძლია მოხსნას არა მხოლოდ ყველა გარეგანი გამოვლინება, არამედ შინაგანი, რომელიც თან ახლავს გადახურებას.

ნებისმიერი რადიაციული ან თერმული ეფექტი კანზე ხელს უწყობს ნაადრევ დაბერებას და შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბოც კი. ამიტომ არ არის რეკომენდებული პლაჟზე ყოფნა დღის სიმაღლეზე - 11-დან 16 საათამდე, ვინაიდან ამ დროს მზე ყველაზე საშიშია ადამიანისთვის.

ადამიანების უმეტესობა, ვინც გეგმავს მზეზე ხანგრძლივი დროის გატარებას, ატარებს მზისგან დამცავ კრემს. თუმცა, მას აქვს შეზღუდული სიცოცხლის ხანგრძლივობა და კანის დაზიანება შეიძლება გამოჩნდეს გაშრობისას. მნიშვნელოვანია დამწვრობისთვის სწორი საშუალების არჩევა და პირველადი დახმარების გაწევა რაც შეიძლება სწრაფად.

საწყისი მოქმედებები

1. არსებობს დამწვრობის სირთულის 4 ხარისხი, მაგრამ საწყის ეტაპზე მისი დადგენა შეუძლებელია, ამიტომ პირველადი დახმარება ყოველთვის ერთნაირია. ასპროცენტიანი ზიანი მხოლოდ მეორე დღეს შეინიშნება. თუ თქვენ გაქვთ მძიმე ფოტოდერმატიტი, უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან მხოლოდ მცირე დამწვრობების განკურნება შესაძლებელია დამოუკიდებლად.
2. დამწვრობის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ გრილ ადგილას, მზისგან მოშორებით. ჩრდილი ან ჩარდახები შესაფერისია, როგორც ბოლო საშუალება, მაგრამ საუკეთესოა დახურული, კონდიცირებული ტერიტორია.
3. ცივ წყალში დასველებული მარლის ნაჭრები კანის დაზიანებულ უბნებზე თავად უნდა წაისვათ. ტკივილის შესამცირებლად და კანის დასატენიანებლად საჭიროა მათი გამოცვლა ყოველ 15 წუთში.
4. თუ შესაძლებელია, საჭიროა გრილი შხაპის მიღება ან სხეულის დაზიანებული ნაწილი გრილ აბაზანაში ჩაძირვა.
5. თავიდან აიცილეთ დეჰიდრატაცია მინერალური ან სასმელი წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.
6. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი.

არ გაუშვათ დამწვრობის ადგილი გამდინარე ცივ წყალში.

მზის დამწვრობისთვის მალამოების სახეები

ნებისმიერ აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ მზის დამწვრობის საწინააღმდეგო საშუალებების ასორტიმენტი. ნებისმიერი მალამოს წასმამდე აუცილებელია დაზიანებული ადგილის გაგრილება, ამიტომ მოკლე ცივი შხაპი იდეალური იქნება.

1. Bepanten plus - ეფექტურად მკურნალობს მზის დამწვრობას მთავარი აქტიური ინგრედიენტის დექსპანთენოლის დახმარებით. მეტაბოლიზმი უმჯობესდება და დაზიანებული ქსოვილები თანდათან აღდგება. კრემი ადვილად შეიწოვება კანში, აგრილებს დაზიანებულ ადგილს და ხსნის შეშუპებას. Bepanten არის უნივერსალური და შეიძლება წაისვათ სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, მაგრამ ეფექტურია მხოლოდ მცირე დამწვრობის დროს.
   
2. თუთიის მალამო მიმართულია გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად. სწრაფად ხსნის ანთებას, ქმნის ფირის - ბარიერს ყველა გარეგანი გამღიზიანებლისგან. კომპრესებს ხშირად ამზადებენ თუთიის მალამოთი, ვინაიდან ამ საშუალების გამოყენება არ შეიძლება ღია ჭრილობებზე. მისი გამოყენება საჭიროა დღეში დაახლოებით 6-ჯერ.
   
3. D-panthenol ასევე შეიცავს დექსპანთენოლს. გამოდგება მსუბუქი თერმული დამწვრობის სამკურნალოდ. უნდა წაისვათ თხელ ფენად დღეში 3-ჯერ მსუბუქი მოძრაობებით. ის ძალიან ალერგიულია და გამოყენებამდე მოითხოვს დამწვრობის ფრთხილად მკურნალობას ანტისეპტიკით.
   
4. ფენისტილს გელის სახით აქტიური კომპონენტის დიმენტიდენის მალეატი აქვს ანტიქავილის ეფექტი. ის ხსნის ანთებას და ამცირებს ტკივილს. წაისვით დღეში 2-ჯერ და ჩვეულებრივ გამოიყენება დიდი რაოდენობით დამწვრობის დროს. ზოგჯერ იცვლება ტაბლეტებით.
5. ფლუოცინოლონის აცეტონიდის შემცველი ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი სინაფლანი გამოიყენება სახვევის სახით დაზიანებულ ადგილზე. ხელს უწყობს ქსოვილების რეგენერაციას და ათავისუფლებს ანთებას. არ გამოიყენოთ ზედიზედ 4 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
   
6. Actovegin მალამოს ძირითადი კომპონენტია Actovegin კონცენტრატი. გარდა იმისა, რომ ათავისუფლებს ანთებას, ის ხელს უწყობს კანის სწრაფ აღდგენას. მალამოს თხელი ფენა წაისვით დაზიანებულ ადგილებზე დღეში 2-ჯერ. არ არის შესაფერისი ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს გამოსაყენებლად.
   

სინთეტიკური ტანსაცმლის ტარება არ შეიძლება დამწვრობის დროს, განსაკუთრებით მალამოებით დამუშავებული. უმჯობესია შემოიფარგლოთ რბილი ბამბის ან აბრეშუმის ტანსაცმლით, რადგან ის არ იწვევს გაღიზიანებას და არ აძლიერებს ტკივილს.

პრევენცია

მზის დამწვრობის პრევენცია საკმაოდ მარტივია, თუ დაიცავთ გარკვეულ წესებს. პირველი ნაბიჯი არის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება. იგი შეირჩევა ინდივიდუალურად, კანის მგრძნობელობისა და სიმსუბუქის გათვალისწინებით. მაქსიმალური SPF ფილტრი არის 50 და რაც უფრო მაღალია, მით უფრო გრძელია მზის სხივების ზემოქმედების პერიოდი.

კრემის სავალდებულო გამოყენების გარდა, საჭიროა შემდეგი:

• მოერიდეთ მზის ზემოქმედებას მისი აქტიური პერიოდის განმავლობაში;
• მზიან დღეებში სიარულისას აუცილებლად ატარეთ ქუდები და გრძელი სახელოები;
• მზის სხივებისგან თავის დასაცავად აუცილებლად წაიღეთ ქოლგა სანაპიროზე;
• სანაპიროზე, ზღვაში ბანაობა ამჯობინეთ მზის აბაზანებს.

ზოგიერთი საკვები ასევე ხელს უწყობს კანის ბუნებრივ წინააღმდეგობას დამწვრობის მიმართ. დიდი რაოდენობით ხილისა და ბოსტნეულის მიღება A და C ვიტამინებით, ასევე მწვანე ჩაით, მკვეთრად ზრდის მზისგან დამცავი საშუალებების ეფექტურობას.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბროწეულის წვენს. ეს ძლიერი ანტიოქსიდანტი ხელს უწყობს ორგანიზმში ქსოვილების დაშლის შეჩერებას და სისხლში ტოქსინების გამოყოფას. გარდა ამისა, სწორი კვება ხელს უწყობს ქსოვილების დაჩქარებულ რეგენერაციას, რაც მალამოს საშუალებას აძლევს უფრო ეფექტურად იმოქმედოს.

დამწვრობის საწინააღმდეგო მალამოს გამოყენებისას აუცილებლად გაეცანით ინსტრუქციას და შემადგენლობას. ამ მალამოების უმეტესობას აქვს ძლიერი ნივთიერებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.

ზაფხულის დადგომასთან ერთად, მთელი ადამიანური მოსახლეობა გადის ბუნებასა და პლაჟებზე, ცდილობს გააუმჯობესოს თავისი გარეგნობა და მიაღწიოს იდეალური რუჯს. მაგრამ, სამწუხაროდ, მზის სხივებს შეუძლია არამარტო მიანიჭოს ადამიანის სხეულს მშვენიერი ჩრდილი, არამედ, ხანგრძლივი კონტაქტით, გამოიწვიოს სერიოზული ზიანი - რაც შეიძლება მოითხოვოს სპეციალური საშუალებების გამოყენებას. ყველაზე ხშირად, მგრძნობიარე და ღია კანის მქონე ადამიანები განიცდიან ამ დაზიანებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათი ორგანიზმი არასაკმარისი რაოდენობით გამოიმუშავებს ნივთიერება მელანინს, რომელიც შესანიშნავი დამცავია ულტრაიისფერი სხივებისგან. შვებულებაში ყოფნისას კანის ასეთი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ფარმაცევტული სათრიმლავი საშუალებები და დაიცვან მზისგან დამცავი ყველა არსებული წესი.

სიმძიმე და სიმპტომები

სამედიცინო პრაქტიკაში, ასეთი დაზიანების სიმძიმის ოთხი ხარისხი არსებობს:

• პირველი არის დაზიანების ყველაზე გავრცელებული და უსაფრთხო ხარისხი, რაც იწვევს კანის ზოგიერთი უბნის სიწითლეს და მათ ადგილებზე მცირე ტკივილის გამოჩენას;
• მეორე - წინა სიმპტომების გარდა, დაზიანებულ ადგილზე წარმოიქმნება წყლიანი ბუშტუკები და რბილი ქსოვილების მცირე შეშუპება. ასევე არის შემთხვევები თავის ტკივილი, ჰიპერთერმია და ცხელება;
• მესამე - ამ სტადიას ახასიათებს კანის ნაწილობრივი ნეკროზი, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი შეშუპება და წვის ტკივილი. დაზარალებულის ზოგადი მდგომარეობა მნიშვნელოვნად უარესდება;
• მეოთხე - უიშვიათესი და უმძიმესი ხარისხი, რომელიც დროული სამედიცინო დახმარების არარსებობის შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს მსხვერპლის გარდაცვალებამდე. ასეთი დაზიანების დამახასიათებელი ნიშნებია კანის ზედა ფენების ნახშირწყალი და სიკვდილი, ორგანიზმის სრული გაუწყლოება და თირკმელებისა და გულის ფუნქციონირების დარღვევა. მე-4 სტადიის დაზიანების შემთხვევაში აუცილებელია პაციენტის სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია, რასაც მოჰყვება ყველა საჭირო რეანიმაციული პროცედურა.

ხშირად ადამიანები ექვემდებარებიან 1 და 2 ხარისხის დაზიანებებს, რაც არ საჭიროებს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას და სტაციონარულ მკურნალობას. მაგრამ ასეთ შემთხვევებშიც კი რეკომენდებულია კვალიფიციურ ექიმებთან დაკავშირება, რომლებიც დიაგნოზს დაუსვამენ და დანიშნავენ მზის დამწვრობის აუცილებელ და ეფექტურ საშუალებებს.

აკრძალული მოვლენები

დაზარალებულმა და მის გარშემო მყოფებმა კარგად უნდა იცოდნენ, რა ქმედებებია აკრძალული მზის დამწვრობის შემთხვევაში:

• ყინულის წასმა დაზიანებულ ადგილზე. ტემპერატურის მკვეთრი ცვლილების შედეგად კანის დაზიანებული ფენის მდგომარეობა საგრძნობლად უარესდება, რეგენერაციის პროცესი კი ხანგრძლივდება;
• საპნის ან ტუტეს შემცველი სხვა პროდუქტების გამოყენებით. ეს ქიმიური ელემენტი ხელს უწყობს ეპითელიუმის დამცავი ფენის განადგურებას;
• დაჭრილი ადგილის დამუშავება ვაზელინით ან სხვადასხვა ბუნებრივი ზეთებით. ასეთი ინგრედიენტები ხურავს ფორებს, ხელს უშლის მათ სუნთქვას და ამით ამძიმებს მდგომარეობას, აჭიანურებს აღდგენის პროცესს დიდი ხნით;
• წყლიანი ბუშტუკების მთლიანობის დამოუკიდებელი დარღვევა;
• მკურნალობა ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტებით;
• ულტრაიისფერ სხივებთან ხანგრძლივი კონტაქტი დამწვარი ქსოვილების სრულ რეგენერაციამდე;
• ყავის, ძლიერი ჩაის და ალკოჰოლის შემცველი სასმელების დალევა. მათი მიღება აუარესებს დეჰიდრატაციის მდგომარეობას და მნიშვნელოვნად აუარესებს პაციენტის კეთილდღეობას.

თერაპიული ღონისძიებები

მზის დაზიანების მკურნალობა მიზნად ისახავს აღმოცენებული სიმპტომების აღმოფხვრას, დაჭრილ ზედაპირის მაღალი ხარისხის დეზინფექციას და რეგენერაციული პროცესების დაჩქარებას. დამწვრობის საწინააღმდეგო ფარმაკოლოგიური პრეპარატები სრულყოფილად უმკლავდებიან ჩამოთვლილ ამოცანებს. მათი დანიშვნა რეკომენდებულია გამოცდილმა სპეციალისტმა, რომელიც შეისწავლის საქმის სირთულეს და გაითვალისწინებს თქვენი სხეულის ინდივიდუალურ თავისებურებებს. მისი დაკვირვების საფუძველზე ის შეძლებს მზის დამწვრობის საუკეთესო საშუალების რეკომენდაციას.

მზის დამწვრობის ყველაზე გავრცელებული საშუალებებია:

თუ ზემოთ ჩამოთვლილ მედიკამენტებს სწორად იყენებთ და დაიცავთ ინსტრუქციებში აღწერილ ყველა წესს, ისინი მნიშვნელოვნად დააჩქარებენ დაზიანებული კანის რეგენერაციას და ხელს უშლიან ყველა სახის შედეგის განვითარებას.

არსებული ფარმაკოლოგიური საშუალებების გამოყენებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ თუ დამწვრობის არე რამდენიმე დღეში არ იკუმშება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ კვალიფიციური დახმარება უახლოეს სამედიცინო დაწესებულებას.

მზის დამწვრობის კარგი წამალი აქრობს არა მხოლოდ პათოლოგიის გარეგნულ ნიშნებს, არამედ ახდენს დაავადების სიმპტომატური გამოვლინების ნორმალიზებას. რადიაციული და თერმული დაზიანებები თან ახლავს ქსოვილების გადახურებას.

დამწვრობის არაპროგნოზირებადობა პირდაპირი სხივების ზემოქმედებისას ან სოლარიუმში ყოფნისას საფრთხეს უქმნის ადამიანებს. მზეზე ხშირი ზემოქმედება ზრდის კანის კიბოს ალბათობას, რაც ექსპერიმენტულად არის დადგენილი. ეცადეთ, დილის 11 საათიდან საღამოს 4 საათამდე დიდხანს არ იყოთ გარეთ.

სანაპიროზე ან სოლარიუმში მისვლამდე ყველა მოდა ყოველთვის ასუფთავებს თავის კანს დამცავი კრემით. პრეპარატი იცავს ულტრაიისფერი სხივებისგან. პროდუქტის ეფექტი შეზღუდულია. გაშრობის შემდეგ არის ბარიერის განადგურების გამო დაზიანების შესაძლებლობა.

ყველა ადამიანმა უნდა იცოდეს რა უნდა წაისვას დამწვრობისთვის კანის ფართო დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

სამედიცინო დახმარება იწყება რაც შეიძლება ადრე. პირველი საშუალება არის დამწვარი ზედაპირის გაგრილება ცივი კომპრესებით, ლოსიონებითა და მალამოებით. ზოგიერთი პოპულარული რეკომენდაცია გვთავაზობს სისხლძარღვების შეკუმშვას მაცივარში შენახული ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით (კეფირი, იოგურტი, არაჟანი). ყინულის გაგრილება უნდა მოხდეს სიფრთხილით. წაისვით კანზე მხოლოდ მას შემდეგ, რაც შეიფუთეთ პირსახოცში, სუფთა ქსოვილით. "უგულებელყოფის" გარეშე ადვილია მოყინვა.

რა უნდა წაისვათ კანზე მზის დამწვრობის დროს

პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებიც გამოიყენება დაზიანებული ადგილების შეზეთვისთვის:

1. ფასტინი, მეთილურაცილი, აგროსულფანი, აქტოვეგინი, პანთენოლი, რესქუერი - დამწვარ კანზე გამოსაყენებელი კრემები გასაციებლად და ჭრილობების შეხორცების დასაჩქარებლად. ეს მედიკამენტები წყლის ბაზაზეა;
2. ცხიმოვანი მალამოები გამოიყენება გაციებიდან 2 დღის შემდეგ. 3-4 დღეში იქმნება ქერქი და ჩნდება აქერცვლა. ზღვის წიწაკა, ვაზელინი და მცენარეული ზეთი აჩქარებს რეგენერაციას და ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას. წაისვით მხოლოდ მშრალ ზედაპირზე (ტირილის, ანთების, ჩირქის, სეროზული გამონადენის არარსებობის შემთხვევაში);
3. როდესაც ჩნდება დამწვრობა ბუშტებით ან ბუშტუკებით, პაციენტის მართვის ტაქტიკა განისაზღვრება წარმონაქმნების ზომით. მცირე ბუშტუკებისთვის მკურნალობა ტარდება კრემებით, მალამოებით, გელებითა და ლოსიონებით. რამდენიმე დღის შემდეგ ბუშტუკები თავისთავად გაიხსნება. დიდი დაძაბული წარმონაქმნები იხსნება ქირურგიულად. პუნქციის საშუალებით შესაძლებელია შიდა შიგთავსის ევაკუაციის მიღწევა. მანიპულირებას არ ახლავს ქერქის მოცილება, რომელიც დამცავ როლს ასრულებს კანის დაზიანებულ უბნებში ბაქტერიებისა და ვირუსების შეღწევის თავიდან ასაცილებლად;
4. ანტისეპტიკებით მკურნალობა ტარდება ბუშტუკების სპონტანური გახსნის შემდეგ. ამ მიზნებისათვის, ფურაცილინის, ქლორჰექსიდინის და დეკასანის ხსნარი გამოიყენება სახვევის დასატენიანებლად.

განახლება: 2018 წლის ოქტომბერი

ალბათ ყველა ადამიანს გამოუცდია მზის დამწვრობა. უბრალოდ დაწექით მზეზე ცოტა ხნით ან უბრალოდ ექვემდებარებით მზის სხივებს მათი აქტივობის პიკზე - ახლა კი კანი იწყებს „დაწვას“ და იძენს ტიპურ მოწითალო ელფერს (იხ.).

თუ მზეზე ძლიერად ხართ დამწვარი, პირველი სიმპტომები ნახევარ საათში იწყებს შეწუხებას და 24 საათში ვითარდება სრული კლინიკური სურათი, მათ შორის:

• კანის კეროვანი ან ზოგადი სიწითლე, შეხებისას კანი იგრძნობა ცხელი და მშრალი
• შეშუპება, მგრძნობელობა და კანის მომატებული მგრძნობელობა
• ბუშტუკები სხვადასხვა დიამეტრის კანზე
• ჰიპერთერმია
• ცხელება, შემცივნება
• კანის ინფექცია (მეორადი ინფექცია)
• თავის ტკივილი
• შოკამდე

ბავშვებს, განსაკუთრებით პატარებს, ახასიათებთ ქცევის ცვლილებები - სისუსტე და ძილიანობა ან მომატებული აგზნებადობა. თუ ადამიანს აქვს მზის დამწვრობა, მკურნალობა უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება მალე.

მზის დამწვრობის ხარისხი

არსებობს მზის დამწვრობის 4 გრადუსი:

1. კანის სიწითლე ბუშტუკების გარეშე.
2. კანის სიწითლე პაპულებით, ბუშტუკებით და ზოგადი სიმპტომებით - თავის ტკივილი, ჰიპერთერმია, ცხელება.
3. მთელი დერმის სტრუქტურის დარღვევა კანის 60%-ის დაზიანებით.
4. სრული დეჰიდრატაცია თირკმელებისა და გულის ფუნქციის დათრგუნვით, სიკვდილის ჩათვლით.

რა არ უნდა გააკეთო, თუ დაიწვა

მზის დამწვრობის მკურნალობა უმეტეს შემთხვევაში ტარდება სახლში და დამოუკიდებლად. თუ დაზარალებული სწორად იქცევა, მაშინ უსიამოვნო სიმპტომები მალე დარჩება მხოლოდ მეხსიერებაში, მაგრამ არასწორმა ქმედებებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაართულოს სიტუაცია, როდესაც ამის გაკეთება შეუძლებელია ექიმების დახმარების გარეშე.

1. გავრცელებული შეცდომაა დაზიანებულ კანზე ყინულის კუბების წასმა. დროებითი შემსუბუქება გამოიწვევს ეპითელიუმის სიკვდილის სამწუხარო სურათს და აღდგენის ხანგრძლივ პერიოდს, შესაძლოა მომავალში კოსმეტიკური დეფექტებით.
2. თუ კანი მზისგან დამწვარია, არ უნდა დაიბანოთ დაზიანებული ადგილები ტუტე საპნით, რომელიც ანადგურებს კანის დამცავ ფენას, ან დაიბანოთ კანი ტილოთი ან გაიწმინდოთ სკრაბით, რადგან ნებისმიერი მაცერაცია აძლიერებს ანთებით რეაქციას.
3. მზის დამწვრობის შემთხვევაში მკურნალობა არ შეიძლება დაზიანებულ კანზე ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტების წასმით, რადგან ალკოჰოლი იწვევს დამატებით დეჰიდრატაციას.
4. მწვავე პერიოდში დამწვრობის მკურნალობა არ შეიძლება ვაზელინზე დაფუძნებული პროდუქტებით, რადგან ასეთი პროდუქტები ხურავს ფორებს და ხელს უშლის კანს სუნთქვას. ასევე არ არის მიზანშეწონილი მწვავე პერიოდში ცხვრის, ღორის ქონის და ა.შ.
5. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიჭრათ ბუშტუკები და პაპულები, რადგან... ეს არის კანის ინფექციის პირდაპირი გზა.
6. გამოჯანმრთელების მთელი პერიოდის განმავლობაში არ უნდა იღებდეთ მზის აბაზანებს და არ იყოთ მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ დაუცველი კანით (საჭიროების შემთხვევაში მხოლოდ დახურულ ტანსაცმელში).
7. არ უნდა დალიოთ ალკოჰოლური სასმელები, ძლიერი ყავა და ჩაი, რადგან ეს ამძიმებს დეჰიდრატაციის მდგომარეობას.

პირველი დახმარება მზის დამწვრობის დროს

კანისა და სხეულის სიცოცხლის გადარჩენის პირველი ღონისძიებები დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს ნებისმიერი ხარისხის დამწვრობისთვის, მით უმეტეს, რომ კანის დაზიანების ხარისხი თავდაპირველად შეუძლებელია. პირველი დახმარების ზოგადი გეგმა შემდეგია:

• თუ თქვენი სახე ან სხეულის სხვა ნაწილი მზისგან დამწვარია, დაუყოვნებლივ უნდა დაიცვათ თავი მზის პირდაპირი სხივებისგან. იდეალურია, თუ მაგარი ოთახია, მაგრამ თუ ეს ასე არ არის, ხეების ჩრდილი ან ტილო გამოდგება.
• ადეკვატურად შეაფასეთ თქვენი მდგომარეობა. თუ გრძნობთ შემცივნებას, ძლიერ თავის ტკივილს და თავბრუსხვევას, გულისრევას და სისუსტეს, უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება, რადგან ეს სიმპტომები მიუთითებს მძიმე დამწვრობაზე და შესაძლებელია
• თუ თქვენი ზოგადი მდგომარეობა არ არის დაზიანებული, თქვენ აქტიურად უნდა დაეხმაროთ თქვენს კანს და სხეულს გაუმკლავდეს მზის მავნე ზემოქმედებას:

კანის დაზიანებულ ადგილებზე ფრთხილად მოათავსეთ სტერილური მარლის ან ქსოვილის სუფთა ნაჭრები, რომლებიც დასველებულია გრილ წყალში და შეცვალეთ ისინი გახურების შემდეგ 15-20 წუთის შემდეგ. შეგიძლიათ გადაიტანოთ სველ ფურცელში. მოქმედებები უნდა იყოს ნაზი, ზეწოლისა და მაცერაციის გარეშე. ასეთ ლოსიონებს აქვთ ორმაგი ეფექტი - ისინი ამცირებენ ტკივილს და წვას, ასევე ატენიანებენ კანს, ხელს უშლიან მისი ფენების შემდგომ განადგურებას.

• თუ პირობები არსებობს, შეგიძლიათ მიიღოთ ზოგადი გრილი შხაპი.
• თუ დამწვრობა ადგილობრივია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გრილი წყლის აბაზანა და სხეულის დაზიანებული ნაწილი იქ ჩაყაროთ.
• ამავდროულად, აუცილებელია საკმარისი რაოდენობის სითხის მიღება დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, მაგალითად, მინერალური წყლის ან ჩვეულებრივი სასმელი წყლის მიღება, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ყინულის წყალი.
• ტკივილის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, მაგალითად, ანალგინი, ბარალგინი ან ასპირინი.

შემდგომი ქმედებები ეხება თერაპიულ ზომებს და მიზნად ისახავს დაზიანებული კანის ინფექციის თავიდან აცილებას და მის სწრაფ აღდგენას. ზოგიერთ შემთხვევაში, მსუბუქი გადახურებით, ზემოაღნიშნული ზომები საკმარისია მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ იმ შემთხვევაშიც კი, თუ დილით გუშინდელი სიწითლის კვალიც არ დარჩენია, არ არის საჭირო სანაპიროზე აჩქარება, რადგან კანი კვლავ სტრესის ქვეშაა და მზისგან დაცვა სჭირდება.

თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად განკურნოთ მზის დამწვრობა ზურგზე, სახეზე და სხვა ლოკალიზაციის ულტრაიისფერი დაზიანება დამაკმაყოფილებელი ზოგადი მდგომარეობით და 1-2 გრადუსიანი დამწვრობით. ყველა სხვა შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ ექიმების დახმარების გარეშე. ყველა თერაპიული ღონისძიება შეიძლება დაიყოს შემდეგ ჯგუფებად:

• თერაპია შიდა გამოყენების მედიკამენტებით;
• მკურნალობა გარე საშუალებებით (კრემები, მალამოები, სპრეი და ა.შ.);
• ხალხური მეთოდები.

შიდა გამოყენებისთვის განკუთვნილი პრეპარატები

რა წაისვით კანზე - მალამოები, კრემები, სპრეი

დექსპანთენოლი პანთენოლი (სპრეი მზის დამწვრობისთვის 160 რუბლი, კრემი 200 რუბლი), ბეპანტენი (340 რუბლი), D-Panthenol (170-250 რუბლი), დექსპანთენოლი (90 რუბლი) პანტოდერმი (170 რუბლი). პანთენოლ ვიალინი მზის დამწვრობის შემდეგ(რძის ფასი 280 რუბლი), მის შემადგენლობაში შედის პანთენოლის გარდა, რომელიც აღადგენს დაზიანებულ კანს, ვიტამინ F-ს (ლინოლეინის და ლინოლენის ცხიმოვანი მჟავები), კანის დარბილებას, ალანტოინს - ჭრილობის სამკურნალო ეფექტს და დიკალიუმის გლიცირიზინატს, რომელსაც აქვს ჭრილობა. - სამკურნალო, ანთების საწინააღმდეგო და დამცავი ეფექტი. ხელს უწყობს კანის ახალი შრის წარმოქმნას და მის რეგენერაციას. გამოყენება: 2-4-ჯერ დღეში დაზიანებულ კანზე აღდგენამდე. თუ არის ინფიცირებული ადგილები, წინასწარ დაამუშავეთ ანტისეპტიკით	პანთენოლ ვიალინი მზის დამწვრობის შემდეგ
ლიბიის აეროზოლი ლიბიური - კომბინირებული პრეპარატი - 210 რუბლი. შემადგენლობაში შედის ლაინტოლი, თევზის ზეთი, ლავანდის ზეთი, მზესუმზირის ზეთი, ა-ტოკოფეროლის აცეტატი, ანესთეზინი, ციმინალი, ფრეონების ნარევი. აჩქარებს მეტაბოლურ რეაქციებს, აქვს ანტისეპტიკური, ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. წაისვით: წაისვით დღეში ერთხელ დაზიანებულ კანზე გამოჯანმრთელებამდე
ელოვერას მალამო ელოვერა - ექსტრაქტი და ვიტამინი E აუმჯობესებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს, ქსოვილის ტროფიკას, ააქტიურებს კანის რეგენერაციას და ხელს უშლის პეროქსიდის რეაქციების განვითარებას. უკუნაჩვენებია 18 წლამდე ასაკის ბავშვებში. ალოე ბარბადოსი, რომელიც შემადგენლობის ნაწილია, არის ბიოგენური სტიმულატორი, რომელიც აუმჯობესებს ტროფიზმს და ქსოვილების რეგენერაციას. ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტი, ცხიმში ხსნადი ვიტამინი. გამოყენება: 2-4-ჯერ დღეში, წაისვით თხელი ფენით დაზიანებულ ადგილებში გამოჯანმრთელებამდე
კაროტოლინის ხსნარი, ექსტრაქტი (ბეტაკაროტინი) კაროტოლინი არეგულირებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს და ანეიტრალებს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებას. ბეტაკაროტინი იცავს უჯრედებს დაზიანებისგან, აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან. გამოყენება: 1-2-ჯერ დღეში სტერილურ ხელსახოცებზე, შემდეგ წაისვით დაზიანებულ კანზე გამოჯანმრთელებამდე
ვინილის ბალზამი (პოლივინილ ბუტილის ეთერი) ვინილინი (ფასი 50 გ 200 რუბლი, 100 გ 300 რუბლი). მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ბაქტერიოსტატიკური მოქმედება, აჩქარებს ჭრილობების რეგენერაციას და ეპითელიზაციას. გამოიყენება როგორც ანტისეპტიკური - სადეზინფექციო საშუალება. წაისვით: 2-4-ჯერ დღეში თხელი ფენით პირდაპირ დაზიანებულ ადგილებში ან სტერილურ ტილოებზე გამოჯანმრთელებამდე.
თუთიის მალამო (თუთიის ოქსიდი), დეზიტინი, კალამინის ლოსიონი დეზიტინი (200-230 რუბლი), კალამინი (780 რუბლი), თუთიის პასტა 40 რუბლი, მალამო 30 რუბლი. ხელს უშლის დაზიანებული კანის ინფექციას, აქვს გამომშრალი, ოდნავ შემკვრელი ეფექტი, ამიტომ გამოიყენება როგორც დამცავი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება მცირე დამწვრობის დროს. გამოყენება: 2-3-ჯერ დღეში დაზიანებულ კანზე აღდგენამდე
ზღვის წიწაკის ზეთი ზღვის წიწაკის ზეთი ალტავიტამინები (100 მლ 250-350 რუბლი), ზღვის წიწაკის ზეთი კოსმეტიკური 40 რუბლი. მას აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, ააქტიურებს რეპარაციულ პროცესებს და ხელს უწყობს შეხორცებას. მას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი, ციტოპროტექტორული, ანტიოქსიდანტური ეფექტი. გამოყენება: 2-4-ჯერ დღეში სტერილურ ტილოებზე გამოჯანმრთელებამდე
ოლაზოლის აეროზოლი (კომბინირებული პრეპარატი) ოლაზოლი (ფასი 170-200 რუბლი) შეიცავს: ბორის მჟავას, ბენზოკაინს, ქლორამფენიკოლს, ზღვის წიწაკის ზეთს. მას აქვს ბაქტერიოსტატიკური მოქმედება, ასტიმულირებს რეგენერაციას და ხელს უწყობს კანის შეხორცებას. გამოყენება: გამოყენებამდე დამწვრობის საწინააღმდეგო სპრეის ქილა კარგად უნდა შეანჯღრიოთ, დაასხუროთ დღეში 1-4-ჯერ დაზიანებულ კანზე გამოჯანმრთელებამდე.
Solcoseryl ლარი და მალამო (ბიოლოგიური პრეპარატი) Solcoseryl (160-200 რუბლი). შემადგენლობა: დეპროტეინირებული დიალიზატი რძის ხბოს სისხლიდან. ასტიმულირებს კოლაგენის წარმოქმნას, აჩქარებს გრანულაციის ქსოვილის ზრდას. გელი: 2-3-ჯერ დღეში გაწმენდილ კანზე ქსოვილის გრანულაციამდე; მალამო: 1-2-ჯერ დღეში სამკურნალო დამწვრობისას სრულ შეხორცებამდე
ფსილო-ბალზამი (დიფენჰიდრამინი) ფსილო-ბალზამი (160-200 რუბლი), ამცირებს ჰიპერემიას, ტკივილს და ქავილს, ამცირებს შეშუპებას, ამცირებს კაპილარების მომატებულ გამტარიანობას, აქვს ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება და აქვს სასიამოვნო გამაგრილებელი ეფექტი. გელის ბაზა არ ტოვებს ნარჩენებს და იცავს კანს. წაისვით გელი: 3-4-ჯერ დღეში დაზიანებულ ზედაპირზე კანის შეხორცებამდე. ძალიან გეხმარებათ, თუ კანი მზეზე ყოფნის შემდეგ ქავილით.
Actovegin მალამო (ბიოლოგიური პრეპარატი) Actovegin მალამო 90-120 რუბლი, კრემი 110-140 რუბლი, ლარი 150-180 რუბლი). ასტიმულირებს კანის რეგენერაციას და აუმჯობესებს ადგილობრივ სისხლის მიწოდებას. გამოყენების დასაწყისში შეიძლება იგრძნოს მცირე ტკივილი, რომელიც შემდეგ გადის. გამოყენება: დამწვრობის სამკურნალოდ დღეში ორჯერ, გამოყენების ხანგრძლივობა 10-12 დღე
ფლუცინოლონი - გლუკოკორტიკოსტეროიდები (ჰორმონალური მალამო) სინაფლანი (ფასი 40 რუბლი) ფლუცინარის გელი და მალამო 200 რუბლი. ამცირებს ანთებით და ალერგიულ რეაქციებს, აქვს ქავილის საწინააღმდეგო ეფექტი. ვინაიდან ეს არის ჰორმონალური პრეპარატი, მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, ხანმოკლე კურსით, პრეპარატის თანდათანობითი გაუქმებით. გამოყენება: 2-4-ჯერ დღეში დეზინფექციურ კანზე ან სახვევებზე არა უმეტეს 5 დღის განმავლობაში.
ფლოცეტა (ლარის ფასი 150-200 რუბლი, სპრეი 250-300 რუბლი), შეიცავს გვირილის ექსტრაქტს, ალუმინის აცეტოტარტრატს. აქრობს კანის ქავილს და სიწითლეს, აქვს ბაქტერიციდული და ჭრილობის შეხორცების ეფექტი, აგრილებს კანს. გამოყენება: 2-3-ჯერ დღეში
ეპლანი (ფასი 150 რუბლი). პრეპარატს აქვს აღმდგენი, დამარბილებელი, ჭრილობის შეხორცება, ანტიბაქტერიული, ტკივილგამაყუჩებელი და დამცავი ეფექტი. აჩქარებს ჭრილობებისა და თერმული დამწვრობის შეხორცებას, დამზადებულია პოლიოქსიური ნაერთებისა და ლანთანუმის მარილების საფუძველზე. გამოყენება: შეზეთეთ დამწვრობის დაზიანებული ადგილი, რადგან ის შეიწოვება და შრება დღეში რამდენჯერმე.
რადევიტი (ფასი 320 რუბლი) შემადგენლობა: ერგოკალციფეროლი, რეტინოლის პალმიტატი, α-ტოკოფეროლის აცეტატი. აუმჯობესებს კანის დამცავ ფუნქციას, აქვს ქავილის საწინააღმდეგო, რეპარაციული, დამარბილებელი ეფექტი. გამოყენება: წაისვით თხელი ფენით 2-ჯერ დღეში.
Fenistil ლარი (250 რუბლი), აქტიური ნივთიერება Dimetinden, არის ანტიჰისტამინური, აქვს ანტიქავილი, ანტიალერგიული და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. გელის ეფექტი ჩნდება კანზე დატანიდან რამდენიმე წუთში. წაისვით დღეში 2-4-ჯერ.
სუდოკრემს აქვს რთული შემადგენლობა: ლანოლინი, სინთეზური ცვილი, ლიმონმჟავა, ლავანდის ზეთი, თხევადი პარაფინი, ბენზილის ცინამატი, ბენზილის ბენზოატი, თუთიის ოქსიდი, ბენზილის სპირტი, ლინალილის აცეტატი, პროპილენგლიკოლი, ბუტილირებული ჰიდროქსიანიზოლი. იგი გამოიყენება დამწვრობის დროს, როგორც ჭრილობის სამკურნალო, საანესთეზიო და დამარბილებელი საშუალება.

ხალხური საშუალებები

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ცხადია, რომ მზის დამწვრობის შემთხვევაში, რა უნდა წავისვათ, ყველასთვის ინდივიდუალური არჩევანია. ნებისმიერ შემთხვევაში, დრო იქნება ასისტენტი მკურნალობაში, რადგან ვერც ერთი წამალი ან ხალხური მეთოდი ვერ დაეხმარება რამდენიმე საათში.

ვინ არ უნდა იბანაოს?

• 1 წლამდე ასაკის ბავშვები
• მოხუცები
• ორსული ქალები
• პირები, რომლებიც იღებენ გარკვეულ მედიკამენტებს (ანტიბიოტიკები, კორტიკოსტეროიდები, ანტიდეპრესანტები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და ა.შ.), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფოტომგრძნობელობა (ფოტოდერმატოზები, იხ.)
• ავადმყოფები), ტუბერკულოზი, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები,.

პრევენცია

მზის სხივებთან კონტაქტის სრულად აღმოსაფხვრელად საკმარისია, მაგრამ ეს პრაქტიკულად შეუძლებელი და არასაჭიროა, რადგან სწორედ ამ სხივების წყალობით ახერხებს ჩვენს კანს D ვიტამინის გამომუშავება. როგორ არ დაიწვა და ამავე დროს მიიღეთ ლამაზი რუჯი - ეს კითხვა განსაკუთრებით აქტუალურია ზაფხულის სეზონზე.

თავდაპირველად, თქვენ უნდა გააგრძელოთ თქვენი კანის შესაძლებლობები, რადგან არც ერთი კრემი არ გიშველის, თუ თქვენი კანი მგრძნობიარეა მზისგან დამწვრობის მიმართ და ძალიან ცუდად ირუჯება. ასეთი "არისტოკრატული" კანი მოითხოვს მუდმივ დაცვას ტანსაცმლითა და კრემებით, ხოლო თუ მზის აბაზანების მიღება მოგიწიათ, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ ჩრდილში, არეკლილი სხივების ქვეშ. მათთვის, ვინც კარგად მოითმენს მზეს, უსაფრთხო გარუჯვის რჩევები არანაკლებ აქტუალურია, რადგან ისინი ყველაზე ხშირად ხდებიან მზის მსხვერპლნი, მზის დამწვრობის შეუმჩნევლად და დიდი ხნის განმავლობაში დამწვრობის სიმპტომების გარეშე.

სათრიმლავი კრემის არჩევისას, რომლის მთავარი დანიშნულებაა კანის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან, უნდა გაითვალისწინოთ დამცავი ფაქტორი, რადგან ეს არის გადამწყვეტი და არა კოსმეტიკური პროდუქტის ბრენდი. ბავშვებსა და ფერმკრთალი კანის მქონე ადამიანებმა უნდა აირჩიონ კრემები 30-50 SPF დამცავი ფაქტორით და მხოლოდ ამის შემდეგ გადავიდნენ 15-30 SPF დაცვით პროდუქტებზე, რომლებიც რეკომენდირებულია გარუჯვისთვის მოსახლეობის უმრავლესობისთვის.

კრემს უნდა ჰქონდეს ულტრაიისფერი ბლოკირების ეფექტი. არის დამცავი კრემებიც, მაგრამ მათი დაცვა უარესია და ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. მნიშვნელოვანია, რომ კრემი კარგად ეწებება კანს და არ ჩამოირეცხება წყალთან ოდნავი შეხებისას.

სასმელი წყლის ბოთლი არა მხოლოდ გიხსნის წყურვილს, არამედ ხელს უშლის დეჰიდრატაციას, ამიტომ არ უნდა დაივიწყოთ სასმელი რეჟიმი.

ყველაზე მნიშვნელოვანი რეკომენდაცია ზომიერებაა. მზის სხივებთან კონტაქტი უნდა დაიწყოს მოკლე დროით 5-10 წუთით და თანდათან გაიზარდოს ის, თავიდან აიცილოთ მზის მაღალი აქტივობის საათები (დღის 12-15 საათი).

დაე, თქვენი რუჯი იყოს ლამაზი და კანი ჯანმრთელი!

თუ მზეზე გარუჯვისას მაინც იწვებით, მაშინ წინა გარეგნობის აღდგენის ერთადერთი გზა გამოყენებაა მალამოებიდა კრემი, ანთების განმუხტვა. იმისთვის, რომ მომავალში ეს არ დაგემართოს, ოთახიდან ან სახლიდან გასვლამდე აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი კანზე.

რა უნდა გავაკეთოთ მზის დამწვრობის გამოჩენისთანავე (პირველი დახმარება)

• უპირველეს ყოვლისა, დატოვეთ ადგილი მზეზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მხოლოდ გააუარესებთ სიტუაციას;
• თუ ბუშტუკები გაქვთ, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს ან დარეკეთ 911-ზე. არ გახსნათ ისინი საკუთარ თავს. არსებობს კანქვეშა ინფექციის და კანის შემდგომი დაზიანების რისკი;
• ნუ ეცდებით კანის გახეხვას ბოსტნეულით ან კარაქით! ამის ნაცვლად, დაზიანებული ადგილები ალოეს წვენით დაამუშავეთ ან მიიღეთ გრილი შხაპი;
• გამოიყენეთ მზის დამწვრობის კრემი. ისინი ქვემოთ იქნება განხილული;
• თუ შეშუპება მოხდა, განსაკუთრებით კისერზე, სასწრაფოდ გაიქეცი ექიმთან!
• კიდურების ფართო დამწვრობას შესაძლოა ახლდეს ძლიერი შეშუპება, რაც იწვევს მგრძნობელობის დაკარგვას და ცისფერ ფერს. ამ შემთხვევაში ასევე საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია;
• კანის აღდგენის მთელი პერიოდის განმავლობაში არ ჩაიცვათ "მყარი" და "არასუნთქვადი" ქსოვილებისგან დამზადებული ტანსაცმელი, როგორიცაა სინთეტიკა. ატარეთ ბამბის ან აბრეშუმისგან დამზადებული ტანსაცმელი.
• დალიეთ მეტი სითხე, სასურველია მწვანე ჩაი. გაზარდეთ C ვიტამინის მიღება.

მნიშვნელოვანია:სანამ კანზე რაიმე მალამოს ან კრემს წაისვით, გააგრილეთ - მიიღეთ 10-15 წუთი გრილი შხაპი.

მზის დამწვრობის საუკეთესო საშუალებები

აფთიაქი ყიდის ბევრ ეფექტურ საშუალებას, რომელიც შექმნილია მზის დამწვრობის დასახმარებლად. და აქ არის ყველაზე ეფექტური მათგანი:

"ბეპანტენი".იდეალურია კანის უჯრედების რეგენერაციისთვის. სწრაფად ხსნის ანთებას დამწვრობისას. წაისვით კანზე დღეში ორჯერ.

ბეპანტენის კრემი 5%, 30 გ, სავარაუდო ფასი 500 რუბლი.

"თუთიის მალამო".აქრობს გაღიზიანებას და ხსნის კანის ანთებას. ქმნის დამცავ ფენას, რომელიც იცავს კანს გამღიზიანებლების ზემოქმედებისგან. მალამო გამოიყენება მშრალ კანზე დღეში ოთხიდან ექვსჯერ. შეგიძლიათ წაისვათ სახვევები. არ დაუშვათ მალამო მოხვდეს თვალებში ან ღია ჭრილობებში, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. ყველაზე იაფად, შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში.



თუთიის მალამო 10%, 30 გ, სავარაუდო ფასი 50 რუბლი.

"ბიოფლორინი".ანთების საწინააღმდეგო საშუალება (კრემი) ბაქტერიციდული და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით. გამოყენების შემდეგ იქმნება დამცავი ფენა. ამავე დროს, ტკივილის შეგრძნებები მცირდება. წაისვით დაზიანებულ კანზე დღეში რამდენჯერმე. არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს.



ბიოფლორინის კრემი, 40 გ, სავარაუდო ფასი 50 რუბლი.

"დ-პანთენოლი".ხსნის ანთებას მსუბუქი თერმული დამწვრობის შემდეგ. კრემი წაისვით თხელ ფენად, მსუბუქად შეიზილეთ, დღეში ორ-ოთხჯერ, სურვილისამებრ უფრო ხშირად. ძალიან ეფექტური საშუალება. ხელმისაწვდომია მალამოს, კრემის და აეროზოლის სახით. ამის შესახებ ინტერნეტში ბევრი დადებითი მიმოხილვაა. ერთადერთი უკუჩვენებაა ალერგიული რეაქციები კომპონენტებზე. წაიკითხეთ ინგრედიენტები წინასწარ.



D-Panthenol კრემი, 25 გ, სავარაუდო ფასი 250 რუბლი.

"ფენისტილი" (ლარი).მას აქვს ანტიალერგიული, ანთების საწინააღმდეგო და ქავილის საწინააღმდეგო ეფექტი. ლარი იწყებს მოქმედებას 5-10 წუთში. სწრაფად ხსნის ანთებას და ამცირებს ტკივილს. გამოყენების შემდეგ ეფექტი გრძელდება ერთიდან ოთხ საათამდე. გელი დღეში ორჯერ უნდა წაისვათ კანის დაზიანებულ უბნებზე. თუ კანის დიდი ნაწილი დაზიანებულია, მაგალითად, მთელი ზურგი ან მუცელი, მაშინ გელის გარდა ექიმები გვირჩევენ ფენისტილის ტაბლეტების მიღებას.



Fenistil ლარი, 30 გ, სავარაუდო ფასი 350 რუბლი.

მალამო "ცინაფლანი".ათავისუფლებს ანთებას და ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას. შეიზილეთ ანტისეპტიკით წინასწარ დამუშავებულ კანის დაზიანებულ უბნებზე დღეში ორჯერ. მალამოს გამოყენება შესაძლებელია ბაფთით სამიდან ოთხ დღეს. იაფი ფასი.



სინაფლანის მალამო, 15 გ, სავარაუდო ფასი 50 რუბლი.

Actovegin მალამო.ზრდის ენერგიის მეტაბოლიზმს, რაც ხელს უწყობს კანის დაზიანებული უბნების სწრაფ შეხორცებას და ხსნის ანთებას. მალამო მიიღება აღდგენის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ყოველდღიური გამოყენება - მინიმუმ ორჯერ. მალამო გამოიყენება კანის დაზიანებულ უბნებზე თხელი ფენით. ლაქტაციისა და ორსულობის დროს გამოყენება დაუშვებელია. სხვა უკუჩვენებები მოიცავს ინდივიდუალურ შეუწყნარებლობას პრეპარატის ზოგიერთი კომპონენტის მიმართ.



Actovegin მალამო, 20 გ, სავარაუდო ფასი 150 რუბლი.

ფსილო-ბალზამი.წაისვით თხელი ფენით მზის სხივებით დაზიანებულ კანზე დღეში ოთხჯერ, მსუბუქად წაისვით. მკურნალობის დროს შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მზის სხივების ზემოქმედება. ასევე მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას. ორსულობის დროს გამოყენება არ არის რეკომენდებული.



Psilo-Balm ლარი, 20 გ, სავარაუდო ფასი 250 რუბლი.

დექსპანთენოლი.გამოიყენება თერმული დამწვრობისთვის. მალამო აჩქარებს კანის უჯრედების რეგენერაციას და ახდენს მათი მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. წაისვით დაზიანებულ ადგილებში დღეში ორ-ოთხჯერ, ან უფრო ხშირად. მალამოს წასმამდე კანი უნდა დამუშავდეს ანტისეპტიკით. უკუჩვენებები - ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პრეპარატის კომპონენტების მიმართ.



დექსპანთენოლის მალამო 5%, 30 გ, სავარაუდო ფასი 150 რუბლი.

როგორ ავიცილოთ თავიდან დამწვრობა

იმისათვის, რომ არ გააფუჭოთ თქვენი შვებულება, საჭიროა წინასწარყველაფერი გააკეთეთ დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად. როგორ გავაკეთოთ ეს? სანამ მზის აბაზანებს წახვალთ, წაისვით კანზე დამცავი მზისგან დამცავი კრემი.

რა დონის დამცავი კრემია თქვენთვის შესაფერისი?

არსებობს დაცვის სამი ხარისხი:

• SPF 10-მდე. ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ "ბუნებრივად" მუქი კანი;
• SPF 10-25. გამოდგება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ცოტა დრო სჭირდებათ სრული რუჯისთვის, ასევე მათთვის, ვინც უკვე რამდენიმე დღე გაატარა მზეზე;
• SPF 30-დან 50-მდეგანკუთვნილია ღია და ფერმკრთალი კანის მქონე ადამიანებისთვის, ასევე განსაკუთრებით მგრძნობიარეებისთვის.

სიძლიერის მიმოხილვა სახისთვის და ასაკობრივი ლაქების საწინააღმდეგოდ.

რაც უფრო მაღალია დაცვის ინდექსი, მით მეტი დრო შეგიძლიათ გაატაროთ ღია მზეზე შიშის გარეშე. პრაქტიკაში, ყველაზე ხშირად პირველ და მომდევნო დღეებში იყენებენ კრემებს 10 და 15 დაცვის ხარისხით - ეს არის საუკეთესო ვარიანტები ცენტრალური რუსეთისთვის. სამხრეთ რეგიონებისთვის შეარჩიეთ პროდუქტები მაღალი დამცავი ფაქტორით 20, 25 ან 30.

შენიშვნა

• მზის აქტივობის მაქსიმალური პერიოდია დილის 10 საათიდან საღამოს სამ საათამდე. ამ დროს უმჯობესია, თავი აარიდოთ სანაპიროზე ჩასვლას, რადგან დიდია მალე დამწვრობის რისკი;
• მცხუნვარე მზის ქვეშ სიარულისას ატარეთ გრძელი სახელოები და ქუდები;
• სანაპიროზე წასვლისას თან წაიღეთ სპეციალური ქოლგა, რომელიც მზის პირდაპირი სხივებისგან დაგიცავთ;
• პერიოდულად გაცივდით ზღვაში.

მნიშვნელოვანი.სასარგებლო იქნება კიდევ ერთხელ შეგახსენოთ: იხილეთ გამოყენების უკუჩვენებები. შეამოწმეთ, შეიცავს თუ არა თქვენი მედიკამენტები ინგრედიენტებს, რომლებზეც ალერგიული ხართ.

გამოიყენეთ აქ მოცემული რჩევები და შემდეგ არ მოგიწევთ გამოჯანმრთელების რამდენიმე დღე ლოდინი. სასიამოვნო დასვენებას გისურვებთ!

შემდეგ სტატიაში განვიხილავთ, როგორ დავიცვათ კანი მზისგან წინასწარ.

სტატიის განხილვა:

მზის დამწვრობის მალამოებს შორის ჩემი ფავორიტია Bepanten და D-Panthenol. ეს არ არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ისინი მეხმარებიან.

ეკატერინე

სინაფლანმა არ დამეხმარა მზის დამწვრობის დროს, ფარმაცევტმა მირჩია ფენისტილის გელი და მართლაც, კრემის წასმიდან 5-10 წუთში ზურგი მტკივა.