რა უნდა გააკეთოს და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს ხშირად აწუხებს გაციება: ბავშვთა იმუნიტეტის გაძლიერების მეთოდები. რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი შვილი ძალიან ხშირად ცივდება

რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო? კითხვა:

რატომ ავადდება ბავშვი ხშირად? ის მხოლოდ 3 წლისაა და უკვე დაგვჭირდა შუა ოტიტი, ლარინგიტი, ფარინგიტი, ტრაქეიტი, ბრონქიტი. ისინი საავადმყოფოში პნევმონიით იმყოფებოდნენ. რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი შვილი ჯანმრთელი იყოს? ძილის წინ ყველაფერი კარგად იყო. ის ცოტა უფრო კაპრიზული იყო. გთხოვე ზღაპრის წაკითხვა. ბოლოს ჩაეძინა. შემდეგ კი შუაღამისას უხეში ხმა ისმისყეფა ხველა

, ბავშვი საწოლში ზის, დაძაბულობისგან სახე აწითლებული, მუშტები შეკრული, ტუჩები გამომშრალი, თმა შუბლზე აქვს მიწებებული და მთელი სიცხე აქვს სავსე. "დედა! - კისერს ეხება - კისერი მტკივა. დედა, მომეცი წყალი დასალევად! ცხელ ვარ! დედა, მცივა, დამაფარე..."

ისევ ოცდახუთი! ახლახან გამოვჯანმრთელდით, ახლა დავიწყეთ საბავშვო ბაღში სიარული. რატომ ვავადდებით გამოშრობის გარეშე? რამდენ ხანს შეიძლება იტანჯო? ერთი კვირით დავდივართ საბავშვო ბაღში, ორი კვირა ავადმყოფობის შვებულებაში ვართ. სამსახურში უსიამოვნებები დაიწყო – როგორი უფროსს მოსწონს, როცა თანამშრომელი გამუდმებით არ არის და დასვენებას ითხოვს. ამიტომ ბავშვი ბაღში უმკურნალოდ უნდა წავიყვანოთ და ბევრია. ვიღაცამ ბავშვი მოიყვანა ახალი გაციებით, მაგრამ ჯერ სიცხე არ ჰქონდა. ბავშვები ერთმანეთს აინფიცირებენ. მასწავლებლები იფიცებენ - არ წაიყვანოთ ავადმყოფი ბავშვები საბავშვო ბაღში. და რატომ ავადდება ბავშვი ხშირად?

ექიმები მუდმივად საუბრობენ იმუნიტეტზე, ის უნდა გაიზარდოს. როგორ გავზარდოთ? ვიღებდით საკვებ დანამატებს, ვიტამინებს და ჰომეოპათიებსაც კი და ვსვამდით მწვანილებს. ჩვენ ყველაფერს ვაკეთებთ - და ბუმბულით ეს სასწაული ისევ გაფუჭდა და შემდეგ სიცხე გახდა. ბებიასთანაც კი წავედით ბოროტი თვალის მოსაშორებლად.

ახლახან კი მითხრეს, თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, დედაა დამნაშავეო. მე ყველაზე მეტად ვიტანჯები და მეც ვარ დამნაშავე. რატომ? მე ყველაფერს ვაკეთებ მისთვის!

რატომ ავადდებიან ბავშვები ხშირად?

ექიმებმა ძველ დროში შენიშნეს, რომ ბავშვების ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია დედის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. ხოლო კითხვაზე, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ბავშვი არ დაავადდეს, პასუხს სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია იძლევა.

ბავშვი არ იბადება იმისთვის, რომ ავად იყოს და თავი იტანჯოს ან მშობლები აწამოს. რატომ არის ავად?

თუ ის ისე ვითარდება, როგორც უნდა, გონებრივი მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ის იზრდება როგორც ყვავილი ნაკრძალში, შეუმჩნეველი კონტროლისა და მოვლის ქვეშ, და არა როგორც ველური ცხოველი მინდორში და არა როგორც სათბურის ყვავილი შუშის საფარის ქვეშ. ის იზრდება, ვითარდება და თითქმის არასოდეს ავადდება.

მშობლები იზიარებენ პასუხისმგებლობას შვილებზე. მამა დედას დაცულობისა და უსაფრთხოების განცდას ანიჭებს, დედა შვილს, ბავშვს სიყვარულითა და მზრუნველობით აკრავს. ChZiB ბავშვისთვის არის ურყევი რწმენა, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. მშობლები ნებისმიერ სიტუაციაში იკვებებიან, სვამენ და მხარს დაუჭერენ.

რატომ ცივდება ბავშვი ხშირად?თუ დედა რაიმე მიზეზით დაკარგავს უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების გრძნობას, ბავშვები ძალიან დაუცველები ხდებიან.

შეიძლება არ იყოს მამა; მამა შეიძლება იყოს სტრესი, აქვს პრობლემები სამსახურში და ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს დედაზე. თუ დედა ტირის, ნერვიულობს, ყვირის, ან უბრალოდ შეშფოთებულ მდგომარეობაშია და მომავალში თავს თავდაჯერებულად არ გრძნობს, მაშინ ბავშვი ძალიან მოუსვენარია. "უსაფრთხოების ბალიში" იკარგება და იმუნიტეტი მცირდება. ეს განსაკუთრებით ეხება ვიზუალური ვექტორის მქონე ბავშვებს. შემდეგ ვირუსები, მიკრობები, რომლებიც მუდმივად იმყოფებიან ლორწოვან გარსებზე, მეზობლების მსგავსად, მტრები ხდებიან და იწვევენ ანთებას.

და ხანდახან იდეალურ, ორმშობლიან ოჯახებში ხდება სიტუაციები, როდესაც ბავშვები ზედმეტად დაცულები არიან გარშემორტყმული და ისინი არ აძლევენ მტვრის ნაკვთს დაყრას და ნიავს აფრქვევს. ისინი ამბობენ, რომ ბავშვები, რომლებიც ხშირად ავადდებიან, ბაღში არ არიან. რატომ? სად, თუ არა საბავშვო ბაღში, შეუძლიათ ბავშვებს ისწავლონ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა? თანატოლებთან ურთიერთობისას ისინი სწავლობენ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარებას, ხოლო ვირუსებისა და მიკრობების ზემოქმედებისას მათი სხეული სწავლობს ინფექციის წინააღმდეგობას და დამცავი ანტისხეულების გამომუშავებას.

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მიჰყვეთ პედიატრის მითითებებს და მიიღოთ დანიშნული მედიკამენტები. რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ ექიმს კარგად ესმის თქვენი პატარა. მაგრამ ექიმსაც სჭირდება თქვენი დახმარება, ამიტომ დედა უნდა ეცადოს დამშვიდდეს, პანიკაში არ ჩავარდეს და არ გაბრაზდეს, მაშინ ბავშვი თავს უკეთ იგრძნობს.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ხშირად დაავადებული ბავშვების უმრავლესობა ვიზუალური ვექტორის მატარებელია.

ისინი ძალიან განსხვავებულები არიან, ეს ვიზუალური ბავშვები. ისინი შეიძლება იყვნენ ტირილი და საცოდავი, ტირიან დაჭყლეტილ ბუზზე, ისტერიკებს აგდებენ... ან შეიძლება უკვე გადაიტვირთონ, იმ ვარაუდებით, რომ ტირილი აკრძალულია, ცრემლები სისუსტის ნიშანია და ამიტომ აკრძალულია. ორივე მდგომარეობა ძალიან ბევრია, რაც გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე.

ნებისმიერი დედის ამოცანაა აღზარდოს ბავშვი და ასწავლოს მას ცხოვრება სხვა ადამიანებთან და მათ შორის გარემო. იტირე არა შენს მოტეხილ მუხლზე, არამედ როცა სხვა გტკივა. ბავშვს თანაგრძნობით ზღაპრების წაკითხვით ვასწავლით თანაგრძნობას გაჭირვებულთა მიმართ, ვასწავლით თანაგრძნობას და ეს აძლიერებს ბავშვს. არ არის საჭირო „ძლიერი პიროვნების“ აღზრდის მცდელობა, რომელიც კრძალავს ცრემლებს.

ზოგჯერ ბავშვს არ სურს საბავშვო ბაღში წასვლა, მაგრამ რატომ? იმიტომ, რომ იქ მოსაწყენია, მაგრამ სახლში, დედასთან, უფრო საინტერესოა. "ქუჩაში ყინულის გემრიელ ნაჭერს შევჭამ ან ცივ ჰაერს ვისუნთქავ, მეორე დილით სიცხე მექნება და შეწუხებული დედაჩემი: "ბავშვის ბაღში არ მივდივართ!" და ზოგჯერ ბავშვი შეიძლება დაავადდეს ცარიელი სივრცე, მხოლოდ სახლში დარჩენაზე ოცნებობს.

თქვენ უნდა მუდმივად დაუკავშირდეთ ასეთ ბავშვებს, მშვიდად აუხსნათ ყველაფერი, რაც ხდება, ააწყოთ უხილავი ემოციური კავშირი, რომლის მიხედვითაც დედა ბავშვს გადასცემს თავდაჯერებულობისა და სიმშვიდის განცდას, რითაც ზრდის მის წინააღმდეგობას სტრესის მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის მგრძნობელობა ინფექციების მიმართ მცირდება.

ხშირად ავადმყოფი ბავშვი იმყოფება „შინაურ პატიმრობაში“, არ სუნთქავს სუფთა ჰაერს, რადგან არ შეუძლია გარეთ გასვლა და თუ ოთახი განიავებულია, იქნება ნაკადი.

თუ სიცივე არ არის ძლიერი, არ არის სიცხე, რატომ არ გაისეირნოთ? რა უნდა გააკეთოს მან, ვინც ავად არის, სახლში? ტელევიზორის ყურება თუ კომპიუტერზე თამაში?

პატარა მაყურებელს აქვს მუსიკის შექმნის, ხატვისა და დაკვრის უნარი. მათ მოსწონთ ყველაფერი ლამაზი. მიაწოდეთ მას ალბომები და საღებავები. მათთვის ძალიან შესაფერისია ხატვის, სიმღერისა და სამსახიობო გაკვეთილები. საყვარელ სპექტაკლში ან დიდი ხნის ნანატრი კონცერტში მონაწილეობისთვის, ბავშვს ძალუძს სიკეთეები და თავდაჯერებულად უმკლავდება ინფექციას.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი შვილი ხშირად არ დაავადდეს?

• ერთად ვიტიროთ და ვიტიროთ.
• ჩვენ გასწავლით კლასიკური მხატვრული ლიტერატურის კითხვას.
• ჩვენ ვავითარებთ შემოქმედებით უნარებს.
• ვიმკაცრებთ და ვეჩვევით სპორტს.
• ჩვენ ვუკავშირდებით, ვამბობთ, ვკითხულობთ, ავხსნით.
• ჩვენ ვმუშაობთ ფსიქოლოგიური მდგომარეობამამები (ის გარანტირებულია უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების განცდა მთელი ოჯახისთვის).
• ჩვენ გთავაზობთ სუფთა ჰაერის და ემოციების შემოდინებას!

ყველა დედამ უნდა გაიაროს ახალგაზრდა მებრძოლის კურსი იური ბურლანის "სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის" სწავლებაში. ესენი არ იქნება მარადიული კითხვები: რატომ ავადდება ბავშვი ასე ხშირად და რა უნდა გააკეთოს. ის შეისწავლის როგორ სწორად აღზარდოს ბავშვები მათი გონებრივი თვისებების მიხედვით, გაზარდოს მათი წინააღმდეგობა სტრესისა და მიკრობების მიმართ და შეძლებს მათ მომზადებას. ზრდასრული ცხოვრება. ყოველივე ამის შემდეგ, ვირუსები და მიკრობები არ არის ყველაზე უარესი რამ, რაც ხვდება ბავშვის გზას.

"...მთელი ზამთარი ერთხელაც არ ვყოფილვარ ავად და არც ჩემი შვილი..."
რამილია ი., მომხმარებელთა მომსახურების მენეჯერი, მოსკოვი

„...ადრე ყოველთვის ძალიან დაძაბული ვიყავი, ველოდი, რომ ჩემი ქალიშვილი სადმე ვირუსს გადაიღებდა, გაიყინებოდა ან დაავადდებოდა. და ასეც მოხდა! ახლა, თუმცა ჯერ კიდევ არა, ცოტა დავმშვიდდი და ამაზე სულ არ ვფიქრობ. მე უფრო დარწმუნებული ვარ, რომ ის არ ავადდება და ვერაფერს დაიჭერს. ეს სიმშვიდე მასაც გადასცემდა. და შედეგად, ნაკლები ვირუსი ეკვრის..." 2018 წლის 22 იანვარი

ყურით თანამედროვე მშობლებიარის ისეთი რამ, როგორიცაა ხშირად ავადმყოფი ბავშვი. მაგრამ რეალურად არავინ იცის რას ნიშნავს. წელიწადში რამდენჯერ უნდა დაავადდეს ბავშვი, რომ ექიმმა ის CHD-ად დაასახელოს? ეს კითხვა აინტერესებს ყველას, ვინც ზრუნავს ბავშვების ჯანმრთელობაზე.

რომელი ჩვილი ითვლება CWD-ად?

მედიცინაში ხშირად დაავადებულ პაციენტებად ითვლება:

• 1 წლამდე ასაკის ბავშვები, რომლებსაც აქვთ ARVI-ს 4 ან მეტი შემთხვევა სიცოცხლის განმავლობაში;
• მწვავე რესპირატორული ინფექციით დაავადებული 1-3 წლის ბავშვები წელიწადში 6 ან მეტჯერ;
• 3-5 წლის პაციენტები, რომლებიც მიმართავენ პედიატრს გაციება 5 ან მეტჯერ 1 წელიწადში;
• 5 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები - წელიწადში 4 ან მეტი ვიზიტი მწვავე რესპირატორული ინფექციების გამო.

ხდება ისე, რომ ბავშვი ხშირად არ ავადდება, მაგრამ დიდი ხნით - ეს იმ შემთხვევაში, თუ მწვავე რესპირატორული ინფექციების თითოეულ შემთხვევას 14 დღეზე მეტი დრო სჭირდება. მწვავე სნეულებათა სიაში შედიან ხანგრძლივად დაავადებული ბავშვებიც.

მწვავე რესპირატორული ინფექციების ზოგადი ნიშნებია სისუსტე, სურდო, ცხელება, ხველა და ყელის პრობლემები.

ChBD ჩვილებმა შეიძლება განიცადონ მხოლოდ ერთი სიმპტომი, რომელიც არ ქრება დიდი ხნის განმავლობაში. მაგალითად, როდის ნორმალური ტემპერატურასხეული პატარა კაციშეიძლება მუდმივად ხველა ან ყნოსვა. თუ ბავშვს აქვს ამაღლებული ტემპერატურაგაციების სიმპტომების გარეშე, მას შეუძლია მიუთითოს ორგანიზმში ფარული ინფექციის არსებობა.

ბავშვებში ხშირი ავადობის მიზეზები

ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ბავშვი ხშირად ავადდება, შეიძლება განსხვავებული იყოს:

1. მიკროკლიმატი;
2. კვება;
3. პათოლოგიები;
4. ცხოვრების წესი;
5. ეკოლოგია;
6. მემკვიდრეობა და ა.შ.

მოდით შევხედოთ თითოეულ პუნქტს უფრო დეტალურად.

მიკროკლიმატი

მიკროკლიმატი, როგორც გაზრდილი ავადობის ფაქტორი, აღმოიფხვრება ხელსაყრელი საცხოვრებელი პირობების შექმნით. ერთ წლამდე ბავშვებს არ უნდა ჰქონდეთ შეხება მრავალრიცხოვან ადამიანებთან, თუნდაც ისინი ნათესავები იყვნენ. ბავშვთა ოთახი უნდა იყოს მსუბუქი, სუფთა და სუფთა. ბავშვის განვითარების პერიოდში მნიშვნელოვანია, რომ ის არ შეესწრო მშობლებს შორის ჩხუბს. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, შესაძლებელია პრობლემას ფსიქოლოგიური ფესვები ჰქონდეს.

კვება

როდესაც ბავშვი, რომელსაც ჯერ არ მიუღწევია ერთი წლისეს შეიძლება მიუთითებდეს ხელოვნური კვების რთულ აღქმაზე. დედის რძეკაცობრიობის თავიდანვე საუკეთესოდ ითვლება ანტივირუსული აგენტი, რადგან ის მდიდარია ანტისხეულებით. ამრიგად, გრძელვადიანი ძუძუთი კვება. თუ ეს შესაძლებელია, ბავშვს 1,5 წლამდე ნუ მოწყვეტთ.

თუ დედის რძე ნაადრევად გაქრება ან ბავშვი არ ჭამს მის მცირე რაოდენობას, ან ქალი იძულებულია მშობიარობიდან მალევე წავიდეს სამსახურში, აუცილებელია ბავშვის შესანახი მაღალი ხარისხის ფორმულის შეძენა. დამატებითი კვების პერიოდში ორგანულად შეიტანეთ ხაჭო, ბრინჯი, ბოსტნეული, წიწიბურა, ხორცპროდუქტები და მარცვლეული ბავშვების რაციონში.

პათოლოგიები

აღინიშნა, რომ გაციებით პედიატრთან უფრო ხშირად მიდიან ის ბავშვები, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული მიმდინარე პროცესები ENT ორგანოებში. როდესაც გაარკვიეთ, რატომ არის თქვენი შვილი ხშირად ავად, შეამოწმეთ მისი ადენოიდები.არ არის გამორიცხული, რომ მათი გამრავლება რეგულარული გაციების დამნაშავე იყოს.

ცხოვრების წესი

თუ თქვენი შვილი ხშირად ავადდება, ასაკის მიუხედავად, გადახედეთ მის ცხოვრების წესს. მეცნიერებმა არაერთხელ დაადასტურეს: ბავშვები, რომლებსაც რეგულარულად აწუხებთ ARVI, ცოტათი მოძრაობენ, ჭამენ ირაციონალურად, ცოტას სძინავთ და იშვიათად ატარებენ დროს სუფთა ჰაერზე. გამკვრივების ნაკლებობა, ძალიან ეზარება ვარჯიშების გაკეთება და შესრულება ჰიგიენის პროცედურები, ყოველდღიური რუტინის დარღვევა აუცილებლად გამოიწვევს იმას, რომ დედა სულ უფრო ხშირად მიმართავს პედიატრს სიტყვებით „ისევ ავად ვართ“.

ეკოლოგია

არახელსაყრელი გარემო პირობები, რომელშიც ბავშვი ცხოვრობს, კიდევ ერთი დამნაშავეა, რომ ბავშვი ხშირად ავადდება. სატრანსპორტო საშუალებების გამონაბოლქვი აირები, თანამედროვე მოწყობილობების ელექტრომაგნიტური ტალღები, მტვერი, ხმაური და ჰაერში მავნე გამონაბოლქვი შეიძლება გავლენა იქონიოს ქალის ჯანმრთელობაზე და შემდგომში მის შთამომავლობაზე.

თუ თქვენ ვერ შეცვლით საცხოვრებელ ადგილს, თუმცა არსად არ არსებობს ადამიანისთვის იდეალური ჰაბიტატი, 3-7 წლის ასაკის ბავშვებში დაავადების თავიდან ასაცილებლად, შეიტანეთ იგი მათ რაციონში. ჯანსაღი პროდუქტები(ფერმენტირებული რძე აციპოლი და ბიფილაქტი, მარმელადი ტყვიის მოსაცილებლად, თაფლი რადიაციისგან დასაცავად).

ვიტამინის კომპლექსებს შორის Triovit რეკომენდებულია ინდუსტრიული რეგიონების მცირე მაცხოვრებლებისთვის.

ვიტამინები და მინერალები გამოიდევნება ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებები. ისინი არიან საუკეთესო პრევენციასხვადასხვა დაავადებები, მათ შორის მუდმივად შემაწუხებელი რესპირატორი.

მემკვიდრეობითობა

გენეტიკურ დონეზე პათოლოგიები ასევე შეიძლება იყოს ნაყოფიერი ნიადაგი ARVI-სთვის. თუ რაიმე ქრონიკული პროცესი ხდება ბავშვის ორგანიზმში, მაშინ მთელი ძალისხმევა იხარჯება მის აღმოფხვრაზე. დასუსტებულ იმუნურ სისტემას არ აქვს დრო, რომ გაუმკლავდეს ყველა პრობლემას და ბავშვი ძალიან ხშირად ავადდება.

ARVI-ის ბრალია... საბავშვო ბაღი

ჩვეულებრივი და ნორმალური სიტუაციაა სტუმრობა საბავშვო ბაღიბავშვები 2 წლის. მაგრამ დედები თვლიან, რომ ბავშვის გაუთავებელი დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია გუნდში ინტეგრაციასთან, არანორმალურად ითვლება. IN სახლის გარემომშობლები ცდილობენ დაიცვან ბავშვი ყველანაირი დაავადებისგან. მაგრამ საბავშვო ბაღში ის სხვა ატმოსფეროშია ჩაძირული საკუთარი მიკრობებით.

ადაპტაციის პროცესში ბავშვის თანატოლებიც გამუდმებით ავადდებიან და რეალურად გამოჯანმრთელების დრო რომ არ აქვთ, ისევ ინფიცირდებიან ერთმანეთისგან.

რა შეიძლება გაკეთდეს ამ შემთხვევაში? ყველა აქტივობა უნდა იყოს მიმართული იმუნური სისტემის გაძლიერებაზე. იგივე სუფთა ჰაერი, გემრიელი ჯანსაღი საკვები, და არა სწრაფი კვების პროდუქტები, მისაღები ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს ორგანიზმის ჯანმრთელობას. თუ ბავშვი შედის კიდევ ერთხელთუ თქვენ გქონდათ ARVI, ნუ ჩქარობთ საბავშვო ბაღში წასვლას. ნება მიეცით დარჩეს სახლში დამატებით 3-დან 5 დღემდე. ზაფხულში მოაწყეთ მოგზაურობა ზღვაზე.

ბავშვთა იმუნიტეტის გაძლიერება მედიკამენტების გარეშე

იმისათვის, რომ ბავშვმა ყოველთვიურად არ იჩივლოს უსიამოვნო მდგომარეობაზე, მოამზადეთ მას ვიტამინის სასმელი შემდეგი ინგრედიენტებისგან:

• შავი მოცხარის კენკრა - 1 ს.კ. ლ.;
• ვარდის თეძოები - 3 ს.კ. ლ.;
• დაქუცმაცებული ჭინჭრის ფოთოლი - 2 ს.კ. ლ.

შეურიეთ ნატურალური ნედლეული და ნარევიდან აიღეთ 1 ს/კ. ლ. მოხარშეთ პროდუქტი 2 ჭიქა მდუღარე წყალში. ჩაასხით ბნელ ადგილას, შემდეგ გაატარეთ მარლის მეშვეობით და მიეცით ბავშვს. თუ თქვენს პატარას სასმელი არასასიამოვნო აღმოჩნდება, დაატკბეთ იგი მცირე რაოდენობითსაჰარა.

შემდეგი კოლექცია საიმედოდ დაიცავს თქვენს შვილს ARVI-სგან. აიღეთ წმინდა იოანეს ვორტი (2 წილი), კუნელის ნაყოფი და ჭინჭარი (თითო 3 წილი). მათ დაუმატეთ როდიოლას და ზამანიხას ფესვები, ასევე ვარდის თეძოები თითოეული ტიპის ნედლეულის 4 ნაწილის ოდენობით. გაზომეთ 2 ს.კ. ლ. შეაგროვეთ და ჩაასხით თერმოსში. პროდუქტს დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამით. მეორე დილით ნახარშს დაუმატეთ თაფლი ყოველ ჭიქა სითხეზე 1 დიდი კოვზის ოდენობით და მიეცით ბავშვს დღეში ორჯერ, 1 ს/კ. ლ. ექსპერტები გვირჩევენ ამ საშუალების გამოყენებას დასაცავად ბავშვის სხეულირადიაციისგან.

თუ თქვენს პატარას ამჟამად აწუხებს ARVI, მიეცით მას ინჰალაციები ეთერზეთების საფუძველზე. შესაფერისია ჭიის, ლიმონის, პიტნის, რეჰანის, სალბი, ანისულის ან კვიპაროსისგან დამზადებული პროდუქტი. ჩაასხით თასში თბილი წყალიდა ჩაყარეთ მასში 4 წვეთი ეთერი. მიეცით ბავშვს ორთქლის სუნთქვა 5-15 წუთის განმავლობაში (სანამ უძლებს).

ბავშვისთვის, რომელსაც მუდმივად აწუხებს მწვავე რესპირატორული ინფექციები, შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ერთი ლიმონის ეთერით. ზეთის 2-3 წვეთი შეჰყავთ 200 მლ 40 გრადუსიან სითხეში და პაციენტი დგას კონტეინერზე 7 წუთის განმავლობაში.

ARVI-ს პრევენცია

დოქტორ კომაროვსკის თქმით, ეპიდემიის დროს გაციების საუკეთესო პროფილაქტიკა არის ცხვირის ღრუს ოქსოლინის მალამოებით მკურნალობა.თუ გჭირდებათ ხალხმრავალ ადგილებში წასვლა, პოტენციურად საშიში დროწლების განმავლობაში, პრეპარატი ზეთოვანია ცხვირის შიგნიდან.

სასეირნოდან დაბრუნების შემდეგ ბავშვს ცხვირს რეცხავენ ხსნარით ზღვის მარილი. ბავშვისთვის, რომელმაც იცის გარგარის გაკეთება, ასეთი მარილიანი ხსნარი მზადდება ოროფარინქსის ვირუსებისგან დასაცავად. ინგრედიენტების თანაფარდობა: 0,5 ჩ/კ. ზღვის მარილი თითო ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალში.

ბავშვი, რომელიც ხშირად ავადდება - რა უნდა გააკეთოს? დასაწყისისთვის, გესმოდეთ, რომ ეს საერთოდ არ არის დიაგნოზი. ეს არის კლინიკური დაკვირვების ჯგუფი. მასში შედის ბავშვები, რომლებიც ხშირად ავადდებიან რესპირატორული ინფექციებიდა ეს არ არის დაკავშირებული აშკარა თანდაყოლილ და მემკვიდრეობით პათოლოგიებთან. ფორმალურად, "ხშირად დაავადებული ადამიანების" ჯგუფი განისაზღვრება შემდეგნაირად:

თუ ბავშვი 3-დან 4 წლამდეა, წელიწადში 6-ჯერ ავადდება;

თუ ბავშვი 4-დან 5 წლამდეა, წელიწადში 5-ზე მეტჯერ ავადდება; - თუ ბავშვი 5 წელზე მეტია, წელიწადში 4-ჯერ ავადდება.

როდესაც ეს ხდება, მშობლები ხშირად ადანაშაულებენ „ცუდ ექიმებს“ და იწყებენ თავიანთი შვილების წამებას ახალი და ახალი მედიკამენტებით - რამაც შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს პრობლემა. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, ეს ნიშნავს, რომ ის მუდმივად ექვემდებარება ინფექციის წყაროებს. ისინი შეიძლება იყოს სხეულის შიგნით ან გარე გარემოში - მაგალითად, ადამიანებთან დიდი რაოდენობით კონტაქტებით. შემთხვევითი არ არის, რომ ბევრი მშობელი დაავადებების ზრდას ბავშვის საბავშვო ბაღში სწავლის დაწყებას უკავშირებს. მაგრამ მიზეზები ასევე შეიძლება იყოს სახლში, ოჯახში.

გარე ფაქტორები

• ოჯახში სანიტარული კულტურის არარსებობა, მოვლის ხარვეზები, მაგალითად, ცუდი კვება, ბავშვის სასეირნოდ არ წაყვანა ან ფიზიკური ვარჯიში;

მატერიალური მინუსი, ცუდი სანიტარული და საცხოვრებელი პირობები და საკმაოდ აყვავებული ოჯახებიპირიქით – ბავშვის ზედმეტი დაცვა;

ანტიბიოტიკების და სიცხის დამწევი საშუალებების უკონტროლო გამოყენება, რომლებიც არღვევენ ბავშვის ორგანიზმის დამცავი ფაქტორების მუშაობას;

ENT ორგანოების ქრონიკული დაავადებების არსებობა მშობლებში და ოჯახის სხვა წევრებში, რომლებიც ცხოვრობენ ბავშვთან ერთად; საერთო ჭურჭლის გამოყენება და ა.შ.

ვაქცინაცია ვიზიტის დაწყებამდე ბავშვთა მოვლის დაწესებულება. ბევრი მშობელი ხშირად აყოვნებს ვაქცინაციას საბავშვო ბაღში შესვლამდე და ვაქცინები ასუსტებს მუშაობას იმუნური სისტემა– შედეგად, ბავშვი ავადდება ბავშვთა დაწესებულების პირობებთან ადაპტაციის დაწყებიდან რამდენიმე დღეში;

მშობლებმა არ მიიღეს პროფილაქტიკური ზომები საბავშვო ბაღის დაწყებამდე, რის შედეგადაც ბავშვის ორგანიზმი ვერ უმკლავდება ზედმეტ მუშაობას და ნერვული სისტემის გადაჭარბებულ აგზნებას;

ბავშვი იწყებს საბავშვო ბაღში სიარულის (განსაკუთრებით 3 წლამდე). ამ ასაკში ბავშვები ძალიან მგრძნობიარეა რესპირატორული დაავადებების მიმართ.

კონტაქტების დიდი რაოდენობა ხალხის დიდი რაოდენობით ადგილებში: ტრანსპორტი, სუპერმარკეტები და ა.შ.

ჩემი ორი შვილის ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმი, სვეტლანა დანილოვა, ჩვეულებრივ, კატეგორიულად ეუბნება მშობლებს, რომელთა შვილებს აწუხებთ სინუსიტი, ოტიტი და ადენოიდიტი, რომ სასწრაფოდ უნდა წაიყვანონ შვილები დაწესებულებიდან სახლში, სულ მცირე, ორი თვის განმავლობაში. „ჩემი ნება რომ იყოს, ყველა საბავშვო ბაღს დავხურავდი“, - კატეგორიულად აცხადებს სვეტლანა ვლადიმეროვნა.

მაგრამ მშობლებს ხშირად არ აქვთ საშუალება დატოვონ შვილი სახლში: ან მათთან არავინ არის, ან ფინანსური მდგომარეობა არ აძლევს საშუალებას მხოლოდ მამას ან დედას იმუშაონ.

შინაგანი ფაქტორები ხშირი ბავშვთა დაავადება:

• ბავშვის განვითარების წინა და პოსტნატალური არახელსაყრელი სცენარები, მაგალითად, არასწორი კვება, რაქიტი, ანემია, ნაადრევი სიმწიფე, ჰიპოქსია მშობიარობის დროს, ენცეფალოპათია;

ადრეული ხელოვნური კვებაგავლენას ახდენს იმუნური სისტემის მომწიფებაზე;

ალერგია, განსაკუთრებით ის, რაც მემკვიდრეობითია;

ბავშვს აქვს ქრონიკული ინფექციის კერები ორო- და ნაზოფარინქსში;

შეიძლება იყოს ვირუსები და პათოგენური ფლორა ბავშვის ნაზოფარინქსის ლორწოვან გარსზე;

სასუნთქი გზების ლორწოვანი გარსის „ადგილობრივი“ იმუნიტეტი კარგად არ მუშაობს;

ბავშვის თერმორეგულაციისა და თერმული ადაპტაციის პროცესები ირღვევა;

ნაწლავის მიკროფლორის დარღვევა.

კომენტარები ივან ლესკოვიოტოლარინგოლოგი:

„ნამდვილი პრობლემა მაშინ იწყება, როცა ბავშვი საბავშვო ბაღში უნდა გადაიყვანონ, სადაც ჯგუფში 20-25 ადამიანია. აქედან სამი-ოთხი ყოველთვის ინფექციის პროდრომულ პერიოდშია, ან საბავშვო ბაღში ავადმყოფი შვებულების შემდეგ მოდის - სრულად არ არის დამუშავებული. და მიუხედავად იმისა, რომ 3-4 წლის ბავშვს უკვე შეუძლია ანტისხეულების განვითარება ინფექციის მიმართ, იმუნიტეტის მთავარი რგოლი - T-სისტემა - ჯერ არ მუშაობს (ის ყალიბდება 5-6 წლის ასაკში). ეს ნიშნავს, რომ 3-დან 6 წლამდე ბავშვს აქვს ინფექციის ქრონიკული ბაქტერიული კერების (ტონზილიტი, ადენოიდიტი) ან მუდმივი (ლათინურად „მუდმივი რეზიდენტი“) ქრონიკული ვირუსების განვითარების საშიშროება, რომლებიც, კერძოდ, ეპშტეინს მოიცავს. -ბარის ვირუსი, ადენოვირუსი და ციტომეგალოვირუსი. თუ ბავშვი ხშირად ავადდება, უბრალოდ მისი იმუნიტეტის სტიმულირება სასურველ შედეგს არ მოიტანს“.

რა უნდა გააკეთოს?

სამი ჭკვიანი ნაბიჯი საშუალებას მოგცემთ დაარღვიოთ მანკიერი წრე:
1. ინფექციის ქრონიკული კერების იდენტიფიცირება და გაწმენდა;

გაიარეთ ტესტი ვირუსების მიმართ ანტისხეულებზე;

პირველი ორი პუნქტის დასრულების შემდეგ დაიწყეთ ბავშვის იმუნური სისტემის რეაბილიტაცია

აუცილებელია ბავშვის ჩვენება არა მხოლოდ პედიატრთან, არამედ ოტოლარინგოლოგთანაც. ეს არის ENT ექიმი, რომელსაც შეუძლია შეაფასოს ნუშისებრი ჯირკვლების, ადენოიდების, პარანასალური ღრუების და ყურის ფარდის მდგომარეობა. ეს არის ENT ორგანოების დაავადებები, რომლებიც იწვევს ბავშვებში ხშირ დაავადებებს.

ყელ-ყურ-ცხვირის ექიმმა უნდა მისცეს მიმართვა ანალიზისთვის - კულტურა ყელის და ცხვირის ლორწოვანი გარსიდან მიკრობული მდგომარეობის შესაფასებლად. ნაზოფარინქსის ლორწოვან გარსში ხშირად დაავადებულ ბავშვებში სოკოები გვარის Candida, სტაფილოკოკები, Haemophilus influenzae (სხვათა შორის, გასულ წლიდან, რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვები იწყებენ უფასოდ აცრას Haemophilus influenzae ინფექციის საწინააღმდეგოდ) და ხშირად ენტერობაქტერიებს. იცხოვრე მშვიდად. ისინი ანთებითი პროცესის წყაროა.

ანალიზების შეფასების შედეგად ინიშნება ადეკვატური მკურნალობა. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი სრულად გამოჯანმრთელდება, შეგვიძლია დავიწყოთ იმუნური სისტემის რეაბილიტაცია.

როგორ აღვადგინოთ ბავშვის იმუნური სისტემა?

დღეს პედიატრები ძალიან ხშირად იყენებენ თავიანთ პრაქტიკაში მცენარეული პრეპარატებიდა ჰომეოპათიური მედიკამენტები. უმეტესობა ჩვენგანი იცნობს ადაპტაციურ მცენარეებს. იმუნური სისტემის სტიმულირებისთვის გამოიყენება ელეუტეროკოკი, ექინაცეა, ზამანიხა, ლევკოი, შისანდრა ჩინენსისი, როდიოლა როზა და არალია მანჯურიანი. აფთიაქებში იყიდება ამ მცენარეების ექსტრაქტები და ნაყენები. პრაქტიკაში ჩვეულებრივ გამოიყენება შემდეგი დოზა: 1 წვეთი ნაყენი სიცოცხლის 1 წლის განმავლობაში. ეპიდემიის პერიოდში ბავშვს კვირაში - შაბათ-კვირის გარდა - ერთი თვის განმავლობაში ეძლევა იმუნომოდულატორები.

მცოდნეები ფუტკრის პროდუქტებიისინი ამტკიცებენ, რომ იმუნიტეტი შეიძლება გაიზარდოს სამეფო ჟელე, ფუტკრის ჟელე და პროპოლისი.

თუ ბავშვს მუდმივად აწუხებს ცხვირიდან გამონადენი და შუა ოტიტი, აუცილებელია მისი ადგილობრივი იმუნიტეტის სტიმულირება. აუცილებელია მედიკამენტების გამოყენება (ENT ექიმის რეკომენდაციით და ტესტების შემდეგ), რომლებიც ახდენენ იმუნიტეტის ნორმალიზებას ზედა სასუნთქი გზების ლორწოვან გარსში. ეს მედიკამენტები შეიცავს ბაქტერიების ლიზატებს. ისინი ხელს უწყობენ ნაზოფარინქსის ინფექციების თავიდან აცილებას. ცნობილია რიბოსომური იმუნომოდულატორები, ბაქტერიული ლიზატები და მემბრანის ფრაქციები და მათი სინთეზური ანალოგები. მე კონკრეტულად არ ვასახელებ თავად წამლებს, ისინი მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს კარგი იმუნოლოგი.

კომენტარები ფედორ ლაპიინფექციური დაავადებების იმუნოლოგი:

„პრეპარატის დანიშვნამდე აუცილებელია ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასება. დამწყებთათვის გამოიყურება ზოგადი ანალიზისისხლი - ნორმალურია თუ არა ლიმფოციტური უჯრედების შემცველობა? მათი რიცხვი მიუთითებს, აქვს თუ არა ბავშვს იმუნური სისტემის უხეში დარღვევა (4 წლის და უფროსი ასაკის ბავშვების ნორმა 6,1 - 11,4x109/ლ). დგინდება, აღენიშნებოდა თუ არა ბავშვს პნევმონია, ჩირქოვანი შუა ოტიტი, მენინგიტი და სხვა სერიოზული დაავადებები. ამის შემდეგ შესაძლოა საჭირო გახდეს სხვა კვლევები - იმუნოგრამები. ისინი განსხვავებულები არიან. ზოგჯერ იმისთვის, რომ სწორად შევაფასოთ რა ხდება ბავშვთან და დანიშნოს ადეკვატური ეფექტური მკურნალობა- იმუნოლოგს შეუძლია დანიშნოს ძალიან ვიწრო მიზნობრივი ტესტი. ამ შემთხვევაში იმუნოგრამა თავად აჩვენებს ნორმას. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ პრობლემა მოგვარებულია“.

კარგად გაერთე ინტერფერონის პროფილაქტიკა. ახალშობილებისთვისაც კი პედიატრები სეზონური ავადობის დროს უნიშნავენ მშობლიურ ლეიკოციტ ალფა-ინტერფერონს (ამპულებში). არსებობს ინტერფერონის რეკომბინანტული ტიპები - ინფლუფერონი და ვიფერონი (სანთლები), ანაფერონი და აფლუბინი. გარდა ამისა, არბიდოლი არის ინტერფერონის ინდუქტორი ანტივირუსული პრეპარატი. არ დაივიწყოთ ოქსოლინის მალამო. დილით და საღამოს, მას შემდეგ, რაც ბავშვის ცხვირი ლორწოსა და მხოლოდ ქერქისგან გაასუფთავებთ, ნაზად შეზეთეთ ლორწოვანი გარსი. ბამბის ტამპონიმასზე წასმული მალამოთი.

ასევე არსებობს ფიზიკური თერაპიის ვარიანტები იმუნიტეტის აღსადგენად. ბევრ ფილტვის განყოფილებას და ბავშვთა ჯანმრთელობის ცენტრს აქვს ე.წ გალა პალატებიისინი აყალიბებენ მარილის მღვიმეების ძირითად პარამეტრებს. რეკომენდირებულია ბრონქოფილტვის დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის, ალერგიით დაავადებულთა და უბრალოდ ხშირად დაავადებული ბავშვებისთვის. ჰალოკამერაში ყოფნა ააქტიურებს T უჯრედებს, იზრდება ენდოგენური ინტერფერონის სინთეზი და იმუნოგლობულინების დონე. როგორც წესი, წელიწადში ორი კურსი ტარდება. მაგალითად, შემოდგომაზე და გაზაფხულზე.

არომათერაპია- ფიზიოთერაპიული პროცედურა ცვალებადი ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების გამოყენებით. გამოყენების მიხედვით ეთერზეთიგარკვეული მცენარე - იქნება შესაბამისი ეფექტი. საყოველთაოდ ცნობილია ფიჭვის ნემსის, ლავანდის, დაფნის, კამის და რეჰანის ზეთების ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები. არომათერაპიაში საჭიროა ეთერზეთების მკაცრად ინდივიდუალური შერჩევა.

ოდნავ მივიწყებული ურალის ფედერალური ოლქი - ულტრაიისფერი გამოსხივება. ფიზიოთერაპიული ოთახები ბავშვთა კლინიკებში ჩვეულებრივ აღჭურვილია ამ მოწყობილობებით. ექსპოზიციის შედეგად ულტრაიისფერი სხივებიარა მხოლოდ სისხლის ბაქტერიციდული აქტივობა იზრდება, არამედ ფაგოციტური აქტივობაც იზრდება და ანტიმიკრობული ანტისხეულები.

ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს ჯანმრთელობის სხვა „არანარკოტიკული“ ზომების შესრულება. ყველამ იცის მათ შესახებ, ან სულ მცირე სმენია მათ შესახებ, მაგრამ ამ აბსოლუტურად კომპეტენტური ინსტრუქციების შესრულება უფროსებისგან პედანტურ თანმიმდევრულობას მოითხოვს. წესები უნდა იქცეს ცხოვრების ნორმად.

სწორად მოაწყეთ ბავშვის ყოველდღიური რუტინა.დროზე უნდა გაისეირნოს, ითამაშოს და დაიძინოს.

მოერიდეთ სტრესს.მოაგვარეთ ყველა კონფლიქტური სიტუაცია ოჯახში. როგორც ფსიქოლოგები სწორად აღნიშნავენ: ძალიან ხშირად ბავშვი ავადდება ოჯახებში, სადაც მშობლებს შორის გადაუჭრელი სიტუაციებია. ამგვარად, ბავშვი იპყრობს მოწინააღმდეგე მხარეების ყურადღებას საკუთარ თავზე. სხვა ვარიანტში ბავშვის იმუნიტეტი ქვეითდება მუდმივი სტრესის გამო ოჯახში არსებული სიტუაციის გამო.

წესად აქციეთ დღეში რამდენჯერმე ჩამოიბანეთ ცხვირისუფრის მარილის ხსნარი (0,9%) ან მარილიანი ხსნარი (ღირს პენი). ბევრი მშობელი ყიდულობს სპრეებს, მაგალითად, Aqua-Maris. ფულის დაზოგვა - მას შემდეგ, რაც გამოსავალი შედის შეძენილი წამალიდამთავრდება, შეგიძლიათ ფრთხილად მოაცილოთ თავსახური პლეფშებით და დაასხით ფიზიოლოგიური ხსნარი ბოთლში. იაფი და მხიარული. სხვა შესხურების სისტემები არ იძლევა ხელახლა გამოყენების საშუალებას.

ისინი დაეხმარებიან ბავშვს იმუნიტეტის აღდგენაში.

- უზრუნველყოს სუფთა ჰაერზე წვდომა.გაანიავეთ უფრო ხშირად, ძილის წინ მაინც, სველით გაასუფთავეთ იატაკი ბავშვის ოთახში. თუ შესაძლებელია, მოაცილეთ მტვრის შემგროვებელი ხალიჩები. ან გაწმინდეთ ისინი ხშირად და ძალიან საფუძვლიანად.

• ძალიან კარგი ტრადიცია- წელიწადში ერთხელ მაინც წაიყვანეთ ბავშვი ზღვაზესასურველია ორი კვირის განმავლობაში (არანაკლებ). თუ ეს შეუძლებელია, წადით სოფელში, ახლა გახსენით მოდური ზაფხულის სეზონი. ბავშვს უნდა მიეცეს საშუალება, გაასუფთავოს ბრონქები ქალაქის ჰაერისა და შიდა ალერგენებისგან. ზაფხული საუკეთესო დროა გამკვრივების პროცედურების დასაწყებად. ხელსაყრელი დრო. რა შეიძლება იყოს უკეთესი - ბავშვის ფეხზე ჩამოსხმა ცივი წყალიბალახზე ან გაიქეცი მასთან ერთად მდინარის ნაპირზე, შემდეგ კი იცურავ მზის სპრეში...

- შეადგინეთ სპეციალისტების მონახულების განრიგი.ხშირად დაავადებული ბავშვისთვის ასეთი პედანტურობა ძალიან მნიშვნელოვანია. მთავარია პედიატრი, ოტოლარინგოლოგი, სტომატოლოგი, ფიზიოთერაპევტი. დამატებითი ჩვენებისთვის: სავარჯიშო თერაპიის ექიმი, ალერგოლოგი, იმუნოლოგი, ნევროლოგი.

მოსვლასთან ერთად შემოდგომის დროცივი სეზონი იხსნება. რატომ არის ზოგიერთი ბავშვი ხშირად მიდრეკილი გაციების მიმართ და მუდმივად ავადდება? უფრო მეტიც, ზოგიერთ ჩვილს არ შეუძლია სრულად გამოჯანმრთელება; ყურში გაციების შემდეგ გართულებები უკიდურესად საშიშია. თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, რა უნდა გააკეთოს?

ხშირი გაციების მთავარი მიზეზი დასუსტებული იმუნიტეტია. რატომ არ სუსტდება ზოგიერთი ბავშვის იმუნური სისტემა, ზოგი კი მარცხდება? ბავშვის იმუნური სისტემა ყალიბდება კიდეც პრენატალური პერიოდი. მასზე გავლენას ახდენს:

• ორსულობის დროს დედის გაციება;
• მიიღო დაბადების დაზიანებები;
• ნაყოფის ინფექცია;
• მძიმე ტოქსიკოზი დედაში;
• ნაადრევი.

შეამცირეთ იმუნიტეტის გამოყენება წამლები, ოპერაცია, ანტიბიოტიკები და იმუნოსუპრესანტები. თუ ბავშვს აქვს ვირუსული დაავადება, აუცილებელია იმუნური სისტემის აღდგენა და გაძლიერება.

პათოგენური ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ ინფექციური დაავადებები. ნაწლავის მიკროფლორას დარღვევა (დისბაქტერიოზი) ასევე ხელს უწყობს იმუნური თავდაცვის დაქვეითებას, რადგან სასარგებლო მიკროფლორა ააქტიურებს იმუნურ სისტემას.

ასევე, იმუნური თავდაცვის დაქვეითება ხელს უწყობს:

• დედის რძის ნაცვლად ხელოვნური რძით კვება;
• დაუბალანსებელი დიეტა;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• მემკვიდრეობითი ფაქტორი.

თამბაქოს კვამლი პირდაპირ გავლენას ახდენს იმუნური დაცვის შემცირებაზე. დაიცავით თქვენი შვილი სიგარეტის კვამლის შესუნთქვისგან.

ხშირი გაციების საშიშროება

რა უნდა გააკეთოს, თუ სამ წლამდე ბავშვი მუდმივად ცივდება? არის თუ არა ეს საშიში და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს მას? თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, ეს ხელს უშლის დაგეგმილ ვაქცინაციას. გვიანი იმუნიზაცია არ უწყობს ხელს გარკვეული ვირუსების მიმართ აქტიური სპეციფიკური იმუნური პასუხის განვითარებას, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვი საშიში ინფექციების განვითარების რისკის ქვეშ იმყოფება.

სისტემური გაციება იქმნება მანკიერი წრე: ARI ასუსტებს იმუნურ სისტემას, რომელიც ახალი გაციებისგან ვერ იცავს და კიდევ უფრო სუსტდება. ბავშვი, რომელიც ახალგაზრდაა, ვერ გამოდის ამ მოჯადოებული წრიდან და ქრონიკულად დაავადებულია. დაქვეითებული იმუნური თავდაცვისა და ხშირი მწვავე რესპირატორული ინფექციების ფონზე, უნაყოფო ქრონიკული დაავადებები:

• ქრონიკული სინუსიტი;
• ქრონიკული ტონზილიტი;
• მუდმივი ბრონქიტი;
• ალერგია და ა.შ.

ხშირი გაციება და ქრონიკული დაავადებები აფერხებს ბავშვის განვითარებას, ამცირებს მის სოციალურ აქტივობას და შეიძლება გამოიწვიოს არასრულფასოვნების განცდა. ბავშვები სკოლის წლებიგაციების გამო აცდენენ გაკვეთილებს და მერე კარგად ვერ სწავლობენ მასალას. გაკვეთილებზე ხშირი გაცდენა ამცირებს აკადემიურ მოსწრებას და იწვევს ნერვულ აშლილობას.

მუდმივი ცხვირის შეშუპება (სინუსიტი, ადენოიდები) არღვევს თავის ტვინის ჟანგბადის მიწოდებას, რის შედეგადაც ბავშვები ვერ ახერხებენ კონცენტრირებას. სასწავლო მასალადა დაიწყება სკოლაში გაკვეთილების შიში. ბავშვის შეუსაბამო ბედის გადასარჩენად აუცილებელია იმუნური სისტემის გაძლიერება და გამაგრება.

იმუნური სისტემის გაძლიერება

რატომ იტანჯება ხშირად სამიდან შვიდ წლამდე ასაკის ბავშვი? არსებობს ორი სახის იმუნიტეტი - ბუნებრივი და სპეციფიკური. სპეციფიკური ვითარდება ვაქცინაციის შემდეგ და მიზნად ისახავს დაცვას კონკრეტული ვირუსებისგან (ტეტანუსი, წითელა, პოლიომიელიტი და სხვ.). ბუნებრივი იმუნიტეტი ბავშვს დაბადებიდან ეძლევა და სწორედ ეს უნდა განმტკიცდეს. რა უნდა გაკეთდეს?

ძლიერი იმუნური სისტემა დამოკიდებულია შემდეგ ფაქტორებზე:

• სახელმწიფო შინაგანი ორგანოები;
• მკვებავი საკვები;
• ფსიქოლოგიური ატმოსფერო.

რატომ არის დამოკიდებული იმუნიტეტის სიძლიერე შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე? თუ ორგანო კარგად არ ფუნქციონირებს, მაშინ სხეულის ძალები და მისი რესურსები მიმართულია ამ ორგანოს მისაღებ მდგომარეობაში შენარჩუნებაზე. ანუ აღარ რჩება ენერგია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.

ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ქრონიკული და მემკვიდრეობითი დაავადებების განკურნება, რათა ორგანიზმმა გამოყოს ენერგია იმუნური თავდაცვის ფორმირებისთვის. ამას ხელს შეუწყობს ბავშვის დაბალანსებული დიეტა - სრული კომპლექტივიტამინები, მიკროელემენტები და მინერალები. თუნდაც ერთი მიკროელემენტის ნაკლებობა ასუსტებს და აქვეითებს იმუნიტეტს.

ფსიქოლოგიური დისკომფორტი ძლიერ გავლენას ახდენს შვიდ წლამდე ბავშვის ჯანმრთელობასა და იმუნიტეტზე.

სკოლაში/ოჯახში არაჯანსაღი ატმოსფერო ძირს უთხრის ორგანიზმის დამცავ ფუნქციას. გაჭირვებული ოჯახების ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. ბავშვს სჭირდება უფროსების მოვლა, სიყვარული და სიყვარული.

გამკვრივების პროცედურები

როგორ გავაძლიეროთ ბავშვის იმუნური დაცვა იმუნიტეტის აბების გარეშე? სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი იმუნური დაცვა უმარტივესი ქმედებებით და ხალხური საშუალებები:

• სრული დღე/ღამის ძილი;
• ტანვარჯიში და ფიზიკური აღზრდა;
• დადის ჰაერში;
• კონტრასტული შხაპი;
• გამკვრივების პროცედურები;
• კარგი კვება;
• ხილი, ახალი მწვანილი და ბოსტნეული.

შვიდ წლამდე ბავშვებს სჭირდებათ დღის ძილიდა ზოგიერთ ბავშვს დღის განმავლობაში რვა წლამდე სძინავს. ძილის დროს ორგანიზმი აღადგენს დახარჯულ ენერგიას და მუშაობს იმუნური თავდაცვის გაძლიერებაზე, ამიტომ დღის დასვენება ძალიან სასარგებლოა ბავშვებისთვის.

დოზირებული ფიზიკური აქტივობა, ლაშქრობახოლო აუზში ცურვა აქტიურად აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს. ოთხი წლის ასაკიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ გამკვრივება დახმარებით კონტრასტული შხაპი. თუმცა, ასეთი პროცედურა ჯერ პედიატრთან უნდა განიხილებოდეს: შეიძლება არსებობდეს უკუჩვენებები.

გამკვრივების ნებისმიერი პროცედურა უნდა შეთანხმდეს ადგილობრივ პედიატრთან. სხეულის ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მოუმზადებელ სხეულზე.

იმუნიტეტზე დიდ გავლენას ახდენს სწორი (კვებითი) კვება. მას დაბალანსებული ჰქვია. კონცეფციაში დაბალანსებული კვებამოიცავს მაღალი კვებითი ღირებულების მქონე სხვადასხვა პროდუქტების კომპლექსს. თქვენ უნდა შეამციროთ ცომეულის, ტკბილეულის და ლიმონათის მოხმარება, თუ გსურთ გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის იმუნიტეტი. მნიშვნელოვანია ბოსტნეულის/ხილის ჩართვა ბავშვის მენიუში ყოველდღე. ეპიდემიების დროს უნდა მიეცეს ციტრუსები, კივი, ვაშლი და მანდარინი. დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი არ არის ალერგიული ამ პროდუქტების მიმართ.

Წამლები

რომელიც სამედიცინო წყაროებიგაზარდოს იმუნური დაცვა? თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, პედიატრის რჩევით შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი საშუალებები:

• ინტერფერონის ჯგუფის პრეპარატები;
• ბაქტერიული პრეპარატები;
• მცენარეული პრეპარატები;
• ვიტამინის კომპლექსები.

ინტერფერონი ბიოლოგიურია აქტიური ნივთიერებაბლოკავს ინფექციის განვითარებას. ნარკოტიკების ამ ჯგუფში შედის:

• გრიპფერონი;
• ვიფერონი;
• ენდოგენური ინტერფერონების ინდუქტორები.

თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მედიკამენტები დამოუკიდებლად. თუ ბავშვი ჯანმრთელია, ინტერფერონები არ იქნება სასარგებლო.

ეს ჯგუფი განკუთვნილია მწვავე რესპირატორული ინფექციების/ARVI-ის დაწყების დროს გამოსაყენებლად. ენდოგენური ინტერფერონების ინდუქტორები გამოიყენება ბავშვის საკუთარი ინტერფერონების წარმოების გასააქტიურებლად და არ არის შერწყმული ინტერფერონის პრეპარატებთან.

ბაქტერიული პრეპარატები გამოიყენება მხოლოდ ადგილობრივი პედიატრის რეკომენდაციით. ნარკოტიკების ეს ჯგუფი (ლიკოპიდი, ბიოსტიმი) შეიცავს ინფექციური აგენტების მიკროდოზებს, შესაბამისად თვითმკურნალობააკრძალული.

მცენარეული პრეპარატები უვნებელია. წამლები, რომლებიც კარგად ააქტიურებენ იმუნურ დაცვას:

• ჟენშენი;
• შიზანდრა;
• ექინაცეა;
• იმუნური.

ეს პრეპარატები ადრე გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკური დაცვა სასწავლო წელი. პროფილაქტიკის კურსი 2 თვეა.

ვიტამინის კომპლექსები დადებითად მოქმედებს ბავშვის სხეულზე. თუ თქვენი ბავშვი ხშირად ცივდება, თქვენ უნდა შეთანხმდეთ ადგილობრივ პედიატრთან შესაბამის საკითხზე ვიტამინის კომპლექსი. ზაფხულში მულტივიტამინების მიღება არ შეიძლება, თუ ბავშვი უხვად მიიღებს ახალ კენკრას/ხილს.

თუ ბავშვი ხშირად ცივდება, ეს არ მიუთითებს იმუნური თავდაცვის წარუმატებლობაზე. ბავშვებს ხშირად შეუძლიათ გაციება უსაფრთხოების არასაკმარისი პრაქტიკის გამო: არდადეგების დროს ქურქის გარეშე გაიქცნენ, ან ღია ფანჯარასთან იდგნენ. დაავადებები, რომლებიც ხდება სხეულის ქრონიკული ან მემკვიდრეობითი მახასიათებლები, მიუთითებს იმუნური თავდაცვის უკმარისობაზე.

რა უნდა გავაკეთოთ ხშირი გაციების შემთხვევაში გართულების გარეშე და ქრონიკული ფორმა? აუცილებელია კარგი კვების დადგენა, დისბიოზის განკურნება (ასეთის არსებობის შემთხვევაში) და გამკვრივების პროცედურების ორგანიზება.

რა უნდა გააკეთოთ თქვენი ბავშვის დასაცავად სეზონური გრიპის ეპიდემიის დროს? ამისათვის თქვენ უნდა გამორიცხოთ კონტაქტები დიდი რაოდენობით ადამიანებთან. კარგი ხალხური საშუალებებია რეგულარული ხახვი და ნიორი. რა ვუყოთ მათ? ნივრის კბილი უნდა მოათავსოთ თეფშზე საწოლზე მეორე ღამით ისინი შეიძლება შეიცვალოს ახალით. ასევე მიერ ხალხური რწმენაამულეტში კისერზე ჩამოკიდებული კბილი ნიორი ეხმარება ბავშვის დაცვას ვირუსებისგან.

ვარდის ნახარში, თაფლი ან ლიმონის წყალი კარგად ააქტიურებს დაცვას. ვარდის თეძოებს ასხამენ ადუღებულ წყალს თერმოსში ღამით და დილით ფილტრავენ. ლიმონის/თაფლის კოვზი გაზავებულია ადუღებულ წყალში (თბილი). დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი არ არის ალერგიული თაფლის მიმართ. კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ბავშვის დასახმარებლად? გვირილისა და ცაცხვის ჩაი და ახლად გამოწურული ბოსტნეულის/ხილის წვენები კარგად ააქტიურებს იმუნურ სისტემას. ზე ხშირი გაციებაშეგიძლიათ ლეღვის გაკეთება: რძეში მოხარშეთ 2-3 კენკრა. რძის შემდეგ საჭიროა კენკრის დალევა და ჭამა.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები მშობიარობის შემდეგ?

თქვენ არ გააკვირვებთ დედებს და მამებს, ბებია-ბაბუას ბავშვობის დაავადებებით. მაგრამ როდესაც ბავშვი ყოველთვიურად ავადდება, რატომ ხდება ეს და რა უნდა გააკეთოს - ეს კითხვები უფროსებს სერიოზულად აწუხებს. ზოგიერთი ბავშვი საბავშვო ბაღში ნორმალურად ვერ დადის, დედები კი ვერ მუშაობენ, რადგან ავადმყოფობის შვებულებას ვერ ახერხებენ. სად უნდა ვეძებოთ ხშირი ავადმყოფობის მიზეზები და შესაძლებელია თუ არა რაიმეს გაკეთება მათთან დაკავშირებით?

დადგენილია, რომ ბავშვების დაახლოებით 15 პროცენტი განიცდის ეგრეთ წოდებულ მორეციდივე ინფექციებს. ისინი ყველაზე ხშირად ეხება ზედა სასუნთქ გზებს: სურდო, ანთება პარანასალური სინუსებიცხვირი, შუა ყური ან ყელი. სტატისტიკა ამბობს, რომ საშუალოდ ბავშვებს წელიწადში 4-დან 8-მდე ასეთი სასუნთქი გზების ინფექცია აქვთ.

მაგრამ ხდება ისე, რომ მათი რიცხვი წლის განმავლობაში 10-12-მდე იზრდება, ანუ გამოდის, რომ ბავშვი ყოველთვიურად ავადდება. რატომ ხდება ეს? მთავარი მიზეზი არის იმუნური სისტემის გაუმართაობა, რაც გამო არახელსაყრელი ფაქტორებიგარემო არ შეუძლია მოიგერიოს მიკროორგანიზმების თავდასხმები. რა შეიძლება იმოქმედოს მის მდგომარეობაზე, სად უნდა ვეძებოთ ბავშვის ხშირი ავადმყოფობის მიზეზები?

ბავშვთა ავადობაზე გავლენის ფაქტორები

სისტემატური „კომუნიკაცია“ ვირუსთან

თუ ბავშვი თითქმის ყოველთვიურად ავად არის, ეს შეიძლება იყოს საბავშვო ბაღში მისვლის გამო: ამ შემთხვევაში ბიჭი ან გოგო მუდმივად კონტაქტშია ავადმყოფ ბავშვებთან. ჩართულია ხშირი დაავადებებიბავშვები უფრო ახალგაზრდა ასაკიმათი უფროსი ძმების და დების გავლენის ქვეშ, რომლებსაც სახლში პათოგენური მიკროორგანიზმები მოაქვთ.

პასიური მოწევა

თამბაქოს კვამლთან კონტაქტი აქვს უარყოფითი გავლენაიმუნიტეტისთვის. მწეველი მშობლების შვილები უფრო მეტად განიცდიან სასუნთქი გზების ინფექციებს, ვიდრე მათ, ვისი დედები და მამები არ ეწევიან.

არაჯანსაღი დიეტა

როდესაც მტკივნეულად ვეძებთ პასუხს კითხვაზე, თუ რატომ ავადდება ბავშვი ყოველ ან ორ თვეში, არ უნდა დავივიწყოთ დეფიციტი. ნუტრიენტები: ისინი ასევე „თიშავენ“ იმუნური სისტემის ფუნქციებს. ზოგჯერ საკმარისია მხოლოდ დიეტის შეცვლა (განსაკუთრებით შაქრისა და კონსერვანტების შეზღუდვა), რომ ბავშვის ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდეს.

გადახურება

გადახურება ასევე უნდა დაემატოს ფაქტორების ჩამონათვალს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ბავშვებში ავადმყოფობის ხშირ შემთხვევაზე. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც უშვებენ მშობლები, რომლებსაც სურთ შვილების დაცვა გაციებისა და სხვა დაავადებებისგან. გაბატონებული სტერეოტიპებისგან განსხვავებით, ბავშვის სხეულის გადახურება შეიძლება ისეთივე საზიანო იყოს მისი ჯანმრთელობისთვის, როგორც ჰიპოთერმია. გარდა ამისა, ეს უარყოფითად მოქმედებს ბავშვის ამჟამინდელ კეთილდღეობაზე. სიცივეს მიჩვეული ორგანიზმი უკეთ იტანს დაბალ ტემპერატურას. გოგოს ან ბიჭს, რომელიც მუდმივად უფრო თბილია, ვიდრე გონივრულია, ზომიერი სიცივეც კი შეიძლება გახდეს პრობლემა, რადგან სხეულის რეგულარულმა გადახურებამ შეიძლება გამოიწვიოს თერმორეგულაციის დარღვევა. ბავშვები, რომლებიც თანდათან ადაპტირდებიან დაბალი ტემპერატურა, უფრო ადვილად მოითმენს ამინდის ცვლილებებს და ნაკლებად ავადდება.

ალერგია

თუ ბავშვი ავადდება, შესაძლოა ვისაუბროთ კანისა და ლორწოვანი გარსის ცვლილებებთან დაკავშირებულ ბაქტერიულ გართულებებზეც, რაც, თავის მხრივ, გამოწვეული იყო ალერგიული პირობებით. ალერგიის მქონე ბავშვებს ხშირად აწუხებთ ზედა სასუნთქი გზების ინფექციები - სინუსიტი, შუა ოტიტი. ხშირად ხდება, რომ გარკვეული ტიპის ინფექცია, როგორიცაა შუა ოტიტი, გამოწვეულია თანმხლები ალერგიით. მეორეს მხრივ, ქრონიკული ალერგიული რინიტი შეიძლება იყოს დაბნეული ცხვირის მორეციდივე კატარალურ ინფექციებთან, რომლებიც გამოწვეულია ვირუსული ინფექციებიდა გართულებულია ბაქტერიული.

"ეგზოტიკური" გართულება არის ალერგია "თვით" ბაქტერიაზე, რომელიც აძლიერებს დაავადების სიმპტომებს, იწვევს ანთებას და ალერგიულ რეაქციებს. ალერგიის მქონე ბავშვის სწორი დიაგნოსტიკა და მათი სათანადო მკურნალობა დაეხმარება ქრონიკულ ინფექციებთან გამკლავებაში და ასევე შეამცირებს სიმპტომებს, რომლებიც წააგავს ქრონიკულ ან განმეორებად დაავადებას.

შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების პრობლემები

იმუნური სისტემა ძალიან რთული სტრუქტურაა. მისმა ყველა ელემენტმა უნდა იმუშაოს გამართულად, რათა მან წარმატებით გაუმკლავდეს მიკრობებს, რომლებიც თავს ესხმიან სხეულს. ეს ასევე მოითხოვს ადამიანის სხეულის ორგანოებისა და სისტემების სწორ ანატომიურ სტრუქტურას და ნორმალურ ფუნქციონირებას. ამიტომ, ბევრ დაავადებაში, რომელიც უშუალოდ არ არის დაკავშირებული იმუნურ სისტემასთან, შესაძლოა შემცირდეს სხეულის წინააღმდეგობის ეფექტურობაც. თუ ბავშვი მუდმივად, თითქმის ყოველთვიურად, ავად არის, ამ მდგომარეობას შეიძლება თან ახლდეს თანმხლები დაავადებები: შაქრიანი დიაბეტითირკმელების დაავადება, კისტოზური ფიბროზი, რეფლუქსი, ცხვირის ძგიდის გადახრილი და ა.შ.

იმუნური დეფიციტი

ბავშვების დაახლოებით 10 პროცენტში დაავადების გაუთავებელი განმეორების ეფექტი გამოწვეულია თავად იმუნური სისტემის გაუმართაობით. იმუნოდეფიციტი, თავის მხრივ, შეიძლება ასოცირებული იყოს იმუნური სისტემის უჯრედების არასწორ რაოდენობასთან ან პროპორციებთან, მათ დარღვევებთან. დამცავი ფუნქციები. ასევე შეიძლება დაირღვეს იმუნური სისტემის სხვა კომპონენტების ფუნქციები, როგორიცაა სპეციალური მოლეკულები, რომლებსაც კომპლემენტები ეწოდება.

იმუნოდეფიციტი პირველადია. ამაში შედის 200 თანდაყოლილი გენეტიკური დაავადებებიხდება მცირეწლოვან ბავშვებში. ისინი დაკავშირებულია იმუნური სისტემის უჯრედების არასწორ ფუნქციებთან.

ასევე არსებობს მეორადი იმუნოდეფიციტი, რომელიც შეიძლება განვითარდეს ადამიანებში ნებისმიერ ასაკში, იმუნური სისტემის შეტევის შედეგად გამოწვეული დაავადებების შედეგად. ყველაზე ცნობილი მაგალითია აივ ვირუსით ინფექცია, რომელიც ანადგურებს მის უჯრედებს. ინფექციები, რომლებიც გავლენას ახდენენ იმუნოდეფიციტის მქონე ადამიანებზე, დიდი შეშფოთების საგანია, რადგან ისინი ხშირად აცხადებენ საკუთარ თავს, გრძელდება დიდი ხნის განმავლობაში და მძიმეა, არ რეაგირებენ ტრადიციულ წამლებზე და იწვევს სერიოზულ გართულებებს.

თუ ბავშვი ხშირად, ყოველთვიურად ავადდება და მიზეზი კონკრეტულად იმუნოდეფიციტს უკავშირდება, მაშინ, გარდა მორეციდივე ინფექციებისა, ხშირად შეიძლება აღინიშნოს სხვა საგანგაშო სიმპტომებიც:

• ქრონიკული დიარეა,
• შაშვი, რომელიც პერიოდულად ჩნდება პირის ღრუში;
• ნორმალური წონის ან სიმაღლის მომატების ნაკლებობა;
• კანის პუსტულური დაზიანებები.

ბავშვი ყოველთვიურად ავადდება: რა უნდა გააკეთოს?

დასაწყისისთვის, უნდა ეცადოთ ბავშვის ცხოვრების წესის მორგება: მიაწოდოთ მას უფრო ჯანსაღი და ნოყიერი საკვები, სუფთა ჰაერი და შეწყვიტოთ მისი შეფუთვა. მიზანშეწონილია მისი გარკვეული დროით იზოლირება პოტენციური ინფექციის წყაროებიდან და შედეგზე დაკვირვება. ეს შეიძლება შეუძლებელი იყოს ჯანდაცვის მუშაკების დახმარების გარეშე.

ბავშვის ძალიან ხშირი ავადმყოფობის მიზეზის დადგენის მიზნით, ექიმი ბიჭის ან გოგოს მშობლებთან ან მეურვეებთან საუბრისას ატარებს საფუძვლიან ე.წ. ფიზიკურ გამოკვლევას. დასაყენებლად სწორი დიაგნოზიასევე შეგიძლიათ გაიაროთ შესაბამისი ლაბორატორიული გამოკვლევები: სისხლის საერთო ანალიზი, სისხლში გლუკოზის, ნატრიუმის, კალიუმის და კალციუმის იონების, შარდოვანას, კრეატინინისა და ალბუმინის დონის განსაზღვრა, იმუნური სისტემის უჯრედების კონცენტრაციისა და აქტივობის შეფასება და სხვა.

დიაგნოსტიკური ჯაჭვის სპეციალიზებული მეთოდები მოიცავს მიკრობიოლოგიურ კვლევებს, რომლებმაც უნდა მიმართონ მკურნალობა ამა თუ იმ მიმართულებით ან განსაზღვრონ ორგანიზმის მატარებელი მდგომარეობა. ზოგჯერ შედეგების საფუძველზე ძირითადი კვლევაშესაძლებელია დიდი ალბათობით დადგინდეს, აქვს თუ არა ბავშვს რეალურად იმუნოდეფიციტი. თუ კი, მაშინ მომავალში უნდა მიმართოთ იმუნოლოგებს. სპეციალურ კლინიკებში ბავშვს შემდგომი დიაგნოსტიკა ჩაუტარდება და შესაბამისი მკურნალობა დაენიშნება.

ამრიგად, თუ ბავშვი მუდმივად ავად არის, ყოველთვიურად, მიზეზები შეიძლება ეხებოდეს სხვადასხვა სფეროს. მათი პოვნა ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ არის შანსი - მოთმინებით არ უნდა დაელოდოთ თქვენს შვილს ან ქალიშვილს, რომ "გააჭარბოს" ხშირი ავადმყოფობის პერიოდს.