ბავშვებში სიცხის დამწევ საშუალებებს პედიატრი დანიშნავს. მაგრამ არის გადაუდებელი სიტუაციები ცხელებასთან ერთად, როდესაც ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდება წამლის მიცემა. შემდეგ მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას და იყენებენ სიცხის დამწევ საშუალებებს.
რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?
არომატული ქაფით კიდემდე სავსე აბაზანა არა მხოლოდ სიამოვნებას, არამედ სარგებელს ანიჭებს. ნაზი ნივთიერება, რომელიც ფარავს სხეულს, ხელს უწყობს მოდუნებას, ხსნის ფორებს და ატენიანებს კანს, აქვს მატონიზირებელი და ამქერცლავი ეფექტი. შემადგენლობის მიხედვით...
შეგიძლიათ შეიძინოთ პინცეტი წამწამების გასაგრძელებლად, რომელიც დამზადებულია მაღალი ხარისხის მასალისგან, დაბალ ფასად ვებგვერდზე onrial.com. პორტალი ყურადღებას აქცევს პროდუქტის ხარისხს და ქირაობს მხოლოდ პროფესიონალ ხელოსნებს. კომპანიას შეუძლია გარანტია...
თანამედროვე ადამიანისთვის გარეგნობა წარმატების, ჰარმონიული განვითარებისა და სოციალური ფორმირების მთავარი გასაღებია. ყველა ასაკის ქალებს ურჩევნიათ იზრუნონ საკუთარ თავზე, მიუხედავად ფინანსური უსაფრთხოების, საქმიანობის სფეროსა და სხვა ასპექტებისა. ზოგიერთი...
ქალის ფეხსაცმელი არ არის მხოლოდ ფეხსაცმელი, ისინი ნებისმიერი ლუქის ჰარმონიული დასრულებაა, თუ სწორად არის შერჩეული კაბასა თუ კომპლექტში. დღეს ქალის ფეხსაცმლის არჩევანი იმდენად დიდია, რომ ბევრს აინტერესებს კითხვა, თუ როგორ უნდა აირჩიოს ფეხსაცმელი კაბას.
არც ისე დიდი ხნის წინ ატყდა სკანდალი: გოგონა გარუჯვის სტუდიაში მიღებული დამწვრობით საავადმყოფოში შეიყვანეს. კლიენტი სოლარიუმში მისვლის შემდეგ დაიწვა. რამდენად უსაფრთხოა „ხელოვნური მზე“? ვინ უნდა აკონტროლოს გარუჯვის სტუდიებში გაწეული მომსახურების ხარისხი? ქალთა ჟურნალებში, სატელევიზიო შოუებში, ინტერნეტში რეგულარულად...
თითოეული ქალი წყვეტს, რამდენ ხანს დარჩეს სახლში ბავშვის გაჩენის შემდეგ, საკუთარი შესაძლებლობებიდან გამომდინარე. არიან ისეთებიც, ვინც ბავშვის პირველ ნაბიჯებს არ ელოდება, „საზოგადოების თვალში“ გადაიქცევა სამი-ოთხი წლის განმავლობაში.
თუ სახეზე თმის ჭარბი ზრდაა, არ უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ ის ნიღბები და კრემები, რომლებსაც აქვთ გამოხატული გამაღიზიანებელი ეფექტი კანზე (ეს გამოიხატება სიწითლით, აქერცვლებით და ა.შ.). ასევე არ არის რეკომენდებული თერმული...
მაკიაჟის მოდაზე საუბრისას დაგვავიწყდა, რომ ყველაზე ახალგაზრდა გოგონები, რომლებიც ახლახან იწყებენ სახის დეკორაციის საიდუმლოებების გააზრებას, პირველ რიგში, მოდური მაკიაჟით არიან დაკავებულნი. და მაკიაჟის ხელოვნება ისეთივე ამაღელვებელია, რამდენადაც წარმოუდგენლად რთული და ყოველი...
ლამაზი გამომხატველი ტუჩები... მსგავსია, როგორც პოეტი ამბობს, ახალი ყვავილების ფურცლებს. მაგრამ არა მხოლოდ ბუნებას შეუძლია ადამიანებს მიანიჭოს მათი სილამაზე და მადლი. ზოგჯერ ამის მიღწევა შესაძლებელია მარტივი...
სქელი და გრძელი წამწამები შეიძლება იყოს ნებისმიერი ქალის დეკორაცია. ზოგს ბუნებრივად აქვს ასეთი მშვენიერი წამწამები, ზოგს კი დიდი ძალისხმევა სჭირდება სასურველი შედეგის მისაღწევად. როგორ გავიკეთოთ წამწამები...
მართლაც, ქალის თვალები პირველია, რაზეც მამაკაცები მზერას მიმართავენ. მაგრამ ნებისმიერი ქალის თვალების უნიკალური მიმზიდველობის არსი მდგომარეობს მათ ზუსტ ვიზუალურ ჰარმონიაში ლამაზ წამწამებთან და წარბებთან...
ოლია ლიხაჩევა
სილამაზე ძვირფას ქვას ჰგავს: რაც უფრო მარტივია, მით უფრო ძვირფასია :)
ბევრი გოგონა, მადლისა და ლამაზი ფიგურის მოპოვების მცდელობისას, აბსოლუტურად ემორჩილება მადლის მთავარ ზომას და არ ესმის, რატომ არის ქალის სილამაზე ქალის ჯანმრთელობის ტოლფასი. "ოჰ, რა ნეტარებაა, იცოდე, რომ მე ვარ სრულყოფილი" - ლედი მარიამის ფრაზა საბავშვო ფილმიდან ზუსტად გადმოსცემს კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის სურვილს. სილამაზისა და ჯანმრთელობის გამოწვევით დუელში მიზეზი იმარჯვებს.
რა არის ქალის სილამაზე
ქალის სუბიექტური სილამაზე არის კონცეფცია, რომელიც დამოკიდებულია გარემომცველი სამყაროს აღქმის ხარისხზე. ის გაგრძნობინებთ შთაგონებას, შეიყვარებთ, აღფრთოვანდებით და იმღერებთ. ურთიერთობების ფსიქოლოგია არასოდეს იღლება მტკიცებით: ქალის სრულყოფილება სხეულის, სულისა და აზროვნების ჰარმონიაშია. ადამიანზე პირველი შთაბეჭდილება იქმნება მისი გარეგნობით. ეს კრიტერიუმი მთავარია ქალებისთვის. ხშირად, მართლაც, ადამიანებს ტანსაცმლით ესალმებიან, მაგრამ გონებით თანხლებით.
ქალის სილამაზის იდეალი
ისტორია დაგეხმარებათ გაიგოთ ქალის სილამაზის არსი. ჭირის ეპიდემიის ჩანაცვლება განმანათლებლობის წყურვილით, რენესანსმა ლეონარდო და ვინჩის პიროვნებაში დაასაბუთა ადამიანის სხეულის სრულყოფილების პროპორციების კანონიკურობა. თუმცა, იდეალური გარეგნობის რთული მათემატიკური გამოთვლებით ვერ დაამტკიცა სიყვარულისა და ბედნიერების თეორემა. მჭიდრო კრიტიკა და მამაკაცის აზრი ქალის სილამაზის შესახებ მას ან ცოდვილ მიზიდულობად ან სათნოებად განმარტავდა.
ჩამოყალიბდა ქალის სილამაზის შემდეგი გარეგანი იდეალი:
- ქალის სხეულის გრაციოზულობა ძველ ეგვიპტეში, რომელიც გამოიხატება მსუბუქი მოძრაობებით;
- ქალის „დეფორმირებადი მამრობითი“ ფიგურა, მოხრილი თეძოები ძველ საბერძნეთში;
- პატრიარქალური ჩინეთის საზოგადოების ფერმკრთალი, ავადმყოფური სახე და პატარა ფეხები;
- ვიქტორიანული ქვიშის საათის სილუეტი;
- პატარა მკერდი და ბობ გასული საუკუნის 20-იანი წლებიდან.
ნარკომანია, რომელსაც თან ახლდა ანდროგენული უსახური მოდელის გარეგნობა ზედმეტი სიგამხდრით, ჯანსაღისაგან შორს, უმოწყალოდ „აჯავრებდა“ 90-იანი წლების „ჰეროი შიკის“ სტილის ხატებს. 2000 წლიდან, საპირისპირო მიმართულებით მოძრაობით, დღევანდელი პოსტმოდერნიზმის ქანქარა სრულ სისწრაფეს იძენს, ხელს უწყობს ჰარმონიას ქალის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ქალის სილამაზის სტანდარტები
გრძელფეხა ლამაზმანები იდეალურად თანაბარი კანის ფერის მქონე მზერას იზიდავს, აღფრთოვანებასა და აღფრთოვანებას იწვევს, განსაკუთრებით მოდის გაჯეტების, პრიალა ჟურნალებისა და სილამაზის ინდუსტრიის რეკლამების მონიტორებიდან. გლამურული ცხოვრების წესი ძვირადღირებული კოსმეტიკური პროცედურებით დაწესებულია ქალის სილამაზის სტანდარტებით. სტანდარტული უმწიკვლობის კანონების დაცვა იწვევს დაბალი თვითშეფასების და მთელი რიგი კომპლექსების ჩამოყალიბებას.
ქალის სილამაზე მამაკაცის თვალით
გოგონები ცდილობენ ასიამოვნონ მამაკაცს, "ცდიან" ბარბის სახეს. დაგრძელებული წამწამები, გრძელი თმა, სავსე ტუჩები, კაშკაშა წარბები იპყრობს ყურადღებას, აჩენს კითხვას, რას მალავს ქალის სხეულის სილამაზე. თვალების იდუმალი ბზინვარება, ინტელექტთან შეხამებული ლამაზი ღიმილი, მომხიბვლელობა და მხიარულება ქალს ბევრად უფრო საინტერესოს ხდის მამაკაცისთვის, როგორც საყვარელი ადამიანისთვის და გამრავლების თვალსაზრისით.
ქალის სილამაზე, მამაკაცის აზრით, მის ბუნებრივ ბუნებაშია. ორსული ყველაზე მომხიბვლელი, მიმზიდველი, მომხიბვლელია. ორსულობის ბუნებრივი სილამაზე იზიდავს მამაკაცებს, ანგრევს სტილის ხატების იდეებს და ანადგურებს მათ კაცობრიობის ბუნებაში. არ უნდა დაამახინჯოთ თქვენი გარეგნობა დროებითი ფაქტორების პრიზმის ქვეშ. ყველა ქალისთვის მნიშვნელოვანია უბრალოდ ბუნებრივი იყოს, რათა იპოვოს თავისი პრინცი.
რა არის ქალის ჯანმრთელობა
ქალების უმეტესობას, თუნდაც უგემოვნო „ბლუსტოკს“, ხელმძღვანელობს საკუთარი ბუნებით თანდაყოლილი ინსტინქტი, დარჩეს მიმზიდველი და მოთხოვნადი. მანერიზმის, ჩაცმულობის სიტკბოსა და საკუთარი უნაკლოობის განცდის გასინჯვით, ქალბატონების უმეტესობას ავიწყდება მთავარი - ფიზიკური კეთილდღეობა. ქალის ჯანმრთელობა რთული კონცეფციაა, რომელიც ეფუძნება შინაგანი ორგანოების ნორმალურ ფუნქციონირებას, სტაბილურ ჰორმონალურ დონეს და სწორ მეტაბოლიზმს. ეს აისახება:
ქალის ჯანმრთელობა და სილამაზე
მოდას პატივისცემით, მშვენიერი სქესი არსენალში სილამაზის შენარჩუნების საკუთარ საიდუმლოებებს ინახავს. საგულდაგულოდ შერჩეული კოსმეტიკა და სილამაზის სალონში დროული ვიზიტი საშუალებას გაძლევთ დამალოთ ხარვეზები უნაკლო მაკიაჟის საფარქვეშ. კოსმეტიკური რიტუალების დაკვირვებით, ზოგიერთი ქალი უგულებელყოფს იდეალური სილამაზის ნამდვილ მტრებს.
ქალის ჯანმრთელობა და სილამაზე ერთმანეთს ავსებენ. ხშირად სარკეში მტკივნეული გარეგნობა და ასახვა დამოკიდებულია ადამიანის შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე. მნიშვნელოვანია გადახედოთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინას და დიეტას:
- ძლიერი ყავა ზრდის ქოლესტერინის დონეს კანის უჯრედებში, რაც იწვევს „ფორთოხლის ქერქის“ გაჩენას.
- ალკოჰოლი ანადგურებს C ვიტამინს და არღვევს ღვიძლის ნორმალურ ფუნქციონირებას. კანი ხდება აკნესადმი მიდრეკილი და მოსაწყენი.
- ნიკოტინი ხელს უწყობს ორგანიზმის ჟანგბადის შიმშილს უჯრედულ დონეზე, ზრდის გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს. ყვითელი კბილები, ჩახლეჩილი ხმა, ცუდი სუნი სიგარეტის კვამლისგან, თუნდაც ყველაზე დახვეწილი და ძვირი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოეწონოს სხვებს.
როგორ გავხდეთ ლამაზი და მოვლილი
ქალის სილამაზის სტანდარტი, შეუდარებელი მადმუაზელ კოკო შანელი, მტკიცედ იყო დარწმუნებული: „სილამაზე რჩება მაშინ, როცა გარეგნობა ქრება“. სამწუხაროდ, ქალების აბსოლუტური რაოდენობა ცდილობს დარჩეს "ლამაზი", არ აცნობიერებს გოგონას ბუნებრივი უპირატესობის მთავარ პრინციპებს. იმისათვის, რომ გახდეთ ლამაზი და მოვლილი, აღფრთოვანების მოზიდვა, უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი, მიჰყვეთ იმიჯ მეიკერების რჩევებს და იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, მათ შორის:
- სრული ძილი. სწორად დაგეგმილი დასვენება და ღრმა ძილი ბიოლოგიურ საათს წარუმატებლად იმუშავებს. მნიშვნელოვანია ერთდროულად დაიძინოთ და ადექით.
- ჯანსაღი დიეტა. ყოველდღიური მენიუ მდიდარი უნდა იყოს ვიტამინებითა და საკვები ნივთიერებებით.
- ფიზიკური აქტივობა. არ უნდა დაკავდეთ პროფესიონალურ ბოდიბილდინგში ან აწიოთ ჰანტელები. დილის ფიზიკური ვარჯიში უკეთ აძლიერებს თქვენს კუნთებს და მოგცემთ ენერგიას.
- ექიმთან დაგეგმილი გამოკვლევები. ზრდასრულ ასაკში მნიშვნელოვანია გინეკოლოგისა და მამოლოგის მონახულება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ, ქოლესტერინის, პროთრომბინის, ჰემოგლობინისა და გლუკოზის დონის სისხლის ტესტირება.
ვიდეო: რა არის ქალის სილამაზე
იპოვეთ შეცდომა ტექსტში? აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ ყველაფერს!
ყველა ქალი ოცნებობს იყოს ლამაზი. თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა ურთიერთდაკავშირებულია. მოხდენილი და მოქნილი ფიგურა, მარტივი სიარული, მბზინავი მოვლილი თმა, კაშკაშა თვალები, მომხიბვლელი ღიმილი - ასეთი ქალი თავდაჯერებულია და მამაკაცის ყურადღებას იპყრობს. ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა მოითხოვს ფრთხილად ზრუნვას.
როგორ შევინარჩუნოთ ქალის სილამაზე მრავალი წლის განმავლობაში? უპირველეს ყოვლისა, დაიცავით სწორი კვების პრინციპები. დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი, ის უნდა შეიცავდეს ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, მიკროელემენტებს, ვიტამინებს და ბალასტურ ნივთიერებებს სწორი პროპორციით.
მიზანშეწონილია ჭამა ერთსა და იმავე დროს, 4-5 საათის შესვენებით. ამავდროულად, კალორიულმა შემცველობამ უნდა შეავსოს ენერგიის ხარჯები, მაგრამ არ აღემატებოდეს მათ.
მოძრაობა
მოძრაობა არის ცხოვრება. მუდამ ფორმაში რომ იყოთ, შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი აქტივობა და ისიამოვნეთ პროცესით, შედეგი კი დიდხანს არ დადგება. დღესდღეობით სავარჯიშოების უზარმაზარი არჩევანია - ფიტნესი, სტრიპპლასტიკა, პილატესი, იოგა, საბრძოლო ხელოვნება. მაგრამ სუფთა ჰაერზე, პარკში, მოედანზე ან ტყეში გასეირნება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი სხეულისა და სულის მიმართ.
თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა შეუძლებელია სუფთა ჰაერისა და მზის გარეშე. მზეზე კანი გამოიმუშავებს D ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ძლიერი ძვლებისთვის. ქუჩაში გასეირნება თავს უკეთ გრძნობს და ამშვიდებს.
ბავშვები
ნებისმიერი ქალისთვის მნიშვნელოვანი საკითხია ბავშვის გაჩენის უნარისადმი ნდობა. რა ფაქტორები მოქმედებს ქალის რეპროდუქციული სისტემის ჯანმრთელობაზე? ეს ასევე არის სექსუალური აქტივობის ადრეული დაწყება, სანამ სხეული არ ჩამოაყალიბებს დამცავ სისტემებს.
და უხამსი სექსუალური ცხოვრება პარტნიორების დიდი რაოდენობის ცვლილებით. და აბორტების დიდი რაოდენობა. და ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება. და თუნდაც შეუსაბამო კონტრაცეპტივების გამოყენება ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
ზრდასრულ ასაკში შესვლა შეგნებული გადაწყვეტილება უნდა იყოს. ყველა გოგონამ სერიოზულად უნდა მიიღოს კონტრაცეფციის საკითხი და აირჩიოს საუკეთესო ვარიანტი თავისთვის.
ორსულობის დროს და ბავშვის გაჩენის შემდეგ ახალგაზრდა დედას დიდი ძალა და ჯანმრთელობა სჭირდება. სათანადო, საკმარისი, ჯანსაღი კვება, ადეკვატური ძილი და ხარისხიანი დასვენება სავალდებულო და შეუცვლელია.
აუცილებლად უნდა შეეცადოთ გამონახოთ საკუთარი თავისთვის დღეში ერთი საათი – დაწექით, იარეთ სუფთა ჰაერზე, ესაუბრეთ მეგობრებს. საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა და ზრუნვა არის ის, რაც დაგეხმარებათ ასეთ ბედნიერ, მაგრამ ასეთ რთულ დროს.
40 წლის ასაკში
40 წლის ნიშნულს უახლოვდება, ქალები ახალი ჰორმონალური ცვლილებების წინაშე დგანან. მენოპაუზა ახლოვდება და ნაკლები ქალის სასქესო ჰორმონები იწარმოება, რომლებიც ქალის ორგანიზმს მრავალი პრობლემისგან იცავს.
წნევა გიჟდება, ძვლები უფრო მყიფე ხდება. აზრი აქვს კარდიოლოგთან მისვლას და ოსტეოპოროზის თავიდან ასაცილებლად კალციუმის პრეპარატების მიღებას.
თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა ასევე გონების მდგომარეობაა. არავითარი კარგად შერჩეული ტანსაცმელი და კოსმეტიკა არ დაამშვენებს, თუ სახე უკმაყოფილო გრიმასით არის დამახინჯებული და მეტყველებაში შეიძლება მოისმინოს ჩივილები ქალების რთულ ბედზე.
ახალგაზრდა გოგონებისა და ქალების უმეტესობას სურს რაც შეიძლება დიდხანს გამოიყურებოდეს ახალგაზრდულად. იმისთვის, რომ გამოიყურებოდე თანამედროვედ, სუფთად და იოლად იაროთ, უნდა იზრუნო საკუთარ ჯანმრთელობაზე. თუ კუჭი არაჯანსაღია, ეს უარყოფითად იმოქმედებს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. ამიტომაც თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა პირდაპირ არის დამოკიდებული.
ჯადოსნური რეცეპტები, რომლებსაც შეუძლიათ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება, დაკავშირებულია თქვენს ცხოვრების წესთან და რას ჭამთ.
ლამაზი სხეულისა და სახის შესანარჩუნებლად აუცილებელი პირობები
თუ ორგანიზმს აკლია აუცილებელი ვიტამინები და მიკროელემენტები, მაშინ დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურები არ დაეხმარება. ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ გარეგნობაზე, მოიცავს შემდეგ ფაქტორებს.
დაბალანსებული, ვიტამინებით მდიდარი დიეტა
დიეტაში აუცილებლად უნდა იყოს შეტანილი ბეტა-კაროტინის შემცველი პროდუქტები.ეს არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც ასტიმულირებს უჯრედების განახლებას. ის გვხვდება სტაფილოში, წიწაკასა და გოგრაში. ისპანახი ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს კანზე.
დიეტაში აუცილებლად უნდა იყოს შეტანილი ბეტა-კაროტინის შემცველი პროდუქტები.ცხიმიანი თევზის ჭამა სასარგებლოა. მასში შემავალი ნივთიერებები ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ასევე ხელს უწყობს ანთებითი პროცესების განმუხტვას. ცხარე საკვების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ "ვარსკვლავები" თქვენს სახეზე.
მშვიდი გონების მდგომარეობა
მასზეა დამოკიდებული კანის მდგომარეობაც. სტრესის დროს წარმოიქმნება ჰორმონი კორტიზონი. ის ხელს უშლის უჯრედების დაყოფას და ანელებს კოლაგენის გამომუშავების პროცესს. ამ უარყოფითი ფენომენების შედეგად კანქვეშა შრეში ჟანგბადის მცირე რაოდენობა ხვდება, რაც იწვევს კანის სწრაფ დაბერებას. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თქვენი გონების მდგომარეობის კონტროლი.
სწორად შერჩეული კოსმეტიკა
ის უნდა შეესაბამებოდეს კანის მდგომარეობას და გასათვალისწინებელია ასაკი. რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ კოსმეტიკა.კოსმეტიკა უნდა შეიცვალოს წელიწადის დროის მიხედვით. ზამთარში კანი მშრალი ხდება, ამიტომ წლის ამ დროს დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება მიზანშეწონილი არ არის. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ცხიმიანი კრემები.
აუცილებლად შეიტანეთ თქვენს დიეტაში ვიტამინებით მდიდარი საკვები. UV ზემოქმედება
მზის სხივები ასევე უარყოფითად მოქმედებს სახის კანზე. ამიტომ ზაფხულში აუცილებელია სახის დამცავი კრემების გამოყენება.
ცუდი ჩვევები
მოწევამ და ალკოჰოლმა შეიძლება უარყოფითი კვალი დატოვოს თქვენს სახეზე. უმჯობესია არ ბოროტად გამოიყენოთ ან თუნდაც მიატოვოთ ეს ცუდი ჩვევები.
თანამედროვე კოსმეტოლოგია გთავაზობთ მრავალ პროცედურას, რომელიც სახის კანს გახდის გლუვს და ელასტიურს. ამაზეა დამოკიდებული თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა. თქვენ თვითონ შეგიძლიათ გააკეთოთ ჯადოსნური რეცეპტები. ამისათვის თქვენ რეგულარულად უნდა იზრუნოთ თქვენს სახეზე.
სახის სათანადო მოვლა სახლში
პირველ რიგში, განსაზღვრეთ თქვენი კანის ტიპი.ეს შეიძლება გაკეთდეს სპეციალისტის მიერ ან შეგიძლიათ მოიძიოთ მინიშნება ინტერნეტში. a აქედან გამომდინარე, განიხილეთ შემდეგი პუნქტები.
ზამთარში კანი მშრალი ხდება, ამიტომ წლის ამ დროს დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება მიზანშეწონილი არ არის. საღამოს დაიბანეთ სახე ქაფით ან გამწმენდით. საპნის გამოყენება არ შეიძლება!შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი საპონი.
აქ ამ საპნის რეცეპტი:
- თითო სამი სუფრის კოვზი ბარდის ფქვილი და შვრიის ფაფა (შეგიძლიათ დაფქვათ ბარდა და გაბრტყელებული შვრია);
- ნახევარი ჩაის კოვზი კურკუმა;
- ორი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი (შეიძლება შეიცვალოს მცენარეული ზეთით);
- არომატიზებული ზეთის წვეთი (სურვილისამებრ).
- აურიეთ ყველაფერი და შეანჯღრიეთ.
სიმსივნეები უნდა გამოჩნდეს. გამოიყენეთ როგორც საპონი. ნიღბის სახით შეგიძლიათ დაიჭიროთ სველ სახეზე 5 წუთის განმავლობაში. მოწიფული ქალებისთვის შეგიძლიათ საპონს დაუმატოთ წვეთი A ან F ვიტამინი(აფთიაქში კაფსულებში იყიდება).
შემდეგ სახე უნდა შეიზილოთ და წაისვით მკვებავი კრემი (დამოკიდებულია კანის ტიპზე). წაისვით მხოლოდ სპეციალური თვალის კრემი ან შრატი ქუთუთოების მიდამოზე. დილით სახე უნდა გაიწმინდოთ ლოსიონით (ცხიმიანი კანისთვის ალკოჰოლით, სხვებისთვის - გარეშე) ან ტონიკით. წაისვით დამატენიანებელი (ზამთარში დაუშვებელია), როცა შეიწოვება წაისვით დღის კრემი.
კვირაში ერთხელ ან ორჯერ გაიწმინდეთ სკრაბით.ამისთვის შესაფერისია ყავის ნალექი. დაფქული შვრიის ფაფისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალიან კარგი გამწმენდი პილინგი სოდის დამატებით. დაასველეთ სახე თბილი წყლით და წრიული მოძრაობებით წაისვით პილინგი სახეზე. შემდეგ ჩამოიბანეთ.
როგორ გავხადოთ სიარული მარტივი და შევინარჩუნოთ ლამაზი, მოვლილი თმა
ჯანსაღი, ლამაზი გარეგნობა დიდწილად დამოკიდებულია თქვენი თმის მდგომარეობასა და მოვლილ მდგომარეობაზე. ეს არის თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა. ყველა გოგონას აქვს თმის მოვლის ჯადოსნური რეცეპტები.
ჯანსაღი, ლამაზი გარეგნობა დიდწილად დამოკიდებულია თქვენი თმის მდგომარეობასა და მოვლილ მდგომარეობაზე. არახელსაყრელი გარე პირობები და გარემოს ზემოქმედება თმას სუსტს და დუნდებას ხდის. თქვენ ასევე უნდა იზრუნოთ თქვენს თმაზე. ეს იმას ნიშნავს, რომ საჭიროა რეგულარულად შეინარჩუნეთ ჯანსაღი თმა.
არ არის აუცილებელი თმის ყოველდღიურად დაბანა, რადგან ეს შლის ბუნებრივ დამცავ ზეთებს. თმა კარგავს ტენიანობას და დუნდება. სცადეთ ეს ექსპერიმენტი: შეეცადეთ არ დაიბანოთ თმა 5 დღის განმავლობაში. ისინი შეიძენენ ბუნებრივ ბზინვარებას და გახდებიან აბრეშუმისებრი.
ბურდოკის ზეთი კარგად ამაგრებს თმას. ბურდოკის ფესვების დეკორქციას აქვს სასარგებლო ეფექტი. დეკორქციის რეცეპტიშემდეგი:
- ბურდოკის ფესვები აგვისტოში თხრიან.
- კარგად გარეცხეთ.
- დაასხით ცივი წყალი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი ფესვი).
- ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში.
- დატოვე გაგრილება. წყალი უნდა იყოს ყავისფერი.
- დაიბანეთ თმა შამპუნით.
თუ პროცედურა სამ დღეში ერთხელ გაიმეორეთ, მაშინ ერთ თვეში თმა სქელი და ბზინვარე გახდება.
რა თქმა უნდა, თმის გასამაგრებლად სხვადასხვა პრეპარატების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში ან მაღაზიაში. არ არსებობს გარანტია, რომ შემადგენლობა არ შეიცავს ბუნებრივ მასალებს. ხოლო „ქიმიკატების“ საკმარისი რაოდენობით მიღება შესაძლებელია გელებში, შამპუნებში, კონდიციონერებში, ლაქებსა და სპრეებში.
მსუბუქ სიარულს დიდი მნიშვნელობა აქვს თანამედროვე ქალის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.ამისთვის არსებობს ჯადოსნური რეცეპტები ჯანსაღი და ლამაზი ფეხების შესანარჩუნებლად.
პირველ რიგში, რეგულარულად უნდა გაიკეთოთ პედიკური სალონში.ფეხები ყოველთვის იდეალურ მდგომარეობაში უნდა იყოს. სიარულის სიმარტივე დიდწილად ამაზეა დამოკიდებული. ზამთარში კანი განსაკუთრებით მშრალი ხდება.
მსუბუქ სიარულს დიდი მნიშვნელობა აქვს თანამედროვე ქალის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. შხაპის მიღების შემდეგ აუცილებელია ქუსლების ცხიმიანი კრემებით შეზეთვა.
იმისთვის, რომ სხეული დიდხანს შევინარჩუნოთ კარგ მდგომარეობაში, მასაჟი ძალიან ეხმარება. ემოციური ფონი იზრდება.
სილამაზის სალონები გთავაზობთ დამამშვიდებელ პროცედურას: შეფუთვა ზღვის მცენარეების, შოკოლადისა და სხვა ინგრედიენტების გამოყენებით. შხაპის მიღების შემდეგ აუცილებლად შეიზილეთ მთელი სხეული სპეციალური რძით ან ზეთით.
ხალხური საშუალებები სილამაზის შესანარჩუნებლად
ქალის სილამაზე მთლიანად დამოკიდებულია თანამედროვე ქალის ჯანმრთელობაზე. ახალგაზრდობის შენარჩუნების ჯადოსნური რეცეპტები მოიცავს სხეულის გაწმენდის პროცედურებს.
დასუფთავების სხვადასხვა მეთოდი არსებობს: უზმოზე, მარცვლეულის ან ბოსტნეულის დახმარებით, რომელიც მდიდარია უხეში ბოჭკოებით. ყველამ უნდა აირჩიოს საკუთარი თავისთვის შესაფერისი მეთოდი.
ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომი გზაა ქატოს გამოყენება. ისინი ხელს შეუწყობენ სხეულის გაწმენდას და სასარგებლო გავლენას მოახდენენ საჭმლის მონელებაზე.
ქატო შეურიეთ კეფირს და გამოიყენეთ საუზმედ. დაუმატეთ ქატო ნებისმიერ კერძს, თუ არ შეგიძლიათ მისი სუფთა სახით მოხმარება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ აფთიაქში შეძენილი მზა მედიკამენტები.
დაუმატეთ ქატო ნებისმიერ კერძს, თუ არ შეგიძლიათ მისი სუფთა სახით მოხმარება. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს სწორ კვებას.
- ყოველდღე თქვენ უნდა დალიოთ 35 მლ სითხე თითო კილოგრამ წონაზე. სითხის რაოდენობაში არ შედის დალეული ჩაი, ყავა და სხვა სასმელები;
- უნდა აიკრძალოს ფქვილის პროდუქტები, ფასტფუდი და მყისიერი კვება. ისინი უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, ასევე თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე;
- თქვენ უნდა მიირთვათ მეტი ბოჭკოს შემცველი საკვები - ბოსტნეული და ხილი.
გაახალგაზრდავება შესაძლებელია მცენარეული საშუალებების გამოყენებით. ისინი იყიდება აფთიაქებში, ან შეგიძლიათ შეაგროვოთ მწვანილი და თავად გააშროთ. პრეპარატების დალევამდე საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაციაუკუჩვენებასთან დაკავშირებით.
ასე რომ, ეფექტური შეგროვების რეცეპტები:
- ერთ ლიტრ ცხელ წყალს დაასხით ერთი სუფრის კოვზი პიტნა, წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა. დატოვე ნარევი შეფუთული სამი საათის განმავლობაში. დალიეთ მცირე ულუფებით ჭამის წინ;
- ტიბეტური რეცეპტი გაახალგაზრდავებისთვის. შემადგენლობა: წმინდა იოანეს ვორტი, არყის კვირტები, გვირილა, უკვდავი. აიღეთ 100 გრამი ყველა ინგრედიენტი, მოამზადეთ ნაზავი ინგრედიენტების დაფქვით და შერევით.
დეკორქციისთვის, ნარევის სუფრის კოვზი აურიეთ ნახევარ ლიტრ წყალში არაუმეტეს 50 გრადუს ტემპერატურაზე. მიიღეთ ჭიქა უზმოზე.
სხეულის გაახალგაზრდავების მარტივი მეთოდები
ბოსტნეული და ხილი ყველასთვის ხელმისაწვდომი პროდუქტია. მათგან შეგიძლიათ მოამზადოთ რამდენიმე ნაზავი და დეკორქცია, რომლებიც ძალიან ეფექტურია გაახალგაზრდავებისთვის.
კუჭ-ნაწლავის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის ასეთი რეცეპტები არ არის შესაფერისი.ასეთი ნარევების მაღალმა კონცენტრაციამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მონელებაზე.
ამ შემთხვევაში, გაახალგაზრდავების ნაცვლად, შეიძლება მიიღოთ ქრონიკული დაავადებების გამწვავება. და სილამაზე თანამედროვე ქალის ჯანმრთელობის გარეშე შეუძლებელია.
აქ არის რამდენიმე ჯადოსნური რეცეპტი ახალგაზრდებისთვის, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენს ცხოვრებაში.
ნიორზე და ლიმონზე დაფუძნებული რეცეპტები სასარგებლოდ ითვლება. ნიორი
გაახალგაზრდავების ცნობილი მეთოდი ნივრის გამოყენებით. იმისათვის, რომ ინფუზია ეფექტური იყოს, უმჯობესია ნარევი შემოდგომაზე მოამზადოთ, როცა ნიორი ახალია.
დააქუცმაცეთ და გახეხეთ 400 გრ. ჩაასხით იმდენი ალკოჰოლი, რომ ნარევი თხევადი არაჟანივით გამოიყურებოდეს. გააჩერეთ ათი დღე. ამის შემდეგ მიღებული მასა გაწურეთ, მაგრამ არა ზედმეტად და გააჩერეთ კიდევ ოთხი დღე. ჯადოსნური ნაყენი მზად არის.
დოზირების რეჟიმი: ერთიდან ორ წვეთი ჭამის დროს. ყოველდღიურად დოზა უნდა გაიზარდოს და მიღებიდან მეექვსე დღეს იქნება 14-15 წვეთი.
გაახალგაზრდავება ლიმონით
გაახალგაზრდავება დაიწყეთ დღეში ერთი ჭიქა წვენით. მე-5-6 დღისთვის თქვენ უნდა დალიოთ ეს რაოდენობა ყოველ ჯერზე ჭამის დროს (საუზმე, ლანჩი, ვახშამი). პროცესი თორმეტ დღეს გრძელდება.
ორივე რეცეპტი განკუთვნილია საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემების გარეშე ადამიანებისთვის.
ვერცხლის წყალი
ვერცხლის წყალი გამოიყენება როგორც ხალხური საშუალება. გააცხელეთ ნებისმიერი ვერცხლის ნივთი (რაც უფრო მაღალია სტანდარტი, მით უკეთესი), ჩადეთ ცივ წყალში და გააჩერეთ რამდენიმე წუთი. დალიეთ უზმოზე.
ღვინის ნაყენი
კიდევ ერთი მეთოდი არა მხოლოდ ეფექტურია, არამედ სასიამოვნოც. ერთი ლიტრი წითელი ღვინო დაასხით სალბი და ლავანდის ფოთლები (თითოეული 50 გ) ორი კვირის განმავლობაში.
მიიღეთ 50 გრ 2-ჯერ უზმოზე, მაგრამ დიდი ხნით არ გაიტაცოთ. შეისვენეთ ორი თვით ან შეცვალეთ სხვა ახალგაზრდული რეცეპტები.
მოამზადეთ სახის ნიღბები სახლში - ისინი ხელმისაწვდომია ყველა ქალისთვის
უპირველეს ყოვლისა, თანამედროვე ქალის სილამაზესა და ჯანმრთელობას მისი სახე აფასებს. ჯადოსნური მოვლის რეცეპტები ხელს შეუწყობს ახალგაზრდობისა და სიახლის შენარჩუნებას უკვე შუახნის ქალისთვის.
უპირველეს ყოვლისა, თანამედროვე ქალის სილამაზესა და ჯანმრთელობას მისი სახე აფასებს. სილამაზის სალონები გვთავაზობენ გაახალგაზრდავების სხვადასხვა მეთოდს. აპარატურული კოსმეტოლოგია, მეზოთერაპია, პილინგი, ბიორევიტალიზაცია და სხვა. ყველა ქალი ვერ შეძლებს ამ ძვირადღირებული პროცედურების გამოყენებას.
თქვენ შეგიძლიათ სრულყოფილად შეინარჩუნოთ სახის კანის მდგომარეობა დამოუკიდებლად.თუ შესაძლებელია, ეწვიეთ სალონს წელიწადში ერთხელ ან ექვს თვეში ერთხელ. სახის ყოველდღიური მოვლა საშუალებას მოგცემთ გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად დიდი ხნის განმავლობაში. მკვებავი ნიღბები უნდა გაიკეთოთ ყოველ მეორე დღეს.
რეცეპტები ამ ნიღბებისთვის შემდეგი:
ყველა ნიღაბი უნდა ინახებოდეს 20 წუთის განმავლობაში.თანამედროვე ქალის სილამაზე და ჯანმრთელობა მხოლოდ საკუთარ თავზეა დამოკიდებული. არცერთი ჯადოსნური რეცეპტი არ მოახდენს სასწაულს, თუ გლოვობთ ასაკზე, რომელიც იზრდება. იყავით ოპტიმისტური, დადებითად შეხედეთ ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციას.
გაიღიმეთ უფრო ხშირად ნაოჭების შიშის გარეშე. მოვლილი ქალი ნებისმიერ ასაკში უფრო ახალგაზრდად გამოიყურება, ვიდრე ოცი წლის გოგონა ჭუჭყიანი თმით და ცუდი მაკიაჟით.
ამ ვიდეოში გოგონასგან მოისმენთ მის სილამაზის რჩევებს პირადი გამოცდილებიდან.
ეს ვიდეო გიამბობთ სილამაზის ხრიკებზე, რომლებიც გამოგადგებათ ცხოვრებაში.
ვიდეო გაგაცნობთ სილამაზის საიდუმლოებებს და გეტყვით, როგორ გააუმჯობესოთ გარეგნობა.
105 2019-05-31
ყველაფერი ბუნებრივი მშვენიერია! თმის მოცულობა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მოთხოვნაა თმის სილამაზის შესახებ Google-ში, ეს არის ის, რაც, ბზინვარებას, რბილობასა და ელასტიურობას, ტრადიციულად ჰპირდებიან მომხმარებლებს თმის მოვლის საშუალებების მწარმოებლები, მაგრამ დაპირებები ხშირად რჩება მხოლოდ ლამაზ სიტყვებზე ეტიკეტზე, მწარმოებლები მხოლოდ წარმოგიდგენთ; ბოდვამდე. და მომხმარებლები იკარგებიან მრავალფეროვან რეკლამაში და ნათელ შეფუთვაში. 
