ბავშვებში სიცხის დამწევ საშუალებებს პედიატრი დანიშნავს. მაგრამ არის გადაუდებელი სიტუაციები ცხელებასთან დაკავშირებით, როცა ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდება წამლის მიცემა. შემდეგ მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას და იყენებენ სიცხის დამწევ საშუალებებს. რისი მიცემაა ნებადართული ჩვილებისთვის? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ ტემპერატურა უფროს ბავშვებში? რომელი მედიკამენტებია ყველაზე უსაფრთხო?
სამწუხაროდ, ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როცა დაუფიქრებლად უღალატებ საყვარელ ადამიანს. შედეგად თქვენ კარგავთ მის ნდობას. თუმცა, ყველაფერი დამოკიდებულია სიტუაციაზე. თუ გოგონამ უბრალოდ მოიტყუა, მაშინ ახალგაზრდა აუცილებლად აპატიებს მას, რადგან ყველა ერთხელ მაინც დაიჭირეს ტყუილში. მაგრამ თუ მან მოატყუა ან ეფლირტა მეგობრებთან, მაშინ ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია და ღირს პასუხის ძებნა კითხვაზე "როგორ დავიბრუნოთ საყვარელი ადამიანის ნდობა?"
რა თქმა უნდა, თავიდან საჭირო იყო კარგად ეფიქრა შედეგებზე, განსაკუთრებით თუ აფასებთ თქვენს ურთიერთობას. მაგრამ თუ ეს მოხდა, მაშინ ძალიან რთულია ნდობის აღდგენა. აქ ყველაფერი პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს შეყვარებულზე და იმაზე, თუ როგორი ადამიანია ის. თუ მას სიგიჟემდე უყვარხარ, მაშინ პატიების შანსი ყოველთვის არის, მაგრამ თუ მისი გრძნობები დიდი ხანია გაცივდა, მაშინ საბაბების მოძებნა აზრი არ აქვს.
არიან ბიჭებიც, რომლებსაც თავად უნდათ ურთიერთობის გაწყვეტა და ამისთვის სიტუაციის პროვოცირებას ახდენენ, რათა შემდგომ მდგომარეობაში აღმოჩნდნენ განაწყენებული ადამიანიდა დომინირებს შენზე. ასეთი ახალგაზრდა კაციშეგიძლიათ მაშინვე უკბინოთ. თუ ის არ უსმენს რაიმე არგუმენტს, არ არის განსაკუთრებით ნაწყენი და მაშინვე ამბობს "არა", მაშინ ეს, სავარაუდოდ, მხოლოდ პროვოცირებული სიტუაცია იყო. დაფიქრდით, ღირს თუ არა მასზე ენერგიის დახარჯვა და დაპირისპირების მოწყობა? უმჯობესია უბრალოდ თავი დავანებოთ ამ სიტუაციას, რადგან თავად ადამიანს არ სურს ერთად ყოფნა.
ნდობის აღდგენა შეუძლებელია, მაგრამ მისი აშენება შესაძლებელია. იფიქრეთ იმაზე, გჭირდებათ თუ არა ურთიერთობა ადამიანთან, რომლის ნდობაც დაკარგულია. დაუყოვნებლივ გადაწყვიტეთ, აღარ შეგიძლიათ თუ არა მსგავსი ქმედებების ჩადენა, რადგან ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს გაცილებით უჭირთ ღალატის და ღალატის ატანა. თუ ყველაფერი გააანალიზე და მიხვდი, რომ მზად ხარ ურთიერთობის დასაწყებად სუფთა ფურცლიდან, შემდეგ დაიწყეთ ისინი გულწრფელი საუბრით.
აღიარე შენი შეცდომები და დანაშაული, იყავი გულწრფელი. მითხარი რა ხდება შენს გულში და რომ ძალიან გრცხვენია მომხდარის. მოსიყვარულე კაცი, უმეტეს შემთხვევაში ასეთი სიტყვების შემდეგ წინ მიდის და გოგონას შანსს აძლევს. თუმცა, არ უნდა იფიქროთ, რომ ახლა ყველაფერი ისე იქნება, როგორც ადრე. თავდაპირველად ის უფრთხილდება თქვენს სიტყვებსა და მოქმედებებს. და თუ თქვენ მას მოატყუეთ, მაშინ ის, ალბათ, ის ხშირად იკვლევს თქვენს ნივთებს და დახედავს ტელეფონს. ნუ დაადანაშაულებთ მას ამაში, მოექეცით მას გაგებით.
ასევე, უნდა იცოდეთ, რომ თუ ნდობის აღდგენას გადაწყვეტთ, მაშინ მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენთან სულ სხვა მამაკაცი გეყოლებათ. მისი ცნობიერება შეიცვლება არა მხოლოდ თქვენთან მიმართებაში, არამედ ყველა ქალთან მიმართებაშიც.
არავითარ შემთხვევაში არ დაიმციროთ თავი ურთიერთობის განახლების მცდელობით. ასეთი საქციელი მხოლოდ დააშორებს საყვარელ ადამიანს. არ არის საჭირო დარეკვა, თუ ტელეფონს არ აიღებს და შემოსასვლელთან არ იცავს, ეს კარგს არაფერს გამოიწვევს. მიეცით მას დრო ფიქრისთვის.
რა თქმა უნდა, სიტყვების გარდა, საქმეც ძალიან მნიშვნელოვანია. შეეცადეთ გაარკვიოთ, აქვს თუ არა თქვენს საყვარელ ადამიანს რაიმე პრობლემა, თუ ასეა, დაეხმარეთ მათ მოგვარებაში. დაუკავშირდით მის მეგობრებს, კოლეგებს და ჰკითხეთ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამისათვის. ასევე კარგი მანევრი იქნება გადაქცევა იდეალური გოგო. მოუსმინეთ მის ყველა მოთხოვნას, იყავით ყურადღებიანი, მოამზადეთ მას სიურპრიზები და გემრიელი ვახშმები.
და ბოლოს, მინდა ვთქვა, რომ რეალურია გულწრფელი სიყვარულივერც ერთი უბედურება ვერ გაანადგურებს. თუ გიყვარს, შეგიძლია აპატიო და ბოდიშიც მოიხადო, რადგან მისი შენარჩუნება ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ნამდვილი გრძნობებივიდრე შეცვალონ ისინი ჩხუბითა და ტკივილით. და აღარ დაგჭირდებათ იმაზე ფიქრი, როგორ დაიბრუნოთ საყვარელი ადამიანის ნდობა.
უაღრესად გირჩევთ შემდეგი წიგნის წაკითხვას.ბევრი დადებითი მიმოხილვა.
გამარჯობა ძვირფასო მეგობრებო!
ოჯახში სანდო ურთიერთობები ძლიერი ტანდემის საფუძველია! ამის გარეშე აშენება შეუძლებელია ოჯახური ობლიგაციებიარც მეგობრული. როდესაც პარტნიორებს შორის ეჭვები ჩნდება, ცხოვრება კოშმარში და სისტემატურ დაპირისპირებაში იქცევა.
ჭიქის გატეხვის შემდეგ ისევ წებოვნების მცდელობა ყოველთვის არ არის წარმატებული. შეცდომების პატიება ძალიან რთულია. ახლო ადამიანიდა მყისიერად დაივიწყეთ გამოწვეული ტკივილი. ეს ეხება არა მხოლოდ ღალატს, ტყუილს ან გაუმართლებელ მოლოდინს.
ნდობა - ორმხრივი პროცესიკომუნიკაციიდან გამომდინარე. ზოგჯერ ის გაიცემა კრედიტით, მაგრამ ხშირად აგებს ბრძოლას, რადგან მოვალეობების საზღვრები არ იყო მითითებული. ასე იბადება უკმაყოფილება, ნერვიულობა და „ჯაშუშობა“.
შესაძლებელია თუ არა ურთიერთობაში ნდობის აღდგენა და დაყრდნობა ბედნიერი ცხოვრება? თუ ეს გამოგონილი მითია, რომლის დაჯერებაც ყველა მოსიყვარულე ადამიანს უნდა? ამის შესახებ და არა მხოლოდ დღევანდელ სტატიაში!
ნდობის გრძნობების გაჩენის ეტაპი
ჩვეულებრივი ნაცნობიდან მეგობრის ან ცხოვრების პარტნიორის სტატუსში გადაქცევის პროცესი ძალიან გრძელია. ადამიანს, პირველივე გაცნობისას, არ შეუძლია განიცადოს სანდო ურთიერთობასხვისი პიროვნება.
ჯერ ერთი, ეს არის თავდაცვის მექანიზმი და მეორეც, ეს არის ურთიერთქმედების სწორი გზა გარემოდა ნებისმიერი სიახლე. რა განსხვავებაა ახლობელსა და უბრალო ნაცნობს შორის? როგორ მუშაობს ფსიქოლოგია?
ადამიანებს შორის ურთიერთობებს აკავშირებს არა მხოლოდ ემოციები, არამედ ნდობაც! დაამატეთ სიყვარული, ერთგულება ან სიყვარული - თქვენ მიიღებთ სრულფასოვან კავშირს. იმისათვის, რომ ნდობის ატმოსფერო გამოჩნდეს, ადამიანმა უნდა გაიაროს მცირე გამოცდები და „დაამტკიცოს“ ღრმა, სულიერი კონტაქტის უფლება.
ადამიანი ყურადღებით ათვალიერებს, უსმენს, სვამს კითხვებს და ეცნობა ღირებულებების ჩამონათვალს. ამის შემდეგ სიტყვები ძალაზე მოქმედების დახმარებით გამოცდიან. და მხოლოდ მაშინ არის ნამდვილი სიმპათია და ის ვითარდება ძლიერი ურთიერთობებირომელიც იკავებს ცხოვრებაში განსაკუთრებული ადგილი. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, როცა საჭირო ნდობა არ იყო ან დაირღვა?
უნდობლობის ძირითადი მიზეზები
ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ შეყვარებულზე, შეყვარებულზე, ცოლზე ან ქმარზე ეჭვით, უბრალოდ საკუთარ თავს იტყუებენ! როდესაც ნდობა იკარგება ერთ-ერთი მხარის ბრალით, უნდა მოხდეს ყველაფრის გამოსწორების მცდელობა. თუ შეურაცხმყოფელ მხარეს არ აქვს ასეთი სურვილი, თავისუფლად გადახაზეთ ადამიანი სახლში ახლო სტუმრების სიიდან. როგორ გამოიყურებიან ანტიმონოპოლიური პროვოკატორები?
- ღალატი ურთიერთობის გაწყვეტის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია! ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური კონტაქტის დროს და ემოციური. ამავე დროს, საკმაოდ რთულია იმის გაგება, თუ რომელია უარესი. მაგრამ ღალატის შემდეგ ასევე არ არის ადვილი უნდობლობის ხაზის გადალახვა, რადგან პარტნიორის გრძნობები და ეგო დაირღვა;
- სიცრუე - ერთი შეხედვით, არა ისეთი მზაკვრული ან საშინელი ფენომენი, როგორც ღალატი. დღის განმავლობაში ადამიანი საშუალოდ 50-ჯერ ან მეტს იტყუება! მაგრამ ზოგჯერ ეს დამოკიდებულება სცილდება ნებადართულის ყველა დასაშვებ ზღვარს და იძენს პათოლოგიის ელფერს. მატყუარად ცხოვრება ან ურთიერთობა საშიში და არასასიამოვნოა. ამიტომ, სანამ „სიმართლის“ მორიგი პარტია დაიწყებდეთ, დაფიქრდით, გააძლიერებს თქვენს შორის ნდობას თუ დამარხავს?;
- ღალატი / გატეხილი დაპირებები - ყველაზე მტკივნეული ქმედებები, რომლებიც ხდება მეგობრულ და ოჯახური ურთიერთობები. შენ კაცს ენდობოდი, მაგრამ ზურგში წილი მიიღე! უკმაყოფილება, გაბრაზება და აგრესია მოღალატის მიმართ გარანტირებულია და ყოველთვის არ შეიძლება მომავალში გამართლებული ქმედება, ნდობის აღდგენის მცდელობა. ღალატი არის მიზანმიმართული ნაბიჯი და არ კეთდება ემოციების მოწოდებით, როგორც ეს არის ღალატის შემთხვევაში;
- გაუმართლებელი მოლოდინები წყვილში კონფლიქტის საერთო სფეროა. გოგოსთან და ბიჭთან ურთიერთობის დაბადების მომენტში ხდება შეთანხმებების და მოლოდინების არავერბალური ფიქსაცია. ნდობა იტანჯება იმ სიტუაციაში, როდესაც ვალდებულებები აშკარად არ იყო მიღებული! შედეგად, ის ღალატად თვლის ინციდენტს, როდესაც მან მეგობარი მეგობრულ ცეკვაზე მიიწვია.
ნდობის აღდგენის ბარიერები
- ურთიერთობები უკვე კრიტიკულ მდგომარეობაში იყო და ღალატი, ღალატი თუ ტყუილი ბანალურ კატალიზატორად იქცა;
- „დამნაშავეების“ ქცევის „შეუსაბამო“ სიტუაციური მოდელი;
- უარი ან უუნარობა ადამიანის გაგებაზე და პატიებაზე;
- დანაშაულის განმეორება ამცირებს ადამიანებს შორის ნდობის აღდგენის შანსებს;
- კომუნიკაციაზე უარის თქმა და ოპონენტების სრული სიახლოვე;
- გადაჭარბებული ემოციურობა;
- შურისძიება, ზიზღის გამო ტკივილის სურვილი;
- მომხდარის იგნორირება
- ბრაზისა და ნეგატივის დაგროვება.
როგორ დავიბრუნოთ ნდობა?
მომხდარზე პასუხისმგებლობის აღება
თუ შეცდომა დაუშვით და ტკივილი გამოიწვია - აღიარეთ თქვენი დანაშაული! აიღეთ პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც გააკეთეთ და გულწრფელად ითხოვეთ პატიება. სისულელისთვის თქვენი დანაშაულის სხვის მხრებზე გადატანა არ გამოიწვევს სიკეთეს.
თუნდაც იმიტომ მოგატყუე ქმარს, რომ ინტიმურ საკითხებში არ გიხდება, თუნდაც ცოლს მოატყუო, რადგან დარწმუნებული იყავი, რომ შენს თანამდებობაზე შევიდოდა - ღალატი ჩაიდინე!
გაითვალისწინეთ, რომ დაზარალებული აღშფოთების სრულ სპექტრს გამოავლენს. მიეცით საშუალება ისაუბროს და აჩვენოს თავისი ემოციები. ამ დროს ხდება გაწმენდა, რაც იწვევს მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
ნუ ამართლებ
ხანგრძლივი ამბავი მოვლენების მიზეზობრივი ძაფის შესახებ არ გაამარტივებს სიტუაციას ქმართან უნდობლობის შემთხვევაში. დამნაშავეთა გამოვლენის მცდელობა, ისტერიკა, საპირისპირო ბრალდებები ან სხვადასხვა საბაბების ჩამონათვალი მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. თქვით ყველაფერი გულწრფელად, უმნიშვნელო დეტალების გვერდის ავლით. დატოვეთ არსი და პატიოსანი აღიარება შეცდომაში.
ერთადერთი, რაც მაშინ უნდა გააკეთოთ, არის გულწრფელი სინანულის გამოხატვა იმის გამო, რაც გააკეთეთ! ემოციური გახსნილობა შიგნით ამ საქმესმნიშვნელოვან როლს ასრულებს. თუ საუბრის შესაძლებლობა არ გაქვთ, გამოიყენეთ დამატებითი მეთოდები ბოდიშის მოხდის სიტყვებისთვის:
- წერილის დაწერა (ელექტრონული, ქაღალდი);
- დატოვე შეტყობინება ავტომოპასუხეზე;
- მოუყევით თქვენი გრძნობების შესახებ ყვავილების, საჩუქრის დახმარებით;
- გამოიყენეთ მოქმედება - გააკეთეთ რაიმე მნიშვნელოვანი თქვენი პარტნიორისთვის, რაზეც მას დიდი ხანია ოცნებობს;
- მოიხადეთ ბოდიში საჯაროდ, ჩაწერეთ ვიდეო ბოდიშის მოხდით.
Აპატიე საკუთარ თავს
„მოღალატის“ სტატუსში ცხოვრება თვითჩაღრმავებაა, რაც ჯანმრთელობის პრობლემებს გამოიწვევს. ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და არავინ არ არის დაზღვეული სისულელისგან! მონანიება ურთიერთობის ნდობის აღდგენის აუცილებელი ნაწილია. მაგრამ თქვენ უნდა აპატიოთ საკუთარ თავს მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს მეუღლეს ან მეუღლეს.
მიიღე დამარცხება და განაგრძე ისე, რომ არ გადააბიჯო ერთსა და იმავე რაკიზე 1-ზე მეტჯერ,
გაფში სისტემატური დაბრუნება მხოლოდ თვითგანადგურებამდე მიგვიყვანს, გააკეთე ყველაფერი, რომ აეხსნა შენი ქმედების მოტივაცია, აიღე პასუხისმგებლობა, გამოხატე ბოდიში და განაგრძე პატიება!
ამ საკითხზე!
გამოიწერეთ განახლებები და გააზიარეთ თქვენი აზრი კომენტარებში, აუცილებელია თუ არა ნდობის აღდგენა და როგორ გავაკეთოთ ეს საუკეთესოდ?
დაიწყეთ ურთიერთობის შეფასებით.რა თქმა უნდა, ძალიან სამწუხაროა ნებისმიერი ურთიერთობის გაწყვეტის ყურება - იქნება ეს მეგობარი თუ საყვარელი ადამიანი - მაგრამ ხანდახან ღალატი გამოფხიზლებისკენ მოუწოდებს და იმის ნიშანია, რომ ზღვაში ჯერ კიდევ ბევრი თევზია. ურთიერთობის მთლიანობაში შეხედვით, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, გსურთ აღადგინოთ ნდობა პიროვნების მიმართ, თუ გჭირდებათ წინსვლა.
- როგორი ურთიერთობა გქონდათ ამ ინციდენტამდე? გაერთეთ და ხშირად იცინოდით? შესაძლოა, გრძნობთ, რომ ეს იყო მუდმივი შრომა და თქვენ გააკეთეთ მისი უმეტესი ნაწილი, თუ არა მთელი.
- გგონიათ, რომ გსმენდნენ? იყო თქვენი სიტყვა ისეთივე მნიშვნელოვანი, როგორც ამ ადამიანის? იყო თქვენი კომუნიკაცია თავისუფალი და ღია თუ დახურული და შეზღუდული?
- ფიქრობთ, რომ ამ ადამიანის იმედი გაქვთ?
- იყო თუ არა ეს ურთიერთობები დაბალანსებული? ანუ ყველაფერი ცალმხრივი იყო და არა შენს სასარგებლოდ?
- იქნებ ეს ღალატი იყო ადამიანის ხასიათის ნაწილი, ან გინახავთ აქამდე რა ხდება? გსმენიათ ისტორიები ამ ადამიანზე მეგობრების ან საყვარელი ადამიანებისადმი ნდობის დარღვევაზე?
იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ იყავით ამ ურთიერთობაში.ეს არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი სავარჯიშო საკუთარი თავის აღმოჩენაში – შეეცადოთ დაასრულოთ წარსული, სანამ გადაწყვეტთ ენდოთ ადამიანს, ვინც გიღალატათ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ ეძებთ სწორ ნივთებს, სადაც არ არის, უმჯობესია შეწყვიტოთ ურთიერთობა ამ ადამიანთან და იპოვოთ ვინმე. ეს მკაცრი ზომებია, მაგრამ მუშაობს.
- გაქვთ ურთიერთობა იმიტომ, რომ გჭირდებათ ვინმე, რომ დაასრულოთ? ეს შეიძლება იყოს პრობლემა. ვინმეს თხოვნა, რომ გახდეს შენთან ერთი, თითქმის შეუძლებელი ამოცანაა. მხოლოდ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება. თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა იმის გამო, რომ გსურთ თავი „მთლიანად“ იგრძნოთ, ცოტა უნდა დაისვენოთ გაცნობისგან.
- თავად ეძებ უბედურებას? ყოველთვის ხვდები იგივე ხალხი– ისინი, ვინც ჯადოსნური და თეატრალური გზით გაწყენინებენ? შეიძლება ქვეცნობიერად მოინდომოთ განაწყენება, რადგან არ ფიქრობთ, რომ უკეთესს იმსახურებთ. მაგრამ ეს არ არის. იმუშავეთ საკუთარი თავის პატივისცემასა და თვითშეფასებაზე და მოერიდეთ ადამიანებს, რომლებიც ჩვეულებისამებრ გტკივათ.
შეაფასეთ თქვენი ურთიერთობა.რა თქმა უნდა, რაღაცის შეფასება უსუსურად ჟღერს, მაგრამ ეს ეფექტური და გულწრფელი გზაა იმის შესაფასებლად, აკმაყოფილებს თუ არა ეს ადამიანი თქვენს საჭიროებებს. გარდა ამისა, ჩვენ ვიმსახურებთ იდეალური ურთიერთობაასე რომ, დარწმუნდით, რომ ის ზუსტად ის არის, რაც თქვენ გაქვთ.
- განსაზღვრეთ 3-5 რამ, რაც ყველაზე მეტად აფასებთ ურთიერთობაში. ზოგისთვის სიცილი და ემოციური მხარდაჭერაიქნება ამ სიის სათავეში. სხვებისთვის ინტელექტუალური სტიმულირება პრიორიტეტულია.
- გამოიყენეთ შეფასების სისტემა, რათა დაადგინოთ ეს ადამიანი ნამდვილად აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს და შეესაბამება თუ არა თქვენს ღირებულებებს. მაგალითად, თუ ადამიანი იზიარებს თქვენს ყველა ფასეულობას და სრულყოფილად შეესაბამება თქვენს მოთხოვნილებების ყველა კრიტერიუმს, მაგრამ ჩაიდინა ღალატი, მაშინ მას მეორე შანსის მიცემა შეიძლება ჰქონდეს აზრი. მეორეს მხრივ, თუ ადამიანი არ იზიარებს თქვენთან ერთ ფასეულობას, მაგრამ ზოგადად კარგია, ღალატი შეიძლება ნიშნავს, რომ დროა გადახვიდეთ.
თავად გაანალიზეთ ღალატი.სინამდვილეში, ზოგიერთი ადამიანი არ იმსახურებს თქვენს ნდობას. მაგრამ ზოგჯერ შეცდომა მტკივნეულია, რადგან ის გვახსენებს წინა ტრავმას. და მავნე განზრახვით გამოთვლილი ან დაბადებული ღალატი აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ამ ადამიანს არ შეიძლება ენდო. მაგრამ შეცდომები, რომლებიც შემთხვევით ხდება და არ არის დაკავშირებული ხასიათთან, შეიძლება იმსახურებდეს პატიებას. განვიხილოთ შემდეგი მაგალითი:
- იყო თუ არა ეს მიზანმიმართული მოტყუება, როგორიცაა მეუღლის მოტყუება, მავნე ჭორები ან ზიანი თანამშრომლის მხრიდან?
- ეს იყო უბედური შემთხვევა: ვინმემ გატეხა თქვენი მანქანა ან გასცა საიდუმლო?
- იყო თუ არა ეს ერთჯერადი გამოტოვება, თუ ინციდენტი ქცევის ძველი ნიმუშია?
- განიხილეთ გარემოებები: გადის თუ არა თქვენს მეგობარს ან საყვარელ ადამიანს რაიმე სახის მტკივნეული პერიოდი და შეიძლება ამან რაიმე როლი შეასრულოს შეურაცხყოფაში?
- Ადვილიღალატი შეიძლება მოიცავდეს სხვისი საიდუმლოების თქმას, „თეთრ“ ტყუილს (ტყუილი, რომელიც ნათქვამია ისე, რომ არ დააზიანოთ თქვენი გრძნობები, ტყუილისგან განსხვავებით მოტყუების მიზნით) და კომპლიმენტები თქვენი პარტნიორისთვის, რომელიც შესაძლოა ფლირტად მოგეჩვენოთ. ისინი, როგორც წესი, არიან შემთხვევითი და ერთჯერადი. როგორც წესი, თუ გამოთქვამთ თქვენს აზრს ამ საკითხთან დაკავშირებით, მაშინ ამ წყენისთვის ისინი დაუყოვნებლივ და გულწრფელად მოგიხდიან ბოდიშს და გპირდებიან, რომ მომავალში უფრო ყურადღებიანები იქნებიან.
- ზომიერიღალატი მოიცავს თქვენზე ჭორებს, თანხის რეგულარულ სესხებას ვალის დაფარვის გარეშე და მუდმივ უპატივცემულობას. ასეთი ქმედებები ასახავს დაუფიქრებლობას და ეგოიზმს. რთული იქნება საუბრის წამოწყება იმ ადამიანთან, ვინც გულგრილია თქვენი გრძნობების მიმართ, მაგრამ ზოგჯერ ადამიანები უბრალოდ ამჩნევენ რას აკეთებენ. ასეთი ქცევითი ხარვეზები ზოგჯერ შეიძლება განიხილებოდეს და მოგვარდეს.
- მძიმეღალატი არის მნიშვნელოვანი თანხის ქურდობა, ღალატი, მავნე ჭორების ან სიცრუის გავრცელება, თქვენი საბოტაჟი სამსახურში ან სხვა საქმიანობაში. ეს არის მიზანმიმართული ღალატი, დამნაშავემ იცის დანაშაული, რასაც იწვევს და მაინც აკეთებს. ასეთ სიტუაციებში შეიძლება საჭირო გახდეს პროფესიონალური დახმარების ძებნა ურთიერთობის გადასარჩენად, თუ, რა თქმა უნდა, არ გადაწყვეტთ დამნაშავის პატიებას.
თითქმის ყველა ადამიანს აქვს ცხოვრებაში ისეთი სიტუაცია, როცა კარგავს საყვარელი ადამიანის ნდობას (ქმარი, მეგობარი ბიჭი, ცოლი, შეყვარებული). ნდობის დაკარგვის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ზოგს შეუძლია ადვილად აპატიოს თუნდაც ღალატი, ზოგს კი არასოდეს აპატიებს თუნდაც „უვნებელ“ ტყუილს. და კიდევ ძალიან ძლიერი გრძნობებისიყვარული და სიყვარული ვერ ცვლის ასეთი ადამიანების პრინციპებს. საყვარელი ადამიანის დაკარგული ნდობა შეიძლება დაუბრუნდეს, თუ მოუსმენთ ფსიქოლოგების რჩევებს.
- ღალატი. ეს შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური. და შეუძლებელია იმის გაგება, თუ რომელია უარესი. ღალატი პარტნიორებს შორის ნდობის დაკარგვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ყველას არ შეუძლია ღალატის პატიება. ძალიან ძლიერი გრძნობებიც კი ვერ უზრუნველყოფს ურთიერთობების წინა კურსზე დაბრუნებას.
- ღალატი. ეს ასევე ერთ-ერთი საშინელი იმედგაცრუებაა საყვარელ ადამიანში. ყველაზე ცუდი ისაა, რომ ზურგში მოხვდე, რასაც საერთოდ არ ელოდები.
- დარღვეული დაპირებები. საჭიროა მხოლოდ დაპირებების მიცემა ნათესავთან და ახლობლთან, თუ არსებობს ნდობა, რომ მათ შეასრულებთ. თუ ასეთი ნდობა არ არის, მაშინ საერთოდ არ გჭირდებათ მათი მიცემა. გატეხილი დაპირებები არ გააძლიერებს ურთიერთობას, არამედ მხოლოდ გაანადგურებს მას.
- ტყუილი. ყველამ ერთხელ მაინც მოიტყუა ცხოვრებაში. მაგრამ როდესაც ეს მუდმივად ხდება ურთიერთობაში, მაშინ არ არის საჭირო ნდობაზე საუბარი. ერთ-ერთი პარტნიორის მუდმივი ტყუილი გაიძულებს იცხოვრო დაძაბულობაში და ელოდო ტყუილის მეორე ნაწილს.
- გაბრაზება და უარყოფითი დამოკიდებულება პარტნიორის მიმართ.
- შურისძიების სურვილი, დამნაშავის ზიანის მიყენება.
- დუმილი, კომუნიკაციაზე უარი.
- ემოციურობა.
- დამნაშავის გაგების ან პატიების უქონლობა.
- დამნაშავე ადამიანის არასწორი საქციელი.
- განმეორებითი შემთხვევები.
- ურთიერთობები ზღვრამდე გახურებულია.
- რამდენად მნიშვნელოვანია დაკარგული ნდობის აღდგენა;
- მნიშვნელოვანია თუ არა ადამიანი, რომლის ნდობაც დაიკარგა;
- მზად არიან ადამიანები მძიმე შრომისთვის, რათა დაიბრუნონ ყოფილი რწმენა;
- რა ქმედება იყო არსებული ვითარების დამნაშავე.
- დამნაშავეებმა უნდა აღიარონ თავიანთი შეცდომა. გულწრფელად ითხოვეთ პატიება და არ შეეცადოთ გადაიტანოთ პასუხისმგებლობა იმაზე, რაც გააკეთეთ სხვა მხრებზე.
- ვინც დაკარგა საყვარელი ადამიანის ნდობა აუცილებლად უნდა ესაუბროს მსხვერპლს. შეეცადეთ ახსნათ სრულყოფილი მოქმედების მიზეზი.
- მოუსმინეთ ადამიანს, რომელმაც დაკარგა ნდობა. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს შეიძლება იყოს ზედმეტად ემოციური.
- აუცილებელია მსხვერპლს მივცეთ დრო, იფიქროს სიტუაციაზე და მიიღოს სწორი გადაწყვეტილება.
- თუ ნდობის დაკარგვის მიზეზი ტყუილი იყო, მაშინ თქვენ უნდა გახდეთ სრულიად გულწრფელი და ღია ადამიანითქვენი სულისკვეთების წინაშე. თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი, თუნდაც წვრილმანებში. არ არის საჭირო რაიმეს დამალვა ან მცდელობა. თქვი ისე, როგორც არის!
- თუ ამ სიტუაციაში ღალატი ან ეჭვიანობაა დამნაშავე, მაშინ მთლიანად უნდა გადახედოთ თქვენს ქცევას. ეჭვიანობისა და ეჭვის მიზეზებს ნუ მისცემთ. საყვარელმა ადამიანმა ყოველთვის უნდა იცოდეს დამნაშავის ადგილსამყოფელი. ვინც ნდობა დაკარგა, უნდა ისაუბროს გატარებულ დღეზე, გაუზიაროს სამომავლო გეგმები.
- თუ ნდობის დაკარგვის მიზეზი ღალატი იყო, მაშინ მოტყუებულმა უნდა დაინახოს თავისი საქციელის სინანული და შეძლოს დამნაშავეს პატიება. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გადაიტანოთ ურთიერთობა ახალი დონესადაც ორივე პარტნიორი ერთმანეთში სრულიად დარწმუნებული იქნება.
- თუ ამ სიტუაციის მიზეზი შეუსრულებელი დაპირებები იყო, მაშინ ამიერიდან ღირს დაფიქრება, სანამ სიტყვას მივცემთ.
Მაჩვენე ყველა
უნდობლობის მიზეზები
ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში ყველაზე ცუდი ნდობის დაკარგვაა. მას შემდეგ, რაც ერთ-ერთი პარტნიორი ნდობას კარგავს, ურთიერთობა კვდება. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:
როგორ დაიბრუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი
ნდობის აღდგენის ბარიერები
საყვარელი ადამიანის რწმენის შეწყვეტა ძალიან ადვილია, მაგრამ დაბრუნების პროცესი ძალიან რთული და ხანგრძლივია. შემდეგმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ყოფილი რწმენის დაბრუნებას:
როგორ ვისწავლოთ მამაკაცის ნდობა
სიტუაციის ანალიზი
სანამ დაკარგული ნდობის დაბრუნებას გააგრძელებს, დამნაშავე პირმა უნდა გააანალიზოს არსებული სიტუაცია და გაიგოს:
ამ კითხვებზე პასუხის გაცემით დამნაშავე გამოიტანს დასკვნებს და მიხვდება მზადაა იბრძოლოს ყოფილი ნდობის დასაბრუნებლად.
ერთგულება და ღალატი
Რა უნდა ვქნა?
შეუძლებელია იცხოვრო შენი ცხოვრების პარტნიორის დარღვეული რწმენით. იმისთვის, რომ ურთიერთობები ნორმალური იყოს, მათში ნდობა და გაგება უნდა სუფევდეს. თუ ადამიანები ერთად ცხოვრობენ რწმენის გარეშე, მაშინ მათ ურთიერთობაში არ არის ჰარმონია და ურთიერთგაგება. ყველას თავისი სცენარი აქვს. მოგვიანებით ცხოვრება. ასეთმა წყვილებმა საჯაროდ შეიძლება არ აჩვენონ, რომ პრობლემები აქვთ. მაგრამ ისინი თავად ძნელად კმაყოფილდებიან ამით.
ურთიერთობაში ნდობის აღდგენა ძალიან რთულია.ერთ-ერთი პარტნიორის ძალისხმევა საკმარისი არ არის. კაცმაც და ქალმაც ბევრი უნდა იმუშაონ რწმენის დაბრუნებაზე. მეუღლის ყოფილი დამოკიდებულების აღსადგენად, დიდი დრო და ძალისხმევა გჭირდებათ.
ფსიქოლოგების რჩევა:
დამნაშავე არ უნდა ჩაერთოს თავის დარტყმაში! მაშინაც კი, თუ პარტნიორთან ურთიერთობის დამყარება შეუძლებელი იყო, მან საკუთარ თავს უნდა აპატიოს!
დამნაშავის ქცევა
პატიების მოსაპოვებლად და პარტნიორებს შორის ყოფილი ნდობის განახლებისთვის, უნდა დაიცვან სწორი ქცევის მოდელი. მნიშვნელოვანია ამის გაცნობიერება დიდი დროსაყვარელი ადამიანი შეამოწმებს, უნდობლობას და ეჭვს.
ვინც ნდობა დაკარგა, უნდა მოემზადოს მსხვერპლის საყვედურებისთვის. რისხვის მსხვერპლს შეუძლია უსიამოვნო რამ უთხრას თავის დამნაშავეს. მნიშვნელოვანია მოთმინება!
Მნიშვნელოვანი! დამნაშავეს არ უნდა მიეცეს დამცირების უფლება! დანაშაულის აღიარება და გულწრფელი მონანიება არაფერ შუაშია დამცირებასთან!
დამნაშავემ თავისი პარტნიორი სიყვარულითა და ყურადღებით უნდა გარსმოს. შეეცადეთ მოიქცეთ ისე, როგორც ურთიერთობის დასაწყისში. უნდა გვახსოვდეს, რომ ადგილმდებარეობის ხელახლა მოგებაა საჭირო.
დაბრუნების გასაღები არა მხოლოდ პარტნიორების გამოვლენილი სიბრძნე და გაგებაა წარსული ურთიერთობა. ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგია ისეა მოწყობილი, რომ თუ მათ გულწრფელად უყვართ, შეეცდებიან განაახლონ კონტაქტი საყვარელ ადამიანებთან. მოსიყვარულე ხალხიხშირად მზადაა ბევრი აპატიოს.
ხელახალი განათლება
თუ იმ ადამიანის ნახევარმა, რომელმაც ნდობა დაკარგა, აპატია, მაშინ დამნაშავემ უნდა გააკეთოს საკუთარი ხელახალი განათლება:
არავინ არ არის დაზღვეული შეცდომებისგან. მაგრამ უმჯობესია საყვარელი ადამიანის ნდობა დააფასოთ და დააფასოთ, ვიდრე მოგვიანებით დაუბრუნოთ. დიახ, და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მისი დაბრუნება.
