Ini selalu tidak menyenangkan, terutama jika dilakukan secara diam-diam dan tanpa penjelasan. Banyak yang dalam alasan mengatakan "tapi saya tidak wajib menjelaskan, kan!". Secara formal mereka benar, tetapi faktanya hanya secara formal, karena selain hukum juga ada moralitas dan hati nurani. Jika seseorang memiliki pendidikan minimum dan hati nurani dalam jumlah tertentu, maka dia akan menjelaskan alasannya, atau meskipun dia akan memperingatkan Anda sebelumnya jika dia benar-benar ingin menyingkirkan Anda. Tentu saja, analogi apa pun tidak terlalu akurat, tetapi misalnya, undang-undang tidak menentukan tempat untuk wanita tua di angkutan umum dan tidak ada pasal yang sesuai dalam KUHP, tetapi orang yang sopan dan berhati-hati pasti akan memberi jalan. , meskipun ia tidak berkewajiban untuk melakukan ini secara hukum. Di jejaring sosial, tentu saja, standar moralitas telah sangat berkurang, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda harus berubah menjadi orang yang keji, sinis, dan tidak peka, hanya peduli dengan diri Anda sendiri! Lagi pula, betapa mudahnya menangani masalah apa pun: jika Anda memasukkannya ke dalam daftar hitam - selesai sudah! Jika seseorang terbiasa berperilaku sinis dan tidak sopan dengan teman-teman di VKontakte, maka dia akan berperilaku dengan cara yang sama dalam kehidupan nyata.Di bawah ini saya berbicara tentang mengapa orang lain tanpa alasan menolak persahabatan di jejaring sosial: kurangnya pendidikan juga merupakan salah satu alasan. Argumen lain "Saya hapus dari teman jika seseorang tidak menulis kepada saya untuk waktu yang lama." Keegoisan dalam bentuknya yang paling murni! Mengapa seseorang harus menghibur Anda dengan percakapan panjang! Dan jika seseorang memiliki masalah dalam kehidupan nyata, komputer rusak atau Internet dimatikan? Apakah Anda menulis kepadanya setidaknya beberapa kata dalam sebulan?
Secara pribadi, selama 3 tahun saya tinggal di jejaring sosial, saya menghapus satu atau dua teman, dan kemudian mereka adalah spammer dengan profil palsu, yang saya tambahkan tanpa pemahaman. Mungkin saya menghapus beberapa dari mereka karena kesalahan. sebagai seorang pemula di media sosial, saya diintimidasi oleh cerita-cerita menakutkan tentang peretas profil. Sekarang saya menerimanya dengan tenang dan menambahkannya ke teman-teman saya tanpa lutut gemetar dan tekanan melonjak. Jadi saya ingin mencari orang yang saya hapus untuk meminta maaf, tetapi tidak menemukannya karena profilnya menghilang.
Saya masih menyesal telah menyinggung orang itu, mungkin sia-sia, meskipun, mungkin, dia benar-benar seorang spammer. Sekarang sudah tidak mungkin untuk mengetahuinya.
Selama bertahun-tahun saya tinggal di jejaring sosial (dan ini adalah Facebook, VKontakte, teman sekelas dan mail.ru) saya dihapus dari teman saya 10 atau 12 kali, meskipun faktanya saya hanya memiliki sekitar 400 teman di semua sumber daya ini. Bagaimana saya bisa memastikan bahwa saya dikeluarkan (dikirim ke daftar hitam) oleh mereka yang tidak bersahabat dengan kepala mereka, atau tidak tahu malu dan tidak sopan, atau hanya bergantung pada pendapat orang lain dan bukan orang yang sangat pintar .
Tentu saja, ada penghapusan karena kesalahan dan kesalahpahaman ("Saya salah paham", "Saya menekan tombol yang salah", mereka meretasnya "), tetapi tidak banyak kasus seperti itu. Anda tidak dapat memperbaiki karakter Anda lagi), tetapi saya segera pergi, meskipun sisa rasa yang tidak menyenangkan tetap ada. Di sisi lain, kasus-kasus seperti itu dengan jelas menunjukkan: siapa teman sejati dan siapa yang bukan. Situasi konflik yang tidak menyenangkan terjadi, dan dua di antaranya, mempercayai gosip, mengeluarkan saya dari teman tanpa penjelasan, dan ketika saya mencoba mencari tahu alasannya, saya langsung dikirim ke daftar hitam oleh salah satu dari mereka, bahwa mereka memukul saya dari teman-teman mereka - itu lebih baik untuk saya, karena saya sendiri jijik berteman dengan mereka yang akan menjual seharga 3 kopecks. Kemudian saya mengetahui bahwa mereka berbalik melawan saya oleh seorang kenalan biasa, moderator forum yang dengannya saya berdiskusi dan dalam balas dendam dia memutuskan untuk bertengkar dengan saya.Nah, apa yang terjadi sehingga merekalah yang membuat diri mereka terlihat tidak enak dilihat dan Tuhan adalah hakim mereka. Ada kemungkinan, tentu saja, bahwa masalahnya ada di masa muda dan ketidakdewasaan mereka, dan karenanya kurangnya kebijaksanaan duniawi. Saya berharap bahwa mereka akan tumbuh dan lebih bijaksana lagi.
Sebagai kesimpulan, saya akan mengatakan bahwa kasus seperti itu, meskipun di jejaring sosial) mengatakan banyak tentang kualitas pribadi pengguna. Jika seseorang mengubah profilnya menjadi semacam sekte kecil, di mana hanya inisiat yang bisa mendapatkannya, maka dengan kemungkinan besar kita dapat mengatakan bahwa ini adalah orang jahat, terpaku pada orangnya, atau curiga dengan harga diri yang rendah. Secara umum, ada karakter yang kompleks di sini. Hal yang sama dapat dikatakan tentang mereka yang menghapusnya dari teman atau mengirimnya ke daftar hitam tanpa penjelasan dan tanpa alasan tertentu.
Tentu saja, orang-orang dengan gangguan mental juga berperilaku seperti ini, tetapi di antara mereka yang harus berurusan dengan saya secara pribadi, orang-orang lebih cenderung marah, terlalu mementingkan diri sendiri dengan kepentingan diri sendiri, atau yang tidak memiliki posisi sendiri. sama sekali dan bertindak atas perintah orang lain, dipandu oleh emosi daripada akal.
Secara umum, mereka tampaknya menyadari diri mereka sendiri bahwa mereka tidak layak berteman dengan saya. Lelucon, tentu saja, tetapi setiap lelucon, seperti yang Anda tahu, memiliki beberapa kebenaran.
Bagi saya pribadi, penghapusan seseorang dari teman-teman saya adalah tindakan yang paling ekstrim, dan kemudian saya akan melakukannya hanya ketika saya menemukan benar-benar pasti bahwa orang itu benar-benar harus disalahkan. Hanya orang yang tidak terlalu pintar yang memecahkan masalah dalam hubungan dengan metode bedah seperti itu, tidak ingin menjelaskan diri mereka terlebih dahulu dengan cara yang manusiawi.Bagi mereka, "ego" mereka sendiri di atas segalanya. Adapun daftar hitam, saya dikirim ke sana hanya setelah penghinaan atau ancaman kotor terhadap saya atau orang yang saya cintai. Dalam ingatan saya, hanya ada satu kasus ketika saya terlibat dalam perselisihan di salah satu grup VKontakte dan salah satu peserta diskusi (karena kurangnya argumentasi normal, dan hanya otak) dalam balas dendam meninggalkan komentar cabul kepada foto profil saya. Gadis itu dibedakan oleh "keberanian" khusus, karena mengirim saya ke daftar hitam terlebih dahulu, tampaknya takut dengan tanggapan saya. Saat itulah saya mengirimnya ke sana (dalam arti daftar hitam yang sama). Tapi kemudian seorang gadis, dan beberapa tahun yang lalu ada kasus serupa ketika administrator forum dengan siapa saya berkonflik mengirim pesan pribadi (di tempat yang sama di VKontakte) dengan ancaman ke alamat saya, juga telah mengirim sebelumnya saya ke daftar hitam. Yah, oh-oh-sangat jantan harus saya katakan! Saya kemudian juga mengirim jenis ini ke ch.s. agar tidak membaca omong kosongnya lagi, tetapi setelah beberapa hari saya menghapusnya dari sana karena saya pikir lebih baik tidak memperhatikan orang-orang seperti itu, dan dengan mengirim orang-orang seperti itu untuk mengabaikan, kami menginspirasi mereka dengan gagasan bahwa kami takut pada mereka dan bahwa mereka lebih kuat dari kita. Kembali ke kasus pertama - ada penghinaan kotor terhadap ibu saya dan keluarga saya secara umum dari orang yang tidak sehat secara mental, jadi bagian dari masalah ini. itu perlu, dan untuk admin forum yang mengirim ancaman, itu bukan tindakan yang sangat cerdas dan kekanak-kanakan, jadi saya tidak menganggapnya serius ketika saya menyadari bahwa saya tidak cukup dewasa dengan otak yang rapuh. Saya akan menambahkan bahwa saat ini daftar hitam saya masih asli dan bahkan gadis gila yang bersumpah itu tidak ada di sana. Sekarang hanya untuk spammer dan palsu, dan kemudian, untuk waktu yang singkat. Hanya orang pengecut, pendendam, dan bodoh yang membuat siapa pun masuk daftar hitam selama bertahun-tahun. Bagaimanapun, ini adalah pengingat yang tidak perlu dari beberapa situasi atau pertengkaran yang tidak menyenangkan di masa lalu. Mengapa ini dibutuhkan?
Ini tentang penghinaan atau ancaman langsung. Jika tidak ada yang seperti ini, dan Anda dikeluarkan dari teman Anda (dan tanpa peringatan) karena perbedaan pendapat yang biasa terjadi atau karena Anda jarang menulis atau, akhirnya, karena gosip tentang Anda dari pihak ketiga, ini entah keegoisan ditambah dengan harga diri yang tinggi, atau kurangnya kecerdasan dan pendidikan yang dangkal. Rupanya dengan cara ini, pengguna lain berusaha meningkatkan harga diri mereka, mengetahui bahwa seseorang dari jarak jauh akan khawatir, bertanya mengapa, tetapi kawan-kawan ini akan diam dan mengabaikan sebagai tanggapan, memanjakan harga diri mereka, sehingga sejak mereka menulis surat kepada mereka dan tersinggung karena dihapus dari teman, itu berarti ada orang lain yang tertarik dengan kepribadian mereka. Apa lagi yang bisa dikatakan tentang orang-orang seperti itu - taman kanak-kanak, dan tidak lebih.
Omong-omong, "pembersihan rekaman teman" yang terkenal jahat adalah cara lain untuk menarik perhatian, yang biasanya digunakan oleh orang-orang terkenal dengan harga diri rendah, karena di antara teman-teman yang "dibersihkan" pasti akan ada yang tersinggung dan akan mulai mengirim surat emosional dengan pertanyaan bingung. Inilah yang dibutuhkan "pembersih". dia tersanjung bahwa dia masih menarik bagi seseorang selain dirinya sendiri.

Selamat siang!
Membersihkan daftar teman adalah tugas yang membosankan tetapi perlu. Anda harus bisa menyingkirkan hal-hal yang tidak berguna, mainan rusak, kenangan sedih dan orang-orang yang tidak perlu. Jadi apa kriteria untuk membuat pilihan untuk menghapus teman ini atau itu?

1. Dia bukan temanmu

Alasannya jelas, tetapi banyak orang mengabaikannya. Anda bertemu seseorang secara online, atau Anda sudah mengenal satu sama lain sejak lama, atau Anda pernah bertemu sekali dalam hidup Anda, tetapi memutuskan untuk saling menambahkan. Anda berbicara di awal pertemanan kontak Anda, dan sekarang kawan ini mati suri dan tidak menunjukkan aktivitas apa pun. Anda mungkin berpikir bahwa kenalan ini akan berguna bagi Anda suatu saat nanti, tetapi ini hampir sama dengan menyimpan ski tua di balkon: tidak ada manfaatnya, dan mata Anda tidak berperasaan.

2. Anda tidak tahan dengan orang ini dalam hidup

Mungkin ini adalah teman sekelas Anda, yang selalu Anda benci, tetapi harus berbagi satu meja dengannya selama beberapa tahun, atau saudara laki-laki sahabat Anda, yang mendorong Anda ke dalam genangan air saat kecil. Dan sekarang semua orang tampaknya telah dewasa, keluhan masa lalu telah dilupakan, tetapi sisa-sisanya tetap ada. Namun demikian, Anda menambahkan satu sama lain sebagai teman, karena Anda memiliki banyak kenalan yang sama dan memiliki semacam masa lalu yang sama. Tetapi jika seseorang menjijikkan bagi Anda dalam kehidupan nyata, apakah Anda perlu membuat konsesi di jejaring sosial? Mungkin masih lebih mudah untuk mengklik "hapus"?

3. Anda tidak ingat siapa itu

Ini sering terjadi: mereka menambahkan seseorang dan melupakannya, dan kemudian revisi mengungkapkan orang yang tidak dikenal dalam daftar teman. Anda tentu saja dapat bertanya kepada orang tersebut bagaimana dia mengenal Anda, tetapi mungkin ingatan Anda memutuskan untuk tidak menyimpan file ini, karena tidak ada yang menarik dan berguna di dalamnya.

4. Ini mantan/mantan kamu, dan kamu putus

Layak untuk membuat reservasi bahwa Anda berpisah bukan sebagai teman, tetapi dengan jeritan, skandal, dan patah hati. Meskipun, bahkan jika celah itu dengan kesepakatan bersama, ada baiknya menghilangkan orang itu, agar tidak memeras saraf dirinya dan dia dengan foto-foto dengan gairah baru dan perubahan dalam usaha patungan. Lagi pula, kebanyakan dari kita adalah pemilik, dan informasi semacam itu bisa menyakitkan.

5. Zadolbal!

Seseorang menulis kepada Anda banyak dan sering, mengomentari semua yang dapat Anda jangkau, sangat menuntut perhatian dan jawaban - ya, kemungkinan besar Anda menarik dan imut baginya, tetapi kepentingan seperti itu sangat melelahkan. Jika petunjuk transparan tentang perlunya meninggalkan Anda sendirian tidak berhasil, lebih baik mempersingkat daftar teman Anda dengan satu karakter yang mengganggu.

6. Anda berutang uang padanya

Hal ini, tentu saja, tercela, tetapi beberapa melakukannya. Misalnya, scammers yang mengumpulkan uang dari semua pengguna yang penuh kasih di daftar teman mereka, dan kemudian mengirim mereka ke daftar hitam.

7. Dia terlalu sering me-refresh halaman

Sangat sulit untuk berteman dengan pengguna aktif: status diperbarui setiap lima menit, ratusan foto terus ditambahkan, teman baru muncul, komentar dan topik baru muncul sesekali. Akibatnya, berita Anda ditempati oleh Kontak Stakhanovite ini. Tapi saya juga ingin belajar sesuatu yang baru tentang orang lain! Lebih mudah untuk menambahkan teman seperti itu ke bookmark Anda, agar tidak kehilangan pandangan, dan menghapus dari teman, setelah sebelumnya menjelaskan alasannya.

8. Anda belajar sesuatu tentang dia yang tidak dapat Anda terima

Dia tidur dengan pacarmu. Atau dia adalah penggemar Spartak, sementara Anda hanya mengenali skema warna biru-putih-biru. Atau dia menceritakan kisah-kisah menarik di belakang Anda dengan Anda dalam peran utama, setelah itu teman-teman Anda melihat Anda dengan cara yang sama sekali berbeda dan sama sekali tidak cerah. Persahabatan macam apa setelah itu? Ini tidak bisa ditoleransi, jadi Adios, amigo!

9. Dia bosmu dan dia memecatmu

Ini terjadi. Tampaknya hubungan itu juga normal, dan dia mengomentari foto Anda dari Turki, dan tiba-tiba sekali - dan selamat tinggal. Tidak ada gunanya menaikkan peringkatnya dan memberikan hadiah lagi, sehingga Anda dapat dengan aman menghapus mantan bos dari halaman Anda dan dari kehidupan Anda.

10. Seorang teman menghapus Anda sendiri

Berikut adalah kasar! Anda duduk di kotak pasir yang sama, saling memukul dengan sekop di kepala, dan dia mengambil dan mencoret kenangan indah ini. Jadi bagaimana jika Anda tidak memiliki kesamaan. Bukankah masa kecil biasa dihitung? Untuk ini, Anda perlu membalas: tambahkan lagi sebagai teman dan hapus. Biarkan kata terakhir menjadi milikmu!

Ribuan teman itu keren, tentu saja. Tetapi bukankah lebih baik jika jumlahnya lebih sedikit, tetapi mereka benar-benar akan menjadi teman Anda, atau setidaknya mereka yang Anda senang berkomunikasi, pendapat siapa yang Anda pedulikan? Sampah yang berlebihan, termasuk dalam daftar teman, bukanlah feng shui. Dan itu menghalangi.

Bahkan jika Anda memiliki hubungan yang baik dengan mantan Anda, Anda tetap tidak membutuhkannya. Dan apa artinya "hubungan yang baik"? Hubungan yang baik hanya bisa bertahan jika Anda berdua tidak saling mencela sama sekali, yang sangat jarang terjadi. Kalau tidak, seseorang ingin mengembalikan seseorang, dan jika dia tidak mau, maka dia hanya mengejar, karena Anda tidak ingin bahagia ketika Anda menderita. Jika hubungan Anda berakhir relatif baru-baru ini, dalam banyak kasus Anda akan tertarik pada hidupnya, jika hanya untuk mengetahui apakah dia menderita atau tidak. Sangat jarang Anda tidak peduli dengan mantan Anda karena dia ada di masa lalu. Lebih sering daripada tidak, hubungan ini datang dengan pengalaman atau dengan waktu yang telah berlalu sejak akhir hubungan, ketika Anda berhenti mengingat mengapa Anda putus.

Anda melihat halaman mantan Anda. Mungkin lebih, mungkin kurang. Apakah kalian masih berteman? Dengan serius? Singkirkan dia! Mengapa?

1. Mengejar seseorang itu menyeramkan.

Bayangkan Anda mengunjungi halamannya secara berkala. Setiap hari, atau setiap hari, atau beberapa kali seminggu. Tidakkah menurutmu itu menyeramkan? Bayangkan sejenak bahwa Anda sedang dikejar oleh seorang pria yang melihat halaman Anda, melihat foto Anda dan mengomentarinya.

Belum lama ini, ketika saya memiliki akun VKontakte, saya perhatikan bahwa mantan saya sering mencurigakan di halaman saya, yang mengomentari status saya dan menyukai setiap gambar yang saya posting di halaman saya. Ini sedikit menakutkan. Dan kemudian saya menemukan bahwa mantan pacar saya saat ini melakukan hal yang sama. Kenapa ini? Ini bahkan lebih menyeramkan! Meskipun jika saya mengetahui bahwa dia bergerak lebih dekat dengan saya, pergi ke toko yang sama dengan saya dan melihat saya melalui teropong di rumah yang berlawanan, saya akan jauh lebih buruk.

Bayangkan saja keadaan ini dan selesaikan segera! Ini semacam penyimpangan, bung!

2. Itu hanya membuatmu marah dan merusak moodmu

Anda mungkin melihat beberapa pesan seperti, "Saya masih mencintainya", tetapi ini tidak mungkin. Tidak ada yang ingin menunjukkan bahwa dia bergantung pada hubungan sebelumnya, bahwa dia ingin kembali ke "bajingan ini." Oleh karena itu, dengan probabilitas 80 persen, Anda akan melihat status khas seorang gadis yang memutuskan hubungan: “Kami putus? Terus! Aku akan pergi makan sesuatu". Bahkan jika dia benar-benar buruk tanpamu, kesombongan tidak akan membiarkannya menunjukkannya. Kalau tidak, dia mungkin akan menulis surat kepada Anda dengan tawaran untuk kembali. Gadis mengalami hubungan jauh lebih mudah dan lebih cepat daripada kita. Inilah kenyataan hidup yang menyedihkan. Anda akan melihat foto-fotonya bersama teman-teman, dan mungkin dengan muchachos baru. Dan apakah itu layak untuk merusak hari Anda?

3. Anda dapat menyukai "secara tidak sengaja" menyukai sesuatu di halamannya

Dengan ini Anda tampaknya mengatakan kepadanya: "Saya melihat diri saya sendiri!" Anda harus malu! Teman yang sama pasti akan melihat upaya untuk "tetap berteman sebagai orang yang beradab", dan mereka merasakan perasaan tidak menyenangkan yang sama, kawan, karena mereka tidak meragukan perilaku Anda.

4. Anda dapat bertindak seperti orang gila yang lengkap

Lihat ke mana dia pergi di foto yang ditandai. Cari foto dari acara ini dengan teman bersama. Carilah foto-foto acara ini dari orang asing, di mana Anda akan mencarinya, apa yang dia lakukan, dan yang paling penting, dengan siapa dia. Saya melihat Anda memiliki terlalu banyak waktu luang! Beli sepeda sendiri, pergi ke kursi goyang, sibuk. Seorang pria yang sibuk melupakan mantannya tiga kali lebih cepat. Diverifikasi secara pribadi.

5. Anda tidak bisa mendapatkan seseorang kembali atau membalas dendam padanya dengan melihat foto-fotonya di jejaring sosial

Cara terbaik untuk mengetahui apakah situasinya buruk atau tidak adalah dengan memikirkan wanita logika tua itu. Mengapa Anda melihat foto-fotonya? "Sederhana" bukanlah jawabannya. "Hanya" adalah alasan umum untuk menyamarkan kebutuhan untuk bertanggung jawab dengan tulus atas apa yang Anda katakan. Nah, mengapa Anda melakukan ini? "Kamu ingin mengikuti hidupnya" - ini adalah salah satu jawaban logis untuk pertanyaan itu, tetapi, seperti yang kami tulis di atas, itu menyeramkan, Anda hanya perlu mencoba cerita ini pada diri Anda sendiri! "Apakah Anda ingin dia merasakan hal yang sama setelah putus cinta seperti Anda" - dan bagaimana pengaruhnya? Bagaimana balas dendammu yang mengerikan akan berhasil? Apakah Anda akan mengirim impuls otaknya yang penuh dengan kebencian dan kemarahan yang mendidih? Jelas, Anda sangat perlu untuk mencetak gol pada situasi.

Dalam semua kasus di atas, kami menunjukkan sifat menjijikkan dari sifat manusia - posesif. Jika kita tidak menganggap seseorang sebagai milik kita, dan kemudian pergi, seperti Kolobok dari neneknya, jelas bahwa semuanya tidak baik-baik saja dengan kita. Anda tidak dapat menganggap seseorang sebagai milik Anda, jika hanya karena perbudakan secara resmi telah dihapuskan sejak lama. Tetapi alasan utamanya adalah karena Anda menjadi tergantung pada orang lain, dan ini gila, sangat berbahaya bagi organisasi mental yang halus dari setiap orang.

Kebencian adalah masalah psikologis yang sangat umum. Namun dalam banyak kasus, manifestasinya tidak dianggap sebagai sesuatu yang serius dan membutuhkan tindakan segera. Jika Anda telah membawanya di pundak Anda selama bertahun-tahun atau, kemungkinan besar, tidak ada yang akan mengetahuinya. Anda, kemungkinan besar, menyembunyikan masalah ini bahkan dari diri Anda sendiri, mencoba melupakan atau menutup mata terhadapnya.

Keluhan yang benar-benar serius adalah masalah lain. Misalnya, kebencian terhadap seseorang yang menghapus Anda dari jejaring sosial.

Bagi saya, ini adalah salah satu masalah manusia modern yang paling berbahaya dan penting. Jika bagi Anda tampaknya dunia runtuh karena Anda dihapus dari teman VKontakte Anda, Anda benar sekali. Sekarang pergi dan mengeluhlah kepada teman sejati Anda tentang betapa tidak adilnya Anda diperlakukan.

Sementara itu, Anda akan pergi ke metro untuk rapat, baca artikel ini sampai akhir. Dia akan memberi Anda makanan untuk dipikirkan dan kemungkinan diskusi dengan teman-teman.

Mengapa begitu penting untuk mendiskusikan masalah ini dengan teman-teman? Karena mereka tidak banyak bicara tentang pelanggaran karena disingkirkan dari teman-teman. Saya tidak hanya berbicara tentang percakapan antar teman, maksud saya dalam skala publik.

Ketika saya menonton ucapan Tahun Baru Presiden, tahun demi tahun saya dengan tulus bertanya-tanya mengapa mengatasi rasa sakit emosional karena dikeluarkan dari teman di jejaring sosial tidak dianggap sebagai masalah nasional.

Meskipun saya bukan presiden, saya menganggap tugas sipil saya untuk menjembatani kesenjangan dalam kesadaran publik ini dan untuk memperhatikan masalah kebencian terhadap orang yang mengeluarkan Anda dari jejaring sosial.

Karena itu, hari ini tentang ini secara rinci.

Dihapus dari media sosial BENAR-BENAR menyakitkan.

Teman media sosial Anda memiliki potensi luar biasa untuk memperkaya kehidupan emosional Anda dengan memperluas lingkaran sosial Anda di luar lingkaran kolega, kerabat, dan teman lama Anda.

Tapi ini hanya selama persahabatan berlanjut.

Ketika persahabatan di media sosial berakhir, itu menyakitkan. Ini tidak terjadi dengan kesepakatan bersama. Seseorang baru saja menghapus Anda dari teman, dan hanya itu. Tergantung pada seberapa dekat Anda, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda telah menjadi korban pengucilan dari teman. Pada titik tertentu, seolah-olah kilat menyambar Anda, dan Anda menyadari:

Ya Tuhan. Apakah saya telah dihapus dari teman-teman saya?! 11 !?

Dan kemudian Anda mengklik profil mantan teman Anda dan Anda melihat "Tambah sebagai teman". Ini jika Anda bisa pergi ke halamannya sama sekali. Dan kemudian ketakutan Anda dikonfirmasi, dan akhir dunia datang.

Itu bahkan bukan penghapusan. Ini adalah Keterasingan. Ini benar-benar memutuskan ikatan, pada tingkat spiritual.

Anda terasing, dan Anda tidak dapat lagi terus berkomunikasi dengan orang tersebut pada tingkat emosional atau sosial yang signifikan. Menyeberang dengan orang ini dalam kehidupan nyata, Anda mengalami kemarahan dan perasaan canggung yang ditekan. Itu hanya mengerikan.

Anda mungkin berpikir bahwa ada hal seperti itu. Lagi pula, berpisah dalam kehidupan nyata jauh lebih menyakitkan, bukan?

Orang-orang menganggap jauh lebih penting untuk dihapus dari teman daripada menambah teman. Untuk menghapus teman dari teman (tautologi manis-manis), Anda harus benar-benar memutuskan apa yang tidak Anda inginkan tidak ada sama sekali dengar tentang orang ini dan apa yang Anda tidak ingin dia tahu apa-apa tentang Anda.

Tapi mereka tidak memberi tahu Anda! Keputusan ini dibuat tanpa sepengetahuan Anda! Tak heran, perasaan penolakan yang Anda dapatkan saat dijauhkan dari teman tidak berbeda dengan perasaan ditolak saat putus di kehidupan nyata.

Penghapusan dari teman mungkin merupakan bentuk mutlak dari penolakan pasif-agresif, yang tidak memiliki analog dalam kehidupan nyata. Misalnya, Vkontakte tidak akan melaporkan bahwa Anda telah dihapus dari teman. Anda hanya dihapus, dan Anda tetap dalam kegelapan sampai Anda menemukan apa yang telah Anda lakukan. Mereka tidak memberi tahu Anda secara langsung mengapa Anda disingkirkan, dan mereka bahkan tidak menjelaskan alasannya. Dan terlebih lagi, mereka tidak tertarik apakah Anda setuju dengan keputusan mereka.

Apakah Anda pikir saya bercanda? Apakah Anda pikir saya menuangkan minyak ke api, menyombongkan rasa sakit Anda? Apakah Anda pikir saya pikir ini adalah taman kanak-kanak, bahwa ini adalah masalah lucu yang bodoh yang psikolog, misalnya, tidak akan pernah tertarik?

Aku akan mengambilnya.

Sebuah studi yang sangat serius tentang kebencian tentang dikeluarkan dari teman-teman.

Berikut studi oleh psikolog () yang telah mempelajari penolakan di Facebook. Mereka mempelajari reaksi dari 547 orang dewasa saat dikeluarkan dari teman.

Psikolog yang meluncurkan penelitian ini benar-benar tertarik untuk melacak hubungan antara mengalami “kematian hubungan yang tiba-tiba” dan munculnya emosi negatif seperti kesedihan dalam diri seseorang. Dia dan timnya juga tertarik untuk menguji hipotesis bahwa semakin Anda memikirkan pikiran bahwa Anda, si malang, telah disingkirkan dari teman-teman Anda, Anda akan semakin sedih.

Analisis mereka menunjukkan bahwa pikiran negatif yang terkait dengan penarikan diri dari teman berjalan berdampingan dengan emosi negatif. Dengan kata lain, semakin lama peserta penelitian memikirkan penghapusan, semakin buruk perasaan mereka (wow!).

Intensitas masturbasi mental juga ditemukan sebanding dengan waktu yang dihabiskan di Facebook. Semakin lama Anda menghabiskan waktu di jejaring sosial, semakin tajam Anda mengalami kebencian karena dikeluarkan dari teman.

Pindah. Menurut penelitian, semakin dekat Anda dengan orang yang menghapus Anda dari media sosial, semakin menyakitkan. Lebih buruk lagi jika alasan penghapusan adalah karena dosa Anda sendiri, seperti terlalu sering memposting, memposting topik yang provokatif, atau komentar kasar/konyol Anda.

Akhirnya, subjek menunjukkan lebih banyak masturbasi mental jika mereka dihapus oleh seseorang yang awalnya berteman dengan mereka di Facebook atas inisiatif mereka sendiri.

Mudah-mudahan, sekarang saya telah mendukung kata-kata saya dengan penelitian serius tentang topik serius yang dilakukan oleh orang-orang serius, dan Anda yakin tanpa syarat tentang perlunya melakukan sesuatu tentang masalah penting ini, akhirnya kita dapat mulai mengambil langkah-langkah praktis untuk menyelesaikannya.

Lima Langkah Mengatasi Kebencian Teman.

1.Perjelas dan dokumentasikan isi masturbasi mental Anda. Kemungkinannya adalah, Anda lebih merasa tenang dengan kenyataan bahwa Anda telah dihapus daripada karena kehilangan seorang teman online. Jika Anda berpikir tentang penghapusan lebih dari tentang teman Anda, ini menunjukkan bahwa orang itu tidak terlalu dekat dengan Anda, dan Anda dengan bodohnya mempermainkan otak Anda. Masturbasi mental Anda sama sekali tidak berdasar. Ini, tentu saja, selalu tidak berdasar, tetapi tugas Anda adalah mengklarifikasi dan menyadari hal ini dalam kasus tertentu.

Untuk melakukan ini, saya sarankan Anda duduk di kertas dan pena / membuka editor teks dan menuliskan semua pemikiran Anda tentang topik ini. Pikiran tentang bagaimana Anda diperlakukan tidak adil. Pikiran tentang mengapa mereka melakukannya. Pikiran tentang bagaimana berperilaku dengan orang ini sekarang, dan seterusnya.

Jika Anda membaca ini sekarang dalam perjalanan untuk bertemu dengan teman-teman yang akan Anda keluhkan tentang orang yang menghapus Anda, maka inilah beberapa saran untuk Anda.

Nyalakan dictaphone terlebih dahulu dan rekam percakapan Anda dengan teman-teman Anda. Kemudian, ketika Anda pulang, Anda cukup memecah apa yang Anda dan teman Anda katakan menjadi abstrak, membentuk daftar materi yang kemudian akan Anda kerjakan.

Duduk sendirian, menggali ke dalam diri sendiri dan menuliskan pikiran Anda bisa jadi sulit. Jadi mengapa tidak memanfaatkan permainan pengorbanan dengan teman-teman Anda dan merekam percakapan untuk menyelesaikannya nanti?

Kombinasi air bersih yang menyenangkan dan bermanfaat.

2.Perluas lingkaran sosial Anda dalam kehidupan nyata. Jika Vkontakte, Facebook, Instagram, atau Odnoklassniki adalah pusat kehidupan sosial Anda, maka, menurut penelitian di atas, Anda cenderung mempermalukan diri sendiri dengan kehilangan salah satu teman virtual Anda.
Jadikan tujuan Anda untuk berinteraksi dengan lebih banyak orang di kehidupan nyata. Lihat berapa banyak teman virtual yang Anda miliki. Tuliskan berapa banyak, sebagai persentase dari jumlah ini, Anda memiliki teman sejati. Dan bingunglah dengan menggandakan persentase ini.

Jangan menjadi salah satu dari orang-orang yang memposting status atau posting saat berkencan atau keluar dengan teman. Tolak kebiasaan pertemanan online dan kembangkan kebiasaan yang berhubungan dengan yang nyata. Misalnya, menghadiri lebih banyak acara atau mengatur acara Anda sendiri di mana Anda akan mengundang kenalan baru.

Omong-omong, pada pertemuan dengan teman, Anda dapat menyarankan untuk bertemu lagi di suatu tempat bulan ini dan memberi tahu mereka untuk menelepon teman Anda - mereka yang tidak Anda kenal. Perluas lingkaran sosial Anda bersama.

3. Evaluasi secara kritis perilaku Anda di jejaring sosial. Semakin banyak omong kosong yang Anda lakukan di media sosial, semakin besar kemungkinan Anda akan dihapus dari pertemanan Anda. Ini bukan kata-kata saya, ini kata-kata para psikolog pintar yang disebutkan di atas. Apakah Anda sering berkomentar tidak pada tempatnya? Apakah Anda memposting terlalu banyak omong kosong Anda? Makanan yang Anda makan atau tempat di mana Anda bersinar ...

Anda menyumbat dinding teman Anda dengan suara Anda, sehingga mereka memutuskan untuk menyingkirkan Anda.

Jika Anda tidak dapat menilai seberapa memadai kebiasaan media sosial Anda, mintalah seorang teman tepercaya (dalam kehidupan nyata) untuk memberi tahu Anda secara langsung apakah Anda harus menenangkan diri dan menempatkan perilaku media sosial Anda di bawah kendali yang lebih ketat.

Pertemuan Anda dengan teman-teman, yang mungkin Anda tuju sekarang, dapat membantu dalam hal ini.

4. Lupakan pada orang yang menghapusmu. Tidak perlu menyiksa diri sendiri dan melelahkan otak dengan lebih banyak masturbasi mental (itu sudah sulit baginya), bermain detektif online dan mengawasi siapa yang menghapus Anda. Anda akan meniduri otak Anda lebih keras dan lebih dalam jika Anda melakukan ini.
Jika sebaliknya Anda melangkah ke latar belakang, mengikuti saran saya, maka mungkin tidak, tidak, dan keajaiban akan terjadi. Secara mistik, seseorang yang telah menghapus Anda dari teman dapat memperbarui kontak.

Tentu saja, seseorang tidak boleh berharap untuk ini, menyebabkan kekecewaan berikutnya. Lepaskan kendali, hentikan masturbasi mental, dan jika takdir menghendaki, hubungan akan dipulihkan seiring waktu.

Lebih baik lagi, fokus pada teman sejati. Pergi dan temui seseorang jika Anda belum keluar.

5. Kerjakan apa yang tertulis dalam ayat (1) dan tidak hanya.
Ini yang paling penting.

Semua langkah di atas bermanfaat dan efektif.

Tapi ini taman kanak-kanak dibandingkan dengan apa yang berubah dalam hal tingkat kesadaran Anda, kebebasan dari gangguan manusia dan akhir dari masturbasi mental yang dapat Anda capai jika Anda mulai bekerja.

Apa yang Anda tulis tentang kebencian karena dihapus dari jejaring sosial hanyalah permulaan. Ya, itu perlu dilakukan untuk menghentikan otakmu.

Tapi setelah menyelesaikannya, ambil sisanya. Jangan berhenti di situ.

Jika Anda belum mengerti, saya mengubah nada saya sejak lama.

Saya tidak bercanda untuk waktu yang lama. Aku benar-benar memberitahumu.

Bagi Anda, kebencian karena dikeluarkan dari teman adalah titik awal.

Ini adalah awal. Ini adalah awalnya. Inilah yang nantinya akan Anda ingat ("Saya ingat bagaimana semuanya dimulai - saya tersinggung karena saya dikeluarkan dari teman-teman saya ...).

Ini adalah ambang batas dari apa yang dapat Anda capai jika Anda melangkah lebih jauh.

Saya sedang berbicara tentang cara membersihkan otak secara penuh. Hentikan otak sialan tidak hanya dengan keluhanmu, tapi umumnya kepada semua orang.

Untuk mencapai tingkat kesadaran baru yang fundamental dan kebebasan dari kebodohan manusia.

Jika tidak, Anda akan datang ke pesta dengan bingung.

Siapa pun yang pernah mengalami perpisahan setidaknya sekali dalam hidupnya tahu perasaan "berdiri di persimpangan jalan" ini: berpisah selamanya dan tidak pernah bertemu lagi atau melanjutkan komunikasi yang bersahabat. Sejak saat media sosial menjadi bagian dari kehidupan, masalah ini menjadi semakin akut.

Haruskah Anda menghapus "exe" dari teman? Apa yang harus dilakukan dengan teman dan kerabat mereka, yang juga termasuk dalam daftar teman? Bagaimana agar tidak menonton berita dan foto yang diterbitkan mantan kekasih Anda?

Hapus atau pertahankan? Saya

Ini adalah pertanyaan utama yang ditanyakan orang-orang yang baru saja putus cinta pada diri mereka sendiri. Hanya ada satu jawaban - untuk menghapus, tetapi tidak segera. Anda perlu mengambil jeda singkat untuk mendinginkan kepala, untuk bertahan dari gelombang pertama kemarahan dan kebencian.

Mungkin ini belum perpisahan, tapi hanya pertengkaran. Jika itu hanya pertengkaran - kesempatan untuk berdamai ketika nafsu sedikit mereda. Mengubah status halaman secara terus-menerus, menghapus dan mengembalikan teman terlihat sangat konyol.

Secara umum, saat ini lebih baik menahan diri untuk tidak menggunakan jejaring sosial, agar tidak menulis dan berhenti berkomunikasi dengan mantan, tidak membuat posting tentang perpisahan, tidak memberi tahu kerabat dan teman sebelumnya. Untuk pesan dan posting yang ditulis pada gelombang emosi, Anda kemudian dapat membuat alasan untuk sisa hidup Anda.

Ketika Anda berhasil sedikit tenang dan pemahaman muncul bahwa ini adalah perpisahan, Anda dapat mulai menghilangkan jejak hubungan dan Anda harus mulai dengan menghapus dari teman.

Bahkan jika mereka berpisah "secara damai" tanpa skandal dan keluhan timbal balik, Anda masih perlu dihapus dari teman setidaknya untuk sementara waktu. Sehingga tidak ada godaan untuk mengunjungi halaman lagi dan lagi, melihat berita dan menulis pesan. Anda perlu menjauhkan diri Anda sebanyak mungkin dari orang tersebut.

Jangan pergi ke halaman "mantan" 2

Keinginan untuk mengunjungi halaman mantan kekasih bisa begitu kuat bahkan penghapusan dari daftar teman tidak dapat menempatkan mereka lagi dan lagi. Keinginan ini harus ditekan hanya dengan upaya kemauan. Berjanjilah pada diri Anda untuk tidak mengikuti pembaruan halaman, dan tetap lakukan yang terbaik. Lambat laun, keinginan itu akan melemah, dan kemudian hilang sama sekali.

Bersihkan sejarah 3

Jika Anda benar-benar ingin melupakan mantan atau mantan Anda, maka penting tidak hanya untuk menghapus dari daftar teman Anda, tetapi juga, jika mungkin, menghapus semua posting dan foto yang mengingatkan Anda tentang hubungan masa lalu. Bersihkan daftar putar jika ada musik yang dapat mengingatkan Anda tentang masa lalu, rencana, impian, dan harapan Anda bersama.

Tinggalkan grup di mana mantan atau mantan juga menjadi anggota, karena mereka dapat mulai mengomentari posting yang diposting di grup. Apakah Anda membutuhkan pengingat tiba-tiba tentang seseorang yang perlu dilupakan?

Juga lebih baik untuk berhenti berlangganan dari kerabat atau teman yang berhubungan dekat dengan mantan atau mantan. Jika ada komunikasi "langsung" dengan orang-orang ini yang melampaui jejaring sosial, lebih baik untuk bertemu langsung, menjelaskan situasinya dan mengucapkan selamat tinggal. Jika komunikasi tidak melampaui realitas virtual, Anda cukup menulis pesan atau tidak menulis apa pun dan pergi tanpa mengucapkan selamat tinggal.

Jika Anda ingin berpisah dengan indah - jangan lakukan itu 4

Kesalahan pertama adalah memposting selfie bahagia dan memposting perpisahan yang mudah dilalui dan pengganti hubungan lama ditemukan dengan cepat. Posting yang lebih buruk lagi hanya bisa memposting meme tentang topik ini di dinding Anda. Semua tindakan ini adalah tangisan keputusasaan yang sama, seperti puasa penuh air mata.

Jika semuanya benar-benar baik, seseorang biasanya memiliki hal lain untuk dilakukan selain mengotori halaman dan feed beritanya dengan pesan-pesan seperti itu. Oleh karena itu, pilihan terbaik adalah mengurangi aktivitas sebanyak mungkin.

Kesalahan kedua adalah menulis pesan "menangis" tentang perpisahan di halaman Anda, halaman mantan atau teman-temannya. Ini juga merupakan ide yang buruk untuk memulai diskusi publik tentang kualitas pribadi seorang mantan atau mantan dan berbicara tentang alasan perpisahan itu. Penderitaan publik seperti itu tidak banyak menimbulkan simpati, tetapi puluhan bahkan ratusan orang akan menyadari masalah ini.

Penyesalan bahwa hal-hal terdalam diumumkan melalui emosi pasti akan datang, tetapi tidak ada yang bisa diperbaiki: apa yang telah masuk ke Internet akan selamanya tetap ada di Internet. Karena itu, jika Anda ingin mengatakan sesuatu kepada mantan atau mantan, kerabat atau teman, pesan pribadi sudah cukup.

Kesalahan ketiga biasanya adalah harapan bahwa mantan atau mantan akan mulai dihapus dari teman terlebih dahulu. Ini mungkin tidak akan pernah terjadi. Apalagi jika kehidupan mereka terus berlanjut. Mereka lupa untuk berpikir bahwa ada orang-orang di teman mereka yang komunikasinya terputus.

Karena itu, lebih baik untuk menghapus tanpa menunggu langkah pertama, terutama jika kedipan foto dan pesan yang terus-menerus membuat Anda menderita dan gugup.

Nah, jika Anda ingin mengembalikan setengah, yang merupakan tipikal wanita, maka informasi tentang cara berdamai dengan seorang pria akan bermanfaat bagi Anda, ikuti tautannya.