Suamiku meninggal dan bagaimana cara hidup. Bagaimana cara hidup jika orang yang dicintai telah meninggal? Bagaimana membantu seorang teman mengatasi kematian suaminya

, Komentar ke pos Suamiku meninggal: bagaimana cara hidup? dengan disabilitas

Duka adalah proses alami dan membutuhkan waktu. Seiring waktu, Anda akan menyelesaikan masalah dan dapat hidup tanpanya, tetapi emosi yang terkait dengan kematiannya harus dijalani sampai akhir, tanpa mengganggunya, meskipun mengganggu aktivitas sehari-hari.

Duka seorang janda dianggap paling berat dan biasanya berlangsung minimal dua tahun, apalagi jika kematian suami tidak terduga dan pernikahan berlangsung lama.

Penting untuk dipahami bahwa kesedihan bisa bersifat normal dan patologis. Yang kedua berkembang jika hambatan muncul di jalur emosi yang terkait dengan kesedihan, misalnya, jika seseorang terburu-buru untuk berhenti menangis, “menenangkan diri”, memulai hubungan baru, dll.

Seringkali terlalu dini untuk berhenti berduka setelah suami meninggal, saran teman dan kerabat. Hanya sedikit orang yang mengetahui hakikat kesedihan, bahkan mereka yang pernah mengalaminya sendiri, sehingga seringkali orang menganggap enam bulan mengkhawatirkan kematian suami adalah waktu yang terlalu lama.

Jangan dengarkan nasihat seperti itu. Kesedihan seorang janda biasanya berlangsung lama, namun jika pengalaman tersebut dipendam dalam diri sendiri, maka pengalaman tersebut bisa berlangsung bertahun-tahun, yakni dalam keadaan tertentu - saat menyebut kematian seseorang, saat menonton film sedih, saat putus dengan pria lain - Anda bisa mengalami emosi yang sangat kuat, terlalu kuat, karena itu akan menjadi sisa-sisa kesedihan yang tidak dialami.

Seringkali, memahami tahapan kesedihan akan sedikit menenangkan Anda, dengan pengetahuan ini Anda akan memahami bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda, Anda tidak menjadi gila, Anda tidak “mengasihani diri sendiri”, tetapi sedang melalui masa normal. , proses alami.

Sekarang pikirkan tentang bagaimana hidup lebih jauh hanya dengan cara yang murni praktis, dengan menggunakan bantuan teman dan kerabat jika mereka menawarkannya, dan menyelesaikan masalah-masalah mendesak jika Anda memiliki kekuatan untuk melakukannya. Ada baiknya memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya dalam hidup Anda dalam satu atau dua tahun, ketika pengalaman duka hampir selesai.

Bagaimana cara move on jika suami meninggal

1. Untuk sementara memberikan tugas sebanyak mungkin kepada teman dan kerabat (tetapi tidak kepada anak-anak, karena mereka sendiri sedang mengalami kesedihan yang mendalam).

2. Jika merencanakan pemakaman merupakan gangguan, ikutlah terlibat. Jika Anda merasa hanya ingin berbaring menghadap tembok, mintalah bantuan kerabat untuk mengatur pemakaman dan bangun tidur.

3. Jangan menyuruh anak keluar rumah, karena penting bagi mereka untuk menceritakan apa yang terjadi kepada anggota keluarga lainnya. Bicaralah dengan mereka sesegera mungkin tentang fakta bahwa ayah meninggal, dan katakan yang sebenarnya kepada mereka. Semakin lama kebenaran disembunyikan dari anak-anak, semakin banyak kecemasan yang mereka alami dan semakin banyak masalah perilaku yang harus Anda hadapi di masa depan. Ajak anak Anda ke pemakaman setelah berbicara dengan mereka tentang apa yang akan mereka lihat.

4. Jika memungkinkan, ambil cuti dari pekerjaan, tunda masalah yang serius, jika bisa ditunda, dapatkan bantuan dalam pengasuhan anak.

5. Jika Anda tidak mempunyai keinginan untuk berkomunikasi, ikutilah, tetapi jika Anda ingin berbicara tentang suami Anda dan bagaimana dia meninggal, temuilah teman-teman dan bicaralah dengan mereka: mengungkapkan pengalaman Anda dengan kata-kata akan membuatnya lebih mudah untuk dialami.

6. Bersiaplah dengan kenyataan bahwa Anda tidak hanya akan mengalami kesedihan dan keputusasaan, tetapi juga perasaan lain, misalnya rasa bersalah dan marah pada suami karena meninggalkan Anda, atau karena beberapa kesalahannya di masa lalu. Sulit untuk membicarakan hal-hal seperti itu dengan teman-teman, karena dalam masyarakat kita biasanya hanya berbicara baik tentang orang yang meninggal, tetapi mengalami perasaan marah dan bersalah sepenuhnya sangat penting untuk mengatasi kesedihan dengan baik, jadi jika Anda merasa bahwa Anda tidak dapat berbicara dengan siapa pun tentang hal-hal seperti itu, konsultasikan dengan psikolog.

7. Pada hari-hari pertama setelah kematian orang yang dicintai, ada keinginan untuk mengumpulkan semua barangnya agar tidak ada yang mengingatkannya bahwa dia telah meninggal. Sebaiknya mulai berkemas ketika Anda yakin sudah siap. Membiarkan segala sesuatunya tidak tersentuh satu atau dua tahun setelah kematian adalah tanda kesedihan patologis dan hubungan yang belum terselesaikan dengan almarhum.

8. Mencari orang yang sudah meninggal dengan mata di tengah kerumunan orang atau mengira baru saja melihatnya adalah hal yang wajar, seperti melihat hantu orang yang sudah meninggal. Berpikir bahwa suami Anda benar-benar pergi, atau mengusir pikiran apa pun tentang apa yang terjadi adalah tanda kesedihan yang patologis.

9. Bacalah buku tentang kesedihan atau artikel tentang tahapan kesedihan untuk membantu Anda merasa lebih percaya diri.

10. Jika Anda mengalami kematian orang tua Anda saat masih kecil, atau jika Anda kehilangan orang yang Anda cintai sesaat sebelum kematian suami Anda, kemungkinan besar Anda memerlukan bantuan dari dokter spesialis, karena anak-anak jarang bisa sepenuhnya mengatasi kematian mereka. ibu atau ayah tanpa bantuan khusus dan kehilangan orang yang dicintai di masa dewasa merupakan hal yang tidak tertahankan bagi orang-orang seperti itu. Mengalami kerugian berkali-kali jauh lebih sulit, karena pengalaman kerugian sebelumnya biasanya belum berakhir.

Kematian tidak menunggu saat yang tepat, dan tidak ada seorang pun yang mempersiapkan kita untuk kehilangan.

“Saya tidak ingin hidup tanpanya, semuanya tidak ada gunanya!”

“Mengapa bangun setiap hari jika dia tidak ada dan tidak akan pernah ada?”

“Anak saya meninggal, saya menyalahkan diri sendiri atas semuanya. Saya ingin pergi menemuinya - di tempat yang lebih baik. Saya lelah menjalani hari demi hari, tanpa tujuan atau makna apa pun.”

Forum-forum internet penuh dengan pesan-pesan semacam itu, di mana orang-orang mengungkapkan rasa sakit mereka dan mencari dukungan. Setiap orang mengalami kehilangan orang yang dicintai setidaknya sekali dalam hidupnya. Dan jika pikiran kita entah bagaimana bisa menerima kematian orang lanjut usia, maka kematian anak-anak atau remaja tidak dapat masuk ke dalam kepala kita: baru kemarin mereka cantik, sehat, penuh kekuatan... Mereka tidak punya waktu untuk lakukan dan jalani begitu banyak!

Bagaimana cara hidup jika seorang anak, orang tua, teman atau pacar, pacar atau istri, saudara perempuan atau laki-laki telah meninggal? Setiap orang menemukan jawaban atas pertanyaan ini sendiri. Pada artikel kali ini kami ingin memberikan beberapa nasehat kepada mereka yang pernah mengalami kehilangan orang yang dicintai.

1. Hidup terus berlanjut. Kematian adalah bagian integral dari kehidupan; kita semua akan meninggalkan dunia ini suatu hari nanti. Anda hanya harus menerimanya - kami tidak dapat mengubah apa pun. Siapa yang tahu berapa hari yang kita punya? Siapa yang bisa menjamin dalam satu atau dua jam kita tidak akan ditabrak mobil?
2. Jangan mencari kematian – jika Anda masih hidup, jika keberadaan Anda di Bumi terus berlanjut, maka hal ini masuk akal. Temukan dia!
3. Pikirkan tentang apa yang akan dikatakan orang mati ketika melihat Anda sekarang? Apakah dia ingin Anda berkabung tanpa henti, melepaskan kesenangan hidup, menenggelamkan rasa sakit Anda dalam alkohol dan berkata "Saya tidak ingin hidup"? Jika dia mencintaimu - TIDAK! 100 kali TIDAK!
4. Bersyukurlah kepada Tuhan atas saat orang ini bersama Anda. Lagi pula, Anda mungkin belum pernah bertemu sama sekali, anak Anda mungkin belum lahir, Anda mungkin dilahirkan di keluarga lain, atau Anda mungkin tidak mengenal ibu dan ayah Anda sama sekali, saat berada di panti asuhan. Ucapkan terima kasih kepada Tuhan. Untuk semua yang terjadi. Untuk semua yang ada.
5. Mengapa kita takut akan saat-saat terakhir kita? Karena kita tidak tahu apa yang menanti kita di sana, di luar garis ini. Seseorang membayangkan kehidupan akhirat yang indah dimana kita semua akan bertemu dan bahagia. Yang lain percaya pada reinkarnasi. Ya, ini sangat nyaman - hiduplah sesuka Anda, dan kemudian, setelah kematian, semuanya akan baik-baik saja! Namun kebenaran tidak pernah senyaman sandal.

Bosan hidup? Dan bagaimana setelah kematian?

Alkitab dengan jelas memberi tahu kita bahwa hanya ada 2 tempat di mana jiwa seseorang dapat pergi setelah kematian - ini adalah neraka (Gehenna yang berapi-api), ke mana orang-orang berdosa akan pergi, dan surga bagi orang-orang benar.

Siapa yang berdosa? Inilah mereka yang tidak bertobat dari dosa-dosanya di hadapan Tuhan dan tidak hidup sesuai dengan perintah. Tidaklah cukup hanya percaya bahwa ada Tuhan di surga, pergi ke gereja pada hari Paskah dan terkadang melakukan perbuatan baik. Omong-omong, doktrin populer tentang api penyucian dan fakta bahwa jiwa orang berdosa dapat “didoakan” di bumi ini tidak memiliki konfirmasi dalam Alkitab.

Pekerjaan pertobatan dicapai melalui tiga keutamaan: 1) pemurnian pikiran; 2) doa yang tiada henti; 3) sabar terhadap duka yang menimpa kita. Yang Mulia Macarius Agung (abad IV)

“Sebab begitu besar kasih Allah terhadap dunia ini, sehingga Ia mengaruniakan Anak-Nya yang tunggal, supaya siapa pun yang percaya kepada-Nya tidak binasa, melainkan beroleh hidup yang kekal” (Yohanes 3:16).

Hari ini adalah hari pertobatanmu. Fakta bahwa Anda membaca baris-baris ini bukanlah suatu kebetulan. Saat ini Anda bisa berdoa dan menjadi anak Tuhan, menerima hidup kekal dan pengampunan dosa. Tuhan akan memberimu makna hidup yang baru, menyembuhkan luka di jiwamu, memberimu kedamaian dan ketenangan, pemahaman tentang bagaimana menjalani hidup.

Tuhan! Aku datang kepada-Mu dalam doa dalam nama Putra Tunggal-Mu, Yesus Kristus. Tuhan, aku percaya kepada-Mu dan meminta Engkau mengampuni segala dosaku - baik yang disengaja maupun tidak. Ubahlah hidupku, tunjukkan padaku maknanya, berikan aku kekuatan dan rahmat-Mu. Terima kasih atas keselamatan, untuk kehidupan kekal. Dalam nama Bapa, Putra dan Roh Kudus. Amin.

Mengalami kematian suami bukan berarti berhenti mencintai

Kehilangan orang yang dicintai merupakan tahap sulit dalam hidup yang harus dilalui setiap orang, dan penderitaan dalam perjalanannya tidak dapat dihindari. Mungkin ini akan membantu Anda memahami bagaimana cara bertahan dari kematian suami Anda dengan menyadarinya kemampuan menyimpan kenangan orang mati di dalam hati bukanlah sebuah kutukan, melainkan sebuah anugerah.

Terpikat oleh kesedihan

Kematian seorang suami adalah peristiwa yang menghancurkan jiwa, menghancurkan dunia yang kita kenal dan menghilangkan warna-warna gembira. Perasaan yang mungkin telah memudar selama bertahun-tahun hidup bersama kembali dengan semangat baru, dan kenangan itu tidak menghibur, tetapi sangat menyakitkan.

Sigmund Freud percaya bahwa mereka yang mengalami kehilangan orang yang dicintai tidak tahu bagaimana cara bertahan hidup dari kematian suami tercinta karena secara tidak sadar mereka berusaha untuk berbagi nasib dengan orang yang direnggut oleh kematian. Oleh karena itu keadaan shock, disertai hilangnya kemauan bertindak, hilangnya minat terhadap dunia luar. Namun, dalam banyak kasus, orang yang berduka masih menemukan kekuatan untuk hidup kembali.

Waktu menyembuhkan

Ketika seorang suami meninggal, pada awalnya hampir tidak ada yang tahu bagaimana cara bertahan hidup. Meski kepergiannya diawali dengan penyakit yang berkepanjangan, namun kenyataan yang terjadi menimbulkan badai emosi. Kebutuhan untuk segera bertindak, menyelesaikan formalitas dan mengatur pemakaman tidak membuat seseorang menjadi mati rasa, tetapi guncangan yang menyakitkan berlalu, dan mati rasa dapat digantikan oleh sikap apatis.

Depresi setelah kematian suami merupakan kejadian yang cukup umum terjadi. Mencoba mempercepat proses berduka secara alami itu berbahaya. Bahkan ketika seorang wanita berusaha menyembunyikan emosinya agar tidak mengecewakan orang yang dicintainya, dia pasti akan menghabiskan sumber daya psikologisnya.

Tradisi rakyat yang memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan ketika suami Anda meninggal memiliki makna yang dalam. Periode waktu yang dikaitkan dengan peristiwa berkabung di banyak agama bukanlah sesuatu yang acak. Tingkat keparahan pengalaman mencapai puncaknya kira-kira pada hari keempat puluh setelah kematian, dan selama tahun yang diberikan untuk berkabung, sebagian besar berhasil mengatasi kesedihan mereka.

Biarkan diri Anda berduka

Dalam budaya kita, mengungkapkan emosi dengan kekerasan bukanlah hal yang lazim, dan banyak wanita yang melarang dirinya mengungkapkan kesedihan di depan orang lain. Namun, kehidupan setelah kematian suami Anda akan membaik lebih cepat jika Anda membiarkan diri Anda menangis, membicarakan almarhum, dan berbagi kenangan. Kadang-kadang seorang wanita bisa dengan tajam menolak upaya untuk menghiburnya, tetapi ini tidak berarti bahwa dia tidak membutuhkan partisipasi orang-orang terkasih, yang harus berada di dekatnya.

Ketika seorang suami meninggal, seorang wanita mungkin merasa marah dan kesal terhadap pria yang meninggalkannya sendirian menghadapi masalahnya. Perasaan-perasaan ini harus diakui dan dijalani, jika tidak, rasa sakit yang terkurung akan menyebabkan jiwa membatu yang tidak peka. Keadaan ini dapat digambarkan sebagai berikut: seseorang tidak dapat menarik napas sampai udaranya dihembuskan, dan tidak mungkin memulai hidup baru sampai kesedihan dialami sepenuhnya.

Melepaskan bukan berarti putus cinta

Tugas utama yang dihadapi seorang wanita yang tidak tahu bagaimana menjalani hidup setelah kematian suaminya adalah memisahkan nasib almarhum dengan nasibnya sendiri. Terkadang yang mencegah hal ini terjadi bukanlah rasa cinta terhadap almarhum, melainkan perasaan bersalah dan perasaan bahwa tidak mungkin memperbaiki kesalahan yang vulgar. Kesedihan yang parah memungkinkan untuk menebus apa yang tidak diterima pasangannya selama hidupnya.

Psikoterapi menawarkan berbagai teknik untuk memudahkan menerima peristiwa tragis. Mungkin ada banyak pilihan bagaimana melepaskan suami yang sudah meninggal. Beberapa wanita mendapat manfaat dari terapi seni; bagi yang lain, cukup menggambar secara mental yang melambangkan rekonsiliasi dengan meninggalnya orang yang dicintai menuju keabadian.

Mungkin sulit bahkan bagi orang terdekat Anda untuk memahami bagaimana perasaan seorang wanita yang kehilangan pasangannya, dan bahkan lebih sulit lagi untuk mengharapkan bantuan yang efektif dari mereka. Orang-orang yang tidak tahu cara menghadapi kematian seorang teman, kematian orang yang dicintai, atau penyakit mematikan yang dialami anggota keluarga datang ke Pusat Dr. Golubev. Dengan bantuan seorang psikoterapis, Anda dapat melalui semua tahapan kesedihan dengan lebih mudah, serta menerima kenyataan kehilangan untuk memulai hidup baru, di mana citra almarhum akan selamanya mengambil tempat yang selayaknya dalam kehidupan. hati orang yang hidup.

Pertanyaan ke psikolog

Pada tanggal 26 Maret, suami saya meninggal - 29 tahun dalam pelukan saya. Umurku 27. Kami hidup bersama... Aku tidak percaya... itu sangat menyakitkan....

saya tidak bekerja

Katakan padaku bagaimana cara berdamai?

Jawaban dari psikolog

Halo Alena!

Halo Alena! Saya ingin mendukung Anda di masa sulit ini, karena orang yang Anda cintai telah meninggal dunia, dan ini sungguh menyakitkan dan pahit! Dan Anda dapat hidup melalui kesedihan hanya melalui air mata, kegembiraan dan waktu menyembuhkan segalanya... ; dan tidak peduli betapa sulitnya sekarang - untuk mengakui fakta yang terjadi sebagai valid! Fakta bahwa Anda tidak bekerja saat ini adalah keadaan yang wajar, seiring dengan memburuknya kondisi fisik Anda, nafsu makan Anda mungkin hilang, kelemahan dan reaksi lambat muncul. Dan ini bisa berlangsung hingga beberapa minggu. Dan di sini yang paling penting adalah pengakuan akan kenyataan! Dan kenangan indah tentang orang mati! Dapatkan dukungan dari keluarga dan orang-orang terdekat Anda, jangan ragu untuk menjadi lemah ketika mengalami kehilangan - Anda harus menerima duka - begitulah nasibnya. Dan milik Anda adalah untuk terus hidup, dan hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengenangnya adalah menjadi yang paling bahagia! Karena inilah tujuan hidup seseorang, maka jiwanya akan tenteram. Seiring waktu, Anda akan memiliki perasaan lain yang penting untuk dikenali dan dijalani, tapi jangan salahkan diri Anda untuk apa pun! Jadilah kuat dan pulih! Hormat kami, Lyudmila K.

Suami saya meninggal, apa yang harus saya lakukan, bagaimana menyadari bahwa dia tidak akan ada? Senyumannya, wajahnya, tangannya yang lembut masih ada di depan mataku. Apa yang harus saya lakukan?

Suamiku meninggal, apa yang harus dilakukan, bagaimana cara hidup:

Saya tidak ingin memahami bahwa semuanya akan berlalu seiring berjalannya waktu, ternyata tidak, saya merasa tidak enak.

Semua teman, tetangga, dan kenalan mengucapkan kata-kata standar, mengalihkan pandangan, dan berusaha pergi secepat mungkin.

Jika bukan karena pekerjaan, saya akan menjadi gila. Tapi ini siang hari, apa yang harus saya lakukan dengan pikiran saya di malam hari atau di malam hari? Di mana saya bisa lepas dari mereka?

Saya terbiasa memercayainya dalam segala hal, menceritakan segalanya, berkonsultasi dengannya. Sekarang apa? Bagaimana untuk hidup?

Kematian selalu merupakan kejutan dan kejutan, rasa sakit, rasa sakit karena kehilangan yang tak tertahankan. Semakin dekat Anda, semakin besar kerugiannya.

Suami saya meninggal, apa yang harus dilakukan, bagaimana mengatasi kenyataan ini:

Pertama kali setelah kematian orang yang dicintai, seorang wanita mengalami syok dan mati rasa. Alam sendiri berusaha melindungi jiwa tubuh dengan reaksi seperti itu.

Wanita itu mengalami kesulitan:

• Dia lemah dan kelelahan.
• Dia perlu berpakaian, makan.
• Dia tidak percaya kehilangan orang yang dicintainya, dia mengharapkan dia kembali.

Hanya pertanyaan pemakaman yang terkadang membawanya pada kenyataan tentang apa yang sedang terjadi. Seorang wanita bertindak secara mekanis; dia mungkin tidak mengingat episode-episode ini setelah beberapa saat. Siapa yang hadir di pemakaman, apa yang mereka katakan dan lakukan, tetap menjadi rekaman yang terlupakan baginya.

Guncangan pertama digantikan oleh periode ledakan emosi. Akhirnya menyadari fakta kehilangan orang yang dicintainya yang tidak dapat diperbaiki lagi membuat seorang wanita terus-menerus merasa jengkel, bahkan marah.

Adegan pertengkaran sebelumnya sering muncul, dan perasaan bersalah mulai menggerogotinya.

Mimpi buruk menghantuinya, wanita itu takut sendirian, dan ketakutan akan kegelapan mulai muncul.

Berbagai penyakit yang berhubungan dengan melemahnya kekebalan tubuh dapat memburuk: asma, gangguan pada jantung dan pembuluh darah. Infark miokard tidak jarang terjadi saat ini.

Setelah pemakaman, semua orang pulang - setiap orang memiliki kekhawatirannya masing-masing. Hanya perempuan yang baru saja menguburkan suaminya yang masih membutuhkan dukungan. Dia akan membutuhkannya untuk waktu yang lama.

Pada saat inilah seorang wanita datang menghadapi semua cobaannya. Mencoba melupakan kekasihmu? Pemandangan dari kehidupan akan tetap ada di depan mata Anda selama bertahun-tahun.

Suami saya meninggal, apa yang harus dilakukan, bagaimana membantu diri sendiri mengatasi kesedihan:

Berapa lama kesedihan berlangsung? Kapan seorang wanita bisa mengharapkan kesembuhan? Kedokteran berbicara tentang jangka waktu 1,5 – 2 tahun. Mungkin lebih, itu semua tergantung kasih sayang Anda satu sama lain.

Perlahan-lahan kehidupan mengambil dampaknya dengan kekhawatiran dan kesulitannya. Wanita itu memulai masa perpisahan emosional dengan almarhum. Kenangan tentang orang yang dicintai tidak lagi membawa rasa sakit yang tak tertahankan. Luka emosionalnya tidak terlalu berdarah, wanita tersebut berbicara dengan hangat dan relatif tenang tentang kehilangan tersebut.

Biarkan semua yang kamu rasakan keluar. Jika kamu ingin menangis, menangislah. Berteriak – berteriak sebanyak yang Anda mau. Jangan menahan diri. Ini benar-benar membawa kelegaan. Anehnya, air mata kesedihan memiliki efek menenangkan.

Jika kamu ingin sendiri, menyendirilah. Namun menjadi seorang pertapa berbahaya bagi jiwa Anda. Anda membutuhkan pacar saat ini.

Mungkin mereka akan mengatakan hal-hal yang tidak Anda perlukan dan mengganggu Anda. Jangan tersinggung, dalam kasus kesedihan yang tidak dapat diperbaiki, tidak ada yang tahu apa yang harus dilakukan atau bagaimana harus bersikap. Bicaralah dengan mereka secara terbuka, buang semua rasa sakit dari jiwamu.

Jika Anda ingin pergi ke gereja, pergilah. Seluruh suasana upacara peringatan membantu meringankan keadaan pikiran.

Anda tidak bisa tinggal di rumah, pergi bekerja, ke orang lain, tidak peduli betapa sulitnya hal itu. menghancurkan orang. Ketika hari kerja berakhir, Anda dapat mendengarkan musik favorit mendiang suami dan menonton film favoritnya. Kamu akan merasa lebih baik. Mintalah bantuan teman jika Anda tidak tahan sendirian.

Suamiku meninggal, kami hidup kembali:

Jika Anda memang ingin bercerita tentang almarhum, jangan ragu untuk berbicara. Dengan siapa? Teman, tim di tempat kerja, tetangga. Beritahu kami orang seperti apa dia, jangan disimpan sendiri.

Jika Anda memiliki perasaan yang kuat dan masalah kesehatan mental, Anda memerlukan bantuan psikolog atau psikoterapis. Selalu mencari bantuan, tidak ada yang abnormal di sini. Kamu akan merasa lebih baik.

Seseorang yang akrab dengan hal ini dapat memahami wanita yang suaminya telah meninggal dan memberi nasihat tentang apa yang harus dilakukan. Saya sangat kasihan pada Anda dan - “Semoga dia beristirahat dalam damai.”

Tonton video ini untuk membantu Anda tentang cara menghadapi kematian orang yang Anda cintai: