Կարո՞ղ են հղի կանայք լոգանք ընդունել: Ի՞նչ պատճառով չի առաջարկվում հղիության ընթացքում լոգանք ընդունել:

Երեխա ունենալու շրջանում յուրաքանչյուր կին պետք է շատ ուշադիր լինի այն ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է իր հետ։ Չէ՞ որ առաջին հայացքից ամենաանվնաս բաները կարող են սպառնալ ոչ միայն առողջությանը, այլև նրա փոքրիկի կյանքին։ Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե արդյոք հղի կանայք կարող են լոգանք ընդունել:

Մաքրության մասին

Նախ պետք է ասել, որ երեխա կրելիս կինը պետք է առանձնահատուկ հոգ տանի իր մասին։ Կարևորը անձնական հիգիենայի կանոնների պահպանումն է։ Իրոք, հղիության ընթացքում հնարավոր են հետևյալ նրբերանգները.

1. Որոշ կանայք զգում են քրտնարտադրության ավելացում (հատկապես հղիության վերջին ամիսներին):
2. Հեշտոցային արտանետումների քանակը զգալիորեն մեծանում է:
3. Միզարձակման պրոցեսների քանակը մեծանում է.

Այս բոլոր գործողությունները կարող են առաջացնել անհանգստություն և նույնիսկ տհաճ հոտ առաջացնել: Ուստի կանայք պետք է հնարավորինս հաճախ լվացվեն (հատկապես լվացվեն): Բացի այդ, սա հիանալի միջոց կլինի տարբեր սնկային հիվանդությունների զարգացումը կանխելու համար։ Այնուամենայնիվ, ինչի՞ն է ավելի լավ նախապատվություն տալ՝ ցնցուղի՞ն, թե՞ լցված լոգանքին:

Հիմնական թերությունները

Հենց կինն իմանում է, որ ինքը «դիրքի մեջ է», նրա շուրջ սկսում է աճել մարդկային շահարկումների և նախապաշարմունքների պատը։ Անգամ հետաքրքիր է, որ «հին դպրոցի» որոշ փորձագետներ նույնպես կհամաձայնեն հետևյալ պնդումների հետ. Այսպիսով, ինչո՞ւ հղի կանայք չպետք է լոգանք ընդունեն (ըստ տնային մասնագետների): Կան մի քանի պատճառներ.

1. Վարակման վտանգ. Պաթոգեն բակտերիաները և միկրոօրգանիզմները կարող են ներթափանցել ապագա մոր օրգանիզմ ջրից, ինչը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների զարգացման:
2. Լոգանք ընդունելը կարող է վիժման պատճառ դառնալ։
3. Կարծիք կա նաեւ, որ տաք լոգանքը կարող է վաղաժամ ծննդաբերության պատճառ դառնալ։

Պարզ հերքում

Այնուամենայնիվ, ճի՞շտ են արդյոք այս հայտարարությունները։ Սա ավելի մանրամասն կուզենայի հասկանալ։ Ինչ վերաբերում է վարակին, ապա ծորակի ջրից ինչ-որ հիվանդություն բռնելու հավանականությունը քիչ հավանական է։ Պետք է հիշել, որ արգանդը շրջապատված է լորձաթաղանթով, իսկ երեխան շրջապատված է ամնիոտիկ հեղուկով։ Այս բոլոր տարրերը նախատեսված են երեխային պաշտպանելու տարբեր պաթոգեն բակտերիաների ազդեցությունից: Այդ իսկ պատճառով այս հայտարարությունը ճիշտ չէ։ Ինչ վերաբերում է վաղաժամ ծննդաբերությանը կամ վիժմանը, ծայրահեղ դեպքում տաք ջուրը կարող է հրահրել նրանց։ Սակայն նորմալ, տաք լոգանք ընդունելը հաստատ ոչ մի վնաս չի հասցնի ապագա մորն ու նրա երեխային։ Ավելի ճիշտ, ընդհակառակը, այն կդառնա հիանալի հանգստի միջոց։

Լոգանքի օգուտների մասին

Կարո՞ղ են հղի կանայք լոգանք ընդունել: Պատասխանը կլինի միանշանակ դրական։ Բացի այդ, այն նույնիսկ օգտակար է մոր և նրա երեխայի օրգանիզմի համար։ Ի՞նչ օգուտ կարող է տալ տաք ջուրը:

1. Ջերմ լոգանք ընդունելը հիանալի միջոց է այտուցը թեթևացնելու համար (խնդիր, որին հանդիպում են հղիները, հատկապես վերջին ամիսներին): Կարևոր է, որ այն բարելավի արյան հոսքը դեպի ոտքեր:
2. Տաք ջուրը հիանալի բարելավում է արյան շրջանառությունը։ Եվ սա օգտակար է ոչ միայն մոր, այլև նրա փոքրիկի համար, քանի որ հենց արյան միջոցով երեխան ստանում է ոչ միայն թթվածին, այլ նաև իր աճի և զարգացման բոլոր սննդանյութերը:
3. Ստորին մեջքի ցավի նվազեցում. Ջերմ լոգանքը կարող է նաև հանգստացնող ազդեցություն ունենալ։ Եվ սա շատ կարևոր է կանանց համար, հատկապես երեխա ունենալու վերջին ամիսներին:
4. Լարվածությունը թուլացնող:

Բժիշկների կարծիքը

Ի՞նչ կպատասխանեն բժիշկները, եթե նրանց հարցնեն, արդյոք հղի կանայք կարող են լոգանք ընդունել: Նրանք հաստատ դրական պատասխան կտան։ Ավելին, ժամանակակից բժիշկները նույնիսկ խորհուրդ են տալիս հղիներին ջրային աերոբիկա անել կամ պարզապես այցելել լողավազան։ Ինչ վերաբերում է բաց ջրամբարներին, ապա բժիշկներն էլ ասում են, որ այնտեղ կարելի է լողալ։ Այնուամենայնիվ, եթե կա սանիտարահամաճարակային ծառայության թույլտվություն (բաց ջրային մարմինների մոտ գտնվող բոլոր կահավորված հանգստի գոտիները պետք է ունենան այս թույլտվությունը):

Հավելումների մասին

Երբ պարզեք, թե արդյոք հղի կանայք կարող են լոգանք ընդունել, արժե մի քանի խոսք ծախսել տարբեր հավելումների վրա, որոնք կանայք սիրում են օգտագործել: Ինչ վերաբերում է պղպջակային լոգանքներին, ապա այն կարող եք օգտագործել առանց վախի։ Այնուամենայնիվ, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել անուշաբույր յուղեր օգտագործելիս: Նախքան դրանք օգտագործելը, ավելի լավ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ: Ի վերջո, որոշ անուշաբույր յուղեր կարող են պարունակել ալերգեններ, որոնք կվնասեն երեխային։ Վտանգավորներից են հետևյալ քաղվածքները.

1. Մայրի.
2. Բազիլիկա.
3. Ուրց.
4. Պաչուլի.
5. Ռոզմարին.
6. Cypress.

Կատարյալ լոգանք

Այսպիսով, պարզեցինք, որ հղի կանայք կարող են լողանալ։ Եվ նույնիսկ անհրաժեշտ! Այնուամենայնիվ, արժե մի քանի խորհուրդ տալ, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Ո՞րն է իդեալական լոգարանը ապագա մայրիկի համար:

1. Լոգարանում ջրի ջերմաստիճանը չպետք է լինի 37 աստիճանից բարձր, այսինքն՝ մարմնի ջերմաստիճանը։ Սա լավագույն տարբերակն է և ընդհանրապես ոչ մի վնաս չի պատճառի։
2. Մի վախեցեք վարակից.
3. Հատկապես պետք է զգույշ լինել տարբեր անուշաբույր հավելումների հետ աշխատելիս։ Հղիության ընթացքում դեռ ավելի լավ է դրանք ամբողջությամբ բացառել։
4. Ցնցուղի գելի փոխարեն ապագա մայրիկն ավելի լավ է օգտագործել մանկական օճառ: Այն ունի հաճելի հոտ և ընդհանրապես ալերգիկ ռեակցիաներ չի առաջացնում։
5. Լոգանք ընդունելուց հետո կինը պետք է մարմնին խոնավեցնող կրեմ քսի։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել որովայնին։
6. Անվտանգության նկատառումներից ելնելով ավելի լավ է լոգարանի հատակին ռետինե գորգ տեղադրել: Սա կօգնի ապագա մայրիկին ավելի լավ պահպանել հավասարակշռությունը սայթաքուն մակերեսի վրա: Լոգանքից դուրս գալու ժամանակ նույնպես պետք չէ հրաժարվել օգնությունից։
7. Կարո՞ղ են հղի կանայք լոգանք ընդունել: Անշուշտ։ Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է դա անել ոչ ավելի, քան 15 րոպե: Սա օպտիմալ ժամանակն է, որը բավարար է օրգանիզմի լիարժեք հանգստի համար։
8. Լոգանքի մեջ պառկած ապագա մայրը պետք է հիշի, որ իր ուսերը պետք է մնան ջրի վրա։ Սա կօգնի խուսափել մարմնի գերտաքացումից։

Հետևելով այս խորհուրդներին՝ ապագա մայրը կկարողանա միայն առավելություններ ստանալ լողանալու պրոցեդուրայից և ընդհանրապես չի վնասի իր առողջությանը (ինչպես նաև իր փոքրիկի բարեկեցությանը)։

Տաք լոգանքի մասին

Ի՞նչ կարող եք պատասխանել այն տիկնանց, ովքեր հարցնում են՝ հղի կանայք կարո՞ղ են տաք լոգանք ընդունել, թե՞ ոչ։ Բացարձակապես ոչ։ Սա կարող է շատ վտանգավոր լինել (ի տարբերություն տաք լոգանք ընդունելու): Ի՞նչ խնդիրներ կարող է դա առաջացնել:

1. Պլասենցայի ջոկատը (որը հանգեցնում է վիժման):
2. Վաղաժամ ծնունդ (նույնիսկ ամենափոքր փուլում):
3. Արյունահոսություն.

Արժե ասել, որ չափազանց տաք լոգանք ընդունելը անցանկալի հղիությունից ազատվելու հայտնի մեթոդներից է։ Այնուամենայնիվ, ամենից հաճախ դա չի աշխատում, և ապագա մոր մարմինը վտանգված է: Ահա թե ինչու հղի կանայք չպետք է տաք լոգանք ընդունեն։ Ի վերջո, դա կարող է հանգեցնել երեխայի կորստի հղիության ցանկացած փուլում:

Ե՞րբ է ավելի լավ հրաժարվել լոգանք ընդունելուց:

Կարո՞ղ են հղի կանայք լոգանք ընդունել: Յուրաքանչյուր կին չպետք է հապաղի այս հարցը տալ իր բժշկին։ Ի վերջո, կան իրավիճակներ և խնդիրներ, որոնց դեպքում այս գործողությունը հակացուցված է: Ինչ կարող է դա լինել:

1. Պարբերական արյունահոսություն. Եթե ​​ապագա մայրը տառապում է այս խնդրից, ապա նա պետք է ամբողջությամբ հրաժարվի լոգանք ընդունելուց, նույնիսկ տաք:
2. Եթե ​​կնոջ ջուրը կոտրվում է, նրան խստիվ արգելվում է լողանալ։
3. Եթե ​​այս պրոցեդուրան անհարմարություն է առաջացնում հղի կնոջ մոտ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել դրանից։

Բացի այդ, կան որոշակի հիվանդություններ, որոնք կարող են հանգեցնել ջրային պրոցեդուրաներից հրաժարվելու։ Այս մասին ավելի լավ է հարցնել գինեկոլոգին:

Այլընտրանք

Հասկանալով, թե երբ և ինչու հղի կանայք չպետք է լողանան, արժե ասել, որ այս դեպքում հուսահատվելու կարիք չկա։ Ի վերջո, կա հիանալի այլընտրանք՝ ցնցուղ: Նույնիսկ եթե դա այնքան էլ հաճելի չէ, որքան տաք ջրի մեջ պառկելը, լոգանք ընդունելու ընթացակարգը լիովին կատարում է իր գործառույթները։

1. Որպես հիգիենիկ ընթացակարգ, ավելի լավ է օգտագործել տաք ցնցուղ (դրա ջերմաստիճանը մոտավորապես 38-39 աստիճան է): Այն նաև հանգստացնող ազդեցություն ունի։
2. Սառը ցնցուղ (քսան աստիճանից պակաս): Կարող է օգտագործվել միայն կարճաժամկետ: Ունի հիանալի տոնիկ ազդեցություն։
3. Տաք ցնցուղ (40 °C և բարձր): Հակացուցված է. Հնարավոր է նաև կարճ ժամանակով (սառը ցնցուղի պես) օգտագործել՝ լցնում։ Այս դեպքում ջուրը պետք է ընկնի բացառապես մեջքի, բայց ոչ ստամոքսի վրա։
4. Կոնտրաստ ցնցուղ (տաք և սառը ջրի այլընտրանքային մատակարարում): Այն կարելի է ընդունել, եթե կինը բացարձակապես առողջական խնդիրներ չունի, իսկ երեխան նորմալ զարգանում է։ Կարճ տեւողությունը եւ ստամոքսի վրա ջրի շիթերից խուսափելը այս կազդուրիչ պրոցեդուրաների հաջողության գրավականն է:

Բուսական լոգանքներ

Արդեն պարզաբանել ենք, որ միֆ է հետեւյալ պնդումը՝ հղի կանայք չպետք է լողանան։ Հարկ է նշել նաև, որ պատրաստված տառատեսակին կարելի է ավելացնել տարբեր խոտաբույսեր։ Այնուամենայնիվ, դա պետք է արվի զգուշությամբ և բժշկի թույլտվությամբ: Հանգստանալու և որոշ չափով նույնիսկ բուժման հիանալի միջոց են բուսական լոգանքները։ Դա անելու համար դուք կարող եք եփել թեյը և պարզապես ավելացնել այն ջրի մեջ: Կարելի է դեղաբույսերի հավաքածու պատրաստել, դնել տոպրակի մեջ և ամրացնել ծորակին, որպեսզի հավաքված ջուրն անցնի այս պարկի միջով։ Ապագա մոր համար լոգանք ընդունելու համար թուրմ պատրաստելու իդեալական տարբերակ.

• Պետք է վերցնել մոտ 2-3 ճաշի գդալ խոտաբույսեր (կամ խոտաբույսերի հավաքածու՝ ցանկության դեպքում), վրան լցնել 2-3 լիտր եռման ջուր։ Հաջորդը, ամեն ինչ պետք է դնել ջրային բաղնիքի մեջ և եփել մոտ 15 րոպե։ Սրանից հետո թուրմը պատրաստ է։ Պարզապես պետք է քամել այն և ավելացնել ջրի մեջ։

Աղի վաննաներ

Այլապես ինչպե՞ս կարող են հղի կանայք լոգանք ընդունել: Ինչու՞ չթրջվել ծովի աղի մեջ: Սակայն դա նույնպես պետք է արվի գինեկոլոգի թույլտվությամբ։ Նման լոգանքը կարող է հանգստացնել նյարդային համակարգը, հանգստացնել մկանները, թեթևացնել այտուցը և նույնիսկ հեռացնել տոքսինները մարմնից: