Երեխաների համար հակատիպային դեղամիջոցները նշանակվում են մանկաբույժի կողմից: Բայց ջերմության դեպքում կան արտակարգ իրավիճակներ, երբ երեխային անհապաղ դեղորայք է պետք տալ։ Հետո ծնողներն իրենց վրա են վերցնում պատասխանատվությունը եւ օգտագործում ջերմության դեմ պայքարող դեղեր։ Ի՞նչ է թույլատրվում տալ նորածիններին. Ինչպե՞ս կարող եք իջեցնել ջերմաստիճանը մեծ երեխաների մոտ: Ո՞ր դեղամիջոցներն են առավել անվտանգ:
Երեխայի ծնունդը էական փոփոխություններ է բերում կնոջ կյանքում՝ հաստատված առօրյան, կրծքով կերակրելը (HB), երեխայի խնամքի գործերը և, իհարկե, ճիշտ սննդակարգը: Կերակրող մոր կողմից որոշակի կերակուրներ ուտելը կարող է նորածնի մոտ առաջացնել ալերգիա, կոլիկ և այլ խնդիրներ: Ուստի հաճախ կանանց մոտ, օրինակ, կրծքով կերակրման ժամանակ հարց է առաջանում՝ հնարավո՞ր է խնձոր ուտել կրծքով կերակրելիս։
Մի կողմից, այս մրգերի օգուտները անհերքելի են, բայց մյուս կողմից, խնդիրը հետաքրքրություն է առաջացնում. արդյոք մանրաթելերի օգտագործումը կազդի երեխայի մարսողական համակարգի վրա, և արդյոք փշրանքները կարող են ալերգիկ լինել մոր կերած խնձորից:
Խնձորը մեր տարածաշրջանի ավանդական միրգ է։ Հենց այս մրգերն են խորհուրդ տալիս օգտագործել մանկաբույժները կրծքով կերակրող կանանց և փոքր երեխաների համար։ Սակայն ներկայումս նրանց ընտրությանը պետք է զգուշությամբ վերաբերվել։
Գրեթե բոլոր շուկաներում վաճառվում են տաք երկրներում աճեցված ներկրված մրգեր։ Պահպանման ժամկետը մեծացնելու և ներկայացումը բարելավելու համար դրանք հաճախ բուժվում են առողջության համար վնասակար քիմիական նյութերով:
Եթե կերակրող մայրը հնարավորություն չունի ուտելու իր տարածաշրջանում աճեցված պտուղները, ապա ներմուծված խնձոր ուտելուց առաջ պետք է դրանք մանրակրկիտ լվանալ տաք ջրով։
Խնձորը կրծքով կերակրման ժամանակ կարող է պայմանականորեն բացասական ազդեցություն ունենալ՝ պայմանավորված.
- Մեծ քանակությամբ ածխաջրերի պարունակությունը, որը հրահրում է ավելորդ քաշ ձեռք բերել:
- Ստամոքսի թթվայնության բարձրացման միտում. Կանայք, ովքեր կրծքով կերակրման ժամանակ ստամոքսի խնդիրներ ունեն, պետք է զգուշությամբ ընդունեն այս ապրանքը:
- Ախորժակի ավելացում, ուստի, եթե մայրիկը ցանկանում է նիհարել ծննդաբերությունից հետո, նա պետք է հաշվի առնի մրգի այս հատկանիշը:
- Ատամի էմալի զգայունության բարձրացում՝ խնձորաթթվի պարունակության պատճառով։
Խնձորի օգտակարության մասին
Խնձորի քիմիական բաղադրությունը բավականին տպավորիչ է։ Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր։ Բայց, բացի սրանից, նրանք տարբերվում են այլ առավելություններով.
- Պտղի միջուկում բուսական մանրաթելի պարունակությունը՝ պեկտին, որն օգնում է կարգավորել աղիների աշխատանքը։ Պեկտինը փորկապության դեմ արդյունավետ բնական միջոց է։
- Պտղի բաղադրության մեջ զգալի քանակությամբ կալիում, որը բարելավում է մոր օրգանիզմի կողմից կալցիումի կլանումը։
- Երկաթի պարունակությունը. Խնձորը համարվում է օրգանիզմին այս նյութի լավ մատակարար։ Այս միկրոտարրը լավ է ներծծվում օրգանիզմի կողմից, ինչը հնարավորություն է տալիս առանց խնդիրների կանխել անեմիայի զարգացումը և նորմալացնել հեմոգլոբինի մակարդակը։
- Հիպոալերգենիկ. Դրա նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների զարգացումը չափազանց հազվադեպ է. միայն անհատական անհանդուրժողականության դեպքում:
Խնձոր կարող է կամ ոչ
Հարցին՝ հնարավո՞ր է, որ կերակրող մայրը խնձոր ունենա, հնարավոր չէ միանշանակ պատասխանել։ Ամեն ինչ կախված է կնոջ անհանդուրժողականությունից այս ապրանքի և նրա մարմնի այլ հատկանիշների նկատմամբ: Դուք պետք է կենտրոնանաք այն բանի վրա, թե ինչպես է մոր օրգանիզմը արձագանքում խնձորներին մինչև հղիությունը, ինչպես նաև այս վիճակում։ Եթե բացասական արձագանքներ չեն նկատվել, ապա դուք կարող եք ապահով ուտել այս համեղ և առողջարար պտուղները։ Պետք է հաշվի առնել միայն, որ առաջին անգամ անհրաժեշտ է ուտել մի փոքրիկ կտոր, և համոզվելով, որ երեխայի մոտ կոլիկ կամ ալերգիա չկա, աստիճանաբար չափաբաժինները հասցնել ցանկալի չափի։
Կանաչներ
Շուկայում կամ խանութում մրգեր գնելիս խորհուրդ է տրվում ընտրել կանաչ սորտեր, քանի որ դրանք համարվում են ավելի հիպոալերգեն, քան կարմիրները։ Կանաչ մորթով մրգեր կարելի է ուտել ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին։
Այնուամենայնիվ, եթե մոր մարմինը հակված է գազերի բռնի ձևավորմանը այս պտուղը ուտելուց հետո, ավելի լավ է ժամանակավորապես հրաժարվել այս արտադրանքից: Նշենք նաեւ, որ ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին խնձոր կարելի է ուտել քիչ քանակությամբ՝ օրական երեք կտորից ոչ ավել։ Օգտագործելուց առաջ մի մոռացեք միրգը լվանալ տաք հոսող ջրով։
Կարմիր
Մանկաբույժներից շատերը, երբ երիտասարդ մորը սննդակարգի վերաբերյալ առաջարկություններ են տալիս, խորհուրդ չեն տալիս լակտացիայի ընթացքում կարմիր կեղևով խնձոր ուտել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն պարունակում է ավելացված քանակությամբ նյութեր, որոնք կարող են ալերգիա առաջացնել։ Նույնը վերաբերում է մնացած բոլոր կարմիր մրգերին։ Օրինակ՝ սալոր ընտրելիս պետք է նախապատվությունը տալ դեղին ու սպիտակ սորտերին, իսկ կարմիր հաղարջի փոխարեն ավելի լավ է մի քանի հատապտուղ ուտել։
Քննարկելով այն հարցը, թե արդյոք կարելի է կարմիր խնձոր ուտել կրծքով կերակրելիս, պետք է հիշել, որ նման մրգերն ունեն ևս մեկ նշանակալի թերություն՝ շաքարի բարձր պարունակություն։ Հենց նա է հաճախ առաջացնում երեխայի որովայնի ցավ և կոլիկ։
Եթե մայրիկը իսկապես ցանկանում էր կարմիր խնձոր ուտել, ապա դուք պետք է հանեք դրա կեղևը, իսկ դրանից հետո ազատ զգալ վայելելու ձեր սիրելի մրգի համը։
Չորացրած
Երիտասարդ մայրերին կարող է հետաքրքրել նաև այն հարցը, թե արդյոք դա հնարավոր է չորացրած խնձորի կերակրման համար: Չորացրած մրգերը դրականորեն են ազդում ինչպես մայրիկի, այնպես էլ նրա երեխայի մարսողության վրա։ Չորացրած խնձորը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք ոչ մի վնաս չեն հասցնում երեխայի օրգանիզմին։
Այնուամենայնիվ, չորացրած մրգերի օգտագործումը պետք է ճիշտ լինի։ Բանն այն է, որ տանը չորանալու ընթացքում ճանճերը և վարակակիր այլ միջատները անընդհատ ձգտում են նստել դրանց վրա։ Խնձորները չորացնելիս պետք է զգուշորեն ծածկել ճանճերից։ Հակառակ դեպքում չորացրած պտուղները կվարակվեն տեսողական զննման ժամանակ չտեսանելի թրթուրներով:
Սուպերմարկետում չորացրած խնձոր գնելիս պետք է տեղյակ լինել, որ որոշ արտադրողներ դրանք մշակում են քիմիական նյութերով, որոնք արտադրանքին գրավիչ տեսք են հաղորդում:
HB-ով հիվանդ մայրերի համար լավագույն տարբերակը տնական չրերի օգտագործումն է, դրանք ուտելը միայն մանրակրկիտ լվացվելուց և հետագա ջերմային մշակումից հետո, օրինակ՝ ճաշատեսակները կոմպոտի տեսքով։
թխած
Լավագույն տարբերակ է ճանաչվում կրծքով կերակրելու համար թխած խնձորը։ Թխելուց հետո մրգերը պահպանում են իրենց օգտակար նյութերը, մինչդեռ դրանց մակերեսի մանրէները ջերմային մշակումից հետո մահանում են։
Թխած խնձորները հիանալի միջոց են փորկապության դեմ, ուստի այն կարող է օգտագործվել որպես բուժիչ և պրոֆիլակտիկ միջոց։ Լավագույնն այն է, որ մայրիկը թխած մրգեր ուտի կանաչ կեղևով, քանի որ կարմիր սորտեր թխելիս պահպանվում են ալերգիա առաջացնող նյութերը։
Իմանալով, թե որ խնձորները կարելի է ուտել GV-ով, և որոնք չարժեն, մայրիկն իրեն և երեխային ապահովում է լիարժեք առողջ սննդակարգով, ինչպես նաև փրկում է երեխային հնարավոր ալերգիայից կամ փքվածությունից:
Ինչպե՞ս ազատվել հետծննդյան հեմոռոյից.
- Վիճակագրության համաձայն՝ հղիության երկրորդ եռամսյակից սկսած յուրաքանչյուր «հղիություն» մեծացնում է տհաճ հիվանդության առաջացման վտանգը։
- Հղիների կեսը տառապում է թութքով, հիվանդությունը զարգանում է արագ, և ամենից հաճախ կանայք արդեն բուժում են դրա հետևանքները և չեն անում կանխարգելում։
- Վիճակագրության համաձայն՝ հիվանդների կեսը 21-30 տարեկան մարդիկ են՝ իրենց ծաղկման շրջանում։ Եվս մեկ երրորդը (26-30%) 31-40 տարեկան են:
- Բժիշկները խորհուրդ են տալիս թութքի ժամանակին բուժումը, ինչպես նաև դրա կանխարգելումը, չսկսել հիվանդությունը և ուշադիր լինել ձեր առողջության նկատմամբ։
Բայց կա թութքի դեմ արդյունավետ միջոց։ Անցեք հղմանը և իմացեք, թե ինչպես է Աննան ազատվել հիվանդությունից...
