गर्भावस्था के दौरान पैरों की गंभीर सूजन क्या करें। गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से कैसे निपटें

कई महिलाओं को इस सवाल में दिलचस्पी है: "गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के साथ क्या करना है?" और क्या उपाय करने की आवश्यकता है? मुख्य बात यह है कि अपने आप को चिंता करने की अनुमति न दें, क्योंकि तंत्रिका संबंधी विकार फायदेमंद नहीं होंगे, लेकिन केवल स्थिति को बढ़ाएंगे। गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन, साथ ही पैर की अन्य समस्याएं (वैरिकाज़ वेन्स, स्पाइडर वेन्स, आदि) नौ महीनों के दौरान गर्भवती माताओं की वफादार साथी होती हैं। यदि आप गर्भवती होने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो ऐसी अस्थायी "असुविधा" के लिए तैयार रहें। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में केवल 18% गर्भवती महिलाओं में ही इन लक्षणों का अनुभव नहीं होता है।

बाहरी और आंतरिक संकेत

आधुनिक चिकित्सा में, पैर की सूजन को कोमल ऊतकों की कोशिकीय संरचना में द्रव के अत्यधिक संचय के रूप में माना जाता है। व्यवहार में, यह निम्नानुसार होता है: कोशिकाएं, रक्त वाहिकाएं और अंतरकोशिकीय क्षेत्र बड़ी मात्रा में द्रव से भर जाते हैं, जो अंततः अंगों (एडिमा) की सूजन की ओर जाता है। वैरिकाज़ नसों के संयोजन में, यह पैरों और पूरे शरीर पर काफी अधिक भार डालता है, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला तथाकथित थकान सिंड्रोम के लिए अधिक संवेदनशील होती है। बाहरी संकेतों के अलावा, विशेष रूप से देर से गर्भावस्था के दौरान, अन्य लक्षण भी देखे जाते हैं:

• पैरों में अप्रिय भारीपन।
• गंभीर दर्द।
• आक्षेप संबंधी दौरे।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है, लेकिन आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

द्रव का संचय अक्सर गुर्दे की विभिन्न बीमारियों और चयापचय संबंधी विकारों का संकेत होता है, इसलिए संभावित जोखिमों के बारे में संदेह की पुष्टि या खंडन करने के लिए कुछ परीक्षणों से गुजरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। गर्भावस्था के दौरान सूजन के कारण का पता लगाना और इस कारक को खत्म करना महत्वपूर्ण है। निचले छोरों की गंभीर सूजन, जो संवहनी या गुर्दे की विकृति से संबंधित नहीं है, अक्सर देर से गर्भावस्था में विकसित होती है।

दोनों और एक पैर (दाएं या बाएं पैर) में सूजन हो सकती है, और गर्भवती महिलाओं को अक्सर हाथ की हल्की या गंभीर सूजन होती है और चेहरे के क्षेत्र में विशेष सूजन होती है। गर्भावस्था के दौरान पैरों की गंभीर सूजन रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर हाइड्रोस्टेटिक प्रभावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। प्रेग्नेंसी के दौरान जब पैर सूज जाएं तो ऐसी स्थिति में क्या करें, यह तो डॉक्टर ही बताएं। गर्भावस्था के दौरान पैर की एडिमा की स्व-दवा, विशेष रूप से मजबूत मूत्रवर्धक के साथ, गंभीर जटिलताएं और यहां तक ​​​​कि आपातकालीन अस्पताल में भर्ती भी हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह डॉक्टर से परामर्श करने लायक है।

प्रभावित करने वाले साधन

यदि गर्भावस्था के दौरान आपके पैर सूज जाते हैं, तो आपको अपनी जीवनशैली और आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। अधिकांश मामलों में, यह शरीर में जल-नमक संतुलन के उल्लंघन का संकेत है। आमतौर पर ऐसी ही स्थिति गर्भावस्था के पहले भाग में होती है। जबकि अंतिम तिमाही में, गर्भवती महिला के पैर अक्सर पूरी तरह से अलग कारणों से सूज जाते हैं - भ्रूण में वृद्धि से श्रोणि के जहाजों और नसों पर गर्भाशय का दबाव पड़ता है, जो रक्त के शिरापरक ठहराव और यहां तक ​​​​कि हमलों को भी भड़काता है। वैरिकाज - वेंस। 38 सप्ताह के गर्भ में पैरों की वैरिकाज़ नसें विशेष रूप से आम हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का मुख्य कारण शरीर में मुख्य रूप से आंतरिक प्रक्रियाएं हैं, हालांकि, बाहरी कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ यह समस्या बढ़ सकती है। यदि गर्भवती महिला कम चलती है और अनुचित तरीके से खाती है (बड़ी मात्रा में अचार, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ और स्मोक्ड मीट का सेवन करती है), तो पैरों में मामूली या गंभीर सूजन हो सकती है और अक्सर वैरिकाज़ नसें देखी जाती हैं। ऐसे में हाथों की सूजन भी विकसित हो सकती है। कई महिलाओं को 39 सप्ताह के गर्भ में इसी तरह की घटनाओं से जूझना पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों या हाथों की सूजन के विकास के सामान्य कारणों में, निम्नलिखित जोखिम कारक प्रतिष्ठित हैं:

• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन।
• आंतरिक अंगों के रोग।
• गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता का विस्तार;
• कुछ वायरस की प्रतिक्रिया;
• नमकीन भोजन का दुरुपयोग;
• असहज जूते पहनना;
• ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम की पैथोलॉजी;
• निचले छोरों में लसीका जमाव।

नमकीन खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग के कारण पैरों की सूजन दिखाई दे सकती है।

यदि गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं, तो कभी-कभी यह हृदय के काम में कुछ समस्याओं के कारण होता है (आपको लगातार सांस की तकलीफ से सावधान रहने की जरूरत है), गुर्दे के काम में विभिन्न विकार और शिरापरक तंत्र की प्रणालीगत विकृति। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वैरिकाज़ नसें एडिमा का प्राथमिक कारण नहीं हो सकती हैं, लेकिन इस विकृति की उपस्थिति स्थिति को काफी बढ़ा देती है। यदि दाहिना पैर गंभीर रूप से सूज जाता है, तो यह अधिवृक्क हाइपरफंक्शन के विकास का कारण हो सकता है।

"झटका" को खत्म करने की विविधताएं

इस सवाल का जवाब देने के लिए कि "गर्भवती महिलाओं के पैरों में सूजन क्यों होती है?", बस कुछ ही शब्द पर्याप्त हैं, क्योंकि कारण सतह पर हैं। लेकिन जब प्रभावी उपचार की बात आती है, तो डॉक्टरों की राय अलग होती है। गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन को कैसे दूर किया जाए, इस बारे में आप इंटरनेट पर बहुत सारी उपयोगी जानकारी पा सकते हैं। कुछ विधियां वास्तव में प्रभावी हैं, अन्य केवल लक्षणों से राहत देती हैं। उपचार के पारंपरिक (चिकित्सा) और लोक दोनों तरीके हैं। दोनों विकल्प अच्छे हैं, लेकिन केवल एक योग्य चिकित्सक जानता है कि एडिमा से जल्दी और सुरक्षित रूप से कैसे छुटकारा पाया जाए, क्योंकि गर्भावस्था शरीर के लिए एक कठिन अवधि है, इसलिए आपको किसी भी "छोटी चीजों" को ध्यान में रखना होगा।

यदि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पैर अत्यधिक सूज जाते हैं, तो यह हमेशा रोग प्रक्रियाओं के विकास का संकेत नहीं देता है। यह समझने के लिए कि वास्तव में समस्या का कारण क्या है, उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है। जब गर्भावस्था के दौरान बायां पैर सूज जाता है, तो गंभीर चिंता का कोई कारण नहीं है। कभी-कभी यह थोड़ा आराम करने के लिए पर्याप्त होता है, आहार से नमकीन "उपहार" को बाहर करें और ताजी हवा में अधिक बार चलें ताकि पैर फिर से आकर्षक हो जाए। यदि जीवन में इस तरह के "परिवर्तन" वांछित परिणाम नहीं लाए हैं, तो तत्काल कट्टरपंथी उपाय करना आवश्यक है। कोई स्व-दवा नहीं, खासकर यदि आप 38 सप्ताह की गर्भवती हैं। सबसे पहले, आपको निश्चित रूप से एक फेलोबोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए या परिवार के डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लेना चाहिए, जो आपको सही "पते" पर भेज देगा।

पैर की एडिमा के सटीक कारण का पता लगाने के लिए, आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना होगा।

स्वास्थ्य देखभाल

गर्भावस्था दवाओं के विशिष्ट समूहों के उपयोग पर कुछ प्रतिबंध लगाती है। सस्ती, कोमल विधियों का उपयोग करके पैरों की मामूली सूजन को हटाया जाना चाहिए। आप प्राकृतिक अवयवों के आधार पर एडिमा और वैरिकाज़ नसों के लिए एक विशेष मरहम का उपयोग कर सकते हैं:

• बादाम तेल।
• घोड़ा शाहबलूत निकालने।
• औषधीय जोंक निकालने।
• हेज़ल अर्क।

मेन्थॉल पर आधारित एडिमा के लिए कूलिंग जेल अच्छी तरह से मदद करता है। उपस्थित चिकित्सक को एक विशिष्ट उपाय का चुनाव सौंपा जाना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला के लिए पैर की एडिमा के लिए हर क्रीम उपयुक्त नहीं है - सबसे इष्टतम उपचार विकल्प चुनते समय, आपको एलर्जी के विकास को रोकने के लिए शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना होगा।

यह भी समझना जरूरी है कि एडिमा रोधी क्रीम या जेल अकेले समस्या से निपटने में मदद नहीं करेगा। आधुनिक चिकित्सा एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करती है जो अच्छे परिणाम प्रदर्शित करती है। यदि केवल पैर गंभीर रूप से सूज गया है या पूरा अंग पूरी तरह से सूज गया है, और साथ ही पैर की त्वचा लाल हो जाती है, तो यह शिरा घनास्त्रता को इंगित करता है। यह न केवल बाहरी लक्षणों को दूर करने के लिए, बल्कि एडिमा के कारण से लड़ने के लिए भी आवश्यक है। इस मामले में, एक विशेष दवा चिकित्सा का संकेत दिया जाता है, जिसका उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना और वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकना है।

यदि नैदानिक ​​​​तस्वीर में विभिन्न हृदय और गुर्दे के जोखिम वाले कारक शामिल हैं, तो डॉक्टर को थियाजाइड या लूप डाइयूरेटिक्स लिखनी चाहिए। कुछ मामलों में, जब गर्भावस्था के दौरान एडिमा विशेष रूप से स्पष्ट होती है, तो मूत्रवर्धक के इंजेक्शन का संकेत दिया जाता है। चिकित्सा की अवधि सीधे हृदय प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करती है। पोटेशियम की तैयारी का उपयोग सहायक एजेंटों के रूप में किया जाता है। हालांकि, गुर्दे की विफलता की उपस्थिति में उन्हें गर्भवती महिला को निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वैरिकाज़ नसों के लिए, आवेदन करें:

• फ्लेबोटोनिक्स।
• रक्त को पतला करने वाला।
• वैरिकाज़ नसों के खिलाफ मलहम।

एडिमा के लिए कुछ दवाएं लेना गर्भवती महिलाओं में contraindicated है।

चिकित्सा लोचदार पट्टियाँ या विशेष जर्सी - संपीड़न कपड़ों का उपयोग अक्सर टखने के क्षेत्र को संपीड़ित करने के लिए किया जाता है।

पारंपरिक तरीके

आप घर पर भी पैर की सूजन से लड़ सकते हैं, लेकिन अपने चिकित्सक से पूर्व परामर्श के बाद ऐसा करना अधिक उचित है। पारंपरिक चिकित्सा अच्छी तरह से जानती है कि पैर की सूजन को कैसे दूर किया जाए। अतिरिक्त तरल को "बाहर निकालने" के लिए, एडिमा की जगह पर थोड़ा ठंडा ताजा गोभी के पत्तों को लागू करें। अधिक बार हर्बल चाय, सूखे खूबानी काढ़े या क्रैनबेरी फ्रूट ड्रिंक पीने की सलाह दी जाती है। हालांकि, उन्हें जेस्टोसिस के साथ बेहद सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

पैरों और पैरों की मालिश पैरों की थकान और सूजन को दूर करने में मदद करती है - इसे नीचे से ऊपर की ओर करना चाहिए, कोशिश करनी चाहिए कि समस्या क्षेत्र पर ज्यादा दबाव न डालें। डॉक्टर विशेष पैर व्यायाम और समुद्री नमक स्नान के साथ ड्रग थेरेपी में विविधता लाने की सलाह देते हैं।

1. अचार और स्मोक्ड मीट से इंकार। अपने आहार से किसी भी प्रकार के नमक को बाहर करना सुनिश्चित करें। सोडियम, जो नमक का एक हिस्सा है, साथ ही अन्य खाद्य उत्पाद (हेरिंग, सौकरकूट, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन) शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, जिससे एडिमा हो सकती है।
2. अपने पीने के शासन का पालन करें। आपको प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर तरल पीने की जरूरत है। यह अभी भी पानी, सूप, कॉम्पोट्स और रसदार फल (यदि कोई एलर्जी नहीं है) हो सकता है। तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना फायदेमंद नहीं है, क्योंकि यह शिरापरक दीवारों की स्थिति को खराब करता है, और घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों के विकास के लिए आवश्यक शर्तें भी बनाता है।
3. अधिक हिलना-डुलना जरूरी है। चलने के लिए रोजाना लगभग 2-3 घंटे आवंटित करने की सलाह दी जाती है। जोरदार शारीरिक गतिविधि (नृत्य, योग, एरोबिक्स और पूल में तैराकी) के संयोजन में बाहर रहने से कई बीमारियों को रोकने में मदद मिलेगी, साथ ही स्वर बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलेगी।

गर्भावस्था को शरीर के लिए शांत वातावरण में आगे बढ़ना चाहिए, क्योंकि अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। विभिन्न परेशानियों को समय पर रोकने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि आपका शरीर क्या कहता है। पैरों की सूजन एक वाक्य नहीं है, और इस बीमारी से प्रभावी ढंग से निपटा जा सकता है। आपको और आपके बच्चे को स्वास्थ्य!

सूजे हुए पैरों के रूप में गर्भावस्था के एक सामान्य "साथी" के साथ, बच्चे की प्रत्याशा में कोई भी महिला, निश्चित रूप से सामने आई है।

पैरों की सूजन के कारण, भारीपन की अनुभूति को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है। इसमें कारक शामिल हैं:

• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम से जुड़े;
• चयापचयी विकार;
• गुर्दे की बीमारी से जुड़े;
• प्रत्यूर्जतात्मक।

सूचीबद्ध कारण गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़े हैं। जब एक महिला मां बनने की तैयारी कर रही होती है, तो परिवर्तन प्रकृति में शारीरिक होते हैं, काफी स्वाभाविक होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का मुख्य कारण पानी-नमक के चयापचय में बदलाव है। निचले छोरों से शिरापरक और लसीका बहिर्वाह के विकारों द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, रक्त की मात्रात्मक संरचना में परिवर्तन और केशिका की दीवारों की स्थिति।

अक्सर वे प्रीक्लेम्पसिया के प्रमाण बन जाते हैं - गर्भावस्था की एक प्रणालीगत विकृति जो गुर्दे और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करती है। यही एकमात्र कारण नहीं है। यदि अवधि लंबी है, तो गहन रूप से बढ़ते भ्रूण, एमनियोटिक द्रव और झिल्ली के कारण गर्भाशय आकार में बहुत बढ़ जाता है, गुर्दे सहित पड़ोसी अंगों पर दबाव डालना शुरू कर देता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की तीव्रता 4 डिग्री है:

1. अंग के निचले हिस्से - पैर और निचला पैर - सूज जाते हैं और चिपचिपे हो जाते हैं।
2. फुफ्फुस निचले छोरों को पूरी तरह से पकड़ लेता है, निचले पेट और लुंबोसैक्रल क्षेत्र तक फैलता है।
3. एडिमा ऊपरी छोरों को प्रभावित करती है। उंगलियां और हाथ सूज जाते हैं।
4. शरीर का सामान्यीकृत सामान्यीकृत शोफ।

पैर की एडिमा कैसे प्रकट होती है?

अक्सर गर्भवती महिलाओं के पैरों और टखनों में सूजन आ जाती है। घटना द्रव के शरीर में कमी के साथ जुड़ी हुई है। भ्रूण के विकास के संबंध में, महिला शरीर की जरूरतें काफी बढ़ जाती हैं - उसे "दो के लिए" कार्य करना पड़ता है।

सूजन आमतौर पर 20 सप्ताह के गर्भ में दिखाई देती है। सतर्क रहने की सलाह दी जाती है। सूजन वाले पैरों का कारण निर्धारित करने के लिए रोगी की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।

निचले छोरों के शोफ की उपस्थिति का पता लगाना मुश्किल नहीं है। आपको अपने पैर के अंगूठे की गेंद को पैर के पिछले हिस्से या निचले पैर पर दबाना होगा। यदि कोई सूजन नहीं है, तो त्वचा तुरंत अपनी जगह पर लौट आती है। यदि हल्की सूजन भी होती है, तो दबाव वाली जगह पर फोसा बना रहता है।

एडिमा की उपस्थिति के तंत्र

कौन सी परीक्षा पास करनी है

डॉक्टर पैरों की जांच और तालमेल के तुरंत बाद एडिमा की उपस्थिति का पता लगाने में सक्षम होते हैं। सबसे पूर्ण चित्र प्राप्त करने के लिए, कई नैदानिक ​​और प्रयोगशाला अध्ययनों की आवश्यकता होती है।

1. प्रोटीन की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण किया जाता है। स्पष्ट प्रोटीन भुखमरी के साथ, एडिमा विकसित हो सकती है। विश्लेषण रक्त सीरम में ट्रेस तत्वों की गुणात्मक और मात्रात्मक संरचना निर्धारित करता है, यकृत, हृदय, गुर्दे के सही कामकाज के संकेतक।
2. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी दिल के काम का मूल्यांकन करती है।
3. गुर्दे की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड किया जाता है।
4. डॉपलर अल्ट्रासाउंड निचले छोर की नसों के संभावित विकृति को प्रकट करेगा।
5. खारा के साथ एक विशिष्ट परीक्षण जाना जाता है। 0.25 मिलीलीटर खारा अंतःस्रावी रूप से इंजेक्ट किया जाता है, परिणाम का मूल्यांकन 40 सेकंड के बाद किया जाता है। यदि उस समय के दौरान "बटन" हल नहीं हुआ है, तो इसका मतलब है कि छिपे हुए एडीमा हैं।
6. नियमित वजन, जो गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसवपूर्व क्लीनिक के दौरे के दौरान किया जाता है, छिपी हुई सूजन को प्रकट करने में मदद करता है। अत्यधिक वजन बढ़ना उल्लंघन की गवाही देता है।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार

मां और अजन्मे बच्चे के लिए संभावित जोखिम को ध्यान में रखते हुए उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि दवा उपचार की आवश्यकता है, तो ऐसी दवाओं का चयन किया जाना चाहिए जो रक्त-अपरा बाधा में प्रवेश न करें, भ्रूण के रक्तप्रवाह में प्रवेश न करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए उपचार योजना पैथोलॉजी के कारण के अनुसार बनाई गई है।

दैनिक दिनचर्या को सामान्य करना, भार को कम करना और क्षैतिज स्थिति में अधिक बार आराम करना अनिवार्य है।

यदि एडिमा की उपस्थिति पुरानी बीमारियों से जुड़ी नहीं है, तो यह पैरों की मालिश करने के लिए पर्याप्त है, इसके विपरीत स्नान करें, स्नान करें। थोड़ी देर लेटना, पैरों को ऊपर उठाना, अपने अंगों के नीचे तकिया या रोलर रखना उपयोगी होता है।

जैल का उपयोग करना संभव है जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रोक्सावेसिन।

यदि गर्भावस्था की शुरुआत के कारण पैर सूजने लगते हैं, तो उपचार जटिल निर्धारित किया जाता है।

पहला और महत्वपूर्ण बिंदु आहार है। नमकीन, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। टेबल नमक की मात्रा प्रति दिन 8 ग्राम तक सीमित है। चीनी का सेवन कम करना चाहिए।

तरल की मात्रा प्रति दिन 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। न केवल आपके द्वारा पीने वाले पानी या पेय को ध्यान में रखा जाता है, बल्कि पहले पाठ्यक्रम और रसदार फल भी होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक न लें। असाधारण मामलों में, डॉक्टर नरम हर्बल तैयारी - केनफ्रॉन, फिटोलिसिन लिखेंगे। साधन मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी कार्रवाई द्वारा प्रतिष्ठित हैं। भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव के कारण इसे छोटे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।

रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना एडिमा के उपचार का एक महत्वपूर्ण घटक होगा। यह वाहिकाओं से ऊतक में द्रव के रिसाव को कम करेगा, एडिमा के विकास को रोकेगा। इस प्रयोजन के लिए, डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जिनमें मैग्नीशियम, एस्कॉर्बिक एसिड, लिपोइक एसिड शामिल हैं।

शरीर में एसिड-बेस बैलेंस के उल्लंघन के मामले में, खारा समाधान के अंतःशिरा ड्रिप इन्फ्यूजन करना दिखाया गया है।

रक्तचाप में वृद्धि के साथ, अल्पकालिक एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं निर्धारित की जाती हैं - निफ़ेडिपिन, ओबज़िडान, मैग्नीशियम सल्फेट।

यदि सूजन सहवर्ती रोगों के कारण होती है, तो महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए और उसके अनुसार इलाज किया जाना चाहिए।

गंभीर गर्भपात में, जब अन्य तरीकों से एडिमा को खत्म करना संभव नहीं होता है, तो सिजेरियन सेक्शन द्वारा आपातकालीन डिलीवरी का मुद्दा हल हो जाता है।

पैरों की सूजन एक लक्षण है जो निचले छोरों की दृश्यमान सूजन, उनकी परिधि में वृद्धि, साथ ही साथ, एक नियम के रूप में, अन्य लक्षणों के रूप में प्रकट होता है। एडिमा तब होती है जब छोटी रक्त वाहिकाओं से तरल पदार्थ रिसने लगता है और आसपास के ऊतकों में जमा हो जाता है - पैरों और पैरों में रक्त जमा होना शुरू हो सकता है, जिससे सूजन हो सकती है।
कारण के आधार पर, निम्न प्रकार के शोफ को प्रतिष्ठित किया जाता है: हाइड्रोस्टेटिक - इस तथ्य के कारण विकसित होता है कि हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी, रक्त प्रवाह में विभिन्न बाधाओं की उपस्थिति के कारण अंगों से रक्त का बहिर्वाह मुश्किल है; हाइपोप्रोटीनेमिक, जिसमें, इस तथ्य के कारण कि रक्त में प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है, आसमाटिक दबाव बढ़ाने की दिशा में द्रव ऊतकों में प्रवेश करता है; झिल्लीदार, जिसमें रक्त वाहिकाओं की दीवारों की अखंडता का उल्लंघन होता है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव स्वतंत्र रूप से उन्हें छोड़ देता है; न्यूरोजेनिक - इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि तंत्रिका तंत्र अपर्याप्त रूप से संवहनी कार्य को नियंत्रित करता है; भड़काऊ प्रक्रिया - एडिमा हमेशा एक संक्रामक या एलर्जी प्रकृति की सूजन का एक अभिन्न अंग है।

नीचे पैरों की सूजन के कारणों और इस छोटे, लेकिन फिर भी परेशानी के इलाज के तरीकों के बारे में जानकारी दी गई है। तो, आइए पहले परिभाषित करें कि एडिमा क्या है?

पैरों की सूजन डॉक्टर को दिखाने का एक अच्छा कारण है। घरेलू उपचार और आत्म-निदान न करना बेहतर है

एडिमा (अव्य. शोफ) - शरीर के अंगों में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय, शरीर के बाह्य ऊतक रिक्त स्थान। नीचे हम पैर की सूजन के सबसे सामान्य कारणों और प्रकारों को देखेंगे। पैरों की सूजन, एक नियम के रूप में, वैरिकाज़ नसों की प्रारंभिक अभिव्यक्ति है। वैरिकाज़ नसों के साथ पैरों की सूजन की एक विशेषता है - वे धीरे-धीरे विकसित होते हैं। वैरिकाज़ नसों की घटना का मुख्य कारण पोत की दीवारों की अपर्याप्त लोच है। एडिमा द्रव प्रतिधारण के साथ जुड़ा हुआ है।

एडिमा के प्रकार

हाइड्रैमिक एडिमा गुर्दे की बीमारी में अतिरिक्त तरल पदार्थ के जमा होने से जुड़ी है;

कैशेक्टिक एडिमा हृदय रोग या शरीर की कमी के परिणामस्वरूप होती है;

संवहनी पारगम्यता, केशिकाओं में दबाव, रक्त में प्रोटीन-एल्ब्यूमिन में कमी के साथ कंजेस्टिव एडिमा का गठन होता है;

यांत्रिक शोफ आघात का परिणाम है, गर्भावस्था और ट्यूमर के दौरान प्रकट हो सकता है;

शराब और मधुमेह मेलिटस जैसी बीमारियों में न्यूरोपैथिक एडीमा प्रकट होता है;

एलर्जिक एडिमा (क्विन्के की एडिमा) त्वचा की एक गहरी सूजन है। क्विन्के की एडिमा बहुत जल्दी विकसित होती है और उचित उपचार के बाद भी जल्दी ठीक हो जाती है।

सबसे अधिक बार, एडिमा उपचर्म वसा ऊतक में, चरम, पेट या फुफ्फुस गुहा में दिखाई देती है।

पैरों में सूजन के कारण

एडिमा विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है: एडिमा पुरानी या अस्थायी बीमारियों, शरीर की एक निश्चित स्थिति के कारण होती है। पैरों के ऊतकों में तरल पदार्थ के निर्माण के कारण पैरों की सूजन को परिधीय शोफ के रूप में जाना जाता है। जीवन की आधुनिक लय के साथ, पैरों की सूजन अधिक से अधिक सामान्य और सामान्य होती जा रही है। गर्भावस्था के दौरान लगभग सभी महिलाओं के पैरों में सूजन भी होती है। गर्भवती महिलाओं की सूजन आमतौर पर अस्थायी होती है और बहुत जल्दी चली जाती है। उनके विभिन्न कारण हो सकते हैं।

पैर की एडिमा के सबसे आम कारण हैं:

बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, खासकर सोने से पहले।

चयापचय रोग।

सपाट पैर।

क्रॉस लेग्ड बैठने की आदत।

कम या बहुत नरम सीटों पर लंबे समय तक बैठे रहना।

अधिक वजन।

गलत तरीके से सज्जित जूते। आपको बहुत ऊँची एड़ी के जूते या पूरी तरह से सपाट तलवों वाले जूते नहीं पहनने चाहिए। ऊँची एड़ी के जूते पहनना बेहतर है। जूते विशाल होने चाहिए, आपके पैर निचोड़ने वाले नहीं, और आपके पैर की उंगलियां प्राकृतिक स्थिति में होनी चाहिए।

फुफ्फुसावरण। वैरिकाज़ नसों के साथ पैरों पर सूजन धीरे-धीरे होती है, पहली बार में शायद ही ध्यान देने योग्य हो। पैरों पर एडिमा में वृद्धि एक व्यक्ति के एक ईमानदार स्थिति में होने से जुड़ी होती है और शाम को नोट की जाती है। सोने के बाद पैरों की सूजन गायब हो जाती है और दोपहर में ही फिर से प्रकट हो सकती है। रोग के अन्य लक्षणों की प्रगति के साथ, पैरों में सूजन अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। एक नियम के रूप में, पैरों पर एडिमा को ट्रॉफिक विकारों के साथ जोड़ा जाता है। सबसे अधिक बार, पैरों में सूजन सममित नहीं होती है और, एक नियम के रूप में, केवल एक पैर पर होती है।

पैरों में सूजन इस तथ्य के परिणामस्वरूप बनती है कि रक्त का बहिर्वाह बिगड़ा हुआ है और नसों में हाइड्रोस्टेटिक दबाव काफी बढ़ जाता है। लंबे समय तक रक्त का ठहराव दबाव में वृद्धि का कारण बनता है, पहले बड़ी नसों में, और फिर सबसे छोटी वाहिकाओं में।

केशिकाओं में, हाइड्रोस्टेटिक दबाव आमतौर पर अंतरकोशिकीय स्थानों की तुलना में अधिक होता है, और इसलिए वाहिकाओं से ऊतक में तरल पदार्थ को निचोड़ने की प्रवृत्ति होती है - एडिमा होती है।

हृदय गतिविधि का उल्लंघन।

गुर्दे की बीमारी। गुर्दे की बीमारी के साथ पैरों की गंभीर सूजन हो सकती है। इस तरह की एडिमा आमतौर पर दोनों निचले छोरों में फैलती है और खुजली, दर्द और स्थानीय बुखार के बिना मुख्य रूप से पैर के पृष्ठीय हिस्से को प्रभावित करती है। यह पलकों की कुछ सूजन, आंखों के नीचे काले घेरे की उपस्थिति, अक्सर मूत्र के रंग में बदलाव और इसकी मात्रा में कमी के साथ होता है।

आंतों के रोगों के साथ। बाह्य रूप से, इस तरह की एडिमा "गुर्दे" के समान होती है, लेकिन पेशाब के उल्लंघन और लंबे समय तक दस्त के साथ नहीं होती है

किसी व्यक्ति को तीव्र श्वसन संक्रमण होने के बाद पैर भी बहुत सूज जाते हैं। यह लक्षण गुर्दे की बीमारी का परिणाम है, जो संक्रमण की जटिलता के रूप में उत्पन्न हुआ है।

- "हाथी" रोग। इस बीमारी के साथ, त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों में लसीका प्रवाह परेशान होता है, जिससे ऊतकों में प्रोटीन और पानी के चयापचय का उल्लंघन होता है, और लसीका का ठहराव होता है। इस आधार पर, गंभीर सूजन होती है, ज्यादातर पैर, और पैर हाथी की तरह हो जाते हैं।

थायरॉयड ग्रंथि के साथ समस्याएं लोचदार शोफ के रूप में भी प्रकट हो सकती हैं जो पैरों के निचले हिस्सों में स्थित दबाए जाने पर गड्ढे नहीं छोड़ती हैं। इस रोग के साथ जीभ और कंधों पर सूजन, सुस्ती, उनींदापन, ठंड लगना और कब्ज की प्रवृत्ति भी नोट की जाती है।

पैरों में सूजन तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ भी हो सकती है, दोनों गहरी और सतही नसों। लेकिन इस मामले में, वे हमेशा सूजन के नैदानिक ​​​​संकेतों के साथ होते हैं - लाली, बुखार, नस के साथ दर्द। बहुत कम आम शोफ लसीका वाहिकाओं के माध्यम से लसीका द्रव के बहिर्वाह के उल्लंघन के कारण होता है। एक नियम के रूप में, एडिमा किसी भी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती है, और इसलिए, जब वे दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन बहुत आम है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान एक महिला का हार्मोनल बैकग्राउंड नाटकीय रूप से बदल जाता है। अगर गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन आ रही है, तो आपको इसकी जानकारी डॉक्टर को जरूर देनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारणों की तुरंत पहचान करना काफी मुश्किल है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ को अतिरिक्त परीक्षा (गुर्दे का अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण) की आवश्यकता होती है।

पैर की एडिमा के अन्य कारण रक्त के थक्के, पैर में संक्रमण (मौजूदा या अतीत), पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता, वैरिकाज़ नसों और जलन हैं। इसके अलावा, पैरों की सूजन अन्य बीमारियों का कारण और परिणाम दोनों हो सकती है। विभिन्न रोगों के साथ पैर सूज जाते हैं: विभिन्न मूल की सूजन, गाउट, और इसी तरह।

पैरों की सूजन दूर करने के लिए व्यायाम

दिन में कई मिनट खड़े या बैठे हुए, बारी-बारी से एड़ी को फर्श पर दबाएं और पैर के अंगूठे को उठाएं, और इसके विपरीत (पैर के अंगूठे को दबाएं और एड़ी को उठाएं)।

कुछ मिनट के लिए अपनी उंगलियों को चलाएं।

अपने पैर की उंगलियों को फैलाएं और निचोड़ें।

नंगे पैरों से, एक पेंसिल या छोटी गेंद को फर्श से उठाने की कोशिश करें।

अपने पैरों को घुमाएं (बाएं से दाएं और दाएं से बाएं)।

अपने दाहिने पैर को अपनी बाईं ओर रखें। अपने पैर के अंगूठे को जितना हो सके ऊपर उठाएं, फिर वही व्यायाम अपने दाहिने पैर से करें।

अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाओ और कुछ सेकंड के लिए खड़े हो जाओ। फिर अपने पंजों पर 5-10 जंप करें।

अपने पैर की उंगलियों को नीचे झुकाएं और उन्हें तेजी से ऊपर उठाएं।

पैर की सूजन के लिए दवाएं

जरूरी!निम्नलिखित में से किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, एडिमा के सटीक कारण को निर्धारित करने और उचित दवाओं को निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, यह केवल बदतर हो जाता है, क्योंकि पैर की सूजन के मुख्य कारण की पहचान नहीं की गई है और इसे समाप्त नहीं किया गया है।

- "एसावेन जेल" केशिकाओं और नसों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में भी मदद करता है और माइक्रोथ्रोम्बी को समाप्त करता है;

हेपरिन मरहम, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूक्ष्म रक्त के थक्कों को घोलता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है;

- "वेनिटन", जिसमें हॉर्स चेस्टनट का अर्क शामिल है, केशिकाओं और नसों की दीवारों को अच्छी तरह से मजबूत करता है;

- "ट्रोक्सवेसिट में संवेदनाहारी और शीतलन प्रभाव होता है, साथ ही साथ केशिकाओं और नसों की दीवारों को मजबूत करता है।

- "ल्योटन" - मरहम।

घोड़े के शाहबलूत के आधार पर बने मलहम एडिमा के खिलाफ अच्छे होते हैं।

उपरोक्त मलहम में रुटिन और हेपरिन होते हैं, जो केशिका प्रणाली को मजबूत करते हैं।

पैर की एडिमा के इलाज के पारंपरिक तरीके

इसके अलावा, पैर की सूजन से निपटने में मदद करने के लिए बड़ी संख्या में पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन हैं।

1 भाग तारपीन से 2 भाग अरंडी का तेल। तेल गरम करें, उसमें तारपीन डालें और पैरों को रगड़ें। मसाज के बाद पैरों में सूती मोजे पहन लें।

1 अंडे की जर्दी में एक चम्मच तारपीन और एक बड़ा चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। परिणामी मिश्रण से अपने पैरों को जोर से रगड़ें।

एस्ट्रैगलस (पौधा)। इसका काढ़ा सूजन को कम करता है और हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालता है। 10 ग्राम एस्ट्रैगलस का काढ़ा तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी से भाप लें, धीरे-धीरे ठंडा करें और छान लें। शोरबा 2 सप्ताह के लिए दिन में 2-3 बार 2-3 बड़े चम्मच लें। तीन दिनों के ब्रेक के बाद, उपचार के दौरान दोहराएं। उपचार का सामान्य कोर्स 4-6 महीने तक रहता है।

थके हुए और सूजे हुए पैरों के लिए बर्फ के टुकड़े से मालिश करना बहुत अच्छा होता है। बर्फ साधारण पानी से नहीं, बल्कि औषधीय जड़ी-बूटियों और पौधों के अर्क से बनाई जाए तो बेहतर है। उदाहरण के लिए, ऋषि, अर्निका के फूल, गर्भनाल, यारो, पुदीना, नीलगिरी से।

स्नान। आप नहाने के पानी में समुद्री नमक मिला सकते हैं, यह सूजन में अच्छी तरह से मदद करता है और आपके पैरों को आराम देता है। अपने पैरों को ठंडे पानी में डुबोएं, फिर सूजन वाले क्षेत्रों को हल्के-फुल्के ट्वीक से ऊपर की ओर मालिश करें।

विपरीत स्नान। वे थके हुए पैरों, पैरों के क्षेत्र में भारीपन और सूजन के इलाज के लिए उत्कृष्ट हैं। आपको बारी-बारी से अपने पैरों को गर्म (5 मिनट) और ठंडे पानी (10 सेकंड) में जड़ी-बूटियों और नमक के साथ रखना चाहिए।

पैर स्नान के अलावा, मालिश उपयोगी है। शाम के स्नान के बाद, अपने पैरों को सूखा पोंछ लें और उन्हें पहले पैरों से गूंथना शुरू करें, बड़े पैर के अंगूठे से निचले पैर तक, फिर घुटने से जांघ तक आत्म-मालिश शुरू करें। निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रेस करना उपयोगी है: नाखून प्लेट पर, उंगली के आधार पर।

आप फर्श पर एक छोटी रबर की गेंद को रोल करके अपने पैरों को फैला सकते हैं।

शाम 7 बजे के बाद कम तरल पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें। शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए हर्बल चाय का प्रयोग करें।

बड़बेरी की छाल और जामुन का काढ़ा पैरों और गुर्दे की सूजन के लिए प्रभावी होता है।

अगर आपके पैरों में वैरिकाज़ नसें हैं, तो उन पर उबले हुए बड़बेरी के पत्ते डालें।

एक बाल्टी ठंडे पानी में सेंधा नमक का थैला घोलें, फिर एक झबरा तौलिया लें, इसे इस पानी से अच्छी तरह गीला करें, फिर इसे निचोड़कर पीठ के निचले हिस्से पर लगाएं। प्रक्रिया को दस बार दोहराएं। नतीजतन, मूत्र की रिहाई शुरू होती है, एडिमा गायब हो जाती है।

सन्टी कलियों, हॉर्सटेल के अर्क से मूत्रवर्धक तैयारी पिएं। पकाने की विधि: हॉर्सटेल, नॉटवीड, बर्च बड्स - प्रत्येक सामग्री के 2-3 बड़े चम्मच लें। 1 गिलास उबलते पानी में मिश्रण का 1 चम्मच, फिर पानी के स्नान में 15 मिनट, जोर दें और 30 मिनट के लिए तनाव दें। भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच। पीने के लिए 3 दिन, 1 दिन - एक ब्रेक। कोर्स 3 सप्ताह का है। शोरबा को ठंडी जगह पर स्टोर करें।

जरूरी!वैरिकाज़ नसों के लिए गर्म स्नान contraindicated हैं!

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन - क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान सूजन बहुत आम है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान एक महिला का हार्मोनल बैकग्राउंड नाटकीय रूप से बदल जाता है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा, जो गर्भाशय की सिकुड़न को रोकने के लिए जिम्मेदार है, ताकि गर्भपात न हो, लगभग दस गुना बढ़ जाता है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन ऊतकों में द्रव प्रतिधारण और एडिमा के गठन में भी योगदान देता है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में पानी-नमक चयापचय में परिवर्तन होता है, जिससे रक्त और संवहनी दीवार में परिवर्तन के लिए पैरों की नसों के माध्यम से लिम्फ और रक्त के बहिर्वाह में गड़बड़ी हो सकती है। आइए देखें कि एडिमा किस प्रकार की होती है और इनसे बचने या अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए किस प्रकार की रोकथाम की जा सकती है।

एडिमा कैसे प्रकट होती है?

पानी तुरंत नहीं शरीर में बना रहता है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में फुफ्फुस दुर्लभ है। दूसरी तिमाही के करीब, एक गर्भवती महिला यह देख सकती है कि पैरों और बाहों की त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खो देती है, "ढीली" हो जाती है। बाद में चेहरे की गोलाई बढ़ जाती है। गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, पैरों में सूजन और बाहों, चेहरे और पेट में अक्सर सूजन दिखाई देती है।

आप सामने के निचले पैर की त्वचा (जिस क्षेत्र में मांसपेशियां नहीं हैं) पर अपनी उंगली दबाकर सूजन की जांच कर सकते हैं, अगर दबाने पर फोसा है जो तुरंत नहीं जाता है, तो सूजन है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, एक तेज छलांग एडिमा की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। इसलिए, प्रसवपूर्व क्लिनिक गर्भवती महिला के वजन की निगरानी करता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के प्रकार

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक शोफ।कुछ महिलाओं में मासिक धर्म के साथ भी पैरों में हल्की सूजन, भारीपन और थकान देखी जाती है। गर्भावस्था के दौरान इन लक्षणों के लगातार साथी होने की संभावना है।

शारीरिक शोफ एक गर्भवती महिला के शरीर में सोडियम और पानी को बनाए रखने की प्रवृत्ति है, यह विशेष रूप से नमकीन भोजन, शारीरिक अधिभार के दुरुपयोग से उकसाया जाता है और गर्मी में प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, शरीर के वजन में वृद्धि, और तदनुसार, पैरों पर भार पैरों की सूजन की ओर जाता है। इस तरह की एडिमा स्वाभाविक है, वे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, और जैसे ही बच्चे के जन्म के बाद आंकड़ा ठीक हो जाता है, पैर अपने पूर्व हल्केपन को वापस पा लेंगे।

गर्भावस्था के दौरान पैथोलॉजिकल एडिमा।गर्भावस्था के दौरान सूजन इस बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। गर्भवती महिलाओं की तथाकथित ड्रॉप्सी को शरीर के वजन में 20 किलो से अधिक की तेज वृद्धि, पैरों, हाथों, चेहरे और पीठ के निचले हिस्से की गंभीर सूजन से व्यक्त किया जाता है। एक महिला के लिए जूते पहनना, झुकना मुश्किल होता है, पलकों की सूजन के कारण उसकी आंखें छोटी हो जाती हैं। ड्रॉप्सी के साथ, बच्चा व्यावहारिक रूप से पीड़ित नहीं होता है, यह प्रीक्लेम्पसिया का प्रारंभिक रूप है। इसका इलाज करने की आवश्यकता है ताकि ड्रॉप्सी गर्भावस्था के अधिक गंभीर रूप में न बदल जाए, जो मूत्र में प्रोटीन की रिहाई और रक्तचाप में वृद्धि के साथ भी होता है। गर्भावस्था के साथ, मां और भ्रूण दोनों पीड़ित होते हैं।

छोटे एडिमा का उपचार एक आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है, लेकिन यदि उपचार के बावजूद, स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो महिला को अस्पताल भेजा जाता है। यदि उपचार के दौरान कोई सुधार नहीं होता है, तो समय से पहले प्रसव किया जाता है। समय पर संभावित बीमारी को नोटिस करने और रोकने के लिए समय पर प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करना आवश्यक है।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का खतरा क्या है?

रूसी प्रसूतिविदों का मानना ​​​​है: एडिमा का इलाज करने की आवश्यकता है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं की ड्रॉप्सी गर्भावस्था का पहला चरण है और 90% मामलों में, एडिमा के बाद, मूत्र में प्रोटीन और उच्च रक्तचाप दिखाई देते हैं। समय पर शुरू किया गया उपचार ड्रॉप्सी के संक्रमण को गर्भावस्था के बाद के चरणों में रोक सकता है।

एडिमा प्रीक्लेम्पसिया (उर्फ लेट टॉक्सिकोसिस) के तीन मुख्य लक्षणों में से एक है। आमतौर पर यह तीसरी तिमाही में ही प्रकट होता है, लेकिन स्थिति का व्यक्तिगत विकास भी संभव है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम

पहले, "रोकथाम" के लिए गर्भवती महिलाओं को तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती थी, लेकिन अब वे इस निष्कर्ष पर पहुंची हैं कि यदि तरल पदार्थ का सेवन सीमित है, तो शरीर इसे बनाए रखने की कोशिश करेगा, जिससे एडिमा बढ़ जाएगी। पेय 1.5 - 2 लीटर तरल (फल, सूप और जूस सहित) होना चाहिए। लेकिन बाध्य तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है - ऐसे तरल पदार्थ रक्तप्रवाह में बने रहते हैं और ऊतकों में नहीं जाते हैं, इसलिए, वे एडिमा से बचते हैं। इनमें ताजा निचोड़ा हुआ रस (ताजा रस) और दूध शामिल हैं।

आपको उन खाद्य पदार्थों से भी पूरी तरह से बचना चाहिए जो प्यास पैदा करते हैं। ग्लेज्ड दही केक, आइसक्रीम, केक, हलवा, दही मास, वैनिलिन, प्रसंस्कृत चीज, केफिर, स्मोक्ड, मसालेदार, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थ जैसे उत्पादों को मना करने का प्रयास करें।

सोडा या कार्बोनेटेड तरल पदार्थ पीने से बचें जो आपको प्यासा बनाते हैं। अपने नमक का सेवन कम करें या पूरी तरह से नमक मुक्त आहार पर जाएं। भोजन कम नमक वाला होना चाहिए, क्योंकि नमक शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है। प्रति दिन, सामान्य 12-15 ग्राम के बजाय 8 ग्राम तक नमक का उपयोग करने की अनुमति है।

खूब फल, सब्जियां, अनाज खाएं। उन्हें स्टू, उबला हुआ और बेक किया जा सकता है। कभी-कभी आप रसदार सेब, संतरा या खीरा खाकर अपनी प्यास बुझा सकते हैं।

खाना खाना बेहतर है, उबला हुआ या उबला हुआ, दम किया हुआ, लेकिन तला हुआ नहीं!

उपस्थित चिकित्सक के साथ समझौते में, आप मूत्रवर्धक गुणों (भालू की पत्ती या भालू के कान, घोड़े की पूंछ, गुर्दे की चाय) के साथ हर्बल चाय पी सकते हैं। दिन में 3-4 खुराक (एक बार में 1/3-¼ गिलास) में एक गिलास जलसेक पिया जाता है। कोर्स लंबा है - 3 से 4 सप्ताह तक।

जरूरी!मूत्रवर्धक केवल गंभीर शोफ के लिए निर्धारित किया जाता है, और फिर भी थोड़े समय के लिए। आप इस फंड को अपने आप नहीं ले सकते!

गर्भावस्था के दौरान सूजन को रोकने के लिए सक्रिय रहने की कोशिश करें। हर घंटे आंदोलन से द्रव निर्माण को रोका जा सकता है।

फुफ्फुस का मुकाबला करने का एक प्रभावी तरीका अपने पैरों के साथ झूठ बोलना है।

सुबह बिस्तर से उठने से पहले ऊँची कमर वाली चड्डी पहन लें। इस तरह, टखनों में खून नहीं रुकेगा।

जितना हो सके गर्म जगह पर रहने की कोशिश करें।

अपने पैरों को ठंडे पानी से भिगोएँ। प्रक्रिया में 20 मिनट लगते हैं।

शाम को पैरों की मालिश करने से भी पैरों की सूजन को रोकने में मदद मिलेगी और अगर ऐसा होता है तो सूजन से राहत दिलाएं।

रात में एक गिलास गर्म दूध, सप्ताह में 1 दिन सेब और जूस पर पियें और कोशिश करें कि रात में सूखे खुबानी को पीयें और सुबह सबसे पहले इसका पानी पियें और अगले 30-40 मिनट तक कुछ भी न खाएं। या कुछ भी पी लो;

चीनी के बिना नींबू के साथ सादा चाय या नींबू के टुकड़े के साथ सिर्फ पानी;

लिंगोनबेरी कॉम्पोट पैर की सूजन को भी रोकता है।

पैर की एडिमा की रोकथाम

- हो सके तो दिन में जूते बदलने की कोशिश करें, खासकर अगर आप ऊँची एड़ी के जूते पहनते हैं।

शाम 7 बजे के बाद कम तरल पदार्थों का सेवन करने की कोशिश करें।

पूरे दिन अपने पैरों को आराम देने की कोशिश करें। उन्हें थपथपाएं, मालिश करें।

सूजन को रोकने के लिए विशेष औषधीय स्टॉकिंग्स या चड्डी खरीदें।

नमक और पानी का सेवन सीमित मात्रा में करें। मीठा सोडा से बचें।

अपने पैरों के नीचे एक तकिया (तकिया या लुढ़का हुआ कंबल) के साथ सोएं।

अपने पैरों की मालिश करें और अपने डिकॉन्गेस्टेंट को रोजाना भिगोएँ।

शाम को जब आप घर आएं तो यह पोजीशन लें: फर्श पर लेट जाएं, अपने पैरों को ऊपर उठाएं और उन्हें दीवार के सहारे टिकाएं। इस स्थिति में 10-15 मिनट तक रहें। इसके बाद पैरों से लेकर घुटनों तक पैरों की मालिश करें। आंदोलन ऊर्जावान होना चाहिए।

जरूरी!यदि ये सभी उपाय मदद नहीं करते हैं, सूजन नियमित हो जाती है, आप दृढ़ता महसूस करते हैं और सूजन वाले क्षेत्रों में त्वचा के तापमान में वृद्धि होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अपने पैरों के स्वास्थ्य को बहाल करने और दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपनी दिनचर्या को पूरी तरह से बदलना चाहिए।

एक तिहाई से अधिक गर्भवती महिलाओं को एडिमा का अनुभव होता है, जिसे चेहरे या हाथों पर स्थानीयकृत किया जा सकता है, लेकिन अधिकांश पैरों की सूजन से पीड़ित होती हैं। महिलाएं इसे सामान्य समझकर शायद ही कभी इस समस्या को गंभीरता से लेती हैं। हालांकि, यह उन बीमारियों का संकेत दे सकता है जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम और कभी-कभी मां और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरा हैं। यही कारण है कि गर्भावस्था के दौरान पैरों के शारीरिक शोफ को पैथोलॉजिकल से अलग करने में सक्षम होना आवश्यक है।

1. सामान्य जूते संकीर्ण हो रहे हैं। बात बढ़े हुए किलोग्राम के बारे में नहीं है, क्योंकि पैर शरीर का एक हिस्सा है जो शायद ही कभी वसा के संचय के अधीन होता है। लेकिन तरल का संचय छोटे जूते या जूते बनाने में काफी सक्षम है जो कल ही ठीक थे।
2. इंडेंटेशन की उपस्थिति जो दबाव के स्थान पर लंबे समय तक भंग नहीं होती है। यदि आप निचले पैर पर दबाते हैं, तो आप देख सकते हैं कि पैर की अंगुली से फोसा कैसे बनता है। सामान्य अवस्था में यह एक सेकेंड में गुजर जाता है। यदि फोसा लंबे समय तक रहता है, तो हम एडिमा के बारे में बात कर रहे हैं। उन्हें इस बात से भी पहचाना जा सकता है कि जुर्राब के लोचदार से एक उदास निशान है जो लंबे समय तक नहीं गुजरता है।
3. पीली और तंग त्वचा। संचित द्रव के प्रभाव में खिंचाव करने से त्वचा पतली हो जाती है और चमकदार दिखाई देने लगती है।
4. तेजी से वजन बढ़ना। फिर से तराजू पर उठकर, गर्भवती महिला को अपने द्वारा प्राप्त किए गए पाउंड पर आश्चर्य होता है, जबकि आहार को समायोजित किया जाता है।
5. जारी किए गए तरल पदार्थ की मात्रा खपत की तुलना में कम है। यदि गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन निर्धारित आधा लीटर पानी पिया जाता है, और बहुत कम निकलता है, तो यह शरीर में देरी का संकेत देता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि धारणाएं सही हैं, यह दैनिक तरल सेवन (जिसमें पेय, शोरबा, ग्रेवी आदि शामिल हैं) और दैनिक मूत्र उत्पादन की गणना करने के लिए पर्याप्त है।

ज्यादातर मामलों में, सूजन का इलाज किया जा सकता है, लेकिन इसके लिए अंतर्निहित कारण की पहचान करने की आवश्यकता होती है।

एडिमा के कारण

गर्भावस्था के दौरान पैर अक्सर सूज जाते हैं, क्योंकि यह वे होते हैं जिन पर भारी भार होता है। एडिमा आमतौर पर शरीर के ऊतकों में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जमा होने के कारण होता है। अक्सर यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ी होती है। ज्यादातर मामलों में, एडिमा 28-30 सप्ताह के बाद होती है, इस अवधि के दौरान भ्रूण का गहन विकास होता है। बढ़े हुए गर्भाशय वेना कावा और श्रोणि शिराओं पर दबाव डालते हैं, जो पैरों से ऊपरी शरीर और हृदय तक रक्त के प्रवाह में बाधा डालते हैं।

जीवनशैली या बाहरी कारकों के कारण अन्य कारण भी हैं:

• लंबी यात्रा;
• असहज जूते;
• उच्च तापमान;
• एक भरे हुए कमरे में होना;
• अनुचित पोषण।

निकोटीन एडिमा के गठन को भड़काने में भी सक्षम है, क्योंकि इसका रक्त वाहिकाओं पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए बेहतर है कि महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलते ही इस बुरी आदत से छुटकारा मिल जाए।

वीडियो: गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारणों और रोकथाम पर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ

खतरनाक स्थितियां

यदि सभी कारकों को समाप्त कर दिया जाता है, लेकिन गर्भवती महिला को अतिरिक्त द्रव संचय से परेशान किया जाता है, तो यह एक डॉक्टर से मिलने लायक है जो सभी अंगों और प्रणालियों के काम की जांच करने के लिए एक परीक्षा निर्धारित करेगा:

1. ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन गुर्दे के अनुचित कामकाज के कारण होती है, जो इस अवधि के दौरान दोहरा भार का अनुभव कर रहे हैं: अपने पिछले कार्यों को करते हुए, वे भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों के उत्सर्जन के लिए भी जिम्मेदार हैं।
2. बड़े जहाजों के संपीड़न के कारण होने वाले रक्त प्रवाह के उल्लंघन से हृदय प्रणाली का विघटन होता है, जो गंभीर सूजन की उपस्थिति से भी भरा होता है।
3. यदि एक पैर पर सूजन दिखाई देती है, जबकि दर्द, लाली, सबसे अधिक संभावना है, इसका कारण पोत की रुकावट या घनास्त्रता है।

गर्भावस्था के दौरान ये स्थितियां स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती हैं, इसलिए, जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक महिला को अवलोकन के लिए अस्पताल में रखा जाता है।

अलार्म कब बजना है

सूजन हमेशा एक चिंता का विषय नहीं है। यदि वे एक भरे हुए कमरे में आपके पैरों पर लंबे समय तक रहने के बाद या बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने के बाद दिखाई देते हैं, आराम के बाद गायब हो जाते हैं, जबकि आपका स्वास्थ्य सामान्य रहता है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। सब कुछ सामान्य होने के लिए आराम और पोषण की व्यवस्था स्थापित करने के लिए पर्याप्त है।

लंबे समय तक एडिमा के साथ और अन्य खतरनाक लक्षणों की उपस्थिति में, डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें: एडिमा न केवल बाहरी हो सकती है। कोई रास्ता नहीं मिलने पर गर्भाशय की मांसपेशियों सहित आंतरिक अंगों की मांसपेशियों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है, जिससे भ्रूण को ऑक्सीजन पहुंचाने में कठिनाई होती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन अक्सर प्रीक्लेम्पसिया, या देर से विषाक्तता जैसी गंभीर बीमारी की शुरुआत का संकेत देती है। यह स्थिति रक्तचाप में वृद्धि की ओर ले जाती है, जो प्लेसेंटल रक्त प्रवाह और भ्रूण हाइपोक्सिया की हानि का कारण बनती है। जेस्टोसिस के साथ, न केवल पैरों की सूजन देखी जाती है, हाथ और चेहरा भी सूज जाता है, और मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है। अपने गंभीर अभिव्यक्तियों में गेस्टोसिस एक अस्पताल की स्थापना में गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए एक संकेत है।

वीडियो: प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण, रोकथाम और उपचार

गर्भावस्था के दौरान सूजन को कैसे रोकें

जब हावभाव की बात आती है, तो स्व-दवा इसके लायक नहीं है, क्योंकि परिणाम काफी दुखद हो सकते हैं। शारीरिक शोफ को रोका जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है: यह वह है जो आपको अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करने से रोकता है, जो निचले अंगों पर दबाव को बढ़ाता है। इसके अलावा, उचित पोषण मूत्र प्रणाली के कामकाज में सुधार कर सकता है। आहार में आवश्यक रूप से विटामिन सी, सब्जियों और फलों की पर्याप्त सामग्री वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए, जिनमें से संतरे और नींबू, जड़ी-बूटियों - अजवाइन और अजमोद, हरी प्याज को वरीयता दी जाती है। लहसुन को मेनू में शामिल किया गया है, इसका संचार प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन वसायुक्त, मसालेदार, मीठा और नमकीन से इनकार करना बेहतर है: ऐसे उत्पाद तरल बनाए रखते हैं।

पीने की व्यवस्था पर विशेष ध्यान दिया जाता है। एडिमा से पीड़ित कई गर्भवती महिलाएं अपने पानी का सेवन कम करने की कोशिश करती हैं। और यह एक गंभीर गलती है। तथ्य यह है कि तरल पदार्थ की कमी से, शरीर तनाव का अनुभव करता है, इसे भविष्य के उपयोग के लिए संग्रहीत करना शुरू कर देता है, जिससे और भी अधिक सूजन हो जाती है। गर्भवती महिलाओं को प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है, और यह बेहतर है कि यह बिना गैस के शुद्ध पानी हो।

हमें विशेष विटामिन परिसरों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं। ये दवाएं हैं, इसलिए इन्हें डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लेने की जरूरत है। इसके अलावा, डॉक्टर आपको कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह देंगे। वे गर्भावस्था के दौरान स्थिति को काफी कम करते हैं, पैरों से कुछ भार से राहत देते हैं, जिससे सूजन कम होती है।

पैर की सूजन के लिए लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान पैर की एडिमा के खिलाफ लोक उपचार कम प्रभावी नहीं हैं। अक्सर, डॉक्टर भी उन्हें महिलाओं को सलाह देते हैं:

1. गोभी के पत्ते में उत्कृष्ट सूजन-रोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। ऊपरी, गहरे हरे रंग की चादरों को अच्छी तरह से ठंडा किया जाता है, रस बनाने के लिए थोड़ा पीटा जाता है, और सूजन वाली जगह पर लगाया जाता है। जब शीट गर्म हो जाती है, तो इसे दूसरे के साथ बदल दिया जाता है, अधिक ठंडा।

2. गर्भावस्था के लिए अनुशंसित हर्बल तैयारी का हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और आपको अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देता है। आप एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ सिंथेटिक दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते हैं: मूत्र के साथ, शरीर से ट्रेस तत्व उत्सर्जित होते हैं, विशेष रूप से पोटेशियम और मैग्नीशियम, जो हृदय के काम करने के लिए आवश्यक हैं। इन या अन्य पदार्थों की कमी भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

3. सूखे खुबानी का आसव न केवल विटामिन की कमी की भरपाई करेगा, बल्कि अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी हटा देगा। इसे तैयार करने के लिए, आधा लीटर गर्म उबला हुआ पानी (उबलते पानी नहीं, ताकि उत्पाद में निहित विटामिन विघटित न हों) के साथ मुट्ठी भर सूखे मेवे डालें और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, जलसेक को 4 खुराक में विभाजित किया जाता है और प्रति दिन पिया जाता है।

4. आड़ू के तेल से पैरों की मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है। आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं करना बेहतर है, क्योंकि तीखी गंध से गंभीर एलर्जी हो सकती है, भले ही गर्भावस्था से पहले ऐसी प्रतिक्रिया नहीं देखी गई हो। मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और तनाव से राहत मिलती है।

गर्भावस्था के दौरान असहज स्थिति से भी पैर सूज जाते हैं। पैरों को पार करना अस्वीकार्य है, क्योंकि यह स्थिति श्रोणि और पैरों में रक्त के सामान्य परिसंचरण में हस्तक्षेप करती है।

इसके विपरीत, शरीर की सही स्थिति न केवल थकान को दूर कर सकती है, तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम दे सकती है, बल्कि निचले छोरों से द्रव के बहिर्वाह को भी बहाल कर सकती है। लंबी सैर के बाद, पैरों को ऊपर उठाने की सलाह दी जाती है ताकि पैर कूल्हों के स्तर से ऊपर हों। आप बिस्तर पर लेट सकते हैं और एक बड़ा तकिया रख सकते हैं।

तथाकथित घुटने-कोहनी की स्थिति मदद करती है। ऐसा करने के लिए, आपको सभी चौकों पर झुकना होगा, कोहनी पर मुड़े हुए हाथों पर झुकना होगा और पैरों को घुटनों पर मोड़ना होगा। दिन में कई बार 10-15 मिनट तक ऐसे ही खड़े रहने की सलाह दी जाती है। इस पोजीशन में गर्भवती महिला किडनी को आराम देती है, जो भ्रूण की गंभीरता से मुक्त हो जाती है, उनका रक्त संचार और काम बेहतर हो जाता है।

देर से गर्भावस्था में केवल अवर वेना कावा को राहत देने के लिए करवट लेकर सोने की अनुमति है। पीठ पर आराम करना बेहद अवांछनीय है: इस तरह भ्रूण बड़ी धमनियों को और भी अधिक संकुचित कर देगा।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन गर्भवती माँ के लिए बहुत सारी चिंताएँ लेकर आती है, खासकर अगर वे सभी सिफारिशों के साथ दूर नहीं जाते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, गुर्दे, अन्य अंगों और प्रणालियों का काम बहाल हो जाता है, और एडिमा, एक नियम के रूप में, अब परेशान नहीं करता है।

गर्भावस्था की अवधि हर महिला के जीवन में सबसे रोमांचक और जिम्मेदार होती है। जिम्मेदार गर्भवती माताएं सही खाने की कोशिश करती हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं और डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करती हैं। लेकिन ऐसी जटिलताएं हैं जिनसे बीमा कराना बहुत मुश्किल है। उनमें से एक निचले छोरों की सूजन है। लगभग 80% महिलाएं इस समस्या का सामना करती हैं, और उनमें से सभी एक खतरनाक लक्षण नहीं हैं। इसलिए, गर्भवती माताओं के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि गर्भवती महिलाओं के पैरों में सूजन क्यों होती है और इससे कैसे निपटा जाए।

गर्भवती महिलाओं में पैर की सूजन के कारण

अधिकांश गर्भवती माताओं में शारीरिक शोफ होता है, जिसे गर्भावस्था के दौरान सामान्य माना जाता है और इससे महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होता है। वे आमतौर पर तरल पदार्थ के सेवन में वृद्धि के कारण होते हैं, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को अक्सर वजन और हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण प्यास लगती है। लेकिन एडिमा हमेशा इतनी हानिरहित नहीं होती है।

गर्भवती महिलाओं में पैर की सूजन के कई अलग-अलग कारण होते हैं:

• असहज कपड़े या जूते... कभी-कभी मोटे तंग जूते या मोज़े या मोज़े पर तंग इलास्टिक बैंड खराब परिसंचरण और एडिमा की उपस्थिति को भड़का सकते हैं।
• वाहिकाओं पर गर्भाशय का दबाव... बढ़ता हुआ गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने और खराब परिसंचरण पैदा करने में सक्षम है। यदि अधिक रक्त निचले छोरों में प्रवेश करता है, तो यह नसों में भीड़भाड़, वैरिकाज़ नसों और पैरों की सूजन का कारण बन सकता है।
... गर्भावस्था के दौरान, एमनियोटिक द्रव सहित शरीर में द्रव की मात्रा नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। गुर्दे अक्सर काम की इतनी मात्रा का सामना करने में विफल हो जाते हैं, और शरीर में अतिरिक्त पानी बना रहता है। इससे आंखों के नीचे बैग दिखाई देने लगते हैं, साथ ही पैरों और बाहों में सूजन आ जाती है। अक्सर यह घटना पेशाब विकारों के साथ होती है।
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की खराबी... गर्भावस्था के दौरान हृदय भी तनाव में वृद्धि का अनुभव करता है। यह एडिमा की उपस्थिति को भड़का सकता है।
• थायरॉयड ग्रंथि का विघटन... आज, सभी गर्भवती महिलाओं के लिए थायरॉयड ग्रंथि के अल्ट्रासाउंड की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बच्चे की प्रतीक्षा करते समय इसके काम में उल्लंघन भ्रूण विकृति से भरा होता है। समानांतर में, थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि में कमी एक महिला में कमजोरी, उनींदापन, चिड़चिड़ापन और एडिमा की उपस्थिति को भड़का सकती है।
• प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया... पहले, इस स्थिति को जेस्टोसिस या लेट टॉक्सिकोसिस कहा जाता था। आधुनिक डॉक्टरों ने इस नाम के उपयोग को छोड़ दिया है, लेकिन घटना का सार अभी भी समझाया नहीं जा सकता है। एक्लम्पसिया एक बहुत ही खतरनाक जटिलता है जो अक्सर माँ और बच्चे की मृत्यु की ओर ले जाती है। इसके सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक एडिमा की तेज उपस्थिति और रक्तचाप में वृद्धि है। इसी समय, आंतरिक अंग, नाल और महिला का मस्तिष्क भी सूज जाता है, जिससे आक्षेप होता है। प्रीक्लेम्पसिया के साथ, महिलाओं को एडिमा और उच्च रक्तचाप भी होता है, लेकिन दौरे नहीं पड़ते।

एडिमा की उपस्थिति के लिए गर्भवती मां के लिए नियमित रूप से खुद की जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर पैरों की स्थिति में कुछ चिंताजनक है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। एडिमा की डिग्री पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:

मैं डिग्री-पैरों और पैरों में सूजन। आमतौर पर वे शारीरिक होते हैं और उन्हें विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

द्वितीय डिग्री- पैरों और पैरों की सूजन, साथ ही जघन क्षेत्र और पेट। इस तरह के एडिमा को अवलोकन की आवश्यकता होती है।

तृतीय डिग्रीनिचले अंगों, बाहों और चेहरे की सूजन। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

एडिमा का स्व-निदान

जब शोफ इतना बड़ा होता है कि यह दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाता है, तो यह निश्चित रूप से बहुत अप्रिय होता है, लेकिन यह सबसे बुरी चीज नहीं है। बहुत अधिक खतरनाक छिपे हुए एडिमा हैं, जिन्हें एक महिला लंबे समय तक नोटिस और अनदेखा नहीं कर सकती है। यदि आप देखते हैं कि आपके पसंदीदा जूते बहुत छोटे हैं या आपके सैंडल का पट्टा ढीला होना है, तो यह सूजन हो सकता है।

एडिमा द्वारा बहुत अधिक वजन बढ़ने को भी समझाया जा सकता है। यदि आप सामान्य आहार खा रहे हैं और आपका वजन बहुत तेजी से बढ़ रहा है, तो अपने डॉक्टर का ध्यान दें।

आम तौर पर, एडीमा देर से दोपहर में दिखाई देती है, और सुबह में वे व्यावहारिक रूप से अदृश्य होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नींद के दौरान, पूरे शरीर में तरल पदार्थ समान रूप से वितरित किया जाता है, और दिन के दौरान, जब एक महिला बहुत चलती है, तो यह निचले शरीर में जमा हो जाती है, खासकर अंगों में। यदि आप शाम को पैर या टखने की परिधि में थोड़ी वृद्धि देखते हैं, लेकिन साथ ही आप ठीक महसूस करते हैं, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, सुबह तक ऐसी सूजन अपने आप दूर हो जानी चाहिए।

यदि सुबह स्थिति नहीं बदली है, तो किसी संदिग्ध स्थान पर क्लिक करने का प्रयास करें। जब दबाने के बाद शरीर पर सूजन आ जाती है, तो एक फोसा दिखाई देता है, और त्वचा बहुत धीरे-धीरे बाहर निकलती है और अपने पिछले आकार में लौट आती है। इसी समय, त्वचा की सतह पीली और तनावपूर्ण दिखती है। इस तरह के एडिमा की उपस्थिति घबराहट का कारण नहीं है, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना अभी भी आवश्यक है।

एक चिकित्सा संस्थान के साथ चिंता और तत्काल संपर्क के कई वास्तविक कारण हैं:

• केवल एक पैर में दर्दनाक सूजन का दिखना। यह शिरापरक घनास्त्रता का संकेत हो सकता है जिसके लिए तत्काल, पूरी तरह से जांच और उपचार की आवश्यकता होती है।
• अचानक गंभीर सूजन। वे प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकते हैं।

एडिमा के चिकित्सा निदान के तरीके

अगर किसी महिला ने अपने आप में एडिमा देखी है, तो उसे डॉक्टर को इसके बारे में जरूर बताना चाहिए। वह अतिरिक्त अध्ययन का आदेश देता है:

• परिणामों के निर्धारण के साथ नियमित तौल। यह आपको वजन परिवर्तन की गतिशीलता को ट्रैक करने और लाभ के शरीर विज्ञान और छिपे हुए एडिमा की उपस्थिति की संभावना के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देगा।
• दैनिक मूत्र उत्पादन का अध्ययन। अध्ययन के दौरान, प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा और उत्सर्जित मूत्र की मात्रा दर्ज की जाती है। आदर्श रूप से, नशे की मात्रा का लगभग तीन चौथाई शरीर छोड़ देगा। शेष पसीने के रूप में और श्वास के द्वारा उत्सर्जित होता है। यदि मूत्र की मात्रा कम है, तो यह ऊतकों में द्रव प्रतिधारण को इंगित करता है।
• मूत्र का विश्लेषण। इसमें प्रोटीन की उपस्थिति बिगड़ा गुर्दे समारोह और एडिमा की संभावना के बारे में सूचित करती है।
• पिंडली की मात्रा का नियमित माप। यदि यह प्रति सप्ताह 10 मिमी से अधिक बढ़ जाता है, तो यह द्रव प्रतिधारण को इंगित करता है।
• ब्लिस्टर टेस्ट। अध्ययन के दौरान, नर्स प्रकोष्ठ की आंतरिक सतह की त्वचा में 0.2 मिली खारा इंजेक्ट करती है। परिणामस्वरूप छाला एक घंटे के भीतर भंग हो जाना चाहिए।
• रक्तचाप की निरंतर निगरानी। आमतौर पर, उच्च रक्तचाप एडिमा का एक साथी है।
• रक्त के थक्कों के जोखिम को निर्धारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण।
• हृदय और गुर्दे की जांच।

प्रीक्लेम्पसिया एडिमा के सबसे खतरनाक कारणों में से एक है

प्रीक्लेम्पसिया के मुख्य लक्षणों में से एक अत्यधिक सूजन का अचानक प्रकट होना है। उनके साथ यह भी हो सकता है:

1. तीक्ष्ण सिरदर्द;
2. दृश्य हानि, जैसे चमकती "मक्खियां", प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, आंखों में धुंधलापन या झपकना;
3. हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द;
4. मतली और उल्टी।

प्रीक्लेम्पसिया के साथ, अपरा रक्त प्रवाह बाधित होता है, इसलिए न केवल मां को, बल्कि बच्चे को भी नुकसान होता है। इसलिए, एडिमा की अचानक उपस्थिति के मामले में, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

प्रीक्लेम्पसिया के विकास के लिए जोखिम कारक:

• गर्भवती माँ की आयु 40 वर्ष से अधिक है;
• गर्भधारण के बीच 10 या अधिक वर्ष;
• एक महिला में मोटापा (बीएमआई 30 या अधिक);
• गर्भवती मां के परिवार में प्रीक्लेम्पसिया के मामले;
• एक महिला में उच्च रक्तचाप;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• बिगड़ा हुआ गुर्दे समारोह।

पैर की एडिमा के लिए डॉक्टरों का रवैया

हाल ही में, जब एडिमा दिखाई देती है, तो डॉक्टरों ने तुरंत तरल पदार्थ और नमक का सेवन सीमित करने, या यहां तक ​​कि मूत्रवर्धक लेने की सलाह दी। लेकिन गंभीर नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि लगभग 80% महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान एडिमा होती है। हालांकि, उनमें से अधिकांश स्वस्थ हैं और बिना किसी जटिलता के संतान को जन्म देते हैं। एडिमा का डर इस तथ्य से जुड़ा था कि वे जेस्टोसिस या देर से विषाक्तता के लक्षणों में से एक हैं, जैसा कि पहले प्रीक्लेम्पसिया कहा जाता था। माना जाता है कि एडिमा से लड़ने से एक्लम्पसिया को रोकने में मदद मिलती है।

प्रसूति के लगभग सभी आधुनिक स्कूलों ने माना है कि पैर की एडिमा प्रीक्लेम्पसिया का एकमात्र और मुख्य लक्षण नहीं है, और मूत्रवर्धक दवाओं के साथ उन्हें समाप्त करने से इस जटिलता के विकास को नहीं रोका जा सकता है।

यदि पैरों की सूजन उच्च रक्तचाप और मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति के साथ नहीं है, तो इसे शारीरिक माना जाता है और इसका इलाज नहीं किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक का उपयोग उचित नहीं है क्योंकि इनके बहुत अधिक दुष्प्रभाव होते हैं। रक्तचाप और मूत्र परीक्षण की निगरानी करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन - क्या करें?

सबसे पहले, आपको अपनी जीवन शैली को अनुकूलित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि आप अपने पैरों पर बहुत समय बिताते हैं, तो आपको अपने आप को नियमित और उचित आराम सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको समय-समय पर बैठने या लेटने की जरूरत है, अपने पैरों को एक मंच पर रखते हुए। यदि आपको बहुत अधिक बैठना है, उदाहरण के लिए काम पर, तो हर 45-90 मिनट में ब्रेक लेने की कोशिश करें और 15-20 मिनट तक चलें। बैठते समय आपको अपने पैरों को सीधा रखने की कोशिश करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान तरल पदार्थ के सेवन पर किसी भी प्रतिबंध की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर गर्म मौसम में।

एक महिला को ठीक से और विविध रूप से खाने की जरूरत है। नमक का सेवन सीमित करना उचित नहीं है यदि इसकी मात्रा अनुशंसित मानदंडों से अधिक नहीं है। विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों को छोड़कर जब अस्पताल में उपचार किया जाता है, तो मूत्रवर्धक का उपयोग सख्त वर्जित है। इस संबंध में विशेष रूप से खतरनाक "हानिरहित" हर्बल चाय हैं। गर्भवती महिलाओं पर अधिकांश औषधीय जड़ी बूटियों के प्रभाव का बहुत कम अध्ययन किया जाता है, या बिल्कुल भी अध्ययन नहीं किया जाता है, इसलिए उनका उपयोग बहुत जोखिम भरा होता है।

वैरिकाज़ नसों और एडिमा की रोकथाम के लिए, कई डॉक्टर विशेष लोचदार स्टॉकिंग्स या पट्टियाँ पहनने की सलाह देते हैं, गर्भवती माताओं में, उनमें से अधिकांश उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। ऐसे कपड़ों की एक ही कमी है कि यह गर्मी में गर्म और असुविधाजनक होते हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञ गर्म (लेकिन किसी भी तरह से गर्म नहीं) स्नान करने की सलाह देते हैं। यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने और सूजन को खत्म करने में भी मदद करता है।

सूजन कम करने के लिए व्यायाम

बहुत अधिक तीव्र नियमित व्यायाम न केवल गर्भवती माँ के स्वास्थ्य को मजबूत करेगा और वजन बढ़ाने से बचने में मदद करेगा, बल्कि पैर की सूजन को भी कम करेगा। सबसे आसान और सबसे सुलभ व्यायाम है इत्मीनान से दैनिक सैर। आप सोने से एक घंटे पहले या सुबह टहलने के लिए अलग रख सकते हैं और कुछ ताजी हवा ले सकते हैं। इसके अलावा, वे एडिमा की उपस्थिति को रोकने में मदद करते हैं:

• तैराकी। एडिमाटस ऊतकों पर पानी के दबाव का संकुचित प्रभाव पड़ता है।
• पानी के एरोबिक्स। हृदय गति को बढ़ाने में मदद करता है, जो पानी की संपीड़ित क्रिया के साथ, एडिमा को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है।
• पैरों को मोड़ना और सीधा करना। रक्त और लसीका परिसंचरण को तेज करने में मदद करता है और इस प्रकार सूजन को कम करता है। पैरों के घूमने का समान प्रभाव पड़ता है।

इस तरह के व्यायाम न केवल सूजन को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि ऐंठन को भी रोकते हैं। वे जीवन शक्ति भी बढ़ाते हैं और खुश होते हैं।

उचित पोषण

बेशक, स्वस्थ आहार खाने से पैर की सूजन पूरी तरह से नहीं रुकेगी, लेकिन यह अन्य तरीकों के लिए एक अच्छा अतिरिक्त होगा। स्वस्थ आहार के मुख्य सिद्धांत:

• प्रत्येक भोजन में कुछ दुबला प्रोटीन खाएं, जैसे दुबला मांस, अंडे और सेम।
• हर दिन कम से कम 5 सर्विंग फल और सब्जियां खाएं।
• नमक, चीनी और वसा के अनुमेय स्तर से अधिक न हो।
• पीने की सही व्यवस्था का निरीक्षण करें - प्रतिदिन लगभग 2-2.5 लीटर पानी। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और सूजन को कम करने में मदद करेगा।
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो किडनी की कार्यक्षमता में सुधार करें। इन प्राकृतिक मूत्रवर्धक में जलकुंभी, अजवाइन, अजमोद, खट्टे फल और सेब शामिल हैं।
• मसालेदार और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें बहुत अधिक नमक और अन्य योजक होते हैं।
• आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें - टमाटर, गोभी, खरबूजा, लाल मिर्च, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल।
• गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष विटामिन लें।
• धूम्रपान छोड़ने। यह न केवल बच्चे को नुकसान पहुँचाता है, जिससे उसे ऑक्सीजन की कमी होती है, बल्कि एडिमा के विकास में भी योगदान देता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए फुट एडिमा क्रीम

पैरों की सूजन एक बड़ी परेशानी है, और गर्भवती माताएं इस समस्या को खत्म करने के लिए प्रभावी तरीके खोजने की कोशिश कर रही हैं। सबसे आसान समाधानों में से एक विशेष एंटी-एडिमा क्रीम का उपयोग करना है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट और फार्मासिस्ट बड़ी संख्या में अच्छे उत्पादों की पेशकश करते हैं। बेशक, आपको उनसे चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए - एक क्रीम की मदद से गंभीर एडिमा को पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं होगा, लेकिन वे असुविधा को कम कर सकते हैं।

कई प्रकार के लेग एडिमा उपचार हैं जिनका उपयोग गर्भवती महिलाएं कर सकती हैं:

1. भारीपन और सूजन को दूर करने के लिए एंटी-थकान क्रीम;
2. वैरिकाज़ नसों और पैर की सूजन के लिए क्रीम;
3. एंटी-एडिमा क्रीम;
4. पैरों, वैरिकाज़ नसों और एडिमा में भारीपन के लिए एक सार्वभौमिक क्रीम।

निधियों के उद्देश्य के आधार पर, उनकी संरचना बहुत भिन्न हो सकती है, लेकिन ऐसे घटक हैं जो अधिकांश क्रीमों में शामिल हैं और उपभोक्ताओं के बीच अच्छी तरह से साबित हुए हैं:

• घोड़ा शाहबलूत निकालने। अजन्मे बच्चे के लिए हानिरहित पदार्थ जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और रक्त ठहराव को समाप्त करता है। यह सूजन को खत्म करने में मदद करता है और वैरिकाज़ नसों को रोकता है।
• हेज़ल अर्क। सूजन को कम करता है और लाभकारी पदार्थों के साथ त्वचा को पोषण देता है।
• मेन्थॉल। यह शांत करता है और एक सुखद शीतलन प्रभाव पैदा करता है, थकान से राहत देता है और सूजन को कम करता है।
• वनस्पति तेल जैसे शीया, जोजोबा, जैतून और बादाम। वे त्वचा को नरम और मजबूत करने में मदद करते हैं, इसे विटामिन से संतृप्त करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लिए अपने दम पर क्रीम चुनना सबसे अच्छा समाधान नहीं है। अपने चिकित्सक से परामर्श करना अधिक सही होगा। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए विकसित उत्पाद को वरीयता देनी चाहिए, जो त्वचा संबंधी नियंत्रण से गुजर चुका हो और जिसमें अधिकतम प्राकृतिक तत्व हों।

वास्तव में, वास्तव में इतनी अच्छी प्रसवपूर्व क्रीम नहीं हैं। उनके बारे में जानकारी इंटरनेट पर आसानी से मिल जाती है। गर्भवती माताएं अक्सर विषयगत मंचों में इस तरह के फंड का उपयोग करने के अपने अनुभव साझा करती हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:

मामा केयर फुट बाम क्रीम

यह विशेष रूप से गर्भवती माताओं के पैरों में सूजन को खत्म करने और रोकने के लिए बनाया गया है। इस क्रीम में गर्भवती महिलाओं की त्वचा की देखभाल के लिए तैयार किया गया एक अभिनव ओमेगा कॉम्प्लेक्स है। मामा केयर संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है, इससे एलर्जी नहीं होती है और इसमें संरक्षक या रंग नहीं होते हैं। यह क्रीम एडिमा को अच्छी तरह से हटाती है, त्वचा की रंगत में सुधार करती है और उसकी स्थिति में सुधार करती है। यह थकान दूर करने और वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए उपयुक्त है। क्रीम संवहनी स्वर में सुधार करती है और अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालती है। आवेदन के तुरंत बाद, उत्पाद जल्दी से अवशोषित हो जाता है, जिससे त्वचा चिकनी और मखमली हो जाती है। ऐसी क्रीम की लागत लगभग 250 रूबल है।

एडिमा पैरों से क्रीम-बाम मामा कम्फर्ट

यह उपाय एडिमा को खत्म करने में मदद करता है और इसमें एंटी-वैरिकाज़ प्रभाव होता है। यह धीरे-धीरे और प्रभावी ढंग से गर्भवती माताओं की त्वचा की देखभाल करता है और इसे चिकना और लोचदार बनाता है। क्रीम का विशेष सूत्र रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है, जो पैरों पर विशिष्ट जाल और तारों की उपस्थिति को रोकता है। समानांतर में, मामा कम्फर्ट क्रीम का शीतलन प्रभाव होता है, पैरों में दर्द और तनाव से राहत मिलती है। इसका मुख्य आकर्षण रचना में जोंक का अर्क है। यह रक्त प्रवाह और लसीका जल निकासी में सुधार करता है, जिससे एडिमा को और भी अधिक प्रभावी ढंग से समाप्त करना संभव हो जाता है। इस उपकरण की लागत लगभग 350 रूबल है।

सनोसैन एडिमा क्रीम

इस उत्पाद में विशेष रूप से प्राकृतिक तत्व होते हैं। प्राकृतिक पौधों के तेल प्रभावी रूप से त्वचा को पोषण देते हैं और इसकी सांस लेने में बाधा नहीं डालते हैं। प्राकृतिक अवयव गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं, वे लसीका जल निकासी में सुधार करने में मदद करते हैं, एक ताज़ा प्रभाव डालते हैं और थकान को दूर करते हैं। वे एडिमा से भी प्रभावी ढंग से लड़ते हैं। क्रीम की लागत लगभग 340 रूबल है।

गुआम डुओ क्रीम

इस उत्पाद का एक स्पष्ट ताज़ा और शीतलन प्रभाव है। यह दर्द और थकान को दूर करने में मदद करता है और सूजन को कम करता है। इसे आप दिन भर में जितनी बार चाहें उतनी बार लगा सकते हैं। यह नीचे से ऊपर तक मालिश आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए। यह प्रभाव को बढ़ाएगा और सूजन से जल्द से जल्द छुटकारा पाने में मदद करेगा। यदि आप गर्भावस्था की शुरुआत से ही इसका नियमित रूप से उपयोग करती हैं, तो एडिमा की संभावना काफी कम हो जाएगी। ऐसे उपकरण की लागत लगभग 2,000 रूबल है।

आज सबसे लोकप्रिय उत्पाद मामा कम्फर्ट और सैनोसन हैं। वे पैसे के मूल्य के मामले में सर्वश्रेष्ठ में से कुछ हैं। इस तरह के फंड का उपयोग, निश्चित रूप से एडिमा की समस्या को पूरी तरह से हल नहीं करेगा, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह गर्भवती मां की स्थिति को बहुत सुविधाजनक बनाता है और गर्भावस्था को आसान और अधिक सुखद बनाता है।