बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के साथ आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएँ सबसे सुरक्षित हैं?
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, प्रत्येक महिला को उसके साथ होने वाली हर चीज के प्रति बहुत सावधान रहना चाहिए। आख़िरकार, पहली नज़र में सबसे हानिरहित चीज़ें न केवल स्वास्थ्य, बल्कि उसके बच्चे के जीवन को भी ख़तरे में डाल सकती हैं। इस लेख में हम बात करेंगे कि क्या गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं।
स्वच्छता के बारे में
सबसे पहले तो यह बता दें कि बच्चे को जन्म देते समय महिला को अपना खास ख्याल रखना चाहिए। व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का अनुपालन महत्वपूर्ण है। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित बारीकियाँ संभव हैं:
- कुछ महिलाओं को अधिक पसीना आने का अनुभव होता है (विशेषकर गर्भावस्था के आखिरी महीनों में)।
- योनि स्राव की मात्रा काफी बढ़ जाती है।
- पेशाब की प्रक्रियाओं की संख्या बढ़ जाती है।
ये सभी क्रियाएं असुविधा पैदा कर सकती हैं और यहां तक कि एक अप्रिय गंध भी पैदा कर सकती हैं। इसलिए, महिलाओं को यथासंभव बार-बार धोना चाहिए (विशेषकर स्वयं को धोना चाहिए)। इसके अलावा, यह विभिन्न फंगल रोगों के विकास को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय होगा। हालाँकि, किसे प्राथमिकता देना बेहतर है: शॉवर या भरा स्नान?
मुख्य विपक्ष
जैसे ही एक महिला को पता चलता है कि वह "एक स्थिति में" है, उसके चारों ओर मानवीय अटकलों और पूर्वाग्रह की दीवार बढ़ने लगती है। यह और भी दिलचस्प है कि कुछ "पुराने स्कूल" विशेषज्ञ भी निम्नलिखित कथनों से सहमत होंगे। तो, गर्भवती महिलाओं को स्नान क्यों नहीं करना चाहिए (घरेलू विशेषज्ञों के अनुसार)? इसके कई कारण हैं:
- संक्रमण का खतरा. रोगजनक बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव पानी से गर्भवती मां के शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे गंभीर बीमारियों का विकास हो सकता है।
- नहाने से गर्भपात हो सकता है।
- एक राय यह भी है कि गर्म पानी से नहाने से समय से पहले जन्म हो सकता है।
एक साधारण खंडन
हालाँकि, क्या ये कथन सत्य हैं? मैं इसे और अधिक विस्तार से समझना चाहूंगा. जहाँ तक संक्रमण की बात है, नल के पानी से किसी प्रकार की बीमारी होने की संभावना कम है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भाशय एक म्यूकस प्लग से घिरा होता है, और बच्चा एमनियोटिक द्रव से घिरा होता है। ये सभी तत्व बच्चे को विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया के प्रभाव से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसलिये यह कथन सत्य नहीं है। जहां तक समय से पहले जन्म या गर्भपात का सवाल है, चरम मामलों में, गर्म पानी उन्हें भड़का सकता है। हालाँकि, सामान्य, गर्म स्नान करने से निश्चित रूप से गर्भवती माँ और उसके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। या यों कहें, इसके विपरीत, यह विश्राम का एक उत्कृष्ट साधन बन जाएगा।
नहाने के फायदों के बारे में
क्या गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं? उत्तर स्पष्ट रूप से सकारात्मक होगा. इसके अलावा, यह मां और उसके बच्चे के शरीर के लिए भी फायदेमंद है। गर्म पानी क्या अच्छा कर सकता है?
- गर्म स्नान करना सूजन से राहत पाने का एक शानदार तरीका है (एक समस्या जिसका सामना गर्भवती महिलाओं को करना पड़ता है, खासकर आखिरी महीनों में)। यह महत्वपूर्ण है कि यह पैरों में रक्त के प्रवाह में सुधार करे।
- गर्म पानी ब्लड सर्कुलेशन को पूरी तरह से बेहतर बनाता है। और यह न केवल माँ के लिए, बल्कि उसके बच्चे के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि रक्तप्रवाह के माध्यम से बच्चे को न केवल ऑक्सीजन मिलता है, बल्कि उसके विकास और विकास के लिए सभी पोषक तत्व भी मिलते हैं।
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करना. गर्म पानी से नहाने से आराम भी मिल सकता है। और यह महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर बच्चे को जन्म देने के आखिरी महीनों में।
- तनाव से राहत.
डॉक्टरों की राय
अगर डॉक्टरों से पूछा जाए कि क्या गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं तो वे क्या जवाब देंगे? वे निश्चित रूप से सकारात्मक उत्तर देंगे। इसके अलावा, आधुनिक डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को वाटर एरोबिक्स करने या सिर्फ पूल में जाने की सलाह भी देते हैं। जहां तक खुले जलाशयों की बात है तो डॉक्टर भी कहते हैं कि आप वहां तैर सकते हैं। हालाँकि, यदि इसके लिए स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा से अनुमति है (खुले जल निकायों के पास सभी सुसज्जित मनोरंजन क्षेत्रों के पास यह अनुमति होनी चाहिए)।
पूरक के बारे में
यह पता लगाते समय कि क्या गर्भवती महिलाएं स्नान कर सकती हैं, यह उन विभिन्न पूरकों पर कुछ शब्द खर्च करने लायक है जिनका उपयोग महिलाएं करना पसंद करती हैं। जहां तक बबल बाथ की बात है, तो आप इसे बिना किसी डर के इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, सुगंधित तेलों का उपयोग करते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। इनका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। आख़िरकार, कुछ सुगंधित तेलों में एलर्जी हो सकती है जो बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती है। खतरनाक लोगों में निम्नलिखित अर्क हैं:
- देवदार.
- बेसिलिका.
- अजवायन के फूल।
- पचौली.
- रोजमैरी।
- सरू।
उत्तम स्नान
तो, हमें पता चला कि गर्भवती महिलाएं स्नान कर सकती हैं। और आवश्यक भी! हालाँकि, इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, इस पर कुछ सुझाव देना उचित है। गर्भवती माँ के लिए आदर्श बाथरूम कौन सा है?
- स्नान में पानी का तापमान 37 डिग्री यानी शरीर के तापमान से अधिक नहीं होना चाहिए। यह सबसे अच्छा विकल्प है और इससे कोई नुकसान भी नहीं होगा।
- संक्रमण से न डरें.
- विभिन्न सुगंधित योजकों को संभालते समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। गर्भधारण की अवधि के दौरान, उन्हें पूरी तरह से बाहर करना अभी भी बेहतर है।
- शॉवर जेल के बजाय, गर्भवती माँ के लिए बेबी सोप का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसमें एक सुखद गंध है और इससे बिल्कुल भी एलर्जी नहीं होती है।
- नहाने के बाद महिला को अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। पेट पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
- सुरक्षा कारणों से बाथटब के तल पर रबर की चटाई रखना सबसे अच्छा है। इससे भावी मां को फिसलन भरी सतह पर बेहतर संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, स्नान से बाहर निकलते समय मदद से इनकार न करें।
- क्या गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं? निश्चित रूप से! हालाँकि, ऐसा 15 मिनट से अधिक समय तक नहीं करना सबसे अच्छा है। यह इष्टतम समय है, जो शरीर को पूर्ण आराम देने के लिए पर्याप्त है।
- स्नान में लेटते समय, गर्भवती माँ को यह याद रखना चाहिए कि उसके कंधे पानी से ऊपर रहें। इससे शरीर को अधिक गर्मी से बचने में मदद मिलेगी।
इन युक्तियों का पालन करने से, गर्भवती माँ स्नान प्रक्रिया से केवल लाभ प्राप्त कर सकेगी और उसके स्वास्थ्य (साथ ही उसके बच्चे की भलाई) को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुँचाएगी।
गर्म स्नान के बारे में
आप उन महिलाओं को क्या जवाब दे सकते हैं जो यह सवाल पूछती हैं कि क्या गर्भवती महिलाएं गर्म स्नान कर सकती हैं या नहीं? कदापि नहीं! यह बहुत खतरनाक हो सकता है (गर्म स्नान के विपरीत)। इससे क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?
- प्लेसेंटा का रुक जाना (परिणामस्वरूप गर्भपात)।
- समय से पहले जन्म (सबसे छोटी अवस्था में भी)।
- खून बह रहा है।
गौरतलब है कि बहुत अधिक गर्म पानी से नहाना अनचाहे गर्भ से छुटकारा पाने के लोकप्रिय तरीकों में से एक है। हालाँकि, अक्सर यह काम नहीं करता है, और गर्भवती माँ का शरीर खतरे में पड़ जाता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए। आख़िरकार, इससे गर्भधारण के किसी भी चरण में बच्चे की मृत्यु हो सकती है।
नहाना बंद करना कब बेहतर है?
क्या गर्भवती महिलाएं नहा सकती हैं? हर महिला को अपने डॉक्टर से यह सवाल पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, ऐसी परिस्थितियाँ और समस्याएँ हैं जिनमें यह क्रिया वर्जित है। क्या हो सकता है?
- समय-समय पर रक्तस्राव होना। यदि गर्भवती माँ इस समस्या से पीड़ित है, तो उसे गर्म स्नान से भी पूरी तरह से इनकार कर देना चाहिए।
- अगर किसी महिला का पानी टूट जाता है तो उसे नहाने से सख्त मनाही है।
- यदि यह प्रक्रिया गर्भवती महिला में असुविधा का कारण बनती है, तो इसे मना करना सबसे अच्छा है।
इसके अलावा, कुछ बीमारियाँ हैं जो जल प्रक्रियाओं से इनकार कर सकती हैं। इस बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछना सबसे अच्छा है।
विकल्प
यह पता चलने के बाद कि गर्भवती महिलाओं को कब और क्यों नहीं नहाना चाहिए, यह कहने लायक है कि इस मामले में निराश होने की कोई जरूरत नहीं है। आख़िरकार, एक उत्कृष्ट विकल्प है - एक शॉवर। भले ही यह गर्म पानी में लेटने जितना सुखद न हो, स्नान करने की प्रक्रिया अपने कार्यों को पूरी तरह से पूरा करती है।
- एक स्वच्छ प्रक्रिया के रूप में, गर्म स्नान का उपयोग करना सबसे अच्छा है (इसका तापमान लगभग 38-39 डिग्री है)। इसका शांत प्रभाव भी पड़ता है।
- ठंडा स्नान (बीस डिग्री से कम)। केवल अल्पकालिक उपयोग किया जा सकता है। एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव है.
- गर्म स्नान (40 डिग्री सेल्सियस और ऊपर)। वर्जित. इसे थोड़े समय के लिए (ठंडे शॉवर की तरह) - डुबाने के लिए उपयोग करना भी संभव है। इस मामले में, पानी विशेष रूप से पीठ पर गिरना चाहिए, लेकिन पेट पर नहीं।
- कंट्रास्ट शावर (गर्म और ठंडे पानी की वैकल्पिक आपूर्ति)। यदि महिला को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है और शिशु का विकास सामान्य रूप से हो रहा है तो इसे लिया जा सकता है। छोटी अवधि और पेट पर पानी के छींटों से बचना इस स्फूर्तिदायक प्रक्रिया की सफलता की कुंजी है।
हर्बल स्नान
हम पहले ही स्पष्ट कर चुके हैं कि निम्नलिखित कथन एक मिथक है: गर्भवती महिलाओं को नहाना नहीं चाहिए। यह भी उल्लेखनीय है कि तैयार फ़ॉन्ट में विभिन्न जड़ी-बूटियाँ जोड़ी जा सकती हैं। हालाँकि, यह सावधानी से और डॉक्टर की अनुमति से किया जाना चाहिए। विश्राम का एक उत्कृष्ट साधन, और कुछ हद तक उपचार भी, हर्बल स्नान है। ऐसा करने के लिए, आप खड़ी चाय बना सकते हैं और बस इसे पानी में मिला सकते हैं। आप जड़ी-बूटियों का एक संग्रह बना सकते हैं, इसे एक बैग में रख सकते हैं और इसे नल से जोड़ सकते हैं ताकि जो पानी एकत्र किया गया है वह इस बैग से होकर गुजरे। गर्भवती माँ के स्नान के लिए काढ़ा तैयार करने का एक आदर्श विकल्प:
- आपको लगभग 2-3 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ (या यदि वांछित हो तो जड़ी-बूटियों का संग्रह) लेने की ज़रूरत है, उनके ऊपर 2-3 लीटर उबलते पानी डालें। इसके बाद, हर चीज को पानी के स्नान में डालना होगा और लगभग 15 मिनट तक उबालना होगा। इसके बाद काढ़ा तैयार है. आपको बस इसे छानकर पानी में मिलाना है।
नमक स्नान
गर्भवती महिलाएं और कैसे स्नान कर सकती हैं? समुद्री नमक में क्यों नहीं भिगोते? हालाँकि, यह भी स्त्री रोग विशेषज्ञ की अनुमति से किया जाना चाहिए। ऐसा स्नान तंत्रिका तंत्र को शांत कर सकता है, मांसपेशियों को आराम दे सकता है, सूजन से राहत दिला सकता है और यहां तक कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकाल सकता है।
