क्या करें मां का दूध कम हो गया है। घर पर स्तनपान कम करना: स्तन के दूध की मात्रा को कम करने के लिए जड़ी-बूटियाँ, खाद्य पदार्थ और लोक उपचार

"मेरे पास पर्याप्त दूध नहीं है।" एक युवा मां से हम ये शब्द कितनी बार सुनते हैं। हम आपकी सहायता किस तरह से कर सकते है?

वास्तव में, यह पता चला है कि बहुत सारे स्तन दूध हैं, लेकिन व्यावहारिक कौशल और आत्मविश्वास की कमी है कि यह पर्याप्त है। बाल रोग विशेषज्ञ के पास सलाह के लिए जाने से पहले या एक अनुकूलित सूत्र के लिए नुस्खा के लिए, अपनी खुद की ताकत और अपनी ओर से संभावित गलतियों का मूल्यांकन करें।

काश, हमारे देश में बच्चों के क्लीनिक और प्रसवपूर्व क्लीनिक के कर्मचारियों में कोई स्तनपान विशेषज्ञ नहीं होता। लेकिन यह एक माँ ही है जो ऐसी पेशेवर विशेषज्ञ बन सकती है। आपको बस चाहना है!

समस्या क्या है?

सबसे पहले, अपने स्वयं के प्रश्न का उत्तर दें: "मुझे क्यों लगता है कि मेरे पास स्तन का दूध कम है?"संभावित जवाब:

• बच्चा सामान्य से अधिक रोता है;
• मुझे लगता है कि बच्चा अधिक बार खाना चाहता है;
• दूध पिलाते समय बच्चा लंबे समय तक स्तन चूसता है;
• वह छाती में चिंता दिखाता है या खाने से इंकार करता है;
• बच्चा भोजन के बीच अपनी उँगलियाँ या शांत करनेवाला चूसता है, यहाँ तक कि जैसे ही वह स्तन चूसता है;
• बोतल से दूध पिलाने के बाद बच्चा अधिक देर तक सोता है।

क्या आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे के जन्म के बाद से, आपके स्तनों में पर्याप्त दूध नहीं भरा है, वे पहले की तुलना में नरम हैं, या आपके स्तनों से दूध का रिसाव बंद हो गया है? और शायद किसी ने (दोस्त, मां, डॉक्टर) ने कहा। कि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है। इसके बाद कई लोग सोचते हैं कि दूध की मात्रा घट रही है...

उपरोक्त प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर स्तन के दूध की कमी का एक विश्वसनीय कारण नहीं हैं: जो घटनाएं हम देखते हैं वे सामान्य हैं।

क्या आपका शिशु दूध पिलाने के ठीक बाद शांतचित्त चूसता है? वह अपने चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करना चाहता है।

क्या आपकी मां का दावा है कि इस वंश की पूरी महिला वंश ने अपने बच्चों को स्तनपान नहीं कराया? यह साबित हो गया है कि ऐसी सुविधा विरासत में नहीं मिली है।

क्या बच्चा सामान्य से ज्यादा रो रहा है? शायद आज उसका मूड खराब है। उसे शूल ने प्रताड़ित किया था या बच्चा बस थक गया था ...

इस तरह के स्केची निष्कर्षों में स्तन के दूध की कमी के कारण की तलाश न करें: प्रकृति ने संभावित अस्थायी असफलताओं का ध्यान रखा है और स्तन का दूध "बच" नहीं सकता है! यहां तक ​​​​कि अगर कई कारणों से (उदाहरण के लिए, आप अस्पताल में समाप्त हो गए) आपने अपने बच्चे को कई हफ्तों तक स्तनपान नहीं कराया, तो अभी शुरू करने का एक मौका है: जन्म देने के तीन महीने के भीतर, हार्मोन प्रोलैक्टिन "जिम्मेदार" स्तनपान के लिए महिला के शरीर में सक्रिय रूप से उत्पादन होता है।

तो, चलिए अंतरिम परिणाम पकड़ते हैं। स्वाभाविक रूप से, आप बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति उदासीन नहीं हैं, बच्चे के लिए सबसे अपरिहार्य भोजन की अपर्याप्त (काल्पनिक या वास्तविक) मात्रा - स्तन का दूध परेशान कर रहा है। इसका मतलब है कि आप स्थिति को ठीक करने के लिए कार्रवाई करने के लिए तैयार हैं। और यह समस्या के मनोचिकित्सात्मक समाधान की दिशा में पहला कदम है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद और साथ ही समय से पहले जन्म के बाद एक महिला को अक्सर प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया होता है (इस वैज्ञानिक शब्द का अर्थ है स्तन के दूध का अपर्याप्त उत्पादन)। यदि आप इन माताओं में से एक हैं, तो मुख्य बात यह है कि स्तनपान के मूड को न खोएं। कुछ कठिनाइयों को दूर करने के बाद, आप अपने बच्चे को दूध पिलाने में सक्षम होंगी।

हाइपोगैलेक्टिया के जोखिम समूह में उन माताओं को भी शामिल किया जा सकता है, जो प्रसव के दौरान सक्रिय रूप से श्रम या दवा दर्द से राहत के लिए प्रेरित थीं - यह अक्सर शरीर में प्राकृतिक हार्मोनल पृष्ठभूमि को बाधित करती है, जो स्तनपान की सफल शुरुआत में योगदान नहीं करती है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु: पहले से प्रसूति अस्पताल चुनते समय, माँ और बच्चे के संयुक्त प्रवास पर, नवजात शिशु के स्तन और त्वचा से त्वचा के संपर्क के पहले के लगाव पर ध्यान दें। कई प्रसूति अस्पतालों में, हाइपोगैलेक्टिया की रोकथाम के लिए मनोचिकित्सा पद्धति, हर्बल दवा, रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर, होम्योपैथी आदि का अभ्यास किया जाता है। अच्छे लोगों को भी आपकी चुनी हुई चिकित्सा सुविधा में काम करना चाहिए। केवल ऐसे प्रसूति अस्पतालों की तलाश करें!

डायपर - सहायक और मित्र

आपको वास्तव में कैसे पता चलेगा कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है? विधि सरल है - गीले डायपर की जांच करें। गणना करें कि बच्चा कितनी बार डायपर गीला करता है (डायपर, डिस्पोजेबल डायपर नहीं!)। जीवन के पहले महीनों में नवजात शिशुओं और बच्चों को दिन में छह या अधिक बार पेशाब करना चाहिए, और मूत्र रंगहीन या हल्का पीला होना चाहिए।

यदि कोई बच्चा विशेष रूप से स्तनपान करता है और एक ही समय में एक दिन में छह या अधिक डायपर का "उपयोग" करता है, तो निश्चित रूप से उसके पास पर्याप्त दूध होगा, चाहे उसका वजन और जन्म के समय और इस समय ऊंचाई कुछ भी हो।

गीले डायपर से दूध की मात्रा का आकलन समस्या को हल करने का दूसरा चरण है। यदि आप अपने बच्चे को पानी या अन्य पेय दे रही हैं, तो यह परीक्षण मदद नहीं करेगा: पानी से मूत्र का उत्पादन होगा और बच्चे के पास पर्याप्त स्तन दूध नहीं हो सकता है।

लाभ या कम वजन

केवल मामले में बच्चे के वजन की नियमित जांच की जरूरत है। यदि आप अभी भी सुनिश्चित हैं कि आपका दूध पर्याप्त नहीं है। लेकिन बच्चे के दैनिक वजन से खुद को थकाएं नहीं, इससे कोई फायदा नहीं होगा: आप घबराए हुए हैं, दूध की मात्रा तेजी से घटती है।

अपने बच्चे का वजन नियमित रूप से लें - हर महीने या हर दो महीने में। यदि आपके बच्चे का वजन आपके लिए चिंता का विषय है, तो उसका साप्ताहिक वजन करें (लेकिन हर दिन नहीं!)। एक अलग प्लेट में सभी डेटा दर्ज करें: क्षैतिज रेखाओं में, जीवन के महीनों को जन्म के महीने से शुरू करके, ऊर्ध्वाधर रेखाओं में दर्ज करें - बच्चे का वजन ग्राम में (उदाहरण के लिए, जन्म के समय बच्चे के शरीर का वजन 3700 g आपके ग्राफ का शुरुआती बिंदु है)।

एक स्वस्थ बच्चे का वजन हर महीने आधा से एक किलोग्राम तक या हर हफ्ते कम से कम 125 ग्राम तक बढ़ना चाहिए। केवल स्तनपान करने वाले बच्चे ही पहले महीनों में अधिक तेजी से वजन बढ़ा सकते हैं। यह बिल्कुल सामान्य और यहां तक ​​कि प्राकृतिक भी है और केवल यह दर्शाता है कि स्तन का दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन है।

आमतौर पर, 4-5 महीनों के बाद, स्तनपान करने वाले बच्चे का वजन बढ़ने की अवस्था कम हो जाती है। यदि बच्चे का वजन बढ़ने का वक्र काफी चिकना है, बिना तेज छलांग के, तो सब कुछ आपके स्तन के दूध, इसकी मात्रा के अनुसार है। याद रखें: एक बीमारी के दौरान, वजन बढ़ना (और विकास भी) धीमा या रुक जाता है, और ठीक होने के कुछ ही दिनों बाद, बच्चा फिर से ग्राम और सेंटीमीटर दोनों हासिल करना शुरू कर देगा।

अस्थायी विफलताएं

दूध उत्पादन में कमी विभिन्न कारणों से हो सकती है। शारीरिक रूप से निर्धारित तथाकथित दुद्ध निकालना (हाइपोगैलेक्टिक) संकट हैं। उन्हें लगभग 28-30 दिनों के अंतराल पर दोहराया जा सकता है, जो महिला शरीर की हार्मोनल गतिविधि की चक्रीयता से जुड़ा है।

दूध उत्पादन में अस्थायी कमी के इन दिनों में, बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगाना आवश्यक है, और 3-4 दिनों के बाद दूध की पिछली मात्रा बहाल हो जाएगी। कभी-कभी बच्चा खुद स्तन देने से मना कर देता है, या आपके द्वारा बनाई गई दूध पिलाने की स्थिति उसके अनुकूल नहीं होती है।

• बच्चा स्तन को गलत स्थिति में चूसता है (यह केवल निप्पल को पकड़ता है, पूरे इरोला क्षेत्र को नहीं; होंठ आगे बढ़ाए जाते हैं, गाल अंदर खींचे जाते हैं; चीखने की आवाजें सुनाई देती हैं, लेकिन आप यह नहीं सुन सकते कि बच्चा दूध कैसे निगलता है);
• नाक गुहा या मुंह के रोगों के टुकड़े (उदाहरण के लिए, थ्रश या एक केले की बहती नाक);
• मासिक धर्म चक्र की बहाली के कारण आपके दूध का स्वाद बदल गया है (हालांकि अधिकांश बच्चे इसका जवाब नहीं देते हैं) या आपने ऐसे खाद्य पदार्थ खाए हैं जो स्तन के दूध का स्वाद बदलते हैं - लहसुन, प्याज, मसाले। ताजी गोभी और सौकरकूट, अचार, सभी प्रकार के सोडा से बच्चे में पेट फूलने की संभावना होती है। गर्मियों में, शुरुआती सब्जियों से सावधान रहें - इनमें बहुत अधिक नाइट्रेट हो सकते हैं;
• बच्चे को शासन के अनुसार सख्ती से खिलाया जाता है, न कि उसके अनुरोध पर; रात के भोजन की अनुमति नहीं है; बच्चे को शायद ही कभी अपनी बाहों में लिया जाता है, थोड़ा दुलार किया जाता है, खराब होने के डर से।

ध्यान:सफल स्तनपान के लिए, और सिर्फ बच्चे के स्वास्थ्य के लिए, आपको सब कुछ ठीक इसके विपरीत करने की आवश्यकता है!

आँकड़ों के अनुसार। दुग्ध उत्पादन के साथ गंभीर समस्याएं 4% से अधिक महिलाओं में मौजूद नहीं हैं। कई मामलों में, हाइपोगैलेक्टिया अन्य कारणों से होता है।

• शांत हो जाओ, स्तनपान के लिए ट्यून करें।
• तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करें।
• होम्योपैथिक तैयारी (जैसे "मलेकोइन") और तैयार लैक्टोगोनिक तैयारी (उदाहरण के लिए, "लैक्टोविट") के साथ दूध के आगमन को प्रोत्साहित करें।
• लैक्टोगोन रेसिपी की मदद से दूध उत्पादन बढ़ाने की कोशिश करें, जिसे बारी-बारी से सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए - बहुत सारा दूध आ सकता है!

1 चम्मच 1 गिलास उबलते दूध के साथ गाजर के बीज काढ़ा करें। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन भर घूंट में पिएं।

3 चम्मच 2 कप उबलते पानी के साथ सूखी बिछुआ काढ़ा करें, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें (ताजा बिछुआ जड़ी बूटी को केवल 2 मिनट के लिए छोड़ दें)। दिन भर लें।

०.५ कप छिलके वाले अखरोट, थर्मस में ०.५ लीटर उबलते दूध काढ़ा करें (यदि बच्चे को खाद्य एलर्जी नहीं है)। 3-4 घंटे जोर दें। प्रत्येक भोजन से पहले 1/3 कप 20 मिनट लें। हर दूसरे दिन प्रयोग करें।

पुराना नुस्खा: हर बार दूध पिलाने से पहले 2 बड़े कप दूध वाली चाय जरूर पिएं। यह साबित हो गया है कि अतिरिक्त तरल पदार्थ न केवल स्तनपान को उत्तेजित करता है, बल्कि इसे कम भी करता है।

व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है: दूध उतना ही पैदा होता है, जितना बच्चे को चाहिए। इसे एक बूंद तक निचोड़ने से, आप अपने स्तन को घायल कर देते हैं, जिससे अगले दूध पिलाने के लिए अतिरिक्त दूध मिल जाता है। कभी-कभी पहले हफ्तों में व्यक्त करना आवश्यक होता है, जब आप और आपका बच्चा आपकी स्थिति का "समन्वय" करते हैं। दुद्ध निकालना स्थापित होने के बाद, इसका मुख्य उत्तेजक बच्चा है - आपका शरीर केवल उसके लिए अनुकूल है।

19.11.2019 19:40:00 7 सर्वश्रेष्ठ चीनी विकल्प बड़ी मात्रा में चीनी शरीर पर वसा के रूप में जल्दी जम जाती है। और हिंसक बैक्टीरिया के लिए, चीनी एक आदर्श खाद्य स्रोत है। लेकिन क्या एगेव या स्टीविया सिरप जैसे ट्रेंडी विकल्प वास्तव में नियमित टेबल चीनी पर बेहतर विकल्प हैं?

18.11.2019 18:48:00

ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद पर्याप्त दूध था, और फिर वह अचानक गायब होने लगा। आइए एक साथ समझें कि ऐसा क्यों हो रहा है और इस कठिन परिस्थिति में कैसे कार्य करना है। ब्रेस्ट में दूध कम हो तो क्या करें?

यह घटना शारीरिक तंत्र के कारण होती है और इस तथ्य के कारण प्रकट होती है कि विकास और विकास में छलांग लगाने वाले बच्चे को अधिक भोजन की आवश्यकता होती है।

मां के शरीर को पुनर्निर्माण और दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए कुछ और समय चाहिए।

• पहला संकटबच्चे के जीवन के 3-4 सप्ताह में होता है। यह आंतरिक अंगों की वृद्धि और विकास में तेज उछाल की अवधि है।
• संकट की दूसरी अवधि- 3 महीने। यह आसपास की दुनिया की सक्रिय अनुभूति का युग है, जब बच्चा पहले से ही अपने पेट के बल लेटा होता है, सक्रिय रूप से लुढ़कना सीख रहा होता है। वह या तो अपनी छाती पर लटक सकता है, या उसे पूरी तरह से दूर धकेल सकता है।
• तीसरा स्तनपान संकट 7 - 8 महीने पर पड़ता है। कई लोगों के लिए, इस स्तर पर स्तनपान बंद हो जाता है। एक नियम के रूप में, संकट तीन दिनों से अधिक नहीं रहता है। स्तनपान अपने आप बेहतर हो रहा है।

  इस अवधि के दौरान स्तनपान न छोड़ें। दूध जरूर आएगा, बस कुछ दिन इंतजार कीजिए।

दूध की कमी के संकेतक:

1. कम वजन बढ़ना।
2. गीले डायपर की संख्या कम करना। उनमें से 11 - 13 प्रति दिन होना चाहिए।
3. बच्चे का मूत्र गाढ़ा हो जाता है, तीखी गंध के साथ चमकीला पीला हो जाता है।
4. बच्चे की घबराहट।

स्तनपान में कमी के कारण:

1. परिवार में तनावपूर्ण स्थितियां।ऐसा होता है कि जन्म देने के बाद बच्चा बेचैन व्यवहार करता है और माँ को पर्याप्त नींद नहीं आती है। इसलिए, लगातार घबराहट, चिड़चिड़ापन और, परिणामस्वरूप, परिवार में झगड़े बढ़ते हैं।

   बेशक, समझने वाले रिश्तेदार आपसे हमेशा आधे-अधूरे मिलेंगे। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो शांत रहने की कोशिश करें, क्योंकि न केवल घर में मौसम, बल्कि बच्चे की भलाई और व्यवहार भी मां के मूड पर निर्भर करता है।

2. स्तन से दुर्लभ लगाव।जीवन के पहले महीने में नवजात को हर दो घंटे में खाना चाहिए। इसके अलावा रात में लंबा ब्रेक नहीं लेना चाहिए।
3. मनोवैज्ञानिक स्वभाव, स्तनपान कराने की अनिच्छा।कई महिलाएं जाने-अनजाने में स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि माँ फिगर खराब नहीं करना चाहती, बच्चे से लगातार जुड़ना नहीं चाहती।

   इन सभी विचारों को अपने दिमाग से निकाल दें। प्रकृति आपको जो देती है वह हानिकारक नहीं हो सकती।

4. बच्चे को दूध पिलाने से मना करना।यह घटी हुई चूसने वाली पलटा या बच्चे की बीमारी के कारण हो सकता है।
5. बीमारी के दौरान या जबरन अलग होने के दौरान मां और बच्चे के बीच संपर्क कम करना।

स्तनपान बढ़ाने के तरीके

एक बच्चे और एक माँ के जीवन में स्तनपान एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। लेकिन ऐसा हुआ कि दूध की मात्रा खो गई या काफी कम हो गई। आप निम्न तरीकों से स्तनपान बढ़ा सकते हैं।

स्तनपान का उचित संगठन

ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे को मांग पर खिलाने की जरूरत है।

पानी या जूस न डालें। दूध में पर्याप्त मात्रा में पानी होता है, इसलिए बच्चे को सप्लीमेंट देना अनुचित माना जाता है। आप गर्म मौसम के दौरान पूरक कर सकते हैं।

अपने बच्चे को शांत करनेवाला न देने की कोशिश करें, क्योंकि यह चूसने की प्रक्रिया से ध्यान भटकाता है और बच्चा फिर से स्तनपान नहीं करना चाहेगा।

रात का खाना बहुत जरूरी है। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि की शारीरिक विशेषताओं के कारण है। प्रोलैक्टिन रात में सक्रिय रूप से निर्मित होता है। यह एक हार्मोन है जो दूध उत्पादन को बढ़ावा देता है।

माँ और बच्चे के अलगाव के दौरान व्यक्त करना

अलगाव एक माँ या बच्चे की बीमारी के कारण हो सकता है, या केवल प्रस्थान या अन्य जीवन स्थितियों के कारण हो सकता है।

दूध को जलने से बचाने के लिए, आपको दिन में हर तीन घंटे में और रात में कई बार ब्रेस्ट पंप या अपने हाथों से व्यक्त करना चाहिए।

चिंता मत करो। अगर सही तरीके से किया जाए तो दूध बर्बाद नहीं होगा। व्यक्त करते समय, अपने बच्चे के बारे में सोचने का प्रयास करें।

एक सप्ताह के अलगाव के बाद भी, दुद्ध निकालना बहाल किया जा सकता है।

सामान्य दुद्ध निकालना की बहाली के दौरान, मिश्रण को अचानक नहीं हटाया जाना चाहिए। सूत्र की मात्रा को धीरे-धीरे कम करने का प्रयास करें, स्तन से दूध पिलाना शुरू करें और इसे तब तक समाप्त करें जब तक कि दूध की मूल मात्रा वापस न आ जाए। अगर आपको लगे कि बच्चा खा रहा है, तो मिश्रण को हटाया जा सकता है।

आराम और विश्राम

सब कुछ अपने कंधों पर खींचने की कोशिश न करें। अगर आपका बच्चा सो रहा है, तो भी आराम करें। अपने बच्चे की देखभाल करने में मदद करने के लिए अपने पति, रिश्तेदारों, दोस्तों से जुड़ें। अपर्याप्त आराम, थकान से दूध जलने लग सकता है और हमें इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है।

नर्सिंग मां की मदद करने के लिए शारीरिक तरीके

यहां आप गर्म स्नान या स्नान, गर्दन-कॉलर क्षेत्र की मालिश, पीठ, स्तन ग्रंथियों की मालिश का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म फुहारों से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है और दूध के प्रवाह में आसानी होती है।

एक उचित स्तन मालिश भी स्तन के दूध की मात्रा को बढ़ाने में मदद करेगी। स्तन के आधार से निप्पल तक कोमल स्ट्रोक से दूध का निकलना आसान हो जाएगा। आप बेबी ऑयल से मालिश कर सकती हैं।

बच्चे के साथ लगातार संपर्क

स्तनपान की स्थापना के दौरान, माँ और बच्चे को "एक दूसरे से चिपकना" चाहिए। बच्चे को माँ के दूध को सूंघने के लिए यह आवश्यक है, जो चूसने वाले प्रतिवर्त को उत्तेजित करता है।

एक नर्सिंग महिला के आहार में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए - गर्म सूप, मांस, डेयरी उत्पाद, अनाज, फल, सब्जियां। पानी की व्यवस्था का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है - प्रति दिन 1.5 लीटर पानी पीना।

दूध बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ:

• चीज;
• केफिर, दही;
• छाना;
• मसाले और मसाले;
• तेल;
• गाजर का रस;
• अखरोट;
• मांस।

कुछ दवाएं दूध का स्वाद खराब कर सकती हैं। इस कारण से, बच्चा दूध पिलाने से मना कर सकता है।

यदि आप देखते हैं कि बच्चा चूसने के लिए अनिच्छुक है, तो स्वाद के लिए अपना दूध आज़माएँ। यह मीठा होना चाहिए, बिना कड़वाहट के।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि कुछ जड़ी-बूटियाँ स्तनपान के स्तर को बढ़ाती हैं:

1. बिच्छू बूटी।दूध उत्पादन को मजबूत करता है, स्तन ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।
2. सौंफ।दुद्ध निकालना को उत्तेजित करता है, गैस गठन को कम करता है।
3. फार्मेसी कैमोमाइल, हॉप्स।उनका शामक, शांत प्रभाव पड़ता है।
4. मेंथी।शक्तिशाली दूध बूस्टर। कभी-कभी पालक माताओं में स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
5. थीस्ल।पाचन तंत्र के कार्यों पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इन जड़ी बूटियों का उपयोग जलसेक के रूप में किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, घास को उबलते पानी से डालना चाहिए और जोर देना चाहिए। आधा गिलास दिन में 3 बार लें जब तक कि स्तन का दूध ठीक न हो जाए।

फ़ार्मेसी हिप्प, एवलर और बाबुश्किनो लुकोशको के फ़िल्टर बैग में तैयार लैक्टोजेनिक चाय बेचते हैं।

मारिया, 28 वर्ष:“स्तनपान के दूसरे महीने में, मुझे एहसास होने लगा कि मेरे बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है। मैं वास्तव में स्तनपान कराना चाहती थी, क्योंकि मिश्रण बहुत महंगे हैं, और उनकी तुलना माँ के दूध से नहीं की जा सकती। फार्मेसी में मैंने एवलर बायो कंपनी से चाय खरीदी। प्रवेश के तीसरे दिन मुझे एक हड़बड़ी महसूस हुई, और दूध उसी मात्रा में वापस आ गया।"

स्तनपान रातोंरात ठीक नहीं हो सकता। इसमें करीब एक महीने का समय लग सकता है। आपको धैर्य रखने की जरूरत है।

स्तनपान कैसे बढ़ाएं, निश्चित रूप से, एक नर्सिंग मां चुनें। यह नहीं भूलना चाहिए कि सही स्तनपान "सिर में" है। आरामदायक परिस्थितियों और बड़ी इच्छा के तहत, दूध को वापस किया जा सकता है और लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। घबराओ मत। सही मूड के साथ, आप सुरक्षित रूप से स्तन के दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं और दूध पिलाना जारी रख सकते हैं।

अपने बच्चे को स्तनपान कराने वाली लगभग सभी माताओं को बेहद अप्रिय दिनों से गुजरना पड़ा जब स्तन में बहुत कम दूध था। स्तनपान के समय से पहले समाप्त होने का डर महिलाओं को विभिन्न दवाएं लेने और दादी, गर्लफ्रेंड, पारंपरिक और वैकल्पिक चिकित्सा की सभी प्रकार की सिफारिशों को लागू करने के लिए मजबूर करता है। स्तनपान क्यों कम किया जाता है और न केवल इसे बनाए रखने के लिए, बल्कि दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए क्या करना है?

बच्चे के जन्म के बाद स्तन में दूध क्यों बनता है?

गर्भावस्था के दौरान भी, हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़े हुए स्तर के प्रभाव में, स्तन ग्रंथियां स्तनपान कराने की तैयारी करती हैं। उनमें, अंगूर के गुच्छों के समान दूध पैदा करने वाले स्लाइस, संख्या और आकार में वृद्धि, रक्त से भरपूर होने लगते हैं और यहां तक ​​कि गर्भधारण के 30 सप्ताह के बाद कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान और उसके बाद पहले कुछ दिनों में, सबसे मजबूत हार्मोनल उछाल स्तनपान को उत्तेजित करता है। खासतौर पर नींद के दौरान और रात में बहुत सारा हार्मोन प्रोलैक्टिन रिलीज होता है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ ऑक्सीटोसिन भी जुड़ा होता है, जो न केवल गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है, बल्कि दूध के स्राव को भी प्रभावित करता है। बच्चे के जन्म के बाद, चूसने के दौरान स्तन ग्रंथियों के निपल्स की जलन के जवाब में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है। एक नर्सिंग मां उसकी कार्रवाई के परिणाम को महसूस कर सकती है: उसकी इच्छा की परवाह किए बिना, स्तन अचानक घने हो जाते हैं, निपल्स सख्त हो जाते हैं, अक्सर इस समय उनसे दूध टपकने लगता है, और महिला को स्तन ग्रंथि के अंदर दबाव की भावना महसूस होती है। बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों में, कई महिलाएं न केवल दूध पिलाने के दौरान, बल्कि बच्चे को गोद में लेकर और यहां तक ​​​​कि बच्चे के बारे में सोचकर भी ऑक्सीटोसिन छोड़ती हैं।

क्यों घट सकती है दूध की मात्रा

दूध की आपूर्ति में कमी और समय से पहले स्तनपान की समाप्ति के सबसे सामान्य कारण हैं:

1. स्तनपान संकट।यह एक महिला में धीरे-धीरे ठीक होने वाले मासिक धर्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर में समय-समय पर होने वाली कमी है। यह आमतौर पर 2 से 5 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, दूध की मात्रा तेजी से कम हो जाती है, लेकिन बच्चे के स्तन से लगातार लगाव, सक्रिय चूसने या पंप करने के साथ, यह धीरे-धीरे ठीक हो जाता है, और इसकी मात्रा और भी अधिक हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद कई बार स्तनपान संकट देखा जाता है, और पहली बार नर्सिंग माताओं में अधिक स्पष्ट होता है।

2. माता की थकान।कम रात की नींद और दिन के आराम की कमी से प्रोलैक्टिन का अपर्याप्त उत्पादन होता है, और इसलिए दूध की थोड़ी मात्रा। स्तन को बार-बार पकड़ने के लिए समय की कमी और स्तनपान संकट के दौरान अतिरिक्त अभिव्यक्ति अक्सर हाइपोगैलेक्टिया का कारण बनती है। थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला अपने बच्चे को खिलाने में सक्षम होने की खुशी महसूस करना बंद कर देती है, जिससे ऑक्सीटोसिन की रिहाई भी कम हो जाती है।

3. पर्याप्त तरल नहीं।स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, माँ को दूध की सामान्य मात्रा बनाए रखने के लिए प्रति दिन लगभग एक लीटर पानी की अधिक आवश्यकता होती है।

4. एक नर्सिंग मां के रोग।एनीमिया में कम हीमोग्लोबिन, उच्च तापमान पर निर्जलीकरण, उल्टी या दस्त से स्तन ग्रंथियों में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसका अर्थ है अपर्याप्त दूध उत्पादन।

5. बच्चे का स्तनों का धीरे-धीरे चूसना।बच्चे के रोग या उसके स्वभाव की विशेषताएं, जो सुस्त चूसने की ओर ले जाती हैं, आवश्यक स्तर पर माँ के रक्त में स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन की मात्रा को बनाए नहीं रख सकती हैं।

6. स्तनपान के दौरान दर्द महसूस होना।स्तन, सपाट या उल्टे निप्पल को अनुचित तरीके से पकड़ना, और चूसने के दौरान बच्चे की चिंता बहुत दर्दनाक दरारें पैदा करती है, जिससे माँ को छोटा करना पड़ता है, या यहाँ तक कि स्तनपान पूरी तरह से बंद कर दिया जाता है।

स्तनपान कैसे बनाए रखें और दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ाएं

दूध उत्पादन में कमी से बचने और स्तनपान को बनाए रखने के लिए, माँ को इन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. दिन में कम से कम 8 घंटे सोना सुनिश्चित करें।रात में नींद की कमी की भरपाई दिन के आराम से करनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद पहले चार महीनों में इस सिद्धांत का पालन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब महिला के शरीर को अभी भी ठीक होना चाहिए, और जब स्तनपान संकट सबसे अधिक स्पष्ट होता है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ होमवर्क "बेहतर समय तक" स्थगित करने की आवश्यकता है और मित्रों और परिवार की मदद से इनकार नहीं करना चाहिए।

2. प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर तरल पिएं।हाइपोगैलेक्टिया के खिलाफ एक अतिरिक्त रोगनिरोधी एजेंट के रूप में, यह नर्सिंग माताओं के लिए विशेष चाय हो सकती है, या डिल, सौंफ़ और गाजर के बीज का काढ़ा हो सकता है।

3. अच्छा खाएं:मांस और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों के उच्च श्रेणी के प्रोटीन का सेवन करने के लिए, स्तन में दूध के लोब्यूल्स के वसायुक्त अध: पतन का कारण नहीं बनने के लिए, अधिक मात्रा में न खाएं। आयरन, फोलिक एसिड, ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।

4. स्तन ग्रंथियों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने वाली तकनीकों का प्रयोग करें।यह एक विपरीत बौछार है, मालिश, जिमनास्टिक, छाती के चारों ओर गर्म सूखी चादरें, विशेष रूप से स्तनपान संकट के दौरान।

5. किसी भी तरह के तनाव से बचेंचूंकि सभी तनाव हार्मोन प्रोलैक्टिन उत्पादन को दबाते हैं और स्तन के ऊतकों में रक्त परिसंचरण को कम करते हैं। दूध खोने का डर भी बहुत तनावपूर्ण होता है, इसलिए आपको हर समय इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है।

6. किसी भी संक्रामक रोग से बचेंअति ताप और अन्य कारण जो निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं।

7. दूध पिलाने के लिए बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगायें... चूसना दर्दनाक नहीं होना चाहिए! बच्चे के साथ मां का निकट संपर्क दोनों को ही आनंद देना चाहिए। यदि स्तन ग्रंथियों के निपल्स का आकार सही नहीं है, तो आप विशेष सुधारात्मक पैड का उपयोग कर सकते हैं।

8. और सबसे महत्वपूर्ण: लगातार सक्रिय स्तनपान- दुद्ध निकालना बनाए रखने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका। इसके लिए क्या आवश्यक है:

• सुनिश्चित करें कि स्तन ग्रंथियों में दूध पिलाने के बाद स्थिर दूध के क्षेत्र नहीं हैं। यदि व्यक्त नहीं किया जाता है, तो निचोड़ा हुआ दूध लोब्यूल दूध उत्पादन बंद कर देगा;
• यदि बच्चा "फ्लेसीड चूसने वाले" की श्रेणी से संबंधित है, तो दूध पिलाने के बाद स्तन को अतिरिक्त रूप से व्यक्त करना आवश्यक है। यह बच्चे को कृत्रिम मिश्रण से नहीं, बल्कि दूध के साथ खिलाने की अनुमति देगा, और प्रोलैक्टिन की मात्रा को पर्याप्त स्तर पर बनाए रखने में भी मदद करेगा। इस स्थिति में, व्यक्त करते समय निपल्स को रगड़ना भी एक अच्छा तरीका है, जैसे कि आपको एक यांत्रिक घड़ी को बंद करने की आवश्यकता है। यह विधि ऑक्सीटोसिन की एक अतिरिक्त रिहाई का कारण बनती है;
• स्तनपान संकट के दौरान, बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाया जाना चाहिए, भले ही मां का स्तन पूरी तरह से खाली हो। रात में बार-बार चूसने से संकट से विशेष रूप से अच्छी तरह निपटने में मदद मिलती है;
• अगर मां को अपने स्तन को ठीक से व्यक्त करने का तरीका नहीं पता है, तो पहले स्तनपान संकट की शुरुआत से पहले ही समय पर एक आधुनिक स्तन पंप खरीदना बेहतर होता है।

अपने बच्चे को स्तन के दूध के साथ खिलाने में सक्षम होने की खुशी, उसके साथ घनिष्ठ संचार की खुशी, प्रियजनों की मदद और समर्थन से युवा मां को शांत विश्वास मिलेगा कि वह जब तक चाहें तब तक स्तनपान कराने में सक्षम होगी .

कई स्तनपान कराने वाली माताओं को अपर्याप्त स्तनपान की समस्या का सामना करना पड़ता है। दूध उत्पादन में वृद्धि संभव है यदि दो शर्तें पूरी होती हैं: बच्चे के लिए सही आहार व्यवस्था और मां का मनोवैज्ञानिक संतुलन।

एक विशेष हार्मोन, प्रोलैक्टिन, महिला शरीर में दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जिसका उत्पादन बच्चे की चूसने की गतिविधि से प्रेरित होता है। स्तन से लगाव के कुछ मिनट बाद हार्मोन का उत्पादन सक्रिय होता है, जिसके बाद स्तन ग्रंथियां दूध का उत्पादन शुरू कर देती हैं। प्रोलैक्टिन की सबसे बड़ी मात्रा 3.00 और 8.00 के बीच होती है। वहीं, दूध बनने में समय लगता है - कई घंटे।

हर बार जब बच्चा मां के स्तन को चूमता है, तो वह नए दूध के उत्पादन के लिए तंत्र शुरू करता है। पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन करने के लिए, तीन मापदंडों की आवश्यकता होती है: स्तन पर बच्चे की सही स्थिति, स्तनपान की पर्याप्त आवृत्ति और रात का भोजन।

दूध के निकलने के लिए एक अन्य पदार्थ जिम्मेदार है - ऑक्सीटोसिन। जब बच्चा पहली बार चूसने की हरकत करता है तो यह हार्मोन तुरंत काम करना शुरू कर देता है। हार्मोन स्तन की चिकनी मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है। इस प्रक्रिया को "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" कहा जाता है। स्तनपान के उत्तेजक प्रभाव के अलावा, हार्मोन का उत्पादन मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर अत्यधिक निर्भर है। डर, खराब मूड, पुराने तनाव से इस हार्मोन के उत्पादन में कमी आ सकती है।

इन हार्मोनों का उत्पादन बहाल होने पर ही स्तनपान की समस्या का समाधान होगा। इसे प्राप्त करने के लिए, बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करना आवश्यक है। लैक्टोगोनिक पेय यहां एक छोटी भूमिका निभाते हैं, और उनके प्रभाव का मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है। यदि दवा का उपयोग एक महिला को आत्मविश्वास देता है, तो उसके मूड में सुधार होता है, मनोवैज्ञानिक आराम प्राप्त होता है, जिसका अर्थ है कि तनाव-निर्भर हार्मोन - ऑक्सीटोसिन के उत्पादन के लिए आवश्यक शर्तें बनाई जाती हैं।

हार्मोन पर एक मजबूत प्रभाव के साथ हर्बल तैयारियां हैं। वे स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने में सक्षम हैं। हालांकि, ऐसी दवाओं का नुकसान उनके अभ्यस्त होने की संभावना है, साथ ही साथ प्रोलैक्टिन का अत्यधिक उत्पादन, जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है।

अभ्यास से पता चला है कि केवल 3% मामलों में महिलाओं के स्तनपान के उल्लंघन के संदेह की पुष्टि की जाती है। अध्ययन की गई 55% महिलाओं में, स्तनपान के गलत आयोजन के कारण अस्थायी दूध की कमी होती है। इस मामले में स्तन के दूध की कमी को स्तनपान सलाहकार की मदद से ठीक किया जा सकता है। शेष 42% मामलों में झूठी दूध की कमी का उल्लेख होता है, जब कोई शारीरिक कमी नहीं होती है, लेकिन महिलाओं की मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ी समस्याएं होती हैं।

दुद्ध निकालना की बहाली

दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करने वाले उपायों पर निर्णय लेने से पहले, आपको की गई गलतियों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। यहाँ सबसे बुनियादी हैं:

1. यदि बच्चे को केवल ५-८ बार स्तन पर लगाया जाता है, तो स्तन पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं होता है।
2. यदि बच्चा सुबह के समय (3.00 से 8.00 बजे तक) नहीं खाता है, तो इससे प्रोलैक्टिन की अपर्याप्त उत्तेजना हो सकती है।
3. यदि दूध पिलाना मांग पर है, लगाव सही है, बच्चे को बार-बार पेशाब आता है, लेकिन अपर्याप्त वजन बढ़ता है, तो यह दूध के खराब अवशोषण का संकेत हो सकता है। इस मामले में, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
4. यदि आप स्तनपान पर स्विच करने की इच्छा रखती हैं, तो आपको डॉक्टर के परामर्श की भी आवश्यकता होगी, लेकिन दूध के फार्मूले के साथ पूरक आहार देना शुरू हो चुका है।
5. स्तन से अनुचित लगाव। अनुचित निप्पल लैचिंग से पर्याप्त स्तन उत्तेजना नहीं होती है, जिससे दूध उत्पादन कम हो जाता है।
6. पेसिफायर के उपयोग से बोतल चूसने लगती है, जिससे शिशु गलत पकड़ में स्तन को उठा लेता है। निप्पल भी स्तन को पकड़ने की आवश्यकता को कम करते हैं।
7. अन्य तरल पदार्थों (पानी, चाय, आदि) के साथ स्तन के दूध का प्रतिस्थापन।
8. अवशोषित दूध की मात्रा प्रति दिन 10 मिलीलीटर से अधिक की मात्रा में उपयोग किए जाने वाले विभिन्न औषधीय उत्पादों से प्रभावित होती है।
9. नींद की कमी, ताजी हवा की कमी, विटामिन और खनिज स्तनपान के उल्लंघन का कारण बन सकते हैं।

बच्चे को शांत करनेवाला या चाय की बोतल से धीरे-धीरे दूध छुड़ाना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा निप्पल को थूकता है और बोतल की मांग करते हुए मकर राशि का होने लगता है, तो आपको उस पर स्तन थोपने की आवश्यकता नहीं है। पहले तो आप उसे कुछ समय के लिए बोतल या निप्पल दे सकते हैं और जब बच्चा शांत हो जाए तो फिर से स्तन चढ़ाएं।

यदि गलतियों को ठीक कर लिया जाए, लेकिन संदेह बना रहे, तो बच्चे के दैनिक पेशाब की दर को गिना जा सकता है। इस मामले में, बच्चे को स्तन के दूध के अलावा कोई तरल पदार्थ नहीं मिलना चाहिए। एक स्वस्थ शिशु, जिसकी आयु एक सप्ताह से अधिक हो, को दिन में 6-8 बार से कम नहीं लिखना चाहिए। आमतौर पर, पेशाब की संख्या दिन में 12 या अधिक बार होती है। यदि बच्चा 6 या उससे कम बार पेशाब करता है, तो उसे पूरकता की आवश्यकता होती है, और माँ को ऐसे उपाय करने चाहिए जो स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करें।

पेशाब तो काफी है, लेकिन संशय बना रहता है... ऐसे में आपको बच्चे के साप्ताहिक वजन बढ़ने पर ध्यान देने की जरूरत है। जन्म के क्षण से दूसरे सप्ताह के बाद, यह कम से कम 125 ग्राम होना चाहिए, और बेहतर रूप से - प्रति सप्ताह 200-300 ग्राम। यदि वजन 500 ग्राम प्रति माह से अधिक नहीं है, तो आपको एक सलाहकार से संपर्क करने और भोजन प्रक्रिया को समायोजित करने की आवश्यकता है। स्तन के दूध के अवशोषण में भी समस्या हो सकती है।

जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, और मिश्रण के साथ पूरक आहार अभी तक शुरू नहीं हुआ है, तो नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करना उचित है।

1. सलाह के लिए एक सक्षम स्तनपान विशेषज्ञ को खोजने का प्रयास करें।
2. अपने बच्चे के साथ निकट शारीरिक संपर्क बनाए रखें। बच्चे के सो जाने के बाद, आपको उसे लंबे समय तक छोड़ने की जरूरत नहीं है। कपड़े से बना स्लिंग होल्डर इस मामले में काफी मददगार साबित होगा। यदि संयुक्त नींद को व्यवस्थित करने का अवसर हो तो यह बहुत अच्छा है। जब एक ही बिस्तर पर सोना संभव नहीं है, तो आप पालना को अपने पास ले जा सकते हैं और समय-समय पर बच्चे को स्ट्रोक कर सकते हैं - उसे मां की उपस्थिति महसूस करनी चाहिए।
3. स्तनपान करना सीखें। बोतल चूसने के अनुभव वाले बच्चे अक्सर इसोला को पर्याप्त गहराई तक नहीं समझ पाते हैं। जिन महिलाओं ने कभी स्तनपान नहीं देखा है, वे शायद यह नहीं जानती होंगी कि शिशु सही तरीके से स्तनपान कर रहा है या नहीं। इसलिए, इस मामले में सलाहकार की मदद लेना बेहतर है। यदि एक को खोजना संभव नहीं है, तो आपको एक ऐसी माँ की तलाश करनी होगी जो पहले बच्चे को दूध न पिला रही हो। ऐसे में शिशु को निप्पल चूसने का अनुभव नहीं होना चाहिए और माँ को निप्पल में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। पुस्तकों के सैद्धांतिक ज्ञान से दृश्य शिक्षण हमेशा बेहतर होता है।
4. सही लैचिंग अच्छे लैक्टेशन का आधार है। यदि लगाव सही नहीं है, तो न तो नियमित संलग्नक और न ही रात्रि भोजन लाभप्रद होगा।
5. रात के लिए केवल एक ब्रेक (00:00 से 4:00 बजे तक) के साथ, अपने बच्चे को एक घंटे के आधार पर स्तनपान कराएं। दूध पिलाना "माँ के अनुरोध पर" किया जाता है, अर्थात बच्चे की स्थिति की परवाह किए बिना। रात्रि भोजन तभी किया जाता है जब बच्चा स्वयं ऐसी इच्छा व्यक्त करता है।
6. सुबह के समय में खिलाएं। अगर बच्चा सुबह 3-4 बजे उठता है, तो उसे सोने के लिए न सुलाएं, बल्कि आप उसे ब्रेस्ट से जोड़ सकती हैं। 3.00 से 8.00 की अवधि में, प्रोलैक्टिन की सीमित सांद्रता देखी जाती है।

यदि बच्चा सुबह 4 बजे अपने आप नहीं उठता है, तो इस समय के लिए अलार्म सेट करें और 4 बजे से 8 बजे तक (हर दो घंटे में) तीन बार स्तन चढ़ाएं। माँ और बच्चे, जो बच्चे के जन्म के बाद सो चुके हैं, उनकी नींद का कार्यक्रम लगभग एक सप्ताह के बाद समकालिक होता है। उसी समय, माँ सतही रूप से सोती है, और जब बच्चा जागता है, तो वह एक स्तन प्राप्त करता है और उसे आधी नींद में भी चूसता है। दूध पिलाने की समाप्ति के बाद, माँ और बच्चा दोनों गहरी नींद में सो जाते हैं। देर से सुबह का भोजन बड़े बच्चों (1.5-2 वर्ष की उम्र) के लिए भी प्रासंगिक है, खासकर 5.30 से 9.00 की अवधि में।

1. बच्चे को बाहरी तरल पदार्थ (पानी, जूस, चाय) में सीमित करें। कोई भी तरल स्तन के दूध की आवश्यकता को कम करके परिपूर्णता की झूठी भावना पैदा करता है।
2. शांतचित्तों से छुटकारा पाएं। बच्चे को माँ के स्तन का कोई विकल्प नहीं देखना चाहिए।
3. "घोंसला विधि" का प्रयोग करें, जिसका सार बाहरी मामलों के लिए विचलित किए बिना 1-2 सप्ताह के लिए मां और बच्चे के साथ बिस्तर पर एक साथ रहना है।
4. कभी-कभी बच्चा एक बार में कई घंटों तक स्तन से लिपट सकता है। यह आमतौर पर पिछले तनाव से जुड़ा होता है और इसका मुआवजा होता है, इसलिए इसमें हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
5. यदि नियमित रूप से दूध पिलाने के परिणामस्वरूप आपके स्तन पहले की तुलना में नरम महसूस होते हैं तो निराश न हों। स्तनपान के दौरान यह सामान्य है।
6. स्तनपान में सुधार के लिए पहला उपाय करने के एक हफ्ते बाद, आप बच्चे के वजन को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि भविष्य में वजन में स्थिर वृद्धि होती है, तो सब कुछ सही ढंग से किया जा रहा है।
7. पेशाब की मात्रा प्रति दिन 11-12 तक पहुंचने के बाद, बच्चे को हर घंटे एक और सप्ताह के लिए स्तन पर लगाना आवश्यक है। उसके बाद, आपको बच्चे को एक दिन के लिए आज़ादी देने की ज़रूरत है और इसे तभी लागू करें जब वह एक इच्छा व्यक्त करे। यदि भविष्य में बच्चे को केवल हर 3-4 घंटे में स्तन पर लगाया जाता है, तो इसका मतलब है कि स्तन की आवश्यकता को बहाल नहीं किया गया है, एक और सप्ताह के लिए प्रति घंटा लगाव जारी रखना आवश्यक है।

इस प्रकार, दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संपर्क की आवश्यकता होती है। इसलिए, कुछ रूढ़ियों से छुटकारा पाना आवश्यक है जो जन चेतना में निहित हैं:

• आपको अपने बच्चे के साथ एक ही बिस्तर पर सोने से बचना चाहिए;
• आप बच्चे को अपनी बाहों में बहुत ज्यादा नहीं पकड़ सकते हैं, और उसकी हर इच्छा का जवाब दे सकते हैं, ताकि खराब न हो।

दुद्ध निकालना को बहाल करने में न्यूनतम समय कम से कम 2 सप्ताह है। जितना लंबा समय बच्चे के जन्म से समस्या की शुरुआत को अलग करता है, उतनी ही लंबी रिकवरी होती है।

संलग्नक के लिए जन्मजात आवश्यकता की बहाली के बाद, फीडिंग की संख्या आमतौर पर 12 से कम नहीं होती है। उदाहरण के लिए, दो महीने के बच्चे को 4 दिन की नींद आती है। इसका मतलब यह है कि प्रत्येक सोने से पहले और बाद में दो अनुलग्नकों के साथ, बच्चे को 8 फीड प्राप्त होते हैं। आपको सुबह और शाम, 3-4 दोपहर और कई अल्पकालिक अनुप्रयोगों को भी ध्यान में रखना होगा। आवेदनों की कुल संख्या प्रति दिन दो दर्जन तक पहुंच सकती है।

यदि बच्चे के पास पर्याप्त संख्या में पेशाब और कम से कम 12 आवेदन हैं, और वजन प्रति सप्ताह 200 ग्राम से अधिक होना शुरू हो गया है, तो हम मान सकते हैं कि समस्या हल हो गई है।