शिशु का विकास 20 सप्ताह का होता है। आप क्या करते हो

तो गर्भावस्था की पहली छमाही समाप्त हो रही है, सभी कठिन चीजें बहुत पीछे रह गई हैं, और अब आपके सभी विचारों को भविष्य के मातृत्व के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।

बीसवें सप्ताह से, आप महीने में दो बार प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करेंगी, लेकिन ऐसा लगता है कि आपने हाल ही में गर्भावस्था परीक्षण किया, और इसका सकारात्मक परिणाम दिखा!

यदि 40 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का जन्म होता है, तो आप अपने बच्चे को ठीक उतने ही समय तक पेट में रखेगी।

इस तथ्य के बावजूद कि सप्ताह 20 केवल आधे समय का है, आपके बच्चे का शरीर पहले ही पूरी तरह से बन चुका है और मजबूत हो गया है, केवल छोटे स्पर्श शेष हैं।

वैसे, गर्भावस्था का बीसवां सप्ताह भी दूसरी तिमाही के मध्य में होता है, और तदनुसार तीसरा थोड़ा और शुरू होगा।

आपका बच्चा जितना बड़ा है...

260 ग्राम
140-160 मिमी
120-160 बीपीएम

भ्रूण विकास

कुछ ही हफ्तों में, आपका शिशु सैद्धांतिक रूप से व्यवहार्य हो जाएगा। सभी अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है, लेकिन वे अभी भी सुधार करना जारी रखते हैं और मां की मदद के बिना स्वतंत्र रूप से कार्य करने के लिए तैयार होते हैं।

20 सप्ताह में आपका शिशु ऐसा दिखता है

आपका शिशु पहले से ही प्रकाश को सुनता और पहचानता है, सक्रिय रूप से अपना सिर घुमाता है और अपनी उंगली चूसता है। वह लगभग हर समय सोता है, लेकिन वह खेल के बारे में नहीं भूलता। बच्चे की त्वचा भी घनी हो गई है, उसके नीचे चर्बी जमा हो जाती है। हालांकि टुकड़ों का चेहरा अभी भी एक पुराने चेहरे जैसा दिखता है, इस पर व्यावहारिक रूप से अभी तक कोई वसा नहीं है।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, कई बच्चे पहले से ही उल्टा स्थिति चुनते हैं। हालाँकि, यदि आपके शिशु ने अभी तक इस स्थिति को स्वीकार नहीं किया है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, उसके पास अभी भी इसके लिए पर्याप्त समय है, इसके अलावा, वह एक से अधिक बार लुढ़केगा।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह से त्वचा की परतों का विभेदन शुरू हो जाता है। यह हार्मोन और थायरॉयड ग्रंथि का उत्पादन करता है, जो बदले में मस्तिष्क के विकास पर प्रभाव डालता है।

शिशु का मुख्य वृद्धि हार्मोन इंसुलिन है, यह अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है। गुर्दे में नेफ्रॉन की संख्या भी बढ़ती है। आपके बच्चे का मूत्र एमनियोटिक द्रव का प्राथमिक स्रोत है।

दूसरे शब्दों में, आपका बच्चा वर्षों से नहीं, बल्कि दिन के हिसाब से बढ़ता है, और प्रत्येक नए दिन के साथ, प्रत्येक नए सप्ताह के साथ, वह अधिक से अधिक परिपूर्ण और मां के गर्भ के बाहर एक स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार होता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

प्रसवपूर्व निदान के परिसर में भ्रूण की अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। यूज़िस्ट डॉक्टर आपके बच्चे के लिंग का सटीक निर्धारण कर सकता है, इसके अलावा, आप खुद देख सकते हैं!

लड़कों में, अंडकोष उदर गुहा से अंडकोश में उतरते हैं।

सबसे अधिक जानकारीपूर्ण 3 डी 4 डी अल्ट्रासाउंड है, जिसकी बदौलत आप पीठ, चेहरे की संरचना, भ्रूण के सिर आदि को देख सकते हैं।

एक मानक अल्ट्रासाउंड स्कैन में, भ्रूण के मूल आयामों को मापा जाता है, जो इसके सामान्य विकास का निदान करने के लिए आवश्यक हैं।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में भ्रूण का आकार:

• द्विपक्षीय आकार: 43 - 53 मिमी।
• ललाट-पश्चकपाल: 56 - 68 मिमी।
• सिर परिधि: 154 - 186 मिमी।
• उदर परिधि: 124 - 164 मिमी।
• ह्यूमरस: 26 - 34 मिमी।
• प्रकोष्ठ: 22 - 29 मिमी।
• फीमर: 29 - 37 मिमी।
• ड्रमस्टिक: 26 - 34 मिमी।

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ, भ्रूण के अंगों की आवश्यक रूप से जांच की जाती है। उसके गुर्दे दिखाई दे रहे हैं, श्रोणि के विस्तार को बाहर रखा गया है, पेट, मूत्राशय, पित्ताशय, आंत, हृदय, फेफड़े दिखाई दे रहे हैं।

हृदय की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा उसकी स्थिति, हृदय कक्षों की समरूपता, विभाजनों की अखंडता, महान वाहिकाओं और उनके निकास को निर्धारित करती है। यदि विसंगतियां हैं, तो गर्भवती मां को भ्रूण के दिल की एक विशेष अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए भेजा जाता है, हृदय दोष को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड परीक्षा गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के खंडीय संकुचन की उपस्थिति को निर्धारित करती है।

सप्ताह 20 में आपके शरीर में क्या होता है?

बच्चे के साथ, गर्भाशय और आपका पेट बढ़ता है, जबकि गर्भवती मां के आंतरिक अंग सिकुड़ते हैं। हर दिन आपका पेट अधिक से अधिक आगे की ओर निकलेगा, और आपकी कमर लगभग पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव में, योनि स्राव बढ़ सकता है। एक ही हार्मोन के प्रभाव में, ज्यादातर मामलों में, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है।

इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय डायाफ्राम को संकुचित करता है, गर्भवती माताओं को हवा की कमी की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इस मामले में अक्सर और सतही रूप से सांस लेना आवश्यक है, इसलिए कुत्ते की तरह बोलना।

सप्ताह 20 . में आपकी भावनाएं

गर्भवती माताओं के पेट में वृद्धि के साथ, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, चाल और मुद्रा बदल जाती है। आपको पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव का दर्द महसूस हो सकता है, यह रीढ़ पर बढ़ते भार और sacro-femoral स्नायुबंधन के नरम होने के साथ-साथ श्रोणि के विस्तार के कारण होता है।

लंबे समय तक खड़े रहने और चलने से बछड़े में ऐंठन की घटना हो सकती है, उनकी उपस्थिति का कारण न केवल पैरों का अधिक काम है, बल्कि शरीर में कैल्शियम की अपर्याप्त मात्रा भी है।

एक छोटी आंत नाराज़गी, कब्ज और सूजन का कारण बन सकती है। मूत्राशय भी संकुचित होता है, जिसके परिणामस्वरूप खराब मूत्र प्रवाह होता है। डायाफ्राम भी प्रभावित होता है, जिसके परिणामस्वरूप आपको हवा की कमी महसूस हो सकती है।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, अधिकांश महिलाओं को मसूड़ों से खून आने का अनुभव होता है, त्वचा पर रंजकता बढ़ जाती है और दृष्टि बिगड़ जाती है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, बच्चे के जन्म के बाद ये सभी घटनाएं बीत जाएंगी। लेकिन, मसूड़ों से खून आने के लिए, कैमोमाइल, ओक की छाल, ऋषि के काढ़े से मुंह धोना प्रासंगिक है।

गर्भावस्था के इस स्तर पर, एडिमा दिखाई दे सकती है, आपको उनकी डिग्री पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि गंभीर सूजन एक खतरनाक लक्षण है, जिसे डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

भविष्य की माताओं का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, भूख बढ़ जाती है, नतीजतन, आहार की निगरानी की जानी चाहिए।

जननांग पथ से निर्वहन

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, डिस्चार्ज को सामान्य माना जाता है यदि इसमें हल्का रंग, एक समान स्थिरता, थोड़ी खट्टी गंध के साथ, वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं, यह एस्ट्रोजन की बढ़ती मात्रा के कारण है।

खूनी, गुलाबी और भूरे रंग के योनि स्राव की उपस्थिति आपको सचेत कर देगी, खासकर अगर यह पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ हो। एक स्पष्ट गंध के साथ पीले, भूरे-हरे, प्यूरुलेंट, पनीर, झागदार निर्वहन की उपस्थिति भी सतर्क होनी चाहिए। यदि एक असामान्य निर्वहन होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर या चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए।

सप्ताह 20 . में पेट की तस्वीर

एक अन्य जोखिम गलत प्रस्तुति या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल है। यह प्रक्रिया खूनी निर्वहन और पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द के साथ होती है। इस मामले में, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

सप्ताह 20 में महत्वपूर्ण

यदि गर्भवती माँ काठ के क्षेत्र में दर्द से चिंतित है, तो इस समस्या का सबसे प्रासंगिक समाधान गर्भवती महिलाओं के लिए एक पट्टी पहनना है।

एडिमा की उपस्थिति में, नमक और मसालों का उपयोग कम करना आवश्यक है।

इस तथ्य के कारण कि पैरों पर एक बड़ा भार है, वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए आवश्यक है, यदि गर्भवती मां इस समस्या से पीड़ित है, तो विशेष अंडरवियर पहनना आवश्यक है जो रोग के आगे विकास को रोक देगा।

कैल्शियम युक्त और आयरन युक्त दवाएं लेना न भूलें।

ऊँची एड़ी के जूते पहनने से इनकार करना अनिवार्य है, क्योंकि ऊँची एड़ी के जूते पीठ के निचले हिस्से पर अतिरिक्त तनाव डालेंगे, इसके अलावा, एड़ी पर खड़े होने पर, गर्भाशय की स्थिति बदल जाती है, जो शिशुओं को वास्तव में पसंद नहीं है।

माँ 20 सप्ताह की गर्भवती है

जन्म से पहले बच्चे को कैसे विकसित किया जाए, इस सवाल का सबसे छोटा जवाब यह होगा: प्यार से, अच्छे मूड में और हर दिन। कई माताएँ, यह जाने बिना, जन्म से नौ महीने पहले बच्चे को शांति से विकसित करती हैं। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो प्रसव पूर्व विकास की समस्या के बारे में चिंतित हैं, वे बच्चे को लाभ से अधिक नुकसान पहुँचाते हैं।

एक ऐसे बच्चे की कल्पना करें जिसके पास स्वस्थ आनुवंशिकी है, उसकी माँ सही खाती है, दैनिक दिनचर्या की निगरानी करती है, आराम करती है, चलती है, अपने बच्चे से प्यार करती है और उसके साथ संवाद करती है - जिस तरह से वह जानती है कि यह कैसे और कैसे निकलता है। क्या वह इसे विकसित करती है? या प्रकृति और उसकी माँ से प्राप्त अनुकूल परिस्थितियों के परिणामस्वरूप बच्चा स्वयं विकसित होता है? इस मामले में, आइए हम अपने बच्चे से उसकी गंभीर जीत - विकास और प्राकृतिक (शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक) विकास को न छीनें। दूसरे शब्दों में, हम मान लेंगे कि बच्चा स्वयं विकसित होता है।

बेशक, प्यार से भरे बच्चे के साथ आपका सहज संचार, विकासशील प्रभाव डालता है। हालाँकि, इसके विकास में अपने योगदान को पूरी तरह से महसूस करने के लिए, आपको कुछ विशेष करने की ज़रूरत है, एक निश्चित समय और संभवतः, इसके लिए जगह निर्धारित करने के साथ-साथ यह महसूस करना कि आप क्या और क्यों कर रहे हैं।

हमारा अगला कदम यह निर्धारित करना है कि आप किस उम्र में अपने बच्चे का विकास शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आइए हम पहले उस क्रम को याद करें जिसमें इसके संवेदी अंग विकसित होते हैं और सापेक्ष परिपक्वता तक पहुंचते हैं - यह वे हैं जो बाहरी वातावरण से मस्तिष्क को संकेत देते हैं और आंदोलनों (मोटर कौशल), अभिविन्यास के बाद के विकास का आधार हैं। अंतरिक्ष, भावनाओं, मानसिक प्रक्रियाओं (धारणा, ध्यान, सोच, स्मृति, भाषण), संज्ञानात्मक क्षेत्र में।

1. वेस्टिबुलर उपकरण (संतुलन और आंदोलनों के समन्वय का अंग) 3-5 सप्ताह में सभी की तुलना में पहले विकसित होना शुरू हो जाता है, लेकिन 24-26 सप्ताह तक सापेक्ष परिपक्वता तक पहुंच जाता है।
2. स्पर्श की भावना सातवें सप्ताह में विकसित होने लगती है, हर दिन अधिक से अधिक सुधार होता है।
3. स्वाद: स्वाद कलिकाएँ 8 वें सप्ताह में बनती हैं, 11 वें बच्चे पहले से ही मीठे और नमकीन स्वाद पर प्रतिक्रिया करता है, और 18-22 वें सप्ताह से उसकी स्वाद प्राथमिकताएँ बनती हैं;
4. गंध: आपका शिशु 24-26 सप्ताह के आसपास कुछ गंधों को पहचानने में सक्षम होता है।
5. श्रवण: बच्चा 20 वें सप्ताह में ध्वनि के स्रोत (बाहरी या माँ के शरीर से संबंधित) को निर्धारित करने में सक्षम होता है, 25-28 सप्ताह में तेज आवाज़ को अलग करने के लिए, 32 वें तक वह अपने प्रियजनों की आवाज़ों को अलग कर सकता है।
6. दृष्टि - जन्म के समय भी, अभी भी अपूर्ण है।

भविष्य में, हम उन इंद्रियों को निर्धारित करने के लिए बहिष्करण की विधि का उपयोग करेंगे, जो सिद्धांत रूप में, खुद को विशेष विकास के लिए उधार देते हैं।

गर्भावस्था का 20 सप्ताह: वीडियो "गर्भावस्था के दौरान जीवनशैली"

बीसवां सप्ताह गर्भावस्था का "भूमध्य रेखा" है। साढ़े चार महीने, ठीक आधा, पीछे। निश्चित रूप से आप पहले से ही अजन्मे बच्चे के लिंग को जानते हैं और उसके लिए कुछ चीजें खरीदने में कामयाब रहे हैं। अपनी अलमारी को भी अपडेट करना न भूलें: दूसरी तिमाही में, गर्भवती माँ का पेट बहुत तेज़ी से बढ़ता है। गर्भाशय के बढ़ने और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, कुछ लक्षण उत्पन्न होते हैं, लेकिन वे लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के आगामी जन्म की खुशी को कैसे कम कर सकते हैं?

20 सप्ताह कितने समय का होता है?

बीस सप्ताह का प्रसूति गर्भ 18 सप्ताह के भ्रूण के विकास से मेल खाता है।

भ्रूण के विकास के बीस सप्ताह प्रसूति गर्भधारण के 22 सप्ताह हैं।

बीस सप्ताह आधा गर्भावस्था है, लगभग 4 महीने और 2 सप्ताह।

बच्चे को क्या होता है?

20 सप्ताह के गर्भ में, आपका शिशु लगभग एक केले के आकार का होता है। इसका वजन लगभग 290 ग्राम होता है और यह मुकुट से श्रोणि तक 16-17 सेमी लंबा और सिर से एड़ी तक 25.4 सेमी लंबा होता है।

गर्भावस्था के पहले 20 हफ्तों के दौरान, भ्रूण के पैर छोटे होते हैं और शरीर में लाए जाते हैं और मापना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए, बच्चे की लंबाई मुकुट से श्रोणि के सबसे प्रमुख हिस्सों तक निर्धारित की जाती है। बीसवें सप्ताह से सिर से पांव तक नापा जाता है।

20 सप्ताह की अवधि में, भ्रूण के सभी अंग मूल रूप से बनते हैं। कुल मिलाकर, अगले हफ्तों में, उसे केवल बड़ा होना होगा और मजबूत होना होगा। तंत्रिका तंत्र की सक्रिय परिपक्वता जारी रहती है। इंद्रियों में सुधार होता है। स्वाद कलिकाएँ विकसित होती हैं। बच्चा माँ के पेट में कलाबाजी करना जारी रखता है। वह अधिक से अधिक एमनियोटिक द्रव निगलता है - यह उसके पाचन तंत्र के विकास में योगदान देता है।

आंत में प्राथमिक मल बनता रहता है -जातविष्ठा... यह जन्म के लगभग तुरंत बाद, कभी-कभी बच्चे के जन्म से पहले या उसके दौरान निकल जाता है।

लड़कियों में एक गठित गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय होते हैं, जिसमें सात मिलियन आदिम अंडे होते हैं। भविष्य में, उनमें से केवल दो मिलियन ही रहेंगे - लड़की को अपने पूरे जीवन के लिए यह आपूर्ति मिलती है, भविष्य में उसके शरीर में नए अंडे नहीं बनते हैं। लड़कों में, बाहरी जननांग हार्मोन के प्रभाव में बढ़ते रहते हैं। अंडकोष अभी भी पेट में हैं, वे जन्म के करीब, बाद में अंडकोश में उतरेंगे।

गर्भवती माँ का क्या होता है?

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एक महिला काफी अच्छा महसूस करती है, उसमें काफी ऊर्जा होती है। बेशक, कुछ लक्षण होते हैं, वे कुछ असुविधा पैदा कर सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं।

कई होने वाली माताओं की रिपोर्ट है कि उनके योनि स्राव में वृद्धि हुई है। इस प्रकार, शरीर बच्चे को संक्रामक एजेंटों से बचाने की कोशिश करता है। पैर की मांसपेशियों में ऐंठन होती है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने, मालिश करने और शरीर की स्थिति में बार-बार बदलाव करने से उनके खिलाफ मदद मिलती है।

बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतरिक अंगों को ऊपर की ओर विस्थापित कर देता है, इस कारण सीने में जलन और सांस की तकलीफ समय-समय पर परेशान करती रहती है। श्रोणि के अंदर वाहिकाओं के संपीड़न के कारण पैरों पर सूजन आ जाती है। हार्मोनल प्रभाव के कारण, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से भरपूर रक्त का प्रवाह नाखूनों और बालों में बढ़ जाता है और वे तेजी से बढ़ने लगते हैं।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह में कौन से परीक्षण किए जाने चाहिए?

बीसवां सप्ताह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा महिला की चौथी अनुसूचित परीक्षा का समय है। अब, प्रत्येक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्भाशय के कोष की ऊंचाई (जघन जोड़ से गर्भाशय के ऊपरी भाग तक की दूरी) का निर्धारण करेगा। अब यह 18-22 सेमी है, भविष्य में यह प्रति सप्ताह लगभग एक सेंटीमीटर बढ़ जाएगा। आदर्श से गर्भाशय के कोष की ऊंचाई का विचलन कुछ विकृति का संकेत दे सकता है।

नियुक्ति के दौरान, डॉक्टर पेट की परिधि, रक्तचाप, तापमान को मापेंगे और नाड़ी की दर की गणना करेंगे। आपको यूरिनलिसिस और सिफलिस टेस्ट के लिए निर्देश दिए जाएंगे।

वंशानुगत कारकों, आहार संबंधी आदतों और शारीरिक गतिविधि के स्तर के आधार पर, एक गर्भवती महिला 3-6 किलोग्राम वजन बढ़ा सकती है। भ्रूण के आकार के अनुसार गर्भाशय बढ़ता रहता है, धीरे-धीरे अपनी स्थिति बदलता है और नाभि की ओर बढ़ता है।

गुर्दे पर बढ़े हुए भार और बढ़े हुए वजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एडिमा हो सकती है। जोड़ और स्नायुबंधन खिंचाव और मुलायम हो जाते हैं। भ्रूण सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और कशेरुक वर्गों पर अत्यधिक तनाव का कारण बनता है, जो पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति को भड़काता है।

गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह - अवधि का आधा। यह दूसरे अनुसूचित अल्ट्रासाउंड का समय है, जिसके दौरान डॉक्टर बच्चे के लिंग का निर्धारण करेगा। प्रसव में भावी महिला ने 3-6 किलोग्राम जोड़ा है, और भ्रूण का वजन 250-300 ग्राम है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, ज्यादातर महिलाएं पहले से ही भ्रूण की हलचल को स्पष्ट रूप से महसूस करती हैं। ज्यादातर वह सोता है। जब बच्चा जागता है, तो महिला को पेट में तख्तापलट और सोमरस द्वारा इस बारे में पता चलता है। इस तरह के आंदोलनों के लिए धन्यवाद, वह आसपास के स्थान का अध्ययन करता है, समन्वय में सुधार करता है, मस्तिष्क, रक्त वाहिकाओं, हृदय, मांसपेशियों की संरचनाओं के काम को प्रशिक्षित करता है और मां के गर्भ में अधिक आरामदायक स्थिति लेने की कोशिश करता है।

यदि कोई महिला चिंतित या चिंतित है, तो बच्चा अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता है या, इसके विपरीत, छिप सकता है। आम तौर पर, भ्रूण 3-4 घंटे के लिए जम जाता है, फिर फिर से हिलना शुरू कर देता है। कुछ गर्भवती महिलाओं को इस दौरान बच्चे की हलचल बिल्कुल भी महसूस नहीं होती है। डॉक्टर के लिए स्टेथोस्कोप से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना सामान्य है। कभी-कभी 23-24 सप्ताह में गर्भवती मां को पहली हलचल महसूस होती है।

20 सप्ताह के गर्भ में बाल विकास दर

बच्चा काफी सक्रिय है, विभिन्न उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है, आसपास की आवाजें सुनता है, आवाजों को अलग करता है, मां की भावनाओं को महसूस करता है। भ्रूण की त्वचा धीरे-धीरे घनी होती जा रही है, अब इसकी 4 परतें हैं। बच्चा दिन को रात से अलग करना शुरू कर देता है, कुछ घंटों में गतिविधि दिखाता है। वह अपना अंगूठा चूसता है, एमनियोटिक द्रव निगलता है, गर्भनाल से खेलता है।

नाक और कान मनचाहे आकार में आ जाते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली अपना गठन पूरा कर रही है। अब भ्रूण का शरीर स्वतंत्र रूप से संक्रमणों का विरोध करने में सक्षम है।

दिमाग लगभग पूरा हो चुका है। लड़कियों में, गर्भाशय विकसित होता है, अंडाशय में भ्रूण के अंडे बनते हैं। बाहरी जननांगों का विकास समाप्त हो गया है, इसलिए गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड स्कैन बच्चे के लिंग का निर्धारण करने में मदद करेगा। इस समय अधिक बार, भ्रूण अपना सिर नीचे करके लेट जाता है। यदि, अल्ट्रासाउंड स्कैन के माध्यम से, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में डॉक्टर भ्रूण की गलत प्रस्तुति का संकेत देता है, तो प्रसव में भावी महिला को इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। बच्चा किसी भी समय अपनी स्थिति बदल सकता है। इसके अलावा, बीसवें सप्ताह में यह हर समय होता है।

भ्रूण का वजन 250-300 ग्राम और ऊंचाई 24-25 सेमी होती है।

गर्भावस्था 20 सप्ताह में कैसे प्रकट होती है

बढ़ता हुआ गर्भाशय फेफड़ों और डायाफ्राम पर दबाव डालता है, आंतरिक अंगों का समर्थन करता है। यह नाराज़गी और सांस की तकलीफ की उपस्थिति को भड़काता है। योनि स्राव की मात्रा बढ़ जाती है, जो पैल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि और अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिशील गतिविधि के कारण होती है। रोगाणुओं के गुणन से बचने के लिए, आपको अपने आप को अधिक बार धोने की जरूरत है, नियमित रूप से पैंटी लाइनर बदलें, और सूती अंडरवियर का उपयोग करें।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में वजन बढ़ने, गर्भाशय के आकार और रक्त की मात्रा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, वैरिकाज़ नसें विकसित हो सकती हैं। चूंकि इस विकृति के लिए आउट पेशेंट थेरेपी की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे रोकना बेहतर है। ऐसा करने के लिए, आपको एक सक्रिय जीवन जीने की ज़रूरत है, संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करें, ऊँची एड़ी के जूते को कम गति पर आरामदायक जूते से बदलें, एक विपरीत स्नान करें, गर्म स्नान, सौना और स्नान से बचें।

प्रसव में भावी महिला की उपस्थिति और स्थिति में सुधार हो रहा है। कुछ गर्भवती महिलाओं को नाभि के उभार का अनुभव होता है। शरीर पर भूरी या लाल धारियाँ दिखाई दे सकती हैं - खिंचाव के निशान। कुछ महिलाओं को एक कठिन पेट जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता है। इस मामले में, ऐसी घटना की आवृत्ति को ध्यान में रखना आवश्यक है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एक सख्त पेट गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के कारण होता है, जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान जल्दी से गुजरता है। ऐसे में गर्भवती महिला को आराम करने और आराम करने की जरूरत है। यदि सख्त पेट लंबे समय तक दूर नहीं होता है, तो प्रसव में होने वाली महिला को डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करने की आवश्यकता होती है। यह स्थिति गर्भावस्था के लिए खतरनाक है।

पैर में ऐंठन भी हो सकती है। वे आमतौर पर सुबह और रात में दिखाई देते हैं, सूक्ष्म पोषक तत्वों और महत्वपूर्ण विटामिन (मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी) की कमी का संकेत देते हैं। इसके अलावा, जब गर्भवती महिला अपनी पीठ के बल लेटती है, तो कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन, धूम्रपान और गर्भाशय द्वारा अवर वेना कावा को निचोड़ने से ऐंठन की स्थिति की सुविधा होती है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में परीक्षण

दूसरी स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में, इस समय प्रसव में भविष्य की महिलाओं को अल्ट्रासाउंड स्कैन सौंपा जा सकता है। इसकी मदद से, डॉक्टर भ्रूण के आकार और स्थापित मानदंडों के अनुपालन की जांच करता है, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव की स्थिति की जांच करता है, भ्रूण के आंतरिक अंगों की कल्पना करता है और इसकी हृदय गतिविधि का अध्ययन करता है।

प्रयोगशाला अध्ययनों में, श्रम में एक भावी महिला को सौंपा जा सकता है:

• रक्त की नैदानिक ​​​​परीक्षा। यह शर्करा के स्तर की पहचान करने और एनीमिया के विकास को निर्धारित करने के लिए किया जाता है;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण। आपको गुर्दे के काम का आकलन करने और जननांग अंगों के छिपे हुए भड़काऊ विकृति का निदान करने की अनुमति देता है।

यदि, अल्ट्रासाउंड स्कैन और प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर को गर्भधारण के विकृति का कोई संदेह है, तो गर्भवती महिला को जैव रासायनिक रक्त परीक्षण निर्धारित किया जा सकता है। एचसीजी, एसीई और एनई के स्तर का पता लगाने के लिए एक ट्रिपल टेस्ट किया जाता है। यदि प्राप्त डेटा आदर्श से मेल नहीं खाता है, तो यह भ्रूण के विकास में अंतर्गर्भाशयी दोष और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

20 सप्ताह के गर्भ में संभावित गर्भावस्था की समस्याएं

कई महिलाओं में, गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, डॉक्टर कम प्लेसेंटेशन का निदान करता है (प्लेसेंटा और भ्रूण इससे कम होना चाहिए)। इस अवधि के दौरान, विशेषज्ञ आमतौर पर कुछ नहीं करते हैं, लेकिन 37-39 सप्ताह प्रतीक्षा करते हैं। यदि स्थिति बनी रहती है, तो गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और प्रसव के उचित तरीके के बारे में निर्णय लिया जाता है।

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में भूरे, हरे या पीले रंग के निर्वहन की उपस्थिति, जो योनी की खुजली और जलन के साथ होती है, मूत्र पथ (पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, कैंडिडिआसिस) के एक संक्रामक विकृति के विकास का संकेत है। यदि ऐसे लक्षण होते हैं, तो आपको डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

यदि गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में प्रसव के दौरान गर्भवती महिला अपना पेट खींचती है और पीठ के निचले हिस्से में दर्द करती है, तो यह सामान्य है, क्योंकि बढ़े हुए गर्भाशय और बढ़ते भ्रूण से मातृ शरीर पर गंभीर दबाव पड़ता है। यदि दर्द तीव्र हो जाता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। 20 सप्ताह में तेज दर्द फ्रोजन प्रेग्नेंसी का संकेत हो सकता है। यदि डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन नहीं सुनता है, तो महिला को अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए भेजा जाता है, जिसके परिणामों के आधार पर निदान किया जाता है।

20 सप्ताह में गर्भावस्था की एक और खतरनाक जटिलता समय से पहले जन्म है। यह इस समय एक दुर्लभ घटना है, लेकिन यह अभी भी होता है। ऐसे बच्चों के बचने की संभावना कम होती है। इसलिए, आपको तनाव से बचने, अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और प्रतिकूल कारकों के प्रभाव को सीमित करने की आवश्यकता है।

गर्भवती महिलाओं को कोशिश करनी चाहिए कि नर्वस न हों और वजन न उठाएं। आरामदायक जूते और कपड़े पहनना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर महिलाएं घोंसले के शिकार की प्रवृत्ति विकसित करती हैं: घर बसाने और घर को साफ करने की इच्छा होती है, बच्चे के जन्म के लिए घर तैयार करना। मुख्य बात यह है कि अधिक काम न करें और अधिक आराम करें।

शक्ति सुविधाएँ

भ्रूण के विकास के साथ, प्रसव में होने वाली महिला का पोषण अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों को सही तरीके से चुनना और तैयार करना सीखना महत्वपूर्ण है। दैनिक मेनू में सब्जियां, दूध, फल और मांस शामिल होना चाहिए। कुछ लोग सोचते हैं कि मांस को अंडे या वनस्पति प्रोटीन से बदला जा सकता है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। कुछ ट्रेस तत्व विशेष रूप से मांस के व्यंजनों से प्राप्त किए जा सकते हैं। गर्भधारण की अवधि के लिए, शाकाहारियों को अपने विचारों पर पुनर्विचार करने या शरीर को आवश्यक पदार्थ प्रदान करने के लिए विशेष दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

मीठे फलों, मिठाइयों और आटे के उत्पादों की खपत को कम करने की सिफारिश की जाती है। वे कैलोरी में उच्च हैं, जो अत्यधिक वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं। आपको अपने नमक का सेवन भी सीमित करना होगा। यह फुफ्फुस उत्तेजित करता है। आपको पानी के संतुलन और खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करने की भी आवश्यकता है।

विटामिन लेना

गर्भ के दूसरे भाग में अधिकांश गर्भवती महिलाएं भोजन से आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व प्राप्त करने के लिए अपने भोजन की योजना ठीक से नहीं बना पाती हैं। विशेष मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के संबंध में आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ले सकती हैं। यदि पोषण संतुलित है और गर्भवती माँ को विटामिन की आवश्यकता नहीं है, तो आपको विटामिन डी और कैल्शियम लेते रहना चाहिए। यह एक गर्भवती महिला में वैरिकाज़ नसों और एक बच्चे में रिकेट्स के विकास को रोकेगा। हीमोग्लोबिन में कमी के साथ, फोलिक एसिड और लोहे की तैयारी का संकेत दिया जाता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में सेक्स

इस सप्ताह को सबसे सुरक्षित और शांत में से एक माना जाता है, इसलिए अंतरंग जीवन अपेक्षाकृत कम ही सीमित होता है। प्लेसेंटा प्रीविया, गर्भपात का खतरा या गर्भधारण की अन्य समस्याओं के साथ-साथ गर्भवती महिला के खराब स्वास्थ्य के मामले में संभोग को contraindicated है। यदि कोई चिकित्सा प्रतिबंध नहीं हैं और महिला को अच्छा लगता है, तो यौन अंतरंगता केवल फायदेमंद होगी और नई संवेदनाएं लाएगी। गहरी पैठ और गुदा संपर्क से बचना चाहिए।

शारीरिक गतिविधि

यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला खेल के लिए जाती थी और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती थी, तो अब व्यायाम की तीव्रता को बदलने की जरूरत है। गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस, योग, डांसिंग, पिलेट्स या एक्वा एरोबिक्स को वरीयता देना बेहतर है। अगर आप जिम नहीं जा पा रहे हैं तो हवा में वॉक के लिए जा सकते हैं। लंबी पैदल यात्रा घनास्त्रता को रोकने और आपको फिट रखने में मदद कर सकती है।

बच्चा कैसा दिखता है (भ्रूण का वजन और आकार)

आपका बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है, जिसका मतलब है कि आप इस सप्ताह पहले से ही कर सकते हैं। यह एक अविस्मरणीय क्षण और एक अविश्वसनीय एहसास होगा! फिर भी, आखिरकार, बच्चा पहले ही नारियल के आकार तक पहुंच गया है: इसकी ऊंचाई सोलह सेंटीमीटर है, और इसका वजन ढाई सौ ग्राम है।

बच्चे की कई आंतरिक प्रणालियाँ - पाचन, हेमटोपोइएटिक, श्वसन और तंत्रिका - पहले से ही 100% काम कर रही हैं। वे उन कार्यों को पूरी तरह से पूरा करते हैं जो बच्चे का शरीर उनके लिए निर्धारित करता है। आपके शिशु की आंतों के अंदर असली मल बनने लगता है। इसका चिकित्सकीय नाम मेकोनियम है। इसका रंग गहरा हरा है और यह बच्चे के जन्म के बाद डायपर में पहली बार दिखाई देगा।

बहुत जल्द, बच्चा झपकना सीख जाएगा, क्योंकि 20वें सप्ताह में यह प्रतिवर्त उसके शरीर में रखा जाता है। लेकिन अब भी, उच्च गुणवत्ता वाले आधुनिक अल्ट्रासाउंड उपकरण डॉक्टर और मां को यह देखने में सक्षम कर सकते हैं कि बच्चा कैसे चेहरा बनाता है, जम्हाई लेता है या भौंकता है।

टुकड़ा ध्वनि पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। प्रारंभिक अंतर्गर्भाशयी विकास के मुद्दों का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इस अवधि के दौरान माताएं बच्चे के साथ सक्रिय रूप से संवाद करना शुरू कर दें, उसके लिए अपने पसंदीदा गाने गाएं, कविता पढ़ें, संगीत डालें। यह एक क्लासिक होना जरूरी नहीं है, यह आपके पसंदीदा कलाकारों के ट्रैक हो सकते हैं। किसी भी मामले में, बच्चे का सांस्कृतिक विकास माँ के गर्भ में ही होना शुरू हो जाता है। बहुत से लोग इस संभावना को कम आंकते हैं, लेकिन व्यर्थ।

बच्चे के लिंग का निर्धारण

अल्ट्रासाउंड परीक्षा में, गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में लिंग का निर्धारण करना मुश्किल नहीं है। सच है, एक छोटा "लेकिन" है: बच्चा एक स्वच्छंद प्राणी है, वह अल्ट्रासाउंड सेंसर को एक अड़चन के रूप में मानता है, और कुछ आंदोलनों या मुद्रा के साथ उस पर प्रतिक्रिया कर सकता है। कभी-कभी ऐसा होता है कि अल्ट्रासाउंड के समय बच्चा डॉक्टर के लिए सबसे अनुकूल स्थिति में नहीं होता है। और डॉक्टर बस बच्चे के लिंग भेद को नहीं देखता है। यदि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो सुनिश्चित करें: बच्चा नहीं चाहता कि आपको पता चले कि वह कौन है - लड़का या लड़की। बच्चा आपको आश्चर्यचकित करना चाहता है, इस प्रयास में उसके साथ हस्तक्षेप न करें।

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अल्ट्रासाउंड

इस सप्ताह से गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित ट्रिपल स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में, अल्ट्रासाउंड अनिवार्य है। न केवल अल्ट्रासाउंड कार्यालय जाना संभव है, बल्कि आवश्यक भी है। सप्ताह 20 में अध्ययन से कोई नुकसान नहीं होगा। यदि आप अंत में इसके प्रति आश्वस्त होना चाहते हैं - इस समय अल्ट्रासाउंड के बारे में और पढ़ें गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड.

चर्चा की अवधि के दौरान अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है ताकि:

• संभावित विकासात्मक विसंगतियों को बाहर करना;
• नाल का मूल्यांकन;
• उपाय;
• यह अध्ययन करने के लिए कि विकास और उसके मापदंडों के संदर्भ में बच्चा गर्भकालीन आयु से कैसे मेल खाता है।

यदि आप भाग्यशाली हैं और अध्ययन के समय बच्चा अच्छे मूड में है, तो आप देख सकते हैं कि वह अपना खाली समय पेट में कैसे बिताता है। हाँ, हाँ, बच्चा एक विशिष्ट समय पर रहता है: चलता है और समय पर सोता है। यदि जागने के समय अल्ट्रासाउंड आवश्यक है, तो माँ और डॉक्टर बच्चे के सोमरस का थोड़ा निरीक्षण कर सकेंगे। वह खुशी से अपनी माँ के पेट में तैरता है, क्योंकि उसके पास अभी भी इस तरह के जोड़तोड़ के लिए जगह है।

स्क्रीनिंग

दूसरी स्क्रीनिंग, जिसे ट्रिपल कहा जाता है, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से शुरू करना महत्वपूर्ण है। आपके शरीर में निम्नलिखित पदार्थों के स्तर को निर्धारित करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा उपयोग किए जाने वाले रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी:

• कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन;
• अल्फा भ्रूणप्रोटीन;
• एस्ट्रिऑल

ये सभी समान हार्मोन हैं, जिनकी मात्रा पहली स्क्रीनिंग में निर्धारित की गई थी। ट्रिपल स्क्रीनिंग बिल्कुल उसी उद्देश्य के लिए की जाती है - भ्रूण के विकास में असामान्यताओं के जोखिम को निर्धारित करने के लिए। परीक्षण के परिणामों के आधार पर निदान करना असंभव है। डॉक्टर केवल विसंगतियों को मान सकते हैं, और उनकी पुष्टि करने के लिए, आपको अतिरिक्त परीक्षण करने और अतिरिक्त शोध करने होंगे। चिंता की कोई बात नहीं है, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, आपके बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है। इस परीक्षा को अनिवार्य रूप से लें, जिसके बिना आपके एक्सचेंज कार्ड में आवश्यक प्रविष्टियां नहीं दिखाई देंगी। परीक्षा को लेकर नर्वस न हों।

मतली

इस सप्ताह आपको थोड़ी मिचली आ सकती है, लेकिन यह अब विषाक्‍तता नहीं है। यह उसकी गूँज से ज्यादा कुछ नहीं है। सुबह की उल्टी बंद हो जानी चाहिए। और अगर शुरुआती विषाक्तता के लक्षण अभी भी गायब नहीं हुए हैं, तो अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सूचित करें - आपको इस कष्टप्रद स्थिति से निपटने के अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी, क्योंकि विषाक्तता सौहार्दपूर्ण तरीके से दूर नहीं जाना चाहती है।

पॉलीहाइड्रमनिओस और ओलिगोहाइड्रामनिओस गर्भावस्था के विकृति हैं। नाम से, यह अनुमान लगाना आसान है कि पॉलीहाइड्रमनिओस बच्चे के आसपास के पानी की अधिकता है। कम पानी, बदले में, एमनियोटिक द्रव की एक रोग संबंधी कमी है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह की औसत दर 141 मिलीमीटर है। हालांकि, यदि आपके संकेतक आदर्श से बहुत दूर हैं, तो यह घबराने का कारण नहीं है: इस स्तर पर, 86-230 मिलीमीटर के क्षेत्र में उतार-चढ़ाव की अनुमति है।

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आप क्या सोचते हैं?

आपके शरीर का क्या होता है - संवेदनाएं

20वें सप्ताह में, माँ की तबीयत पहले ही सामान्य हो चुकी है। टॉक्सिकोसिस पीछे छूट जाता है, जिसका अर्थ है कि आपके जीवन को और अधिक अंधकारमय नहीं करता है। यह "गर्भवती" फोटो सत्र में जाने का समय है। पाँचवाँ महीना शुरू होने वाला है, हर दिन पेट बड़ा होता जाएगा। इस अद्भुत अवधि को अभी से कैद करना आवश्यक है - जबकि पेट बहुत बड़ा नहीं है।

20वें सप्ताह में, आपकी नाभि बाहर निकलना शुरू हो सकती है। यह एक गोल बटन की तरह दिखेगा। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, आप रंजकता देख सकते हैं जो कहीं से भी उत्पन्न हुई है। नाभि से शुरू होकर पेट के बहुत नीचे तक, आपके पास एक गहरी लकीर होगी, जो बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाएगी। आप खिंचाव के निशान भी विकसित कर सकते हैं। बेबी ऑयल का इस्तेमाल समय से पहले ही शुरू कर दें। इसे हर बार नहाने के बाद, पहले तौलिये से सुखाए बिना - गीले शरीर पर लगाएं। तब तेल सबसे अच्छा प्रभाव देगा। त्वचा पर खिंचाव के निशान कम से कम दिखाई देने के लिए, इसे ठीक से मॉइस्चराइज़ किया जाना चाहिए, इस आवश्यकता को हर दिन याद रखना चाहिए।

पेट दर्द खींचना

अगर आपको अचानक लगे कि आपका पेट बहुत सख्त हो गया है, तो घबराएं नहीं। अब बेहतर होगा कि लेट जाएं और थोड़ी देर लेट जाएं, अनावश्यक विचारों से खुद को विचलित करें और आराम करें। गर्भाशय की हाइपरटोनिटी में कुछ भी गलत नहीं है, यह एक सामान्य घटना है। हालांकि, अगर पेट बहुत अधिक सख्त होने लगता है, यदि यह लक्षण पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द से जुड़ा है, तो डॉक्टर आपको भंडारण के लिए अस्पताल में रख सकते हैं। डॉक्टर यह सुनिश्चित करेंगे कि आपको भरपूर आराम मिले और घर के कामों में खुद को न उलझाएं।

यदि आपने अभी भी अपने बच्चे को महसूस नहीं किया है, तो चिंता न करें, चिंता की कोई बात नहीं है। भविष्य की माताएँ अक्सर ध्यान देती हैं कि गर्भावस्था के दौरान उनके बेटों और बेटियों के साथ पहला परिचय 24 सप्ताह से अधिक समय तक हुआ।

पहली तिमाही में गर्भपात का खतरा सबसे ज्यादा होता है। जोखिम अब उतने अधिक नहीं हैं जितने पहले हुआ करते थे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना बंद कर दें। किसी भी ऐंठन, किसी भी दर्द (विशेषकर पेट के निचले हिस्से में) को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कभी-कभी गर्भवती माताएं, अत्यधिक संदेहास्पद होने के कारण, दर्द को वह कहती हैं, जो सिद्धांत रूप में नहीं है। अचानक से कोई लक्षण न बताएं, क्योंकि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है। हालांकि, यदि निचले पेट में दर्द बार-बार होता है, यदि वे खूनी निर्वहन और कठोर पेट (गर्भाशय हाइपरटोनिटी) से जुड़े होते हैं, तो आपको इस बारे में अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करना होगा। इसे सुरक्षित रूप से खेलें, केवल मामले में, क्योंकि किसी को भी कभी भी चेतावनी का सामना नहीं करना पड़ा है। इसके अलावा, चूंकि बच्चा गर्भावस्था के 20वें सप्ताह तक सुरक्षित और स्वस्थ रहा है, गर्भपात के कारण उसकी मृत्यु की संभावना नहीं है। लेकिन अभी भी ध्यान रखना आवश्यक है - यह आपका पवित्र कर्तव्य है।

पीठ दर्द

इस सप्ताह आप शुरू कर सकते हैं। इसका कारण है पेट, जो दिन-ब-दिन बड़ा होता जा रहा है। अपने चिकित्सक से इस बारे में न पूछें कि कौन से दर्द निवारक आपको कष्टप्रद दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। यह संभावना नहीं है कि वह उनमें से एक को आपके लिए लिखेगा। इसके बजाय, वह अधिक आराम करने और आपके सोने के क्षेत्र को साफ करने की सलाह देगा। हालांकि, आप डॉक्टर की सिफारिश की प्रतीक्षा किए बिना ऐसा कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी नींद में गुणवत्तापूर्ण आराम प्राप्त कर सकते हैं। टूटे हुए सोफ़ा और पुराने गद्दों वाले बिस्तर नहीं। वे गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। और एक पट्टी! क्या आपने एक पट्टी खरीदी है? यदि नहीं, तो कृपया रिक्त स्थान की पूर्ति करें। अब आपको पहले से कहीं अधिक प्रसवपूर्व ब्रेस की आवश्यकता है।

आवंटन

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में (बशर्ते कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही हो), दृश्य और गुणात्मक दृष्टिकोण से निर्वहन समान रहना चाहिए:

• पारदर्शी;
• दूधिया;
• गर्भावस्था से पहले की तुलना में कुछ पतला;
• एक स्पष्ट गंध से रहित।

निम्नलिखित के साथ डॉक्टर के पास जाना उचित है:

• हरा और पीलापन, सामान्य प्रदर में मवाद के मिश्रण का संकेत देता है, एक संक्रमण का संकेत देता है जो माँ के शरीर में फैल जाता है, और जिसे वहाँ से निकाल दिया जाना चाहिए;
• दही, अप्रिय रूप से खट्टा निर्वहन थ्रश की बात करता है, जो पहली तिमाही में लड़ना मुश्किल है और दूसरे में आसान है - क्योंकि अब माँ को पहले से ही ऐंटिफंगल दवाओं की अनुमति है;
• भूरा या खूनी निर्वहन जो एक गहरी आवृत्ति पर अंडरवियर पर दिखाई देता है और पेट के निचले हिस्से में दर्द से जुड़ा होता है।

क्या आप चर्चा के सात दिनों के दौरान गर्भवती माँ के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अधिक जानना चाहते हैं - गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में महिला का स्वास्थ्य.

आप क्या करते हो?

करो और ना करो

गर्भावस्था के किसी भी चरण में, 20वें सप्ताह सहित, आपको उन पदार्थों से बचना चाहिए जो प्लेसेंटा को एक बाधा के रूप में नहीं देखते हैं:

• इथेनॉल;
• निकोटीन;
• उपचय स्टेरॉइड;
• रासायनिक पदार्थ;
• आयनित विकिरण।

हानिकारक पदार्थों की इस सूची के लिए, अपरा कोई सुरक्षा या बाधा नहीं है। "प्लेस" पेंट और वार्निश उत्पादों द्वारा उत्सर्जित मादक पेय, सिगरेट या वाष्प के नकारात्मक प्रभावों से बच्चे की रक्षा करने में सक्षम नहीं होगा। उनके करीब मत आओ, इस सब विनाशकारी कीचड़ से दूर रहो। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में क्या संभव है और क्या नहीं, इसके बारे में अधिक जानकारी।

उचित पोषण

यदि आप डोनट्स और डोनट्स खाते रहते हैं, तो इसे रोकने का समय आ गया है। मिठाई के बजाय, जिसमें लगभग पूरी तरह से साधारण कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो माँ के पक्षों और अन्य समस्या क्षेत्रों में बस जाते हैं, आपको फल और जामुन खाने की जरूरत है। इसके अलावा, यह कोई कम स्वादिष्ट और अधिक उपयोगी विनम्रता नहीं है।

विटामिन

यदि आपके 20 सप्ताह गर्मी के मौसम में समाप्त हो गए हैं, तो एक अच्छा डॉक्टर, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, आपको विटामिन की नहीं, बल्कि ताजी सब्जियों और फलों की सिफारिश करेगा। हालाँकि, यह संभव है कि आपको एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स सौंपा जाएगा। आपको कौन से विटामिन लेने चाहिए, ये तो डॉक्टर ही जानते हैं। वह इस ज्ञान को अपने सिर से नहीं लेता है, यह आपके विश्लेषण के परिणामों पर आधारित है। इसलिए, विटामिन का स्व-प्रशासन प्रश्न से बाहर है।