बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के साथ आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएँ सबसे सुरक्षित हैं?
ग्रीष्म ऋतु, शरद ऋतु की शुरुआत, नरम सूरज आपके चेहरे पर सुखद चमक लाता है, और गर्म कोमल हवा से आपके शरीर में रोंगटे खड़े हो जाते हैं। ग्रीष्म परिदृश्य की इस अद्भुत तस्वीर के बावजूद, वर्ष का यह समय गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सहन करना सबसे कठिन होता है। अभी, जब निर्जलीकरण बहुत दूर की बात है, उन्हें अधिक ताजे फल और सब्जियां खाने की जरूरत है। और, निःसंदेह, सबसे प्रिय और लंबे समय से प्रतीक्षित ग्रीष्मकालीन उत्पाद तरबूज है। लेकिन क्या दूध पिलाने वाली मां तरबूज खा सकती है?
तरबूज़ के बारे में
एक नियम के रूप में, पके और रसदार तरबूज गर्मियों के अंत से पहले हमारी दुकानों और बाजारों की अलमारियों पर दिखाई देते हैं। इसलिए, यदि इस बेरी के साथ "संचार" वर्ष में केवल एक बार होता है, और फिर थोड़े समय के लिए, तो यह सवाल पूछने से पहले कि क्या एक नर्सिंग मां तरबूज खा सकती है, आपको पहले इसे बेहतर तरीके से जानना होगा। तो, तरबूज एक बेरी है जिसके लाभों को कम करके आंकना बेहद मुश्किल है। इसमें लगभग पूरी तरह से रस होता है, जो, वैसे, स्तनपान को उत्तेजित करता है
यह न सिर्फ मां के लिए बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। यदि स्तन के दूध में यह पदार्थ पर्याप्त मात्रा में हो, तो यह उचित मानसिक विकास को प्रोत्साहित करेगा। तरबूज में फोलिक एसिड के अलावा विटामिन ए, पीपी, सी, बी5, बी1, बी2 और कई अन्य विटामिन होते हैं।
लेकिन तरबूज में केवल विटामिन ही प्रचुर मात्रा में नहीं होते हैं। यह स्तन के दूध को फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन और मैंगनीज से भी समृद्ध करेगा; यह सब बच्चे के बढ़ते शरीर और माँ के शरीर के लिए आवश्यक है। इसलिए, एक दूध पिलाने वाली मां न केवल तरबूज खा सकती है, बल्कि उसे खाना भी चाहिए।
क्या तरबूज़ स्तनपान के लिए अच्छा है?
जैसा कि आप पहले ही पता लगा चुके हैं, तरबूज जैसी बेरी में कई विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं जो माँ और बच्चे के लिए आवश्यक होते हैं। लेकिन अगर आप अभी भी इस सवाल में रुचि रखते हैं कि "क्या एक नर्सिंग मां तरबूज खा सकती है," तो आपको न केवल लाभों को ध्यान में रखना होगा, बल्कि इस रसदार मीठी बेरी से होने वाले नुकसान को भी ध्यान में रखना होगा। हालाँकि ऐसा बहुत ही कम होता है, फिर भी तरबूज बच्चे में एलर्जी का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आपके बच्चे को एलर्जी होने का खतरा है, तो आपको तरबूज से बचना चाहिए या कम मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए। हालाँकि पहले से यह अनुमान लगाना असंभव है कि बच्चे को किस चीज़ से एलर्जी होगी और किस चीज़ से नहीं, फिर भी आपको हमेशा सतर्क रहने की ज़रूरत है, क्योंकि प्रत्येक बच्चे का शरीर अद्वितीय होता है। शिशु के लिए किसी भी नए खाद्य उत्पाद की तरह, तरबूज को भी न्यूनतम मात्रा से शुरू करके धीरे-धीरे आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
क्या दूध पिलाने वाली मां के लिए तरबूज खाना संभव है: बारीकियां
विभिन्न स्रोतों में आप यह राय पा सकते हैं कि यदि आप स्तनपान के दौरान इस बेरी को खाते हैं, तो स्तन का दूध बहुत पतला, फीका और पौष्टिक नहीं होगा। लेकिन यह सच नहीं है. यदि बच्चे में इस उत्पाद से एलर्जी के लक्षण नहीं दिखते हैं, तो तरबूज नर्सिंग मां के लिए केवल लाभ लाता है।
इस बेरी का रस न केवल दूध के मूल्य को कम करने में असमर्थ है, बल्कि, इसके विपरीत, तरबूज में निहित सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के कारण इसे बढ़ाता है। स्वाभाविक रूप से, किसी भी अन्य ताजे फल, सब्जियों और जामुन की तरह, स्तनपान के दौरान तरबूज को भी कम मात्रा में खाना चाहिए।
