परिवार में लगातार झगड़े क्यों होते हैं? रिश्तों में झगड़ों पर नियंत्रण रखना सीखना: उनका इलाज कैसे करें और सही तरीके से कैसे व्यवहार करें? झगड़े होते हैं।

जब दो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं और एक साथ रहना चाहते हैं, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे अपने बीच उत्पन्न होने वाले संघर्षों के बारे में चिंतित हैं। नियमित घोटालों, और यहां तक ​​​​कि अक्सर trifles पर, दोनों को समाप्त कर देते हैं और भविष्य के पारिवारिक सुख को खतरा देते हैं। क्या पुरुष और महिला के बीच संबंधों में झगड़े आदर्श हैं, उन्हें रचनात्मक संवाद में कैसे बदलना है और सुलह का कौन सा तरीका सही है - मनोविज्ञान इन सभी दर्दनाक सवालों का जवाब देता है।

क्या रिश्ते में झगड़े सामान्य होते हैं?

सबसे पहले, आपको उन मिथकों पर विश्वास करना बंद करना होगा जो कई लोगों के दिमाग में मजबूती से बसे हुए हैं।

मिथक १. बिना झगड़ों के कोई रिश्ता नहीं होता।

इस विषय पर कई कहावतें हैं जैसे "बिना झगड़ों के रिश्ते बिना नमक के सूप की तरह होते हैं।" यह आम मिथक आश्वस्त करने वाला है, क्योंकि यह इस विचार को प्रेरित करता है कि यह आदर्श है, कि आपका जोड़ा अकेला नहीं है और आप जिससे भी डेटिंग शुरू करते हैं, टकराव अपरिहार्य है।

दरअसल, करीब 18 फीसदी जोड़े आपस में झगड़ते नहीं हैं। एक ओर, यह एक नगण्य आंकड़ा है। दूसरी ओर, यह इस मिथक को नष्ट कर देता है कि बिना घोटालों के संबंध बनाना असंभव है। हालाँकि, यहाँ इस तरह के शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व के कारणों पर करीब से नज़र डालने लायक है:

• 10% जोड़े झगड़ते नहीं हैं क्योंकि उनके पास एक साथ रहने के 10 साल से अधिक समय है;
• 3% इसमें बिंदु नहीं देखते हैं, क्योंकि किसी कारण से वे दोनों इस रिश्ते से लाभान्वित होते हैं, और वे बाकी (सुविधा के विवाह) से आंखें मूंद लेते हैं;
• ५%, बल्कि, अपवाद हैं: इन जोड़ों में एक ही स्वभाव के लोग जीवन पर समान विचारों के साथ आते हैं, दोनों शांत, बुद्धिमान और परस्पर विरोधी नहीं।

एक और बिंदु। हमेशा उन पर विश्वास करने लायक नहीं है जो जानबूझकर सभी को आश्वस्त करते हैं कि दूसरे आधे के साथ कोई झगड़ा नहीं है। शायद वे इन मुद्दों को सार्वजनिक रूप से नहीं लाना चाहते हैं और सम्मानजनक और शांतिपूर्ण संबंधों की स्थिति बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं।

अभ्यास से एक मामला।युवक ने लड़कियों से संबंध बनाने की व्यर्थ कोशिश की। हर बार बार-बार होने वाले झगड़े और अपूरणीय संघर्ष बिदाई का कारण बने। वह एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने लगा और थोड़ी देर बाद उसने कहा कि उसने केवल वही पाया है जिसने उसे हिस्टीरिक्स नहीं दिया था, वह छोटी-छोटी बातों से ईर्ष्या नहीं करता था, और असंभव मांगों को सामने नहीं रखता था। खुशी लंबे समय तक नहीं रही: डेढ़ साल बाद, उसे पता चला कि वह इस समय उसे धोखा दे रही थी, और वह उसके साथ उस अपार्टमेंट में रहती थी जिसमें वे एक साथ रहते थे। और उसने एक ही कारण से कोई दावा नहीं किया: वह उससे प्यार नहीं करती थी, और उसे परवाह नहीं थी कि वह कहाँ है, किसके साथ और क्यों उसने उसकी तारीफ नहीं की।

मिथक 2. झगड़े रिश्तों को मजबूत करते हैं

हाँ, मनोविज्ञान में इसके समर्थन में तर्क हैं:

• उनके बाद, आत्मा शांत हो जाती है, क्योंकि अपराध व्यक्त किए जाते हैं;
• वे दिखाते हैं कि दोनों साथी अपूर्ण हैं;
• यह आपकी इच्छाओं और दावों की पर्याप्तता और वास्तविकता के बारे में सोचने का एक कारण है;
• अहंकार की रोकथाम: यह झगड़े में है कि लोग समझते हैं कि दूसरे को भी अपने हितों की रक्षा करने का अधिकार है;
• दोनों जानते हैं कि दूसरा आधा उनके बारे में क्या सोचता है और दूसरा आधा क्या महसूस करता है।

तमाम दलीलों के बावजूद झगड़े हमेशा दो दिलों के मिलन को मजबूत नहीं करते। यदि वे महीने में एक बार होते हैं और उनका कारण अधिक नमकीन बोर्स्ट नहीं है, लेकिन गंभीर परिस्थितियों में, वे फायदेमंद हो सकते हैं। एड्रेनालाईन रश, अपनी बात व्यक्त करना, अपने साथी की बात सुनना, किसी समस्या का समाधान करना - यह सब एक अच्छे संबंध बनाने के लिए आवश्यक है। लेकिन, अगर पूरे घर में चीख-पुकार के साथ हिंसक घोटाले लगभग रोज होते हैं, और उनका कारण पक्ष की ओर एक तिरछी नज़र या काम पर पांच मिनट की देरी है, तो वे अपने आप में कुछ भी अच्छा नहीं रखते हैं।

अपने लिए समझें कि झगड़ा झगड़ा है। यदि पार्टनर अपनी भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं और रिश्ते को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो वे एक तर्कसंगत और स्वस्थ कर्नेल ले जाएंगे। यदि घोटालों के साथ चीख-पुकार, हिस्टीरिया, झगड़े होते हैं, तो यह अक्सर बिदाई का कारण बन जाता है।

ब्लॉकों

यदि आपका लक्ष्य किसी रिश्ते में झगड़े से छुटकारा पाना है, तो आपको बैठकर अपने साथी के साथ चर्चा करने की ज़रूरत है कि उनके कारण सबसे अधिक बार क्या होता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, प्रत्येक जोड़ी में वे समान हैं:

• ईर्ष्या, ध्यान की कमी, बेवफाई, छेड़खानी, रोमांस की कमी;
• विभिन्न चरित्र, स्वभाव, जीवन शैली, विचार, राजनीतिक विश्वास, सामाजिक स्थिति, रुचियां;
• बच्चों की परवरिश के मुद्दे, माता-पिता के साथ संबंध;
• घरेलू, वित्तीय, आवास संबंधी समस्याएं;
• व्यसनों: मादक, नशीली दवाओं, खेल;
• बिस्तर में असंतोष।

एक बार बड़ी बाधा की पहचान हो जाने के बाद, उनके आकार का पता लगाने की कोशिश करें।

बड़े हैं, जिस पर युगल का आगे का भाग्य निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, विश्वासघात के बाद साथी को माफ करना है या नहीं। इस मामले में, आपको एक गंभीर और रचनात्मक बातचीत के लिए बैठने की जरूरत है, जिसके दौरान तीन मुद्दों पर शांति से चर्चा की जाती है:

1. पार्टनर क्या चाहता है?
2. आप क्या चाहते हैं?
3. इन इच्छाओं को कैसे समेटा जा सकता है?

यदि आप अपने दम पर आम सहमति पर नहीं आ सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक संघर्ष को शांतिपूर्ण ढंग से सुलझाने और झगड़ों को रोकने में मदद करेंगे।

छोटे पत्थर होते हैं, जो बड़े वाले से कम थकाऊ नहीं होते हैं। ये छोटी-छोटी बातें हैं जैसे शाम को शौचालय में बत्ती नहीं बुझाता या सड़क पर किसी लड़की का अभिवादन क्यों करता है। यदि ऐसी झड़पें बार-बार होती हैं और परिणामस्वरूप बड़े घोटाले होते हैं, तो आपको बैठकर रिश्ते में अधिकारों और जिम्मेदारियों को लिखने की जरूरत है। हास्यास्पदता की हद तक: बिस्तर पर जाने से पहले, मैं यह देखने के लिए जांच करता हूं कि क्या हर जगह रोशनी बंद है, और आप बदले में अन्य लड़कियों को नहीं देखते हैं। मेरा विश्वास करो, यह केवल बाहर से बेतुका लगता है। वास्तव में, जब सब कुछ निर्धारित होता है, तो कम संघर्ष होंगे।

पारिवारिक झगड़ों के 8 सामान्य कारण और क्या करना है इसके बारे में विस्तृत निर्देश। इसके बारे में - ।

झगड़े के दौरान आचरण की रेखा

सब कुछ भविष्यवाणी करना असंभव है। भले ही आपने झगड़ों के मूल कारणों का समाधान कर लिया हो, फिर भी कोई भी आकस्मिकताओं से सुरक्षित नहीं है। यदि कोई घोटाला सामने आता है, तो सही व्यवहार करने का प्रयास करें:

• रोओ मत;
• अपने हाथ मत छोड़ो;
• अपने साथी का अपमान न करें, अतीत को याद न करें;
• उसकी बातों को नज़रअंदाज़ मत करो, बीच में मत रोको;
• चीजें मत फेंको, बर्तन मत तोड़ो;
• संघर्ष में किसी तीसरे पक्ष को शामिल न करें;
• "मैं जा रहा हूँ", "मैं तलाक के लिए फाइल कर रहा हूँ" जैसे वाक्यांशों के साथ ब्लैकमेल न करें।

यदि स्थिति हाथ से निकल जाती है, तो आपको शांति से लेकिन दृढ़ता से यह कहने की आवश्यकता है कि आप इसे और अधिक सहन करने का इरादा नहीं रखते हैं और तूफान के समाप्त होने के बाद ही बातचीत फिर से शुरू करें। दूसरा परिदृश्य है अपने प्रियजन से संपर्क करना, गले लगाना और क्षमा मांगना।

ऐसा भी होता है कि अपने आप को संयमित करना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है। खासकर तब जब अपमान और तिरस्कार की एक अंतहीन धारा आपके पते पर आ जाती है। उसी स्तर तक न डूबने के लिए और जब नसें पहले से ही सीमा पर हों तो टूट न जाए, प्लेट को तोड़ना बेहतर होता है।

अपने प्रियजन के साथ झगड़े के दौरान कैसे व्यवहार करें, इस पर मनोवैज्ञानिकों से कुछ और सुझाव:

• उसकी आँखों में देखो, आँख से संपर्क मत खोना;
• "मैं" या "आप" के बजाय "हम" कहें;
• प्रश्न पूछें कि वह क्या महसूस करता है, चाहता है;
• अंत सुनो;
• उसकी श्वास की लय को पकड़ने की कोशिश करें और उसके साथ एक स्वर में सांस लें - इस तरह आप अपनी अधिक मापी गई धड़कन को प्रस्तुत करके उसे शांत कर सकते हैं।

संघर्षों के दौरान आप जितना समझदारी से व्यवहार करेंगे, वे उतने ही नरम होंगे और उतनी ही तेज़ी से समाप्त होंगे। इससे आपका रिश्ता स्वस्थ रहेगा और टूटने से भी बच जाएगा।

अभ्यास से एक मामला।वह एक डॉक्टर है। वह बचपन से ही उच्च रक्तचाप से पीड़ित व्यक्ति हैं। उनका अक्सर झगड़ा होता था। चूंकि मजबूत नकारात्मक भावनाओं के अनुभव के दौरान, शरीर में तनाव हार्मोन का स्राव होता है, उसका रक्तचाप उछलता है, उसका सिर घूमने लगता है, वह बीमार हो जाता है। उसने उसे ऐसी अवस्था में देखकर घोटालों को रोकने की कोशिश की, लेकिन वह शांत नहीं हुआ। अंत में, उसने एक रास्ता खोज लिया कि उसे ऐसे क्षणों में कैसे ठंडा किया जाए, शाब्दिक और आलंकारिक रूप से: उसने ठंडे पानी में एक तौलिया भिगोया और उसके माथे और कलाई पर सेक बनाया। 5 मिनट में ही झगड़ा खत्म हो गया।

सुलह

यदि कोई घोटाला पहले ही हो चुका है, तो हमेशा यह सवाल उठता है कि झगड़े के बाद पुराने रिश्ते को कैसे लौटाया जाए। संघर्ष विराम इस बात पर निर्भर करेगा कि प्रत्येक साथी को इसकी कितनी आवश्यकता है। यदि दोनों इसे चाहते हैं, तो यह त्वरित और गैर-दर्दनाक होगा। यदि केवल एक व्यक्ति संपर्क करता है, तो अंत में वह इससे थक जाएगा - बिदाई अपरिहार्य है। अगर दोनों माफ़ी मांगने में बहुत गर्व महसूस करते हैं, तो जल्द ही ब्रेकअप हो जाएगा।

बहस के बाद रिश्ते को फिर से शुरू करने के लिए आप क्या कर सकते हैं:

• क्षमा मांगें (यदि आपको दोष देना है);
• एक दर्दनाक समस्या पर शांति से चर्चा करें, समाधान खोजें और उस पर कभी वापस न आएं;
• एक सुलह रात्रिभोज की व्यवस्था करें;
• अपने साथी को खुशखबरी सुनाया ताकि वह झगड़े के बारे में भूल जाए: "मैं गर्भवती हूँ", "मुझसे शादी करो", "मैंने एक चिनचिला खरीदी", "आई लव यू" (यदि यह प्यार की पहली घोषणा है);
• एक उपहार बनाओ (प्राथमिक लेकिन रोमांटिक डेज़ी से नवीनतम आईफोन तक);
• एक एसएमएस या एक नोट लिखें, एक वीडियो रिकॉर्ड करें।

वास्तव में, सुलह करने के कई तरीके हैं। चुनते समय, कई कारक मायने रखते हैं:

1. साथी का स्वभाव: कोई भव्य गुलदस्ता के बाद ही लगाएगा, और किसी के पास पर्याप्त तारीफ होगी।
2. रिश्ते की उम्र: युवा लोगों को रूफटॉप डिनर के साथ रोमांस की जरूरत होती है, जबकि बड़े लोग एक कप चाय और बैगेल से अधिक बना सकते हैं।
3. अपराध बोध की डिग्री: आप बस एक टूटे हुए फूलदान के लिए क्षमा मांग सकते हैं, लेकिन अपने प्यारे "निगल" पति के टूटे हुए बम्पर के लिए, यह पर्याप्त नहीं होगा।
4. झगड़े का पैमाना: अगर यह उठी हुई आवाज में सिर्फ एक विवाद था, तो शांति बनाना आसान और तेज हो सकता है, और एक घोटाले के बाद जिसे सभी पड़ोसियों ने सुना, शांत होने में कुछ समय लगता है।

इन सभी बिंदुओं पर विचार करें जब आप किसी रिश्ते को नवीनीकृत करना चाहते हैं। याद रखें कि प्रत्येक जोड़ी अद्वितीय है। विकी और वास्या के लिए जो काम किया वह आपके मामले में बिल्कुल बेकार हो सकता है। सर्वोत्तम तरीकों की तलाश करें, लेकिन कभी भी संघर्ष विराम को बाहर न निकालें। किसी व्यक्ति के होश में आने, शांत होने और पुल बनाने के लिए तैयार रहने के लिए एक दिन अधिकतम है।

प्रोफिलैक्सिस

मामले को घोटालों में न लाने के लिए, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि रिश्ते में झगड़े से कैसे बचा जाए:

• संवाद करें: एक-दूसरे से रोजाना बात करें ताकि आपके रिश्ते के नक्शे पर कोई अस्पष्टता न रहे;
• एक साथ फुर्सत का समय बिताएं: शहर से बाहर जाएं, सिनेमा जाएं, प्रदर्शनियों का दौरा करें, परिचितों का एक सामान्य मंडल बनाएं - झगड़ों के लिए कोई ऊर्जा या समय नहीं बचेगा;
• एक दूसरे का अध्ययन करें, उन्हें जो पसंद है उसके बारे में प्रश्न पूछें और इसके विपरीत - यह जीवन भर किया जाना चाहिए;
• एक-दूसरे के लिए प्यार दिखाने में संकोच न करें, अधिक बार उपहार और तारीफ दें;
• ईमानदार रहें, भले ही सच्चाई अप्रिय हो;
• जब कोई गंभीर समस्या पैदा हो रही हो, तो किसी तीसरे पक्ष की मदद लेना बेहतर होता है (सबसे अच्छा विकल्प एक मनोवैज्ञानिक है)।

विशेष स्थितियां

• रिश्तों में बार-बार होने वाले झगड़े

क्या होगा अगर रिश्ते में झगड़े लगातार होते हैं? मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि भागीदारों को 2-3 दिनों के लिए तितर-बितर कर दिया जाए और इस बात पर विचार किया जाए कि आपको इस रिश्ते की आवश्यकता है या नहीं। यदि आप ऊब चुके हैं, आप एक-दूसरे के प्रति आकर्षित हैं, तो संयुक्त भविष्य की खातिर खुद पर काम करना समझ में आता है। यदि हर कोई शांति से इस विराम को बनाए रखता है और पिछले संबंध को फिर से शुरू करने की कोशिश नहीं करता है, तो अपने आप को धोखा देने की कोई जरूरत नहीं है: देर-सबेर, लेकिन विराम हो जाएगा।

• पहला झगड़ा

एक रिश्ते में पहला झगड़ा विशेष रूप से कठिन होता है। उससे पहले, सब कुछ रोमांटिक और शानदार लगता है: आपका युगल बिल्कुल सही है, और घोटालों का कोई कारण नहीं है। लेकिन टिपिंग प्वाइंट किसी भी मिनट आ सकता है। एक नियम के रूप में, कुछ तुच्छ कारण बन जाता है। अक्सर, यह सब एक मधुर मेल-मिलाप के साथ समाप्त होता है, लेकिन कभी-कभी यह पहली दरार देता है। पार्टनर को एहसास होने लगता है कि उनका रिश्ता परफेक्ट नहीं है। इसके अलावा, संघर्ष की स्थिति में, वे एक दूसरे को एक नई क्षमता में देखते हैं। प्यारा मुस्कुराते हुए शराबी खरगोश नहीं, बल्कि नाराज, गुस्से में और रोते हुए।

मुख्य बात सही निष्कर्ष निकालना है: यदि कोई पुरुष, सूजन हो जाने पर, अपनी महिला को मारता है, तो इस तरह के रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहिए। या अगर कोई लड़का किसी लड़की को धोखा देते हुए पकड़ा जाए, भले ही वे केवल एक महीने के लिए मिले हों, ऐसे मिलन का कोई भविष्य नहीं है।

रिश्ते की शुरुआत में झगड़े गुलाब के रंग का चश्मा उतार देते हैं और वास्तविकता में लौट आते हैं। हालांकि, एक संयुक्त भविष्य का निर्माण शुरू करना आवश्यक है। गुलदस्ता और कैंडी की अवधि हमेशा के लिए नहीं रह सकती है, अगले, अधिक गंभीर चरण पर आगे बढ़ना आवश्यक है। और कभी-कभी यह संघर्ष होता है जो ऐसा करने में मदद करता है।

• दूर के रिश्ते में तकरार

कई लोग इसे सबसे कठिन परिस्थितियों में से एक मानते हैं। किसी प्रियजन के साथ झगड़े के बाद, जब वह आपसे सैकड़ों या हजारों किलोमीटर दूर होता है, तो सुलह के कई तरीके उपलब्ध नहीं होते हैं। न गुलदस्ता देना, न किसी रेस्तरां में जाना, न गले लगाना और न चूमना। इसके अलावा, नाराज आधा फोन नहीं उठा सकता है, एसएमएस का जवाब नहीं दे सकता है, या स्काइप पर गहरी दृढ़ता के साथ जा सकता है। यह सब बहुत परेशान करने वाला है।

दूसरी ओर, पेशेवरों पर विचार करें। सबसे पहले, अक्सर फोन पर झगड़ा होता है, इसलिए अधिकतम जो आप कर सकते हैं वह एक-दूसरे पर चिल्लाना, शब्दों से अपमान करना है। लेकिन बर्तन तोड़े नहीं जाएंगे, मारपीट नहीं की जाएगी और गुस्से से मुंह मोड़ लिया जाएगा। दूसरे, यदि संबंध वास्तव में महत्वपूर्ण है, तो आप हमेशा सप्ताहांत के लिए टिकट ले सकते हैं और अपने प्रियजन के पास जा सकते हैं, एक अप्रत्याशित आश्चर्य कर सकते हैं। सुलह के इस तरीके से कोई भी पिघल जाएगा।

स्त्री और पुरुष का रिश्ता नदी के किनारे चलती एक नाव है। पत्थर, रैपिड्स, खराब मौसम हमेशा उसकी शांत तैराकी में बाधा डालेगा। मुक्ति इसके सक्षम संयुक्त प्रबंधन पर निर्भर करती है। इसलिए, ओरों के साथ काम करना सीखें और इसे लुढ़कने न दें।

उपयोगी सलाह

घर वह जगह है जहां हम सभी को रहने की जरूरत है ... यह गर्मी और आराम से जुड़ा है। यदि घर में सब कुछ क्रम में है, तो मालिकों के पास सद्भाव और सुख, समृद्धि और समृद्धि है।

जब घर में बिल्कुल भी ऊर्जा न हो तो यह अच्छा नहीं है, लेकिन यह और भी बुरा है यदि प्रबल ऊर्जा नकारात्मक हो। जैसे वह आपके घर ले जाएगी विभिन्न परेशानियाँ और यहाँ तक कि वित्त का पूरी तरह से गायब होना।

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यदि घर में अंतहीन कलह, विवाद, झगड़े और शपथ ग्रहण हो, और घर और जानवर अक्सर बीमार होने लगे, अगर लगातार नियमितता के साथ प्रकाश बल्ब जलते हैं और अन्य घरेलू उपकरण विफल हो जाते हैं और एक के बाद एक विभिन्न घरेलू समस्याएं आपके सिर पर डाली जाती हैं - तो यह आपके घर की देखभाल करने और पूरी तरह से ऊर्जा सफाई करने का समय है।

जानने निश्चित नियमकि हमारे पूर्वजों ने अभी भी देखा है, आप अपने घर में सामंजस्य स्थापित करने में बड़ी दक्षता प्राप्त कर सकते हैं।

संकेत आपको यह समझने में मदद करते हैं कि आपके घर को "सफाई" की तत्काल आवश्यकता है।

1. घर में लगातार कलह, तकरार और विवाद बना रहता है।

2. फूल मुरझाने लगे, सूखने लगे या पूरी तरह से मर भी गए।

3. यदि घरेलू उपकरण विफल हो जाते हैं, जो अभी तक समाप्त नहीं हुए हैं।

4. खिड़कियां, खिड़कियां और दरवाजे लगातार अपने आप पटक रहे हैं।

5. अतुलनीय आवाजें और विभिन्न शोर श्रव्य हो गए।

6. बहुत बार चीजें खो जाती हैं और गायब हो जाती हैं।

7. पूरे घर में नियमित अंतराल पर बल्ब जलते हैं।

8. घर में रहने वाले परिवार के सदस्य और जानवर अक्सर बीमार रहने लगे।

9. नलों से पानी का रिसाव या टपकना, पानी की आपूर्ति का रिसाव।

10. अचानक, आपके घर में अलग-अलग कीड़े दिखाई देने लगे: चींटियाँ, तिलचट्टे और अन्य।

11. घर के किरायेदार अपनी ताकत खोते दिख रहे हैं, उनके पास ऊर्जा की आंशिक या पूर्ण कमी है, कुछ भी करने की अनिच्छा, उनींदापन और थकान है।

12. कुछ अजीब गंध दिखाई देती है, हालांकि इसका कोई स्रोत नहीं है।

13. इस घर में कोई मर रहा था।

14. परिवारों को बुरे सपने आते हैं, उन्हें नींद की समस्या होती है, नींद उन्हें आराम और स्वास्थ्य बिल्कुल नहीं देती है।

15. अगर घर में ऐसे लोग गए जो विश्वसनीय नहीं हैं।

नकारात्मक ऊर्जा एक परिवार को पूरी तरह से नष्ट कर सकती है।और इसलिए बहुत खतरनाक है। अपने घर को ठीक से साफ करने के लिए सावधान रहें और हमेशा कुछ नियमों का पालन करें, घर को ऊर्जावान रूप से साफ रखने के लिए।

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खराब ऊर्जा के घर को साफ करना

* सबसे पहले आपको एक मोमबत्ती जलाने और उसके साथ पूरे घर में घूमने की जरूरत है।दक्षिणावर्त, सामने के दरवाजे से शुरू होकर इसके साथ समाप्त होता है। हर कोने पर ध्यान दें। आग में एक असाधारण सफाई शक्ति होती है जिसकी तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती है! उसी समय, कोई भी सुरक्षात्मक प्रार्थना पढ़ें। आपको इस सफाई प्रक्रिया को महीने में कम से कम एक बार करने की आवश्यकता है।

*अपने घर से हमेशा के लिए निकाल देना चाहिएसभी पुरानी, ​​टूटी हुई, चिपकी हुई, अनावश्यक और अप्रचलित चीजें। उनके लिए खेद मत करो! इसे घर में नहीं छोड़ना चाहिए। ये चीजें आप पर भारी पड़ेगी, और आपकी सारी जीवन शक्ति को छीन लेगी। वर्ष के दौरान आप जो उपयोग नहीं करते हैं, वह निश्चित रूप से नकारात्मक ऊर्जा एकत्र करना शुरू कर देता है।

* कोठरी के माध्यम से जाओ:अलमारी के सामान जो आपने लंबे समय से नहीं पहने हैं - कूड़ेदान में, कुएं में, या किसी को दें, उन्हें अच्छे कारण के लिए परोसने दें। बात बस इतनी सी है कि अब आपको उनकी जरूरत नहीं है।

*सभी टूटे हुए उपकरणों की मरम्मत की जानी चाहिएया इसे पूरी तरह से फेंक दें। ऐसी स्थिति में इसे घर में नहीं रखना चाहिए। फटे हुए व्यंजन भी रखने लायक नहीं हैं, भले ही वे आपकी प्यारी दादी से उपहार हों। इससे तुरंत छुटकारा पाएं। यह सब कचरा सकारात्मक ऊर्जा के प्रवाह को पूरी तरह से रोक देता है, जिससे घर में लगातार बीमारियां और परेशानियां आती रहती हैं।

*कभी-कभी तस्वीरें कई परेशानियों का कारण बनती हैं... आमतौर पर कुछ बहुत अच्छी यादें उनके साथ नहीं जुड़ी होती हैं। यह उन रिश्तेदारों की तस्वीर हो सकती है जिनके साथ आपके खराब संबंध हैं। या हो सकता है कि ये सिर्फ खराब तस्वीरें हों जो आपको बिल्कुल भी पसंद न हों। या यह किसी प्रियजन की तस्वीर हो सकती है जो बहुत पहले मर चुका है।

* पौधे के घर में आभा को अच्छी तरह साफ करें।प्रकृति में पेड़-पौधे हैं - पिशाच जो किसी भी नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम हैं। ये बकाइन, पक्षी चेरी, एस्पेन, चिनार और लिंडेन हैं।... ऐसे पौधे से एक ब्लॉक बनाना और उसे रखना आवश्यक है जहां परिवार के सदस्यों में से एक सबसे अधिक बार पाया जाता है जो लगातार उदास विचारों को ले जा सकता है।

इस तरह के नकारात्मक जाल लगाने के बाद, खुद उनमें न पड़ने की कोशिश करें, क्योंकि यह केवल उसी के लिए है जो घर की आभा को खराब करता है।

* दरवाजे के ऊपर निलंबित बर्च शाखाओं की एक मालामज़बूती से आपके घर की रक्षा करेगा और उसमें घुसने की कोशिश करने वाली सभी नकारात्मक ऊर्जाओं को दूर भगाएगा।

* एक और भी अधिक प्रभावी संपत्तिएक पवित्र के पास है विलो

* आप चौखट में सुई भी लगा सकते हैंअपार्टमेंट की तरफ से। मुख्य बात यह है कि यह आप ही हैं जो इसे चिपकाते हैं, और कोई नहीं!

* दर्पण! यह हर घर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण वस्तु है।आप किसी और के द्वारा दिए गए या दान किए गए दर्पण को लटका नहीं सकते, क्योंकि यह ऊर्जा का एक शक्तिशाली संवाहक है। ऐसे में आपके घर में किसी और की ऊर्जा का संचार होगा और कोई नहीं जानता कि यह अच्छी है या नहीं।

कोई आश्चर्य नहीं कि घर में मृत्यु की स्थिति में सभी शीशे हमेशा कसकर ढके रहते हैं। यह कोई दुर्घटना नहीं है, और आपको उन संकेतों का सम्मान करने की आवश्यकता है जो अतीत से हमारे पास आए हैं। ऊर्जा गंदगी को दूर करने के लिएदर्पणों से, सफाई करते समय, उन्हें एक गोलाकार गति में पोंछने की आवश्यकता होती है। एक गीले कपड़े से दर्पण की सतह पर जितने वृत्त हों उतने वृत्त बना लें। अगर आपको याद रखना मुश्किल लगता है, तो बेझिझक करें 13 गोद।

* कोशिश करें कि उन लोगों को घर में न आने दें, जिनके आने के बाद सिर में दर्द होया आप घुटन महसूस करते हैं, या शायद बुरे सपने भी सपने देखने लगते हैं। सामान्य तौर पर, जो आप में नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं।

अपने पड़ोसी को, एक तरह की प्यारी बूढ़ी औरत, जिसे आप बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं, लेकिन कभी-कभी आपके क्षेत्र पर आक्रमण करने की कोशिश करते हैं, आपको "थोड़ा असभ्य" मानते हैं, लेकिन आखिरकार यह आपका घर है, आपका निजी किलाऔर आपको चाहने और उसकी रक्षा करने, दोनों का पूरा अधिकार है।

* समय-समय पर पवित्र जल लेकर घर में घूमने का नियम बनाएं।अपार्टमेंट में कोनों को क्रॉसवर्ड में छिड़कें, इस समय उचित सुरक्षात्मक प्रार्थनाएं पढ़ें।

* यदि आप नोटिस करने लगें कि घर में बहुत बार कलह उत्पन्न होती हैऔर व्यावहारिक रूप से खरोंच से, तो आपको अतिरिक्त रूप से अपने स्थान में सामंजस्य स्थापित करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, यह बेडरूम पर लागू होता है। ऐसा करने के लिए, आपको घर के इस हिस्से में युग्मित वस्तुओं को रखने की कोशिश करने की ज़रूरत है: दो बेडसाइड टेबल और उस पर दो फूलदान, दो पेंटिंग जो युग्मित वस्तुओं को भी दर्शाती हैं, उदाहरण के लिए, दो हंस, आदि।

*संघर्ष और विवाद दो समान व्यंजनों को अच्छी तरह से बेअसर कर सकते हैंअनिवार्य रूप से गोल। आप जैसे चाहें उन्हें घर में व्यवस्थित करें।

*बांस के अंकुर,अपने घर के सभी कमरों में खिड़कियों पर खड़े होने से नकारात्मकता को दूर भगाने और अन्य लोगों की ईर्ष्या को दूर करने में मदद मिलेगी।

* दिन के अंत में, आपको समय-समय पर अपने शरीर को शुद्ध करने की आवश्यकता होती हैन केवल साधारण गंदगी से, बल्कि मनोवैज्ञानिक और ऊर्जावान लोगों से भी। इस प्रयोजन के लिए, सामान्य जेल या साबुन के बजाय साधारण टेबल नमक आदर्श है। वह ऊर्जा का एक वास्तविक संवाहक, और अद्भुत काम कर सकता है.

पानी में घुला हुआ नमक में सभी नकारात्मकता को दूर करने की क्षमता है,कई वर्षों में भी संचित। इसे गीले शरीर पर गोलाकार गति में लगाएं, मानसिक रूप से पानी को संबोधित करते हुए सभी बुरी चीजों को धोने और अपने आप को पूरी तरह से साफ करने का अनुरोध करें।

*विश्वसनीय घरेलू सुरक्षा के लिएआपको विभिन्न ताबीज द्वारा मदद की जा सकती है, जो अपने दम पर बनाए जाते हैं या विशेष दुकानों में खरीदे जाते हैं। अपने घर, अपनों और अपनों का ख्याल रखें। और इसमें हमेशा आनंद और सद्भाव बना रहे।

इस तरह की सफाई महीने में एक बार 19वें चंद्र दिवस पर करें।और आप जल्द ही आश्चर्यजनक परिवर्तनों की खोज करना शुरू कर देंगे।

हालांकि, यह मत भूलना घर में खुशियां पूरी तरह आप पर निर्भर है।आपको परिस्थितियों और किसी ऐसे व्यक्ति पर भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है जो जादू की छड़ी लहराएगा और सब कुछ बदल देगा।

अपने घर में सद्भाव के लिए शासन करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने घर से खुद से प्यार करना चाहिए और उसकी देखभाल सावधानी से करनी चाहिए। इस मामले में, सकारात्मक ऊर्जा बहुत शक्तिशाली हो जाएगी, किसी भी बाहरी नकारात्मक से मुकाबला करने में सक्षम होगी। भलाई, शांति और आनंद में जियो और तुम्हारे साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।

आमतौर पर, एक संघर्ष या घोटाले के बाद, बहुत से लोग उदास महसूस करते हैं, यह महसूस करते हुए कि सामान्य तौर पर इन दृश्यों से बचा जा सकता था। प्रत्येक झगड़ा, एक तरह से या किसी अन्य, रिश्ते पर अपनी छाप छोड़ता है, और यह सुनिश्चित करना हमारी शक्ति में है कि हमारे साथ संचार को याद करते हुए, प्रियजनों ने ज्यादातर सकारात्मक भावनाओं का अनुभव किया।

यह महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है कि जब कोई व्यक्ति कगार पर होता है या जब आप स्वयं मुश्किल से पीछे हटते हैं, ताकि वार्ताकार पर संचित नकारात्मक को बाहर न फेंके। यदि आप घोटाले को जड़ से दबा देते हैं, तो आपके और आपके लिए बाद में यह महसूस करना आसान हो जाएगा कि आपने एक गंभीर झगड़े से बचा लिया है। हालांकि, निश्चित रूप से, आपका प्रतिद्वंद्वी खतरनाक विषयों पर काबू पाने में आपकी समझदारी और लचीलेपन की सराहना करने में सक्षम होगा।

झगड़ा क्या है

यदि आप डाहल के शब्दकोश की ओर मुड़ते हैं, तो वह आपको काफी अपेक्षित शब्द देगा कि झगड़े को शोर-शराबा और आपसी दुश्मनी कहा जाना चाहिए। हम सभी जानते हैं कि इन शब्दों के पीछे क्या है, और सबसे ज्वलंत नकारात्मक भावनाएँ जो हमने अनुभव कीं जब हमें किसी के साथ झड़प में प्रवेश करने का मौका मिला, तुरंत हमारी यादों में उभर आती है।

यह विशेष रूप से अप्रिय है अगर ऐसी यादें किसी स्टोर में सेल्सवुमन या क्रोधी पड़ोसी से जुड़ी नहीं हैं, बल्कि हमारे करीबी और प्रिय लोगों के साथ हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि अक्सर झगड़े का कारण विशेष रूप से वह विषय नहीं होता है जो झगड़े के बीच एक ठोकर बन जाता है, चाहे वह कितना भी विरोधाभासी क्यों न लगे। आमतौर पर, जिन लोगों ने एक दिन पहले कुछ अप्रिय भावनाओं का अनुभव किया है, या बस लंबे समय से किसी चीज में असंतोष महसूस किया है, वे संघर्ष की स्थितियों में प्रवेश करते हैं। अर्थात्, यदि अंत में संघर्ष को सुलझाना भी संभव हो जाता है, तो यह कोई गारंटी नहीं है कि अतीत में एक-दूसरे के प्रति असंतोष बना रहेगा। अगर आपको अक्सर किसी के साथ गलतफहमी हो जाती है, तो इस घटना के गहरे कारण की तलाश करें।

झगड़ों के सामान्य कारण

1. हम एक दूसरे को नहीं सुनते

प्रत्येक वार्ताकार इस विचार को स्वीकार किए बिना कि यह गलत हो सकता है, अपनी स्थिति व्यक्त करने का प्रयास करता है। सबसे अधिक बार, हम इतने आश्वस्त होते हैं कि हम सही हैं कि हम प्रतिद्वंद्वी के तर्कों को सुनने की कोशिश नहीं करते हैं - हमें बस दिलचस्पी नहीं है और परवाह नहीं है कि वह क्या कहता है, और व्यक्ति, निश्चित रूप से, इसे तुरंत महसूस करता है। वह अपनी बात मनवाने की और भी कोशिश करता है और स्थिति बिगड़ने लगती है। इस मामले में, दोष वह है जो बातचीत में कम लचीला है, लगभग हर चीज में खुद को सही मानता है।

2. हम किसी तर्क को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं और किसी और की सच्चाई को स्वीकार करना चाहते हैं

यदि आप चाहते हैं कि आपके प्रियजनों के साथ आपके संबंध सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हों, तो समझौता करना सीखना महत्वपूर्ण है। कुछ लोग इसे एक तरह का अपमान या व्यक्तिगत हार मानते हुए इस तरह के कदम के लिए सक्षम नहीं हैं। वास्तव में, एक व्यक्ति जो रियायतें देना जानता है, यह महसूस करते हुए कि मुद्दा इतना मौलिक नहीं है और शत्रुता को भड़काने के लायक नहीं है, वह महान ज्ञान से प्रतिष्ठित है।

बेशक, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको अपनी राय के बारे में पूरी तरह से भूलने की जरूरत है, और हर चीज में अपने विरोधियों से सहमत होना चाहिए, लेकिन अगर यह मुद्दा वास्तव में रोजमर्रा के स्तर पर है और अत्यधिक महत्वपूर्ण नहीं है, तो यह काफी उचित नहीं होगा। एक बार फिर अपनी नसों को खराब करने के लिए। बस शांति से कहें: "आप मेरी राय जानते हैं, लेकिन इसे अपने तरीके से रहने दें।"

3. आक्रोश, विश्वासघात, ईर्ष्या, विश्वासघात

• राजद्रोह।बेशक, ऐसी घटनाएं, अक्सर नहीं की तुलना में, हमेशा संघर्ष की स्थितियों को जन्म देती हैं। एक नियम के रूप में, जो धोखा देता है वह अपने दूसरे आधे के हमलों से खुद का बचाव करता है, और साथ ही ऐसा लग सकता है कि धोखेबाज बिल्कुल भी दोषी महसूस नहीं करता है। यह आंशिक रूप से सच है! यह सिर्फ इतना हुआ कि बेवफाई शायद ही कभी "खरोंच से" होती है। आमतौर पर यह पति-पत्नी के बीच झगड़े, एक-दूसरे से असंतोष से पहले होता है। यदि दंपति ने शुरू में अपनी असहमति के कारण की पहचान की थी, और इसे खत्म करने की कोशिश की थी, तो शायद मामला पक्ष में संबंध तक नहीं आया होता। धोखा देना किसी भी परिवार के लिए एक परीक्षा होती है, और अक्सर इस स्थिति के लिए दोष समान रूप से पति-पत्नी का होता है।
• विश्वासघात।यदि यह स्थिति प्रेम विश्वासघात से संबंधित नहीं है, तो निश्चित रूप से, देशद्रोही के लिए बहाना खोजना मुश्किल है। सबसे अधिक बार, संबंध तब बाधित होता है, भले ही शुरू में इस तरह के अपराध को भूलने का प्रयास किया गया हो। कभी-कभी करीबी रिश्तेदार भी अपवाद नहीं बनाते हैं, विश्वासघात को स्थायी रूप से संपर्क तोड़ने का पर्याप्त कारण मानते हैं।
• ईर्ष्या द्वेष।यदि आप इसकी उत्पत्ति पाते हैं तो इस समस्या को ठीक करना इतना मुश्किल नहीं है। शायद ईर्ष्या तब प्रकट हुई जब एक जोड़े ने दूसरे को धोखा दिया। ऐसी स्थिति में, पूर्वानुमान अक्सर बहुत आशावादी नहीं होते हैं। भले ही गद्दार ने अपने आधे के प्रति वफादार रहने का दृढ़ निर्णय लिया हो, अंतहीन झुंझलाहट, संदेह और नखरे उसे फिर से उसी तरह के कदम पर धकेल सकते हैं। धोखा देकर, वह रिश्ते में कुछ समस्या को हल करने की कोशिश कर रहा था, और सबसे अधिक संभावना है, ईर्ष्या और नियंत्रण भी उसके लिए एक समस्या बन जाएगा। साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जिस पार्टी ने देशद्रोह का अनुभव किया है, वह अंततः समझ जाएगी कि वह इस कृत्य को माफ नहीं कर सकता, जिससे संबंधों में दरार भी समाप्त हो जाएगी।
• नाराज़गी।यदि शिकायतें क्षुद्र हैं और कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे पूरी तरह से निराधार हैं, तो यह एक बड़ी समस्या की तलाश करने लायक है जो इन परेशानियों का कारण बनी। सबसे अधिक संभावना है, किसी महत्वपूर्ण मुद्दे पर सहमत नहीं होने और इसे "चुप रहने" के लिए, पार्टियां (या एक पक्ष) एक-दूसरे से असंतुष्ट रहे, और अवचेतन रूप से यह असंतोष अन्य क्षेत्रों में फैल गया।

दोस्त और गर्लफ्रेंड कभी-कभी कसम क्यों खाते हैं

अजीब तरह से, बहुत से लोग आमतौर पर अपने दूसरे आधे की तुलना में दोस्तों और गर्लफ्रेंड की कमियों के प्रति अधिक सहिष्णु होते हैं। फिर भी, पुराने साथियों को कभी-कभी संघर्ष की स्थितियों का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है। अक्सर वे विपरीत लिंग के कारण होते हैं। और फिर भी, ऐसा कारण अक्सर बहुत कम उम्र के लोगों की संगति में दिखाई देता है, या अगर दोस्ती हाल ही में शुरू हुई है। सच्चे दोस्त और गर्लफ्रेंड आमतौर पर दोस्ती को क्षणभंगुर परिचितों और साज़िशों से ऊपर रखते हैं, बेशक, अगर हम जीवन भर के प्यार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

अक्सर दोस्तों और गर्लफ्रेंड के बीच तकरार का कारण पैसों का मसला हो सकता है। जब एक दोस्त हमेशा दावत, बैठकों और विभिन्न आयोजनों में अधिक निवेश करता है, तो यह स्थिति उसे परेशान और परेशान करने लगती है। इसके बाद, एक व्यक्ति को लगने लगता है कि उसका उपयोग किया जा रहा है, और दूसरा यह मानता है कि आहत व्यक्ति ने अपने लिए कुछ खेद व्यक्त किया, जो संघर्ष में बदल जाता है।

माता-पिता के साथ अक्सर झगड़ा

अक्सर, युवा अपने माता-पिता से झगड़ते हैं क्योंकि वे उनके प्रति अति-सुरक्षात्मक होते हैं और किसी तरह उनके निर्णयों को प्रभावित करने का प्रयास करते हैं। एक नकारात्मक पहलू हो सकता है - एक वयस्क पुत्र या पुत्री यह निर्णय लेती है कि उनके माता-पिता उन्हें बहुत कम वित्तीय सहायता और ध्यान देते हैं। दोनों ही मामलों में माता-पिता को समझना मुश्किल नहीं है।

माँ और पिताजी जो एक बेटे या बेटी के जीवन का एक अभिन्न अंग बनना चाहते हैं, वे रिश्ते के दूसरे स्तर पर नहीं जा सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं। वे अपने बच्चों के लिए सलाहकार होने के आदी हैं, उन्हें यह भूमिका पसंद आई, और वे कल्पना नहीं करते कि किसी भी तरह इसे बदला जा सकता है, और वास्तव में वे इसमें बिंदु नहीं देखते हैं, क्योंकि उनके पास "जीवन का बहुत अधिक अनुभव" है! यदि आपके पास ऐसे माता-पिता हैं, तो आपको इसके प्रति अधिक सहिष्णु होना चाहिए, और दंगा शुरू नहीं करना चाहिए - ऐसा व्यवहार नासमझ बच्चों के लिए विशिष्ट है, और इसका मतलब है कि आपने अनजाने में उन नियमों को स्वीकार कर लिया जो आपको शोभा नहीं देते। अपने माता-पिता के साथ धीरे से संवाद करें, उन्हें वह विवरण न दें जो उन्हें जानने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी उनकी सलाह लें क्योंकि वयस्क अन्य वयस्कों से सलाह लेते हैं। यदि आप किसी बात से मौलिक रूप से असहमत हैं, तो शांति से उन्हें चिंता न करने के लिए कहें, उन्हें आप पर भरोसा करने के लिए कहें, यह देखते हुए कि आप इस समस्या का समाधान स्वयं करेंगे।

दूसरे मामले में, जब आपको लगता है कि आपके माता-पिता आपके जीवन में अधिक हिस्सा ले सकते थे, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप गलत हैं। स्वार्थी मत बनो, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, आपके माता या पिता ने आपकी परवरिश के लिए कई साल समर्पित किए, और अब उनकी पूरी तरह से समझने योग्य इच्छा है - अपने स्वयं के आनंद के लिए जीने के लिए। शायद उनके माता-पिता ने भी ऐसा ही किया था। एक नियम के रूप में, बच्चे को पालने के लिए लोगों को बहुत त्याग करना पड़ता है। कई बच्चे, परिपक्व होने के बाद, अपने माता-पिता की मदद करने की कोशिश करते हैं, यह महसूस करते हुए कि अब वे अपने वयस्क बच्चों की तुलना में बहुत कमजोर हैं। दूसरों को उम्मीद है कि उनके माता-पिता "सर्वश्रेष्ठ टुकड़े देने के लिए" उनके लिए अपना जीवन समर्पित करना जारी रखेंगे। अपने माता-पिता के प्रति दयालु रहें, उन्हें एक विराम दें और वयस्क स्वतंत्र बच्चों के साथ संवाद करने के सभी लाभों की सराहना करें।

पति-पत्नी क्यों झगड़ते हैं

रिश्ते का पता लगाने के लिए पति-पत्नी के पास कई कारण हो सकते हैं। यह विश्वासघात जैसा कोई गंभीर कारण नहीं होना चाहिए। कभी-कभी, एक महिला को एक घोटाले में उकसाया जा सकता है, और प्रतीत होता है कि हानिरहित कारण। हां, एक नियम के रूप में, महिलाएं झगड़े की सर्जक हैं, जो निश्चित रूप से उन्हें चित्रित नहीं करती हैं। जब किसी पुरुष के कहने पर, विशेष रूप से रोजमर्रा के कारणों से संघर्ष होता है, तो यह बहुत अच्छा संकेत नहीं है - अक्सर ऐसे पतियों को बाद में निरंकुश और अत्याचारी कहा जाता है।

अक्सर पति-पत्नी अपने यौन जीवन से असंतुष्टि को लेकर झगड़ते हैं। पति-पत्नी का स्वभाव अलग-अलग होता है या एक दंपत्ति दूसरे के साथ यौन संबंध से असंतुष्ट होता है, इसलिए दाम्पत्य कर्तव्य कम और कम किया जाता है। यदि यह समस्या आपके परिवार में पहले से मौजूद न होने के बावजूद सामने आई है, तो आपको इसके वास्तविक कारणों की पहचान करने की आवश्यकता है। एक महिला को बस एक पुरुष के साथ एक संभोग सुख नहीं मिल सकता है, क्योंकि वह फोरप्ले के लिए पर्याप्त समय नहीं देता है, और यह कार्य लंबे समय तक नहीं रहता है। एक जीवनसाथी जो एक सहानुभूति प्रेमी नहीं है, वह इस व्यवहार का कारण भी नहीं समझ सकता है। पत्नी को चुने हुए के साथ एक गंभीर बात करने की जरूरत है, और समझाएं कि वास्तव में उसे क्या पसंद नहीं है। यदि पति नहीं सुनना चाहता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि ऐसी शादी बर्बाद हो जाती है।

एक पुरुष, बदले में, अपनी पत्नी की पहल की कमी से असंतुष्ट हो सकता है, उसके साथ अपने अंतरंग जीवन को नीरस और निर्बाध मानते हुए। इस तरह के निष्कर्ष एक मालकिन की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं। अक्सर, पति-पत्नी के बीच अंतरंगता कम और कम होने लगती है, जब उनमें से कोई एक साथी की उपस्थिति से संतुष्ट नहीं होता है।

यदि यह घृणित रोजमर्रा के मुद्दों के लिए नहीं होते तो कई जोड़े पूर्ण सद्भाव में रहते। एक-दूसरे को रियायतें देने की अनिच्छा और महिलाओं और पुरुषों के लिए जिम्मेदारियों का स्पष्ट वितरण अक्सर परिवार में बड़ी समस्याओं का कारण बनता है। जो महिलाएं अपने पति के साथ समान आधार पर काम करती हैं, लेकिन उन्हें घर के कामों में शेर का हिस्सा लेने के लिए मजबूर किया जाता है, वे विशेष रूप से वंचित महसूस करती हैं। अगर यह आपका मामला है, तो अपने पति को समझाएं कि टी. आप काम करते हैं, तो घर की जिम्मेदारियों का बंटवारा बराबर होना चाहिए- जिसने भी किया, किया। एक सच्चा प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला पति आपको समझेगा और आपका समर्थन करेगा।

बच्चे क्यों झगड़ते हैं

ज्यादातर बच्चों के झगड़े प्रतिद्वंद्विता या बचकानी ईर्ष्या से उकसाए जाते हैं। जब आपके बच्चों की बात आती है, तो आपको अपनी पूरी कोशिश करनी चाहिए कि आप बच्चों में से किसी एक को बाहर न करें। कई माता-पिता एक बड़ी गलती करते हैं, बच्चों को "सबसे बड़े" और "सबसे छोटे" में विभाजित करते हैं, जबकि पहले की मांग आमतौर पर हमेशा अधिक होती है। सबसे बुरी बात, इस तरह के अन्याय को महसूस करते हुए, बड़ा बच्चा इस भावना को वयस्कता में ले जाता है, और अपने माता-पिता के साथ उसका रिश्ता आमतौर पर शांत हो जाता है। छोटे बच्चे, बदले में, अक्सर स्वार्थी हो जाते हैं, और माता-पिता अपने पालन-पोषण में अपनी वफादारी पर पछतावा करने लगते हैं, और उसके बाद ही अपनी मुख्य गलतियों को देखते हैं।

हानिरहित बच्चों के झगड़ों में शामिल न होने की कोशिश करें, पक्ष लें - लोगों को अपने संघर्षों को हल करना और अपने दम पर शांति बनाना सीखें। अपने बच्चे को भाई-बहनों या अन्य बच्चों से ईर्ष्या न करने का प्रयास करें। उसे समझना चाहिए कि वह दूसरों से बुरा नहीं है। यदि वह एक खिलौना चाहता है, "पेटिट की तरह," जिसके लिए आपके पास पैसे नहीं हैं, तो उसे एक दिलचस्प विकल्प प्रदान करें।

लगातार झगड़ों से कैसे बचें और नाराज होना बंद करें

यदि आप अक्सर दूसरे लोगों पर अपराध करते हैं, तो आपको समझना चाहिए कि आपको एक निश्चित समस्या है। संभावना है, आपको लोगों से बहुत उम्मीदें हैं, और जब वे पूरी नहीं होती हैं, तो आपको नाराजगी होती है। क्या आपको ऐसा लगता है कि कोई आपके साथ अन्याय कर रहा है? इस प्रकरण पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन इस बातचीत के बाद, किसी प्रियजन से परामर्श करें जिसे आप ज्ञान और आशावाद का आदर्श मानते हैं। उसे अपनी स्थिति के बारे में बताएं और बाहरी मूल्यांकन के लिए कहें। कहानी पर पर्याप्त प्रतिक्रिया आपको स्थिति को एक अलग कोण से देखने में मदद करेगी। बेशक, आपको ऐसे व्यक्ति से सलाह नहीं लेनी चाहिए जिसका स्वभाव झगड़ालू हो या जो अक्सर खुद नाराज हो।

साथ ही, यह मत भूलिए कि हमारे हमलों, बेतुकी टिप्पणियों या आपत्तिजनक संकेतों के जवाब में लोगों द्वारा हमें ठेस पहुंचाना कोई असामान्य बात नहीं है। कभी-कभी, हम खुद यह नहीं देखते हैं कि हम दूसरों में नकारात्मक भावनाओं को कैसे भड़काते हैं, लेकिन हम दूसरों के अप्रिय शब्दों पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं।

पूरी सच्चाई यह है कि हर किसी का अपना है

तर्क में तीखे बिंदुओं को कम करना सीखें।

यदि आप देखते हैं कि कोई स्थिति बढ़ रही है, तो उस पर ध्यान केंद्रित न करना ही सबसे अच्छा है। इस मामले में, वार्ताकारों को ब्रेक लेना चाहिए और थोड़ा शांत होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कहें: "चलो कुछ मिनटों में इस पर चर्चा करें, लेकिन अभी के लिए मैं आपसे इस बारे में बात करना चाहता था ..."। बेशक, ऐसा विषय चुनें जो आपको और आपके विरोधी दोनों को पसंद आए। अप्रिय बातचीत पर फिर से लौटते हुए, अपने वार्ताकार को अंत तक अपनी बात व्यक्त करने दें। इसे ध्यान से सुनें, स्पष्ट प्रश्न पूछें। उसके बाद, शांति से अपनी राय सुनने की पेशकश करें। कहो: "मैं वास्तव में चाहता हूं कि हम एक-दूसरे को समझें, और बिना झगड़े के इस मुद्दे को सुलझाएं, हमने हमेशा एक-दूसरे को समझा है!" सबसे अधिक संभावना है, अंत में, आप एक सामान्य निर्णय पर आएंगे, और पहले से इस बात से इंकार न करें कि यह संभव है कि आप वही थे जो विवाद में शुरू में गलत थे।

दूसरे व्यक्ति की पसंद और राय को स्वीकार करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

निश्चित रूप से, आप आश्वस्त हैं कि आपको अपनी राय रखने का अधिकार है और आप कई निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र हैं। दूसरे लोग भी ऐसा ही सोचते हैं। यदि आप सौ प्रतिशत आश्वस्त हैं कि एक व्यक्ति गलत है, तो आप उसे एक घोटाले या चिल्लाहट से मना नहीं सकते। अपने वार्ताकार के साथ शांत और परोपकारी स्वर में बात करें, उससे प्रमुख प्रश्न पूछें जो आपके प्रतिद्वंद्वी को उसके दृष्टिकोण की असंगति की ओर ले जाएगा। यदि वह व्यक्ति अभी भी अपनी राय पर कायम है, और आप समझते हैं कि इस मुद्दे का आपके वर्तमान जीवन (मशहूर हस्तियों, महत्वपूर्ण ऐतिहासिक घटनाओं, पालन-पोषण के तरीकों आदि के बारे में विषय) पर कोई बड़ा प्रभाव नहीं है, तो उसे बताएं कि आप उसकी बात को समझते हैं देखें, लेकिन आप सुझाव देते हैं कि प्रत्येक अपनी राय के साथ बने रहें, थोड़ी देर बाद इस बातचीत पर वापस आएं।

दूसरे व्यक्ति को ठेस पहुँचाए बिना अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करना सीखें

यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि जिस व्यक्ति के साथ आप बातचीत कर रहे हैं, वह किसी तरह की बकवास कर रहा है, तो यह व्यक्तिगत होने और वार्ताकार को नाराज करने का प्रयास करने का बिल्कुल भी कारण नहीं है। इससे आप यह साबित करते हैं कि अटल तर्कों को उठाकर आप उसे अपनी राय देने में सक्षम नहीं हैं, और केवल एक चीज जो आपके लिए बची है वह है अपमान करना। ऐसी स्थिति में, आप खुद को एक नर्वस और तेज-तर्रार व्यक्ति के रूप में दिखाएंगे, जिसे "बाजार तसलीम" को रोके बिना अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना मुश्किल लगता है। अपने वार्ताकार का सम्मान करें, और सबसे अधिक संभावना है कि आपको बदले में सम्मान मिलेगा। अगर ऐसा नहीं भी होता है, तो भी आपको पता चल जाएगा कि आप खुद को गरिमा के साथ व्यवहार करेंगे।

16 चुना

"चलो फिर कभी नहीं लड़ते!"- फिल्म का नायक अपनी प्रेमिका से कहता है, अपने सामने यह कहने वाले लाखों प्रेमियों के शब्दों को दोहराता है, और उन अरबों के शब्दों का अनुमान लगाता है जिन्होंने अभी तक इसे नहीं कहा है। हालाँकि, जीवन में और फिल्मों में, सब कुछ अलग तरह से होता है। एक साल, एक महीना, एक सप्ताह, एक दिन, या सबसे खराब स्थिति में, एक घंटा बीत जाता है, और प्रिय लोग फिर से डांटते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है, और क्या झगड़ों से बचा जा सकता है?

यह पता चला है कि झगड़ा करना न केवल हानिकारक है, बल्कि फायदेमंद भी है। दरअसल, झगड़े के दौरान लोग अपना असंतोष व्यक्त करते हैं, संचित दावे व्यक्त करते हैं, नकारात्मक भावनाओं को छोड़ते हैं। और अगर कोई व्यक्ति अपने अनुभवों के बारे में बात नहीं करता है, और सब कुछ अपने आप में रखता है, तो देर-सबेर वह फट सकता है। लेकिन मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। नाश्ते-दोपहर के भोजन-रात के खाने जैसे नियमित अनुष्ठान में बदलकर अक्सर झगड़े न करें। संतुलन कैसे बनाए रखें और अनावश्यक झगड़ों से कैसे बचें, उसने हमें बताया मनोवैज्ञानिक मारिया पुगाचेवा:

झगड़े अलग हैं। कुछ साथी एक-दूसरे को काटने के लिए हमेशा अच्छे होते हैं, अन्य समय-समय पर विभिन्न कारणों से कसम खाते हैं, और फिर भी अन्य आम तौर पर एक-दूसरे को नर्वस ब्रेकडाउन में ला सकते हैं। कोई ईमानदारी से लड़ता है, क्योंकि वह भावनाओं और भावनाओं से अभिभूत है, और कोई बस अपने हितों को आगे बढ़ाने की कोशिश कर रहा है।

हां, आपको चीजों को सुलझाना होगा , आपको बात करने की ज़रूरत है, आपको चर्चा करने, बहस करने और कुछ साबित करने की ज़रूरत है, लेकिन बेहतर होगा कि इसे कमोबेश रचनात्मक रूप से किया जाए, न कि शपथ ग्रहण की मदद से।

यदि समय-समय पर झगड़े होते हैं, तो यह पर्याप्त है, विकासशील रिश्ते के लिए यह सामान्य है। वें, क्योंकि जो कुछ भी आगे बढ़ता है और समृद्ध होता है उसे समय-समय पर कुछ कठिनाइयों में भाग लेना चाहिए, संकटों को दूर करना चाहिए।

इसका मतलब यह नहीं है कि अगर लोग लड़ाई नहीं करते हैं, तो उनके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है। ... शायद, इसके विपरीत, उनका कोई आपसी दावा नहीं है, वे एक-दूसरे की कमियों को नोटिस नहीं करते हैं, इसलिए वे हर चीज से संतुष्ट और खुश हैं। यह एक आदर्श विकल्प है, कोई केवल इसका सपना देख सकता है। लेकिन अन्य कारणों से कोई झगड़ा नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक-दूसरे के जीवन और रिश्तों में संभावनाओं के प्रति पूर्ण उदासीनता, या भय - उन जोड़ों में जहां एक साथी अत्यधिक सत्तावादी है, और दूसरा उसके सामने एक शब्द भी कहने की हिम्मत नहीं करता है।

मैं अधिक रचनात्मक तरीके से झगड़े का इलाज करने की सलाह दूंगा।: चिंता न करें अगर वे बकवास के कारण हुए, विभिन्न कोणों से उनका विश्लेषण करें, यदि वे गंभीर सामग्री रखते हैं, और निष्पक्ष मूल्यांकन करने का प्रयास करें, अपने साथी की कमियों और कमियों को संशोधित करें, बेहतर के लिए कुछ ठीक करने का प्रयास करें।

अगर आपको लगता है कि आपके रिश्ते में जितना आप चाहते हैं उससे ज्यादा झगड़े हैं, तो इसे बदलने की कोशिश करने लायक है। यहां पुराना सिद्धांत काम करता है - अगर आप दुनिया को बदलना चाहते हैं, तो शुरुआत खुद से करें। तो आप अपने आप से शुरू करें: कुछ ऐसा करें जैसे आपका साथी चाहता है, और परिणाम देखें। यदि आपका साथी उसी सकारात्मक तरीके से प्रतिक्रिया करता है, और उसी तरह अपने आप में बेहतर के लिए कुछ बदलने की कोशिश करता है, तो आपसे आधा मिलने के लिए - यह बहुत अच्छा है, आपका रिश्ता एक नए आशाजनक चरण में प्रवेश करेगा! यदि आप देखते हैं कि आपका साथी इसे पसंद करता है, लेकिन बदले में कुछ भी रचनात्मक नहीं लेता है, तो आप ध्यान से और कृपया उसे संकेत दे सकते हैं: "देखो, मैं कितना अच्छा बन गया हूं, और आप? चलो इसे एक साथ करते हैं!" ठीक है, अगर समय के साथ आप यह समझने लगते हैं कि यह केवल एक लक्ष्य वाला खेल है, आपका साथी अपनी ओर से कुछ नहीं करना चाहता है, तो आपको इस तरह के रिश्ते के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए: क्या उनके पास कोई संभावना है।

लेकिन समस्या यह है कि झगड़े के समय ये सभी सही विचार आमतौर पर गायब हो जाते हैं - उनके स्थान पर पूरी तरह से अलग विचार और भावनाएं आ जाती हैं, जो आपत्तिजनक शब्दों और गुर्राते स्वर में सबसे अच्छी तरह से व्यक्त की जाती हैं। यही कारण है कि जब लड़ाई शुरू हो चुकी होती है तो उसे रोकना सबसे कठिन होता है। मारिया पुगाचेवा ने बताया कि आप यह कैसे कर सकते हैं:

यह हास्य के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। : माहौल को ख़राब करने के लिए कुछ मज़ेदार बोलें। उदाहरण के लिए: "ओह, मैं अभी तक आप पर क्रोध से हरा नहीं हुआ हूं, कृपया मुझे ध्यान से देखें?"

एक और प्रकार - झगड़े के दौरान, आप कह सकते हैं: "मैं ऐसा इसलिए कहता हूं क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं, तुम दुनिया में सबसे अच्छे हो," "मैं इसकी तह तक जाना चाहता हूं, क्योंकि मैं तुमसे इतना प्यार करता हूं कि मैं कल्पना नहीं कर सकता कि तुम यहाँ थोड़े हैं- लगभग अपूर्ण।" कल्पना कीजिए कि यह आपके लिए कैसे सुविधाजनक होगा, दिलचस्प बात यह है कि कुछ विशेष प्रतिष्ठित चीजों को याद रखें - आखिरकार, हर जोड़े के पास है - शब्द, भाव, प्यारे उपनाम, और उनका भी उपयोग करने का प्रयास करें।

क्या आप अक्सर झगड़ते हैं? क्या आप जानते हैं कि झगड़ों को कैसे रोका जाए? यह कैसे काम करता है?

रिश्ते में बार-बार होने वाले झगड़े कपल के दोनों पक्षों को परेशान करते हैं। और विचार के लिए सब कुछ छोड़ देना असामान्य नहीं है ताकि वह अंत में समाप्त हो जाए। लेकिन नाव को बदलने का कोई मतलब नहीं है अगर आप नहीं जानते कि चप्पू को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसलिए, हम संघर्षों से बचना और अपने जीवन को खुशहाल बनाना सीखते हैं!

बहुत ज़्यादा उम्मीदें

अक्सर, प्रेम संबंधों में से एक साथी सोचता है कि वह बाद में किसी प्रियजन / प्रिय की कमियों का सामना करेगा। हालांकि, असफल प्रयासों के बाद दोनों में तनाव होने लगता है।

कभी-कभी किसी व्यक्ति को वह जो है उसे स्वीकार करना शुरू कर देना और उसे बदलना बंद कर देना पर्याप्त होता है।

एक दूसरे से थक गए

इसकी शुरुआत तब होती है जब लोग एक साथ काफी समय बिताते हैं। फिर सभी दिलचस्प विषयों को कम कर दिया जाता है, अधिक चुप्पी, असहमति, जलन आदि होती है। यही कारण है कि मनोवैज्ञानिक कभी-कभी एक-दूसरे से ब्रेक लेने की सलाह देते हैं।

ईर्ष्या द्वेष

एक ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए, सब कुछ संदिग्ध लगता है: दूसरा आधा लंबे समय तक काम से वापस आता है, अपरिचित नंबरों पर कॉल करता है, एक ऐसा पहनावा जो बहुत खुलासा करता है, आदि।

अक्सर इसे ऐसे व्यक्ति के साथ अधिक खुला रहने और उन क्षणों के बहिष्कार से समाप्त किया जा सकता है जो उसे बहुत परेशान करते हैं:

• विपरीत लिंग के लोगों के साथ संवाद करना बंद करें;
• अज्ञात नंबरों को एक साथ वापस कॉल करें;
• घर के रास्ते में फोन पर बात करना, अगर आपको देर हो जाती है, आदि।

तनाव

वे काम पर जल्दी, खराब स्वास्थ्य, माता-पिता के साथ गलतफहमी, थकान, नींद की कमी आदि के संबंध में उत्पन्न हो सकते हैं। ऐसे मामलों में, अक्सर निराधार आलोचना होती है और आसपास होने वाली हर चीज पर तीखी प्रतिक्रिया होती है।

ऐसे व्यक्ति के साथ रहना, आपको बस धैर्य रखने और उपाय शुरू करने की आवश्यकता है: आराम करने के लिए अधिक समय दें, इलाज के लिए भेजें, व्यवसाय में मदद करें।

बाहरी लोगों का प्रभाव

ऐसा भी होता है कि दूसरे आपकी पसंद से खुश नहीं होते हैं, इसलिए वे "अपनी आँखें खोलने" के लिए हर संभव कोशिश करते हैं। जब आप उनके सामने अपने प्रियजन का बचाव करते हैं, तब भी आप अनजाने में उस पर ध्यान देना शुरू कर देते हैं जिसके बारे में उन्होंने इतनी मेहनत की थी। चिड़चिड़ापन और अक्सर झगड़े दिखाई देते हैं।

आप अपने साथी के साथ चर्चा को प्रतिबंधित करके या अजनबियों के साथ संचार को कम करके इसे समाप्त कर सकते हैं।

क्या करें

बार-बार होने वाले झगड़े, सिद्धांत रूप में, आदर्श हैं। इसका मतलब है कि लोग एक-दूसरे के प्रति उदासीन नहीं हैं। और अगर व्यवस्थित दुर्व्यवहार के बावजूद आपका साथी अभी भी आपके साथ रहता है, तो यह बहुत कुछ कहता है।

अतीत को मत छेड़ो

यदि आप पहले से ही ऐसा करने की कोशिश कर चुके हैं, तो आपने शायद देखा कि कैसे आप उन क्षणों पर तीखी प्रतिक्रिया करने लगे जो किसी तरह अतीत से जुड़े हुए हैं, हालाँकि इससे पहले कि आप रहते थे और कुछ भी नहीं सोचते थे।

वे सही कहते हैं: आप कम जानते हैं - आप बेहतर सोते हैं। जो आपके सामने आया उसे भूल जाइए और उसमें रुचि न लें, और आपको कोई ईर्ष्या, कोई "परेशानी" या अन्य "सिरदर्द" नहीं होगा। यह व्यक्ति पहले से ही आपके साथ है। और क्या चाहिए?

अनसुलझे सवालों को न छोड़ें

ऐसा प्रतीत होता है कि कभी-कभी किसी झगड़े को मौन या सहमति से शून्य कर देना ही बेहतर होता है। वास्तव में, यह किया जा सकता है, और जीवन अधिक शांत है। हालाँकि, यह केवल उन मामलों पर लागू होता है जब आप इन स्थितियों में कभी नहीं लौटेंगे।

अगर आप बाद में अपने पार्टनर की ऐसी हरकतों को बाहर करना चाहेंगे तो बात करने लायक है। लेकिन यह भी सही ढंग से करने की जरूरत है:

• इस बारे में बताएं कि आपने क्या परेशान किया: "यह मेरे लिए अप्रिय था जब तुम ...";
• यदि संभव हो तो मुझसे इसे और न करने के लिए कहें: "अब ऐसा न करें, कृपया - मुझे परेशान न करें";
• एक विकल्प प्रदान करें (एक व्यक्ति को कैसे कार्य करना चाहिए ताकि वह आप में नकारात्मक भावनाओं का कारण न बने)।

जरूरी!
कहावत को मत भूलना "यदि आप सवारी करना पसंद करते हैं, तो स्लेज ले जाना पसंद करते हैं"। इसका मतलब है कि आप बदले में कुछ दिए बिना लगातार नहीं मांग सकते। यह कृतज्ञता, सुखद शब्दों, देखभाल, कोमलता और प्रतिक्रिया में साथी के अनुरोधों को पूरा करने की तत्परता में व्यक्त किया जा सकता है।

शब्दों को भूल जाओ "आपको चाहिए / चाहिए!"

किसी का आप पर कुछ भी बकाया नहीं है। आप हाथ, पैर और दिमाग के साथ एक कुशल व्यक्ति हैं। यहां तक ​​कि आपके अपने माता-पिता का भी आप पर कुछ भी बकाया नहीं है। बिना प्रमाण मान लेना। एक व्यक्ति मदद करता है - ठीक है, नहीं - ठीक है, ठीक है, तो आप इसे स्वयं कर सकते हैं।

एक बहुत ही सरल उपाय यह है कि "यू मस्ट / मस्ट" शब्दों को "मुझे खुशी होगी अगर आप ..." से बदल दें। मेरा विश्वास करो, प्रभाव पूरी तरह से अलग होगा! एक व्यक्ति जो कुछ करना भी नहीं चाहता था, वह आपसे आधे रास्ते में मिल सकता है।

और नैतिकता के प्राथमिक नियमों के बारे में मत भूलना - "कृपया" शब्द का अधिक बार उपयोग करें।

अपेक्षाओं और आवश्यकताओं पर बार कम करें

अक्सर, रिश्तों में बार-बार होने वाले झगड़ों का कारण यह होता है कि एक साथी को बहुत अधिक आवश्यकता होती है, और दूसरा नहीं दे सकता। इस मामले में, यह एक बार फिर याद रखने योग्य है कि आदर्श लोग नहीं होते हैं। इसलिए, आपको अपने अनुरूप किसी व्यक्ति का रीमेक बनाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। यह बहुत है अहंकारियों का।

क्या आप जानते हैं कि शांत जोड़ों में आप से कम झगड़े क्यों होते हैं? क्योंकि उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है कि जूते लगातार दालान में हस्तक्षेप न करें - जो इसे पसंद नहीं करता है वह चुपचाप उन्हें खुद हटा देता है; वे सोचते हैं: यदि रात के खाने के बाद व्यंजन नहीं हटाए गए, तो इसका मतलब है कि उस व्यक्ति के पास इसे करने का समय या मूड नहीं था, ठीक है, या वह बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है।

एक दूसरे को स्वीकार करना बंद न करें

समय के साथ किसी व्यक्ति की विश्वदृष्टि कैसे बदलती है, इसके उदाहरण यहां दिए गए हैं:

• आदमी कंपनी की "आत्मा" है... वह बहुत सारे चुटकुले जानता है, हमेशा अच्छे मूड में रहता है, किसी भी बातचीत का समर्थन करेगा। सबसे पहले, एक लड़की के लिए, वह एक आकर्षक और करिश्माई युवक है जो अपनी समस्याओं को सार्वजनिक रूप से प्रकट नहीं करना चाहता है। फिर, जब एक युगल लंबे समय तक एक साथ रहता है, तो एक शालीन महिला उसके व्यवहार को "दिखावा" और लापरवाही के रूप में समझने लगती है, जो इस तथ्य में व्यक्त की जाती है कि आदमी हर चीज की परवाह नहीं करता है। नतीजतन, वह उसे परेशान करना शुरू कर देता है, इसलिए वह उसे "नाराज" करना शुरू कर देती है।
• लड़की वापस लड़ने में सक्षम है, वह उज्ज्वल और हठी है... यह उसके साथी को आकर्षित करता है, वह इस विशेषता को विशेष मानता है, वह कहता है: "धिक्कार है, मेरी किटी अपने पंजे फिर से जारी कर रही है!" शादी के कुछ साल बाद, वह उसके लिए "एक कुतिया बन जाती है जो उसे वश में करना चाहती है।"

तो हम किस लिए हैं ... आपको समय-समय पर उन भावनाओं और संवेदनाओं पर लौटने की जरूरत है जो आप में पहले पैदा हुई थीं - रिश्ते के पहले चरण में। ऐसे समय में जब आपने इन सभी कमियों को फायदे के रूप में माना है जो आपको मुस्कुराते हैं और कहते हैं: "ठीक है, हाँ, वह ऐसा है - मेरे प्यारे व्यक्ति।"

जरूरी!
यदि आप किसी व्यक्ति में कुछ पसंद नहीं करते हैं, तो यह उसकी गलती नहीं है, बल्कि आपकी सनक है। आप अन्य लोगों के लिए आकर्षक क्या हो सकते हैं।

सही से झगड़ना सीखो

तो झगड़ा शुरू हो जाता है। प्रत्येक वार्ताकार अक्सर क्या करता है? अपनी बेगुनाही का बचाव करने लगता है। इसके अलावा, सबसे उदार स्वर में नहीं। इस तरह की बातचीत से लगभग कभी कुछ नहीं होता है।

संघर्ष को और अधिक फलदायी बनाने के तरीके हैं। इसके लिए आपको चाहिए:

• केवल शांति से बोलो;
• यदि आप देखते हैं कि वार्ताकार गर्म है, तो कहें कि आप उससे उस स्वर में बात नहीं करेंगे, बेहतर है कि आप दोनों के "चलने" का इंतजार करें;
• आपको अपनी राय साबित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको इसे आवाज देने और तथ्यों, तर्कों के साथ इसका समर्थन करने की आवश्यकता है;
• आपको अपने साथी को बाधित नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अक्सर कष्टप्रद होता है, जिससे खराब प्रतिक्रिया होती है;
• याद रखें: वार्ताकार को चिल्लाने और अपमानित करने से ज्यादा चुप रहना बेहतर है।

जो कहा गया है उसे नियंत्रित करें

क्या आप किसी लड़की या लड़के के साथ झगड़े के दौरान उत्तेजित होना और गंदी बातें कहना पसंद करते हैं? तो हैरान मत होइए कि आपका रिश्ता बिगड़ जाता है।

तथ्य यह है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बाद में कैसे इनकार करते हैं, वे कहते हैं, यह बुराई से कहा गया था, आपका महत्वपूर्ण अन्य उन सभी आपत्तिजनक शब्दों को लंबे समय तक याद रखेगा।

इसके बाद, एक व्यक्ति को अक्सर ठिठुरन होती है, क्योंकि हम सभी मूर्तिपूजा होना चाहते हैं, अपमानित नहीं।

जानिए कैसे पूछना है

यह बिंदु बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अक्सर, यह वह जगह है जहां कुत्ते को दफनाया जाता है। अपने आप को बाहर से देखें। आप कैसे संवाद करते हैं? क्या आप इसे पसंद करेंगे यदि वे आपसे उसी तरह बात करें? यह सच नहीं है कि इन सवालों के जवाब आपको संतुष्ट करेंगे।

जानिए कि अगर आपकी तरफ से वास्तव में दावे, निर्देश आदि हैं तो खुद को कैसे स्वीकार करें।

अगर यह आपका मामला है, तो याद रखें:

अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ संवाद करना शुरू करें जिस तरह से आप चाहते हैं कि वे आपके साथ संवाद करें। देखें कि आपका रिश्ता कैसे बदलेगा! और लगभग जैसे ही आप इसे प्राप्त करना शुरू करते हैं!

सबसे महत्वपूर्ण बात, विनम्र रहें। बातचीत में शिकायतें, तिरस्कार, सीधी आलोचना आदि होने पर कोई भी इसे पसंद नहीं करेगा।

आइए एक ही अर्थ के बारे में जो कहा गया है, उसका उदाहरण दें, लेकिन अलग-अलग शब्दों में:

- बुरी तरह:"आप कैसे पकाते हैं? खैर, हमेशा बहुत सारा नमक होता है! खाना असंभव है!"

अच्छा:क्या मैं आपको अगली बार कम नमक डालने के लिए कह सकता हूँ? नमक, कृपया, कम - तो, ​​यह मुझे लगता है, यह और भी स्वादिष्ट होगा!"

- बुरी तरह:"तुम इतने आलसी हो कि तुम एक बच्चे के साथ भी नहीं बैठ सकते!"

अच्छा:"क्या आप बच्चे के साथ बैठ सकते हैं? और मैं अभी के लिए कुछ व्यवसाय कर लेता। हां, और शाम तक मैं इतना नहीं थकूंगा, ठीक है, आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है ... "।

अस्वीकृति स्वीकार करना सीखें। यदि आपके अनुरोध के जवाब में आपको "नहीं" मिलता है, तो उस व्यक्ति को समझने की कोशिश करें कि उसने ऐसा क्यों किया। शायद वह अच्छा महसूस नहीं कर रहा है, एक दोस्त से मिलने / मदद करने का वादा किया है, बस थक गया है, या यहां तक ​​​​कि सोचता है कि यह उसका कर्तव्य नहीं है - ये सभी सामान्य स्पष्टीकरण हैं।

यदि वे आपको शोभा नहीं देते हैं, तो या तो खुद इस्तीफा दें या चालाकी से काम करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए:

1. अगर पत्नी खुद की देखभाल करना बंद कर दे, उसे बताएं कि वह पहले कितनी सुंदर थी, विशेष रूप से उस पोशाक में और इस तरह के केश विन्यास के साथ, और जैसे ही वह खुद पर "संयोजन" करती है, उसकी उपस्थिति की प्रशंसा करती है, बहुत सारी प्रशंसा करती है।
2. एक आदमी के मामले में भी: हर कोई घर के आसपास अपनी पत्नी की मदद करना सामान्य नहीं समझता। हालाँकि, आप उसे इसमें शामिल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पकौड़ी के आटे को बेलते समय, उसे आपकी मदद करने के लिए कहें। आपका अनुरोध इस तथ्य पर आधारित होना चाहिए कि आप इसमें इतने बुरे हैं, और यह आपके लिए थोड़ा कठिन है, और वह इतना मजबूत और "आसान" है - वह निश्चित रूप से आपको सही पकौड़ी बनाने में मदद करेगा!

अंत में, मैं चाहता हूं कि प्रत्येक पाठक इन युक्तियों को अपने जीवन में लागू करना शुरू करे। रियायतें देने से डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह कोई कमजोरी नहीं है, बल्कि एक ताकत है, एक प्रतिभा है जिसे कोई भी हासिल कर सकता है!

और एक और बात: एक और झगड़े के बाद चीजों को इकट्ठा करने से पहले, इस बारे में सोचें कि क्या आप वास्तव में इस व्यक्ति के बिना ठीक रहेंगे? क्या झगड़े की वजह इतनी भारी है? क्या वह आपकी नसों के योग्य है?

वीडियो: कैसे झगड़ा करें ताकि आप अब झगड़ा न करें