बच्चों के लिए ज्वरनाशक दवाएं बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन बुखार के साथ आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएँ सबसे सुरक्षित हैं?
नवजात शिशु के लिए मानव दूध सबसे उपयुक्त भोजन है, जिसका कोई एनालॉग नहीं है। नवजात शिशु को स्तनपान कराने का निर्णय लेने के बाद, माँ बच्चे को भोजन नहीं, बल्कि और भी बहुत कुछ देती है। बच्चे को दूध पिलाने के पहले प्रयास में अनिश्चितता जल्द ही दूर हो जाती है, खासकर यदि आप गर्भावस्था के दौरान स्तनपान की जटिलताओं के बारे में अधिक सीखते हैं।
तैयारी
दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को साबुन से धोने की कोई ज़रूरत नहीं है, जैसा कि हमारी माताओं को एक बार ऐसा करने की सलाह दी गई थी। स्तनों की स्वच्छता के लिए बस रोजाना नहाना ही काफी है। किसी भी एंटीसेप्टिक्स के साथ निपल्स का इलाज करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
भोजन करने के लिए एक शांत जगह चुनें जहाँ आप आरामदायक महसूस करें। इस समय कोई तुम्हें परेशान न करे तो अच्छा है।
अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने से लगभग 15 मिनट पहले एक गिलास तरल पदार्थ पिएं। इसके लिए धन्यवाद, स्तनपान में वृद्धि होगी।
सही लगाव और स्तन पकड़
सही लगाव एक सफल स्तनपान अनुभव में योगदान देने वाले मुख्य कारकों में से एक है। बच्चे को मानव दूध पिलाने की पूरी अवधि के लिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा पहली बार कैसे दूध पीता है। अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, यह सुनिश्चित करके स्तनपान का समर्थन किया जाता है कि नवजात शिशु जन्म के तुरंत बाद माँ के स्तन से जुड़ा हो।
इसके अलावा, उचित लगाव के लिए एक आरामदायक स्थिति महत्वपूर्ण है। दूध पिलाना, विशेष रूप से पहली बार में, काफी लंबे समय तक चलता है,इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि माँ थके नहीं।
बच्चे को अपने आप ही निप्पल को पकड़ना चाहिए, लेकिन अगर उसने इसे गलत तरीके से किया है (केवल टिप को पकड़ा है), तो माँ को बच्चे की ठुड्डी पर थोड़ा दबाव डालना चाहिए और स्तन को छोड़ देना चाहिए।
चरणों
अपने हाथ धोने के बाद, आपको दूध की कुछ बूंदें निकालनी चाहिए और उनसे निप्पल को पोंछना चाहिए। इससे निपल नरम हो जाएगा जिससे आपका शिशु इसे आसानी से पकड़ सकेगा। अब आपको सहज होने और भोजन शुरू करने की आवश्यकता है:
- अपनी उंगलियों से स्तन को पकड़ें, एरिओला को छुए बिना, निपल को बच्चे के चेहरे की ओर निर्देशित करें। अपने बच्चे को निप्पल ढूंढने में मदद करने के लिए, अपने बच्चे के गाल को सहलाएं। यदि इससे मदद नहीं मिलती है, तो आप बच्चे के होठों पर थोड़ा सा दूध निचोड़ सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपका शिशु निप्पल को सही ढंग से पकड़ रहा है। उसका मुंह काफी खुला होना चाहिए और उसकी ठुड्डी उसकी मां की छाती से चिपकी होनी चाहिए। बच्चे के मुंह में न केवल निपल होना चाहिए, बल्कि एरोला का हिस्सा भी होना चाहिए।
- यदि बच्चे के मुंह के कोने से दूध बाहर निकलने लगे, तो आपको बच्चे का सिर उठाना होगा और अपनी तर्जनी को बच्चे के निचले होंठ के नीचे रखना होगा।
- जब आपका बच्चा बहुत सुस्ती से दूध पीता है, तो अपने बच्चे को अधिक सतर्क होने में मदद करें। ऐसा करने के लिए, आप बच्चे के सिर को थपथपा सकते हैं, गाल या कान को थपथपा सकते हैं।
- जब बच्चा स्तन के पास सो जाना शुरू कर देता है या अधिक धीरे-धीरे चूसता है, तो माँ अपनी तर्जनी को स्तन और बच्चे के मुँह के कोने के बीच धीरे से रखकर चूसना बंद कर सकती है।
- दूध पिलाने के तुरंत बाद कपड़े पहनने में जल्दबाजी न करें। निपल पर लगे दूध को थोड़ा सूखने दें. इसके अलावा, बच्चे को पालने में डालने में जल्दबाजी न करें। बच्चे को दूध के साथ पेट में गई हवा को डकार दिलाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको छोटे बच्चे को एक "कॉलम" में पकड़ना चाहिए, ध्यान से उसके कंधे पर एक रुमाल रखना चाहिए, क्योंकि हवा के साथ दूध का एक छोटा सा हिस्सा भी बाहर आ सकता है।
आरामदायक स्थिति
बच्चे को दूध पिलाने के लिए माँ लेटने, बैठने या किसी अन्य स्थिति का चयन करती है जिसमें वह और बच्चे दोनों के लिए सुविधाजनक हो। आपको अपने बच्चे को आराम की स्थिति में दूध पिलाने की जरूरत है।
यदि प्रसव के बाद मां कमजोर हो गई है, सीजेरियन सेक्शन हुआ है या पेरिनियल क्षेत्र में टांके लगे हैं, तो उसके लिए करवट लेकर लेटकर दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक होगा। अपना चेहरा बच्चे की ओर करते हुए, आपको बच्चे को इस तरह रखना होगा कि बच्चे का सिर माँ के हाथ की कोहनी के मोड़ पर रहे। बच्चे की पीठ के नीचे सहारा देते हुए, आप बच्चे को धीरे से सहला सकते हैं।
रात में और बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान कराने के लिए सबसे आम स्थिति लापरवाह स्थिति है।
इसके अलावा, दूध पिलाने के लिए सबसे आरामदायक स्थितियों में से एक है बैठना। माँ आरामकुर्सी या कुर्सी पर बैठ सकती है, लेकिन यह अधिक आरामदायक है अगर उसकी बांह आर्मरेस्ट या तकिये पर टिकी हुई है, और एक पैर एक छोटी बेंच पर खड़ा है। बच्चे को पीठ के नीचे सहारा देना चाहिए ताकि उसका सिर उसकी माँ की कोहनी के मोड़ में स्थित रहे। बच्चे का पेट माँ के पेट को छूना चाहिए।
अन्य संभावित मुद्राएँ और स्थितियाँ
बच्चे को पीठ के पीछे से दूध पिलाया जा सकता है। इस पोजीशन के लिए मां सोफे पर बैठती है और अपने बगल में एक नियमित तकिया रखती है। माँ बच्चे को तकिये पर रखती है ताकि बच्चे का शरीर उसकी बांह के नीचे उसके शरीर के साथ स्थित रहे। जुड़वाँ बच्चों को दूध पिलाने वाली माताओं के लिए यह स्थिति बहुत आरामदायक होती है। इस तरह मां एक साथ दोनों बच्चों को दूध पिला सकती है।
इसके अलावा, माँ "तुर्की शैली" में पैर मोड़कर फर्श पर बैठकर भी भोजन करा सकती है। इस स्थिति में उस बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक होता है जो पहले से ही रेंग सकता है या चल सकता है।
लोकप्रिय फीडिंग पोजीशन नीचे प्रस्तुत की गई हैं। प्रयोग करें और अपने और बच्चे दोनों के लिए सबसे आरामदायक विकल्प चुनें।
कैसे समझें कि सब कुछ सही ढंग से हो रहा है?
यदि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ता है, तो:
- निपल और एरिओला (इसका अधिकांश हिस्सा) दोनों बच्चे के मुंह में होंगे, और बच्चे के होंठ बाहर की ओर निकले होंगे।
- बच्चे की नाक छाती से दब जाएगी, लेकिन उसमें नहीं धंसेगी।
- माँ को दूध निगलने के अलावा कोई और आवाज़ सुनाई नहीं देगी।
- चूसने के दौरान माँ को किसी भी अप्रिय अनुभूति का अनुभव नहीं होगा।
दूध पिलाने के दौरान, बच्चे के मुंह और नाक की स्थिति पर नज़र रखें और अपनी भावनाओं को सुनें
घर के बाहर
स्तनपान कराने वाली मां को अपने बच्चे को भूख लगने पर किसी भी समय अपने बच्चे को भोजन देने की क्षमता जैसा महत्वपूर्ण लाभ मिलता है। आप अपने बच्चे को कई जगहों पर सावधानी से दूध पिला सकती हैं। ऐसा करने के लिए, माँ को अपने कपड़ों के बारे में सोचना चाहिए, ऐसी चीज़ें पहननी चाहिए जिन्हें आसानी से खोला या ऊपर उठाया जा सके। आप खाना खिलाते समय खुद को ढकने के लिए स्कार्फ या शॉल भी ला सकते हैं।
हाल ही में, दुकानों में बच्चों को दूध पिलाने की जगहें दिखाई देने लगी हैं। यदि कोई माँ और उसका नवजात शिशु मिलने आ रहे हैं, तो दूसरे कमरे में बच्चे के साथ गोपनीयता माँगने में संकोच न करें। कोई भी पर्याप्त व्यक्ति आपसे आधे रास्ते में मिलेगा।
सामान्य प्रश्न
आपको कितनी बार और कितने मिनट के बाद अपने बच्चे को वापस स्तन से लगाना चाहिए?
नवजात शिशु को कितने मिनट तक स्तनपान कराना चाहिए?
अधिकांश बच्चे प्रति कुंडी लगभग 15 मिनट तक चूसते हैं, लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिन्हें अधिक समय तक (40 मिनट तक) चूसने की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने बच्चे को स्तन खाली करने से पहले स्तन से छुड़ाती हैं, तो बच्चे को पिछले हिस्से से पर्याप्त दूध नहीं मिल पाएगा, जिसमें वसा का एक बड़ा हिस्सा होता है। लंबे समय तक चूसने के कारण, निपल्स में दरारें दिखाई दे सकती हैं, इसलिए बच्चे को 10-15 से 40 मिनट तक दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।
आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है?
क्या बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध पिलाना संभव है?
दरअसल, पहले तो बच्चा अधिक मात्रा में दूध खाता है, क्योंकि वह तृप्ति की भावना से परिचित नहीं होता है, क्योंकि उसे गर्भाशय में लगातार भोजन मिलता रहता है। लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, बच्चा सारा अतिरिक्त दूध निकाल लेगा और मां का दूध ज्यादा पिलाने से उसके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंच सकता है।
यदि बच्चा बार-बार स्तन मांगता है तो क्या दूध को पचने में समय लगेगा?
आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि माँ का दूध नवजात शिशु के लिए बिल्कुल संतुलित भोजन है, जो बिना अधिक प्रयास के पच जाता है। स्तन का दूध लगभग तुरंत ही बच्चे की आंतों में प्रवेश कर जाता है और जल्दी पच जाता है।
रोते हुए बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं?
यदि रोता हुआ बच्चा स्तन को पकड़ने में असमर्थ है, तो पहले बच्चे को शांत करें। उसे अपने पास रखें, बच्चे से प्यार से बात करें, उसे अपनी बाहों में झुलाएं। यदि शिशु का रोना इस तथ्य के कारण है कि वह स्तन को पकड़ नहीं सकता है, तो बच्चे के गाल या होंठों पर निप्पल को स्पर्श करें।
क्या रात में खाना खिलाना जरूरी है?
लंबे और सफल स्तनपान के लिए रात्रि भोजन बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऐसे भोजन के दौरान दूध उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हार्मोन का उत्पादन उत्तेजित होता है। इसके अलावा, नवजात शिशु ने अभी तक दिन-रात की दिनचर्या स्थापित नहीं की है, इसलिए दिन का समय किसी भी तरह से उसकी भूख को प्रभावित नहीं करता है।
- याद रखें कि अपने बच्चे को जल्दी स्तन से लगाकर, उसकी मांग पर दूध पिलाकर और स्तन को पूरी तरह से खाली करके, आप ग्रंथियों में दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करेंगे। यदि आप बच्चे को कभी-कभार ही दूध पिलाती हैं और दूध पिलाने का समय सीमित करती हैं, तो स्तनपान में कमी की संभावना अधिक होती है।
- यदि मां कोई दवा ले रही है, तो यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या ऐसी दवाएं दूध में प्रवेश करती हैं और क्या वे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।
- अगर मां शराब पीती है तो उसे तीन घंटे तक बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए। अल्कोहल मानव दूध में उतनी ही तेजी से प्रवेश करता है जितनी मात्रा में यह मां के रक्त में पाया जाता है।
- स्तनपान कराते समय आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए, क्योंकि निकोटीन दूध में बहुत आसानी से प्रवेश कर जाता है। साथ ही, दूध पिलाने वाली माताओं को धुएँ वाले कमरे में नहीं रहना चाहिए।
- स्तनपान के पहले महीनों में, दूध पिलाने के बीच अक्सर स्तन से दूध रिसने लगता है, इसलिए ब्रा में इन्सर्ट का उपयोग करना सुविधाजनक होता है।
- आपको "सिर्फ मामले में" बोतल और फार्मूला नहीं खरीदना चाहिए और यदि आपका पहला दूध पिलाने का अनुभव असफल रहा है तो आपको हार नहीं माननी चाहिए। स्तनपान कराने में किसी भी अन्य कौशल की तरह सीखने की आवश्यकता होती है, लेकिन एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप फार्मूला फीडिंग पर स्विच करने की तुलना में कई अधिक लाभ प्राप्त करेंगे।
संभावित समस्याएँ
स्तनपान की शुरुआत में अक्सर कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं, लेकिन कोई भी महिला उनका सामना कर सकती है।
अनियमित निपल आकार
माँ के स्तन के निपल्स उल्टे या सपाट हो सकते हैं और बच्चा ऐसे निपल्स को मुश्किल से पकड़ पाता है।
इस मामले में, दूध पिलाने के पहले हफ्तों में, बच्चे को स्तन देने से पहले, माँ को एरोला (हाथ से या स्तन पंप का उपयोग करके) के साथ-साथ निपल को बाहर निकालना चाहिए।
यह अक्सर मदद करता है हॉफमैन तकनीक: दिन में कई बार, अपनी उंगलियों से मालिश करें, पहले निपल को निचोड़ें और फिर इसे सीधा करते हुए विपरीत दिशाओं में खींचें।
आप विशेष पैड का उपयोग भी कर सकते हैं।
यदि निपल और शील्ड को बाहर निकालने से मदद नहीं मिलती है, तो आपको बच्चे को निकाला हुआ दूध पिलाना होगा।
फटे हुए निपल्स
दूध पिलाने के शुरुआती दिनों में यह एक आम समस्या है, जिससे मां को काफी परेशानी होती है। दरारें आमतौर पर बच्चे द्वारा बहुत लंबे समय तक स्तन चूसने के साथ-साथ अनुचित तरीके से स्तन को चूसने के कारण होती हैं। और इसलिए, दरारों की घटना को रोकने के लिए, आपको स्तन पर कुंडी, साथ ही दूध पिलाने की अवधि की निगरानी करने की आवश्यकता है।
यदि दरारें पहले से ही दिखाई दे रही हैं, तो बच्चे को स्वस्थ ग्रंथि से दूध पिलाना शुरू करना चाहिए या पैड का उपयोग करना चाहिए। यदि दर्द गंभीर है, तो आप अपने स्तनों को निचोड़ कर अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध पिला सकती हैं।
दूध का तेज बहाव
यदि स्तन अत्यधिक दूध से भर गया है और इतना घना हो गया है कि बच्चा ठीक से निप्पल को पकड़ नहीं पाता है और दूध नहीं चूस पाता है, तो आपको दूध पिलाने से पहले (नरम होने तक) स्तन को थोड़ा पंप करना चाहिए, तरल पदार्थ का सेवन सीमित करना चाहिए और उस पर कुछ लगाना भी चाहिए। 5-7 मिनट तक स्तन को ठंडा रखें (उदाहरण के लिए, एक आइस पैक)।
लैक्टोस्टेसिस
इस समस्या में स्तन बहुत घने हो जाते हैं और मां को उनमें दर्दनाक सूजन महसूस होती है। अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इसके विपरीत, आपको उसे अधिक बार स्तनपान कराना चाहिए। इस मामले में, माँ को सलाह दी जाती है कि वह तरल पदार्थ को सीमित करें और स्तन के कठोर क्षेत्रों पर हल्की मालिश करें, दूध को नरम होने तक छान लें।
स्तन की सूजन
यह सूजन संबंधी बीमारी बच्चे के जन्म के बाद दूसरे से चौथे सप्ताह में एक आम समस्या है। यह सील की उपस्थिति से प्रकट होता है जो महिला को दर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, दूध पिलाने वाली मां को अक्सर बुखार रहता है। यदि आपको संदेह है कि किसी महिला को मास्टिटिस हो रहा है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल वह ही निदान की पुष्टि करेगा, उपचार लिखेगा और यह बताने में सक्षम होगा कि स्तनपान जारी रखना उचित है या नहीं।
हाइपोगैलेक्टिया
यह शिशु की आवश्यकता से कम मात्रा में दूध उत्पन्न होने का नाम है। गीले डायपर की गिनती (आम तौर पर इनकी संख्या 10 से अधिक होती है) और मासिक वजन (आम तौर पर, बच्चे का वज़न कम से कम 0.5 किलोग्राम होना चाहिए) से आपको दूध की कमी को सत्यापित करने में मदद मिलेगी। लेकिन फार्मूला के साथ पूरक करने में जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि यह स्तनपान संकट हो सकता है।
