समय पर इलाज कैसे करें। गर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी का इलाज कैसे करें: लक्षण, संभावित खतरे, दवा उपचार, लोक उपचार के साथ चिकित्सा

गर्भवती मां के लिए किसी भी तिमाही में एआरवीआई या फ्लू से बीमार होना खतरनाक है, खासकर पहले हफ्तों में, इसलिए गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। अन्यथा, जटिलताओं का खतरा है जो भविष्य के बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा, उसके महत्वपूर्ण अंगों के विकास को बाधित करेगा। यहां तक ​​​​कि एक मामूली बहती नाक भी एक गंभीर खतरा है। गर्भावस्था के दौरान, उपचार के अन्य तरीकों और कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है जो बच्चे और मां के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी क्या है

सर्दी को इन्फ्लूएंजा वायरस या एआरवीआई द्वारा उकसाने वाली बीमारी के रूप में समझा जाता है। आप गर्भावस्था के दौरान सहित, किसी व्यक्ति के जीवन में कभी भी सर्दी को पकड़ सकती हैं। ठंड के मौसम में चरम घटना देखी जाती है: सर्दियों और शुरुआती वसंत में। सर्दी-जुकाम भी गर्भावस्था का पहला लक्षण हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि लक्षण कब तक दिखाई दिए। प्रत्येक तिमाही के लिए, रोग के कुछ परिणाम विशेषता हैं। सर्दी-जुकाम से बचने के लिए पहले लक्षणों पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है। निदान के आधार पर डॉक्टर पर्याप्त चिकित्सा लिखेंगे।

लक्षण

गर्भवती महिलाओं में सर्दी के लक्षण व्यावहारिक रूप से अन्य लोगों के लक्षणों से भिन्न नहीं होते हैं। प्रारंभ में, हल्की अस्वस्थता, सिरदर्द और थकान दिखाई देती है। दिन के दौरान स्थिति धीरे-धीरे बिगड़ती जाती है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में सर्दी जैसे लक्षणों के साथ होती है:

• खांसी;
• छींक आना;
• भूख में कमी;
• दर्द और गले में खराश, सूजन और लालिमा;
• ठंड लगना;
• बुखार की स्थिति;
• फाड़;
• नाक में खुजली की अनुभूति, बलगम का स्राव।

खांसी अक्सर सूखी और हल्की होती है, और तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं होता है, जब तक कि रोग बहुत गंभीर न हो। फ्लू के साथ, अन्य वायरस के कारण होने वाली सामान्य सर्दी की तुलना में लक्षण अधिक गंभीर होते हैं। 2-3 दिनों के बाद, रोग के लक्षण धीरे-धीरे वापस आ जाते हैं। यह सामान्य सर्दी की सक्रिय अवधि की समाप्ति के कारण है। इसके लक्षण निमोनिया, साइनसाइटिस या ब्रोंकाइटिस जैसी अन्य बीमारियों से काफी मिलते-जुलते हैं। इस कारण से, पहली अभिव्यक्तियों में डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

कारण

गर्भवती महिलाओं के लिए सर्दी-जुकाम से खुद को बचाना ज्यादा मुश्किल होता है। इसका कारण यह है कि महिला का शरीर भ्रूण को विदेशी मानता है। इसे शरीर द्वारा अस्वीकार किए जाने से रोकने के लिए, उत्तरार्द्ध जानबूझकर प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता को कम करता है। यह मां और बच्चे के बीच संघर्ष को रोकता है। इस प्रक्रिया को इम्यूनोसप्रेशन कहा जाता है। यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन साथ ही एक महिला में वायरल रोगों की चपेट में आने की संभावना बढ़ जाती है, इसलिए उनके विकास का मुख्य कारण प्रतिरक्षा में कमी है। रोग के विकास में निजी कारक हैं:

• तनाव;
• ठंड के मौसम में लंबे समय तक बाहर रहना;
• धूम्रपान;
• बहुत अधिक वसायुक्त भोजन और मिठाई खाना;
• पहले से बीमार व्यक्ति से संपर्क करें।

खतरनाक क्या है

गर्भावस्था के दौरान सर्दी बच्चे के महत्वपूर्ण अंगों के विकास को प्रभावित कर सकती है या सहज गर्भपात का कारण बन सकती है। अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और भ्रूण की मृत्यु को खतरनाक परिणाम माना जाता है। फ्लू के साथ, जीवाणु संक्रमण का एक उच्च जोखिम होता है, जो भविष्य में विकृतियों या गर्भपात का कारण बनता है। फिर भी, आपको घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, 75% गर्भवती महिलाएं सर्दी से पीड़ित हैं, लेकिन गंभीर परिणाम केवल कुछ रोगियों में ही देखे जाते हैं। मुख्य बात समय पर उपचार शुरू करना है।

सर्दी-जुकाम खुद गर्भवती महिला के लिए खतरनाक होता है। भविष्य में, वह प्रसव के दौरान या उनके बाद गंभीर जटिलताएं विकसित कर सकती है। इन परिणामों में शामिल हैं:

• बच्चे के जन्म के दौरान बड़े पैमाने पर खून की कमी;
• जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां;
• समय से पहले एमनियोटिक द्रव की रिहाई;
• जीर्ण संक्रमण;
• प्रसवोत्तर अवधि की जटिलताओं।

ठंड भ्रूण को कैसे प्रभावित करती है

होठों पर दाद कम खतरनाक नहीं है। भविष्य में, बच्चा बस इस वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित कर लेता है। सर्दी गंभीर जटिलताओं का कारण बनती है। वे गर्भाधान से पहले महिला के स्वास्थ्य की स्थिति, सहवर्ती दैहिक रोगों की उपस्थिति और गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करते हैं। सबसे खतरनाक जटिलताओं में से हैं:

• भ्रूण की मृत्यु;
• विकासात्मक देरी सिंड्रोम;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• भ्रूण अपरा अपर्याप्तता;
• गंभीर विकृतियां;
• ऑक्सीजन भुखमरी - हाइपोक्सिया;
• माध्यमिक संक्रमण का परिग्रहण।

प्रभाव

पहली तिमाही में सबसे खतरनाक सर्दी है। कारण यह है कि इस अवधि के दौरान अंडे का सबसे महत्वपूर्ण गठन मानव भ्रूण में इसके परिवर्तन के साथ होता है। इस स्तर पर, तंत्रिका तंत्र, संवेदी अंग, अन्नप्रणाली, अंग और हृदय रखे जाते हैं। यदि गर्भावस्था के 10वें सप्ताह से पहले किसी वायरल बीमारी ने भ्रूण को प्रभावित किया है, तो गर्भपात का खतरा अधिक होता है। साथ ही इस स्तर पर, भ्रूण की विकृतियाँ होती हैं।

खतरनाक न केवल सर्दी है, बल्कि एंटीबायोटिक दवाओं, हार्मोन, इम्युनोमोड्यूलेटर, एंजाइम और अन्य दवाओं के साथ भी इलाज है। गर्भवती माँ अपनी स्थिति के बारे में जाने बिना उनका उपयोग कर सकती है। दूसरी तिमाही (12 से 24 सप्ताह तक) में, प्लेसेंटा बनने के कारण बच्चा पहले से ही थोड़ा सुरक्षित रहता है। वह सभी खतरों से एक ढाल है, लेकिन इस अवधि के दौरान ठंड को पकड़ना अभी भी खतरनाक है। परिणामों में शामिल हैं:

• अपरा अपर्याप्तता, जो ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी का कारण बन सकती है;
• उच्च स्तर की डिस्ट्रोफी और कम वजन के साथ समय से पहले जन्म;
• तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के विकास का उल्लंघन;
• 14 सप्ताह में गर्भपात;
• अंतर्गर्भाशयी अंडजनन का उल्लंघन, जो भविष्य की लड़कियों को बांझ बनाता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में सर्दी-जुकाम भी खतरनाक होता है, खासकर बाद के चरणों में। इससे बच्चे के वायरल संक्रमण और समय से पहले जन्म होने का खतरा बढ़ जाता है। बच्चे को हाइपोक्सिया और विकासात्मक देरी का खतरा है। देर से गर्भावस्था में सर्दी के अन्य परिणामों में शामिल हैं:

• पॉलीहाइड्रमनिओस;
• प्रसव के दौरान खून की कमी;
• कठिन प्रसवोत्तर अवधि;
• एमनियोटिक द्रव का प्रारंभिक टूटना;
• जन्म आघात का उच्च जोखिम;
• एक महिला के आंतरिक जननांग अंगों के संक्रामक रोग;
• गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के तरीके सामान्य से थोड़े अलग होते हैं। कुछ पारंपरिक दवाएं न केवल फायदेमंद हो सकती हैं, बल्कि भ्रूण को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। सबसे पहले, सभी मामलों को रद्द करते हुए, शांति का पालन करना, कुछ दिनों के लिए घर पर झूठ बोलना महत्वपूर्ण है। बेड रेस्ट में घर के कामों को छोड़ना भी शामिल है। अपनी वसूली में तेजी लाने के लिए, आपको संतुलित आहार खाने और पर्याप्त तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। गर्भावस्था के दौरान सर्दी के लिए चिकित्सा उपचार गर्भावस्था की अवधि के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

1 त्रैमासिक उपचार

जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत घर पर डॉक्टर को बुलाना चाहिए या क्लिनिक जाना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ ही एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार लिख सकता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में सर्दी का इलाज निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:

1. तरल पदार्थ का खूब सेवन करें। शहद या रास्पबेरी जैम के साथ अधिक चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
2. नाक के मार्ग को फ्लश करना। ऐसा करने के लिए, आप एक खारा समाधान या एक्वालोर और डॉल्फिन की तैयारी का उपयोग कर सकते हैं। वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग दिन में 2 बार से अधिक संभव नहीं है।
3. एंटीवायरल इम्यूनोमॉड्यूलेटरी थेरेपी। गर्भवती महिलाओं को ग्रिपफेरॉन और अल्फारोना जैसी दवाओं की अनुमति है।
4. बैक्टीरियल जटिलताओं से गले और ग्रसनी की रोकथाम। इसके लिए Hexasprey और Bioparox का इस्तेमाल किया जाता है।
5. ज्वरनाशक दवाएं। पेरासिटामोल और एस्पिरिन गर्भवती महिलाओं में contraindicated हैं। आप इबुप्रोफेन को केवल एक बार ही ले सकते हैं। दवा के बजाय, कोल्ड कंप्रेस और विनेगर रब का उपयोग करना बेहतर होता है।

दूसरी तिमाही में

व्यावहारिक रूप से वही तरीके दूसरी तिमाही में सर्दी को ठीक करने में मदद करेंगे। बहती नाक और खांसी के लिए थेरेपी गर्भावस्था के पहले हफ्तों के समान ही है। इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं के लिए इचिनेशिया सबसे अच्छा विकल्प है। बड़ी मात्रा में विटामिन सी उपयोगी होगा, जो गुलाब के शोरबा, क्रैनबेरी, खट्टे फल और करंट में निहित है। अगर आपके गले में दर्द होता है, तो क्लोरोफिलिप्ट, कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेलाइन से कुल्ला करने से मदद मिलेगी। गंभीर राइनाइटिस का इलाज मुसब्बर के रस की बूंदों या पानी से पतला शहद, मेन्थॉल तेल से किया जाता है।

तीसरी तिमाही में

गर्भावस्था के 39-40 सप्ताह में, सर्दी से पीड़ित अधिकांश गर्भवती माताओं को अवांछित परिणामों से बचने के लिए अस्पताल में रखा जाता है। उपयोग किए जाने वाले चिकित्सीय उपायों में जड़ी-बूटियों के काढ़े या नमकीन घोल से नाक को धोना, साँस लेना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना शामिल हैं। उच्च तापमान (38 डिग्री से) पर, आप पेरासिटामोल ले सकते हैं, जो शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करेगा। सर्दी के लिए, नाज़िविन या पिनोसोल की अनुमति है, और खांसी के लिए, केवल होम्योपैथिक दवाएं:

• डॉ माँ;
• गेडेलिक्स;
• मुकल्टिन;
• प्लांटैन सिरप;
• लाज़ोलवन।

गर्भावस्था के दौरान ठंड की तैयारी

गर्भावस्था के दौरान, आप डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा नहीं पी सकती हैं। कारण यह है कि उनमें से अधिकांश जीवन के इस चरण में निषिद्ध हैं, क्योंकि वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सामान्य सर्दी के कुछ लक्षणों के इलाज के लिए निम्नलिखित सुरक्षित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

1. गर्मी से। तापमान कम करने के लिए Paracetamol, Viferon (दूसरी तिमाही से), Panadol (गर्भावस्था के किसी भी चरण में) की अनुमति है।
2. खांसी के खिलाफ। आप कोल्ड्रेक्स ब्रोंको, एसीसी, टैंटम वर्डे, लेज़ोलवन, स्टॉपांगिन ले सकते हैं या हेक्सास्प्रे का उपयोग कर सकते हैं।
3. बहती नाक से। डॉल्फ़िन और एक्वामारिस समाधान नाक को कुल्ला करने में मदद करेंगे। मजबूत और गाढ़े नाक स्राव के साथ, टैबलेट के रूप में साइनुप्रेड उपयुक्त है।
4. गले में खराश के लिए। इस लक्षण को खत्म करने के लिए हेक्सोरल, इनगैलिप्ट, पिनासोल या मिरामिस्टिन और क्लोरहेक्सिडिन के घोल का छिड़काव करें।

पहली तिमाही में

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, सबसे हानिरहित दवाएं भी लेना अवांछनीय है। इसके बजाय, यह निवारक उपायों और लोक उपचार का उपयोग करने के लायक है। यदि तापमान बढ़ता है, तब भी आप पैरासिटामोल या पैनाडोल की गोली ले सकते हैं। जिस क्षण से आप सर्दी के पहले लक्षणों को महसूस करते हैं, ओस्सिलोकोकिनम का उपयोग दिन में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है। इसे पूरे गर्भावस्था में लेने की अनुमति है। इस अवधि के दौरान निम्नलिखित दवाएं अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं:

• कोल्डएक्ट;
• ब्रोमहेक्सिन;
• तुसिन;
• कोल्ड्रेक्स ब्रोंको;
• एक्वालर;
• एक्वामारिस।

इंटरफेरॉन

यह दवा गर्भवती महिलाओं के लिए एक सुरक्षात्मक चिकित्सा के रूप में निर्धारित है, लेकिन इसकी अनुमति केवल 7 महीने से है। पहली तिमाही में, दवा सख्त वर्जित है। यदि इंटरफेरॉन लेना आवश्यक है, तो इसके एनालॉग वीफरॉन का पहले उपयोग किया जाता है। गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह से इसकी अनुमति है। तीसरी तिमाही में, डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार इंटरफेरॉन का सख्ती से उपयोग किया जाता है। 35 सप्ताह तक, आधी मानक खुराक दिखाई जाती है, और 36 से आप पहले से ही एक वयस्क के लिए सामान्य मात्रा ले सकते हैं।

लोक उपचार

गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज की मुख्य विधि लोक व्यंजन हैं। पहले लक्षणों पर, वे आसानी से बीमारी का सामना कर सकते हैं, लेकिन स्व-दवा अभी भी इसके लायक नहीं है। प्रभावी लोक उपचार हैं:

1. बहती नाक के साथ। 200 मिलीलीटर पानी और 0.5 चम्मच से युक्त नमकीन घोल से नाक को धोना। नमक। प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराया जाता है।
2. तापमान से। पानी और सिरका, नींबू के साथ चाय, रास्पबेरी के पत्ते, करंट या अन्य जड़ी-बूटियों के मिश्रण से शरीर को रगड़ना प्रभावी है।
3. खांसी के खिलाफ। इस मामले में, उबले हुए आलू या आवश्यक तेलों के साथ पानी में साँस लेना मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान कौन से उपचार के तरीके निषिद्ध हैं

पैरों सहित गर्म स्नान करना सख्त मना है। जब तक आपको जरूरत न हो तब तक एंटीबायोटिक्स लेना शुरू न करें। यह विशेष रूप से लेवोमाइसेटिन, स्ट्रेप्टोमाइसिन और टेट्रासाइक्लिन का सच है। रक्तचाप बढ़ाने वाले अल्कोहल टिंचर प्रतिबंध के अंतर्गत आते हैं। किसी भी मामले में आपको एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड पर आधारित दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे रक्त को पतला करते हैं। निषिद्ध सह-ट्राइमोक्साज़ोल के डेरिवेटिव हैं - बिसेप्टोल और बैक्ट्रीम। आप निम्नलिखित दवाओं या उपचारों का उपयोग नहीं कर सकते हैं:

• Idomomethacin, जो तेजी से फुफ्फुसीय धमनियों में दबाव बढ़ाता है;
• हार्मोनल और हिप्नोटिक्स, जिससे बच्चे के अंगों और अंगों के विकास की विकृति होती है;
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स जिनका हृदय प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (यदि आवश्यक हो तो दिन में केवल 1-2 बार सावधानी के साथ अनुमति दी जाती है);
• ऊनी मोजे और अन्य गर्म चीजों के साथ गर्म करना, क्योंकि इससे गर्मी बढ़ जाती है।

प्रोफिलैक्सिस

सर्दी से बचाव का सबसे अच्छा उपाय है रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना। यह एक स्वस्थ जीवन शैली, बुरी आदतों के बहिष्कार और उचित पोषण में मदद करेगा। अधिक समय बाहर बिताने, हल्का जिमनास्टिक करने और ठंड और बरसात के मौसम में हाइपोथर्मिया से बचने की सलाह दी जाती है। गीली सफाई करने के लिए, आवास में अधिक बार प्रसारण करना आवश्यक है। लहसुन और प्याज में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जिन्हें अपने आहार में शामिल करना चाहिए। पहले से ही बीमार लोगों के साथ संपर्क सीमित करना भी आवश्यक है।

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गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर हैप्पी वेटिंग पीरियड पतझड़ और सर्दियों में पड़ता है। इस मामले में, महिला के पास तुरंत एक सवाल है कि बीमारी को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे और कम से कम समय में असुविधा से छुटकारा मिले। गर्भावस्था के दौरान ठंडी दवाएं ली जा सकती हैं, लेकिन सभी नहीं और एक निश्चित मात्रा में। आज हम विचार करेंगे कि गर्भवती माताओं के लिए एआरवीआई और फ्लू के साथ क्या किया जा सकता है और क्या नहीं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता है! केवल वही आपके निदान का सटीक निर्धारण कर सकता है और गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली ठंडी दवाओं की अनुमत खुराक को निर्धारित कर सकता है, भले ही आपको पहले से ही नाक बहने, गले में खराश और बुखार एक हजार बार अनुभव हो।

सर्दी-जुकाम में क्या न करें

यदि गर्भावस्था के दौरान आप अस्वस्थ, कमजोर महसूस करते हैं, और आपको सर्दी के लक्षण हैं, तो आपको तुरंत उनसे लड़ना शुरू कर देना चाहिए। लेकिन, बच्चे को दिल के नीचे ले जाना, आपको पता होना चाहिए कि यह सख्त वर्जित है और भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है।

1. स्व-दवा न करें। यहां तक ​​​​कि अवैध दवा की एक गोली भी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम दे सकती है। किसी भी ठंडी दवा का उपयोग करने से पहले, निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें, उस बिंदु पर विशेष ध्यान दें जहां contraindications इंगित किए गए हैं;
2. विटामिन का अति प्रयोग न करें। बहुत से लोग मानते हैं कि विटामिन सी की एक बड़ी खुराक के बाद, रोग कम हो जाएगा। पर ये स्थिति नहीं है। यदि आप पहले से ही विटामिन ले रहे हैं, तो प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए उनमें से पर्याप्त हैं, और एक अतिरिक्त परिसर से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है;
3. ज़्यादा गरम न करें। अपने पैरों को न उठाएं, गर्म स्नान करें और अपने आप को गर्म कंबल में लपेटें, खासकर अगर आपके शरीर का तापमान ऊंचा हो।

सर्दी से कैसे निपटें

सबसे पहले आप अपने घर पर किसी जनरल प्रैक्टिशनर को बुलाएं। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास अभी तक तापमान नहीं है या यह अधिक नहीं है, तो बेहतर है कि आप क्लिनिक न जाएं। अब शरीर कमजोर हो गया है और संक्रमण होने का खतरा है।

रोग और बुखार के विकास को रोकने के लिए उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। बिस्तर में सर्दी और फ्लू दोनों को सहना सबसे अच्छा है। नींद के दौरान शरीर बेहतर तरीके से रिकवर करता है।

उस क्षेत्र को नियमित रूप से वेंटिलेट करें जहां आप सबसे अधिक हैं।

साथ ही सर्दी-जुकाम के दौरान यह याद रखने योग्य है कि शरीर पर भारी भोजन का बोझ नहीं डालना चाहिए। उसे अब संक्रमण से लड़ने के लिए ताकत की जरूरत है। लेकिन सामान्य तौर पर, आपको पोषण के बारे में नहीं भूलना चाहिए, आप में एक नया जीवन बढ़ रहा है और इसे ऊर्जा और पोषक तत्वों की भी आवश्यकता है। डेयरी और पौधों के खाद्य पदार्थों को वरीयता दें, आप आहार मांस खा सकते हैं।

गले में खराश का इलाज

डॉक्टर के पर्चे के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान गले की ऐसी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है: हेक्सोरल और इनग्लिप्ट। ये एरोसोल की तैयारी हैं। उनकी संरचना भ्रूण के महत्वपूर्ण कार्यों को प्रभावित नहीं करती है, गले के श्लेष्म झिल्ली से सूजन को दूर करने के लिए एक एंटीसेप्टिक प्रभाव प्रदान करती है।

लोक उपचार जो जल्दी से गले में खराश से राहत देते हैं, दवाओं के लिए अच्छे सहायक हो सकते हैं। नमक और बेकिंग सोडा के घोल से गरारे करने से वायरस प्रभावित होते हैं और सूजन कम होती है। कुल्ला पानी गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं। कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, नीलगिरी और ऋषि के काढ़े के साथ कुल्ला करने की अनुमति है। लक्षण गायब होने तक दिन में लगभग 4-5 बार कुल्ला करना चाहिए।

खांसी से निजात

जवाब

जैसे ही सर्दी शुरू होती है, आपके आस-पास के लोगों को तुरंत खांसी और छींक आने लगती है। इस स्थिति में गर्भवती माताओं के लिए यह बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि वे किसी भी वायरल संक्रमण को आसानी से उठा सकती हैं। और ठंड और बरसात के मौसम में सर्दी पकड़ना काफी संभव है।

पर ये तो सब जानते हैं गर्भावस्था के दौरान ठंडबहूत खतरनाक। इसलिए, यह चर्चा करना आवश्यक है कि क्या निवारक उपाय किए जाने चाहिए, और सर्दी का किस तरह का बचाव संभव है।

हर कोई जानता है कि एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा मुख्य रूप से गंभीर कमजोरी, सिरदर्द, पैरों और बाहों की मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी से शुरू होते हैं। इसके अलावा, मतली और उल्टी भी हो सकती है। कुछ दिनों के बाद सूखी खांसी, गले में खराश और नाक बहना भी दिखाई देता है। इसके अलावा, फ्लू के साथ बुखार बढ़ जाता है, और जब यह गिरता है, तो बहुत पसीना आता है। और गर्भवती महिलाओं में, कभी-कभी एआरवीआई और फ्लू के साथ मल विकार और पेट दर्द हो सकता है।

और अगर सामान्य लोग, पैरों में सर्दी होने के बाद, अक्सर अस्वस्थता, थकान, बढ़ती थकान बनी रहती है, तो गर्भवती महिलाओं को भी गंभीर भावनात्मक गड़बड़ी हो सकती है, अवसादग्रस्तता की स्थिति तक।

कहने की जरूरत नहीं है कि एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला का तापमान भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इस वजह से, भ्रूण विकास मंदता सिंड्रोम, अंतर्गर्भाशयी भ्रूण हाइपोक्सिया हो सकता है, और इसलिए कुछ चिकित्सीय उपायों को करना आवश्यक है। एक महिला को क्या करना चाहिए अगर वहाँ है गर्भावस्था और सर्दीअप्रत्याशित रूप से आया?

1. प्रचुर मात्रा में पेय की आवश्यकता है। यदि शहद, नींबू या रसभरी से कोई एलर्जी नहीं है, तो इन उत्पादों के साथ चाय पीने की सलाह दी जाती है। और रात में वे मिनरल वाटर के साथ जूस, शहद के साथ सेब का शोरबा, लिंगोनबेरी या क्रैनबेरी जूस की सलाह देते हैं।

स्वाभाविक रूप से, बीमारी के मामले में, आप अधिक तरल पदार्थ पीना चाहते हैं, इसलिए एक गर्भवती महिला को इस मामले में विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से एडिमा हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि आप जो तरल पदार्थ पीते हैं वह आवंटित राशि से अधिक न हो।

2. बीमारी के दौरान गर्भवती महिला को चॉकलेट, स्मोक्ड, नमकीन और मसालेदार भोजन का सेवन सीमित करना चाहिए। बड़ी मात्रा में केफिर, पनीर, दही, सेब का सेवन करते हुए, डेयरी-पौधे आहार पर स्विच करने की सलाह दी जाती है।

3. अगर गर्भावस्था के दौरान तापमानहै, तो सिरका के 1.5% घोल में एक नैपकिन को सिक्त करना आवश्यक है, और इसके साथ शरीर को पोंछना चाहिए, या शरीर को वोडका से सिक्त नम स्पंज से पोंछना चाहिए। आप अपने पिंडलियों को ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े से भी लपेट सकते हैं।

4. यदि एक गर्भवती महिला की नाक बह रही है और गले में खराश है, तो उसे लोक उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से, उबले हुए आलू, बेकिंग सोडा के वाष्प में सांस लें, और एक बड़ा चम्मच ऋषि या कैमोमाइल, ओक के पत्ते, नीलगिरी, काला जोड़ें। इसके लिए करंट। और बहती नाक के साथ आप अपनी नाक पर एक गर्म उबला अंडा या गर्म नमक या रेत के बैग रख सकते हैं।

इसके अलावा, विभिन्न निवारक उपायों को करना आवश्यक है - कमरे को हवादार करना, इसे नम करना और सार्वजनिक स्थानों पर यात्राओं को सीमित करना।

अधिकांश दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated हैं, और "दादी" के तरीके हानिरहित नहीं हैं। तो, आपको अपने या अपने बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए क्या करना चाहिए?

खतरनाक

• कट्टरपंथी सख्त प्रक्रियाएं (शीतकालीन तैराकी, डूजिंग, आदि) - यदि आपको गर्भावस्था से बहुत पहले उनकी आदत नहीं थी।
• नद्यपान, इचिनेशिया, लेमनग्रास, ज़मनिहा, ल्यूज़िया, जिनसेंग, रोडियोला रसिया पर आधारित तैयारी-इम्युनोमोड्यूलेटर: वे रक्तचाप बढ़ाते हैं और नाड़ी को तेज करते हैं।

महत्वपूर्ण: होम्योपैथिक इम्युनोमोड्यूलेटर केवल एक होम्योपैथिक चिकित्सक की देखरेख में लिया जा सकता है, जो व्यक्तिगत रूप से आपके लिए दवा की संरचना और खुराक का चयन करेगा।

• टीकाकरण। गर्भावस्था के दौरान टीकाकरण contraindicated है। गर्भावस्था से कम से कम एक महीने पहले टीका दिया जा सकता है।
• विटामिन सी की तैयारी की चौंकाने वाली खुराक प्रतीक्षा करते समय, आपको विटामिन सहित किसी भी सिंथेटिक तैयारी को अनावश्यक रूप से नहीं लेना चाहिए।

कर सकना

शीतल तड़के की प्रक्रिया, कंट्रास्ट शावर, स्विमिंग पूल। यदि आपके घर का तापमान सामान्य है (कम से कम 20 डिग्री), तो फर्श पर नंगे पैर चलें।

मौसमी फल, ताजा जूस, गुलाब का काढ़ा।

प्याज और लहसुन - भोजन से ठीक पहले सभी व्यंजनों में जोड़ें, घर के अंदर कटा हुआ रखें।

हमारी सलाह: एक गिलास एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून के तेल में लहसुन की एक कली निचोड़ें, इसे बाहर जाने से पहले लहसुन के तेल से नाक के म्यूकोसा को काढ़ा और चिकना कर लें।

गर्भवती महिलाओं के लिए वार्मिंग प्रक्रियाएं

खतरनाक

• गर्म पैर स्नान, विशेष रूप से सरसों के साथ: पहली तिमाही में, वे गर्भपात को भड़का सकते हैं, बाद के चरणों में, नाल से रक्त के बहिर्वाह से भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो जाएगी।
• कोई भी फिजियोथेरेपी।
• शहद के साथ गर्म पेय: यह बच्चे में एलर्जी को भड़का सकता है।

कर सकना

गर्म हाथ स्नान। अपने हाथों को अपनी कोहनी तक बहुत गर्म बहते पानी से गर्म करें और लंबी बाजू का ऊनी स्वेटर या दस्ताने पहने।

सूखी गर्मी। अपने गले में एक स्कार्फ लपेटें, अपने पैरों पर ऊनी मोज़े पहनें, अपने आप को एक कंबल में लपेटें।

गर्म क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी का रस, नींबू की चाय।

हमारी सलाह: प्राकृतिक चिकन शोरबा एक उत्कृष्ट वार्मिंग एजेंट है। विशेष अमीनो एसिड सिस्टीन के लिए धन्यवाद, यह शरीर को सर्दी से निपटने में मदद करता है, खासकर बीमारी के शुरुआती चरणों में। अपनी नाक के माध्यम से वाष्प को अंदर लेते हुए, इसे एक चौड़े कप से बहुत धीरे-धीरे पियें।

गर्भवती महिलाओं के लिए ज्वरनाशक

खतरनाक

• एस्पिरिन: यह रक्त के थक्के को कम करता है और केशिका पारगम्यता को बढ़ाता है, इसलिए इसे गर्भावस्था में contraindicated है।

जरूरी: पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन पर आधारित अन्य ज्वरनाशक दवाएं केवल चिकित्सकीय देखरेख में ली जा सकती हैं और केवल तभी जब मामूली दवाएं मदद न करें।

• वोडका या अल्कोहलिक सिरके से रगड़ना: इस तरह से अल्कोहल छिद्रों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।
• बहुत सारे तरल पदार्थ पीना: दूसरे में, और इससे एडिमा हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा पीए जाने वाले तरल की मात्रा आवंटित राशि से मेल खाती है।
• एनीमा: हालांकि यह एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक एजेंट है, गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर के साथ और अंतिम तिमाही में, यह माँ और बच्चे दोनों को नुकसान पहुँचा सकता है।

कर सकना

लिंडन ब्लॉसम, सूखे रसभरी, लिंगोनबेरी, गुलाब कूल्हों से बनी ज्वरनाशक चाय।

ठंडा लपेट। किसी को ठंडे पानी में भीगी हुई चादर में लपेटने के लिए कहें और बगल से पैरों तक, और ऊपर से गर्म कंबल के साथ लपेटा जाए। अपने आप को एक कंबल से ढकें और अच्छी तरह पसीना बहाएं। शॉवर में धो लें।

हमारी सलाह: सहिजन की जड़ को कद्दूकस कर लें, ब्राउन शुगर के साथ मिलाएं, इसे पकने दें। जब रस निकल जाए तो हर घंटे एक चम्मच लें।

गर्भवती महिलाओं के लिए ठंड के उपाय

खतरनाक

• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स: वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव प्लेसेंटा की धमनियों तक फैल सकता है।
• एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य शक्तिशाली पदार्थों के साथ बूँदें।

कर सकना

थर्मल स्प्रे rinsing।

हर्बल अर्क के आधार पर तेल की बूंदें।

चाय के पेड़ और पुदीने के तेल से अरोमाथेरेपी।

हमारी सलाह: एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच चाय काढ़ा करें, इसे पकने दें, छान लें, एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें। दिन में 3-4 बार प्रत्येक नथुने में 2-3 पिपेट डालें।

गर्भवती महिलाओं के गले की खराश के उपाय

खतरनाक

• दर्द निवारक और लोज़ेंग: इनमें जटिल रासायनिक यौगिकों का एक पूरा कॉकटेल होता है जो माँ या बच्चे को नुकसान पहुँचा सकता है।
• फार्मेसी स्प्रे, विशेष रूप से आयोडीन और प्रोपोलिस पर आधारित: इन शक्तिशाली पदार्थों का न केवल एक स्थानीय प्रभाव होता है - श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से रक्त में तुरंत अवशोषित होने के कारण, वे पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं।
• एंटीबायोटिक्स और सल्फोनामाइड्स।
• अल्कोहल टिंचर के साथ गरारे करना: गरारे करने पर भी, शराब आंशिक रूप से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है।

कर सकना

चुकंदर का रस, सोडा, सेब साइडर सिरका (एक गिलास पानी में एक चम्मच), ऋषि शोरबा, कैमोमाइल, नीलगिरी के साथ गरारे करें।

आलू, पुदीना, नीलगिरी के वाष्प के साथ साँस लेना।

नीलगिरी, देवदार, चाय के पेड़ के तेल के साथ अरोमाथेरेपी।

हमारी सलाह: गंभीर गले में खराश के लिए, एक कोल्ड वार्मिंग सेक लगाएं - अपनी गर्दन को ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े से लपेटें, फिर एक सूखे कपड़े और एक गर्म दुपट्टे से। इसे रात भर छोड़ दें।

गर्भवती महिलाओं के लिए खांसी के उपाय

खतरनाक

• सरसों के मलहम: प्रारंभिक अवस्था में सरसों के वाष्प सहज गर्भपात को भड़का सकते हैं और बाद में रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, किसी भी गहन वार्मिंग प्रक्रिया की तरह, वे प्लेसेंटा और हाइपोक्सिया से रक्त के बहिर्वाह का कारण बनते हैं।
• वार्मिंग संपीड़ित करता है।
• एंटीबायोटिक्स और सल्फोनामाइड्स।
• शक्तिशाली म्यूकोलाईटिक और एक्सपेक्टोरेंट दवाएं।
• शहद के साथ दूध।

कर सकना

कोल्टसफ़ूट, पाइन बड्स, प्लांटैन, ऐनीज़, तिरंगा वायलेट से हर्बल संग्रह।

कृपया ध्यान दें: 3-4 घटकों की तैयारी में जड़ी-बूटियां सबसे प्रभावी होती हैं, जिन्हें हर कुछ दिनों में बदलना चाहिए।

मक्खन, सोडा, अंजीर के साथ दूध। नीलगिरी और लिंगोनबेरी के पत्तों के साथ साँस लेना। गर्म हाइड्रोकार्बन मिनरल वाटर। बुटेको विधि के अनुसार श्वसन जिम्नास्टिक।

हमारी सलाह: गहरी खांसी के लिए दही से सेक करें। एक कपड़े पर पनीर का एक पैकेट फैलाएं, इसे अपनी छाती पर लगाएं, बिना हृदय क्षेत्र को छुए; कंप्रेस पेपर से कवर करें और दुपट्टे से लपेटें। इसे रात भर छोड़ दें, और सुबह कंप्रेस को धोना सुनिश्चित करें।

जरूरी: यदि 2-3 दिनों के गहन उपचार के बाद, सर्दी के लक्षण कमजोर नहीं हुए हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना और उसके सभी नुस्खे का पालन करना सुनिश्चित करें।

सर्दी-जुकाम अक्सर गर्भवती महिलाओं के लिए परेशानी का सबब होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि भविष्य की माताएँ अपनी देखभाल कैसे करती हैं, फिर भी बहुत से लोगों को तीव्र श्वसन संक्रमण होता है। अधिकांश गर्भवती महिलाएं फ्लू के विपरीत सर्दी को मामूली मानती हैं या, उदाहरण के लिए, गले में खराश। लेकिन ये पूरी तरह सच नहीं है. जी हां, गर्भावस्था के दौरान सर्दी-जुकाम अजन्मे बच्चे के लिए फ्लू जितना खतरनाक नहीं होता है, लेकिन यह काफी नुकसान भी कर सकता है। तीव्र श्वसन संक्रमण के मामूली संकेत पर, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए।

ठंड के लक्षण

सामान्य सर्दी-जुकाम को वायरस से होने वाले श्वसन रोग कहा जाता है। इसके अलावा, आप जरूरी नहीं कि हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप बीमार हो सकते हैं। आमतौर पर बच्चे और कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग ऐसी बीमारियों से पीड़ित होते हैं। गर्भवती महिलाओं में, अक्सर प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और इसलिए वे विभिन्न वायरस की चपेट में आ जाती हैं।

सर्दी के लक्षण बचपन से ही सभी को पता होते हैं। यह एक भरी हुई नाक से शुरू होता है, फिर निगलते समय गले में खराश हो जाती है। कुछ घंटों के बाद, मामूली तापमान बढ़ जाता है। ठंड के साथ, यह शायद ही कभी 38 डिग्री से अधिक हो। महिला को हल्की कमजोरी, सिर दर्द, शरीर में दर्द महसूस होता है। यदि सर्दी का इलाज नहीं किया जाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि एक जीवाणु संक्रमण वायरस में शामिल हो जाएगा, जो ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस - एक शब्द में, किसी भी श्वसन रोग का कारण बन सकता है।

सर्दी और मैं त्रैमासिक (1-14 सप्ताह)

विभिन्न वायरस और संक्रमण के मामले में पहली तिमाही सबसे खतरनाक अवधि है। मां के शरीर में भ्रूण अभी बन रहा है, भविष्य के सभी अंग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र इसमें रखे गए हैं। प्लेसेंटा के रूप में भ्रूण को अभी तक सुरक्षा नहीं मिली है, यह केवल 7 सप्ताह तक बनना शुरू हो जाता है। एक छोटा जीव वायरस के खिलाफ पूरी तरह से रक्षाहीन है। प्लेसेंटा पूरी तरह से बनने तक, आपको 10-12 सप्ताह तक की अवधि में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। भविष्य में, यह वह है जो भ्रूण की रक्षा करेगी।

गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, महिला शरीर में सर्वथा वैश्विक परिवर्तन होते हैं। सबसे पहले, हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं, जिससे भ्रूण को मां के शरीर में पैर जमाने की अनुमति मिलती है। प्रतिरक्षा प्रणाली भी बदलती है। तथ्य यह है कि भ्रूण में मातृ प्रोटीन के अलावा, पैतृक प्रोटीन भी होते हैं, जो एक महिला के लिए विदेशी होते हैं। इसलिए, ताकि एक विदेशी शरीर के रूप में भ्रूण की अस्वीकृति न हो, शरीर कृत्रिम रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। इस तरह के पुनर्गठन का एक साइड इफेक्ट ठीक प्रतिरक्षा में कमी है।

इसलिए, पहली तिमाही में सर्दी लगना बहुत अवांछनीय है... इस अवधि के दौरान एक वायरल संक्रमण गर्भपात का कारण भी बन सकता है। साथ ही, वायरस भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नतीजतन, बच्चा किसी भी दोष के साथ पैदा हो सकता है।

दूसरी तिमाही में सर्दी (15-26 सप्ताह)

दूसरी तिमाही में, गर्भवती माँ अधिक स्वतंत्र रूप से सांस ले सकती है। उसका बच्चा अब वायरस के खिलाफ इतना रक्षाहीन नहीं है जो तीव्र श्वसन संक्रमण का कारण बनता है। यह प्लेसेंटल बाधा द्वारा मज़बूती से संरक्षित है, इसके अलावा, भ्रूण अपनी प्रतिरक्षा विकसित करता है। महिला को अब गर्भपात का खतरा नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरी तिमाही में सर्दी का इलाज उदासीनता से किया जा सकता है। अनुपचारित तीव्र श्वसन संक्रमण, अपरा रक्त प्रवाह के उल्लंघन का कारण बन सकता है, जो बदले में, भ्रूण के हाइपोक्सिया को भड़काएगा। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि दूसरी तिमाही में बच्चे के सभी अंग सक्रिय रूप से बढ़ रहे हैं, और वायरस इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है।

तीसरी तिमाही में एआरआई (27-40 सप्ताह)

तीसरी तिमाही में होने वाली सर्दी, भ्रूण के लिए काफी खतरनाक... इस अवधि के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात जीवाणु संक्रमण के रूप में जटिलताओं को रोकना है। आपको बच्चे के जन्म से पहले अपना विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है, क्योंकि एक कमजोर शरीर अपने आप बच्चे को जन्म देने की कठिन प्रक्रिया का सामना करने की संभावना नहीं रखता है। और बच्चा बीमार मां से संक्रमित हो सकता है, इसलिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसे अस्थायी रूप से अलग कर दिया जाता है। एक उन्नत सर्दी के साथ, वायरस प्लेसेंटल बाधा को भेदने में सक्षम है और अंतर्गर्भाशयी संक्रमण होगा। गर्भावस्था के 6 महीने के बाद, प्लेसेंटा अब बच्चे की उतनी प्रभावी ढंग से रक्षा नहीं करता है, क्योंकि यह धीरे-धीरे बूढ़ा हो रहा है और अपने कार्यों को खो रहा है।

गर्भवती महिलाओं में सर्दी का उपचार

गर्भावस्था के दौरान जुकाम से लड़ने की अपनी विशिष्टता होती है। गर्भवती माताओं के लिए अधिकांश दवाएं प्रतिबंधित हैं। लोक उपचार से भी, बहुत कुछ contraindicated है। कोई भी सर्दी की दवा केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

सर्दी के पहले संकेत पर, आपको तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए। आप काम पर नहीं जा सकते और न ही कहीं जा सकते हैं। गर्भवती महिला को बुखार न होने पर भी बीमारी की छुट्टी दी जाती है।

चूंकि एआरआई वायरस के कारण होता है, इसलिए पहले संकेत पर एंटीवायरल एजेंटों का उपयोग किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को किसी भी समय "इंटरफेरॉन" या "डेरिनैट" की अनुमति है। निर्देशों में बताई गई योजना के अनुसार निधियों को आंतरिक रूप से प्रशासित किया जाता है। वैसे, इनका उपयोग तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।

एंटीवायरल दवाओं के अलावा, सर्दी से निपटने के अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। दरअसल, इस अवधि के दौरान जटिलताओं को रोकना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, आपको वायरस की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप बनने वाले विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकालने की आवश्यकता है। यह विषाक्त पदार्थ हैं जो हड्डियों में कमजोरी और दर्द का कारण बनते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की जरूरत है। साफ पानी में नींबू का रस मिला सकते हैं। आपको खट्टे जामुन या गुलाब के शोरबा से फल पेय पीने की भी आवश्यकता है।

जरूरी! तापमान को 38 डिग्री तक कम करना मना है!पैरासिटामोल से ही बुखार को कम करें, एस्पिरिन से ब्लीडिंग हो सकती है।

बहती नाक से लड़ना

बहती नाक और नाक की भीड़ का मुकाबला करने के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे न केवल नाक में, बल्कि पूरे शरीर में वाहिकाओं को संकुचित करते हैं। यह भ्रूण के लिए बेहद नकारात्मक हो सकता है।

लेकिन क्या गर्भवती माँ को वास्तव में बहती नाक और नाक बंद को सहना पड़ता है? ऐसा कुछ नहीं! भीड़ के पहले संकेतों पर, आपको "इंटरफेरॉन" या "डेरिनैट" की बूंदों को टपकाना होगा। ये न सिर्फ वायरस से लड़ते हैं, बल्कि सांस लेना भी आसान बनाते हैं। फार्मेसी में तैयार खारा समाधान खरीदना अनिवार्य है, उदाहरण के लिए, "एक्वामारिस" या कुछ इसी तरह। जिन बूंदों में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव नहीं होता है, वे भी मदद करेंगी।

सांस लेना आसान बनाने के लिए, आप "एस्टेरिस्क" बाम से नाक के पंखों को चिकना कर सकते हैं। जब आवश्यक तेलों की बात आती है, तो आपको उनसे सावधान रहने की जरूरत है। सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

कुछ महिलाएं नाक भरते ही वार्म अप प्रक्रिया शुरू करने की गलती कर देती हैं। यह तभी किया जा सकता है जब नाक से बहना बंद हो जाए। प्रारंभिक चरण में, हीटिंग की कोई भी मात्रा मदद नहीं करेगी, यह इसे और भी खराब कर देगी। आखिरकार, नासॉफिरिन्क्स पहले से ही सूजन है, वहां के जहाजों को पतला कर दिया गया है, और गर्मी स्थिति को और भी बढ़ा देगी। ऊंचे तापमान पर, बिल्कुल भी हीटिंग नहीं होनी चाहिए। नाक से गाढ़ा बलगम आने पर, यानी ठीक होने पर ही गर्मी लगानी चाहिए।

सर्दी के लिए थर्मल उपचार अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को स्टीम इनहेलर का उपयोग करना सुविधाजनक लगता है, जबकि अन्य लोग अपनी नाक को नमक या रेत से गर्म करना पसंद करते हैं।

गले में खराश का क्या करें

सर्दी के साथ गले में खराश हर किसी को नहीं होती है। हालांकि, अगर ऐसा प्रतीत होता है, तो आपको तुरंत एंटीबायोटिक्स नहीं पीना चाहिए। भड़काऊ प्रक्रिया के प्रसार को रोकने के लिए, आपको जितनी बार संभव हो गरारे करने की आवश्यकता है। धोने के लिए, आप निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं:

• दवा की तैयारी, उदाहरण के लिए, कैलेंडुला टिंचर;
• फुरसिलिन समाधान;
• कैमोमाइल का काढ़ा (1 बड़ा चम्मच एल। एक गिलास पानी में 10 मिनट उबाल लें);
• आयोडीन की 3 बूंदों के साथ खारा या सोडा घोल (1 चम्मच प्रति गिलास गर्म पानी)।

कुल्ला करने के अलावा, डॉक्टर गर्भवती महिला के लिए उपयुक्त स्प्रे और लोजेंज लिखेंगे। बायोपरॉक्स स्प्रे गले की खराश और बहती नाक दोनों के लिए बहुत प्रभावी है।

तीव्र अवधि में किसी भी तरह से गले को गर्म करना असंभव है, इससे सूजन और जटिलता बढ़ जाएगी।

खांसी का इलाज

यदि खांसी शुरू हो जाती है, तो आप क्षारीय मिनरल वाटर से साँस ले सकते हैं। इसके लिए एक कंप्रेसर या अल्ट्रासोनिक इनहेलर की आवश्यकता होगी। डॉक्टर खांसी के लिए एंटीबायोटिक्स भी लिख सकते हैं, लेकिन यह बिल्कुल चरम स्थिति में होता है, जब ब्रोंकाइटिस या निमोनिया होने की संभावना होती है। पहली तिमाही में एंटीबायोटिक्स विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, जब बच्चा अभी तक प्लेसेंटा द्वारा सुरक्षित नहीं होता है।

जुकाम के लिए चाय कैसे पियें

1. ब्लैक टी की जगह ग्रीन टी पीना बेहतर है।
2. चाय गर्म होनी चाहिए, लेकिन गर्म नहीं, खासकर अगर आपके गले में खराश हो।
3. सर्दी के लिए रास्पबेरी जाम के अलावा, आप नींबू शहद या करंट, स्ट्रॉबेरी, नींबू से जाम का उपयोग कर सकते हैं। खांसी होने पर चेरी या नाशपाती का जैम मदद करेगा।
4. आप चाय में थोड़ा सा कद्दूकस किया हुआ अदरक मिला सकते हैं, इससे सर्दी-जुकाम में बहुत फायदा होता है।
5. सर्दी-जुकाम के लिए आपको ज्यादा चाय पीने की जरूरत नहीं है। प्रति दिन 2-3 कप पर्याप्त।

सर्दी से बचाव कैसे करें

लंबे समय तक और लगातार सर्दी का इलाज न करने के लिए, बेहतर है कि इसे अनुमति न दें। बेशक, अगर कोई महिला काम नहीं करती है और मरीजों के साथ संवाद नहीं करती है, तो उसके लिए खुद की रक्षा करना आसान हो जाता है। लेकिन उस गर्भवती माँ का क्या जो एक बड़ी टीम में काम करने या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने के लिए मजबूर है? सच में काम छोड़ कर घर पर ही रहना है? यह इसके लायक नहीं है, अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने की कोशिश करना बेहतर है, और महामारी की अवधि के दौरान नहीं, बल्कि उससे कुछ महीने पहले।

विटामिन शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करेंगे। एक गर्भवती महिला को इनकी अधिक आवश्यकता होती है। भोजन के साथ अपनी जरूरत की हर चीज प्राप्त करना समस्याग्रस्त है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष परिसरों को लेने की सलाह दी जाती है।

वायरल संक्रमण की अवधि के दौरान, आपको अधिक बाहर रहने की आवश्यकता होती है, और कमरे को जितनी बार संभव हो हवादार होना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि वायरस कमरे में तेजी से गुणा करते हैं, और ताजी हवा में मर जाते हैं।

हर कोई जानता है कि कुछ पौधों के फाइटोनसाइड्स वायरस के लिए हानिकारक होते हैं जो फ्लू और सर्दी का कारण बनते हैं। महामारी के दौरान प्याज, सहिजन और लहसुन गर्भवती मां के निरंतर साथी बनना चाहिए। उन्हें न केवल भोजन में जोड़ा जाना चाहिए, बल्कि कुचल रूप में कमरे में भी रखा जाना चाहिए। दिन में कम से कम एक बार प्याज को इनहेल करना अच्छा होता है, यानी बस प्याज को काटकर सांस लें।

खट्टे फल वायरस के दुश्मन हैं। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में इन फलों का सेवन अनिवार्य है।

सड़क से आने पर, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने और समुद्री नमक के घोल से नाक के मार्ग को कुल्ला करने की आवश्यकता होती है। बाहर जाने से पहले, नाक के मार्ग को इंटरफेरॉन मरहम से चिकनाई दी जा सकती है।

सर्दी-जुकाम से ग्रसित गर्भवती महिलाएं क्या नहीं कर सकतीं?

1. गर्भवती महिलाओं को डिब्बे नहीं लगाने चाहिए। उन्हें सरसों के मलहम से बदलना बेहतर है।
2. गर्भवती माताओं को अपने पैरों पर चढ़ने की सख्त मनाही है।
3. आप विभिन्न आहार पूरक नहीं पी सकते, केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं और विटामिन।

लोक उपचार

सर्दी के लिए मधुकोश

यदि आपको सर्दी-जुकाम है, तो आपको छत्ते के टुकड़े को काटकर च्युइंग गम की तरह चबाना चाहिए। 15 मिनट के बाद, "गम" को थूक दें। प्रक्रिया हर घंटे की जाती है, दिन में कम से कम 4 बार। पारंपरिक चिकित्सकों का दावा है कि पुरानी राइनाइटिस को भी ठीक किया जा सकता है।

गले में खराश के लिए नींबू

नीबू को अच्छी तरह धो लें, वेजेज में काट लें और छिलके समेत पूरा खाएं। आप स्लाइस को शहद में डुबो सकते हैं, लेकिन इसके बिना खाना बेहतर है। एक शर्त यह है कि स्लाइस को अच्छी तरह से चबाया जाना चाहिए। यह उपाय गले की खराश से भी निपट सकता है।

बुखार और खांसी से लिंडेन

सामान्यत: जुकाम के साथ तेज बुखार नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर वह अभी भी गुलाब है, तो आपको 1 बड़ा चम्मच पीने की जरूरत है। एल एक गिलास उबलते पानी के साथ लिंडन खिलना। चाय को लिंडन से लपेटें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। सोने से पहले एक गिलास पिएं। लिंडेन ब्लॉसम का खांसी-नरम प्रभाव भी होता है।

सूखी खांसी वाला दूध

सर्दी के बाद सूखी खांसी होना आम बात है। इसे नरम करने के लिए, आपको 1: 1 के अनुपात में बोरजोमी मिनरल वाटर के साथ गर्म दूध पीने की जरूरत है। खांसी और प्राकृतिक मक्खन को शांत करता है। इसे दूध में गर्म दलिया में मिलाना चाहिए, यह सूखी खांसी में भी मदद करता है। दूध और मक्खन के साथ मसले हुए आलू में समान गुण होते हैं।

खांसी रोधी मूली

शहद या चीनी के साथ मूली सबसे अच्छे लोक उपचारों में से एक है। आपको जड़ की सब्जी को टुकड़ों में काटने की जरूरत है, मिट्टी के बर्तन में डालें, चीनी या शहद की परतों के साथ छिड़के। 2 घंटे के लिए ओवन में रखें। परिणामी तरल को 1 बड़े चम्मच में लें। एल भोजन से पहले और सोने से पहले दिन में 3 बार।

जरूरी!गर्भवती महिलाओं के लिए ऋषि किसी भी रूप में निषिद्ध है, क्योंकि यह अपरा परिसंचरण को बाधित करता है। अजवायन, जो कई एंटीट्यूसिव तैयारियों का हिस्सा है, भी प्रतिबंधित है।

केवल लोक उपचार के साथ गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज करना असंभव है। दरअसल, तीव्र श्वसन संक्रमण के साथ, मुख्य बात वायरस को नष्ट करना है। वैकल्पिक तरीके केवल लक्षणों को दूर करने में मदद करेंगे। एंटीवायरल और रोगसूचक एजेंटों को संयोजित करना आवश्यक है, साथ ही साथ विटामिन सी और ई पीना चाहिए। जटिलताओं के बिना सर्दी से निपटने का यही एकमात्र तरीका है।