बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियाँ होती हैं जिनमें बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। फिर माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? सबसे सुरक्षित दवाएं कौन सी हैं?
जो बात आपको परेशान करती है वह एक अलग सवाल है। अक्सर, हार्मोनल स्तर में बदलाव मूड, चिड़चिड़ापन, अशांति और अनिद्रा में तेजी से बदलाव को भड़काता है। ऐसा भी हो सकता है कि एक महिला आने वाले जन्म से इतनी डरी हुई हो, वह बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में इतनी चिंतित है कि वह उसकी नसों को लगातार और माप से परे कर देती है। किसी भी तरह, गर्भवती माँ के लिए हर समय घबराहट होना अप्रिय और अनुपयोगी है, और यह एक बार फिर दवा लेने के लायक नहीं है। क्या करें?
गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित शामक
खैर, दवाओं के सवाल को तुरंत बंद करने के लिए, हम उन शामक पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हैं। गोलियाँ प्रकार पर्सनशामक जड़ी बूटियों से निर्मित, गर्भवती महिलाओं की अनुमति है, लेकिन पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, अपनी स्थिति का वर्णन करना चाहिए और पूछना चाहिए कि क्या आप शामक का उपयोग कर सकते हैं। वेलेरियन, लेमन बाम और पुदीना के अर्क, जो इन गोलियों का हिस्सा हैं, किसी भी हानिकारक चीज से पतला नहीं हैं, इसलिए यदि नियुक्ति थी, तो इसका पालन करें। साथ ही, गर्भवती महिलाओं को भी इसी तरह के उपाय की सलाह दी जाती है। नोवोपासिट- इसमें हर्बल अर्क भी होते हैं जो बच्चे के सामान्य विकास के लिए सुरक्षित होते हैं। या हो सकता है कि आपका डॉक्टर आपको कुछ और भी सरल लगे, जैसे वेलेरियन अर्क या मदरवॉर्ट टिंचर।
लेकिन आप तुरंत दवाओं का सहारा नहीं ले सकते। इसके अलावा, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, ऐसा बिल्कुल नहीं करना बेहतर है। गर्भावस्था के 15-16 सप्ताह से पहले आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। लेकिन क्या होगा अगर समय सीमा अभी तक पारित नहीं हुई है, और चिंता आपको सामान्य रूप से जीने से रोकती है? निराशा नहीं। प्रकृति द्वारा ही दिए गए शामक और सरल हैं।
बिना दवा के कैसे शांत हो
घूमना
गर्भावस्था के पहले तिमाही में, गोलियों पर झुकना विशेष रूप से सार्थक नहीं है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है: इस समय, बच्चा विशेष रूप से गहन रूप से बन रहा है, और जोखिम लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। सबसे सरल प्राकृतिक उपचार से शुरू करें, बाहरी सैर। जितनी बार आप टहलने जाते हैं, उतना ही उपयोगी होता है: बच्चे के सामान्य विकास और युवा मां की भलाई के लिए ताजी हवा बहुत जरूरी है। आपके लिए चलना सुखद होगा, अजन्मे बच्चे के साथ अकेले रहना, सोचना और बस परिवेश की प्रशंसा करना, और आपका मूड अपने आप में सुधार हो सकता है।
हर्बल चाय और अरोमाथेरेपी
यदि टहलने के बाद भी आप आराम और वार्मअप करना चाहते हैं, तो आपकी पसंद हर्बल चाय और अरोमाथेरेपी है। पुदीना या नींबू बाम वाली चाय पूरी तरह से शांत हो जाएगी और आपको गर्माहट और सो जाने में मदद करेगी। नियमित चाय में वही मदरवॉर्ट टिंचर भी नसों को शांत करने में मदद करेगा।
अरोमाथेरेपी को अधिक सावधानी से संभाला जाना चाहिए: एक ही गंध का अलग-अलग लोगों पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है, यह किसी को शांत करेगा, कोई इसके विपरीत, किसी को उत्तेजित कर सकता है, और आपको नींद नहीं आएगी।
उचित पोषण
भोजन स्थापित करें। पर्याप्त विटामिन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, और घबराहट अक्सर इंगित करती है कि गर्भवती महिला के पास पर्याप्त बी विटामिन नहीं हैं। मल्टीविटामिन लें, नट्स, मांस, लीवर, बीन्स और डेयरी उत्पाद खाएं।
लेकिन रासायनिक रूप से संश्लेषित या मजबूत शामक लेना असंभव है: वे बच्चे के सामान्य विकास के लिए हानिकारक हैं, इसलिए उनके बारे में पूरी तरह से भूल जाना बेहतर है, क्योंकि भ्रूण के नाजुक तंत्रिका तंत्र पर हमला होता है।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि नसें वास्तव में सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करती हैं, और समय पर कार्रवाई करें। तब मजबूत दवाओं की जरूरत ही नहीं पड़ेगी, इसलिए समस्या का समाधान हो जाएगा। आपको असुविधा सहन करने की आवश्यकता नहीं है, आपको तुरंत डॉक्टर को उनके बारे में सूचित करना चाहिए। अधिकांश समस्याएं पूरी तरह से हल करने योग्य हैं, और तंत्रिका स्थिति न तो मां या बच्चे के लिए उपयोगी है। आपकी बात सुनें, ध्यान से अपनी स्थिति का आकलन करें - और आपका शरीर सबसे आभारी तरीके से प्रतिक्रिया देगा।
प्रकाशन के लेखक: मार्गरीटा शिर्यावाहर महिला के लिए गर्भावस्था वास्तव में एक अनोखी और कम आश्चर्यजनक स्थिति नहीं है। लेकिन, दुर्भाग्य से, एक महिला के जीवन में हमेशा 9 लंबे समय से प्रतीक्षित महीने शांति से और अनावश्यक नसों के बिना नहीं गुजरते हैं। यहां तक कि एक अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि एक गर्भवती महिला रो रही है, फिर हंस रही है, फिर घबराई हुई है, फिर अत्यधिक चिंतित है, और इसी तरह एक सर्कल में। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान ऐसी स्थिति को ज्यादातर मामलों में शारीरिक दृष्टि से बिल्कुल सामान्य माना जाता है और शरीर के एक अत्यंत गंभीर भावनात्मक पुनर्गठन द्वारा समझाया जाता है।
छिपाने के लिए क्या है, कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए, यह खबर कि वे जल्द ही माँ बनने वाली हैं और उनका जीवन पूरी तरह से बदल रहा है, उनके लिए बहुत खुशी की बात नहीं है। कुछ परिवारों के लिए, यह समाचार एक ऐसी घटना है जिसे अनुभव करने की आवश्यकता है। इसलिए, अक्सर गर्भवती महिलाएं, प्रारंभिक अवस्था से शुरू होकर, इस सवाल में दिलचस्पी लेने लगती हैं - गर्भावस्था के दौरान कौन से शामक का उपयोग किया जा सकता है और क्या यह हानिकारक नहीं है? इन सवालों के जवाब हम इस लेख में देंगे।
गर्भावस्था और शामक
कुछ डॉक्टर खुद गर्भवती महिलाओं के लिए शामक क्यों लिखते हैं? क्योंकि एक महिला की भावनात्मक स्थिति काफी अस्थिर, कठिन, चिंताजनक, बेचैन करने वाली हो सकती है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों से ज्यादातर महिलाएं यह सोचने लगती हैं कि उनकी गर्भावस्था कैसी होगी; वे कहाँ जन्म देंगे, कैसे; जहां युवा परिवार रहेगा; क्या बच्चे के लिए पर्याप्त वित्त होगा? ये सभी कई अनुभव तंत्रिका-भावनात्मक तंत्र के उल्लंघन की ओर ले जाते हैं, अनिद्रा को भड़काते हैं। और यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक समान भावनात्मक स्थिति भ्रूण को प्रभावित करती है।
बढ़ी हुई उत्तेजना, चिंता, एक युवा माँ के तनाव के साथ, भ्रूण के शरीर में जितना होना चाहिए, उससे बहुत कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रवेश करते हैं। यदि एक महिला गर्भावस्था के दौरान अपनी भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के लिए कोई उपाय नहीं करती है, तो डॉक्टर बस उसे शामक दवा लिखने के लिए मजबूर करते हैं।
गर्भावस्था के लिए कौन से शामक सुरक्षित हैं?
एक गर्भवती महिला को यह पता होना चाहिए कि हर फार्मेसी में व्यापक रेंज में उपलब्ध कराई जाने वाली सभी दवाएं गर्भावस्था के दौरान नहीं ली जा सकती हैं। किसी भी मामले में फेनोबार्बिटल युक्त दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह क्या है?
फेनोबार्बिटल गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए एक निषिद्ध पदार्थ है, जिसका तंत्रिका तंत्र की सभी प्रक्रियाओं पर बहुत प्रभाव पड़ता है। प्रारंभिक गर्भावस्था में, फेनोबार्बिटल लेने से बहुत खराब और गंभीर विकृतियां हो सकती हैं। कोई भी डॉक्टर गर्भवती महिला को फेनोबार्बिटल युक्त दवाएं नहीं लिखेंगे।
शामक के बारे में स्त्रीरोग विशेषज्ञों की राय
शामक के बारे में स्त्रीरोग विशेषज्ञों की राय इस तथ्य पर आधारित है कि, यदि संभव हो तो, आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों के गठन के चरण में कोई भी दवा लेने से बचना चाहिए।
यदि एक गर्भवती महिला को अचानक मिजाज होना शुरू हो जाता है, तो गंभीर शामक का सहारा लेने से पहले, सिद्ध लोक विधियों का उपयोग करने का प्रयास करें:
- खुली हवा में चलता है;
- शहद के साथ गर्म दूध;
- गर्म स्नान करें और उसके बाद सोएं;
- अजन्मे बच्चे के लिए खरीदारी।
यदि ये सभी विधियां आप पर काम नहीं करती हैं और आप अभी भी उदास भावनात्मक स्थिति में हैं, तो इस मामले में आप केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करने वाली दवाओं या हर्बल तैयारियों के बिना नहीं कर सकते।
नीचे सबसे आम शामक हैं जिनका उपयोग गर्भावस्था में किया जा सकता है, लेकिन सावधानी के साथ।
गर्भावस्था के दौरान, किसी भी स्व-दवा में संलग्न होना मना है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा बिल्कुल सभी दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान अनुमत शामक
गर्भावस्था के दौरान कई अनुमत शामक में शामिल हैं:
- चाय के रूप में (तैयार फिल्टर बैग में फार्मेसी में खरीदा जा सकता है)। आपको अल्कोहल टिंचर का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान किसी भी शराब को contraindicated है (विशेष रूप से, एथिल अल्कोहल, जो लगभग सभी टिंचर्स का आधार है, भ्रूण में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास का उल्लंघन कर सकता है)। एक कमजोर मदरवॉर्ट चाय (250 मिली से अधिक नहीं) तैयार करें और दिन में 2-3 बार पियें।
- वेलेरियन गोलियां, चाय, सूखी जड़ी-बूटियां और प्रकंद। लेकिन, गर्भावस्था के दौरान वेलेरियन की गोली के रूप को वरीयता देना बेहतर है। इस मामले में खुराक और उपचार की अवधि विशेष रूप से डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। यदि आप डॉक्टर से परामर्श किए बिना वेलेरियन टैबलेट लेने का निर्णय लेते हैं, तो दवा के उपयोग के निर्देशों पर ध्यान से ध्यान दें।
- संयुक्त क्रिया के शामक, उदाहरण के लिए, हर्बल चाय और हर्बल चाय, जिसमें लेमन बाम, कैमोमाइल, वेलेरियन रूट और पेपरमिंट शामिल हैं। आप इन सभी जड़ी बूटियों को अलग-अलग फार्मेसी में खरीद सकते हैं और उन्हें 1 चम्मच के लिए बना सकते हैं। एक थर्मस में, उनमें थोड़ा सा प्राकृतिक तरल शहद मिलाएं। स्वाद असली चाय जैसा होगा, आप समझ भी नहीं पाएंगे कि यह एक दवा है।
क्या गर्भावस्था के दौरान नोवोपासिट और पर्सन कर सकते हैं?
फार्मासिस्ट आपको गोलियों में आधुनिक शामक प्रदान कर सकते हैं - यह पर्सन है। क्या उन्हें गर्भावस्था के दौरान लिया जा सकता है?
दवा पर्सन में नींबू बाम, पुदीना, वेलेरियन अर्क जैसे सक्रिय तत्व होते हैं। यानी इसकी संरचना के अनुसार, पर्सन गर्भ में पल रहे भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित दवा है। लेकिन, फिर से, केवल एक डॉक्टर उपचार की खुराक और पाठ्यक्रम निर्धारित करता है। आमतौर पर, उपचार का कोर्स 2 सप्ताह का होता है।
गर्भवती महिलाओं में गंभीर तनावपूर्ण स्थितियों और घबराहट को खत्म करने के लिए नोवोपासिट का उपयोग किया जाता है। लेकिन, इस दवा में कई contraindications हैं, इसलिए इसका उपयोग केवल डॉक्टर की अनुमति से किया जा सकता है।
एक गर्भवती महिला की तनावपूर्ण स्थिति का गर्भवती माँ और उसके बच्चे दोनों की भलाई पर बुरा प्रभाव पड़ता है। गर्भाधान के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तन अक्सर बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन और घबराहट से प्रकट होते हैं। दवाओं की मदद से अचानक क्रोध के हमलों को खत्म करना संभव है। गर्भावस्था के दौरान क्या शामक लिया जा सकता है, इसका वर्णन लेख में किया गया है।
गर्भावस्था के दौरान तनाव क्यों खतरनाक है
सभी गर्भवती महिलाएं समय-समय पर तनाव में रहती हैं। डॉक्टर स्थिति में महिलाओं में निहित एक सामान्य शारीरिक विशेषता के रूप में बढ़े हुए तंत्रिका उत्तेजना को मानते हैं। लेकिन इस स्थिति में चिकित्सा पर्यवेक्षण और निगरानी की आवश्यकता होती है। गंभीर तनाव समय से पहले जन्म से लेकर गर्भावस्था की समाप्ति तक गंभीर परिणाम भड़का सकता है।
तनाव के प्रभाव बच्चे के जन्म के एक समय बाद भी दिखाई दे सकते हैं। ऐसा होता है कि स्कूल या किशोरावस्था में बच्चा मानसिक समस्याओं का अनुभव करता है। डॉक्टर इसे गर्भावस्था के दौरान भी मां की बेचैनी से ठीक-ठीक समझाते हैं।
महिलाएं खुद नहीं जानती हैं कि गर्भावस्था के दौरान क्या शामक लिया जा सकता है, और वे अपने बच्चे को अपूरणीय क्षति होने का जोखिम उठाती हैं।
तनाव के परिणाम
गर्भवती महिलाओं में तनाव के निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:
- नवजात का वजन कम होना।
- समय से पहले जन्म।
- मधुमेह मेलेटस का विकास।
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का उल्लंघन।
- बाल अति सक्रियता।
- जन्म विसंगतियों (फांक होंठ) की उपस्थिति।
प्रारंभिक पंक्तियों में, अत्यधिक तनाव से भ्रूण हाइपोक्सिया का विकास होता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा विकसित होगा और खराब विकसित होगा। हाल के महीनों में तनावपूर्ण स्थिति तंत्रिका तंत्र के विकृति की उपस्थिति का खतरा है। एक बच्चा जिसकी माँ बहुत अधिक नर्वस थी, उसे ऑटिज्म, फोबिया और भय का विकास होने का खतरा अधिक होता है। ऐसे बच्चे को तंत्रिका तंत्र के विकार होते हैं। एक नियम के रूप में, घबराए हुए माता-पिता के बच्चे बहुत रोते हैं और कम उम्र में बेचैन होते हैं।
इन सभी भयानक अभिव्यक्तियों को गर्भावस्था के दौरान लेने से रोकना संभव है, वे कभी-कभी बस आवश्यक होते हैं। एक अच्छी तरह से चुनी गई दवा बहुत जन्म तक मदद करेगी।
सुरक्षित शामक
गर्भवती महिलाओं के लिए सभी तनाव-विरोधी दवाओं का संकेत नहीं दिया जाता है। लेकिन ऐसे कई उपाय हैं जिनका उपयोग महिलाओं द्वारा गर्भावस्था के दौरान करने की अनुमति है। इन दवाओं में पर आधारित टैबलेट और ड्रॉप शामिल हैं औषधीय पौधे.
गर्भावस्था के दौरान मैं क्या शामक ले सकती हूं? डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को दवाओं से बचने की सलाह देते हैं। यह सिफारिश पहली तिमाही में विशेष रूप से प्रासंगिक है, जब सभी अंग बन रहे होते हैं। यहां तक कि सबसे सुरक्षित दवा भी भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती है। गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान ताजी हवा में चलकर और पर्याप्त नींद लेकर शांत होना बेहतर है।
तंत्रिका तनाव को दूर करने का एक और प्रभावी तरीका हर्बल चाय लेना है। फाइटोथेरेपिस्ट गर्भवती महिलाओं को पुदीना, नींबू बाम, नागफनी, कैमोमाइल, लिंडेन के फूल बनाने की सलाह देते हैं। तनाव से बचने के लिए इन जड़ी-बूटियों से बनी चाय को गर्भावस्था के दौरान पिया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान "पर्सन"
तैयारी में पौधे की उत्पत्ति के घटक होते हैं। अन्य आधुनिक शामक की तुलना में, "पर्सन" में फेनोबार्बिटल शामिल नहीं है, एक पदार्थ जो बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकारों का कारण बनता है।
तैयारी टकसाल, नींबू बाम, मदरवॉर्ट और वेलेरियन के अर्क पर आधारित है। अनुशंसित खुराक में दवा लेते समय, दुष्प्रभाव प्रकट नहीं होते हैं।
पर्सन की गोलियां तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं, नींद को सामान्य करती हैं, हृदय की कार्यक्षमता में सुधार करती हैं और भावनात्मक तनाव को दूर करती हैं। अन्य दवाओं के संयोजन में, यह उपकरण गर्भपात के खतरे के उपचार में प्रभावी रूप से मदद करता है।
गर्भवती महिलाओं "पर्सन" को निम्नलिखित अभिव्यक्तियों के लिए संकेत दिया गया है:
- नींद संबंधी विकार;
- बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
- चिंता;
- अस्थिर मनोदशा।
उपचार की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, जो गर्भवती मां के स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखती है। गोलियों के स्व-प्रशासन की सिफारिश नहीं की जाती है।
"नोवोपासिट"
यह समान रूप से लोकप्रिय दवा अक्सर दूसरी और तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित की जाती है। गोलियों में नागफनी, नींबू बाम, वेलेरियन, सेंट जॉन पौधा, हॉप्स, पैशनफ्लावर शामिल हैं। इन सभी अवयवों का शांत प्रभाव पड़ता है। दवा नींद को सामान्य करती है, मूड में सुधार करती है। सामान्य कमजोरी या थकान को दूर करने के लिए भी आप Novopassit ले सकते हैं। टैबलेट के उपयोग के निर्देश दिन में 3 बार 1 पीस का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
दवा के निर्माता का दावा है कि उत्पाद गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है। भ्रूण में विकृति विकसित होने का कोई खतरा नहीं है, बशर्ते इसे सही तरीके से लिया जाए।
सुखदायक समाधान और गोलियों के रूप में आता है। गर्भवती महिलाएं नोवोपासिट टैबलेट को बेहतर तरीके से सहन करती हैं। गोली के उपयोग के निर्देश भोजन से पहले लेने की सलाह दी जाती है।
वेलेरियन गोलियां
सुखदायक बूंदों या गोलियों के निर्माण के लिए औषध विज्ञान में उपयोग किया जाता है। औषधीय काढ़ा बनाने के लिए इस जड़ी बूटी को सुखाकर भी बेचा जाता है।
वेलेरियन गर्भवती महिलाओं के लिए केवल टिंचर के रूप में इंगित किया जाता है, शराब की मात्रा के कारण उनकी सिफारिश नहीं की जाती है। केवल असाधारण मामलों में, डॉक्टर बूंदों या समाधान को लिख सकता है, क्योंकि इस रूप में दवा तेजी से अवशोषित होती है।
इसे सबसे सुरक्षित दवा माना जाता है। कई डॉक्टर, इस सवाल का जवाब देते हुए कि क्या गर्भावस्था के दौरान शामक लेना संभव है, इस विशेष दवा का उल्लेख करें। यह सबसे अधिक बार पहली तिमाही में गर्भपात के वास्तविक खतरे के साथ निर्धारित किया जाता है। 4 वें और 5 वें महीने में, गर्भाशय के स्वर को दूर करने के लिए गोलियां निर्धारित की जाती हैं। हाल के महीनों में, वेलेरियन लेट जेस्टोसिस के उपचार में सहायक रहा है।
मदरवॉर्ट टिंचर उपचार
मदरवॉर्ट में शामक, निरोधी और शामक गुण होते हैं। बूँदें लेने से पाचन में सुधार होता है। मदरवॉर्ट विषाक्तता के लक्षणों से अच्छी तरह से राहत देता है, मतली और शूल के गठन को समाप्त करता है।
गर्भावस्था के दौरान जड़ी बूटी की टिंचर का कोई मतभेद नहीं है। बूँदें प्रभावी रूप से तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं और पूरे जीव के कामकाज को सामान्य करती हैं।
मतभेद और दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान क्या शामक ले सकते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ जानते हैं। इसलिए, तनाव के पहले संकेत पर, आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वह न्यूनतम स्वास्थ्य परिणामों के साथ चिकित्सा का एक कोर्स सही ढंग से तैयार करने में सक्षम होगा।
कुछ मामलों में शामक के स्व-प्रशासन से साइड इफेक्ट के विकास का खतरा होता है:
- सिर चकराना;
- उनींदापन;
- क्षिप्रहृदयता;
- जी मिचलाना;
- सरदर्द;
- सुस्ती
माना शामक लेने के लिए मतभेद हैं:
- कुछ घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
- पेट और आंतों के तीव्र रोग।
- जिगर के रोग।
- पिछले सिर की चोटें।
- गंभीर हाइपोटेंशन।
जैसे ही एक महिला को अपनी प्रेग्नेंसी की खबर पता चलती है, उसे चिंता होने लगती है। बढ़ी हुई चिंता सामान्य नींद में बाधा डालती है, जिससे आराम करना असंभव हो जाता है। नतीजतन, आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, जो बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है। पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए शामक लेना उचित नहीं है, लेकिन गर्भवती माँ चिंता से सुरक्षित रूप से निपट सकती है। बाद के ट्राइमेस्टर में, कुछ शामक की अनुमति है, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से हैं।
कोई भी दवा केवल चिकित्सकीय सलाह पर ही लेनी चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान मजबूत अनुभव बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं। यदि गर्भवती माँ अत्यधिक घबराई हुई है, लगातार तनाव की स्थिति में है, और चिंता को दूर नहीं कर सकती है, तो परिणाम भयानक हो सकते हैं। एक महिला की खराब मनो-भावनात्मक स्थिति कई अप्रिय परिणाम दे सकती है और बच्चे पर परिलक्षित होती है। एक गर्भवती महिला के तनाव के परिणामस्वरूप, एक बच्चा अनुभव कर सकता है:
- शरीर के वजन की कमी;
- हाइपोक्सिया;
- विकासात्मक विलंब;
- आत्मकेंद्रित की अभिव्यक्तियाँ;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन;
- ध्यान आभाव विकार;
- अति सक्रियता;
- हृदय रोगविज्ञान;
- बढ़ी हुई घबराहट।
बाद के चरणों में, अनुभव समय से पहले जन्म को भड़का सकते हैं। तनाव एक महिला के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है। बढ़ी हुई चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं। तनाव प्रतिरक्षा में कमी को भड़काता है: महिला शरीर वायरस और संक्रमण की चपेट में आ जाता है, जो "दिलचस्प स्थिति" में बेहद खतरनाक होते हैं। अनुभव हृदय प्रणाली के काम को प्रभावित करते हैं, मधुमेह मेलेटस के विकास को भड़का सकते हैं।
क्या मुझे डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है
एक अनुभवी पोषण विशेषज्ञ आपको सही मेनू बनाने में मदद करेगा
यह देखते हुए कि गर्भवती माँ का स्वास्थ्य और बच्चे का सामान्य विकास एक स्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है, एक स्थिति में एक महिला को अपनी भावनाओं का सामना करना सीखना होगा। अपने दम पर शांति प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। उन महिलाओं के लिए बढ़ी हुई घबराहट को दूर करना विशेष रूप से कठिन है जो पहली बार बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। उनके लिए, शरीर में सभी परिवर्तन नए हैं, युवा माताएं लापरवाह कार्यों से बच्चे को नुकसान पहुंचाने से डरती हैं।
यदि आप एक सप्ताह से अधिक समय तक अपने डर को दूर नहीं कर सकते हैं और चिंता केवल बढ़ती है, तो नींद को रोकना, आपको डॉक्टर से मदद लेने की आवश्यकता है। वह टुकड़ों को जोखिम में डाले बिना समस्या से निपटने के तरीके के बारे में सलाह देगा। कभी-कभी, आपके आहार और दैनिक दिनचर्या में साधारण बदलाव आपकी सेहत को बेहतर बनाने के लिए काफी होते हैं। यदि सामान्य सिफारिशें अप्रभावी हैं, तो डॉक्टर शामक लिख सकते हैं।
आप अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही गर्भावस्था के दौरान शामक पी सकती हैं। इस मामले में "शौकिया" सख्त वर्जित है। कई बारीकियां हैं जिनके बारे में केवल एक विशेषज्ञ ही जान सकता है। उदाहरण के लिए, वही दवा शुरुआत में खतरनाक होती है और बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना प्रसव के करीब भावनाओं से निपटने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, रोगी अपनी स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकता है और समझ सकता है कि दवाओं के बिना कब करना संभव है, और जब गर्भावस्था के दौरान शामक के दुष्प्रभावों की संभावना से तनाव का जोखिम अधिक होता है। इस तरह के निष्कर्ष निकालना डॉक्टर की क्षमता है।
पहली तिमाही में चिंता
गर्भाधान के तुरंत बाद, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदलने लगती है। अंतःस्रावी तंत्र गर्भधारण की लंबी अवधि के लिए तैयारी "शुरू" करता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव से अशांति, चिड़चिड़ापन और मूड में तेज बदलाव होता है। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, कई विषाक्तता से पीड़ित होते हैं, जो केवल चिंता को बढ़ाता है। यह सब जल्द ही बीत जाएगा, लेकिन यहां और अभी अपनी भावनाओं का सामना करना सीखना महत्वपूर्ण है।
पहले महीनों में, डॉक्टर फार्मास्युटिकल सेडेटिव पीने की सलाह नहीं देते हैं। वे केवल चरम मामलों में और न्यूनतम खुराक में निर्धारित हैं। डॉक्टर से परामर्श के बिना, गर्भाधान के तुरंत बाद शामक लेने की सख्त मनाही है: आप गर्भावस्था भी खो सकती हैं। पहली तिमाही में, अपरा अवरोध बनता है, महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियाँ बिछाई जाती हैं। प्रतीत होने वाली हानिरहित दवाओं के साथ भी इस प्रक्रिया को बाधित करना आसान है।
संघर्ष के सुरक्षित तरीके
गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान शामक लेना अवांछनीय है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्थिति को अपना काम करने देना चाहिए। गर्भावस्था के 15वें सप्ताह तक डॉक्टर बिना गोलियों के आपका मूड ठीक करने की सलाह देते हैं। यह सरल दिशानिर्देशों का उपयोग करके किया जा सकता है।
- चलना। चलना नकारात्मक विचारों से एक अच्छा ध्यान भटकाने वाला है। जबकि पेट नहीं है, चलना जितना संभव हो उतना आरामदायक है। आपको इस अवसर का उपयोग करना चाहिए। ताजी हवा में रहने से महिला की सामान्य भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: शरीर ऑक्सीजन से संतृप्त होता है, जिसके कारण ऊर्जा प्रकट होती है और विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं।
- सकारात्मक भावनाएं। सकारात्मक प्रभाव भय और चिंताओं से ध्यान हटाने में मदद करेंगे। गर्भवती माँ को वह करने के लिए समय निकालना चाहिए जो उसे सबसे अच्छा लगता है। खरीदारी, किताबें पढ़ने, अपने पसंदीदा शौक से आपको आनंद मिल सकता है। प्रियजनों के साथ अवकाश आनंद देगा। सकारात्मक भावनाओं के लिए, गर्भवती माँ के पास अपने डर के बारे में सोचने का समय नहीं होगा। इस बीच, उसे नई स्थिति की आदत हो जाएगी और उसकी चिंता कम हो जाएगी।
- अरोमाथेरेपी। सुगंध आराम से काम करती है, इसलिए, गर्भावस्था की शुरुआत में चिंता के खिलाफ लड़ाई में, डॉक्टर अक्सर अरोमाथेरेपी की ओर रुख करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान, गंध के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। सबसे सुखद, सूक्ष्म गंध चुनना आवश्यक है। आप सुगंधित दीपक में पाइन, पुदीना, नींबू बाम, चंदन के आवश्यक तेलों को छोड़ सकते हैं। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि अलग-अलग लोग सुगंध को अलग तरह से समझते हैं। शायद अनुशंसित तेल काम नहीं करेंगे, और आपको खुद की तलाश करनी होगी। अरोमाथेरेपी सत्र से पहले किसी विशेष तेल के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करना महत्वपूर्ण है।
- हर्बल चाय। पुदीना, लिंडन, कैमोमाइल की कमजोर हर्बल चाय शांति देने के तरीके हैं। वे आराम कर रहे हैं। इन हर्बल घटकों के आधार पर, औषधीय एजेंटों का भी उत्पादन किया जाता है, लेकिन उनके उपयोग की सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
यदि किसी महिला की पहली गर्भावस्था है और अज्ञात के डर से अस्थिर मनो-भावनात्मक स्थिति होती है, तो आपको अपनी मां, बहन या मित्र से बात करनी चाहिए। दूसरों के अनुभवों के बारे में सुनकर अपने डर को दूर करना आसान हो जाता है।
दूसरी तिमाही में मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार कैसे करें
दूसरी तिमाही में, हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है। गर्भवती माँ को नई भूमिका की आदत हो रही है। चिंता और घबराहट कम होनी चाहिए। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। इस अवधि में मिजाज से निपटने के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत के लिए वही सामान्य सिफारिशें प्रासंगिक हैं। यदि दूसरी तिमाही में मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार नहीं हुआ है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है। केवल वह ही इस स्थिति का सही कारण निर्धारित कर सकता है और इससे निपटने के तरीके के बारे में सलाह दे सकता है।
विटामिन की भूमिका
गर्भवती माँ को बहुत आराम की ज़रूरत होती है
गर्भावस्था के मध्य में चिड़चिड़ापन बढ़ जाना विटामिन और खनिजों की कमी का संकेत हो सकता है। समूह बी के विटामिन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ अक्सर अत्यधिक चिंता होती है। एक रक्त परीक्षण प्रारंभिक अनुमान की पुष्टि करेगा। यदि समस्या की जड़ विटामिन की कमी है, तो डॉक्टर उपयुक्त विटामिन और खनिज परिसरों को निर्धारित करता है। उन्हें स्वयं पीना इसके लायक नहीं है: गर्भावस्था के दौरान हाइपरविटामिनोसिस पोषक तत्वों की कमी जितना ही खतरनाक है।
आहार में सुधार करके मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करना भी संभव है। गर्भावस्था की निगरानी करने वाले डॉक्टर के साथ मेनू पर चर्चा की जानी चाहिए। वह उन उत्पादों की सलाह देंगे जो भावनात्मक स्थिति में सुधार करते हैं, शारीरिक कल्याण में सकारात्मक रूप से परिलक्षित होते हैं। मेवा, डेयरी उत्पाद और दूध, बीन्स, लीवर, बीफ गर्भावस्था की अवधि के दौरान आहार में मौजूद होना चाहिए। यह बी विटामिन का स्रोत है।
औषधीय जड़ी बूटियाँ
17 वें सप्ताह में, भ्रूण का निर्माण होता है, तेजी से वजन बढ़ता है। यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो डॉक्टर हर्बल शामक लिख सकते हैं। हालांकि, आमतौर पर मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के लिए औषधीय रूपों का उपयोग नहीं करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन घर का बना हर्बल काढ़े। औषधीय पौधों में सक्रिय तत्व होते हैं जो तनाव को दूर करते हैं। जड़ी-बूटियाँ बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना शरीर को धीरे-धीरे प्रभावित करती हैं, जबकि दूसरी तिमाही में औषधीय हर्बल शामक एलर्जी का कारण बन सकते हैं। गर्भवती महिला करेगी मदद:
- मदरवॉर्ट। मनो-भावनात्मक तनाव से राहत देता है, अनिद्रा में मदद करता है, हृदय कार्य में सुधार करता है, विषाक्तता के लक्षणों से लड़ता है। फार्मास्युटिकल अल्कोहल इन्फ्यूजन और टैबलेट सख्त वर्जित हैं: वे भ्रूण को प्रभावित कर सकते हैं। पौधे से आप चाय बना सकते हैं या काढ़ा बना सकते हैं।
- वेलेरियन। तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है, चिंता को दबाता है, नींद में सुधार करता है। गर्भवती महिलाएं वेलेरियन रूट पिल्स और घर का बना काढ़ा पी सकती हैं। उनकी एकाग्रता के कारण संक्रमण सख्त वर्जित है।
- मेलिसा। आराम करने में मदद करता है, चिंता से राहत देता है, अनिद्रा के लिए प्रभावी है। पौधे की पत्तियों को नियमित चाय की तरह पीसा जाना चाहिए। मेलिसा बिल्कुल सुरक्षित है, हालाँकि, यदि आप इस तरह की चाय के साथ इसे ज़्यादा करते हैं, तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
दूसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए किस तरह का शामक लेना बेहतर है, डॉक्टर आपको बताएंगे। वह काढ़े लेने की अवधि, इष्टतम खुराक निर्धारित करेगा। अगर सही तरीके से इस्तेमाल न किया जाए तो हर्बल दवा खतरनाक भी हो सकती है।
तीसरी तिमाही में सुरक्षित शामक
जब दो ट्राइमेस्टर खत्म हो जाते हैं, तो चिंता का एक नया कारण सामने आता है - आगामी जन्म। बाद के चरणों में घबराहट से लड़ा जाना चाहिए। पुराना तनाव समय से पहले प्रसव और प्रसव में जटिलताएं पैदा कर सकता है। तीसरी तिमाही बेहोश करने की क्रिया के लिए दवा की तैयारी के उपयोग की अनुमति देती है। प्लेसेंटा अंत में बनता है, बच्चे को नुकसान का जोखिम न्यूनतम होता है।
तीसरी तिमाही में किस प्रकार का शामक संभव है, आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, रोगी के स्वास्थ्य की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उपाय को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। खुराक, प्रवेश की अवधि की गणना करते समय एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित को सबसे सुरक्षित उपकरण माना जाता है:
- "ग्लाइसिन"। इस दवा की ख़ासियत इसकी सिंथेटिक संरचना है। लेकिन आप इसे बाद में किसी डॉक्टर की देखरेख में ले सकते हैं। यह अस्थिर भावनात्मक स्थिति, अवसाद, अनिद्रा, पुरानी थकान के साथ मदद करता है।
- "पर्सन"। एक हर्बल बेस के साथ एक शामक। इसमें ऐसे पौधे होते हैं जिनका शांत प्रभाव पड़ता है - मदरवॉर्ट, मायटा के पत्ते, वेलेरियन। दवा न केवल संचित जलन को दूर करने में मदद करती है, बल्कि "सक्रिय रूप से" भी काम करती है: इसे महत्वपूर्ण बैठकों से पहले लिया जा सकता है ताकि घबराहट न हो। कभी-कभी एक हर्बल तैयारी पहले की तारीख में निर्धारित की जाती है, यदि नैदानिक मामले में इसकी आवश्यकता होती है।
- नोवो-पासिट। शामक में कई पौधे होते हैं जिनका शामक प्रभाव होता है। सेंट जॉन पौधा, बल्डबेरी, पैशनफ्लावर को क्लासिक अग्रानुक्रम लेमन बाम + वेलेरियन में मिलाया जाता है। दवा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को आराम देती है, जल्दी से सो जाने में मदद करती है और चिंता को भूल जाती है। दवा दो रूपों में उपलब्ध है - टैबलेट, सिरप। स्थिति में, गोलियां पीना बेहतर होता है: उनकी संरचना में शराब नहीं होती है।
निषिद्ध धन
गर्भावस्था के दौरान रासायनिक शामक सख्त वर्जित हैं। बेशक, वे हल्के प्रभाव वाली हर्बल दवाओं और शामक से अधिक शक्तिशाली होते हैं, लेकिन वे बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं। ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में वर्गीकृत दवाओं पर एक टैबू लगाया जाता है। वे गंभीर भ्रूण विकृति पैदा कर सकते हैं, टुकड़ों के तंत्रिका तंत्र को बाधित कर सकते हैं। गर्भावस्था की शुरुआत में इस समूह की दवाएं लेना विशेष रूप से खतरनाक है, जब भ्रूण बन रहा है, अंगों का बिछाने।
गर्भवती महिलाएं क्या शामक कर सकती हैं, आपको अपने डॉक्टर से पता लगाना होगा। चिकित्सा की अवधि के दौरान, डॉक्टर के सभी नुस्खों का पालन करना अनिवार्य है, धन लेने के लिए अनुसूची का उल्लंघन नहीं करना और खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि आपके पास दवा का सहारा लिए बिना तनाव और चिंता को दूर करने के लिए आंतरिक संसाधन हैं, तो आपको समस्या को इस तरह से हल करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। फिर भी, गर्भावस्था के दौरान, दवाएं अवांछनीय हैं।
