स्ट्रोक मानव जाति की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है। यहां तक ​​कि अगर यह मृत्यु में समाप्त नहीं हुआ, तो इसके परिणाम उन लोगों के लिए गंभीर हैं जो इससे बीमार हैं, और उनके प्रियजनों के लिए। इसलिए, आधुनिक दुनिया में स्ट्रोक की रोकथाम बस आवश्यक है। यह 80 प्रतिशत मामलों में इस बीमारी के विकास को रोकने के लिए संभव बनाता है। सेरेब्रल स्ट्रोक को कैसे रोकें? इसके लिए क्या करने की जरूरत है? स्ट्रोक की रोकथाम किसी व्यक्ति को पहले से ही चिंतित करनी चाहिए।

जोखिमों के बारे में

क्या स्ट्रोक को रोका जा सकता है? हाँ बिल्कु्ल। लेकिन इसके लिए आपको यह जानना होगा कि इस बीमारी की जड़ क्या है। और इससे आपको कितना खतरा है।

दुर्भाग्य से, स्ट्रोक के कारणों की सूची लंबी है। लेकिन एक स्ट्रोक को रोकने और अपने आप को बचाने के लिए, इसका अध्ययन किया जाना चाहिए:

1. उच्च रक्तचाप और रक्तचाप में लगातार बदलाव आपको पहले से ही सचेत कर देगा।
2. मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस।
3. हृदय प्रणाली के रोग व्यक्ति को इस्केमिक स्ट्रोक होने का कारण होते हैं।
4. लगातार तंत्रिका तनाव और लंबे समय तक तनाव की स्थितियों में जीवन।
5. वृद्ध लोगों में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
6. अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की उपस्थिति।
7. धूम्रपान, ड्रग्स और शराब पीने जैसी बुरी आदतों में लिप्त होना।
8. लंबे समय तक कुछ दवाएं लेना।
9. महिलाओं की तुलना में पुरुष इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, खासकर 45 वर्ष की आयु के बाद।
10. वंशानुगत प्रवृत्ति।
11. आसीन जीवन शैली।
12. अधिक वजन वाला व्यक्ति।

रोकथाम क्या है

जोखिम कारकों की सूची लंबी है। स्ट्रोक की रोकथाम प्राथमिक और माध्यमिक है। प्राथमिक में, यह रोग के विकास को रोकने के उपाय करने के लिए है। माध्यमिक रोकथाम में, रोग के कारणों को समाप्त कर दिया जाता है।

इन निवारक उपायों का एक उदाहरण डॉक्टरों का निवारक दौरा होगा। यह वहां है कि आप समय पर उभरती हुई विकृति को पहचान सकते हैं और दवाओं की मदद से अपनी रक्षा कर सकते हैं। लोक उपचार के साथ सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम, दवा की रोकथाम, उचित जीवन शैली बनाए रखना - यह सब प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम दोनों द्वारा किया जाता है।

क्लिनिक में निवारक जांच

अपने आप को एक स्ट्रोक से बचाने के लिए, आपको डॉक्टरों की नियमित निवारक परीक्षाओं से नहीं चूकना चाहिए। वहां आपकी निम्नलिखित परीक्षाएं होंगी:

1. इस बीमारी के निदान में सीआरटी या एमआरआई का उपयोग करके सिर की जांच शामिल है, जो शरीर में एन्यूरिज्म या संवहनी विकृति की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करेगी। रक्तस्राव होने तक ये रोग प्रकट नहीं होते हैं।
2. वे लिपिड चयापचय को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण करेंगे। कोलेस्ट्रॉल मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को प्रभावित करता है। आप लिपिड स्पेक्ट्रम बनाकर अपने आप में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास के बारे में जान सकते हैं। इसकी मदद से कुल कोलेस्ट्रॉल का विभाजन होता है। ट्राइग्लिसराइड्स और लिपोप्रोटीन के बढ़े हुए स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
3. डॉक्टर आपके रक्तचाप और घनास्त्रता की उपस्थिति का निर्धारण करेगा। यदि आप आदर्श से विचलित होते हैं, तो आपको दवाओं का एक उपयुक्त कोर्स निर्धारित किया जाएगा, जो स्ट्रोक के लिए एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी होगा।
4. यदि आपके जीवन में तनाव है, तो डॉक्टर आपको अवसादरोधी और शामक और यदि आवश्यक हो, तो ट्रैंक्विलाइज़र चुनने में मदद करेंगे। यह स्ट्रोक से भी बचाव करता है।
5. क्लिनिक रक्त में ग्लूकोज के स्तर, व्यक्ति के वजन को नियंत्रित करने में मदद करेगा। यह सब भी एक स्ट्रोक के खिलाफ एक निवारक उपाय है।
6. अलग से, मैं बुरी आदतों वाले लोगों के बारे में कहना चाहता हूं। ये लोग जोखिम में हैं। उन्हें स्ट्रोक होने की संभावना अधिक होती है।

मुख्य निवारक निर्देश

स्ट्रोक से कैसे बचें? ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इस बीमारी का मुख्य कारण एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप है।

इसलिए, स्ट्रोक को रोकने के मुख्य उपाय निम्नलिखित हैं:

1. उच्च रक्तचाप के रोगियों की पहचान करें और उनका इलाज करें।
2. हृदय और संवहनी विकृति वाले रोगियों के लिए, स्ट्रोक को रोकने के लिए अंतर्निहित बीमारियों और दवाओं के लिए आवश्यक उपचार निर्धारित करें।
3. आवर्तक स्ट्रोक की रोकथाम।
4. कोरोनरी हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित व्यक्तियों को स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दवा देना।

प्राथमिक रोग निवारण

स्ट्रोक या तो इस्केमिक या रक्तस्रावी हो सकता है। इस्केमिक के साथ, एक धमनी पोत की रुकावट होती है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं।

रक्तस्रावी के साथ, एक धमनी या शिरापरक पोत का टूटना होता है, इसके बाद मस्तिष्क में रक्तस्राव होता है।

इस बीमारी की प्राथमिक रोकथाम उपायों के एक सेट को संदर्भित करता है, जिसका मुख्य उद्देश्य इसे रोकना है। इसमे शामिल है:

• उचित पोषण;
• मोटापे और अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• दवाओं का सही उपयोग;
• हृदय, अंतःस्रावी तंत्र और अन्य बीमारियों के रोगों का उपचार।

दवाओं के प्रयोग से बचाव के उपाय

स्ट्रोक आमतौर पर एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से जुड़ा होता है। इस मामले में स्ट्रोक को कैसे रोकें? ऐसा करने के लिए, समय पर दवाओं का उपयोग करना सुनिश्चित करें:

• रोसुवास्टेटिन, एटोरवास्टेटिन, सिमवास्टेटिन और स्टेटिन समूह की अन्य दवाओं का उपयोग आपको एंजाइम को अवरुद्ध करने की अनुमति देता है, जिसका मुख्य उद्देश्य कोलेस्ट्रॉल को संश्लेषित करना है;
• रक्तचाप को कम करने वाली दवाओं का उपयोग। इनका लगातार उपयोग करना चाहिए। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको खुराक को स्वयं नहीं बदलना चाहिए या दवा लेना नहीं भूलना चाहिए। यह एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट या स्ट्रोक को भड़का सकता है;
• शरीर में सूजन या किसी संक्रमण और दैहिक रोग की उपस्थिति में उपचार अनिवार्य है। इन रोगों में क्लैमाइडिया, मधुमेह मेलेटस, कोलेजनोज शामिल हैं;
• लोक उपचार के साथ स्ट्रोक की रोकथाम जो लिपिड चयापचय को सामान्य करने और रक्तचाप को कम करने में मदद करती है।

महिलाओं के लिए रोग के निवारक उपाय

महिलाओं के लिए स्ट्रोक से खुद को कैसे बचाएं? पुरुषों और महिलाओं में इस रोग के विकास में क्या अंतर है?

महिलाओं में स्ट्रोक की रोकथाम पर अलग से प्रकाश डाला गया है, क्योंकि यह एक विशेष प्रकृति का है। यह इस तथ्य के कारण है कि मौखिक गर्भनिरोधक का लंबे समय तक उपयोग इस बीमारी को भड़का सकता है। इसलिए, हाल के वर्षों में, महिलाओं में 18 से 40 वर्ष की आयु में स्ट्रोक हो सकता है। इसके अलावा, कुछ में गर्भावस्था उच्च रक्तचाप के साथ होती है। माइग्रेन और धूम्रपान लंबे समय तक वासोस्पास्म का कारण बन सकते हैं। महिलाओं में घनास्त्रता विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों में स्ट्रोक के विपरीत, यह रोग 60 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में अधिक आम है। 40 वर्ष की आयु के पुरुषों को पहले से ही बीमार होने का खतरा होता है। इसके अलावा, वे इस बीमारी को महिलाओं की तरह कठिन अनुभव नहीं करते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बीमारी से पूरी तरह ठीक होने की संभावना कम होती है। आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों में स्ट्रोक के बाद मृत्यु दर महिलाओं की तुलना में कम है।

एक स्ट्रोक से इस बीमारी को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:

• शराब और सिगरेट छोड़ दो;
• रक्तचाप को नियंत्रित करें और इसे सामान्य करने के लिए दवाओं का उपयोग करें;
• उचित पोषण, सक्रिय जीवन शैली;
• हार्मोनल विकारों के मामले में, उपचार करना आवश्यक है।

लोक व्यंजनों

घर पर स्ट्रोक को कैसे रोकें? स्ट्रोक की रोकथाम के लिए दवाओं को विभिन्न चाय, काढ़े और जलसेक के उपयोग के साथ पूरक किया जा सकता है।

ये नुस्खे स्ट्रोक की घटना के खिलाफ अच्छे निवारक उपायों के रूप में सिद्ध और प्रभावी हैं।

वे रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के शरीर को साफ करते हैं। लेकिन इन व्यंजनों को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लागू करना आवश्यक है:

1. 5 युवा पाइन शंकु लें। आप उन्हें जून में एकत्र कर सकते हैं और सितंबर में संग्रह पूरा कर सकते हैं। उन्हें काटकर 70% मेडिकल अल्कोहल में डालें। 14 दिनों के लिए एक अंधेरे कोने में निकालें। हर 6 महीने में एक बार, भोजन के बाद सुबह 1 चम्मच इस जलसेक का एक कोर्स पिएं। नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चला है कि युवा पाइन शंकु में टैनिन समेत कई विटामिन, सूक्ष्म तत्व होते हैं, जो स्ट्रोक से क्षतिग्रस्त मस्तिष्क कोशिकाओं को बहाल करने की क्षमता रखते हैं।
2. जापानी सोफोरा की कलियाँ लें और उन्हें 1:5 के अनुपात में 70% मेडिकल अल्कोहल के साथ डालें। तीन दिनों के लिए एक अंधेरे कोने में आग्रह करें, भोजन के बाद दिन में 4 बार, 20 बूँदें लें। इस नुस्खा के साथ, बर्तन मजबूत और अधिक लोचदार हो जाते हैं।
3. संतरे और नींबू का 1 टुकड़ा लें और उन्हें मीट ग्राइंडर से धो लें, बिना छीले छोड़ दें। अतिरिक्त रस निकाल दें। परिणामी गाढ़े घोल में गाढ़ा शहद मिलाएं, सब कुछ मिलाएं। भोजन के बाद एक चम्मच कोलेस्ट्रॉल कम करने और रक्त वाहिकाओं को साफ करने के लिए लें।
4. सूखे कोल्ज़ा घास को 1:20 की दर से उबलते पानी में डालें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और कोलेस्ट्रॉल को साफ करने के लिए दिन में आधा गिलास की 4 खुराक में पिएं।
5. शराब के साथ हॉर्स चेस्टनट टिंचर तैयार करें। ऐसा करने के लिए, आधा लीटर जार को या तो फलों या घोड़े के शाहबलूत के फूलों से भरें और सब कुछ वोदका से भरें। एक अंधेरे कोने में दो सप्ताह के लिए जोर दें, तनाव दें, टिंचर को एक अंधेरी जगह पर रखें ताकि प्रकाश अंदर न जाए। 12 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 2 बार पानी की थोड़ी मात्रा में घोलकर 30 बूंदों का सेवन करें।
6. ताजा अदरक की जड़ के साथ कोई भी पेय और चाय पिएं। सूखे जड़ को मांस व्यंजन के लिए मसाला के रूप में उपयोग करना बहुत अच्छा है।
7. जायफल रोगनिरोधी के रूप में अच्छा काम करता है। ऐसा करने के लिए, इस उत्पाद से पाउडर को कई मिनट तक, निगलने के बिना, जीभ के नीचे रखें, फिर इसे निगलने के बाद ठंडे पानी से पीएं।
8. बिस्तर पर जाने से पहले एक अच्छी रोकथाम होगी, मम्मी का एक जलीय घोल लें, 2 बूँदें बाईं ओर और 2 बूँदें दाएँ नथुने में डालें।
9. कीमा बनाया हुआ और छिला हुआ लहसुन समान मात्रा में लें, सीधे नींबू के छिलके और शहद के साथ कीमा बनाया हुआ। सब कुछ मिलाएं और ठंडा करें। रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए उपयोगी इस उपाय को रोजाना 1 चम्मच लें।

स्ट्रोक से बचाव में आपके मेनू में स्टैटिन युक्त उत्पादों को शामिल करना भी शामिल होगा। ये पदार्थ एथेरोस्क्लेरोसिस की एक अच्छी रोकथाम हैं, और इसलिए स्ट्रोक हैं। इनकी मदद से आप शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल से लड़ सकते हैं। इन उत्पादों में हेरिंग, चेंटरेल मशरूम व्यंजन शामिल हैं। बहुत नमकीन भोजन से बचें, इसलिए हेरिंग नमकीन नहीं होना चाहिए, क्योंकि उच्च नमक सामग्री अस्वास्थ्यकर है। इसे या तो बेक किया जाना चाहिए या उबाला जाना चाहिए।

हमारा जीवन तनावपूर्ण स्थितियों, दैनिक अनुभवों से भरा है, जो निश्चित रूप से हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

इसलिए, यह जानने के लिए कि मस्तिष्क के एक स्ट्रोक को कैसे रोका जाए, आपको गलत जीवनशैली, अपर्याप्त (अव्यवस्थित) पोषण, शराब, धूम्रपान और शरीर को तनावपूर्ण स्थिति में डालने वाली हर चीज को खत्म करने या कम करने की आवश्यकता है।

पुराना तनाव संवहनी स्वर में वृद्धि को भड़काता है, जिससे दबाव में वृद्धि होती है। एक स्थिति तब होती है जब वाहिकाओं में ऐंठन होती है, दबाव बढ़ जाता है और स्ट्रोक होता है।

एक स्ट्रोक के दौरान भलाई में बदलाव अचानक होता है, जब किसी व्यक्ति को यह भी संदेह नहीं होता है कि उसके साथ क्या हो रहा है। चेतना का नुकसान हो सकता है, या स्थिति और स्तब्धता की समझ का पूर्ण अभाव हो सकता है। नतीजतन, अंगों का सुन्न होना, दृष्टि का आंशिक नुकसान और बोलने में असमर्थता होती है।

एक स्ट्रोक के उपरोक्त लक्षणों के साथ, अन्य विशिष्ट लक्षण प्रकट हो सकते हैं।

जैसे कि:

• अस्पष्ट चेतना;
• सांस लेने में दिक्क्त;
• चेहरे की विषमता;
• सुनने में परेशानी;
• अपील की गलतफहमी, रिश्तेदारों का भाषण।

यदि स्ट्रोक का संदेह है, तो रोगी को तुरंत अस्पताल में भर्ती होना चाहिए!

यदि तत्काल उपाय नहीं किए गए, तो मंदी के परिणाम गंभीर हो सकते हैं, यहां तक ​​कि घातक भी। जितनी जल्दी मदद मिलेगी, सफल इलाज की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

स्ट्रोक की रोकथाम

किसी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना हमेशा बुद्धिमानी है। स्ट्रोक की स्थिति में यह समस्या सबसे तीव्र होती है, क्योंकि यह बहुत ही खतरनाक बीमारी है जिसके गंभीर परिणाम होते हैं। ब्रेन स्ट्रोक युवा लोगों और बुजुर्गों दोनों में हो सकता है।

स्ट्रोक को रोकने के उपायों के एक सेट में शामिल हैं:

• बुरी आदतों का बहिष्कार: शराब पीना और धूम्रपान करना;
• तर्कसंगत पौष्टिक पोषण, बड़ी संख्या में सब्जियों और फलों का उपयोग;
• रक्तचाप का नियंत्रण: यदि आवश्यक हो, रक्तचाप को स्थिर करने वाली दवाएं लेना;
• तनावपूर्ण स्थितियों, अशांति का अधिकतम बहिष्कार;
• रक्त शर्करा नियंत्रण;
• सक्रिय जीवन शैली, व्यायाम, बाहर रहना।

स्ट्रोक के बाद किसी व्यक्ति की विकलांगता की डिग्री मस्तिष्क के घाव के स्थान पर निर्भर करती है। लिंक के बाद, हम दाएं तरफा स्ट्रोक के हमले के परिणामों का विश्लेषण करेंगे।

सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम

सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम का मुख्य कार्य जोखिम कारकों के प्रतिकूल प्रभावों का पूर्ण उन्मूलन या कमी है। किसी विशेष स्थिति में रोग के विकास की डिग्री निर्धारित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

ऐसा करने के लिए, जो कम से कम किया जा सकता है वह एक परीक्षा से गुजरना है, जिसमें शामिल हैं:

• रक्तचाप का नियमित माप;
• अल्ट्रासाउंड के साथ कैरोटिड धमनी की स्कैनिंग;
• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए विश्लेषण;
• रक्त के थक्के परीक्षण।

सभी प्रक्रियाओं से गुजरने के बाद, आप उन संकेतकों का पता लगा सकते हैं जो सीधे स्ट्रोक के अग्रदूत हैं: उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), रक्त के थक्के में वृद्धि (रक्त के थक्के), मस्तिष्क वाहिकाओं (स्टेनोसिस), हृदय ताल गड़बड़ी (अतालता) का धमनी कसना। , स्थानांतरित क्षणिक इस्केमिक हमले। किसी भी संकेतक के उल्लंघन के मामलों में, डॉक्टर सलाह देता है और उपचार निर्धारित करता है।

निवारक उपाय के रूप में मस्तिष्क के एक स्ट्रोक को रोकने के लिए, पर्याप्त तरल पीना बहुत महत्वपूर्ण है: प्रतिदिन कम से कम डेढ़ से दो लीटर शुद्ध पानी। चाय, पेय, जूस को ध्यान में नहीं रखा जाता है: वे शरीर को तरल पदार्थ से संतृप्त नहीं करते हैं।

शुद्ध जल अधिक उपयोगी होता है। नल से बहता पानी और उबला हुआ पचाना काफी मुश्किल होता है।

पानी के नियमित दैनिक सेवन (हर दो घंटे में एक गिलास पानी) के साथ, दबाव काफी सामान्य हो जाता है, शरीर में पानी का संतुलन सामान्य हो जाता है, और सही चयापचय स्थिर हो जाता है।

दवाएं

आइए देखें कि कैसे दवाएं स्ट्रोक को रोकने में मदद कर सकती हैं। स्ट्रोक को रोकने के लिए कई दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। ऐसे भी हैं जो फार्मेसियों में केवल नुस्खे द्वारा बेचे जाते हैं।

ड्रग प्रोफिलैक्सिस को एकतरफा नहीं किया जाना चाहिए: अन्य निवारक उपायों को समानांतर में किया जाना चाहिए।

दवाएं मदद कर सकती हैं:

• कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करें;
• शर्करा के स्तर को विनियमित;
• रक्तचाप को स्थिर करें;
• रक्त के थक्के कार्यों में सुधार।

कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण

शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर किया जा सकता है, जरूरी नहीं कि दवा से। दैनिक शारीरिक व्यायाम का सहारा लेना, पोषण को नियंत्रित करना, धूम्रपान बंद करना अधिक महत्वपूर्ण है।ऐसी विधियां उपयोगी हैं, लेकिन परिणाम तुरंत सकारात्मक नहीं हो सकता है, इसलिए वे लिपिड-कम करने वाले एजेंटों का सहारा लेते हैं, जैसे:

• स्टेटिन। वे एक एंजाइम अवरोधक हैं जो कोलेस्ट्रॉल के गठन को प्रदान करते हैं। इनमें रोसुवास्टेटिन, सिम्वास्टैटिन, एटोरवास्टेटिन शामिल हैं।
• एंटीऑक्सीडेंट। वे एथेरोजेनिक लिपोप्रोटीन के ऑक्सीकरण के अवरोधक हैं। अच्छे कोलेस्ट्रॉल के मूल्य को बढ़ाता है। उदाहरण के लिए, दवा Probucol।
• फ़िब्रेट करता है। ऐसी दवाएं अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती हैं। इनमें Gemfibrate, Fenofibrate, Ufibrate शामिल हैं।
• पित्त अम्ल अनुक्रमक। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग में पित्त एसिड के अवशोषण को अवरुद्ध करते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करें। इनमें कोलस्टिपोल, कोलेस्टारामिन शामिल हैं।
• मछली की चर्बी। रक्त के सूक्ष्मजीवविज्ञानी कार्यों में सुधार करता है।
• एक निकोटिनिक एसिड। ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकता है।

ब्लड शुगर कंट्रोल

रक्त प्लाज्मा में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए मधुमेह के रोगियों को दवाएं दी जाती हैं।

यह रोग स्ट्रोक को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए रोगियों को प्रतिदिन लेना चाहिए:

• चीनी कम करने वाली दवाएं (मेटफोर्मिन, मैनिनिल);
• इंसुलिन;
• हृदय रोगविज्ञान (एलापिनिन, नोवोकेनामाइड) के लिए एंटीरियथमिक दवाओं की सिफारिश की जाती है;
• एनजाइना पेक्टोरिस (सुस्तक, नाइट्रोंग) के उपचार या रोकथाम में एंटीजाइनल एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

रक्तचाप नियंत्रण

सेरेब्रल स्ट्रोक के मुख्य कारणों में से एक रक्तचाप है। दबाव के मूल्य को दवाओं से नियंत्रित किया जा सकता है, जो उच्च रक्तचाप के संकट से बचने में भी मदद करेगा। इसमे शामिल है:

• मूत्रवर्धक दवाएं।अतिरिक्त पानी और लवण के शरीर से छुटकारा: इंडैपामाइड, टॉरसेमाइड, फ़्यूरोसेमाइड।
• एसीई अवरोधक।ब्लॉक पदार्थ जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकते हैं: एनालाप्रिल, पेरिंडोप्रिल, कैप्टोप्रिल।
• बीटा अवरोधक।दिल के संकुचन की ताकत और संख्या को कम करें, जिससे रक्तचाप कम हो: नेबिवोलोल, एटेनोलोल, बिसोप्रोलोल।
• कैल्शियम चैनल अवरोधक।वे संवहनी विस्तार को उत्तेजित करते हुए, हृदय की वाहिकाओं और मांसपेशियों में कैल्शियम आयनों के अवशोषण को रोकते हैं। इन दवाओं में लेरकेनिडिपिन, निफेडिपिन शामिल हैं।
• सार्टन।वे दिल की विफलता को स्थिर करने में मदद करते हैं, और गुर्दे की विफलता के विकास की प्रक्रिया को भी धीमा करते हैं: वाल्सर्टन, इर्बेसार्टन, लोसार्टन।
• अल्फा अवरोधक।रक्त वाहिकाओं को पतला करके रक्तचाप को जल्दी से कम करने में सक्षम: प्राज़ोसिन, क्लोनिडाइन।

रक्त के थक्के नियंत्रण

एथेरोस्क्लेरोसिस वाले सभी रोगियों के लिए रक्त के थक्के का नियंत्रण आवश्यक है। दवाएं वाहिकाओं में रक्त के थक्कों के विकास और गठन का विरोध करती हैं।

दवाओं की मदद से उपचार किया जाता है:

• एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल।
• क्लोपिडोग्रेल।
• अप्रत्यक्ष कार्रवाई के थक्कारोधी एजेंट। ऐसी दवाओं का उपयोग कृत्रिम वाल्व, अलिंद फिब्रिलेशन की उपस्थिति के लिए किया जाता है। इनमें सिनकुमार, अपिक्सबन शामिल हैं।

डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और मधुमेह के लिए, प्रतिदिन लेनी चाहिए। आप स्वतंत्र रूप से खुराक नहीं बदल सकते हैं और दवा लेना छोड़ सकते हैं।

यदि आप नियमित परीक्षाएं करते हैं, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं और दवा लेने के नियम का सख्ती से पालन करते हैं, तो सेरेब्रल स्ट्रोक की संभावना काफी कम हो जाएगी।

लोक उपचार का उपयोग

लोक उपचार, दवाओं की तरह, सेरेब्रल स्ट्रोक के विकास को रोक सकते हैं। व्यंजनों की संरचना में विभिन्न पौधे, जड़ी-बूटियाँ, फल, मसाले शामिल हो सकते हैं जो शरीर की स्वस्थ स्थिति को बनाए रख सकते हैं।

• देवदारू शंकु।गर्मियों में पांच शंकु तोड़े जाते हैं, एक गिलास मेडिकल अल्कोहल के साथ काटा और डाला जाता है। 2 सप्ताह जोर देते हैं। एक चम्मच सुबह भोजन के बाद लें। कोर्स 2 सप्ताह का है। रिपीट कोर्स - हर छह महीने में।
• मठ की चाय। 10 ग्राम एलेकम्पेन की जड़ और आधा गिलास जंगली गुलाब को पांच लीटर पानी में डाला जाता है और 3 घंटे तक उबाला जाता है। 1 ग्राम गुलाब की जड़ें और काली चाय, 20 ग्राम सेंट जॉन पौधा और अजवायन डालें और एक घंटे के लिए उबाल लें। इस पेय को नियमित रूप से लें।

स्ट्रोक की रोकथाम के लिए लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से इन दवाओं को लेने की सलाह के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सेरेब्रल स्ट्रोक के खतरे को कम करने के उद्देश्य से सभी गतिविधियाँ: आहार, दवा, जीवन शैली, की दैनिक निगरानी की जानी चाहिए और हमारे जीवन का हिस्सा होना चाहिए। इस तरह से विकसित की गई आदतें न केवल इस खतरनाक बीमारी से छुटकारा दिला सकती हैं, बल्कि लंबी उम्र में भी योगदान दे सकती हैं।

संबंधित वीडियो

मार्गदर्शन

एक स्ट्रोक मस्तिष्क परिसंचरण का तीव्र उल्लंघन है। यह वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में गिरावट या रक्त चैनल की दीवार के टूटने के परिणामस्वरूप हो सकता है। जीवन की विशेषताएं अधिकांश आधुनिक लोगों को जोखिम में डालती हैं, इसलिए प्राथमिक स्ट्रोक की रोकथाम बिना किसी अपवाद के सभी लोगों के लिए इंगित की जाती है। दृष्टिकोण सरल और सस्ती गतिविधियों पर आधारित है। वे न केवल किसी आपात स्थिति के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं, बल्कि शरीर पर सामान्य लाभकारी प्रभाव भी डाल सकते हैं।

स्ट्रोक की प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम के सिद्धांत काफी हद तक समान हैं। व्यवहार में उनका उपयोग किसी समस्या की संभावना को 80-85% तक कम करने की अनुमति देता है।

स्ट्रोक को कैसे रोकें

मस्तिष्क की तबाही सबसे खतरनाक स्थितियों में से एक है जो किसी व्यक्ति की मृत्यु या विकलांगता का कारण बन सकती है।

ज्यादातर मामलों में, स्ट्रोक से बचने के लिए, सामान्य आहार को समायोजित करने और डॉक्टरों से कई सरल सिफारिशों को अपनाने के लिए पर्याप्त है। यह अधिक वजन वाले लोगों, उच्च रक्तचाप और अन्य पुरानी बीमारियों, ज्ञान कार्यकर्ताओं के लिए विशेष रूप से सच है।

बड़ी भूल उनसे होती है जो यह मानते हैं कि बुढ़ापे में ही इसकी जरूरत होती है। हाल के वर्षों में, पैथोलॉजी ने काफी कायाकल्प किया है। 35-40 वर्ष की आयु के पुरुषों और प्रजनन आयु की महिलाओं में यह दुर्लभ हो गया है। नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, बहुत कम उम्र में भी झटका लग सकता है।

दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम है:

• प्राथमिक - चिड़चिड़ापन और स्ट्रोक को भड़काने वाले क्षणों को खत्म करने के उद्देश्य से उपायों की एक सूची;
• माध्यमिक - जोड़तोड़ और नियम जो मस्तिष्क की तबाही की पुनरावृत्ति को रोकना चाहिए;
• तृतीयक - ऐसी क्रियाएं जिनकी सहायता से सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना से प्रभावित लोगों की बहाली की जाती है।

हृदय रोगों की घटना की रोकथाम उन्हीं सिद्धांतों पर आधारित है जैसे कि स्ट्रोक के मामले में। यह मस्तिष्क और हृदय की मांसपेशियों को खराब रक्त आपूर्ति के विकास के समान तंत्र के कारण है। दोनों ही मामलों में, मुख्य लक्ष्य रक्त चैनलों की कार्यक्षमता में वृद्धि करना और रोग उत्तेजकों से लड़ना है।

स्ट्रोक की प्राथमिक रोकथाम

पर्यावरण प्रदूषण, पुराने तनाव की स्थिति में होना, शांति से खाने में असमर्थता के कारण जंक फूड खाना ऐसे क्षण हैं जिनका सामना अधिकांश आधुनिक लोग करते हैं। ये सभी रक्त वाहिकाओं की कार्यक्षमता में कमी की ओर ले जाते हैं, जो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति को प्रभावित करता है। समय के साथ, उम्र का कारक इसमें शामिल हो जाता है, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से स्थिति बढ़ जाती है।

स्ट्रोक की प्राथमिक रोकथाम का उद्देश्य इन घटनाओं के प्रतिकूल प्रभावों को कम करना है। यह व्यापक और स्थिर होना चाहिए, फिर आप वांछित प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं।

रक्तचाप नियंत्रण

99% मामलों में रक्तचाप में वृद्धि का परिणाम है। जोखिम में वे हैं जिनका संकेतक डेटा 140 गुणा 90 मिमी एचजी से अधिक है। कला। धमनी उच्च रक्तचाप बुजुर्गों, अधिक वजन वाले लोगों, जिम्मेदार पदों के प्रतिनिधियों और बौद्धिक व्यवसायों को प्रभावित करता है। पैथोलॉजिकल शरीर के एक व्यवस्थित हाइपोथर्मिया को भड़का सकता है। अनियमित शारीरिक गतिविधि द्वारा खतरे का प्रतिनिधित्व किया जाता है। यदि सूचीबद्ध बिंदुओं में से कम से कम एक शरीर को प्रभावित करता है, तो एक टोनोमीटर खरीदने और रक्तचाप की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। यदि उच्च रक्तचाप का पता चला है, तो आपको सलाह के लिए चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

घनास्त्रता रोकथाम

इस्केमिक स्ट्रोक अक्सर वाहिकाओं और रुकावट में रक्त के थक्कों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है चैनलों के लुमेन के ये पदार्थ। इस तरह की संरचनाएं रक्त के थक्के बनने की प्रक्रिया के उल्लंघन, इसके घनत्व में वृद्धि और प्लेटलेट्स के एक साथ रहने की प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं। घनास्त्रता की रोकथाम में एंटीकोआगुलंट्स और एंटीप्लेटलेट एजेंटों का उपयोग शामिल है। ऐसी दवाओं का सेवन थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकाज़ नसों, खराब रक्त परीक्षण के परिणाम, किसी भी प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप के इतिहास वाले लोगों के लिए संकेत दिया गया है। डॉक्टर के पर्चे के बिना, अपने दम पर दवाओं का उपयोग करना मना है! अन्यथा, रक्त के थक्कों के गठन से बचने के प्रयास में, अन्य जटिलताओं को उकसाया जा सकता है।

हृदय रोगों की रोकथाम

उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर और अतालता वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।

पहले मामले में, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के पालन के कारण, एक व्यक्ति मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित कर सकता है। उनके अंतराल काफी कम हो जाएंगे, जिससे रक्त प्रवाह गड़बड़ा जाएगा, और मज्जा को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी का अनुभव होने लगेगा। अतालता के साथ, हृदय गुहा से रक्त के थक्कों को वाहिकाओं में निकालने की संभावना बढ़ जाती है, जो इस्केमिक स्ट्रोक से भी भरा होता है। हृदय रोग की रोकथाम के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में व्यापक रूप से निपटा जाना चाहिए।

निवारक जांच

प्रत्येक व्यक्ति को वर्ष में कम से कम एक बार स्थानीय चिकित्सक के पास जाना चाहिए और सामान्य परीक्षण करना चाहिए। यह आपको शरीर की स्थिति का आकलन करने, समस्या क्षेत्रों की पहचान करने, अव्यक्त या पुरानी बीमारियों का समय पर उपचार शुरू करने की अनुमति देगा। 50-55 वर्षों के बाद, विशेषज्ञों के दौरे की आवृत्ति को दोगुना करने की सिफारिश की जाती है।

एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में स्ट्रोक की रोकथाम में निम्नलिखित बिंदु शामिल हैं:

• कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर की जाँच;
• या ;
• रक्तचाप का मापन;
• रक्त घनत्व और इसके जमावट की दर का आकलन;
• किसी व्यक्ति के वजन की तुलना उसके इष्टतम वजन के साथ, संकेतकों को सामान्य करने के उपायों का चयन;
• आगंतुक की मनो-भावनात्मक स्थिति का आकलन, संकेत के अनुसार अवसादरोधी या शामक का चयन।

इसके अतिरिक्त, आपको व्यायाम चिकित्सा के लिए किसी फिजियोथेरेपी कक्ष या डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता हो सकती है। संयोजन में, सभी गतिविधियाँ हृदय पर भार को कम करने, संवहनी दीवारों को मजबूत करने, रक्त प्रवाह और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करती हैं। परीक्षाओं के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर कभी-कभी स्ट्रोक के चिकित्सीय प्रोफिलैक्सिस के उपयोग की सलाह देते हैं।

दूसरे स्ट्रोक से कैसे बचें

एक स्ट्रोक के बाद, पीड़ितों को अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से बदलना पड़ता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो स्थिति के दोबारा होने की संभावना लगभग 100% होगी। ऐसी स्थिति में सेरेब्रल स्ट्रोक की रोकथाम मुख्य रूप से प्राथमिक दृष्टिकोण को दोहराती है, लेकिन यह बहुत सख्त है।

कुछ मामलों में, चिकित्सा दृष्टिकोण का सहारा लेने के लिए भी संकेत दिया जाता है। कभी-कभी सर्जिकल तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। इस स्तर पर पैथोलॉजी की रोकथाम और उपचार के लिए डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। केवल किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का सख्ती से पालन करने से बार-बार होने वाली मस्तिष्क आपदा के जोखिम को कम किया जा सकता है, जो ज्यादातर मामलों में मृत्यु में समाप्त होता है।

स्ट्रोक की माध्यमिक रोकथाम

आवर्तक स्ट्रोक को रोकने के उद्देश्य से उपाय पहले से ही गहन देखभाल इकाई में शुरू होते हैं। विशेषज्ञों की एक पूरी टीम मरीज के साथ तब तक काम करती है जब तक कि उसे गंभीर स्थिति से बाहर नहीं निकाल लिया जाता। इसके अलावा, प्राप्त परिणामों को बनाए रखने की जिम्मेदारी स्वयं रोगी और उसके रिश्तेदारों की होती है।

माध्यमिक रोकथाम का उद्देश्य है:

• अंतर्निहित बीमारी का उपचार जिससे स्ट्रोक हुआ;
• रक्त वाहिकाओं की कार्यक्षमता में वृद्धि, उनकी दीवारों की बनावट में सुधार;
• मस्तिष्क की तबाही को भड़काने वाले कारकों के शरीर पर प्रभाव का उन्मूलन;
• शरीर की सामान्य मजबूती;
• रोग की स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ जटिलताओं के विकास के जोखिम को कम करना।

आवर्तक इस्केमिक स्ट्रोक की रोकथाम कभी नहीं रुकती है। सरल नियमों का अनुपालन न केवल पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने की अनुमति देता है, बल्कि पीड़ित के जीवन की गुणवत्ता में भी काफी सुधार करता है।

उच्चरक्तचापरोधी चिकित्सा

रक्तचाप की निगरानी और इसकी वृद्धि का मुकाबला करना आवर्तक स्ट्रोक की रोकथाम का आधार है। दृष्टिकोण का मुख्य लक्ष्य उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकटों को रोकना है, जो कभी-कभी स्ट्रोक के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं। चिकित्सा उपचार स्थायी होना चाहिए। स्थिति की विशेषताओं और रोगी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर द्वारा दवाओं का चयन किया जाता है। ये व्यक्तिगत दवाएं या संपूर्ण परिसर हो सकते हैं।

दवाओं के मुख्य समूह:

• मूत्रवर्धक - "इंडैपामाइड", "फ़्यूरोसेमाइड";
• अल्फा ब्लॉकर्स - "डोक्साज़ोसिन", "प्राज़ोसिन";
• बीटा ब्लॉकर्स - "कार्वेडिलोल", "नेबिवोलोल";
• एसीई अवरोधक - फोसिनोप्रिल, कैप्टोप्रिल;
• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स - निफेडिपिन, अम्लोदीपिन;
• सार्टन - "टेलमिसर्टन", "वलसार्टन"।

इसके अतिरिक्त, डॉक्टर लिंगोनबेरी के पत्तों या क्रैनबेरी जलसेक के काढ़े के रूप में ऐसे प्राकृतिक मूत्रवर्धक का सेवन करने की सलाह दे सकते हैं। वे धीरे से एडिमा से राहत देते हैं, रक्तचाप को सामान्य करते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

चिकित्सा रोकथाम

आवर्तक स्ट्रोक को रोकने के लिए, अक्सर इसकी आवश्यकता होती है। गोलियाँ एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। फार्मास्युटिकल उत्पादों के स्वतंत्र उपयोग से विपरीत प्रभाव हो सकता है और पीड़ित की स्थिति बढ़ सकती है।

आवर्तक स्ट्रोक को रोकने के लिए दवाओं की कार्रवाई को निर्देशित किया जा सकता है:

• रक्त के थक्कों के खिलाफ लड़ाई - एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, "क्लोपिडोग्रेल" और अन्य एंटीप्लेटलेट एजेंट जो प्लेटलेट्स को एक साथ चिपकने की अनुमति नहीं देते हैं;
• रक्त चिपचिपाहट में कमी - "सिनकुमार", "प्रदाक्ष" और अन्य एंटीकोगुल्टेंट्स जो जैविक तरल पदार्थ को पतला करते हैं;
• रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार - स्टैटिन, फाइब्रेट्स, निकोटिनिक एसिड, मछली के तेल की तैयारी;
• हृदय विकृति, मधुमेह मेलेटस, हार्मोनल विकार और अन्य पुरानी बीमारियों का उपचार।

स्ट्रोक की प्रभावी माध्यमिक रोकथाम तभी संभव है जब डॉक्टर के नुस्खे का सख्ती से पालन किया जाए। दवाओं के शेड्यूल या उनकी खुराक को बदलने के प्रयासों से अधिक स्पष्ट या स्थायी परिणाम प्राप्त नहीं होंगे। यह केवल शरीर पर एक अनावश्यक बोझ पैदा करेगा और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के विकास को भड़काएगा।

खुराक

एक स्ट्रोक पीड़ित के पोषण का उद्देश्य रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना होना चाहिए। यह फास्ट फूड को छोड़कर, पशु वसा की मात्रा को सीमित करके प्राप्त किया जा सकता है। समुद्री भोजन, सब्जियां, फल और नट्स को आहार में शामिल किया जाना चाहिए - यह सब विटामिन और खनिजों से भरपूर है। यदि रोगी का वजन अधिक है, तो भोजन की कैलोरी सामग्री की निगरानी की जानी चाहिए। आप साधारण कार्बोहाइड्रेट का दुरुपयोग नहीं कर सकते। उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आहार और अन्य उत्पादों में नमक की मात्रा को कम करने की सिफारिश की जाती है जो रक्तचाप बढ़ाते हैं।

शल्य चिकित्सा

रक्तस्रावी स्ट्रोक की कट्टरपंथी रोकथाम में संवहनी दीवारों में परिवर्तन की पहचान करना और नकारात्मक कारकों को समाप्त करना शामिल है। विशेष रूप से खतरे धमनीविस्फार हैं - धमनियों की दीवारों का फैलाव। एमआरआई, सीटी और अन्य नैदानिक ​​​​विधियों का उपयोग करके उनका पता लगाया जाता है, जिसके बाद यदि रूढ़िवादी चिकित्सा मदद नहीं करती है तो उन्हें हटा दिया जाता है। इस्केमिक सेरेब्रल तबाही की रोकथाम में, संवहनी प्रोस्थेटिक्स मदद कर सकता है। वे चैनल के इष्टतम व्यास को बनाए रखने के लिए विशेष फ्रेम स्थापित करते हैं।

मालिश और व्यायाम चिकित्सा

मानव आहार में खेल भार को कम किए बिना स्ट्रोक की प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम असंभव है। नियमित रूप से की जाने वाली क्रियाएं मस्तिष्क की तबाही या इसकी पुनरावृत्ति की संभावना को 30% तक कम कर देती हैं।

शारीरिक फिटनेस को ध्यान में रखते हुए स्ट्रोक की रोकथाम के लिए व्यायाम का चयन किया जाना चाहिए। इसके लिए पेशेवर स्तर पर गहन काम करने की आवश्यकता नहीं है।

लंबी सैर, जॉगिंग, तैराकी और एक दैनिक वार्म-अप पर्याप्त होगा। उन लोगों के लिए जो पहले से ही मस्तिष्क के एक स्ट्रोक से पीड़ित हैं, इस तरह के जोड़तोड़, विशेष फिजियोथेरेपी अभ्यासों के संयोजन में, उन्हें विकृति विज्ञान के परिणामों से निपटने की अनुमति भी देते हैं।

रोकथाम के लोक तरीके

स्ट्रोक को रोकने के उद्देश्य से प्राकृतिक चिकित्सा का आधार पाइन शंकु है, जो एक साथ कई क्रियाएं करता है। वे रक्त की संरचना में सुधार करते हैं, रक्त वाहिकाओं को साफ करते हैं, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं, उच्च रक्तचाप से लड़ते हैं। कच्चे माल पर अल्कोहल या पानी का टिंचर रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और शरीर पर टॉनिक प्रभाव डालता है।

स्ट्रोक और दिल के दौरे की रोकथाम में सहायक गैर-पारंपरिक साधन:

• जापानी सोफोरा पर अल्कोहल टिंचर - कलियों के एक हिस्से के लिए शराब के पांच भाग लें, तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दें, फ़िल्टर करें। भोजन से पहले दिन में 4 बार, 20 बूँदें लें;
• खट्टे शहद - एक मांस की चक्की के माध्यम से एक नींबू और संतरे का छिलका निचोड़ें, रस निचोड़ें। गाढ़ा द्रव्यमान शहद के साथ समान अनुपात में मिलाएं। प्रत्येक भोजन के बाद एक चम्मच खाएं;
• कोल्ज़ा जलसेक - सूखे घास के एक भाग के लिए उबलते पानी के 20 भाग लें, एक घंटे के लिए छोड़ दें और तनाव दें। दिन के दौरान, आपको रचना के 100 मिलीलीटर पीने की ज़रूरत है, इसे 4 भागों में विभाजित करना;
• जायफल पाउडर - दिन में एक बार उत्पाद की एक चुटकी जीभ के नीचे पांच मिनट तक रखें, फिर निगल लें और ठंडे पानी के साथ पिएं।

इन सभी उत्पादों को लगातार या 4-8 सप्ताह के लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, रोकथाम मोड में लहसुन, प्याज, अदरक के आधार पर सामान्य मजबूत लोक उपचार का सेवन शुरू करना उचित है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाएगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करेगा। तनावपूर्ण काम के दौरान, आपको प्राकृतिक सुखदायक उत्पादों - लेमन बाम या कैमोमाइल से चाय, वेलेरियन के साथ लोज़ेंग, अरोमाथेरेपी का ध्यान रखने की आवश्यकता है।

स्ट्रोक को तीसरी बड़ी बीमारी माना जाता है जो किसी व्यक्ति को मार देती है या स्थायी रूप से अक्षम कर देती है। पोत का रुकावट या टूटना मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का परिणाम है। पहले, महिलाओं में स्ट्रोक को पृथ्वी की आबादी के पुरुष भाग की तुलना में सामान्य नहीं माना जाता था। लेकिन धीरे-धीरे फीमेल स्ट्रोक एक लगातार और शुरुआती बीमारी बन गई।

महिलाओं में स्ट्रोक कम हो गया: 20 साल की उम्र में ही तीव्र संचार संबंधी विकार देखे जाने लगे। 40 के बाद पुरुषों और महिलाओं में इस बीमारी के शिकार होने की संभावना लगभग बराबर हो जाती है। महिलाओं में स्ट्रोक की विशेषताओं में, गर्भावस्था जैसे जोखिम कारक और कुछ जन्म नियंत्रण गोलियों के उपयोग को जोड़ा जाता है।

आधी आबादी में यह रोग अधिक गंभीर है, और पुरुषों की तुलना में रिकवरी धीमी है। अक्सर स्ट्रोक के बाद महिलाएं व्हीलचेयर से कभी नहीं उठती हैं।

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने और इस भयानक बीमारी को रोकने की कोशिश करने के लिए यह एक ठोस तर्क है। पूरी तरह ठीक होने की संभावना कम है। प्रक्रिया दर्दनाक और लंबी है। इसलिए, एक पौंड की रोकथाम इलाज के पौंड से अधिक उपयुक्त होगी।

बीमारी से बचाव के लिए आपको बीमारी के लक्षणों को अच्छी तरह से जानना होगा। संचार प्रणाली के सभी रोग कई मुख्य कारणों से होते हैं:

• अस्वस्थ जीवन शैली;
• तनाव और न्यूरोसिस;
• पर्यावरण जो हमें घेरता है।

महिलाओं के लिए सरल नियमों के अनुपालन से स्वास्थ्य को बनाए रखने और बुढ़ापे तक पूर्ण जीवन का आनंद लेने में मदद मिलेगी।

अधिक काम, शारीरिक या मानसिक, स्वास्थ्य के लिए खतरे के स्तर के संदर्भ में मुख्य स्थानों में से एक है।

रोकथाम के सामान्य सिद्धांत

पोषण के सुनहरे नियम सामान्य सत्य हैं:

इसके लिए कौन से उत्पाद उपयोगी होंगे?

एक व्यक्ति जो हर चीज में मध्यम होता है, उसके स्ट्रोक के शिकार होने की संभावना कम होती है। अत्यधिक धूम्रपान, शराब का सेवन, कुछ खाद्य व्यसन, अनियंत्रित दवा - यह सब शरीर की सामान्य स्थिति को सबसे प्रतिकूल तरीके से प्रभावित करता है।

उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करते हुए, आप कभी-कभी बिना फार्मेसी विटामिन की तैयारी के कर सकते हैं।

एक अच्छी तरह से चुने गए, संतुलित मेनू में, पहले से ही सभी उपयोगी विटामिन, खनिज, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स हैं।

स्ट्रोक के जोखिम को कम करने वाले खाद्य पदार्थों की सूची:

उचित मानसिक गतिविधि

अत्यधिक तनाव शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन बौद्धिक कार्य, कुछ नियमों के अधीन, केवल मस्तिष्क के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

पहेली पहेली, पहेली, गणित की समस्याओं को हल करने जैसी हानिरहित गतिविधियाँ मस्तिष्क को टोन करती हैं। जहाजों को स्वर देने की प्रभावशीलता के मामले में अग्रणी स्थान विदेशी भाषाओं का अध्ययन है।

मस्तिष्क कोशिकाओं को लगातार शामिल होना चाहिए। यह स्मृति को प्रशिक्षित करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और यहां तक ​​कि शरीर को फिर से जीवंत करता है। कुछ नया सीखने की कोई भी प्रक्रिया न्यूरॉन्स के चालन में सुधार करती है।

चिकित्सा तैयारी

जिन महिलाओं को पहले से ही कुछ विकृति है, उनमें स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है:

नशीली दवाओं की रोकथाम का उद्देश्य उपरोक्त बीमारियों का मुकाबला करना है जिससे मस्तिष्क विकार हो सकते हैं।

मस्तिष्क रोगों की रोकथाम के लिए, उपस्थित चिकित्सक द्वारा निम्नलिखित दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

मस्तिष्क रोगों की रोकथाम के लिए दवाओं की खुराक का चयन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, जो रोग की गंभीरता और रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर होता है। दवाओं को निर्धारित करते समय, डॉक्टर मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखता है:

मुख्य ध्यान रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और घनास्त्रता को रोकने पर है।

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, जो रक्त को पतला करता है और अत्यधिक रक्त के थक्कों को रोकता है, स्ट्रोक की रोकथाम के लिए बहुत लोकप्रिय है।

कुछ लोक चिकित्सा

आधुनिक दवाओं के आगमन से पहले ही, लोगों ने कुछ सरल साधनों की मदद से स्ट्रोक के खतरे को सफलतापूर्वक रोका:

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो स्ट्रोक को रोकने के लिए, आप कभी-कभी ट्रैंक्विलाइज़र (फेनाज़ेपम, नोज़ेपम) जैसी दवाएं ले सकते हैं। वे तंत्रिका तंत्र को शांत और संतुलित करते हैं, रक्तचाप को कम करते हैं और स्वस्थ, आरामदायक नींद को बढ़ावा देते हैं।

नींद की कमी नर्वस और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की दुश्मन है।

घरेलू उपचारकर्ता

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों ने लंबे समय से देखा है कि अगर पालतू जानवर इस समय पास हैं तो हमला कमजोर हो जाता है। जानवर किसी भी तरह पहचानते हैं कि मालिक को कहाँ और क्या दर्द होता है, और दर्द वाली जगह पर लेटने की कोशिश करते हैं।

घर में बिल्ली या बिल्ली की उपस्थिति का रोगी पर विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है: एक व्यक्ति व्यस्त दिन के बाद शांत हो जाता है। किसी जानवर की आरामदायक गड़गड़ाहट और उसे छूने से तीव्र तनावपूर्ण स्थिति से राहत मिल सकती है।

महिलाओं में स्ट्रोक को रोकने के नियम सरल और स्पष्ट हैं: एक स्वस्थ, पौष्टिक आहार, मध्यम शारीरिक और बौद्धिक तनाव, और बुरी आदतों को छोड़ना। यह न केवल स्ट्रोक से बचने में मदद करेगा, बल्कि स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में भी काफी सुधार करेगा।

स्ट्रोक की रोकथाम: पतन के अग्रदूत, निदान, जीवन शैली, उपचार

ऐसा लगता है कि उसके साथ कभी कोई परेशानी नहीं होगी। दूर, दिल के दौरे और रक्तस्राव के अधिक मामले और, तदनुसार, अधिक मौतें, विशेष रूप से बाद में। लोग कहते हैं: "अगर मुझे पता होता कि तुम कहाँ गिरोगे, तो तुम एक तिनका बिछाते।" इस संवहनी विकृति के संबंध में, यह पहले से जानना संभव और आवश्यक है कि आप कहाँ गिरेंगे, इसलिए, स्ट्रोक की रोकथाम वह पुआल बन जाना चाहिए। एक स्ट्रोक को धोखा देना और उसके स्ट्रोक को रोकना कई लोगों का लक्ष्य है: दोनों डॉक्टर और वे जो "इसके लिए नियत" हैं।

एक महामारी स्ट्रोक की स्थिति न केवल रूस में हासिल की। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) दुनिया भर में मामलों की स्थिति के बारे में चिंतित है, क्योंकि कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी सालाना हजारों मानव जीवन का दावा करती है, और बचे हुए लोगों को अक्षम कर देती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अधिकांश भाग के लिए वे सक्षम पुरुष आबादी के प्रतिनिधि हैं। नतीजतन, डब्ल्यूएचओ ने "पूरी दुनिया" को एकजुट करने और भौगोलिक सीमाओं की परवाह किए बिना बीमारी से लड़ने के लिए दौड़ने का फैसला किया। इस संबंध में, 2004 से 29 अक्टूबर को दुनिया भर में विश्व स्ट्रोक दिवस माना जाता है।

रूस में स्ट्रोक दिवस मास्को और सेंट पीटर्सबर्ग में शहर की सड़कों और ग्रामीण इलाकों में कई चिकित्सा केंद्रों के प्रस्थान के द्वारा मनाया जाता है, जिनके निवासियों की जांच की जा सकती है और विशेषज्ञों (चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट) से सलाह ली जा सकती है। इसके अलावा, 2006 से, रूस के पास है रिश्तेदारों की मदद के लिए अंतरक्षेत्रीय कोषरोगी, क्योंकि यह ज्ञात है कि देखभाल के लिए उनके कंधों पर किस तरह का बोझ पड़ता है और एक प्रियजन जो संवहनी दुर्घटना से बच गया है।

खुद को समझें

हालांकि, यह पैथोलॉजी अनुवांशिकपूर्ववृत्ति, तो यहाँ आप पहले से ही कुछ गणना कर सकते हैं। स्ट्रोक को रोकने के लिए, संवहनी दुर्घटना के कारकों का अध्ययन किया जाना चाहिए। बेशक, उनमें से कई हैं, ऐसी सूची, शायद, एक भी बीमारी नहीं है। आप पेचीदगियों को नहीं समझ सकते हैं, लेकिन, शायद, हर कोई जानता है कि स्ट्रोक का कारण बनता है:

• मोटापा;
• तनाव और मनो-भावनात्मक तनाव;
• बुरी आदतें (विशेष रूप से धूम्रपान)।

ये मुख्य बिंदु हैं, हालांकि और भी कई उत्तेजक कारक हैं, लेकिन लगभग हर व्यक्ति अपनी आनुवंशिकता और अपनी बीमारियों दोनों को जानता है जिन्हें जोड़ा जाना चाहिए।

कुछ लोग संदेह से मुस्कुराते हैं, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि उन पर उच्च दबाव नहीं है, और इसलिए, डरने की कोई बात नहीं है। दुर्भाग्य से, ऐसा नहीं है। मनुष्यों में मस्तिष्क आसानी से हो सकता है स्थिर रक्तचाप के साथएनी, क्योंकि यह एक थ्रोम्बस से या पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होता है। एक स्ट्रोक के लिए अन्य पूर्वापेक्षाएँ भी एक भूमिका निभा सकती हैं, उदाहरण के लिए:

1. वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की धीमी गति;
2. बढ़ा हुआ;
3. कई हृदय रोग;
4. वसा चयापचय का उल्लंघन;
5. उदाहरण के लिए, रक्त के थक्के में वृद्धि की विशेषता वाले कुछ हेमटोलॉजिकल रोग;
6. आयु। अगर महिलाओं को 50 से पहले दिल का दौरा पड़ता है - एक अत्यंत दुर्लभ घटना, तो जैसे कमी एस्ट्रोजन का स्तर, पूर्व और रजोनिवृत्ति में, इस संबंध में, वे पुरुषों के साथ "पकड़ना" शुरू करते हैं।

क्या सचेत कर सकता है?

कुछ लोग सोचते हैं कि चूंकि आने वाले स्ट्रोक के कोई लक्षण नहीं हैं, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, उन्हें ढूंढते हैं और उन्हें ढूंढते हैं जहां वे नहीं हैं। दोनों खराब हैं, "सुनहरा मतलब" अच्छा है। जीवन की गुणवत्ता को कम किए बिना स्ट्रोक से बचने के लिए जितना संभव हो सके "दुश्मन" का अध्ययन करने के बाद, समझदारी और उद्देश्य से दृष्टिकोण करें।

इतनी गंभीर बीमारी के लिए किसी और चीज की तलाश की और पाया यद्यपि कभी-कभी बढ़ता दबावइस पर ध्यान देना चाहिए।यह एक स्ट्रोक के लिए एक चेतावनी संकेत है, इसलिए रक्तचाप कम करने के लिए दवाएं लेनाकाम आएगा। और आवधिक नहीं। हमले के दौरान कैप्टोप्रिल टैबलेट लेना आवश्यक हो सकता है, लेकिन व्यवस्थित उपयोग के लिए दवाओं का चयन करने के लिए अगले दिन डॉक्टर के पास जाना भी आवश्यक है।

धमनी का उच्च रक्तचाप, जो रक्तचाप में एपिसोडिक वृद्धि से विकसित हो सकता है, और यहां तक ​​कि जोड़ा भी जा सकता है atherosclerosis, कार्रवाई के लिए एक संकेत होना चाहिए। क्योंकि इस तरह के संकेतों से अक्सर रक्तस्रावी स्ट्रोक होता है - एक कपटी बीमारी और जीवन के लिए सीधा खतरा।

एक स्ट्रोक के स्पष्ट अग्रदूत केवल कुछ प्रकार के मस्तिष्क रोधगलन के लिए विशेषता हैं।(मानते हुए "छोटा" और ), हालांकि जबएक सेरेब्रल पोत फट जाएगा, यह अनुमान लगाना और भविष्यवाणी करना मुश्किल है, इसलिए, दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम एक निकट विकृति के स्पष्ट संकेतों से बहुत पहले शुरू होनी चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि स्ट्रोक न केवल मस्तिष्क के जहाजों में विकृति से होता है, और यह रोग किसी भी तरह से अलग नहीं होता है, बल्कि, इसके विपरीत, शरीर में कई विकार हो सकते हैं पोत टूटना(रक्तस्राव), और उसके (मस्तिष्क रोधगलन)।

वीडियो: कार्यक्रम से संवहनी दुर्घटना को रोकने के लिए युक्तियाँ "आपके स्वास्थ्य के लिए!"

हम रोकथाम शुरू करते हैं

दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा नहीं होता है कि लोग इसे रोकने के लिए स्ट्रोक के बारे में सोचते हैं। जैसा कि कहा जाता है "जब तक गड़गड़ाहट नहीं होती ..."। लेकिन दूसरे स्ट्रोक के डर से, जीवित रोगी अभी भी पुनरावृत्ति से बचने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देते हैं। इस दौरान, जोखिम समूह से संबंधित, लेकिन सुरक्षित महसूस करते हुए, उसी रोकथाम की आवश्यकता है।

कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी की रोकथाम में निम्नलिखित संकेतक शामिल हैं:

मैं पोषण

क्या खाया जा सकता है और क्या नहीं, इसके बारे में बहुत कुछ लिखा और कहा गया है। शायद यह उन लोगों को याद दिलाने लायक नहीं होगा जो पहले से ही सब कुछ जानते हैं, लेकिन संक्षेप में:

द्वितीय. कल्याण गतिविधियाँ

इसमें हाइपोडायनेमिया (फिजियोथेरेपी) के खिलाफ लड़ाई, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (वर्टेब्रोबैसिलर पूल) से पीड़ित लोगों के लिए कॉलर ज़ोन की मालिश, विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की नियुक्ति के साथ स्पा उपचार शामिल हैं।

वीडियो: स्ट्रोक की रोकथाम के लिए व्यायाम का एक सेट

III. तरीका

आहार के अलावा, स्ट्रोक को रोकने की कोशिश कर रहे व्यक्ति को आहार के बारे में नहीं भूलना चाहिए। और न केवल भोजन:

• काम और आराम का तरीका;
• पूरी नींद;
• शाम की सैर;
• रात में शंकुधारी स्नान न केवल संचित थकान से निपटने में मदद करेगा, बल्कि मनो-भावनात्मक स्थिति का सबसे अच्छा नियामक भी होगा।

चतुर्थ। स्ट्रोक की रोकथाम लोक उपचार

ऐसा माना जाता है कि सबसे नया तरीका लंबे समय से भूला हुआ पुराना तरीका है। यह पाइन शंकु के साथ हुआ, जिसने प्राचीन काल से हमारे पूर्वजों को विभिन्न बीमारियों के लिए इलाज किया था। पाइन शंकु को स्ट्रोक के इलाज के रूप में उपयोग करने का विचार अमेरिकियों का है, जिन्होंने अब तक बनाया है गोलियों में धक्कों. उनका कहना है कि वे किसी भी तरह से आधुनिक महंगी दवाओं से कम नहीं हैं, लेकिन वे अपने प्राकृतिक मूल के कारण सुरक्षा में विश्वास को प्रेरित करते हैं।

पाइन कोन दवाआप घर पर खाना बना सकते हैं, मुख्य बात उपयुक्त फल इकट्ठा करना है।

जलसेक या काढ़े के लिए, शंकु परिपक्व होना चाहिए, लेकिन हरा (युवा) और जुलाई की शुरुआत में उन्हें इकट्ठा करना बेहतर होता है (किसी कारण से यह माना जाता है कि यह इवान कुपाला के दिन बेहतर है)। आप अल्कोहल का घोल (वोदका के प्रति गिलास 5 शंकु के टुकड़े) या 5 शंकु प्रति लीटर पानी का काढ़ा तैयार कर सकते हैं। दोनों ही मामलों में, शंकु को धोया जाता है, काटा जाता है, पहले मामले में, उन्हें दो सप्ताह के लिए दैनिक मिलाते हुए और नाश्ते के बाद एक चम्मच में लिया जाता है, दूसरे में, उन्हें 5 मिनट के लिए उबाला जाता है और एक बार 100-130 ग्राम लिया जाता है। भोजन के एक दिन बाद।

पाइन कोन के अलावा, हॉर्स चेस्टनट, कैलेंडुला, लेमन बाम की टिंचर लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। रास्पबेरी जैम, दूध, जैतून का तेल जैसी स्वादिष्ट "दवाएं" खुद को स्ट्रोक से बचाने में मदद करती हैं।

वीडियो: "चैनल 1" से शंकु जलसेक नुस्खा

क्लिनिक से रोकथाम

निदान

एक स्ट्रोक के निदान में संचालन शामिल है या, लेकिन यह इसके प्रकार को निर्धारित करना है। इस तरह के शुरुआती अध्ययनों से पता चल सकता है धमनीविस्फारया संवहनी विकृतिमस्तिष्क, जो किसी भी तरह से रक्तस्राव तक खुद को नहीं दिखाता है, लेकिन साथ ही सीटी और एमआरआई एक अलग एटियलजि के आने वाले स्ट्रोक के बारे में कुछ नहीं बताएंगे।

कोलेस्ट्रॉल

जानते हुए भी लिपिड चयापचयसंवहनी विकृति के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, रोगी स्वयं सामान्य रूप से, सरल विश्लेषण के लिए आवेदन कर सकता है। कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर, एक नियम के रूप में, बहुत जानकारीपूर्ण नहीं है, कोई भी कुल कोलेस्ट्रॉल को अंशों में विभाजित करके लिपिड स्पेक्ट्रम से एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया के गठन के बारे में जान सकता है। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में वृद्धि औररक्त सीरम में संकेतक होते हैं जो किसी व्यक्ति को वसा चयापचय के उल्लंघन का संदेह करते हैं, जो गठन की ओर जाता है एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, कौन सा…। और इसी तरह।

थ्रोम्बोजेनेसिस और दबाव

वसा चयापचय के उल्लंघन में नियुक्त , इस मामले में, वे स्ट्रोक और दिल के दौरे की रोकथाम के लिए दवा बन जाएंगे। इसके अलावा, इस्केमिक स्ट्रोक के लिए दवाओं पर विचार किया जाता है (विशेष रूप से, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड युक्त उत्पाद, जो रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है)। और रक्तचाप में सुधार के बारे में मत भूलना! नियमित सेवन उच्चरक्तचापरोधी दवाएंआदत बननी चाहिए।

तनाव

ऐसे लोगों के लिए बेहतर है कि वे तनाव और घबराहट के अनुभवों से बचें, लेकिन अगर कुछ परिस्थितियों के कारण यह असंभव है, तो आपको कम से कम अपने तंत्रिका तंत्र को मनोदैहिक कारकों के नकारात्मक प्रभाव से यथासंभव सुरक्षित रखना चाहिए। सुखदायकड्रग्स (अप करने के लिए प्रशांतकतथा अवसादरोधी).

वजन और रक्त शर्करा नियंत्रण

उपरोक्त निवारक उपायों के अलावा, एक बीमार (या अभी भी स्वस्थ) व्यक्ति को लगातार अपनी निगरानी और नियंत्रण करना चाहिए वज़नजो स्ट्रोक को रोकने में भी मदद करेगा।

बुरी आदतें

जोखिम वाले मरीज़ जिनकी बुरी आदतें हैं और वे उनके साथ भाग नहीं लेना चाहते हैं, उन्हें निकटतम ध्यान देने की आवश्यकता है। स्ट्रोक और धूम्रपान, स्ट्रोक और शराब ... स्वास्थ्य के बारे में सभी टेलीविजन कार्यक्रमों में इसका उल्लेख किया गया है, चिकित्सा और लोकप्रिय वैज्ञानिक प्रकाशनों में किसी भी कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी का वर्णन करते समय इसका उल्लेख किया जाता है, यह आदतों के मालिक को लगातार कहा जाता है। दुर्भाग्य से, अक्सर बिना किसी परिणाम के। लेकिन व्यर्थ ... आखिरकार, यह है इनकारक रोग प्रक्रियाओं में काफी तेजी लाते हैं, और, परिणामस्वरूप, एक संवहनी तबाही की शुरुआत होती है, जो किसी व्यक्ति के जीवन को काफी कम कर देती है।

वीडियो: डॉक्टर की टिप्पणियों के साथ स्ट्रोक की रोकथाम पर प्रस्तुति-व्याख्यान

भाग 1:

भाग 2: