बच्चों के लिए एंटीपीयरेटिक्स एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। लेकिन बुखार के लिए आपातकालीन स्थितियां होती हैं जब बच्चे को तुरंत दवा देने की आवश्यकता होती है। तब माता-पिता जिम्मेदारी लेते हैं और ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करते हैं। शिशुओं को क्या देने की अनुमति है? आप बड़े बच्चों में तापमान कैसे कम कर सकते हैं? कौन सी दवाएं सबसे सुरक्षित हैं?
यहां तक कि जो महिलाएं गर्भावस्था से पहले प्रसिद्ध अमेरिकी पेय का सक्रिय रूप से सेवन करती हैं, वे इस तथ्य से बहस नहीं करेंगी कि कोला-कोला स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचाता है। इसलिए, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, इस उत्पाद को छोड़ देना चाहिए। कोका-कोला में बड़ी मात्रा में रंजक और सिंथेटिक मूल के अन्य पदार्थ होते हैं। पेय समय से पहले जन्म या सहज गर्भपात का कारण बन सकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि कार्बोनेटेड कोला का पोषण मूल्य लगभग शून्य है। गर्भवती महिला के लिए पेय का कोई लाभ नहीं होता है।
पेय की संरचना
कोक में कैफीन की मात्रा अधिक होती है, जिससे डिहाइड्रेशन हो सकता है। इस पदार्थ का तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैफीन दिल की धड़कन पैदा कर सकता है, विषाक्तता के लक्षणों को बढ़ा सकता है। एक गर्भवती महिला जो कोका-कोला का अधिक मात्रा में सेवन करती है, वह अक्सर नर्वस और चिड़चिड़ी हो जाती है, नींद खराब होने की शिकायत करती है।
आंतों में प्रवेश करने पर, कार्बोनेटेड पेय में मौजूद फॉस्फोरिक एसिड शरीर से मैग्नीशियम, कैल्शियम और जस्ता के उत्सर्जन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है। नतीजतन, भ्रूण की हड्डी और उपास्थि ऊतक की स्थिति खराब हो जाती है, जिसे पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।
गर्भावस्था के दौरान शराब पीने का खतरा क्या है?
कोला-कोला रक्तचाप बढ़ाता है, हृदय प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, मधुमेह के विकास को भड़काता है। पेय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विभिन्न रोगों का कारण बन सकता है: कोलाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस, एंटरटाइटिस। कोका-कोला सिरदर्द को भड़काता है।
उच्च रक्तचाप से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए पेय विशेष रूप से खतरनाक है। उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती माताओं में कोका-कोला निम्नलिखित जटिलताओं का कारण बन सकता है:
- देर से विषाक्तता की घटना;
- जी मिचलाना;
- चक्कर आना।
कोका-कोला अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकता है।
पैमाने के खिलाफ लड़ाई में कोका-कोला के फायदे
कोका-कोला के साथ पैमाने से छुटकारा पाने के लिए, एक महिला को चायदानी के 2/3 हिस्से को एक पेय से भरना होगा। डिवाइस नेटवर्क से जुड़ा है और उबाल लाया गया है। तरल को इलेक्ट्रिक केतली में तीस मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। इस दौरान ड्रिंक में मौजूद केमिकल कंपाउंड कंटेनर पर मौजूद जमा को खत्म कर देंगे।
चायदानी को संसाधित करते समय, दुर्गम स्थानों पर पूरा ध्यान दिया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो आप केतली को फिर से कार्बोनेटेड पानी से भर सकते हैं।
बड़े संदूषकों की उपस्थिति में कोका-कोला रात भर छोड़ दिया जाता है। सोडा की विशिष्ट सुगंध से छुटकारा पाने के लिए, केतली को थोड़ी मात्रा में नींबू के रस या साइट्रिक एसिड के साथ उबालने की सलाह दी जाती है।
कोला की लत
पेय एक पेड़ के फल से बनाया जाता है जो कोकीन बनाने के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इसलिए, पेय के लंबे समय तक उपयोग के साथ, लत विकसित हो सकती है, जो इसकी व्युत्पत्ति में एक नशीली दवाओं की लत के समान है। इसके बावजूद, कोका-कोला के उपयोग पर कोई प्रत्यक्ष प्रतिबंध नहीं है और इसके उपयोग के लिए अनुशंसित मानदंड स्पष्ट रूप से विनियमित नहीं हैं।
क्या कोका-कोला को बाल धोने के लिए इस्तेमाल करने की अनुमति है?
कुछ लोगों की कल्पनाओं से ईर्ष्या हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक प्रसिद्ध विदेशी स्टार ने स्वीकार किया कि वह समय-समय पर कोका-कोला सहित कार्बोनेटेड पेय के साथ अपने बालों को धोती है। लेकिन गर्भवती महिलाओं को उनके उदाहरण का पालन नहीं करना चाहिए। कार्बोनेटेड पेय पोषक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है, बालों की लोच को कम करता है। इसके अलावा, उत्पाद में एसिड होता है। इसलिए, सामान्य कुल्ला के बजाय स्पार्कलिंग पानी का उपयोग करते समय, बालों की छाया काफी हल्की हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान कोका-कोला की जगह क्या ले सकता है?
प्रसिद्ध पेय को ताज़ा घर के बने नींबू पानी से बदला जा सकता है। इसमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:
- 600 ग्राम चीनी;
- 4 लीटर पानी;
- अदरक की जड़ की एक छोटी मात्रा;
- 800 मिलीलीटर नींबू का रस;
- पेय को सजाने के लिए दो नींबू।
घर का बना नींबू पानी इस प्रकार तैयार किया जाता है:
- एक बड़े बर्तन में अदरक और चीनी डालें।
- कंटेनर में पानी डाला जाता है।
- मिश्रण को उबाल में लाया जाना चाहिए। इसे समय-समय पर हिलाते रहना चाहिए।
- फिर मिश्रण को गर्मी से हटा दिया जाता है।
- पेय में नींबू का रस मिलाया जाता है। घर का बना नींबू पानी अच्छी तरह से ठंडा होना चाहिए।
- उसके बाद, आपको अदरक के स्लाइस को पेय से बाहर निकालना होगा। घर का बना नींबू पानी पूरी तरह से ठंडा होने के लिए ठंडी जगह पर रखना चाहिए।
- सेवा करने से पहले, आपको पेय को नींबू के छोटे टुकड़ों से सजाने की जरूरत है।
आप एक और नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं।
एक महिला के लिए गर्भावस्था और स्तनपान एक कठिन और बेहद जिम्मेदार अवधि है। आखिरकार, जिस क्षण से निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है, उसी क्षण से बच्चे का विकास शुरू हो जाता है, जो पूरी तरह से गर्भवती महिला की मां, जीन और जीवन शैली पर निर्भर करता है। बच्चे को ले जाने की अवधि के दौरान, आपको आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, डॉक्टर के पर्चे के बिना शक्तिशाली दवाओं को छोड़ दें, आपको शराब और निकोटीन की खपत को पूरी तरह से समाप्त करने की आवश्यकता है। इस तरह के परीक्षण कभी-कभी एक गंभीर समस्या बन जाते हैं, खासकर अगर एक महिला ने गर्भावस्था से पहले स्वस्थ जीवन शैली के बारे में नहीं सोचा। कभी-कभी गर्भवती माँ बहुत स्वादिष्ट, परिचित, लेकिन बेहद हानिकारक कुछ खाना-पीना चाहती है। हम बात कर रहे हैं लोकप्रिय कार्बोनेटेड पेय कोका-कोला के बारे में, जिसने सचमुच दुनिया की अधिकांश आबादी को गुलाम बना लिया था। लेकिन यह एक बात है जब एक वयस्क हानिकारक मीठा सोडा पीता है, और दूसरा जब पेय बच्चे या गर्भवती महिला के शरीर में प्रवेश करता है। तो, आइए कोका-कोला, इसकी संरचना, हानिकारक गुणों और गर्भवती महिला के लिए खपत की स्वीकार्य खुराक के बारे में बात करते हैं, यदि वे मौजूद हैं।
गर्भावस्था के दौरान कोका-कोला के नुकसान
इस पेय की संरचना को सौ से अधिक वर्षों से गुप्त रखा गया है। हम कार्बोनेटेड पेय लेबल से मुख्य अवयवों के बारे में सीखते हैं, जिसमें विभिन्न मिठास, स्वाद, स्वाद बढ़ाने वाले, कैफीन और कई रासायनिक योजक सूचीबद्ध होते हैं। कोका-कोला हानिकारक क्यों है?
- सबसे पहले, डॉक्टर कैफीन के बारे में चिंतित हैं, जो गर्भावस्था के दौरान सख्ती से contraindicated है, खासकर शुरुआती चरणों में। यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, चिड़चिड़ापन का कारण बनता है, अनिद्रा के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है, हृदय गति को बढ़ाता है। इससे पैनिक अटैक और सिरदर्द हो सकता है।
- पेय में एसीसल्फ़ेम पोटेशियम होता है, जो एक स्वीटनर के रूप में कार्य करता है। दरअसल, यह सादे सफेद चीनी से कई गुना ज्यादा मीठा होता है, यह खून में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाता है, माइग्रेन के अटैक को भड़काता है। इस रासायनिक योज्य का बार-बार सेवन हृदय प्रणाली के कामकाज को खराब करता है और नशे की लत है।
- कोका-कोला में पाया जाने वाला साइक्लामेट एक और कृत्रिम स्वीटनर है जो लंबे समय से कैंसर कोशिकाओं के विकास और विकास से जुड़ा हुआ है।
- पेय हानिकारक स्वादों, रंगों और अन्य योजकों से भरपूर होता है जो गर्भनाल के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं। यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विशेष रूप से खतरनाक है, जब भ्रूण का निर्माण हो रहा होता है, महत्वपूर्ण अंग रखे जा रहे हैं।
- कोका-कोला गर्भ में पल रहे शिशु के लिए ही नहीं, बल्कि मां के पेट के लिए भी हानिकारक होता है। यदि आप लगातार, नियमित रूप से और अधिक मात्रा में पेय का सेवन करते हैं, तो इससे गैस्ट्राइटिस और अल्सर हो सकता है।
- पेय की संरचना में ऑर्थोफॉस्फोरिक एसिड एक महिला के शरीर से कैल्शियम को बाहर निकालता है। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की कमी की समस्या बहुत तीव्र होती है। और अगर इसे धोया भी जाता है, तो बच्चे के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विभिन्न रोगों के विकसित होने का खतरा होता है।
- किसी भी कार्बोनेटेड पेय से एक महिला में सूजन और पेट फूल जाता है, आंतें गर्भाशय के क्षेत्र को निचोड़ लेती हैं।
याद रखें कि हानिकारक कार्बोनेटेड पेय के अत्यधिक सेवन से प्रारंभिक अवस्था में भ्रूण की मृत्यु हो सकती है, और कभी-कभी भ्रूण की जन्मजात असामान्यताएं भी हो सकती हैं।
क्या कोका-कोला उपयोगी हो सकता है?
लेकिन यह कैसा है, आप कहते हैं? क्या वास्तव में एक महिला के लिए कोक पीना बिल्कुल भी असंभव है? आखिरकार, पेय कारखाने एक सदी से भी अधिक समय से चल रहे हैं, क्या यह संभव है कि ऐसा हानिकारक उत्पाद इतने लंबे समय से आबादी को जहर दे रहा हो? वास्तव में, कोका-कोला की एक विशिष्ट संरचना है जिसे उपभोक्ता पूरी तरह से नहीं जानता है। हम सभी ने देखा कि कैसे पेय केतली में पैमाने के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, क्या सोडा पेट पर उसी तरह काम नहीं करता है? वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि पेट का हाइड्रोक्लोरिक एसिड बहुत अधिक आक्रामक होता है, पेय (विशेषकर जब एक बार लिया जाता है) पेट को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है। कुछ मामलों में, कोला भी उपयोगी हो सकता है। यदि आपने किसी संदिग्ध स्ट्रीट कैफे में दोपहर का भोजन किया है और आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की ताजगी के बारे में चिंतित हैं, तो बस इसे कोका-कोला के गिलास से धो लें। आश्चर्यजनक रूप से, पेय कई रोगजनक बैक्टीरिया को मारता है, यह हल्के खाद्य विषाक्तता से निपटने में मदद करता है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान यह पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हो जाता है, क्योंकि कई दवाएं लेना अवांछनीय है।
गर्भवती महिलाएं कितना कोका-कोला पी सकती हैं?
कभी-कभी आप एक हानिकारक कार्बोनेटेड पेय का इतना आनंद लेना चाहते हैं कि अपेक्षा, और इससे भी अधिक, प्रतिबंध असहनीय लगता है। एक गर्भवती महिला को अपनी सनक में लिप्त होने के लिए मजबूर किया जाता है। अगर गर्भवती माँ कुछ कोका-कोला पीना चाहती है, तो उसे मना न करें। आखिरकार, पेय का उत्पादन कई वर्षों से किया जा रहा है, मध्यम खपत के साथ यह बिल्कुल सुरक्षित है। यदि एक महिला एक गिलास सोडा पीती है, तो यह कोई खतरनाक परिणाम नहीं लाएगा, इसके विपरीत, यह नाराज़गी से निपटने और खुश होने में मदद करेगा। हालांकि, याद रखें कि कोका-कोला का प्रतिदिन डेढ़ लीटर से अधिक की मात्रा में सेवन करने से स्वास्थ्य में गिरावट, मोटापा और पुरानी बीमारियों का प्रकोप होगा। ऐसी नियमित खुराक गर्भवती महिला के लिए ही नहीं, एक वयस्क स्वस्थ पुरुष के लिए भी हानिकारक होती है। यदि आप वास्तव में कार्बोनेटेड पेय का आनंद लेना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के दौरान इसे कोका-कोला ज़ीरो से बदलें, जिसमें शून्य कैलोरी और कम से कम चीनी होती है। सामान्य तौर पर, यदि आप मीठा सोडा चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि शरीर में पर्याप्त कैल्शियम नहीं है। आप डेयरी उत्पादों, नए आलू, तिल और ब्रोकली की मदद से इस कमी को पूरा कर सकते हैं।याद रखें कि कोका-कोला एक टिक-टिक टाइम बम है। यदि आप प्रतिदिन अधिक मात्रा में एक पेय का सेवन करते हैं, तो इससे बच्चे के लिए कुछ भी उपयोगी नहीं होगा, इसके विपरीत, यह केवल अतिरिक्त समस्याओं को जन्म देगा। बच्चे को दिल के नीचे प्यार करें - केवल उच्च गुणवत्ता, ताजा और स्वस्थ भोजन करें।
वीडियो: कोका-कोला के 5 डार्क सीक्रेट्स
वेलेरिया मैं सोच रहा हूं कि क्या गर्भवती महिलाएं कोका-कोला या पेप्सी-कोला पी सकती हैं? मुझे पता है कि यह बुरा है, लेकिन मैं विरोध नहीं कर सकता!
एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए, गर्भवती माँ को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए और निश्चित रूप से कार्बोनेटेड पेय के उपयोग को बाहर करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान एक स्पष्ट प्रतिबंध कोला पर पड़ता है। मीठे पानी में कई ऐसे तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। उदाहरण के लिए, फॉस्फोरिक एसिड गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पूरे पाचन तंत्र के कामकाज को बाधित करता है।
यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान एक गंभीर हार्मोनल पुनर्गठन होता है जिसका सभी अंगों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, और कोला का उपयोग केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भार बढ़ाता है। यदि गर्भवती माँ प्रतिदिन इस पेय का सेवन करती है, तो उसे गंभीर पाचन विकारों का सामना करने का जोखिम होता है। इसके अलावा, पेट फूलना, नाराज़गी और पेट में भारीपन उसके निरंतर साथी बन जाएंगे।
कोका-कोला की शौकीन गर्भवती महिलाओं को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि इस सोडा में कैफीन होता है, जो भ्रूण के लिए फायदेमंद नहीं होता है। ऐसे पानी का बार-बार उपयोग नींद में खलल, अनिद्रा में योगदान देता है। अपर्याप्त रात के आराम का परिणाम चिड़चिड़ापन, अशांति, घबराहट हो सकता है। साथ ही, शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ने से हृदय और रक्त वाहिकाओं में खराबी आ जाती है। और यह भ्रूण के विकास में गंभीर विकृति से भरा है।
यह मत भूलो कि कोला की संरचना में विभिन्न स्वाद बढ़ाने वाले और रंग शामिल हैं। इस पेय में बड़ी मात्रा में निहित चीनी पूरे जीव के कामकाज को बाधित कर सकती है। इसलिए, आपको गर्भावस्था के दौरान कोला में शामिल नहीं होना चाहिए। यदि आपकी क्रेविंग अधिक है, तो सप्ताह में एक बार अपने आप को एक गिलास कोला तक सीमित रखें। गर्भावस्था के दौरान सोडा पीना सख्त वर्जित है।
स्थिति में कुछ महिलाओं का दावा है कि बाद के चरणों में कोला का उपयोग बच्चे के जन्म को भड़का सकता है। यह सत्य नहीं है। किसी भी कार्बोनेटेड पानी का ऐसा प्रभाव नहीं हो सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि गर्भवती मां सुरक्षित रूप से मीठा पानी पी सकती हैं। गर्भवती महिला के लिए कोला का जो नुकसान होता है वह काफी गंभीर होता है। इसलिए यदि आप सहन करना चाहते हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहते हैं तो इस पेय के बहकावे में न आएं।
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एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, गर्भवती माँ के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना और सही भोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, अक्सर अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ना और आहार में कुछ ऐसा शामिल करना आवश्यक होता है जो बहुत स्वादिष्ट न हो, लेकिन स्वस्थ हो। कई महिलाओं में रुचि होती है कि क्या गर्भावस्था के दौरान कोका-कोला की अनुमति है। आइए तुरंत कहें - यह जहर नहीं है, और कोई भी एक बूंद से नहीं मरेगा, लेकिन इस पेय के उपयोग को सीमित करना बेहतर है।
गर्भावस्था के दौरान मीठा सोडा
शुरू करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान कोई भी मीठा कार्बोनेटेड पेय सबसे अच्छा विकल्प नहीं है:
- कई महिलाओं के लिए, वे सूजन और पेट की परेशानी का कारण बनते हैं;
- इन पेय में बहुत अधिक चीनी होती है और मोटापे और गर्भकालीन मधुमेह के विकास को भड़का सकती है;
- अधिकांश सोडा में बहुत अधिक स्वाद, स्वाद और रंग होते हैं, और पूरी तरह से उपयोगी पदार्थों की कमी होती है।
दूसरे शब्दों में, कोई भी मीठा कार्बोनेटेड पेय बिल्कुल बेकार है, और कभी-कभी हानिकारक भी, अतिरिक्त कैलोरी का स्रोत है। संरचना के आधार पर, वे कम या ज्यादा हानिकारक हो सकते हैं, लेकिन भविष्य की मां को किसी की सिफारिश नहीं की जा सकती है।
कोका-कोला की संरचना की विशेषताएं
कोका-कोला, इनमें से अधिकांश मीठे कार्बोनेटेड पेय की तरह, बहुत सारे रंग, स्वाद और स्वाद होते हैं। इसका सटीक सूत्र गुप्त रखा जाता है, इसलिए उपभोक्ता को यह नहीं पता होता है कि वह क्या पी रहा है। ऐसा माना जाता है कि मध्यम उपयोग के साथ, इसके सभी घटक बिल्कुल सुरक्षित हैं। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाओं के शरीर पर एक केंद्रित रूप में इन पूरक के प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है।
कोका-कोला के प्रसिद्ध घटकों में से एक कैफीन है। शरीर पर इसका प्रभाव एकाग्रता पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं कैफीनयुक्त उत्पादों का सेवन कम से कम करें। इसके अलावा, इस पेय में हल्के संस्करण में बहुत अधिक चीनी या टुकड़ा मिठास है। कोका-कोला में अम्लता नियामक फॉस्फोरिक एसिड है। अन्य घटकों के बारे में बहुत कम जानकारी है, निर्माताओं का दावा है कि केवल प्राकृतिक पौधों के अर्क और कारमाइन हैं।
कोका-कोला गर्भवती महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
इस पेय के बारे में बहुत से मिथक बनाए गए हैं, इसलिए यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि क्या सच है और क्या नहीं। कोई निश्चित रूप से कह सकता है:
- डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान कैफीन का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। कम मात्रा में, यह भलाई, स्फूर्ति और स्वर पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। लेकिन अनुमेय खुराक से अधिक होने से दबाव बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, घबराहट और चिड़चिड़ापन हो जाता है। अक्सर, गर्भवती माताओं की नींद में खलल पड़ता है। साथ ही, अधिक मात्रा में कैफीन के उपयोग से शरीर से निर्जलीकरण और कैल्शियम की लीचिंग हो सकती है, जो भ्रूण की हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, कैफीन की बड़ी खुराक पहली तिमाही में समय से पहले प्रसव और गर्भपात को भड़का सकती है।
- मिठास रक्त में इंसुलिन के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकती है, और माइग्रेन का कारण बन सकती है।
- बड़ी मात्रा में फॉस्फोरिक एसिड शरीर से कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम को हटा सकता है, जो मां की हृदय प्रणाली और बच्चे की हड्डियों के निर्माण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
लेकिन घबराना नहीं चाहिए। सभी नकारात्मक परिणाम केवल कोका-कोला के नियमित उपयोग से बड़ी मात्रा में, एक लीटर से अधिक या दो दैनिक से ही संभव हैं। ऐसी कहानियां कि कोका-कोला का सिर्फ एक या दो गिलास गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को भड़का सकता है और समय से पहले जन्म कल्पना से ज्यादा कुछ नहीं है।
कोका-कोला के वास्तविक खतरों में से एक इसकी उच्च चीनी सामग्री है। लेकिन सभी मीठे सोडा के साथ यही समस्या है। यदि आप इन्हें बहुत बार और अधिक मात्रा में पीते हैं, तो इससे गर्भावधि मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है।
लेकिन कोका-कोला पेट की दीवारों को कैसे खराब करता है, इसकी कहानियां एक मिथक हैं। हमारे गैस्ट्रिक जूस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की सांद्रता कोका-कोला में फॉस्फोरिक एसिड की सांद्रता से बहुत अधिक होती है, और हमारा शरीर इसे आसानी से सहन कर लेता है। स्वास्थ्य के लिए वास्तविक नुकसान केवल खाली पेट कई लीटर पेय पीने से प्राप्त किया जा सकता है।
क्या गर्भवती होने पर कभी-कभी कोका-कोला पीना संभव है?
हाँ। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप अपने आप को एक दिन में एक से अधिक छोटे गिलास की अनुमति नहीं दे सकते। आपको बस इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि खाली पेट और सोने से पहले कोला न पिएं। आपको अन्य खाद्य पदार्थों से आने वाली चीनी और कैफीन की मात्रा को भी सीमित करने की आवश्यकता है।
वास्तव में, कोका-कोला सबसे सुरक्षित और सबसे हानिरहित शर्करा कार्बोनेटेड पेय में से एक है। यह दुनिया के कई देशों में सौ से अधिक वर्षों से उत्पादित किया गया है और यह सबसे अधिक पहचाने जाने वाले ब्रांडों में से एक है। कोका-कोला कंपनी के सभी कारखानों में उत्पादों की गुणवत्ता बहुत सख्ती से नियंत्रित होती है। यदि यह पेय वास्तव में उतना ही खतरनाक होता जितना कि कुछ "पीले" प्रकाशनों में लिखा जाता है, तो इसे बहुत पहले ही प्रतिबंधित कर दिया गया होता।
कोका-कोला का सबसे खतरनाक घटक फॉस्फोरिक एसिड है। डॉक्टरों और एक पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, यदि आप रोजाना 2-4 लीटर पेय पीते हैं, तो इससे पेट में अल्सर होने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन किसी भी अन्य अम्लीय उत्पाद, जैसे फल या मसालेदार सब्जियों का दुरुपयोग, वही परिणाम देता है।
कई अन्य मीठे सोडा के विपरीत, कोका-कोला में केवल प्राकृतिक रंग और स्वाद होते हैं - कारमाइन, कोला नट का अर्क, कोका पत्ती का अर्क, वेनिला, लौंग और अन्य जड़ी-बूटियाँ।
सभी जानते हैं कि कोकीन का उत्पादन कोका के पौधे से होता है। लेकिन आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए। कोका-कोला बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए अर्क में कोकीन नहीं होता है। कंपनी के टेक्नोलॉजिस्ट इस पर बारीकी से नजर रखते हैं।
कभी-कभी कोका-कोला को अधिक खाने और संदिग्ध खाद्य पदार्थ खाने के बाद, जैसे कि बहुत अधिक वसायुक्त या बहुत ताज़ा नहीं खाने के लिए अनुशंसित किया जाता है। कई देशों में तो डॉक्टर भी इसे फूड प्वाइजनिंग के पहले उपाय के तौर पर सलाह देते हैं। इस पेय की सटीक संरचना ज्ञात नहीं है, लेकिन इसमें कुछ वास्तव में मतली और दस्त से निपटने में मदद करता है। यह गर्भवती माताओं द्वारा याद किया जाना चाहिए, जिनके लिए अधिकांश दवाएं contraindicated हैं।
कोई यह नहीं कहता कि कोका-कोला गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित एक स्वस्थ पेय है। लेकिन, यदि आप इसकी तुलना अन्य मीठे सोडा से करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि इसका नुकसान बहुत बढ़ा-चढ़ा कर किया गया है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान इस पेय का मध्यम और समय पर सेवन contraindicated नहीं है। मुख्य बात बहुत दूर नहीं जाना है।
डाइट कोला
एक राय है कि डाइट कोक नियमित कोक की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है। यह सच नहीं है। ऐसा पेय अक्सर उन लोगों द्वारा चुना जाता है जो अपने वजन की निगरानी करते हैं और वजन बढ़ने से डरते हैं। दरअसल, डाइट कोक में चीनी नहीं होती है, इसलिए इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है। लेकिन इसमें स्वीटनर एस्पार्टेम होता है, जिसका मानव शरीर पर प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।
यूके में, मानव शरीर पर एस्पार्टेम के हानिकारक प्रभावों की पुष्टि या खंडन करने के लिए सबसे बड़ा डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन किया गया था। 2015 में, इसके परिणाम प्रकाशित किए गए थे: इस पदार्थ के प्रतिकूल प्रभावों के कोई चयापचय या मनोवैज्ञानिक संकेत नहीं पाए गए थे। गर्भवती महिलाओं ने प्रयोग में भाग नहीं लिया।
लेकिन एस्पार्टेम को निश्चित रूप से "उचित" मानना असंभव है। दुनिया के अलग-अलग हिस्सों से इसके दुष्परिणामों की खबरें आ रही हैं। इसलिए, एक गर्भवती महिला जो कोका-कोला पीने का फैसला करती है, बेहतर है कि जोखिम न लें और चीनी के साथ पारंपरिक पेय को वरीयता दें।
भावी मां के लिए कोका-कोला को कैसे बदलें?
किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा पेय शुद्ध पानी है। लेकिन वह बेस्वाद है। घर का बना कॉम्पोट, फ्रूट ड्रिंक, उजवार या नींबू पानी आपकी प्यास को लाभ और आनंद से बुझाने में मदद करेगा। लेकिन आपको उन्हें कम से कम चीनी के साथ पकाने की जरूरत है। धीरे-धीरे आप दूध के प्राकृतिक रस और पेय का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन चाय, कॉफी, कोको, कोका-कोला और अन्य उच्च गुणवत्ता वाले कार्बोनेटेड पेय को चीनी और कैफीन की मात्रा को ध्यान में रखते हुए कभी-कभी और थोड़ा-थोड़ा करके अनुमति दी जा सकती है।
