एक बच्चा कैसा दिखता है 20. होने वाली मां का क्या होता है

दुनिया में एक नए व्यक्ति के जन्म की उत्सुक उम्मीद के लिए एक बच्चे को ले जाना एक अच्छा समय है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में स्थिति की सापेक्षिक स्थिरता की विशेषता होती है, आपका शरीर अपनी भूमिका के अनुरूप हो गया है। विषाक्तता पीछे है, और अभी भी लगभग आधा अप्रयुक्त मार्ग आगे है।

इस समय कौन सी परीक्षाएं आ रही हैं, और क्या दिखाएंगे। उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स की एक सूची आपको संभावित कठिनाइयों से निपटने और अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद लेने में मदद करेगी।

गर्भावस्था 20 सप्ताह

गर्भ का 20वां सप्ताह दूसरी तिमाही और पूरी गर्भावस्था का मध्य होता है। आप पहले से ही अपनी स्थिति के अभ्यस्त हो चुके हैं, खासकर जब से यह अवधि सबसे अनुकूल में से एक है।

• बच्चा सक्रिय रूप से विकसित होना और वजन बढ़ाना जारी रखता है। उसके सभी अंग और प्रणालियाँ बनती हैं, लेकिन वह अभी तक माँ के शरीर के बाहर रहने में सक्षम नहीं है;

• पेट पहले से ही ध्यान देने योग्य है और बढ़ता जा रहा है, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित कर रहा है। गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में भावनाएं आम तौर पर सकारात्मक होती हैं, भूख उत्कृष्ट होती है, मूड स्थिर होता है;
• बढ़ा हुआ पेट रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालता है, जिससे अप्रिय पीठ दर्द हो सकता है। इसके बारे में लेख में विस्तार से पढ़ें गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द >>>;
• कोमल, सहायक व्यायाम करना शुरू करने का समय आ गया है। वे मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे और आगामी जन्म के लिए एक उत्कृष्ट तैयारी के रूप में काम करेंगे। सफल प्रसव पाठ्यक्रम के लिए 5 कदम उठाएं >>>

यह एक ई-कोर्स है जिसे आप इंटरनेट पर एक्सेस कर सकते हैं। सरल व्यायाम करके, आप अपने श्वास और शरीर को आगामी प्रसव पीड़ा के लिए प्रशिक्षित करेंगे।

20 सप्ताह में शिशु का विकास

1. सप्ताह २० में, टुकड़ों की वृद्धि लगभग २० सेमी होती है और इसका वजन १९० से ३४० ग्राम तक होता है;
2. इस अवधि के दौरान, बच्चे में चमड़े के नीचे की चर्बी सक्रिय रूप से जमा हो रही है। प्रसूति ट्यूब के माध्यम से दिल की धड़कन पूरी तरह से श्रव्य है और लगभग 130 - 150 बीट प्रति मिनट है;
3. गर्भावस्था के 20 सप्ताह में, भ्रूण का विकास जारी रहता है: यह सक्रिय रूप से गर्भाशय गुहा में चलता है, एक उंगली चूसता है, जम्हाई लेता है, अपना सिर घुमाता है, एमनियोटिक द्रव निगलता है;
4. इस अवधि के दौरान, आंत, गुर्दे और प्लीहा स्वतंत्र रूप से काम करना शुरू कर देते हैं;
5. पाचन तंत्र के कामकाज के परिणामस्वरूप, मेकोनियम बनना शुरू हो जाता है;
6. स्वाद कलियों में सुधार हो रहा है, और बच्चा पहले से ही माँ द्वारा खाए गए भोजन में अंतर कर सकता है;
7. बच्चे की त्वचा मोटी हो जाती है, और वसामय ग्रंथियां एक विशेष स्नेहक का उत्पादन करती हैं जो उसे गर्भाशय के जलीय वातावरण से बचाती है और बच्चे के जन्म के दौरान मार्गों के साथ आसान मार्ग की सुविधा प्रदान करेगी।

माँ की सलामती

गर्भाशय का आकार

• गर्भाशय का आकार 21 सेमी तक बढ़ जाता है, लगभग नाभि के स्तर तक;
• गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में बढ़ता हुआ पेट मां के उदर गुहा के अंगों को निचोड़ता है: आंत, यकृत, गुर्दे, डायाफ्राम। यह आपको सांस की कमी, नाराज़गी, कब्ज और आपके हाथों, पैरों और चेहरे पर सूजन कर सकता है। अपनी स्थिति में सुधार कैसे करें, इस बारे में सलाह के लिए अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं। और नाराज़गी से कैसे छुटकारा पाएं, इस लेख को पढ़ें गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी के लिए उपाय >>>

सप्ताह 20 . में दर्द

गर्भावस्था के दौरान किसी भी दर्द के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए।

1. इस समय, गर्भपात शायद ही कभी होता है, लेकिन अगर गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में पेट खींच रहा है, और दर्द ऐंठन हो जाता है, तो तत्काल एक एम्बुलेंस को बुलाओ!
2. एक जमी हुई गर्भावस्था इस मायने में कपटी है कि यह बिना दर्द के आगे बढ़ सकती है। अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, बच्चे के झटके को सुनें जो वह रोजाना पैदा करता है (विषय पर लेख: बच्चा कितने सप्ताह चलना शुरू करता है? >>>);
3. गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में गर्भाशय नाभि के स्तर पर होता है। यह काफी बड़ा है, साथ ही गर्भवती मां का बढ़ता वजन: यह सब पीठ में दर्द, पैरों में ऐंठन और सामान्य थकान को बढ़ा सकता है।

ब्लीडिंग डिस्चार्ज

• आम तौर पर, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में डिस्चार्ज का रंग हल्का होता है, खट्टी गंध के साथ एक सजातीय संरचना और, शायद, इसमें थोड़ी वृद्धि - यह सामान्य है। योनि क्षेत्र में बलगम, खुजली, जलन के साथ हरा या पीला निर्वहन, जो जननांग पथ के संक्रमण के लिए विशिष्ट है, चिंता का कारण बन जाएगा। ऐसी बीमारी तत्काल उपचार के अधीन है;
• बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए सबसे गंभीर गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में भूरे रंग का निर्वहन होगा, रक्त के साथ मिश्रित या इससे भी बदतर: पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में एक साथ तेज दर्द के साथ खुला रक्तस्राव। यह स्थिति गर्भपात या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल की शुरुआत के लिए विशिष्ट है। तत्काल एक एम्बुलेंस को बुलाओ!
• यदि आप स्त्री रोग विशेषज्ञ की जांच या संभोग के बाद मामूली स्पॉटिंग देखते हैं, और कोई दर्द नहीं होता है, तो गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण खुद को महसूस करता है।

सप्ताह २० . में महसूस कर रहा/रही है

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है? क्या संवेदनाएँ प्रबल होती हैं?

1. तेजी से बढ़ने वाला पेट त्वचा पर खिंचाव के निशान पैदा कर सकता है, जिसका प्रभावी सामयिक उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है जो फार्मेसियों या विशेष दुकानों में प्रचुर मात्रा में हैं। इस समस्या से निपटने के लिए कौन सा उपकरण अधिक प्रभावी है? लेख पढ़ें गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान >>>;
2. गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से शुरू होकर, आप समय-समय पर झूठे संकुचन का अनुभव कर सकते हैं, एक नियम के रूप में, वे जल्दी से गुजरते हैं और डर पैदा नहीं करते हैं, शरीर इस तरह से बच्चे के जन्म की तैयारी करता है;
3. इस अवधि के दौरान गर्भाशय स्वर (पेट पेट्रिफिकेशन) एक लगातार घटना है, इसका कारण घबराहट या शारीरिक तनाव हो सकता है (लेख पढ़ें दूसरी तिमाही में गर्भाशय स्वर >>>);
4. गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में हलचल अधिक सक्रिय और ध्यान देने योग्य हो जाती है। आपका बच्चा पहले से ही एक व्यक्तिगत नींद और जागने की व्यवस्था विकसित कर रहा है, और यह आपके साथ मेल नहीं खा सकता है।

मुझसे अक्सर पूछा जाता है - 20 सप्ताह में शिशु को कितनी बार हिलना-डुलना चाहिए? शिशु की गति के लिए कुछ परीक्षण हैं, लेकिन वे गर्भावस्था के बाद के चरणों का उल्लेख करते हैं (इस पर एक अलग लेख जल्द ही साइट पर प्रकाशित किया जाएगा)। क्यों?

जबकि बच्चा अभी भी छोटा है और आप उसकी गतिविधियों का हिस्सा महसूस नहीं कर सकते हैं। जब बच्चे का वजन करीब 2 किलो हो। , तो यहाँ आप निश्चित रूप से अपने जिगर और गुर्दे पर उसके प्यारे वार से नहीं चूकेंगे और दिन भर चार्ट भर पाएंगे। अभी के लिए, केवल इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करें कि बच्चे को प्रतिदिन खुद को व्यक्त करने की आवश्यकता है।

वह तेज आवाज, शोर, संगीत के जवाब में अधिक बार आगे बढ़ सकता है। इस समय भ्रूण मां की स्थिति (चिंता, उत्तेजना, खुशी) को महसूस करता है और ऊर्जावान अभिव्यक्तियों के साथ उस पर प्रतिक्रिया करता है।

गर्भावस्था के संक्षिप्त प्रश्न

तापमान

एक गर्भवती महिला का शरीर एक उन्नत मोड में काम करता है, प्रतिरक्षा काफी कम हो जाती है, लगभग सभी को पुरानी बीमारियों का एक सेट होता है जो गर्भावस्था के दौरान तेज हो जाती हैं।

सूजन या संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भावस्था के 20 सप्ताह में तापमान बढ़ सकता है।

• यदि वृद्धि नगण्य है, 37 0 के भीतर एक छोटे से, और कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो यह एक दिलचस्प स्थिति के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में, आदर्श का एक प्रकार माना जाता है;
• जब तापमान ३८० से ऊपर बढ़ जाता है और इसका दीर्घकालिक संरक्षण होता है, तो तंत्रिका तंत्र और भ्रूण के ऊतकों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, नाल में रक्त परिसंचरण बाधित होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बीमारी में देरी न करें, लेकिन समय पर इसका निदान करें और सक्षम पेशेवर उपचार प्राप्त करें।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में जुकाम

शायद ही कोई गर्भवती महिला सर्दी-जुकाम के बिना गर्भधारण कर पाती है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो स्व-चिकित्सा न करें, बल्कि तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में प्लेसेंटा काफी परिपक्व होता है और बच्चे को दवाओं के हानिकारक प्रभावों और बीमारियों के परिणामों से प्रभावी ढंग से बचाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हुए, अनियंत्रित रूप से औषधि का दुरुपयोग कर सकते हैं।

लिंग

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में सेक्स की अनुमति है, लेकिन पेट पर दबाव के बिना और कम तीव्रता के साथ स्थिति चुनें। कोई भी अप्रिय या दर्दनाक संवेदना संभोग को रोकने और इस घटना के कारण का पता लगाने का कारण होना चाहिए।

सप्ताह 20 . में शराब

आधुनिक चिकित्सा में, गर्भावस्था के दौरान बच्चे पर शराब के नकारात्मक प्रभाव के तथ्य को सिद्ध किया गया है। यहां तक ​​​​कि शराब की छोटी खुराक भी नाल में प्रवेश करती है, मस्तिष्क, हृदय और रक्त वाहिकाओं पर अपरिवर्तनीय प्रभाव डालती है, भ्रूण के तंत्रिका तंत्र, विकृति, विसंगतियों और शराब के लिए एक प्रवृत्ति के गठन का कारण है।

माँ और बच्चे की परीक्षा

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड एक महत्वपूर्ण दूसरी स्क्रीनिंग के हिस्से के रूप में किया जाता है, जो विशेष रूप से 20 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का मूल्यांकन करना संभव बनाता है:

1. गर्भावस्था का सामान्य कोर्स;
2. क्या बच्चे का आकार गर्भधारण की अवधि के साथ मेल खाता है;
3. एमनियोटिक द्रव की स्थिति और मात्रा, प्लेसेंटा की संरचना और परिपक्वता का पता लगाना;
4. भ्रूण के आंतरिक अंगों का स्थान और कार्य;
5. दोषों के लिए हृदय की गहन जांच;
6. गुणसूत्र दोषों की उपस्थिति;
7. बच्चे के लिंग का पता लगाएं।

अल्ट्रासाउंड 20 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की प्रस्तुति का खुलासा करता है, यह श्रोणि या मस्तक हो सकता है। बच्चा अभी भी छोटा है और दिन के दौरान गर्भाशय में अलग-अलग पोजीशन ले सकता है। बच्चे के जन्म के करीब, बच्चे आमतौर पर सही तरीके से फिट होते हैं। भ्रूण की सही मस्तक प्रस्तुति 30 सप्ताह के गर्भ में, या थोड़ी देर बाद होती है।

जानना!यदि आपको 20 सप्ताह के गर्भ में ब्रीच प्रस्तुति का निदान किया गया है, तो चिंता न करें। यह संभावना नहीं है कि बच्चे की यह स्थिति अंतिम है, इसके अलावा, निपटान कारकों के कारण केवल 3-5% महिलाओं में प्रसव के लिए ऐसी विसंगति है।

• गर्भावस्था के 20 सप्ताह के दौरान गर्भाशय ग्रीवा सामान्य रूप से 4-4.5 सेमी तक कम होनी चाहिए। यदि गर्भाशय ग्रीवा 3 सेमी से कम लंबी है, तो गर्भपात का खतरा होता है, क्योंकि यह गर्भाशय में भ्रूण को धारण करने में सक्षम नहीं है और शुरू हो सकता है। डिलीवरी की अपेक्षित तिथि से पहले खोलने के लिए।

ऐसे मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ के विवेक पर, टांके या एक विशेष प्रसूति की अंगूठी लगाई जा सकती है। इस तरह की विकृति वाली महिलाएं डॉक्टरों की अथक निगरानी में हैं और उन्हें शारीरिक गतिविधि को कम से कम करना चाहिए, विशेष रूप से गंभीर स्थितियों में, गर्भावस्था को लम्बा करने के लिए इनपेशेंट उपचार आवश्यक है।

प्लेसेंटा बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास के लिए जिम्मेदार है, संक्रमण से बचाता है, ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करता है। इसलिए अल्ट्रासाउंड के लिए उसकी स्थिति की विशेष जांच की जाती है। विभिन्न कारणों से, बच्चे के स्थान में विकृति संभव है।

• उदाहरण के लिए, 20 सप्ताह के गर्भ में कम प्लेसेंटा। समय से पहले चिंता न करें। अधिकतर, प्लेसेंटा बाद की तारीख में ऊंचा हो जाता है, अन्यथा इस स्थिति से रक्तस्राव और अंग अलग होने का खतरा होता है।

भ्रूण पर्याप्त पोषण और ऑक्सीजन के बिना पीड़ित है। यदि बच्चे के जन्म के स्थान पर जन्म नहीं होता है, तो डॉक्टर इस स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका सिजेरियन सेक्शन की विधि प्रदान करते हैं।

हर माँ जानना चाहती है कि लड़का या लड़की उसके पेट में बस गए हैं। गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में लिंग अल्ट्रासाउंड डॉक्टर द्वारा लगभग अचूक रूप से निर्धारित किया जाता है, क्योंकि बच्चे के जननांग पहले से ही स्पष्ट रूप से बनते हैं।

20 सप्ताह के गर्भ में जीवन शैली

पोषण

एक गर्भवती महिला की पोषण प्रणाली नियमितता, स्वाभाविकता और भोजन की उपयोगिता के सिद्धांतों पर आधारित होनी चाहिए। एक पूर्ण नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और दो हल्के नाश्ते की सिफारिश की जाती है। अधिक खाने से वजन बढ़ता है, जो बच्चे के जन्म के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन उपवास भी हानिकारक है।

अपने आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें:

1. उबला हुआ दुबला मांस और मछली;
2. सब्जियों और फलों की एक बहुतायत;
3. दलिया (विशेषकर दलिया और एक प्रकार का अनाज);
4. किण्वित दूध उत्पादों की एक किस्म।

एक महिला में गर्भावस्था के 20 सप्ताह में वजन का मान लगभग 3 से 5 किलोग्राम तक बढ़ जाता है, लेकिन यह एक बहुत ही व्यक्तिगत संकेतक है। कुछ महिलाओं को गर्भधारण की पूरी अवधि के लिए 5 से 8 किलोग्राम वजन मिलता है, अन्य - सभी 20।

एक सप्ताह के लिए, प्रारंभिक शरीर के वजन के आधार पर, एक सुरक्षित वृद्धि 500 ​​ग्राम तक होती है। यदि आपका वजन स्वीकार्य मूल्यों से अधिक हो गया है, तो आपको स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए कम कैलोरी वाले आहार का पालन करने की आवश्यकता है।

उबालने, उबालने, पकाने की सुरक्षित विधियों का उपयोग करके भोजन तैयार करें। फ्राइंग और धूम्रपान को हटा दें, और नमक का उपयोग भी कम करें, जो शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को बरकरार रखता है, एडिमा को उत्तेजित करता है (गर्भावस्था के दौरान एडिमा के बारे में अधिक >>>)। चीनी को फलों और जामुनों से बदलें।

एलर्जी वाले खाद्य पदार्थ सावधानी से खाएं: शहद, चॉकलेट, नट्स, खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, रसभरी। विभिन्न एडिटिव्स, रंजक और परिरक्षकों के साथ भोजन करना बेहद हानिकारक होगा।

अपना सही और स्वस्थ आहार बनाने के लिए, एक होने वाली माँ के लिए ई-पुस्तक उचित पोषण पढ़ें >>>

इसमें आपको उन खाद्य पदार्थों की एक सूची मिलेगी जो आपके दैनिक आहार में होनी चाहिए + एक आसान जन्म के लिए तैयार करने के लिए खाद्य पदार्थों की सूची।

20 सप्ताह के गर्भ में, भ्रूण का आकार तेजी से बढ़ता है, जिससे पूरे महिला शरीर के कामकाज पर भार बढ़ जाता है। अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उनके बारे में सूचित करने के लिए अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और सभी नई और अपरिचित संवेदनाओं के प्रति चौकस रहें। निम्नलिखित युक्तियाँ आपको कई परेशानियों से बचाव करने में मदद करेंगी और गर्भधारण की शेष अवधि को सुरक्षित रूप से व्यतीत करेंगी:

• गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम का एक सेट करें, पूल का दौरा करें, इससे रीढ़ से तनाव दूर होगा, रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और प्रतिरक्षा में वृद्धि होगी;
• बच्चे के जन्म की तैयारी पर पाठ्यक्रम सुनना शुरू करें आसान श्रम >>>;

यह एक ई-कोर्स है जिसे आप घर पर ही देख सकते हैं। आप झूठे संकुचन और जन्म के बीच के अंतर के बारे में जानेंगे, जब अस्पताल जाने का समय होता है, श्रम किन चरणों में होता है और संकुचन को यथासंभव आसानी से जीवित रखने में क्या मदद करेगा।

• स्नान के साथ धोने के रूप में स्वच्छ प्रक्रियाओं की सिफारिश नहीं की जाती है, ताकि पानी योनि में प्रवेश न करे, और डूशिंग पूरी तरह से प्रतिबंधित है;
• इस समय से, स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम का स्राव होने लगता है, शरीर बच्चे को खिलाने की तैयारी करता है। उद्देश्य पर तरल को निचोड़ा नहीं जाना चाहिए। अगर गलती से फैल गया हो तो बस एक टिशू से पोंछ लें। इस मुद्दे पर, मैं गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम लेख भी पढ़ने की सलाह देती हूं >>>;
• पैरों की वैरिकाज़ नसों के तेज होने की स्थिति में, डॉक्टर के साथ सहमति से, रक्त के थक्कों का उपयोग करें, संपीड़न अंडरवियर पहनें, अपने पैरों को दिन में कई बार थोड़ी सी ऊँचाई पर रखें;
• अच्छे मूड को इकट्ठा करने की कोशिश करें। कला दीर्घाओं, संग्रहालयों, शास्त्रीय संगीत, साहित्य में सकारात्मक भावनाओं की तलाश करें। पर्याप्त ताजी हवा लें और आराम करें।

1. यदि गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में आपके पेट में दर्द होता है, थोड़ा सा भी, कभी भी खींचे नहीं, इसके अपने आप गुजरने का इंतजार न करें। यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा लगता है कि सब कुछ क्रम में है, तो तुरंत और जल्दी से कार्य करें, इसे सुरक्षित रूप से खेलना और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है;
2. पीठ दर्द की स्थिति में अधिक आराम करें, थोड़ी देर के लिए हाई हील्स को भूल जाएं (वैसे, आप कितनी देर तक हाई हील्स पहन सकती हैं, इसके बारे में लेख में पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान हील्स >>>)। सभी उपलब्ध तरीकों से रीढ़ की हड्डी को नियमित रूप से उतारें, सही मुद्रा बनाए रखें;
3. गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से, आपकी पीठ के बल सोने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि भ्रूण और गर्भाशय अवर वेना कावा को जकड़ लेते हैं, जिससे रक्त की आपूर्ति में गिरावट और यहां तक ​​कि बेहोशी भी हो सकती है। अपने आप को अपनी तरफ सोने के लिए प्रशिक्षित करें - गर्भावस्था के दौरान यह सबसे अच्छा विकल्प है। शेष आसन प्रसव के बाद ही होते हैं;
4. बड़े पैमाने पर महामारी, वायरल या सर्दी के दौरान, सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, याद रखें कि बच्चे का पूर्ण विकास और विकास आपकी जीवनशैली पर निर्भर करता है;
5. स्वीकृत सुरक्षित नाराज़गी उपचार पर स्टॉक करें;
6. बार-बार होने वाले कब्ज के लिए, ढेर सारी सब्जियों के साथ एक उपयुक्त आहार का निर्धारण करें। यदि कोई एलर्जी और contraindications नहीं हैं, तो prunes, सूखे खुबानी, बीट्स, सेब, एक दिवसीय केफिर और अन्य उत्पाद अच्छी तरह से मदद करते हैं।

यह जानने के बाद कि गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह कैसे भिन्न होता है, इस समय बच्चे और माँ के साथ क्या होता है, हम समग्र रूप से गर्भधारण के अनुकूल पाठ्यक्रम के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं।

सुखी अवधि कुछ परेशानियों से घिर सकती है, लेकिन जीवन शैली में समय पर सुधार और योग्य मदद लेने से सब कुछ आसानी से हल हो सकता है।

आप गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में हैं, जिसका अर्थ है कि आप पहले ही आधे कठिन और जिम्मेदार रास्ते से गुजर चुकी हैं। आपका पेट पहले से ही ध्यान देने योग्य है, और बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित और स्वागत योग्य बैठक की प्रत्याशा में, विकास और विकास के 20 सप्ताह अभी भी हैं, जो अधिक से अधिक बार हल्के आंदोलनों के साथ खुद को याद दिलाता है।

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में, गर्भवती माँ पहले से ही इस विचार की पूरी तरह से अभ्यस्त हो चुकी है कि उसके अंदर एक छोटा सा टुकड़ा विकसित हो रहा है और बहुत जल्द पैदा होगा। अल्ट्रासाउंड मशीन पर अनिवार्य परीक्षा करने और आवश्यक परीक्षाओं के एक कोर्स से गुजरने का अब सही समय है। गर्भावस्था के २०वें सप्ताह में पेट गोल होता है और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है, इसलिए अपनी स्थिति को छिपाना कम और संभव होता है।

पांचवें महीने का अंत सिर्फ 20 सप्ताह है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिला की स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम का स्राव होना शुरू हो जाता है, इस बात के प्रमाण के रूप में कि महिला शरीर बच्चे को खिलाने की तैयारी कर रही है। उद्देश्य पर इसे निचोड़ना जरूरी नहीं है, आपको केवल एक नैपकिन के साथ तरल पोंछना होगा।

गर्भवती महिला का वजन भी ऊपर की ओर बदलता है। हालांकि, यह एक बहुत ही व्यक्तिगत संकेतक है, क्योंकि कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान 5 किलोग्राम से अधिक नहीं मिलता है, जबकि अन्य 15 किलोग्राम तक बढ़ जाते हैं, जो कि आदर्श भी है।

5 वें महीने में, औसत वजन 3 से 5 किलो तक बढ़ जाता है। सही संतुलित आहार का पालन करते हुए हर हफ्ते, एक महिला का वजन 500 ग्राम तक होना चाहिए।

कुल वजन में वृद्धि, साथ ही गुर्दे पर संभावित तनाव, पैरों, बाहों और चेहरे में एडिमा की उपस्थिति को भड़का सकता है। यह एक अस्थायी लक्षण है, बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ फिर से ठीक हो जाता है। एडिमा की अभिव्यक्तियों के मामले में, आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

हर नई तिमाही की तरह, गर्भावस्था का 20वां सप्ताह भी अपने तरीके से प्रकट होता है और नई संवेदनाएं देता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला की भूख काफी बढ़ जाती है, विषाक्तता और आवर्तक दर्द गुजरता है। नतीजतन, अपेक्षित मां की मनोदशा और सामान्य मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार होता है। यह ज्ञात है कि सकारात्मक भावनाएं फायदेमंद होती हैं, इसलिए आपको संग्रहालय, सिनेमा, प्रदर्शनी या कैफे में जाने के आनंद से खुद को वंचित नहीं करना चाहिए।

आप इस वीडियो को देखकर इस बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकती हैं कि गर्भावस्था का २०वां सप्ताह कितना आदर्श रूप से व्यतीत होना चाहिए।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में एक महिला की भावनाएं

केवल दो हफ्तों में, पूरी तरह से गठित आंतरिक अंगों वाला बच्चा आपके शरीर के बाहर जीवित रहने में सक्षम होगा। वह पहले से ही सुनता है और देखता है, निगलता है और मां की अचानक हरकतों पर प्रतिक्रिया करता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में, गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है और प्यूबिस से 12 सेमी ऊपर उठ जाता है। एक बढ़ता हुआ गर्भाशय नाराज़गी, कब्ज या सांस की तकलीफ को भड़का सकता है। बच्चे के जन्म के बाद ऐसे लक्षण गायब हो जाते हैं। ताकि गर्भाशय नसों पर दबाव न डाले, 5 वें महीने में आपको अपनी तरफ सोने की आदत डालने की जरूरत है, लेकिन अपनी पीठ के बल नहीं।

गर्भाशय के समानांतर, पेट बढ़ता है और नाभि के स्तर पर होता है। प्रेग्नेंसी के 20वें हफ्ते में वह कैसी दिखती हैं इसे फोटो में देखा जा सकता है.

खिंचाव के निशान भी दिखाई देने लगते हैं, और उनका मुकाबला करने के लिए, विशेष क्रीम और जैल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो फार्मेसियों और किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में बेचे जाते हैं। दिन में 1 या 2 बार के अंतराल पर, पेट, छाती और जांघों पर मालिश आंदोलनों के साथ मिश्रण को लागू करना आवश्यक है। आप बादाम या जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

इस अवधि से, झूठे संकुचन, यानी गर्भाशय के आवधिक संकुचन, तेजी से दिखाई देंगे। ये प्राकृतिक अभिव्यक्तियाँ हैं जो चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इस तरह गर्भाशय बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है।

गर्भावस्था के 20 सप्ताह की अवधि में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि महिला शरीर के साथ क्या हो रहा है और इसके लक्षण क्या हैं। उदाहरण के लिए, जब आप अपने बच्चे से लंबे समय तक झटके का अनुभव करते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि उसे पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। पार्क में टहलें और अपने बच्चे को शांत करने के लिए ताज़ी हवा लें। बच्चा अपने पैरों और बाहों को हिलाता है, गर्भाशय की दीवारों को धक्का देता है और अपने हाथों के स्पर्श पर हर संभव तरीके से प्रतिक्रिया करता है। भूरे-दूधिया रंग का योनि स्राव गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के लिए विशेषता और सामान्य है। उनकी एक समान स्थिरता में खट्टी गंध होती है।

लेकिन डॉक्टर के पास जाने का कारण एक विषम बनावट के साथ पीले या हरे रंग का निर्वहन होगा। इस प्रकृति की नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ संक्रामक रोगों की बात कर सकती हैं जिनका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। हालांकि, अजन्मे बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक रक्त की अशुद्धियों के साथ एक भूरे रंग का निर्वहन हो सकता है, साथ में पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। ये अभिव्यक्तियाँ बहुत बार गर्भपात, अचानक रुकने या प्लेसेंटा प्रिविया का अग्रदूत बन जाती हैं।

इस दौरान चेहरे और शरीर पर हल्के भूरे रंग के धब्बे के रूप में पिगमेंटेशन दिखने लगता है। इस वजह से, आपको भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ ठीक हो जाता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में भ्रूण

20 वें सप्ताह में, आपके बच्चे की वृद्धि लगभग 20 सेमी है, वजन 190 से 220 ग्राम है। बच्चा पहले से ही अपनी उंगली अपने मुंह में ले सकता है, जम्हाई ले सकता है, धक्का दे सकता है, अपना सिर घुमा सकता है और आगे बढ़ सकता है। अल्ट्रासाउंड मशीन की तस्वीर में, आप पहले से ही बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकते हैं।

भ्रूण की चार परत वाली त्वचा उसके सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाती है, वसामय ग्रंथियां अपने काम को सक्रिय करती हैं और बच्चे के शरीर पर सिलवटों को भरने के लिए उपचर्म वसा का उत्पादन करती हैं।

एक अल्ट्रासोनिक स्टेथोस्कोप का उपयोग किए बिना गर्भवती महिला के पेट के माध्यम से एक प्रसूति ट्यूब के साथ भी सप्ताह 20 में दिल की धड़कन सुनी जा सकती है। आंत और गुर्दे काम कर रहे हैं, भ्रूण की सेक्स ग्रंथियां विकसित होती हैं। तिल्ली काम करने लगती है। बच्चा पहले से ही अधिक एमनियोटिक द्रव निगलता है, और 5 वें महीने में, पाचन तंत्र के काम के परिणामस्वरूप, वह मेकोनियम बनाना शुरू कर देता है।

भ्रूण के विकास के समानांतर, गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में, नाल बढ़ जाती है और मोटी हो जाती है। प्रत्येक महिला का अपना स्थान अलग-अलग होता है, और कुछ मामलों में, नाल पर भ्रूण के दबाव में, योनि से हल्का रक्तस्राव हो सकता है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

गर्भवती माँ को अपने आहार को भी संतुलित करने की आवश्यकता होती है क्योंकि ५वें महीने में, बच्चे के पास अच्छी तरह से विकसित स्वाद कलिकाएँ होती हैं, जिसके साथ वह अपनी माँ द्वारा खाए गए भोजन को अलग करता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में परीक्षण

5वें महीने से शुरू होकर, हर दो सप्ताह में एक बार परीक्षणों की डिलीवरी अनिवार्य हो जाती है। गर्भाशय के विस्तार की सीमा निर्धारित करने के लिए रक्त और मूत्र की आवश्यकता हो सकती है। बायोकेमिकल एनालिसिस के जरिए आप गर्भवती महिला के ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती हैं। यह परीक्षण एनीमिया को रोकने में भी मदद करता है। सुबह खाली पेट रक्तदान किया जाता है।

संभावित सूजन की पहचान करने के लिए, गुर्दे के कार्य की निगरानी के लिए एक सामान्य मूत्र परीक्षण किया जाता है।

हार्मोन एचसीजी (कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) और एस्ट्रिऑल के स्तर को निर्धारित करने के लिए शिरापरक रक्त का नमूना भी किया जाता है। यह अध्ययन अनिवार्य है, क्योंकि यह आपको बच्चे के विकास में संभावित दोषों के साथ-साथ अन्य गुणसूत्र असामान्यताओं की पहचान करने की अनुमति देता है।

20 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड परीक्षा

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में इस परीक्षा को पास करने के बाद, आपको पता चलेगा कि शिशु के साथ क्या हो रहा है, देखें कि नन्हा दिल कैसे धड़कता है और आपका शिशु कैसे विकसित होता है। गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड दूसरा अनिवार्य विश्लेषण है जो डॉक्टर को वर्तमान अवधि के अनुपालन के लिए बच्चे के आकार का निर्धारण करने, गर्भवती महिला की स्थिति का आकलन करने, जन्मजात दोषों और असामान्यताओं को बाहर करने या पुष्टि करने की अनुमति देता है। डॉक्टर भ्रूण के आंतरिक अंगों की स्थिति की जांच करता है, विशेष रूप से जन्मजात दोष की उपस्थिति के लिए हृदय की सावधानीपूर्वक जांच करता है। नवजात शिशुओं में हृदय रोग आज एक बहुत ही आम बीमारी है।

यदि आपकी अवधि गर्भावस्था के लगभग 20 सप्ताह में है, तो अब आप पहले से ही बच्चे के लिंग का निर्धारण कर सकती हैं, क्योंकि जननांग पहले से ही बन चुके हैं और अल्ट्रासाउंड स्कैन में दिखाई दे रहे हैं।

नीचे दी गई तस्वीर से पता चलता है कि बच्चा पीठ के बल लेटा हुआ है और उसकी प्रोफ़ाइल स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही है: नाक, माथा, होंठ। यहां दिल और पेट भी दिखाई दे रहे हैं। यदि आप बारीकी से देखते हैं, तो आप एमनियोटिक द्रव के माध्यम से एक छोटा सा हैंडल देख सकते हैं।

लेकिन अगली तस्वीर में एक साथ दो बच्चे नजर आ रहे हैं। ये जुड़वां हैं, इनमें से एक स्क्रीन के करीब है, और दूसरा थोड़ा ऊंचा है। यहां आप बच्चों के सिर, छोटे हाथ और पैर उंगलियों से साफ देख सकते हैं।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में खतरे

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में काठ के क्षेत्र में बार-बार दर्द की शिकायत होती है। एक नियम के रूप में, रीढ़ की मांसपेशियों पर बढ़ते भार, बच्चे के बढ़ते वजन और ऊंचाई के कारण, इस तरह के दर्द अधिक बार हो सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर रीढ़ की हड्डी को आराम देने के लिए जिम्नास्टिक करने की सलाह देते हैं। आपको ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भी भूलना चाहिए और सबसे आरामदायक जूते पहनना चाहिए जो रीढ़ पर तनाव पैदा न करें।

इस समय, बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन दिखाई दे सकती है। फिर, यह बढ़े हुए वजन का परिणाम है और, परिणामस्वरूप, पैरों पर तनाव। अपने पैरों को अधिक बार आराम दें और अपने पैरों और बछड़ों के लिए सुखदायक मालिश करें।

गर्भावस्था के 5वें महीने में हल्का से तेज पेट दर्द एक गंभीर लक्षण है जो कभी-कभी गर्भपात के खतरे का संकेत दे सकता है। ऐसे दर्द के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

यह शब्द कपटी है कि गर्भपात का खतरा भी प्रकट नहीं हो सकता है, और इसे याद रखना चाहिए। न केवल 20 वें सप्ताह से पहले, बल्कि उसके बाद भी जमे हुए गर्भावस्था के मामलों का पता लगाया जाता है। इस परिस्थिति के मुख्य लक्षण बच्चे के आंदोलनों और झटके की अनुपस्थिति के साथ-साथ पेट के विकास की समाप्ति हैं। जमे हुए गर्भावस्था को भड़काने वाले मुख्य कारण हार्मोनल विकार और अन्य नकारात्मक कारकों का प्रभाव हो सकते हैं।

20 सप्ताह के गर्भ में पोषण

एक गर्भवती महिला के लिए इस समय एक अच्छी तरह से काम करने वाली संतुलित पोषण प्रणाली उसके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। आप ज्यादा नहीं खा सकते हैं, और इससे भी ज्यादा भूख लगती है। चूंकि बच्चा पहले से ही जानता है कि आप जो कुछ भी खाते हैं उसका स्वाद कैसे लेना है, सुनिश्चित करें कि भोजन स्वादिष्ट है और साथ ही उपयोगी विटामिन और खनिजों में समृद्ध है।

पनीर और डेयरी उत्पाद खाएं, कंकाल प्रणाली की मजबूती के लिए शरीर को कैल्शियम से संतृप्त करें।

मिठाई के बजाय, अपने आप को फल सिखाएं, और डिब्बाबंद रस को टेट्रापैक में बेरी के रस में बदलें।

प्राकृतिक अनाज का सेवन करें, तत्काल अनाज का नहीं। एक प्रकार का अनाज और दलिया खाएं क्योंकि इनमें आयरन की मात्रा अधिक होती है। चोकर की रोटी शरीर में कार्बोहाइड्रेट की कमी को पूरा करने में मदद करेगी। रात के खाने के लिए, मछली या बीफ का एक टुकड़ा उबालें, और मिठाई के लिए, जामुन या सूखे मेवों के साथ दही की प्यूरी बनाएं।

चूंकि विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ दूसरी तिमाही में पूरी तरह से अनुपस्थित होनी चाहिए, इसलिए गर्भवती माँ की भूख भी बढ़ जाती है। भिन्नात्मक भोजन से चिपके रहें, नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए आहार मांस खाएं, बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं। विटामिन ए गाजर में समृद्ध है, और मछली गर्भवती महिला के शरीर में फास्फोरस के भंडार की भरपाई करती है। ब्रोकली में फॉस्फोरिक एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।

तले हुए और मसालेदार भोजन, स्मोक्ड मीट और नमक से बचें, जिससे अतिरिक्त सूजन हो सकती है। याद रखें कि आपके शरीर में बहुत अधिक नमक आपके नवजात शिशु में एलर्जी पैदा कर सकता है। अधिक मात्रा में खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी और खट्टे फल भी खतरनाक होते हैं क्योंकि आपके नन्हे-मुन्नों को एलर्जी हो सकती है।

अपनी गर्भावस्था को आसान बनाने के लिए, इन सुझावों का पालन करें:

1. कसरत करो। हम गहन प्रशिक्षण के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, केवल रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, पीठ दर्द को कम करने और कल्याण में सुधार करने के लिए हल्के जिमनास्टिक अभ्यास कर रहे हैं। व्यायाम शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में भी मदद करता है, और महिला की प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
2. गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, क्योंकि अब समय आ गया है। अब आपका शिशु हिलना-डुलना शुरू कर चुका है और आप उसके नए स्पर्शों और हरकतों को अधिक स्पष्ट रूप से महसूस कर सकती हैं। स्कूल में आप अपने समान विचारधारा वाले लोगों से मिल सकते हैं, उनके साथ गर्भवती महिलाओं के समसामयिक मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिकों के साथ विशेष प्रशिक्षण आपको मानसिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए और एक माँ के रूप में अपने भविष्य के नए जीवन के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।
3. गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में आपको अपने आप को सेक्स जैसे आनंद से वंचित नहीं करना चाहिए। डॉक्टर के contraindications की अनुपस्थिति में, अंतरंग संबंध बिल्कुल भी निषिद्ध नहीं हैं। इस मामले में एकमात्र शर्त सही मुद्रा है। आपको ऐसी पोजीशन चुननी चाहिए जिसमें गर्भवती पेट पर दबाव को बाहर रखा जाए।
4. शॉवर के उपयोग से धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से शुरू होने वाली डूशिंग पूरी तरह से प्रतिबंधित है। यदि शॉवर के अलावा धोने का कोई अन्य तरीका नहीं है, तो सुनिश्चित करें कि पानी की धाराएं योनि में 2.5 सेमी से अधिक गहराई तक नहीं जाती हैं। तथ्य यह है कि पानी का मजबूत प्रवाह (इस मामले में शॉवर से) कर सकता है खून बह रहा है, या यहां तक ​​​​कि वायु एम्बोलिज्म, जिसमें हवा रक्त प्रवाह में प्रवेश करती है।

और उस अच्छे मूड के बारे में मत भूलना जो आपके बच्चे को प्रेषित होता है।

तो गर्भावस्था की पहली छमाही समाप्त हो रही है, सभी कठिन चीजें बहुत पीछे रह गई हैं, और अब आपके सभी विचारों को भविष्य के मातृत्व के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए।

बीसवें सप्ताह से, आप महीने में दो बार प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करेंगी, लेकिन ऐसा लगता है कि आपने हाल ही में गर्भावस्था परीक्षण किया था, और इसका सकारात्मक परिणाम दिखा!

यदि 40 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का जन्म होता है, तो आप अपने बच्चे को ठीक उतने ही समय तक पेट में रखेगी।

इस तथ्य के बावजूद कि 20 सप्ताह अवधि का केवल आधा है, आपके बच्चे का शरीर पहले ही पूरी तरह से बन चुका है और मजबूत हो गया है, केवल छोटे स्पर्श शेष हैं।

वैसे, गर्भावस्था का बीसवां सप्ताह भी दूसरी तिमाही के मध्य में होता है, और तदनुसार तीसरा थोड़ा और शुरू होगा।

आपका बच्चा जितना बड़ा है...

260 ग्राम
140-160 मिमी
120-160 बीपीएम

भ्रूण विकास

कुछ ही हफ्तों में, आपका शिशु सैद्धांतिक रूप से व्यवहार्य हो जाएगा। सभी अंगों और प्रणालियों का गठन किया गया है, लेकिन वे अभी भी सुधार करना जारी रखते हैं और मां की मदद के बिना स्वतंत्र रूप से कार्य करने के लिए तैयार होते हैं।

20 सप्ताह में आपका शिशु ऐसा दिखता है

आपका बच्चा पहले से ही अच्छी तरह से सुनता है और प्रकाश को अलग करता है, सक्रिय रूप से अपना सिर घुमाता है और अपनी उंगली चूसता है। वह लगभग हर समय सोता है, लेकिन वह खेल के बारे में नहीं भूलता। बच्चे की त्वचा भी घनी हो गई है, और उसके नीचे चर्बी जमा हो जाती है। हालांकि टुकड़ों का चेहरा अभी भी एक पुराने चेहरे जैसा दिखता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से इस पर अभी तक कोई वसा नहीं है।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, कई बच्चे पहले से ही उल्टा स्थिति चुनते हैं। हालाँकि, यदि आपके शिशु ने अभी तक इस स्थिति को स्वीकार नहीं किया है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, उसके पास अभी भी इसके लिए पर्याप्त समय है, इसके अलावा, वह एक से अधिक बार लुढ़केगा।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह से त्वचा की परतों का विभेदन शुरू हो जाता है। यह हार्मोन और थायरॉयड ग्रंथि का उत्पादन करता है, जो बदले में मस्तिष्क के विकास पर प्रभाव डालता है।

शिशु का मुख्य वृद्धि हार्मोन इंसुलिन है, यह अग्न्याशय द्वारा निर्मित होता है। गुर्दे में नेफ्रोन की संख्या भी बढ़ती है। बच्चे का मूत्र एमनियोटिक द्रव का प्राथमिक स्रोत है।

दूसरे शब्दों में, आपका बच्चा वर्षों से नहीं, बल्कि दिनों से बढ़ता है, और प्रत्येक नए दिन के साथ, प्रत्येक नए सप्ताह के साथ, वह अधिक से अधिक परिपूर्ण हो जाता है और मां के गर्भ के बाहर एक स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार हो जाता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

प्रसवपूर्व निदान के परिसर में भ्रूण की अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। यूज़िस्ट डॉक्टर आपके बच्चे के लिंग का सटीक निर्धारण कर सकता है, इसके अलावा, आप स्वयं देख सकते हैं!

लड़कों में, अंडकोष उदर गुहा से अंडकोश में उतरते हैं।

सबसे अधिक जानकारीपूर्ण 3 डी 4 डी अल्ट्रासाउंड है, जिसकी बदौलत आप पीठ, चेहरे की संरचना, भ्रूण के सिर आदि को देख सकते हैं।

एक मानक अल्ट्रासाउंड परीक्षा में, भ्रूण के बुनियादी आयामों को मापा जाता है, जो इसके सामान्य विकास का निदान करने के लिए आवश्यक हैं।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में भ्रूण का आकार:

• द्विपक्षीय आकार: 43 - 53 मिमी।
• ललाट-पश्चकपाल: 56 - 68 मिमी।
• सिर परिधि: 154 - 186 मिमी।
• उदर परिधि: 124 - 164 मिमी।
• ह्यूमरस: 26 - 34 मिमी।
• प्रकोष्ठ: 22 - 29 मिमी।
• फीमर: 29 - 37 मिमी।
• ड्रमस्टिक: 26 - 34 मिमी।

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ, भ्रूण के अंगों की आवश्यक रूप से जांच की जाती है। उसके गुर्दे दिखाई दे रहे हैं, श्रोणि के विस्तार को बाहर रखा गया है, पेट, मूत्राशय, पित्ताशय, आंत, हृदय, फेफड़े दिखाई दे रहे हैं।

हृदय की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा उसकी स्थिति, हृदय कक्षों की समरूपता, विभाजनों की अखंडता, महान वाहिकाओं और उनके निकास को निर्धारित करती है। यदि विसंगतियां हैं, तो गर्भवती मां को भ्रूण के दिल की एक विशेष अल्ट्रासाउंड परीक्षा के लिए भेजा जाता है, हृदय दोष को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, अल्ट्रासाउंड परीक्षा गर्भाशय की मांसपेशियों की परत के खंडीय संकुचन की उपस्थिति को निर्धारित करती है।

सप्ताह 20 में आपके शरीर में क्या होता है?

बच्चे के साथ, गर्भाशय और आपका पेट बढ़ता है, जबकि भविष्य की मां के आंतरिक अंग सिकुड़ते हैं। हर दिन आपका पेट अधिक से अधिक बाहर निकलेगा, और आपकी कमर लगभग पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव में, योनि स्राव बढ़ सकता है। एक ही हार्मोन के प्रभाव में, ज्यादातर मामलों में, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है।

इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय डायाफ्राम को संकुचित करता है, गर्भवती माताओं को हवा की कमी की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इस मामले में अक्सर और सतही रूप से सांस लेना आवश्यक है, इसलिए बोलने के लिए, कुत्ते की तरह।

सप्ताह 20 . में आपकी भावनाएं

गर्भवती माताओं के पेट में वृद्धि के साथ, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, चाल और मुद्रा बदल जाती है। आपको पीठ के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द महसूस हो सकता है, यह रीढ़ पर बढ़ते भार और sacro-femoral स्नायुबंधन के नरम होने के साथ-साथ श्रोणि के विस्तार के कारण होता है।

लंबे समय तक खड़े रहने और चलने से बछड़े में ऐंठन की घटना हो सकती है, उनकी उपस्थिति का कारण न केवल पैरों का अधिक काम है, बल्कि शरीर में कैल्शियम की अपर्याप्त मात्रा भी है।

एक छोटी आंत नाराज़गी, कब्ज और सूजन का कारण बन सकती है। मूत्राशय भी संकुचित होता है, जिसके परिणामस्वरूप खराब मूत्र प्रवाह होता है। डायाफ्राम भी प्रभावित होता है, जिसके परिणामस्वरूप आपको हवा की कमी महसूस हो सकती है।

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, अधिकांश महिलाओं को मसूड़ों से खून आने का अनुभव होता है, त्वचा पर रंजकता बढ़ जाती है और दृष्टि बिगड़ जाती है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, बच्चे के जन्म के बाद ये सभी घटनाएं बीत जाएंगी। लेकिन, मसूड़ों से खून आने के लिए, कैमोमाइल, ओक की छाल, ऋषि के काढ़े से मुंह धोना प्रासंगिक है।

गर्भावस्था के इस स्तर पर, एडिमा दिखाई दे सकती है, आपको उनकी डिग्री पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि गंभीर सूजन एक खतरनाक लक्षण है, जिसे डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

भविष्य की माताओं का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, भूख बढ़ जाती है, इसके परिणामस्वरूप आहार की निगरानी करनी चाहिए।

जननांग पथ से निर्वहन

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह में, डिस्चार्ज को सामान्य माना जाता है यदि इसमें हल्का रंग, एक समान स्थिरता, थोड़ी खट्टी गंध के साथ, वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं, यह एस्ट्रोजन की बढ़ती मात्रा के कारण है।

खूनी, गुलाबी और भूरे रंग के योनि स्राव की उपस्थिति आपको सचेत कर देगी, खासकर अगर यह पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ हो। एक स्पष्ट गंध के साथ पीले, भूरे-हरे, प्यूरुलेंट, पनीर, झागदार निर्वहन की उपस्थिति को भी सतर्क किया जाना चाहिए। यदि एक असामान्य निर्वहन होता है, तो आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए या चिकित्सा ध्यान देना चाहिए।

सप्ताह 20 . में पेट की तस्वीर

एक अन्य जोखिम गलत प्रस्तुति या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल है। यह प्रक्रिया खूनी निर्वहन और पेट के निचले हिस्से में ऐंठन दर्द के साथ होती है। इस मामले में, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

सप्ताह 20 में महत्वपूर्ण

यदि गर्भवती माँ कमर के निचले हिस्से में दर्द से परेशान है, तो इस समस्या का सबसे प्रासंगिक समाधान गर्भवती महिलाओं के लिए एक पट्टी पहनना है।

एडिमा की उपस्थिति में, नमक और मसालों का उपयोग कम करना आवश्यक है।

इस तथ्य के कारण कि पैरों पर एक बड़ा भार है, वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए आवश्यक है, यदि गर्भवती मां इस समस्या से पीड़ित है, तो विशेष अंडरवियर पहनना आवश्यक है जो रोग के आगे विकास को रोक देगा।

कैल्शियम युक्त और आयरन युक्त दवाएं लेना न भूलें।

ऊँची एड़ी के जूते पहनने से इनकार करना अनिवार्य है, क्योंकि ऊँची एड़ी के जूते पीठ के निचले हिस्से पर अतिरिक्त तनाव डालेंगे, इसके अलावा, एड़ी पर खड़े होने पर, गर्भाशय की स्थिति बदल जाती है, जो शिशुओं को वास्तव में पसंद नहीं है।

माँ 20 सप्ताह की गर्भवती है

जन्म से पहले बच्चे को कैसे विकसित किया जाए, इस सवाल का सबसे छोटा जवाब यह होगा: प्यार से, अच्छे मूड में और हर दिन। कई माताएँ, यह जाने बिना, जन्म से नौ महीने पहले बच्चे को शांति से विकसित करती हैं। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो प्रसव पूर्व विकास की समस्या के बारे में चिंतित हैं, बच्चे को लाभ से अधिक नुकसान पहुँचाते हैं।

एक ऐसे बच्चे की कल्पना करें जिसके पास स्वस्थ आनुवंशिकी है, उसकी माँ सही खाती है, दैनिक दिनचर्या की निगरानी करती है, आराम करती है, चलती है, अपने बच्चे से प्यार करती है और उसके साथ संवाद करती है - जिस तरह से वह जानती है कि यह कैसे और कैसे काम करता है। क्या वह इसे विकसित करती है? या प्रकृति और उसकी माँ से प्राप्त अनुकूल परिस्थितियों के परिणामस्वरूप बच्चा स्वयं विकसित होता है? इस मामले में, आइए हम अपने बच्चे से उसकी गंभीर जीत - विकास और प्राकृतिक (शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक) विकास को न छीनें। दूसरे शब्दों में, हम मान लेंगे कि बच्चा स्वयं विकसित होता है।

बेशक, प्यार से भरे बच्चे के साथ आपका सहज संचार, विकासशील प्रभाव डालता है। हालाँकि, इसके विकास में अपने योगदान को पूरी तरह से महसूस करने के लिए, आपको कुछ विशेष करने की ज़रूरत है, एक निश्चित समय आवंटित करना और, संभवतः, इसके लिए जगह, साथ ही यह महसूस करना कि आप क्या और क्यों कर रहे हैं।

हमारा अगला कदम यह निर्धारित करना है कि आप किस उम्र में अपने बच्चे को विकसित करना शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पहले हम उस क्रम को याद करें जिसमें उसके संवेदी अंग विकसित होते हैं और सापेक्ष परिपक्वता तक पहुंचते हैं - यह वे हैं जो मस्तिष्क को बाहरी वातावरण से संकेतों की आपूर्ति करते हैं और आंदोलनों (मोटर कौशल), अभिविन्यास के बाद के विकास का आधार हैं। अंतरिक्ष, भावनाओं, मानसिक प्रक्रियाओं (धारणा, ध्यान, सोच, स्मृति, भाषण), संज्ञानात्मक क्षेत्र में।

1. वेस्टिबुलर उपकरण (संतुलन और आंदोलनों के समन्वय का अंग) 3-5 सप्ताह में सभी की तुलना में पहले विकसित होना शुरू हो जाता है, लेकिन 24-26 सप्ताह तक सापेक्ष परिपक्वता तक पहुंच जाता है।
2. स्पर्श की भावना सातवें सप्ताह में विकसित होने लगती है, हर दिन अधिक से अधिक सुधार होता है।
3. स्वाद: स्वाद कलिकाएँ 8 वें सप्ताह में बनती हैं, 11 तारीख को बच्चा पहले से ही मीठे और नमकीन स्वाद पर प्रतिक्रिया करता है, और 18-22 वें सप्ताह से उसकी स्वाद प्राथमिकताएँ बनती हैं;
4. गंध: बच्चा लगभग 24-26 सप्ताह में कुछ गंधों को पहचानने में सक्षम होता है।
5. श्रवण: बच्चा 20 वें सप्ताह में ध्वनि के स्रोत (बाहरी या माँ के शरीर से संबंधित) को निर्धारित करने में सक्षम होता है, 25-28 वें सप्ताह में तेज आवाज़ को अलग करने के लिए, 32 वें तक वह प्रियजनों की आवाज़ों को अलग कर सकता है।
6. दृष्टि - जन्म के समय भी अपूर्ण है।

भविष्य में, हम उन इंद्रियों को परिभाषित करने के लिए बहिष्करण की विधि का उपयोग करेंगे, जो सिद्धांत रूप में, खुद को विशेष विकास के लिए उधार देते हैं।

गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह: वीडियो "गर्भावस्था के दौरान जीवन शैली"

गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह के अंत तक, इसका पहला आधा भी समाप्त हो जाएगा - आखिरकार, पांच प्रसूति महीने पहले ही बीत चुके हैं। यह एक गर्भवती महिला के लिए एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर है - वह बच्चे के लिए सभी जिम्मेदारी को पूरी तरह से महसूस करना शुरू कर देती है, क्योंकि अब वह उसे बेहतर महसूस करती है।

बच्चा भी एक महत्वपूर्ण चरण से गुजरता है - उसके अंगों का निर्माण समाप्त हो जाता है, और अब से वह बढ़ेगा और सुधार करेगा। वह अपने शरीर पर नियंत्रण करना शुरू कर देता है - यह व्यर्थ नहीं है कि इस अवधि के दौरान माताएं सबसे पहले बच्चे की गति को महसूस करती हैं।

कई माताएं अपने बच्चे के जीवन और कल्याण के लिए चिंता और भय महसूस करती हैं। यदि आप भी इन भावनाओं से छुटकारा नहीं पा सकते हैं - प्रियजनों की मदद लें, खेल के मैदान पर उन माताओं से परिचित हों, जो बाद की तारीख में हैं या यहां तक ​​​​कि पहले ही एक बच्चे को जन्म दे चुकी हैं - उनकी मदद और सलाह आपकी मदद करेगी बहुत!

गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह: कितने महीने बीत चुके हैं? गर्भावस्था का पाँचवाँ प्रसूति महीना समाप्त होता है (एक प्रसूति महीने में - ठीक 4 सप्ताह, या 28 दिन)।

क्या हो रहा है?

गर्भावस्था के २०वें सप्ताह में पेट अभी दूसरों को दिखाई नहीं दे रहा है, लेकिन आप देख सकते हैं कि यह कैसे गोल हो गया है। यह गर्भकालीन आयु स्वर्णिम है - प्रारंभिक विषाक्तता पहले ही समाप्त हो चुकी है, माँ को एक उत्कृष्ट भूख है, व्यावहारिक रूप से कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, और बच्चा पहले से ही महसूस कर रहा है।

बहुत कम ही, इस अवधि में कोई भी व्यक्ति पीठ दर्द, नाराज़गी और मतली, वैरिकाज़ नसों, कब्ज और बवासीर से परेशान हो सकता है। मूल रूप से, ये समस्याएं गर्भवती महिला को कुछ हफ़्ते के बाद ही परेशान करना शुरू कर देती हैं, और अब आप अपने अच्छे स्वास्थ्य और बच्चे के साथ संचार का आनंद ले सकती हैं।

20 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण और उसका विकास

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में भ्रूण अभी भी बहुत छोटा है - इसका वजन 270-300 ग्राम है, और मुकुट से पैर की उंगलियों तक की लंबाई 25-27 सेमी से अधिक नहीं है।

बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, वह पहली बार कई चीजें करता है।

भ्रूण की आंखें विकसित होती हैं - रेटिना पर फोटोरिसेप्टर दिखाई देते हैं। आपका छोटा बच्चा अब प्रकाश में अंतर कर सकता है। यदि गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से पहले बच्चे की आंखें बंद कर दी गई थीं, तो अब पलक झपकने का प्रतिवर्त बनना शुरू हो जाता है। इसके अलावा, चेहरे के भावों में सक्रिय रूप से सुधार हो रहा है - बच्चा फुसफुसाता है, अपना मुंह खोलता है और मुस्कराहट बनाता है।

त्वचा में सभी परतें बनती हैं, यह मोटी और लाल हो जाती हैं। अगर इससे पहले त्वचा पारभासी और चिकनी थी, तो अब यह घनी हो जाती है, उस पर सिलवटें बन जाती हैं। इसके अलावा, वसामय ग्रंथियां, जो एक विशेष रहस्य उत्पन्न करती हैं, सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं। यह रहस्य - मूल स्नेहक - भ्रूण की त्वचा को कोट करता है, इसे नमी और अन्य कारकों से बचाता है। इसके अलावा, त्वचा पर लैनुगो बनना शुरू हो जाता है, बालों, भौहों और सिलिया के स्थान पर फुलाना दिखाई देता है। बच्चे के गेंदे बढ़ रहे हैं।

बच्चे का दिल भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है - इस समय, भ्रूण के दिल की धड़कन को न केवल एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर देखा जा सकता है, बल्कि मेरी माँ के पेट के माध्यम से स्टेथोस्कोप से भी सुना जा सकता है।

बच्चे का तंत्रिका तंत्र परिपक्व होता है - वह सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देता है, अपने शरीर के अंगों को अपनी उंगलियों, गर्भनाल से पकड़ने की कोशिश करता है, और एक उंगली चूसता है।

फेफड़े सक्रिय रूप से बन रहे हैं, लेकिन विकास के इस स्तर पर वे अभी तक बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं। कुछ और सप्ताह बीत जाएंगे, और बच्चा एक स्वतंत्र जीवन की तैयारी करते हुए, सांस लेने की गतिविधियों का प्रशिक्षण देना शुरू कर देगा।

आंतें भी सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं - बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता है, जिसके कारण आंतों में मेकोनियम बनता है - पहला मल जो जन्म के बाद बच्चे की आंतों को छोड़ देगा।

बेबी फोटो, अल्ट्रासाउंड

नीचे हम आपके ध्यान में इस समय के अल्ट्रासाउंड की तस्वीरें प्रस्तुत करते हैं।

उचित पोषण

पोषण गर्भावस्था के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, क्योंकि पोषण की कमी और अतिरिक्त पोषण दोनों ही गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं। यह देखते हुए कि अब बच्चे की सभी प्रणालियों का सक्रिय गठन हो चुका है, उसके शरीर को सभी आवश्यक सामग्री प्रदान करना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

20 सप्ताह की गर्भवती महिला का पोषण हल्का और विविध होना चाहिए - ये ताजी जड़ी-बूटियाँ, दुबला मांस, दुबली मछली, डेयरी उत्पाद और अनाज हैं। यह सरल कार्बोहाइड्रेट को आहार से बाहर करने के लायक है, जो बच्चे और मां को कोई लाभ नहीं पहुंचाते हैं। आपको मसालेदार और मसालेदार खाना खाने की जरूरत नहीं है। बच्चे के तंत्रिका तंत्र के निर्माण के दौरान शराब पीना उसके आगे के विकास के लिए घातक हो सकता है।

आपको पीने के शासन का पालन करना चाहिए - आपको बहुत सारा साफ पानी, फलों के पेय और ताजा निचोड़ा हुआ रस, दूध के साथ कमजोर चाय पीने की ज़रूरत है। स्टोर से खरीदे गए जूस से बचना बेहतर है, और आपको शर्करा और कार्बोनेटेड पेय के उपयोग से पूरी तरह से मना कर देना चाहिए। तरल की कुल मात्रा प्रति दिन कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए।

रक्तचाप में वृद्धि नहीं करने के लिए और एडिमा दिखाई देती है, आपको नमक के उपयोग को काफी सीमित करना चाहिए। नमक रक्त वाहिकाओं के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसके अलावा, यह शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय में योगदान देता है।

खपत कैलोरी की मात्रा की निगरानी करना भी आवश्यक है - वजन 3-5 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए। यदि आप गर्भावस्था के मध्य तक बहुत अधिक वजन बढ़ा लेती हैं, तो आपको बच्चे के जन्म के लिए गंभीर समस्याएँ होंगी, और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया अपने आप में जटिल हो जाएगी। यदि आप बहुत अधिक वजन बढ़ा रहे हैं, तो अपनी भोजन योजना पर पुनर्विचार करें, अपने आहार में अधिक फाइबर शामिल करें और अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन को सीमित करें।

20 सप्ताह के गर्भ में बच्चे को हिलाना

आदिम माताओं के लिए गर्भावस्था का 20 वां सप्ताह बच्चे के पहले आंदोलनों द्वारा चिह्नित किया जाता है। बेशक, आप इन कोमल स्पर्शों को पहले महसूस कर सकते थे: कई माताएँ बच्चे के पहले आंदोलनों की तुलना तितली के पंखों के स्पर्श से करती हैं, जबकि अन्य कहते हैं कि ऐसा लगता है कि मछली अपने पेट में तैर रही है। यदि बच्चा आपको पहले अपनी गतिविधि से प्रसन्न करता था, तो अब आप स्पष्ट रूप से उसकी गतिविधियों को आंतों के काम और अन्य संवेदनाओं से अलग कर सकते हैं।

आपका शिशु अभी बहुत छोटा है, इसलिए वह गर्भाशय में स्वतंत्र रूप से घूम सकता है। बेशक, वह ज्यादातर समय आराम करता है। लेकिन समय-समय पर यह अपनी गतिविधि से मां को गंभीर रूप से परेशान कर सकता है। यह देखना कि आपका शिशु कैसा व्यवहार कर रहा है, उससे बात कर रहा है और गाने गा रहा है - इससे उसे शांत होने में मदद मिलेगी। यदि आप देखते हैं कि बच्चा बहुत सक्रिय हो गया है, शांत नहीं होता है - यह ऑक्सीजन की कमी या माँ की असहज स्थिति का संकेत दे सकता है। स्थिति बदलने की कोशिश करें, घूमें, ताजी हवा में बाहर निकलें।

माँ की भावना

20 सप्ताह की गर्भवती होने पर माँ कई नए अनुभव कर सकती है, हमेशा अद्भुत संवेदनाएँ नहीं। बेशक, इस समय तक आपको कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं होनी चाहिए, लेकिन बढ़ता हुआ पेट कई अप्रिय संवेदनाओं का कारण बन सकता है।

सबसे पहले, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण, रीढ़ की हड्डी में दर्द प्रकट हो सकता है। आप अधिक अजीब हो जाते हैं, हालांकि यह अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है। यदि आपका पेट काफी तेजी से बढ़ता है, और यह आपको परेशानी का कारण बनता है, तो यह एक विशेष पट्टी पहनने के बारे में सोचने का समय है जो असुविधा को खत्म करने में मदद करेगा।

इसके अलावा, पेट के तेजी से बढ़ने से त्वचा में खिंचाव होता है, जिससे खुजली हो सकती है। इन अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए, हर दिन अपने पेट की त्वचा पर विशेष उत्पाद लगाएं। उचित त्वचा देखभाल खिंचाव के निशान और खिंचाव के निशान को रोकने में मदद कर सकती है।

गर्भाशय का विस्तार और रक्त वाहिकाओं के निचोड़ने से बवासीर और वैरिकाज़ नसों जैसी अप्रिय घटनाएं हो सकती हैं। कब्ज बवासीर की उपस्थिति में योगदान देता है, यही कारण है कि आपको आहार में अधिक फाइबर और पानी शामिल करने की आवश्यकता होती है। वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष लोचदार अंडरवियर पहनने की आवश्यकता है।

यदि गर्भाशय जितना छोटा होना चाहिए, उससे बहुत छोटा है, तो आपको भ्रूण की हलचल महसूस नहीं होती है - यह कम पानी या जमे हुए गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान कम पानी भी भ्रूण की विकृतियों का संकेत दे सकता है। अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग, जो 20-23 सप्ताह की अवधि में की जाती है, इन सवालों के जवाब देने में सक्षम होगी।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में बछड़ों में ऐंठन काफी आम समस्या बन जाती है - वे कई कारणों से होती हैं: वजन बढ़ना, और रक्त की मात्रा में वृद्धि, और कैल्शियम की कमी। यदि ऐंठन आपको बहुत अधिक परेशान करती है, तो अधिक आराम करने की कोशिश करें और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त पानी है।

क्या होगा अगर जुड़वाँ?

यदि आपके पेट में दो crumbs रहते हैं, तो उनका विकास समय के अनुरूप होता है - वे भी बहुत सक्रिय हो जाते हैं, जिससे आपकी माँ को असुविधा हो सकती है। जुड़वा बच्चों की उपस्थिति में पेट तेजी से बढ़ता है, इसलिए माँ पहले से ही रीढ़ की हड्डी में दर्द, नाराज़गी और मतली से पीड़ित हो सकती है। मूत्राशय के संपीड़न के कारण माँ अक्सर शौचालय की ओर भागती है।

यदि जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से पहले गर्भपात का खतरा काफी अधिक था, तो अब यह काफी कम हो गया है। जुड़वा बच्चों के साथ शेष गर्भावस्था इस समय सामान्य गर्भावस्था से भिन्न नहीं होती है।

गर्भावस्था के 20वें हफ्ते में डिस्चार्ज और दर्द

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में, आप निर्वहन में वृद्धि देख सकते हैं - यह जननांगों में रक्त के प्रवाह के कारण होता है। खट्टा गंध के साथ निर्वहन बहुत प्रचुर मात्रा में, चिपचिपा, पारदर्शी या दूधिया नहीं होना चाहिए।

प्रचुर मात्रा में पानी के निर्वहन की उपस्थिति एमनियोटिक द्रव के रिसाव का संकेत दे सकती है, और पीले-हरे रंग का भ्रूण या पनीर का निर्वहन, गंभीर खुजली के साथ, संक्रमण का संकेत हो सकता है।

कम प्लेसेंटेशन के साथ लाल रक्त की उपस्थिति संभव है। यदि आपके पास यह अवधि है, तो समय-समय पर रक्तस्राव से कम प्लेसेंटेशन प्रकट हो सकता है। इस स्थिति में, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान बारीकी से निगरानी करते हैं और विशेष उपचार निर्धारित करते हैं।

निर्वहन की प्रकृति में आदर्श से किसी भी विचलन के लिए, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में दर्द माँ को परेशान नहीं करना चाहिए। इस पर अधिक भार पड़ने से रीढ़ की हड्डी में कुछ परेशानी हो सकती है। पैरों में दर्द और ऐंठन भी संभव है - उपरोक्त कारणों से।

साथ ही इस अवधि के दौरान, प्रशिक्षण संकुचन की उपस्थिति संभव है - यह गर्भाशय का एक दर्द रहित संकुचन है, जो स्थिति या चलने में बदलाव के बाद गुजरता है - यह है कि शरीर बच्चे के जन्म के लिए कैसे तैयार होता है। यदि आप गंभीर पेट दर्द महसूस करते हैं, निर्वहन में रक्त दिखाई देता है, या यह भूरा हो जाता है, तो तुरंत क्लिनिक जाएं, ये संकेत रुकावट के खतरे का संकेत देते हैं।

आवश्यक अनुसंधान और विश्लेषण

इस अवधि के दौरान, प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा मासिक होता है, और प्रत्येक यात्रा से पहले एक मूत्र परीक्षण लिया जाता है। गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड आपको बच्चे के विकास का आकलन करने, अंगों की संरचना में विचलन, एमनियोटिक द्रव के गठन के उल्लंघन की पहचान करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, अल्ट्रासाउंड बच्चे की रक्त आपूर्ति की जांच करता है, गर्भनाल के जहाजों की जांच करता है।

प्रसवपूर्व क्लिनिक में नियुक्ति के समय, डॉक्टर श्रोणि के आकार और गर्भाशय के नीचे की ऊंचाई, पेट की परिधि और दबाव को मापेंगे। अक्सर, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का आकलन करने के लिए एक कुर्सी परीक्षा की जाती है।

अन्य अध्ययन तभी किए जाते हैं जब परीक्षा के दौरान संकेत और विचलन पाए जाते हैं।

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में सेक्स करें। क्या यह संभव है या नहीं?

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह में सेक्स न केवल contraindicated है, बल्कि मां के शरीर और पारिवारिक संबंधों की स्थापना के लिए भी उपयोगी है। गर्भावस्था के इस चरण में, पिताजी अक्सर इस तथ्य के बारे में चिंता करना शुरू कर देते हैं कि पत्नी बच्चे से अधिक प्यार करती है, और अब उसका सारा समय बच्चे को दिया जाएगा। सेक्स यह दिखाने में मदद करेगा कि आपका पति आपके लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना पहले हुआ करता था। दिखाएँ कि आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, और बच्चा आपकी शादी में केवल प्यार और स्नेह जोड़ देगा।

सेक्स के दौरान, आपको सावधान रहने की जरूरत है, हालांकि बच्चे को नुकसान का जोखिम कम से कम है - वह पर्यावरण के प्रभाव से मज़बूती से सुरक्षित है।

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सवाल और जवाब

मेरी पहली गर्भावस्था है, 20 सप्ताह - 24 घंटे के भीतर पानी लीक हो रहा है। यह बच्चे के लिए कितना खतरनाक है?

इस समय एमनियोटिक द्रव का रिसाव गर्भपात या भ्रूण के संक्रमण के खतरे को इंगित करता है। इस स्थिति में, अस्पताल में भर्ती होने और उपचार की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था को लम्बा खींचना और भ्रूण में संक्रमण के प्रसार को रोकना है।

हाल ही में, कब्ज ने मुझे अक्सर परेशान किया है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में कब्ज कितना खतरनाक और क्या मायने रखता है?

गर्भावस्था के दौरान कब्ज गर्भवती गर्भाशय द्वारा हार्मोनल परिवर्तन और आंतों के संपीड़न से जुड़ी होती है। लगातार कब्ज रहने से बवासीर हो सकता है। कब्ज से बचाव के लिए ढेर सारा फाइबर, प्रून और अन्य सूखे मेवे खाएं, ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।

20 सप्ताह के गर्भ में हीमोग्लोबिन कितना होना चाहिए? गर्भावस्था से पहले, विश्लेषण ने 130g / l दिखाया, लेकिन अब यह 115g / l है - क्या यह बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है?

गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से, एक गर्भवती महिला के रक्त की मात्रा सक्रिय रूप से बढ़ने लगती है - यह बच्चे और माँ को पर्याप्त रूप से ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने के लिए आवश्यक है। इस वजह से, इसके तरल घटकों के साथ रक्त को पतला करना संभव है, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, हीमोग्लोबिन का स्तर 110 ग्राम / एल तक गिर सकता है - गर्भवती महिलाओं का शारीरिक एनीमिया। कम हीमोग्लोबिन संख्या के साथ, आपका डॉक्टर आपके लिए उपचार लिखेगा। आपको आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की भी जरूरत है - लीवर, मीट, सेब।

हाल ही में मैंने देखा कि निप्पल से तरल की बूंदें निकलती हैं। क्या यह संभव है कि यह 20 सप्ताह के गर्भ में कोलोस्ट्रम द्वारा निर्मित हो?

न केवल गर्भाशय बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है, बल्कि महिला की स्तन ग्रंथियां भी। कोलोस्ट्रम स्राव 16 सप्ताह के गर्भ में शुरू हो सकता है - आप अपने निपल्स पर चिपचिपे, मीठे तरल की बूंदों को देखेंगे। निप्पल चिकना होने लगता है। किसी भी मामले में निपल्स पर दबाव न डालें - आप गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को भड़का सकते हैं। विशेष लाइनर पहनें, केवल सूती अंडरवियर, ध्यान से स्तन स्वच्छता का निरीक्षण करें।