स्तन के दूध को आसानी से और दर्द रहित तरीके से कैसे व्यक्त करें। अपने हाथों से स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त करें, व्यक्त स्तन के दूध को कितना और कैसे स्टोर करें स्तन अभिव्यक्ति एल्गोरिथ्म

आज तक, स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञों का कहना है कि स्थिर स्तनपान के साथ, माँ को पंप करने की आवश्यकता नहीं होती है। स्तनपान की तीव्रता सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि बच्चा कितनी बार चूसता है, यानी बच्चा खुद इस प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। हालांकि, कुछ मामलों में, दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए, पम्पिंग अपरिहार्य है।

जरूरी! पंपिंग का कोई भी तरीका आपको उन सभी गतिविधियों को दोहराने की अनुमति नहीं देगा जो बच्चा चूसते समय करता है, और आप कभी भी उतनी मात्रा में दूध व्यक्त करने में सक्षम नहीं होंगे जितना कि बच्चा एक ही स्तन से चूस सकता है।

दूध कब व्यक्त करना चाहिए?

1. समय से पहले बच्चे का जन्म। समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में चूसने वाला पलटा नहीं हो सकता है, और उनकी माँ का दूध प्राप्त करने की आवश्यकता शायद पूर्ण अवधि के बच्चों की तुलना में अधिक होती है। आखिरकार, आपको जल्दी से ताकत हासिल करने और हर उस चीज की भरपाई करने की जरूरत है जो उसके पास समय नहीं थी, पहले पैदा हो रही थी।
2. कमजोर रूप से विकसित चूसने वाला पलटा। ऐसे बच्चे दूध पिलाने के दौरान सो जाते हैं, शायद ही कभी निगलते हैं, सुस्त होते हैं, और कुछ मामलों में स्तनपान से इनकार कर सकते हैं।
3. स्तनपान की कमी। इसे पहले दिनों से देखा जा सकता है, और थोड़ी देर बाद खुद को प्रकट किया जा सकता है।
4. दुद्ध निकालना की स्थापना। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, माँ को कोलोस्ट्रम मिलना शुरू हो जाता है, जो इसकी छोटी मात्रा के बावजूद, संतोषजनक और बहुत उपयोगी होता है। कोलोस्ट्रम के बाद दूध आता है, जिसकी मात्रा, एक नियम के रूप में, नवजात शिशु के लिए बहुत बड़ी है। इस स्तर पर, यह महत्वपूर्ण है कि भीड़भाड़ वाले स्तनों को छोड़ा जाना सुनिश्चित किया जाए ताकि भविष्य में पहले से ही मजबूत बच्चे के लिए पर्याप्त दूध हो। यहां कट्टरता दिखाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है, हर चीज को आखिरी बूंद तक गिराना, यह काफी है अगर आपको लगता है कि छाती नरम हो गई है और छाती में परिपूर्णता की भावना चली गई है।
5. दूध का ठहराव (), मास्टिटिस के विकास की धमकी देना। यह अनुचित पंपिंग सहित विभिन्न कारणों से हो सकता है। यह निप्पल की ओर जाने वाली नलिकाओं में रुकावट के कारण अलग-अलग स्तन लोब्यूल्स में देखा जाता है। इस मामले में दूध की अभिव्यक्ति अतिरिक्त दूध से कठोर स्तन ग्रंथि के अलग-अलग लोब्यूल्स से की जाती है।
6. ऐसी दवाएं लेना जो स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे को दी जा सकें। इस मामले में पम्पिंग भविष्य में बचाने के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है। व्यक्त दूध को फेंकना पड़ता है। इस समय बच्चे को मिश्रण के साथ खिलाया जाता है, जब तक कि माँ, दवा के आगामी सेवन के बारे में जानकर, पहले से व्यक्त दूध तैयार नहीं करती है।
7. एक उल्टा या सपाट निप्पल। इससे पहले कि आप इस कारण से पंप करना शुरू करें, आपको विशेष स्तन पैड का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए और यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो पंप करना शुरू करें।
8. बच्चे को मां से अलग कर दिया जाता है। आवश्यकता काफी समझ में आती है, क्योंकि अगर माँ काम करती है, कई घंटों के लिए छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, या अगर बच्चे का इलाज माँ के बिना किया जा रहा है, तो बच्चे को स्तन के दूध के बिना नहीं छोड़ा जा सकता है, खासकर जब से नियमित रूप से अलग होने पर स्तनपान कम हो सकता है।

कौन सा रास्ता चुनना है

पंप करने के दो तरीके हैं - हाथ से पंप करना और ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना। एक या दूसरी विधि चुनने के लिए मुख्य दिशानिर्देश पंपिंग की आवृत्ति होनी चाहिए। यदि आप लंबे समय तक बच्चे से अलग रहने की योजना नहीं बनाते हैं, उदाहरण के लिए, काम पर जाना, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको स्तन पंप की आवश्यकता नहीं होगी। इस मामले में, अपने हाथों से छानने की तकनीक में महारत हासिल करना सबसे अच्छा है।

जरूरी! एक या दूसरी विधि चुनने के लिए मुख्य दिशानिर्देश पंपिंग की आवृत्ति होनी चाहिए। यदि आप समय-समय पर पंप करने की योजना बनाते हैं, तो हैंड पंपिंग का विकल्प चुनना सबसे अच्छा है।

आप चाहे जो भी पंपिंग विधि का उपयोग करें, इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए कुछ सरल नियमों को ध्यान में रखना चाहिए।

• यदि संभव हो, बच्चे के बगल में बैठो, उसे स्तन को छूने दो - इतना अधिक दूध बाहर खड़ा होगा;
• अगर बच्चा आसपास नहीं है, तो उसकी तस्वीर देखें, उसके बारे में सोचें;
• पंप करने से 10-15 मिनट पहले, एक गर्म पेय पिएं;
• गर्म पानी से स्नान करें या गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया अपनी छाती पर रखें;
• नीचे दिए गए विकल्पों में से किसी एक के अनुसार स्तन मालिश करें।

1 मालिश विकल्प

आराम से बैठें और हल्की, दबाव मुक्त स्तन मालिश करें। ऐसा करने के लिए, पहले स्तन के किनारे से निप्पल तक चार अंगुलियों के साथ गोलाकार गति करें (चित्र 1), और फिर दूध स्राव के दौरान स्तन ग्रंथि को पथपाकर (चित्र 2)। इस तरह के आंदोलनों से सबसे संकरी नलिकाओं के माध्यम से भी दूध को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी। सील वाले क्षेत्रों को टैपिंग उंगलियों के साथ सर्पिल स्ट्रोक से मालिश किया जाता है। अगले चरण में, पहले पेरिपैपिलरी क्षेत्र (चित्र 3) को निचोड़कर निप्पल बनाना आवश्यक है, और फिर, जैसा कि यह था, निप्पल को अपनी उंगलियों से खींचकर (चित्र 4)।

2 मालिश विकल्प

स्तन ग्रंथि को दोनों हथेलियों के बीच रखें और हथेलियों को आपस में मिलाते हुए थोड़ा सा निचोड़ें।
इसके बाद, छाती को अपनी अंगुलियों से, पहले कांख से, और फिर उसकी ओर धीरे-धीरे ले जाएं। मूल स्थिति में लौट आएं और अपनी छाती को दो हथेलियों से हल्के से निचोड़ते हुए पकड़ें, जैसा कि पिछली तस्वीर में दिखाया गया है।

जैसे ही दूध बाहर निकलना शुरू हो जाता है, आप पंपिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

मैनुअल विधि: निर्देश और वीडियो

1. एक साफ चौड़े मुंह वाला कंटेनर और एक तौलिया तैयार करें, और अपने हाथ धो लें।
2. अपने अंगूठे को अपनी छाती के ऊपर रखें, अपनी बाकी उंगलियों को अपनी छाती के नीचे रखें। स्तन के आकार के आधार पर उंगलियों से निप्पल की दूरी लगभग 2.5-4 सेमी होनी चाहिए।
3. कोमल गति के साथ, छाती को छाती की ओर उंगलियों से निचोड़ा जाता है, अर्थात। पीछे, जिसके बाद उंगलियां निप्पल की ओर आगे बढ़ती हैं। आंदोलनों को घर्षण जैसा नहीं होना चाहिए, बल्कि लुढ़कना चाहिए। फिर उसी क्रम में दोहराएं। इन चरणों को शुरू होने में कुछ मिनट लग सकते हैं. दबाव नहीं बढ़ाना चाहिए। हमें धैर्यपूर्वक निचोड़ते रहना चाहिए। उसी समय, दूध छोड़ा जाता है, पहले बूंद-बूंद, और फिर धाराओं में।
4. अपनी उंगलियों को स्तन के चारों ओर घुमाएं ताकि दूध सभी लोब्यूल्स से बाहर आ जाए। कब करना है दूध के स्राव की प्रकृति से आप खुद ही समझ जाएंगे।
5. कोशिश करें कि अपनी उंगलियों को निप्पल पर न खिसकाएं, नहीं तो चोट लग सकती है।
6. दूध की बूंदों के कारण अपनी उंगलियों को फिसलने से रोकने के लिए समय-समय पर अपनी छाती और बाहों को पोंछें।

जरूरी! स्तनपान के शुरुआती दिनों में, पंपिंग असहज या दर्दनाक भी हो सकती है, लेकिन अगर आपको पहले से ही स्तनपान कराने के दौरान स्वस्थ स्तनों को पंप करने में दर्द महसूस होता है, तो यह सोचने का कारण है कि कुछ गलत हो रहा है।

मैनुअल विधि के लाभ

• कोई विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है;
• पम्पिंग के लिए जगह और समय की पसंद की स्वतंत्रता;
• ठीक से महारत हासिल पंपिंग तकनीक के साथ अधिक दक्षता;
• निप्पल की चोटों की उपस्थिति में संकेत दिया गया है, जो एक स्तन पंप के उपयोग के बाद बढ़ जाते हैं;
• डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें;
• सर्वेक्षणों के अनुसार, कुछ महिलाओं को अपने हाथों से व्यक्त करना आसान लगता है, क्योंकि अक्सर स्तन पंप दर्द का कारण बनता है;
• लैक्टोस्टेसिस के कारण होने वाली स्तन समस्याओं के साथ, समस्या क्षेत्रों को हाथों से बेहतर तरीके से काम किया जाता है;
• कोलोस्ट्रम को कम करते समय बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन दिनों में अनुशंसित।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना

स्तन पंप दूध निकालने के लिए एक विशेष उपकरण है। मैनुअल पंपिंग की तुलना में इसका मुख्य लाभ समय की बचत है। स्तन पंप के निर्माता उनका उपयोग करने की सलाह देते हैं जब दूध का उत्पादन लगातार शुरू होता है और एक निश्चित खिला आहार स्थापित किया जाता है, यानी बच्चे के जन्म के 2-4 सप्ताह बाद।

सबसे पहले, आपको हमेशा संलग्न निर्देशों पर ध्यान देना चाहिए। नीचे दिए गए सभी नियम प्रकृति में सामान्य हैं।

फ़नल का चयन स्तन के आकार और आकार के आधार पर किया जाता है, ताकि इसका स्नग एक ही समय में स्तन में फिट हो जाए, जिससे पंपिंग के दौरान निप्पल की गति की स्वतंत्रता सुनिश्चित हो सके। अन्यथा, पंपिंग धीमी हो जाएगी, जिससे दर्द होगा।
स्तन पंप के साथ व्यक्त करने से पहले, हम उसी तैयारी का उपयोग करते हैं जब हम अपने हाथों से व्यक्त करते हैं।

प्रक्रिया

बेहतर होगा कि आप बच्चे को दूध पिलाते समय एक स्तन दें और दूसरे को पंप करें। तकनीकी रूप से, यह अकेले करना काफी कठिन है, इसलिए अपने पति या अपने किसी रिश्तेदार से आपकी मदद करने के लिए कहें।

तनाव और स्तन के दूध की मात्रा

एक नर्सिंग महिला के लिए घर में शांत, अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल और सिर्फ एक अच्छा मूड बनाए रखना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, उन तंत्रों को समझना महत्वपूर्ण है जो दूध छोड़ने की प्रक्रिया को गति प्रदान करते हैं। स्तनपान के दौरान स्तन के दूध की रिहाई को नियंत्रित करने वाला मुख्य हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह हार्मोन स्तन ग्रंथि के एल्वियोली से दूध को "निचोड़ने" की प्रक्रिया शुरू करता है - दूध का उत्पादन करने वाली छोटी गेंदें। दूध नलिकाओं में भर जाता है, और स्त्री को दूध की फुहार का अनुभव होता है। इस हार्मोन की एक विशेषता यह है कि इसका कार्य अत्यधिक रूप से आसपास की स्थितियों और महिला की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि कोई महिला तनाव में है, शोरगुल वाली जगह पर है, तो शायद ही यह उम्मीद की जा सकती है कि दूध पर्याप्त मात्रा में निकलेगा। तथ्य यह है कि ऐसी स्थितियों में, ऑक्सीटोसिन, एड्रेनालाईन का एक विरोधी जारी किया जाता है, जो दूध उत्पादन को कम करता है।

ऐसा मनोवैज्ञानिक क्षण भी है: यह देखा गया है कि जब आप पंप करते हैं, तो आप देखते हैं कि पंपिंग कंटेनर कितना भरता है, आप कभी भी बहुत सारा दूध नहीं खींच पाएंगे। इसलिए, कोशिश करें कि कीमती मिलीलीटर के एक सेट के पीछे न देखें।

जरूरी! असफल पंपिंग प्रयास कम दूध की आपूर्ति का संकेत नहीं हैं। अंतिम बूंद तक व्यक्त करना असंभव है, क्योंकि स्तन में लगातार दूध का उत्पादन होता है।

कितना दूध व्यक्त करना है और कितनी बार करना है

1. दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, अक्सर व्यक्त करना आवश्यक है, लेकिन घंटे में एक बार से अधिक नहीं।
2. यदि आप अपने बच्चे से दूर हैं, तो रात में हर तीन घंटे में पंप करना न भूलें। यह बचत करने की शर्तों में से एक है
3. छाती को राहत देने के लिए आखिरी बूंदों तक पंप करना जरूरी नहीं है, जैसे ही आप राहत की भावना महसूस करते हैं, रुकें
4. दूध पिलाने के लिए दूध निकालते समय, यदि आवश्यक हो तो बारी-बारी से दोनों स्तनों का उपयोग करते हुए, वांछित निशान तक पहुँचने के बाद प्रक्रिया को समाप्त करें।
5. यदि आप पंप कर रहे हैं, तो प्रत्येक स्तन को कम से कम 15 मिनट तक पंप किया जाना चाहिए। यदि यह इस अवधि से पहले "खाली" हो जाता है, तो खालीपन की भावना की उपस्थिति के बाद, स्तन को और 2 मिनट के लिए व्यक्त करें।

व्यक्त स्तन के दूध का भंडारण

किसी भी खाद्य उत्पाद की तरह, व्यक्त स्तन दूध का अपना होता है, यदि नहीं देखा जाता है, तो यह न केवल अपने लाभकारी गुणों को खो सकता है, बल्कि हानिकारक भी हो सकता है।

स्तन दूध भंडारण कंटेनर

उन्हें विभिन्न सामग्रियों से बनाया जा सकता है, जब तक कि वे साफ और कसकर बंद हों। स्तन के दूध के भंडारण के लिए खरीदे गए कंटेनरों में आधुनिक माताएं सुविधा और उपयोग में आसानी की बहुत सराहना करती हैं, विशेष रूप से एक खुराक की खुराक के अनुरूप मात्रा, एक मापने वाले पैमाने की उपस्थिति, एक टैग जहां आप पंपिंग की तारीख और समय का संकेत दे सकते हैं। दिखने में, यह कंटेनर, बोतलें हो सकती हैं। ठंड के लिए, आदर्श विकल्प वे हैं जो कांच या प्लास्टिक के कंटेनरों से नहीं फटते हैं।

दूध भंडारण बैग दूध भंडारण कंटेनर
दूध भंडारण की बोतलें

हालांकि, सुरक्षा के मामले में सब कुछ इतना आसान नहीं है। ग्लास कंटेनर और विशेष बहुलक वाले उपयोग करने के लिए सबसे सुरक्षित माने जाते हैं। यदि आपने अभी भी प्लास्टिक के कंटेनरों का विकल्प चुना है, तो आपको निश्चित रूप से दूध के भंडारण, ठंड और गर्म करने के लिए उनकी उपयुक्तता पर ध्यान देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको उस सामग्री को निर्धारित करने की आवश्यकता है जिससे वे बने हैं। यह जानकारी, एक नियम के रूप में, हमेशा कंटेनर के निचले भाग में एक त्रिकोण के रूप में मध्य में एक संख्या और अन्य अतिरिक्त छवियों के साथ समाहित होती है।

सभी प्रकार के प्लास्टिक से व्यक्त दूध के भंडारण के लिए, पॉली कार्बोनेट व्यंजन (नंबर 7) और पॉलीप्रोपाइलीन व्यंजन (नंबर 5) पसंद करना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, पॉली कार्बोनेट व्यंजन पर एक अतिरिक्त बैज "बिस्फेनॉल ए फ्री" या "बीपीए फ्री" या "0% बीआरए" होना चाहिए। इसका मतलब है कि पॉली कार्बोनेट के निर्माण में बिस्फेनॉल ए का उपयोग नहीं किया गया था, जो लंबे समय तक भंडारण या हीटिंग के दौरान प्लास्टिक से उत्पादों में स्थानांतरित हो जाता है।
अंत में, यह कहा जाना चाहिए कि पुन: प्रयोज्य दूध भंडारण कंटेनरों को निष्फल करना आवश्यक नहीं है। यह पर्याप्त है अगर वे हाथ से या डिशवॉशर में अच्छी तरह से धोए जाते हैं। डिटर्जेंट का उपयोग करने के बजाय, आप कंटेनर के ऊपर उबलता पानी डाल सकते हैं।

किस तापमान पर स्टोर करें

मानव दूध में लंबे समय तक बैक्टीरिया के विकास को रोकने की एक अनूठी क्षमता होती है, इसलिए यदि आप 4-6 घंटों के बाद अपने बच्चे को दूध पिलाने की योजना बनाते हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर में रखना आवश्यक नहीं है, जब तक कि कमरे में न हो। शांत है। कई दिनों तक दूध को स्टोर करने के लिए एक रेफ्रिजरेटर और एक लंबी फ्रीजर अवधि के उपयोग की आवश्यकता होती है।

व्यक्त दूध का अनुमानित शेल्फ जीवन

बर्फ़ीली माँ का दूध

1. पंप करने के तुरंत बाद, कंटेनर को दूध से ढक दें और उपयोग करते समय वहां से हवा निकाल दें। व्यक्त स्तन दूध जितनी कम हवा के संपर्क में आता है, उतना ही बेहतर इसे संग्रहीत किया जाएगा।
2. बोतल को पंप करने की तारीख से चिह्नित करें। स्तन के दूध में एक बहुत ही दिलचस्प गुण होता है - यह उस समय उत्पन्न होता है जब बच्चे को नाममात्र की रचना की आवश्यकता होती है। इसलिए, इसे जल्द से जल्द उपयोग करना बेहतर है, खासकर पहले व्यक्त किए गए हिस्से।
3. व्यक्त दूध को कई घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर (+2…+4°C) में ठंडा करें, और फिर इसे फ्रीजर में जितना संभव हो उतना गहरा रखें। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि दरवाजा खोलते समय तापमान में उतार-चढ़ाव कम से कम हो।
4. यदि आप इसे समय-समय पर उपयोग करने की योजना बनाते हैं तो 30-60 मिलीलीटर के छोटे हिस्से में फ्रीज करें। व्यवस्थित फीडिंग के लिए अलग-अलग मात्रा में फ्रीजिंग की आवश्यकता होती है: सामान्य फीडिंग के लिए 100-150 मिली और यदि आपको सप्लीमेंट की जरूरत हो तो छोटे हिस्से में।
5. दिन के दौरान विभिन्न स्तनों से निकले दूध के छोटे हिस्से को एक में मिलाया जा सकता है।
6. ताजा व्यक्त दूध को एक घंटे से भी कम समय पहले जमे हुए में जोड़ने की अनुमति है यदि नया भाग पहले से जमे हुए से छोटा है।

कैसे पता करें कि दूध खराब हो गया है

दूध का भंडारण इसके ऑर्गेनोलेप्टिक गुणों को प्रभावित करता है। इसलिए, खराब दूध को अच्छे दूध से अलग करना महत्वपूर्ण है जिसने इसकी विशेषताओं को बदल दिया है।

1. कई माताएँ यह देखकर चिंतित हो जाती हैं कि ठंडा होने पर दूध का वसायुक्त भाग मुख्य द्रव्यमान से अलग हो जाता है, और उन्हें लगता है कि यह खराब हो गया है। यह खराब होने का संकेत नहीं है, बस दूध को हिलाएं और यह सामान्य हो जाएगा।
2. कभी-कभी डीफ़्रॉस्ट करने के बाद दूध से साबुन की तरह महक आती है या कड़वा होता है। यह गंध और दूध एंजाइम लाइपेस की क्रिया का परिणाम है, जो वसा को तोड़ता है।
3. जमने पर दूध प्राप्त होता है। यह सुझाव दिया जाता है कि यह फिर से उसी लाइपेस की क्रिया के कारण, या माँ के भोजन में प्राकृतिक या कृत्रिम रंगों के कारण हो सकता है।
4. खराब दूध में खट्टी गंध होती है।

दूध को डीफ्रॉस्ट करने और गर्म करने के नियम

अगर बच्चा पिघला हुआ दूध खाने से मना कर दे तो क्या करें

इस बात पर ध्यान दें कि क्या आप दूध को फ्रीज करने के सभी नियमों का पालन करते हैं।
यदि यह मदद नहीं करता है, तो लाइपेस को निष्क्रिय करने के लिए जमने से पहले दूध को 62.5 डिग्री सेल्सियस (सॉस पैन में पहले बुलबुले दिखाई देते हैं) पर पानी के स्नान में पास्चुरीकृत करें। उबाल न आने दें। फिर जल्दी से ठंडा करें और फ्रीज करें। बेशक, यह कई मूल्यवान घटकों को नष्ट कर देगा, लेकिन फिर भी, ऐसा दूध मिश्रण से अधिक उपयोगी होगा।

ब्रेस्ट पंप के प्रकार

क्रिया के तंत्र के अनुसार स्तन पंपों के प्रकार को यांत्रिक और विद्युत में विभाजित किया गया है। स्तन पंपों के उन्नत मॉडल में दो-चरण पंपिंग मोड होते हैं।सबसे पहले, स्तन ग्रंथि एक कोमल और तीव्र क्रिया के अधीन होती है, दूध की रिहाई को उत्तेजित करती है, और फिर दूध की धीमी और गहरी पंपिंग शुरू होती है।

यांत्रिक स्तन पंप

इस तरह के स्तन पंपों में वैक्यूम बनाने वाली प्रेरक शक्ति उस उपकरण के यांत्रिक बल हैं जो महिला पैदा करती है।

पेशेवरों

• कम कीमत;
• बिजली की आपूर्ति की आवश्यकता नहीं है;
• अनावश्यक शोर पैदा नहीं करता है;
• पंपिंग की ताकत खुद महिला द्वारा उसकी भावनाओं के आधार पर नियंत्रित की जाती है;
• सभी भागों को धोया और निष्फल किया जा सकता है।

माइनस

• धीमे काम के कारण समय की थोड़ी बचत होती है;
• लंबे समय तक उपयोग के साथ, हाथों में थकान महसूस होती है;
• कुछ मॉडलों की नाजुकता।

यांत्रिक स्तन पंपों के सभी नुकसानों के बावजूद, यदि पंपिंग की प्रकृति दिन में 1-2 बार प्रासंगिक है, तो ये मॉडल आपके लिए काफी उपयुक्त हैं।

सिरिंज ब्रेस्ट पंप

1. पंप स्तन पंप।यह ब्रेस्ट पंप का सबसे सरल और सबसे सस्ता प्रकार है। एक स्तन और एक रबर नाशपाती (पंप) के लिए एक नोजल से मिलकर बनता है। व्यक्त करते समय, दोनों हाथों पर कब्जा कर लिया जाता है: एक हाथ पंप पर वैक्यूम बनाता है, जिससे दूध की भीड़ होती है, और दूसरा उपकरण को छाती पर दबाता है। उसी समय, दूध पंप में प्रवेश करता है, जैसे ही यह भरता है, इसे एक बोतल में डाला जाना चाहिए। पंप-एक्शन ब्रेस्ट पंप का एक उन्नत संस्करण एक ब्रेस्ट पंप है जिसमें एक नली से एक बोतल से जुड़ा नाशपाती होता है।
2. सिरिंज स्तन पंप।इसमें दो नेस्टेड सिलेंडर होते हैं। उनमें से एक के अंत में एक फ़नल होता है जो निप्पल से सटा होता है। एक दूसरे के सापेक्ष सिलिंडरों की गति, जैसे कि एक सिरिंज में, एक वैक्यूम बनाता है और स्तन से दूध निकाला जाता है।
3. पिस्टन स्तन पंप।साथ ही एक पंप-एक्शन ब्रेस्ट पंप, इसमें तीन भाग होते हैं: स्तन के लिए एक सिलिकॉन नोजल, एक यांत्रिक भाग और एक बोतल। इस मामले में यांत्रिक हिस्सा एक लीवर है। ब्रेस्ट पंप को ब्रेस्ट से कसकर दबाकर और लीवर के साथ काम करके, वे ब्रेस्ट से दूध की अभिव्यक्ति प्राप्त करते हैं।

पंप-एक्शन ब्रेस्ट पंप
पिस्टन ब्रेस्ट पंप

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप में, पंपिंग बिजली द्वारा संचालित होती है, जो वैक्यूम बनाने वाली मोटर को शक्ति प्रदान करती है। महिला को सिर्फ बटन दबाना है।

पेशेवरों

• दूध का त्वरित संग्रह;
• विभिन्न शक्तियों के पम्पिंग मोड;
• नियमित पम्पिंग के लिए उपयुक्त।

माइनस

• ऊंची कीमत;
• बहुत शोर करता है।

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप की एक उच्च तकनीक भिन्नता इलेक्ट्रॉनिक ब्रेस्ट पंप है।इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप की मौजूदा क्षमताओं के अलावा, इलेक्ट्रॉनिक मेमोरी को यहां जोड़ा गया है, जो व्यक्तिगत पंपिंग मोड को याद रखने और डिवाइस के बाद के उपयोग के दौरान इसे पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है। उसी समय, डिकंटिंग करते समय, एक स्तन मालिश होती है, जिससे नलिकाओं के माध्यम से दूध की गति में सुधार होता है, जिससे शिशु को जितना संभव हो सके चूसने की प्रक्रिया का अनुकरण होता है। कुछ मॉडलों को हाथ के समर्थन की भी आवश्यकता नहीं होती है। इलेक्ट्रॉनिक ब्रेस्ट पंप काफी महंगे होते हैं, बेहतर होगा कि आप इन्हें किराए पर लें।

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप इलेक्ट्रॉनिक ब्रेस्ट पंप

ब्रेस्ट पंप का पूरा सेट

स्तन पंपों के अलावा, आप दूध, फ्रीजर बैग के भंडारण के लिए अतिरिक्त कंटेनर खरीद सकते हैं। विभिन्न सामग्री और व्यास के स्तन फ़नल हैं। यह सब तैयार सेट में बेचा जाता है।

के साथ संपर्क में

किसी भी नई माँ के लिए यह जानना उपयोगी होता है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए। पहले, प्रसूति अस्पताल में भी, उन्हें प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करना सिखाया जाता था। बच्चों को एक समय पर खिलाया गया था, इसलिए दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण था। आज, डॉक्टर और सलाहकार मांग पर भोजन करने की सलाह देते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, अब भी, अतिरिक्त जोड़तोड़ को दूर नहीं किया जा सकता है।

पम्पिंग की आवश्यकता कब होती है?

प्रकृति ने यह सुनिश्चित किया है कि दूध की संरचना और उसकी मात्रा एक विशेष बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो। नियमित रूप से आवेदन, विशेष रूप से रात में, सामान्य स्तनपान में योगदान देता है। अगर सब कुछ क्रम में रहा, तो बच्चा छाती खाली कर देगा। लेकिन कभी-कभी पम्पिंग के बिना करना मुश्किल होता है।

• बच्चे के जन्म के बाद दूध की एक महत्वपूर्ण भीड़ के साथ।अक्सर यह तीसरे दिन आता है। उसी समय, संवेदनाएं सुखद नहीं होती हैं: एक "पत्थर" छाती, जिसे छूने में दर्द होता है। आदर्श रूप से, आपको बच्चे को लगातार लागू करने की आवश्यकता होती है, इसलिए दो लक्ष्य प्राप्त होते हैं: बच्चा संतृप्त होता है, और माँ राहत महसूस करती है। लेकिन नवजात अभी भी काफी कमजोर है, उसे ज्यादा भोजन की जरूरत नहीं है, इसलिए वह हमेशा सामना नहीं करता है। इसके अलावा, उसके लिए बड़े पैमाने पर भरी हुई छाती पर कब्जा करना मुश्किल है।
• दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए।इस प्रक्रिया को स्थापित करना अक्सर इतना आसान नहीं होता है। दूध की मात्रा का निर्धारण करने के लिए माँ के शरीर को समय की आवश्यकता होती है जिसे उत्पादित करने की आवश्यकता होती है। लेकिन कभी-कभी यह आवश्यकता से कम हो जाता है, उदाहरण के लिए, यदि शिशु स्तन को ठीक से नहीं पकड़ पाता है। स्तन के दूध को व्यक्त करने से इसका उत्पादन बढ़ाने में मदद मिलती है।
• दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए।जब कोई बच्चा अपने आप चूसने में सक्षम नहीं होता है - जैसा कि समय से पहले बच्चों के साथ होता है - स्तनपान रोकना आवश्यक नहीं है। इसकी उपयोगिता को याद रखने योग्य है। यदि आप रात सहित दिन में कई बार व्यक्त करते हैं, तो पूर्ण दैनिक भाग प्राप्त करना काफी यथार्थवादी है। दवा लेने की अवधि के दौरान जो खिला के साथ संगत नहीं हैं, आप दिन में तीन बार प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं। यह उपचार की अवधि के लिए दूध के उत्पादन का समर्थन करेगा।
• जब माँ को जाना है।बच्चा जितना छोटा होता है, उतनी ही बार वह खाता है। कई बार दो घंटे के लिए भी निकलने का रास्ता नहीं सूझता। दूध फ्रिज में अच्छी तरह से रहता है, इसलिए आप इसकी आपूर्ति अन्य चीजों के लिए रख सकते हैं।
• लैक्टोस्टेसिस और वाहिनी की रुकावट के साथ। दूध का ठहराव हो तो कार्रवाई जरूरी है। यदि बच्चा प्रभावित स्तन को अच्छी तरह से नहीं चूसता है, तो उसे व्यक्त करना आवश्यक है। अन्यथा, गंभीर परिणाम संभव हैं, मास्टिटिस तक।

यांत्रिक और मैनुअल पम्पिंग

आप एक विशेष स्तन पंप की मदद से और मैन्युअल रूप से दोनों को साफ कर सकते हैं। दोनों विधियों के अपने फायदे और नुकसान हैं। मैनुअल विधि कम दर्दनाक है, संपीड़न की तीव्रता, आंदोलनों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। इसके अलावा, इसके लिए किसी भी कीमत की आवश्यकता नहीं है और यह किसी भी समय उपलब्ध है, डिवाइस को अपने साथ ले जाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यांत्रिक विधि का लाभ बड़ी मात्रा में दूध का तेजी से उत्पादन होता है। यह व्यावहारिक रूप से अपरिहार्य है जब बच्चे को स्तन में रखना संभव नहीं है: बच्चा चूस नहीं सकता है, माँ अक्सर अनुपस्थित रहती है, उदाहरण के लिए, वह काम करती है।

प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें?

दूध को व्यक्त करना अक्सर कठिन क्यों होता है? यह इस बारे में है कि छाती को कैसे व्यवस्थित किया जाता है। इसमें एक विशेष टैंक नहीं है जहां दूध एकत्र किया जाएगा। यह समान रूप से चैनलों के साथ वितरित किया जाता है। तो शारीरिक शक्ति किसी भी स्वीकार्य राशि को निकालने में मदद करने की संभावना नहीं है। बच्चे को महत्वपूर्ण प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है: हार्मोन के प्रभाव में, स्तन स्वयं अपनी सामग्री को छोड़ देता है, बच्चे की मदद करता है। दूध अपने आप बह जाता है। पंप करते समय इस प्रक्रिया को शुरू करना महत्वपूर्ण है, तभी यह सफल होगा।

स्तन को संभालने से पहले हाथों को अच्छी तरह से धोना और सुखाना चाहिए। दूध अच्छी तरह से बहने के लिए, यह थोड़ा गर्म तौलिया संलग्न करने, एक गिलास गर्म पेय पीने और अपनी उंगलियों के बीच निप्पल को रोल करने के लायक है। चूंकि मां बच्चे के साथ जुड़ी हुई है, इसलिए बच्चे के साथ संपर्क भी उत्तेजना पैदा करेगा। आप उसे अपनी बाहों में पकड़ सकते हैं, उसे देख सकते हैं, यहां तक ​​कि उसके पहने हुए कपड़ों को भी सूंघ सकते हैं।

व्यक्त स्तन का दूध अलग हो सकता है। यह डरावना नहीं है, आपको बस खिलाने से पहले बोतल को हिलाना होगा। यह फिर से एक समान हो जाएगा।

दबाव से शमन की एक सुस्थापित विधि। यह उन मामलों में विशेष रूप से प्रभावी है जहां छाती भरी हुई है, घेरा सख्त या सूजा हुआ है। इस पद्धति के साथ, उंगलियों को निप्पल के पास रखा जाता है, धीरे से दबाया जाता है और कम से कम एक मिनट के लिए रखा जाता है, और अधिमानतः तीन। फिर नसों की एकसमान उत्तेजना दूध के इजेक्शन रिफ्लेक्स को ट्रिगर करेगी, और तरल पदार्थ के लिए विस्तारित नलिकाओं से गुजरना आसान हो जाएगा।

सही तरीके से कैसे व्यक्त करें?

स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियमों को जानने से वांछित परिणाम प्राप्त करना आसान हो जाता है।

निम्नलिखित योजना के अनुसार मैनुअल प्रक्रिया की जाती है।

• इसे धोकर और उबलते पानी से धोकर एक कंटेनर तैयार करें। यह सुविधाजनक है अगर यह एक विस्तृत गर्दन के साथ है।
• आरामदायक मुद्रा लें।
• उंगलियों को रखा जाता है जहां हल्की त्वचा इरोला में गुजरती है। इस मामले में, अंगूठा ऊपर होना चाहिए, और तर्जनी और मध्यमा उंगलियां नीचे की ओर होनी चाहिए।
• छाती पर उंगलियों को अपनी ओर दबाएं। दूध के प्रकट होने से पहले इसे संभवतः एक से अधिक बार दोहराया जाना होगा।
• फिर आपको एक निचोड़ने की गति बनाने की जरूरत है, तह को पकड़कर और इसे अपने से दूर खींचकर। प्रक्रिया दर्द रहित होनी चाहिए।
• उंगलियों को धीरे-धीरे ले जाना चाहिए ताकि सभी खंड खाली हो जाएं।

यह महत्वपूर्ण है कि छाती को रगड़ें नहीं, आप इसे गूंध नहीं सकते, मालिश कर सकते हैं, निचोड़ सकते हैं। निप्पल को दबाने का कोई मतलब नहीं है। उंगलियों को धीरे से छूना चाहिए। ताकि वे फिसलें नहीं, समय-समय पर उन्हें और स्तन को पहले से तैयार तौलिये या डायपर से दूध से पोंछना आवश्यक है।

प्रत्येक स्तन के लिए प्रक्रिया में 5 मिनट का समय लगता है। एक में दूध का प्रवाह कम होने के बाद, आप दूसरे में जा सकते हैं। फिर दोहराएं। इसमें कुल लगभग आधा घंटा लगेगा। दूध को पूरी तरह से व्यक्त करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है: यह असंभव है, क्योंकि यह हमेशा आता है।

संभावित गलतियाँ

ऐसे मामलों में जहां आपको स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है, यह महत्वपूर्ण है कि सामान्य गलतियाँ न करें।

• गलत तकनीक का उपयोग करना जिससे दर्द होता है। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं होगी।
• झुकाव की स्थिति में जोड़तोड़ करना। दूध निकालने में आधा घंटा लगता है। इस दौरान मांसपेशियों पर भार के कारण पीठ थक जाएगी।
• निप्पल को निचोड़ना। दूध उसमें नहीं है, इसलिए ऐसी क्रियाएं व्यर्थ हैं। लेकिन आप इसमें दरारें भड़का सकते हैं।
• गलत हरकतें। छाती को रगड़ कर गूंथना नहीं चाहिए। तीव्र क्रियाओं से ऊतक की चोट, सूजन, मास्टिटिस हो सकता है।
• बहुत अधिक दूध व्यक्त करना। यदि लक्ष्य उभार को कम करना है, तो प्रक्रिया को तब तक किया जाना चाहिए जब तक आप सहज महसूस न करें। नहीं तो आने वाले समय में दुग्ध उत्पादन बढ़ेगा।

पहले प्रयास असफल होने पर त्रुटियों में पंप करने से इनकार करना शामिल है। हार मत मानो, स्तन धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करना शुरू कर देगा और वांछित मात्रा में दूध देगा। विशेष रूप से जब ज्वार की सूक्ष्मताओं का अध्ययन किया जाता है, तो सही आंदोलनों का चयन किया जाता है और उपयुक्त मनोदशा बनाई जाती है।

मां के दूध की विशेषताएं

मां के दूध को गाय के दूध की तरह दिखने की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। यह विभिन्न बनावटों में आता है: पीला और तैलीय या पारभासी और नीला। किसी भी मामले में, यह अलग-अलग उम्र में बच्चे की जरूरतों को पूरा करने में सक्षम है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसा दिखता है, यह खाली नहीं होगा, जब तक कि निश्चित रूप से, महिला अच्छी तरह से खाती नहीं है।

दूध ठीक रहता है। इसे एक दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है, इस दौरान इसे खराब होने का समय नहीं मिलेगा। यदि आपको इसे अधिक समय तक रखने की आवश्यकता है, तो आपको इसे फ्रीज करना चाहिए। फिर यह कई महीनों तक उपयोग करने योग्य होगा।

कुछ निर्माता दूध के भंडारण के लिए विशेष कंटेनरों का उत्पादन करते हैं। या टाइट-फिटिंग ढक्कन वाला कोई कांच का कंटेनर। अक्सर, इस उद्देश्य के लिए बेबी प्यूरी के जार का उपयोग किया जाता है। पानी के स्नान में डीफ्रॉस्ट करना सबसे अच्छा है। बच्चे को खाना देने से पहले आप इस बात का ध्यान रखें कि दूध गर्म न हो और कड़वा न हो।

स्तनपान की स्थापना के दौरान, यह जानना उपयोगी होता है कि स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए, क्योंकि यह अधिक मात्रा में आ सकता है। इसके अलावा, इस तकनीक के कब्जे से नर्सिंग मां को फ्रीजर में एक छोटी सी आपूर्ति करने की अनुमति मिल जाएगी। फिर एक अप्रत्याशित अनुपस्थिति या दवा लेने की आवश्यकता को आश्चर्य से नहीं लिया जाएगा।

प्रत्येक नर्सिंग मां अपने "करियर" में किसी बिंदु पर दूध व्यक्त करने की आवश्यकता महसूस करती है। बेशक, हमारे पास अपनी मां और दादी की तुलना में आसान समय है, जिन्हें सोवियत दंडात्मक बाल रोग विशेषज्ञों ने प्रत्येक भोजन के बाद खुद को "सूखा" निचोड़ने के लिए मजबूर किया था। आज स्तनपान के सही संगठन के बारे में पर्याप्त जानकारी है, जिसके लिए नियमित पंपिंग की आवश्यकता नहीं होती है। और फिर भी, कभी-कभी अपने स्तनों को पंप करने का तरीका जानना एक बहुत बड़ा लाभ हो सकता है।

ब्रेस्ट पंप क्यों

स्तन से दूध की अभिव्यक्ति दो प्रकार की हो सकती है: स्तन के लिए या दूध के लिए।

स्तन पंपिंग की आवश्यकता तब होती है जब दूध की आपूर्ति (उत्पादन) मांग (बच्चे की जरूरतों) से अधिक हो जाती है। दूध आता है, लेकिन चूसने वाला कोई नहीं। शायद माँ काम पर है या स्तनपान खत्म हो गया है। रोकथाम के लिए, कट्टरता के बिना व्यक्त करना आवश्यक है, केवल जब असुविधा (सील) महसूस होती है, केवल तब तक जब तक कि यह असुविधा गायब न हो जाए। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि जितना दूध खर्च हुआ उतना दूध आएगा।

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? किन मामलों में यह आवश्यक है? प्रक्रिया की तकनीक क्या है और इसे कैसे सुविधाजनक बनाया जाए? परिणामी उत्पाद के साथ क्या करना है और व्यक्त स्तन के दूध के साथ कैसे खिलाना है? उचित दुद्ध निकालना और समस्या समाधान के विकास में मैनुअल पंपिंग की विशेषताएं।

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान पंपिंग को लेकर कई भ्रांतियां हैं। वे ऐतिहासिक रूप से बने थे, इसलिए वे अभी भी न केवल "आउटबैक" में, बल्कि परिवारों में भी स्तनपान के गठन और रखरखाव में प्रचलित हैं। इनमें से कुछ गलतफहमियां वाकई खतरनाक हैं। आइए उन पर विस्तार से विचार करें।

5 खतरनाक मिथक

स्तनपान कराने वाली हर महिला के लिए स्तन के दूध को व्यक्त करना जरूरी नहीं है। अंतरराष्ट्रीय स्तनपान संगठन ला लेचे लीग के विशेषज्ञ इस पर जोर देते हैं। वे आज इस क्षेत्र में मौजूद मुख्य मिथकों को भी दूर करते हैं।

भ्रांति 1. दूध हर बार खिलाने के बाद देना चाहिए।

40 साल पहले भी, दवा की राय थी कि यह किया जाना चाहिए। इसका कारण आहार के अनुसार खिलाने का स्वीकृत सिद्धांत है। उनके अनुसार, बच्चे को स्तन पर दिन में छह बार से अधिक नहीं लगाने की अनुमति थी और प्रति भोजन केवल एक स्तन ग्रंथि की आवश्यकता होती थी। इस तरह के दुर्लभ स्तन उत्तेजना के कारण बार-बार मास्टिटिस होता है और तीन महीने के भीतर स्तनपान पूरी तरह से गायब हो जाता है। पंपिंग ने समस्या को हल कर दिया और महिला को लंबे समय तक स्तनपान बनाए रखते हुए अपना स्वास्थ्य बनाए रखने की अनुमति दी।

आज, स्तनपान सलाहकारों से जब पूछा गया कि क्या दूध पिलाने के बाद दूध व्यक्त करना आवश्यक है, तो उत्तर दें: यदि आवश्यक हो तो ही। यह निम्नलिखित कारकों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

• थोड़ा दूध। अपर्याप्त मात्रा के कारण, बच्चा खाना नहीं खाता है, उसका वजन नहीं बढ़ता है। पम्पिंग आपको स्वाभाविक रूप से इसे उत्तेजित करके लैक्टेशन बढ़ाने की अनुमति देता है। प्रकृति ने इस तंत्र को स्व-विनियमन के रूप में माना। यानी दूध का प्रवाह ठीक उसी मात्रा में होता है, जिसमें उसने पिया था।
• स्टॉक चाहिए। यदि आप अपने बच्चे को थोड़ी देर के लिए छोड़ देते हैं तो पम्पिंग आपको "मिल्क बैंक" बनाने की अनुमति देती है। रिश्तेदार या नानी बच्चे को आपका दूध पिला सकते हैं।

मिथक 2। आपको आखिरी बूंद तक पंप करने की जरूरत है।

ला लेचे लीग विशेषज्ञ नतालिया गेरबेडा-विल्सन का तर्क है कि यह आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, "आखिरी बूंद" को व्यक्त करना असंभव है। दूध एक ही समय पर स्तन में नहीं आता, बल्कि लगातार उसके पास आता है।

मिथक 3. पर्याप्त दूध होने पर भी आपको इसे व्यक्त करने की आवश्यकता है।

यह भ्रम केवल स्तन में दूध की अधिकता की ओर ले जाता है, जिससे परिपूर्णता का एहसास होता है। आपको एक और पंपिंग के साथ दूध से छुटकारा पाना होगा, और प्रक्रिया फिर से दोहराई जाएगी। यदि पर्याप्त दूध है, तो आपको इसे व्यक्त नहीं करना चाहिए! अन्यथा, स्तनपान की मात्रा आपके और बच्चे के लिए असुविधाजनक रूप से बड़ी होगी।

भ्रांति 4. बच्चे के जन्म के बाद स्तनों को हाथों से दबाना चाहिए।

यह भी आवश्यक नहीं है यदि आपका बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ था और पास में है। और आपको ऐसी दवाएं नहीं मिलीं जो आपको तुरंत प्राकृतिक भोजन शुरू करने की अनुमति नहीं देती हैं। आपका शिशु स्तनपान को प्रोत्साहित करेगा, पंपिंग प्रक्रिया की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी ढंग से, और यह प्रक्रिया स्वयं अधिक सुखद और कम दर्दनाक हो जाएगी।

मिथक 5. आपको प्रयास के साथ पंप करने की जरूरत है

सबसे खतरनाक भ्रांतियों में से एक जो स्तन ग्रंथियों के नाजुक ऊतकों को चोट पहुंचाती है। उनमें से दूध को निचोड़ना असंभव है, चाहे आप उन्हें कितनी भी जोर से दबाएं। इसके अलावा, छाती में ही "जलाशय" नहीं हैं, जहां यह बड़ी मात्रा में जमा होगा। मूल्यवान द्रव समान रूप से स्तन ग्रंथि में वितरित किया जाता है और इसकी नलिकाओं में स्थित होता है।

दूध स्राव की प्रक्रिया विशेष रूप से हार्मोन द्वारा प्रदान की जाती है। यहां दो का काम महत्वपूर्ण है।

• ऑक्सीटोसिन - यह दूध के आगमन में बहुत कारक प्रदान करता है। यह कारक "बाहरी उत्तेजनाओं" के प्रभाव का परिणाम बन जाता है। इनमें स्तन पर टुकड़ों को लगाने पर महिला की त्वचा द्वारा महसूस की जाने वाली गर्मी, बच्चे की गंध, ग्रंथियों की कोमल उत्तेजना शामिल है। जब "ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स" पहुंच जाता है, तो बिना किसी प्रयास के स्तन से दूध अपने आप बहने लगता है।
• प्रोलैक्टिन - एक हार्मोन जो दूध की मात्रा को नियंत्रित करता है और स्तन से निकाले गए मात्रा में इसे नवीनीकृत करता है।

किसी न किसी यांत्रिक प्रभाव के साथ, स्तन ग्रंथि के ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन होता है। यह लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस के विकास के लिए एक जोखिम कारक बन जाता है।

हैंड पम्पिंग नियम

आधुनिक चिकित्सा 6 स्थितियों को बुलाती है जब आपको स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, यह प्रक्रिया बेकार और हानिकारक भी होगी।

1. पूर्ण स्तनों की राहत. दूध की प्रचुर आपूर्ति के साथ, आप इसे थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं। हल्कापन और आराम की भावना प्राप्त होने तक ऐसा करना महत्वपूर्ण है। स्तन ग्रंथियों के सूक्ष्म आघात के जोखिम, निप्पल में खराश और चोट के कारण अत्यधिक उभार से बचना महत्वपूर्ण है। पम्पिंग थोड़ा-थोड़ा करके किया जाना चाहिए, क्योंकि दूध के अतिरिक्त "चयन" से ही इसके उत्पादन में वृद्धि होगी।
2. स्तनपान की असंभवता. यदि कोई बच्चा कई कारणों से खुद को स्तनपान नहीं करा सकता है, तो स्तनपान को बनाए रखने और स्तनपान स्थापित करने के लिए, एक मूल्यवान उत्पाद को व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। इसका उपयोग टुकड़ों को खिलाने के लिए किया जाना चाहिए।
3. माँ की बीमारी। संक्रामक मास्टिटिस के विकास के साथ या ऐसी दवाएं लेना जो स्तनपान के साथ असंगत हैं, अपने हाथों से स्तन से दूध निकालकर स्तनपान को बनाए रखना आवश्यक है। परिणामी उत्पाद डाला जाना चाहिए। भविष्य में, आप स्तनपान जारी रख सकेंगी।
4. दुद्ध निकालना का गठन. शुरूआती दिनों में हो सकता है कि शिशु के लिए दूध की मात्रा पर्याप्त न हो। स्तन ग्रंथियों की अतिरिक्त उत्तेजना स्तनपान को विकसित करने की अनुमति देगी।
5. लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम. यदि स्तन ग्रंथियों में सील पाए जाते हैं, तो इन क्षेत्रों को धीरे से मालिश करना और थोड़ी मात्रा में तरल व्यक्त करना आवश्यक है। भीड़ के गठन के खिलाफ नियमित आत्म-परीक्षा और हल्की मालिश सबसे अच्छी सुरक्षा होगी।
6. माँ की देखभाल। एक महिला की हमेशा बच्चे के पास रहने में असमर्थता का मतलब स्तनपान को बाधित करने की आवश्यकता नहीं है। माँ दिन में दूध पिलाने के लिए रोजाना सुबह और शाम दूध निकाल सकती हैं। या यदि आप कुछ दिनों के लिए बाहर निकलने की योजना बना रहे हैं तो "पावर बैंक" बनाएं।

अन्य मामलों में, स्तनपान करते समय पंप करना आवश्यक नहीं है। यदि बच्चा भरा हुआ है, अच्छी तरह से बढ़ता है, आप छाती में असुविधा के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो दुद्ध निकालना प्रक्रिया पूरी तरह से समायोजित है।

तकनीक मार्मेट

अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? मार्मेट तकनीक को एक कुशल और सुरक्षित प्रक्रिया के लिए विकसित किया गया है। स्पष्ट सरलता के बावजूद इसे समझना कला के समान है। यह प्रक्रिया केवल सतही रूप से चूसने के समान है, वास्तव में, शरीर के लिए यह कृत्रिम, अप्राकृतिक है। इसमें महारत हासिल करने के लिए, आपको कुछ सूक्ष्मताओं को समझने की जरूरत है।

• स्तन खुद "दूध" देता है. यह "ऑक्सीटोसिन कारक" के पर्याप्त स्तर के साथ होता है। उसके लिए सबसे अच्छा प्रोत्साहन पास में एक बच्चे की उपस्थिति है।
• पम्पिंग से अधिक दूध का उत्पादन नहीं हो सकता है. अक्सर एक महिला को दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन जब उसे "दोपहर के भोजन के लिए" छोड़ने और छोड़ने की आवश्यकता होती है, तो वह एक-दो चम्मच भी व्यक्त नहीं कर सकती। तथ्य यह है कि मांग पर उत्पाद देने के लिए स्तन ग्रंथियों को "सिखाया" जाना चाहिए। केवल व्यक्तिगत अभ्यास ही इसमें मदद करेगा।
• निप्पल में दूध नहीं है. इसलिए उसे प्रोत्साहित करना व्यर्थ है। मूल्यवान द्रव ग्रंथि के नलिकाओं में ही स्थित होता है, और इसे निप्पल के पास के क्षेत्र पर अभिनय करके बाहर निकलने के लिए "धक्का" दिया जाना चाहिए।
• दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए, आपको थोड़ा पंप करने की आवश्यकता है, लेकिन अक्सर. यह लंबे समय तक यांत्रिक क्रिया और "आखिरी बूंद तक" तनाव से अधिक प्रभावी है।

प्रक्रिया को सही ढंग से करने की तकनीक इस प्रकार है।

1. अपने हाथ साबुन से धोएं और अपनी छाती धो लें।
2. गर्म चाय पिएं, आराम करें, गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया अपनी छाती पर रखें। गर्मी और शांति हार्मोन ऑक्सीटोसिन को दूध के प्रवाह में एक कारक बनाने में मदद करती है।
3. कंटेनर को छाती के पास रखें, इसे अपने बाएं हाथ से पकड़ें।
4. अपने दाहिने अंगूठे को निप्पल के ऊपर वाले हिस्से पर रखें। यह निप्पल और सफेद त्वचा के "जंक्शन" पर स्थित होना चाहिए। मध्यमा और तर्जनी को अंगूठे के नीचे, निप्पल के नीचे रखें।
5. धीरे से अपनी उंगलियों को स्तन ग्रंथि पर छाती की दिशा में दबाएं, कुछ सेकंड प्रतीक्षा करें। दूध आने के बाद अपनी उंगलियों को आराम दें। फिर से दोहराओ।
6. अपनी उंगलियों को निप्पल क्षेत्र के पास अन्य भागों में ले जाएं। यह समान रूप से स्तन के सभी पालियों से तरल पदार्थ निकाल देगा।

प्रक्रिया करते समय, अधिक प्रयास न करें। आंदोलनों को नरम, सटीक होना चाहिए। उचित पंपिंग केवल दर्द रहित होती है, इसलिए यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो तकनीक बदल दें।

उंगलियों को त्वचा पर "फिडगेट" नहीं करना चाहिए, यह जलन और झनझनाहट के विकास से भरा होता है। उन्हें जगह में स्पष्ट रूप से ठीक करना और धीरे से दबाना महत्वपूर्ण है। दूध निकलने में आपको एक, दो, पांच मिनट का समय लग सकता है। यह छाती में है और अवश्य दिखाई देगा! इसलिए, लयबद्ध आंदोलनों को जारी रखें। एक ग्रंथि पूरी करने के बाद, दूसरी ग्रंथि पर जाएँ।

दर्दनाक निप्पल उभार के लिए, स्तनपान विशेषज्ञ जिम केटरमैन की तकनीक का उपयोग करें। यह प्राथमिक दूध प्रवाह के लिए नरम निप्पल दबाव प्रदान करता है। सभी अंगुलियों को सीधे निप्पल पर रखें और तीन मिनट के लिए हल्का दबाव डालें। यह स्तन को नरम करेगा और पंपिंग को दर्द रहित बना देगा।

व्यक्त दूध का उपयोग करना

प्रत्येक खिला के बाद पंप करना आवश्यक है या नहीं, और इसे सही तरीके से कैसे करना है, इस बारे में सवालों के अलावा, कई अन्य हैं। हम मुख्य का जवाब देंगे।

स्तन के दूध को माइक्रोवेव में गर्म न करें! माइक्रोवेव सक्रिय प्रतिरक्षा कारकों को नष्ट करते हैं और शिशु आहार की गुणवत्ता को कम करते हैं। इसके अलावा, कंटेनर में बहुत गर्म "क्षेत्रों" और बच्चे के मुंह की नाजुक सतह तक जलने का खतरा होता है।

केवल अभ्यास और व्यक्तिगत अनुभव ही हैंड पंपिंग तकनीक में महारत हासिल करने में मदद करेगा। जब आपको यह सीखना हो कि इसे जल्दी कैसे करना है, तो स्तन दूध पंप करने की सेवा मदद करेगी। इसके विशेषज्ञ नर्सिंग माताओं को घर पर या ऑनलाइन परामर्श से फोन द्वारा मदद करते हैं। ला लेचे लीग जैसे प्रतिष्ठित स्तनपान संगठनों द्वारा मुफ्त परामर्श प्रदान किया जाता है। उनकी राय में, संकेतों के अनुसार सही हैंड पंपिंग तकनीक का उपयोग स्तनपान की समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है, इसलिए प्रत्येक महिला के लिए इसकी विशेषताओं को जानना महत्वपूर्ण है।

प्रिंट

स्तन ग्रंथियों को व्यक्त करने का सबसे सस्ता तरीका मैनुअल माना जाता है। प्रक्रिया के लिए नकद लागत और अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है।

डब्ल्यूएचओ पंपिंग की सिफारिश नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह प्रक्रिया आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हर स्तनपान कराने वाली महिला को यह समझने की जरूरत है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए।

पम्पिंग की आवश्यकता

दूर की कौड़ी और वास्तविक आवश्यकता के मामलों को समझना आवश्यक है।

झूठे कारण

यह लंबे समय से माना जाता है कि निम्नलिखित मामलों में कृत्रिम स्तन उत्तेजना आवश्यक है (हालांकि आज इस मामले पर अन्य राय हैं):

1. बच्चे के जन्म के बाद स्तन विकास। इस सवाल का जवाब कि क्या दूध पिलाने से पहले स्तन को पंप करना जरूरी है, बहस का विषय है। यदि बच्चा स्वस्थ है, प्रसव के बाद मां से अलग नहीं होता है, और उसे स्तनपान के लिए हानिकारक दवाएं नहीं मिलती हैं, तो नवजात शिशु स्वयं दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम होता है।
2. अधिकता और कमी। यदि पर्याप्त दूध है, तो पम्पिंग करने से स्तन भरा हुआ होगा। प्रक्रिया को फिर से दोहराना होगा और इसी तरह एड इनफिनिटम पर। यदि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, तो उसके प्रवाह को उत्तेजित करना आवश्यक नहीं है। प्राकृतिक भोजन की कमी के साथ, सबसे पहले, बच्चे के लगाव को ठीक करके और अधिक बार खिलाने के द्वारा स्तनपान की स्थापना की जानी चाहिए, और केवल महत्वपूर्ण मामलों में ही पंपिंग का अभ्यास करना चाहिए।
3. खिलाने के बाद पम्पिंग। जब महिलाओं ने अपने बच्चों को एक समय पर दूध पिलाया तो अतिरिक्त स्तन उत्तेजना की आवश्यकता थी। इससे दूध गायब हो गया। तब यह सवाल सबसे प्रासंगिक था कि दूध पिलाने के बाद अपने हाथों से स्तन के दूध को स्वतंत्र रूप से कैसे व्यक्त किया जाए।

मजबूर आवश्यकता

ऐसी कुछ स्थितियां हैं जब दूध व्यक्त करना आवश्यक होता है, लेकिन प्रत्येक नर्सिंग मां को उनके बारे में पता होना चाहिए:

• समयपूर्वता। समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में चूसने वाला पलटा नहीं होता है, लेकिन वे अपनी मां के दूध को अवशोषित कर सकते हैं। ऐसे बच्चों को प्राकृतिक भोजन की आवश्यकता होती है, जिसके पोषक तत्व वृद्धि और विकास में योगदान करते हैं।
• कमजोर चूसने वाला पलटा। ज्यादातर मामलों में, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति है। दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहिए, दूध पिलाना चाहिए और चम्मच या पिपेट से बच्चे को पिलाना चाहिए (बेहतर है कि बोतल का इस्तेमाल न करें)।
• दूध की कमी। मुख्य स्तनपान उत्तेजक ऑन-डिमांड फीडिंग है। लेकिन अगर किसी कारण से चूसने से दूध उत्पादन में वृद्धि नहीं हो पाती है, तो स्तनपान के संघर्ष में कृत्रिम उत्तेजना का सहारा लेना चाहिए।
• स्तनपान शुरू होता है। क्या प्रत्येक भोजन से पहले दूध व्यक्त करना आवश्यक है, जब बच्चे के जन्म के बाद 2-3 दिनों के बाद यह तीव्रता से आता है? यदि नवजात शिशु स्वयं बड़ी मात्रा में सामना नहीं कर सकता है, तो स्तन को नरम करने से थोड़ा पहले छोड़ना मना नहीं है। हालांकि, यह बेहतर है कि बच्चा स्वयं स्तनपान को नियंत्रित करता है।
• स्थिर अवस्थाएँ। की तरफ़ ले जा सकती है स्तन की सूजन. खराब चूसने, गलत तरीके से लैच ऑन करने या गलत पंपिंग के कारण समस्या पैदा होती है।
• एचबी के साथ असंगत दवाएं। यदि, स्वास्थ्य कारणों से, माँ को दवा की आवश्यकता होती है, तो दूध को समय-समय पर व्यक्त किया जाना चाहिए और दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए डाला जाना चाहिए।
• सपाट निप्पल। आप निप्पल के आकार पर काम कर सकते हैं और इसे फैला सकते हैं। ध्यान रखें कि निप्पल वह जगह है जहां से दूध बहता है और बच्चा एरोला चूसता है। इसलिए, यदि आप अन्यथा स्तनपान के नियमों का पालन करते हैं, तो अक्सर निप्पल का आकार निर्णायक भूमिका नहीं निभाता है।
• दूध की तैयारी। जब पर्याप्त प्राकृतिक भोजन हो, तो आप भविष्य के लिए उस पर स्टॉक कर सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध को कैसे व्यक्त और संग्रहीत किया जाता है >>>।

स्तन तैयारी

ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्तन में नलिकाओं को खोलकर दूध के उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार होता है। प्रोलैक्टिन इसकी मात्रा और संश्लेषण पर निर्भर करता है। प्रभावी पम्पिंग संभव है जब इन हार्मोनों पर आधारित रिफ्लेक्सिस चालू हो जाते हैं।

अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने से 10-15 मिनट पहले, यह दूध की भीड़ पैदा करने की तैयारी के लायक है। ऐसा करने के लिए हर महिला के अलग-अलग तरीके होते हैं, यहां मुख्य हैं:

• स्तन ग्रंथियों को एक तौलिया संलग्न करें, इसे गर्म पानी में कम करने के बाद या बस स्नान करें;
• चाय या कोई अन्य पसंदीदा पेय पिएं, मुख्य बात यह है कि यह गर्म हो;
• अचानक आंदोलनों के बिना एक सुखद स्तन मालिश करें;
• नीचे झुककर दूध के प्रवाह को उत्तेजित करें।

जरूरी! यदि आप बच्चे को एक स्तन देते हैं, और आप स्वयं दूसरे को व्यक्त करते हैं, तो दूध की भीड़ सुनिश्चित हो जाएगी। यह विधि सबसे प्रभावी है, क्योंकि ज्वार, जब बच्चे द्वारा चूसा जाता है, तुरंत दो स्तन ग्रंथियों में आ जाता है।

मैनुअल पंपिंग स्टेप बाय स्टेप

स्तन दूध अभिव्यक्ति तकनीक कहा जाता है मार्मेटेप्रक्रिया को सुरक्षित करने और इसे यथासंभव कुशल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया। सबसे पहले आपको दूध के लिए चौड़े मुंह वाला एक साफ कप तैयार करना होगा। इसे प्रत्येक निथारने से पहले उबालकर धोया और निष्फल किया जाना चाहिए। पम्पिंग के मुख्य चरण इस तरह दिखते हैं:

1. एक आरामदायक आसन चुना जाता है, जो अक्सर बैठे रहते हैं। कप छाती के स्तर पर है, पीठ सीधी है। यह शरीर को झुकाने लायक नहीं है, मांसपेशियां इतनी जल्दी थक जाएंगी।
2. छाती को नीचे से एक हाथ से पकड़ा जाता है, दूसरा इसे निप्पल की ओर ले जाता है।
3. अंगूठा निप्पल के ऊपर एरोला की सीमा पर होता है, और तर्जनी नीचे से इसके विपरीत होती है। ये उंगलियां सी अक्षर बनाती हैं, बाकी स्तन ग्रंथि का समर्थन करती हैं।
4. अंगूठे और तर्जनी छाती पर दबाते हैं, फिर एक अंगूठी में एक साथ आते हैं, इसोला पर दबाते हैं। लब्बोलुआब यह है कि इसोला के नीचे दूध नलिकाओं को उत्तेजित करना है। कभी-कभी वे अच्छी तरह से बोधगम्य होते हैं, तो उन्हें प्रभावित करना मुश्किल नहीं होता है।
5. ऊपर वर्णित आंदोलनों को लयबद्ध रूप से दोहराना आवश्यक है। यदि वे दर्द का कारण बनते हैं, तो पंपिंग गलत तरीके से की जाती है। स्तन के सभी भागों से दूध प्राप्त करने के लिए उँगलियाँ इरोला की परिधि के चारों ओर घूमती हैं।

अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना: चरण-दर-चरण निर्देशों वाला एक वीडियो।

अन्य तकनीक

• गर्म बोतल विधि

आपको यह जानने की जरूरत है कि अगर निप्पल में खिंचाव हो और स्तन में सूजन हो तो अपने हाथों से स्तन के दूध को बोतल में कैसे डालें। ऐसे में अपने आप दूध निकलने में समस्या होती है, बच्चे को लगाना संभव नहीं है।

जब बोतल से स्तन को आराम दिया जाता है, तो आप मैन्युअल रूप से या अपने बच्चे की मदद से व्यक्त कर सकते हैं।

4 सेमी या उससे अधिक की गर्दन के व्यास वाली कांच की बोतल को गर्म पानी में गर्म किया जाता है, फिर गर्दन को ठंडा करना चाहिए।

एरोला को पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जाता है और उस पर एक बोतल लगाई जाती है। निप्पल कंटेनर में वापस आ जाएगा और दूध बाहर निकलने लगेगा। जेट के कमजोर होने पर बोतल को हटा दिया जाता है।

• हार्डवेयर पम्पिंग

यदि बार-बार पंप करना आवश्यक है, तो स्तन पंप का उपयोग करना बेहतर होता है। स्टोर अलमारियां इलेक्ट्रिक, वैक्यूम, पिस्टन मॉडल से भरी हुई हैं। कीमतें अलग हैं, उपयोग के लिए निर्देश संलग्न हैं।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना सुविधाजनक है, क्योंकि इससे समय और मेहनत की बचत होती है। हालांकि, हाथ अधिक बहुमुखी हैं: उन्हें धोना आसान होता है, वे हमेशा होते हैं, पैसे खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। यह जानना उपयोगी है कि स्तन के दूध को स्तन पंप और हाथों से बारी-बारी से कैसे व्यक्त किया जाए।

1. आपको छाती पर आत्मविश्वास से दबाने की जरूरत है: सही तकनीक के साथ, दूध धाराओं में बाहर आना चाहिए।
2. आश्चर्य है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को जल्दी से कैसे व्यक्त किया जाए, यह इसके लायक नहीं है। प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक समय लगना चाहिए। जब दूध चलना बंद हो जाता है, तो आपको दूसरे स्तन पर स्विच करने की आवश्यकता होती है, और फिर पहले वाले पर वापस आ जाना चाहिए। एक स्तन को पंप करने से दूध उत्पादन में कमी आ सकती है। एक पूर्ण पंपिंग में कम से कम 30 मिनट लगने चाहिए।
3. यदि पंपिंग के दौरान त्वचा को बहुतायत से सिक्त किया जाता है और उंगलियां फिसल जाती हैं, तो आपको अपने हाथों और छाती को पोंछने की जरूरत है, और फिर प्रक्रिया जारी रखें।
4. आपको अपने स्तनों को राहत तक व्यक्त करने की आवश्यकता है, न कि अंत तक। यह संभव नहीं है, क्योंकि दूध लगातार आ रहा है। इसके अलावा, छाती पर अक्सर कार्य करना, लेकिन धीरे-धीरे, अधिक प्रभावी होता है।

क्या नहीं कर सकते है

• प्रक्रिया किसी भी मामले में दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। यह गलत रणनीति को दर्शाता है।
• दूध निकालते समय पाशविक बल न लगाएं। ऐसा प्रभाव ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन करता है और लैक्टोस्टेसिस को भड़काता है।
• छाती पर कोई "फिगेटिंग" नहीं होनी चाहिए, इससे जलन होगी। उंगलियों को जगह में सावधानी से तय किया जाना चाहिए।
• आपको निप्पल पर दबाव नहीं डालना चाहिए: इससे दूध का प्रवाह प्रभावित होगा, लेकिन दरारें बन सकती हैं।

यदि आप अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना नहीं सीख सकते हैं, तो आपको योग्य सहायता के लिए अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए।

उचित स्तन पंपिंग कौशल आपके बच्चे के प्राकृतिक भोजन के सेवन को लम्बा खींच देगा और संभावित समस्याओं को समाप्त कर देगा।