बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए लोक उपचार: शरीर को मजबूत करने के लोक तरीकों के तरीके और व्यंजन। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, जीवन के प्रारंभिक चरण में बच्चे विभिन्न तीव्र सर्दी के साथ वर्ष में दस बार बीमार हो जाते हैं। सुरक्षात्मक प्रणाली की गतिविधि के सामान्य तरीके के साथ, बच्चे पूरे वर्ष भर में विभिन्न प्रकार के फ्लू और हल्के एडेनोवायरल प्रकृति के संक्रमणों को पूरे वर्ष में 4-5 बार स्थानांतरित कर सकते हैं (बहती नाक, खांसी, कम तापमान जैसे लक्षणों के साथ)। साथ ही, स्वास्थ्य संवर्धन के लिए औषधीय तैयारी का उपयोग करना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसी समस्या के संबंध में अधिकांश माता-पिता इस सवाल से चिंतित हैं कि लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए.

प्रतिरक्षा का सख्त होना कई वर्षों की बात है, क्योंकि प्रतिरक्षात्मक स्मृति वंशानुगत नहीं होती है, बल्कि जीव के आगे के विकास के साथ प्राप्त की जाती है। यह विकास उपयुक्त सहायक क्रियाओं के साथ होना चाहिए जिससे शरीर की सुरक्षात्मक क्षमताओं में वृद्धि हो।

बच्चों की प्रतिरक्षा क्षमताओं को पुन: उत्पन्न करने के लिए, निम्नलिखित लोक उपचार का उपयोग किया जाता है:

• विरोधी भड़काऊ और दृढ हर्बल इन्फ्यूजन
• एक प्रकार का पौधा
• विटामिन युक्त प्राकृतिक उत्पादों का मिश्रण
• सख्त, मालिश
• अन्य साधन

विरोधी भड़काऊ और टॉनिक जड़ी बूटी

बशर्ते कि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, माता-पिता औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से अपने बचाव को स्वतंत्र रूप से मजबूत या बहाल कर सकते हैं, जिसका उपयोग एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव में व्यक्त किया जाता है। इन जड़ी बूटियों में शामिल हैं:

• कैमोमाइल
• सेंट जॉन का पौधा
• शाहबलूत फूल
• मेलिसा
• केलैन्डयुला
• उत्तराधिकार

सूचीबद्ध पौधों को अलग से पीसा जा सकता है और संयोजन में उपयोग किया जा सकता है।

आप एक जलसेक तैयार करके एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं:

• आपको उसी अनुपात में इवान-चाय और सेंट जॉन पौधा, लिंडेन फूल, शाहबलूत फूल, कैलेंडुला फूल, नींबू बाम जड़ी बूटी की घास एकत्र करने की आवश्यकता है
• इन पौधों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी में डालें - एक गिलास
• 5-6 घंटे जोर दें
• शहद जोड़ें, अगर एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं देखी जाती है (तीन साल से कम उम्र के बच्चों को मधुमक्खी उत्पाद बिल्कुल नहीं दिया जाना चाहिए)
• इचिनेशिया या प्रोपोलिस टिंचर की 2-4 बूंदें डालें (एक सामान्य योजना जीवन के एक वर्ष के लिए एक बूंद है)

बच्चा दिन में 3-4 बार कई छोटे घूंट में पेय ले सकता है।

एक और काढ़े में कम स्पष्ट गुण नहीं होते हैं जो प्रतिरक्षा को उत्तेजित करते हैं। आपको क्या बनाने की आवश्यकता है:

• उसी अनुपात में लिंडेन और हॉर्सटेल के फूल लिए जाते हैं
• एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच पौधे के तत्व डाले जाते हैं
• शोरबा ठंडा होने तक डाला जाता है

इस पेय का सेवन एक चम्मच में दिन में 4-5 बार करना चाहिए। उपचार का कोर्स दस दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।

प्लांट एडाप्टोजेन्स का उपयोग कैसे करें

इससे पहले कि आप उपशीर्षक में बताई गई विधि से परिचित हों, आपको इस बात का अंदाजा लगाना होगा कि एडाप्टोजेन्स क्या हैं।

Adaptogens- प्राकृतिक या कृत्रिम मूल की दवाओं का औषधीय समूह। ये दवाएं हानिकारक कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए गैर-विशिष्ट प्रतिरोध के स्तर को बढ़ा सकती हैं।

किसी भी प्रकार के इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट का उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए: अधिमानतः डॉक्टर की सलाह के अनुसार।

एक और साधन है कि शरीर की प्रतिरक्षा क्षमताओं को बढ़ाने के लिए तथाकथित पौधे एडाप्टोजेन्स हैं। उनमें से, सबसे लोकप्रिय हैं:

• Eleutherococcus
• Echinacea
• GINSENG

इससे पहले कि माता-पिता यह तय करें कि बच्चों के लिए कौन से लोक उपचार और उनकी प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सबसे स्वीकार्य हैं, निम्नलिखित सीखना महत्वपूर्ण है:

6-7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की रक्षा प्रणाली पर्याप्त रूप से परिपक्व नहीं होती है, और इसलिए, इन पौधों के मजबूत प्रभाव के बजाय, प्रतिरक्षा क्षमताओं में गिरावट का कारण हो सकता है।

इन जड़ी बूटियों पर आधारित तैयारी किशोरों के लिए उपयुक्त है। इस मामले में, खुराक और उपचार की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलुथेरोकोकस और जिनसेंग की तैयारी रक्तचाप को बढ़ा सकती है और तंत्रिका अति उत्तेजना में योगदान कर सकती है। इन परिस्थितियों के कारण, इन पौधों को प्राथमिक धमनी उच्च रक्तचाप, मिश्रित प्रकार के वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया और तंत्रिका विकृति के मामले में लेने से मना किया जाता है।

यदि बच्चे के लिए मतभेद प्रासंगिक नहीं हैं, तो वह सुबह और दोपहर में जलसेक ले सकता है, लेकिन 17:00 के बाद नहीं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी प्रभावों के साथ एक और उपाय चपरासी की जड़ है।

Peony रूट टिंचर में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और शामक गुण होते हैं। यह नींद की पूर्व संध्या पर लिया जाता है। खुराक: जीवन के प्रति १ वर्ष में एक बूंद। पाठ्यक्रम दो सप्ताह से अधिक नहीं चल सकता है।

लोक उपचार से आप बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं? काले करंट के पत्तों का आसव प्रतिरक्षा प्रणाली पर अच्छा उत्तेजक प्रभाव डालता है। एक पेय तैयार करने के लिए, सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी (एक गिलास) के साथ डाला जाता है, फिर 3-4 घंटे के लिए कसकर ढके हुए कंटेनर में डाला जाता है। आप थोड़ा नींबू का रस और शहद मिला सकते हैं। उत्पाद का उपयोग चाय के रूप में दिन में 3-4 बार किया जाता है, पाठ्यक्रम 2-3 सप्ताह का होता है।

बायोस्टिमुलेंट्स

ऊपर वर्णित विधियों के अलावा, बायोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों के साथ गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को मजबूत किया जा सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• सुदूर पूर्वी लेमनग्रास
• शाही जैली

इन दवाओं का उपयोग केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा एक इम्युनोग्राम किए जाने के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, बायोस्टिमुलेंट्स का उपयोग प्रमुख और माध्यमिक बीमारियों के उपचार के संयोजन में किया जाता है। चिकित्सा का कोर्स 10 दिन है, हर महीने नियमित अंतराल पर किया जाता है। उपचार की कुल अवधि 3-6 महीने है।

विटामिन मिश्रण

विभिन्न पृष्ठभूमि की नकारात्मक स्थितियां जैसे हाइपोविटामिनोसिस, आंतों की समस्याएं, एनीमिया, अस्टेनिया उन बच्चों की विशेषता है जो अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। ये लक्षण प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा को कम करते हैं और बाद में गिरावट को भड़काते हैं।

ऐसी स्थितियों में बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लोक उपचार कई विटामिन मिश्रण, काढ़े द्वारा दर्शाए जाते हैं, जो चयापचय प्रक्रियाओं, बेहतर पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। वे नींद और भूख को भी सामान्य करते हैं। प्रतिरक्षा के लिए, निम्नलिखित लोक उपचार बच्चों के लिए उपयुक्त हैं:

• गुलाब का शोरबा
• किशमिश और नींबू के साथ शहद-अखरोट का मिश्रण
• शहद के साथ एलो जूस
• लाल रंग की खट्टी बेरी का रस
• जई और अलसी का काढ़ा
• वाइबर्नम और रास्पबेरी जूस का मिश्रण

बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के सबसे लोकप्रिय उपायों में से एक के लिए एक और नुस्खा देखें:

• अखरोट, किशमिश, खजूर (एक गिलास में प्रत्येक घटक), आधा गिलास बादाम, एक दो नींबू, 100 ग्राम मुसब्बर के पत्तों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है
• परिणामी मिश्रण को 300-500 मिलीलीटर शहद के साथ मिश्रित किया जाता है
• 2-3 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में डाला गया
• मिश्रण बच्चे को दिन में दो बार एक चम्मच में दिया जाता है

वैकल्पिक विटामिन मिश्रण:

• 500 ग्राम क्रैनबेरी और नींबू कीमा बनाया हुआ है
• दो बड़े चम्मच शहद को द्रव्यमान में मिलाया जाता है, सब कुछ मिलाया जाता है
• मिश्रण दिन में दो बार एक चम्मच में दिया जाता है, यह चाय के साथ संभव है

ताजा जूस और कॉम्पोट्स

यदि माता-पिता लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के बारे में विचारों से परेशान हैं, तो ताजे फलों का रस एकदम सही है। उन्हें एक वर्ष की उम्र से बच्चों को दिया जा सकता है, लेकिन शुद्ध रूप में नहीं, क्योंकि उनके पास बहुत मजबूत एकाग्रता है। ताजे रस को पानी से पतला करने की सिफारिश की जाती है।

विटामिन सी के भंडार को फिर से भरने के लिए ताजे खट्टे फलों का उपयोग करना उचित है। अनार का रस हीमोग्लोबिन बढ़ाएगा। गाजर और चुकंदर का रस विशेष रूप से विटामिन से भरपूर होता है।

विभिन्न प्रकार की खादों के उपयोग के लिए ग्रीष्म ऋतु सर्वोत्तम है। यह पेय अच्छा है क्योंकि इसका बच्चे की प्रतिरक्षा पर हल्का प्रभाव पड़ता है। कॉम्पोट से जामुन और फल भी उपयोगी गुणों से रहित नहीं हैं। उन्हें साफ, शहद के साथ परोसा जा सकता है। इसके अलावा, एक समान रूप से उपयोगी खाना पकाने की विधि में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं: फलों को कुचलने और खट्टा क्रीम के साथ मौसम।

सुई लेनी

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, इस सवाल का जवाब देने का एक और अच्छा तरीका। उसके शरीर की सुरक्षा में सुधार करने के लिए, आप एक विशेष जलसेक लागू कर सकते हैं। इसे अखरोट के पेड़ की पत्तियों से बनाया जाता है। इन पत्तियों के दो बड़े चम्मच उबलते पानी (500 मिली) के साथ डाले जाते हैं। मिश्रण को रात भर लगाना चाहिए। यह अधिक स्वीकार्य है यदि आप जलसेक को थर्मस जैसे कंटेनर में रखते हैं। जलसेक हर दिन लिया जाता है। एक बच्चे के लिए खुराक एक चौथाई गिलास है।

ऑफ सीजन में लोक उपचार से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

लोक उपचार के साथ बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करना फल, जामुन और सब्जियों जैसे पौधों के खाद्य पदार्थों तक सीमित नहीं है।

मछली वसा

विटामिन ए, डी और संतृप्त फैटी एसिड से समृद्ध एक प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर के लाभ निर्विवाद हैं। मछली का तेल सबसे स्वादिष्ट उत्पाद नहीं है, लेकिन आज इसे फार्मेसियों में कैप्सूल में खरीदा जा सकता है, जो इस उपाय के उपयोग की सुविधा प्रदान करता है। मछली का तेल न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए, बल्कि मस्तिष्क के लिए भी उपयोगी है, क्योंकि दवा अपनी गतिविधि में काफी सुधार करती है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि वर्णित दवा बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार का कारण बनती है।

समुद्री भोजन

समुद्री भोजन में आवश्यक ओमेगा -3 फैटी एसिड पाए जाते हैं। इन घटकों के बिना, सभी पदार्थों के साथ पूरी तरह से प्रदान की गई शरीर की रक्षा प्रणाली के बारे में बात करना असंभव है। ऑफ सीजन में बच्चे के शरीर के लिए विशेष सपोर्ट की जरूरत होती है, इस दौरान सर्दी-जुकाम होने का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।

महामारी के मौसम में उपरोक्त लोक उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले हानिकारक कारकों का मुकाबला करने में एक विश्वसनीय सुदृढीकरण बन जाएगा। यदि बच्चा बीमार भी हो जाता है, तो भी रोग बिना किसी जटिलता के आगे बढ़ता रहेगा।

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के अन्य लोकप्रिय लोक उपचार

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहुत जल्दी बढ़ाने के लिए कई लोक उपचार करेंगे। उन उपकरणों की एक संकीर्ण सूची में मत उलझो जिन्हें आप जानते हैं। मानव शरीर में व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, और जो एक के लिए अच्छा है वह यह नहीं है कि यह दूसरे के लिए प्रभावी होगा। यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है तो इसे समझना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस मामले में, आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए उपलब्ध प्राकृतिक उपचारों के शस्त्रागार का विस्तार करने की आवश्यकता है।

प्रतिरक्षा के लिए चोकर

एक गिलास पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच गेहूं या राई की भूसी डालें। मिश्रण को 30-40 मिनट तक उबाला जाता है। सभी ऑपरेशनों के बाद, सूखे कैलेंडुला फूलों का एक बड़ा चमचा, पहले कुचल दिया जाता है, इसमें जोड़ा जाता है। मिश्रण को पांच मिनट तक उबाला जाता है। फिर इसे ठंडा किया जाता है, छान लिया जाता है और एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है। आपको भोजन से पहले दिन में चार बार एक चौथाई गिलास लेने की जरूरत है। कोर्स काफी लंबा हो सकता है।

देवदार का तेल

सर्दी से बचाव के लिए, आप अपने बच्चे को देवदार के तेल की प्रतिरक्षा क्षमता को मजबूत करने के लिए दिन में 2-3 बार एक तिहाई चम्मच दे सकते हैं। खाने से पहले आपको तेल का सेवन करना चाहिए। ऐसी चिकित्सा का कोर्स एक महीना है। पाठ्यक्रम के दौरान बच्चे के मल की निगरानी करना आवश्यक है। यदि आवश्यक हो, तो मल की समस्या होने पर खुराक कम कर दें।

प्याज का शरबत

प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से मजबूत करने और सर्दी का मुकाबला करने के लिए, सर्दियों में प्याज के मिश्रण का व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। इसे तैयार करने के लिए, आपको 0.25 किलो प्याज लेने की जरूरत है, इसे काट लें, 0.2 किलो चीनी डालें, पानी डालें (0.5 लीटर)। मिश्रण को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि यह चाशनी की स्थिति में न पहुंच जाए। कैसे लें: भोजन से पहले एक चम्मच दिन में तीन बार।

किरात

जेंटियन जड़ें (10 ग्राम) एक लीटर की मात्रा में पानी से भर जाती हैं। तरल को 20 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। फिर इसमें 1 किलो चीनी मिलाई जाती है। मिश्रण को उबाल आने तक धीमी आंच पर रखा जाता है। मिश्रण ठंडा होना चाहिए। आपको इसे ठंडा रखने की जरूरत है। बच्चों को दिन में तीन बार आधा गिलास पिलाना चाहिए। उपकरण बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा।

फल और सब्जी मिक्स

लोक उपचार से बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? जानी-पहचानी सब्जियां और सूखे मेवे इसमें आपकी मदद करेंगे।

यह उपाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और जीवन शक्ति को बढ़ाएगा। रक्त शोधन बोनस शामिल है।

पकाने की विधि: 0.5 किलो गाजर और 0.5 किलो चुकंदर को धोया जाना चाहिए, छीलना, काटना, एक कंटेनर में बंद करना और उबलते पानी से ढकना चाहिए। मिश्रण को सबसे धीमी आंच पर तब तक पकाया जाता है जब तक कि चुकंदर तैयार न हो जाए। इसके बाद, शोरबा में मुट्ठी भर किशमिश और सूखे खुबानी को छानना और जोड़ना आवश्यक है। फिर फिर से आग लगा दें और उबाल लें। आपको 3-4 मिनट तक उबालने की जरूरत है। फिर आप इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिला सकते हैं और इसे लगभग 12 घंटे के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें। बच्चों को काढ़े का आधा चम्मच दिन में तीन बार एक महीने तक लेना चाहिए।

विटामिन आसव

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए लोक उपचार का एक ऐसा प्रकार भी है, जो आवश्यक पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण कमजोर प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगा:

• दो भाग लिंगोनबेरी और तीन भाग बिछुआ और गुलाब के कूल्हे लें
• काट कर अच्छी तरह मिला लें
• चार चम्मच उबलते पानी (एक गिलास) काढ़ा करें
• इसे 3-4 घंटे के लिए पकने दें, छान लें
• बच्चे को एक महीने के लिए हर 24 घंटे में 2-3 बार एक गिलास दें, फिर ब्रेक (1 महीने) लें और कोर्स फिर से शुरू करें

दूध में अंजीर

बार-बार जुकाम होने पर आप अनौपचारिक चिकित्सा की निम्न अनुशंसा का उपयोग कर सकते हैं: कम आंच पर दूध में 2-3 अंजीर उबाल लें। बच्चे को दो: वह अंजीर खाए, और दूध गर्म होने पर पिए।

प्रतिरक्षा के लिए सुई

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में सोचने वाले माता-पिता इस बात पर ध्यान नहीं दे सकते हैं कि सुइयों जैसे प्राकृतिक घटक में भी मूल्यवान गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा पर रचनात्मक प्रभाव डालते हैं।

पाइन सुइयों पर आधारित पेय का बचाव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह स्कर्वी जैसी खतरनाक बीमारी से बचने में मदद करता है। पीने का नुस्खा: अच्छी तरह से धोए गए सुइयों के एक जोड़े को पानी से डाला जाता है और 25 मिनट के लिए कसकर बंद कंटेनर में उबाला जाता है। उपकरण का उपयोग छोटी खुराक में किया जाता है।

सूरजमुखी तेल के साथ लहसुन

ग्राउंड लहसुन (0.5 किग्रा) के साथ अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल (0.5 लीटर) का मिश्रण शरीर की रक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। घटकों को मिश्रित किया जाता है और तीन दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में ठंडे स्थान पर रखा जाता है। फिर आपको 300 ग्राम जौ या जौ के दाने जोड़ने की जरूरत है, द्रव्यमान को चिकना होने तक हिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। कैसे लें: भोजन से 30 मिनट पहले एक चम्मच दिन में तीन बार। उपचार का कोर्स एक महीना है। प्रतिरक्षा के साथ समस्याओं की घटना को रोकने के लिए, पाठ्यक्रम को वर्ष में दो बार नवीनीकृत किया जा सकता है।

लोक उपचार से बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना एक प्रभावी और सिद्ध तरीका है। यदि आप डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हैं और अपने बच्चे के आहार और आहार की निगरानी करते हैं तो बच्चों की सुरक्षा बहाल करना सबसे कठिन काम नहीं है। इस व्यवसाय में मुख्य बात व्यवस्थितता है। यदि वयस्क इस सवाल में रुचि रखते हैं कि लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, तो इस या उस विधि का उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

बच्चों को बैक्टीरिया और वायरस से बचाना नामुमकिन है, वे हर जगह नवजात शिशुओं को घेर लेते हैं। बाँझ परिस्थितियों को बनाने की असफल कोशिश करने की तुलना में, यह सीखना बेहतर है कि लोक उपचार और आधुनिक चिकित्सा की मदद से बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए। तब माँ को दिल का दौरा नहीं पड़ेगा यदि 5 साल की उम्र में उसका फिजूलखर्ची बर्फ से ढके और गीले पैरों से टहलने से वापस आती है; अगर वह जमीन पर गिरी कैंडी को अपने मुंह में घसीटता है तो उसे कीटाणुनाशक दवाएं पीने के लिए मजबूर नहीं करेगा। अपने बच्चे को धूल के हर कण से न बचाएं, उसे ऐसी दुनिया में रहना सीखना होगा जहां संक्रमण, गंदगी और सर्दी मौजूद हो। आप इसके अस्तित्व की स्थितियों को नहीं बदल सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको बच्चे के शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए तैयार करना होगा।

बच्चे का स्वास्थ्य पूरे परिवार का व्यवसाय है

अक्सर इम्युनिटी बढ़ाने के टिप्स न केवल बच्चों के लिए उपयुक्त होते हैं, उनका उपयोग माता-पिता और दादा-दादी भी कर सकते हैं। क्या यह बुरा है जब पूरा परिवार साल के किसी भी समय चलने से नहीं डरता, एक स्फूर्तिदायक ठंढ में स्कीइंग करता है और यहां तक ​​​​कि एपिफेनी होल में गोता लगाता है? तरीके बहुत सरल हैं, उनका पालन करने का प्रयास करें, और आप सबसे खराब फ्लू महामारी से डरेंगे नहीं:

• स्वस्थ भोजन;
• पूरी नींद;
• सही दैनिक दिनचर्या;
• शुद्धता;
• सख्त;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• सक्रिय जीवन शैली।

आश्चर्यचकित न हों कि एक बच्चे को प्रतिरक्षा के लिए क्या चाहिए, इस बारे में लेख में बुरी आदतों पर एक आइटम शामिल है। आपको पता नहीं है कि कितने नवजात शिशु पहले दिन से "धूम्रपान" करते हैं। एक परिवार में जहां सभी कमरों में ऐशट्रे रखी जाती है, माता-पिता को तंबाकू की गंध नहीं दिखाई दे सकती है, यह विचार करें कि अपार्टमेंट में हवा को साफ करने के बाद हवा साफ है। घातक धुएं के कण वॉलपेपर, फर्नीचर और कपड़ों में जल्दी अवशोषित हो जाते हैं। अगर परिवार का कोई सदस्य पूरी तरह से सिगरेट नहीं छोड़ सकता है, तो उसे सड़क पर धूम्रपान करने दें।

बाँझ की स्थिति नवजात शिशुओं को संक्रमण से लड़ना नहीं सिखाएगी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को कीचड़ में रहना चाहिए। सब कुछ साफ और साफ रखें, लेकिन हर चीज को कीटाणुनाशक घोल से न धोएं और कमरे को रोगाणुरोधी लैंप के संपर्क में न आने दें। एक वर्ष से पहले ही बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में सिखाया जाना चाहिए। जिन लोगों को जन्म से ही साफ-सुथरी गांड की आदत होती है, सोने से पहले नहाने और हाथ धोने की आदत हो जाती है, वे कुछ सालों में बिना धुले शरीर को बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे।

थके हुए, थके हुए शरीर में मजबूत प्रतिरक्षा नहीं हो सकती है। बच्चे को सपने में स्वस्थ होना चाहिए। बच्चे को न केवल लंबे समय तक, बल्कि एक शांत रात के आराम की भी आवश्यकता होती है। यदि शाम को, माता-पिता अक्सर तेज संगीत चालू करते हैं, खून और जंगली चीखों के समुद्र के साथ थ्रिलर देखते हैं, या एक पारिवारिक घोटाला शुरू करते हैं, तो बच्चे की नसें अपनी सीमा पर होंगी। शायद उसके बाद वह सो जाएगा, लेकिन वह उछलना और मुड़ना और चीखना शुरू कर देगा। पालना के लिए जाने से पहले, बच्चों के लिए एक शांत, शांत वातावरण बनाएं, पीने के लिए गुलाब का पीसा, एक अच्छी परी कथा पढ़ें, शांत खेल खेलें।

नवजात शिशुओं के शरीर को अत्यधिक तापमान, ठंडे पानी और हवा की आदत डाल लेनी चाहिए। आप अपने बच्चे को जितनी देर तक ग्रीनहाउस में रखेंगे, उतना ही वह थोड़ा सा मसौदे से बीमार होगा। पहले दिनों से शुरू करें: नहाने के बाद ठंडे पानी से स्नान करें, कपड़े बदलते समय कुछ मिनट के लिए नग्न छोड़ दें। वर्ष के किसी भी समय अपने बच्चे के साथ टहलें और उसे लपेटे नहीं। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए सख्त होना जरूरी है।

प्रतिरक्षा प्रणाली के गठन की अवधि

नवजात शिशुओं की शुरुआती इम्युनिटी जन्म से पहले ही बन जाती है, एंटीबॉडीज मां के खून से आती हैं। महिला का शरीर उसके जन्म के बाद बच्चे की रक्षा के लिए तैयार होता है। इसे तुरंत स्तन से जोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में बनने वाला कोलोस्ट्रम आपको वह सब कुछ प्रदान करेगा जो आपको टुकड़ों को खिलाने और संक्रमण से बचाने के लिए चाहिए। पहले महीने के लिए शरीर केवल मां के दूध से प्राप्त एंटीबॉडी का उपयोग करता है। इस दौरान बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए सबसे जरूरी चीज है मां का स्वास्थ्य और स्तनपान। सही खाएं, फल खाएं, उबले हुए गुलाब जामुन पिएं ताकि आपके बच्चे को विटामिन मिले।

3 से 6 महीने तक, स्तन के दूध में एंटीबॉडी कम और कम हो जाती हैं। कीटाणुओं और विषाणुओं से लड़ने के लिए अपने स्वयं के साधन विकसित करने का समय आ गया है। इस अवधि के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ रोगों का पता लगाया जाता है और एलर्जी होती है। माँ को कृत्रिम भोजन के बिना हर संभव प्रयास करने की ज़रूरत है, छह महीने तक उसके दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सब कुछ होता है। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत करते समय, एक ऐसा मेनू बनाएं जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन और खनिज हों। पानी के बजाय, बच्चे को पीसा हुआ गुलाब दिया जा सकता है।

इस बात को लेकर काफी विवाद है कि क्या ऐसे बच्चे को टीकाकरण की जरूरत है। टीकाकरण बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है, लेकिन केवल तभी जब उच्च गुणवत्ता वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, और बच्चे की पूरी तरह से जांच की जाती है और उसे स्वस्थ के रूप में पहचाना जाता है।

दुकान से जूस और सब्जी की प्यूरी न खरीदें, उन्हें स्वयं बनाएं। "प्रिजर्वेटिव फ्री" लेबल इस बात की गारंटी नहीं देता कि उत्पाद हानिकारक यौगिकों से मुक्त है। आकर्षक आयातित सब्जियों और फलों का पीछा न करें, उन्हें गर्मियों के परिचित से खरीदना बेहतर है जो खतरनाक रसायनों का उपयोग नहीं करते हैं। शहर में या व्यस्त राजमार्गों के पास गुलाब के कूल्हे न लें, जंगल के किनारे पर झाड़ियों की तलाश करें।

एक वर्ष से 3 वर्ष तक, बच्चे को पहले से ही केवल अपनी प्रतिरक्षा का उपयोग करके संक्रमण का सामना करना पड़ता है, जो अभी तक पर्याप्त रूप से नहीं बना है। इस समय उसे टॉन्सिल विकसित हो जाते हैं, जो संक्रमण में बाधक बन जाएगा। बच्चे को भोजन के साथ सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं, जो विविध होने चाहिए और इसमें विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट होते हैं। माँ का काम उधम मचाना नहीं है, जो 2 साल की उम्र में मीठे अनाज से प्यार करता है और अक्सर सब्जियों को मना कर देता है। आपको एक अच्छा रसोइया बनना होगा और किसी भी उत्पाद से स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने होंगे। अपने बच्चे को स्वस्थ जामुन देना सुनिश्चित करें: समुद्री हिरन का सींग, गुलाब कूल्हों। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करें कि प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कौन से विटामिन और दवाएं मेनू में शामिल की जा सकती हैं। प्रतिरक्षा की नींव का गठन 3 साल तक रहता है, इसलिए बचपन में सख्त, शारीरिक शिक्षा और अच्छा पोषण बहुत महत्वपूर्ण है।

3 से 6 साल की उम्र तक, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है, जिसकी नींव पिछले काल में रखी गई थी। यदि प्रारंभिक अवस्था में कुछ गुप्त जन्मजात रोगों की पहचान नहीं की जाती है, तो वे अक्सर इस उम्र में प्रकट होते हैं। एलर्जी और पुरानी बीमारियां अब उत्पन्न हो सकती हैं। इन वर्षों के दौरान तेजी से विकास की अवधि होती है, शरीर बहुत सारे संसाधन खर्च करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से निपटने में सक्षम नहीं हो सकती है, आपको स्वस्थ आहार के साथ इसका समर्थन करने, विशेष दवाएं, उपचार पेय देने की आवश्यकता है, जिसमें क्रैनबेरी, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग शामिल हैं। बच्चे ने अभी तक अपनी प्रवृत्ति को वश में करना नहीं सीखा है, वह दौड़ता है, कूदता है, गर्म मौसम में मोटी जैकेट पहनने से इनकार करता है। उसके साथ मत लड़ो, प्रकृति ने एक व्यक्ति में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की इच्छा रखी है। बच्चा अनजाने में शारीरिक शिक्षा में संलग्न होता है और इस ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने की कोशिश करता है।

अगला खतरनाक दौर किशोरावस्था है, जो आमतौर पर 12 से 15 साल तक रहता है। पूरे हार्मोनल सिस्टम का पुनर्गठन होता है, शरीर का तेजी से विकास होता है। इन वर्षों के दौरान, शैशवावस्था में उत्पन्न होने वाले प्रतिकूल कारक खुद को महसूस कर सकते हैं: रिकेट्स, दवा का अनुचित उपयोग। शरीर को संवर्धित और पौष्टिक पोषण, व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। लेकिन लड़कियां अक्सर फैशन मॉडल की तरह दिखने के लिए डाइट पर जाती हैं, या बॉडीबिल्डिंग के लिए जाती हैं। युवा पुरुष कंप्यूटर पर कई दिनों तक एक भरे हुए कमरे में बैठते हैं या स्टेरॉयड दवाओं का उपयोग करके अपनी मांसपेशियों को जल्दी से पंप करते हैं। एक किशोरी को सही जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए मनाने में सक्षम होने के लिए माँ को एक अच्छा राजनयिक बनना होगा।

प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए निर्माण सामग्री

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए मजबूत सुरक्षात्मक कोशिकाओं की आवश्यकता होती है। शरीर को इनका उत्पादन करने के लिए आवश्यक घटकों की आवश्यकता होती है। बच्चे को भोजन के साथ जो मिलता है वह पर्याप्त नहीं हो सकता है: व्यापार हमें परिष्कृत उत्पादों की आपूर्ति करता है, लंबे भंडारण और गर्मी उपचार के साथ, विटामिन और लाभकारी सूक्ष्मजीव मर जाते हैं। मेनू को आपकी ज़रूरत की हर चीज़ के साथ पूरक करने और बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के दो तरीके हैं: फार्मेसी में जाएं और दवाएं खरीदें, या लोक ज्ञान की ओर मुड़ें। सबसे अच्छा विकल्प इन विधियों को संयोजित करना और प्रत्येक से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करना है।

फार्मासिस्ट हमें क्या पेशकश कर सकते हैं? उन्होंने उत्तेजक पौधों और रोगजनक बैक्टीरिया के टुकड़ों के साथ तैयारी विकसित की है जो रोग के विकास को उत्तेजित नहीं करते हैं, लेकिन संक्रमण का विरोध करने के लिए शरीर को उत्तेजित करते हैं:

• ब्रोन्कोमुनल;
• राइबोमुनिल;
• "इमुडोन"।

प्रतिरक्षा प्रणाली का विकास बच्चे से बहुत अधिक ऊर्जा लेता है। आवश्यक विटामिन और खनिज युक्त तैयारी बच्चे को सहारा देने में मदद करेगी।

• "किंडर बायोवाइटल"एक से 13 साल के बच्चों को दिया जा सकता है। टॉडलर्स को अजीब भालू के रूप में गोलियां पसंद आएंगी।
• विट्रम किड्स 2 रूपों में उपलब्ध है: 3 से 7 तक और 6 से 11 साल तक। सुखद स्वाद के विटामिन, जानवरों के रूप में बनाए जाते हैं।
• "VitaMishki® इम्यूनो +"उत्पाद केवल समुद्री हिरन का सींग सहित पौधों की सामग्री से बनाया गया है। 3 साल से बच्चों के लिए अनुशंसित।

यदि आपको लगता है कि बच्चे को दवा की तैयारी की आवश्यकता है, तो एक निर्देश का पालन न करें, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो जानता है कि किस उम्र से इस उपाय का उपयोग किया जा सकता है और सही खुराक निर्धारित करेगा।

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें? अक्सर हमारी परदादी यह नहीं जानती थीं कि प्रतिरक्षा, फाइटोनसाइड्स और एंटीबॉडी क्या हैं, लेकिन वे जानते थे कि बच्चों को स्वस्थ कैसे बनाया जाए। उन्होंने जंगली गुलाब की कटाई की, हर्बल चाय बनाई, औषधीय काढ़े तैयार किए। ताजी सब्जियां और विटामिन युक्त फल लगातार मेज पर मौजूद थे, पुदीने और फलों के पेय के साथ क्वास से प्यास बुझती थी। और विशेष सम्मान प्राप्त किया:

• लैक्टिक एसिड उत्पाद: दही, केफिर, कुमिस;
• पागल;
• प्याज और लहसुन।

नींबू पानी और अन्य कार्बोनेटेड पेय से बचें, इसके बजाय सर्दियों के लिए क्रैनबेरी, करंट और ब्लूबेरी को फ्रीज करें। सुगंधित बेरी फ्रूट ड्रिंक के बाद, बच्चा स्वयं स्वाद बढ़ाने वाले मिठास और परिरक्षकों का घोल नहीं पीना चाहेगा। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए थर्मॉस में गुलाब के फूल को उबाल लें, वहां थोड़ा सा शहद मिलाएं - गर्म यह चाय की जगह लेगा, और ठंडा यह आपकी प्यास को पूरी तरह से बुझा देगा। लिंडन ब्लॉसम के साथ कैमोमाइल का काढ़ा कोई कम उपयोगी नहीं है। इन पेय में विटामिन अपने प्राकृतिक रूप में और बड़ी मात्रा में होते हैं।

क्या आप चिंतित हैं कि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है? क्या आप उसकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ करते हैं: सख्त, गुलाब के कूल्हे पीने के लिए, विटामिन और विशेष तैयारी दें? बीमारी को बच्चे को बायपास करने के लिए, उसे दवा की आवश्यकता नहीं थी, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है। यह न मानें कि नवजात शिशुओं को पहले से ही संक्रमण से पर्याप्त सुरक्षा है, पहले दिन से ही अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। इस बारे में सोचें कि अभी आपके घर के पास कौन से उपयोगी पौधे हैं। गर्मियों में, शहर के चारों ओर नहीं, बल्कि जंगल में टहलने जाएं, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, गुलाब कूल्हों और पहाड़ की राख को इकट्ठा करें। पहले से ही 2 साल की उम्र में, बच्चे को झाड़ी से मीठे जामुन खाने में बहुत मज़ा आएगा।

शरद ऋतु पहली सर्दी का समय है, गर्मी के तीन महीनों के लिए, बच्चे भी खुले कपड़ों में चलने और धूप स्नान करने के आदी हैं। इसलिए, पहला ठंडा मौसम हमारे बच्चों को आश्चर्यचकित करता है। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं - यह सवाल लगभग हर माता-पिता से पूछा जाता है। फिलहाल, सात साल से कम उम्र के लगभग 75% बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, खासकर मेगालोपोलिस के निवासियों के लिए, जहां विटामिन युक्त प्राकृतिक उत्पाद दुर्लभ हैं। इसलिए, आपको बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए फार्मेसी विटामिन या लोक उपचार के साथ करना होगा।

आइए सबसे पहले यह पता करें कि यह किस तरह का जानवर है- रोग प्रतिरोधक क्षमता?

प्रतिरक्षा विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर का प्राकृतिक प्रतिरोध है। प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य का परिणाम है, जो शरीर में प्रवेश के प्रारंभिक चरण में संक्रमण के विकास को अवरुद्ध करने वाले कई कारक उत्पन्न करता है। प्रतिरक्षा दो प्रकार की होती है: विशिष्ट और गैर-विशिष्ट। सीधे शब्दों में कहें, तो विशिष्ट है शरीर द्वारा विकसित प्रतिरक्षा, "अपने स्वयं के अनुभव पर", पिछली बीमारियों या टीकाकरण के परिणामस्वरूप। इसकी ख़ासियत यह है कि यह केवल एक प्रकार के संक्रमण का प्रतिरोध करता है, जिसने इसे विकसित किया।

गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा, इसके विपरीत, शरीर को कई गैर-विशिष्ट रोगाणुओं (रोगजनक रोगाणुओं के कारण होने वाले कई जीवाणु संक्रमण: ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, पाइलोनफ्राइटिस) से बचाता है।

बच्चों में, प्रतिरक्षा प्रणाली वयस्कों की तरह मजबूत रूप से विकसित नहीं होती है, और इसलिए वे अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता किस पर निर्भर करती है?

आंतरिक अंगों की स्थिति... बच्चे के आंतरिक अंग जितना अधिक सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करते हैं, उसकी प्रतिरोधक क्षमता उतनी ही अधिक होती है। यदि शिशु का कम से कम एक आंतरिक अंग प्रभावित हो तो प्रतिरक्षा प्रणाली विकसित नहीं हो सकती है। शरीर की सारी ताकत इस अंग को काम करने की स्थिति में बनाए रखने में खर्च होगी, न कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर।

बच्चों का खानाअपने शरीर में विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों को लाना चाहिए। एक या दूसरे पदार्थ की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक शक्ति को कमजोर करती है। गुणवत्तापूर्ण भोजन - सही और विविध। अधिक अनाज, सब्जियां, मांस, मुर्गी पालन।

मनोवैज्ञानिक वातावरण।एक बच्चे के जीवन की गुणवत्ता परिवार, स्कूल, बालवाड़ी में भावनात्मक माहौल से निर्धारित होती है। यदि बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति अस्थिर है, तो मजबूत प्रतिरक्षा प्रश्न से बाहर है। एक स्वस्थ बच्चा वह बच्चा होता है जिसे अपने माता-पिता से पूरा स्नेह और प्यार मिलता है।

ड्रग्स का सहारा लिए बिना बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

1.अच्छा सपना... नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है और स्वास्थ्य, मस्तिष्क और शारीरिक गतिविधि को प्रभावित करती है। बच्चे को कम से कम 9-10 घंटे सोना चाहिए।

2. आंदोलन ही जीवन है... सबसे पहले, चार्जिंग। इसके अलावा, अपने बच्चे को पूल में, खेल अनुभाग में, नृत्य के लिए नामांकित करें - कोई फर्क नहीं पड़ता कि कहाँ! सक्रिय और जोरदार किसी भी बीमारी से डरते नहीं हैं।

3. रोज रात को घर का बना काढ़ा बनाने का नियम बना लें। औषधिक चाय... जैसे जड़ी बूटियों में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके अलावा, वे नींद को सामान्य करने में मदद करते हैं।

4. लंबी पैदल यात्रा... चलते समय, ताजी हवा रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करती है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है और तनाव से राहत देती है।

5. ठंडा और गर्म स्नानपूरी तरह से रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। मतभेदों पर ध्यान दें: हृदय और रक्त रोग, उच्च रक्तचाप। एक ठंडे शॉवर को हर 10 सेकंड में कुछ मिनटों के लिए गर्म स्नान के साथ बदलना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आपको त्वचा को लाल तौलिये से रगड़ने की जरूरत है।

6. सब्जियां और फल... आपके बच्चे के आहार में हर दिन कम से कम एक सब्जी और एक फल शामिल होना चाहिए। मुझे लगता है कि यह विटामिन और पोषक तत्वों के द्रव्यमान के बारे में दोहराने लायक नहीं है। ठंड के मौसम में विटामिन सी (नींबू) वाले फलों की मात्रा बढ़ा दें।

7. स्नान और सौना(मतभेदों की अनुपस्थिति में) लंबे समय से कई रोगों के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट माना जाता है। स्नान रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जो शरीर को विषाक्त पदार्थों को निकालने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।

8. हार्डनिंग... निश्चित रूप से, आपको 3-4 साल की उम्र से बच्चे को सख्त करना शुरू कर देना चाहिए, यह इसके लायक है। सख्त प्रक्रियाओं के दौरान, बच्चे के पोषण की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है, उसे ताजा और स्वस्थ भोजन प्रदान करना। एक नौसिखिए वालरस के शरीर के लिए, सख्त होना तनाव है और उसे प्रतिरक्षा प्रणाली का विरोध करने और उसे मजबूत करने के लिए भोजन से मिलने वाली ताकत की आवश्यकता होती है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी

1. इंटरफेरॉन समूह की दवाएं (वीफरॉन, ​​ग्रिपफेरॉन)... जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जिनमें संक्रमण के विकास को रोकने की क्षमता होती है, इंटरफेरॉन कहलाते हैं। अधिक बार, बच्चों के लिए उपरोक्त प्रतिरक्षा दवाओं का उपयोग सर्दी के उपचार में किया जाता है। यह प्रयोगात्मक रूप से पाया गया है कि रोग के पहले दिनों में ऐसी दवाओं का उपयोग रोग की अवधि को काफी कम कर देता है, और जटिलताओं की घटना को भी रोकता है।

2. अंतर्जात इंटरफेरॉन इंड्यूसर (एनाफेरॉन, एमिकसिन)... दवाओं का प्रस्तुत समूह बच्चे के शरीर द्वारा ही इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इनका उपयोग सर्दी और वायरल संक्रमण के उपचार में किया जाता है। मैं यह नोट करना चाहूंगा कि अंतर्जात इंटरफेरॉन इंड्यूसर को इंटरफेरॉन की तैयारी के साथ नहीं लिया जा सकता है। इन दवाओं को स्वस्थ अवस्था में लेने से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

3. बैक्टीरियल तैयारी (बायोस्टिम, इमुडोन, लाइकोपिड)... उनमें संक्रमण पैदा करने वाले सबसे छोटे बैक्टीरिया होते हैं, जो इतनी कम मात्रा में शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, बल्कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करेंगे। बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए ये दवाएं न केवल स्थानीय, बल्कि सामान्य प्रतिरक्षा भी बढ़ाती हैं। तीव्र श्वसन रोगों के साथ-साथ ईएनटी अंगों (टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस) के रोगों के उपचार के लिए अनुशंसित।

4. हर्बल तैयारी (इम्यूनल,)... बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए ऐसी तैयारी का लाभ सब्जी का आधार है। स्कूल वर्ष की शुरुआत से पहले, शुरुआती शरद ऋतु में निवारक उपचार किया जाता है। इस तरह के उपचार की अवधि दो महीने से अधिक नहीं है।

अपने बच्चों की देखभाल करें, उनकी सराहना करें और उनसे प्यार करें। आपको कामयाबी मिले!

जिस क्षण से बच्चा पैदा होता है, माँ अक्सर यह सोचने लगती है कि क्या किया जा सकता है ताकि बच्चा बीमार न हो और सामान्य रूप से विकसित हो। हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि जीवन की शुरुआत में, एक बच्चे को एक वयस्क से भी बदतर नहीं बचाया जाता है, क्योंकि बड़ी संख्या में सभी प्रकार के एंटीबॉडी नवजात शिशु को मां से प्रेषित होते हैं। सच है, एक माँ भी अपने बच्चे को सभी बीमारियों से प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकती है। जुकाम, श्वसन संक्रमण - यह सब न केवल माँ और बच्चे दोनों के लिए समस्याएँ पैदा करता है, बल्कि नवजात शिशु में उसकी अपनी व्यक्तिगत प्रतिरक्षा के निर्माण में भी योगदान देता है।

सबसे पहले, वे बच्चे जो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा हुए थे, उन्हें शरीर की सुरक्षा बढ़ाने की जरूरत है। ये फुफ्फुसीय प्रणाली के जन्मजात विकृति, लंबे समय तक हाइपोक्सिया, संक्रामक जटिलताओं हो सकते हैं। एक साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

आपको सरल, लेकिन बहुत प्रभावी नियमों का पालन करना चाहिए:

• जितना हो सके अपने बच्चे को स्तनपान कराएं - मां का दूध बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को अन्य साधनों से बेहतर तरीके से मजबूत करता है;
• अपने बच्चे को गुस्सा करो। यह बच्चे को बर्फ के छेद में नहलाने या बर्फ से पोंछने के बारे में नहीं है। सख्त छोटे बच्चों में मुख्य रूप से वायु स्नान शामिल होता है: बच्चे को घर पर बिना कपड़ों के इधर-उधर दौड़ने का अवसर दें। बच्चे को बहुत गर्म कपड़े न पहनाएं: अति ताप, हाइपोथर्मिया से कम नहीं, बच्चे को दर्द होता है;
• अस्पताल से छुट्टी के बाद, अपार्टमेंट में बिल्कुल बाँझ की स्थिति न बनाएं। बेशक, किसी ने भी मानक सामान्य स्वच्छ नियमों को रद्द नहीं किया है, लेकिन बच्चे के रहने की स्थिति को ऑपरेटिंग कमरे की बाँझपन की शर्तों के करीब लाने की आवश्यकता नहीं है। याद रखें: भले ही कुछ हद तक, लेकिन बच्चे को बैक्टीरिया के संपर्क में होना चाहिए, क्योंकि यह सूक्ष्मजीव हैं जो बच्चे की विशिष्ट प्रतिरक्षा को प्रेरित करते हैं।

2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

अगर माता-पिता इस बारे में सोच रहे हैं कि 2 साल के बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, तो इसके अच्छे कारण होंगे। सभी बच्चे बीमार हो जाते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है।

रोग कुछ हद तक आवश्यक हैं, क्योंकि उनके बिना हम विशिष्ट प्रतिरक्षा प्राप्त नहीं कर सकते। यही बात हमारे बच्चों पर भी लागू होती है: बच्चे के शरीर में किसी विशेष रोगजनक सूक्ष्मजीव के प्रति एंटीबॉडी विकसित करने के लिए, उसे सबसे पहले विशिष्ट बैक्टीरिया और वायरस से "परिचित होना" चाहिए। यदि बच्चा सर्दियों में दो बार और एक बार पतझड़ में बीमार पड़ता है, तो यह बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने के उपाय करने का कारण नहीं है। तो आपको अलार्म कब बजाना चाहिए और प्रतिरक्षा से निपटना चाहिए?

• अगर बच्चे को साल में पांच बार से ज्यादा जुकाम हो।
• यदि सर्दी या फ्लू तापमान संकेतकों में वृद्धि के बिना आगे बढ़ता है (जैसा कि आप जानते हैं, तापमान में वृद्धि एक संक्रामक एजेंट की शुरूआत के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया है)।
• यदि बच्चे को एनीमिया या अन्य रक्त रोगों का निदान किया जाता है।
• यदि लगातार बढ़े हुए लिम्फ नोड्स हैं, खासकर गर्दन और बगल में।
• अगर बच्चे की तिल्ली बढ़ गई है।
• यदि बच्चा अक्सर एलर्जी की अभिव्यक्तियों से पीड़ित होता है।
• यदि बच्चे की आंत में माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन है।

यदि सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी मौजूद है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यह आपका बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग प्रतिरक्षाविज्ञानी हो सकता है। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको खुद दवाओं का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए: यह काफी जोखिम भरा है और आपके बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

बच्चे को किंडरगार्टन जाने से पहले माता-पिता का बच्चे की प्रतिरक्षा पर विशेष ध्यान दिया जाता है। अन्य बच्चों, विदेशी वयस्कों, असामान्य भोजन और स्थितियों के साथ संचार - यह सब बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो। कैसे बनें?

किंडरगार्टन के लिए अपने बच्चे की प्रतिरक्षा तैयार करने के लिए इन दिशानिर्देशों का पालन करने का प्रयास करें:

• ध्यान से देखें कि आपका शिशु क्या खाता है। बच्चे के मेनू में विटामिन और पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा होनी चाहिए;
• एक डॉक्टर की सिफारिश पर, अपने बच्चे को बच्चों के लिए विशेष मल्टीविटामिन की तैयारी देना शुरू करें;
• अपने बच्चे को अनुशासन और एक दैनिक दिनचर्या सिखाएं जो कि किंडरगार्टन का पालन करता है जिसमें आपका बच्चा भाग लेगा;
• इससे पहले कि बच्चा बालवाड़ी जाना शुरू करे, उसे अन्य बच्चों की संगति का आदी होना चाहिए। एक साथ खेल के मैदानों में, खेल के मैदानों में जाएं, जहां बच्चा साथियों के साथ संवाद कर सके।

एक बच्चा जितना अधिक समाज और पर्यावरण में अनुकूलित होता है, उसकी प्रतिरक्षा सुरक्षा उतनी ही मजबूत होती है जो कि रोजमर्रा की जिंदगी में होती है।

6 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

छह साल का - बच्चा स्कूल जाने के बहुत करीब है। फिर से नए अनुभव, नई रहने की स्थिति और जीवन का एक नया तरीका। बच्चा इन परिवर्तनों का सामना कैसे करेगा? 6 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं, और क्या इसकी जरूरत है?

आइए कदम दर कदम विचार करें कि ऐसे बच्चे के माता-पिता क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए।

1. यदि पिछले 10-12 महीनों के दौरान बच्चा बीमार रहा है, तो उसे स्कूल भेजने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक विशेष विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए और उसकी जांच करनी चाहिए (बच्चे की बीमारी के आधार पर)। यह एक बाल रोग विशेषज्ञ, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हो सकता है। स्कूल से पहले सभी बीमारियों का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों के साथ-साथ कीड़े और फंगल संक्रमण की उपस्थिति के लिए जाँच की जानी चाहिए, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को महत्वपूर्ण और नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
2. यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि बच्चे को डिस्बिओसिस न हो - आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन में एक विकार, जो स्वस्थ प्रतिरक्षा के निर्माण में भी बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।
3. सुनिश्चित करें कि आपका शिशु जंक फूड कम और सब्जियां और फल अधिक खाए।
4. बच्चे की सक्रिय जीवन शैली बनाए रखें: जिमनास्टिक करें, उसके साथ खेलकूद करें, आउटडोर खेल खेलें। समुद्र की यात्रा एक अच्छा स्वास्थ्य परिणाम देती है: सूर्य, हवा और पानी का बच्चे के स्वास्थ्य पर सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भविष्य के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
5. अपने बच्चे को स्वच्छता के नियमों का पालन करना सिखाएं। दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना, खाने से पहले अपने हाथ धोना, अपना चेहरा धोना, साफ कपड़े पहनना, दूसरे लोगों के तौलिये और चीजों का उपयोग न करना - ये सभी सामान्य हैं, लेकिन बहुत आवश्यक नियम हैं।

यानी कि बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के आम तौर पर स्वीकृत साधनों में से एक टीकाकरण है - कुछ बीमारियों के खिलाफ विशिष्ट प्रतिरक्षा का निर्माण। उदाहरण के लिए, जिन बच्चों को तपेदिक के खिलाफ टीकाकरण मिला है, वे कभी भी इससे बीमार नहीं होंगे (95-100% की सटीकता के साथ)।

टीकाकरण प्रतिरक्षा प्रणाली का एक प्रकार का उत्तेजक है, जो एक निश्चित प्रकार के रोगज़नक़ के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करना सीखता है।

आधुनिक टीके बच्चों के लिए हानिरहित हैं। उनमें मृत रोगजनक, या उनके तत्व या प्रोटीन होते हैं। टीके के घटक बीमारी का कारण नहीं बन सकते हैं, लेकिन वे प्रतिरक्षा कोशिकाओं को उन पर प्रशिक्षित करने की अनुमति देते हैं, जिससे सुरक्षा के लिए आवश्यक एंटीबॉडी के स्तर का उत्पादन होता है।

हमारे देश में बच्चों को निम्नलिखित बीमारियों का टीका लगाया जाता है:

• हेपेटाइटिस बी;
• तपेदिक;
• डिप्थीरिया;
• धनुस्तंभ;
• काली खांसी;
• पोलियो;
• हीमोफिलिक संक्रमण;
• खसरा;
• रूबेला;
• कण्ठमाला, आदि

इस पूरी सूची में सबसे खतरनाक बीमारियां शामिल हैं जिन्हें टीकाकरण के माध्यम से बच्चे को विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रदान करके रोका जा सकता है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं

दुर्भाग्य से, अक्सर बचाव इतना कम हो सकता है कि आपको विशेष दवाएं लेनी पड़ती हैं जो बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं। बार-बार वायरल और प्युलुलेंट संक्रमण, सर्दी और पुरानी बीमारियां (साइनसाइटिस, एडेनोइड्स, आदि) माता-पिता को बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए अधिक कट्टरपंथी और तेज तरीकों की तलाश करने के लिए मजबूर करती हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो सबसे इष्टतम दवा लिखेगा जो न केवल बचाव में मदद करेगा और उत्तेजित करेगा, बल्कि बच्चे में घृणा भी पैदा नहीं करेगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा इस दवा को मजे से ले।

इम्यूनल दवा माताओं और चिकित्सा विशेषज्ञों के बीच बहुत लोकप्रिय है। यह एक हर्बल उपचार है जिसमें इचिनेशिया का अर्क होता है, जो पूरी तरह से प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, जिसमें फ्लू और सर्दी की महामारी के दौरान भी शामिल है।

सुरक्षात्मक बलों के अच्छे उत्तेजक को राइबोमुनल, ब्रोंकोमुनल और इम्यूनोस्टिमुलेंट आईआरएस 19 कहा जा सकता है, जो रोगजनकों के लिए एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करते हुए, हास्य और सेलुलर प्रतिरक्षा को सक्रिय करते हैं। इन दवाओं का उपयोग लंबे समय तक और समय-समय पर होने वाले संक्रामक रोगों के लिए रोगनिरोधी और चिकित्सीय एजेंट के रूप में किया जा सकता है। छह महीने से वयस्कों और बच्चों दोनों में उपयोग किया जाता है।

इसके अलावा, इंटरफेरॉन समूह से संबंधित दवाओं के साथ-साथ न्यूक्लिक एसिड-आधारित दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसी दवाओं में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो बड़ी संख्या में संक्रामक रोगों के विकास को रोक सकते हैं।

केवल डॉक्टर को खुराक और आहार का चयन करना चाहिए, क्योंकि शिशुओं में एक बहुत ही संवेदनशील जीव होता है, और दवा की गलत गणना की गई मात्रा अप्रत्याशित परिणाम पैदा कर सकती है। आपको बच्चे पर प्रयोग नहीं करना चाहिए: किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।

खाद्य पदार्थ जो बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

बच्चे के शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों से भरपूर एक उचित संरचित आहार, बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा। बेशक, भोजन से विटामिन तैयार मल्टीविटामिन की तैयारी की तुलना में अधिक आसानी से और अधिक पूरी तरह से अवशोषित होते हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हम बच्चों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले मुख्य खाद्य पदार्थों का चयन कर सकते हैं। बच्चे की उम्र के आधार पर उनका उपयोग करें: यह आपको दवाइयों के उपयोग के बिना बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देगा।

• मां का दूध आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्य का प्रत्यक्ष स्रोत है। बच्चे के एक वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, बकरी और गाय के दूध को भी आहार से जोड़ा जा सकता है - कम वसा, आदर्श रूप से - 1.5-2% (यदि सहन किया जाता है)।
• किण्वित दूध उत्पाद - ताजा केफिर, पनीर, दही (कोई योजक नहीं)।
• सेब एक स्थानीय फल है जो साल भर उपलब्ध रहता है। पाचन प्रक्रिया में सुधार करता है, माइक्रोफ्लोरा को स्थिर करता है, प्रतिरक्षा रक्षा को बढ़ाता है।
• गाजर और चुकंदर विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। सलाद और पुलाव के रूप में, साथ ही ताजा रस बनाने के लिए ताजा और उबला हुआ इस्तेमाल किया जा सकता है।
• मधुमक्खी पालन उत्पादों का सफलतापूर्वक उन बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को स्थिर करने के लिए उपयोग किया जाता है जिन्हें शहद से एलर्जी नहीं है। शुरुआत के लिए, गर्म चाय या दलिया में शहद जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
• साग - यह कोई रहस्य नहीं है कि साग में किसी भी जड़ वाली सब्जी या फल की तुलना में अधिक विटामिन होते हैं। बस किसी दूसरे या पहले कोर्स में अजमोद या डिल जोड़ें। आप हरे-आधारित विटामिन कॉकटेल भी तैयार कर सकते हैं।
• प्याज और लहसुन फाइटोनसाइड के ज्ञात स्रोत हैं जो कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारते हैं।
• खट्टे फल विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जिसके बिना स्वस्थ प्रतिरक्षा की कल्पना करना मुश्किल है। अगर आपका बच्चा एलर्जी से ग्रस्त है तो सावधान रहें।

सामान्य तौर पर, कोई भी ताजी सब्जियां और फल आपके बच्चे के लिए अच्छे होंगे। ऐसा भोजन मिठाई, चिप्स, रंजक और परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थों की तुलना में निर्विवाद रूप से बेहतर और स्वास्थ्यवर्धक होता है। अपने बच्चे को बचपन से ही स्वस्थ खाना सिखाएं, और उसे कभी भी इम्युनिटी की समस्या नहीं होगी।

विटामिन जो बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

आज फार्मेसियों में आप बच्चों सहित प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के उद्देश्य से विटामिन कॉम्प्लेक्स की एक अंतहीन संख्या पा सकते हैं। बच्चों की जटिल तैयारी विटामिन की एक विशिष्ट संरचना और उनकी कोमल खुराक द्वारा प्रतिष्ठित होती है। आपको कौन सी दवाएं चुननी चाहिए?

हम आपके ध्यान में इस श्रेणी की सबसे लोकप्रिय दवाओं की एक छोटी सूची प्रस्तुत करते हैं।

• मल्टी-टब बेबी - 2 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया;
• मल्टी-टैब किड - 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए;
• मल्टी-टैब क्लासिक - 5 साल की उम्र के बच्चों के लिए;
• बच्चों का सेंट्रम - 2 साल की उम्र से इस्तेमाल किया जा सकता है;
• पिकोविट - बच्चों के लिए ड्रेजेज के रूप में उत्पादित, सबसे छोटे के लिए सिरप या प्रीबायोटिक के साथ सिरप (3 साल की उम्र के बच्चों के लिए);
• बच्चों के लिए विट्रम (हाइपोएलर्जेनिक) - 1 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए अभिप्रेत है;
• बच्चों के लिए जंगल, मल्टीविटामिन - उम्र के आधार पर (जन्म से 1 वर्ष और उससे अधिक) कई विकल्पों में विभाजित हैं;
• वर्णमाला किंडरगार्टन - सुखद स्वाद के साथ विभिन्न प्रकार की चबाने योग्य गोलियां।

बच्चों के लिए इम्युनिटी बढ़ाने वाले मल्टीविटामिन चुनते समय, दोस्तों या रिश्तेदारों की राय पर भरोसा न करें। प्रत्येक दवा की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना और बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों को सुनना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। वह आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा विटामिन सेवन आहार भी निर्धारित करेगा।

सपोसिटरी जो बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है

अधिकांश भाग के लिए, बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले सपोसिटरी बेहतर सहन किए जाते हैं और मौखिक दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं। डॉक्टरों ने पाया है कि सपोसिटरी में इंटरफेरॉन अधिक प्रभावी होते हैं और पारंपरिक दवाओं की तुलना में बेहतर अवशोषित होते हैं।

सपोसिटरी का उपयोग शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित किए बिना लंबे समय तक किया जा सकता है। इसके अलावा, उनका उपयोग जीवाणुरोधी और हार्मोनल दवाओं के संयोजन के साथ किया जा सकता है।

आइए बच्चों के लिए सबसे आम मोमबत्तियों का नाम दें:

• पॉलीऑक्सिडोनियम - 6 महीने से बच्चों में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• वीफरॉन - जन्म से उपयोग किया जाता है, जिसमें समय से पहले और कमजोर बच्चे शामिल हैं;
• Laferobion - एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग सपोसिटरी, लगभग किसी भी उम्र में इस्तेमाल किया जा सकता है;
• Kipferon - वयस्कों और बच्चों दोनों में सर्दी और फ्लू के लिए उपयोग की जाने वाली सपोसिटरी।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को, एक नियम के रूप में, प्रति दिन 1 सपोसिटरी निर्धारित की जाती है। 1 साल बाद - 1 मोमबत्ती सुबह और रात में। हालांकि, ये खुराक अनुमानित हैं और प्रत्येक मामले में डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं?

यह देखते हुए कि अधिकांश दवाओं के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, कई माता-पिता बच्चे के इलाज के लिए लोक उपचार का उपयोग करने का प्रयास करते हैं। एक बच्चे के लिए लोक उपचार के साथ प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? कई सिद्ध व्यंजन हैं।

1. गुलाब का काढ़ा विटामिन सी से भरपूर एक उत्कृष्ट उपाय है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 250 ग्राम गुलाब जामुन, 100 ग्राम चीनी और 1000 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। जामुन को पानी से भरें और आग लगा दें। धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें, आखिर में चीनी डालें और चलाएं। ढक्कन के साथ कवर करें और शोरबा को बहने दें। हम छानते हैं। इस तरह के काढ़े को एक बच्चे द्वारा प्रति दिन शरीर के वजन के कम से कम 10 मिलीलीटर प्रति 1 किलो की दर से पिया जा सकता है।
2. बड़े बच्चों के लिए पकाने की विधि (10 साल की उम्र से) - हम लहसुन की 6 छोटी लौंग और 100 मिलीलीटर शहद (अधिमानतः एक प्रकार का अनाज या एक प्रकार का अनाज से) लेते हैं। एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को पास करें और शहद के साथ मिलाएं। 7 दिनों तक खड़े रहने दें। उसके बाद, आप बच्चे को 1 चम्मच दे सकते हैं। भोजन के दौरान द्रव्यमान, दिन में कम से कम तीन बार।
3. मीट ग्राइंडर में किशमिश, अखरोट और नींबू को बराबर भाग में पीस लें। शहद डालें। हम बच्चे को 2 चम्मच देते हैं। दिन में तीन बार।

अपने बच्चे को नंगे पांव अधिक चलने दें, और न केवल घर पर फर्श पर, बल्कि घास, रेत और कंकड़ पर भी। अपने बच्चे को चलने, दौड़ने, अधिक खेलने का अवसर दें, खासकर ताजी हवा में, पार्क में, प्रकृति में। सक्रिय मोबाइल बच्चे उन लोगों की तुलना में कम बीमार पड़ते हैं जो पूरे दिन घर पर, टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठे रहते हैं।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी बूटियां

बच्चों में रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली कौन-सी जड़ी-बूटियाँ इस्तेमाल की जा सकती हैं? सबसे पहले, बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना आवश्यक है: यदि उसे आपके द्वारा तैयार किया गया काढ़ा पसंद नहीं है, तो आपको इसे बलपूर्वक नहीं देना चाहिए। शहद या अपने पसंदीदा जैम के साथ दूसरा ट्राई करें। आपको यह देखने के लिए भी ध्यान से देखना चाहिए कि क्या आपके बच्चे को पौधों से एलर्जी है। इसके लिए आपको एक बार में बड़ी मात्रा में दवा नहीं देनी चाहिए। बच्चे को देखते हुए, उसकी त्वचा की जांच करते हुए खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाएं। हां, और अपने डॉक्टर से जांच कराना न भूलें।

• सन्टी कलियों का काढ़ा: 100 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कलियों का आधा चम्मच डालें, 1 घंटे के लिए रखें, छान लें। हम बच्चे को भोजन के बाद दिन में तीन बार चढ़ाते हैं।
• एल्डरबेरी रंग: 1 बड़ा चम्मच जोर दें। एल 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक घंटे के लिए रंग। छानना। इस जलसेक को सोने से पहले पिएं।
• नींबू बाम के पत्ते: 3 बड़े चम्मच। एल पत्तियां, 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। भोजन से पहले जलसेक दिन में 3-4 बार लें।
• करी पत्ते: 1 बड़ा चम्मच। एल 200 मिलीलीटर उबलते पानी के पत्ते डालें, डेढ़ से दो घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें। हम बच्चे को पूरे दिन भोजन से पहले आधे घंटे की पेशकश करते हैं।

खाने के बाद, बच्चों को कैमोमाइल, कैलेंडुला या पुदीना जैसी जड़ी-बूटियों का कोई काढ़ा देने की सलाह दी जाती है। ऐसे सरल तरीके से आप बच्चे के मुंह, गर्दन को कीटाणुरहित कर सकते हैं और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ा सकते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के तरीके की तलाश में आप अलग-अलग तरीकों का सहारा ले सकते हैं। हालांकि, किसी को स्व-उपचार में शामिल नहीं होना चाहिए, खासकर जब शिशुओं की बात आती है। किसी भी कारण से किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने में संकोच न करें, क्योंकि आपके बच्चे का स्वास्थ्य दांव पर है।

माता-पिता के लिए अपने बच्चों की बीमारी को सहन करना कितना कठिन होता है, खासकर जब उन्हें कई दवाओं से एलर्जी हो। स्थिति कभी-कभी निराशाजनक लगती है, लेकिन स्थिति को ठीक किया जा सकता है। बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करना आवश्यक है, और फिर वह सर्दी और सूजन से नहीं डरेगा। ऐसा करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। उन्हें बेहतर तरीके से जानने लायक है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

मानव शरीर में कई अंग होते हैं जो स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं। वे प्रतिरक्षा प्रणाली बनाते हैं जो वायरस, बैक्टीरिया और जहर का प्रतिकार करती है। यह काम विशेष पदार्थों - एंटीबॉडी द्वारा नियंत्रित किया जाता है। जब एक बच्चे की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, तो निम्न होते हैं:

• उनींदापन;
• बार-बार होने वाली बीमारियाँ;
• कमजोरी;
• तेजी से थकान;
• डिस्बिओसिस;
• एलर्जी।

बच्चों में, प्रतिरक्षा के विकास में ऐसी विशेषताएं होती हैं जो उम्र पर निर्भर करती हैं:

• जीवन के पहले महीने में, यह माँ से बच्चे को प्रेषित होता है। प्रारंभिक अवस्था में, नवजात शिशु का मुख्य बचाव स्तन का दूध होता है।
• चौथे महीने से आंतों में संक्रमण, सांस संबंधी रोग, खाद्य एलर्जी का खतरा रहता है। बच्चे पर मां की एंटीबॉडीज का असर खत्म हो जाता है। टीकाकरण की आवश्यकता है।
• दो साल की उम्र में, दुनिया का सक्रिय ज्ञान शुरू होता है। बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस समय उन्हें बड़ी संख्या में वायरस का सामना करना पड़ता है।

4 साल की उम्र से ही उनकी खुद की सुरक्षा शक्ति विकसित होने लगती है। टीकाकरण से प्राप्त प्रतिरक्षा को स्थानांतरित संक्रमणों के दौरान प्राप्त प्रतिरक्षा में जोड़ा जाता है। इस अवधि के दौरान, रोगों का उपचार पूरा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पुराने रोग बनते हैं। अंत में, यौवन के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण होता है, जब हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

माता-पिता किसी भी उम्र में बीमारी से सुरक्षा विकसित करने में मदद कर सकते हैं। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें? इसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है:

• सख्त;
• विटामिन लो;
• उचित पोषण व्यवस्थित करें;
• स्वस्थ नींद सुनिश्चित करें;
• टीका लगवाएं;
• विटामिन की तैयारी पीएं;
• इम्युनोमोड्यूलेटर लें;
• कम से कम 4 घंटे टहलें।

सख्त करके बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें

हार्डनिंग बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दो प्रकार की प्रक्रियाएं हैं - वायु और जल। पहले में, वे अनुशंसा करते हैं:

• कमरे का तापमान 18 से अधिक न रखें;
• एक खुली खिड़की के साथ सो जाओ;
• सड़क पर व्यायाम करें;
• गर्मियों में धूप सेंकना;
• घास, रेत पर नंगे पैर दौड़ें;
• कम से कम कपड़ों के साथ वायु स्नान;
• बहुत चलना।

जल उपचार का उपयोग करके बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करें? शर्तों को देखते हुए इस मुद्दे पर सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए:

• बच्चों को कक्षाओं की शुरुआत से स्वस्थ होना चाहिए;
• आपको प्रक्रियाओं से डरने के लिए नहीं, बल्कि मज़े करने के लिए एक मूड चाहिए;
• कंट्रास्ट डोजिंग के साथ पानी के तापमान में लगातार अंतर बढ़ाना;
• सुरक्षा को मजबूत करने के लिए हर दिन एक निश्चित समय पर कक्षाएं चलानी चाहिए।

हम 30 के तापमान से शुरू होने वाली जल प्रक्रियाओं के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं, धीरे-धीरे इसे कम करते हैं। सब कुछ चरणों में किया जाना चाहिए। समय के साथ, तापमान अंतर को 20 तक लाया जाना चाहिए। प्रक्रियाओं को क्रमिक रूप से किया जाता है:

• एक तौलिया, स्पंज का उपयोग करके ठंडे पानी से पोंछना;
• एक विपरीत तापमान पर हाथों को डुबोना;
• गर्म और ठंडे शॉवर का उपयोग करना;
• नंगे पांव बर्फ में बाहर जाना;
• शीतकालीन तैराकी।

उचित पोषण से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में पोषण का संगठन विशेष भूमिका निभाता है। माता-पिता को सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थों के बारे में पता होना चाहिए। उसे चिप्स देना, उसे जंक फूड खिलाना, उसे मीठा सोडा देना अस्वीकार्य है। तलने से पकाए गए आहार और प्रतिरक्षा को कम करने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है:

• गाय का दूध एक मजबूत एलर्जेन है;
• चीनी जो माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देती है;
• डिब्बा बंद भोजन;
• मैरिनेड;
• सॉसेज, सॉसेज।

उचित पोषण के साथ बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बनाए रखें? मेनू में प्रोटीन, खनिज, वसा, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए। घरेलू आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• सब्जियां - तोरी, फूलगोभी, मिर्च;
• फल - नाशपाती, खट्टे फल, क्रैनबेरी;
• दुग्ध उत्पाद;
• मछली;
• दुबला मांस;
• सेम मटर;
• अनाज;
• अंडे;
• किशमिश, prunes;
• राई की रोटी;

टीकाकरण से प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना

डॉक्टरों ने एक विशेष कार्यक्रम विकसित किया है जिसके अनुसार एक निश्चित उम्र के बच्चों को टीका लगाया जाना चाहिए। टीकाकरण के बाद कृत्रिम प्रतिरक्षा विकसित होती है। टीकाकरण किया जाए या नहीं, इस सवाल पर बहुत बहस होती है। एक बात स्पष्ट है - टीकाकरण द्वारा प्रतिरक्षा को मजबूत करने वाले बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, और यदि ऐसा होता है, तो वे बीमारी को बहुत आसानी से सहन करते हैं।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत करें

माता-पिता के लिए सर्दी और वसंत की तैयारी करना बहुत महत्वपूर्ण है, जब हाइपोथर्मिया के कारण बच्चे के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। सुरक्षा बलों में वृद्धि कई कारकों पर निर्भर करती है। प्रभावी हैं:

• व्यवस्था का अनुपालन;
• स्वस्थ नींद;
• बच्चों में तनाव का बहिष्कार;
• सक्रिय खेल, खेल;
• अति ताप का उन्मूलन;
• विटामिन लेना;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दवाओं का उपयोग;
• लोक उपचार का उपयोग।

प्रतिरक्षा के लिए विटामिन

ट्रेस तत्वों और विटामिन युक्त जटिल तैयारी शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करती है। वे बच्चों को संक्रमण से बचाते हैं, एंटीबॉडी के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। उनकी भागीदारी से, प्रतिरक्षा कोशिकाओं को विनाश से बचाया जाता है। ऐसे उपकरण लोकप्रिय हैं:

• पिकोविट;
• मल्टी-टैब;
• वर्णमाला;
• विट्रम किड्स;
• किंडर बायोवाइटल;
• वीटा मिश्की;
• ग्रोविट;
• मछली वसा;
• मल्टीविटामिन।

प्रतिरक्षा के लिए फार्मेसी की तैयारी

फार्मेसियों में प्राकृतिक हर्बल सामग्री पर आधारित तैयारी खरीदी जा सकती है। इसमें अल्कोहल टिंचर शामिल हैं जो बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को एलर्जी के लिए दवा का परीक्षण करने के लिए कुछ बूंदों से शुरू करते हैं। दवा पानी से पतला है। टिंचर प्रभावी हैं:

• इचिनेशिया;
• एलुथेरोकोकस;
• जिनसेंग

प्रतिरक्षा गोलियाँ

दवाओं में, बच्चों को उम्र, शरीर की स्थिति, बीमारी को ध्यान में रखते हुए, अपनी सुरक्षा को मजबूत करने के लिए गोलियां दी जाती हैं। अच्छी मदद:

• वायरल रोगों के लिए - साइक्लोफ़ेरॉन, ग्रिपफेरॉन;
• शिशुओं के लिए - अनाफरन, आर्बिडोल;
• प्राकृतिक पदार्थों पर आधारित - डॉ. ताईस का इचिनेशिया, इम्यूनल;
• बैक्टीरिया के खिलाफ - इमुडॉन, आईआरएस-19;
• होम्योपैथिक दवाएं - अफ्लुबिन, मुकोज़ा कम्पोजिटम।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लोक उपाय

पतझड़ में सर्दी जुकाम के खात्मे की तैयारी शुरू कर देना बेहतर है। लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे मजबूत करें? थर्मस में पकाया जाने वाला गुलाब का शोरबा सबसे किफायती है। पारंपरिक चिकित्सा बचपन से ही इसके उपयोग की सलाह देती है। प्रोपोलिस जलसेक को प्रभावी ढंग से पिएं। खाना पकाने के लिए:

• प्रोपोलिस के 30 ग्राम लें;
• एक गिलास पानी डालो;
• एक घंटे के लिए पानी के स्नान में भिगोएँ।

आप काले बड़बेरी के फूलों की मदद से कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रख सकते हैं। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच सूखा पदार्थ रखा जाता है। 15 मिनट के बाद आप पी सकते हैं, लेकिन रात में करना बेहतर है। हर्बल चाय अच्छी तरह से काम करती है, इसे तैयार करने के लिए, एक कप उबलते पानी में एक चम्मच संग्रह डालें। वे दिन में कई बार पीते हैं। नुस्खा के अनुसार, मिश्रण में शेयरों में शामिल हैं:

• बिछुआ - 2:
• लिंगोनबेरी जामुन - 2;
• गुलाब कूल्हों - 3.

बीमारी के बाद प्रतिरक्षा कैसे बहाल करें

यदि बच्चा लंबे समय से बीमार है, तो माता-पिता का प्राथमिक कार्य पुन: संक्रमण को बाहर करना है। थोड़ी देर के लिए, आपको लोगों की बड़ी भीड़ वाली जगहों पर जाना बंद कर देना चाहिए। अगर घर पर कोई अभी तक ठीक नहीं हुआ है, तो उसके साथ बच्चे के संपर्कों को सीमित करें, एक पट्टी पहनें। इस अवधि के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित महत्वपूर्ण हैं:

• लंबी पदयात्रा;
• विटामिन लेना;
• उचित पोषण;
• लंबी नींद;
• सकारात्मक भावनाएं;
• यदि एंटीबायोटिक्स ली जाती हैं तो माइक्रोफ्लोरा की बहाली।

किंडरगार्टन के सामने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें

एक बच्चे के जीवन में एक महत्वपूर्ण अवधि - एक किंडरगार्टन यात्रा की शुरुआत - अक्सर सर्दी और वायरल संक्रमण के साथ होती है। इस उम्र में बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना विशेष महत्व रखता है। कुछ सामान्य सुदृढ़ीकरण गतिविधियों को पहले से करने की सिफारिश की जाती है:

• सख्त करना शुरू करें;
• हवादार क्षेत्र में व्यायाम करें;
• चीनी के उपयोग को सीमित करें, इसे सूखे मेवों से बदलें;
• 10 घंटे सो जाओ;
• व्यायाम;
• अधिक स्थानांतरित करने का अवसर दें, साथियों के साथ संवाद करें;
• ठीक से खिलाओ;
• बच्चे के लिए एक हंसमुख मूड बनाएं;
• अपने दाँत ब्रश करना सिखाएं, अपने हाथ धोएं।

वीडियो: बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना