घर पर एक लड़की के स्तनों को कैसे बड़ा करें: गोभी और एक आयोडीन जाल प्रभावी हैं, और आकार को नेत्रहीन "बढ़ाने" के लिए कैसे। लोक उपचार के साथ स्तनों को कैसे बड़ा करें

एक रसीला लोचदार बस्ट किसी भी महिला का सपना होता है, क्योंकि एक सुंदर स्तन शरीर के किसी अन्य भाग की तरह ध्यान आकर्षित करता है। हालांकि, हर कोई एक बड़े बस्ट का दावा नहीं कर सकता है, और ऊतकों की प्राकृतिक लोच वर्षों से खो जाती है। इस संबंध में, कई महिलाएं वांछित आकार में स्तन वृद्धि के तरीकों में रुचि रखती हैं, इसे एक निश्चित आकार देने के विकल्प।

सबसे स्पष्ट तरीका प्लास्टिक सर्जरी है। ऑपरेशन के नुकसान सर्वविदित हैं: उच्च लागत और जोखिम। हर महिला ब्रेस्ट इम्प्लांट पर भारी मात्रा में पैसा खर्च करने का जोखिम नहीं उठा सकती है। और अभिनव उपकरणों के युग में भी, ऐसे ऑपरेशन हमेशा सफल नहीं होते हैं, जिसका अर्थ है कि स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए जोखिम हैं।

बेशक, बस्ट के आकार को बढ़ाने का एकमात्र तरीका प्लास्टिक सर्जरी नहीं है। अपने स्तनों को बड़ा और कड़ा बनाने का तरीका जानने के लिए, आपको स्तन ग्रंथि के शरीर क्रिया विज्ञान को समझना चाहिए।

संरचनात्मक विशेषता

स्तन में वसा ऊतक, नलिकाएं, ग्रंथि के उपकला, रक्त और लसीका वाहिकाएं, संयोजी ऊतक और त्वचा होती है। सबसे पहले, आकार आनुवंशिक विरासत, रंग और जीवन शैली पर निर्भर करता है। लेकिन अगर प्राकृतिक डेटा लड़की को संतुष्ट नहीं करता है, तो निराशा न करें - आप स्थिति को ठीक कर सकते हैं।

स्तन कई कारणों से अपना आकार खो सकते हैं, लेकिन यह मुख्य रूप से निम्न के कारण होता है:

• कमजोर / ढीली पेक्टोरल मांसपेशियां;
• शरीर की प्रारंभिक उम्र बढ़ने;
• उचित देखभाल की कमी;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• हार्मोनल असंतुलन;
• मानव संविधान की विशेषताएं;
• स्तनपान के बाद की अवधि में शरीर में परिवर्तन।

सर्जरी के बिना बस्ट वृद्धि

लड़कियों और महिलाओं ने हर समय लोक उपचार के साथ स्तनों को बड़ा करने के बारे में सोचा है। इसके लिए धन्यवाद, आज तक, कई अवलोकन किए गए हैं, और कई तकनीकों का विकास किया गया है। लगभग सभी व्यंजन और विधियाँ घर पर उपयोग के लिए उपलब्ध हैं।

आप बस्ट में वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं और इसे लोच प्रदान कर सकते हैं:

मानक स्तन मालिश

मालिश त्वचा को कसने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देने का एक अत्यधिक प्रभावी तरीका है। इसे घातक नियोप्लाज्म की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी माना जाता है।

सक्षम शास्त्रीय मालिश में निम्न शामिल हैं:

1. हल्के झटके। आंदोलनों को निपल्स से ग्रंथियों के आधार की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।
2. आवश्यक तेल का उपयोग करके रगड़ना। हल्के, चिकने आंदोलनों के साथ, आपको निपल्स से कांख और पेट के ऊपरी हिस्से तक तेल को रगड़ना चाहिए।
3. कंपन। आपको अपनी उंगलियों के पैड के साथ, छाती पर धीरे से टैप करने की आवश्यकता है, जिससे रक्त परिसंचरण में तेजी आती है।

पोषण मूल बातें

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एस्ट्रोजन का उत्पादन स्तन ग्रंथियों के तेजी से विकास में योगदान देता है। इसकी मदद से, आप सचमुच कई आकारों में स्तन वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं, जो अक्सर गर्भवती माताओं के साथ होता है। उल्लेखनीय है कि यह हार्मोन कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

इस सूची में शामिल हैं:

आप पर्याप्त मात्रा में खाद्य पदार्थों का सेवन करके स्तन ग्रंथियों को बड़ा कर सकते हैं जो वसा ऊतक के निर्माण में शामिल होते हैं।

आयोडीन एक्सपोजर

आयोडीन जाल लगाने के लिए, आपको एक कपास झाड़ू का उपयोग करना चाहिए। त्वचा की सतह पर कई ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज धारियों को लागू करना आवश्यक है। प्रक्रिया को दिन में एक बार किया जा सकता है। जलने से बचने के लिए, प्रत्येक बाद के आवेदन को पिछली पट्टियों के बगल में किया जाना चाहिए, न कि खत्म।

कुछ लड़कियों का दावा है कि एक महीने के भीतर ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लंबे समय तक आयोडीन से संबंधित सभी व्यंजन सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। जलने के अलावा, शरीर में एक रासायनिक तत्व की अधिकता हो सकती है। थायराइड की समस्या वाले लोगों के लिए, यह अप्रिय परिणामों से भरा होता है।

आज की ज्यादातर महिलाएं अपने बस्ट को बहुत छोटा और सेक्सी नहीं मानते हुए अपने बस्ट से नाखुश हैं। आप सुडौल स्त्री रूप का भी घमंड नहीं कर सकते?

लोक उपचार आज़माएं जो आपके स्तनों को 1-2 आकार में बढ़ा देंगे। इसमें 3 महीने से लेकर एक साल तक का समय लगेगा।लेकिन परिणाम इसके लायक है! तो, घर पर अपने बस्ट को कैसे बड़ा करें?

स्तन वृद्धि के लिए आश्चर्यजनक नुस्खे

लोचदार, सुंदर बस्ट के लिए, क्या आप किसी भी प्रयोग के लिए तैयार हैं? इन दिलचस्प और बहुत ही असामान्य व्यंजनों में से एक को आजमाएं:

• ठंडा और गर्म स्नान।तापमान को गर्म से ठंडे में बदलते समय, जेट को नीचे से ऊपर की ओर चलाएं। प्रतिदिन कई मिनट प्रतिदिन दोहराएं;
• भरपूर भोजन।एक सख्त आहार एक शानदार बस्ट का मुख्य दुश्मन है। यह किशोर लड़कियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। अगर 13 साल की उम्र में आप अचानक वजन कम करने का फैसला करते हैं, तो आपके स्तन हमेशा के लिए छोटे रह सकते हैं;
• आयोडीन ग्रिड।इसका एक ही आधार है - रक्त प्रवाह में वृद्धि। आयोडीन से स्तनों को बड़ा कैसे करें? निपल्स को दरकिनार करते हुए, छाती के आर-पार एक जाली बनाएं। रेखाएं सीधी और निरंतर होनी चाहिए;
• नियमित सेक्स।बेशक, 15 साल की उम्र में, इस पद्धति को लागू करना बहुत जल्दी है। लेकिन वयस्क महिलाओं के लिए, यह और भी स्वीकार्य है। वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि नियमित रूप से संभोग करने से हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण बस्ट का आकार लगभग 30% बढ़ जाता है;
• समुद्री नमक और एस्टर सेक।गर्म मिश्रण (इलंग इलंग और जेरेनियम) और ठंडे मिश्रण (समुद्री नमक और पानी) के बीच कम से कम 10 बार वैकल्पिक करें। सत्र के अंत में, एक कसने वाले कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ स्तनों को चिकनाई करें;
• बादाम का तेल और ईथर।बादाम बादाम के तेल को दो एस्टर - इलंग इलंग और जेरेनियम की 10 बूंदों के साथ मिलाएं। जल उपचार के बाद इस तरल को अपने स्तन की त्वचा में रगड़ें;
• सरसों का प्लास्टर।सरसों के मलहम बस्ट के ऊतकों में रक्त के एक मजबूत प्रवाह को आकर्षित करते हैं, जिसके कारण यह फुलर हो जाता है और अपना आकार बदल लेता है। इस पद्धति का उपयोग करते समय बहुत सावधान रहना चाहिए। सुरक्षा उपायों का पालन करें और छाती की नाजुक त्वचा पर सरसों के मलहम को अधिक न लगाएं।

महिलाओं की कई पीढ़ियों ने इन असामान्य तरीकों का परीक्षण किया है, लेकिन वे तत्काल परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं।

एक ठाठ बस्ट के लिए पोषण

स्तन ग्रंथियों की परिपूर्णता और उनके आकार के लिए, एस्ट्रोजन जिम्मेदार है, जो सौंदर्य के सबसे महत्वपूर्ण हार्मोनों में से एक है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसका स्तर बढ़ जाता है। विशिष्ट खाद्य पदार्थों के साथ इन स्थितियों का अनुकरण करके, आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

बस्ट बढ़ाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए? प्राकृतिक एस्ट्रोजन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जैसे:

• सौंफ - एक बल्ब और एक बीज दोनों उपयोगी होते हैं;
• नद्यपान जड़ - इसका उपयोग अक्सर स्तनपान में सुधार के लिए किया जाता है। लीकोरिस रूट स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण को तेज करता है, उन्हें ऑक्सीजन और रक्त से समृद्ध करता है। इससे चाय तैयार करें या इसे कद्दूकस करके तैयार व्यंजनों में डालें;
• सोया - इसमें आइसोफ्लेवोन होता है, जिसके कारण स्तन ग्रंथियां आकार में काफी बढ़ जाती हैं। लेकिन इसके लिए आपको इस उत्पाद की एक बड़ी मात्रा खाने की जरूरत है;
• पत्ता गोभी - यह सब्जी कम उम्र (11-12 साल की उम्र) में ही असरदार होती है। लड़की जितनी बड़ी होगी, प्रभाव उतना ही कम होगा;
• शहद और नींबू के साथ अखरोट। गुठली को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें, उन्हें शहद से ढक दें, कीमा बनाया हुआ नींबू डालें और लगभग एक सप्ताह के लिए सर्द करें। दिन में 2-3 चीजें खाएं- स्वादिष्ट, पौष्टिक और बस्ट के लिए सेहतमंद। कोर्स - छह महीने;
• डेयरी उत्पाद - दही, पनीर, खट्टा क्रीम, घर का बना दूध;
• हरे सेब - अधिमानतः कठोर किस्में;
• रेड वाइन - प्राकृतिक सूखी या अर्ध-मीठी, छोटी खुराक में। शराब को स्वयं पकाना या निर्माण के स्थानों पर दक्षिण में खरीदना बेहतर है;
• मछली - स्तन वृद्धि के लिए आवश्यक कई पदार्थ होते हैं;
• चिकन + नींबू। सोने से पहले 30 ग्राम खाएं। उबले हुए चिकन को एक नींबू के रस से धो लें। विटामिन-प्रोटीन हमले का कोर्स 10 दिनों तक रहता है। फिर एक महीने का ब्रेक लिया जाता है। यदि वांछित है, तो पाठ्यक्रम को फिर से दोहराया जा सकता है। गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता के मामले में यह नुस्खा contraindicated है;
• ब्रेड क्रस्ट्स। हमारी दादी-नानी ने यह भी देखा कि भोजन में ब्रेड क्रस्ट का लगातार उपयोग बस्ट में उल्लेखनीय वृद्धि में योगदान देता है;
• बीयर (प्रति दिन 2 लीटर) आकृति के लिए एक प्रभावी, लेकिन हानिकारक तरीका है। पेय में हॉप शंकु होते हैं, जो स्तन वृद्धि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं;
• स्ट्रॉबेरी के पत्तों और दूध से बनी चाय, दूध के साथ काली चाय, या दूध या गर्म पानी के साथ हल्दी (प्रति 100 ग्राम तरल में 1 चम्मच) पिएं।

एक रसीला बस्ट के लिए जड़ी बूटी

हमारे पैरों के नीचे जो उगता है वह भी स्तन वृद्धि के लिए उपयोगी हो सकता है। आपको कौन सी जड़ी-बूटियाँ पीनी चाहिए?

एक प्रकार का जंगली पौधा

संयोजन:

• मल्लो रूट (सूखा) - 3 बड़े चम्मच। एल।;
• पानी - 3 गिलास।

तैयारी:

1. मैलो रूट को बारीक काट लें।
2. इसे पानी से भरें।
3. सवा घंटे तक पकाएं।
4. शोरबा को छान लें।
5. एक तिहाई गिलास 3 बार लें। उपचार एक महीने तक चलता है। पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक 7 दिनों का है। मल्लो को 3 महीने से लेकर एक साल तक पिया जा सकता है।
6. यह शोरबा कंप्रेस के लिए भी उपयुक्त है।

मल्लो रूट को अक्सर दूध में उबाला जाता है - 200 ग्राम प्रति 1 बड़ा चम्मच। एल कच्चा माल। 10 मिनट तक उबालें, प्रतिदिन पूरी खुराक पिएं। इस नुस्खे के अनुसार दो महीने में बड़े हो जाएंगे स्तन.

लिंडन, बिछुआ, वर्मवुड

• बिछुआ - 1 चम्मच;
• वर्मवुड - 1 चम्मच;
• लिंडन खिलना - 1 चम्मच;
• पानी - 3 गिलास।

तैयारी:

1. चाय बारी-बारी से पिया जाता है (सात दिन के ब्रेक के साथ प्रत्येक चाय के लिए 3 महीने)।
2. जड़ी बूटियों के ऊपर उबला हुआ पानी डालें।
3. पानी के स्नान में भेजें। इसमें लगभग 20 मिनट का समय लगेगा।
4. उत्पाद को 40 मिनट के लिए छोड़ दें, कंटेनर को ढक्कन से ढक दें।
5. एक गिलास का तीन गुना एक तिहाई लें।

ओरिगैनो

अजवायन मुख्य रूप से पहली जड़ी बूटी है, जो फाइटोएस्ट्रोजेन का मुख्य स्रोत है। बस्ट बढ़ाने के लिए काफी है एक कप गर्म पानी में 1-2 फिल्टर बैग काढ़ा करेंऔर चाय की जगह अजवायन पिएं।

यदि आप स्वयं जलसेक तैयार करना चाहते हैं, तो आपको आवश्यकता होगी:

• अजवायन - 2 बड़े चम्मच। एल।;
• पानी एक गिलास है।

तैयारी:

1. जड़ी बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें।
2. 20 मिनट के लिए जोर दें।
3. भोजन से एक घंटे पहले 0.5 कप गर्म, 2 बार गर्म करें और पियें।

लिंडन रंग

काढ़ा लिंडन चाय - एक चायदानी पर मुट्ठी भर पुष्पक्रम। 7 मिनट जोर दें, 2-3 बार लें।

हॉप्स, अजवायन, नद्यपान

संयोजन:

• हॉप शंकु - 5 ग्राम .;
• अजवायन - 50 जीआर ।;
• पानी - 200 जीआर;
• नद्यपान जड़ - 50 जीआर।

तैयारी:

1. 1 छोटा चम्मच। एल एकत्रित करना 200 जीआर डालना। उबला पानी।
2. जल वाष्प को भेजें। समय 15 मिनट है।
3. 45 मिनट जोर दें।
4. एक गिलास में तीन बार (खाने से 30 मिनट पहले) छान लें और पियें। एक महीने के बाद, 7 दिन का ब्रेक लें और योजना को जारी रखें। एक वर्ष तक प्रवेश की अनुमति है।

विधि के अपने निषेध हैं - गर्भावस्था, महिला जननांग अंगों के ट्यूमर, अंडाशय और गर्भाशय के पॉलीप्स और एंडोमेट्रियम।

सन बीज

वे स्तन कैंसर की रोकथाम कर रहे हैं, रजोनिवृत्ति को समय पर स्थगित कर सकते हैं, जीवन को लम्बा खींच सकते हैं। अलसी का एक बड़ा चमचा किण्वित दूध पेय (दही या केफिर) में मिलाया जाता है और दिन में 2 बार पिया जाता है। इसका असर करीब 2 महीने बाद दिखने लगा है।

बिच्छू बूटी

आपको मई डायोसियस बिछुआ की आवश्यकता होगी, जो अभी तक खिल नहीं पाया है। इसे चाकू से काटें, बोतल में डालें और वोडका में डालें। कंटेनर को एक उज्ज्वल और गर्म स्थान पर रखें, खोलें। एक हफ्ते के बाद बोतल को डार्क कैबिनेट में ले जाएं। वोदका को नियमित रूप से ऊपर रखें ताकि बिछुआ पूरी तरह से ढक जाए।

प्रत्येक भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच सेवन करें। एल

हॉप शंकु

क्या इस हर्बल काढ़े से स्तनों को बड़ा करना संभव है? बेशक, हाँ, क्योंकि हॉप्स में विशेष हार्मोन होते हैं - फाइटोएस्ट्रोजेन... वे एक महिला के बस्ट को बड़ा करने और हार्मोनल स्तर को बदलने में सक्षम हैं, लेकिन वे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। इस उपाय का प्रयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए, खासकर किशोरावस्था में, इसलिए किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने में आलस न करें।

एक बाउल में 1 टेबल स्पून डालें। एल हॉप कोन, एक गिलास उबला हुआ पानी डालें, भाप में 20 मिनट के लिए रख दें। शोरबा को ठंडा होने दें और 0.5 कप तीन बार लें।

जगमगाता कफ

संयोजन:

• फूलों के साथ घास कफ - 1 डेस। चम्मच;
• पानी - 300 जीआर।

तैयारी:

1. घास को पानी से ढक दें।
2. तरल उबलने दें।
3. ठंडा होने दें, छान लें और आधा कर लें।
4. भोजन से पहले 2 बार पियें।

कफ की मदद से आप 14 साल की उम्र में और बड़ी उम्र में भी स्तनों को बड़ा कर सकते हैं। उपचार 31 दिनों तक चलता है, एक सप्ताह के ब्रेक के साथ। फिर आप 2 और दोहराव कर सकते हैं।

सिकुटा (मील का पत्थर)

• माइलस्टोन तना और जड़ें (ताजा) - 1 भाग;
• वोदका - 2 भाग।

तैयारी:

1. कच्चे माल को वोदका से भरें।
2. इस रचना को छाती पर फैलाएं। निपल्स को न छुएं।
3. 3 महीने के लिए आवेदन करें - यह समय काफी होगा।

जरूरी! सिकुटा सबसे जहरीले पौधों में से एक है। सबसे पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

ब्रेस्ट इज़ाफ़ा मास्क

लोक उपचार के साथ स्तन कैसे बढ़ाएं?

इसके लिए कई अलग-अलग मुखौटे हैं। हमने सबसे अच्छे व्यंजनों का चयन किया है:

सेब और पत्ता गोभी का मास्क

सेब और पत्ता गोभी को कद्दूकस कर लें, शहद (1 चम्मच) के साथ मिलाकर छाती पर लगाएं।

कोको बटर मास्क

यह सुगंधित उत्पाद त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है, इसे बहुत सारे विटामिन देता है और कसता है।

तेल के नियमित प्रयोग से स्तन दुगने हो जाते हैं। इसे स्तन ग्रंथियों के बीच, उनसे थोड़ा नीचे और बगल में लगाया जाना चाहिए।

आलू का मुखौटा

सब्जी को छिलके में उबालें, कांटे से मैश करें, क्रीम (50 मिली), रिफाइंड तेल (50 मिली) और प्राकृतिक शहद (1 बड़ा चम्मच) डालें। लगभग 20 मिनट के लिए छाती को मास्क से चिकनाई दें, फिर पानी से धो लें।

नीली मिट्टी का मुखौटा

दुकान से मिट्टी का एक पैकेज खरीदें, इसे गर्म पानी से पतला करें और रोजाना बस्ट पर लगाएं।

एक बड़े बस्ट के लिए चार्ज

व्यायाम से स्तनों को कैसे बड़ा करें? हमारे संकेत का प्रयोग करें।

व्यायाम संख्या १ - अपनी हथेलियों को निचोड़ें

1. हम अपनी हथेलियों को छाती के सामने रखते हैं।
2. हम उन्हें तीन की गिनती में निचोड़ते हैं।
3. हमने हाथ नीचे कर लिए।
4. प्रतिनिधि - 10.

व्यायाम # 2 - उँगलियों को खींचना

1. हम कोहनी को छाती के स्तर पर पक्षों तक फैलाते हैं।
2. हम अपनी उंगलियों को एक साथ जोड़ते हैं।
3. हम अपनी उंगलियों को अलग करने की कोशिश करते हैं और अपने हाथों को साइड में ले जाते हैं।
4. प्रतिनिधि - 10.

व्यायाम संख्या 3 - योग से उधार लिया गया

1. हम पेट के बल लेट जाते हैं।
2. हमने अपने हाथ फर्श पर रख दिए। हथेलियाँ कंधे के स्तर पर और फर्श के संपर्क में रहती हैं। अपनी कोहनी मोड़ो।
3. हम पैर बाहर निकालते हैं।
4. हम अपना सारा द्रव्यमान अपने हाथ की हथेली में स्थानांतरित करते हैं।
5. हम ऊपरी शरीर को फर्श से फाड़ देते हैं। उसी समय, हम छत को देखते हैं।
6. अधिकतम विक्षेपण तक पहुंचने के बाद, हम कूल्हों को फर्श से थोड़ा ऊपर उठाते हैं और केवल हथेलियों और पैर की उंगलियों पर आराम करते हैं।
7. 15 सेकंड के लिए फ्रीज करें।
8. हम फर्श पर उतर जाते हैं।
9. प्रतिनिधि - 6.

व्यायाम # 4 - दीवार हिलाना

1. हम दीवार की ओर मुंह करके खड़े हैं।
2. हम उस पर झुक जाते हैं और उसे गले लगाने की कोशिश करते हैं।
3. 10 सेकंड के लिए दीवार पर जोर से दबाएं।
4. प्रतिनिधि - 10.

व्यायाम संख्या 5 - पुश-अप्स

1. हम केवल हथेलियों और पैरों पर भरोसा करते हैं।
2. हम फर्श से धक्का देते हैं।
3. यदि यह बहुत कठिन है, तो आप घुटने टेक भी सकते हैं।
4. प्रतिनिधि - 12.

व्यायाम संख्या 6 - डम्बल उठाना

1. हम पीठ के बल लेट गए।
2. हम प्रत्येक हाथ में डम्बल पकड़ते हैं।
3. हम धीरे-धीरे उन्हें फर्श पर लंबवत उठाते हैं।
4. शीर्ष बिंदु पर, हम 4 सेकंड के लिए फ्रीज करते हैं।
5. धीरे-धीरे अंगों को नीचे करें।
6. रेप्स - 5 सेट / 15 प्रतिनिधि।

व्यायाम संख्या 7 - हाथ झूलना

1. हम सीधे खड़े होते हैं, अपने पैरों को आपस में जोड़ते हैं।
2. हाथों में से एक को ऊपर उठाएं (हम मांसपेशियों को आराम देते हैं)।
3. हम इसे जितना हो सके सिर के पीछे ले जाते हैं।
4. हमने हाथ नीचे कर लिया।
5. दूसरे हाथ के लिए दोहराएं।
6. दोहराव - प्रत्येक अंग के लिए 5-6 बार।

व्यायाम संख्या 8 - हाथ उठाना

1. हम सीधे हो जाते हैं।
2. हाथ भी आगे की ओर उठाएं।
3. आइए उन्हें अलग कर दें।
4. अंगों को ऊपर उठाएं और अपने सिर पर ताली बजाएं।
5. हम प्रारंभिक स्थिति में लौटते हैं।

व्यायाम संख्या 9 - मंडलियां

1. हम सीधे हो जाते हैं।
2. हम अपने बाएं हाथ को जांघ तक नीचे करते हैं।
3. हम इसके साथ 3 बड़े वृत्तों का वर्णन करते हैं, जो आगे बढ़ना शुरू करते हैं।
4. अब हम 3 वृत्त बनाते हैं, जो एक पिछड़े आंदोलन से शुरू होता है।
5. हम दाहिने हाथ के लिए भी यही दोहराते हैं।
6. रेप्स - प्रत्येक अंग के लिए 5 सेट।

व्यायाम संख्या १० - अर्ध नाव

1. हम पेट के बल लेट जाते हैं।
2. हम अपनी बाहों को कोहनी पर मोड़ते हैं और उन्हें सिर के पीछे रख देते हैं।
3. धीरे-धीरे ऊपरी शरीर को फर्श से जितना हो सके ऊपर उठाएं।
4. हम भी चुपचाप अपने आप को फर्श पर कम करते हैं और आराम करते हैं।
5. प्रतिनिधि - 6.

व्यायाम संख्या 11 - बेंच प्रेस

1. हम सीधे खड़े होते हैं, दीवार से दूर भुजाओं को फैलाते हुए।
2. हम अपने हाथों से सतह पर आराम करते हैं।
3. हम उन्हें कोहनी पर मोड़ते हैं, दीवार से तीन बार धक्का देते हैं।
4. हम और लौटते हैं। एन.एस.
5. प्रतिनिधि - 15.

व्यायाम संख्या 12 - ब्रेस्टस्ट्रोक शैली

1. हम सीधे हो जाते हैं। हम अपने पैरों को एक साथ जोड़ते हैं, अपनी बाहों को ऊपर उठाते हैं और उन्हें थोड़ा आगे बढ़ाते हैं।
2. हम अपनी हथेलियों को बाहर निकालते हैं।
3. हम बाहों की मांसपेशियों को कसते हैं, कोहनी को थोड़ा मोड़ते हैं और "पानी" से काटना शुरू करते हैं।

व्यायाम संख्या 13 - ताली

1. हम सीधे खड़े होते हैं, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखते हैं।
2. हम प्रत्येक हाथ में भार लेते हैं।
3. हम एक साथ अपने हाथों को ऊपर उठाते हैं, एक दूसरे के खिलाफ भार पटकते हैं। उठाते समय सांस लें।
4. हम साँस छोड़ते हुए अपने हाथ नीचे करते हैं।
5. प्रतिनिधि - 12.

व्यायाम संख्या 14 - कैंची

1. हम पीठ के बल लेट गए।
2. हम भार अपने हाथों में लेते हैं।
3. हम उन्हें कंधों की रेखा का पालन करते हुए पक्षों तक फैलाते हैं।
4. हम दो बार पार करते हैं, अपने हाथों को छाती के सामने एक भार के साथ पकड़ते हैं।
5. हम जल्दी से उन्हें सिर के पीछे से नीचे कर देते हैं।
6. प्रतिनिधि - 12.

यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो आप बिना सिलिकॉन के बस्ट का आकार बढ़ा सकते हैं।

क्लासिक स्तन मालिश

मालिश स्तन को कसता है, ऊतक लोच बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और लसीका जल निकासी को तेज करता है... और इसे विभिन्न घातक ट्यूमर की अच्छी रोकथाम भी माना जाता है। आपकी त्वचा की कोमलता को ध्यान में रखते हुए, मॉइस्चराइज़र के बारे में मत भूलना। मालिश से स्तनों को बड़ा कैसे करें?

1. पथपाकर। एक मिनट के लिए निप्पल से छाती के किनारों तक कोमल उंगलियों के आंदोलनों के साथ प्रदर्शन करें। ज्यादा जोर मत लगाओ!
2. रगड़ना - त्वचा को धीरे से हटाते समय निप्पल से लेकर बगल और पेट तक की पूरी सतह को रगड़ें। अब एक हाथ से ग्रंथि को नीचे से पकड़ें और दूसरे हाथ से मुट्ठी में दबा कर अपनी छाती के ऊपर से चलाएं। ऊपर से नीचे की ओर ले जाएँ।
3. कंपन। अपनी उँगलियों को अपनी छाती के एक छोटे से हिस्से पर रखें और उन्हें कंपन करते हुए धीरे से पीटें। इन हरकतों को पूरे बस्ट पर करें।

ताओवादी मालिश क्यूई

यह तकनीक स्तन उत्तेजना पर आधारित है, जिसमें शरीर प्रोलैक्टिन (स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन) का उत्पादन करता है। पूरी तरह से आराम करें, दोनों स्तनों को अपनी हथेलियों से ढकें और गोलाकार स्ट्रोक करें (उनकी संख्या 36 का गुणक होनी चाहिए)।

थायराइड रोग और गर्भावस्था के मामलों में ताओवादी ची मालिश निषिद्ध है।

Mieko . से मालिश

मीको योशिमारुएक विशेष प्रकार की मालिश विकसित की है जो आपको अपने स्तनों को लंबे समय से प्रतीक्षित मात्रा देने की अनुमति देती है।

1. अपने अग्रभाग को फैलाएं।
2. अपने हाथ में वसा की एक तह लें और इसे अपनी छाती की ओर ले जाएँ।
3. कल्पना कीजिए कि ग्रंथि इस वसा से कैसे भर जाती है।
4. प्रत्येक स्तन में 5 मिनट का समय लगेगा।
5. अपने पेट के साथ भी ऐसा ही करें - इसे अपने हाथों से गूंथ लें और वसा को अपनी छाती पर रोल करें। इसे 5 मिनट तक करें।
6. जितनी बार संभव हो, केक्काई को उत्तेजित करें, एक जैविक रूप से सक्रिय बिंदु जो महिला हार्मोन की रिहाई को सक्रिय करता है। इसे खोजना बहुत आसान है - अपने हाथ की हथेली पर घुटने के ऊपर, भीतरी जांघ पर।

पारंपरिक चिकित्सा में कई अलग-अलग व्यंजन हैं, जिसकी बदौलत आप में से कोई भी अपने स्तनों को बड़ा कर पाएगा। कड़ी मेहनत में ट्यून करें, धैर्य रखें, सिफारिशों का सख्ती से पालन करें, साहसपूर्वक कई तरीकों को एक साथ जोड़ दें - परिणाम आने में लंबा नहीं होगा।

लोचदार और गोल महिला स्तन किसी भी पुरुष का सपना होता है और उसके दोस्तों से ईर्ष्या करता है। लेकिन प्रकृति सभी का समान रूप से साथ नहीं देती है। और 2-3 बस्ट का आकार अक्सर केवल एक पोषित सपना बन जाता है। आपको परिसरों का निर्माण नहीं करना चाहिए और आत्म-सम्मान कम करना चाहिए, बेहतर है कि अपने स्तनों को सुलभ तरीकों से बड़ा करने का प्रयास करें। प्लास्टिक सर्जरी, निश्चित रूप से एक गारंटीकृत परिणाम देती है, लेकिन एक ऑपरेशन पर फैसला करना मुश्किल है, यह महंगा है। इसके अलावा, कई contraindications हैं। इसलिए, गैर-सर्जिकल उपचार जैसे मालिश, विशेष आहार, व्यायाम और क्रीम का उपयोग करना बेहतर है।

बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें

एक महिला के बस्ट में एक स्तन ग्रंथि होती है जो वसायुक्त ऊतक से घिरी होती है। पेक्टोरलिस पेशी निचले जबड़े से पसलियों तक चलती है और स्तन ग्रंथि को सहारा देती है। त्वचा की स्थिति भी स्वर को प्रभावित करती है। स्तन ग्रंथि के आकार को बढ़ाना असंभव है, इसलिए प्रयास त्वचा की लोच बढ़ाने, मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से होना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से, गर्भावस्था, स्तनपान और मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले स्तन की मात्रा बढ़ जाती है। हालांकि, बच्चे के जन्म के बाद स्तन की स्थिति और भी खराब हो जाती है। पिछली लोच चली जाती है, आयतन छोटा हो जाता है। इसलिए ब्रेस्ट बढ़ाने के टिप्स सभी महिलाओं के काम आएंगे।

लोक उपचार के साथ स्तनों को कैसे बड़ा करें

हमारी दादी-नानी बस्ट बढ़ाने के लिए सिद्ध प्राकृतिक व्यंजनों का इस्तेमाल करती थीं। एस्ट्रोजेन और आवश्यक तेलों की एक उच्च सामग्री वाली जड़ी-बूटियों को संक्रमित किया गया था, फिर टिंचर 2-3 महीने के लिए लिया गया था।

बस्ट के आकार को बढ़ाने के लिए संपीड़न एक और लोकप्रिय लोक तरीका है।

संपीड़ितों का प्रभाव ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने पर आधारित होता है, वे लसीका प्रवाह का कारण बनते हैं। भरने के परिणामस्वरूप, बस्ट की मात्रा बढ़ जाती है। हालांकि, कंप्रेस को रोजाना लगाना चाहिए।

आयोडीन के साथ स्तन वृद्धि

आयोडीन रक्त के प्रवाह में वृद्धि का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप बस्ट की मात्रा बढ़ जाएगी। इस प्रक्रिया का प्रभाव बहुत ही व्यक्तिगत है, यह सब किसी विशेष जीव की आयोडीन के प्रति प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। कुछ में आयोडीन की कमी होती है, यह बस त्वचा में समा जाएगा। दूसरों के पास यह पर्याप्त है और वांछित परिणाम देखा जाएगा।

आपको समानांतर रेखाओं को खींचते हुए, एक कपास झाड़ू के साथ तरल को लागू करने की आवश्यकता है। यदि आप एक जाल खींचते हैं या इसे त्वचा की पूरी सतह पर लगाते हैं, तो आप गंभीर रूप से जल सकते हैं। आपको इस दवा का कम से कम एक महीने तक नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है। कुछ लड़कियां स्तन वृद्धि को 0.5-1 आकार में नोट करती हैं।

यह मत भूलो कि आयोडीन एक मजबूत दवा है, और इससे एलर्जी, जलन और बुखार हो सकता है। कैंसर, मास्टोपाथी के लिए एक पूर्वसूचना की उपस्थिति में इस पद्धति का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी अपने बस्ट को बड़ा करने के लिए आयोडीन का उपयोग बंद कर देना चाहिए।

स्तन वृद्धि के लिए व्यायाम

चार्ज करने के लिए आपको 0.5-1 किलो वजन के डंबल या पानी से भरी छोटी प्लास्टिक की बोतलों की जरूरत होगी। प्रत्येक व्यायाम को 15-20 बार दोहराया जाना चाहिए।

1. हाथों की अंगुलियों को छाती के स्तर तक उठाकर एक ताले में बंद कर दिया जाता है। 5 खातों के लिए, आपको अपने हाथों को अलग-अलग दिशाओं में अलग करने की कोशिश करनी होगी। व्यायाम में कंधे और पेक्टोरल मांसपेशियां शामिल होती हैं।
2. हथेलियाँ छाती के मध्य के स्तर पर जुड़ी हुई हैं, कोहनी अलग-अलग दिशाओं में फैली हुई हैं। 5 खातों के लिए, हथेलियों को एक दूसरे के खिलाफ दबाया जाता है। व्यायाम आपके स्तनों को टोन करने में भी मदद करता है।
3. प्रारंभिक स्थिति - अपने पेट पर झूठ बोलना, हाथ कंधे के स्तर पर हैं। फिर मैं अपना सिर ऊपर उठाता हूं, और ऊपरी कंधे की कमर ऊपर खींची जाती है। व्यायाम बिल्ली के समान खिंचाव की नकल करता है, पूरे शरीर पर टॉनिक प्रभाव डालता है।
4. प्रारंभिक स्थिति - पेट के बल लेटकर, बाहें फैली हुई, हथेली पर सहारा। पुश-अप्स फर्श से किए जाते हैं। शुरुआती लोगों के लिए, आप पैरों पर नहीं, बल्कि मुड़े हुए घुटनों पर आराम कर सकते हैं। पुश-अप्स छाती की मांसपेशियों को अधिकतम भार देते हैं।
5. व्यायाम एक स्ट्रेचिंग व्यायाम के साथ समाप्त होता है - एक क्लासिक ब्रिज। उन्नत एथलीट अपनी एड़ी पर खड़े होकर इसका प्रदर्शन करते हैं।

एक हफ्ते में ब्रेस्ट को बड़ा कैसे करें

यदि एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटना की योजना बनाई गई है या आप बिस्तर में एक नए लड़के को मारना चाहते हैं, तो वैक्यूम मालिश करने के एक हफ्ते में आप वास्तविक स्तन वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं। पेशेवर लोगों की तुलना में होम मसाज को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

पैसे न बचाएं, ब्यूटी सैलून जाएं। एक प्रशिक्षित कर्मचारी वैक्यूम मालिश करने के लिए एक विशेष उपकरण का उपयोग करता है। ऐसा करने के लिए, छाती पर एक प्रकार का कटोरा रखा जाता है, जिसके अंदर एक वैक्यूम द्वारा दबाव बनाया जाता है, जिससे एक मजबूत रक्त प्रवाह होता है।

बस्ट वास्तव में 7-10 प्रक्रियाओं में आकार में बढ़ जाता है, हालांकि, प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहता है।

घर पर स्तन वृद्धि: समीक्षा

अलीना, 21, मॉस्को: "स्वाभाविक रूप से, मेरे पास पहले आकार का स्तन है। इसका आकार और लोच आदर्श से बहुत दूर है। मैंने 3 महीने के लिए हॉप्स का टिंचर लिया, इसका स्वाद थोड़ा कड़वा है, लेकिन इसे पीना अच्छा है। मैं प्रभाव से चकित था, बस्ट 3 सेमी बढ़ गया। मुझे नया अंडरवियर खरीदना पड़ा। "

मरीना, 32, क्रास्नोडार: "गर्भावस्था और दूध पिलाने के बाद, मेरे छोटे स्तन पूरी तरह से झड़ गए। मैंने ठंडे स्नान के साथ विशेष व्यायाम और मालिश करने का फैसला किया। सुधार स्पष्ट हैं, स्तनों को ऊपर उठाया जाता है, त्वचा मजबूत होती है और मुद्रा भी बेहतर होती है।"

अल्ला, २४, सेराटोव: “मैंने अपने स्तन को आयोडीन से ३ सप्ताह तक सूंघा। पहले दिनों में मुझे हल्की झुनझुनी महसूस हुई, फिर वह ठीक हो गई। मैंने बड़ी वृद्धि नहीं देखी, लेकिन मेरी छाती थोड़ी सूजी हुई थी ”।

बड़े स्तन लंबे समय से पुरुषों के लिए प्रशंसा की वस्तु रहे हैं और इसके लिए महिलाएं लोक उपचार से अपने स्तनों को बड़ा करती हैं। जिन महिलाओं को प्रकृति ने धोखा दिया है, उन्होंने हमेशा इसे ठीक करने की कोशिश की है। प्लास्टिक सर्जरी हाल ही में सामने आई है।

हमारी दादी-नानी ने विभिन्न इन्फ्यूजन और कंप्रेस की मदद से स्तन ग्रंथियों की मात्रा बढ़ाने की कोशिश की।उनमें से बहुत सारे बनाए गए थे। शानदार रूपों की मालकिन बनने के लिए हर महिला अपने लिए एक उपयुक्त विकल्प चुन सकती है।

बस्ट को बड़ा करने की विधि चुनने के लिए, आपको यह जानना होगा कि स्तन अच्छी तरह से क्यों बढ़ते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि सुंदर स्तनों के निर्माण में एस्ट्रोजन मुख्य चीज है। लेकिन हार्मोनल संतुलन बनाए रखना बहुत जरूरी है।

स्तन ग्रंथियां इससे प्रभावित होती हैं:

• एस्ट्रोजेन। एक राय है कि चूंकि स्तन का विकास एस्ट्रोजन पर निर्भर करता है, इसलिए इसके बढ़ने के लिए महिला के शरीर में इस हार्मोन की मात्रा को बढ़ाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, एस्ट्रोजन या उसके एनालॉग वाली दवाएं लें। यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है, क्योंकि हार्मोनल दवाओं के अनियंत्रित सेवन से आसानी से हार्मोनल गड़बड़ी हो सकती है, जिसके गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। हर महिला में शरीर उतना ही एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है जितनी उसे जरूरत होती है। आप फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त जड़ी-बूटियों के काढ़े और जलसेक का उपयोग करके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना शरीर को इसके साथ संतृप्त कर सकते हैं।

• प्रोजेस्टेरोन स्तन विकास में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर में इसकी रिहाई मासिक होती है। औषधीय पौधों पर आधारित उत्पादों का उपयोग करके इसकी मात्रा को बढ़ाना और स्थिर करना संभव है।
• प्रोलैक्टिन यौवन की शुरुआत से और स्तनपान के दौरान बस्ट के विकास को प्रभावित करता है। यह फैटी टिश्यू को बढ़ाने में भी मदद करता है, जो ब्रेस्ट का मुख्य हिस्सा है। मेथी नामक जड़ी बूटी का उपयोग शरीर में प्रोलैक्टिन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके स्तन वृद्धि प्लास्टिक सर्जरी की तुलना में कम प्रभावी है।

यह संभावना नहीं है कि औषधीय जड़ी बूटियों की मदद से बस्ट को कई आकारों में बढ़ाना संभव होगा, लेकिन स्तन की स्थिति में सुधार करना, इसे अधिक लोचदार, कड़ा और आकार में बड़ा करना संभव है। इसके लिए अधिकतम प्रयास की आवश्यकता होगी और आपको अपने सभी धैर्य का उपयोग करना होगा। यदि आप नियमित रूप से लोक व्यंजनों का उपयोग करते हैं तो परिणाम देखा जा सकता है।

दादी के रहस्य

लोक विधियों का उपयोग करके स्तन वृद्धि में जड़ी-बूटियों, आवश्यक तेलों और सही आहार का उपयोग शामिल है। दृढ़ता के साथ संयुक्त ये फंड, बस्ट के आकार को बेहतर के लिए बदल देंगे। उपचार शुरू होने के एक या दो महीने बाद ही पहले बदलाव देखे जा सकते हैं।

हॉप कोन में बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। इस वजह से इन कोन का नियमित रूप से सेवन करने से बस्ट साइज को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

लेकिन आपको इससे सावधान रहने की जरूरत है। कुछ महिलाओं को प्रशासन के बाद मासिक धर्म अनियमितताओं का अनुभव हुआ।

हॉप कोन उपाय तैयार करना आसान है। आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ शंकु का एक बड़ा चमचा डालना होगा। दवा को थर्मस में डालना चाहिए और लगभग आठ घंटे तक जोर देना चाहिए। भोजन से 40 मिनट पहले आपको इसे छोटे हिस्से में पीने की जरूरत है।

यह नुस्खा काफी खतरनाक है, क्योंकि हॉप शंकु के काढ़े के उपयोग से एंडोमेट्रियोसिस जैसी बीमारी का विकास हो सकता है और मासिक धर्म चक्र की खराबी और बिगड़ा हुआ ओव्यूलेशन हो सकता है। इसलिए, इस तरह से स्तन ग्रंथियों के आकार को बढ़ाने की कोशिश करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

लिंडन में फाइटोएस्ट्रोजेन भी होते हैं, लेकिन हॉप शंकु की तुलना में कम सांद्रता में। इसके अलावा, यह पूरे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास पानी उबालना होगा और उसमें एक बड़ा चम्मच लिंडन डालना होगा। शोरबा रात भर खड़ा होना चाहिए। आपको इसे सुबह नाश्ते से दस मिनट पहले पीने की जरूरत है। आपको एक महीने तक हर दिन पेय पीने की ज़रूरत है। इस अवधि के बाद, आपको दो महीने का ब्रेक लेने की जरूरत है।

दिलचस्प तथ्य: सैकड़ों साल पहले, चूने का पेय महान लड़कियों के बीच एक लोकप्रिय पेय था। हर साल दो महीने तक, कई लोगों ने यौवन और सुंदरता का समर्थन करने के लिए इस उपाय को पिया।

सोया

सोया में स्तन वृद्धि के गुण भी होते हैं। इसमें महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के एनालॉग होते हैं। ये तथाकथित फाइटोएस्ट्रोजेन हैं। आप सिर्फ सोया मीट खा सकते हैं या सोया मिल्क पी सकते हैं।

सोया प्रोटीन शेक बहुत मदद करते हैं - इनमें प्रोटीन, आर्जिनिन और ग्लूटामाइन होता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है, और चयापचय को गति देता है। और स्तन वृद्धि की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण क्या है - वे मांसपेशियों के विकास और रखरखाव को प्रोत्साहित करते हैं।

मेंथी

इस जड़ी बूटी को अक्सर मादा कहा जाता है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। मेथी जंगली रतालू के साथ मिलकर स्तन की मात्रा को कई सेंटीमीटर बढ़ाने में मदद करती है।

इस उपकरण का उपयोग दो तरह से किया जा सकता है:

1. आप मेथी और जंगली रतालू को बराबर मात्रा में मिला सकते हैं और मिश्रण का एक चम्मच अपनी चाय में मिला सकते हैं। आपको इसे सुबह पीने की जरूरत है।
2. मेथी का अर्क अच्छा काम करता है। उन्हें हर रात नहाने के बाद अपने स्तनों को पोंछना पड़ता है। काढ़ा लगाने के बाद स्तनों को मॉइस्चराइजर या लोशन से रगड़ना चाहिए। एक अच्छे प्रभाव के लिए, आप क्रीम में विटामिन ई की एक बूंद मिला सकते हैं।

ये प्रक्रियाएं स्तन ग्रंथियों की त्वचा की स्थिति को पूरी तरह से प्रभावित करेंगी और शरीर के इस हिस्से में थोड़ी मात्रा जोड़ देंगी।

लाल मिर्च

लाल मिर्च ब्लड सर्कुलेशन को उत्तेजित करती है जिससे ब्रेस्ट का वॉल्यूम बढ़ जाता है। यह लोक उपचार बहुत ही सरल और किफायती है, लेकिन इसका ध्यान रखना चाहिए। लाल मिर्च एलर्जी वाली महिलाओं में नुस्खा contraindicated है। इसके अलावा, दवा लगाने से पहले, निपल्स को एक चिकना क्रीम के साथ लिप्त किया जाना चाहिए। यह उन्हें जलने से बचाएगा।

पिसी हुई लाल मिर्च को वनस्पति तेल के साथ मिलाना आवश्यक है। रचना को स्तन की त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, यह सलाह दी जाती है कि निपल्स पर न आने की कोशिश करें। उसके बाद, स्तन ग्रंथियों को एक गर्म पट्टी में लपेटा जाना चाहिए। जब तक आपके पास पर्याप्त ताकत है, तब तक आपको रचना को त्वचा पर रखने की आवश्यकता है। लेकिन ज्यादा देर नहीं, नहीं तो आप छाती की नाजुक त्वचा को जला सकते हैं।

लाल तिपतिया घास

लाल तिपतिया घास सर्जरी के बिना बस्ट की मात्रा बढ़ाने में मदद करेगा। इसमें आइसोफ्लेवोन्स और एंटीकोआगुलंट्स होते हैं। ये पदार्थ महिला सेक्स हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करते हैं। यही कारण है कि लाल तिपतिया घास स्तनों की स्थिति और आकार को प्रभावित करता है, जिससे वे उन्हें बड़ा और अधिक सुंदर बना सकते हैं।

स्तन ग्रंथियों को बड़ा करने के लिए लाल तिपतिया घास का काढ़ा तैयार किया जाता है। पौधे के 2 बड़े चम्मच आधा लीटर पानी में मिलाना आवश्यक है। उत्पाद को एक उबाल में लाया जाना चाहिए और एक और आधे घंटे के लिए उबालना चाहिए। आधा तरल वाष्पित होना चाहिए। दवा को 1 टेस्पून में पिया जाना चाहिए। एल दिन में तीन बार। आप शोरबा से स्तन की त्वचा को भी पोंछ सकते हैं।

dandelion

बहुत से लोग सिंहपर्णी के गुणों को कम आंकते हैं, उन्हें एक सामान्य खरपतवार मानते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। इसमें कई विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं। बस्ट की स्थिति में सुधार के लिए इसका उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। वृद्ध महिलाएं इस पौधे के काढ़े का उपयोग कर सकती हैं ताकि स्तन न झड़ें।

सिंहपर्णी का काढ़ा तैयार करने से पहले उनके पीले फूलों को तोड़कर सुखा लेना चाहिए। उबलते पानी का एक गिलास एक फूल पर डाला जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। उपाय को खाली पेट पीना आवश्यक है। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।

स्तन मालिश

न केवल जड़ी-बूटियों से लोक उपचार, बल्कि मालिश भी स्तन ग्रंथियों के आकार को बढ़ाने में मदद करेगी। वे चयापचय में सुधार करते हैं और ऊतकों को ऑक्सीजन के वितरण में तेजी लाते हैं।

यह रक्त परिसंचरण में सुधार के कारण होता है जो मालिश के दौरान मनाया जाता है। 10 मिनट तक सर्कुलर मोशन में छाती की मालिश करना जरूरी है। इसे रोज शाम को नहाने के बाद करना चाहिए। मसाज के बाद आप मॉइश्चराइजर लगा सकती हैं।

निम्नलिखित आवश्यक तेलों से मालिश स्तनों को बड़ा करने में मदद करती है:

1. यलंग यलंग।
2. पलुची।
3. जेरेनियम।
4. प्रिमरोज़।

इन आवश्यक तेलों में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। हर उपाय की एक बूंद काफी है। कोमल, कोमल आंदोलनों के साथ तेलों को त्वचा में रगड़ें। आपको दो सप्ताह के लिए प्रक्रिया करने की आवश्यकता है, फिर उसी अवधि के लिए आराम करें, और फिर चिकित्सा जारी रखें।

ठंडा पानी डालकर छाती की त्वचा को पूरी तरह से कस लें। गर्म से शुरू करना आवश्यक है, धीरे-धीरे ठंडे पानी की ओर बढ़ना। तापमान का प्रत्यावर्तन 4-5 बार किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया स्तन ग्रंथियों को टोन करेगी और उन्हें लंबे समय तक लोचदार रहने में मदद करेगी।

पानी के जेट से मालिश करना भी सहायक होता है। बहुत अधिक दबाव नहीं किया जा सकता, अन्यथा आप छाती को चोट पहुंचा सकते हैं, लेकिन एक कमजोर दबाव कोई परिणाम नहीं देगा। पानी सामान्य तापमान का होना चाहिए ताकि प्रक्रिया में अप्रिय उत्तेजना न हो।

बस्ट की सर्कुलर मोशन में मालिश करनी चाहिए। ऐसी मालिश की अवधि 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। महिलाओं की समीक्षा इस उपाय के लाभों को साबित करती है। स्वेतलाना, 27 साल की। "मैं अपने स्तनों के छोटे आकार के बारे में बहुत जटिल थी। सर्जन के चाकू के नीचे जाने की न तो इच्छा है और न ही साधन, इसलिए मैं लोक उपचार का उपयोग करता हूं। कंप्रेस और क्रीम के संयोजन में मालिश बहुत मददगार होती है। त्वचा दृढ़ और तनी हुई हो जाती है।"

खतरनाक रेसिपी

कुछ लोक उपचार शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, ऐसी सलाह का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।

सभी दादी माँ के नुस्खे स्तनों को बड़ा करने में मदद नहीं कर सकते:

1. हेमलोक रस। आप इस टूल से बस्ट बढ़ाने के उल्लेख पा सकते हैं। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि हेमलॉक जूस जहर है। इसलिए आपको इसकी जांच खुद नहीं करनी चाहिए।
2. सरसों का प्लास्टर। ऐसा माना जाता है कि सरसों के मलहम रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके बस्ट को बड़ा करने में मदद कर सकते हैं। यह नुस्खा काफी आम है। लेकिन यह त्वचा को जला सकता है और सूजन पैदा कर सकता है। घातक लोगों सहित नियोप्लाज्म का भी खतरा है।
3. आयोडीन ग्रिड। यह एक बहुत ही प्रसिद्ध तरीका है। कम मात्रा में आयोडीन सुरक्षित है और फायदेमंद भी। लेकिन इस उपाय के लगातार जोड़तोड़ और लंबे समय तक उपयोग से जलन और ट्यूमर का विकास हो सकता है।
4. आप अक्सर दादी-नानी से सुन सकते हैं कि पत्ता गोभी और कच्चा आटा ज्यादा होगा तो स्तन बड़े और खूबसूरत होंगे। इस तरह के पोषण का सकारात्मक प्रभाव बहुत ही संदिग्ध है, लेकिन पाचन संबंधी समस्याएं प्रदान की जाती हैं। उन लोगों की समीक्षा जिन्होंने इन फंडों को खुद पर आजमाया है, उनकी अप्रभावीता साबित होती है। ओल्गा, २५ साल की “बचपन में मैंने अपनी दादी से सुना है कि आपको अपनी छाती को बड़ा करने के लिए बहुत सारी गोभी खाने की ज़रूरत है। मैंने सलाह सुनी और खा लिया। बस्ट पहले आकार तक बढ़ गया है और बस। जाहिर है, यह गोभी के बारे में नहीं है।"
5. यह भी माना जाता है कि वसायुक्त भोजन बस्ट को बढ़ाने में मदद करेगा। यह कथन बिना आधार के नहीं है। दरअसल, वसायुक्त खाद्य पदार्थ स्तन की मात्रा बढ़ाते हैं, लेकिन इसके साथ-साथ शरीर के बाकी हिस्सों का विकास होगा। इसके अलावा, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से कई बीमारियां हो सकती हैं।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप व्यायाम के साथ पारंपरिक व्यंजनों को जोड़ सकते हैं। वे आपको स्तनों के आकार में सुधार करने, इसे फिट और लोचदार बनाने की अनुमति देते हैं।

फर्श से पुश-अप सबसे प्रभावी हैं। आपको उन्हें हर दिन कम से कम तीन तरीकों से करने की ज़रूरत है। शुरुआती लोगों के लिए, कम संख्या में दोहराव के साथ शुरू करना बेहतर होता है, धीरे-धीरे एक सेट में 20 पुश-अप तक बढ़ जाता है।

हाथों में डम्बल के साथ बेंच प्रेस, हथेलियों से दबाव और अन्य व्यायाम भी अच्छी तरह से मदद करते हैं। आज कई कॉम्प्लेक्स हैं जो बस्ट को थोड़ा बढ़ाने में मदद करेंगे। लेकिन किसी प्रकार के परिवर्तन को प्राप्त करने के लिए, आपको इसे लंबे समय तक, लगातार और नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। उन महिलाओं की समीक्षा जिन्होंने खेलों के साथ अपने स्तनों में सुधार किया है, यह साबित करती है कि यह संभव है। नतालिया, 26 वर्ष “मैं एक फिटनेस प्रशिक्षक के रूप में काम करती हूं। बेशक, मैं इसे नियमित रूप से करता हूं। छाती समेत पूरे शरीर की हालत ठीक है। छाती के लिए मैं डंबल के साथ पुश-अप्स और एक्सरसाइज करती हूं। बच्चे के जन्म के बाद भी स्तन नहीं ढीले हुए।"

लोक उपचार प्लास्टिक सर्जरी जैसे तत्काल परिणाम नहीं देंगे। लेकिन कई महिलाएं अपने स्तनों को बड़ा करने के लिए ऐसे ही तरीकों को पसंद करती हैं। कौन सा नुस्खा चुनना है, प्रत्येक महिला अपने लिए तय करती है। मुख्य बात यह है कि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

बच्चे के जन्म के बाद की अवधि हमेशा उपस्थिति में कुछ बदलावों से जुड़ी होती है। कुछ महिलाएं अनावश्यक रूप से वजन बढ़ा रही हैं, अन्य खिंचाव के निशान के बारे में शिकायत करती हैं, लेकिन कुछ चाहती हैं स्तनों को बड़ा करना... तथ्य यह है कि दूध पिलाने की अवधि के दौरान दिखाई देने वाले सुडौल रूप जैसे ही स्तनपान बंद हो जाते हैं, जल्दी से फीके पड़ जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद स्तनों को कैसे बड़ा करें?

जब उन महिलाओं की बात आती है जो हाल ही में मां बनी हैं, तो उनके लिए सबसे अच्छी सलाह है। जितनी जल्दी एक घातक माँ अपने बच्चे को कृत्रिम मिश्रण में बदल देती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि उसके स्तन जल्दी से अपना आकार खो देंगे।

स्तनपान के दौरान, स्तनों को पुनर्व्यवस्थित किया जाता है और अक्सर स्तनों का आकार बढ़ जाता है। इस मामले में, आपको बस त्वचा की जकड़न की निगरानी करने और कॉस्मेटिक मास्क, विषम जल उपचार और मालिश का उपयोग करने की आवश्यकता है।

क्या प्लास्टिक सर्जरी के बिना स्तन के आकार को प्रभावित करना यथार्थवादी है?

आपको तुरंत आरक्षण करना चाहिए - परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको वास्तविक दृढ़ता की आवश्यकता है... यानी अगर दो हफ्ते में कोई बड़ी शिफ्ट नहीं होती है, तो यह निराशा का कारण नहीं है।

वहाँ है ढेर सारी हेल्दी रेसिपीजो वास्तव में काम करता है। स्तनों, समीक्षाओं और तस्वीरों को कैसे बड़ा किया जाए, इस पर फ़ोरम में कोई संदेह नहीं है - यह "प्लास्टिक सर्जरी" के बिना संभव है!

स्तन वृद्धि के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सकों के अनुसार, जड़ी-बूटियों और पौधों का एक पूरा सेट है जिसमें महिला हार्मोन की समानता होती है। उन्हें स्तन वृद्धि में सबसे प्रभावी माना जाता है:

• अखरोट।
• शहद के साथ एक प्रकार का अनाज का आटा।
• तिपतिया घास काढ़ा।
• ऋषि, वर्मवुड और अजवायन (मदरबोर्ड)।

इन पौधों के जलसेक को पाठ्यक्रम में पीना आवश्यक है, इससे केवल लाभ होगा। पोषण के संबंध में, एक सख्त भूख रूपों की उपस्थिति में योगदान करने की संभावना नहीं है।

छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें

साधारण जिम्नास्टिक की मदद से बाहरी रूपों में कुछ सुधार प्राप्त किया जा सकता है:

• आप एक विस्तारक या तंग इलास्टिक बैंड कंधे-चौड़ाई को अलग कर सकते हैं
• डंबल एक्सरसाइज अच्छी होती है।
• दीवार के खिलाफ हाथों के सहारे और इससे दूर धकेलने वाले व्यायाम भी मदद करेंगे।

योग बहुत कारगर है।महिलाओं के लिए आसन का उद्देश्य बाहरी हस्तक्षेप के बिना हार्मोनल स्तर को बहाल करना है और परिणामस्वरूप, एक अच्छा परिणाम देना है।

क्रीम और प्लास्टिक

स्तन वृद्धि के लिए क्रीम का उपयोग करने वाली महिलाओं की कई समीक्षाओं के आधार पर, इसकी मदद से आकार को गंभीरता से प्रभावित करना असंभव है। इस कॉस्मेटिक उत्पाद में निहित हार्मोन की एक छोटी मात्रा स्तन को कुछ सेंटीमीटर बढ़ा सकती है और इसकी उपस्थिति में सुधार कर सकती है। इस मामले में, प्रक्रिया को लगातार करना होगा, क्योंकि शरीर में हार्मोन जमा नहीं होते हैं।

यदि एक छोटे स्तन का स्वामी अपने रूपों को मौलिक रूप से प्रभावित करना चाहता है, केवल प्लास्टिक शल्यचिकित्सक... इस तरह के ऑपरेशन से जुड़े जोखिमों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं, हालांकि, महिला को अभी भी निर्णय लेना चाहिए कि क्लिनिक जाना है या नहीं।

स्तन वृद्धि प्लास्टिक सर्जरी एक खतरनाक और हमेशा उचित प्रक्रिया नहीं है। इसी समय, सुंदर सुडौल रूपों का सपना देखने वाली लड़कियों और महिलाओं की संख्या कम नहीं होती है और उनमें से कुछ आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने का प्रबंधन करती हैं।

स्तनों को कैसे बड़ा करें - लोक उपचार की समीक्षा

"हाँ, मैंने अपने स्तनों को तीसरा आकार बढ़ा लिया है"!

नोवोसिबिर्स्क से ओक्साना के ये शब्द मामूली स्तनों वाली कई महिलाओं को प्रेरित कर सकते हैं। उसने इस रहस्य को साझा किया कि वह अपने सपनों को कैसे हासिल करने में कामयाब रही।

"लंबे समय से मैं एक हीन भावना से पीड़ित थी," लड़की ने स्वीकार किया। "मैं डिस्को नहीं गई, लोगों से नहीं मिली। समुद्र तट पर भी मुझे खुद को दिखाने में शर्म आती थी। और सब मेरी छोटी, अगोचर छाती के कारण। अंत में, पुराने व्यंजनों के रिकॉर्ड के साथ मेरी दादी की नोटबुक ने मेरी आंख पकड़ ली। मैंने एक मौका लेने का फैसला किया।

मैंने जड़ी-बूटियों के पाठ्यक्रम में पीना शुरू किया:

• 1 छोटा चम्मच। मैंने उबलते पानी के साथ हॉप शंकु का एक बिस्तर डाला और इसे थर्मस में रात भर उबाला। सुबह-शाम पिया।
• रात में मैंने एक कप शोरबा तैयार किया और उससे सेक बनाया।
• अपनी दादी की सलाह पर, मैंने एक मिश्रण खाया, जो मुझे वास्तव में पसंद आया: इसमें क्रैनबेरी, शहद और अखरोट शामिल थे। मैंने इसे शहद, दूध और मक्खन के साथ लिंडन चाय से धोया।

लगभग एक महीने के बाद, मैंने देखा कि मेरे स्तन भरे हुए लग रहे थे और अधिक लोचदार हो गए थे, और एक और दो के बाद, वे अब मेरी पुरानी ब्रा में फिट नहीं हुए। मेरे आनंद की कोई सीमा नहीं है!"

इरकुत्स्क के एक अन्य साइबेरियाई इरिना ने न केवल इन जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया, बल्कि एक विशेष मालिश भी की :

"मैंने इस मालिश के बारे में पढ़ा और फैसला किया कि यह मेरी थी! ऐसा करने के लिए, मैंने दक्षिणावर्त पथपाकर आंदोलनों को बनाया, फिर तीन अंगुलियों को छाती के बीच के क्षेत्र में और उसके चारों ओर दबाया (वे कहते हैं कि ये बिंदु तिब्बती चिकित्सा में उपयोग किए जाते हैं)।

फिर वह शॉवर में गई और कॉन्ट्रास्टिंग डूश किए। उनके बीच के अंतराल में, मैंने कुछ सरल अभ्यास किए: एक हाथ छाती के नीचे था, दूसरा ऊपर से ढका हुआ था। फिर उसने उन्हें एक-दूसरे की ओर घुमाया और गोलाकार हरकतें कीं, फिर जगह-जगह हाथ बदले। बस इतना ही!

और, ज़ाहिर है, उसने इसे जड़ी-बूटियों के साथ पूरक किया: हॉप्स, सन बीज और एलुथेरोकोकस की टिंचर। यह कहना मुश्किल है कि किसने अधिक काम किया, लेकिन 2 महीने के बाद मेरे पास नरम लोचदार त्वचा के साथ एक पूर्ण दूसरे स्तन का आकार था - मेरे गर्व का एक वास्तविक स्रोत! "

« १६ साल की उम्र में, मेरे सभी दोस्त पहले से ही खिलखिला रहे थे, और मेरे स्तनों का आकार अभी भी शून्य था - सारातोव से अलीना साझा करता है - खुशी है कि मेरी मां मेरे दुर्भाग्य के प्रति उदासीन नहीं रही।

उसने मुझे समझाया कि कॉफी पर जोशीला "झुकाव", जिसे मैं बहुत प्यार करता था, मेरे छोटे स्तनों के विकास को धीमा कर देता है और मुझे एक और पेय पीना शुरू कर देता है: उसने सौंफ, सौंफ, डिल, लिंडेन और अजवायन को मिलाया। मैंने इसे सुबह और शाम को पिया, और इसके अलावा, मैं विटामिन ई और शराब बनाने वाले के खमीर के बारे में नहीं भूला। नतीजतन, मेरे स्तन भी मेरे सभी दोस्तों की ईर्ष्या के लिए छलांग और सीमा से बढ़ गए! "

विषय में मालिशतथा जड़ी बूटी- वे सभी को अलग-अलग डिग्री तक प्रभावित करते हैं, इस मामले में अपनी खुद की कार्यप्रणाली चुनना महत्वपूर्ण है जो जीव की विशेषताओं को पूरा करती है।