बच्चे का उचित पोषण: एक नर्सिंग मां के लिए टिप्स। शिशु को दूध पिलाना

स्तनपान एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें युवा माताओं को कुछ ही दिनों में महारत हासिल करनी होती है। आने वाले वर्ष में बच्चा क्या खाएगा यह आत्मसात सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। सही ढंग से समायोजित स्तनपान (एचबी) बच्चे को मूल्यवान और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ स्तन दूध प्राप्त करने, ठहराव, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की मां से छुटकारा पाने और मातृत्व की प्रक्रिया को सुखद और शांत बनाने की अनुमति देगा। यदि आप शुरू से ही जीवी के सिद्धांतों को नहीं समझते हैं, तो इसका परिणाम न्यूरोसिस, खराब नींद, स्तन ग्रंथि के साथ समस्याएं और, परिणामस्वरूप, कृत्रिम भोजन हो सकता है। जो, वैसे, बहुत सारे प्रश्न उठाता है, क्योंकि हर मिश्रण एक बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होता है; प्रयोगात्मक तरीके से सही उत्पाद का चयन करना आवश्यक है, जिससे अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं और वित्तीय लागतें आती हैं। यही कारण है कि आपको मातृत्व की शुरुआत से ही स्तनपान कराने, डॉक्टरों, अनुभवी दोस्तों से बात करने और एचवी सलाहकार को आमंत्रित करने की आवश्यकता है। वे सभी इस प्राकृतिक प्रक्रिया को स्थापित करने में मदद करेंगे, और फिर दूध पिलाने से आपको और आपके बच्चे को खुशी मिलेगी।

GW की स्थापना की प्रक्रिया में, खिला समय का प्रश्न बहुत तीव्र है। इस बारे में दो मत हैं - बच्चे को मांग पर या घंटे के हिसाब से दूध पिलाना। कुछ दशक पहले, हमारी माताओं ने हमें निश्चित समय पर प्रसूति अस्पतालों में सख्ती से खिलाया, अन्य समय में बच्चा माँ के पास भी नहीं था। आज, विश्व स्वास्थ्य संगठन एक बच्चे को मांग पर खिलाने की सलाह देता है - यानी जब वह चाहता है। दूध पिलाने की प्रत्येक विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं, और यह केवल आप पर निर्भर करता है कि आप अपने बच्चे के लिए क्या चुनते हैं।

मांग पर खिला

यह खिलाने का सबसे सही, स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। जब छोटे बच्चे चाहते हैं तो जानवर भी अपने बच्चों को खिलाते हैं। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - जब स्तन से केवल कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। चिंता न करें - कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए पर्याप्त है, यह एक महत्वपूर्ण कार्य करता है - यह टुकड़ों की आंतों को लाभकारी बैक्टीरिया से भर देता है, और पाचन शुरू करता है। जन्म देने के 3-5 दिनों के भीतर, पूर्ण स्तन का दूध आता है। पहले महीने में बच्चे की मांग पर यानी जब बच्चा रोता है तो उसे दूध पिलाना बहुत जरूरी होता है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान शरीर का पुनर्निर्माण होता है, यह निर्धारित करता है कि बच्चे को कितना दूध चाहिए। ऑन-डिमांड फीडिंग के लिए यहां कुछ टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं।

किसी भी चिंता के लिए बच्चे को स्तन देना आवश्यक है - यह न केवल बच्चे को तृप्त करता है, बल्कि दूध उत्पादन को भी बढ़ाता है, क्योंकि जितना अधिक बच्चे को स्तन पर लगाया जाएगा, उतना ही अगली बार स्तन भर जाएगा। मांग पर दूध पिलाना दूध की आपूर्ति बढ़ाने का मुख्य तरीका है।

एक बच्चे के लिए, स्तन न केवल पोषण है, बल्कि शांत, मां के साथ एकता, सुरक्षा है। मांग पर दूध पिलाने से आप इन सभी अद्भुत भावनाओं को किसी भी समय प्राप्त कर सकते हैं जब बच्चा चाहता है, जब उसे पेट में दर्द होता है, वह ठंडा होता है या बस ऊब जाता है।

मांग पर दूध पिलाने से माँ को मास्टिटिस से बचाव होगा, क्योंकि दूध में कम समय में स्थिर होने का समय नहीं होता है।
यह साबित हो गया है कि जो बच्चा किसी भी समय स्तनपान करता है, उसे पेट के दर्द और गैस से कम पीड़ित होता है, क्योंकि उसे भूख की तीव्र भावना का अनुभव नहीं होता है और लंबे समय तक "भूखे" अंतराल के बाद वह अधिक भोजन नहीं करता है।

यदि आप अपने बच्चे को किसी भी समय दूध पिलाती हैं, तो एक साथ सोने का अभ्यास करना सबसे अच्छा है।

अपने बच्चे को शुरू से अंत तक एक बार में स्तनपान कराने की कोशिश करें। तथ्य यह है कि सामने का दूध अधिक तरल है, इसे चूसना आसान है, बच्चे के लिए यह एक पेय है। लेकिन हिंद दूध, जिसे चूसना अधिक कठिन होता है, मोटा होता है, इसे भोजन माना जाता है।

मांग पर रहने वाले बच्चे में अंगुलियां, मुट्ठियां आदि चूसने जैसी बुरी आदतें विकसित नहीं होती हैं। यदि आप हमेशा बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो उसे शांत करने की आदत नहीं होती है, चूसने वाला पलटा पूरी तरह से संतुष्ट होता है।

बार-बार दूध पिलाने से बच्चे की बीमारी की अवधि में बचत होती है। सबसे पहले, यह द्रव पुनःपूर्ति है, जो तापमान या विषाक्तता पर बहुत आवश्यक है। दूसरे, बच्चा शांत हो जाता है, शुरुआती और पेट के दर्द के साथ असुविधा को अधिक आसानी से सहन करता है। तीसरा, मां के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली बनाते हैं और उसे वायरस से बचाते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि मांग पर खिलाए गए बच्चे बड़े होकर शांत और अधिक आत्मविश्वासी होते हैं। आखिरकार, वे बचपन से ही जानते हैं कि माँ हमेशा होती है और यदि आवश्यक हो, रक्षा और आश्वस्त करने के लिए बचाव में आएगी। और यह भविष्य के व्यक्तित्व के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

घंटे के हिसाब से खिलाना

इस पद्धति में एक सख्त खिला आहार शामिल है - एक निश्चित अवधि के बाद। सोवियत काल को याद करें - रात में बच्चों को अस्पताल से नहीं खिलाया जाता था, आखिरी भोजन 12:00 बजे और पहली बार सुबह 6:00 बजे होता था। यही है, नवजात शिशुओं के पास भोजन के बिना समय की एक बड़ी अवधि थी - 6 घंटे। प्रति घंटा भोजन करने की विशेषताएं और लाभ क्या हैं, आइए इसे जानने का प्रयास करें।

बच्चे के जीवन के दूसरे या तीसरे महीने में ही दूध पिलाया जा सकता है, जब स्तनपान में सुधार हो रहा हो। यदि आप अपने बच्चे को जन्म से एक समय पर दूध पिलाती हैं, बिना चूसें लंबे अंतराल को बनाए रखती हैं, तो दूध की मात्रा अनावश्यक रूप से कम हो सकती है। यदि आप अभी अपने बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहती हैं, तो दूध को व्यक्त करना बेहतर है ताकि आप इसे न खोएं।

घड़ी के हिसाब से दूध पिलाने से मां को रात में नींद आती है। यह एक बहुत ही संदिग्ध प्लस है, क्योंकि सुबह 3 से 8 बजे तक स्तनपान की उत्तेजना विशेष रूप से तीव्र होती है। यदि इस समय स्तन नहीं चूसा जाता है, हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन नहीं होता है, तो हर बार दूध कम और कम होगा।

जीवन के पहले महीनों के शिशुओं को हर 2-2.5 घंटे में दूध पिलाने की जरूरत है, इससे ज्यादा नहीं। इस उम्र के बच्चे का पेट बहुत छोटा होता है, बच्चे को बार-बार खाना चाहिए। उम्र के साथ, इस अंतराल को 3-4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है।

घड़ी के हिसाब से दूध पिलाना माँ के जीवन को और अधिक समझने योग्य और सरल बनाता है, क्योंकि माँ अपने दिन की योजना बना सकती है, एक निश्चित समय के लिए चीजों को छोड़ सकती है और यहाँ तक कि अगर कोई बच्चे की देखभाल करता है तो घर छोड़ दें।

कुछ माताएं घंटे के हिसाब से दूध पिलाने और मांग पर दूध पिलाने के बीच चयन करती हैं। यदि आप अपने बच्चे के शरीर को सुनते हैं, तो आप देखेंगे कि बच्चा लगभग समान अंतराल पर भोजन मांगता है, आप इस समय पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे और जीवन एक निश्चित मोड का पालन करेगा।

लेकिन याद रखें कि कुछ मामलों में, प्रति घंटा भोजन सख्ती से contraindicated है। सबसे पहले, ये बच्चे के जीवन के पहले 2-3 सप्ताह हैं। दूसरे, एक महिला हर 2-3 महीने में एक स्तनपान संकट विकसित करती है, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, क्योंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है। इन क्षणों में, उत्पादित दूध की मात्रा को "बढ़ाने" के लिए आपको अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तनपान कराने की आवश्यकता है। तीसरा, यदि आप देखते हैं कि बच्चा वास्तव में भूखा है, तो आपको आहार को छोड़ना होगा। यदि बच्चा रो रहा है, तो आपने उसे अपनी बाहों में ले लिया, उसे हिलाया, और बच्चा अपने मुंह से स्तन की तलाश करता है और रोना बंद नहीं करता - सबसे अधिक संभावना है, वह भूखा है। इसका मतलब यह है कि अतीत में खाने के टुकड़ों ने खाया या पुनर्जन्म नहीं किया, सामान्य तौर पर, आपको सभी नियमों को त्यागने और बच्चे को फिर से खिलाने की आवश्यकता होती है।

क्या मुझे बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत है?

कई माताओं को आश्चर्य होता है कि क्या यह बच्चे को खिलाने के लायक है यदि वह लंबे समय तक सोता है, नहीं उठता है और स्तन नहीं मांगता है? डॉक्टरों का कहना है कि नवजात शिशु का स्वस्थ शरीर बिना भोजन के लगातार पांच घंटे से ज्यादा नहीं सो सकता है। इसलिए, एक बच्चा जो जागने के बिना निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक सोता है, बहुत दुर्लभ है। यह कृत्रिम लोगों पर लागू नहीं होता है - एक हार्दिक सूत्र आपको स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक बिना भोजन के रहने की अनुमति देता है।

एक परेशान करने वाले प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपका बच्चा कितना सोता है। यदि बच्चा पांच घंटे से अधिक समय तक सोता है, तो उसे जगाना अनिवार्य है - धीरे से उसे पथपाकर और स्पर्श करके हिलाएं। यदि बच्चा छोटा या समय से पहले का है, तो उसे जगाने के लायक है, तीन घंटे से अधिक नहीं। ऐसे बच्चों को जल्दी से मजबूत होने और वजन बढ़ाने के लिए बढ़े हुए पोषण की आवश्यकता होती है, लंबी नींद कमजोरी के कारण हो सकती है, ऐसे बच्चों को खिलाना असंभव है। यदि कुछ दवाएं लेने के कारण लंबी नींद आती है तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना भी आवश्यक है।

दूध पिलाना एक बहुत ही सीधी और सहज प्रक्रिया है। एक प्यारी और देखभाल करने वाली माँ, बच्चे के जीवन के कुछ दिनों के बाद समझ सकती है कि बच्चा भूख से रो रहा है। अपने बच्चे से प्यार करें, उसे जब चाहें तब खिलाएं, कृत्रिम समय की प्रतीक्षा न करें। और तब बच्चा अच्छी तरह से विकसित और विकसित होगा।

वीडियो: आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराने की आवश्यकता है

शिशु का उचित पोषण एक बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उसके स्वास्थ्य और तीव्र, सक्रिय विकास का आधार है। यही कारण है कि एक युवा मां और उसके बच्चे के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण नवजात शिशु का स्तन से पहला लगाव होता है।

प्रसूति अस्पताल में पहली बार किसी डॉक्टर या प्रसूति रोग विशेषज्ञ की देखरेख में मां बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश करती है। हालांकि, अगर एक महिला पहले से जानती है कि सही स्तनपान कैसे किया जाना चाहिए, तो उसके लिए इस प्रक्रिया में तालमेल बिठाना और आवश्यकतानुसार सब कुछ करना आसान हो जाएगा। एक महिला अपने बच्चे को कई बार दूध पिलाने के बाद, इस प्रक्रिया की अपनी "योजना" विकसित करेगी, जिसका वह पालन करना जारी रखेगी।

लेकिन बच्चा अधिक समय तक सही तरीके से स्तनपान करना सीखेगा। इस प्रक्रिया में उसे दो महीने तक का समय लगता है। और इस समय, माँ को न केवल सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए कि क्या सब कुछ ठीक चल रहा है, बल्कि छोटे आदमी की मदद करने का भी प्रयास करें।

जितनी जल्दी हो सके स्थापित करने और बच्चे को सबसे लंबे समय तक मां के दूध के साथ प्रदान करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान की तकनीक से खुद को परिचित करने के लिए प्रक्रिया कैसे होती है। यह लेख इसी बारे में है।

लेकिन, सबसे पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि भोजन के दौरान बच्चे की सही स्थिति और इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया के शारीरिक पाठ्यक्रम बच्चे और मां के लिए ऐसे महत्वपूर्ण कारक प्रदान करते हैं:

• बच्चे का स्वास्थ्य, इष्टतम और उचित पोषण;
• माँ और बच्चे के बीच एक सामंजस्यपूर्ण और मजबूत बंधन, जो सीधे दूध पिलाने के दौरान बनता है;
• फटे निपल्स, दूध का ठहराव, अपर्याप्त दूध की आपूर्ति की प्रभावी रोकथाम।

इसलिए, एक युवा मां के लिए उचित प्राकृतिक आहार तैयार करना सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है।

यह मानते हुए कि यह निप्पल है जो सीधे बच्चे को खिलाने में शामिल है, माताओं को गलत लगता है। दरअसल, सही कब्जा तभी कहा जा सकता है जब मां का निप्पल दूध चूसने की प्रक्रिया में हिस्सा नहीं लेता है।

दूध निकलना शुरू होने के लिए, बच्चा उत्तेजित करता है घेरा - निप्पल के चारों ओर एक घेरा। यह इसोला में है कि लैक्टिफेरस साइनस स्थित हैं, जिसमें दूध जमा होता है। और निप्पल केवल दूध के लिए एक नाली है, जब बच्चा चूसता है, तो यह बच्चे के ऊपरी जबड़े की दिशा में मुड़ जाता है।

स्तनपान के दौरान सही पकड़ होती है बशर्ते कि बच्चा स्तन से बिल्कुल आवश्यक रूप से जुड़ा हो। बच्चे का मुंह चौड़ा खुला होना चाहिए, उसे जितना हो सके मां के स्तन पर कब्जा करना चाहिए, और निप्पल को ऊपरी तालू की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। इस स्थिति में, चूसते समय, एरोला उत्तेजित हो जाएगा, जो कि पूर्ण स्तनपान के लिए आवश्यक है।

दूध पिलाते समय, बच्चे को माँ के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए और साथ ही निचले जबड़े के साथ बहुत तीव्रता से काम करना चाहिए। अगर सब कुछ इस तरह से होता है, तो निप्पल को चोट नहीं लगेगी, और स्तन जल्दी खाली हो जाएगा। नतीजतन, महिला को दर्द महसूस नहीं होगा।

जब बच्चा पैदा होता है, और माँ सिर्फ प्राकृतिक भोजन के साथ तालमेल बिठा रही होती है, तो उसे शुरू में हल्का दर्द हो सकता है, लेकिन कुछ मिनटों के बाद ऐसी संवेदनाएँ गायब हो जाती हैं। तथ्य यह है कि खिलाने के पहले दिनों में, उपकला बदल जाती है।

लेकिन अगर बच्चे को स्तन पर गलत तरीके से लगाया जाता है, तो बच्चे का मुंह थोड़ा खुला होगा, और साथ ही वह अपने पास जमा निप्पल और दूध को ही चूसेगा। लेकिन पूरे स्तन से दूध की ऐसी जब्ती के साथ, वह व्यावहारिक रूप से नहीं निकालेगा। ऐसे में छाती में ठहराव विकसित हो सकता है, सख्त होने की संभावना काफी बढ़ जाएगी। इसके अलावा, अगर बच्चे को गलत तरीके से लगाया जाता है, तो वह भूखा रह सकता है।

अक्सर ऐसा होता है कि मां लगातार बच्चे को दूध पिलाती रहती है, भले ही ऐसी परेशानी हो। लेकिन इस मामले में, स्तन से लगाव की तकनीक को समायोजित करना बहुत महत्वपूर्ण है, और स्थिति अपने आप सुधर जाएगी।

यहां तक ​​​​कि अगर माँ स्थिर या उबकाई में दूध व्यक्त करने का अभ्यास करती है, तो समग्र स्थिति में सुधार की संभावना नहीं है। स्तनपान सुखद भावनाओं और अधिकतम लाभ तभी लाएगा जब आप सही प्रक्रिया स्थापित करेंगे।

जो माताएं अपने बच्चे को स्तनपान के लिए ठीक से पालने में रुचि रखती हैं, उन्हें वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए विवरण का पालन करने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ सही चल रहा है, आप दूध पिलाने की प्रक्रिया की एक तस्वीर या एक वीडियो देख सकते हैं कि कैसे खिलाते समय बच्चे को ठीक से संलग्न किया जाए।

बच्चे को स्तन पर ठीक से कैसे लगाया जाए, इसके बारे में नीचे चर्चा की जाएगी।

एक आरामदायक स्थिति लें

यह महत्वपूर्ण है कि कंधे की कमर को आराम मिले। आपको असहज स्थिति से दूध पिलाना शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि एक तनावपूर्ण कंधे की कमर के साथ, दूध और भी खराब हो जाएगा। उसी तरह, अगर महिला जल्दी में है, उपद्रव करती है, और दूध पिलाने के दौरान बहुत घबराती है, तो दूध खराब तरीके से निकलता है। कभी-कभी उस माँ के लिए मुश्किल होता है जिसने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है। ऐसे में नवजात को लेटते समय ही सबसे अच्छा खाना खिलाया जाता है।

बच्चे को स्तन पर सही ढंग से रखें

स्तनपान के दौरान सही लैचिंग सफल स्तनपान की कुंजी है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के शरीर को माँ की ओर मोड़ना होगा। भोजन करते समय, एक महिला को अपनी तरफ झूठ बोलना चाहिए ताकि वह अपने सिर के साथ एक ही विमान में हो। ऐसे में बच्चे का मुंह निप्पल से फ्लश होना चाहिए। एक अलग स्थिति में, बच्चा लगातार स्तन को खींचेगा, जिसके परिणामस्वरूप निप्पल घायल हो जाएगा। नवजात के सिर को ठीक करने या चुटकी लेने की जरूरत नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा इसे आसानी से घुमा सके।

आदर्श रूप से, आपको बच्चे को पेट से पेट की स्थिति में खिलाने की ज़रूरत है - माँ और बच्चे को एक-दूसरे का सामना करना चाहिए। वहीं, मां बच्चे को पीठ या नितंबों से सहारा देती है।

इस बात से डरने की कोई जरूरत नहीं है कि जब शिशु अपनी नाक को स्तन ग्रंथि पर टिकाएगा तो उसके लिए सांस लेना मुश्किल होगा। बच्चे के लिए सांस लेना आसान बनाने के लिए टोंटी के बगल में छाती को दबाने की जरूरत नहीं है। इस तरह के कार्यों से केवल दूध का बहिर्वाह खराब होगा, और बच्चे के लिए चूसना और भी मुश्किल हो जाएगा। जब वह खाता है, तो वह नासिका मार्ग के किनारों से सांस लेता है और काफी सहज महसूस करता है।

बच्चे का लगाव

हर नवजात में ब्रेस्ट ग्रिपिंग रिफ्लेक्स होता है, जो जन्मजात होता है। हालाँकि, सबसे पहले, आप बच्चे को उसके ऊपरी होंठ पर इरोला के हिस्से को खिसकाकर स्तन ग्रंथि को पकड़ने में मदद कर सकते हैं, लेकिन निप्पल को नहीं।

निप्पल को मुंह में डालने की कोई जरूरत नहीं है - बच्चा अपने आप स्तन तक पहुंच जाएगा। सिर को सही दिशा में इंगित करके ही उसकी मदद की जा सकती है। ब्रेस्ट लैच के दौरान बच्चे का मुंह खुला होना चाहिए। इस मामले में, निचले होंठ को उस स्थिति पर कब्जा करना चाहिए जो चूसने के दौरान होगा - निप्पल से दूर, एरोला के निचले हिस्से पर।

यदि सब कुछ सही है, तो निप्पल और इरोला का हिस्सा मुंह में होगा, जिसका निचला हिस्सा ऊपरी हिस्से की तुलना में अधिक कब्जा कर लिया जाएगा।

स्तन चूसना

चूसने की प्रक्रिया के दौरान, माँ बच्चे की जीभ के निचले मसूड़े को ढकते हुए देख सकेगी। जब बच्चा लहरों में जीभ और जबड़े को हिलाता है, तो स्तन से दूध निचोड़ा जाता है। नाक और ठुड्डी को छाती से दबाना चाहिए, होंठों को थोड़ा बाहर निकालना चाहिए। बच्चे के गाल चूसने की गति के साथ धड़कने लगते हैं। जब बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो वह गहरी निगलने की हरकत करता है।

वैसे, यदि संभव हो तो, यह बच्चे को नग्न अवस्था में खिलाने के लायक है, जबकि कमर से कपड़े उतारे जाते हैं। त्वचा से त्वचा का संपर्क शिशु और माँ के बीच एक शक्तिशाली बंधन बनाएगा। और खिलाना एक ही समय में बहुत सुखद होगा।

स्तनपान की स्थिति

एक माँ अपने बच्चे को उसके लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति में खिला सकती है। आपको बच्चे को दूध पिलाने की स्थिति की तस्वीर पर विस्तार से विचार करना चाहिए और प्रशिक्षण वीडियो से खुद को परिचित करना चाहिए। और, ज़ाहिर है, विभिन्न पोज़ का अभ्यास करें, सबसे इष्टतम खोजने की कोशिश करें।

ऊपर बताया गया था कि इस मुद्रा को कैसे लेना है। स्थिति को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, आप रोलर्स या पैड का उपयोग कर सकते हैं - उन्हें शरीर के विभिन्न हिस्सों के नीचे रखा जा सकता है।

यदि आप लेटते समय बच्चे को दूध पिलाने वाली माँ को सशर्त उठाते हैं, तो आप इस स्थिति की विशेषताओं को समझ सकते हैं। यदि बच्चा इस स्थिति में स्तनपान कर रहा है, तो वह माँ की ओर आधा मुड़ा हुआ है, माँ का एक हाथ बच्चे के लिए आधार है। सिर को क्यूबिटल फोसा में रखना सबसे अच्छा है। दूसरी ओर, महिला बच्चे को नितंबों और पीठ से सहारा देती है। सहायक हाथ के नीचे एक तकिया रखा जाना चाहिए।

महिला को सोफे पर बैठना होगा और उसके बगल में एक तकिया रखना होगा। बच्चे को उस पर लिटा देना चाहिए ताकि उसका शरीर बगल के नीचे छिपा रहे। यह स्थिति आपको चूसने की प्रक्रिया को नियंत्रित करने की अनुमति देती है, और माँ देख सकती है कि क्या हो रहा है। इसके अलावा, बच्चे के लिए इस स्थिति में स्तन को पकड़ना आसान होता है। एक माँ के लिए दूध पिलाना आसान होता है क्योंकि उसकी बाहें आराम कर सकती हैं।

झूठ बोलने की स्थिति

सही ढंग से लेटते हुए बच्चे को दूध पिलाने के लिए, माँ और बच्चे को शरीर की सही स्थिति लेने की आवश्यकता होती है। आपको अपने निचले स्तन से लेटते समय स्तनपान कराने की आवश्यकता है। इस मामले में, बच्चा उसके बगल में है, उसकी माँ का सामना करना पड़ रहा है। महिला के निचले हाथ को उसके सिर के नीचे दबा देना चाहिए। अपने बच्चे को एक तकिया के साथ ऊपर उठाना सबसे अच्छा है ताकि वह अपनी तरफ झूठ बोल सके। नवजात शिशुओं को खिलाने की स्थिति की तस्वीर पर विचार करने के बाद, सब कुछ ठीक करना आसान हो जाएगा। ऊपरी स्तन से लेटे हुए बच्चे को दूध पिलाने के लिए, इसे उसके बगल में एक उठे हुए मंच पर रखा जा सकता है - एक बड़े तकिए पर।

खड़े होने की मुद्रा

यदि बच्चा गोफन में है, तो आप उसे खड़ी स्थिति में भी खिला सकते हैं। आप आधा बैठने या लेटने का भी अभ्यास कर सकते हैं।

लेकिन जब बच्चा मां के पेट के बल लेटा हो तो उसे दूध पिलाना उचित नहीं है। तो उसके लिए खाने में असहजता होती है, इसके अलावा, लगातार दबाए हुए पेट के कारण, यह हो सकता है ऊर्ध्वनिक्षेप .

अगर कोई महिला जुड़वा बच्चों की खुश मां बन गई है, तो यह सीखना सबसे अच्छा है कि एक ही समय में दो बच्चों को कैसे खिलाना है। ऐसी स्थिति में प्राकृतिक भोजन का अभ्यास करते हुए, माँ यथासंभव शांत रहेगी और जल्दबाजी नहीं करेगी ताकि बच्चों में से किसी एक को "अपमानित" न करें। इसके अलावा, इस तरह आप समय बचा सकते हैं और गुणवत्तापूर्ण प्रोत्साहन प्रदान कर सकते हैं। दुद्ध निकालना .

एक बार दूध पिलाने से शिशु कितनी देर तक स्तनपान करता है?

प्रत्येक बच्चे के लिए, यह प्रक्रिया अलग तरीके से होती है। यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि बच्चा किस तरह के स्वभाव के साथ पैदा हुआ है और उसे कितना भोजन चाहिए। चूसने की गति भी महत्वपूर्ण है, और एक महिला में दूध नलिकाओं की स्थिति के साथ-साथ अन्य कारक भी महत्वपूर्ण हैं।

ज्यादातर मामलों में, बच्चा 5 से 20 मिनट तक खाता है। कभी-कभी मां देखती है कि चूसने के एक-दो मिनट बाद ही शिशु को नींद आने लगती है। ऐसे में इस प्रक्रिया को जारी रखने के लिए गाल पर हल्का सा हिलाकर उसे उत्तेजित करना चाहिए।

बच्चे को कैसे छुड़ाएं?

यदि बच्चे ने पर्याप्त खा लिया है, तो वह अपने आप स्तन छोड़ देगा। आप उसके मुंह से निप्पल को जबरदस्ती नहीं खींच सकते, क्योंकि तब वह अपने जबड़ों को निचोड़ लेगा, जिससे निप्पल में चोट लग सकती है। यदि, फिर भी, यह पता चला कि बच्चा मुंह में निप्पल के साथ सो गया है, तो आप बहुत सावधानी से स्तन को बाहर निकाल सकते हैं, इसे मुंह के कोने की ओर निर्देशित कर सकते हैं।

क्या बच्चे को दोनों स्तन एक ही बार में दिए जाने चाहिए?

स्तनों को बारी-बारी से देना सबसे अच्छा है, उन्हें बारी-बारी से प्रत्येक फीड पर देना। हालांकि, ऐसा करना हमेशा संभव नहीं होता है। अपर्याप्त स्तनपान के साथ, जुड़वा बच्चों को दूध पिलाते समय, आपको एक ही बार में दोनों स्तन देने पड़ते हैं।

जब बच्चा दूध पीना शुरू करता है, तो मां के शरीर में एक हार्मोन का उत्पादन होता है, जो दूध के उत्पादन को निर्धारित करता है। यह हार्मोन चयनात्मक रूप से कार्य नहीं करता है, इसलिए दूध दोनों स्तनों में भर जाता है। इसलिए, यदि कोई बच्चा एक "सत्र" के दौरान दोनों स्तनों को चूसता है, तब भी दूध दोनों स्तनों में फिर से आ जाएगा, क्योंकि खाली स्तन सक्रिय दूध उत्पादन के लिए एक संकेत हैं।

क्या होगा अगर बच्चा रो रहा है?

बहुत बार एक माँ रोते हुए बच्चे को ब्रेस्ट देकर उसे शांत करती है। हालांकि, इस तरह से बच्चे को शांत करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दूध पिलाने से पहले ऐसा करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है, ताकि बच्चा रोना बंद कर दे या थोड़ा शांत हो जाए। आखिरकार, जब कोई बच्चा रोता है और चिंता करता है, तो वह गलत तरीके से स्तन ले सकता है, और परेशान मां बस इस पर ध्यान नहीं दे सकती है। बेचैन बच्चे को होठों पर दूध की एक बूंद निचोड़कर उन्हें या गाल पर निप्पल को छूना चाहिए। धीरे-धीरे शिशु शांत हो जाएगा और ब्रेस्ट को सही तरीके से ले लेगा।

कितनी बार खिलाना है?

कोई फीडिंग शेड्यूल या शेड्यूल बिल्कुल नहीं हैं। एक समय में, फीडिंग के बीच लगभग 3 घंटे का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती थी। हालाँकि, यह वर्तमान में प्रासंगिक नहीं है। वे मांग पर बच्चे को खाना खिलाते हैं, यानी जिस समय वह रोना शुरू करता है, सिर घुमाता है, जब उसका चेहरा छूता है तो उसका मुंह खोलता है।

जीवन के पहले कुछ दिनों में, नवजात शिशु को बार-बार खाने के लिए कहता है - दिन में 7 से 15 बार। इसके अलावा, संलग्नक की संख्या बहुत बढ़ जाती है। कभी-कभी माँ ऐसा एक घंटे में 3-4 बार करती हैं।

एक माँ कैसे समझ सकती है कि बच्चा भरा हुआ है?

एक अनुभवहीन मां लगातार खुद से यह सवाल पूछती है। दरअसल, एक बार दूध पिलाने के दौरान, एक बच्चा बोतल से दूध पीने वाले बच्चे के रूप में इतनी मात्रा में खाने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए शिशुओं को इतनी बार स्तनों की आवश्यकता होती है।

माँ समझ सकती है कि बच्चा निम्नलिखित संकेतों से भरा हुआ है:

• चूसने के बाद, स्तन नरम और खाली हो जाता है;
• बच्चा स्वस्थ दिखता है, उसकी चिकनी त्वचा है, उसकी आंखें साफ हैं, वह सक्रिय है और शालीन नहीं है;
• बच्चा अक्सर स्तन मांगता है;
• अनुशंसित लाभ के अनुसार वजन और ऊंचाई में वृद्धि हुई है;
• पेशाब और शौच पर्याप्त आवृत्ति के साथ होता है - माँ प्रति दिन 5-6 डायपर बदलती है, जबकि मल का रंग पीला-सरसों होता है।

क्या अधिक भोजन करना हो सकता है?

यदि बच्चा केवल माँ का दूध खाता है, तो उसके शरीर का एक प्रकार का स्व-नियमन नोट किया जाता है। यही है, दूध की संरचना "याद" है, और शरीर इन घटकों की आवश्यकता महसूस करता है। इसलिए, बच्चा ज्यादा नहीं खा सकता है। इसके अलावा, अगर उसने बहुत ज्यादा खा लिया, तो ऐसा होता है ऊर्ध्वनिक्षेप ... और अत्यधिक भाग "वापस आ जाता है"।

यदि भोजन बहुत बार-बार होता है, तो क्या भोजन को पचने का समय होता है?

स्तन के दूध की संरचना पूरी तरह से संतुलित होती है। इसलिए, एक छोटे से जीव में पाचन तंत्र बहुत अधिक तनावग्रस्त नहीं होता है। लगभग तुरंत, भोजन आंतों में होता है, और इसे वहां बहुत जल्दी संसाधित किया जाता है।

इसके अलावा, रात में, माँ का शरीर दिन के दौरान इतना वसायुक्त दूध नहीं बनाता है, और इस अवधि के दौरान बच्चे का शरीर अधिक तनावग्रस्त नहीं होता है।

स्तनपान कराते समय माँ क्या गलतियाँ करती हैं?

दूध पिलाने की स्थापना के दौरान, न केवल बच्चे को स्तन से सही ढंग से जोड़ना महत्वपूर्ण है, बल्कि अन्य गलत कार्य भी नहीं करना है जो बाद में सामान्य स्तनपान में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

अपनी छाती को अपने हाथों से पकड़ें

कभी-कभी एक युवा अनुभवहीन माँ अपने स्तन को अपने हाथ से पकड़ने की कोशिश करती है, इस डर से कि चूसते समय बच्चे के लिए साँस लेना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, एक महिला अपने स्तनों को एक छत्र में रखने की कोशिश कर सकती है, यह विश्वास करते हुए कि इससे दूध सीधे उसके मुंह में प्रवाहित होगा।

लेकिन वास्तव में, जब बच्चा चूसता है तो उसके लिए सांस लेना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होता है। वह अपने नथुने के किनारों से सांस लेता है, और अगर उसकी नाक को दबाया जाता है और मेरी माँ की छाती में थोड़ा दबाया जाता है, तो यह डरावना नहीं है। स्तन की स्थिति की परवाह किए बिना दूध नलिकाओं के साथ चलता है - यह प्रक्रिया बच्चे के चूसने पर निर्भर करती है।

बार-बार स्तन धोना

कुछ महिलाएं इसे प्रत्येक फीड से पहले धोती हैं। कुछ इसे साबुन का उपयोग करके भी करते हैं। लेकिन वास्तव में, कोई हानिकारक नहीं हैं जीवाणु ... अगर आप अपनी त्वचा को लगातार धोते हैं, तो साबुन बैक्टीरिया से बचाने वाले सुरक्षात्मक स्नेहक को नष्ट कर देगा। भोजन को "स्वच्छ" बनाने के लिए एक माँ के लिए दिन में दो बार स्नान करना पर्याप्त है।

बच्चे को पानी, चाय पिलाना

एक और आम गलत क्रिया बच्चे को चाय या पानी देना है। माँ सोच सकती है कि बच्चा प्यासा है, और इसलिए उसे बोतल से अन्य तरल पदार्थ मिलते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्तन का दूध एक ही समय में भोजन और पेय दोनों है। और इसलिए, बच्चे को अन्य तरल पदार्थों की आवश्यकता नहीं होती है, विशेष रूप से वे जो उसे बोतल के माध्यम से दिए जाते हैं। पीने से स्तनपान खराब हो जाएगा, और सबसे खराब स्थिति में, यह इस तथ्य को जन्म देगा कि बच्चा पूरी तरह से स्तन छोड़ देगा।

तथ्य यह है कि, निप्पल से तरल निकालने की कोशिश करते हुए या शांत करनेवाला पकड़कर, बच्चा पूरी तरह से अलग चूसने की हरकत करता है। उसके लिए बोतल से पीना आसान है, और इसलिए कई बच्चे बोतल से पहली बार परिचित होने के बाद स्तनपान नहीं कराना चाहते हैं। इसके अलावा, यदि बच्चा स्तन या निप्पल प्राप्त करता है तो उसे एक प्रकार का भ्रम हो रहा है। और नतीजतन, वह गलत ब्रेस्ट लेने लगता है।

छाती पर दरारें और घाव दिखाई देने पर भोजन करने से मना करना

ऐसा करने वाली माताओं को बोतल से दूध पिलाने की आदत होती है। साथ ही, ऐसा अक्सर तब होता है जब माँ बीमार हो जाती है। सर्दी .

इस तरह की त्रुटि के कारण, स्तनपान धीरे-धीरे दूर हो जाता है, और बच्चा स्तन से इनकार कर देता है। दरारें जैसी समस्याओं के साथ भी, खिला सत्रों के बीच उपचार से निपटना आवश्यक है। बच्चे को लगाने से पहले आप निप्पल पर एक खास पैड लगा सकती हैं, जिससे यह प्रक्रिया आसान हो जाएगी।

यदि बहुत गहरी और दर्दनाक दरारें बन गई हैं, तो आप अस्थायी रूप से बच्चे को लगाना बंद कर सकती हैं। लेकिन आपको अभी भी नियमित रूप से दूध निकालने और अपने बच्चे को चम्मच या पिपेट से दूध पिलाने की जरूरत है। यह स्तनपान को बनाए रखने में मदद करेगा।

अगर मां को सर्दी-जुकाम है तो उसे दूध पिलाते समय फेस शील्ड पहननी चाहिए। ऐसे में दूध शिशु के लिए हानिकारक नहीं होता, क्योंकि इससे सर्दी-जुकाम से शरीर शरीर में चला जाता है, जो बच्चे के लिए बहुत जरूरी होता है।

दूध पिलाने के बाद दूध व्यक्त करना

यदि बच्चे के खाने के बाद भी स्तन में दूध है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसे तुरंत व्यक्त करने की आवश्यकता है। वास्तव में, इस तरह की क्रियाएं दुद्ध निकालना को उत्तेजित नहीं करती हैं, जैसा कि कई लोग मानते हैं। और स्तन ग्रंथि में बचा हुआ दूध वास्तव में हानिकारक नहीं होता है।

केवल तभी व्यक्त करना आवश्यक है जब माँ को बच्चे से अलग होने के लिए मजबूर किया जाता है, लेकिन स्तनपान को संरक्षित करना चाहता है।

दूध को नियमित रूप से "उत्तेजना के लिए" व्यक्त करने से केवल अनावश्यक चोटें ही लगेंगी। इसके अलावा, इस तरह की पंपिंग बाद में स्तन के आकार को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

निष्कर्ष

इस प्रकार, दुद्ध निकालना स्थापित करने के लिए, आपको कई नियमों को ध्यान में रखना होगा और पहली बार बच्चे को सही ढंग से लागू करने का प्रयास करना होगा। प्रसूति अस्पताल के डॉक्टर आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि यह कैसे करना है, साथ ही प्रशिक्षण वीडियो भी।

जिन माताओं को, किसी कारणवश, अभ्यास करना पड़ा कृत्रिम खिला , यह एक वीडियो देखने लायक है कि बच्चे को बोतल से दूध कैसे पिलाया जाए।

लेकिन अगर आप सभी सलाह का पालन करते हैं और बोतल से बच्चे को दूध पिलाने के लिए जल्दी नहीं करते हैं, तो कुछ प्रयासों से स्तनपान की स्थापना की जा सकती है।

जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु का उचित पोषण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि माँ की देखभाल, बच्चे की देखभाल करना। स्तनपान आदर्श है। यदि, विभिन्न कारणों से, स्तनपान कराना संभव नहीं है, तो नवजात शिशुओं के लिए उच्च गुणवत्ता वाले दूध के फार्मूले मदद करेंगे।

एक युवा माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि छोटे व्यक्ति के भोजन को कैसे व्यवस्थित किया जाए। सामग्री का अध्ययन करें: आपको सबसे छोटे बच्चों के लिए भोजन के आयोजन से संबंधित कई सवालों के जवाब मिलेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माँ और बच्चे को अधिकतम आराम प्रदान करना।

नवजात शिशुओं को सही तरीके से कैसे खिलाएं

प्रसूति अस्पताल में, कर्मचारी जल्दी स्तनपान के लाभों के बारे में बात करेंगे, जन्म के तुरंत बाद माँ और बच्चे के बीच निकट संपर्क की स्थिति प्रदान करेंगे। अब बच्चे अपनी माँ के साथ एक ही कमरे में हैं, जो उन्हें "मांग पर" बच्चे को खिलाने की अनुमति देता है।

यदि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो निराशा न करें, प्राकृतिक भोजन स्थापित करने का प्रयास करें।खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, शांत होने की कोशिश करें और अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराएं। दूध की छोटी से छोटी मात्रा भी फायदेमंद होगी। नवजात को फार्मूला, नियंत्रण व्यवहार, वजन, मल की गुणवत्ता के साथ खिलाएं। यदि दूध नहीं है, तो कृत्रिम सूत्र पर स्विच करें।

स्तन पिलानेवाली

नवजात शिशुओं और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा प्रारंभिक स्तनपान के लाभों को सिद्ध किया गया है, संतुष्ट माताओं और अच्छी तरह से खिलाए गए, शांति से खर्राटे लेने वाले बच्चों द्वारा पुष्टि की गई है। घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क स्तनपान के लाभों में से एक है।

मां के दूध के फायदे :

• crumbs (बच्चा पूरी तरह से पचने योग्य भोजन प्राप्त करता है, अच्छी तरह से विकसित होता है, बीमार होने की संभावना कम होती है);
• माताओं (क्रंब के चूसने वाले आंदोलनों के प्रभाव में गर्भाशय अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ता है, बच्चे के जन्म के बाद शरीर के ठीक होने की अधिक संभावना होती है)।

प्रथम चरण

बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में, स्तन ग्रंथियां एक मूल्यवान उत्पाद - कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं। पोषक तत्व की मात्रा छोटी है, लेकिन समृद्ध संरचना, उच्च वसा सामग्री भोजन के लिए टुकड़ों की आवश्यकता को पूरा करती है। एक महत्वपूर्ण विवरण - कोलोस्ट्रम जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के साथ एक छोटे जीव को संतृप्त करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

अधिकांश प्रसूति अस्पताल जल्दी स्तनपान कराने का अभ्यास करते हैं। माँ और बच्चे के लिए एक रोमांचक क्षण, जो खुद को एक अपरिचित दुनिया में पाता है। स्तन की गर्मी, दूध की महक नवजात शिशु को सुकून देती है, जिससे आप सुरक्षा महसूस कर सकते हैं। एक बच्चे को जितना अधिक कोलोस्ट्रम मिल सकता है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए उतना ही बेहतर होगा।

घर वापसी

कई युवा माताएँ खो जाती हैं, घबरा जाती हैं जब वे खुद को घर पर एक नवजात शिशु के साथ पाती हैं। पास में एक देखभाल करने वाला पिता है, एक परिचित वातावरण है, लेकिन फिर भी उत्साह है। यदि महिला ने प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों की सिफारिशें सुनीं, तो स्तनपान कराने में कठिनाई कम होगी।

नवजात शिशुओं को मां का दूध पिलाने की विशेषताएं:

• पहले सप्ताह में आहार नवजात शिशु के हितों को अधिक ध्यान में रखता है। माँ को बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होना होगा;
• यह देखने के लिए उपयोगी है कि बच्चा वास्तव में कब भूखा है, भोजन के बीच के अंतराल का पता लगाने के लिए जिसे बच्चा झेल सकता है। सबसे अच्छा विकल्प 3 घंटे है, लेकिन पहले सप्ताह में बच्चे अक्सर 1.5-2 घंटे बाद दूध के लिए रोते हैं;
• बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं: बच्चे को "मांग पर" खिलाएं जब वह लालच से अपने मुंह से स्तन खोजता है। धीरे-धीरे, बच्चा मजबूत हो जाएगा, वह एक बार में अधिक मूल्यवान तरल पीने में सक्षम होगा, वह अधिक समय तक भरा रहेगा। सक्रिय स्तनपान से स्तनपान में वृद्धि होगी, बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतें और मां की क्षमताएं धीरे-धीरे मेल खाती हैं;
• कुछ हफ़्ते में, बच्चे को आहार की आदत डालें। यदि पहले दिनों में आपने अपने बच्चे को दिन में हर डेढ़ से दो घंटे और रात में 3-4 घंटे के बाद दूध पिलाया, तो धीरे-धीरे दिन में सात बार दूध पिलाना शुरू करें। मोड छोटी आंतों के कामकाज में सुधार करता है, मां को आराम देता है।

उपयुक्त मुद्रा

एक विशिष्ट स्थिति खोजें जो आपके लिए यथासंभव उपयुक्त हो। याद रखना:नवजात के जीवन के पहले हफ्तों में प्रत्येक भोजन लंबे समय तक चलता है।

ध्यान रखें कि आप मुश्किल से आधे घंटे या उससे अधिक खूबसूरती से बैठ पाएंगे, एक बच्चे के ऊपर झुकना (जैसे कि नर्सिंग माताओं को पत्रिकाओं में फोटो के लिए पोज देना), खासकर एक कठिन जन्म के बाद। यदि माँ असहज है या बच्चे को पकड़ना मुश्किल है, तो उसके सुखद विचार, कोमल भावनाएँ होने की संभावना नहीं है।

कई पोज़ आज़माएँ, छाती की स्थिति, वजन, बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए, इष्टतम चुनें। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, एक असहज स्थिति उपयुक्त हो सकती है, और इसके विपरीत।

नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए बुनियादी आसन:

• सजगता की स्थिति।बच्चा माँ पर हाथ, पैर, सिर के बल टिका हुआ है। महिला के कंधे, सिर को तकिये के सहारे ऊपर उठाया जाता है। प्रचुर मात्रा में दूध प्रवाह के लिए मुद्रा उपयुक्त है;
• अपनी तरफ लेटा हुआ।यह सुविधाजनक विकल्प कई माताओं द्वारा चुना जाता है, खासकर शाम और रात के भोजन के लिए। दोनों स्तनों को खाली करने के लिए बारी-बारी से दोनों तरफ लेटना सुनिश्चित करें;
• खिलाने के लिए क्लासिक बैठने की स्थिति।माँ बच्चे को गोद में लेकर चलती है। हाथ की थकान को कम करने के लिए, बच्चे के वजन को "कम" करने के लिए, पीठ के नीचे, घुटनों पर और कोहनी के नीचे तकिए मदद करेंगे;
• लटकता हुआ मुद्रा।खराब दूध प्रवाह के लिए अनुशंसित। नवजात शिशु अपनी पीठ के बल लेट जाता है, माँ उसे ऊपर से खिलाती है, बच्चे के ऊपर झुकती है। बहुत पीठ के अनुकूल नहीं, लेकिन छाती को खाली करने के लिए प्रभावी;
• सिजेरियन सेक्शन के बाद मुद्रा, जब जुड़वाँ बच्चे पालते हैं।महिला बैठती है, बच्चा झूठ बोलता है ताकि पैर मां की पीठ के पीछे हों, सिर मां के हाथ के नीचे से दिखता है। यह मुद्रा लैक्टोस्टेसिस की अभिव्यक्तियों से राहत देती है - स्तन के दूध का ठहराव, व्यथा के साथ, स्तन ग्रंथि के लोब्यूल्स का स्पष्ट संघनन।

शिशुओं के लिए दूध के फार्मूले

कृत्रिम खिला एक आवश्यक उपाय है, लेकिन स्तन के दूध की अनुपस्थिति में, आपको अनुकूलन करना होगा। नवजात शिशु के पोषण को सही ढंग से व्यवस्थित करें, बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें।

नवजात शिशुओं को फार्मूला खिलाने की विशेषताएं:

• स्तनपान के विपरीत, जब बच्चा खाता है और सो जाता है, तो सूत्र की एक निश्चित खुराक होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रति दिन "कृत्रिम" देने के लिए स्तन का दूध कितना विकल्प देता है;
• पहले दिन से बच्चे को 3 घंटे के अंतराल पर 7 बार दूध पिलाएं। बाद में आप 3.5 घंटे के अंतराल के साथ दिन में छह बार भोजन कर सकते हैं;
• एक उच्च गुणवत्ता वाला मिश्रण चुनें जो तृप्ति सुनिश्चित करता है, अधिकतम उपयोगी पदार्थ। दुर्भाग्य से, मांग पर टुकड़ों को खिलाना संभव नहीं होगा: मिश्रण को "जब भी आप चाहें" नहीं दिया जाना चाहिए, एक निश्चित अंतराल बनाए रखना महत्वपूर्ण है;
• कभी-कभी इसे उपयोगी मिश्रण के अगले सेवन के समय को बदलने की अनुमति दी जाती है, लेकिन ज्यादा नहीं। नियमों के उल्लंघन से शिशु में पेट/आंतों की समस्या होती है;
• ताड़ के तेल, चीनी, माल्टोडेक्सट्रिन के बिना जाने-माने निर्माताओं से नवजात शिशुओं के लिए शिशु फार्मूला चुनें। अंतिम उपाय के रूप में, पूर्णता की भावना का समर्थन करने वाले घटक न्यूनतम होने चाहिए;
• अगर मां का दूध कम है, तो आपको लगातार बच्चे को दूध पिलाना होगा। पहले ब्रेस्ट चढ़ाएं, फिर चम्मच से बेबी फूड दें। बोतल से बचें: निप्पल से दूध निकालना आसान होता है, थोड़ी देर बाद बच्चा शायद स्तन छोड़ देगा;
• नवजात को देना सुनिश्चित करें - "कृत्रिम" उबला हुआ पानी। द्रव की मात्रा उम्र पर निर्भर करती है;
• कृत्रिम खिला से स्वस्थ जुड़वां या तीन बच्चे पैदा करने में मदद मिलेगी। माँ के पास दो-तीन बच्चों के लिए पर्याप्त दूध नहीं है, उसे पोषण का फार्मूला देना पड़ता है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, मां के दूध की जगह फॉर्मूला दूध ले लिया जाता है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए

नवजात शिशु को एक बार में कितना खाना चाहिए? स्तनपान करते समय, बच्चे को स्वयं होश आता है जब वेंट्रिकल भर जाता है। बच्चा स्तन चूसना बंद कर देता है, शांति से सो जाता है।

"कृत्रिम" मां को दूध पिलाने के लिए बोतल में मिश्रण की एक निश्चित मात्रा डालनी चाहिए ताकि नवजात भूखा न रहे। बाल रोग विशेषज्ञों ने प्रत्येक दिन के लिए शिशु आहार की मात्रा की गणना के लिए एक सूत्र विकसित किया है।

गणना सरल हैं:

• एक नवजात का वजन 3200 ग्राम से कम होता है।जीवित दिनों की संख्या को 70 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, तीसरे दिन बच्चे को 3 x 70 = 210 ग्राम दूध फार्मूला प्राप्त करना चाहिए;
• नवजात का वजन 3200 ग्राम से अधिक है।गणना समान है, केवल दिनों की संख्या को 80 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, तीसरे दिन एक बड़े बच्चे को एक बड़ा हिस्सा प्राप्त करना चाहिए - 3 x 80 = 240 ग्राम शिशु आहार।

ध्यान दें!गणना सबसे छोटे के लिए उपयुक्त हैं। जीवन के 10 वें दिन से, मानदंड अलग हैं। आपको बच्चों को खिलाने के लिए फार्मूला की मात्रा की विस्तृत गणना मिलेगी - "कृत्रिम" लेख में, जो चयन नियमों का वर्णन करता है, विशेष रूप से 0 से 6 महीने तक लोकप्रिय शिशु फार्मूला का उपयोग।

घंटे के हिसाब से पावर टेबल

युवा माताओं के लिए नेविगेट करना आसान होता है यदि उन्हें बच्चे के आहार के बारे में स्पष्ट जानकारी हो। पहले महीने, नवजात शिशु ज्यादातर समय (दिन में 18 घंटे तक) सोएगा, बाकी दिन जागता रहेगा।

याद रखना:जब बच्चा जाग रहा होता है, तो आधा समय वह अपनी माँ के स्तन चूसता है या स्तन के दूध के बजाय शिशु फार्मूला प्राप्त करता है। नवजात के फीडिंग चार्ट पर ध्यान दें। इसमें सामान्य वजन के बच्चों के लिए दूध पिलाने के घंटों की सूची है।

• यदि नवजात शिशु दूध पिलाने के बाद थूकता है, तो एक सरल तकनीक मदद करेगी: खिलाए गए बच्चे को 10-15 मिनट के लिए एक कॉलम से रगड़ें;
• नवजात शिशु की गर्दन अभी भी बहुत कमजोर है, कैसे कार्य करें ताकि हड्डियों को नुकसान न पहुंचे, मांसपेशियों में खिंचाव न हो? सिर को अपने कंधे पर रखें, बच्चे को लंबवत पकड़ें, धीरे से उसे अपनी ओर दबाएं, उसे पीठ और बट के पीछे सहारा दें। यह स्थिति अतिरिक्त हवा की रिहाई सुनिश्चित करेगी, आवृत्ति और regurgitation की मात्रा को कम करेगी;
• खाने के बाद, आप टुकड़ों को परेशान नहीं कर सकते, उन्हें पालना में डालना अवांछनीय है। सक्रिय खेल, गुदगुदी, ब्रेक लगाना निषिद्ध है। नवजात शिशु के कपड़े भी 10-15 मिनट के बाद बदल दें, जब हवा वेंट्रिकल से निकल जाए;
• यदि नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद हिचकी आती है, तो यह अधिक खा या ठंडा हो सकता है। अपने पेट को सहलाएं, बच्चे को गर्म करें, अतिरिक्त हवा को बाहर आने दें (इसे एक कॉलम से पकड़ें)। यदि स्तन के दूध की मात्रा और दबाव बहुत अधिक है, तो बच्चे को बीच-बीच में दूध पिलाएं ताकि पिछले हिस्से को छोटे पेट में प्रवेश करने का समय मिले।

एक नर्सिंग माँ के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें

सहायक संकेत:

• अस्पताल के बाद घर लौटने पर, महिला को भी कम से कम थोड़ी नींद लेनी चाहिए, परिवार के अन्य सदस्यों और खुद को समय देना चाहिए, अन्यथा मनोवैज्ञानिक समस्याएं, पति के साथ संबंधों में संकट से बचा नहीं जा सकता है;
• लगातार थकान जमा हो जाती है, माँ किसी भी कारण से चिड़चिड़ी हो जाती है, घबरा जाती है। परिणाम दुग्ध उत्पादन में कमी, एक सदा भूखा, रोता हुआ बच्चा, अधिक नसें और नई चिंताएँ हैं। घेरा बंद है। यही कारण है कि न केवल बच्चे की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, बल्कि प्राकृतिक प्रसव या सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिला के स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक संतुलन को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है;
• यह अहसास कि एक बच्चे के जन्म के साथ एक सफल व्यवसायी महिला "दूध उत्पादन मशीन" में बदल गई है, कई युवा माताओं को निराश करती है। सबसे करीबी लोगों को यहां मदद करनी चाहिए। जिस व्यक्ति ने पुत्र (पुत्री) / पोता (पोती) दिया, उसकी स्तुति, गर्व को गर्म शब्दों में व्यक्त किया जाना चाहिए। एक महिला अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है यदि वह समर्थित महसूस करती है;
• एक महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे की देखभाल में मदद है। यह अच्छा है अगर पति, दादी और एक युवा माँ घर के कामों में हाथ बंटाती हैं। एक महिला को आराम करने, अक्सर अपने नवजात शिशु को खिलाने और स्वस्थ होने की आवश्यकता होती है। पहले दो से तीन हफ्तों में, वास्तविक मदद की कमी नर्सिंग मां की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है;
• दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा होता है कि पति काम पर देर से रुकता है (यह उल्लेख नहीं करना कि बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी को "नॉक आउट" करना कितना मुश्किल है), और दादी, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, घर के कामों में मदद नहीं कर सकती हैं। स्तन के दूध को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है, न कि अपने पैरों को थकान से गिराने के लिए;
• क्या करें? हमें अच्छे दोस्तों, रिश्तेदारों, पड़ोसियों से मदद मांगनी होगी। निश्चित रूप से, कोई आपकी मदद करने के लिए सहमत होगा: किराने का सामान खरीदें, डायपर खरीदें, या घर पर धूल पोंछें। उन लोगों को आकर्षित करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, मदद से इंकार न करें। एक युवा मां के लिए आधा घंटा आराम भी उपयोगी होगा;
• साधारण भोजन पकाना, एक मल्टी-कुकर खरीदना जो खाना पकाने की श्रम लागत को कम करता हो। डिवाइस को निरंतर निगरानी की आवश्यकता नहीं होती है, जो थकान, बार-बार दूध पिलाने की स्थिति में महत्वपूर्ण है, ऐसी स्थिति में जहां माँ केवल बच्चे और नींद के बारे में सोचती है।

अब आप जानते हैं कि स्तनपान कैसे शुरू करें, विशेष सूत्र कैसे दें। बच्चे पर अधिकतम ध्यान दें, अपने स्वास्थ्य और परिवार के बाकी सदस्यों के अस्तित्व को याद रखें। सही आहार बच्चे और वयस्कों के लिए अधिकतम आराम सुनिश्चित करेगा।

निम्नलिखित वीडियो में अधिक उपयोगी स्तनपान युक्तियाँ:

शिशु फार्मूला, बोतल और स्टरलाइज़र के आगमन के साथ, स्तनपान एक खोई हुई कला है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान स्तनपान कराने की सलाह देता है क्योंकि स्तन के दूध में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जिनकी उसे आवश्यकता होती है और यह बच्चे के पाचन तंत्र के लिए आदर्श है। मां के दूध में एंटीबॉडी की मात्रा भी अधिक होती है और स्तनपान कराने से मां को गर्भावस्था के दौरान बढ़े वजन को कम करने में मदद मिलती है। यदि आप स्तनपान कराना चाहती हैं, तो यह लेख आपके स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करने में आपकी मदद करेगा।

कदम

तैयारी

एक आरामदायक भोजन क्षेत्र तैयार करें।एक बड़ी, आरामदायक कुर्सी या सोफे पर बैठकर दूध पिलाने की कोशिश करें। पानी की एक बोतल और खाने के लिए कुछ पास रखें, क्योंकि एक नर्सिंग माँ अचानक भूख से अभिभूत हो सकती है। पालना के बगल में भोजन क्षेत्र रखना सबसे अच्छा है ताकि आप अपने बच्चे को जितनी जल्दी हो सके खिला सकें।

• यह सभी के लिए व्यक्तिगत है - कुछ महिलाएं सार्वजनिक स्थानों पर भी स्तनपान करा सकती हैं, अन्य केवल एक निजी स्थान पर ही स्तनपान करा सकती हैं।

1. आरामदायक नर्सिंग कपड़े पहनें।नर्सिंग ब्रा या विशेष टॉप सार्वजनिक रूप से आरामदायक और उपयोग में आसान होते हैं। हालांकि, कोई भी नरम, आरामदायक बटन-डाउन शर्ट भी नर्सिंग के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि वे जल्दी से आपके स्तनों तक पहुंच सकते हैं। त्वचा से त्वचा का संपर्क जितना अधिक होगा, दूध पिलाने और दूध उत्पादन प्रक्रिया उतनी ही बेहतर होगी।

   अपने बच्चे के जन्म से पहले स्तनपान करना सीखें।बच्चे के जन्म के साथ दाई की मदद लेने या स्तनपान विशेषज्ञ से बात करने से बच्चे के जन्म के समय आपको आत्मविश्वास महसूस करने में मदद मिलेगी, क्योंकि तब वह (या वह) बहुत भूखा होगा।

   अपने बच्चे को तुरंत शांत करने वाला न दें।जबकि शांत करनेवाला एक रोते हुए बच्चे को शांत करने के लिए बहुत अच्छा है, यह स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। बच्चे को यह सीखने के लिए कि स्तन को कैसे चूसना है और निप्पल को नहीं, उसे 3-4 सप्ताह से पहले शांत करने वाला देने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह अवधि बच्चे को स्तनपान कराने की आदत डालने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें जन्म के तुरंत बाद शांत करनेवाला देने की सिफारिश की जाती है। आपके बच्चे के लिए क्या काम करेगा, यह जानने के लिए इस प्रश्न का अधिक विस्तार से अध्ययन करें।

   दूध पिलाने से कम से कम दो घंटे पहले शराब न पिएं।अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का कहना है कि एक नर्सिंग महिला दो गिलास तक वाइन या बीयर पी सकती है। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने से पहले शराब पीने के कम से कम दो घंटे बाद प्रतीक्षा करें।

   • इसके अलावा, यदि आप जानते हैं कि आप कुछ समय के लिए स्तनपान नहीं करा पाएँगी तो पहले दूध को पंप या एक्सप्रेस करने की सलाह दी जाती है।

2. धूम्रपान नहीं करते।धूम्रपान न केवल उत्पादित दूध की मात्रा को बदलता है, बल्कि दूध का स्वाद भी बदलता है, जिससे बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर सकता है। इसलिए, यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो सिगरेट के बारे में भूल जाइए।

   दवाओं से सावधान रहें।स्तनपान करते समय, आपको उन दवाओं से सावधान रहना चाहिए जो आप ले रही हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आप कौन सी दवाएं ले सकते हैं, खासकर नई दवाएं।

• रोना आमतौर पर आखिरी संकेत है कि बच्चा भूखा है। बच्चे के रोने का इंतजार न करें। ज्यादातर बच्चे पहले अपने होंठ चाटकर या किसी और तरीके से भूख का संकेत देते हैं।
• कभी नहीँअगर आपका शिशु चूस रहा है तो उसका दूध न छुड़ाएं - इससे निप्पल खराब हो सकते हैं। निप्पल को छोड़ने के लिए अपनी पिंकी उंगली (साफ!) को अपने मुंह के कोने में डालना सबसे अच्छा है।
• बच्चे के होठों पर धीरे से दूध की एक छोटी मात्रा निचोड़ें ताकि बच्चे को उत्तेजित होने में मदद मिल सके और थोड़ी नींद आने पर चूसना शुरू कर दें।
• चिंता न करें और आश्वस्त रहें। स्तनपान एक महिला में स्वभाव से ही अंतर्निहित होता है।
• माँ के दूध का उत्पादन आपूर्ति और मांग के नियम के अनुसार होता है। बच्चा जितना अधिक खाता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होता है।
• नहींछह महीने की उम्र तक पूरक आहार दें, भले ही आपकी सास या सास बच्चे को कुछ देने पर जोर दें। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि पूरक खाद्य पदार्थों को कब और कैसे शुरू करना है।
• गर्म पानी में दूध गर्म करें। इसे माइक्रोवेव ओवन में गर्म न करें, क्योंकि यह स्तन के दूध के सभी लाभकारी गुणों को नष्ट कर देगा।
• अगर आपके निपल्स में दर्द होता है, तो यह पहला संकेत है कि आप ठीक से दूध नहीं पी रहे हैं। देखें कि आपका बच्चा कैसे खाता है। बच्चे के निप्पल को छोड़ने के तुरंत बाद, निप्पल अपने सामान्य गोल आकार में होना चाहिए।
• दर्द निवारक मलहम का प्रयोग न करें - कई लैनोलिन-आधारित क्रीम हैं जो विशेष रूप से स्तन के लिए बनाई गई हैं। वे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं और खिलाने से पहले उन्हें धोने की जरूरत नहीं है।
• निप्पल या उंगली से बच्चे के गाल को छूने से भी चूसने वाला पलटा सक्रिय हो जाएगा। बच्चा अपना सिर निप्पल की ओर घुमाएगा और चूसना शुरू कर देगा।
• स्तनपान कराते समय अपनी खुद की प्रवृत्ति पर भरोसा करें।
• ब्रेस्ट मिल्क को एयरटाइट कंटेनर में फ्रीजर में 3 महीने तक और रेफ्रिजरेटर में 8 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।
• यदि शिशु सो रहा है और उसे दूध नहीं मिल रहा है, तो आप उसे पूरी तरह से जगाने के लिए गीला डायपर बदल सकती हैं।
• दूध चूसने या पंप करने से भी दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आप एक स्तन पंप खरीद सकते हैं, हालांकि, सभी स्तन पंप समान नहीं बनाए जाते हैं, इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें ताकि वे सबसे अच्छा विकल्प ढूंढ सकें।
• डिफ्रॉस्टेड दूध को खिलाने से पहले धीरे से हिलाने की सलाह दी जाती है।
• यदि आप अपने बच्चे को सार्वजनिक रूप से खिलाने की योजना बना रहे हैं, तो विशेष खिला कपड़े खरीदें। अपने बच्चे को पहले अपने परिवार के साथ समझदारी से दूध पिलाने का अभ्यास करें। समय के साथ, जब बच्चा कुशलता से खाना सीखता है, और आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो जरूरत पड़ने पर आप सार्वजनिक स्थानों पर भोजन कर सकेंगे।

चेतावनी

• स्तनपान के दौरान शराब पीने की सलाह नहीं दी जाती है।
• स्तनपान करने वाले बच्चे दिन में 8-10 बार पेशाब कर सकते हैं।
• यह अनुशंसा की जाती है कि आप कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ से सलाह लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दवा किसी भी तरह से दूध को प्रभावित नहीं करती है। कुछ दवाएं दूध उत्पादन को कम कर सकती हैं, जबकि अन्य दूध के माध्यम से पारित की जाती हैं।
• स्तनपान करने वाले शिशुओं में आमतौर पर पीले रंग के मल होते हैं। यह हर दूसरे दिन की तुलना में कम बार हो सकता है, या, इसके विपरीत, दिन में चार बार या अधिक बार हो सकता है।
• डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ को अवश्य देखें यदि:
  • बच्चा दूध पिलाने के बाद फुसफुसाता है।
  • बच्चा पेशाब नहीं करता है या अनियमित मल त्याग करता है।
  • स्तन दर्द, फटे निपल्स, या रक्तस्राव अनुचित स्तनपान या अधिक गंभीर समस्या, जैसे कि मास्टिटिस का संकेत हो सकता है।
  • बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है।
  • त्वचा या नाखून का बिस्तर (नाखून) पीले रंग का होता है।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• बेल्चिंग डायपर या वाइप्स।
• एक आरामदायक ब्रा (इसे बच्चे के जन्म के बाद खरीदा जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद स्तन का आकार बदल जाता है)।
• धैर्य और इच्छा हमेशा आपको सफल होने में मदद करेगी।
• एक अनुभवी स्तनपान विशेषज्ञ के साथ परामर्श हमेशा सहायक होगा।

स्तनपान के लाभ लंबे समय से सिद्ध हुए हैं, और इसे दोहराने का कोई मतलब नहीं है। आज हम उचित भोजन के बारे में बात करेंगे। अजीब तरह से, इसे भी सीखने की जरूरत है। इसके अलावा, आप और शिशु दोनों। स्तनपान के शुरुआती चरणों में आने वाली कठिनाइयों से कैसे बचें?

दूध पिलाने की प्रक्रिया स्वयं माँ और बच्चे के लिए आरामदायक होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको ऐसी स्थिति चुनने की ज़रूरत है जो आपको सबसे ज्यादा थका दे और असुविधा का कारण न बने।

दूध पिलाते समय बच्चे का शरीर एक सीध में होना चाहिए, गर्दन भी सीधी होनी चाहिए। बच्चे का चेहरा और पेट माँ की ओर झुकना चाहिए। बल प्रयोग करने की कोशिश न करें। आपका काम बच्चे को सही दिशा बताना है, और कुछ नहीं।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चे को निप्पल और इरोला को पूरी तरह से पकड़ना चाहिए। तो छाती में चोट लगने की संभावना न के बराबर होगी। बच्चा कुशलता से दूध चूसेगा। स्तन ठीक से उत्तेजित होता है, जिससे दूध उत्पादन (स्तनपान) में वृद्धि होती है। खिलाते समय आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि आपको दर्द या बेचैनी महसूस होती है, तो धीरे से बच्चे के स्तन को हटा दें और लगाव को दोहराएं।

(फोटो 1. क्लिक करने योग्य)

1) बच्चे का सिर और शरीर एक सीध में होना चाहिए।
2) बच्चे के शरीर को अपने शरीर से समकोण पर दबाएं।
3) बच्चे का मुख छाती और नाक से निप्पल तक होना चाहिए।
4) स्थिति आपके और बच्चे के लिए आरामदायक होनी चाहिए।
5) बच्चे का सिर पीछे की ओर फेंक दिया जाता है, और उसका मुंह खुला रहता है।
6) अपने बच्चे को अपने स्तन के पास ले आएं, विपरीत दिशा में नहीं।
7) बच्चे को अपने मुंह से निप्पल, एरियोल्यूक और आसपास के कुछ स्तन ऊतक को पकड़ना चाहिए।
8) बच्चे को कुछ त्वरित चूषण आंदोलनों के साथ शुरू करना चाहिए और फिर उन्हें धीमा कर देना चाहिए क्योंकि स्तन से दूध निकलता है।

कुछ बच्चे इतने कमजोर होते हैं कि खाना खाते समय ही सो जाते हैं। इस मामले में, मीठे गालों के कोमल स्ट्रोक की मदद से प्रक्रिया पर उनका ध्यान आकर्षित करें।

पकड़ की शुद्धता इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप बच्चे को स्तन को ठीक से "फ़ीड" देना जानते हैं या नहीं। अपनी उंगलियों को इरोला के बाहर रखना महत्वपूर्ण है। बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करने के लिए, आप निप्पल को बच्चे के मुंह के चारों ओर थोड़ा घुमा सकते हैं। जब मुंह खुला हो तो निप्पल को इस तरह डाला जाना चाहिए कि वह बच्चे के तालू को छू ले। ध्यान दें कि दूध पिलाने की शुरुआत के बाद, आप स्तन को हिला नहीं सकते और इसे ठीक कर सकते हैं, अनुलग्नक को दोहराना बेहतर है।

(फोटो चित्र 2,3,4,5,6 दिखाता है कि बच्चे को सही तरीके से स्तन कैसे दिया जाए। सभी तस्वीरें क्लिक करने योग्य हैं)

वीडियो: लगाव की तकनीक के बारे में

क्या हम सही खा रहे हैं?

छाती की सही पकड़ के बारे में हम पहले ही ऊपर बात कर चुके हैं। यह जोड़ा जा सकता है कि स्तन का सही लैचिंग बच्चे को हवा निगले बिना करने की अनुमति देता है। तदनुसार, पेट का दर्द कम होता है, और बच्चा इतना नहीं थूकता है, और वह बेहतर खाता है।
जब स्तन को सही तरीके से लिया जाता है, तो निप्पल और इरोला बच्चे के मुंह में होते हैं, और उसकी ठुड्डी और नाक को मां के स्तन से कसकर दबाया जाता है। बच्चे के गाल फुलाए जाने चाहिए और होंठ बाहर की ओर निकले। यह ध्वनियों पर भी ध्यान देने योग्य है। आपको बच्चे को निगलते हुए सुनना चाहिए, लेकिन सीटी की कोई भी आवाज यह संकेत देगी कि बच्चा हवा पकड़ रहा है। ऐसा नहीं होना चाहिए।

स्तनपान

सिद्धांत के अनुसार स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है "प्रति भोजन एक स्तन"... यह विकल्प आपको बच्चे को पर्याप्त मात्रा में दूध प्रदान करने की अनुमति देता है। आखिरकार, इसका भरना पिछले खाली करने के लिए सीधे आनुपातिक है। इसके अलावा, बच्चे को पहले प्राप्त करना होगा "सामने का दूध"(जिससे वह अपनी प्यास बुझाता है), और अंत में "पिछला दूध"जिससे बच्चा अपनी भूख मिटाता है। ( सामग्री देखें).

लेकिन हर कोई अच्छी तरह से समझता है कि परिस्थितियां अलग होती हैं, और सभी नियम सभी बच्चों पर लागू नहीं होते हैं। ऐसा होता है कि आपके बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, दूध उत्पादन अभी तक डिबग नहीं हुआ है, और बच्चा वास्तव में खुद को कण्ठस्थ नहीं करता है। इस मामले में, आप उसे दूसरे स्तन के साथ पूरक कर सकते हैं। केवल अगली फीडिंग उस स्तन से शुरू की जानी चाहिए जो पिछले फीडिंग में "सप्लीमेंट" थी।

यदि आप जुड़वा बच्चों की मां बनने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो आपको दूध की पर्याप्तता के बारे में बिल्कुल भी चिंता नहीं करनी चाहिए। यह मत भूलो कि दूध अनुरोध के अनुसार आता है। यदि एक बार दूध पिलाने से आपके बच्चे के दोनों स्तन खाली हो गए हैं, तो दोनों एक ही समय में भर जाएंगे।

अलग-अलग, यह उन अवधियों के दौरान खिलाने के मुद्दे पर ध्यान देने योग्य है जब बच्चा बहुत रो रहा होता है। कई नर्सिंग माताएं इस समय अपने स्तनों से बच्चे को शांत करने की कोशिश करती हैं। एक ओर, वे सही हैं। लेकिन अपने बारे में मत भूलना। तीव्र रोने के क्षणों में, हो सकता है कि शिशु स्तन को ठीक से न पकड़ पाए। भावनाओं पर उबड़-खाबड़ है। अनुचित पकड़ फटे हुए निपल्स और दर्द से भरी होती है। ये सबसे छोटे परिणाम भी हैं। इसलिए, अपने बच्चे को स्तन देने से पहले, उसे दूसरे तरीके से थोड़ा शांत करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, हैंडल पर झूलें या सिर्फ निप्पल को अपने गाल के ऊपर से चलाएं।

फीडिंग की संख्या और उनकी अवधि

पुराने स्कूल के लोग नर्सिंग माताओं को अपने बच्चों को एक समय पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। यह दृष्टिकोण लंबे समय से पुराना है और आक्रोश के अलावा कुछ नहीं देता है। अपने बच्चे का बलात्कार मत करो। आप स्वयं, जब आप खाते हैं? आप कब चाहते हैं या जब मजबूर किया जाता है?

आधुनिक दृष्टिकोण मांग पर खिला रहा है।लेकिन एक दूध पिलाने वाली मां को अपने टुकड़ों के रोने के कारणों के बीच अंतर करना सीखना होगा। बच्चे की सनक का मतलब हमेशा खाने की इच्छा नहीं होता है, अन्यथा वह अभी तक अपनी नाराजगी व्यक्त नहीं कर सकता है। सबसे पहले, याद रखें कि नवजात शिशु दिन में 14 बार तक खाते हैं और उसके बाद ही वे अपना पोषण कार्यक्रम विकसित करते हैं। उम्र के साथ, प्रति दिन फीडिंग की संख्या थोड़ी कम हो जाएगी।

भोजन के बीच लंबे ब्रेक को हटा दें। रात का खाना आपके लिए नियम होना चाहिए, अपवाद नहीं।

खिलाने की अवधि को भी टुकड़ों के विवेक पर छोड़ दिया जाता है। बच्चा खुद जानता है कि उसे पर्याप्त पाने के लिए कितना समय चाहिए। बच्चे अलग होते हैं, कमजोर बच्चों में दूध पिलाने की अवधि उनके अधिक विकसित साथियों की तुलना में लंबी होती है। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे आमतौर पर एक घंटे के अंतराल पर एक घंटे तक दूध चूस सकते हैं। और यह उनके लिए ठीक है।

संबंधित प्रकाशन: नवजात शिशु दिन में कितनी बार खाता है और कितने मिनट चूसता है -

विशेष नर्सिंग कपड़े प्राप्त करने का भी प्रयास करें। इसलिए आप जरूरत पड़ने पर और अनावश्यक बाधाओं के बिना अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा भरा हुआ है? क्या वह ज्यादा खा सकता है?

बोतल से दूध निकालने की तुलना में मां के स्तन से दूध निकालना ज्यादा मुश्किल होता है। इसलिए, एक ही उम्र के कृत्रिम लोगों की तुलना में एक शिशु एक भोजन में कम खाता है। अगर आपका बच्चा अक्सर उसे अपनी छाती से जोड़ने के लिए कहता है तो आश्चर्यचकित न हों। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि पर्याप्त दूध नहीं है। पिछली बार ही वह खा-खाकर थक गया था और कुछ देर बाद इस पाठ को जारी रखा।

एक बच्चे के भरे होने का पहला संकेत यह है कि वह अच्छे मूड में है। दूध की कमी होने पर बच्चा बर्दाश्त नहीं करेगा, लेकिन तुरंत अपनी नाराजगी आपको दिखाएगा। आप निम्न मानदंडों से दूध की पर्याप्तता को भी आंक सकते हैं:

• दूध पिलाने के बाद स्तन नरम हो गए;
• बच्चे का वजन अच्छा है;
• बच्चा नियमित रूप से डायपर दागता है।

कुछ बच्चे तुरंत अपनी माँ के साथ खेलना शुरू कर देते हैं और उन्हें देखकर मुस्कुराने लगते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो बस सो जाते हैं और अपने स्तनों को डमी की तरह "चाटना" जारी रखते हैं। ऐसे में निप्पल को धीरे से बच्चे के मुंह के कोने की ओर खींचें।

याद रखना! बच्चा ज्यादा खा नहीं सकता! आखिरकार, यह टुकड़ों की इच्छा पर उतना निर्भर नहीं करता जितना कि शरीर के स्व-नियमन पर। अगर बच्चा थोड़ा ज्यादा चूस भी ले तो यह सब जरूर डकार लेगा।

साथ ही, बच्चे के शरीर द्वारा दूध के पाचन के बारे में ज्यादा चिंता न करें। माँ का दूध संरचना में आश्चर्यजनक रूप से संतुलित होता है और जल्दी से अवशोषित हो जाता है। इसके अलावा, दिन के अलग-अलग समय पर अलग-अलग वसा वाले दूध का उत्पादन होता है। तदनुसार, बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर भार भी भिन्न होता है, आराम की अवधि होती है।

ब्रेस्ट वीन कैसे करें

हम पहले ही कह चुके हैं कि स्तन की अनुचित पकड़ के मामले में, इसे धीरे से हटा दिया जाना चाहिए। टुकड़ों की ओर से इसे सही तरीके से और अनावश्यक सनक के बिना कैसे करें?

आप अपनी ठुड्डी पर धीरे से दबा सकते हैं या अपनी उंगली से अपने मसूड़े खोल सकते हैं। यदि यह "नंबर" काम नहीं करता है, तो आप धीरे से टुकड़ों की नाक में चुटकी ले सकते हैं। इस मामले में, हवा की तलाश में, वह स्वचालित रूप से अपना मुंह खोलेगा और अपनी छाती को छोड़ देगा।

GW से जुड़ी विशिष्ट त्रुटियां

स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया में, गलतियों से कोई भी सुरक्षित नहीं है। लेकिन हमारे स्टॉक को फिर से भरने की तुलना में अजनबियों से सीखना बेहतर है। स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा की जाने वाली सबसे आम गलतियाँ:

1. आपको अपनी छाती को अपने हाथों से पकड़ने की ज़रूरत नहीं है। बच्चे का दम नहीं घुटेगा, डरो मत। और दूध की गति टुकड़ों के चूसने के जोड़तोड़ से जुड़ी होती है, न कि स्तन की स्थिति से।
2. हर बार दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को साबुन और पानी से धोने की कोशिश न करें। आप बस प्राकृतिक सुरक्षा को धो दें। एक दैनिक स्नान पर्याप्त है।
3. अपने बच्चे को एक पेय न दें। छह महीने की उम्र तक मां के दूध से उसकी सभी जरूरतें, जिसमें शराब भी शामिल है, 100% संतुष्ट हैं। भीषण गर्मी में भी।
4. स्तन की समस्याओं या नर्सिंग मां की बीमारी के कारण अपने बच्चे के स्तन के दूध से इनकार न करें। क्षतिग्रस्त निपल्स के लिए अब कई सिलिकॉन पैड हैं, उनका उपयोग करें। माँ की बीमारी के मामले में, सुरक्षा के बाधा तरीकों का उपयोग करना पर्याप्त है। दूध से बच्चे को केवल आपकी बीमारी के प्रति एंटीबॉडी ही मिलेंगी, और कुछ नहीं।
5. अभिव्यक्ति अतीत की बात है। आपको हर फीड के बाद ऐसा करने की जरूरत नहीं है। दूध का उत्पादन अधिक मात्रा में होना शुरू हो जाएगा, और आप "कमाई" का जोखिम उठाते हैं