आपकी उम्र में त्वचा का क्या होता है? खूबसूरती से बुढ़ापा: अलग-अलग उम्र में त्वचा की देखभाल अलग-अलग उम्र में डायकोलेट क्षेत्र की देखभाल।

बचपन से ही हर महिला को त्वचा की उचित देखभाल करने की आदत डालनी चाहिए। वेबसाइट के संपादक और रूसी कॉस्मेटिक कंपनी "अल्पिका" के कॉस्मेटोलॉजिस्ट-एथेटिशियन लारिसा सोकोलोवा आपको 12 से 55+ साल की उम्र के चेहरे की त्वचा के लिए घर और सैलून देखभाल की सभी पेचीदगियों के बारे में बताएंगे।

हर कोई चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए कई बुनियादी नियम जानता है:

- अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त क्लींजर से सुबह और शाम अपना चेहरा धो लें। यह जेल, फोम, दूध या क्रीम हो सकता है। धोने के बाद त्वचा को टोन करना जरूरी है। यह त्वचा के पीएच को संतुलित करता है (सामान्य त्वचा पीएच 5.5 है) और नल के पानी में अशुद्धियों के प्रभाव को बेअसर करता है।

- मॉइस्चराइज और पोषण के लिए दिन और रात की क्रीम, जेल या इमल्शन का इस्तेमाल करें।

इसके अलावा, अलग-अलग उम्र में, अतिरिक्त कॉस्मेटिक उत्पादों (उदाहरण के लिए, मास्क, सीरम और मेसो कॉकटेल) को भी मानक चेहरे की त्वचा की देखभाल से जोड़ा जाना चाहिए, जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सामना करने और त्वचा को एक स्वस्थ और चमकदार रूप देने में मदद करेगा। . हालांकि, परिपक्व त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, प्रत्येक युग की अपनी कॉस्मेटिक और सौंदर्य संबंधी समस्याएं होती हैं।

यौवन (12-16 वर्ष) में, शारीरिक और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, हमें अक्सर मुँहासे की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस अवधि के दौरान, अत्यधिक चमक, बढ़े हुए छिद्रों, भड़काऊ तत्वों, कॉमेडोन के साथ हार्मोन के प्रभाव में त्वचा तैलीय हो सकती है। इस अवधि में जीवित रहने और भविष्य में इसके कारण कठिनाइयों का अनुभव न करने के लिए, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट-त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। एक पेशेवर आपको इस समस्या से निपटने में मदद करने के लिए सही उपकरण चुनने में मदद करेगा।

लाइट क्लींजर: जैल, फोम, ऑयली, प्रॉब्लम स्किन के लिए क्लींजिंग इमल्शन। हफ्ते में एक बार सॉफ्ट स्क्रब का इस्तेमाल करें, एंजाइम स्क्रब फ्रैक्शनल स्क्रब से बेहतर होते हैं;

विरोधी भड़काऊ, पुनर्जीवित करने वाले गुणों वाली समस्या त्वचा के लिए हल्की पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग क्रीम या जैल। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में रात में, आप एएनए एसिड के साथ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं;

इस प्रकार की त्वचा के लिए निर्माताओं द्वारा डिज़ाइन किए गए नियमित मास्क बनाएं।

सैलून प्रक्रियाएं:

समस्या त्वचा के लिए सैलून में, सफाई के बीच मैनुअल सफाई, अल्ट्रासोनिक सफाई और सुधारात्मक उपचार दिखाए जाते हैं। और साथ ही, यदि आवश्यक हो, त्वचा विशेषज्ञ उचित दवा उपचार लिखेंगे।

20-25 की उम्र तक मुंहासों की समस्या कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है। त्वचा कम तैलीय हो जाती है, टी-ज़ोन में कोमेडो की समस्या रह सकती है।

संयोजन या सामान्य त्वचा के लिए क्लीन्ज़र;

डे केयर क्रीम, सामान्य और संयोजन त्वचा के लिए जैल। रात की देखभाल को सीरम और मेसो कॉकटेल के साथ पूरक किया जा सकता है जो कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, साथ ही वासो-मजबूत सौंदर्य प्रसाधन, जो विशेष रूप से महानगर के निवासियों के लिए महत्वपूर्ण है।

सैलून प्रक्रियाएं:

महीने में 1-2 बार ब्यूटीशियन के पास जाने से समय पर देखभाल को समायोजित करने में मदद मिलेगी। सौंदर्य संबंधी खामियों को रोकने के लिए सैलून मैनुअल और हार्डवेयर सफाई, माइक्रोक्रैक थेरेपी, अल्ट्रासाउंड कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को दिखाता है। 25 साल की उम्र से, त्वचा की स्थिति के आधार पर, मेसोथेरेपी को जोड़ा जा सकता है।

30-35 वर्षों के बाद, पहले उम्र से संबंधित परिवर्तन दिखाई देते हैं - एक संवहनी पैटर्न (रोसैसिया) दिखाई दे सकता है, पहली छोटी मिमिक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, जो त्वचा के निर्जलीकरण और समग्र टर्गर में कमी का संकेत देती हैं। लसीका बहिर्वाह के बिगड़ने के कारण सुबह की सूजन भी शामिल हो सकती है।

शुष्क संवेदनशील त्वचा के लिए क्लीन्ज़र;

हम अपने दैनिक देखभाल क्रीम और मास्क में कोलेजन, हाइलूरोनिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और लसीका जल निकासी क्रिया, एंटी-कूपरोज़ सीरम और क्रीम शामिल करते हैं। फोटोएजिंग को रोकने के लिए एसपीएफ़ कारक के साथ कॉस्मेटिक देखभाल और सजावटी उत्पादों का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

सैलून प्रक्रियाएं:

सैलून उपचार में, हम उठाने की प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं - मैनुअल मालिश तकनीक और हार्डवेयर प्रक्रियाएं (माइक्रोक्यूरेंट्स, अल्ट्रासाउंड, फोटो सक्रियण)। "सौंदर्य इंजेक्शन" के प्रशंसकों के लिए - मांसपेशियों को आराम देने वाले, एएचए-एसिड, हाइलूरोनिक एसिड, आदि। सैलून प्रक्रियाएं पाठ्यक्रमों में नहीं, बल्कि नियमित रूप से - महीने में 1-2 बार की जाती हैं।

45+ महिलाओं के लिए जो अपनी उपस्थिति की देखभाल कर रही हैं, एक ब्यूटीशियन के साथ बैठकें नियमित होनी चाहिए। शरीर का एक हार्मोनल पुनर्गठन शुरू होता है, जो चेहरे, डायकोलेट और हाथों की त्वचा की स्थिति को बेवजह प्रभावित करता है, जो मौजूदा सौंदर्य संबंधी खामियों को बढ़ाता है।

दैनिक देखभाल के लिए, फाइटोहोर्मोन के साथ एंटी-एज कॉस्मेटिक्स दिखाए जाते हैं, साथ ही ऐसे उत्पाद और तैयारी जो त्वचा के नवीकरण को प्रोत्साहित करते हैं - बायोरिविटलाइज़ेशन। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए दिन और रात की क्रीम को अधिक घने, अधिक केंद्रित सीरम और मेसोप्रेपरेशन की आवश्यकता होती है, जो एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन कॉम्प्लेक्स से संतृप्त होती है। 55 वर्षों के बाद, अच्छा दिखने के लिए, यह कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और देखभाल सौंदर्य प्रसाधन, सामान्य सकारात्मक दृष्टिकोण से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, अच्छी नींद और स्वस्थ आहार, ताजी हवा में नियमित सैर और शारीरिक गतिविधि। इस उम्र में त्वचा की मुख्य समस्याओं में शामिल हैं: स्पष्ट गुरुत्वाकर्षण ptosis, स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना, रंजकता।

दैनिक देखभाल में सुधार के लिए हम उपयोग करते हैं:

शुष्क, संवेदनशील उम्र की त्वचा के लिए क्लीन्ज़र: क्लींजिंग क्रीम, फोम, इमल्शन;

बायोएंजाइम के साथ दिन और रात क्रीम और सीरम जो ऊतकों के ऊर्जा संतुलन को बहाल करते हैं, त्वचा की जलन और जलन से राहत देते हैं।

सैलून प्रक्रियाएं:

पोषण और जलयोजन के प्रभाव को बढ़ाने के लिए गहन उपचार दिखाए जाते हैं। मालिश तकनीक, प्लास्टर मॉडलिंग चेहरे की आकृति को नियंत्रित करने और मांसपेशियों की टोन बनाए रखने में मदद करेगी। कट्टरपंथी तरीकों में से - समोच्च प्लास्टिक।

नियमित रूप से अपनी देखभाल करते हुए, हम जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को रद्द नहीं करेंगे, लेकिन हमारी शक्ति में इन अपरिहार्य परिवर्तनों में देरी और देरी करेंगे!

जो लोग तर्क देते हैं कि युवा त्वचा को देखभाल की आवश्यकता नहीं है, वे गलत हैं - आपको अपनी त्वचा की देखभाल बहुत कम उम्र से शुरू करने की आवश्यकता है, व्यावहारिक रूप से बचपन से, और फिर उम्र के साथ आपको उस पर बहुत कम प्रयास और पैसा खर्च करना होगा। लेकिन अगर युवा त्वचा समय पर साफ और मॉइस्चराइज करने के लिए पर्याप्त है (बेशक, अगर इसके साथ कोई विशेष समस्या नहीं है), तो अधिक उम्र में त्वचा को अधिक से अधिक अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है, उसे टॉनिक, एंटी-एजिंग, रिस्टोरेटिव केयर की आवश्यकता होगी .

किसी विशेष उम्र में चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि 25 वर्ष की आयु में इसमें कौन से परिवर्तन होते हैं और कौन से 50 में। क्या हम इसका पता लगाएंगे?

25 साल बाद।

क्या हो रहा है?

यह स्वीकार करना दुखद है कि 25 साल बाद एक महिला की त्वचा में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है। यह मुख्य रूप से इस तथ्य में परिलक्षित होता है कि नमी बनाए रखने की इसकी क्षमता खराब हो जाती है और यह सूख जाती है। बेशक, यह प्रक्रिया ४० की तरह तीव्र नहीं है, लेकिन २५ पर आपको सहायक प्रक्रियाओं को शुरू करने की आवश्यकता है जो भविष्य में झुर्रियों, छीलने, पतले होने से बचने (या यथासंभव देरी) से बचने में मदद करेगी। त्वचा। कुछ हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, इस उम्र में, त्वचा की संरचना भी बदलना शुरू हो सकती है: यह टी-ज़ोन में अधिक तैलीय हो जाती है, लोच, दृढ़ता खोना शुरू कर देती है। युवा मुँहासे (मुँहासे के बाद) के निशान भी परेशानी का कारण बन सकते हैं, और आपको यह भी जानना होगा कि उनसे सही तरीके से कैसे निपटें।

क्या करें?

यथासंभव लंबे समय तक युवा, ताजा दिखने के लिए, आपको प्रयास करना होगा। इसलिए, विशेष सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के बिना लंबे समय तक धूप में रहना बेहद अवांछनीय है (और बेहतर है कि इसके साथ लंबे समय तक धूप में न बैठें)। यह सलाह सभी महिलाओं पर लागू होती है (न केवल पच्चीस वर्ष की उम्र में) - आखिरकार, हर कोई जानता है कि पराबैंगनी प्रकाश त्वचा की स्थिति को कैसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है! उचित सौंदर्य प्रसाधन (उस पर और अधिक), थर्मल पानी का दैनिक उपयोग, साथ ही दिन भर में बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और एक "स्वस्थ" आहार सामान्य जल संतुलन बनाए रखने में मदद करेगा।

25 साल की उम्र में, आपको पहले से ही अपने चेहरे के भावों की निगरानी शुरू करने की आवश्यकता है: त्वचा के बहुत बार-बार और तीव्र खिंचाव से अनिवार्य रूप से इसकी शिथिलता हो जाएगी, झुर्रियाँ दिखाई देंगी। एक उत्कृष्ट विकल्प चेहरे के लिए विशेष जिम्नास्टिक करना शुरू करना है, इसके विपरीत धोने और हल्की मालिश करना है।

कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट 25 साल की उम्र से गंभीर सैलून प्रक्रियाओं के बारे में सोचने की सलाह देते हैं, जैसे कि हयालूरोनिक एसिड या मेसोथेरेपी के इंजेक्शन। जल्दी मत करो - 30 - 35 वर्ष तक, त्वचा अपने संसाधनों पर "काम" करने में सक्षम है। वही सौंदर्य प्रसाधनों पर "एंटी एज" प्रभाव के साथ लागू होता है। सैलून प्रक्रियाओं के संदर्भ में, जबकि आप अपने आप को छिलके और सफाई, मॉइस्चराइजिंग मास्क और मालिश तक सीमित कर सकते हैं।

सही देखभाल।

बेशक, त्वचा को पूरी तरह से सफाई की जरूरत है। 25 साल की उम्र तक, आपको अपना चेहरा साबुन से धोना पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए - आपकी त्वचा को फिर से सुखाने की कोई आवश्यकता नहीं है। प्राकृतिक तेल और पौधों के अर्क युक्त विभिन्न सफाई फोम और जैल अच्छी तरह से काम करते हैं। अल्कोहल टॉनिक को छोड़ना भी लायक है - प्राकृतिक, प्राकृतिक उपचार के साथ त्वचा को टोन करना बेहतर है, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से सेक करें, उनसे बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछें। जांचें कि आपके मॉइस्चराइज़र में फायदेमंद विटामिन (सी, ई, ए, पी), फाइटोएस्ट्रोजेन हैं। आप सीरम की मदद से देखभाल बढ़ा सकते हैं जो त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, सप्ताह में दो बार आपको अपने चेहरे को मॉइस्चराइजिंग मास्क से खुश करना चाहिए। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक अच्छी क्रीम ढूंढना जरूरी है - इसकी उम्र सबसे तेजी से होती है।

30 साल बाद।

क्या हो रहा है?

30 वर्षों के बाद त्वचा कोशिकाओं में पुनर्जनन प्रक्रिया तेजी से धीमी हो जाती है, कोलेजन और इलास्टिन की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन होता है, लिपिड परत पतली हो जाती है, जबकि सींग की परत, इसके विपरीत, घनी हो जाती है। ऊतकों को रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति में गिरावट के कारण, रंग खराब हो जाता है, और मांसपेशियों की टोन में कमी के कारण त्वचा में झुर्रियां और झुर्रियां दिखाई देती हैं। सामान्य तौर पर, त्वचा और भी शुष्क, छिद्रपूर्ण, सुस्त हो सकती है, लगभग अनिवार्य रूप से "कौवा के पैर" आंखों के पास दिखाई देते हैं।

क्या करें?

मुख्य बात यह है कि परेशान न हों और हार न मानें। व्यापक, गहन देखभाल आपको शानदार दिखने में मदद करेगी! सूर्य संरक्षण सलाह को न दोहराएं - यह सभी उम्र के लिए उपयुक्त है। 30 वर्षों के बाद, एक उचित संतुलित आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, पर्याप्त तरल का सेवन करें (लेकिन इसका दुरुपयोग न करें ताकि कोई एडिमा न हो), शराब का सेवन कम से कम करें और निश्चित रूप से, धूम्रपान न करें (और यहां तक ​​​​कि धुएँ के रंग में भी न हों) कमरा), पर्याप्त नींद लें। ३३-३५ साल की उम्र के बाद, सौंदर्य प्रसाधनों के साथ शेल्फ पर एंटी-एजिंग क्रीम दिखाई देने का समय आ गया है।

30 वर्षों के बाद, हर दो महीने में एक बार ब्यूटीशियन का दौरा करना बहुत ही वांछनीय है, इस उम्र में पहले से ही पहले गंभीर सैलून कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा लेना संभव है। लसीका जल निकासी मालिश, मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइज़ेशन, ओजोन थेरेपी, गहरे छिलके - कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देंगे कि मौजूदा समस्याओं से निपटने के लिए कौन सी प्रक्रिया सबसे अच्छी मदद करेगी। 35 वर्षों के बाद, आप बोटॉक्स और / या हाइलूरोनिक एसिड इंजेक्शन के बारे में सोच सकते हैं। वैसे, कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट का मानना ​​\u200b\u200bहै कि 30 - 35 की उम्र में यह नकली जिमनास्टिक और आत्म-मालिश को छोड़ने के लायक है, या, कम से कम, उन्हें यथासंभव सावधानी से करना।

सही देखभाल।

त्वचा की देखभाल के पारंपरिक चरण - क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग - को रद्द नहीं किया गया है, लेकिन अब आपको उनमें पोषण जोड़ने की आवश्यकता है। क्रीम - दिन और रात दोनों - अधिक तीव्र होनी चाहिए, विटामिन के अलावा, उनकी संरचना में कोएंजाइम Q10, बायोस्टिमुलेंट, अमीनो एसिड शामिल होना चाहिए। कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और अपनी त्वचा को तरोताजा करने में मदद करने के लिए आप अपनी दिनचर्या में लिफ्टिंग सीरम शामिल कर सकते हैं। 30 साल की उम्र के बाद पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क सप्ताह में दो बार, 35 के बाद - तीन बार तक किया जा सकता है।

40 साल बाद।

क्या हो रहा है?

40 साल की उम्र में शरीर की शारीरिक उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगते हैं। सेलुलर गतिविधि और भी धीमी हो जाती है, डर्मिस के संरचनात्मक तत्वों के विनाश की प्रक्रिया तेज हो जाती है, क्षय उत्पाद धीमे होते हैं और शरीर से पूरी तरह से उत्सर्जित नहीं होते हैं, त्वचा को पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं। नतीजतन, त्वचा अपनी लोच को और भी अधिक खो देती है, झड़ जाती है, परतदार हो जाती है, झुर्रियों के अलावा, आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देते हैं, नासोलैबियल सिलवटें दिखाई देती हैं, त्वचा की छिद्र बढ़ जाती है, रंजकता और मकड़ी की नसें दिखाई दे सकती हैं।

क्या करें?

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, 40 साल की उम्र तक एक महिला को वह त्वचा मिल जाती है जिसकी वह हकदार होती है, यानी उसकी स्थिति पिछली देखभाल की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। लेकिन 40 वर्षों के बाद भी सबसे अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा को और भी अधिक चौकस, अधिक गहन देखभाल की आवश्यकता होती है। उचित पोषण और भी महत्वपूर्ण हो जाता है, मछली और समुद्री भोजन, ताजे फल और सब्जियों को दैनिक मेनू में पेश किया जाना चाहिए, और नियमित रूप से विटामिन का एक कोर्स पीना, अधिक ताजी हवा में सांस लेना भी बहुत वांछनीय है।

मानक सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण के अलावा, जिसके लिए अब केवल उच्च गुणवत्ता वाले एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स (संभवतः हार्मोन सहित) का उपयोग करना निश्चित रूप से आवश्यक है, 40 वर्षों के बाद निरंतर यात्रा के बिना करना बिल्कुल असंभव है एक ब्यूटी सैलून और गहन कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। आरएफ-लिफ्टिंग, फिलर्स के साथ कॉन्टूरिंग, मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइजेशन, फोटोथर्मोलिसिस अद्भुत काम करते हैं। इन प्रभावी प्रक्रियाओं का एकमात्र नुकसान यह है कि उनकी कार्रवाई बहुत लंबे समय तक (8-12 महीने तक) नहीं चलती है, लेकिन उनकी लागत बहुत अधिक होती है।

सही देखभाल।

40 साल की उम्र तक, हर महिला स्पष्ट रूप से अपने कमजोर बिंदुओं को दिखाती है: किसी के पास अधिक स्पष्ट नासोलैबियल सिलवटों और चेहरे के निचले हिस्से में शिथिलता होती है, कोई उम्र के धब्बे और रोसैसिया से पीड़ित होता है, किसी के लिए मुख्य समस्या आंखों के आसपास झुर्रियां और पलकें झपकना है। .. स्वाभाविक रूप से, पूर्ण बुनियादी देखभाल के अलावा, आपके समस्या क्षेत्रों पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए।

विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा न करें: विभिन्न प्रकार की क्रीम (मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, कसने और बहाल करने), विशेष सीरम, मास्क, संपीड़ित और रगड़ (औषधीय जड़ी बूटियों से) का उपयोग करें। एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स की संरचना में फलों के एसिड, हाइलूरोनिक एसिड, पौधों के अर्क, सफेद करने वाले तत्व शामिल होने चाहिए। शायद (एक ब्यूटीशियन से परामर्श करने के बाद) यह उन साधनों पर ध्यान देने योग्य है, जिनमें स्टेम सेल शामिल हैं। घोंघा स्राव के साथ तैयारी भी खुद को उत्कृष्ट साबित कर चुकी है।

50 साल बाद।

क्या हो रहा है?

40-50 वर्ष (रजोनिवृत्ति) के मोड़ पर महिला शरीर में होने वाले अपरिवर्तनीय हार्मोनल परिवर्तन इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि ऊपर वर्णित सभी विनाशकारी प्रक्रियाएं और भी अधिक सक्रिय हैं, एक हिमस्खलन जैसा चरित्र प्राप्त कर रही हैं। झुर्रियाँ, त्वचा का रूखापन और सुस्ती, बढ़ी हुई सरंध्रता और रोसैसिया के लिए, उम्र के धब्बे, चेहरे के बालों का दिखना, त्वचा का अत्यधिक सूखापन (चर्मपत्र त्वचा) होता है। इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधन जो पहले प्रभावी थे और तत्काल परिणाम लाए थे, अब कम तीव्र हैं।

क्या करें?

यहां तक ​​​​कि अगर 50 साल तक आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट की मदद के बिना चमत्कारिक रूप से एक उत्कृष्ट उपस्थिति बनाए रखने में कामयाब रहे, तो इस उम्र में, अफसोस, यह लगभग असंभव है। दूसरी ओर, किसी को खुशी होनी चाहिए कि आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी 50 साल की उम्र में भी बिना सर्जरी के 35 से भी बदतर दिखने की अनुमति देती है! आरएफ-लिफ्टिंग, बायोरिविटलाइज़ेशन, मेसोथेरेपी, विभिन्न फिलर्स, मेसोथ्रेड्स, फोटोरिजुवेनेशन, डीप पील्स और अन्य प्रक्रियाएं वृद्ध महिलाओं की सहायता के लिए आती हैं। स्वाभाविक रूप से, सावधानीपूर्वक दैनिक देखभाल, उचित पोषण और एक सक्रिय जीवन शैली भी महत्वपूर्ण हैं। लेकिन अब स्व-मालिश को contraindicated है - केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही इस प्रक्रिया को कर सकता है, अन्यथा अंत में त्वचा में खिंचाव का खतरा होता है। इसके बजाय, यह औषधीय काढ़े के आधार पर दैनिक (शायद दिन में दो बार भी) सेक पर अधिक ध्यान देने योग्य है।

सही देखभाल।

50 के बाद, यह निश्चित रूप से धोने के लिए साधारण नल के पानी का उपयोग करने के बारे में भूलने योग्य है - इसके लिए तरल या जमे हुए रूप में हर्बल चाय बेहतर अनुकूल हैं। हर दिन उपयोग की जाने वाली क्रीम में अधिकतम सक्रिय पदार्थ, रेटिनॉल, हयालूरोनिक एसिड, अमीनो एसिड, पॉलीसेकेराइड, इलास्टिन, विटामिन कॉम्प्लेक्स आदि होने चाहिए। उठाने वाले प्रभाव और विभिन्न प्रकार के मास्क के साथ सीरम का उपयोग करना भी अनिवार्य है (कुछ का उपयोग किया जा सकता है) हर दूसरे दिन किया जाता है)।

जीवन में किसी भी समय चेहरे की त्वचा को महत्वपूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाना, मॉइस्चराइज़ करना और पोषण देना आवश्यक है। विशेषज्ञों के अनुसार, एक महिला की उम्र में पांच मुख्य चरण होते हैं जब त्वचा को अलग-अलग देखभाल की आवश्यकता होती है। वयस्कता में चेहरे की त्वचा की देखभाल झुर्रियों और उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेतों के बिना सुंदर त्वचा की कुंजी है।

पहला चरण 25 वर्ष तक का है। इस समय त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, केवल सफाई, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग की आवश्यकता होती है। चूंकि त्वचा की कोशिकाएं काफी लचीली होती हैं, इसलिए त्वचा बहुत अच्छी लगती है। यह चिकना, मख़मली, दृढ़ और लोचदार होता है। यदि मुँहासे दिखाई देते हैं, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना सबसे अच्छा है। समस्याग्रस्त त्वचा के लिए दिन में कई बार लोशन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आजकल, समस्या त्वचा देखभाल के लिए कुछ अलग उत्पाद हैं। आप अपने लिए सबसे इष्टतम विकल्प चुन सकते हैं और समस्या त्वचा का "इलाज" शुरू कर सकते हैं। आप ब्यूटी सैलून में भी जा सकते हैं, अगर धन है, तो विशेषज्ञ इस समस्या से निपटने में आपकी मदद करेंगे।

यह मत भूलो कि सही जीवन शैली जीना उतना ही महत्वपूर्ण है। यदि आप सही खाते हैं, बुरी आदतों को छोड़ देते हैं, और आपकी नींद कम से कम 8 घंटे तक चलती है, तो आप लंबे समय तक अपने चेहरे की एक युवा और खिली हुई उपस्थिति बनाए रखेंगे। इन सरल सत्यों का पालन करके, वयस्कता में, आपको अपनी त्वचा को यौवन और ताजगी में वापस लाने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है।

दूसरा चरण 25-30 वर्ष पुराना है। इस उम्र में, चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने लगती है: सबसे पहले महीन झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। त्वचा अभी भी कई युवा कोशिकाओं का उत्पादन करती है और इसलिए सुरक्षा की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा को सबसे युवा कोशिकाओं और कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करने के लिए आपको ऐसे उत्पादों की आवश्यकता होगी जिनमें खनिज और विटामिन हों। ढेर सारा मिनरल वाटर पीना भी जरूरी है - इससे शरीर से टॉक्सिन्स निकल जाएंगे।

तीसरा चरण 30-40 वर्ष पुराना है। झुर्रियों के दिखाई देते ही हम उनसे लड़ने लगते हैं। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि वे गहरे न हो जाएं और स्वाभाविक रूप से, दूसरों के लिए अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएं। वैज्ञानिकों ने विशेष एंटी-रिंकल उत्पाद विकसित किए हैं जिनमें हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह एसिड प्राकृतिक सामग्री से निर्मित होता है। त्वचा को हयालूरोनिक एसिड से भरने की प्रक्रिया को मेसोथेरेपी कहा जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको सैलून से संपर्क करने की आवश्यकता है। झुर्रियों से निपटने के लिए यह एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। आप या तो थोड़ा अप्रिय और दर्दनाक, या दर्द रहित तरीका चुन सकते हैं। दर्द रहित तरीके से, दवाओं को ऑक्सीजन के दबाव से त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है, सुई से नहीं। लेकिन ध्यान रखें कि दर्द रहित विधि में थोड़ा अधिक खर्च आता है। सेल्युलाईट भी दिखने लगता है। इसके खिलाफ लड़ाई में मसाज और रैप्स आपकी मदद करेंगे। अब बहुत सारी क्रीम जारी की जा चुकी हैं। हम वह विकल्प चुनते हैं जो हमें सबसे अच्छा लगता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकने के लिए शुरू होता है। आपको बस्ट का भी ख्याल रखना होगा। POPArt आपको अद्भुत उपकरण प्रदान करता है। उनके सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए पदार्थ शामिल हैं, और एक विशेष सुरक्षात्मक फिल्म भी बनाई जाती है।

चौथा चरण 40 - 50 वर्ष पुराना है। त्वचा अपनी लोच खो देती है और अधिक कमजोर हो जाती है। इसका मतलब है कि आपको उन उत्पादों की आवश्यकता है जो आपकी त्वचा की टोन को बहाल करेंगे। एक हल्की मालिश की भी आवश्यकता होती है, जो चयापचय को उत्तेजित करेगी। विची का नोवाडिओल नुइट, नोरा बोड का ब्यूटीटॉक्स, इवोल्यूशन या ग्लास अनियन का ईजे आपकी मदद करेगा। त्वचा को मुलायम बनाने वाले मास्क भी मददगार होते हैं। उदाहरण के लिए, वेलवेट एंटीएज मास्क न केवल आपकी त्वचा को चिकना करेगा, बल्कि आपके रंग को भी तरोताजा कर देगा। यह मत भूलो कि फोटोरिजुवेनेशन और मेसोथेरेपी भी है। यदि आप इन प्रक्रियाओं को जोड़ते हैं, तो यह सबसे प्रभावी होगा, क्योंकि वे एक दूसरे को सुदृढ़ और पूरक करते हैं।

पाँचवाँ चरण 50 वर्ष और उससे अधिक का है। त्वचा अपनी जीवन शक्ति खो देती है। उसी समय, शरीर हार्मोनल रूप से पुनर्व्यवस्थित होता है, और इन परिवर्तनों के अनुकूल धन की आवश्यकता होती है। लेजर उपकरणों के साथ मेसोथेरेपी और फोटोरिजुवेनेशन भी यहां मदद करेगा।

आइए परिपक्व त्वचा पर करीब से नज़र डालें। वयस्कता में इसे और अधिक ध्यान देने और चेहरे की त्वचा की अधिक सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। इस तरह की त्वचा लगभग चालीस साल की महिलाओं में निहित होती है। गहरी और महीन झुर्रियाँ, रूखी त्वचा, सिलवटें त्वचा की परिपक्वता के पहले लक्षण हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आपने पिछली बार अपनी त्वचा का बारीकी से पालन किया है, तो भी ये संकेत एक डिग्री या किसी अन्य में आप में मौजूद रहेंगे। लेकिन क्यों, तुम पूछो। सबसे पहले, वसामय ग्रंथियां अब पहले की तरह काम नहीं कर सकती हैं, और दरों में धीरे-धीरे कमी से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित हो जाते हैं। दूसरे, त्वचा के अंदर कोलेजन फाइबर होते हैं जो हमारी त्वचा को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़ करने में आपकी मदद करते हैं। समय के साथ, वे बड़ी मात्रा में नमी को अवशोषित करने की अपनी क्षमता खो देते हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी त्वचा नमी खो देती है। तीसरा, त्वचा को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है और त्वचा द्वारा निर्मित नई कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है। नतीजतन, आपकी त्वचा पतली और शुष्क हो जाती है, और इसलिए, आपको इसे मॉइस्चराइज करना होगा और इसे हानिकारक पर्यावरणीय कारकों से अधिक अच्छी तरह से बचाना होगा।

वयस्कता में त्वचा के लिए उचित पोषण और नींद महत्वपूर्ण है। आपको कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए। इस समय के दौरान, त्वचा आराम करती है और एक नए दिन के लिए ताकत हासिल करती है। त्वचा की ताजगी और लोच बनाए रखने के लिए, अधिक सब्जियां और फल, साथ ही नट्स और वसायुक्त मछली खाना आवश्यक है - इनमें आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं। दिन में कम से कम 1.5 लीटर पानी पिएं। यह आपके शरीर से हानिकारक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकाल देगा।

किसी भी मामले में, त्वचा के लिए अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। इस मामले में त्वचा की मदद करने के लिए कई क्रीम उपलब्ध हैं। क्रीम का इस्तेमाल सुबह और शाम करना जरूरी है। गाल और माथे के क्षेत्रों पर सबसे अधिक ध्यान दें।

सौंदर्य प्रसाधन हटाने के लिए साबुन और पानी से न धोएं। आमतौर पर साबुन को मना करना बेहतर होता है। अपने चेहरे के लिए विशेष दूध और हल्के ओउ डे टॉयलेट का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि ओउ डे टॉयलेट में अल्कोहल नहीं है, अन्यथा त्वचा शुष्क हो जाएगी।

साधारण मास्क का उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को तरोताजा और मुलायम बना सकते हैं। तो, मैं आपको इनमें से कुछ मुखौटों के बारे में बताऊंगा।आपको कुछ भी मुश्किल नहीं करना है, और अपनी त्वचा को दिन में 15 मिनट समर्पित करके, आप इसे नरम और अधिक आकर्षक बना देंगे।

मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए आपको आवश्यकता होगी: एक चम्मच क्रीम, एक चम्मच गाजर का रस और एक चम्मच पनीर। हम सभी घटकों को मिलाते हैं और चेहरे की त्वचा पर लगाते हैं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।

सेब और गाजर का मास्क भी मदद करेगा। इस मास्क को बनाने के लिए कद्दूकस की हुई गाजर और सेब को बराबर मात्रा में मिला लें। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर पानी से धो लें।

अगर आपकी त्वचा में सूजन है, तो दो मास्क अच्छे से काम करेंगे। पहले मास्क के लिए आपको 250 ग्राम प्याज, 200 ग्राम चीनी, दो बड़े चम्मच शहद और आधा लीटर पानी लेना है। प्याज को बारीक काट लें और चीनी के साथ मिलाएं। पानी डालें और धीमी आँच पर लगभग 1.5 घंटे तक पकाएँ। फिर ठंडा करें और शहद डालें। हम फ़िल्टर करते हैं और अब हमारे पास पहला मास्क तैयार है। दूसरे मास्क के लिए हमें कच्चा प्याज, आटा और दूध चाहिए। प्याज को मसलकर आटे में बराबर मात्रा में मिला लें, फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और प्याज के रस में भिगोए हुए रुमाल से ढक दें। हम इसे 15 मिनट तक रखते हैं, और फिर दूध से धो देते हैं, जिसे हम पहले पानी से पतला करते हैं।

चेहरे की त्वचा को ताज़ा और चिकना करने वाले मास्क के लिए, आपको आवश्यकता होगी: तीन गाजर, एक बड़ा चम्मच मसले हुए आलू, आधा अंडे की जर्दी। गाजर को कद्दूकस कर लें, फिर प्यूरी और जर्दी डालें। हम सब कुछ अच्छी तरह मिलाते हैं। चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, धो लें।

प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2 - 3 बार दोहराना आवश्यक है और आपकी त्वचा लंबे समय तक अपनी उत्कृष्ट उपस्थिति बनाए रखेगी।

साथ ही, आप चेहरे की त्वचा के लिए मास्क के अलावा विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं। मान लीजिए ampoules। वैज्ञानिकों ने विशेष ampoules विकसित किए हैं जिनमें बायो-हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह नमी बनाए रखने में मदद करता है। अपना चेहरा साफ करने के बाद, तरल की कुछ बूंदों को त्वचा पर लगाएं, धीरे से रगड़ें, फिर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं। याद रखें कि अत्यधिक मामलों में ampoules का उपयोग किया जाना चाहिए - जब त्वचा ढीली दिखती है और झुर्रियों का एक नेटवर्क दिखाई देता है।

विटामिन के साथ फोर्टिफाइड क्रीम का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। वे आपकी त्वचा को चिकना, मजबूत, ताजा और अधिक लोचदार बनाते हैं। आप सप्ताह में एक बार विटामिन ई युक्त क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। उनकी हल्की क्रिया के कारण, नई त्वचा कोशिकाओं का विकास उत्तेजित होता है। क्लींजिंग के बाद क्रीम का इस्तेमाल करना न भूलें।

चेहरे की मालिश भी आपकी त्वचा के लिए जरूरी है। यह 3 से 5 मिनट तक चलना चाहिए। मालिश माथे के बीच से लेकर मंदिरों तक और नाक से गालों तक करनी चाहिए। आंदोलन सुचारू होना चाहिए। त्वचा पर बहुत अधिक दबाव न डालें, क्योंकि इससे परिणाम प्रभावित हो सकता है। सही मालिश से चेहरे की त्वचा मजबूत और अधिक लोचदार हो जाएगी।

कई नकारात्मक कारक हैं जो हमारी त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। धूम्रपान, जैसा कि आप जानते हैं, कुछ भी अच्छा नहीं होता है। यह त्वचा के लिए सबसे हानिकारक है, क्योंकि निकोटीन के प्रभाव से रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं। और यह रंग और नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को प्रभावित करता है। आपको धूम्रपान बिल्कुल बंद कर देना चाहिए। दुर्भाग्य से, हर कोई ऐसा नहीं कर सकता। जो नहीं कर सकते, उन्हें कम से कम अपनी सिगरेट की खपत को एक दिन में पांच तक सीमित करना चाहिए। और विटामिन सी की मात्रा में वृद्धि करना अनिवार्य है, क्योंकि वे कोलेजन के मुख्य निर्माता हैं - प्रोटीन जो आपकी त्वचा को युवा और ताजा रहने की अनुमति देगा। साथ ही, अल्ट्रावायलेट लाइट आपके लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाएगी। जैसा कि आप जानते हैं, पराबैंगनी प्रकाश कोशिकाओं के घटक भागों, शुष्क कोलेजन और लोचदार फाइबर को नष्ट कर देता है। इसका मतलब है कि हमें झुर्रियां और शुष्क त्वचा मिलती है। इससे बचने के लिए धूप में निकलने से पहले हाई एसपीएफ वाली स्पेशल प्रोटेक्टिव क्रीम लगाएं।

आप कितना तरल पीते हैं यह भी एक महत्वपूर्ण कारक है। इसकी कमी से हमारा शरीर त्वचा की कोशिकाओं से इसे लेना शुरू कर देता है, जिससे वे नष्ट हो जाते हैं। इस प्रकार, झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान। ऐसा होने से रोकने के लिए दिन में कम से कम तीन लीटर पानी पिएं। खेल आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। विशेषज्ञ आउटडोर खेलों में जाने की सलाह देते हैं। अपनी त्वचा को लंबे समय तक दृढ़ और जवां बनाए रखने के लिए आपको टोंड और ऑक्सीजन युक्त रखने के लिए सप्ताह में तीन घंटे व्यायाम करें।

चेहरे की त्वचा की ठीक से देखभाल करने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि अलग-अलग उम्र में इसकी क्या जरूरत है।

अलग-अलग उम्र में हमारी त्वचा अलग दिखती है और यह स्वाभाविक है। जीवन के दौरान, धीरे-धीरे उम्र बढ़ने लगती है और यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय है, लेकिन इसे ठीक किया जा सकता है और किया जाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा की सही कॉस्मेटिक देखभाल उत्कृष्ट परिणाम देती है यदि आप इसकी उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं और उनके अनुसार सही देखभाल चुनते हैं: फेस मास्क, क्रीम, लोशन, स्क्रब।

जवां त्वचा के फायदे और नुकसान (20 साल से कम)

एक नियम के रूप में, किशोरावस्था में, चेहरे की त्वचा दृढ़ और लोचदार होती है, क्योंकि इसमें सभी सेलुलर प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं। लेकिन कम उम्र त्वचा की उत्कृष्ट स्थिति की गारंटी नहीं है।

युवा त्वचा की अपनी कई समस्याएं होती हैं, और अधिकतर यह अतिरिक्त सीबम के कारण होता है। इसकी बढ़ी हुई रिहाई शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी है। सीबम त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है और बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बनाता है।

लड़के और लड़कियों दोनों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कई मुँहासे उपचार उपलब्ध हैं: तैयार सौंदर्य प्रसाधन, विशेष सौंदर्य प्रसाधन और घर का बना मास्क। लेकिन मुश्किल मामलों में आपको हमेशा ब्यूटीशियन और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए।

त्वचा की समस्याओं को रोकने का मुख्य साधन स्वच्छता और संपूर्णता है, साथ ही विशेष रूप से युवा त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना है।

यौवन का शिखर और त्वचा की पूर्णता (20-30 वर्ष)

20 साल की उम्र में - त्वचा की जैविक गतिविधि ऊंचाई पर होती है, त्वचा अपने आप सभी आवश्यक पदार्थों का उत्पादन करती है, पुनर्योजी प्रक्रियाएं जल्दी चलती हैं और तनावपूर्ण स्थितियों (पोषण संबंधी विकार) के बाद भी त्वचा सभी स्तरों पर जल्दी और स्वतंत्र रूप से ठीक हो जाती है। शासन, सनबर्न के बाद, आदि))।

युवावस्था में त्वचा परिपूर्ण होती है और इसके लिए पर्याप्त होती है: सरल सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग हर्बल सामग्री के आधार पर और उम्र के अनुसार किया जाना चाहिए।

ज्यादातर कम उम्र में त्वचा की समस्याएं जैसे बढ़े हुए रोमछिद्र और। इसलिए, तनावपूर्ण पर्यावरणीय प्रभावों और निश्चित रूप से, एक स्वस्थ जीवन शैली से त्वचा को साफ करना और उसकी रक्षा करना बहुत महत्वपूर्ण है। हर कोई जानता है कि धूम्रपान और शराब की उपस्थिति पर हानिकारक प्रभाव कैसे पड़ता है। हालांकि, यह किसी भी उम्र के लिए सच है।

लेकिन 25 साल की उम्र से ही हमारा शरीर कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और इससे त्वचा का नवीनीकरण भी प्रभावित होता है। संरचनात्मक विकार सभी स्तरों पर शुरू होते हैं, यह सतह पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है: त्वचा मोटी और खुरदरी होने लगती है। इसलिए प्राकृतिक उपचारों के साथ त्वचा के बेहतर पोषण पर ध्यान देने योग्य है, जो घरेलू व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए मास्क और स्क्रब में शामिल हैं।

चेहरे की उम्र बढ़ने की शुरुआत (30-40 वर्ष)

त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया 30 साल बाद भी जारी रहती है। कोलेजन संश्लेषण के धीमा होने के कारण त्वचा की आंतरिक परत अधिक नाजुक और पतली हो जाती है, और सतही सुरक्षात्मक परत (एपिडर्मिस) हर साल लगभग 1% मोटी हो जाती है।

इस उम्र की अवधि में, चेहरे पर भौंहों के बीच की झुर्रियाँ और झुर्रियाँ अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती हैं, नासोलैबियल सिलवटों का संकेत दिया जाता है, आंखों के नीचे बैग समय-समय पर दिखाई देते हैं, खासकर थकान और नींद की कमी से। त्वचा की भीतरी चमक हम कम ही देखते हैं, यौवन की विशेषता, यह सुस्त हो जाती है।

हम इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते, क्योंकि ये उम्र बढ़ने के आनुवंशिक रूप से निर्धारित नियम हैं। लेकिन यह हमारी शक्ति में है कि हम अपनी त्वचा की व्यवस्थित और ठीक से देखभाल करें। उचित देखभाल में टॉनिक, लोशन, दिन और रात की क्रीम, सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक मास्क शामिल हैं जो प्राकृतिक अवयवों से घर पर तैयार किए जा सकते हैं और चाहिए। आपको साप्ताहिक रूप से सतही मृत कोशिकाओं को छीलने की ज़रूरत है - इससे नई त्वचा कोशिकाओं के प्रजनन में मदद मिलती है।

इस उम्र से, कॉस्मेटोलॉजिस्ट इलास्टिन और कोलेजन के साथ तैयार उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि त्वचा इन पदार्थों को बदतर तरीके से पुन: पेश करती है और डर्मिस में पानी को बनाए रखने में कम सक्षम होती है। इसलिए, लोच दूर हो जाती है, खासकर यदि आप पराबैंगनी प्रकाश का दुरुपयोग करते हैं। लेकिन आपको परिपक्व त्वचा और सुपर-लिफ्टिंग के लिए उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। आपकी मदद से, त्वचा को अपने आप काम करना चाहिए।

परिपक्व त्वचा की समस्याएं और देखभाल

त्वचा में इलास्टिन की मात्रा लगातार घटती जाती है, और कोलेजन का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है - नतीजतन, त्वचा पुन: उत्पन्न करने की क्षमता खो देती है। त्वचा पर छिद्र अपरिवर्तनीय रूप से बढ़े हुए होते हैं और कुछ जगहों पर स्पंज के समान होते हैं।

दृढ़ता का नुकसान और असमान त्वचा टोन लगभग हर महिला के लिए चिंता का विषय है। होठों पर परिवर्तन विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हैं: उनका समोच्च अस्पष्ट हो जाता है। छोटी-छोटी झुर्रियां (कौवा पैर) आंखों के आसपास स्थायी रूप से जम जाती हैं। नासोलैबियल सिलवटों को अधिक तेजी से उच्चारण किया जाता है। त्वचा पुरानी सूखापन का अनुभव करती है। सुबह के समय आंखों के आसपास काले घेरे ज्यादा होते हैं। चेहरे का समोच्च धीरे-धीरे सूज जाता है, चीकबोन्स और गालों का आयतन कम हो जाता है। शुरुआती उम्र बढ़ने के लक्षण गर्दन की त्वचा पर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होते हैं।

इस दौरान सारा ध्यान चेहरे की त्वचा की गहरी परतों की देखभाल पर केंद्रित होना चाहिए। आपकी त्वचा की उम्र और स्थिति के लिए देखभाल व्यवस्थित और उपयुक्त होनी चाहिए: आपको क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। केवल तैयार टॉनिक और क्रीम, और ब्यूटीशियन के पास समय-समय पर जाना ही पर्याप्त नहीं है। घरेलू देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के लिए आपको इसे एक नियम बनाने की आवश्यकता है: भाप स्नान, स्क्रब, मास्क और लोशन सिद्ध सौंदर्य व्यंजनों के अनुसार तैयार किए जाते हैं।

उनमें एक स्पष्ट पुनर्योजी, गहरी मॉइस्चराइजिंग और कसने वाले प्रभाव के साथ अधिक सक्रिय सौंदर्य प्रसाधन शामिल हैं। क्रीम और सीरम में जैविक गतिविधि होनी चाहिए और इसमें फाइटोहोर्मोन (एवोकैडो, बादाम, नारियल, व्हीटग्रास अर्क से अर्क) और विटामिन ए, ई और एफ शामिल होना चाहिए। चूंकि त्वचा उम्र के साथ पतली हो जाती है, इसलिए आपको आक्रामक छीलना नहीं चाहिए, केवल नरम गोमेज का उपयोग करें।
तैयार एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स की लागत काफी हो सकती है, लेकिन अगर आप आलसी नहीं हैं और नियमित रूप से कॉस्मेटिक मास्क के लिए घर के बने व्यंजनों का उपयोग करते हैं तो आप एक रास्ता खोज सकते हैं।

हालांकि, अगर एक महिला अपनी युवावस्था को बनाए रखने में रुचि रखती है, तो उसे अपने चेहरे और शरीर की देखभाल करने के लिए समय और साधन दोनों मिलेंगे।

किसी भी उम्र में न्यूनतम घरेलू देखभाल कार्यक्रम:

• अपने नेकलाइन को कैसे बनाएं खूबसूरत?
• फंड सिंहावलोकन

डेकोलेट क्षेत्र में त्वचा की विशेषताएं

चेहरे और शरीर की त्वचा के विपरीत, डेकोलेट क्षेत्र की त्वचा में वसा की एक पतली परत होती है, जिसका अर्थ है कि यह उम्र से संबंधित सभी प्रकार के परिवर्तनों के प्रति अधिक तेज़ी से सामने आती है:

• दृढ़ता और लोच खो देता है;

  उम्र के धब्बों से आच्छादित।

हालांकि, सक्रिय रूप से अपने चेहरे की देखभाल करते हुए, हम अक्सर गर्दन और डायकोलेट के बारे में भूल जाते हैं।

चेहरे की तैलीय या मिश्रित त्वचा के साथ भी, प्रतिकूल कारकों और उचित देखभाल की कमी के कारण डेकोलेट की त्वचा शुष्क और संवेदनशील हो सकती है।

एक आम समस्या है कॉमेडोन और ब्लैकहेड्स।

किसी भी मामले में उन्हें यंत्रवत् रूप से साफ करना आवश्यक नहीं है, क्योंकि डायकोलेट क्षेत्र में त्वचा की संरचना की ख़ासियत के कारण, कोई भी क्षति लाल धब्बे में बदल जाती है जो लंबे समय तक नहीं रहती है।

एक और समस्या पिग्मेंटेशन की प्रवृत्ति है।

यह इस तथ्य के कारण होता है कि डिकोलेट क्षेत्र में त्वचा गर्मियों में खुली होती है और यूवी विकिरण के संपर्क में आती है।

डेकोलेट त्वचा नाजुक, कमजोर होती है और इसे नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है © iStock

अलग-अलग उम्र में डिकोलिट क्षेत्र की देखभाल

यह केवल चेहरा ही नहीं है जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों से गुजरता है, यही कारण है कि डायकोलेट क्षेत्र की सावधानीपूर्वक देखभाल करना इतना महत्वपूर्ण है।

30 साल बाद

इस अवधि के दौरान, उम्र अभी भी स्पष्ट अभिव्यक्तियों से खुद को महसूस नहीं करती है। हां, पहले चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देती हैं, लेकिन डिकोलेट क्षेत्र अभी भी युवा दिखता है और इसके लिए केवल अच्छे जलयोजन की आवश्यकता होती है। केवल एक चीज जो परेशान कर सकती है वह है क्लोज्ड पोर्स और पिग्मेंटेशन।

बंद रोमछिद्रों से बचने के लिए, छूटना न भूलें: सप्ताह में एक बार कोमल गोमेज का उपयोग करें। एक्सफोलिएशन दूसरी समस्या से निपटने में मदद करता है, लेकिन सफेद करने के लिए एसिड के साथ टोनर और मास्क (कम सांद्रता में) का उपयोग करना बेहतर होता है।

गर्मियों के दौरान फोटोप्रोटेक्टिव उत्पादों का उपयोग अवश्य करें।

40 साल बाद

40 साल की उम्र में, कोलेजन उत्पादन में एक महत्वपूर्ण मंदी गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र में झुर्रियों की उपस्थिति से भरा होता है। याद रखें कि इस नाजुक क्षेत्र में त्वचा को साफ करना जितना संभव हो उतना कोमल होना चाहिए: यदि आप अपनी पीठ को सख्त वॉशक्लॉथ से रगड़ना पसंद करते हैं, तो बेहतर है कि इस क्षेत्र को इस तरह के परीक्षणों के लिए उजागर न करें।

शुद्धछाती क्षेत्र में त्वचा के साथ-साथ चेहरे की त्वचा - एक हल्का गैर-क्षारीय एजेंट।

सक्रिय चारागर्दन और डायकोलेट की त्वचा: इस क्षेत्र के लिए एक फेस क्रीम और एक विशेष उत्पाद दोनों उपयुक्त हैं।

50 साल बाद

डेकोलेट क्षेत्र की युवावस्था को लम्बा करने के लिए, उम्र-विरोधी उत्पादों का उपयोग करें। वे आमतौर पर होते हैं:

एंटीऑक्सिडेंट की सदमे की खुराक;

घटक जो कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं;

• अमीनो अम्ल;

  मॉइस्चराइजिंग और लिपिड-भरने वाले एजेंट।

रेटिनोइड्स और विटामिन सी झुर्रियाँ जैसे दृश्यमान उम्र से संबंधित परिवर्तनों के खिलाफ सबसे अच्छा काम करते हैं, लेकिन आपको उनसे सावधान रहने की आवश्यकता है: उच्च सांद्रता में, ये पदार्थ फोटो-क्षतिग्रस्त और संवेदनशील त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा ने पहले कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया दी है, तो आपको रेटिनोइड्स और विटामिन सी का उपयोग करने से पहले एक ब्यूटीशियन से परामर्श लेना चाहिए।

त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम - मालिश, जिमनास्टिक, सैलून उपचार © iStock

डेकोलेट त्वचा के लिए प्रसाधन सामग्री

कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ त्वचा की उचित देखभाल उम्र से संबंधित परिवर्तनों को देखने में देरी करने में मदद करेगी।

क्रीम

समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का मुख्य कारण निर्जलीकरण है। सही डाइकोलेट क्रीम में बहुत सारे मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं जैसे कि हयालूरोनिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन ई और सी) और तेल।

चूंकि डायकोलेट पर लिपिड की परत पतली होती है, इसलिए पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने से न डरें।

मास्क

महिलाएं इस क्षेत्र के लिए मास्क बनाना पसंद नहीं करती हैं: जो अपनी छाती पर क्रीम की मोटी परत के साथ चलना चाहती हैं, भले ही चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग प्रक्रिया के लिए हमेशा समय न हो। हालाँकि, अपने डिकोलिट रूटीन में 5-10 मिनट का समय निकालने का प्रयास करें। यह सलाह वृद्ध महिलाओं के लिए विशेष रूप से सहायक है।

हमेशा जल्दी में रहने वालों के लिए उपाय: शीट फेस मास्क का इस्तेमाल करने के बाद इसे गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं। एक नियम के रूप में, कपड़े आधारित संसेचन अधिक मात्रा में रहता है।

छिलके और एक्सफोलिएंट्स

त्वचा के लिए एक्सफोलिएशन एक आवश्यक प्रक्रिया है। 35 साल की उम्र तक, नरम गोमेज इस कार्य के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं, जिसके बाद रासायनिक छूटना पर स्विच करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, कम प्रतिशत एसिड वाली क्रीम की मदद से।

धूप से सुरक्षा

शहर में सनस्क्रीन की बहुत मांग नहीं है, लेकिन व्यर्थ है: सूरज की सुरक्षा न केवल मेलेनोमा के जोखिम को कम करती है, बल्कि त्वचा की युवावस्था को भी बढ़ाती है। गर्मियों के शहर के लिए एक खुली नेकलाइन वाली पोशाक में, कम से कम 30 के सुरक्षा कारक वाले उत्पादों का उपयोग करें, और समुद्र तट के लिए - सभी 50।

ध्यान रखें: कंधों, पीठ और डायकोलेट की त्वचा तेजी से जलती है। यदि आप अपने आप को बिना सनस्क्रीन के समुद्र तट पर पाते हैं, तो अपने आप को एक रूमाल या पारेओ से ढक लें।

अपनी डिकोलिट त्वचा देखभाल में मास्किंग शामिल करें © iStock

डेकोलेट त्वचा देखभाल के लिए कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाएं

छिलकों और मास्क के अलावा ब्यूटी पार्लर अन्य प्रभावी प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं।

इंजेक्शन के बिना मेसोथेरेपी

इंजेक्शन-मुक्त मेसोथेरेपी एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा मेसोस्कूटर का उपयोग करके की जाती है - कई माइक्रोनेडल्स के साथ एक विशेष उपकरण। सुइयां त्वचा को थोड़ा नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे इसमें माइक्रोट्रामा होता है, जो सेल नवीकरण को तेज करता है और पहले से लागू तैयारी (उदाहरण के लिए, हाइलूरोनिक या पेप्टाइड सीरम) के अवशोषण को बढ़ावा देता है।

प्लास्मोलिफ्टिंग

प्लास्मोलिफ्टिंग त्वचा के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप तीव्र जलयोजन, ऊतक घनत्व और लोच में वृद्धि होती है। प्लास्मोलिफ्टिंग के लिए, रोगी की नस से रक्त लिया जाता है, जिसे प्लाज्मा प्राप्त करने के लिए एक विशेष अपकेंद्रित्र में रखा जाता है। फिर प्लाज्मा को चेहरे की त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है।

त्वचा की प्रारंभिक स्थिति और उसकी जरूरतों के आधार पर, वर्ष में 1-2 बार 4-5 प्रक्रियाओं के दौरान प्लास्मोलिफ्टिंग की जाती है।

अपने नेकलाइन को कैसे बनाएं खूबसूरत?

एक ब्यूटीशियन द्वारा नियमित सौंदर्य उपचार और प्रक्रियाएं निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं यदि आपका लक्ष्य आपकी डेकोलेट त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक युवा रखना है। इसके अलावा, हम आपको कुछ ऐसे ट्रिक्स के बारे में सलाह दे सकते हैं जिनके लिए पैसे या बहुत अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है।

सही मुद्रा

सीधी पीठ - गर्दन पर "वीनस रिंग्स" की शुरुआती उपस्थिति की रोकथाम। और झुके हुए कंधे सुंदरता को बिल्कुल भी नहीं जोड़ते हैं।

ठंडा और गर्म स्नान

गर्म और ठंडे पानी के जेट का प्रत्यावर्तन त्वचा की लोच और टोन को बनाए रखता है।

डिकोलिट क्षेत्र की स्व-मालिश

आप स्वयं मालिश सीख सकते हैं - इंटरनेट के लिए धन्यवाद: आपको जटिल निर्देशों की आवश्यकता नहीं है, बस youtube पर कुछ वीडियो ट्यूटोरियल देखें।

कोई भी मालिश ऑयली लोशन या तेल लगाने के बाद ही की जाती है। उनके बिना, आप त्वचा को खोद सकते हैं और विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

एंटी-एजिंग मल्टी-एक्टिव फ्लुइड रेनेर्जी मल्टी-लिफ्ट अल्ट्रा एसपीएफ़ 25, लैंकोमे

सन के अर्क और सन प्रोटेक्शन फिल्टर वाला उत्पाद त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकता है और इसकी देखभाल करता है: इसे अधिक लोचदार और चमकदार बनाता है, पोषण करता है और टोन को भी समान करता है।

बस्ट और डायकोलेट सुपर बस्ट टेंस-इन-सीरम, बायोथर्म के लिए सीरम

डिकोलेट और छाती क्षेत्र में त्वचा की टोन और लोच में सुधार करता है। पहले आवेदन के बाद, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, 4 सप्ताह के उपयोग के बाद - अधिक टोंड।

चेहरे, गर्दन और डेकोलेट के लिए क्रीम "आयु विशेषज्ञ 45+", लोरियल पेरिस

प्रोरेटिनॉल और रेटिनोपेप्टाइड्स के एक कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, उत्पाद प्रभावी रूप से 45 साल के बाद उम्र के संकेतों से लड़ता है: झुर्रियों को कम करता है, त्वचा को कसता है, और लोच देता है।

जटिल देखभाल मूर्तिकार "विशेषज्ञ आयु 55+", लोरियल पेरिस

यह तीन दिशाओं में काम करता है: त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करता है, झुर्रियों से लड़ता है, त्वचा, गर्दन और डायकोलेट में खोई हुई मात्रा को पुनर्स्थापित करता है। यह सब सूत्र में तेलों और फ़्लोरोग्लुसीनॉल के परिसर की सामग्री के कारण संभव हो जाता है।