ઉંમર લાયક. (પચાસ-સાઠ વર્ષના)

અને સામાન્ય રીતે, રસપ્રદ સંદેશાવ્યવહારને પુનર્જીવિત કરવા અને તમારા જીવનસાથીને નવેસરથી જોવા માટે, તમારે ટીવીની સામે ઘરે બેસવાની જરૂર નથી, પરંતુ થિયેટરો, કોન્સર્ટની મુલાકાત લો, પર્યટન પર જાઓ - આ બંને વચ્ચે વાતચીત માટે નવા વિષયો આપશે. જીવનસાથી છેલ્લે, તમે સુંદર સેટિંગમાં રોમેન્ટિક કેન્ડલલાઇટ ડિનર કરી શકો છો. તે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે પ્રેમની ઇચ્છા જાળવવા અને વય-સંબંધિત ફેરફારોને ધીમું કરવા માટે, જાતીય કાર્યને નિયમિતપણે જાળવી રાખવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં લાંબા વિરામ સરળતાથી બદલી ન શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. સેક્સનો ત્યાગ અથવા ઇનકાર સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને અટકાવે છે, જે માત્ર કામવાસનાને જ નહીં, પણ શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને પણ અસર કરે છે.

67 વર્ષનો. લગભગ 67 વર્ષની ઉંમર. મનોવિજ્ઞાન, 67 વર્ષની ઉંમરે શરીરવિજ્ઞાન.

ઘણી વખત મેં એવા પુરુષો જોયા કે જેઓ, નિવૃત્તિની ઉંમરની નજીક, અચાનક તેમના સ્વાસ્થ્યની નિષ્ઠાપૂર્વક કાળજી લેવા લાગ્યા, જીમમાં ગયા અને સ્નાયુઓને પમ્પ કર્યા. અને તેઓએ તે કર્યું. અલબત્ત, તેઓ બોડીબિલ્ડર બન્યા ન હતા, પરંતુ તેઓને ખૂબ જ યોગ્ય અને શિલ્પવાળા સ્નાયુઓ મળ્યા, જેની યુવાનો પણ ઈર્ષ્યા કરશે. મારા દાદા, ઉદાહરણ તરીકે, 67 વર્ષની ઉંમરે, દરરોજ ડમ્બેલ્સ સાથે વર્કઆઉટ કરતા, પોતાની જાતને ઉપર ખેંચતા અને પ્રેસને પમ્પ કરતા અને પ્રસંગે તેમના દ્વિશિર બતાવવાનું પસંદ કરતા.
ક્યાંક મેં પ્રખ્યાત અમેરિકન બોડીબિલ્ડર વિશે વાંચ્યું, જેણે પચાસ ડોલરની આપ-લે કરીને, સ્વિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું અને પોતાને એક એવું સ્નાયુ બનાવ્યું કે તે ઘણા સામયિકોના કવર પર આવી ગયો. તેથી સ્નાયુઓ બનાવવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. જો કોઈ વ્યક્તિને કોઈ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ન હોય અને ત્યાં કોઈ ક્રોનિક રોગો ન હોય જેમાં રમત રમવાનું જોખમી હોય, તો તમે કોઈપણ ઉંમરે સ્નાયુ બનાવી શકો છો.

50 પુરૂષ શોખ / શ્રેષ્ઠ પસંદગી માર્ગદર્શિકા!

ત્રીજી ઉંમરની મુલાકાત લેનાર 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ ઉદાસીથી નિસાસો નાખશે. બે ખ્યાતનામ લોકપ્રિય ગાયકો ઉપરાંત, આ પ્રસંગે યાદ કરવા જેવું કોઈ નથી. પરંતુ બધા લોકપ્રિય ગાયકો નથી. અને બાકીના વિશે શું? 60 પછી અમુક પ્રકારના સેક્સ વિશે ચર્ચા કરી શકાય છે - અમારા વૃદ્ધ પુરૂષ મુલાકાતીઓ કહેશે.

આ ઉંમરે સેક્સ માટે, તમારે ઓલિગાર્ચ બનવું પડશે, ચુસ્ત વૉલેટ હોવું જોઈએ, જેથી યુવાન ગર્લફ્રેન્ડ્સ તમને ઘેરી લે. અથવા ઓછામાં ઓછું એક ખૂબ જ લોકપ્રિય વ્યક્તિ બનો, જેમ કે અમારા પ્રખ્યાત ફિલ્મ નિર્દેશક, જેમની સાત પત્નીઓ હતી - એક બીજી કરતાં નાની. એકવાર આપણા સમાજમાં છુપાયેલ, જાતીય સંબંધોનો વિષય સૌથી વધુ ચર્ચિત બની ગયો છે.
સાચું, મોટી ઉંમરે સેક્સ એ હાસ્ય કલાકારો દ્વારા મજાકનો પ્રસંગ બની રહે છે.. દરમિયાન, નિષ્ણાતો વૃદ્ધ લોકોના જીવનના આ ક્ષેત્રને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માને છે.

મહત્તમ કેટલી ઉંમરે તમે હજુ પણ સ્નાયુ બનાવવાનું શરૂ કરી શકો છો?*

મિત્રની પત્ની સંબંધી બની જાય છે, એવી વ્યક્તિ બની જાય છે જેને તમે અંદર અને બહારથી જાણો છો. પરંતુ જો 30-40 વર્ષની ઉંમરે આ ખૂબ જ "ઉપર અને નીચે" એક મહાન માઇનસ છે, તો પછી 60 પછી તે એક વિશાળ વત્તા બની જાય છે, તે દોરો જે તોડી અથવા કાપી શકાતો નથી. મોખરે સહઅસ્તિત્વનો આરામ છે.

ધ્યાન

શું તમે સાથે સારા છો? તે સારું છે. જો ત્યાં કોઈ હૂંફ અને પરસ્પર સમજણ નથી, તો પુરુષ ફક્ત આંતરિક સ્થળાંતરમાં જશે, સ્ત્રી અને પરિવાર સાથેનો સંપર્ક તોડી નાખશે. એક ઉત્તમ ઉદાહરણ - તે ડાચા પર જશે અને ત્યાં આખું વર્ષ બીન તરીકે રહેશે, અને પત્ની - તમને ગમે તે રીતે સ્પિન કરશે. જો તમને આ દૃશ્ય ગમતું નથી, તો માણસને જણાવો કે તમને ખરેખર તેની જરૂર છે.

તેને વધુ વખત મદદ માટે પૂછો, જ્યારે તેનો આભાર માનવાનું ભૂલશો નહીં. 60 વર્ષ. દુઃખ દ્વારા શાણપણ પ્રાપ્ત થાય છે જીવનસાથીઓ પાસે કેટલાક સામાન્ય કારણ હોવા જોઈએ: સમાન ડાચા, પૌત્રોનો ઉછેર અને ઓછામાં ઓછું સાંજે ચાલવું.

60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષો માટે યાદ રાખવા જેવી બાબતો

પુરુષોને શક્તિ વધારવામાં રસ હોય છે, તેમના માટે ભાવનાત્મક આનંદને બદલે શારીરિક આનંદ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. વયને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તેઓ પથારીમાં કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવાની, પ્રયોગ કરવાની તક દ્વારા ચાલુ થાય છે. સંલગ્ન રોગો: નપુંસકતા એનોર્ગેસ્મિયા પ્રોસ્ટેટ એડેનોમા પ્રોસ્ટેટીટીસ કેન્સર સંધિવા વૃદ્ધ લોકો STDs ના જોખમમાં છે જ્યારે STD ને રોકવાની વાત આવે છે ત્યારે વૃદ્ધ લોકો હંમેશા સમજદાર હોતા નથી. ઈન્ડિયાના યુનિવર્સિટી (યુએસએ) ના સંશોધન મુજબ, વૃદ્ધ લોકો અન્ય લોકો કરતા કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. 61 વર્ષ અને તેથી વધુ વયના ઉત્તરદાતાઓમાં, ફક્ત 5.1% પુરુષો અને 7.4% સ્ત્રીઓએ તેમના છેલ્લા જાતીય સંપર્ક દરમિયાન કોન્ડોમનો ઉપયોગ કર્યો હતો. "એક અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા, જેને ઘણા યુગલો આપત્તિ તરીકે માને છે, તે હવે વૃદ્ધાવસ્થામાં જોખમી નથી, તેથી લોકો આરામ કરે છે," વાયન્ડ કહે છે.

નિવૃત્તિમાં શું કરવું

આજે, નિવૃત્તિ વયની સ્ત્રીઓ સલુન્સમાં સુંદરતા લાવે છે, જીમની મુલાકાત લે છે, મુસાફરી કરે છે અને સોશિયલ નેટવર્ક પર યુવાનોની ગર્લફ્રેન્ડ સાથે વાતચીત કરે છે. 21મી સદીમાં નિવૃત્ત લોકો માટે કયા શોખ લોકપ્રિય છે? એવી સ્ત્રી માટે શું કરવું જે ઉત્પાદન ફરજોથી મુક્ત છે અને તેના નવરાશના સમયને તેજસ્વી બનાવવા માંગે છે?

1. વૃદ્ધત્વ વિરોધી શોખ
2. ઘરના પ્રેમીઓ માટે શોખ
3. પરંપરાગત અને નવા પ્રકારની સોયકામ
4. સૌથી આર્થિક શોખ
5. નિવૃત્તિ માટે વધારાની આવક

કાયાકલ્પના શોખ તમે વહેલા મૃત્યુથી જ વૃદ્ધાવસ્થાને ટાળી શકો છો, તેથી જ્યારે તમે તમારા ચહેરા પર નવી કરચલીઓ જોશો ત્યારે ભાગ્ય પર ગુસ્સે થવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં અને અસ્વસ્થ થશો નહીં - આ દરેકને આપવામાં આવતું નથી! દરેક જન્મદિવસનો આનંદ માણવા અને તમારા અસ્પષ્ટ દેખાવ અને મનની તીક્ષ્ણતાથી અન્ય લોકોને આશ્ચર્યચકિત કરવા માટે, તમારી સૂચિમાં ઉપયોગી કાયાકલ્પ શોખ ઉમેરો. સૌ પ્રથમ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના ચાહક બનો.

60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે સેક્સ

ડૉ. મેરિન ગોટે, જેમણે યુગલોનો અભ્યાસ કર્યો હતો જેમની સરેરાશ ઉંમર 67 હતી, તેમણે પણ ખાતરીપૂર્વક સાબિત કર્યું કે સક્રિય સેક્સ જીવન વૃદ્ધ લોકોના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તેમનો મૂડ સુધરે છે, આત્મસન્માન વધે છે, જીવનસાથી સાથે આધ્યાત્મિક એકતા વધુ મજબૂત બને છે. સંશોધકોએ એ પણ નોંધ્યું છે કે આજના વૃદ્ધ લોકો 20-30 વર્ષ પહેલાંના તેમના સાથીદારો કરતાં ઘનિષ્ઠ સંબંધોમાં વધુ રસ ધરાવે છે, અને તેઓ 80-પેન્શનરો કરતાં જુવાન અનુભવે છે. 90 ના દાયકા.. દેખીતી રીતે, આ વિકસિત દેશોમાં આયુષ્યમાં વધારો થવાનું પરિણામ છે.
યુએસ નેશનલ કાઉન્સિલ ઓન એજીંગ એ અભ્યાસ કર્યો હતો કે વૃદ્ધ અમેરિકનો સેક્સ વિશે કેવું અનુભવે છે. 57 થી 85 વર્ષના 3 હજાર લોકોના ઇન્ટરવ્યુ લેવામાં આવ્યા હતા. તે બહાર આવ્યું છે કે 57-65 વર્ષની વયના 61% પુરુષો અને 37% સ્ત્રીઓ અને 50% થી વધુ પુરુષો અને 66-74 વર્ષની વયની 30% સ્ત્રીઓ જાતીય રીતે સક્રિય રહે છે.

60 વર્ષ પછી પુરુષોમાં ઉત્થાન: 65 વર્ષની ઉંમરે ઉત્થાન જાળવવા માટે શું જરૂરી છે?

તે પોતે કહે છે કે 1 વર્ષમાં એક યુવાન 20-વર્ષીય વ્યક્તિને શું પંપ કરી શકાય છે, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોને 3 વર્ષ સુધી કામ કરવું પડશે. કોઈપણ ઉંમરે, 60 વર્ષની ઉંમરે પણ, જો તમે ઈચ્છો તો, તમે પમ્પિંગ કરી શકો છો, જો તમે ફક્ત તમારી જાતને એક લક્ષ્ય નક્કી કરો છો. જો ઉંમર વધારે હોય, તો જ વધુ સમય પસાર થશે, કારણ કે શરીર મજબૂત ભાર ખેંચશે નહીં અને વર્ગોના દિવસોમાં તેને સરળતાથી વિતરિત કરવાની જરૂર પડશે.

ત્યાં કોઈ મહત્તમ વય નથી, અને 80 વર્ષની ઉંમરે લોકો ફક્ત રમતગમત માટે જાય છે, તમે જેટલું મોડું શરૂ કરશો, તેટલું મુશ્કેલ હશે, તમારે શરૂ કરવા માટે 8 કિલો અને 2 કિલો વજન ઉપાડવાનું ઓછું શરૂ કરવું પડશે, તે છે, ભારનું સ્તર વધારવાનો દર વય સાથે ઘટે છે. હા, હકીકતમાં, તમે કોઈપણ ઉંમરે સ્નાયુ બનાવી શકો છો! અને ઇતિહાસમાં એવા ઘણા કિસ્સાઓ છે જ્યારે વૃદ્ધાવસ્થામાં લોકો રમત રમવાનું શરૂ કરે છે અને ખરાબ સફળતા પ્રાપ્ત કરતા નથી. માત્ર હવે, તે સ્પષ્ટ છે કે નાની ઉંમરે આ કરવાનું સરળ બનશે.

શું 60 વર્ષ પછી સંપૂર્ણ ઘનિષ્ઠ સંબંધો રાખવા શક્ય છે?

તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા વિશે વિચારતા નથી, જો કે હકીકતમાં તેઓ અન્ય લોકોની જેમ જ વેનેરીયલ રોગો માટે સંવેદનશીલ હોય છે. એસટીડી ક્લિનિક બ્રોશર, એઇડ્સ બ્રોશર, ક્લેમીડિયા અને ગોનોરિયા બ્રોશરમાં સફેદ વાળવાળા લોકોના કવર પર કરચલીઓ હોતી નથી, જો કે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આશ્ચર્યની વાત નથી કે, વૃદ્ધ લોકો વિચારે છે કે આ માહિતી તેમને ચિંતા કરતી નથી અને તેઓ અસુરક્ષિત સેક્સના જોખમો વિશે ઓછા વાકેફ છે.

વૃદ્ધ પુરુષો માટે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન દવાઓ અને મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોનલ દવાઓ અને યોનિમાર્ગ લુબ્રિકન્ટ્સ સૂચવતા ડૉક્ટરો હંમેશા વેનેરીયલ રોગની સાવચેતીઓ વિશે વાત કરતા નથી. સ્ત્રી કોન્ડોમ એ વૃદ્ધ મહિલાઓ માટે જાતીય સંક્રમિત રોગોથી પોતાને બચાવવાનો બીજો રસ્તો છે. વાયન્ડ ભારપૂર્વક જણાવે છે કે વૃદ્ધ મહિલાઓએ સલામત સેક્સ વિશે ભાગીદારો સાથે કેવી રીતે વાત કરવી તે શીખવાની જરૂર છે.

વૃદ્ધ લોકો કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવામાં શરમ અનુભવે છે.
ડાર્ક કન્ટેનરમાં મૂકો અને ઢાંકણ બંધ કરો, 21 દિવસ માટે છોડી દો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવો. ફિલ્ટર કરો, દિવસમાં 2-3 વખત 10-15 ટીપાં લો. લ્યુઝા હોમમેઇડ ટિંકચર:

1. 400 મિલીલીટરના જથ્થામાં આલ્કોહોલ સાથે કચડી ઘટકના બે ચમચી રેડવું.
2. 2 અઠવાડિયા માટે રેડવું, ક્યારેક ક્યારેક હલાવો.
3. દિવસમાં 2 વખત 20 ટીપાં લો.
4. સતત કોર્સ 14 દિવસ, પછી 1 અઠવાડિયા - વિરામ, પુનરાવર્તન.

"હકીકત એ છે કે 67 વર્ષ એ સંપૂર્ણ નિવૃત્તિની ઉંમર છે," ક્રેમલિન-ક્યુરન્ટ તેના લાઈવ જર્નલમાં લખે છે. "પરંતુ હકીકતમાં,તમે વહેલા નિવૃત્ત થઈ શકો છો. યુ.એસ. માં, ત્યાં બે પ્રકારના પેન્શન છે: ત્યાં એક રાજ્ય પેન્શન છે, જે રશિયામાં બરાબર છે, રાજ્ય દ્વારા નિયુક્ત કરવામાં આવે છે અને તે સરકાર તરફથી ભેટ જેવું છે, તેનું કદ મુખ્યત્વે કર્મચારીના સરેરાશ પગાર પર આધારિત છે. તમે 62 વર્ષની ઉંમરે પહેલેથી જ નિવૃત્ત થઈ શકો છો. તે સંપૂર્ણ ચુકવણીના 75-80% ની રકમમાં ચૂકવવામાં આવશે. અને જો કોઈ વ્યક્તિને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા અન્ય કટોકટીના સંજોગો હોય તો તમે તે પહેલા પણ કરી શકો છો.

તે ચોક્કસપણે નાનું હશે, પરંતુ તેમ છતાં તમે જીવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, મારું પેન્શન આજે - હું હજી 60 વર્ષનો નથી, મહિને $1,700 છે. તે એટલું વધારે ન પણ હોઈ શકે, પરંતુ તે એટલું ઓછું પણ નથી. જો ગીરો ચૂકવવામાં આવ્યો હોત, તો એક પણ જીવવા માટે પૂરતું હતું. અને જો તમે સાથે રહો છો, જ્યારે બે લોકો કામ કરે છે, તો પછી આ પૈસા પર જીવવું એકદમ સામાન્ય છે, જો કે કોઈ ખાસ ફ્રિલ વિના.વધુમાં, રાજ્ય ઉપરાંત, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં તમે જ્યાં કામ કરો છો તે એન્ટરપ્રાઇઝ તરફથી પેન્શન પણ છે.આ કહેવાતા 401k અથવા 403 પ્લાન છે. જો તમે છોડી દો છો, તો તે ખોવાઈ જતું નથી અને કોઈ પણ બેંકમાં અથવા નવી નોકરી પર 401k પ્લાનમાં ટ્રાન્સફર કરી શકાય છે. આ યોજના અનુસાર સૌથી વહેલું નિવૃત્તિ સાડા 59 વર્ષ છે. પરંતુ તે જ સમયે, તમારે આ પેન્શન પર કર અને 10% દંડ ચૂકવવો પડશે.

પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય અથવા અન્ય કટોકટીની પરિસ્થિતિઓ હોય, તો દંડ ભરવાની જરૂર નથી.વિકલાંગ વ્યક્તિઓ, દીર્ઘકાલિન રોગોવાળા યુવાન લોકો કે જેઓ સ્વાસ્થ્યના કારણોસર કામ કરી શકતા નથી, તેમજ તે કાનૂની વૃદ્ધ સ્થળાંતર કરનારાઓ કે જેમણે આ દેશમાં ક્યારેય કામ કર્યું નથી, તે કહેવાતા SSI (રશિયામાં વધુ સારી રીતે કલ્યાણ તરીકે ઓળખાય છે) લાભો મેળવી શકે છે. જો કે અમેરિકા માટે આ આટલી મોટી રકમ નથી: દર મહિને લગભગ $800-900, પરંતુ આવા લોકો, એક નિયમ તરીકે, તમામ પ્રકારના લાભો માટે હકદાર છે, ઉદાહરણ તરીકે, મફત તબીબી સંભાળ, સંપૂર્ણ રીતે, દવાઓ માટે ચૂકવણી સહિત. અને સબસીડીવાળા આવાસ. મારી માતા, ઉદાહરણ તરીકે, આવા ઘરમાં રહે છે, અને સંપૂર્ણપણે યોગ્ય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે, તેણીએ ઘણી વખત વિદેશ પ્રવાસ પણ કર્યો હતો.

તમે સરવાળો કરી શકો છો. અમેરિકામાં સંપૂર્ણ નિવૃત્તિ વય 67 છે, પરંતુ તમે અગાઉ નિવૃત્ત થઈ શકો છો. રાજ્ય પેન્શન માટે 62 વર્ષની ઉંમરે, 75% ચૂકવણી પર અને સાડા 59 વર્ષની ઉંમરે ઉત્પાદન દ્વારા ચૂકવવામાં આવતા પેન્શન માટે.

"આ ઉપરાંત, કેટલીક કંપનીઓ પાસે કંપની પેન્શન પણ હોય છે જે તેઓ તેમના કર્મચારીઓને ચૂકવે છે (ક્યાં તો 55 વર્ષની ઉંમરથી - ઘટાડો પેન્શન), અથવા 65 વર્ષની ઉંમરે - સંપૂર્ણ. ઉદાહરણ તરીકે, 65 વર્ષની ઉંમરે હું જે કંપનીઓમાં મેં લાંબા સમય સુધી કામ કર્યું ત્યાંથી આવા 2 પેન્શન મેળવો. કુલ રકમ દર મહિને $500 કરતાં થોડી વધુ છે, "-

જન્મદિવસની શુભેચ્છા હંમેશા ફક્ત આનંદકારક લાગણીઓ લાવે છે! ફોન, મેઇલ દ્વારા વ્યક્તિગત હાજરી અથવા અભિનંદનથી કોઈ ફરક પડતો નથી. કોઈપણ રીતે, તમે જન્મદિવસના માણસને તમારા શબ્દો મોકલી શકો છો. 67 વર્ષની ઉંમર, ગર્વ લેવા જેવી વાત! આ ઉંમરે, ભૌતિક સંપત્તિ પૃષ્ઠભૂમિમાં છે, મુખ્ય વસ્તુ ધ્યાન અને ગરમ વલણ છે! સૌમ્ય અને માયાળુ શબ્દોની મદદથી ધ્યાન વ્યક્ત કરી શકાય છે! કવિતા હોય કે માત્ર સુંદર વક્તવ્ય હોય! આ બધું સરસ હશે! હું જન્મદિવસના છોકરાને ખુશ કરવા માંગુ છું અને સાબિત કરવા માંગુ છું કે તે તમારા જીવનમાં કેટલો મહત્વપૂર્ણ છે, તે શબ્દો દ્વારા કરો! આરોગ્ય, પ્રેમ, ખુશીની સુખદ શુભેચ્છાઓ, આ બધાનું ધ્યાન ગયું નહીં અને તમને યાદ કરવાનો ખૂબ જ આનંદદાયક પ્રસંગ હશે! ખાતરી કરો, અર્થ અને સારા ઇરાદા સાથે, પસંદ કરેલા ભાષણો ભેટ-આશ્રિતની અડધી સફળતા હોઈ શકે છે! અને જો તમારી પાસે આપવા માટે કંઈ નથી, તો અભિનંદનની દયા દ્વારા ધ્યાન આપો! અહીં તમને 67 વર્ષ માટે સૌથી સુંદર જન્મદિવસની શુભેચ્છાઓ મળશે.

તમે આજે 67 વર્ષના થયા
તમે તમારી ઉંમર માટે બિલકુલ જોતા નથી.
આત્મામાં, પહેલાની જેમ, વસંત ગાય છે,
સ્માર્ટ, સુંદર, પ્રકારની, પાતળી.
કૃપા કરીને મારી નિષ્ઠાવાન અભિનંદન સ્વીકારો,
જીવન તમને ફક્ત પ્રેરણા આપવા દો,
તમારી પાસે ઘણી સફળતા અને જીત છે,
લાંબા, લાંબા અને ખુશ વર્ષો.

વર્ષો ઝડપથી પસાર થાય છે, બદલી ન શકાય તેવું,
પરંતુ તમારે તેમની ગણતરી કરવાની જરૂર નથી.
અમને દરેક ખૂબ જ ખુશ છે
તમારા જન્મદિવસની ઉજવણી કરો.
તમારા 67મા જન્મદિવસ પર અભિનંદન,
તમારા બધા સપના સાકાર થાય,
બાળકો, પૌત્રો, તેઓ તમને કાળજીથી ઘેરી લેવા દો,
સુખ કોઈ સીમા જાણતું નથી.

તમારી ઉર્જાથી તમે બધાના નાક લૂછી નાખશો,
જો કે તમારી આદરણીય ઉંમર છે - 67,
અમે હંમેશા સમજદાર સલાહ માટે તમારી પાસે જઈએ છીએ,
અમે તમને તમારા જન્મદિવસ પર નિષ્ઠાપૂર્વક અભિનંદન આપીએ છીએ.
તમારી વ્યક્તિગત રજા તમને સારા નસીબ લાવે,
સારું સ્વાસ્થ્ય આપશે વધુમાં,
તમને સર્વશ્રેષ્ઠ, આનંદ અને ખુશી,
બધા ખરાબ હવામાન દ્વારા તમારું સરનામું ભૂલી જવા દો.

આજે તમે સિત્તેર વર્ષના થયા છો
હું ઈચ્છું છું કે તમને કોઈ સમસ્યા ન હોય,
સૂર્યને સ્વર્ગીય ઊંચાઈઓથી તેજસ્વી રીતે ચમકવા દો,
અને જીવન ફૂલોની જેમ સુંદર અને તેજસ્વી હશે.
તમારા માથા ઉપર આકાશ હંમેશા શાંતિપૂર્ણ રહે,
જેથી તમારા બધા પ્રિયજનો તમારી સાથે ગરમ હોય.
હું તમને સારા નસીબ, માર્ગમાં સફળતાની ઇચ્છા કરું છું,
ખૂબ જ નિશ્ચિતપણે, આત્મવિશ્વાસથી જીવન પસાર કરો!

અને હવે સિત્તેર તમારા દરવાજે.
તમારો રસ્તો હંમેશા સીધો આગળ રહે,
હું અબઝાન્યાના બાળકો અને પૌત્રોના પ્રેમની ઇચ્છા કરું છું,
બધા સંબંધીઓ તરફથી અને સંભાળ, સમજદાર મિત્રો તરફથી.
તમારા ઘરમાં હાસ્યનો અવાજ આવવા દો અને આનંદ દૂર ન થાય,
અને વૃદ્ધાવસ્થા ક્યારેય તમારા આત્મામાં ન આવવા દો,
હું તમને સર્જનાત્મકતામાં, વ્યવસાયમાં સફળતાની ઇચ્છા કરું છું,
હજી પણ જીવો, ઓછામાં ઓછા સો સુધી, હિંમત ગુમાવવાનો એક દિવસ નહીં.

હું ઈચ્છું છું કે આખો પરિવાર પ્રેમ કરે
તમારું પેન્શન વધારવા માટે
ઘરને સ્વચ્છ અને ગરમ રાખવા માટે,
જેથી કરીને કોઈપણ વ્યવસાયમાં તમે હંમેશા નસીબદાર છો,
હંમેશા ફક્ત શાંતિથી જીવો, યુદ્ધ વિના,
દવાઓની જરૂર ન પડે તે માટે
જેથી રેફ્રિજરેટરમાં હંમેશા ખોરાક રહે.
સડસઠ? ચિંતા કરશો નહીં, નોનસેન્સ!

સવારે દરેકને તમને અભિનંદન આપવાની જરૂર છે -
તમે સિત્તેર વર્ષના છો.
અને દરેક વ્યક્તિ ભેટો અને ફૂલો લાવે છે,
અને તમારા બધા સપના પૂરા કરો.
અમે અમારા હૃદયના તળિયેથી પણ તમને અભિનંદન આપીએ છીએ,
પ્રેમના શબ્દો સ્વીકારવા માટે ઉતાવળ કરો!
કોઈપણ ચિંતા વિના જીવન જીવવા દો,
તમે તેણીને દો, અને ઊલટું નહીં!

ભલે આ તારીખ બિલકુલ રાઉન્ડ ન હોય,
પણ બધા તમને માન આપવા આવ્યા છે.
તે ડરામણી નથી કે તે વર્ષગાંઠ નથી. સડસઠ, -
આ જન્મદિવસ ફક્ત એક જ વાર થાય છે.
અમે તમને ગ્રેનાઈટની જેમ આરોગ્યની ઇચ્છા કરીએ છીએ,
અમે પ્રેમની ઇચ્છા કરીએ છીએ - તમામ ઉંમરના તેને આધીન છે.
અને દેવદૂત તમારા જીવનને હંમેશાં રાખે,
અને તેમાં ન તો પવન હશે કે ન તો ભયંકર તોફાનો!

તેઓ પથ્થરોમાંથી સારા ઘરો બનાવે છે,
અને દરેક વ્યક્તિ આપણા સફેદ વિશ્વમાં જાણે છે
શું મજબૂત અને ખૂબ સુંદર છે,
આ તમામ શકિતશાળી પથ્થરની રચનાઓ.
આજે, સિત્તેર પથ્થરોમાંથી,
શાણપણનું આજીવન મંદિર બનાવવામાં આવ્યું છે,
પણ તમે વૃદ્ધાવસ્થા વિશે વિચારવાની હિંમત પણ કરતા નથી,
રસપ્રદ બધું આગળ છે, તમે બસ પકડી રાખો.

તમે આજે સાઠ વર્ષના થયા
કોઈને કહેવા દો કે હવે બહુ બાકી નથી,
પરંતુ મારા આ અંગે અન્ય વિચારો છે.
છેવટે, આ એક નવી કવિતાની શરૂઆત છે.
તમે માત્ર એક વર્ષ મોટા છો
અને તેમ છતાં સમય તમારા પર એક અણધારી છાપ છોડી ગયો છે,
વર્ષોથી, તમે ફક્ત વધુ સમજદાર, ઊંડા, વધુ સુંદર છો,
અને આગળ ઘણા તેજસ્વી અને રસપ્રદ વર્ષો છે.

સિત્તેરમા જન્મદિવસની શુભકામનાઓ,
અભિનંદન અને સારા સ્વાસ્થ્ય,
જેથી માત્ર સ્મિત અને અદ્ભુત મૂડ સાથે,
તમે તમારા જીવનની લાંબી સફર ચાલુ રાખી શકશો.
તમારો દરેક સામાન્ય અઠવાડિયાનો દિવસ,
ખુશખુશાલ રજા તેજસ્વી રજામાં ફેરવાઈ જશે,
જેથી ક્યારેય દુઃખ કે ઉદાસી પડછાયો ન બને,
તમારા સુંદર કપાળ અથવા ત્રાટકશક્તિ પ્રકાશ ન હતી.

તમારી 67મી વર્ષગાંઠ પર અભિનંદન
તમે એક અદ્ભુત અને ખાસ વ્યક્તિ છો.
હું ઈચ્છું છું કે તમે મારા હૃદયમાં પ્રેમ કરો,
તેણીને ઓછામાં ઓછી બીજી સદી ત્યાં રહેવા દો.
તમારો પરિવાર હંમેશા ત્યાં રહે
બધા ખરાબ હવામાનને ઘર છોડવા દો,
મને જલ્દી ચુંબન કરવા દો
તમારા મિત્ર બનવા માટે, તમે જાણો છો, તે મારા માટે એક મહાન આનંદ છે!