અને ખુશ થવામાં મોડું નથી થયું. પ્રેક્ટિસ “સુખી બાળપણ મેળવવા માટે ક્યારેય મોડું થતું નથી

માતાપિતા જે શ્રેષ્ઠ પ્રેમ કરી શકે છે

જે લોકોને પ્રેમ કરવો મુશ્કેલ હોય છે તેમને સૌથી વધુ પ્રેમની જરૂર હોય છે. (ફિલ્મ "શાંતિપૂર્ણ યોદ્ધા" માંથી)

ચોક્કસ તમારામાંથી દરેકએ સાંભળ્યું હશે કે ઘણા લોકો માટે, અણગમાની આ સ્થિતિ બાળપણથી જ આવે છે. ઘણા માતા -પિતાનો ઉછેર થયો જેથી તે તેમના માટે અનુકૂળ હોય. જ્યારે બાળક જન્મે છે, માતાપિતા તેમના બાળકને પ્રેમ કરે છે, તેના માટે શ્રેષ્ઠ ઇચ્છે છે, તેઓ એ પણ સુનિશ્ચિત કરવા માંગે છે કે બાળક પાસે જીવનમાં બધું સંપૂર્ણ રીતે છે.

આ બધું સાચું છે. પરંતુ, બીજી બાજુ, માતાપિતા પણ લોકો છે. અને તેઓ પણ પોતાનું જીવન જીવવા માંગે છે. અને ઘણીવાર બાળક, ખાસ કરીને જ્યારે તે નાનો હોય, અને માંદગીમાં પણ હોય અથવા ચીંથરેહાલ, ખાસ કરીને ભાવનાત્મક હોય, ત્યારે અમુક મુશ્કેલીઓ લાવે છે.

વહેલા કે પછી, માતાપિતા નિષ્કર્ષ પર આવે છે, ઘણીવાર અજાણતા, કે કોઈક રીતે બાળક સાથે વાટાઘાટો કરવી જરૂરી છે, જેથી દરેક આરામદાયક હોય.

કેટલાક માતા -પિતા તેમના બાળકના વ્યક્તિત્વને દબાવવાની દિશામાં જાય છે. તે. "વાત ન કરો", "શાંતિથી બેસો", "તમારા હાથ દૂર કરો", "સ્પર્શ કરશો નહીં".

આ, અલબત્ત, ઘણી વાર છે શ્રેષ્ઠ હેતુઓ સાથે, જેથી બાળક મોટેથી બોલે ત્યારે અન્યને પરેશાન ન કરે, ગરમ વસ્તુને સ્પર્શ ન કરે.

પરંતુ આ તમામ પ્રતિબંધો બાળકમાં કેટલીક આવેગો, વિકાસની કેટલીક આકાંક્ષાઓને અવરોધે છે.

તમારી જાતને લેતા

બાળકો, જો તમે જુઓ, વાસ્તવમાં સંપૂર્ણપણે સ્વાર્થી જન્મે છે. તેઓ પોતાને જેમ છે તેમ સંપૂર્ણપણે સ્વીકારે છે.

બાળકો તેમની આસપાસ શું છે તે વિશે એકદમ શાંત છે, તેઓ તેમના પગ, આંગળીઓથી ખુશ છે, ત્યાં કોઈ સમસ્યા નથી કે તેમને ફોલ્ડ્સ, પેટ અથવા બીજું કંઈક છે.

તેઓ પોતાને સ્વીકારે છે અને પોતાને પ્રેમ કરે છે. અને તેઓ વિશ્વને બાલિશ સ્વાર્થની આસપાસ ફરે છે. કેટલાક માતાપિતા આ સાથે સમાધાન શોધવાનું શીખે છે, કેટલાક માતાપિતાને તે મુશ્કેલ લાગે છે, અને તેઓ દમન, સરમુખત્યારશાહી અને સત્તાના સિદ્ધાંત પર કાર્ય કરે છે.

મને ખબર નથી કે તમે કયા પરિવારોમાં ઉછર્યા છો. પરંતુ, એક રીતે અથવા બીજી રીતે, મોટાભાગના માતાપિતા સોવિયત સમયમાં મોટા થયા હતા, તેમની પાસે આવા ઉછેર હતા કે બાળકને બિલકુલ પ્રેમ કરવો અશક્ય છે, કોઈપણ લાગણીઓ બતાવવી હાનિકારક છે, કારણ કે તમે બગાડશો.

શિક્ષણશાસ્ત્ર સાહિત્ય પણ આવા સિદ્ધાંતો પર આધારિત હતું કે પ્રથમ સ્થાને શિસ્ત હોવી જોઈએ, અને પછી બીજું બધું.

ઘણા માતાપિતાએ અમને ફક્ત તે જ રીતે ઉછેર્યા, કારણ કે તેઓ તેને અલગ રીતે કરી શક્યા નહીં.જીવનમાં ઘણું બધું, જે પછી લોકો પાસેથી મેળવવામાં આવે છે, કુદરતી રીતે બાળપણથી આવે છે. માતાપિતાને આરામદાયક બાળકોની જરૂર છે.

માતાપિતાને એવા બાળકોની જરૂર છે જે તેમને પ્રેમ કરે અને આનંદ કરે.

અહીં એક ખૂબ જ સૂક્ષ્મ મુદ્દો છે: જ્યારે કોઈ બાળકને ઠપકો આપવામાં આવે છે ત્યારે તેને ખ્યાલ આવે છે કે તે ખરાબ છે, તે લાયક નથી, અને પછીથી તે પરિસ્થિતિમાં પણ અનુવાદ કરે છે જ્યારે પુખ્તાવસ્થામાં, વ્યક્તિ પોતાને પ્રેમ કરતો નથી, પોતાને સ્વીકારતો નથી. હવે તમારા માટે એ સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે જ્યારે તમારા માતા -પિતાએ તમને ઉછેર્યા, ત્યારે તેઓએ શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ કર્યું.

હું જાણું છું કે ઘણાને તેમના માતાપિતા સામે અણગમો છે, કોઈએ આ વિષય પર પહેલેથી જ કામ કર્યું છે, સ્વીકારી અને ક્ષમા આપી છે. આ વિશે ફરી વિચાર કરો, કે તમારું વર્તમાન જીવન, જેમાં તમે કેવી રીતે ઉછર્યા હતા, શું તમને તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખવવામાં આવ્યું છે, તમે આ દિશામાં કેવી રીતે વિકસિત થયા છો તેનાથી સંબંધિત છે. આત્મ-પ્રેમના ઘણા ફાયદા છે.

સુખી બાળપણ મેળવવા માટે ક્યારેય મોડું થતું નથી!

હું ઈચ્છું છું કે તમે તમારા માટે સમજો કે બાળપણ સુખી કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. તે ક્યારેય મોડું થતું નથીતમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખો અને તે પ્રેમ મેળવો , જે, કદાચ, તમને આપવામાં આવ્યું ન હતું, નાખવામાં આવ્યું હતું અને બતાવ્યું હતું કે તે કેવી રીતે છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ "નિષ્ફળતાઓ" અનુભવે છે, ત્યારે વ્યક્તિ પોતે આ રીતે તેનું મૂલ્યાંકન કરે છે, ઘણા લોકો હજુ પણ આવી રચનાત્મક વિચારસરણી ધરાવે છે કે એક જ સમયે દરેક વસ્તુમાં સ્રોત, હકારાત્મક બાજુ શોધવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

આપણે બધા આ વિશે જાણીએ છીએ, પરંતુ દરેકને ખબર નથી કે તેનો ઉપયોગ આપમેળે કેવી રીતે કરવો. આવી પરિસ્થિતિઓમાં ઘણા પોતાને દોષ આપવાનું શરૂ કરે છે, પોતાને ઠપકો આપે છે, અલબત્ત, આત્મસન્માન ઘટે છે. પહેલેથી જ, પુખ્તાવસ્થામાં, તમે તમારી જાતને કંઈક આપી શકો છોતમારા મતે, તમારા માતાપિતા તમને શું આપી શકે છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર તેઓએ તે આપ્યું નથી.

વ્યવહારુ કાર્ય

તમને જરૂર પડશે તમારી જાતને હમણાં સુખી બાળપણ જીવવાનો અધિકાર આપો.આ કરવા માટે, ફક્ત તે પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો કે તમારું નવું બાળપણ છે, તમારી પાસે નવા માતાપિતા છે, તમે બીજા દેશમાં રહી શકો છો, કદાચ તમારા માતાપિતા તમારી સાથે અલગ રીતે વર્તે છે. કદાચ તમે સમાન માતાપિતાનો પરિચય આપો, અને તેઓ સમાન વર્તન કરશે.

પડકાર એ છે કે તમારી જાતને તે પ્રેમ આપો જે તમે અન્ય લોકો પાસેથી અપેક્ષા કરો છો. તમારી સંભાળ રાખો, તમારી ઇચ્છાઓ સાંભળો, તમારા માટે કંઈક કરો.

જો ક્યાંથી શરૂ કરવું તે સમજવું મુશ્કેલ છે, તો અહીં એક સંકેત છે. ત્યાં ત્રણ ક્ષેત્રો છે: શરીર, આત્મા (લાગણીઓ) અને મન. તમારી જાતને ત્રણેય સ્તરો પર પ્રેમ કરો: તમારા શરીરને ખુશ કરો, તમારી જાતને હકારાત્મક લાગણીઓ અને ઇચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા સાથે પોષણ આપો, મન માટે પ્રેમની રજા ગોઠવો. શારીરિક સંપર્ક સાથે, શરીર સાથે પ્રારંભ કરવું શ્રેષ્ઠ છે, અરીસા સામે નગ્ન. તમારા શરીરને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો " .

તે બધા આત્મ-પ્રેમથી શરૂ થાય છે. હા, ક્યારેક તે માત્ર આપવામાં આવતું નથી અને તમારે તમારી જાતને ફરીથી પ્રેમ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે,તમે 30, 40 કે તેથી વધુ વર્ષના હો ત્યારે પણ. જેમ કહેવત છે, "કોઈએ વચન આપ્યું ન હતું કે તે સરળ હશે, પરંતુ તે મૂલ્યવાન છે."

આજે જ તમારી જાતને પ્રેમ આપવાનું શરૂ કરો! અથવા જો તમે પહેલાથી જ શરૂ કરી દીધું હોય તો ચાલુ રાખો ...

પ્રેમ સાથે, તાતીઆના રુસિના.

નામ, ઉંમર, તમારો ફોટો.

દરેકને નમસ્કાર!

મારું નામ ડાયના છે, હું 31 વર્ષનો છું.

તમે તમારા પ્રિય માણસ સાથે કેટલા સમયથી સંબંધમાં છો? તમારા મતે, પ્રેમ કેટલો વાસ્તવિક છે તે સમજવા માટે, તાકાત માટે લાગણીઓને ચકાસવા માટે, અથવા તે સમય પર આધારિત નથી, તમારે કેટલા વર્ષો સાથે રહેવાની જરૂર છે?

અમે 2007 માં, 17 ઓક્ટોબરે પાછા મળ્યા. તેઓએ બરાબર એક વર્ષ પછી લગ્ન કર્યા - 17 ઓક્ટોબર, 2008. મને લાગે છે કે વ્યક્તિ તમારી છે તે સમજવા માટે, તમારે સમયની કસોટી પાસ કરવાની જરૂર નથી, એક બીજાના સમાન હોવા માટે પૂરતું છે, કારણ કે એક આખાના બે ભાગ સમાન છે; એકબીજાને સાંભળવા અને સમજવા માટે, "સમાન તરંગલંબાઇ પર" રહેવા માટે. અમારે લગ્ન છે, અને ચર્ચે અમને કહ્યું કે સૌથી મહત્વની વસ્તુ ક્ષમા કરવી છે.

3. તમારામાંથી કોણ તમારા પ્રેમનો એકરાર કરનાર પ્રથમ હતો અને તે કેવી રીતે બન્યું, યાદ છે? શું તમને લાગે છે કે માણસે હંમેશા કબૂલાત કરવા માટે પ્રથમ હોવું જોઈએ? શા માટે? તમારો અભિપ્રાય શેર કરો અને તમારી વાર્તા કહો! જ્યારે અમે મળ્યા ત્યારે તે જ પાનખર થયું. હું તારીખનું નામ નહીં લઉં (મને ખાતરી છે કે મારા રોમેન્ટિક પતિને તારીખ યાદ છે, મારાથી વિપરીત), હું ફક્ત એટલું જ કહી શકું છું કે તેઓ મળ્યા પછી તરત જ આવી હતી. શરૂઆતમાં થોડા અઠવાડિયાની ટેલિફોન વાતચીત હતી, જે દરમિયાન હું આ ચોક્કસ વ્યક્તિ સાથે એટલો બધો પ્રેમ કરી ગયો હતો કે હું તેના દેખાવ પ્રત્યે સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન હતો, પછી 2 તારીખો. 3 તારીખે, અમે એકબીજા પ્રત્યે અમારા શાશ્વત પ્રેમની કબૂલાત કરી. સાથોસાથ.

4. શું તમે પ્રથમ નજરમાં પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરો છો? શા માટે? જો તમે માનો છો, તો શું તમારા જીવનમાં કોઈ એવી વાર્તા આવી છે જે આવા પ્રેમના અસ્તિત્વની પુષ્ટિ કરે?

પ્રથમ નજરમાં પ્રેમ? ના, પ્રથમ નજરમાં માત્ર એક મજબૂત પ્રેમ હોઈ શકે છે. હું પહેલી નજરે પહેલા અને પ્રથમ નજરમાં પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરું છું, જ્યારે હું વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડ્યો, તેની આત્માને જાણીને ...

5. પુરુષ અને સ્ત્રી વચ્ચેના સંબંધમાં પ્રેમ - તે તમારા માટે શું છે? તેનું વર્ણન, લાક્ષણિકતા કેવી રીતે કરી શકાય?

પ્રેમ એટલે કેરિંગ, સહાનુભૂતિ અને સાથે રહેવાનો આનંદ.

આ વિષય પર એક અદ્ભુત કવિતા છે:

પેજ પહેલેથી પસાર થઈ ગયું છે
અને અડધો લીટર લોહી વહી ગયું હતું.
પ્રેમ - જ્યારે તેઓ લગ્ન કરવા માંગે છે!
બાકીના બધા ફ્લર્ટિંગના પ્રકાર છે.

જ્યાં તે પાતળું હોય ત્યાં તોડવું વધુ સારું છે
તેને દુ painfulખદાયક અને અયોગ્ય થવા દો.
પ્રેમ - જ્યારે તેઓ બાળક ઇચ્છે છે!
બીજું બધું સહાનુભૂતિની દુનિયા છે.

ઘણી ઈર્ષ્યા અને ખુશામત થવા દો
જીવનના દરેક પાના પર.
પ્રેમ - જ્યારે તેઓ સાથે રહેવા માંગે છે!
બીજું બધું માત્ર એક આદત છે.

તેને ખરાબ થવા દો, બધું જ સ્થળની બહાર રહેવા દો,
તમારે જીવનમાં આગળ વધવાની જરૂર છે.
પ્રેમ ત્યારે થાય છે જ્યારે બે હૃદય એક સાથે હોય!
બીજું બધું માત્ર મિત્રતા છે.

6. પ્રેમ વિશે તમારી ફિલ્મનું નામ આપો અને લખો કે તમે તેને કેમ પસંદ કર્યું.

પીટર એફએમ. મારા પતિ અને મારી પાસે એક મનપસંદ મૂવી છે (મેં વિચાર્યું - અમે કેટલા વર્ષોથી એક સાથે ફિલ્મો જોયા નથી, એક વર્ષથી વધુ ...). મને ફિલ્મ તેના રોમાંસ અને હળવાશ માટે ગમે છે.

7. આજે તમારા પ્રેમના મૂડનું ગીત - તે શું છે?

લગ્નના દિવસથી કશું બદલાયું નથી. અમારા પ્રેમનું સ્તોત્ર ડી મલિકોવનું ગીત "તમે અને હું" છે, જેમાં અમે લગ્નમાં અમારું પ્રથમ નૃત્ય કર્યું હતું.

8. પ્રેમ વિષે તમે કયું પુસ્તક વાંચવાની ભલામણ કરશો? શા માટે?

તમામ શાણપણ બાઇબલમાં છે.

કિશોર વયે પહેલી વાર વાંચીને મને આઘાત લાગ્યો.

બાઇબલમાં સૌથી પ્રિય છે નીતિવચનો અને સભાશિક્ષક.

હજારો વર્ષો વીતી ગયા હોવા છતાં કંઈ બદલાયું નથી. વ્યક્તિ એ જ પૂછે છે "કેમ?" અને શા માટે?".

અને નીતિવચનોમાં સારી પત્નીનું વર્ણન કેટલું સારું છે! હું આવી પત્ની કેવી રીતે બનવું તે શીખવા માંગુ છું!

“સદ્ગુણી પત્ની કોને મળશે? તેની કિંમત મોતી કરતા વધારે છે; તેના પતિનું હૃદય તેનામાં આત્મવિશ્વાસ ધરાવે છે, અને તે નફા વગર છોડશે નહીં; તેણી તેના જીવનના તમામ દિવસોમાં તેને સારા, અને દુષ્ટથી બદલો આપે છે. તેણીને oolન અને શણ મળે છે, અને આતુરતાથી તેના પોતાના હાથથી કામ કરે છે. તે, વેપારી વહાણોની જેમ, તેની બ્રેડ દૂરથી મેળવે છે. તે હજુ પણ રાત્રે ઉઠે છે અને તેના ઘરમાં ખોરાક અને તેની નોકરાણીઓને સોંપણીઓ વહેંચે છે. તે ક્ષેત્ર વિશે વિચારે છે, અને તેને પ્રાપ્ત કરે છે; તેના હાથના ફળમાંથી તે દ્રાક્ષાવાડી રોપે છે. તેણી તેની કમરને તાકાતથી બાંધે છે અને તેના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તેણીને લાગે છે કે તેનો વ્યવસાય સારો છે, અને તેનો દીવો રાત્રે બહાર જતો નથી. તે તેના હાથને સ્પિનિંગ વ્હીલ સુધી લંબાવે છે, અને તેની આંગળીઓ સ્પિન્ડલને પકડે છે. તે ગરીબો માટે પોતાનો હાથ ખોલે છે, અને જરૂરિયાતમંદોને તેનો હાથ આપે છે. તેણી તેના પરિવાર માટે ઠંડીથી ડરતી નથી, કારણ કે તેનો આખો પરિવાર ડબલ કપડાં પહેરેલો છે. તેણી પોતાના માટે કાર્પેટ બનાવે છે; સુંદર શણ અને જાંબલી તેના કપડાં છે. જ્યારે તેણી પૃથ્વીના વડીલો સાથે બેસે છે ત્યારે તેના પતિ ગેટ પર ઓળખાય છે. તે બેડ સ્પ્રેડ બનાવે છે અને ફોનિશિયન વેપારીઓને બેલ્ટ વેચે છે અને પહોંચાડે છે. શક્તિ અને સુંદરતા તેના કપડાં છે, અને તે ભવિષ્યમાં ખુશખુશાલ દેખાય છે. તેણી શાણપણ સાથે પોતાનું મોં ખોલે છે, અને તેની જીભ પર સૌમ્ય સૂચના છે. તે તેના ઘરની દેખરેખ રાખે છે અને આળસનો રોટલો ખાતી નથી. બાળકો ઉઠે છે અને તેને ખુશ કરે છે - પતિ, અને તેના વખાણ કરે છે: "ઘણી સદ્ગુણી પત્નીઓ હતી, પરંતુ તમે તે બધાને વટાવી દીધી." સુંદરતા છેતરતી છે અને સુંદરતા વ્યર્થ છે; પરંતુ જે સ્ત્રી ભગવાનથી ડરે છે તે વખાણવા લાયક છે. તેણીને તેના હાથનું ફળ આપો, અને તેના કામના દ્વાર પર તેનો મહિમા થવા દો! "

પ્રેમ કરવો કે પ્રેમ કરવો - જો જરૂર પડે તો તમે શું પસંદ કરશો? શા માટે?

પ્રિય બનવું! મને પ્રેમ આપો અને હું બે વાર ચૂકવીશ!

શું તમારા પ્રેમમાં ખાસ સંકેતો છે: તમારું પોતાનું ગીત, નૃત્ય, પ્રતિષ્ઠિત સ્થળ, વસ્તુ ...? જો તમે કરી શકો, મને બતાવો, જો નહીં, તો પછી મને તેના વિશે કહો.

ત્યાં એક ગીત છે, લગ્નની વર્ષગાંઠની ઉજવણી, અમે અમારા પરિચયના દિવસે સુશીનો ઓર્ડર આપીએ છીએ. એક કાફે કે જેણે તેનું નામ ઘણી વખત બદલ્યું છે.

શું તમે તમારા પરિચયનો દિવસ ઉજવો છો અથવા તમે તેને એટલી મહત્વપૂર્ણ ઘટના નથી માનો છો?

હા, અમે લગ્નનો દિવસ ઉજવીએ છીએ, જે અમારા પરિચયના દિવસ સાથે મેળ ખાય છે.

તમે છેલ્લે ક્યારે સાથે સમય પસાર કર્યો હતો?

ઓહ ... કેટલો મુશ્કેલ પ્રશ્ન. હું કહેવા માંગતો હતો કે અમે લગભગ એક વર્ષ સુધી એકલા ન હતા, સૂતા પહેલા પણ, અમારી વચ્ચેનું બાળક (બેચેનીથી સૂઈ રહ્યું હતું). મારા પતિ, જે હંમેશા બધી તારીખો યાદ રાખે છે, મને યાદ અપાવ્યું કે 1 જૂન, 2011 ના રોજ, અમે બે થિયેટરમાં ગયા. Uffff .... અમે તેના પર કામ કરીશું. મારી પુત્રી 3 વર્ષની છે, અને મારો પુત્ર લગભગ એક વર્ષનો છે, અને બાળકો અને હું વ્યવહારીક અવિભાજ્ય છીએ.

શું તમે વેલેન્ટાઇન ડે ઉજવો છો? જો એમ હોય તો, કેવી રીતે? જો નહિ, તો કેમ નહિ?

હા, અમે ઉજવણી કરીએ છીએ. અમે એક કાફેમાં જતા હતા, અને છેલ્લા 3 વર્ષથી અમે ગુડીઝ અને વાઇનના ગ્લાસ સાથે શાંતિથી સાંજ પસાર કરી રહ્યા છીએ.

તમે "ધ બેસ્ટ વાઈફ 2013" પ્રોજેક્ટમાં શા માટે ભાગ લેવા માગો છો?

હું અમારા પરિવારમાં સંવાદિતા અને આનંદ લાવવા માંગુ છું. હું મારા જૂના સ્વને શોધવા માંગુ છું, જે મારા પતિને ગમતું હતું. હું જાણું છું કે તે ખરેખર તેના ભૂતપૂર્વ પ્રિયને ચૂકી ગયો! હવે હું મુખ્યત્વે એક માતા છું. અને હું એક સ્ત્રી અને પત્ની છું! કમનસીબે, હું મારા માટે બિલકુલ સમય શોધી શકતો નથી, આપત્તિજનક રીતે! હું જાણું છું કે મારા પતિ આનાથી પીડાય છે અને મારામાં રહેલી સ્ત્રીને ફરીથી જાગૃત કરવા માટે પહેલેથી જ ઘણું બધું કર્યું છે. અને હું હજી પણ ઝૂલતો રહું છું ... મને જાદુની કિક જોઈએ છે !!! હું મારી સાથે શરૂઆત કરવા માંગુ છું, મારી જાતને બદલવા અને મારા રોમેન્ટિક અને ભાવનાત્મક પતિ માટે શ્રેષ્ઠ પત્ની બનવા માંગુ છું.

પી.એસ. પ્રથમ અને બીજા પ્રોજેક્ટ "ધ બેસ્ટ વાઈફ" માં ભાગ લેનાર દરેક વ્યક્તિને 2013 ના પ્રોજેક્ટમાં ભાગ લેવાનો અધિકાર છે.

આત્મા બંધનકર્તા 04.11.2017

પ્રિય વાચકો, કદાચ આપણા બધાને ક્યારેક એવું લાગતું હશે કે જીવનમાં કંઈક મોડું થઈ ગયું છે. તેથી તમે દરિયા કિનારે ઘર ખરીદી શકતા નથી, જેમ તમે એક વખત સપનું જોયું હતું, બીજા બાળકને જન્મ ન આપવો, તમારા ખભા પર માત્ર એક બેકપેક સાથે સમગ્ર વિશ્વમાં ન જવું. અને કેટલીકવાર કોઈ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુના સંબંધમાં, આપણે સમાન લાગણીઓ અનુભવીએ છીએ, એવું લાગે છે કે વૈવાહિક સ્થિતિમાં કંઈક બદલવામાં મોડું થઈ ગયું છે, કામ પર, ખસેડવામાં મોડું થઈ ગયું છે, આરોગ્ય વિશે વિચારવાનું શરૂ કરવામાં મોડું થઈ ગયું છે. ..

પરંતુ શું ખરેખર બધું જ નિરાશાજનક છે? શું જીવવાનું મોડું થઈ ગયું છે? અથવા આવા કિસ્સામાં જીવનમાં આપણા માટે તકો છે? આ તે છે જેના વિશે આપણે આજે મથાળામાં વાત કરીશું. તેના યજમાન એલેના ખુટોર્નાયા, લેખક, બ્લોગર, સાહજિક નકશાના લેખક અને હું લેનાને ફ્લોર આપું છું.

શુભેચ્છાઓ, ઇરિનાના બ્લોગના પ્રિય વાચકો.

સમયાંતરે આપણે બધા પોતાને એવું અનુભવીએ છીએ કે જીવનમાં કંઈક બદલવામાં મોડું થઈ ગયું છે. તેથી, તમારા સપના અને ઇચ્છાઓને મૂર્તિમંત કરવામાં મોડું થઈ ગયું છે - તમે કંઈક ઇચ્છતા હતા, પરંતુ હવે બસ, ટ્રેન નીકળી ગઈ છે, કદાચ ફક્ત આગામી જીવનમાં ...

ખૂબ સુખદ અનુભવો નથી - કદાચ દરેક જણ આ સાથે મારી સાથે સંમત થશે. તેમનામાં કંઈક નિરાશાજનક છે, કોઈ પ્રકારની છેતરપિંડીની લાગણી, જાણે કે જીવનએ કંઈક વચન આપ્યું છે, પીડાય છે, પરંતુ વચનો પૂરા કર્યા નથી, આશા છીનવી લીધી છે. અને આશા વિના શું? તેના વિના, બધું હંમેશા ગ્રે અને નિસ્તેજ બની જાય છે ... અને જીવનમાં અન્ય આનંદો હોય તો પણ, કંઈક અગત્યનું ખૂટે છે, આપણે હંમેશા અસંતોષની લાગણીથી ત્રાસી જઈશું, આપણે આ દુનિયામાં આવેલા તમામ દાવાઓને રદિયો આપીએ છીએ. ખુશ રહો.

આપણે કેમ નક્કી કરીએ કે જીવવાનું મોડું થઈ ગયું છે

પરંતુ શું છેતરનારનું જીવન મહત્વનું છે? અથવા ફરીથી તમારી અંદર જોવાનો સમય છે? છેવટે, ભલે આપણે ગમે તેટલી નિરાશા અનુભવીએ, જીવન ખરેખર એવું છે કે જો આપણને ઇચ્છાઓ આપવામાં આવે, તો આ ઇચ્છાઓને સાકાર કરવાની તકો તેમની સાથે જોડાયેલી છે. તો શા માટે ક્યારેક આપણને એવું લાગવા લાગે છે કે તેમાંથી કેટલાક સાચા થશે તેવું સ્વપ્ન જોવામાં મોડું થઈ ગયું છે?

અને કારણો અલગ હોઈ શકે છે.

ઉંમર

આપણી ઉંમરનો અહેસાસ થતાં, આપણે આપણી જાતને વધુને વધુ કહેવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે પ્રેમમાં મોડું થઈ ગયું છે, નોકરીઓ બદલવામાં મોડું થઈ ગયું છે, નવી વસ્તુઓ શીખવામાં મોડું થઈ ગયું છે, કંઈક અથવા કોઈ પ્રત્યે વલણ બદલવામાં મોડું થઈ ગયું છે, ક્ષમા કરવામાં મોડું થઈ ગયું છે. સમય પૂરો થયો છે, અને આપણી પાસે જે છે તેનાથી સંતોષી રહેવાનું બાકી છે.

સંજોગો

તેઓ એવા છે કે આપણે તેમને પ્રભાવિત કરી શકતા નથી, અને જો આપણે પ્રભાવિત કરી શકીએ તો પણ, આપણે આના પરિણામોથી ડરીએ છીએ અને બધું જેમ છે તેમ છોડી દેવાનું પસંદ કરીએ છીએ.

તકનો અભાવ

તે કંઈપણ વિશે હોઈ શકે છે - નાણાં, સમય, સપોર્ટ. તેઓ ત્યાં નથી, અને તેમની પાસે ક્યાંય આવવાનું નથી, અને અમે નક્કી કરીએ છીએ કે આ આપણને જે જોઈએ છે તે મેળવવાથી કાયમ માટે અટકાવશે.

સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે આ તમામ કારણોમાં એક વસ્તુ સમાન છે.

હકીકતમાં, આપણી ઇચ્છાઓ માટે તમામ અવરોધો આપણા માથામાં છે.

આપણી સામે જે બધી અવરોધો દેખાય છે તે ફક્ત આપણી પોતાની મર્યાદાઓ, અશ્રદ્ધા અને સાચી ઇચ્છાનો અભાવ છે. બધી વાસ્તવિક ઈચ્છાઓ આવશ્યકપણે પૂરી થાય છે, અને આને વય, સંજોગો અથવા તકોના અભાવથી રોકી શકાતી નથી.

વાસ્તવિક જીવનના ઉદાહરણો

મને લાગે છે કે દરેક વ્યક્તિ પોતાના જીવનની ક્ષણોને યાદ કરી શકે છે, જ્યારે અમને લાગતું હતું કે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ બની શકે છે તે જીવનમાં થઈ ચૂકી છે, તેથી વધુ રાહ જોવાની જરૂર નથી. અને તે ઉંમર અથવા સંજોગો પર આધારિત ન હતું, તે કર્યું?

મેં મારી જાતને ઘણી વખત આ સ્થિતિનો અનુભવ કર્યો છે. મારા વીસીના દાયકામાં, મેં નક્કી કર્યું કે મારા જીવનની તમામ શ્રેષ્ઠ રજાઓ પાછળ છોડી દેવામાં આવી છે, અને આવું કશું ફરી ક્યારેય નહીં થાય.

ત્રીસ વર્ષની ઉંમરે, મને ખાતરી હતી કે મારા માટે પ્રેમનું સ્વપ્ન જોવામાં ઘણું મોડું થઈ ગયું હતું - આગળ માત્ર કંટાળાજનક, ઉદાસી જીવન હતું, અને બાકી રહેલું બધું જ તેની સાથે સમાધાન કરવાનું હતું. તમે હસશો, પરંતુ મેં ખરેખર વિચાર્યું કે હું આવા અનુભવો માટે, અને મુખ્યત્વે શારીરિક રીતે પહેલેથી જ ઘણો વૃદ્ધ હતો. હવે પોતે, નવ વર્ષ પછી, આ તેને રમુજી બનાવે છે, પરંતુ તે પછી મને બધી ગંભીરતામાં લાગ્યું કે યુવાનો અટકી ગયા છે, અને તે ચોક્કસપણે હાસ્યજનક નથી.

અલબત્ત હું ખોટો હતો. અને મારા જીવનમાં રજાઓ હજુ પણ અદ્ભુત હતી, અને મને મારો પ્રેમ મળ્યો, અને તે બહાર આવ્યું કે જીવવા અને પ્રેમ કરવામાં મોડું થયું નથી.

અને તમે જાતે જ તમારા જીવનમાંથી અને સંબંધીઓ અને મિત્રોના જીવનમાંથી ઘણાં ઉદાહરણો યાદ રાખશો, જ્યારે કોઈ સમયે અમે નક્કી કર્યું કે સ્વપ્ન જોવું અને કંઈક ઈચ્છવું પહેલેથી જ નકામું છે, પરંતુ પછી અચાનક આપણે જે જોઈએ તે મેળવવાની તકો આવી. સૌથી અણધારી રીતે, આપણે આપણા માર્ગમાં જોયેલા દરેક અવરોધોને બાયપાસ કરીને. અને આ ફક્ત ફરી એકવાર પુષ્ટિ કરે છે કે જીવનમાં જે કંઈ થાય છે તે બાહ્ય સંજોગો અને પરિમાણો પર આધારિત નથી, પરંતુ ફક્ત આપણી આંતરિક સ્થિતિ પર આધારિત છે.

સ્વપ્ન જોતા તમારી જાતને રોકો નહીં

કોઈ એવું કહી શકે કે ત્રીસ વાગ્યે આપણી સાથે શું થાય છે અને ઉદાહરણ તરીકે, સાઠમાં હજુ પણ મોટો તફાવત છે. પરંતુ મોટા પ્રમાણમાં, આ એક ભ્રમ છે. વીસ વર્ષની ઉંમરે પણ આપણે ખાતરી કરી શકીએ છીએ કે આપણા માટે બધું સમાપ્ત થઈ ગયું છે અને જીવવા માટે મોડું થઈ ગયું છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, તેનાથી વિપરીત, પચાસ પર, જીવન માત્ર શરૂઆત છે. કોઈપણ ઉંમરે, આપણે આપણી પરિસ્થિતિની નિરાશાને તકોના અભાવ અથવા આપણે આપણી જાતને શોધીએ તેવા સંજોગો દ્વારા ન્યાયી ઠેરવી શકીએ છીએ. પરંતુ અંતે, બધું ફક્ત આપણી પોતાની ધારણા અને જીવન પ્રત્યેના વલણ પર આધારિત છે.

આપણે જે જોઈએ તે મેળવવા માટે આપણી અસમર્થતાનું વાસ્તવિક કારણ હંમેશા સમાન છે - વિશ્વાસ કરવા અને પ્રાપ્ત કરવા માટે energyર્જાનો અભાવ. જો આ energyર્જા અને ઇચ્છા હોય, તો પછી તમારી સાથે દખલ ન કરો - તેનો અર્થ એ છે કે તે કંઈપણ માટે મોડું થયું નથી. તમારે તમારા માટે અવરોધોની શોધ કરવી જોઈએ નહીં, જે હકીકતમાં અસ્તિત્વમાં નથી.

કોઈ પણ શું કહે છે, પછી ભલે તે આપણે પોતે જે માનીએ છીએ તેનો કેટલો વિરોધાભાસ કરે છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આપણે સ્વપ્ન જોવાની અને આપણા સપના સાચા કરવાની ઇચ્છા રાખીએ.

ફરીથી જીવવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું

તેથી જીવવાનું શરૂ કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી. તમારી ઇચ્છાઓને સત્ય માટે તપાસો, energyર્જાથી ભરો, તમારી જાતને અનુસરો, તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવાની રીતો શોધો. વાસ્તવિક રહો, પરંતુ સ્વપ્ન કેવી રીતે કરવું તે જાણો, અને દરેક ઇચ્છા ચોક્કસપણે સાચી થશે.

આ કેવી રીતે થશે તેની ચિંતા કરશો નહીં, બધું જ આગાહી કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. પરંતુ ખાતરી કરો કે જીવન આપણી કોઈપણ વિનંતીનો યોગ્ય જવાબ શોધશે, જો આપણે ખુલ્લા, નિષ્ઠાવાન અને આપણા આત્મામાં તેજસ્વી હોઈએ. ચાલો જીવનમાં વિશ્વાસ મૂકીએ - અને તે આપણા માટે બધું જ કરશે.

જો તમારી પાસે તમારા સપનામાં વિશ્વાસ કરવા માટે પૂરતી energyર્જા ન હોય તો પણ, ઓછામાં ઓછી તેમની દિશામાં જૂઠું બોલો.

સ્વપ્ન છે? તેની પાસે દોડો! કામ કરતું નથી? તેની પાસે જાઓ! કામ કરતું નથી? તેના માટે ક્રોલ! કરી શકતા નથી? તમારા સપનાની દિશામાં જૂઠું બોલો!

આવા કિસ્સાઓ માટે, યોગ્ય રીતે ટ્યુન કરવાની એક સારી રીત છે: જો તમે ખુલ્લેઆમ અને મુક્તપણે કોઈ વસ્તુની ઈચ્છા કરી શકતા નથી, તો સારું, હું માનતો નથી કે તે સાકાર થઈ શકે છે, પરંતુ તે જ સમયે આ સ્વપ્ન આવશ્યક છે, વિચારો કે તમે તે ઇચ્છે છે ... તે વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ તે મહાન કામ કરે છે.

ઠીક છે, હું સ્વપ્ન નથી કરી શકતો કે હું હજી પણ રિયો ડી જાનેરોની મુલાકાત લઈશ, પરંતુ જો હું માનું કે આવું થશે તો તે કેટલું મહાન હશે!

અને યાદ રાખો - જે બનવાની જરૂર છે તે બનવાની છે. જે થતું નથી તે જરૂરી નથી. તે ક્યારેય મોડું થતું નથી, કારણ કે આપણે અહીં રહેવા માટે છીએ - જીવવા માટે. અને જ્યારે અમે અહીં છીએ, તમે હંમેશા કંઈક બીજું કરી શકો છો.

હૂંફ સાથે,
ખુટોર્નાયા એલેના

આવા સારા, પ્રેરણાદાયક વિષય માટે હું લેનાનો આભાર માનું છું. ખરેખર, જો જીવનના અમુક તબક્કે એવું માનવા માટે કોઈ તાકાત બાકી ન હોય કે આપણે હજી પણ કંઈક કરવા માટે સક્ષમ છીએ, તો આપણે હંમેશા યાદ રાખવું જોઈએ કે આવી સ્થિતિ અસ્થાયી છે. અને જો આપણે ખોલવા માંગીએ છીએ, તો શક્તિ અને ઇચ્છાઓ ફરી આવશે, અને એવી માન્યતા કે આપણી સાથે ઘણી સારી વસ્તુઓ થશે. કારણ કે તે સાચું છે, તે જીવવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી, અને બધું જ આપણા પર નિર્ભર કરે છે - પછી ભલે આપણે deeplyંડો શ્વાસ લઈએ અથવા અસ્તિત્વને બહાર કાીએ. મને ખાતરી છે કે તમે અને હું, મારા પ્રિય, યોગ્ય પસંદગી કરીશ.

તમને અન્ય સંબંધિત લેખોમાં પણ રસ હોઈ શકે છે:

અને આત્મા માટે તે અવાજ કરશે ઓમર અક્રમ - ક્યારેય જવા ન દો

આ પણ જુઓ

19 ટિપ્પણીઓ

જવાબ આપવો

તમારા જીવનને બદલવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી અનેખુશ રહેવા માટે... ઘડિયાળ હંમેશા તે ક્ષણ માટે સંપૂર્ણ સમય બતાવશે જ્યારે આપણું હૃદય તેને સમજે છેઅમે.

ઘણા લોકો ફરિયાદ કરે છે કે જ્યાં સુધી પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અસહ્ય ન બને ત્યાં સુધી તેઓ તેમની સમસ્યાને સમજી શક્યા નથી. તેઓ સમજી શકતા નથી કે તેઓ આટલી લાંબી રાહ કેવી રીતે જોઈ શકે અને નિષ્ક્રિય રહી શકે.

જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આપણું મગજ, ખાસ કરીને લાગણીઓ અને જુસ્સો સાથે સંકળાયેલ વિસ્તાર, ફેરફારો સ્વીકારવા માટે ખૂબ અનિચ્છા ધરાવે છે. અમે આપણી જાતને કહીએ છીએ "હું થોડી વધુ ધીરજ રાખીશ", "કદાચ પરિસ્થિતિ સુધરશે".

જો કે, જો તમે નાખુશ છો તેવી લાગણી સિવાય સમય સાથે કંઈ બદલાતું નથી, તો તમારી જાતને કહેવાનો સમય છે, "હું કંઈક વધુ લાયક છું." સૌ પ્રથમ, માટે તમારી પોતાની મનની શાંતિ પાછી મેળવોઅને ખુશ રહેવા માટે.

અમે તમને અમારા આજના લેખમાં એકસાથે આના પર વિચાર કરવા આમંત્રણ આપીએ છીએ.

ફરીથી ખુશ થવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી

એક ક્ષણ માટે "અંતમાં" શબ્દ વિશે વિચારો. અમે તેનો ઉપયોગ એવા કિસ્સાઓમાં કરીએ છીએ, જ્યારે અમુક સમય માટે નિમણૂક કર્યા પછી, વિવિધ કારણોસર આપણે મોડા પડ્યા અને સમયસર ન પહોંચ્યા.

મોડું થાય છે જ્યારે આપણે સમયસર આગ બંધ કરવાનું ભૂલીએ છીએ અને બપોરનું બર્ન કરીએ છીએ.

આ બે સરળ ઉદાહરણો છે જે શબ્દના મહત્વના પાસાને પ્રતિબિંબિત કરે છે: ત્યાં પાછું વળવું નથી. આપણે ગમે તે કરીએ, કંઇ નિશ્ચિત કરી શકાતું નથી: રોસ્ટ સાચવી શકાતું નથી, અને જેની સાથે આપણે મળ્યા તે વ્યક્તિ માટે આપણે કાયમ બિન-સમયસર વ્યક્તિ રહીશું.

જો કે, દરેક વ્યક્તિના જીવનચક્રને જોતા, અને, સૌથી ઉપર, આપણા અસ્તિત્વનું મુખ્ય લક્ષ્ય, જે ખુશ રહેવાનું છે, "અંતમાં" શબ્દ આપણા જીવન માટે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે. આપણી સુખાકારી માટે લડવાનું શરૂ કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી.

તમારે આ ક્યારેય ભૂલવું જોઈએ નહીં.

ભય પરિબળ

• ભય એ એક અવરોધ છે જે ઘણીવાર આપણને એક પગલું ભરવામાં અને આપણી ખુશીનું નિર્માણ કરવાનું શરૂ કરતા અટકાવે છે, અથવા ઓછામાં ઓછું આપણે જેનું સ્વપ્ન જોયું છે તે પ્રાપ્ત કરે છે અને તે આપણને અમારા આરામ ક્ષેત્રમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરશે.

આપણે સામાન્ય રીતે શું કરીએ છીએ, અને તે જ સમયે તેને હંમેશા ખ્યાલ આવતો નથી, આ છે: આપણે રાજીનામાથી ભયને ભાગ્ય પર માસ્ક કરીએ છીએ, જેમ કે વિચારો સાથે “કશું કરી શકાતું નથી, આપણું ભાગ્ય સહન કરવાનું છે; જો હું આને છોડી દઉં તો શું વધુ ખરાબ કંઈક મારી રાહ જોશે. "

• લોકોએ ભયને તર્કસંગત બનાવ્યો. તે એટલું સામાન્ય બની ગયું છે કે આપણે સંપૂર્ણપણે તેની સત્તામાં છીએ, અમે તેની સાથે સંમત થયા છીએ.
• જે હાર માને છે અને લડાઈ બંધ કરે છે તે ફસાઈ જાય છે અને નાખુશ છે.અને આ સારી રીતે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.
• આપણે ખરેખર ડર શું છે તે સમજવાની જરૂર છે: તે એક લાગણી છે જે આપણને ખતરનાક પરિસ્થિતિમાં ચેતવણી આપે છે. આ મૂળભૂત માનવ વૃત્તિને છુપાવવા અથવા અવગણવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, આપણે તેને સમજવું, સ્વીકારવું અને પછી સૌથી યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવું જોઈએ.

વ્યક્તિએ "ભયથી ડરવું ન જોઈએ." તેને સાંભળવામાં સમર્થ હોવું અગત્યનું છે, કારણ કે આ આપણી અથવા અગવડતાનો સ્પષ્ટ સૂચક છે.

ખુશ રહેવાની શ્રેષ્ઠ ક્ષણ અહીં અને હમણાં છે

હવે આપણે તે જાણીએ છીએ "મોડા" શબ્દનો ઉપયોગ વ્યક્તિની ખુશીના સંબંધમાં થઈ શકતો નથીઅથવા સ્વની સારી સમજણનો તે અવિરત ધંધો.

આપણે હવે એ પણ જાણીએ છીએ કે ડર ખરેખર એક સૂચક છે કે વસ્તુઓ સારી રીતે ચાલી રહી નથી, કે આપણે અસહ્ય પરિસ્થિતિમાં છીએ.

• તો ... હમણાં પગલાં કેમ નથી લેવાતા? તમારા ભયનું વિશ્લેષણ કરો, તમને મર્યાદિત કરતી અને અનિશ્ચિતતાનું કારણ બને છે તે બધું બાજુ પર રાખો.આ અમને "શેલ" છોડવાની મંજૂરી આપશે જે આપણને વ્યક્તિ તરીકે વધતા અટકાવે છે.
• શક્ય છે કે તમે અત્યારે મુશ્કેલ ક્ષણમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. કામ, કૌટુંબિક સમસ્યાઓ, સંબંધો, વ્યક્તિગત અસંતોષ ...
• કેટલીકવાર નાના ફેરફારો મોટા પરિણામો લાવે છે. આમ, આવી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે જેમ કે કોકૂન પરબિડીયું અને આપણને દબાવે છે, આપણને હવા, energyર્જા અને આશાવાદથી વંચિત રાખે છે, આપણે ઉકેલ શોધવો જોઈએ.
• ઘણા કિસ્સાઓમાં ઉકેલ ખસેડવાનો છે: તમારા ડરને દૂર કરો, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળોઅને, સૌથી ઉપર, આવા વિચારોને દૂર કરો: "મારી ટ્રેન નીકળી ગઈ છે" અથવા "મારા માટે ઘણું મોડું થઈ ગયું છે."

શ્રેષ્ઠ સમય છે અહીં અને હવે... ગઈકાલ અસ્તિત્વમાં નથી, અને આવતીકાલ હજી આવી નથી, તેથી ... શા માટે ખુશ રહેવાનો પ્રયત્ન ન કરો?

નવું પગલું ભરવાનો આનંદ

એક વધુ બાબત હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવા જેવી છે. ભય હંમેશા આપણી સાથે રહેશે, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે નવું પગલું ભરીએ, આપણું જીવન બદલીએ, વગેરે.

આપણે જાણતા નથી કે જીવનમાં આપણને આપણા માર્ગ પર શું મળશે, શું આપણને મનમાં છે તે મળશે કે નહીં. તેથી, ભય હંમેશા અમારા અવિભાજ્ય સાથી રહેશે. પરંતુ તે ભય છે જે આપણને પકડે છે અને આશાથી ભરે છે.

નવું પગલું ભરવાનો આનંદ આપણા જીવનને સમૃદ્ધ બનાવે છે, તેનો અનુભવ કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી.

આપણે બધા શ્રેષ્ઠ લાયક છીએ, આપણા જીવનની દરેક ક્ષણે. કોઈ આવીને આપણા માટે બધું કરે તેવી અપેક્ષા રાખશો નહીં. તે તમારા જીવનને બદલવા યોગ્ય છે.

શું તમે હિંમત કરો છો?

ચાલો વધુ સ્વતંત્ર, આત્મનિર્ભર કેવી રીતે બનવું તે વિશે વાત કરીએ, તમારી ભાવનાત્મક અને સામગ્રીની સંતોષમાં તમારી જાત પર આધાર રાખો. હકીકતમાં, પુખ્ત બનવું.

થોડો સિદ્ધાંત. વિવિધ મનોવૈજ્ાનિક શાળાઓ અને અભિગમોમાં વ્યક્તિત્વના વિવિધ સિદ્ધાંતો છે. આજે હું સંક્ષિપ્તમાં તેમાંથી એક વિશે વાત કરીશ, કારણ કે તે ખૂબ જ દૃષ્ટાંતરૂપ છે અને વ્યવહારુ ઉપયોગમાં સારી રીતે કામ કરે છે. વ્યક્તિત્વની રચનાનો વિચાર કરો, જેનું વર્ણન પ્રખ્યાત મનોવૈજ્ologistાનિક અને મનોચિકિત્સક એરિક બર્ન દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું, જે "વ્યવહારિક વિશ્લેષણ" તરીકે ઓળખાતા અભિગમના લેખક છે. વાચકો આ લેખકના ખૂબ જ લોકપ્રિય પુસ્તક ગેમ્સ પીપલ પ્લેથી પરિચિત હોઈ શકે છે.

તેથી, ઇ. બર્ન વ્યક્તિત્વની રચનાને "ટ્રાફિક લાઇટ" ના રૂપમાં રજૂ કરે છે, જેમાં ત્રણ ભાગ છે, જેને કહેવાય છે: બાળક, પુખ્ત અને માતાપિતા.

"બાળક" એ ભાગ છે જેની સાથે આપણે જન્મ્યા છીએ. Energyર્જા, ઇચ્છાઓ, સહજતા આ ભાગમાંથી લેવામાં આવે છે. યાદ રાખો કે બાળકો કેવી રીતે અથાક દોડે છે, તેમને દરેક કીડીમાં કેટલો રસ છે, કેટલી energyર્જા અને જીવન છે? જોકે આ ભાગને "બાળક" કહેવામાં આવે છે, તે જીવનભર આપણામાં રહે છે.

આગળનો ભાગ જે આપણામાં દેખાય છે તેને "પિતૃ" કહેવામાં આવે છે. આ ભાગ, જેમાં જીવન અને આપણા વિશેના નિયમો અને વિચારોનો સમૂહ છે, તે વલણ પરથી લેવામાં આવ્યો છે જે આપણે નોંધપાત્ર પુખ્ત વયના લોકો (માતાપિતા, દાદા દાદી, સમાજ) પાસેથી શીખ્યા છીએ. આપણા આંતરિક "માતાપિતા" આપણા આંતરિક "બાળક" પ્રત્યે પ્રેમાળ હોઈ શકે છે, અથવા તે જટિલ હોઈ શકે છે. અને જો પુખ્ત વ્યક્તિમાં આંતરિક "માતાપિતા" ખૂબ જટિલ છે અને "બાળક" પર રોટ ફેલાવે છે, તો આવી વ્યક્તિ ડિપ્રેશન, ઉદાસીનતા વિકસાવી શકે છે, અને ત્યાં કોઈ સ્વયંભૂતા હોઈ શકે નહીં. જો, તેનાથી વિપરીત, આંતરિક "માતાપિતા" ખૂબ અનુમતિપાત્ર છે અને નિયમો નક્કી કરવાના તેના કાર્યને પૂર્ણ કરતું નથી, અને "બાળક" ને સીમાઓ નથી લાગતી, તો આવી વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેની આવેગપૂર્ણ ઇચ્છાઓ હંમેશા અને ઝડપથી પૂર્ણ થાય. , અને તેને અન્યની ચિંતા નથી.

અને તેથી બધું ખૂબ સારું નહીં હોય, તેથી આપણે આપણા પૂર્વજોના અનુભવથી જ જીવીશું અથવા શાશ્વત બાળકો રહીશું, જો આપણે આપણા આખા જીવનની પ્રક્રિયામાં "પુખ્ત" તરીકે ઓળખાતો ભાગ ન બનાવીએ. "પુખ્ત" એ અમારો વ્યક્તિગત અનુભવ છે, જે પ્રામાણિકપણે અમારા દ્વારા કમાયો છે. "પુખ્ત" નું કાર્ય "આંતરિક બાળક" અને "આંતરિક માતાપિતા" વચ્ચે બફર બનવાનું છે. એટલે કે, તમારા "બાળક" ને ખૂબ પ્રેમ કરો અને "માતાપિતા" ના સંદેશા ફિલ્ટર કરો.

ઉદાહરણ તરીકે, માતાપિતાના સંદેશ સાથે એક છોકરી છે: "એવી છોકરીઓ છે જે કુદરતી રીતે સુંદર અને મોહક છે, પરંતુ તમે ખૂબ આકર્ષક નથી."... તમને લાગે છે કે આવી છોકરી પુરુષોની સંગતમાં કેવી રીતે વર્તશે? તે ચોક્કસપણે કહેવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેણી ખૂબ જ સ્ક્વિઝ્ડ, અટકી, ડરી શકે છે, તેના દેખાવને જોઈ શકતી નથી (અને શું જોવું તે હજુ પણ આકર્ષક નથી - ભાગ્ય!) અને આવી વર્તણૂક અન્ય લોકોને અલગ કરી શકે છે. અને જો આવી છોકરી આ સંદેશ પર શંકા કરે છે, પોતાની જાત પર કામ કરે છે, તેની છબી બદલે છે, જીમમાં જાય છે, અન્ય લોકો, તેમની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપવાનું શીખે છે અને તે મુજબ, વાતચીત કરવાનું શીખે છે, તો તેની લોકપ્રિયતા ચોક્કસપણે વધશે. આનો અર્થ એ થશે કે તેણીએ તેના "પુખ્ત" ને ઉછેર્યો, નકારાત્મક "પેરેંટલ" સંદેશને રદ કર્યો અને તેને પોતાના માટે સકારાત્મકમાં પ્રક્રિયા કરી. બાર્બરા સ્ટ્રીસેન્ડ સાથે આ વિષય પર એક અદ્ભુત ફિલ્મ છે "અરીસામાં બે ચહેરા હોય છે."

તેથી, સારા પ્રેમાળ માતાપિતાની જેમ ધીમે ધીમે તમારી જાતને પ્રેમ અને ધીરજથી બદલવાની શરૂઆત કરવાની જરૂર છે. પરંતુ જે ચોક્કસપણે ન કરવું જોઈએ તે વાસ્તવિક માતાપિતાને દાવા કરવા માટે છે કે જે તેઓએ આપ્યા નથી, તેઓ પ્રેમ કરતા નથી. તમારે તમારા હૃદયમાં તેમને દોષ આપવાની જરૂર નથી. જન્મ આપ્યો છે - અને તે સારું છે. જીવન આપ્યું - મહાન, આભાર. હુરે! અમે જીવીએ છીએ! આપણને જરૂર છે કે આપણે આપણી જાતને આપીએ, આપણી શક્તિઓ પર આધાર રાખીને, પોતાનો ટેકો બનાવીએ. જોકે ફિલ્મમાં નાયિકા સ્ટ્રીસેન્ડ તેની માતાને તેની નારાજગી જણાવે છે, અને માતા કોઠાસૂઝવાળી નીકળે છે, તેને ટેકો આપે છે, પરંતુ આને ભાગ્યની અણધારી ભેટ તરીકે જોઇ શકાય છે, જરૂરી પ્રતિક્રિયા તરીકે નહીં.

હવે સંબંધ વિશે. જો તમારું "આંતરિક બાળક" હંમેશા ધ્યાન અને પ્રેમ માટે ભૂખ્યા હોય, ખૂબ ડરતા હોય, પરંતુ તમે સંતોષી શકતા નથી, પ્રેમ કરી શકો છો, શાંત કરી શકો છો, હકીકતમાં, તમારી જાતને સંતોષ, પ્રેમ અને શાંત કરી શકતા નથી, તો પછી તમે એક સારા માતાપિતાની શોધ કરશો. બહારની દુનિયા ... તમે માણસના માતાપિતાના કાર્યોની રાહ જોવાનું શરૂ કરશો. અને પુરૂષો કોઈક રીતે ખરેખર પુખ્ત સ્ત્રી માટે પિતા બનવા માંગતા નથી. અને જો કોઈ ઇચ્છે તો, તે તમારી પાસેથી મોટી કિંમત માંગી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી સબમિશન અને ઇચ્છાના ક્રમિક દમન સાથે તમારા પર નિયંત્રણ. પ્રેમ, જેમ તમે કદાચ સમજો છો, તે પ્રશ્નની બહાર છે. નબળી ઇચ્છાવાળી lીંગલીને પ્રેમ કરવો મુશ્કેલ છે.

તમે સારા "આંતરિક માતાપિતા" અને "સારા પુખ્ત" ને કેવી રીતે ઉછેરવાનું શરૂ કરો છો? હું સૂચવે છે કે તમે તે ભાવનાત્મક અને ભૌતિક જરૂરિયાતોની યાદી લો કે જે તમે લખી છે અને તેની સાથે કામ કરો. દરેક જરૂરિયાત પર નજર નાખો અને ઓછામાં ઓછા થોડા અને કદાચ સંપૂર્ણ રીતે સંતોષવા માટે તમે આગામી મહિનામાં શું કરી શકો તે લખો. તમે એક વર્ષ માટે ગોલ લખી શકો છો, અને પછીના મહિના માટે. ઉદાહરણ તરીકે, જરૂરિયાત: "હું ઇચ્છું છું કે એક માણસ મારું મનોરંજન કરે"... હું મારા મનોરંજન માટે આગામી મહિનામાં શું કરી શકું? "હું આપવા માંગુ છું"... મારી આવક વધારવા માટે હું શું કરી શકું? તેને નાના પગથિયા પણ થવા દો. મુખ્ય વસ્તુ ખસેડવાની છે. લાગણીઓ અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો વધુ મુશ્કેલ છે. અમે નીચેના લેખોમાં આની ચર્ચા કરીશું.