Lasten kuumelääkkeitä määrää lastenlääkäri. Kuumeessa on kuitenkin hätätilanteita, joissa lapselle on annettava lääkettä välittömästi. Sitten vanhemmat ottavat vastuun ja käyttävät kuumetta alentavia lääkkeitä. Mitä saa antaa imeväisille? Kuinka voit alentaa lämpötilaa vanhemmilla lapsilla? Mitkä ovat turvallisimmat lääkkeet?
Ajatus siitä, että kesällä kevyt vaatetus on paras ja säästää auringolta, on kuitenkin väärä. Tämän todistivat Katalonian yliopiston tutkijat.
Värillä on väliä
He uskovat erityisesti, että tällaisten vaatteiden fanit kesällä voivat vaarantaa itsensä tulevaisuudessa. Samaan aikaan Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan ihosyöpien määrä on kasvussa. Asiantuntijat ympäri maailmaa rekisteröivät vuosittain yli 132 tuhatta uutta tapausta ja noin 2-3 miljoonaa muuta ihosyöpätapausta.
Tosiasia on, että ultraviolettivalo tunkeutuu erittäin hyvin sen läpi. Varsinkin valkoisen ja keltaisen kankaan kautta. Mikä väri sinun pitäisi valita? Asiantuntijoiden mukaan punaiset ja tummansiniset sävyt suojaavat ihoa paremmin.
Tutkijat värjäsivät puuvillakangaspalat eri väreillä ja testasivat sen kykyä absorboida ultraviolettivaloa.
Asia on kankaassa
Mitä tiheämpi kangas, sitä tehokkaammin se suojaa, mutta samalla se on kuumempaa.
Valkoiset ohuet pareot ovat epäluotettavin puolustus.
Kosteudella on myös merkitystä - märkä puuvilla tuskin suojaa haitallisilta säteiltä, mutta silkki ja bambu -viskoosi tiivistyvät märkäksi.
Kuinka tietää, ovatko vaatteesi luotettavia
Jos haluat silti käyttää kirkkaita vaatteita, kysy miksi urheilutoimistot tuottavat joukon kesävaatteita niin aggressiivisissa väreissä? Se on yksinkertaista - se voidaan suojata UV -säteilyltä. Tällaisia asioita on ilmestynyt kauppoihin suhteellisen hiljattain, mutta niistä on tullut erityisen suosittuja urheilijoiden ja ulkoilijoiden keskuudessa.
Aurinkosuojavaatteiden oikea nimi on aurinkosuoja... Mutta vähitellen se sulautui eri nimeen - ihottuma vartija(kangas, joka suojaa hankauksilta jne. urheilussa). Valmistajat kutsuvat kaikkia aurinkovoiteita ja nopeasti kuivuvia yhdellä sanalla - ihottuma.
Tunnetuin suojavaatteiden erikoiskangas on synteettistä nailonia ja puuvillaa.
Lisäksi vaatteen etiketin avulla voidaan määrittää, miten se suojaa auringolta. On olemassa UPF (Ultraviolet Protection Factor - suojakerroin ultraviolettisäteilyltä), joka osoittaa kuinka monta "yksikköä" ultraviolettisäteilyä kulkee kankaan läpi. Esimerkiksi UPF 40 - yksi 40: stä menee nahkaan ja UPF 50 - joka 50. Useimmat on merkitty 30-50 UPF.
Valkaistulla puuvillalla on UPF 4. Mutta luonnonvalkaisulla, esimerkiksi ruskealla, beigellä ja vihreällä värjättyllä valkaisemattomalla puuvillalla on jo korkeampi indikaattori - 46–65 UPF.
Kesällä pellavavaatteet ovat suosittuja - jos väriaineet ovat synteettisiä, indikaattorit eivät ole kovin hyviä, ja luonnonvalkoinen pellava - UPF 10, tumma - yli 50. Mutta silkki oli onnekas - UPF = 0. Joten jos olet lomalla, unohda silkkivaatteet. Ja rannalla silkkihuivit eivät pelasta sinua auringonpolttamilta ja muilta asioilta riippumatta siitä, kuinka miellyttäviä ne ovat keholle.
Mutta kaikki ei ole niin surullista, tekniikat eivät pysy paikallaan. Brittiläiset tutkijat Belfastista ovat kehittäneet rannekkeen, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä nauttimaan auringosta rauhassa eikä pelkää sen säteitä. Monet ihmiset haluavat luopua auringosta ihosyövän pelossa - ja jäävät ilman tärkeää D.
Uusi rannekoru on valmistettu muovista ja se on edullinen. Se sisältää mustetta ja katoaa heti, kun henkilö saa annoksen kirkkaita säteitä. Joten rannekkeen omistaja voi olla varma, että hän ei rusketu enemmän kuin normaali. Tämä auttaa tasapainottamaan D -vitamiinia kehossa. Yksi rannekoru riittää lomalle kahdeksi viikoksi, ne tulevat myyntiin vuoden kuluttua. Laite julkaistaan kolmessa eri versiossa eri ihotyypeille.
UPF 50+ (Ultraviolet Protection Factor) - suojaa ihoa ultraviolettisäteiltä.
Tyr UPF 50+ -tekniikalla (ultraviolettisuojakerroin) napsauta "Lisää ostoskoriin" -painiketta ja tee tilaus.
Ostaa uimapuvut ja uimahousut Tyr Diamond Fit -tekniikalla napsauta Lisää ostoskoriin -painiketta ja tee tilaus.
DURAFAST LITE ™ 200+ on 30% kevyempi kuin DURAFAST ELITE ™ 300+.
Ostaa uimapuvut ja uimahousut Tyr DURAFAST LITE ™ 200 -tekniikalla napsauta "Lisää ostoskoriin" -painiketta ja tee tilaus.
Antibakteerinen vuori estää bakteerien kasvua ja hajujen kehittymistä.
Ostaa uimapuvut ja uimahousut Tyr Anti-Haju-antibakteerisella vuorella napsauta "Lisää ostoskoriin" -painiketta ja tilaa.
Korkealaatuinen klooria kestävä materiaali. Uudessa 94/6-sekoituksessa on korkean denierin polykuitu ja innovatiivinen pyöreä rakenne, jossa yhdistyvät polyesterin värin kestävyys ja spandex-mukavuus. Kestävä Elite -kangas kestää 300+ käyttötuntia säilyttäen muotonsa eikä murene.
Ostaa uimapuvut ja uimahousut Tyr Durafast Elite 300+ -tekniikalla napsauta Lisää ostoskoriin -painiketta ja tee tilaus.
Ostaa uimapuvut ja uimahousut Tyr Max Fit -tekniikalla napsauta Lisää ostoskoriin -painiketta ja tee tilaus.
Urheilutuotteiden valmistajat pyrkivät jatkuvasti käyttämään korkeaa teknologiaa ja moderneja materiaaleja. Vähimmäisvaatimus kehitykselle on kaksinkertainen vaikutus, jonka ansiosta vaatteet voidaan suojata vedeltä ja samalla olla "hengittäviä", venyä hyvin, mutta eivät venytä.
Nykyaikaisissa urheiluvaatteiden ja jalkineiden linjoissa etusijalla ovat synteettiset materiaalit: hypoallergeeninen ja antibakteerinen. Nämä asiat voivat lisätä liikkeiden tehokkuutta, vähentää urheilijan lihasten ja nivelten kuormitusta ja hallita kehon tilaa. Tuotteiden kevyt paino, tarkempi kehon peitto, parempi lujuus - nämä materiaalit ovat monella tapaa parempia kuin perinteiset materiaalit. Toiminnalliset vaatimukset perustuvat urheilijan kokemukseen.
Jos haluat tilata ja ostaa nykyaikaisia huipputeknisiä urheilutarvikkeita, napsauta "Lisää ostoskoriin" -painiketta ja tee tilaus. Osto voidaan suorittaa itse noutamalla urheiluliikkeestä, valitsemalla toimitus Moskovassa, Moskovan alueella ja muissa Venäjän kaupungeissa. Alennukset purkajille: CCM, MS, MSMK ja linja -autot.
Korkealaatuinen kevyt materiaali, joka kestää klooria. Kestävä Lite -kangas kestää yli 200 tuntia käyttöä, säilyttää muotonsa ja ei kulu.
Ostaa uimapuvut ja uimahousut Tyr Durafast Lite 200+ -tekniikalla napsauta Lisää ostoskoriin -painiketta ja tee tilaus.
Miten "aurinkosuoja" toimii?
Termi "aurinkovoide" keksittiin ensimmäisen kerran vuonna 1996, kun australialaiset yritykset, jotka olivat huolissaan mantereen suuresta ihosyöpätapahtumasta, alkoivat kehittää erikoisvaatteita, joissa oli lisäkerros UPF -suodattimia. Sen erityispiirre on se, että sen on suojattava ultravioletti A- ja B -säteiltä (toisin kuin perinteiset kosmeettiset aurinkovoiteet, jotka kestävät vain UVB -säteilyä) minimoiden niiden kielteiset vaikutukset ihoon. Tällaisten vaatteiden UPF -suojaustaso vaihtelee yleensä välillä 15 - 50 - usein tämä saavutetaan käsittelemällä kangas erityisellä kemiallisella koostumuksella (esimerkiksi titaanidioksidilla) tai väriaineella ultraviolettilohkolla, joka auttaa absorboimaan tai heijastamaan auringonvaloa säteilyä. Lisäksi pesussa on erilaisia lisäaineita - jauheita, geelejä - jotka lupaavat muuttaa minkä tahansa vaatekappaleen aurinkosuojavaatteeksi ja antaa sille ylimääräisen UPF -tason.
Kuka sitä tarvitsee?
Yleensä kaikki. Vaikka et ole altis auringon allergisille reaktioille etkä suunnittele lomaa päiväntasaajan lähellä, ihosi lisäsuojaus haitalliselta säteilyltä ei haittaa. Mutta useimmille meistä tavalliset vaatteet riittävät, mutta erikoistunut, UPF -tekijällä, on todennäköisemmin tarkoitettu ihmisille, joilla on lisääntynyt ihon herkkyys, ja niille, jotka joutuvat viettämään pitkään äärimmäisissä olosuhteissa paahtavan auringon alla. Lisäksi monet asiantuntijat kehottavat lapsia valitsemaan vaatteet, joissa on ylimääräinen UPF -suoja - syyt tähän ovat ilmeiset.
Jason Briscoe / Unsplash
Ja mitä, tavalliset vaatteet eivät toimi?
Kuten jo mainittiin, useimmat ihmiset eivät todellakaan ajattele vaatteita, joissa on erityisiä UPF -suodattimia, jotka rajoittuvat tavalliseen Sanskrinaan ja perusperiaatteisiin, kuten "peitä olkapäät rannalla". Esimerkiksi tyypillisen puuvillaisen T-paidan UPF-luokitus on keskimäärin 5-8, mikä tarkoittaa, että se lähettää noin viidenneksen UV-säteistä. Toistamme: jos sinulla ei ole kriittistä tarvetta vakaviin toimenpiteisiin, vaatekaappia ei tarvitse päivittää UPF -lohkolla merkityillä asioilla.
Kaikki vaatteet toimivat meille lisäsuojana auringon säteilyltä, joten riittää, kun muistat muutamia perussääntöjä. Joten mitä tiheämmät kankaan kuidut, sitä korkeampi suojaustaso: esimerkiksi keinotekoinen lycra, polyesteri, nylon tai akryyli selviytyvät tästä tehtävästä paremmin kuin ohut luonnonpuuvilla tai painoton pellava, mutta ne ovat vähemmän mukavia kuumalla säällä. Yksinkertainen testi: mitä enemmän kudos on läpikuultavaa, sitä heikompi sen UPF -toiminto. Siksi, jos et ole valmis käyttämään synteettisiä aineita lämmössä (vaikka jotkut sen nykyaikaisista edustajista sopivat hyvin tällaisiin olosuhteisiin), valitse valkaisematon puuvilla ja pellava, jossa on tihein lanka.
Muuten, yksi tärkeä seikka - märkänä lähes kaikki kankaat menettävät UPF -ominaisuutensa keskimäärin 50% (poikkeus on silkki ja viskoosi, tässä tilanne on päinvastainen). Asian värillä on myös merkitys - tummien sävyjen vaatteet absorboivat UV -säteilyä tehokkaammin, sama koskee kirkkaita, kylläisiä värejä verrattuna esimerkiksi pastelliväreihin. Ja lopuksi, ilmeisin: mitä suurempi kehon alue on vaatteiden peitossa, sitä korkeampi suoja on, joten ihanteellinen vaihtoehto kävellä paahtavan auringon alla olisi esimerkiksi puku tunikasta, jossa on pitkät hihat ja löysät housut. Ja tietysti leveäreunainen hattu.
Mistä ostaa "aurinkovaatteita"?
