Tee vartalon ja kasvojen ihosta täydellinen. Kuinka tehdä ihostasi täydellinen vain viikossa

Linecy Montero

instagram.com/lineisymontero/

”Sekoitan ruokosokeria ja kukkahunajaa, laitan iholle, annan hieman kovettua ja rullaan käsilläni: parempaa kuorinta ei voi kuvitellakaan! Välittömästi toimenpiteen jälkeen levitän kosteusvoidetta - liikaa, jotta iho imeytyy niin paljon kuin se tarvitsee. Tämä on muuten toipumiseni salaisuuteni muotiviikon jälkeen, kun kasvoillasi on tonnia meikkiä: anna ihon imeytyä niin paljon kuin se haluaa, levitä voidetta uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes se pysyy pinnalla ehjänä. "

Martha Hunt

Suosittu

Fotodom / Rex-ominaisuudet

”Olen aina kadehtinut japanilaisia ​​naisia: heillä kaikilla on täydellinen iho! Siksi kosmetiikkaa valittaessa katsoin ensisijaisesti japanilaisia ​​merkkejä. Tämän seurauksena päädyin SK II:n kangasnaamioihin: ne ovat loistavia! Valmistettu 100 % puuvillasta ja täynnä ihmeellistä Pitera-uutetta. Siellä on vitamiineja, antioksidantteja, kivennäisaineita, orgaanisia happoja ja joitain muita salaisia ​​komplekseja. Toimii moitteettomasti!"

Greta Valese

instagram.com/greta_varlese/

"Olen kauneushullu. Tein ihonhoidosta erityisen rituaalin, jossa oli paljon yksityiskohtia ja nippu tuotteita. Aamulla pesen kasvoni, sitten puhdistan ihoni maidolla, sitten käytän kasvovettä, sitten seerumia ja sitten kosteusvoidetta. Jokainen vaihe kestää noin kolme minuuttia, koska haluan tuotteen läpäisevän ihon. Illalla poistan meikin, pesen kasvoni moussella tai vaahdolla, sitten tonicilla, sitten ravitseva voide. Kerran viikossa höyrytän kasvojani kuumalla vedellä avatakseni huokoset, sitten laitan syväpuhdistukseen kuorinnan, sitten kosteuttava naamio 15-30 minuuttia, aina hiljaa ja hyvän musiikin kanssa, naamion jälkeen - tonic, seerumi, kosteutus kerma. Kyllä, tiedän vaivautuvani liikaa, mutta en voi tehdä toisin."

Willow käsi

”Olin aikoinaan järkyttynyt Dermalogica-brändin ajatuksesta jakaa kasvot vyöhykkeisiin, arvioida kunkin alueen ihon kuntoa ja valita erilaisia ​​tuotteita jokaiseen ongelmaan. Käyn säännöllisesti salongissa tätä toimenpidettä varten, ja yksilöllinen tuotesarjani valitaan minulle otsani, poskipäiden, leuan ja niin edelleen tilan mukaan. Melkein takuulla voin sanoa, että muotiviikon jälkeen se on täysin rauhoittava ja ärsytystä poistava.

Fotodom / Rex-ominaisuudet

"Käytän kosteusvoidetta koko ajan. Kerran kahdessa tunnissa luultavasti, muuten minusta alkaa tuntua siltä, ​​että ryppyjä on jo venynyt otsan läpi ja väijynyt silmäkulmissa... Brrrr! Minulla on aina Aveda Botanical Kinetics -suihke, -voide tai -geeli kosteuttamaan ihoa ja puhdistuspyyhkeitä kasvojen pyyhkimiseen ennen levittämistä. Mitä? Meikki? Minä maalaan vain palkintokorokkeelle!"

Renata Zandonadi

"Olen Bioderma-tuotemerkin omistautunut fani, heillä on loistava puhdistus- ja kosteusvoide. Hajusteeton, ei tarpeettomia lisäaineita. Ja käytän aina aurinkovoidetta, myös sateisella säällä. Minulle SPF-voiteen levittäminen on kuin hampaiden harjaamista, en edes ajattele sitä.

Jessica Barta-Lam

instagram.com/jblam29/

”Pesen kasvot oliiviöljyllä iltaisin: se puhdistaa ihon paremmin kuin vaahto, geeli, pyyhkeet ja voide yhteensä. Ja sen jälkeen sinun ei tarvitse miettiä, kuinka monta ja mitä haitallisia aineita olet levittänyt ihollesi. Myös kosteusvoiteeni perustuu oliiviöljyyn, tilaan sen apteekista, säilyvyys on vain kaksi päivää, mutta olen varma laadusta."

Julia van Os

”Nukun vaseliininaamio kasvoillani. Kyllä, en vitsaile, se on. Levitän ohuen kerroksen vaseliinia kasvoilleni ja menen nukkumaan. Aamulla iho on hämmästyttävän sileä ja samettinen! Mikään kerma ei tee tätä. Ja tyynyliina on helppo pestä!"

Madison Whittaker

"Luultavasti minulla ei ole henkilökohtaisen huolenpidon salaisuuksia. Ellet käytä meikkiä työn ulkopuolella etkä mene nukkumaan puhdistamatta ihoasi. A! Ja muista juoda pellavansiemenöljyä aamuisin: siinä on omega-3- ja omega-6-happoja, jotka ovat erittäin tärkeitä iholle. Otan kaksi ruokalusikallista päivässä. Salaa: se on myös loistava tapa puhdistaa ruoansulatuskanavasi myrkkyjä."

Dasha Maletina

instagram.com/dasha_maletina/

”Ihon puhdistuksen jälkeen levitän heti naamion ja sen jälkeen voiteen. En kiinnitä paljoa huomiota merkkeihin, pääasia, että koostumus sisältää B12-vitamiinia - se hoitaa ihoa hyvin."

Pauline Horo

"Juon paljon vettä, paljon vettä, en tiedä, yli 2 litraa varmasti. En syö mitään haitallista, paistettua enkä purkitettua, ja kerran kuukaudessa käyn kosmetologilla, joka jotenkin taikaa minuun. Kotona minulla ei ole kosteusvoidetta ja pesuvaahtoa lukuun ottamatta mitään kosmetiikkaa."

Melkein jokaista Nainen haluaa olla kaunis ja hyvin hoidettu päästä varpaisiin. Ja vaikka ensivaikutelma muodostuu kasvoja katsottaessa, myös vartalon ihon tulee olla viehättävä.

Terve iho

Kauneus tarkoittaa terveys, joten sinun on kiinnitettävä huomiota päivittäiseen rutiiniin ja ruokaan. Ja vaikka on epätodennäköistä, että levon ja vitamiinien epätasapainossa voisi ylpeillä kauniista kasvojen ihosta, mutta valittaa kehon kuivasta tai rasvaisesta ihosta, joskus tällaisia ​​​​tapauksia tapahtuu. Joten jos haluat kauneuden harmonian koko kehoon, sinun on työstettävä itseäsi.

Kaikki vinkit pitkään aikaan tiedossa: normaali uni 7-8 tuntia, vähemmän rasvaa, erityisesti eläimiä, ja hiilihydraatteja, enemmän vettä, vihreää teetä ja mehuja sekä vihanneksia, viljaa ja päivittäinen fyysinen aktiivisuus. Enemmän iloa ja vähemmän stressiä. A-vitamiini on erityisen hyödyllinen iholle, jota on runsaasti punaisissa ja oransseissa vihanneksissa ja hedelmissä. Älä pidä niistä - juo mehuja. Tietenkin vitamiinikompleksit auttavat hyvin, mutta huolimatta siitä, mitä sanotaan, ne eivät voi korvata luonnollista tuotetta, koska kaikki vitamiinit saadaan keinotekoisesti.

"Kolme valasta"

Kaikki tietää että ihonhoidon perustoimenpiteet ovat puhdistus, ravinto ja kosteutus. Tämä koskee myös kehon ihoa. Siksi se on ensin puhdistettava. Tehokkaimmat ovat kuorinta. Sinun on käytettävä niitä kerran viikossa tai puolitoista. Jos ihosi on kuiva tai herkkä, on parempi valita kuorinta, jossa on hienoja kuorivia hiukkasia. Normaalille ja rasvaiselle iholle voit ostaa tai valmistaa oman kuorinnan juotuista kahvinporista ja jopa hienosta merisuolasta. Tätä varten lisää yksi osa kasviöljyä (mieluiten oliiviöljyä tai mitä tahansa kosmeettista) tai smetanaa 3 osaan paksua tai suolaa. Voit lisätä öljykuorintaan muutama tippa eteerisiä öljyjä. Ennen ihon puhdistamista voit makaamaan kylpyammeessa avataksesi huokosesi.

Huolimatta siitä, että kehomme suurempi osa siitä on vaatteiden alla, sen iho tarvitsee ravintoa. Ne voivat olla voiteita, voiteita, vartalomaitoa ja naamioita. Yrttikylvyt, maitokylvyt ovat hyödyllisiä. Savinaamarit ovat erittäin hyödyllisiä. Jokaisesta apteekista voit ostaa mitä tahansa savea ja antaa ihollesi kauneutta. Ihosi arvostaa luonnollisia öljyjä. Osta jojobaöljyä, rypäleensiemenöljyä ja manteliöljyä ja sekoita ne keskenään.

Voidaan käyttää pohjana ostaa oliiviöljyä, mutta se on liian rasvaista ja kestää kauan imeytyä, joten sitä voidaan käyttää vain naamioihin. Levitä tätä öljyseosta naamiona kuorinnan jälkeen. Päivittäiseen käyttöön tämä työkalu voi olla liian öljyinen, varsinkin jos sinulla on rasvainen iho, älä käytä sitä väärin. Jos et pidä tällaisista toimenpiteistä, ravitsevat voiteet riittävät. Valitse jälleen kerran voide ihotyyppisi ja vuodenajan mukaan. Kesäksi sopivat kevyemmän koostumuksen tuotteet, syksyllä, talvella ja keväällä iho kärsii usein ravinteiden puutteesta, joten hemmottele sitä hyvällä rasvaisella vitamiini- ja kivennäisainekomplekseilla.

Kosteuttava myös tarpeellista... Vain kesällä voi käyttää vain kosteusvoidetta ja muina aikoina voi vaihdella kosteusvoiteen ja ravitsevan välillä. Levitä esimerkiksi aamulla suihkun jälkeen kevyesti kosteuttavaa vartalovoidetta, maitoa tai voidetta. Käytä voidetta tai öljyä illalla. Jos et pidä "kalvon tunteesta" vartalossasi - osta voide-geeli tai suihkuvoide - se on erinomainen vaihtoehto kosteusvoiteelle, ja levitä iltaisin kevyesti ravitseva voide. Tai tee ravitseva vartalonaamio pari kertaa viikossa.

Vivahteita

Nahka kehon, kuten henkilö, voi olla hajanainen. Jotkut paikat ovat kuivempia, ja joissakin on rasvainen iho. Siksi vartalosta huolehtiminen. Kiinnitä huomiota näihin alueisiin. Ongelma-alueet, joissa voi esiintyä aknea, useimmiten dekoltee ja lapaluita, on hyödyllistä hoitaa ongelmallisia ihonhoitotuotteita. Myöskään kuorinnan käytön aikana sinun ei tarvitse hieroa näitä alueita pitkään.

Kuivat alueet iho sinun täytyy kosteuttaa enemmän, joten käytä kosteusvoidetta useammin. Hankaa kovettuneet alueet, kuten kyynärpäät, polvet ja kantapäät useammin ja ravitsevat suuria määriä. Voit ostaa erikoistuotteen kovettuneelle iholle. Levitä selluliittia ehkäisevää voidetta selluliitille alttiille alueille.

- Palaa osan sisällysluetteloon " "

Uuteen vuoteen on enää vähän aikaa... Ja jokainen tyttö virallisesta iästään riippumatta haluaa näyttää hyvältä uudenvuoden yritysjuhlissa tai vain kodin juhlapöydässä!

Ja tänään haluan esitellä sinulle erittäin yksinkertaisia ​​ja erittäin tehokkaita kotitekoisia kasvonaamioita, jotka auttavat muuttamaan ihosi ja tekevät siitä samettisen, silkkisen, ihottuman puhtaan ja kiristyneen vain viikossa.

Ja teemme nämä naamiot kahdesta kauden vihanneksesta ja hedelmästä - kakista ja kurpitsasta. Katso videolta lisätietoja uudenvuodenaaton pikaohjelmasta kotinaamareilla:

Kuinka tehdä ihostasi täydellinen viikossa? Ohjelma on seuraava:

7 päivän ajan joka päivä sinun on tehtävä yksi ehdotetuista naamioista ennen nukkumaanmenoa joko kurpitsalla tai kakilla.

Älä unohda! Jos olet allerginen jollekin maskin komponentille, et voi tehdä sitä!

Valitse mitä tarvitset:

1. Helpoin vaihtoehto (niille, joilla ei ole aikaa) - ota kypsä kaki(tärkeää on, että se on täsmälleen kypsä ja kypsä), teemme siitä perunamuusia ja levitämme tätä rahkaa aiemmin puhdistetulle kasvojen, kaulan ja dekolteen iholle, anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja poista se sitten varovasti sienellä ja pese lämpimällä vedellä.
2. Samaa maskin versiota voidaan käyttää kurpitsa... Lisäksi voit ottaa sekä raakaa kurpitsaa että keitettyä (höyrytettyä tai keitettyä). Jos se on kostea, hiero se hienolle raastimelle ja levitä syntynyt sose yhdessä mehun kanssa iholle 15-20 minuutin ajan. Voit tehdä kurpitsamehusta (vedellä laimennettuna 1-1 suhteessa) kasvoveden tai jääkuutioita ja pyyhkiä kasvosi. Nämä naamiot sopivat kaikille ihotyypeille.
3. Naamio kuivalle iholle: keitä kurpitsa maidossa, työnnä se soseeksi, levitä kasvojen, kaulan ja dekolteen iholle 15-20 minuutiksi ja huuhtele pois.
4. Jos ihoa pitää kiristää (tee kohotus): ota keitetty tai höyrytetty pala kurpitsaa tai pieni pala kakimassaa (ilman kuorta), vaivaa, lisää munanvalkuainen, vatkaa hyvin, lisää puoli teelusikallista hunajaa (jos ei ole allergiaa) - levitä kasvoille ( sitä voidaan levittää 3 vaiheessa, kerroksittain). Kun sinusta tuntuu, että kasvosi kiristyvät, on edellytys sille, että sinulla on täysin liikkumaton ilme (et voi puhua eikä hymyillä)!
5. Jos iho on rasvainen ja altis tulehdukselle: voimme lisätä muutama tippa teepuun eteeristä öljyä kaki-soseeseen ja levittää 15-20 minuuttia, sitten pestä. Tai lisää puoli teelusikallista sitruunamehua keitettyyn kurpitsaan - tällainen naamio kuivuu, valkaisee hieman, kapenee huokoset ja poistaa tulehduksen.
6. Toinen resepti kuivalle iholle: lisää teelusikallinen mitä tahansa perusöljyä (oliivi, aprikoosin ydin, jojoba, avokado - mitä tahansa) naamioon kakilla tai keitetyllä kurpitsalla. Sekoita tasaiseksi ja levitä sitten iholle 15-20 minuuttia.
7. Voit myös valmistaa pehmeitä kuorintoja, jotka sopivat mille tahansa ihotyypille - ota pieni määrä kurpitsaa tai kaki, sekoita se samaan määrään hienoksi jauhettua kahvia ja kuori ihoa hierontaviivoja pitkin. Tällaisen kuorinnan jälkeen on erittäin hyvä levittää ravitseva naamio (joko keitetty maidossa tai lisäämällä voita tai vain massaa).

Tee näitä naamioita 7 päivää ja uuteen vuoteen mennessä ihosi näyttää upealta!

Saat lisätietoa ja harjoituksia koko kehon ikääntymistä estävästä hoidosta kaksipäiväisessä tallennuksen Master-Classissa

Tämä on ensimmäinen ja ainoa mestarikurssini, joka on täysin omistettu yksinomaan ihonhoitoon ja vartalon nuorentumiseen!

Opit täydellisen vartalonhoidon salaisuudet:

• Me opimme huolehtia kehon ihosta,
• Opit auttavat menettelyt kehon yleinen nuorentuminen,
• ja myös käytännössä, minun ohjauksessani, mestari ikääntymistä estävät harjoitukset.

Tee se heti, sillä lomaan ei ole enää niin paljon aikaa...

Kaikki artikkelit tästä aiheesta löydät

Ohjeet

Aloita aamusi kevyellä fyysisellä lämmittelyllä: Harjoitus lisää verenkiertoa kapillaareissa, mikä on erittäin hyödyllistä ihon ravitsemisessa. Käydä suihkussa. Käytä saippuaa tai geeliä normaalille tai rasvaiselle iholle ja vauvan saippuaa kuivalle iholle. Kuumat suihkut ovat haitallisia - ne kuivattavat ihoa. Hiero vartaloa erityisellä lapasella, siveltimellä tai pesulappulla alkaen varpaista ja siirtyen pyöreisiin hieroviin liikkeisiin. Tämä stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ihossa, kuorii kuolleita ihosoluja.

Kosteuta vartalosi iho ajoissa. Tehokkaan kosteutuksen välttämätön komponentti on B3-vitamiini tai niasiini, joka palauttaa orvaskeden vesi-emäksisen tasapainon ja jolla on ominaisuus minimoida ihon pigmentaation ilmenemismuotoja. Kuivalle ja herkälle iholle on hyödyllistä levittää B3-vitamiinia sisältävää voidetta tai voidetta päivittäin, aamulla ja illalla.

"Ruoki" kuivaa, punoittavaa tai hilseilevää ihoa kermalla tai maidolla, joka sisältää jojobaa ja sheavoita. Ne ovat arvokkaita, koska ne sisältävät aminohappoja ja proteiineja, joita tarvitaan ihosolujen suojaavan kerroksen palauttamiseen.

Shungiittikylvyt ovat erittäin hyödyllisiä kehon ihon terveyden ylläpitämisessä. Täytä kylpy 36°C vedellä. Kasta pussi siihen ja murskattuun mineraaliin (tätä tuotetta myydään erikoisliikkeissä) 300 g kerrallaan. Huuhtele se ja purista se ulos. Käy kylvyssä 10-15 minuuttia joka toinen päivä. Voit käyttää myös shungiittia kivessä, mutta se on infusoitava etukäteen (vähintään 10-12 tuntia).

Jos mahdollista, älä ohita hierontahuoneita. Ihosi tyypin ja kunnon tarkastelun jälkeen asiantuntijat kertovat sinulle, mitä kosmeettista hierontaa sinulle näytetään - millä perusliikkeillä: silityksellä, hankausta, vaivaamista, tärinää tai muita aputekniikoita. Kylpylässä käyntiin sisältyy myös yksilöllinen neuvonta kaikista suositelluista hoidoista.

Vitamiinikompleksien ja ravintolisien saanti auttaa ylläpitämään kehon ihon normaalia tilaa. Kiinnitä huomiota Omega-3:een. Tämän lääkkeen rasvahapot auttavat ihoa säilyttämään kiinteyden ja kimmoisuuden, estävät ryppyjen, aknen ilmaantumisen.
Syö enemmän rasvaista kalaa, saksanpähkinöitä, pellavansiemenöljyä – nämä ruoat sisältävät runsaasti terveellisiä rasvahappoja.

Huomautus

Koko kehon iho vaatii erityishoitoa liiallisen auringonoton jälkeen. Jos se on palanut, voide tai voide, jossa on aloe vera -geeliä, auttaa - sillä on pysyviä uudistavia ominaisuuksia. Piparminttuuutetta sisältävä kosmetiikka viilentää ja pehmentää loukkaantuneen ihon tuskallista tilaa ja kehäkukkavalmisteet lievittävät tulehdusta.

Hyödyllinen neuvo

Jos kyynärpäiden, polvien ja jalkojen iho tulee sinulle ongelmalliseksi, käytä öljyjä, jotka palauttavat samettisen ihon iholle. Näitä ovat arganöljy ja oliiviöljy. Ensimmäinen sisältää rasvahappoja, jotka palauttavat onnistuneesti halutun kosteustason, toinen ravitsee ihoa täydellisesti ja poistaa hilseilyä.

Lähteet:

• Satiinisen ihon salaisuus

Kaupunkirytmissä eläessä tapahtuu niin, että jostain syystä joudut menemään nukkumaan myöhään. Kaikki olisi hyvin, mutta kaikki eivät halua katsoa heijastuksiaan peilistä aamulla. Pussit silmien alla, himmeä ihonväri ja tylsä ​​ilme tuskin pystyvät koristamaan ketään. Päästäksesi eroon tällaisista "yöelämän" seurauksista lopullisesti, sinun on suoritettava useita yksinkertaisia, mutta melko tehokkaita toimia, jotka virkistävät ja virkistävät ihoa.

Ohjeet

Sinun on aloitettava aamupesulla pehmeällä viileällä vedellä. Kylmä vähentää hyvin turvotusta ja parantaa verenkiertoa, minkä seurauksena ihosta tulee ruusuisampi ja raikkaampi. Älä koskaan huuhtele kasvojasi kylmällä vesijohtovedellä. Se sisältää monia epäpuhtauksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihoon. Jos huomaat kasvoillasi lievää ärsytystä ja punaisia ​​täpliä, pese kasvosi miedoilla kamomillaa sisältävillä tuotteilla.

Käytä mintun tuoksua saadaksesi raikkaamman ja terveemmän ihon. Voit valmistaa mukin hienoa minttuteetä ja juoda sen, tai voit yksinkertaisesti hieroa kämmeniisi muutama mintunlehti. Tämä lisää aivojen toimintaa ja auttaa stimuloimaan aivojen toimintaa. Sitruunatuoksuisilla puhdistusaineilla varustettu kontrastisuihku sopii myös hyvin vartalon virkistykseen. Suihkun jälkeen anna kevyt, stimuloiva hieronta virkistääksesi ihoasi täydellisesti.

Pienet ympyrät tuoretta vihreää kurkkua auttavat pääsemään eroon alla olevista pusseista. Laita kurkkuviipaleet ongelma-alueille, ota vaakasuora asento, rentoudu ja makaa noin kymmenen minuuttia. Sitten sinun on huuhdeltava kasvosi kylmällä vedellä ja levitettävä erityistä kosteusvoidetta silmänympärysiholle.

Sitrushedelmäinen energiacocktail voi auttaa pääsemään eroon unettoman yön vaikutuksista. Sen valmistamiseksi sinun on otettava puolikas appelsiinista ja puristettava mehu siitä. Ota sitten mikä tahansa pellavarätti tai lautasliina, pyyhi se cocktailiin ja peitä kasvosi. Makaa tämän lautasliinan kanssa noin kymmenen minuuttia, jolloin näet virkistyneet ja vaaleanpunaiset kasvot.

Ja lopuksi, hilseilevälle iholle ja pysyvälle kasvojen kuivuudelle, käytä kosteuttavaa kosmetiikkaa. Tämä koskee kaikkea, tuotteita huulipunaan asti. Kasvokosmetiikan tulee olla kosteuttavaa ja sisältää erilaisia ​​vitamiineja ja hivenaineita.

Silmien ympärillä oleva iho on erittäin ohut ja rasvaton. Siksi tässä paikassa se vanhenee paljon nopeammin, nämä merkit näkyvät ajan myötä. Naisten tulee kiinnittää erityistä huomiota silmänympärysalueeseen. Ja jos rakennat ihonhoitosi oikein, voit viivyttää ensimmäisten ryppyjen ilmaantumista jonkin aikaa.

Tarvitset

• - kamomilla, tilli, salvia tai tee;
• - kosteusvoiteet.

Ohjeet

Oikea ihonhoito vahvistaa ihoa. Ensinnäkin tämä on pakollinen ihon puhdistus. Sen ei tarvitse olla aggressiivista. Meikki tulee poistaa erityiseen meikinpoistoaineeseen kastetuilla vanulapuilla. Tässä tapauksessa ylempi silmäluomen puhdistetaan suunnassa nenäsillasta temppeleihin ja alempi - päinvastoin. Liikkeiden tulee olla hyvin kevyitä, jotta ohutta ihoa ei venytetä.

Sen jälkeen muista käyttää kosteusvoidetta tai ravitseva voidetta. Usein ryppyjä ilmaantuu kuivuneelta iholta. Tässä tapauksessa ei ole tarvetta käyttää ikääntymistä estäviä tuotteita. Hyvä kosteuttava naamio ja voide riittää. Et voi käyttää kasvovoidetta silmille, koska se sisältää komponentteja, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa tällä alueella. Jotta iho ei venyisi, voidetta ei saa levittää. Levitä sitä taputtelevin liikkein temppeleistä nenäseltään.

Käytä kryohierontaa. Joka aamu hiero ihoa jääkuutioilla noudattaen samoja linjoja, joita pitkin sinun tulee pestä meikki pois. Lisää tämän toimenpiteen etuja valmistamalla yrttiteetistä kosmeettista jäätä. Tämä voi olla kamomilla, tilli, salvia tai tee.

Myös vuorottelevat kuumat ja kylmät kompressit vahvistavat ihoa. Ja jos lisäät veteen hieman arnikkaa, saat loistavan lääkkeen tummiin silmänaluksiin.

Thermolifting auttaa tehostamaan kollageenin ja elastaanin tuotantoa ihossa, jotka luovat tarvittavan "kehyksen". Ihon lämmön vaikutuksesta aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat, fibroblastit alkavat tuottaa uutta kollageenia ja elastaania. Menettelyn vaikutus kestää jopa kaksi vuotta.

Mikään voide ei ole verrattavissa kosmeettisiin toimenpiteisiin, kuten biorevitalisaatioon ja mesoterapiaan. Ensimmäisessä tapauksessa ihoon ruiskutetaan hyaluronihappopohjaisia ​​valmisteita, jotka auttavat kosteuttamaan silmänympärysihoa. Mesoterapian avulla on mahdollista ravita ihoa erilaisilla hyödyllisillä aineilla. Nämä voivat olla vitamiiniliuoksia, eri kasvien uutteita. Injektioiden ansiosta ne toimitetaan paikkoihin, joissa niitä tarvitaan.

Liittyvät videot

Aiheeseen liittyvä artikkeli

Ongelma-iho on altis aknen muodostumiselle. Lisääntyneen talin tuotannon vuoksi huokoset tukkeutuvat, öljyinen kiilto ilmestyy. Täydellinen kotihoito auttaa normalisoimaan talirauhasia ja parantamaan merkittävästi rasvaisen ihon tilaa.

Ohjeet

Suorita rasvaisen ihon laadukas puhdistus. Pese kasvosi lämpimällä vedellä aamulla ja illalla, sillä kuuma vesi saa aikaan liiallista talintuotantoa, eikä kylmä vesi pese tehokkaasti pois ylimääräistä rasvaa. Käytä rasvaiselle iholle suunniteltuja geelejä ja vaahtoja. Vaahdota T-vyöhyke ja leuka perusteellisesti, koska näissä paikoissa on eniten talirauhasia.

Pyyhi iho välittömästi pesun jälkeen sinkkiä ja salisyylihappoa sisältävällä voideella tai kasvovedellä. Ei ole toivottavaa käyttää alkoholipitoisia voiteita. Huolimatta siitä, että alkoholipohjaisten voiteiden käytön jälkeen on ensin mahdollista kuivata orvaskesi merkittävästi, tulevaisuudessa talintuotanto lisääntyy, eikä öljyistä kiiltoa voida poistaa millään sävytysaineilla. Alkoholivoiteita on järkevää käyttää vain ambulanssina, kun akne on tulehtunut ja tarvitaan hätädesinfiointi.

Rasvaisen ihon kunnon parantamiseksi käytä kevyttä kosteusvoidetta tai vaahtoa välittömästi puhdistuksen jälkeen. Päivällä on järkevää käyttää kosteusvoiteita UV-suodattimilla ja yöllä ruiskukan, kamomillan, kehäkukkauutteen kanssa.

Kuori kolme kertaa viikossa. Tällä hetkellä myynnissä on laaja valikoima valmiita kosmeettisia tuotteita kuolleiden ihosolujen tehokkaaseen poistamiseen. Nämä kuoret perustuvat luonnollisiin kasvihappoihin, jotka pehmentävät nopeasti marraskettä.

Vaihtoehtoisesti voit valmistaa happokuorin itse. Pehmennä appelsiinin tai sitruunan hedelmäliha tehosekoittimella, lisää muutama tippa kefiiriä ja hienoa suolaa. Levitä iholle. 10 minuutin kuluttua huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä ja käytä kosteusvoidetta rasvaiselle iholle.

Käytä kaurahiutaleita sekoitettuna kananmunanvalkuaisena naamiona poistaaksesi öljyisen kiillon nopeasti. Levitä naamio ihollesi. 15 minuutin kuluttua huuhtele runsaalla vedellä.

On järkevää suorittaa mekaaninen puhdistus vain viimeisenä keinona, jos huokoset, eikä ole mahdollista päästä eroon mustapäistä muilla menetelmillä. Kun valitset kauneussalonkia ja kosmetologia, ole erityisen varovainen. Jos mekaanisen puhdistuksen suorittaa kokematon teknikko, iholle jää arpia ja sinisiä täpliä.

Terve, kaunis iho on avain itseluottamukseen. Sen ulkonäköön ja kuntoon vaikuttavat monet tekijät. Iho toimii koko organismin tilan indikaattorina, mikä tarkoittaa, että se tarvitsee aika ajoin lisähuomiota ja -hoitoa.

1. Juo runsaasti vettä

Vesi huuhtelee myrkkyjä kehostasi ja toimittaa ravinteita soluihisi. Tämä auttaa estämään ihon kuivumista. Riittävä nesteen saanti auttaa ihoa pysymään kosteutettuna koko ajan.

2. Syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia

Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio auttaa ihoasi saamaan tarvitsemansa vitamiinit ja ravintoaineet runsaasti ja jatkuvasti. Hedelmät ja vihannekset, joissa on korkea vesipitoisuus, kuten vesimeloni, parsakaali ja tomaatit, ovat erityisen hyviä kosteutukseen.

3. Syö terveellisiä rasvoja

Erityyppisiä rasvoja sisältävien ruokien syöminen edistää kehon yleistä terveyttä sekä verenkiertoa ja ravintoaineiden kulkeutumista kaikkiin sen soluihin, myös ihoon. Syö enemmän kertatyydyttymättömiä rasvoja sisältäviä ruokia, kuten avokadoja, oliiveja ja maapähkinävoita. Lohi, saksanpähkinät ja tofu tyydyttävät täysin kehon monityydyttymättömien rasvojen tarpeen.

4. Ota bioaktiivisia lisäravinteita

5. Vähennä suolaisia ​​ja paistettuja ruokia

Suolainen ja paistettu ruoka kuivattaa kehoa, mikä pahentaa olemassa olevia iho-ongelmia. Näiden ruokien saannin rajoittaminen ei ainoastaan ​​auta sinua pysymään nesteytettynä ja parantamaan ihon tilaa, vaan se hyödyttää myös koko kehoasi.

6. Älä tupakoi

Tupakoinnin negatiiviset vaikutukset tunnetaan hyvin, muun muassa nikotiini on haitallista iholle. Savukkeiden terva tukkii huokoset, mikä johtaa mustapäihin ja näppyihin. Tupakointi vaikeuttaa hengitystä ja siksi verenkierto hidastuu ja ihosolujen happisaturaatio tulee riittämättömäksi. Lisäksi C-vitamiinin pitoisuus kudoksissa laskee, mistä riippuu ihon ulkonäkö.

7. Rajoita alkoholin kulutusta

Alkoholi kuivattaa kehoa enemmän kuin mikään muu. Yhdessä kosteuden kanssa kaikki ravintoaineet ja kivennäisaineet poistuvat kehosta. Jos joudut väärinkäyttöön, nauti runsaasti juomaa sekä tuplaannos kosteusvoidetta yöksi.

Ihon kauneus tulee ensisijaisesti sisältä. Sen kunnon parantamiseksi merkittävästi, ihon tekemiseksi puhtaaksi, joustavaksi ja kauniiksi on välttämätöntä parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa. Joten päästäksesi eroon ihottumista, aknesta, tulehduksista ja muista epämiellyttävistä asioista sinun on:

Suojatoimintojen lisäksi iholla on myös esteettistä arvoa. Loppujen lopuksi jopa alitajunnan tasolla pidämme henkilöä, jolla on kaunis, tasainen, sileä, houkutteleva iho, terveenä ja menestyvänä.

Ihon ulkonäkö riippuu 90 % elämäntyylistäsi. Edes kalleimmat voiteet eivät saa ihoasi kuntoon, jos et syö kunnolla, et nuku tarpeeksi, laiminlyödä sen hoitosääntöjä ja sinulla on huonoja tapoja.

Jos päätät vakavasti käsitellä ihoasi ja saattaa sen täydelliseen kuntoon, ensimmäiset toivotut tulokset näkyvät 4 viikossa, jos sinulla on oikea lähestymistapa liiketoimintaan. Tänä aikana ihon yläkerros ehtii korvata uudella. Suorita yksinkertainen neljän viikon kuntoutuskurssi ja hämmästyt kuinka kaunis ihosi voi olla.

Ensimmäinen viikko

Ensimmäinen viikko tulee olla kokonaan omistettu kehon puhdistamiseen myrkkyistä. Luonnollisesti puhdistusprosessi alkaa oikealla ravinnolla. Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää mahdollisimman paljon luonnollisia mehuja, tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sekä erilaisia ​​viljoja. Vältä sokeria, valkoista leipää, paistettua lihaa ja mausteisia, rasvaisia ​​ruokia, sillä kaikki nämä ruoat vaikuttavat negatiivisesti ihon yleistilaan. Juo runsaasti vihreää teetä ja hiilihapotonta kivennäisvettä. Jos tupakoit, eroa tästä huonosta tavasta ainakin ihon kunnostamiseen varatun ajan. Jos haluat säilyttää saadun tuloksen pitkään, muistuta joka kerta, kun kurkottelet tupakkaa, mitä uhraat tämän vuoksi - tasaisen, luonnollisen ihonvärin.

On hyödyllistä käydä saunassa tai kylvyssä. Kuuma höyry auttaa avaamaan ja puhdistamaan huokoset. Merisuola- ja leväkasvonaamiot ovat osoittaneet arvonsa kylpyt ja kuorinnot.

Tässä vaiheessa on tärkeää antaa iholle mahdollisuus pitää tauko kaikenlaisista koristekosmetiioista, pesu-, pyyhkimis- jne. Noudata ihotautilääkäreiden neuvoja ja suosittele kasvosi pesemistä puhtaalla lämpimällä vedellä, sitten taputtele kasvot pehmeällä pyyhkeellä ja voitele ihoa yöllä voideella, joka sisältää vähintään hajusteita ja lisäaineita.

Kehitämme käyttäytymisstrategiaa.

Kun olet lähtenyt ihon muodonmuutoksen polulle, ota ensin yhteyttä pätevään kosmetologiin ja ota selvää, minkä tyyppisellä iholla luonto on sinut palkinnut. Suorita tyypistä riippuen yksilöllisesti ihollesi suositeltu salongihoitokurssi: kuivuuden ja kireyden poistaminen, tulehdusten ja aknen hoito, ryppyjen ja ikääntymisen ensimmäisten merkkien torjunta, pinnan tasoitus, ihonvärin parantaminen jne. Osta ihotautilääkärin tai kosmetologin neuvosta ammattimaisia ​​ihonhoitotuotteita, jotka tukevat salonkihoitojesi vaikutusta.

Toinen viikko

Osallistu aktiiviseen ihon ravitsemiseen ja kosteuttamiseen. Toisella viikolla kokeile päivittäin kosteuttavia naamioita ja kylpyjä, joissa on öljyä, hunajaa tai maitoa iltaisin. Naamiot antavat kasvojen iholle raikkaan ilmeen ja kylvyt hoitavat koko vartalon ihoa.

Kun aloitat toisen viikon hoitoja, älä unohda viikon # 1 reseptejä.

Jos mahdollista, mene rannalle ja ota vähän aurinkoa. Auringon säteet tasoittavat ihon sävyä ja kuivattavat aknea. Auringonottoon ei kuitenkaan kannata jäädä, muuten täydellisen kauniin ihon sijaan saat jotain palanutta, punoitusta ja kipeää. Kun lähdet rannalle, muista ottaa mukaan aurinkovoide, jonka suojataso on vähintään 30 SPF.

Kolmas viikko

Kolmannen viikon päätehtävä on oikea ja hellävarainen kuorinta. Auta kuolleita soluja poistumaan iholta tehden tilaa uusille. Tämä koskee sekä kasvojen ihoa että koko vartaloa. Kuorinnan jälkeen iho on herkempi voiteiden sisältämille ravintoaineille. Lisäksi ihon kuorinnan jälkeen huomaat, että "uusi" iho näyttää paljon paremmalta kuin edellinen.

Kuorintana voit käyttää erityisesti tähän tarkoitukseen suunniteltua kosmetiikkaa tai tehdä kuoriva seoksen itse.

Neljäs viikko

Neljännellä viikolla voit aloittaa tulosten arvioinnin. On parempi tehdä tämä kosmetologin avulla, joka osaa arvioida kuvan riittävästi ja tehdä tarvittavat muutokset ihonhoitoprosessiin.

Älä odota sanovasi hyvästit kaikille iho-ongelmillesi neljässä viikossa. Tänä aikana pystyt esimerkiksi poistamaan lisääntyneen talinerityksen, mikä antaa sinulle mahdollisuuden aloittaa laajentuneiden huokosten kutistumisen. Varustaudu kärsivällisyydellä ja jatka systemaattisesti vaalitun ihanteen lähestymistä. Jokainen seuraava vaihe tuo yhä selvempiä ja havaittavampia tuloksia.

Muutama vinkki nopeaan ja tehokkaaseen ihonmuutokseen:

Anna itsellesi paljon unta.

Tärkeän tapahtuman aattona hiero puolet retinolikapselin sisällöstä kasvoillesi yöllä, tunnin kuluttua suihkusta. Muutaman päivän kuluttua iho kirjaimellisesti hehkuu terveydestä.

Valitse korkealaatuinen hypoallergeeninen kosmetiikka, joka voi piilottaa ihon epäpuhtaudet, suojata ultraviolettisäteilyltä, ei tukkia huokosia eivätkä häiritse ihon hengittämistä.

Ole aina kaunis!