Kuinka he valmistautuvat synnytykseen äitiyssairaalassa. Valmistautuminen synnytyssairaalaan

Jotta synnyttävä nainen voisi tuntea itsensä luottavaiseksi, ei paniikkiin, käyttäytymään oikein sairaalassa ja pystyäkseen auttamaan itseään epämukavuuden sattuessa, hänellä on oltava hyvä käsitys siitä, mikä häntä odottaa. synnytyksen aikana... Tulevan äidin on tiedettävä, miten synnytyksen alkua ei saa jättää väliin, milloin mennä sairaalaan, mitä asiakirjoja ja asioita tarvitaan sairaalahoitoon, miten käyttäytyä oikein supistusten ja yritysten aikana, mitä ja miksi asiantuntijat tekevät synnytys.

Tämän prosessin "täysin aseistettuna" täyttämiseksi nykyaikaiset naiset, kauan ennen raskauden päättymistä, alkavat vakavasti valmistautua synnytykseen... Jotkut tutkivat erityistä lääketieteellistä kirjallisuutta, toiset tilaavat raskaana oleville naisille tarkoitettuja lehtiä, ja toiset etsivät tietoa Internetin laajoilta alueilta. Raskauden aikana monet osallistuvat odottavien vanhempien kursseille, hallitsevat itsekivun lievitystekniikat ja aktiivisen käyttäytymisen synnytyksessä, kirjoittavat yksityiskohtaisia ​​muistiinpanoja, jotka heijastavat jokaisen synnytysvaiheen päävaiheita.

Suurin osa äitiyden kynnyksen ylittäneistä naisista valittaa kuitenkin, että kaikkein tärkeimmällä hetkellä kaikki kertynyt tieto katosi kerralla ja laajamittaisesta teoreettisesta koulutuksesta huolimatta ensimmäiset supistukset saivat heidät silti yllättämään. On yleinen sanonta: ”On turhaa valmistautua - synnytyksen aikana unohdat kaiken joka tapauksessa. " Tämä väite ei tietenkään pidä paikkaansa; näin oikeutetaan ne, jotka ovat laiskoja tai pelkäävät oppia jotain synnytyksestä etukäteen. Silti tässä lausunnossa on jonkin verran totuutta: kuinka ei valmistaudu synnytykseen, tämän prosessin alkuun liittyy edelleen luonnollinen jännitys, jossa kaikki hankittu tieto voi sekoittua päähän.

Oletetaan, että odottavalla äidillä oli ensimmäiset "epäilyttävät" tuntemukset: selkäkipu, vatsakivut ja nestemäinen vuoto sukupuolielimistä. Tällä hetkellä monet ajatukset ilmestyvät hänen päähänsä samanaikaisesti synnytyksestä saatujen tietojen perusteella; nämä ajatukset ovat kuitenkin joskus hyvin ristiriitaisia ​​- loppujen lopuksi kursseilla ja erikoiskirjallisuudessa analysoitiin erilaisia ​​vaihtoehtoja synnytyksen alkamiselle. Mistä aloittaa: soita lääkärillesi, miehellesi tai ambulanssille? Mitä jos tämä on väärä hälytys? Mikä on paras tapa käyttäytyä nyt "tuntemusten" aikana: yrittää rentoutua tai soveltaa välittömästi kivunlievitystekniikoita? Laske supistukset tai mene heti? Mikä on parempi nyt - maata, istua tai kävellä? Missä asiakirjat ovat? Oletko kerännyt tarvittavat asiat ja haluatko ottaa ne kaikki mukaasi kerralla? - On äärimmäisen hankalaa etsiä vastauksia näihin kysymyksiin taistelujen aikana, rypätä kasa lehtiä tai paksuja muistiinpanoja kursseilta.

Samaan aikaan on loistava tapa auttaa aikana synnytyksen alkaminen vältä hälinää ja jännitystä, älä tee virheitä äläkä unohda mitään. Tämä menetelmä on täysin saatavilla ja yllättävän yksinkertainen: sinun on koottava "huijausarkki" käyttäytymisestä etukäteen synnytyksen aikana... Sen pitäisi olla selkeä ja ytimekäs, ilman suppeita lääketieteellisiä termejä ja pitkiä selityksiä. Huijausarkissa, kuten nuoren taistelijan muistiossa, sinun on tehtävä kohta kohdalta yhteenveto tarvittavista toimista kussakin synnytysvaiheessa ensimmäisistä tuntemuksista aina siirtymiseen synnytyksen jälkeiseen osastoon.

Esimerkiksi miten käyttäytyä alussa sen mukaan, miltä sinusta tuntuu, milloin soittaa lääkärille, milloin mennä sairaalaan, mitä asiakirjoja ottaa mukaan ja missä ne ovat, mitä pukea päälle ja mitä ottaa mukaan, jne.

Jokainen odottava äiti voi helposti tehdä tällaisen muistiinpanon; luokan muistiinpanot ja artikkelit tuleville vanhemmille ovat täydellisiä tähän. Jotta opetus olisi käytännöllinen, sinun on yritettävä kuvitella, että kuvattu tilanne kehittyy juuri nyt, ja kirjoittaa muistiin kysymykset, joita tässä yhteydessä saattaa syntyä. Kun olet tunnistanut tärkeimmät kysymykset, sinun on löydettävä niihin selkeät ja kattavat vastaukset arvovaltaisista lähteistä (suosittu kirjallisuus tuleville vanhemmille tai luennot kursseilta) ja kirjoitettava ne paperille. Sitten sinun on muokattava tuloksena olevia muistiinpanoja niin, että ne ovat riittävän ytimekkäitä ja samalla kattavia ja ymmärrettäviä. Sinun on kirjoitettava "huijausarkki" etukäteen (viimeistään 36. viikolla); luonnoksen kirjoittamisen jälkeen on hyvä näyttää se synnytyspoliklinikan lääkärille tai kurssien luennoitsijalle virheiden mahdollisuuden poistamiseksi ja mahdollisesti lisätä jotain. Kun muistio on laadittu, se tulee sijoittaa näkyvälle paikalle talossa, esimerkiksi kiinnittää magneeteilla jääkaappiin tai napilla huoneen seinään. Paras ratkaisu on tehdä useita kopioita huijausarkista; pidä toinen kotona näkyvissä paikassa, laita toinen käsilaukkuun tarvittavien asiakirjojen mukana (jos synnytyksen alkaminen saa sinut kodin ulkopuolelta) ja anna kolmas miehellesi (jotta hänelläkin olisi opas toimiin ja voi kertoa, miten käyttäytyä).

Valmistautuminen synnytykseen: toimintasuunnitelma

Voit laatia toimintasuunnitelman taistelujen aikana seuraavasti:

Supistukset ilmestyivät- vertaa kolmea vierekkäistä supistusta ja kahta niiden välistä aikaa. Todellisten supistusten tulisi olla säännöllisin väliajoin, enintään 10 minuuttia. Jos välit eivät ole samat tai yli 10 minuuttia, supistukset eivät ole kivuliaita ja mikään ei häiritse niitä, voit jäädä kotiin ja katsoa, ​​lisääntyvätkö ne. Voit käyttäytyä vapaasti (syödä, kävellä, nukkua, käydä kylvyssä, pakata tavarat). Hengitä rauhallisesti supistusten aikana.

Tarkista asiakirjat- passi, valokopio passista, pakollinen sairausvakuutus, valokopio vakuutuksesta, vaihtokortti, yleinen todistus (jos sellainen on), vapaaehtoinen sairausvakuutus (synnytyssopimuksella).

Tarkista mukanasi otettavat asiat:

• laukku "synnytykseen": hiilihapotettu vesi, kosteuspyyhkeet, huulirasva, lämpösuihke, paita, kylpytakki, pestävät tossut (voit lisätä luettelon valitun äitiyssairaalan vaatimusten mukaisesti);
• asioita miehelle (kun valitset kumppanitoimituksen): pestävät tossut, puhtaat sukat, lääketieteellinen puku.

Säännölliset supistukset 10 minuutin välein tai enemmän -

• soita ambulanssi;
• soita miehellesi tai äidillesi (mukavuuden vuoksi voit kirjoittaa muistiin lääkärin puhelinnumerot, "synnytyksen ambulanssi", aviomiehen matkapuhelinnumeron).

Voit mennä sairaalaan ambulanssilla tai omalla autolla. Tästä lähtien yritä olla istumatta kovalla alustalla, syödä tai juoda. Hengitä rauhallisesti supistuksen aikana ja käyttäydy vapaasti supistusten välillä. Voit kävellä, maata, istua pallon päällä. Henkilöautossa - istu takapenkillä sellaisessa asennossa, joka makaa kyljelläsi tai selässäsi.

Vuotava vesi –

• soita lääkärille (synnytyksen yksilöllinen hoito);
• soita ambulanssi;
• soita miehellesi tai äidillesi.

Mene sairaalaan riippumatta siitä, onko supistuksia; voit mennä ambulanssilla tai omalla autolla. Käytä steriiliä terveyssidea synnytyksen jälkeen. Ennen ambulanssiryhmän saapumista makuulle, älä syö tai juo; istu autossasi takapenkilläsi kyljelläsi tai selässäsi.

Vaikea vatsakipu, päänsärky, oksentelu, tiputtelu sukuelimistä, yleinen terveydentilan heikkeneminen - kiireellisesti sairaalaan; vain ambulanssissa!

Pääsyosastolla - soita lääkärille (henkilökohtainen synnytyksen hallinta), vaihda kengät, riisu päällysvaatteet, ota kaikki asiakirjat (passi + kopio, pakollinen sairausvakuutus + kopio, vaihtokortti, yleinen todistus tai sopimuskäytäntö - jos sellainen on) ja mene sisälle jonottamatta. Henkilöstön toimet: kätilö täyttää kortin, mittaa verenpaineen, pulssin, lämpötilan, pituuden ja painon, antaa luvan sairaalahoitoon, kutsuu lääkärin. Lääkäri katsoo sohvalle tai tuolille, kuuntelee sikiön sykettä, tekee ultraäänitutkimuksen (tarvittaessa). Tutkimuksen jälkeen kätilö ottaa verta sormesta, ajelee välilihan, tekee peräruiskeen, vie sen wc: hen, sitten suihkuun ja synnytysosastolle.

Osastolla - CTG -tallenne (voit valehdella tai istua pallon päällä - kysy lääkäriltä) ja uusi tutkimus. Jos sinulla on lupa nousta ylös, voit kävellä ympäri osastoa, etsiä mukavia asentoja, istua pallon päällä. Jos et pysty nousemaan, makaa kyljelläsi.

Kivuliaita supistuksia- valitse taistelun aikana mukava asento, rentoudu mahdollisimman paljon, tee hieronta, käytä anestesiahengitystä. Vaihtoehdot kannattaa kuvata erikseen. Lepää supistusten välillä, hengitä rauhallisesti. Keskustele lääkärisi kanssa lääkityksen kivunlievityksen tarpeesta.

Haluan työntää- soita lääkärille; supistumisen aikana hengitä usein suun kautta ("koira"), jotta et ryhdy työntämään etukäteen. Jos saat nousta, valitse pysty- tai puolipystyasento; jos et pysty nousemaan, makaa kyljelläsi, nosta itsesi kyynärpäällesi ja taivuta polviasi. Rentouta kaikki lihakset mahdollisimman paljon, seuraa hengitystäsi. Supistusten välillä makaa, hengitä rauhallisesti; huuhtele suu, raikastu lämpösuihkulla.

Yritykset- työnnä vain sallitulla tavalla. Taistelua varten paina kolme kertaa; ennen kuin yrität hengittää syvään suullasi, pidätä hengitystäsi, paina leukaa rintaasi ja rasita vatsalihaksia niin paljon kuin mahdollista. Kun olet yrittänyt, käskystä, hengitä tasaisesti puoliksi auki olevalla suulla. Rentoudu supistusten välillä, hengitä rauhallisesti.

Hengitys synnytyksen aikana

Synnytyksen jälkeinen tutkimus- lääkäri katsoo syntymäkanavan tuolia repeämien varalta; yritä rentouttaa lantion lihaksia mahdollisimman paljon, hengitä rauhallisesti.

Synnytyksen jälkeen- Pysymme kaksi tuntia jakeluyksikössä lääketieteellisen henkilökunnan valvonnassa. Älä nouse tai istu alas, pidä jäätä vatsallasi, yritä olla nukahtamatta; levätä.

"Huijausarkin" kääntöpuolelle on suositeltavaa laatia lyhyt levy itseanestesian menetelmistä, jossa voit kaavamaisesti heijastaa asentoja, liike- ja hierontavaihtoehtoja synnytyksen päävaiheissa sekä kuvata supistusten aikana tapahtuvaa hengitystä.

Tämä on tietysti vain karkea hahmotelma "synnytyksen huijausarkista". Suunnitelmaa voidaan muuttaa ja täydentää oman harkintasi mukaan - tärkeintä on, että siinä otetaan huomioon kaikki sinulle olennaiset asiat ja oikeaan aikaan se on käden ulottuvilla!

Synnytys ... useimmat odottavat äidit paniikissa tästä yhdestä sanasta. Ja kaikki kiitos lukuisille "tyttöystäville" ja täysin tarpeettomille kammottaville elokuvakehyksille. Mutta paholainen ei ole niin kauhea kuin hänet on maalattu. Sinun tarvitsee vain tietää, mihin valmistautua ja miten käyttäytyä tietyssä tilanteessa pitäen pää kylmänä. Joten mikä on valmistautuminen synnytykseen?

Ennakkoon varoitettu on esivartettu. Poista ensin kaikki luulet tietäväsi synnytyksestä. Se, mitä elokuvissa näytetään, on väärin. Mitä tuttavasi kertovat sinulle, on joko liioiteltua tai tapahtunut siksi, että he eivät olleet valmistautuneet. Mutta valmistaudut itse, mikä tarkoittaa, että näin ei tapahdu sinulle!

Ei ole ollenkaan välttämätöntä, että synnytät 15 tuntia ja kestät helvetillisiä kipuja, jotka sitten muuttuvat repeämiksi. Tiesitkö, että pieni osa naisista voi saada orgasmin synnytyksen aikana? Jos asetat itsesi parhaaksi, 50% työstä on jo tehty. Muista, että ajatuksemme ovat aineellisia.

Aloitetaan siitä, että synnytys, kuten raskaus, on täysin luonnollinen prosessi. Luonnossa se suoritetaan ilman ulkoista valvontaa, ja myös ihmiset ovat alun perin osa luontoa. Maailmassa syntyy päivittäin 365 tuhatta vauvaa. Et ole ensimmäinen, et viimeinen!

Valmistautuminen synnytykseen: liittyminen kuntokeskukseen

Tämä vaihe tulee tehdä mahdollisimman aikaisin, mutta vasta sen jälkeen, kun lääkäri on antanut sille ohjeet. Emme tietenkään puhu kuntosalista (vaikka joku tekee), vaan vain erityisestä voimistelusta raskaana oleville naisille ja uima -altaassa. Synnytyksen aikana tietyt lihakset ovat jännittyneitä, ja jos niitä ei kouluteta, kipu, tauko ja pitkä toipuminen ovat mahdollisia.

Voimistelussa sinua opetetaan tekemään erityisiä Kegel -harjoituksia lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi. Heidän kanssaan he saavat joustavuutta, jonka ansiosta ne venyvät rauhallisesti synnytyksen aikana ja toipuvat sitten nopeasti. Harjoitukset ovat melko yksinkertaisia, voit tehdä ne turvallisesti esimerkiksi kotona joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Muuten, jos treenaat näitä lihaksia säännöllisesti, miehesi arvostaa sitä varmasti!

Uinti altaassa on erinomainen hengitysharjoitus sekä äidille että vauvalle. Siksi on niin tärkeää uida oikein, sukeltaa ja pidättää hengitystä. Tämä on suora valmistautuminen synnytykseen! Vauva tottuu tilapäiseen hapenpuutteeseen, joten tämä tosiasia ei pelota synnytyksen aikana. Tällainen koulutus on tietysti suoritettava kokeneen ohjaajan ohjauksessa, ainakin alussa.

Valmistautuminen synnytykseen: äitiyssairaalan valinta

Toinen vaihe voidaan tehdä heti, kun lähdet äitiyslomalle - sinun on valittava paikka, jossa sinä ja vauva tapaat toisensa ensimmäistä kertaa! Onko se äitiyssairaala asuinpaikassa vai jokin muu. Olitpa sitten synnyttänyt sopimus- tai satunnaissyntymän. Tai ehkä on joku kultainen lääkäri, jonka haluaisit nähdä? Aloita tietojen kerääminen raskauslääkäriltäsi. Mene foorumille ja kysy ystäviltäsi neuvoja. Valinnassa ratkaisevia tekijöitä ovat henkilökohtaiset toiveesi ja aineelliset kykysi.

Kaikissa Venäjän kaupungeissa ei ole sellaista palvelua kuin sopimustoimitus. Kaikissa Venäjän kaupungeissa ei ole siviiliohjauksia, joissa on kohtelias ja kohtelias henkilökunta. Valmistaudu tähän aluksi! Ja yritä ymmärtää niitä: riittää vain vertailla, mikä synnytysnaisten virta kulkee heidän läpi päivittäin ja kuinka paljon he saavat siitä. Ja jokainen äiti kysyy samoja kysymyksiä. Ja jos eri ihmiset tulevat luoksesi päivittäin ja kysyvät samaa, mitä haluaisit vastata kuukauden kuluttua tällaisesta rutiinista? Hymymme, älä ole töykeä, hyväksymme kaiken sellaisena kuin se on. Loppujen lopuksi et jää sairaalaan, ja sinulla on jotain tärkeämpää kuin kaikki negatiiviset tunteet yhdessä - pieni nippu onnea!

Valmistautuminen synnytykseen: osaston valinta

Selvitä etukäteen, onko valitsemassasi sairaalassa yhteisiä osastoja. Tavallisessa valtion äitiyssairaalassa on yleisiä osastoja, joissa on N-luku äitejä. Suuri sisäänpääsy, naiset jopa makaavat käytävällä. Heidän vastasyntyneet makaavat heidän kanssaan lattialla lastenlääketieteen osastolla, jossa heidät hoidetaan: kääritään, vaihdetaan vaippoja, ruokitaan äidinmaidonkorvikkeella. Tunti, jolloin he tuovat äidit imettämään heitä. Mutta se on ilmainen! Tällaisella oleskelulla on kuitenkin haittoja: nämä ovat olosuhteita ja vauvan poissaoloa lähellä ja imetys vain tunti, eikä tämä vaikuta maidontuotantoon.

Mikä on liitinkammio ja miten se on hyvä? Hyvät osastot maksetaan, päivittäiset kustannukset ovat noin 1000-1500 ruplaa. (riippuu alueesta). Kahden tai neljän hengen huoneet, joissa on oma suihku ja wc sekä hyvä kunnostus. Tällaisessa osastossa pysyt yhdessä lapsen kanssa hänen ensimmäisestä päivästään. Kyllä, unettomat yöt! Mutta joka tapauksessa ne ovat ensimmäinen kerta, onko kolmen päivän viivytyksessä mitään järkeä? Tähän haitat loppuvat. Jos tämä on ensimmäinen vauvasi, niin missä muualla voit oppia työskentelemään hänen kanssaan yhteisosastolla? Koko pediatrian osaston valvonnassa! He tuovat sinulle vauvan, näyttävät sinulle, kuinka heilua, kertovat sinulle kaiken, kaiken, vain valmistele heille luettelo kysymyksistä. Missä, jos ei sairaalassa, voit esittää kysymyksen "Miksi hän itkee?" mennä päteviin lääkäreihin, eikä kiirehtiä ympäri asuntoa hälinässä? Lisäksi kun vauva on lähellä, voit levittää sitä rintaan niin paljon kuin haluat. Ja tämä on muuten myös opittava! Tietenkin, mikä sairaalassa pysyminen on sinun valintasi ja vain sinä! Jos haluat vihdoin levätä, nukkua tarpeeksi, miksi et?

Valmistautuminen synnytykseen: ilmoittaudu synnytyksen valmistelukursseille

Tämä on erittäin toivottava askel, etenkin niille, jotka odottavat ensimmäistä lastaan. Siellä olet samanhenkisten ihmisten seurassa, joiden jakso on suunnilleen sama kuin sinulla, ja saat selville, mikä on geneerisen toiminnan prosessin ydin. He kertovat sinulle synnytyksen edeltäjistä, itse synnytysprosessista, kohdun ja intiimialueen valmistelusta, supistusten voittamisesta ja pelkäämättä synnyttää.

Synnytyksen kantajat

Ensimmäinen asia, jonka opit näillä kursseilla, on synnytyksen edeltäjä. Toisin sanoen, minkä merkkien perusteella voidaan päätellä, että synnytys alkaa pian.

1. Säännöllinen kipu esiintyy noin kuukautta ennen vauvan syntymää.
2. Vatsan laskeminen. Ei ole tarkkaa aikataulua, kuinka paljon ennen synnytystä vatsan pitäisi laskea. Noin 2 viikossa, mutta kaikille tämä prosessi on puhtaasti yksilöllinen. Vatsa vajoaa, kun vauva laskeutuu lantion alueelle ja valmistautuu pian syntymään. Jos haluat havaita vatsan laskun päivän tarkkuudella, kokeile seuraavaa yksinkertaista temppua. Mene peilin eteen, suorista. Kiinnitä huomiota siihen, missä napa koskettaa peiliä. Kiinnitä pala teippiä tähän paikkaan ja huomaa joka päivä peilin ääreen, pysyykö tarra samalla tasolla napaan nähden. Vatsan laskemisen lisäksi häpyalueella on mahdollista pistelyä, joka liittyy sikiön nykyisen osan paineen jatkuvaan nousuun.
3. Väärät supistukset. Ne kaikki alkavat eri aikoina tai eivät välttämättä käynnisty ollenkaan. Monet tarttuvat tavaroihin ja lentävät sairaalaan luodilla sekoittamalla väärät supistukset todellisiin. Ja samaan aikaan on hyvin yksinkertaista erottaa toiset toisistaan: huomioi supistusten kesto ja niiden välinen tauko. Kun totta, supistumisen kesto kasvaa, supistusten välinen aika lyhenee. Kun nämä kaksi indikaattoria ovat vääriä, ne ovat täysin kaoottisia. Jos näin on, yritä ottaa lämmin, rentouttava suihku tai kylpy.
4. Lievä painon lasku on mahdollista raskauden viimeisen kuukauden aikana 1-2 kg. ruokahaluttomuuden ja mahdollisen ruoansulatuskanavan häiriön vuoksi: keho pyrkii eroon kaikesta tarpeettomasta ennen synnytystä.
5. Lima -tulpan purkautuminen, joka suojaa vauvaa luotettavasti hedelmöityshetkestä ja noin 38 raskausviikkoon. Se voi tulla ulos osissa useiden päivien aikana tai se voi tulla ulos kerralla. Sitä voidaan verrata koostumukseltaan meduusaan, se on läpinäkyvä, joskus punaisia ​​ja ruskeita raitoja. Älä sekoita sitä!
6. Pesintäoireyhtymä. Melko subjektiivinen piirre, joka juurtuu villieläimiin ja eläinten vaistoihin. Synnytyksen aattona naista hyökkää halu tarkistaa kaikki ja tarkistaa uudelleen, onko kaikki ostettu, onko kaikki valmistettu. Sanalla sanoen, hän rakentaa pesän itselleen!

Kolme työvaihetta

Ensimmäinen on julkistamisaika

Ensimmäinen jakso on jaettu kolmeen vaiheeseen: piilevä, aktiivinen ja hidastumisvaihe.

• Latentti vaihe kestää 5-7 tuntia, kohdun aukko lopussa on 4 cm.Älä kiirehdi, ensimmäisten supistusten aikana rauhoittuu, voit mennä suihkuun pesemään, jopa nukkua hieman voimaa saadaksesi. On suositeltavaa syödä välipalaa kevyen ruoan kanssa - ei tiedetä milloin seuraavan kerran. Kun supistusten väli on 10 minuuttia, on aika mennä sairaalaan (ellei lääkäri toisin määrää).
• Aktiivinen vaihe kestää jopa 3 tuntia, kohdun aukko lopussa on 8 cm. Supistukset voimistuvat ja niiden välinen aika lyhenee 4 minuuttiin. Jos piilevässä vaiheessa lapsivesi ei ole puhjennut eikä vesi ole poistunut, niin tämä voi tapahtua nyt.
• Hidastusvaiheessa, joka kestää jopa 1,5 tuntia, kohtu aukeaa 10 cm, supistusten voimakkuus heikkenee, et voi työntää nyt!

Tämä skenaario on hyvin, hyvin esimerkillinen, kaikki synnytykset voivat edetä omalla tavallaan. On myös mahdollista, että vesi alkoi vuotaa ennen supistuksia tai kupla repeytyi ennenaikaisesti. Vaihda vaatteet hiljaa, soita ambulanssi ja odota rauhallisesti häntä vaakasuorassa asennossa.

Supistukset lisääntyvät sekä tiheydeltään että voimakkuudeltaan, kurssit kertovat varmasti, kuinka voittaa ne, mitä tehdä tällä hetkellä. On olemassa erilaisia ​​hengitystekniikoita ("koira", "hevonen" ...), jotka on suunniteltu auttamaan. Aiemmin naiset pakotettiin kokemaan valehtelevia supistuksia, mutta nykymaailmassa voit tehdä mitä tahansa - ryömiä, tanssia, heilua fitballilla (niitä on monissa synnytyssairaaloissa) - jos vain se auttaa sinua. Mikä tahansa näistä hengitystekniikoita käyttävistä toimista auttaa sinua selviytymään taistelusta rauhallisesti.

Toinen on maanpaossaolo

Suoraan synnytykseen. Se ei kestä niin kauan kuin ensimmäinen jakso - vain 1-2 tuntia. Supistukset tulevat 2-3 minuutin välein, ja niiden kanssa yritykset - vatsan puristimen, lantionpohjan lihasten, pallean refleksiset supistukset. Nyt sinun on kuunneltava selvästi kätilöiden ohjeita ja painettava vain, kun he kertovat sinulle! Halusitpa kuinka paljon tahansa, tätä ei voida tehdä ilman komentoa aukkojen välttämiseksi. Mutta heti kun komento on kuulostanut ... Työnnä! Pyydä voimaa! Vaikka se onkin hyvin vaikeaa, muista, että sisälläsi olevan vauvan on paljon vaikeampaa ... Ja vielä pahempaa! Hän ei yksinkertaisesti pärjää ilman sinua. Lisäksi kestää hyvin vähän aikaa, vähän enemmän ja näet sen! Kun hän on syntynyt, pyydä häntä kiinnittämään hänet välittömästi rintaan. Ja hän on niin rauhallisempi kokeneen stressin jälkeen, ja kehossasi soi merkki varhaisesta mahdollisesta maidontuotannosta,

Kolmas jakso - synnytyksen jälkeen

Napanuoran erottaminen ja istukan syntymä, aika ei kestä kauan, enintään 30 minuuttia. Vauvan syntymän jälkeen se poistuu nopeasti ja helposti. Tapahtuu, että lääkärit joutuvat leikkaamaan hieman perineumia esimerkiksi silloin, kun lapsi on hyvin suuri. Jos tämä tapahtui, kaikki viillot ommellaan, äskettäin valmistetulle äidille asetetaan jäätä alavatsalle.

Synnytys keisarileikkauksella

Joskus tapahtuu, että itsenäinen synnytys on jostain syystä mahdotonta. Se voi olla sikiön epänormaali esitys, vanhojen leikkausten jättämät arvet kohdussa, monisikiöraskaudet ... Keisarileikkaus voidaan valita ilman merkkejä, mutta onko siinä järkeä? Vasta synnytyskanavan läpi vauva saa äidin vasta -aineita ja on paremmin suojattu ulkoisilta vaikutuksilta ensimmäisinä päivinä.

Mutta jos et voi tehdä ilman leikkausta, älä huoli. Yksi kevyt pistos lannerangan alueella, etkä enää tunne mitään rinnan alla. Eikä se ole pelottavaa, vaan ... Jännittävää! Sinun ja lääkäreiden välillä on näyttö, joten et tietenkään näe kaikkia kauhuja. Mutta kun vastasyntyneen varjo putoaa ruudulle ja kuulet hänen huutonsa ... Tulet olemaan täynnä energiaa kokea nämä tunteet täysillä! Leikkaus kestää noin puoli tuntia, arpi ei näy, ja se paranee melko pian. Leikkauksen jälkeinen aika on jo melko vaikeaa. Anestesia lakkaa vähitellen toimimasta, ja tunnet kaiken, mitä sinulle on tehty näiden 30 minuutin aikana. Ja arpi voi tietysti satuttaa, mutta vaikeinta on kestää tiputin, joka annetaan kaikille kohdun supistamiseksi. Tämä vastaa suunnilleen synnytyskipuja, paitsi että nainen on makuulla ja voi vain kestää. Se ei kuitenkaan kestä niin kauan: jos sinua hoidettiin aamulla, niin saman päivän iltana valtava sairaanhoitaja tulee luoksesi ja naapureidesi luo ja kirjaimellisesti asettaa sinut jaloillesi. Tärkeintä on ottaa synnytystä edeltävä (aka synnytyksen jälkeinen) side mukanasi, niin alat kävellä luottavaisesti melkein heti. Ja seuraavana päivänä sinut voidaan jo myrkyttää yhteisessä osastossa tai jopa yhteisen oleskelun osastolla.

Kohdun valmistaminen synnytykseen

Raskaus on Luontoäidin huolellisesti suunnittelema tapahtuma. Ja kohtu itse valmistautuu täydellisesti synnytykseen koko raskauden ajan. Kolmannella kolmanneksella hänen lihaskudoksensa korvataan kollageenikuiduilla, minkä ansiosta hän saa joustavuutta ja kykyä venyttää. Näiden parametrien mukaan lääkärit määrittävät "kohdun ja sen kohdunkaulan kypsyyden" optimaaliseksi 39 raskausviikolla. Mutta se ei ole aina kypsä ja valmis synnytykseen, joskus tarvitaan apua repeämien ja pitkän toipumisajan välttämiseksi.

Sitten lääkärit joutuvat määräämään lääkkeitä ja menettelyjä, jotka stimuloivat kohdun kypsymistä. Antispasmodisia lääkkeitä määrätään, jos kypsymättömyys johtuu voimakkaasta lihasjännityksestä - esimerkiksi No -shpu tai Papaverine. Joissakin tapauksissa he turvautuvat jopa kohdunkaulan hierontaan tai nännien stimulaatioon lääketieteellisen henkilökunnan tiukassa ohjauksessa.

Kohdunkaulan valmistelu synnytykseen on mahdollista ilman lääkärin väliintuloa. Esimerkiksi seksi on yleensä kielletty raskauden viimeisinä viikkoina. Mutta lääkäri voi neuvoa sitä, jos kohtu on kypsymätön, koska siemennesteessä on paljon prostaglandiineja. Mutta ole varovainen, koska vaikka kaikki tarvittavat välilihan lihakset ovat koulutettuja orgasmin ansiosta, se voi myös aiheuttaa synnytystä.

Jos puhumme kansanmenetelmistä, luonnonvaraisten ruusujen infuusiot, mansikoiden keittäminen tai kuivatut vadelmalehdet ovat yleisiä. Mutta sinun on myös oltava varovainen näiden juomien kanssa: kaikkien ei tarvitse stimuloida kohdunkaulan kypsymistä, joten jopa tällaiset näennäisesti turvalliset juomat tulee juoda vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Toisinaan lääkärisi voi neuvoa sinua ottamaan helokkiöljyä. Suuren rasvahappopitoisuuden vuoksi samat prostaglandiinit tuotetaan naisen kehossa. Ja tämä, kuten jo tiedämme, vaikuttaa myönteisesti kohdun ja kohdunkaulan kypsymiseen.

Kegel -harjoitukset, joista puhuimme aiemmin, ovat erinomaisia ​​lantionpohjan lihasten valmistamiseen. Tärkeintä on tehdä ne säännöllisesti, ja tulos ei ole pitkä.

Intiimin alueen valmistelu synnytykseen

Synnytystä valmistava öljy auttaa estämään ei -toivottuja kyyneleitä ja lisää emättimen kudosten, tukilihasten ja välilihan ihon joustavuutta. Yksi Venäjän markkinoiden tunnetuimmista tuotteista on Weleda -öljy synnytyksen valmisteluun. Virallisella verkkosivustollaan hierontatekniikka kuvataan yksityiskohtaisesti sekä itsenäisesti että kumppanin mukana.

Valmistautuminen synnytykseen: psykologinen valmistautuminen

Vaikka lapsi olisi hyvin toivottu ja suunniteltu, synnytys pelottaa odottavia äitejä. Pelkästään prosessi ei ole kauhea, vaan myös se, mitä tapahtuu heidän jälkeensä - tämä on uusi elämä, jossa ei ole enää mahdollista ottaa askelta taaksepäin. Nämä muutokset ovat ikuisia!

Yritä kuitenkin ajatella vähemmän tulevista muutoksista, ainakin negatiivisella tavalla. Lapsi tuntee kaiken, muista tämä. Ajattele uutta elämääsi iloisessa valossa tai älä ajattele lainkaan, jatka ajankohtaisia ​​asioita - hyvä, sinulla on niitä nyt tarpeeksi. Hyödynnä lepoasi ja uniasi, nauti mielijohteistasi maltillisesti. Kävele, pidä huolta itsestäsi, harrastuksistasi ... Kyllä, kaikesta, nauti elämästä, kun sinulla on niin paljon vapaa -aikaa! Kyllä, pian sinulla on vähän murusia, eikä aikaa ole paljon. Muista kuitenkin, että se ei aina ole pieni, yleensä vain ensimmäinen vuosi on vaikea, ja jos pystyt järjestämään päivittäiset rutiinisi oikein, se kestää yhteensä 1–3 kuukautta. Loppujen lopuksi tämä on melko vähän. Ja lapsi on koko elämän, hyvin pian hän vetää pienet kätensä sinuun, halaa sinua tiukasti ja sanoo: "Äiti, minä rakastan sinua!" Jos tämä ei ole elämän tarkoitus, niin mikä se on?

Valmistautuminen synnytykseen: tavaroiden kerääminen sairaalassa

Olet jo päättänyt synnytyksestä, tiedät kaiken tai melkein kaiken synnytyksestä, et pelkää ollenkaan synnyttää. Ennen kauan odotetun vauvan syntymää on hyvin vähän jäljellä, on aika kerätä tavarat sairaalaan. Yleensä luettelo riippuu suoraan laitoksesta, kussakin luettelossa voi olla eroja.

• Mikä tärkeintä, älä unohda paperityötä, kuten passi, SNILS, vaihtokortti, vakuutus, yleinen todistus ja vaihtokortti.
• Itsellesi sinun on otettava vaihtokengät, pari yöpaitoja (parempi ottaa ne heti imetykseen), tossut ja liuskekivet, hygieniatuotteet ... Kirja, pullo vettä, kevyt välipala. Jos otat jaetun huoneen, siellä on yleensä erillinen jääkaappi, oma wc ja suihku, mutta et pääse sinne heti. Ensin synnytysosasto ja keisarileikkauksella leikkaussali, sitten päivä teho -osastolla. Siksi sinun ei tarvitse ottaa asioita mukaasi heti, pyydä rakkaitasi tuomaan ne, kun sinut siirretään. Tarvitset myös leikkauksen jälkeiset tyynyt, kertakäyttöiset pikkuhousut (mukavuuden vuoksi), kertakäyttövaipat - niitä tarvitaan lääkärintarkastuksiin. Nyt myydään valmiita työpaketteja työssäkäyville naisille, joissa on kaikki tarvittavat komponentit, mutta ne ovat kalliimpia kuin kirjoitat erikseen.
• Kertakäyttövaipat ovat myös hyödyllisiä lapselle (älä ota paljon, itse asiassa niitä käytetään toistuvasti, ja 1-2 riittää sinulle), pieni pakkaus vaippoja (laske noin 7-8 kappaletta päivässä) ja anna jonkun läheistesi tuoda sinut lähemmäksi liiketoimintaa vaatteidesi kanssa. Jos aiot ottaa jaetun huoneen, saatat tarvita halutessasi myös nuken ja vauvan vaatteita. Äitiyssairaalassa lapsia pakataan niin, että he valehtelevat kuin sotilaat. Nyt käydään aktiivista keskustelua siitä, onko se haitallista vai ei. Monet äidit vastustavat heilumista yleensä, jos vastustat sitä, ota vauvalle ostamasi vaatteet. Jos et - älä ota mitään, vaippoja on runsaasti.

Yllä oleva on tärkein osa minkä tahansa äitiyssairaalan luetteloa, he yleensä pyytävät tuomaan sen tavallisimmissa pakkauksissa, toisin sanoen he eivät hyväksy laukkuja ollenkaan! Lisätietoja löytyy verkkosivustolta tai valitsemasi äitiyssairaalan seinistä. Tutki myös kiellettyjen esineiden luetteloa, jotta et myöhemmin pyytäisi rakkaitasi tuomaan jotain, jonka valtava sairaanhoitaja käärii välittömästi.

Nyt muutama sana siitä, mitä ei ole äitiyssairaaloiden luetteloissa, mutta ne ovat varmasti hyödyllisiä sinulle.

1. Rintapumppu. Parempi ottaa se heti, varsinkin jos olet valinnut jaetun oleskelun. Siitä ei ehkä ole hyötyä. Tai voi olla, että maitoa tulee odottamatta, suuria määriä ja yöllä, kun lähin ruokinta on vielä kaukana. Tässä tapauksessa on välttämätöntä ilmaista se rintojen tulehduksen välttämiseksi. Tämän tekeminen käsillä on erittäin vaikeaa ja aikaa vievää, koska rintapumppu on välttämätön tässä asiassa!
2. Nännivoide parantaa halkeamia. Imetys ei ole helppo prosessi, se on opittava sekä sinulle että lapsellesi. Rintojen halkeamat ovat aluksi yleisiä, mutta imetys voi olla kidutusta, jos sitä ei hoideta.
3. Rintatyynyt - suojana maitovuotoja vastaan ​​tai samalta kermakerrokselta halkeamien parantamiseksi.
4. Side. Myynnissä on synnytystä edeltäviä siteitä, joita voidaan käyttää helposti synnytyksen jälkeen. Ne ovat erityisen hyödyllisiä keisarileikkauksen jälkeen, voit helposti liikkua seuraavana päivänä leikkauksen jälkeen. Muuten, jos käytät sitä jatkuvasti, ainakin ensimmäisen kuukauden ajan, vatsa vetää sisään nopeammin.
5. Jauhe, vaippakerma - yhteisen oleskelun yhteydessä. Siitä ei ehkä ole hyötyä, mutta on parempi, että se oli.
6. Kirja, tabletti ja muuta viihdettä, jos et käytä yhteistä osastoa, jossa ei ole minuuttia vapaa -aikaa.

Valmistautuminen synnytykseen: arvostelut

Ehdottomasti on valmistauduttava synnytykseen. Älä laiminlyö raskaana olevien naisten kursseja, vaikka sinulla olisi ollut suunniteltu keisarileikkaus. Siellä keräät paljon hyödyllistä tietoa paitsi synnytyksestä, myös elämästä syntymän jälkeen. Teet hyödyllisiä hengitysharjoituksia, voimistelua, meditoit rauhalliseen musiikkiin ja tunnet jatkuvasti vahvistuvan yhteyden vauvaasi. Kukaan ei katunut, että he menivät näille kursseille ja menivät sairaalaan hampaisiin aseistettuina! Tärkeintä on valita ne oikein - Internet ja suusanallisuus auttavat sinua.

Mutta kuka tuli synnytykseen valmistautumatta ... Sanalla sanoen, näin syntyvät huhut ja pelot! Joten sinun on valmistauduttava synnytykseen paitsi lukemalla artikkeleita Internetistä myös käymällä voimisteluun ja kursseille! Varmista, että jos virität oikein, muistat hymyn hymyillessäsi hetken, jolloin tapasit vauvasi.

Valmistautuminen synnytykseen: video

Tytöt, löysin erittäin mielenkiintoisen artikkelin. Jos hallitset sen kokonaan, voit oppia paljon! :) Meillä kaikilla on keuhkot!

Kehon valmius synnytykseen

Viimeisen 1,5-2 raskausviikon aikana naisen kehon valmistelu tulevaa synnytystä varten päättyy. Tämä koulutus kattaa kaikki elimet ja järjestelmät alkaen korkeamman hermostotoiminnan keskuksista ja päättyen toimeenpanevaan elimeen - kohtuun. Raskauden hallitseva korvataan synnytyksen hallitsevalla, ja hedelmäsäiliön kohtu muuttuu karkottavaksi elimeksi.

Naisen kehon valmiutta synnytykseen luonnehtii useita merkkejä, joiden ulkonäkö osoittaa mahdollisuuden synnytyksen alkamiseen lähitulevaisuudessa. Voimakkaimmat muutokset tapahtuvat sukupuolielimissä. Toisin kuin keskushermoston tilan tai hormonaalisen tilan arviointi, joka edellyttää erityisten, yleensä monimutkaisten tutkimusmenetelmien osallistumista, sukupuolielinten tilan diagnoosi suoritetaan käyttämällä tavanomaisia ​​kliinisiä menetelmiä raskaana olevan naisen tutkimiseksi ja yksinkertaista testit. Näitä ovat: kohdunkaulan "kypsyyden" määrittäminen, oksitosiinitesti, rintatesti, emättimen sytologinen tutkimus.

Valmistautuminen synnytykseen

Olet ohittanut kaiken ja sinun tarvitsee vain tavata lapsesi ja tuoda hänet kotiin, missä olet valmistanut hänelle kodikkaan nurkan ja jossa kaikki ovat odottaneet häntä niin kauan. Olet lukenut monia kirjoja, käynyt kursseja, keskustellut ystäviesi ja lääkäreidesi kanssa, surffannut Internetissä, tiedät koko synnytystä käsittelevän teoreettisen osan. Pelkäät hieman unohtaa ja sekoittaa kaiken tämän tärkeimmällä hetkellä. Ota siis alla oleva teksti vain huijausarkiksi, koska kaikki tiedot ovat kirjoissa, kursseilla ja muissa paikoissa. Ja tämä on huijausarkki viimeistä hetkeä varten, jotta ei ryöstettäisiin kasan tekstejä. Tämän huijausarkin perustana otin yhteenvedon "kokeneesta puerperasta", joka annettiin yhdellä "suosituista" sivustoista, joten jos näet tuttuja sanoja, älä ole yllättynyt. Ja vielä kerran - te kaikki tiedätte tämän erittäin hyvin. Mutta jos sinulla on edelleen pelkoa ja epävarmuutta, artikkeli voi auttaa sinua.

Mitä voit tehdä kotona valmistautuaksesi synnytykseen ja äitiyssairaalaan, jos aiot mennä siihen

Kohdunkaulan valmistelu synnytykseen, kohdunkaulan pehmentäminen

36 viikosta alkaen - säännöllinen seksielämä ilman kondomia. Siittiöt pehmentävät niskaa, valmistavat sen synnytykseen. Siksi kondomi on välttämätön raskauden aikana.
- 34 viikosta alkaen, esikkoöljy kapseleissa - 1 päivässä, 36 viikosta - 2, 39 - 3 kapselia päivässä. Juoda.

Perineum -ihon valmistelu venyttelyyn synnytyksen aikana ja välilihan repeytymien ja viiltojen estäminen (episiotomia)

Hiero perineumin ihoa kasviöljyllä (tavallinen, oliivi, vehnänalkio). Ennen itse hierontaa lämmitä iho (lämpimällä lämmitystyynyllä tai lämpimällä kylpyammeella). Kuivaa ja hiero kuivaa ihoa peräaukon ja emättimen väliin ulkopuolelta käsin, hiero öljyä siihen, vedä alempi emätinpohja alas ja sivuille. 34 viikosta alkaen - 2 kertaa viikossa, 38 viikosta - joka päivä

Harjoitukset välilihan lihasten ja nivelsiteiden venyttämiseksi:

Seiso sivuttain tuolin selkänojaan, laita kädet sen päälle ja vie jalkasi niin korkealle kuin mukava - 6-10 kertaa kullekin jalalle.
- Nosta polvea taipunut jalka vatsaan samalla painotuksella.
- Kun olet levittänyt jalat leveästi, istu hitaasti alas ja pidä tässä asennossa muutaman sekunnin ajan, voit jousta takaisin. Nouse hitaasti ja rentoudu. Voidaan toistaa 3-5 kertaa.
- Kyykky alas, suorista toinen jalka ja aseta sivuun. Siirrä painoa jalalta toiselle useita kertoja peräkkäin. Käsien venyttäminen eteenpäin auttaa ylläpitämään tasapainoa.

Jokapäiväisiä poseja.

- "Räätäleen asento" - istuessasi ristissä jalat edessäsi.
- "Perhonen" - yhdistä istuessasi kantapäät ja vedä ne haaraan. Sinun ei tarvitse liikuttaa jalkojasi, vain pysyä tässä asennossa, mutta todennäköisesti "siivet" alkavat tanssia itsestään. Se on hienoa eikä estä meitä katsomasta televisiota, lukemasta tai kuorimasta perunoita.
- "Kantapäässä" - polvistu, yhdistä ne tiukasti ja istu tasaisesti kantapäähän.
- "Sammakko" - ollessa "kantapäässä" -asennossa, levitä jalat ja istu lattialla kantapään välissä.
- "kyykky" -asennossa: voit vain kyykkyillä asioiden parissa tai voit (sinun täytyy!) pestä lattian kyykyssä!
- Voit mennä "yhden tiedoston" - keittiöstä huoneeseen

Valitse itsellesi mukava asento ja vaihda asentoa heti, kun siitä tulee väsyttävää.

Nännien valmistelu ruokintaan

Halkeilevien nännien ja mastiitin ehkäisy

Kontrastisuihku, joka hieroo nännejä.
- Froteepyyhe (hiero varovasti).
- Ilmahauteet (kävely enemmän avoimilla rintoilla).
- Vedä varovasti nännejä muodostaen pitkänomaisen muodon - käsilläsi (omilla) ja miehesi avulla.
- Jääpaloja tammenkuoren keittämisestä.

Ei ole välttämätöntä yrittää kovasti etukäteen, koska nännien stimulaatio saa kohdun supistumaan.

Valmistautuminen synnytyssairaalaan

Mitä sopia lääkärin kanssa etukäteen:

Kuinka synnyttää (kuinka paljon vaadit luonnollista synnytystä, jos on olemassa suhteellisia viitteitä keisarileikkauksesta). Keskustele ehdoista, joissa lääkäri pitää leikkausta tarpeellisena, päästä sopimukseen.

Milloin synnyttää (jos keskustellaan keisarileikkauksesta) - suunniteltu tai aloitettava luonnollisesti.

Milloin mennä sairaalaan (kun supistukset alkavat, vedet vähenevät, supistukset jatkuvat tietyin väliajoin - mitkä).

Mitä anestesiaa käytetään ja missä tapauksessa (keisarileikkauksessa - yleinen tai epiduraali, luonnollisessa synnytyksessä - vakiolääkitys, nukutus, pyynnöstäsi, lääkärin syistä, ei puudutusta ilman vakavia käyttöaiheita - kuten haluat)

Sukulaisten läsnäolo synnytyksen aikana. Aviomies, äiti, ystävä, avustaja, mitä heidän pitäisi ottaa mukaan (vaihto, vaatteiden vaihto, ruoka, juoma), mitä he saavat, voivatko he hieroa sinua, pitää kädestäsi milloin tahansa, ts. häiritä henkilökuntaa, poimia lapsi ensin, leikata napanuora.

Supistusten stimulointi - oksitosiinin käyttöönotto - ja sikiön virtsarakon puhkeaminen. Missä olosuhteissa lääkäri vaatii suorittamista, keskustele siitä, ettei sitä tehdä ennaltaehkäisevästi, jos et halua.

Episiotomia (vaaditko, että sitä ei pitäisi tehdä ilman hätäilmoituksia, vai oletko itse kiinnostunut tekemään kaiken nopeammaksi ja helpommaksi, koska se tehdään juuri tätä varten, kuten edellinen kohta).

Ompelu anestesialla - muista vaatia, tämä on tuskallisin toimenpide synnytyksessä.
- Vauvan kiinnittäminen rintaan ja ensimmäiset toimet hänen kanssaan. Milloin katkaista napanuora - heti tai sykkeen lopettamisen jälkeen (Rh -yhteensopimattomuus on kielletty) ja kenelle. Pese ja punnitse ensin vauva tai laita se ensin rintaan. Kuinka kauan laittaa, kuinka paljon he vievät silmien pesemiseen, punnitsemiseen ja hautaamiseen, minne, milloin he palaavat - kuten haluat!

Kaikille ei ole täydellisiä normeja, ehkä haluat ensimmäisenä nukkua rauhassa yksin. Jos he vievät sen lastentarhaan, ruokkivatko sitä siellä, lisäävät sen tuodulla seoksella tai sen kanssa, onko se mahdollista luovuttajan maidolla - kaikesta tästä voidaan keskustella. Jos olet valmis syöttämään pyynnöstä erillisellä sijoittelulla, keskustele siitä niin, että ne välittyvät sinulle heti eivätkä täydennä ruokintaa. Onko mahdollista pukea lapsi kotivaatteisiin?

Rokotukset. Hepatiitti - tehdäänkö sairaalassa. Jos kyllä ​​- vain tuodulla rokotteella - osta ja tuo.
- Jos sinulla on negatiivinen Rh-tekijä- osta ja tuo Rhesus-D-immunoglobuliini, keskustele sen käyttöönotosta 72 tunnin kuluessa synnytyksestä, mitä nopeammin, sen parempi.

Mitä ottaa sairaalaan?

• passi;
• vaihto -kortti;
• toimitussopimus;
• matkapuhelin ja lataus;
• katsella;
• kaapu;
• yöpaita, jossa edessä solmio (on kätevää käyttää tavallista miesten paitaa.) 2-3 kappaletta;
• tossut (joidenkin äitiyssairaaloiden vaatimusten mukaan niiden on oltava pestäviä. Jos ei, niin toinen pari suihkuun);
• alushousut;
• Super tiivisteet;
• suonikohjuja estävät polvisukat / sukat / joustavat siteet;
• sukat;
• hammastahna ja harja, kampa, kerma, wc. paperi, lautasliinat, sieni, vauvan saippua, hajuton antiperspirantti (lapset ovat usein allergisia äitinsä deodorantille ja voiteelle, eivät ollenkaan sille, mitä hän söi);
• kaksi pyyhettä;
• levy, kuppi, lusikka;
• hygieeninen huulipuna! (huulet kuivuvat synnytyksen aikana);
• hiusleikkeet, ei-tiukat kuminauhat;
• rintaliivit (erikoismalli tai pehmeä neulottu, jossa voit helposti vapauttaa rinnan);
• kerma säröillä oleville nänneille - bepanten tai lanoliini;
• kertakäyttöiset tyynyt rintaliivissä;
• rintapumppu, jos sairaala ei vuokraa sitä tai et halua:
• pullotettu vesi, teelehdet, sokeri, purukumi;
• termos juoman kanssa (ruusunmarja -infuusio);
• toinen termos kutistuvilla ja hemostaattisilla yrteillä;
• ruoka: kuivatut hedelmät, hedelmät, evästeet;
• pieni vedenkeitin;
• paperi, kynä, kirja, soitin (tai nauhuri, jota voit kuunnella lapsesi kanssa), kasetit lempimusiikkisi kanssa;
• kamera;
• viltti, jos talvi;
• yövalo - jos osastoissa on vain ylävalo;
• Kertakäyttövaippoja. Älä osta enempää kuin kaksi pakkausta etukäteen (ensimmäisinä päivinä äitiyssairaalassa voi käyttää noin 10 vaippaa päivässä), koska tämä tai tuo malli voi aiheuttaa negatiivisen ihoreaktion, ja voit myös valita koko vain lapselle. Vaikka sairaala tarjoaa omia vaippojaan, on parempi käyttää heti tuotemerkkiä, jota aiot käyttää, jotta sinun ei tarvitse vaihtaa myöhemmin;
• Kosteat alkoholittomat puhdistuspyyhkeet;
• Liukusäätimet ovat kevyitä - jos äitiyssairaalan säännöt sallivat, on kätevää pukea vauva välittömästi omiin vaatteisiin;
• korvaavat kengät miehellesi, jos hän on kanssasi;
• ruoka miehelleen (banaanit, voileivät, vesi);
• yhteyshenkilöiden puhelinnumerot, jotka saattavat tarvita sinua - imetysasiantuntija, raskaudesta vastaava lääkäri, lastenlääkäri. On parempi sopia hänen ja imetysasiantuntijan kanssa etukäteen, jotta tiedät kenelle soittaa sairaalaongelmien sattuessa.

Kuinka valmistautua synnytykseen

Miten valmistautua synnytykseen? Tämä ongelma on erityisen huolestuttava odottaville äideille, jotka ovat pian syntymässä. Valmistautuminen synnytykseen etukäteen on erittäin tärkeää. Jotta ei unohdettaisi jotain kiireessä ja kiireisessä lähdössä sairaalaan. Synnytykseen valmistautuminen on muutakin kuin matkalaukun pakkaamista. Synnytykseen valmistautuminen tarkoittaa äitiyssairaalan valitsemista, tapaamista synnyttävän lääkärin kanssa ja kurssien suorittamista. Sekä tulevan äidin että tulevan isän on valmistauduttava synnytykseen. Jotta hän tietää oikeaan aikaan mitä tehdä, milloin, mitä saada mistä ja mitä milloin ja minne kantaa (kantaa).

Tarkista noin kaksi tai kolme viikkoa ennen synnytystä, onko sinulla kaikki valmiina synnytykseen itsellesi ja synnytykselle, vauvalle. Jos olet jo valinnut äitiyssairaalan tai sopinut henkilökohtaisen lääkärin kanssa, tutustu tarkemmin luetteloon asioista, joita suositellaan tässä äitiyssairaalassa äidille ja vauvalle. Jotkut äitiyssairaalat ilmoittavat, mitä sinun on otettava mukaasi, toiset myöntävät kaikki sairauslomat. Laita tarvittavat tavarat pusseihin etukäteen: laukku äidille synnytystä varten, pussi äidille kotiutusta varten, pussi vauvalle sairaalassa ja kotiutusta varten. Muista esitellä isällesi nämä pienet laukut. Usein, kun tapaamme äitejä synnytyksen jälkeen, he kertovat, kuinka mieheni ilosta ja jännityksestä sekoitti kaiken, ja oikeanpuoleisen kolmannen mekon sijasta hän toi viidennen mekon ylhäältä, eikä se enää sovi - ja kokouksen tunnelma oli suuresti pilalla.

Hyvät naiset, älkää ylikuormittako isiä, pitäkää niistä huolta. Mitä saatat tarvita äitiyssairaalassa?

• dokumentit;
• asiat, jotka ovat hyödyllisiä synnytyksen aikana;
• asioita, joita saatat tarvita synnytyksen jälkeen;
• myötäjäiset vauvalle äitiyssairaalassa;
• tarvitsemasi asiat, kun lähdet kotiin.

Synnytyksen kantajat

Useimmilla raskaana olevilla naisilla ns. Esiasteet edeltävät synnytystä, jotka yleensä ilmestyvät 2 viikkoa ennen heitä: vatsa uppoaa ja nainen hengittää helpommin; ruumiinpaino pienenee jonkin verran nesteen lisääntyneen kehon vuoksi; kohtu jännittyy nopeasti - kovettuu lihasten lisääntyneen kiihtyvyyden vuoksi. Sikiön pää ennen synnytystä primiparous naisilla on tiukemmin puristettu lantion luita vasten.

Viimeisinä päivinä ennen synnytystä emättimestä erittyy paksu, viskoosi lima, joka usein sekoittuu vereen (kohdunkaulan kanavan täyttävä limatulppa työnnetään ulos), hajanaiset kivut näkyvät ristiluussa, lantiossa ja alavatsassa. Näiden merkkien ilmestyessä et voi poistua kotoa pitkään aikaan, koska milloin tahansa säännölliset kohdun supistukset - supistukset - voivat alkaa, mikä edellyttää naisen välitöntä lähettämistä synnytyssairaalaan.

Joillakin naisilla, kun supistukset alkavat (tai ennen niiden ilmestymistä), lapsivesi voi alkaa vuotaa - niitä löytyy alusvaatteista värittömien pilkkujen muodossa. Kun tämä oire ilmenee, raskaana oleva nainen on sairaalahoidossa äitiyssairaalassa, koska yhdessä emättimen vesien kanssa, napanuoran silmukka tai sikiön kahva voi pudota pois. Lisäksi prenataalinen veden virtaus edistää infektion tunkeutumista kohtuun.

Synnytyksen alkaminen on säännöllisten supistusten ilmaantuminen. Aluksi ne ovat heikkoja eivätkä aiheuta erityistä huolta raskaana olevalle naiselle, mutta vähitellen ne muuttuvat voimakkaammiksi, pitkittyneiksi (30-40 sekuntia) ja usein-5-6 minuutin kuluttua.

Ikääntyneillä synnytyksen kesto on keskimäärin 15-20 tuntia, moniparossa synnytyksen kesto on 10-12 tuntia. Synnytyksen kestoon vaikuttavat naisen ikä, sikiön koko, lantion koko, kohdun supistusten aktiivisuus jne. Yli 28-30-vuotiailla primipareilla synnytyksen kesto on pidempi.

Synnytyksessä on kolme jaksoa. Ensimmäisen, pisimmän synnytyksen kesto keski-ikäisillä on keskimäärin 13-18 tuntia ja moni-ikäisillä ensimmäisen työvaiheen kesto on 10-11 tuntia. Ensimmäisellä jaksolla sikiön virtsarakon alempi napa kiilautuu kohdunkaulan kanavaan, se avautuu, sikiön rakko murtuu ja lapsivesi kaadetaan ulos.

Synnytyksen toisessa vaiheessa sikiö liikkuu synnytyskanavan läpi. Tänä aikana yrityksiä syntyy. Tällä hetkellä synnytystä johtava kätilö alkaa vastaanottaa vastasyntyneen. Kefaalisessa esityksessä pää syntyy ensin. Pään jälkeen syntyy vartalo. Tämä lopettaa työn toisen vaiheen. Primiparasissa synnytyksen toisen vaiheen kesto on keskimäärin 1-2 tuntia, ja monihoitoisilla naisilla tämän synnytyksen kesto on 30 minuuttia. enintään 1 tunti. Heti syntymän jälkeen vauva alkaa hengittää ja huutaa. Vastasyntyneen istukkaan yhdistävä napanuora leikataan ja sidotaan.

Supistukset

Ensimmäinen sääntö on nukkua aina kun mahdollista. Jos se ei toimi, rentoudu. Voit uhrata kaikki seuraavat asiat ja mennä valmistautumatta, mutta et ole kyllästynyt odottamisen ensimmäisiin tunteihin, jolloin voit ja sinun olisi pitänyt säästää voimasi ja lepoasi. Nyt sinulta ei tarvita mitään muuta kuin rentoutumista. Mutta silloin tarvitaan vakavaa työtä, eikä sinun pitäisi olla uupunut tähän mennessä. Tämä "myöhemmin" voi tapahtua päivässä! Nuku ja lepää, kun on aikaa. Ei ole turhaa, että supistusten voima kasvaa vähitellen. Kaikki on harkittua.

On suositeltavaa kirjoittaa muistiin niiden kesto ja välit, mutta ei heti, kun ne ovat harvinaisia ​​ja heikkoja, ja sitten kun ne eivät enää salli nukkumista.

Jos uni ja lepo ovat molemmissa silmissä, on parempi olla valehtelematta, liikkua ja etsiä asentoa, jossa se on helpompaa. Käytä kursseilla otettuja asentoja ja tekniikoita tai lue. Voit varoittaa aviomiestä tarkistamalla hieronnan, hengityksen jne. Tekniikat hänen kanssaan. Älä rasita kehon lihaksia, etenkään kasvoja, älä purista hampaita - tämä rasittaa lantionpohjan ja kohdunkaulan lihaksia ja pidentää ja rasittaa supistuksia. Kerro miehellesi, että se muistuttaa sinua, kun unohdat, eikä anna sinun kutistua. Supistusten kanssa ei pidä taistella eikä kokea niitä, vaan antautua heille rentoutuen ja hukuttaen niihin. Tämä ei ole järjetöntä kipua, ei kouristusta, ei supistusta, ei supistusta, vaikka sinusta tuntuu siltä. Tämä on kohdunkaulan AVAAMINEN, tämä on heidän perimmäinen tavoitteensa, ja sitä on edistettävä. Avaudut halusit tai et, taistelet ja satutat molempia, tai et taistele ja rentoudu - joka tapauksessa avaudut. Ja koska tämä on väistämätöntä, jos et taistele väistämätöntä vastaan, mutta ymmärrät sen merkityksen, sinun on helpompi ymmärtää "supistusten rentoutumisen" merkitys. Koska se tarkoittaa "avautumista paljastamisen jälkeen".

Vedenpoisto.

Korjaa tämä hetki

Kylpy

Kylpy lievittää kipua erittäin hyvin, auttaa rentoutumaan. Voit määrittää, onko työ todella alkanut. Jos nämä ovat alustavia supistuksia, ne haihtuvat kylvyn vaikutuksesta, mutta jos synnytys on alkanut, kylpy, päinvastoin, stimuloi prosessia jonkin verran. Voit mennä kylpyyn korkeintaan puoli tuntia ja vain synnytyksen alkuvaiheessa, kun supistukset ovat enintään 20 minuuttia, jos tietysti aiot mennä sairaalaan. Kotona synnyttävät voivat myös käydä kylvyssä synnytyksen myöhemmässä vaiheessa.

Suihku helpottaa kipua synnytyksen aikana. Se voidaan suunnata ristiluuhun tai alaselkään.

Vaikka vedet ovat jo poistuneet, voit ottaa kylpyamme, mutta se on puhdistettava hyvin ja täyteaine on lisättävä: puhdasta merisuolaa tai Rotokania.

Peräruiske

Valmista 3 litraa vettä. 2 peräruiskeelle, 1 joka tapauksessa. Ei tarvitse keittää. Veden lämpötila 30-32 gr. Sinun on tehtävä peräruiske pitkiä aikoja, kun supistukset ovat 18-20 minuutin välein. Vesi m. suolattu (vähän merisuolaa) tai hapotettu (1 rkl sitruunamehua 3 litraa kohti). Peräruiske on suoritettava polvi-kyynärpää-asennossa.

Parranajo

Säännöllinen miesten partavaahto auttaa vähentämään leikkauksia ja epämukavuutta

Juoma, ruoka

Kannustava ja kannustava juominen. Synnytyksen aikana ja heti sen jälkeen. Ruusunmarja + 1 tl hunaja. Hedelmiä, kuivattuja hedelmiä ja keksejä. Ota se mukaasi sairaalaan.

Työn kesto

Primiparasissa synnytyksen kesto on keskimäärin 15-20 tuntia, monihoitoisessa synnytyksen kesto on 10-12 tuntia. Synnytyksen kestoon vaikuttavat naisen ikä, sikiön koko, lantion koko, kohdun supistusten aktiivisuus jne. Yli 28-30-vuotiailla primipareilla synnytyksen kesto on pidempi.

Synnytyksessä on kolme jaksoa. Ensimmäisen, pisimmän synnytyksen kesto keski-ikäisillä on keskimäärin 13-18 tuntia ja monihoitoisilla ensimmäisen vaiheen kesto on 10-11 tuntia. Ensimmäisellä jaksolla sikiön virtsarakon alempi napa kiilautuu kohdunkaulan kanavaan, se avautuu, sikiön rakko murtuu ja lapsivesi kaadetaan ulos.

Synnytyksen toisessa vaiheessa sikiö liikkuu synnytyskanavan läpi. Tänä aikana yrityksiä syntyy. Tällä hetkellä synnytystä johtava kätilö alkaa vastaanottaa vastasyntyneen. Kefaalisessa esityksessä pää syntyy ensin. Pään jälkeen syntyy vartalo. Tämä lopettaa työn toisen vaiheen. Primiparasissa synnytyksen toisen vaiheen kesto on keskimäärin 1-2 tuntia, ja monihoitoisilla naisilla tämän synnytyksen kesto on 30 minuuttia. enintään 1 tunti. Heti syntymän jälkeen vauva alkaa hengittää ja huutaa. Vastasyntyneen istukkaan yhdistävä napanuora leikataan ja sidotaan.

Vauvan syntymän jälkeen alkaa kolmas synnytysvaihe, jota kutsutaan synnytyksen jälkeiseksi. Tämän työajan kesto on keskimäärin 30 minuuttia. Tänä aikana istukka erotetaan kohdun seinämistä ja istukka syntyy. Synnytys koostuu istukasta, napanuorasta ja kalvoista.

Synnytyksen alku

Supistukset

Ensimmäinen sääntö on nukkua aina kun mahdollista. Jos ei, rentoudu. Voit uhrata kaikki seuraavat asiat ja mennä valmistautumatta, mutta et ole kyllästynyt odottamisen ensimmäisiin tunteihin, jolloin voit ja sinun olisi pitänyt säästää voimasi ja lepoasi. Nyt sinulta ei tarvita mitään muuta kuin rentoutumista. Mutta silloin tarvitaan vakavaa työtä, eikä sinun pitäisi olla uupunut tähän mennessä. Tämä "myöhemmin" voi tapahtua päivässä! Nuku ja lepää, kun on aikaa. Ei ole turhaa, että supistusten voima kasvaa vähitellen. Kaikki on harkittua. On suositeltavaa kirjoittaa muistiin niiden kesto ja välit, mutta ei heti, kun ne ovat harvinaisia ​​ja heikkoja, ja sitten kun ne eivät enää salli nukkumista.

Jos uni ja lepo ovat molemmissa silmissä, on parempi olla makuulla, liikkua ja etsiä asentoa, jossa se on helpompaa. Käytä kursseilla otettuja asentoja ja tekniikoita tai lue. Voit varoittaa aviomiestä tarkistamalla hieronnan, hengityksen jne. Tekniikat hänen kanssaan. Älä rasita kehon lihaksia, etenkään kasvoja, älä purista hampaita - tämä rasittaa lantionpohjan ja kohdunkaulan lihaksia ja pidentää ja rasittaa supistuksia. Kerro miehellesi, että se muistuttaa sinua, kun unohdat, eikä anna sinun kutistua. Supistusten kanssa ei pidä taistella eikä kokea niitä, vaan antautua heille rentoutuen ja hukuttaen niihin. Tämä ei ole järjetöntä kipua, ei kouristusta, ei supistusta, ei supistusta, vaikka sinusta tuntuu siltä. Tämä on kohdunkaulan AVAAMINEN, tämä on heidän perimmäinen tavoitteensa, ja sitä on edistettävä. Avaudut halusit tai et, taistelet ja satutat molempia, tai et taistele ja rentoudu - joka tapauksessa avaudut. Ja koska tämä on väistämätöntä, jos et taistele väistämätöntä vastaan, mutta ymmärrät sen merkityksen, "supistusten rentoutumisen" merkitys on sinulle helpompi. Koska se tarkoittaa "avautumista paljastamisen jälkeen".

Vedenpoisto

Vesi voi valua milloin tahansa: synnytyksen alussa, keskellä tai juuri ennen työntämistä. Kaikki tämä on normaalialueella.

Läpinäkyvä tai vaalea on normi

Vihreä - lapsella on hypoksia, lääkärinhoitoa tarvitaan.

Pienillä verenjuovilla - osa limatulppaa, ei aiheuta vaaraa

Kirkas veri - istukan irtoaminen vaatii kiireellistä sairaalahoitoa

Korjaa tämä hetki

Työn kulku

Synnytys on ehdoton refleksitoimi, jonka tarkoituksena on karkottaa munasolu kohdun ontelosta, kun tämä saavuttaa tietyn kypsyysasteen. Raskausajan on oltava vähintään 28 viikkoa, sikiön painon on oltava vähintään 1000 g ja korkeuden on oltava vähintään 35 cm.

Geneerisen teon aikana on kolme jaksoa: I - julkistamisaika; II - maanpaossaoloaika; III - peräkkäinen jakso. Naista, jonka synnytys on alkanut, kutsutaan synnytysnaiseksi, synnytyksen päättymisen jälkeen synnytysnaiseksi.

Synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa kohdunkaula avautuu supistusten vuoksi. Supistukset ovat kohdun tahattomia jaksottaisia ​​supistuksia. Kohdun lihaksen seinämän supistusten aikana tapahtuu supistumisprosesseja (kunkin lihaskudoksen ja jokaisen lihaskerroksen supistuminen) ja vetäytymistä (lihaskerrosten siirtyminen toisiinsa nähden). Supistusten välisillä taukoilla supistuminen eliminoituu kokonaan ja vetäytyminen tapahtuu vain osittain.

Myometrium koostuu kahdesta kerroksesta, jotka eroavat toisistaan ​​toiminnallisesti. Ulompaa kerrosta edustavat pääasiassa pitkittäin sijaitsevat lihaskuidut. Tämä kerros, voimakas ja aktiivinen silmänpohjassa ja kohdun rungossa, on turha distaalisessa kohdunkaulassa. Sisäkerros sisältää pääasiassa pyöreitä lihaskuituja. Se ilmaistaan ​​parhaiten kohdunkaulassa ja kohdun alaosassa. Kohdun pohjassa ja kehossa on vähän pyöreitä lihaskuituja. Säännöllisen synnytyksen kehittymisen myötä havaitaan myometriumin ulko- ja sisäkerroksen koordinoituja supistuksia.

Synnytyksen ensisijainen lähde (sydämentahdistin, sydämentahdistin) on enemmän tai vähemmän paikallinen kohdun seinämän soluryhmä. Useimmat tutkijat uskovat, että sydämentahdistimet sijaitsevat kohdun molemmissa munanjohtimien kulmissa. Sieltä sähköinen aktiivisuus (supistusten aalto) leviää supistumisen aikana kohdun alaosiin - kehoon ja alempaan segmenttiin. N. Alvarez ja R. Caldeyro-Barcia (1952) kutsuivat tätä supistusaallon etenemistä ylhäältä alas kolminkertaiseksi alaspäin suuntautuvaksi kaltevuudeksi. Kohdun voimakkaimmat ja pitkäkestoisimmat supistukset havaitaan pohjan alueella (alhaalla hallitseva). Lisäksi supistusaalto leviää kehoon ja kohdunkaulaan (ensimmäinen kaltevuus). Kehossa ja erityisesti kohdun alaosassa supistumisen lujuus ja kesto vähenevät (toinen ja kolmas kaltevuus).

Fysiologisesti kehittyvälle työaktiviteetille on ominaista kohdun kehon, alasegmentin ja kohdunkaulan supistuvan toiminnan vastavuoroisuus (yhteenliittäminen). Jokaiseen kohdun pituussuuntaisten lihasten supistumiseen liittyy alemman segmentin ja kohdunkaulan aktiivinen venytys (häiriötekijä), mikä johtaa kohdun osien avautumiseen. Synnytyksen normaalille kululle on ominaista kohdun supistusten koordinointi (johdonmukaisuus). Pystysuuntaisten supistusten (kolminkertainen laskeva kaltevuus, alhaalta hallitseva ja vastavuoroisuus) koordinoinnin lisäksi on horisontaalinen koordinointi kohdun oikean ja vasemman puoliskon koordinoitujen supistusten muodossa. Koordinoiduilla supistuksilla synkronoidaan kohdun suurimman supistumisen vaiheen alkaminen sen eri osastoilla. Koko elimen sieppaavan supistusaallon etenemisaika on 15 sekuntia.

Hyvin ilmaistu työvoima kohdun supistusten voimakkuus on yleensä 30 mm Hg. Art., Ja supistusten taajuus on vähintään kaksi 10 minuutissa. Kun synnytys kehittyy, supistusten voimakkuus ja kesto lisääntyvät vähitellen ja supistusten välisten aikojen kesto lyhenee.

Jokaisen supistumisen aikana kohdunsisäinen paine kasvaa, joka välitetään munasolulle, joka muodostaa kohdun ontelon. Lapsivesi syöksyy sikiön virtsarakon alaosaan, jossa sijaitsee yksi sikiön suurista osista (pää, lantionpää). Ennen kuin kalvot ovat rikki, kohtu on suljettu, nestettä täyttävä pallo.

Synnytyksen aikana kohdun pituussuunnassa sijaitsevien lihasten ja vastavuoroisesti rentouttavien pyöreiden lihasten supistumisen vuoksi kohdun alempi segmentti ja kohdunkaulan sisäosan alue venytetään. Kohdunkaulan kanavan yläosa laajenee vähitellen suppilomaisesti, ja sikiön rakko ryntää sinne supistusten aikana (kalvojen alanapa ja niissä oleva lapsivesi). Ärsyttämällä hermopäätteitä sisäisen nielun alueella se tehostaa supistuksia. Kohdun rungon lihaskudosten supistukset sen munanmuotoisen muodon vuoksi eivät ole ylöspäin, ei pystysuunnassa, vaan tangentiaalisesti kohdun ja kohdunkaulan alemman segmentin pyöreisiin lihaksiin. Tämä suhde ja silmänpohjan lihasten ja kohdun ruumiin toiminta kohdunkaulan kanavan aukossa on niin voimakas, että kohdunkaulan avautuminen tapahtuu jopa ennenaikaisen veden vuodon yhteydessä (kun sikiön virtsarakon rooli kohdunkaulan avaaminen on täysin poissuljettu) ja jopa sikiön poikittaisessa asennossa (kun esillä oleva osa puuttuu) ...

Supistusten aikana vetäytymisen seurauksena ylemmät ja alemmat lihaskerrokset näyttävät leikkaavan toisiaan ja siirtyvät vähitellen ylöspäin. Supistusten välisten taukojen aikana ne eivät palaa täysin paikalleen. Siksi kohdun rungon yläosa sakeutuu vähitellen ja alemman segmentin alue ohenee. Rajaa kohdun yläosan (silmänpohjan, kehon) supistumisen synnytyksen aikana ja aktiivisesti rentouttavan alemman segmentin välillä kutsutaan supistusrenkaaksi (reunaura, reunatela), tiro voidaan määrittää sen jälkeen, kun lapsivesi on valunut ulos supistumisen aikana . Kohdun alempi segmentti peittää sikiön nykyisen osan tiukasti istuvalla renkaalla - sisäisellä kosketushihnalla.

Tässä tapauksessa kohdun alemman segmentin ja luurenkaan väliin muodostuu ulkoinen kosketushihna (pää on kiinnitetty pienellä segmentillä lantion sisäänkäynnillä). Kosketushihnojen läsnäolon vuoksi vedet on jaettu kahteen eriarvoiseen osaan: suurempi osa, joka sijaitsee kosketushihnan yläpuolella, on "takavedet" ja pienempi osa, joka on kosketushihnan alapuolella ja täyttää sikiön rakko, on ”etelävesi”.

Kohdunkaulan laajentumismekanismi ensimmäisessä ja useassa parossa ei ole sama. Ikääntyneillä naisilla kohdunkaulan laajentuminen alkaa sisäisen nielun puolelta. Kun sisäinen luukku avataan kokonaan, kohdunkaula tasoittuu, kohdunkaulan kanava puuttuu ja ulkoinen kurkku alkaa avautua. Kohdunkaulan laajentumista pidetään täydellisenä, jossa kohdun ontelo ja emätin ovat yksi syntymäputki. Monisairailla naisilla sisäisen ja ulkoisen nielun avautuminen tapahtuu samanaikaisesti ja rinnakkain kohdunkaulan lyhenemisen kanssa.

Kun kohdun nielun aukeaa kokonaan tai melkein kokonaan, sikiön rakko murtuu. Tätä helpottavat useat syyt: 1) kohonnut kohdunsisäinen paine supistusten tiheyden ja voimakkuuden lisääntyessä; 2) sikiön virtsarakon kalvojen ylikuormituksen lisääntyminen, joka johtuu kohdunsisäisen paineen noususta ja niiden repeytymiskestävyyden vähenemisestä; 3) tuen puute sikiön virtsarakon alanapaan kohdunkaulan puolelta kokonaan tai melkein kokonaan. Jos sikiön rakko avautuu kohdunkaulan epätäydellisellä laajentumisella, sikiön esiintyvä osa suorittaa ärsyttävän roolin sisäisen nielun reseptoreille. Joissakin tapauksissa, jos kalvot ovat liian tiheitä, sikiön rakko ei avaudu edes täysin paljastettuna. Näissä tapauksissa se on avattava, jotta se ei häiritse työn fysiologista kulkua.

Kohdunkaulan täydellinen laajeneminen osoittaa synnytyksen I -vaiheen päättymisen. Synnytyksen toinen vaihe alkaa - maanpaossaolo, jonka aikana sikiön syntymä tapahtuu.

Lapsiveden poistumisen jälkeen supistukset pysähtyvät tai heikkenevät hetkeksi. Kohtuontelon tilavuus vähenee merkittävästi, kohdun seinät joutuvat lähemmäksi sikiötä. Supistukset voimistuvat jälleen ja edistävät sikiön liikkumista syntymäkanavan kautta, joka alkoi avausjaksolla. Sikiön nykyinen osa lähestyy lantionpohjaa ja painostaa sitä yhä enemmän, minkä vuoksi yritykset ilmestyvät. Yritys eroaa supistumisesta siinä, että vatsan puristimen, pallean ja lantionpohjan raidallisten lihasten refleksinen supistuminen liittyy kohdun sileiden lihasten refleksiseen tahattomaan supistumiseen. Työntövoimaa voi mielivaltaisesti säätää synnyttävä nainen. Sikiön nykyinen osa venyttää sukupuolielinten aukkoa ja syntyy. Sen takana sikiön koko ruumis syntyy ja takaosa lapsivesi kaadetaan ulos.

Sikiön syntymän jälkeen alkaa kolmas työvaihe - peräkkäisyys. Tällä hetkellä istukka ja kalvot erotetaan kohdun seinämistä ja istukka syntyy.

Muutaman minuutin kuluttua sikiön syntymästä supistukset jatkuvat. Ensimmäisen peräkkäisen supistumisen myötä lapsen paikan erottaminen alkaa, mikä tapahtuu putoavan kuoren sienikerroksessa sen kiinnityskohdassa kohdun seinämään (istukan paikka). Myöhemmillä supistuksilla koko kohdun lihakset vähenevät, mukaan lukien istukan alue. Istukka ei kykene supistumaan, ja siksi se nousee istukan pienenevän alueen yläpuolelle taitoksen tai tuberkulin muodossa. Istukan ja istukan alueen välinen yhteys katkeaa, verisuonet repeytyvät, mikä johtaa retroplacentaalisen hematooman muodostumiseen, joka on veren kertyminen istukan ja kohdun seinämän väliin. Retroplacental -hematooma yhdessä kohdun supistusten kanssa myötävaikuttaa lisääntyvään ja lopulta istukan irtoamiseen. Erotettu istukka syntyy kohdun ontelosta rasituksen voimalla ja kulkee pitkin kalvoja. Istukka lähtee sukupuolielimestä veden (lapsivesi) kalvon kanssa ulospäin. Istukan äidin pinta muuttuu syntyneeksi istukkaksi. Schultz on kuvannut tämän yleisimmän istukan irtoamisen ja istukan jakelun keskusreitin.

Toinen muunnelma istukan katkeamisesta voidaan havaita, kun erottaminen ei aloiteta keskeltä, vaan kehältä. Tässä tapauksessa ulosvirtaava veri ei muodosta retroplacentaalista hematoomaa, mutta virtaa alaspäin kuorii kalvot. Jokaisella peräkkäisellä supistuksella kaikki uudet istukan alueet kuoritaan, kunnes se on täysin erotettu kohdun seinämästä. Lisäksi oma massa edistää istukan erottamista. Synnytys syntyy synnytyskanavasta eteenpäin istukan alareunasta (sen äidin pinta), ja lapsivesi on sisällä - istukan erottaminen Duncanin mukaan.

Istukan syntymistä, erotettuna kohdun seinämistä, helpottavat yritykset, jotka tapahtuvat istukan siirtyessä emättimeen ja lantionpohjan lihasten ärsytys.

Synnytyskipu. Kuinka vähentää synnytyskipua

Kipu ja synnytys ovat ihmisen mielessä vierekkäin. Monet naiset pelkäävät kipua, joka väistämättä (heidän näkökulmastaan) liittyy synnytykseen. Älykkäämmät naiset valmistautuvat synnytykseen etukäteen. Oikea asenne kipuun yleensä ja erityisesti synnytyskipuun, kyky säätää kipua merkittävästi synnytyksen aikana, kivun pelon puuttuminen synnytyksen aikana on seurausta asianmukaisesta valmistelusta synnytykseen ja raskaana olevan parin pätevästä koulutuksesta.

Psykologit - kehon suuntautuneen hoidon harjoittajat uskovat, että kipu on voimakas signaali kehostamme, keino sen "kommunikointiin" tietoisuutemme kanssa.

Joskus työskentelemme niin kovasti, syömme huonosti, emme lepää ollenkaan, tupakoimme, - yleensä olemme uupuneita, ja keho joutuu turvautumaan voimakkaaseen aseeseen - kipuun. Tämä on kivun positiivinen tehtävä: se on ainoa tapa "tavoittaa" meidät. Kun olemme kipeitä, lopulta pysähdymme ja hengitämme. Kipu koputtaa päivittäisestä hälinästä, saa sinut kääntymään itseesi.

Juuri niin tapahtui, että kipu on välttämätön kumppani ihmisen syntymälle. Nyt nykyaikaisen lääketieteen avulla on osoitettu, että synnytys on testi paitsi äidille myös vauvalle. Vauva kokee joskus kipua monta kertaa voimakkaammin kuin äidin kipu. Siksi raskauden aikana on välttämätöntä valmistautua perusteellisesti kipuihin. Joten hänestä tulee liittolainen, ei vihollisesi.

Mutta ensin sinun on lakattava pelkäämään synnytyskipua, koska pelko pysäyttää usein alkaneet supistukset. Puhumme tietysti fysiologisesta kivusta, ei patologisesta kivusta, jossa anestesia ja kirurginen interventio ovat välttämättömiä. Synnytykseen valmistautuminen on ensisijaisesti rentoutumista. Rento nainen harjoittaa yksinomaan synnytystä, hänen ruumiinsa on "lyötyllä tiellä" vaistojensa mukaan. Raskauden aikana sinun on opittava kuuntelemaan kehosi sisällä tapahtuvia prosesseja, oppimaan reagoimaan oikein muutoksiin, "saamaan" virtaus. Kaikista käsikirjoista löydät neuvoja olla hermostuneita ja levätä useammin raskauden aikana. Mutta lepojen lisäksi sekä ammattimainen hieronta raskaana oleville naisille että rentouttava hieronta auttavat sinua. Mitä varten se on?

Vauvaa odotellessa on tärkeää poistaa ns. Puristimet lihaksista, jotta ne eivät häiritsisi naisen kehoa suorittamaan päätehtäväänsä - synnytystä. Usein hieronnasta on myös terapeuttista hyötyä - vauva kääntyy ympäri ja ottaa oikean asennon ylösalaisin. Hieronta on paras auttajasi sekä supistusten aikana että yrittämisen alussa. Mutta tämä ei ole vain hieronta, vaan ristiluun hieronta, ala -selkärangan alue. Jos miehesi on läsnä synnytyksen aikana, hän auttaa sinua lievittämään jännitystä. Sinulla on synnytys, kunnes menet sairaalaan ja suihkussa voit ohjata virran ristiluun alueelle. Opit hierontatekniikan missä tahansa vanhemman koulussa.

Synnytyksessä on parempi liikkua aktiivisesti, vaihtaa asentoa, valita se, joka on vähiten epämiellyttävä, esimerkiksi synnytykseni meni "seisomaan". Synnytyksen viimeisenä aikana nainen vetäytyy itseensä ja virittyy sisältä tuleviin signaaleihin. Meditaatio auttaa sinua hankkimaan tämän taidon.

Tiedetään, että kurkun alue synnytyksen aikana liittyy kohdunkaulaan. Naisen halu huutaa ei ole vain spontaani reaktio kipuun, vaan vahva vaisto. Tosiasia on, että huutaminen rentouttaa kurkkua ja kohdunkaulaa ja auttaa siten vauvaa kulkemaan synnytyskanavan läpi. Mutta huutaminen voi olla tuhoisaa paitsi muille myös äidille ja vauvalle. Siksi on parempi olla huutamatta vaan laulaa. Laulaminen synnytyksessä on isoiso-isoäitiemme perinne. Niin kutsuttua tukiääntä, jonka me kaupunkilaiset olemme menettäneet, on käytetty menestyksekkäästi tehokkaana kipulääkkeenä.

Sen vaikutus lisääntyy, jos miehesi tai kätilösi laulaa kanssasi kotisynnytyksen tapauksessa.

On vaikea rentoutua, kun kirkas valkoinen valo sokaisee silmäsi ja 5 muuta synnyttävää naista huokaa lähellä. Siksi, jos se on mahdollisuutesi rajoissa, tuo vauvan syntymäympäristö lähemmäksi kotia. Loppujen lopuksi tunnet olosi kotoisaksi, joten hämärä valo, lempiasiasi, aamutakki auttavat sinua.

Yrityksissä kivun luonne on hieman erilainen, ei verrattavissa tarttuvaan kipuun. Viimeisessä vaiheessa kipua ei pitäisi vähentää tai välttää, vaan "mene siihen", työnnä sinne, missä se sattuu. Oikea hengitys auttaa tässä. Noudattamalla ainakin joitakin näistä yksinkertaisista suosituksista löydät yhteisen kielen kehosi kanssa. Ja se vastaa sinulle synnytyksessä - satakertaisesti.

Itsestään helpottava synnytys

Aloitetaan siitä, että kivuton ja vähemmän kivulias synnytys ei ole niin harvinaista. Monet synnyttäneet naiset ylittävät synnytyssairaalan kynnyksen aktiivisessa synnytysvaiheessa, kun kohdunkaulan aukko on jo yli 2-3 cm, joskus kohdunkaulan lähes kokonaan auki, eli lopussa synnytyksen ensimmäisestä vaiheesta ilman voimakasta kipua. Ja jotkut naiset jo yrittäessään hämmentyneinä kysyvät: "Tohtori, milloin se satuttaa minua?" Mikä se on: yksilöllinen herkkyys? Vai ovatko poikkeukset vain sääntöjen vahvistamiseksi? Yritetään ymmärtää syitä tähän yksilölliseen herkkyyteen tai pikemminkin epäherkkyyteen.

Naisten kärsimys normaalin, mutkattoman synnytyksen aikana on luonnonlakien vastaista. Tosiasia on, että kipu annetaan meille puolustusreaktiona, jotta voimme tunnistaa taudin ajoissa ja pelastaa henkemme ja terveytemme. Siksi synnytyksen aikana terävä kipu -oireyhtymä on kumppani tietyille komplikaatioille, jotka edellyttävät pätevää lääketieteellistä hoitoa. Kun synnytys on suotuisa, kun mikään ei uhkaa äitiä tai lasta, kivun esiintyminen ei ole perusteltua millään.

Synnytyskivun luonne

Supistusten aikana synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa esiintyy kehon ja kohdunkaulan hermopäätteiden, verisuonten ja nivelsiteiden ärsytystä. Toisessa synnytysvaiheessa - sikiön karkotuksen aikana - välilihan ja ulkoisten sukupuolielinten hermopäätteet ärsyttävät pääasiassa. Sekä ne että muut impulssit, jotka pääsevät keskushermostoon, ovat normaalisti tukossa eikä niitä pidetä kipu -signaaleina, eli ne pysyvät kipuaistien kynnyksen alapuolella. Lisäksi on olemassa muita suojaavia "kipua lievittäviä" tekijöitä. Ensinnäkin ennen synnytystä tapahtuu kohdun hermopäätteiden osittainen tuhoutuminen, ja siksi sen herkkyys vähenee verrattuna raskauden ensimmäiseen ja toiseen kolmannekseen. Ja toiseksi, synnytyksen aikana kehossa vapautuu voimakkaasti endorfiineja ja enkefaliineja - "nautinnon hormoneja", luonnollisia kipulääkkeitä, jotka liittyvät rakenteellisesti huumausaineiden kipulääkkeisiin.

Mutta Vanhan testamentin sivuille tallennettu synnytyskipujen pelko siirtyy naisille sukupolvelta toiselle. Tällä pelolla on todellinen historiallinen tausta. Itse asiassa satoja vuosia sitten, ilman asianmukaista synnytyshoitoa, monet synnytykset olivat todellakin erittäin vaikeita, vaarallisia komplikaatioita ja päättyivät usein synnyttävän naisen kuolemaan. Väistämättömän kivun pelko häiritsee suhteiden harmoniaa aivojen rakenteissa ja alentaa jyrkästi kipukynnystä, minkä yhteydessä ne tuskalliset ärsykkeet, joiden ei normaalisti pitäisi tunkeutua tietoisuuteemme, alkavat havaita. Tämä on synnytyskivun ns. Psykogeeninen komponentti. Kipuimpulssien kulkiessa keskushermoston läpi heijastunut kipu esiintyy kehon pinnalla: alavatsassa, lannerangan alueella, reisien yläosassa ja nivusissa.

Alas psykogeeninen tekijä!

Mikä on pelon vastakohta? Lomaa odotellessa. Muista, kuinka lapsuudessa odotit seuraavaa syntymäpäivääsi tai uutta vuotta, kuinka sydämesi upposi odotettaessa hauskanpitoa ja lahjoja? Ja kuinka iloista sen pitäisi ollakaan odottaa ihmettä, suurta onnea - tapaamista rakkaimman ja ihanimman ihmisen kanssa, jonka sinä annat maailmalle! Unelma, rakkauden uudet puolet, uusi vaihe sulautumisesta rakkaan kanssa. Haluaisin tuoda suloisen hetken lähemmäksi ja syöksyttyäni juoda sen kokonaan pohjaan. Unelma supistuksista, muista, että kipu on joskus erittäin makeaa.

Entä naisten uteliaisuus? Olet tietysti lukenut ja kuullut paljon tästä, mutta on mielettömän mielenkiintoista kokea kaikki itse, ihmettelen, miten tämä tapahtuu sinulle. Lisäksi toistuvat synnytykset eivät ole samanlaisia ​​kuin edelliset.

Lisäksi synnytys on ehkä ainoa työ ja ilo, johon miehellä ei ole varaa. Ja vaikka monet tulevat isät pyrkivät nyt olemaan läsnä lapsensa syntyessä, he eivät silti voi tuntea sitä niin kuin nainen, koska näkeminen ja tunne eivät ole sama asia.

Joskus naiset haluavat mennä sairaalaan muutama päivä ennen synnytystä. Tämä ei ole aina perusteltua. Mikään äitiyssairaala, edes paras, ei voi korvata kotisi lämpöä ja mukavuutta. Jos raskaus etenee ilman komplikaatioita eikä synnytystä edeltävään sairaalahoitoon ole merkkejä, on parempi viettää viimeiset päivät ennen synnytystä rakkaiden ympäröimänä, ei raskaana olevien naisten patologian osastolla, jossa väistämättä sinua ahdistavat muiden ihmisten ongelmien taakka. Tapahtuu, että nainen itse, joka menee sairaalaan, ei voi varmasti tietää, onko hän aloittanut synnytyksen. Jos tässä tapauksessa pääsyosastolla tutkinut lääkäri toteaa, että nämä ovat vain synnytyksen alkajia, ja pyytää sinua palaamaan kotiin, noudata hänen neuvojaan. Äitiysosasto on paikka, jossa sinun on synnytettävä, älä lannistu ja myötätuntoa muita kohtaan.

Ja lopuksi

Synnytys on mitä jokainen raskaana oleva nainen odottaa ja samalla pelkää. Varsinkin jos hän on synnytyksessä ensimmäistä kertaa. Lukuisat ystävien tarinat siitä, kuinka tuskallista ja kauheaa se on, eivät lisää itseluottamusta. Äidin tai isoäidin mielipidettä siitä, että synnytys on yksinkertainen asia, ei myöskään oteta vakavasti. Mitä lähempänä rakas päivä, sitä enemmän epäilyksiä ja hermoja. On vain yksi ulospääsy: opi mahdollisimman paljon synnytyksestä asiantuntijoilta etukäteen.

Synnytys on vakava ja ratkaiseva hetki naisen elämässä, mikä vaatii naista käyttämään kaikkia moraalisia ja fyysisiä voimiaan. Luonnollisesti tuhansien vuosien ajan luonto on kehittänyt optimaalisen mekanismin kehon rakenneuudistukseen synnytystä varten. Ensinnäkin tämä koskee muutoksia hormonien määrässä ja koostumuksessa. Mutta meidän on muistettava, että nykyajan ihminen ei elä luonnonlakien, vaan sivilisaation lakien mukaan. Siksi käytännössä nainen ei ole aina valmis synnytykseen - moraaliselta, fyysiseltä tai aineelliselta puolelta.

Tilanne voidaan korjata korjaamalla synnytysvalmiuden puute alustavilla toimenpiteillä. Synnytykseen valmistautumisesta on apua riippumatta siitä, aiotko synnyttää luonnollisesti tai jos aiot tehdä keisarileikkauksen.

Fyysiset harjoitukset

Fyysinen valmistautuminen synnytykseen tulee suorittaa koko raskauden ajan. Se koostuu harjoituksista, jotka vahvistavat kehoa kokonaisuutena ja erityisesti sen järjestelmiä, jotka ovat suoraan vastuussa synnytysprosessista. Liikunta edistää verenkiertoa ja estää painonnousua.

Lääkärin tai kouluttajan tulee ehdottaa optimaalista voimistelusarjaa synnytystä valmisteltaessa. Harjoitukset on jaettu tarkoituksen mukaan:

• Vahvistava
• Harjoituksia vatsan ja välilihan lihaksille
• Harjoituksia rintaan

On kuitenkin muistettava, että raskauden loppuvaiheessa on parempi välttää vakavaa liikuntaa, koska se voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.

Asianmukainen ravitsemus

Lapsen keho muodostuu niistä aineista, jotka tulevat hänelle äidiltä. Siksi se, mitä syöt, toimii vauvan kehon materiaalina. Siksi raskauden aikana on erittäin tärkeää seurata ruokavaliota, sen koostumusta ja tasapainoa. Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä, joita suositellaan raskaana oleville naisille:

• Poista ruokavaliosta paistetut, rasvaiset ja liian kaloripitoiset elintarvikkeet, sisäelimet ja savustettu liha
• Syö enemmän kasviöljyä, mieluiten oliiviöljyä, kuitua ja merikalaa, joka sisältää omega-3-happoja
• Syö vähintään 4 kertaa päivässä, mutta pikkuhiljaa
• Kuukausi ennen synnytystä sinun tulisi sisällyttää ruokavalioon enemmän tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, vihreitä, kefiiriä, kuivattuja hedelmiä

Psykologinen valmistautuminen

Synnytys on vakava testi paitsi fyysisesti myös moraalisesti. Ja siksi kaikki yritykset fyysisesti valmistautua niihin ovat hyödyttömiä, jos nainen ei virity psykologisesti. Tämä koskee erityisesti ensimmäistä kertaa synnyttäviä naisia.

Sinun pitäisi tutkia kaikki synnytystä koskevat tiedot, erityisesti sen lääketieteelliset ja fysiologiset näkökohdat. Jos tiedät hyvin kaikki synnytysprosessin vivahteet, sinun on tässä tapauksessa helpompi valmistautua erilaisiin olosuhteisiin, myös odottamattomiin. Siksi tietoisuus on myös tärkeä valmistautuminen synnytykseen. Ja tärkein asia, joka sinun on tiedettävä hyvin, on se, että supistukset, yritykset ja kivut synnytyksen aikana ovat kehon luonnollinen fysiologinen käyttäytyminen. Kuten käytäntö osoittaa, kivuliaat tunteet siedetään paljon paremmin, jos nainen on henkisesti valmistautunut niihin.

Synnytykseen valmistautumiseen liittyy myös positiivisen emotionaalisen tunnelman luominen. Kyllä, synnytys voi olla vaarallista, mutta useimmissa tapauksissa se menee ilman komplikaatioita. On parempi olla kuuntelematta ennakkoluuloja tai ystävien mielipiteitä, joilla oli ongelmia synnytyksen aikana, vaan lukemassa tarinoita synnytyksestä onnellisella lopulla tai kuuntelemalla lääkäreiden neuvoja.

Valmistautuminen sairaalamatkaan

Mikä tahansa, jopa merkityksetön yksityiskohta voi vaikuttaa synnytyksen lopputulokseen. Siksi on parempi ryhtyä toimenpiteisiin, jotta vältytään yllätyksiltä etukäteen. On erittäin tärkeää, kuinka nainen on psyykkisesti valmis synnytysprosessiin ja kuinka paljon hän on tietoinen siitä. Vähemmän tärkeä rooli on materiaalisella näkökulmalla - ovatko asiat valmiina sairaalaan ja voidaanko ne ottaa mukaasi sairaalaan synnytyksen aikana. Vaikka tämä näyttää olevan erittäin tärkeää naiselle, jonka psyko-emotionaalinen tila on erittäin pahentunut hormonitasojen vuoksi.

Jotta nainen voisi mennä synnytykseen luottavaisesti, hänen on etukäteen selvitettävä seuraavat asiat:

• Kuinka tunnistaa, että työ itsessään on alkanut
• Missä vaiheessa voit mennä sairaalaan
• Mitä luetteloa asiakirjoista saatetaan tarvita äitiyssairaalassa
• Mitä asioita kerätä etukäteen, jotta säännöllisiä supistuksia määrittäessäsi älä etsi mitään kiirehtiessäsi ympäri taloa
• Millaista käyttäytymistä tulisi tehdä supistusten ja yritysten aikana
• Mitä manipulointeja terveydenhuollon työntekijät voivat tehdä synnytyksen aikana?
• Kuinka voit auttaa itseäsi vähentämään kipua synnytyksen aikana

On yksi hieno tapa valmistautua synnytykseen, mutta sinun on työskenneltävä sen eteen kovasti, jos et halua unohtaa jotain tai tehdä sitä väärin omien puutteidesi vuoksi. Tapa tehdä se on luoda lyhyt ja mielekäs huijausarkki itsellesi.

On parempi tehdä tällainen huijausarkki useissa kappaleissa ja sijoittaa se eri paikkoihin, esimerkiksi: yksi kukkaroon, toinen jääkaappiin, kolmas mieheni luo. Siinä sinun on kuvattava kaikki yleisen prosessin tilanteet ja ilmoitettava toimet, jotka on tehtävä tässä tai siinä tapauksessa. Suunnitelmaa koskevia tietoja voi saada äitiyskurssien muistiinpanoista tai kirjakaupoista ja Internetistä myydyistä kirjoista. Jotta huijausarkissa olevat tiedot olisivat kattavia ja valmistaisivat vastauksen tiettyyn kysymykseen, sinun on kuviteltava, että tilanne on tällä hetkellä kehittymässä, ja kirjoita ylös kaikki syntyneet kysymykset. Heille on välttämätöntä löytää täydelliset tiedot ja kirjoittaa ne huijausarkille.

Toimintasuunnitelma (esimerkki)

Huijausarkin tulee olla selkeä ja sisältää vain tärkeitä tietoja. Kun olet kirjoittanut huijausarkin, sinun on luettava se uudelleen ja heitettävä ylimääräinen pois.

Vatsa sattuu pahasti, pää sattuu, punaista vuotoa, huonovointisuutta

• Soita pikaisesti ambulanssi.
• Ota tavarat mukaasi sairaalaan.

Vuotava vesi

• Pukeudu, käytä steriiliä tyynyä, soita ambulanssi ja makaa ennen kuin hän saapuu.
• Soita äidille tai miehelle.

Supistusten ulkonäkö

• Vertaa supistusvälejä: Todelliset supistukset ovat säännöllisiä ja tuntuvat vähintään 10 minuutin välein.
• Jos supistukset eivät ole säännöllisiä ja ne tulevat harvemmin kuin todelliset, yleinen terveydentila on normaali, voit jäädä kotiin ja tarkkailla tuntemuksia samalla kun teet tavallisia asioita.
• Tarkista laukku äitiyssairaalassa - synnytykseen liittyvät asiat (omasi, miehesi - kumppanisi synnytyksessä), asiakirjat sairaalahoitoa varten.

Säännöllisten supistusten ilmaantuminen enintään 10 minuutin välein

• Pukeudu ja soita ambulanssi.
• Soita äidille tai miehelle.
• Älä unohda ottaa tavaroita ja asiakirjoja.
• Hengitä rauhallisesti supistusten aikana.
• Voit maata ja kävellä. Voit istua vain pallon päällä, ei kovalla pinnalla.
• Älä syö tai juo paljon.

Vaikea kipu synnytyksen aikana

• Itse ottelun aikana: rentoudu, ota mukava asento, hiero, käytä kivunlievitysmenetelmiä.
• Yritä levätä mahdollisimman paljon supistusten välillä. Voit neuvotella lääkärisi ja kätilön kanssa oikeasta käyttäytymisestä ja lääkekipujen lievittämisen mahdollisuudesta.

Yritykset

• Soita lääkärille äläkä työnnä ilman lupaa, hengitä taistelu "koiran" kanssa.
• Kuuntele lääkärin ohjeita ja tee mitä hän sanoo, älä mitä haluat!
• Komennolla "push": kun taistelu kestää, paina 3 kertaa, ennen kuin yrität hengittää syvään ja pidätä hengitystäsi, paina "alas" eikä "päähän".
• Lepää ja hengitä supistusten välillä.

Voi myös olla hyödyllistä hahmotella luettelo luonnollisista kipua lievittävistä tekniikoista, mahdollisesta rentoutushieronnasta ja siitä, mitä hengitysmenetelmää käytetään missä vaiheessa etukäteen.

Sanoa, että raskaus on upein aika jokaisen naisen elämässä, on karua ja jollain tapaa väärin. Loppujen lopuksi tämä aika liittyy vaikeuksiin sekä fyysisesti että psyykkisesti. Tuleva äiti on jatkuvasti huolissaan jostakin. Esimerkiksi siitä, miten synnytys sujuu, onko hänellä aikaa valmistautua niihin, vai unohtaako hän ottaa tärkeitä asioita. Miltä synnytykseen valmistautumisen pitäisi näyttää? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota ensiksi?

Tärkeitä kohtia

Oikea valmistautuminen synnytykseen koostuu useista toisiinsa liittyvistä kohdista:

• psykologinen valmistautuminen,
• fyysinen,
• tarvittavien asiakirjojen valmistelu,
• äitiyssairaalan valinta,
• tarvittavien asioiden kokoelma.

Psykologinen asenne

Ei ole väliä mikä on raskaus. Kaikkiin niihin liittyy levottomuutta ja ymmärrettävää ahdistusta. Nainen pelkää usein synnytystä.

Miten käsitellä sitä:

• Ensin sinun on opittava häiritsemään surullisia ajatuksiasi kirjojen, aikakauslehtien, rauhallisten kävelyretkien, hyvien elokuvien, ehkä jopa äitiyden, avulla. Kaikki tämä auttaa rauhoittumaan ja tuomaan elämään positiivista ja rauhaa.
• Mielenkiintoista toimintaa. Raskauden aikana odottava äiti voi kehittää uusia harrastuksia. Niitä ei tarvitse ohittaa. Uusi toiminta voi olla positiivisten tunteiden lähde.
• Herkut. Raskaana olevien naisten vitsit ovat legendaarisia. Asiantuntijat suosittelevat niiden suorittamista tietysti kohtuullisessa määrin.
• Rentoutuminen. Musiikki auttaa sinua rentoutumaan, erityisesti klassikoiden teokset, aromaattiset öljyt, hieronta, kävely luonnossa ja kommunikointi rakkaiden kanssa. Lepoajan pitäminen on erittäin tärkeää.

Taikausko voi myös pilata raskauden vaikutelman. Monet tulevat äidit yrittävät tehdä juuri sitä, mitä heidän isoäitinsä, äitinsä jne. Kertovat heille. Usko tai älä - jokaisen henkilökohtainen asia.

On mielenkiintoista, että monilla merkeillä on täysin looginen selitys. Otetaan esimerkiksi usko siihen, että raskaana oleva nainen ei voi istua kynnyksellä. Tämä on oikea väite - luonnoksia on aina, ja odottavan äidin on suojauduttava vilustumiselta.

Tai sanat, että raskaana oleva nainen ei voi istua jalat ristissä, muuten vauva kietoutuu napanuoraan. Napanuora on kunnossa. Mutta verenkierto tässä asennossa huononee varmasti.

Puolison, sukulaisten ja läheisten ystävien tuki on myös erittäin tärkeää. On erittäin tärkeää, että raskaana olevan naisen vieressä on henkilö, johon hän luottaa.

Moskovan lääkärit ja psykologit auttavat moraalisesti valmistautumaan synnytykseen https://rdoctor.ru/vrachi/psihologi-moskvy. Hyvin usein he suosittelevat osallistumista erityiskursseille tulevien vanhempien valmistamiseksi vauvan syntymään. Siellä äiti ja isä voivat oppia, millainen synnytysprosessi on, kuinka helpottaa sitä, miten käsitellä vauvaa syntymän jälkeen.

Runko

Fyysinen valmistautuminen synnytykseen on yhtä tärkeä kuin psykologinen valmistautuminen. Vauvan saaminen on monimutkainen prosessi. Siksi sinun on valmistauduttava siihen etukäteen.

Kuinka valmistautua synnytykseen saamalla kehosi hyvässä fyysisessä kunnossa:

1. Neljän jalan seisomalla sinun täytyy taivuttaa ja sitten taivuttaa selkääsi. Tee 10 kertaa. Auttaa lievittämään jännitystä alaselän väsymyksestä.
2. Istu lattialla sammakkoasennossa. Yhdistä jalat. Kädet tukevat sääret. Paina kyynärpäät polvillesi. Liikkeiden tulee olla joustavia, joustavia. Tässä harjoituksessa nivuset ja kohdun lihakset venytetään täydellisesti.
3. Harjoitus nimeltä "hissi". Sinun on levitettävä jalat leveästi ja kyykytettävä alas. Vatsa sijaitsee jalkojen välissä. Lukkoihin lukittujen käsien ja kyynärpäiden avulla polvet voidaan levittää mahdollisimman pitkälle. Kiristä emättimen ja peräaukon lihakset ylhäältä alas. Rentoudu sitten. Tee se vähintään 10 kertaa. Tämä harjoitus valmistaa lihakset, jotka ovat suoraan mukana synnytysprosessissa kuormitusta varten.

Nämä yksinkertaiset harjoitukset auttavat kehoasi valmistautumaan tulevaan synnytykseen. Ne vahvistavat lihaksia ja helpottavat lapsen saamista.

Fyysiseen kuntoon voi kuulua myös kohdunkaulan valmistelu.

Tämä prosessi koostuu kahdesta vaiheesta:

Sinun on aina pidettävä kiinni oikeasta ravinnosta. Noin kuukautta ennen synnytystä kannattaa vähentää kulutetun lihan määrää. Se alentaa kudoksen joustavuutta, mikä voi lopulta johtaa kyyneleisiin. Valkoinen leipä on parempi korvata leseillä.

Dokumentit

Kaikki tarvittavat asiakirjat on kerättävä etukäteen. Mikä tulee varmasti tarpeeseen:

• passi;
• sairausvakuutus (jos sellainen on);
• raskaana olevan naisen vaihtokortti, jossa on kaikki tarvittavat analyysit ja lisätiedot.

Vaihtokortti on erittäin tärkeä asiakirja. Se näyttää kaikki tiedot odottavasta äidistä, hänen kehonsa tilasta ja vauvasta (ultraäänitiedot). Hän auttaa synnytyslääkäriä kehittämään työnhallintasuunnitelman.

Joissakin sairaaloissa raskaana oleva nainen voi saada syntymätodistuksen. Se on esitettävä sairaalassa.

Kopiot passista ja vakuutuksista voivat olla hyödyllisiä lisäasiakirjoina.

Jos synnytys on yhteinen esimerkiksi aviomiehen kanssa, saatat tarvita:

• hänen passinsa,
• todistus fluorografian ja infektiotestien tuloksista,
• toimitussopimus.

Asiakirjat on kerättävä etukäteen. On parempi, jos ne taitetaan yhteen tiedostoon ja ovat näkyvässä paikassa. 36 viikon kuluttua voit kuljettaa niitä mukanasi.

Missä synnytyssairaalassa synnytetään?

Tämä kysymys huolestuttaa odottavaa äitiä siitä hetkestä lähtien, kun hän sai tietää raskaudesta. Tämä on erittäin vakava kysymys.

Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin kohtiin:

1. Äitiyssairaalan erikoistuminen. Voivatko lääkärit auttaa patologisessa synnytyksessä? Onko synnytyssairaalassa vastasyntyneen tehohoitoyksikkö?
2. Millaiset olosuhteet ovat synnytystä edeltävillä ja synnytyksen jälkeisillä osastoilla?
3. Voiko nainen synnyttää miehensä kanssa? Voivatko sukulaiset käydä hänen luonaan synnytyksen jälkeen?
4. Ovatko vauva ja äiti samassa huoneessa?
5. Voiko nainen valita lääkärin ja tehdä sopimuksen hänen kanssaan?
6. Mitä asioita ja asiakirjoja tarvitaan päästäkseen tähän sairaalaan?
7. Milloin laitos suljetaan ennaltaehkäisevän hoidon vuoksi?

Heti kun äitiyssairaala on valittu, sinun täytyy käydä siellä ja mahdollisuuksien mukaan mennä retkelle. Voit keskustella lääkärien tai jopa potilaiden kanssa etukäteen.

Hätäsalkku

Mitä sinun tarvitsee tietää olennaisista asioista? Ne on kerättävä etukäteen.

Tarvittavat asiat on jaettava kahteen osaan. Ensimmäinen on tarkoitettu synnytysosastolle ja toinen synnytyksen jälkeiselle osastolle. On suositeltavaa tehdä yksityiskohtaiset luettelot molemmista.

Synnytyshuoneeseen sinun on otettava:

• tossut;
• kosteat pyyhkeet tai wc -paperi;
• kylpytakki tai yöpaita;
• puhelin;
• jos sallittu - kamera;
• kertakäyttöinen puku synnyttäjälle;
• vauvan vaatteet (ne laitetaan päälle heti syntymän jälkeen).

Synnytyksen jälkeisessä osastossa tarvitset:

Kaikkien asioiden on oltava puhtaita ja silitetyt.

Synnytykseen valmistautuminen sisältää tavaroiden keräämisen, joita saatat tarvita, kun lähdet sairaalasta. Kaunis asu ja kosmetiikka voivat olla hyödyllisiä äidille ja erityiset vaatteet vauvalle. Tämä voi olla haalari, jossa se kiinnittää vauvan turvaistuimeen. Vaihtoehtoisesti kirjekuori tai peitto. Haalarin alla voit käyttää jersey -bodya, hattua, sukkia ja lapaset.

Pidä muutamia vaippoja, vaippoja ja kosteuspyyhkeitä käsillä.

Nuoren äidin on valmisteltava vaatteita ottaen huomioon, että hänen hahmonsa on muuttunut hieman. Vaatteet, jotka peittävät vatsan, ovat sopivia. Jos kotimatka on pitkä, se voi olla ruokinta -aikaa. Siksi on parempi, jos vaatteet on helppo avata.

Kaikki nämä asiat on kerättävä erilliseen pakettiin. Sinne voi laittaa myös listan.

Joten valmistautuminen synnytykseen on aloitettava etukäteen. Tulevan äidin pitäisi tietää, että kaikki on korkeimmalla tasolla. Ensinnäkin on psykologinen ja moraalinen valmistautuminen. Toisessa - materiaali. On tarpeen kerätä kaikki tarvittavat asiakirjat ja asiat noin kuukautta ennen odotettua syntymäpäivää. Kannattaa myös valita äitiyssairaala, lääkäri ja tehdä sopimus. On suositeltavaa, että kaikki valmistetut asiat ovat aina käsillä.

Jos nainen on valmis synnytykseen ja jos hän tietää, että kaikki tarvitsemansa on kerätty, hän voi keskittyä tunteisiinsa ja itse prosessiin.