Lähes jokainen tyttö, kun hän menee äitiyslomalle, miettii mitä tehdä. Kaikki äidit ja sukulaiset sanovat: lepää ja nuku paljon, silloin ei ole aikaa. Lääkärit päinvastoin neuvoo kävelemään enemmän. Ja sielu vaatii toimia. Ja ketä siellä kuunnellaan? Valikoimassamme olemme keränneet sekä banaaleja että alkuperäisiä vinkkejä siitä, mitä tehdä odottavalle äidille ennen vauvan syntymää.

20. Jos haluat järjestää Newbournen valokuvaus etsi sitten tietoa valokuvaajista. Pinterestistä löydät mielenkiintoisia ideoita, joita voit toteuttaa yhdessä.

21. Lue HB -ruokavaliosta jos aiot imettää. Katso muutamia näkymiä ja päätä, mikä niistä on lähimpänä sinua.

22. Mene altaalle... Ei ole suositeltavaa mennä joelle myöhemmin, mutta jos vasta -aiheita ei ole, se on lähin uima -allas. Veden ansiosta tunnet kuinka koko keho rentoutuu ja sinusta tulee kuin nukka.

23. Osallistu valokuvahaasteeseen... Jos pidät valokuvaamisesta, tämä tehtävä on sinua varten! 30 päivän päivittäiset kuvat.

24. Lisää kävellä raikkaassa ilmassa... Tämä on hyvä vauvalle sisälläsi ja pitää sinut myös hyvässä kunnossa.

25. Valitse äitiyssairaala ja tehdä sopimus hänen kanssaan. (Valko -Venäjällä sopimus tehdään 33–36 viikkoa). Tai etsi hyödyllisiä kontakteja terveydenhuollon laitoksista, joiden puoleen voit kääntyä, kun tunti X tulee.

26. Opi uusi kieli... Monet sanovat, että raskaana olevaan päähän pidetään vähän. Usko minua, synnyttäneeseen - vielä vähemmän. Jotta aivosi toimisivat jatkuvasti, opi uusi sana tai lause joka päivä.

27. Tavata ystäviä... Elämässä on varmasti läheisiä ja rakkaita ihmisiä, joita näet harvoin. Työ, kunto, muut asiat. Nyt, asetuksen aikana, on aika käydä kaikkien läheisten ystäviesi luona ja keskustella heidän kanssaan tarpeeksi.

28. Osta mukava muistikirja... Tai tee se itse. Vauvan ulkonäön myötä haluat tallentaa hänen saavutuksensa ja säilyttää ne epäilemättä kauniissa sidoksessa.

29. Opi tekemään meikki nopeasti... On vain niin, että lapsen syntymän myötä meillä ei aina ole paljon aikaa itsellemme. Ja haluan näyttää kauniilta koko ajan. Siksi on parempi tietää etukäteen, että kun olet värjännyt kulmakarvat ja silmäripset (tai levittänyt poskipunaan bronzeria tai ... jokaisella on oma versio), näytät siltä kuin olisit nukkunut koko yön. Ja ikään kuin kukaan ei roikkunut jalassasi, kun meikit.

30. Tee yksilöllinen nännipidike... Jos et ole päättänyt nimeä, osta vain kauniita helmiä ja kokeile useita vaihtoehtoja niiden asettamiseksi narulle. Jopa ilman nimeä.

Arvosteluni eroaa useimmista tämän säikeen tarinoista luonnollisesta synnytyksestä.

Tämä johtuu siitä, että on erittäin vaikeaa suositella objektiivista arviointia sellaiselle, toisaalta jumalalliselle ja toisaalta primitiiviselle prosessille, kuten synnytys. Olemme kaikki yksilöitä! Ja jokainen synnytys tapahtuu yksinomaan oman skenaarionsa mukaan.

Siksi ilman tarpeettomia sanoja ja sanoituksia mainitsen ohimennen kokemuksestani.

Ja jaan aiheet tarkemmin:

joka auttoi minua valmistautumaan luonnolliseen synnytykseen

!!! mitä tehdä, kun olet odottanut päivää X X

mitä ottaa mukaan synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan

Raskauteni oli pilvetön. Viiveen ensimmäisenä päivänä raskaustesti osoitti // ... Seuraavien kolmen päivän aikana luovutin verta hCG: lle varmistaakseni, että raskauteni eteni hyvin.

Hormoni, joka alkaa tuottaa korionikudoksessa alkion istutuksen jälkeen, on jo 6-8 päivää munasolun hedelmöittymisen jälkeen ja on yksi raskauden tärkeimmistä indikaattoreista.

Minut rekisteröitiin synnytysklinikalle 8 viikolla. Siitä lähtien kuukausittaiset matkat (ja myöhemmin viikoittain) suosikkilääkärisi luo alkoivat: testit, paineen, painon, vatsan jne. Mittaus. jne.

Pääsin helvetillisestä toksikoosista. 12. viikkoon asti minulla oli joskus pahoinvointia aamulla, se tapahtui paljon kuljetuksessa, joidenkin tuotteiden nähdessä. Vatsa oli pieni, närästys sai minut vasta raskauden viimeisillä viikoilla (Rennie pelasti), turvotusta ei ollut, en ollut koskaan pelastunut, menin äitiyslomalle ajoissa - 28. raskausviikosta.

Koko ajan ennen synnytystä mallinnin ja kuvittelin, millainen tapaaminen kauan odotetun pojan kanssa olisi. Istuin äitien foorumeilla, luin koko ketjun tästä aiheesta, katsoin videon. Tietovirta, josta voi usein löytää kielteisen asenteen luonnolliseen synnytykseen, monimutkaisten BiR: ien kuvaus "maaleissa" innosti minua moraalisesti. Ajatukset jostain pahasta, hälyttävästä ovat asettuneet päähäni. Aloin suodattaa synnytyksestä lukemani ja katsomani. Ja hän viritti itsensä vain hyväksi.

Irina Chesnova- valmistunut Moskovan valtionyliopistosta. M.V. Lomonosov, historiatieteiden ehdokas. Toinen koulutus - perhepsykologi. Kahden lapsen äiti ja vanhemmille tarkoitettujen kirjojen kirjoittaja, joka on kirjoitettu helpolla, vilkkaalla kielellä ja kantanut suurta optimismia.

#Synnytän! Hullu äidin muistiinpanot.

Irina puhuu henkilökohtaisen päiväkirjan tyyliin kokemuksistaan ​​kaksoisäidinä. Tietoja "miten se tapahtuu" ennen raskautta ja synnytystä, sen aikana ja sen jälkeen. Siitä, mitä olen kokenut, muuttanut mieleni ja tuntenut tänä aikana. Tietoja siitä, mitä tehtiin oikein, mitä virheitä tehtiin, mitä opittiin.

#Lapsi: äidin onni.

Tästä kirjasta tuli pöytäkirjani sekä raskauden aikana että poikani syntymän jälkeen. Rakastan tätä julkaisua erittäin paljon hyödyllisen tiedon vuoksi: kuvaus jokaisesta raskauskuusta, vauvan kehitystaulukot, vastasyntyneen hieronta, likimääräinen ruokalista äidille ja vauvalle, analyysien tulkinta, edut ja maksut, yleiskatsaus suosittuihin varhaisen kehityksen menetelmiin ja kattava koulutuspelien ja harjoitusten ohjelma.

Äitiydestä ja lapsen kehityksestä on kirjoitettu monia kirjoja ja oppaita. Ja suosittelen lukemaan ne raskauden aikana. KANSSAkauan odotetun vauvan ulkonäöllä ei yksinkertaisesti ole aikaa opiskella kirjallisuutta.

2. L. Petranovskaya "Salainen tuki: kiintymys lapsen elämään".

Erittäin hyödyllinen ja järkevä lukeminen Ljudmila Petranovskajasta valtavan määrän psykologisia kirjoja.

Kun luet kirjaa yhdessä kirjoittajan kanssa, voit seurata lapsen kehitystä muuttuessaan pikkulapsesta teini -ikäiseksi.Esimerkillä havaitsemme eri -ikäisiä kriisejä ja näemme, kuinka voimakas vauvan kiintymys vaikuttaa persoonallisuuden muodostumiseen , mitä ongelmia voi olla odottamassa ja millaisia ​​traumoja syntyy, koska ei ole muodostunut sopivaa tapaa muodostaa kiintymys. Kirjoittajan idea on minulle hyvin sympaattinen:

Vauvan elämän ensimmäisinä vuosina on välttämätöntä antaa hänelle tukea ehdottoman rakkauden muodossa, joka sitten tukee häntä koko hänen elämänsä ajan, tulee hänelle perusta onnelliselle tulevaisuudelle.

3. T. Larionova "Imetys. Mikä voisi olla parempi?"

Kukaan ei ole vielä lähtenyt synnytyssairaalasta raskaana. Mutta on täysin mahdollista "roikkua" vaikeuksien kuilussa yksitellen vastasyntyneen kanssa. Nälkäinen, huutava lapsi, mikä voisi olla pahempaa. Siksi olin vakaasti vakuuttunut siitä, että imetän varmasti - loppujen lopuksi tämä on paras asia, joka voi olla lyalekille. Vain tämä prosessi tuntui minusta jotenkin salaiselta, intiimiltä ja monimutkaiselta.

On hyvä, että löysin erikoislääkärin, Luonnollisen ruokinnan yhdistyksen jäsenen Tatyana Larionovan kirjan. Luin sen 5 kertaa kannesta kanteen. Kirja sisältää paljon hyödyllistä tietoa. Tämän ansiosta olen täysin valmistautunut tapaamiseen poikani kanssa. Olen varma, että tästä kirjasta kerätyt tiedot ja taidot ovat auttaneet minua ylläpitämään GV: tä yli vuoden ajan.

4. Todellisuusohjelma odottaville äideille.

Täysin hajamielinen synkistä ajatuksista ja täydentänyt tietämystäni synnytyksestä, todellisuuden show odottaville äideille "Raskaana". Raskauden alusta synnytykseen asti päähenkilöt Tutta Larsen, Polina Dibrova ja Sasha Zvereva jakavat kaikki mielenkiintoiset asiat. En pidä reality -ohjelmista, mutta katsoin sen yhdellä hengityksellä. Osallistujilta tuli uskomatonta energiaa, suoraa positiivisuutta ja luottamusta siihen, että kaikki menisi täydellisesti myös minulle.

5. Äitiyssairaala.

Tämä on sarja dokumentteja, tarinoita todellisista naisista, jotka valmistautuvat äideiksi. Eräänlainen TV -sarja, jossa voit katsella suoraan ihmisluonnon intiimimpiä hetkiä - lapsen syntymää! Älä näytä heikkohermoiselta!

Haluan sanoa, etten ole käynyt odottavien äitien kursseja. Mutta hän lähti synnytykseen valmistautuneena, osittain yllä lueteltujen lähteiden ansiosta.

Mitä tehdä, kun odotat päivää H.

Ennen äitiyslomalle pääsyä aika kului nopeasti. Viiden päivän työviikko, rentoutuminen viikonloppuisin, retket asuinkompleksiin. BiR: n mukaan sairauslomalle jäämisen jälkeen aika on pysähtynyt. Syntymäpäivän synkkä odotus toi ahdistusta ja ahdistusta. Oli tarpeen löytää jotain sielulle!

Heistä tuli amigurumi... Olen oppinut neulomaan leluja. Hauskat, pienikokoiset eläimet kiehtoivat minua.

Minua ei pysäyttänyt myytti, että raskauden aikana et voi neuloa - lapsi sotkeutuu napanuoraan.

Ja ostin myös tavaroita pojalleni, pesin ne, silitin ja laitoin ne lipastoon.

Valitsimme yhdessä miehensä kanssa vauvan nimen. Ostin rattaat, pinnasängyn, hoitopöydän, vaipat jne. Etukäteen. Tärkeintä on henkilökohtainen asenne, suhtautuminen suotuisaan lopputulokseen, ja silloin yhdelläkään myytillä ei ole järkeä!

30. raskausviikolla osallistuimme mieheni kanssa valokuvaukseen. Tämä on loistava tapa ladata positiivisuuden ja onnen hormoneja. Ihmeitä odotellessa otetut valokuvat koskettavat edelleen ja herättävät nostalgisia muistiinpanoja sydämessämme.

Laukku sairaalaan.

Aloin valmistautua vaatteisiin synnytystä varten 33/34 viikosta. 36 viikolla paketit olivat ehdottomasti alhaisella tasolla. Lähestyin tätä asiaa erityisen huolellisesti. Mutta silti en ottanut huomioon joitain kohtia. Siksi ensimmäisen kuukauden synnytyksen jälkeen viimeistin luetteloni (seuraavan kerran).

Jaan luetteloni kanssasi. Haluan huomata, että en teeskentele olevani ehdottomasti ja ainoa oikea pakkaus synnytyssairaalalle. Juuri tästä oli minulle hyötyä luonnollisen synnytyksen aikana ilmaisessa kaupungin äitiyssairaalassa.

Laitoin kaiken tarvitsemani kolmeen puhtaaseen pussiin. Se on paljon kätevämpää kuin pinota se kasaan yhteen pussiin. Paketit numeroitiin ja allekirjoitettiin (etu- ja sukunimi).

Paketti 1. Synnytykseen

Sairaalaan tullessasi tarvitset asiakirjasi, älä unohda:

Passi
-Polis OMS
-KANNAT
-Raskaana oleva vaihtokortti
-Synnytystodistus

Lisäksi otin synnytyshuoneeseen:

Matkapuhelin, tabletti
-Juomavesi
-Tossut ovat kumia
- Puuvillasukat 2 paria
-Paita 1 kpl.
-Kertakäyttöinen kone (tarvittaessa)
-Pyyhe
-Kertakäyttövaippa 5 kpl 60 * 90
-Vessapaperi

-Kosteuspyyhkeet
- Hygieeninen huulipuna
-Alushousut ja synnytyksen jälki
-Kaapu
-Pakkaus päällysvaatteiden ja kenkien poistamiseksi.

Vauvalle: konepelti, sukat, vaippa.

Paketti 2. Synnytyksen jälkeen

Välipala (jotain makeaa)
-Paita hätätilanteessa (äitiyssairaalassa ne yleensä luovutetaan)
-pyyhkeet (kasvoille, vartalolle ja pesulle)
- kylpytakki (jos ei ole pakkauksessa 1)
-Saippua
-Shampoo
-Hammasharja
-Hammastahna
-Muki, lusikka, lautanen
- Sukkahousut ja tavalliset yöpehmusteet
-Alushousut synnytyksen jälkien kiinnittämiseen
-Housut ovat yksinkertaisia
-Rintaliivit tai imetyspaita
-Rintaliivit
-Kampa
-Rapea
-Kertakäyttöiset wc -istuimet
-Kertakäyttövaippa 3 kpl 60 * 90
-Vessapaperi
-nännivoide (otin Purelanin)
-Bepantin vauvan voide
-Kerma vaipan alle
-Kynttilät glyseriinin kanssa (erittäin siisti apu)
-Roskapussit
-Kosmetiikkalaukku tarvittaessa.

Vauvalle: sukat, konepelti, naarmuuntumaton, vaipat 2-5 kg. (30 kpl riittää), kosteuspyyhkeet.

Pakkaus 3. Purkamiseen

Purkautumista varten valmistin vaatteet etukäteen ja jätin ne kotiin. Aviomies toi tarvittavat asiat sinä päivänä, kun poikani ja minä vapautimme.

Syntymäni.

Kolme päivää ennen synnytystä alkoi tulla korkkia: pieni tahriintunut ruskea vuoto. Sitten kaikki pysähtyi hetkeksi, ja tasan 38 viikkoa keskiyön jälkeen vesi hajosi. Kävi selväksi, että synnytin. Siihen asti mieheni ei aikonut synnyttää kanssani, mutta nähdessään ahdistuneen paniikkitilanni hän ilmoitti aikovansa mennä sairaalaan yhdessä.

Ambulanssi toimitti meidät nopeasti valittuun sairaalaan.

Olin rekisteröity, lääkäri katsoi, ja yhdessä mieheni kanssa he lähettivät minut osastolle. Alkoi pitkään odottaa tapaamista poikansa kanssa. Supistukset voimistuivat vasta aamulla, avautuminen meni hitaasti. Lääkärit olivat horjumattomia, eivät häirinneet luonnollista prosessia. Mieheni helpotti kärsimystäni: hän häiritsi minua, katsoi KGT: tä, laski supistukset ja hieroi alaselkääni. Ilman häntä olisin epätoivoinen. Siihen mennessä, kun minulla oli lupa työntää, en ollut itse: uupunut, välinpitämätön, ikään kuin toisessa ulottuvuudessa. Kuulin vain, mitä lääkärit sanoivat ja yritin noudattaa heidän ohjeita. Ei ilman viiltoa toimituksessani. Lääkärit antoivat pienelle enkelilleni mahdollisuuden pitkään, mutta hän sai jotain "jumiin"

Klo 13.00 kuulin kalleimman pienen palan huudon. Siitä hetkestä lähtien kaikki tuskat olivat kadonneet, ikään kuin näitä 12 tunnin tuskia ei olisi. Aviomies tuskin pidätti kyyneleitä. Synnytyksestämme on tullut historiaa.

Monet vauvaa odottavat naiset miettivät, kuinka viettää aikaa ja mitä tehdä äitiyslomalla ennen synnytystä. Luonnollisesti vauvan syntymän jälkeen sen hoito kestää suurimman osan ajasta. Mutta kun sinulla on vahva halu vapaa -ajallasi, voit löytää mielenkiintoisempia vapaa -ajan tapoja. Joskus äitiysloma voi olla varsin tuottoisa.

Mitä tehdä äitiyslomalla

Joten juuri nyt on tullut hetki, jolloin raskaana olevan naisen on lähdettävä äitiyslomalle. Hyvin pian sinulla on kauan odotettu vauva: poika tai tytär. Hän tarvitsee huolenpitoa ja loputonta rakkautta. Välittävä äiti on hienoa. Mutta monet naiset alkavat tuntea olonsa surulliseksi eivätkä tiedä mitä tehdä itselleen vapaana aikana ennen synnytystä.

Mutta itse asiassa kaikki on melko yksinkertaista. Kun äitiysloma on mennyt, nainen kohtaa jokapäiväisen rutiinin ja tuntee jonkin verran tyytymättömyyttä tällaiseen elämään. Joiltakin puuttuu itsetuntemus, toisilta puuttuu kommunikointi ihmisten kanssa. Jos nainen on luonteeltaan aktiivinen, hänen pitäisi löytää itselleen sopiva harrastus. Se on pistorasia sinulle, kun olet äitiyslomalla. Omavarainen nainen on miehelleen paljon mielenkiintoisempi kuin tavallinen kotiäiti.

Luokat äitiyslomalla ennen synnytystä:

Pakolliset oppitunnit

Raskaus menee ohi hyvin nopeasti. Ja niin, että synnytyksen jälkeen ei ole hälyä äidin ja murusien puuttuvista asioista, on parempi valmistaa kaikki etukäteen. Tämä on äitiyslomalla olevan naisen alkeellisin ammatti.

Ensimmäisten asioiden ostaminen tytölle tai pojalle (ultraäänitutkimuksen tulosten mukaan), lapsen paikan järjestäminen, laukun kerääminen äitiyssairaalaan - kaikki nämä ovat miellyttäviä askareita, jotka vievät paljon aikaa. On myös tarpeen päättää, miten vauva kulkee rintareppussa tai rattaissa, missä hän nukkuu sängyssään tai vanhempiensa kanssa. Kaikki tämä on päätettävä ennen toimitusta ja ostettava etukäteen.

Älä myöskään unohda äidin mukavuutta synnytyksen jälkeen. Sinun on myös ostettava hänelle asioita. Siksi kodin, lapsen ja itsensä ostaminen on naiselle välttämätöntä.

Hyödyllinen ja mielenkiintoinen

Jos nainen on äiti ensimmäistä kertaa, niin lapsen syntymän jälkeen hän on kiinnostunut monista itsestään ja vauvasta huolehtimiseen liittyvistä kysymyksistä: edellisen muodon palauttaminen, kuinka ottaa vauva syliinsä, voiko hän juoda vettä, miten ja mitä uida oikein, mitä tehdä, kun esiintyy koliikkia ja monia muita.

Tietysti löytyy ystäviä, joilla on lapsia ja jotka neuvovat ja kehottavat, mutta asiantuntijoiden neuvoja ei pidä sivuuttaa. Siksi on parasta osallistua odottavien äitien kursseille. Siellä voit tavata muita raskaana olevia naisia ​​ja oppia kaikki vauvan hoitamisen vivahteet.

Terveyttä vauvalle ja itsellesi

Raskauden viimeisten kuukausien aikana nainen on velvollinen omistautumaan terveydelleen. Pitkiä kävelylenkkejä raikkaassa ilmassa, vierailulla mielenkiintoisissa paikoissa, joihin sinulla ei aiemmin ollut aikaa (ja synnytyksen jälkeen on epätodennäköistä, että se ilmestyy pian). Tällaisia ​​paikkoja ovat: taidegalleriat, näyttelyt, teatterit, museot, piknikretket perheen ja ystävien kanssa. Kaikki tämä on erittäin hyödyllistä sikiölle ja odottavalle äidille. Optimismilla on positiivinen vaikutus synnytykseen. Raskaana oleville naisille urheilu sopii myös hyvin: jooga ja uinti. Tämän seurauksena synnytys kulkee ilman komplikaatioita ja helposti, ja saat myös uusia mielenkiintoisia tuttavuuksia.

Vapaa -aika, jonka vietät yksin rakkaasi kanssa, on erittäin korvaamatonta. Ja varsinkin ennen ajan puutetta ja unettomia öitä. Kaiken tämän kokee nainen vauvan syntymän ensimmäisinä kuukausina. Äitiyslomalla naisella on mahdollisuus miehelleen järjestää romanttinen treffi, käydä hänen kanssaan elokuvateatterissa, mennä retkelle muihin kaupunkeihin, kokeilla erilaisia ​​kulinaarisia ruokia.

Lukeminen ja itsekasvatus

Kukaan ei ole vielä peruuttanut kirjoja. Aviomies ei ole kotona päivällä, eikä sää ole aina hyvä, ja joskus haluat vain rentoutua pehmeällä sohvalla tai nojatuolilla. Mutta jopa tällaista aikaa voidaan käyttää kannattavasti ottamalla kirjoja vanhemmuudesta ja vauvan hoidosta. Ja jos naisella on ompelu- tai neulontataidot, hän voi alkaa valmistaa myötäjäisiä vauvalle: ompelemaan pyjamat, neulomaan hatun ja saapikkaat, kirjon yksilöllisen tyynyn. Äiti kutoo yhdessä käsityön kanssa kaiken hellyytensä ja rakkautensa lastaan ​​kohtaan. Jotkut haluavat mieluummin kouluttaa itseään. Asetuksessa voit hallita seuraavanlaisia ​​toimintoja:

1. Opi soittamaan soitinta.
2. Lopeta autokoulu.
3. Opi vieraita kieliä.
4. Viimeistele kurssit.
5. Pääset korkeakouluun kirjeenvaihtokurssille ja saat toisen korkeakoulutuksen.

Mitä tahansa valitsetkin tästä, se edistää henkilökohtaista kasvua ja myöhemmin itsensä kehittämistä.

Luovuus

Uuden ja luovan löytäminen itsessään on ihanteellinen toiminta odottavalle äidille, joka odottaa vauvaa raskauden viimeisinä kuukausina. Maalaus vesiväreillä, decoupage, neulominen helmillä - kaikki tämä voidaan hallita video -opetusohjelmien avulla kotona. Näitä taitoja voidaan käyttää tulevaisuudessa suunnittelemaan albumi, jossa on valokuvia lapsestasi. Voit myös osallistua kampaaja-, meikki- tai tanssikursseille. Monet kiinnostavassa asemassa olevat naiset viettävät aikaa hyödyttäen itseään ja hallitsevat jotain uutta.

Raskaana oleva liikenainen

Kukaan ei sanonut, että olisi mahdotonta työskennellä ennen synnytystä ja istua kotona. World Wide Webin ansiosta voit ansaita rahaa poistumatta kotoasi. Nykyään on monia etätyöpaikkoja. Useimmat naiset pitävät siitä ja heistä tulee harrastus. Ja mikä tärkeintä, se tuo paitsi iloa myös voittoa.

Seuraavat avoimet työpaikat sopivat äitiyslomalle:

1. Kosmetiikan myynti.
2. Lomakakkujen koristelu ja leivonta.
3. Työskentelee valokuvaajana.
4. Käsityön myynti.
5. Käsityöpajoja.
6. Käännökset.
7. Journalismi.
8. Freelance.

Tarkastellaan jokaista vaihtoehtoa erikseen.

Virallinen freelance

Internetissä on paljon tarjouksia copywriter- ja suunnittelija-, valokuvankäsittely-, mainospäällikkö- ja muille töille. Jos sinulla on kokemusta tästä, voit tarjota ehdokkuutesi. Palkka tällaisesta työstä on yleensä hyvä. Etätyö ei vaadi matkaa toimistoon, voit tehdä sen kotona milloin tahansa sinulle sopivana aikana.

Banaali journalismi

Jos osaat kirjoittaa kauniisti ja rakastat sitä, voit yrittää saada töitä lehden tai sanomalehden toimitukseen freelance -työntekijänä. Mutta tämä on siinä tapauksessa, että joskus vauva voidaan jättää jollekin toiselle. Voit saada toimittajan työn Internetistä. Nykyään on olemassa monia verkkolehtiä tytöille ja naisille.

Luotettava kääntäjä

Voit kääntää testejä opiskelijoille, artikkeleita, kirjeitä tai löytää toisen sopivan vaihtoehdon Internetistä. Vieraiden kielten tuntemusta on aina arvostettu yhteiskunnassa. Löydä kapeutesi tässä toiminnassa.

Käsintehty

Olet löytänyt harrastuksen sielullesi ja tehdä käsintehtyjä suurella ilolla.

Osa-aikainen valokuvaaja

Jos pidät ihmisten ja vain maisemien valokuvaamisesta, voit yrittää luoda henkilökohtaisen portfolion tekijänoikeusvalokuvista ja lisätä sen sosiaalisiin verkostoihin. On mahdollista, että työsi kiinnostaa potentiaalisia asiakkaita ja voit ansaita rahaa lahjakkuutesi avulla.

Kosmetiikan myynti

Tämä vaihtoehto on tuttu useimmille naisille. Myyt tuotteen ja saat tästä tietyn prosenttiosuuden sen arvosta ja pisteistä, jotka vahvistetaan ohjelman säännöissä. Tämä auttaa sinua saamaan kosmetiikkasi hintaan.

On erittäin tärkeää nukkua äitiysloman aikana. Alussa oli aikainen herääminen töihin, ja murusien syntymän jälkeen sinua odottavat unettomat yöt. Ja väsynyt, turhautunut ja ärtynyt äiti on epätäydellinen kumppani vauvalle, jonka kanssa hän on läheisessä emotionaalisessa yhteydessä.

Luonnollisesti on mahdotonta saada tarpeeksi unta etukäteen, mutta hyvä lepo auttaa palauttamaan hermoston ja moraalisen tasapainon, sävyn ja parantamaan mielialaa, mikä vaikuttaa myönteisesti vauvaan ja äitiin.

Mitä tehdä vauvaa odotellessa? Helppoja ideoita raskaudesta.

9 kuukauden odotus on pitkä aika tulevien vanhempien elämässä. Mutta tämä aika on tarpeen tehdä kaikki tärkeät valmistelut ennen elämän tärkeintä tapahtumaa - lapsen syntymää. Ja nyt, kun kaikki on valmis kohtaamaan pieni ihme ja vauva ei kiirehdi näkemään valoa, äiti ihmettelee, mitä tehdä odotusajan piristämiseksi. Fyysinen aktiivisuus on jo sietämätöntä, testiosto on jo tehty, kaikki alusvaatteet ja bodyt pestään ja silitetään ... Ja vielä on kuukausi edessä! Mitä tehdä?

1. Nuku riittävästi.

Tämä ensi silmäyksellä typerä neuvo ei menetä merkitystään. Jopa silloin, kun näyttää siltä, ​​että nukkumiseen ei enää ole voimaa, jos unesta tulee kärsimystä raskaan vatsan takia, se on sama: opi nukkumaan ja nukkumaan riittävästi. Kyky nukkua missä tahansa asennossa ja ärsykkeiden alla on tärkeä ominaisuus, josta on hyötyä sinulle vauvan syntymän jälkeen. Kahdessa kuukaudessa opit nukkumaan istuen, kolmella, nukahtamaan viisi minuuttia ja nukkumaan riittävästi. Kuuden kuukauden kuluttua olet hankkinut pysyvän taidon keskeyttää uni ja jatkaa sitä muutaman tunnin kuluttua, ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. Keskeytymätön kymmenen tai yksitoista tunnin unta on kuitenkin ennennäkemätöntä luksusta sinulle. Käytä sitä nyt.

2. Nauti vuodenajasta.

Raskaana olevien naisten luovuus on rajaton. Nyt olet enemmän kuin koskaan lähellä luontoa ja tunnet sen salaperäisen voiman. Vaikka sinun ei tarvitse juosta minnekään töihin ja vaikka sinun ei tarvitse jatkuvasti tuulettaa ympyröitä rattaiden kanssa, kävele suosikkipuistosi läpi ja nauti ympäröivästä luonnosta. Syksyllä voit kerätä herbariumin, kesällä - kukkakimpun, talvella - tuoda jääpuikon kotiin. Kokeile ulkona maalaamista tai valokuvausta. Onnistut tavalla, jota et odota itseltäsi, koska et ole vain sinä luonut, vaan myös pieni ihminen, jota kuljetat. Piirustuksista ja valokuvista voi tulla upea sisustuselementti tulevassa lastentarhassa!

3. Sido hattu vastasyntyneelle.

Se on helppoa, vaikka et olisi koskaan pitänyt neuloja kädessäsi. Varmin tapa on löytää suosikkimalli, jossa on kuvaus aikakauslehdistä, ja ostaa lankaa, jonka koostumus on täsmälleen kuvaus. Jos kuitenkin haluat improvisoida, fantasiaa kannustetaan. Tarvitset: neulepuikot, lankalangan - mikä parasta 30% villaa ja 70% akryyliä, voit käyttää samaa suhdetta puuvillan kanssa. 100% puuvilla on melko sitkeää ja luonnollinen villa on piikikäs. Akryyli antaa luonnollisille kankaille pehmeyttä, eikä se myöskään aiheuta allergioita. Hattu on neulottu yksinkertaisesti: valitse noin 50 silmukkaa, neulo 4-6 riviä kuminauhalla (2 etusilmukkaa ja 2 silmukkaa), sitten etupinta, kunnes saat suorakulmion. Sen jälkeen voit aloittaa silmukoiden pienentämisen neulomalla etureunat kahtia. Jopa aloitteleva neuloja tarvitsee vain yhden tai kaksi päivää yhdelle hatulle. Varmista, että neulojen paksuus vastaa langan paksuutta. Vastasyntyneen hattu on hieman vaikeampi neuloa, mutta vaikein osa on aloittaa. Kaikki järjestyy! Ja sitten on mahdotonta lopettaa ...

4. Katso elokuva "Kids" (2010)

Tämä dokumenttielokuvien mestariteos - värikäs ja erittäin koskettava teos - antaa sinun katsoa kiintymyksellä vauvojen elämää kaikkialta maailmasta ja ymmärtää, että jotkut asiat, joita voimme alitajuisesti pelätä, eivät ole ollenkaan niin pelottavia ja käsittämättömiä . Kuuluisa dokumenttielokuvailija Thomas Balmes on kuvannut 18 kuukauden ajan neljän vauvan elämää Japanista, Mongoliasta, Yhdysvalloista ja Namibiasta syntymästään lähtien. Tämä elokuva on paras opas nuorille vanhemmille, vaikka siinä ei käytännössä ole vuoropuhelua. Muista katsoa sitä vanhemman lapsesi kanssa, jos odotat toista!

5. Osta ylimitoitetut housut.

On epäilyttävä ilo ostaa määrittämättömän kokoisia housuja, mutta ne ovat hyödyllisiä. Synnytyksen jälkeinen keho palaa normaaliksi vasta ajan myötä, eikä synnytysprosessin läpi tule niinkään ylipainoa, vaan kuormitusta. Lihakset voivat muuttua pehmentäviksi, turvotus voi hyökätä kehoon. Usein tapahtuu, että jalan koko muuttuu. On hyvin harvinaista, että mahtuu sellaisiin farkkuihin, joita käytät ennen raskautta. Kun perheesi tulee hakemaan sinut sairaalasta kotiutettavaksi, sukulaisesi tuovat sinulle vaatteet, joilla menet kotiin. On hienoa, jos vaatekaapissasi on ylimitoitettuja housuja upeissa upeissa väreissä, jotka mahtuvat mihin tahansa tilaan ja jotka epäilemättä tuovat ilon elementin jo hämmästyttävän iloiseen päivään.

6. Hallitse uunissa paistettujen ruokien reseptit.

Kun imetät vauvaasi, sinulla ei ole aikaa oppia uusia ruokia. Tietyt taidot ruoanlaittoon maukkaita ja terveellisiä ruokia uunissa auttavat sinua laihdutuspäivinä. Aikuinen vauva syö mielellään samoja ruokia. Koko pää on juustoraastia.

Tarvitaan: 600 grammaa raejuustoa, 5% rasvaa

2 munaa

3 rkl mannasuurimot,

3 rkl sokeria tai hunajaa

1 tl vaniljauute

1 sitruunan kuori

400 grammaa smetanaa

Vatkaa munat ja sokeri sekoittimella kermaiseksi. Lisää raejuusto, sitruunankuori, manna, vanilja, vatkaa tasaiseksi ja kuohkeaksi. Laita massa lasivuokaan ilman voitelua, tasoita, paista 170 asteessa noin 20 minuuttia. Vaahdota smetana 50 gramman sokerin kanssa kermaiseksi, poista vuoka uunista, voitele reilusti kermalla. Lähetä vuoka toisen kerroksen kanssa uuniin enintään 10 minuutiksi. Jäähdytä ja tarjoile.

7. Opi rullaamaan rintareppu.

Viisaus kantaa lapsi itsellään on erillinen aihe, josta keskustelemme varmasti joskus erikseen. Kaikki eivät voi voittaa monien pitkien oppaiden pelkoa siitä, miten rullaa oikein kelata, vaikka itse asiassa rintareppu on erittäin helppokäyttöinen laite, joka auttaa sinua kriittisissä hetkissä: unettomuus, koliikki, hampaiden pureminen, rattaiden hylkääminen, bisnes ja matka ... Kokeile rullata vyö suoraan vatsasi päälle! Miksi ei. Tässä on vauva, kun kuljetat sitä.

8. Opi lauluja ja lastentarhoja.

Tämä matkatavara on erittäin hyödyllinen myös sinulle. Jos alat laulaa vauvalle odottamaan häntä, vastasyntyneen munimisesta ja tukahduttamisesta tulee sinulle helppoa ja miellyttävää. Vauva jo kohdussa muistaa äidin äänen. Venäläiset kansanlaulut ovat upeita "lastenhoitajia". Mutta luettelo ei rajoitu niihin. On olemassa suuri määrä englantilaisia ​​lastenlauluja ja -lauluja, joita voit nurruttaa hengityksen alla samalla kun asetat lapsesi makuulle - niitä kutsutaan Nursery Rhymesiksi. Gymboree Play & Music julistaa arvovaltaisesti: mitä nopeammin alat upottaa lapsesi kieliympäristöön, sitä helpompi hänen on hyväksyä vieras kieli äidinkielenään!

Esimerkiksi:

Pieni neiti muffet
Istu tuffin päällä,
Syö hänen juustoaan ja heraa;

Matkalla tuli hämähäkki,
Kuka istui hänen viereensä
Ja pelotti neiti Muffetin pois.

9. Keitä luonnollinen saippua.

Saippuan valmistus on rentouttava ja nautinnollinen prosessi. Tärkeintä on varastoida ainesosia, joita voit ostaa verkkokaupoista kotiinkuljetusta varten. Olet luultavasti jo onnistunut siirtymään luonnonkosmetiikkaan ilman tuoksuja ja väriaineita, ja tällainen kotitekoinen saippua luo korvaamattoman tarjonnan tulevaisuutta varten. Tämä taito auttaa myös tekemään nopeita ja alkuperäisiä DIY -matkamuistoja.

Tarvitset:

- saippualusta (kuutio tai lohko)

- Glyseriini

- Perusöljy (esimerkiksi oliivi, setri, manteli, tyrni)

- vesi

- pieni kauha ja kulho - tai mikä tahansa muu höyry vesihauteelle

- keittiön liesi

- mieluiten lasinen leikkuulauta, veitsi

- muotit valmiille saippualle

Algoritmi on yksinkertainen: jauhaa 200 g hienolla raastimella. saippualusta, ensin lämmittämällä sitä hieman; kaada 5 rkl kulhoon. perusöljyä, 2 rkl. glyseriiniä ja laita vesihauteeseen. Lämmitä, sekoita, lisää hitaasti saippualastuja, välillä sekoittaen. Kaada sitten noin 100 ml kiehuvaa vettä myös sekoittaen. Vaivaa paakut. Poista saippuapohja vesihauteesta, lisää 2-3 tippaa eteeristä öljyä, sekoita. Nyt voit lisätä tarvittaessa pari tippaa väriainetta. Massa osoittautuu samanlaiseksi kuin murotaikina taikina. Voitele muotit oliiviöljyllä, kaada seos, anna jäähtyä ja laita jääkaappiin useaksi tunniksi. Kuivaa muotteista poistettu saippua huoneenlämmössä pari päivää.

10. Lue tärkeä kirja.

Et usko sitä: juuri nyt, kun sinusta näyttää siltä, ​​että voimaa ei ole enää jäljellä ja aivot eivät pysty havaitsemaan tietoa lainkaan, itse asiassa muistisi toimii kolme kertaa tehokkaammin. Muistat kaiken, mitä sinulle tapahtui odottaessasi pientä ihmistä. Jos haluat opiskella tai lukea jotain tulevaisuudessa, tee se nyt. Ja muistat tämän varmasti loppuelämäsi. Ja opiskeltava aihe liittyy miellyttävimpiin päiviin - päiviin, jotka tuovat tapaamisen lapsesi kanssa lähemmäksi!

Gymboree Play & Music toivottaa hyvää ja helppoa synnytystä! Odotamme sinua keskuksissamme - luennot pidetään syntymästä lähtien ja auttavat sinua ja vauvaasi tutustumaan paremmin toisiisi ja luomaan luottamuksellisia suhteita ensimmäisistä päivistä lähtien!

Tammikuun 9. päivänä kello viisi aamulla tottelevainen nuori isäsi oli humalassa suutarina, eikä metroa ollut edes avattu. Jotenkin, kun olin päässyt taloon, tietysti pyörtyin, heräsin humalassa ja menin baariin juomaan lisää. Näin menetin yhden kolmesta päivästä valmistautumisesta lapsen kotiin saapumiseen. Tämä voi olla anteeksiantavaa, jos puolisosi ei välitä alkoholiriippuvuudestasi ja jos tiedät tarkalleen, minkä pitäisi olla valmis paluuta varten. Tämä teksti koskee vain valmistautumista.

Järjestä viikonloppu töissä

Tätä varten sinun on mentävä hallitsemattomalle vapaapäivälle tai jopa otettava kiireellinen loma - jälkimmäinen on parempi, koska vauvan elämän 28 ensimmäisen päivän aikana sekä sinä että vaimosi olet tilassa, joka on lähellä infarktia, ja säännölliset paniikkikohtaukset juurtuvat lujasti päivittäiseen rutiiniin (miksi, selitän seuraavassa luvussa, toistaiseksi, pidä sitä itsestäänselvyytenä.) Pääsääntöisesti hyvässä työssä he asettuvat asemaan ja kirjoittavat sinulle vapaapäivän. vähintään viikon ajan, ja huonon työn tekemistä ei yleensä suositella. Meillä oli onnea - lapsi syntyi tammikuun juhlapyhinä, ja heilutusjakso kahden viikon humalan jälkeen missä tahansa yrityksessä kestää yleensä vielä kaksi tai kolme viikkoa. Jos olet epäonninen, kannattaa huolehtia lomasta etukäteen, mutta muista, että lääkärien odotus ja todellinen syntymäaika voivat vaihdella viikolla tai jopa kahdella, eli se ei ole mahdollista arvaamaan lomaa kuuden kuukauden kuluttua.

Joka päivä sinun on mentävä sairaalaan

Jos sinulla on vapaa -aikaa ja olet suhteellisen raittiina, mene sairaalaan. Ensinnäkin vaimosi tarvitsee läsnäoloasi: häntä ympäröivät vieraat, on epätodennäköistä, että hänen osastonsa on yhtä kodikas kuin kotona, ja lisäksi huutava vauva on juuri otettu hänestä. Tämä tosiasia yksin edistää moraalista epävakautta, ja kaikki tämä yhdessä voi johtaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen, jonka seuraukset ovat todella vaarallisia ja arvaamattomia. Toiseksi vaimosi tarvitsee kunnon aterian. Ehdottomasti kaikissa entisen Neuvostoliiton alueen hoitolaitoksissa ravitsemusstandardit ovat samat, eivät ole muuttuneet toisen maailmansodan jälkeen. Nuorille äideille syötettävä ruoka ei ole syötäväksi kelpaamatonta, mutta ainakin mautonta. Äitiyssairaalassa he ehdottomasti vaativat tiettyä luetteloa tuotteista, jotka voidaan siirtää äidille, mutta he eivät hae ketään. Huomaa, että luettelo tuotteista ei luotu vanhempien jälleen kiusaamiseksi vaan lapsen allergisten reaktioiden estämiseksi. Ne näkyvät edelleen - ainakin lääkärit kutsuvat lapsen kehon ihottumaa allergiaksi, vaikka tämä ei ole läheskään aina totta - mutta mitä vähemmän erilaisia ​​ruokia nuorella äidillä on alkuaikoina, sitä helpompi on havaita allergeeni ja vältä sitä tulevaisuudessa.

Super yleinen siivous

Raskaana olevat naiset pesevät yleensä lasten vaatteita. Jotkut tekevät sen joka kuukausi, ensimmäisestä alkaen, riippuen siitä, milloin tuotteet on ostettu. Asiat voidaan joka tapauksessa pestä - kaikkien näiden alusvaatteiden, bodyiden ja muiden sukkien tulee olla täysin puhtaita. Pesu on jäävuoren huippu. Lisää komplikaatioita alkaa. Päästä eroon mahdollisista pölynkerääjistä: matoista, ylimääräisistä hyllyistä, hyödyttömistä sisustusesineistä. Kaikki tämä voi tietysti olla yksinkertaisesti (vaikka se ei ole ollenkaan helppoa) pestä ja imuroida, mutta silloin sinun on tehtävä tämä työ vähintään kerran viikossa, mikä on melko työlästä. Puhdistuksen perimmäinen tavoite ei ole antaa pölylle mahdollisuutta. Yritä päästä eroon kovista tai vain epämiellyttävistä hajuista - lapsi reagoi tähän jyrkästi. Kiinnitä huomiota kylpyhuoneeseen - jos siellä on hometta tai hometta, tämä roska on tuhottava millään tavalla.

Valmista lasten alue

Unohda päiväkoti. Jos sinulla on sellainen, et käytä sitä seuraavan parin kuukauden aikana. Tai sitten sinun täytyy nukkua siellä paljaalla lattialla (koska matot ovat pahoja). Useimmiten raskaana olevat naiset järjestävät lastentarhan kauniisti valokuvatakseen ja postatakseen Instagramiin. Siitä on yleensä hyvin vähän käytännön hyötyä. Siksi valmistaudu asianmukaisesti.

Ehkä palattuaan sairaalasta vaimosi tekee skandaalin siitä, ettet järjestänyt kaikkea Feng Shuin mukaan, mutta usko minua, hän kiittää sinua ensimmäisenä yönä kotona

Heitä kaunis kehto ulos. Vauvat ovat niissä ahtaita: useimmiten heillä on epämukavia korkeita puolia, eivätkä viileät liikepahoinvointimekanismit koskaan toimi. Lapsi tarvitsee sängyn. Sängyssä pitäisi olla erityinen kova patja, olisi mukavaa laittaa siihen erityinen öljyliina (jotta vaipat vuotavat, patjaa ei tarvitse heittää ulos), päälle - arkki. Lapsi ei tarvitse tyynyä vähintään vuoden ajan, se vahingoittaa vain ryhtiä. Toisaalta utelias lapset haluavat nähdä kaiken ympärillään, joten on olemassa varsin käteviä laitteita - tukia ja tyynyjä, joiden avulla lapsi voi pitää päänsä ja hartioitaan hieman jalkojaan korkeammalla, hyväksyttävässä kulmassa ja muita laitteita. Mutta se on mahdollista ostaa myöhemmin.

Polta se. Kerro vaimollesi, että esimerkiksi vahingossa pudotit savukkeen kehtoon.

Älä laita leluja sängylle. Ensinnäkin lapsi ei kiirehdi leikkimään heidän kanssaan lähitulevaisuudessa, ja toiseksi nämä ovat myös pölynkerääjiä. Voit ripustaa ns. Matkapuhelimen sängyn päälle - ne ovat häpeämättömän kalliita, mutta voit löytää käytetyn ja pestä sen uudelleen. Lapsen päällä roikkuvat lelut miehittävät hänet, ja ajan myötä hän yrittää tarttua niihin ja kouluttaa siten käsiään.

Päätä paikka. Jäähdyttimen luona on kuuma, se puhaltaa ikkunasta, ja lisäksi se on liian kevyt, jotta lapsi voi nukahtaa päivällä (tämä on hänelle välttämätöntä). Vauvan sänkyyn tarvitset paikan, joka on tarpeeksi pimeä yöllä ja jossa on mahdollisuus piiloutua päivänvalolta, ei ole ilmeistä ylikuumenemista tai hypotermiaa, sängyn tulisi olla tarpeeksi lähellä sänkyäsi, koska lähetät vaimosi ruokkimaan vauva seuraavaan huoneeseen on pilkka häntä. Vedot eivät saisi olla sallittuja, mutta sängyn ympärillä olevan ilman tulee kiertää säännöllisesti.

"Talvella tämä paikka on tarpeeksi lähellä lämmitintä, mutta ei tarpeeksi lähellä saadaksesi sinut hikoilemaan; kesällä se on vain ilmavirtojen tiellä avoimista ikkunoista, siellä ja siellä; se on televisiosta niin kulmassa, että se ei ole suora, joten ääni on hyvä, mutta ei niin pitkälle, että se vääristää kuvaa ... Voin jatkaa, mutta pointti on selvä. "

Välittömässä läheisyydessä pitäisi olla hoitopöytä - nyt on melko mukavia pöytiä, jotka voidaan kiinnittää suoraan sängyn seinille, mutta myös tavallinen lipasto voi nousta esiin, jos vain on kätevää vaihtaa vaipat siihen . Jossain samalla alueella sinun on järjestettävä tarvikkeet: vaipat, lautasliinat, kertakäyttövaipat, voiteet, erityiset sakset kynsien leikkaamiseen. Mukana on myös ensiapupakkaus - vastasyntyneen hoitamiseen tarvitset kaliumpermanganaattia, loistavaa vihreää, puuvillaa, vanupuikkoja, lasten parasetamolia viimeisenä keinona. Ehkä palattuaan sairaalasta vaimosi tekee skandaalin siitä, ettet järjestänyt kaikkea Feng Shuin mukaan, mutta usko minua, hän kiittää sinua ensimmäisenä yönä kotona.

Mennä ostoksille

Yleensä edellä mainitut kulutustarvikkeet on jo ostettu - joidenkin näistä asioista vaimosi meni sairaalaan, ja siellä hänelle annettiin joukko samoja paikallisia korppikotkoja. Sinun on ostettava tärkeitä laitteita - se on oikea mies!

Ilmankostutin / puhdistin

Venäjän huoneiden kuivan ilman ongelma ilmeni keskuslämmityksen vuoksi - talvella se on erittäin kuiva huoneistoissa. Sen lisäksi, että kuiva ilma itsessään on epämiellyttävää, kaikenlaiset mikrobit ja virukset elävät siinä ilolla, ja pöly (joka näkyy edelleen, riippumatta siitä, kuinka hyvin taistelit sen kanssa) nousee kodeistaan ​​ja kiipeää nenään ja silmät. On melko vaikeaa ymmärtää jotain näiden laitteiden luokituksista, mutta henkilökohtaisesti Internetin kaivamisen jälkeen huomasin, että ilmanpuhdistus ioneilla ei ole tieteellistä vastaisuutta, mutta ei ainakaan liian tarkkaa tulosten näyttämisessä. Siksi pääsin halvin kostutin-höyrygeneraattori. Lapsi on onnellinen. Nämä kappaleet maksavat 2 000 ruplaa plus ääretön. Ajattele tuuletusaikataulua samanaikaisesti: huone kannattaa virkistää useita kertoja päivässä.

Lämpötila- ja kosteusmittarit

Lämpötila on yksinkertainen - kaupoissa "Kaikki 36/37/38" tai "Taloustavarat" myydään huonelämpömittaria. Mutta niitä ei tarvitse ostaa, koska jos myydään yksittäisiä laitteita kosteuden mittaamiseen, ne maksavat paljon rahaa. Sinun on otettava kotisääasema, joka mittaa samanaikaisesti molemmat. Hinta - tuhat ruplaa. Huoneen ilman lämpötilan tulee olla vähintään 18 ja korkeintaan 22 astetta. Oikea kosteus on 50-70%. Myös kylpylämpömittari on hyödyllinen. On parempi aloittaa uinti mukavasta 34-36 asteesta. Muuten, jos et ole ostanut kylpyamme vastasyntyneelle - äläkä osta, tämä on typerää rahan tuhlausta. Uimisen tarkoitus ei ole kastaa lasta (eikä pestä sitä), vaan se, että vauva oppii avaamaan keuhkonsa ja hallitsemaan lihaksia (tämä on helpompaa tehdä vedessä), joten hänen on oltava normaalissa kylpyhuoneessa. Ympyrä kylpyhuoneelle on hyödyllinen asia, mutta kaikki eivät suostu niihin heti, ensin sinun on seisottava syöpäasennossa, mutta kun lapsi on pieni, voit uida hänen kanssaan.

— Älä huolestu, jos purkaus viivästyy. Yleensä heitä pidetään sairaalassa 3-4 päivää (alkaen vastaanotosta). Mutta he voivat myös pidätellä, jos lastenlääkäri ei pidä lapsen tilasta (tai gynekologista - äidin tilasta). Tapahtuu, että lääkäreillä ei yksinkertaisesti ole aikaa suorittaa kaikkia toimenpiteitä, joten he voivat jäädä sairaalaan viikoksi. Ei ole syytä paniikkiin, mutta sinun on oltava tietoinen tapahtumista ja tuettava vaimoasi päivittäin.

— Muista ottaa mukaan kaikki vaimosi tarvitsemat asiat purkautumista varten. Päällysvaatteet, kengät, vauvan kirjekuori - vaimosi antaa sinulle luettelon ennen synnytystä.

— Valmistaudu menemään vaimosi perässä. Meidän tapauksessamme vuoto oli jopa spontaanimpaa kuin toimitus. He ilmoittivat tästä kello 10, klo 12 oli jo tarpeen vapauttaa osasto. Pidä siis puhelimesi näkyvissä, he voivat soittaa milloin tahansa.

—Valmistaudu elävään helvettiin, kun tapahtuu vastuuvapautesi. Älä anna paikallisten valokuvaajien hämätä: muista, että lapsi huutaa melkein varmasti leikkautuneena maisemanvaihtelun vuoksi, ja jos hän käy myös kaikkien tapahtumaan saapuneiden sukulaisten käsien läpi, hän älä anna sinun nukkua seuraavien kolmen päivän aikana.

- Rajoita kassalla olevien ihmisten määrää. Mikä parasta, vaadittuun minimiin, eli sinuun. Ensinnäkin he kaikki kiipeävät koskettamaan lasta, eikä kukaan tarvitse sitä. Toiseksi on melko typerää kerätä ihmisiä 10 minuutiksi sairaalan kuistille ja sitten kiirehtiä taksilla pois jättäen heidät hengailemaan yksin. Lopuksi kolmen päivän sairaalassa olon jälkeen äiti ei näytä tarpeeksi upealta poseeraamaan kameralle, joten hän varmasti kertoo sen sinulle yksityisesti.

Aiemmissa artikkeleissa:

- sydäntäsärkevä tarina synnytyksestä
- valita synnytyssairaalan tai toivoa onnea
- toinen raskauskolmannes, kyllä, nyt potkiminen
- "En ole seksisti, mutta ..."

Seuraavassa materiaalissa:

- 28 päivää vanha vastasyntynyt - miten selviytyä siitä ilman sydänkohtausta
- kävely, uiminen ja ruokinta: mikä on aikataulu
- byrokraattinen painajainen: kuinka monta paperia lapsi tarvitsee

Jos sinulla on kysymyksiä ja kommentteja, lähetä sähköpostia [sähköposti suojattu] sivustossa, merkitse otsikkokenttään "Nuoren isän päivän päiväkoti".