داروهای ضد تب برای کودکان توسط متخصص اطفال تجویز می شود. اما شرایط اورژانسی همراه با تب وجود دارد که باید فوراً به کودک دارو داده شود. سپس والدین مسئولیت می گیرند و از داروهای تب بر استفاده می کنند. چه چیزی مجاز است به نوزادان داده شود؟ چگونه می توان درجه حرارت را در کودکان بزرگتر کاهش داد؟ چه داروهایی بی خطرترین هستند؟
روش های آب به طور سنتی آرامش بخش و تسکین دهنده در نظر گرفته می شوند. دوش یا حمام روزانه نه تنها تمیزی کل بدن را تضمین می کند، بلکه گردش خون را بهبود می بخشد، شادابی و خلق و خو را بهبود می بخشد. همه اینها برای یک فرد عادی طبیعی است، اما آیا این روش های معمول در دوران بارداری توصیه می شود؟ آیا می توان در این زمان استحمام کرد یا بهتر است مدتی آن را رها کرد و فقط از دوش استفاده کرد؟ جالب ترین استدلال های موافق و مخالف حمام در دوران بارداری در این مطالب است.
سود یا ضرر؟
از زمان های قدیم، مردم با آب به عنوان موجودی زنده و معنوی برخورد می کردند. آنها اسرار آب را مورد اعتماد قرار دادند، اطلاعات بد را در آن "ریختند"، وضوی کودک را بلافاصله پس از زایمان و همچنین وضوی نهایی پس از مرگ شخص انجام دادند. آب به راستی اسرارآمیزترین ماده در سیاره بزرگ ماست که در عین حال نمادی از پاکی و پاکدامنی، تقدس و پاکدامنی، سلامتی و آرامش معنوی است.
افسانه هایی وجود دارد که نشان می دهد شنا، بازدید و حمام کردن در دوران بارداری می تواند به مادر باردار آسیب برساند و به این واقعیت اشاره می کند که دمای گرم و حرکات فعال در آب می تواند پدیده های تهدید کننده ای ایجاد کند. برخی دیگر می گویند که آب حمام می تواند از طریق واژن نفوذ کند و نوزاد متولد نشده را «عفونت کند». بیایید بفهمیم کدام یک از اینها درست است و کدام یک افسانه است؟
خوب اولاً کانال دهانه رحم در حالت عادی محکم بسته است و به نوعی مانع همان عفونت است و ثانیاً کودک تا پایان بارداری در غشای جنین است که از آن محافظت می کند.
فعالیت بدنی نه تنها بدون بارداری، بلکه در طول آن نیز مفید است، زیرا حرکات به عادی سازی عملکرد قلب و عروق خونی کمک می کند. هنگام حرکت، جریان خون تسریع می شود و کار عضلات اندام تحتانی به حذف محصولات تجزیه سلولی با لنف کمک می کند. همه اینها باعث ایجاد سطوح طبیعی اکسیژن و مواد مغذی در خون می شود که از مادر به کودک جریان می یابد.
حرکات در آب نرم تر می شود، زیرا وزن بدن و تنش ساکن آب کاهش می یابد. به همین دلیل است که آموزش شنا حتی برای افرادی که به شدت بیمار هستند در دوره توانبخشی توصیه می شود، البته به زنان باردار نیز اشاره نمی شود. به این موارد حضور دائمی جنین در محیط آبی (مایع آمنیوتیک) را نیز اضافه کنید که به همین دلیل هرگونه وضعیت و حرکت زن باردار در ظرف حاوی آب برای کودک طبیعی است.
تصادفی نیست که بسیاری از پزشکان در حال حاضر نه تنها زنان باردار را از حمام کردن و شنا کردن منع نمی کنند، بلکه آنها را به شدت توصیه می کنند. اما استفاده از روش های آب در این دوران ویژگی های خاص خود را دارد که برای آسیب رساندن به خود و نوزاد متولد نشده خود باید از آن ها آگاه باشید.
- 1. توصیه می شود زنان باردار در حالی که یکی از بزرگسالان در خانه است استحمام کنند. در صورت لزوم، اگر زنی به طور ناگهانی پس از حمام بیمار شود، بزرگسالان می توانند کمک کنند.
- 2. بهتر است کف وان را با یک حصیر لاستیکی مخصوص بپوشانید که وسیله خوبی برای جلوگیری از لیز خوردن در امتداد پایین است. همان فرش باید در کف حمام گذاشته شود تا از لیز خوردن زن هنگام بیرون آمدن از آب جلوگیری شود.
- 3. قبل از حمام کردن، باید مثانه خود را خالی کنید تا در حین انجام آب به توالت نروید.
- 4. دمای آب در حمام یا حمام باید نزدیک به دمای بدن باشد (بیش از 37-38 درجه). حمام کردن در دوران بارداری با آب گرمتر می تواند باعث هجوم خون به رحم و تهدید به سقط جنین شود.
- 5. مدت زمان ایمن بودن حمام بیش از 20 دقیقه نیست، زیرا آب لوله کشی کلر است (کلر می تواند باعث ایجاد حساسیت شود).
- 6. دوره بارداری که در آن حمام کردن بی خطر است - قبل از هفته 12 و بعد از هفته 32. اوایل دوره و هفته های آخر قبل از زایمان زمان هایی هستند که خطر سقط جنین در زنان افزایش می یابد.
- 7. اگر حمام با افزودنی ها یا روغن های معطر را دوست دارید، قبل از استفاده ترکیب و مکانیسم اثر آنها را به دقت مطالعه کنید. آن دسته از مکمل هایی که سیستم عصبی را آرام می کنند، ماهیچه ها را آرام می کنند و اثر خواب آور دارند، برای خانم باردار مفید خواهند بود. آن دسته از مکمل هایی که بدن را تقویت می کنند، تحریک می کنند یا فعال می کنند، اکیداً مجاز به استفاده نیستند. لیست روغن های معطر توصیه شده در دوران بارداری کم است، اما می توانید هر بویی را که دوست دارید از بین آن انتخاب کنید. اینها روغن درخت چای، ترنج، پرتقال، چوب صندل، شمعدانی، لیمو، زنجبیل، ماندارین، مرت، روغن رز هستند. تعداد قطرات در هر حمام نباید بیش از 3-4 قطره باشد.
- 8. برای معدنی سازی استخوان، حمام با نمک دریا (از 250 تا 1000 گرم نمک در هر حمام) که حداکثر یک بار در هفته قابل مصرف است، گزینه ایده آلی در نظر گرفته می شود.
- 9. شما نمی توانید از لوازم آرایشی برای شستن مو و بدن خود با مواد مصنوعی استفاده کنید، زیرا همه محصولات می توانند به پوست یک زن باردار نفوذ کنند. لوازم آرایشی طبیعی یا آنهایی که برچسب «برای زنان باردار» دارند، برای این منظور مناسب هستند.
علاوه بر توصیه های مفید، اما عمومی، ارزش گوش دادن به توصیه های فردی را دارد که به شما کمک می کند حداکثر سود را به دست آورید و برای کسانی که دوست دارند حمام کنند، کمترین آسیب را ایجاد کنید. بنابراین، مشاوره فردی شامل موارد زیر است:
- قبل از حمام کردن باید آن را با اسفنج و صابون لباسشویی ضدعفونی کنید. این اقدام احتیاطی خطر آسیب پوست و واژن ناشی از باکتری هایی را که ممکن است توسط یکی دیگر از اعضای خانواده در حمام باقی بماند، به حداقل می رساند.
- اگر خانم باردار مبتلا به فشار خون بالا است، باید دوباره با پزشک مشورت کند و تنها پس از آن حمام کند. دمای آب در این مورد نباید بالاتر از 32-34 درجه باشد.
- اگر انقباضات شروع شده یا مایع آمنیوتیک پاره شده است، نباید حمام کنید.
- هنگام تخلیه آب، بهتر است چند دقیقه دیگر در حمام بنشینید تا بدن زن باردار به آرامی با دمای محیط سازگار شود. این به جلوگیری از افت شدید فشار خون بعد از حمام کمک می کند.
- برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد کل بدن مفید است که حداقل بخشی (بازوها و شانه ها) در هوا باقی بماند.
- استحمام مکرر با کف (بیش از 2 بار در هفته) می تواند PH پوست را تغییر داده و آن را خشک کند.
- حمام کردن بلافاصله بعد از یک ناهار یا شام سنگین توصیه نمی شود، حمام 2 تا 3 ساعت بعد از یک شام سبک لذت بیشتری را به همراه دارد.
و در آخر یک بار دیگر به همه خانم های باردار یادآوری می کنم که شرایط شما فیزیولوژیکی و طبیعی است که در طی آن نیازی نیست خود را از فعالیت ها و عادات مورد علاقه خود محروم کنید. دستورالعمل ها را نقض نکنید و قوانین ساده را در دوران بارداری دنبال کنید - این همان چیزی است که کسانی که دوست دارند حمام گرم بگیرند.
