چگونه با شوهر مورد علاقه خود دعوا نکنید. توصیه روانشناس: نحوه درست ترتیب دادن دعواهای خانوادگی

به خصوص برای خوانندگان روز زن ، روانشناس یکاترینا فدورووا گفت که چگونه با مرد خود نزاع کند تا رابطه را خراب نکند.

غیرممکن است که با هم زندگی کنیم و دعوا نکنیم. همانطور که می گویند ، عزیزان سرزنش می کنند - فقط خود را سرگرم کنند. اما بزرگترین راز روابط طولانی مدت، یادگیری مبارزه است. البته این به این معنی نیست که شما به دلیل بی اهمیتی نیاز به رسوایی دارید، زیرا این می تواند به زودی به یک عادت و یک سبک ارتباط تبدیل شود و سپس، حتی اگر بخواهید چیزی را تغییر دهید، تقریبا غیرممکن خواهد بود. انجام دهید. شما به ندرت و به درستی باید دعوا کنید.

عکس گتی ایماژ

وقتی او شما را تحریک می کند:

اگر شوهر دیر به خانه بیاید، مست، از همه چیز دنیا ناراضی باشد و رفتارش آشکارا خواستار دعوا باشد چه؟ بیایید ابتدا بفهمیم چرا او اینگونه رفتار می کند. چنین رفتارهای مردانه وجود مشکلی را نشان می دهد که مرد آماده بیان آن نیست. در مورد آن فکر کنید. لازم نیست مشکلی در رابطه شما باشد. شاید چیزی با او در محل کار خوب پیش نمی رود، او با یکی از دوستانش دعوا کرده است، اما شما هرگز نمی دانید چیست. اما اگر مردی رفتار متناقضی از خود نشان می‌دهد، توصیه می‌شود محتاط باشد و بفهمد موضوع چیست. اگر می توانید حدس بزنید که دلیل حملات یکی از عزیزان چیست (مثلاً می دانید که او در محل کار مشکل دارد)، سعی کنید جبران کنید، آرام باشید و همه چیز را شاد کنید. اما اگر نمی دانید موضوع چیست، باید دریابید. خیلی با درایت، محبت آمیز و قدم به قدم از او بپرس که چه اتفاقی افتاده است: «چرا این حالت را داری عزیزم، من برای تو چه کار کنم؟ برات قهوه درست کنم یا شامت رو گرم کنم؟" و سپس، البته، چیزی بیرون خواهد آمد که او را نگران یا ناراحت می کند. نکته اصلی این است که وارد مرحله نارضایتی نشوید، یک کلمه اشتباه - و نزاع شروع می شود، زیرا این دقیقاً همان چیزی است که او سعی دارد به آن دست یابد.

عکس گتی ایماژ

واکنش صحیح:

دو نفر با روحیه بد وحشتناک هستند. به همین دلیل است که ما در ازدواج زندگی می کنیم، تا یکدیگر را سفت و تکمیل کنیم: شما می توانید کاری را انجام دهید که او نمی تواند، او چیزی است که شما نمی توانید. اینجاست که تعادل ایجاد می‌شود و این موضوع کل ازدواج است.

اگر با عشق و مراقبت به تلاش های مردی برای رسوایی واکنش نشان دهید، میل به شروع یک نزاع به تدریج از بین می رود. شما نمی توانید خلق و خوی او را بهبود ببخشید - فقط دخالت نکنید، به اتاق دیگری بروید، برای خود چای بریزید و کتاب مورد علاقه خود را بردارید، به او زمان دهید تا آرام شود. وقتی هیچ بازخوردی از طرف حریف وجود نداشته باشد، نزاع با او غیرممکن است. چگونه می توان رسوایی ایجاد کرد در حالی که بازگشتی وجود ندارد؟ آیا می توانید با یک گربه ردیف کنید؟ با دیوار؟

دعوا بخش مهمی از یک رابطه است.

وقتی دلایل و قدرت کافی دارید باید دعوا کنید. این فقط در صورتی امکان پذیر است که شما در حال شروع دعوا باشید و شوهرتان کاملاً برای آن آمادگی نداشته باشد. سپس شما مزیت دارید.

به طور کلی، نزاع پیشگیری از مشکلات جدی تر است. آنها به عنوان ممیزی های دوره ای شرکت ضروری هستند، زیرا آنها مشکلاتی را آشکار می کنند که با صحت کلی سیاسی می توانند مورد توجه قرار نگیرند و در نتیجه حل نشده باشند.

عکس گتی ایماژ

از فوران خشم خودداری نکنید، مردان برای تکان دادن خوب هستند

طبیعت مکانیسم منحصر به فردی را به ما زنان هدیه داده است که برخلاف میل ما، تعارضات ما را تنظیم می کند. زنان بی نهایت صبور هستند، اما چند روز در ماه است که بهتر است با ما بحث نکنید. به این روزها PMS می گویند. زمانی که باردار، شیرده یا در حال تخمک گذاری هستیم، شیرین، آرام و بدون تعارض هستیم. ما خوب کار می کنیم، ما نگران چیزهای بی اهمیت نیستیم، ما مردان را نمی کشیم، کسی یا چیزی را تحریک نمی کنیم. تمام دنیا برای ما زیبا و جادویی به نظر می رسد. و آب و هوا می تواند وحشتناک باشد، و پول خیلی خوب نیست، اما ما احساس خوبی داریم - ما شوهرمان، و مادرش، و به طور کلی همه، همه، همه را می ستاییم. اما اگر PMS داریم پس ببخشید بگیرید و امضا کنید.

درگیری چگونه توسعه می یابد؟

یک بار از شوهرت خواستی که جوراب های دو تا ده را دور نریزد و بعد دچار سندرم پیش از قاعدگی شده ای - و به جای یک درخواست ملایم برای برداشتن چیزهای پراکنده، بهمنی از عصبانیت بر سر شوهرت می افتد. البته، او می توانست فوراً صدای شما را بشنود، اما این کار را نکرد، بنابراین آن را بیرون آورد و حذف کرد. دفعه بعد با دقت بیشتری گوش خواهید داد.

نباید از این طغیان ماهانه عدم تحمل کاستی های شوهرتان اجتناب کرد. ماهی یک بار کمی تکان دادن برای مرد لازم است. فقط این نیست که در سیر تکامل، آن دسته از زنانی که PMS دارند زنده مانده اند. طبیعت هیچ کاری نمی کند، همه چیز برای او منطقی است. گاهی اوقات برای ما بسیار مفید است که کمی بیشتر به خودمان، به سیگنال های بدنمان گوش دهیم. ماهی یکبار حق داریم مغز را به شوهرم ببریم. اما از آن سوء استفاده نکنید. این تئوری که همه منفی‌ها را باید فوراً از خود دور کرد - بیرون ریختن بخار، توسط زندگی تأیید نشده است.

عکس گتی ایماژ

قوانین نزاع که به رابطه شما لطمه نمی زند:

این خیلی مهم است که در حین مشاجره دقیقاً چه می گویید. شما باید نزاع کنید و راهی برای عقب نشینی برای خود بگذارید. در حین دعوا باید حرف های خود را کنترل کنید، زیرا اگر این کار را نکنید، می توانید چنین چیزی بگویید که پس از آشتی باقی می ماند. شما نمی توانید به یکدیگر توهین کنید! در غیر این صورت، می توانید در توهین غرق شوید و به جای حل مشکلات موجود، مشکلات جدید و بسیار جدی تر ایجاد کنید.

شما می توانید فقط با استفاده از کلماتی که بیشتر به عنوان مکمل در نظر گرفته می شوند قسم بخورید. به عنوان مثال، شما نمی توانید بگویید "بی اهمیت"، اما می توانید - "شرکت" یا "حرامزاده" بگویید. حتی در محدوده یک دعوا، چیزی نباید گفته شود که بعداً در مورد آن بنشینید و به یاد بیاورید: "اما او مرا اینطور صدا زد، او واقعاً چنین فکر می کند." شما نمی توانید در برابر توهین خم شوید، زیرا در این صورت همه این کلمات همیشه بین شما خواهند بود. یاد بگیرید که خودتان را مهار کنید و یاد بگیرید که آن را مهار کنید. وظیفه ما این است که بخار را رها کنیم، بگوییم (البته از نظر احساسی) چیزی که مناسب ما نیست - همین است، هیچ کار دیگری وجود ندارد.

به طور کلی، شما حتی نباید به یک شخص فحش دهید (چون اگر او یک فرد بد است، پس شما کی هستید، اگر با او ازدواج کردید؟)، بلکه به کارهای اشتباه. "شما مثل یک احمق عمل کردید" - چنین فرمول هایی هرگز باعث پرخاشگری نمی شوند. "وقتی این کار را می کنید، من احساس می کنم رها شده و رها شده ام" - شما در مورد احساسات خود صحبت می کنید و کاملاً واضح است، اما در عین حال او را توهین یا سرزنش نمی کنید. و روز بعد می توانید صمیمانه به هم لبخند بزنید، اما اگر اصرار داشته باشید که او یک بز است، لبخند زدن برای شما و او دشوارتر می شود.

البته مشاجره اصلاً آن چیزی نیست که زنان هنگام ازدواج رویای آن را می بینند. اما اگر فحش دادن به یک روش رایج برای روشن کردن سوء تفاهمات در خانواده تبدیل شده باشد چه؟

چگونه با شوهر خود نزاع نکنید یا حداقل تا حد امکان به ندرت این کار را انجام دهید - وب سایت زنان غیر پیش پا افتاده توصیه می کند.

چرا زن ها با شوهرانشان دعوا می کنند؟

دعواها، "زنان بازاری"، خاله های پر سر و صدا از کجا می آیند که یک دقیقه به شوهرانشان آرامش نمی دهند؟ به چه دلیل، زمانی دختر-عروس های شیرین و خندان با این مشکل مواجه می شوند که "ما هر روز با شوهرمان دعوا می کنیم"؟ ..

در بیشتر موارد، پاسخ ساده است - این زنان بد ازدواج کرده اند. آنها بیمار نیستند، دیوانه نیستند و از اصل مضر نیستند - آنها فقط احساس بدی می کنند.

به عنوان مثال، اگر به طور ناگهانی با سوزن به شما ضربه بزنند، فریاد خواهید زد. اگر هر روز به شما تزریق شود، هر بار فریاد خواهید زد. اگر در همان زمان سوزنی را در دست شکنجه‌گر خود دیدید که مطمئن نیستید دوباره شما را نیش می‌زند یا نه، بدون یک نیش واقعی جیغ می‌زنید. از کسی که شما را نیش می زند، ترس و متنفر خواهید شد، حتی وقتی سوزن در دست او نیست. وقتی سوزن های دراز کشیده ای را می بینید که هیچ کس آنها را لمس نمی کند یا بر علیه شما نمی چرخد، شروع به لرزیدن می کنید. به هر حال، آیا شما یک «سوزن هراس» دیوانه خواهید بود یا واکنش های شما کاملاً طبیعی و قابل درک است؟

البته پاسخ دوم صحیح است.

همین امر در مورد زنانی است که اغلب با شوهران خود دعوا می کنند - اطرافیان آنها یک زن نزاع و جدال را می بینند، اما نمی بینند که او چند بار بی تفاوتی، ادعاهای بی اساس، پرخاشگری یا چیز دیگری از شوهرش را تحمل کرده است. مطمئناً، قبل از اینکه "هیستریک بدخلق" هر روز صدایش را بلند کند و اغلب با شوهرش دعوا کند، هوشمندانه بیش از یک بار از او پرسید، با ظرافت اشاره کرد یا به طور کلی در سکوت برخی از شیطنت های او را تحمل کرد.

در نتیجه، زن به بن بست رسید: برای اینکه به نوعی به شوهرش برسید، حداقل به نحوی بر رفتار او تأثیر بگذارید، باید دائما فریاد بزنید.

و بله، شوهر اغلب در پاسخ فریاد می زند - زیرا او نیز به چنین سناریویی عادت کرده است و سوء استفاده متقابل نیز به روشی آشنا برای برقراری ارتباط با همسرش برای او تبدیل شده است.

البته زنانی که با مشکل آشنا هستند می خواهند به نحوی این دور باطل سوء استفاده و رسوایی را بشکنند. "زیبا و موفق" به شما می گوید که کدام طرف به این کار نزدیک شوید.

اگر می خواهید از سوء استفاده جلوگیری کنید چه؟

چگونه از دعوا با شوهر خود دست برداریم؟

ابتدا کاری که باید انجام دهید این است: محدوده مسائلی را که بیشتر در مورد آنها دعوا می کنید را برای خود مشخص کنید. به احتمال زیاد، شما برای مدت طولانی مجبور نخواهید بود به یاد بیاورید، شما از قبل هر لحظه دردناک را از روی قلب می دانید: او به کودکان و خانواده کمک نمی کند، او به دنبال کار خوبی نیست، اما شما هرگز نمی دانید چه چیز دیگری (نه به چیزهای کوچک آزاردهنده ای مانند - او ظروف را بعد از خودش نمی شست، اغلب لباس هایش را دور می اندازد و غیره) اشاره کنیم.

بنابراین - درک کنید که اگر او به نوعی چیزی از این را فقط در نتیجه رسوایی های شدید تغییر دهد، پس خودش به آن نیازی ندارد. اون همچین آدمیه مثلاً تنبل و بی اراده برای تأمین معاش خانواده یا بی وجدان یا بد مدیریت یا هر چیز دیگری. چه باید کرد؟

گزینه یک

اگر واقعاً می خواهی و می توانی با او زندگی کنی، به این شکل، کاستی های او را تحمل کنی، پس می توانی به سادگی به خودت بگو: "از این روز به بعد خود را به بردگی می سپارم و اربابم را بدون سوء استفاده و نزاع تحمل می کنم، اما او می تواند هر طور که می خواهد زندگی کند." و از دعوای مداوم با همسرتان دست بر می دارید و در نزد اطرافیانتان شهرت «همسر عاقل» را خواهید گرفت که کانون خانواده را به هر قیمتی حفظ می کند.

و اینکه این قیمت رد امیال و جاه طلبی ها و نوکر خنگ شدن با شوهر است مزخرف محض است، درست است؟

گزینه دو

این در صورتی است که همه چیز کاملاً خسته شده باشد، شوهر بدون بلند کردن صدای خود هیچ درخواستی از او نمی شنود و شما هنوز نمی خواهید سال ها را به عنوان یک "همسر عاقل" بخشنده و بی صدا زندگی کنید.

گزینه سه

از فحش و داد و فریاد دست بردارید، اما نه از خواسته و نیاز! اگر از دعوای مداوم با شوهرتان خسته شده اید چه؟

اینگونه رفتار کنید: ابتدا سعی می کنید هر لحظه بحث برانگیز را با آرامش مطرح کنید، اما به محض اینکه شوهرتان شروع به فحش دادن کرد، ساکت می شوید، گفتگو را خاموش می کنید، می روید. به طور کلی و کامل. و بنابراین هر بار، چندین بار - تا زمانی که همسر متوجه شود که صحبت کردن با شما با صدای بلند به سادگی بی فایده است.

اگر با این رفتار شما معلوم شد که شوهرتان حتی در زمانی که برای فحش دادن تحریک نمی شود، فریاد می زند و فحش می دهد و سازش نمی کند، اگر بر سر او فریاد نزنند و از نظر فرهنگی بپرسند و توضیح دهند، این چنین است. یک شخص. و این بدان معنی است که شما دوباره باید به این سوال بازگردید - آیا می توانید با این شخص زندگی کنید و شخصیت خود را سرکوب کنید یا دوست دارید جدا شوید؟

چگونه از دعوا بر سر چیزهای کوچک دست برداریم؟

در هر خانواده اختلاف نظر وجود دارد، بدون آن نمی توانید. همه دعوا می کنند: فرزندان، نوجوانان، والدین، همسران و شوهران. هر بار دلیلی برای اختلاف و عواقب آن وجود دارد. بدترین آن اگر است دعوا کردنبین رخ می دهد زن و شوهربه تدریج به یک درگیری جدی تبدیل می شود.

اغلب اینطور اتفاق می افتد: یک خانواده جوان مشکلات روزمره را حل می کند، فقط زندگی می کند. و نزاع ها به گونه ای ظاهر می شوند که گویی از هیچ جا نیست.

مثلاً شوهری برای کار به شهر دیگری می رود و هر روز با همسرش تماس می گیرد.

و سپس، به دلایلی، تماس ها کمتر می شود، او دوستانی دارد که با آنها سرگرم می شود. همسرش، البته، انتظار دارد حداقل در شب از او تماس بگیرد، اما او به سادگی او را فراموش می کند.

فقط فکر کن، من به او زنگ نزدم، من فقط خسته هستم! - بنابراین شوهرم فکر می کند.

و حتی به ذهنش خطور نمی کرد که دختر آنقدر ناراحت شود که تمام شب نتواند بخوابد.

چطور می‌توانست به رختخواب برود و حتی تلفن را خاموش کند بدون اینکه با من صحبت کند و نپرسد حالم چطور است؟! - همسر تمام شب نگران خواهد بود.

البته خودش صبح با او تماس می گیرد و می پرسد چه اتفاقی افتاده است. اما افکار متفاوتی به سر او می روند و همه آنها خوشایند نخواهد بود. شوهر نمی فهمد که چه ادعاهایی نسبت به او وجود دارد و زن نیز آزرده خاطر می شود.

سپس نارضایتی های متقابل شروع می شود، آنها در رابطه دخالت می کنند و هنوز مشخص نیست که چگونه پایان می یابد، زیرا اعتماد شروع به از بین رفتن خواهد کرد.

در نگاه اول، به نظر می رسد که دلیل خوبی برای نزاع وجود ندارد. اما «محل نزاع» در این صورت رفتار شوهر خواهد بود. او نمی خواهد بفهمد که عدم توجه او به چیزهای کوچک باعث رنجش همسرش می شود. او را به یاد می آورد و اگر نفهمد روز او چگونه گذشت هرگز به رختخواب نمی رود.

زنی ممکن است علاقه ای به شوهرش نداشته باشد اگر احساسات قبلی خود را نسبت به او تجربه نکند. بنابراین، به محض اینکه شوهرش فراموش می کند با او تماس بگیرد یا حداقل یک اس ام اس بفرستد، او با منطق خود همه چیز را بدون ابهام می فهمد: او سرگرمی جدیدی دارد و اکنون به او نیازی ندارد!

شوهر، اگر از چنین افکار زنانه ای مطلع شود، حتی نمی فهمد که اصولاً بر چه اساسی ظاهر شده اند. اما فراموش نکنید که یک زن با عشق و به خاطر این احساس زندگی می کند، اما برای یک مرد همه چیز اینطور نیست. اگر نمی دانید یک مرد چگونه عشق می ورزد، حتما این اطلاعات جالب را بخوانید.

اما یک زن ممکن است اشتباه کند، زیرا مردان کاملاً متفاوت هستند و منطق آنها با زنان بسیار متفاوت است. بنابراین، مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که فقط صحبت کنید و علت درگیری را پیدا کنید. وگرنه زن خیلی چیزا به ذهنش میرسه و تو سرش میچرخه...

در این مورد، سرد شدن روابط بین همسران آغاز شد، زیرا هر دو در فاصله ای از یکدیگر زندگی می کنند. و اکنون هر دو در حال تجدید نظر در زندگی خانوادگی خود هستند و به آن عادت می کنند.

وقتی دعواها در خانواده بدون دلیل ظاهری، صرفاً به دلیل چیزهای کوچک شروع می شود، در قلب این درگیری ها یک مشکل جدی وجود دارد. مثلاً یک موضوع بسته بین زن و شوهر وجود دارد که هر دو نمی خواهند در مورد آن صحبت کنند.

شاید یک کینه قدیمی از سال ها پیش، یا حتی ترس از دست دادن یکدیگر. شوهر مدتها پیش آن را فراموش کرده بود، اما زن - نه!

اگر زن به شوهرش اعتماد نداشته باشد و او حرف او را باور نکند، این هم می تواند باعث اختلاف شود.

وقتی متوجه شدید که دعوا در شرف شروع است، یک سوال ساده از خود بپرسید: دقیقاً به چه چیزی می‌خواهید برسید؟ به طور خاص چه می خواهید؟ چرا به آن نیاز دارید؟

به یاد داشته باشید که هر دعوا در خانواده یک گلوله برفی است. هنگامی که آنها به طور منظم شروع به رخ دادن می کنند، هیچ کس نمی داند که این می تواند چه عواقبی در آینده داشته باشد. و این عواقب می تواند جدی باشد، تا قطع کامل روابط و از هم پاشیدگی خانواده.

مطمئناً می دانید که خاموش کردن آتش قبل از شروع آسانتر است.

در هر اختلافی، یک کلمه با عصبانیت در زمان عصبانیت می تواند مشاجره معمول شما را به اندازه یک درگیری جهانی شعله ور کند، زمانی که یک مکالمه آرام به یک جیغ تبدیل می شود.

و بس، در اینجا تمام توهین هایی که همسران در سال های اخیر به یکدیگر کرده اند، از قبل به یادگار خواهد ماند. کلماتی که در حالت عصبانیت بیان می شوند پس از پایان نزاع باقی می مانند. فراموش کردن آنها بسیار دشوار خواهد بود. و سپس آنها عامل نزاع بعدی خواهند شد. هنگامی که یک درگیری در خانواده شروع به تغذیه دیگری می کند، یک دور باطل شکل می گیرد.

بنابراین، یک قانون ساده را به خاطر بسپارید: همیشه به آنچه می گویید فکر کنید. با کلمات همدیگر را تحقیر نکنید. به هر حال، آنها می توانند بیشتر از یک چاقو به کسی که دوستش دارید آسیب برسانند. و چنین «سلاحی» که در دل آدمی بکار، زخمی بی علاج خواهد آورد.

البته به مرور زمان ادامه خواهد داشت، اما قلب آسیب پذیرتر از قبل خواهد بود.

و دیگر با آن اعتمادی که قبلا بود با شما رفتار نمی شود.

و چه کسی در این مورد مقصر است؟ فقط خودت، چون با جفت روحت خیلی ظالم بودی.

دلی که یکی از عزیزان اینگونه به درد می آورد، ممکن است نه تنها به درد بخورد، بلکه همراه با روح شما از هم بپاشد. بسیاری از زنان در مورد این موضوع می دانند، اما مردان حتی مشکوک نیستند.

و سپس تعجب می کنند که چرا همسرش او را به خاطر دیگری ترک می کند. هر زنی محدودیتی برای صبر دارد که پس از آن دیگر بازگشتی به احساسات قدیمی وجود ندارد.

در طول یک درگیری، اگر نمی خواهید در آینده به طور کامل روابط را قطع کنید، نمی توان از مرزهای خاصی عبور کرد. شما نمی توانید یک نفر را تحقیر کنید، او را نام ببرید، او را با دیگران مقایسه کنید.

مثلاً زنی سر شوهرش فریاد می زند: «شوهران همه در کار خانه کمک می کنند، اما تو فقط با دوستانت در گاراژ بنشینی، حتی اگر زباله ها را بیرون بیاوری، دستت نمی افتد!»

چرا این کار را انجام دهید، با این به چه چیزی خواهید رسید؟

بهتر است در فضایی آرام با شوهرتان صحبت کنید و به او توضیح دهید که چقدر برای شما سخت است که نه تنها بچه ها، بلکه کل خانه را حمل کنید و در عین حال به سر کار بروید و تمام وظایف خانه را انجام دهید. .

یک مرد نمی تواند آنقدر بلاک باشد که این را نفهمد!

گفتگوی ساده انسانی همیشه نتیجه می دهد.

بچه‌ها اگر در چنین لحظه‌ای نزدیک باشند، آسیب‌های روانی می‌بینند و بعد زندگی شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

سرزنش هایی که همسران با آن به یکدیگر حمله می کنند به تدریج عشق را می کشد. آیا مدام به چیزی سرزنش و متهم می شوید؟ شما به طور طبیعی شروع به دفاع از خود می کنید.

دیواری نامرئی بین شما ظاهر می شود که به تدریج آنقدر ضخیم می شود که در پشت آن نمی توان آنچه را که می خواهند به شما بگویند شنید. این چه نوع عشقی است؟

زبان رد و بدل شده بین همسران نه تنها ممکن است بر روابط آنها تأثیر بگذارد، بلکه باید روی فرزندان نیز تأثیر بگذارد. فرزندان شما چنین مدل رفتاری را در خانواده عادی می دانند و بعد از بزرگ شدن و تشکیل خانواده آن را به همسرشان منتقل می کنند.

هر دعوا به خودی خود وجود ندارد. این نتیجه مشکلی است که عمیقاً پنهان است. به تدریج بین زن و شوهر تنش ایجاد می شود و به جای اینکه فقط صحبت کنند، دعوا می کنند.

به عنوان مثال، مسائل مالی، حسادت یا سوء تفاهم دلایلی هستند که باعث می شوند شما دائماً عصبی باشید. به دلیل مشکلات مالی، مرد تمام تمایل خود را برای داشتن رابطه جنسی از دست می دهد، او خشن می شود و حتی ممکن است سر همسرش فریاد بزند.

اگر رفتار شوهرتان با شما را دوست ندارید، به او بگویید، واضح و قابل فهم "روی انگشتان" توضیح دهید، که برای شما بسیار مهم است و دوست دارید چه چیزی از او دریافت کنید. به احتمال زیاد، برای یک مرد، هر چیزی که به او بگویید یک مکاشفه خواهد بود.

از این گذشته ، چنین چیزی هرگز به ذهن او خطور نکرده بود. وقتی بفهمد تعجب می کند!

در حین دعوا کردنهر دوی افرادی که در آن شرکت می کنند طبق قوانین عجیب و غریبی که خودشان ابداع کرده اند رفتار می کنند. مثلا، همسرآماده برای فریاد زدن تمام ادعاهای من، و شوهرناگهان مکث می کند و به سادگی از صحبت کردن خودداری می کند. او معتقد است که همه چیز بیهوده است و کسی صدای او را نمی شنود. یا زن شروع به سکوت می کند و چندین روز متوالی این کار را انجام می دهد.

برخی از همسران حاضرند به خاطر اشتباه خود عذرخواهی کنند. و دیگری اصلاً این کار را نمی کند. لجبازی شوهر دقیقاً با همان لجبازی زن قابل مقابله است، به خصوص اگر معلوم شود که او مالیخولیایی است.

خلق و خوی همسران از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا مثلاً یک فرد وبا با نیم نوبت روشن می شود و هرگز طلب بخشش نمی کند. و نکته!

اگر در موقعیتی قرار گرفتید که دوست ندارید، و هر دوی شما می‌دانید که همه چیز می‌تواند به جایی برسد، باید فوراً اقدام کنید.

به این سوال ساده فکر کنید: چرا دعوا می کنید؟

دلیل خوبی برای این وجود دارد و ریشه در رابطه شما دارد. اگر می ترسید و یا حتی نمی دانید چگونه با یکدیگر صحبت کنید، سعی کنید "پیپ صلح را دود کنید". شما باید بنشینید و صحبت کنید تا مشکلاتی که سال ها در هر دوی شما جمع شده است را از بین ببرید.

اگر در خانواده درگیری وجود داشته باشد، به این معنی است که همسران چیزی را در روح خود از یکدیگر پنهان می کنند.

تا زمانی که هر مشکلی ساکت باشد، رابطه شما را از درون نابود خواهد کرد. مشکلی نیست - نزاع ها ناپدید می شوند، زیرا به سادگی هیچ دلیلی برای آنها وجود نخواهد داشت.

بیاموزید که به یکدیگر تسلیم شوید، لازم نیست ثابت کنید که مورد شما از دهان کف می کند. سعی کنید با همدیگر مدارا کنید، خداحافظی کنید و از دست عزیزتان عصبانی نشوید.

اگر نارضایتی به وجود آمده است - فوراً در مورد آن صحبت کنید تا مشکل به درون شما نرود و سالها رنجش را ریشه نکند. شما حتی باید بتوانید بدون اینکه رابطه خود را از بین ببرید، توهین کنید. عشق همیشه می تواند یخ بین شما را آب کند، فقط باید دعوا کنید و به یکدیگر توهین نکنید.

دعوا کردن به این معنی است که برای بازگشت روابط خوب باید فوراً جبران کنیم.

همیشه می توانید دوباره عاشق همسرتان شوید، فقط برای این باید کمی تلاش کنید و روی رابطه خود کار کنید.

دستورالعمل ها

اول از همه به دلایل رسوایی های خانوادگی خود توجه کنید. گاهی اوقات آنها از چیزهای کوچک ناشی می شوند: جوراب های دور ریخته یا بشقاب شسته نشده. آیا ارزش این را دارد که به این دلیل روحیه خود و عزیزانتان را خراب کنید؟ شاید برداشتن این جوراب ها و شستن این بشقاب راحت تر باشد؟

قبل از اینکه شوهرتان را به چیزی متهم کنید، تا صد «در ذهنتان» بشمارید. این به شما فرصت می دهد تا فکر کنید که آیا اصلاً ارزش این را دارد که این اتهامات را کنار بگذارید.

به همسرتان بگویید از او چه می خواهید. سعی کنید به طور منطقی ادعاهای خود را استدلال کنید. جیغ نزن به یاد داشته باشید، فریاد زدن و احساسات منفی دشمنان رابطه خوب شما هستند.

بگذارید «نیمه دیگر» هم صحبت کند. به احتمال زیاد شوهرتان هم از شما شکایت دارد. باز هم برای دفاع از خود شروع به داد و فریاد نکنید. فقط توجه داشته باشید و آنچه را که او از شما می خواهد انجام دهید، بپذیرید.

کودکان را درگیر رسوایی ها نکنید. کودکان نوپا مجبور نیستند طرف والدین خود را انتخاب کنند. برای آنها، مادر و پدر به همان اندازه افراد محبوب هستند. هر دعوای شما ضربه ای به روح و روان کودک است.

با اسرار کوچکی به خانواده خود کمک کنید تا از رسوایی ها جلوگیری کنند. به عنوان مثال، یک قلک راه اندازی کنید. اجازه دهید کسی که برای اولین بار شروع به مرتب کردن چیزها کرده است، به آن سکه پرتاب کند. یا با یک کلمه - رمز عبور بیایید. پس از شنیدن این کلمه، باید دست از مبارزه بردارید.

آن را به عنوان یک قانون در نظر بگیرید: اگر قبلاً دعوا کرده اید، حتماً باید قبل از رفتن به رختخواب آرایش کنید. روز بعد کینه را ترک نکنید. به طور کلی شب بهترین زمان برای آشتی است.

و به یاد داشته باشید، آشتی، البته، خوب است. اما بهتر است از نزاع جلوگیری کنید تا اینکه وقت خود را برای حل کردن رابطه با فردی که دوست دارید و برایتان ارزش قائل هستید تلف کنید.

توجه داشته باشید

اگر مشاجره و فحش دادن به هر دلیلی در جریان است، پس شاید مشکل جدی دارید؟

مشاوره مفید

مردان ادعا می کنند که تمام رسوایی های خانوادگی توسط زنان تحریک می شود. تصور کنید که چقدر تعجب می کنند اگر متوجه شوند که زنان، از سوی دیگر، قادرند هر رسوایی را با عمل به عنوان یک صلح طلب حل و فصل کنند.

مدت زیادی است که شما را زوجی نمی دانند که رابطه آنها تازه شروع شده است. اولین سالی نیست که عنوان زن و شوهر را با افتخار یدک می کشید. به نظر می رسد که عزیزترین افراد برای یکدیگر باید یک رابطه ایده آل داشته باشند. با این حال، دشوار است که متوجه نشوید که اخیراً اغلب با هم نزاع کرده اید و نمی دانید چگونه عشق سابق یا حداقل آرامش را به خانواده خود بازگردانید.

شما نیاز خواهید داشت

• - آلبوم یا دفترچه یادداشت،
• - یک خودکار.

دستورالعمل ها

با شخص مهم خود صحبت کنید هم شما و هم شوهرتان باید تمایل به بهبود روابط داشته باشید. تمایل متقابل برای قوی تر کردن خانواده در حال حاضر نیمی از مسیر طی شده است. بحث کنید که چرا این اتفاق افتاد که دعوا بین شما تقریباً به یک مراسم روزمره تبدیل شد. شکایات موجود را به یکدیگر ابراز کنید، شاید مشکل واقعاً در ظاهر است، هر دو شما تا به امروز بسیار تلاش کرده اید که متوجه آن نشوید.

آلبوم یا دفتری تهیه کنید که از این به بعد ادعاهای خود را در آن یادداشت کنید. یک مکان جداگانه در خانه برای چنین آلبومی در نظر بگیرید و به خودتان آموزش دهید که ناراحتی خود را فوراً به کسی ابراز نکنید، بلکه ابتدا آن را یادداشت کنید. دوست نداشتی که شوهرت دوباره جوراب ها را پراکنده کرد؟ آن را بنویسید. کسی لوله خمیر دندان را نبسته است؟ بگذارید این در آلبوم ادعاها جای خود را پیدا کند. همانطور که تمرین نشان می دهد، اغلب عصبانیت ما در مورد تخلفات نه چندان بزرگ بعد از چند دقیقه از بین می رود. اما از آنجایی که ما برای صحبت کردن عجله داریم، گاهی اوقات یک مشکل ناچیز به یک رسوایی بزرگ تبدیل می شود و رسیدن به تفاهم و صلح حتی دشوارتر می شود.

دعواهای اخیر خود را تجزیه و تحلیل کنید. توجه داشته باشید که بیشتر اوقات علت اختلافات شما چیست. شاید یک فرد خاص یا یک موقعیت خاص. سعی کنید زندگی خود را از شر این منبع خلاص کنید، زیرا هیچ چیز نمی تواند مهمتر از خانواده باشد و همزیستی مسالمت آمیز یکی از شروط اصلی تقویت هر روز روابط است.

مهمتر از همه، درک کنید که زندگی ارزش تلف کردن در دعوا را ندارد. در حالت ناامیدی دیگر، به این فکر کنید که می توانید این زمان را به جای اینکه در گوشه های مختلف بنشینید و از یکدیگر رنجیده باشید، صرف چه چیزهای خوشایندی کنید. هرگز فراموش نکنید که زندگی ما برای همیشه دوام نخواهد داشت و نباید آن را با دعواهایی که اغلب به خوبی پایه و اساس نیستند تلف کنید.

ویدیو های مرتبط

«... زن عاقل، حتی اگر با شوهرش دعوا کرده باشد، باز هم او را برای خوردن آماده می کند. یک مرد عاقل، حتی اگر حق با او باشد، می آید و همسرش را می بوسد. عقل در طول سالها می آید!» چقدر دقیق و درست این کلمات انتخاب شده اند. هر یک از ما تنها زمانی شروع به ارتباط متفاوت با زندگی و افراد اطراف خود می کنیم که بزرگتر و عاقلتر شود. یک نفر خیلی سریع زندگی و روابط گذشته را یاد می گیرد و کسی درسی نمی گیرد و در همان کانال با جریان خود ادامه می دهد.

همه افراد به چند نوع تقسیم می شوند.

افراد مالیخولیایی هستند که همیشه احساس ناامیدی می کنند. آنها آرامش، ناامیدی، تنهایی، ترحم به خود و غیره را دوست دارند. چه نوع دعواهایی با مشارکت آنها می تواند باشد؟ حداکثر ریسک!

چه مفهومی داره؟ بیایید بگوییم که شما از این نوع زنان هستید. شما مردی دارید - فعال، هدفمند و غیره. آیا فکر می کنید رسوایی خواهید داشت؟ بی شک. او به زنی که فعال تر و شادتر باشد نیاز دارد. در غیر این صورت، او برای رفتن به جلو تلاش می کند و شما مدام او را به عقب خواهید کشید.

و برعکس، اگر مردی بدبین باشد - زن از او خسته می شود، او به دنبال نوعی خروجی در سرگرمی خود می گردد.

دو فرد وبا در خانواده نیز تهدید به رسوایی های مکرر می کنند، زیرا خلق و خوی انفجاری دارند.

در ابتدای یک رابطه، ما هنوز می توانیم در زمان توقف کنیم و بفهمیم چه کسی در کنار ماست. اما بیشتر مغز ما علاقه و عشق را تیره کرده است. اگر در طول مدت متوجه چنین تفاوت بزرگی بین خود نشدیم - همه چیز به سوگند ریخته می شود ، در اینجا نیز به دلیل کاستی ها اره کردن مداوم را اضافه می کنیم.

چرا این اتفاق می افتد؟ ما تطبیق با فرد را متوقف می کنیم، "من" خود را بیشتر و بیشتر خم می کنیم، عصبانی و ناراحت می شویم. تقریباً همه چیز در نیمه دوم ما را عصبانی می کند: چگونه غذا می خورد، چگونه راه می رود، چگونه صحبت می کند، چگونه وسایلش را تمیز می کند و غیره.

همه عیب های مشابهی را می بینند. بنابراین، چنین افسانه ای وجود دارد که مردان جوراب ها را پراکنده می کنند، کثیف می شوند، خسته می شوند، زیاد می خورند و غیره، در حالی که زنان می دیدند، مدت طولانی دور هم جمع می شوند، پول خرج می کنند و خیلی چیزهای دیگر.

و اینها فقط نگرش جامعه نیست. خودت میخوای همه چیزو ببینی!

اگر احساس می کنید که چنین چیزی برای شما شروع شده است، در مورد آن با عزیزتان صحبت کنید. به ما بگویید چه چیزی شما را نگران می کند، چرا عصبانی هستید، سعی کنید از کاری که محبوبتان انجام می دهد غافل شوید، چیزی مشترک پیدا کنید، حداقل شروع به گول زدن بیشتر کنید. بهتر است، کسب و کار خود را رها کنید و به جایی بروید.

فقط با هم بمانید، بدون زندگی روزمره و نزاع، بدون سرزنش. آن ماه عسل یا زوج ماه عسل را برای خود تهیه کنید.

به یاد داشته باشید که خودتان این شخص را انتخاب کرده اید. حالا شما خودتان باید آن را مجسمه سازی کنید - هر روز، کم کم، منظم. زنان، مردان شما پادشاه هستند و شما تاج آنها هستید. بنابراین، شما باید باهوش تر و سازگارتر باشید.

زنان گربه های حیله گری هستند، پس چرا از آن استفاده نکنیم؟

حتی اگر اتفاقی افتاده است، نباید با مشت به طرف همسرتان هجوم بیاورید و فریاد بزنید. با یک فنجان چای مشکل را حل کنید. از هر شرایطی راهی وجود دارد.

مرد شما از درک و حمایت شما سپاسگزار خواهد بود. عاقل تر باش مردان عاشق زنان عاقل هستند.

و هرگز نباید به زنان نشان دهید که او سرپرست خانواده است (حتی اگر اینطور باشد) این باعث انحطاط کرامت نیمه قوی شما می شود. به او فرصت دهید تا پادشاه شما شود.

نزاع در روابط با همه زوج ها همراه است: از ازدواج و شروع زندگی مشترک شروع می شود و گاهی اوقات می تواند تمام زندگی مشترک را ادامه دهد.

علل تعارضات می تواند عادت کردن به یکدیگر، لحظات بحرانی یا تایید خود به قیمت از دست دادن دیگری باشد.

حتی قوی ترین و شادترین زوج هم به سختی وارد نزاع می شوند. اما هنگام کار بر روی یک رابطه، می توان تعداد رسوایی ها را به حداقل ممکن کاهش داد. برای حل موفقیت آمیز این مشکل که چگونه با شوهر خود نزاع نکنید، کافی است توصیه های روانشناس را دنبال کنید.

قوانین اساسی

هنگام شروع یک رابطه، درک ویژگی ها مفید است.زنان مستعد احساسات هستند و در حالت عصبانیت می توانند نسبتاً تند صحبت کنند و در عین حال هیچ چیز بدی را نمی خواهند.

به عنوان مثال، عبارت: "برو!" اکثر مردان آن را به معنای واقعی کلمه درک می کنند. در حالی که همسر فقط سعی می کند بررسی کند که چقدر برای شریک زندگی عزیز است.

این شامل تعدادی از قوانین است که باید در هنگام بروز تعارض رعایت شود:

• قانون شماره 1- شما نباید عبارات عصبانی را با زیرمتن پنهان همراه کنید. مردان از صراحت قدردانی می کنند و به دنبال یک زنجیره منطقی نمی روند.

• قانون شماره 2- پایان دادن به مکالمه منجر به چیزی نخواهد شد. اظهاراتی مانند "تو فکر می کنی من یک احمق هستم" یا "تو دیگر مرا دوست نداری" مانند جملاتی به نظر می رسد و یک مرد کوچکترین تمایلی برای اثبات خلاف آن در طول یک رسوایی نخواهد داشت. در نتیجه، یک زن در معرض خطر تنها ماندن با خودش قرار می گیرد و این سوال را می پرسد: "چگونه از نزاع با شوهرش دست برداریم؟"

• قانون شماره 3- برای پی بردن به دلیل این یا آن عمل، کافی است به سادگی بپرسید، بدون اینکه ورود را از دور با انبوهی از سرزنش شروع کنید. یک مونولوگ برجسته با تزیینات سوزاننده از موقعیت تنها همسران را بیگانه می کند.

• قانون شماره 4- قبل از ابراز ادعا، به این سوال پاسخ دهید که در پایان می خواهید چه چیزی به دست آورید. اگر به دلیل مشکلات شخصی تمایل به قطع رابطه وجود دارد، بهتر است سکوت کنید.

• قانون شماره 5- شروع بحث بر اساس حسادت منطقی نیست. آیا ارزش آن را دارد که به دلیل اینکه شوهر فقط به کسی نگاه کرده است، درگیری ایجاد شود؟ اگر بعد از نزاع شوهر تمایلی به خروج از خانه نداشته باشد، در را به هم کوبید.

• قانون شماره 6- اگر علت تحریک چیزهای پراکنده یا سبک گفتگوی همسر باشد - این فقط نوک یک کوه یخ بزرگ است. مشکل واقعی زیر آب پنهان است و شما فقط می توانید به تنهایی یا با کمک یک روانشناس به آن پی ببرید.

برای مدت طولانی، جمع آوری منفی در درون غیرممکن است، زیرا دیر یا زود از بین می رود و منجر به نزاع دیگری می شود. به محض اینکه موضوعی برای بحث ظاهر شد، بحث در مورد آن بدون موکول به بعد مفید است.

اما اینها همه دعواهایی است که در اولین مراحل زندگی مشترک با همسران همراه می شود. درگیری های رایج زمانی به وجود می آیند که وضعیت معمول تغییر می کند و برای هر یک از آنها سناریوی خاصی وجود دارد.

منتظر بچه

اولین آزمایش سخت برای همسران، بارداری است، حتی اگر مدت ها منتظر آن باشد. زنان برای خود تصاویری گلگون ترسیم می کنند، اما در واقعیت با افزایش هورمون ها و افسردگی مواجه می شوند. جای تعجب نیست که چنین حالتی دیر یا زود بر سر همسر پرتاب می شود.

در موارد زیر می توان از نزاع با همسرتان در دوران بارداری جلوگیری کرد:

1. تکرار "باید" و "باید" را متوقف کنیدچون هر دو بچه می خواستند و اگر شریک زندگی تمام "جذابیت" سمیت و ادم را تجربه نکند، این دلیلی نیست که زندگی او را با جریانی از ادعاها پیچیده کند.
2. به تنهایی با اعتیادهای غذایی خود کنار بیایید، جستجو در اینترنت و پیدا کردن دلیل اینکه چرا می خواهید لذت های خاصی دارید. شاید با خرید ویتامین ها مشکل خیلی سریعتر حل شود و نه با دویدن شبانه شوهرم به سوپرمارکت.
3. روی ظاهر تمرکز نکنید، زیرا همه زنان باردار در نوع خود زیبا هستند و شوهر عاشق یک زن آرام و متعادل با وزن اضافی خواهد بود. علاوه بر این، در زیر آنها یک معجزه واقعی نهفته است، آماده به دنیا آمدن.

نگرانی های جدید

با این حال، با ظاهر شدن نوزاد، مشکلات کاهش نمی یابد و درگیری ها می تواند ادامه یابد. نزاع با شوهر پس از تولد فرزند دو جهت اصلی دارد:

• ادعاهای شوهر به همسرش به دلیل عدم توجه.
• ادعای زوجه به دلیل عدم کمک و تفاهم.

می توانید زمان را در طول روز به گونه ای تقسیم کنید که وقت داشته باشید به خرده ها توجه کنید و همسر را فراموش نکنید. این مفید است که پیاده روی با کودک خود را با سفر به فروشگاه ترکیب کنید و تعداد تمیز کردن را تا حد معقول کاهش دهید.

یک مادر شاد و دلسوز برای نوزاد بسیار مهمتر است و نه تمیزی درخشان در خانه که زمان زیادی می برد.

درخواست ها از شوهرتان باید ملایم باشد و توضیح دهد که چرا اینقدر مهم است. او نیز در محل کار خسته می شود و نیازی به بار غیرقابل تحمل مشکلات بر دوش او نیست. این احمقانه است که زندگی خود را با زندگی دوستان به سبک "ماشا برای همه چیز وقت دارد" مقایسه کنید.

شاید او فقط زمان کمتری را با کامپیوتر، تلویزیون و تلفن می‌گذراند. هیچ چیز قهرمانانه ای در مراقبت از کودک وجود ندارد، بنابراین بی معنی است که از شوهرش به رسمیت شناختن شاهکار و مدال بخواهیم.

شوهر محرک است

درک اینکه چگونه با شوهرتان شروع به نزاع نکنید، بسیار دشوارتر است. می توانید به چندین ترفند متوسل شوید و تجزیه و تحلیل کنید که کدام یک "کاربردی ترین" است:

1. ذهنی تا سه بشمار تا در جواب بی ادبی نکنی.... توصیه می شود شمارش را با دم و بازدم عمیق همراه کنید تا کمی آرام شوید و وضعیت را بدون احساسات ارزیابی کنید.
2. سعی کنید ساکت بمانید و به حملات خشمگین همسرتان واکنش نشان ندهید تا از ایجاد نزاع جلوگیری کنید.به هر حال طنز لفظی به پایان می رسد و اگر فریاد نزنید، می توانید بفهمید مشکل چیست.
3. برای متوقف کردن تکرار "ما مدام با شوهرم دعوا می کنیم" شما می توانید با شخصیت پیچیده او با طنز ارتباط برقرار کنید.در نهایت، یک بار انتخاب به عهده او افتاد. چیزی در مورد او هنوز برای شما مناسب است.
4. اگر موضوع گفتگو را در جهتی که برای شوهر در اولویت قرار دارد ترجمه کنید، خنثی کردن وضعیت دشوار نیست.... بعید است که او از بحث در مورد اطلاعات مهم خودداری کند.
5. یک بوسه غیرمنتظره همسرتان را غافلگیر خواهد کرد، پس باید کمی وقت بگذارید و او را به نوشیدن چای دعوت کنید تا با آرامش در مورد همه چیز بحث کنید.

اگر نزاع همچنان ادامه داشت، باید به همسرتان نشان دهید که چقدر برای شما عزیز است. برای این کار کافی است غرور را آرام کنید و طلب بخشش کنید.

این احتمال وجود دارد که او قبلاً از نظر ذهنی از کار خود پشیمان است ، اما از حملات متقابل می ترسد. سکوت طولانی مدت به قطع پیامک برای شوهر پس از نزاع با کلمات عاشقانه کمک می کند. این به شما این امکان را می دهد که اولین قدم را به سمت یک رابطه هماهنگ بردارید و ازدواج را حفظ کنید.

اغلب چشمان خود را به روی چیزهای بی اهمیتی مانند فنجان شسته نشده یا کفش های تمیز نشده ببندید و سعی کنید تسلیم تحریکات بعدی نشوید. مبارزه با تحریک پذیری شوهر با محبت، یافتن آرام دلایل خلق و خوی بد مفید است.

علاقه واقعی به مشکلات همسرتان راهی عالی و اثبات شده برای جلوگیری از درگیری است. و تماس بدنی بسیار متقاعد کننده تر از کلمات و عبارات متعادل خواهد بود. در صورت امکان، یکدیگر را در آغوش بگیرید تا این سوال مبرم باشد: "دعوای مداوم با شوهرتان - چه باید کرد؟" در گذشته های دور باقی مانده است.