چگونه می توان از ختم پزشکی بارداری جان سالم به در برد. چگونه می توان ختم بارداری را از نظر روانی تحمل کرد؟ علائم مشخصه افسردگی پس از سقط جنین

داروهای ضد تب برای کودکان توسط پزشک متخصص اطفال تجویز می شود. اما شرایط اضطراری برای تب وجود دارد که در آن لازم است فوراً به کودک دارو داده شود. سپس والدین مسئولیت را بر عهده می گیرند و از داروهای ضد تب استفاده می کنند. چه چیزی مجاز است به نوزادان داده شود؟ چگونه می توانید دما را در کودکان بزرگتر کاهش دهید؟ ایمن ترین داروها کدامند؟

مادر بودن ماموریت هر زنی است که توسط خود طبیعت تعیین شده است. دختر بزرگ می شود و به زنی تبدیل می شود که قادر به به دنیا آوردن و به دنیا آوردن فرزند است ، اما گاهی اوقات چنین رویدادهایی هنوز هنگامی رخ می دهد که شما باید خلاف طبیعت عمل کنید.

مهم نیست که چقدر غم انگیز است ، زنان و دختران جوان به دلایل مختلف به طور فزاینده ای به سقط جنین روی می آورند: شرایط بد مالی ، سن بسیار پایین ، عدم تمایل به بچه دار شدن "در حال حاضر" یا به طور کلی ، عدم توانایی در تحمل ، احتمال زایمان کودک معلول خاتمه بارداری نیمی از مشکل است ، زیرا در این صورت باید منتظر عواقب آن باشید ، که می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

عواقب سقط جنین

سندرم پس از سقط جنین - این چیزی است که معمولاً مجموعه ای از بیماری های روحی و جسمی نامیده می شود که در اکثر دختران پس از عمل ، بلافاصله و به مرور رخ می دهد. پیامدهای استرس تجربه شده می تواند بسیار متنوع باشد: از اعتیاد به الکل تا ناتوانی در بچه دار شدن در آینده. هر زنی که سقط کرده است پس از انجام این کار رنج می برد ، زیرا شروع دوباره زندگی پس از کشتن فرزند خود بسیار دشوار است.

بازیابی از تجربه و یافتن آرامش روحی بسیار مهم است ، حتی اگر سردرگمی ، درد در روح اجازه زندگی مسالمت آمیز را ندهد ، لازم است یک حالت عاطفی ایجاد شود تا گذشته دیگر مزاحم نشود و آن را رها کند. وضعیت اجتناب ناپذیر ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا وضعیت عاطفی و روحی شما برطرف شود ، اما در هر صورت ، لازم است که با خود گفتگوی ذهنی داشته باشید تا دلیل را برای خود توضیح دهید و آرام شوید. وقتی اقوام و دوستان نزدیک شما هستند که می توانند از شما حمایت کنند ، کلمات گرم را بیان کنند ، به درک خود و عملکرد شما کمک کنند ، خوب است. البته ، برای کسانی که مجبور به انجام سقط جنین شده اند ، به دلیل عدم توانایی در تحمل ، موارد منع مصرف برای بارداری یا تجاوز جنسی ، راحت تر زنده می مانند. پس از همه ، پس یک زن عملاً نمی تواند کاری برای به دنیا آوردن یک نوزاد سالم و زنده انجام دهد.

با این حال ، اغلب یک دختر این مرحله را داوطلبانه انجام می دهد و در مواجهه با انتخاب ، آن را در جهت نوزاد متولد نشده انجام می دهد. پس از اتمام حاملگی ، دلایل دیگر مهم نیستند ، آنچه انجام شده قابل بازگشت نیست و هنوز عمر طولانی در پیش است و شما باید راه خود را بیشتر دنبال کنید ، تا آنجا که ممکن است بخش کوچکی از خود را با یک فرزند متولد نشده ترک کنید. روان زن در حال حاضر مختل شده است و علاوه بر افسردگی ، ممکن است تعدادی از بیماری های مرتبط با عمل نیز ایجاد شود.

بر هیچ کس پوشیده نیست که ایمن ترین آن قطع دارو است که در دوره اولیه تا 1 ماه انجام می شود. مداخله جراحی با ناتوانی در بچه دار شدن در آینده همراه است و این خطری است که هر دختری که این قدم را بر می دارد با آن آگاه است. بنابراین ، ارزش آن را دارد که آگاهانه و به آسانی به آن بپردازید و همه عواقب آن را تحمل کنید.

چگونه از سندرم پس از سقط جلوگیری کنیم

به عنوان یک قاعده ، زنانی که کاملاً از عمل خود آگاه هستند ، سقط جنین را راحت تر از دختران جوان که نمی دانند چگونه بعد از آن زندگی کنند ، تجربه می کنند. در هر صورت ، این شوک به یک زن با اراده و روحیه بالا ، با شخصیت قوی نیاز دارد تا طبیعت شکننده زن را نشکند.

گفتگو با خود. بسیار مهم است که بنشینید و در مورد دلایلی که باعث سقط جنین شده اند ، فکر کنید ، در مورد شرایطی که در غیر این صورت نمی توانست ایجاد شود. نیازی نیست خود را سرزنش کنید و بگویید "اگر فقط" ، آن را به خاطر اتفاقاتی که در حال رخ دادن است سرزنش کنید و مغز خود را خالی کنید ، باید آن را مانند گذشته رها کنید. اگر خیلی سخت است ، بهتر است زیاد گریه کنید و از این خط عبور کنید ، زندگی را دوباره شروع کنید.
خودت را ببخش. دریافت بخشش از جان خود برای این عمل بسیار مهم است ، صادقانه و با تمام احساسات برای ابراز درخواست بخشش از خود و نوزاد ، می توانید به کلیسا بروید و از گناه خود پشیمان شوید.
دلایل خوبی پیدا کنید. ما فقط یک انسان هستیم و اغلب اشتباه می کنیم ، بنابراین باید دلایلی را پیدا کنیم که این کار را تعیین می کند و در مبارزه با خود تظاهر به خود کمک می کند.
در خود عقب نشینی نکنید. قدم زدن در خیابان با دوستان ، بستگان ، بیشتر در شرکت ، در هوای تازه. اخبار و مکالمات تازه به زندگی نیرو و انرژی می بخشد ، فقط باید به عزیزان خود اجازه دهید به احساسات ، ترس ها ، و همه احساسات خود دسترسی پیدا کنند. اگر یکی از عزیزان خود را دارید ، تجربه این حادثه با هم بسیار ساده تر از یک مورد است ، زیرا حمایت یک عزیز و کلمات محبت آمیز بهتر از هرگونه درمانی از بهترین روانشناسان به شما کمک می کند.

بازگشت به زندگی عادی آسان نخواهد بود ، دنیای اطراف شما یکسان نخواهد بود. زني كه حاملگي را تمام مي كند ، واقعيت را كاملاً واژگون خواهد كرد ، ارزش ها و شيوه زندگي تغيير مي كند ، اما زمان بهبود مي يابد. هرچه زخم در روح بزرگتر باشد ، زمان بیشتری برای بهبود آن لازم است ، مهمترین چیز این است که به بهترین ها اعتقاد داشته باشید ، خوش بین باشید و بدانید که زندگی ادامه دارد.

چگونه از افسردگی بعد از سقط جلوگیری کنیم

تعداد زیادی از زنان سقط جنین با افسردگی با شدت های مختلف تشخیص داده می شوند. در برخی موارد ، تظاهرات آن حتی چندین سال پس از سقط جنین مشاهده می شود.

پس از سقط جنین ، بسیاری از زنان مشکلات روانی را تجربه می کنند. شدت و مدت این تجربیات در زنان مختلف متفاوت است ، اما تحقیقات نشان می دهد که ناراحتی روانی تا پنج سال احساس می شود.

علل و عواقب ختم حاملگی

دلایل اغلب موارد زیر است:

عامل اجتماعی (به عنوان مثال ، حاملگی در نتیجه تجاوز رخ داده است ، یک زن قادر به تربیت فرزند نیست ، شریک زندگی او بر سقط جنین اصرار داشت و غیره) ؛
علائم پزشکی (تهدیدی برای سلامتی زن وجود دارد یا جنین دارای ناهنجاری های رشدی جدی است).

پس از سقط جنین ، انواع مختلفی از عوارض را می توان تشخیص داد ، مانند:

اختلالات هورمونی ؛
اختلال عملکرد تخمدان ؛
ناباروری ؛
افزایش خطر تشکیل تومور

حتی پس از سقط جنین پزشکی ، که "ملایم ترین" تلقی می شود و حداقل عوارض را ایجاد می کند ، خونریزی زیاد می تواند رخ دهد.

آسیب روانی اغلب تشخیص داده می شود ، اما تعداد قابل توجهی از زنان هرگز به دنبال کمک نیستند.

علائم اصلی افسردگی پس از سقط جنین

بر اساس داده های تحقیقاتی ، حدود ده روز پس از سقط جنین ، حدود نیمی از زنان احساس ناراحتی روانی شدید می کنند ، در حالی که این درصد در بین زنانی که سقط کرده اند کمتر است.

با این حال ، در دراز مدت (تا چند سال) ، پیامدهای ضربه روانی در بیست درصد زنانی که سقط کرده اند و در سه درصد - کسانی که سقط داشته اند ، مشخص می شود.

چگونه شوهر خود را پس از از دست دادن شغل خود از افسردگی رها کنیم؟ از مقاله مطلع شوید.

این پدیده با این واقعیت همراه است که سقط جنین برای زن موقعیتی است که او برای آن آماده نبود ، در حالی که وقفه عمدی یک اقدام آگاهانه است که از همیشه آسان نیست.

به نظر می رسد زنانی که سقط جنین را تجربه کرده اند در حالت انکار "یخ می زنند" و سعی می کنند آنچه اتفاق افتاده را فراموش کنند.

بسیاری از زنان از موارد زیر شکایت دارند:

افزایش خستگی ، هم جسمی و هم روانی ؛
کاهش ابتکار عمل ، انفعال ، عدم تعادل احساسی ؛
اختلالات خواب و اشتها ؛
افزایش سطح اضطراب

شدیدترین واکنش های احساسی در دختران جوانی که اولین بارداری خود را خاتمه داده اند و در زنانی که به دلایل پزشکی مجبور به سقط جنین هستند مشاهده می شود.

همچنین ، سطح بالایی از استرس پس از سقط جنین در گروه های زیر از زنان تشخیص داده می شود:

مشکلات روانی یا تمایل به افسردگی در گذشته ؛
مذهبی (یا در ابتدا سقط جنین را قبول نداشت) ؛
مجبور به قطع بارداری به اصرار شریک یا والدین می شوند.
سقط جنین بعداً ؛
که "گناه" خود را مخفی نگه داشته اند.

چندین گزینه برای توسعه رویدادها وجود دارد:

در برخی موارد ، وضعیت زن پس از چند روز به حالت عادی برمی گردد. اگر این اتفاق نیفتاد ، بعداً (یا به موازات فرآیندهای توصیف شده) زن اغلب احساس گناه نسبت به آنچه اتفاق افتاده است ، "تکرار" مکرر وضعیت خاتمه بارداری ، خاطرات وسواسی.
گاهی اوقات افسردگی می تواند در مدت زمان نسبتاً طولانی خود را نشان دهد. این به این دلیل است که افسردگی توسط مکانیسم های دفاعی روان زن مسدود شده است ، که به هر دلیلی برداشته شده است (بارداری جدید ، آسیب های روانی جدید یا زندگی ، اطلاعات مربوط به سقط جنین در رسانه ها و غیره).
بسیاری از زنان افکار خودکشی دارند. برخی از زنان شروع به صحبت با کودک متولد نشده می کنند تا نماینده او باشد. کابوس ها مکرر هستند.
گاهی اوقات یک زن نمی تواند حتی بر فعالیت های روزانه تمرکز کند ، و حتی بیشتر - برای انجام کارهای دشوار. در برخی موارد ، یک زن شروع به اجتناب از هر چیزی می کند که ممکن است او را به یاد سقط جنین بیاندازد (او از مراجعه به بیمارستان می ترسد ، تحت معاینه متخصص زنان قرار می گیرد ، احساسات حاد را در نگاه زنان باردار و زنان دارای کودک تجربه می کند).
تعداد درگیری ها با دوستان و بستگان در حال افزایش است. ممکن است احساس بی اعتمادی در شریک زندگی ، عصبانیت ، ترس از تماس جنسی وجود داشته باشد. حدود هفتاد درصد از زوج های مجرد در عرض یک سال پس از سقط جنین جدا می شوند. همکاران همیشه قادر و مایل به ارائه پشتیبانی لازم نیستند ، که فقط وضعیت زن را تشدید می کند.

چگونه با افسردگی طولانی مدت کنار بیاییم؟ ادامه مطلب را بخوانید.

درمان افسردگی غیر معمول چیست؟ مقاله را بخوان.

مقابله با اندوه و گناه

شما باید با خودتان صحبت کنید و خودتان را ببخشید. هر چیزی را که شما را نگران می کند ، در هر چیز کوچک ، به خودتان بپذیرید ، بدون اینکه چیزی را از خود پنهان کنید. شما می توانید این کار را مکرراً ، به محض تمایل انجام دهید. می توانید تجربیات خود را بنویسید.
توصیه می شود دوره درمان دارویی را بگذرانید. هورمون درمانی به بدن کمک می کند تا سریعتر به حالت عادی برگردد و اغلب حالت احساسی را کاهش می دهد. ویتامین ها و مکمل های غذایی نیز اغلب تجویز می شوند.
مشاوره روانشناس برای همه زنانی که حداقل برخی از علائم فوق را پس از سقط جنین تجربه می کنند ، توصیه می شود. شایسته است که در اسرع وقت به یک روانشناس مراجعه کنید: به این ترتیب عواقب منفی کمتری خواهد داشت. در بسیاری از شهرها مراکز بحرانی برای زنان وجود دارد که می توانید از آنها حتی به صورت رایگان از روانشناس کمک بگیرید. با افسردگی طولانی مدت ، روانشناس ممکن است دوره ای از داروهای ضد افسردگی را تجویز کند. در برخی موارد ، روانشناسان توصیه می کنند به مشاوره ها و شرکا مراجعه کنید: به این ترتیب می توانید درگیری ها را در یک زن و شوهر به حداقل برسانید و زن حمایت بیشتری دریافت می کند.
در صورت امکان ، از کمک خانواده و دوستان خودداری نکنید. اگر آنها از آنچه اتفاق افتاده است و مشتاق کمک هستند ، نیازی نیست که نگرانی ها را برای خود نگه دارند. صحبت با دوستان نزدیک که تجربه سقط جنین را دارند بسیار کمک می کند. اگر چنین دوستانی وجود ندارد ، می توانید سعی کنید در یکی از انجمن های اینترنتی پشتیبانی پیدا کنید.
امور خیریه می تواند حالت روحی را راحت کند. اگر برقراری ارتباط با کودکان دشوار است (به عنوان مثال ، رفتن به عنوان داوطلب به یک پناهگاه) ، می توانید پول درمان یک کودک بیمار را به یکی از بودجه های بزرگ منتقل کنید.
با مراجعه به معابد به برخی از زنان کمک می شود. اگر میل به اعتراف وجود دارد ، نباید خود را انکار کنید. اما اگر نمی خواهید نیازی به رفتن به کلیسا ندارید. اگر یک زن هنوز آماده اعتراف نیست ، می توانید به سادگی در یک کلیسای کوچک دعا کنید.
در اولین نشانه های افسردگی ، ارزش تلاش برای کاهش زمان صرف شده برای فکر کردن و نگرانی از آنچه اتفاق افتاده است. گاهی اوقات این وضعیت با سرگرمی مورد علاقه ، فعالیت فعال ، سفر تسهیل می شود.
در هیچ موردی نباید نجات را در الکل و داروهای آرامبخش خریداری شده بدون تجویز پزشک جستجو کنید. الکل نه تنها به مبارزه با افسردگی کمک نمی کند ، بلکه تظاهرات آن را تشدید می کند.

به دوستانت بگو! با استفاده از دکمه های موجود در پنل سمت چپ ، این مقاله را با دوستان خود در شبکه اجتماعی مورد علاقه خود به اشتراک بگذارید. با تشکر!

چگونه از نظر روانی سقط جنین زنده بمانیم

سقط جنین به معنای خاتمه بارداری قبل از شروع دوره 6 ماهه است ، یعنی تا زمانی که کودک قادر به رشد مستقل شود. پس از اتمام دوره 6 ماهه ، آنها شروع به صحبت در مورد سقط نمی کنند ، بلکه در مورد زایمان زودرس صحبت می کنند. انواع مختلفی از سقط جنین وجود دارد:

با سقط خود به خود ، ختم حاملگی برنامه ریزی نشده و ناگهانی رخ می دهد. سقط خود به خود با بیرون راندن جفت و معمولاً جنین مرده به پایان می رسد. واژه "سقط" مترادف با سقط خود به خود است.
سقط جنین مصنوعی یک اقدام برنامه ریزی شده است که یک زن برای انجام آن به بیمارستان مراجعه می کند. سقط جنین مصنوعی تا 2 ماه بارداری مجاز است.
سقط مصنوعی درمانی تحت نظارت دقیق پزشک انجام می شود و در مواردی انجام می شود که زن باردار به دلایل بهداشتی نتواند جنین را به دنیا آورد.

علل اصلی روانی سقط جنین

با توجه به علل روانی سقط جنین ، باید توجه داشت که آنها برای خاتمه درمانی خود به خود ، مصنوعی و مصنوعی بارداری یکسان نخواهند بود.

سقط خود به خود نتیجه مستقیم انتخاب ناخودآگاه کودک یا مادر متولد نشده است. در این حالت ، یا روح نوزاد تصمیم می گیرد در جای دیگری ظاهر شود ، یا مادر هنوز آمادگی تولد را ندارد.

سقط خود به خود نتیجه ارتباطات در سطح روح مادر و فرزند است. اگر سازگاری پیدا نشد ، کودک متولد نمی شود.

ممکن است در آینده ، وقتی زن دوباره باردار شود ، این روح کودک است که دوباره به او باز می گردد. تولد موفقیت آمیز خواهد بود ، به این معنی که لحظه ای فرا رسیده است که تعادل روح ها پیدا شده است.

با تصمیم داوطلبانه برای سقط جنین ، یک زن ترس زیادی از بچه دار شدن دارد. اغلب ، عوارضی با چنین سقط جنین ایجاد می شود ، که احساس گناه را بیشتر می کند.

یافتن تعادل روانی در هنگام سقط داوطلبانه تنها در صورتی امکان پذیر است که زن بتواند روح کودک را متقاعد کند که اکنون زمان زایمان او نیست و از انجام این مرحله بسیار می ترسد.

سقط درمانی بسیار شبیه به سقط القایی است ، اما برخی تفاوت ها وجود دارد. یک زن همان احساسات و احساسات را در سقط "عمدی" تجربه می کند ، با این حال ، او به طور مستقل تصمیم نمی گیرد که زایمان نکند ، بلکه مسئولانه به پزشکان می رود.

تصادفی شگفت انگیز ، اما معمولاً سقط جنین با ناامیدی ، رویاهای برآورده نشده و خواسته های یک زن ، پروژه های تحقق نیافته همزمان می شود. افکار بد زن را از بچه دار شدن باز می دارد.

درک نحوه زنده ماندن در سقط جنین

اگر آنقدر خوش شانس نیستید که با وضعیتی مانند خاتمه بارداری روبرو شوید ، باید در مورد چگونگی عبور از سقط جنین و خلاص شدن از گناه شفاف باشید.

مهم است بدانیم که سقط جنین نتیجه مستقیم این واقعیت است که یک زن هنوز آمادگی زایمان را ندارد و علاوه بر این ، هیچ فرصت واقعی برای این کار ندارد. این یک وضعیت گذشته (هرچند بسیار ناخوشایند) است که قبلاً اتفاق افتاده است و بدون توجه به اینکه چگونه خود را سرزنش می کنید ، هنوز نمی توانید بر آن تأثیر بگذارید.

این نظر وجود دارد که سقط جنین محافظت از روح یک کودک متولد نشده است. این احتمال وجود دارد که رنجی که پس از تولد در انتظار او بود بسیار وحشتناک تر از چیزی باشد که او در طول سقط جنین تحمل می کرد.

زنی که سقط کرده یا سقط جنین را تجربه کرده است باید به مسئولیت خود در مورد آینده خود پی ببرد. بله ، شما نمی توانید به دنیا بیاورید و این کودک را خوشحال کنید ، اما می توانید زندگی کاملی را برای نوزاد دیگری که او را به دنیا می آورید ، هنگامی که واقعاً برای آن آماده باشید ، فراهم کنید.

از تجزیه و تحلیل عمل خود خسته نشوید. تصمیم خود را در سطح احساسی و معنوی بگیرید ، از موقعیت آگاه باشید و تصمیم بگیرید که دیگر هرگز وارد آن نشوید.

کپی کامل / جزئی از مطالب نشریه متافیزیک سقط جنین. چگونه می توان از نظر روانی سقط جنین را زنده نگه داشت "با ذکر پیوند فعال عقب به مقاله مجاز است.

در مورد علل روانی بیماری در پورتال عادات خوب بخوانید.

متأسفانه ، وقتی زنی فرزند خود را از دست می دهد ، صرف نظر از دلایل آن ، این ضربه روانی بسیار قوی برای او و کل خانواده است.

مشخص است که وضعیت فیزیولوژیکی یک زن پس از سقط جنین بسیار سریعتر از تعادل روانی او باز می گردد. صرف نظر از نوع ختم حاملگی ، برنامه ریزی شده یا غیر منتظره (به دلایل پزشکی) ، استرس پس از سقط جنین اجتناب ناپذیر است ، استرس می تواند به افسردگی تبدیل شود.

سقط جنین چه پیامدهای روانی دارد؟

زنانی که سقط کرده اند در طول این سالها همچنان دچار تروما می شوند. بر اساس تحقیقات روانشناسان ، بلافاصله پس از سقط جنین (ظرف 10 روز) ، حدود نیمی از زنان ناراحتی روانی حاد را تجربه می کنند ، در حالی که تنها 30 درصد از زنان پس از سقط جنین ناراحتی روانی شدیدی را تجربه می کنند. از سوی دیگر ، پس از 5 سال ، حدود 3 درصد از زنان سقط جنین و 20 درصد از زنان سقط جنین همچنان پیامدهای ضربه روانی را تجربه می کنند.

احساس گناه و خلاء در روح می تواند سالها احساس شود. در این مورد ، شما نباید سعی کنید به تنهایی با مشکل کنار بیایید ، وجود مشکل را انکار یا نادیده بگیرید ، اما بهتر است از متخصصان کمک بگیرید.

به علل افسردگیپس از پایان بارداری شامل موارد زیر است:

بدتر شدن روابط با شریک ؛
اندوه برای کودک از دست رفته ؛
پشیمانی برای رضایت از روش خاتمه حاملگی ؛
آگاهی از مشارکت در محرومیت از زندگی فرزند متولد نشده خود.

تجربه درد عاطفی پس از سقط جنین می تواند بسیار دشوارتر از هنگام از دست دادن کودک مورد انتظار در حاملگی برنامه ریزی شده (سقط جنین) باشد ، زیرا سقط جنین به دلیل شرایطی خارج از کنترل زن رخ می دهد و او آگاهانه به سقط می پردازد.

علاوه بر احساس گناه و پشیمانی نسبت به فرزند از دست رفته ، افسردگی شدید در زنانی که سقط کرده اند به دلیل آن ایجاد می شود خیانت به شریک... از این گذشته ، اگر مردی از بارداری راضی باشد ، اصرار به سقط جنین نداشته باشد و با خبر بارداری از زندگی یک زن محو نشود ، زن خیلی کمتر برای سقط جنین مراجعه می کند.

یکی دیگر از علل افسردگی می تواند باشد عدم اطمینان زن در مورد آینده: عدم اطمینان در مورد اینکه آیا او می تواند بعداً باردار شود و صاحب فرزند سالم شود (چنین مواردی ، در واقع ، غیر معمول نیست) ، یا ترس از این که او مجبور به سقط جنین در آینده شود.

علائم مشخصه افسردگی پس از سقط جنین

سلامت جسمی یک زن پس از سقط جنین در عرض چند هفته بازیابی می شود. به مدت دو ماه ، عدم تعادل هورمونی ، که مشخصه بارداری است ، ممکن است ادامه یابد. با این حال ، وضعیت عاطفی یک زن می تواند تا حد زیادی بدتر شود. حتی اگر بارداری به دلایل اجتماعی یا دلایل دیگر نامطلوب باشد ، حتی اگر سقط خود به خودی نباشد ، اما خوب فکر شده باشد ، پس از از دست دادن کودک ، افسردگی شدید ایجاد می شود.

علائم مشخصه افسردگی عبارتند از:

بیناها ، توهمات ، کابوس های شباهت به یاد یک کودک از دست رفته ؛
ناتوانی در به یاد آوردن سقط جنین و رویدادهای مرتبط با آن ؛
رد روابط ، انزوا ، بیگانگی ، ناتوانی در تجربه عشق ؛
بیخوابی؛
احساس ناامیدی و احساس گناه ؛
افکار مربوط به ترک زندگی ؛
اختلال خوردن ؛
تحریک پذیری ؛
نقض در حوزه جنسی ؛
سوء مصرف داروهای آرامبخش ، الکل یا سایر مواد روانگردان.

شدت علائم افسردگی بستگی به مدت بارداری ، دلایل سقط جنین ، رابطه با شریک زندگی ، تأثیر در تصمیم گیری از بستگان دارد.

یک زن احساس گناه می کند ، نگرانی از آینده او شروع به دیدن او می کند ، او معتقد است که به سلامتی خود توجه کافی نکرده است ، رفتار نادرستی داشته و برخی از اشتباهات کشنده را مرتکب شده است. در دختران به ویژه احساسی (بیشتر اوقات جوان) ، ترس و ناامیدی می تواند همه افکار را در بر بگیرد. و تقریباً برای همه ، این س arال مطرح می شود: بعد از آن چه خواهد شد؟

اگر احساس می کنید چنین علائمی می تواند برای شما اعمال شود ، باید اقدامات لازم را برای درمان افسردگی آغاز کنید: از متخصصان (درمانگر ، روان درمانگر ، روانشناس پزشکی) کمک بگیرید.

خلاص شدن از حالت منفی پس از سقط جنین غیرممکن است ، اما هر زنی می تواند افسردگی پس از سقط جنین را کاهش دهد.

زنی که سقط کرده است باید بداند که راه های زیادی برای رهایی از رنج و بازیابی شادی در زندگی وجود دارد. با این حال ، تحت هیچ شرایطی نباید از الکل یا مواد مخدر استفاده کنید. چنین "درمان با روح" ناگزیر افسردگی را تشدید می کند و همچنین نوید بسیاری از مشکلات جدید را می دهد ، هم از نظر سلامت و هم از نظر اجتماعی.

بهترین راه برای غلبه بر افسردگی پس از سقط جنین این است که واقعاً از عزیزان خود کمک بگیرید. فقط کلمات محبت آمیز و حمایت اعضای خانواده یک نوع و تنها راه قابل قبول برای خلاص شدن از شر احساسات منفی در این حالت است. آن را رها نکنید ، بلکه آن را به طور کامل و کامل بپذیرید.

البته ، در کنار این ، تعدادی از تکنیک های روانشناختی م effectiveثر وجود دارد که به غلبه بر این حالت کمک می کند. این تکنیکها و روشها عبارتند از:

درک این که این فقط یک حالت افسردگی در بدن است و راهی برای زندگی آینده شما نیست. و مانند هر ایالت ، روزی به پایان می رسد. درد فراموش می شود ، رنج فراموش می شود و زندگی مسیر خود را دنبال می کند.
تا جایی که ممکن است خود را از اطلاعات منفی محروم کنید. از دیدن فیلم های ترسناک ، اخبار جنایی و غیره خودداری کنید.
وعده های غذایی خود را تنظیم کنید. معمولاً در چنین شرایطی اشتها از بین می رود. و هنگامی که بدن مصرف ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی را متوقف می کند ، وضعیت جسمانی بدتر می شود ، که همچنین منجر به بدتر شدن روان می شود.
خواب را عادی کنید در طول روز فعال باشید ، و حواس شما به مسائل روزمره پرت شود. و بعد از خستگی دلپذیر ، می توانید با خیال راحت شب ها بخوابید.
خود را تشویق به فعالیت کنید. سخت ترین مبارزه ، مبارزه با خود است. شما باید احساسات خود را مشت کرده و مراحل بعدی خود را برنامه ریزی کنید.
بگذارید تا آنجا که ممکن است نور زیادی به زندگی شما وارد شود! در طول روز بیرون از خانه باشید ، عصرها روشنایی اتاق را روشن کنید ، همچنین می توانید به تعطیلات بروید.
به دنبال درک و احترام از اطرافیان خود باشید. این یک راه عالی برای بازگشت تدریجی به مسیر قدیمی زندگی و ادامه زندگی به روش قدیمی است.

برخی از رواندرمانگران و روانشناسان توصیه می کنند در این دوره از خود در برابر ارتباط با کودکان محافظت کنید ، زیرا آنها باعث ایجاد خاطرات ، عصبی شدن و خرابی می شوند. اما روان هر زن فردی است. برای برخی ، خنده کودکان اعصاب را خرد می کند ، در حالی که برخی دیگر ، برعکس ، متأثر و شاد هستند. در اینجا شما باید خودتان تصمیم بگیرید.

روانشناسان می گویند کارهای اجتماعی یا امور خیریه برای مقابله با افسردگی پس از سقط جنین بسیار خوب عمل می کند. می توانید به داوطلبان کمک کنید ، یا می توانید داوطلبانه به عنوان مربی در یتیم خانه کار کنید.

هنگام تصمیم گیری برای زنده ماندن از افسردگی پس از سقط جنین ، فراموش نکنید که زندگی به پایان نمی رسد ، فقط این است که یک زن تجربه جدیدی (البته نه مثبت ترین) را بدست می آورد ، پس از آن یک خط روشن همیشه تغییر می کند.

مقاله توسط: معلم-روانشناس Mytnitskaya Yu.O.

کمک روانشناختی پس از سقط جنین

سقط جنین یک واقعیت ظالمانه است ، ضربه ، جایی که قربانیان زیادی وجود دارد: کودک ، خود زن و محیط اطرافش. برای یک زن ، سقط جنین همیشه یک ضرر است ، برای کسی داوطلبانه ، برای فردی اجباری ، از دست دادن یک کودک ، فرصتی برای درک احساسات مادری یا پدری او.

هیچ کس به زنی هشدار نمی دهد که مانند گذشته نخواهد بود. او تمایل دارد به حالت قبل از بارداری برگردد ، از شر بچه خلاص شود و با همان زندگی زندگی کند ، و این آرزوی زندگی قدیمی است. زنان را به دام می اندازد

چه اتفاقی برای یک زن بعد از سقط می افتد ، زمانی که کودک دیگر آنجا نیست.

به گفته برخی نویسندگان ، 70 of از زنان ، پس از اتفاقی که افتاده است با مشکلات آشکاری روبرو هستند ، 30 remaining باقی مانده این را به عنوان یک مشکل تشخیص نمی دهند و ممکن است معتقد باشند که همه کارها را درست انجام داده اند. آنها ممکن است مشکلات روانی خود را با سقط جنین مرتبط نکنند.

اکثر زنان احساس از دست دادن جبران ناپذیری دارند ، احساس گناه نسبت به آنچه انجام داده اند ، پشیمانی ، احساس بی ارزشی دارند. از دست دادن جبران ناپذیری رخ داده است ، زنان اندوه ، درد روحی را تجربه می کنند و این تجربیات فراتر از احساسات معمولی انسان است.

اما زنان نمی توانند آنها را به شکل اجتماعی قابل قبول بیان کنند ، عزادار شوند ، دفن شوند ، با دیگران غصه بخورند ، تسلی بخورند. زخم در حال خونریزی است و زن نمی داند چگونه آن را ترمیم کند.

ترزا برک ، محقق این مشکل ، چنین اشکهایی را نامید ممنوع، یک زن در جامعه ما حق آنها را ندارد ، زیرا او فرزند خود را داوطلبانه کشت. اما شما نمی توانید با احساسات بحث کنید ، آنها وجود دارند و نمی توانند راهی برای برون رفت پیدا کنند.

این وضعیت ، ناتوانی در بیان احساسات و کنار آمدن با عصبانیت ، درد ، ترس و گناه ، ناتوانی در پذیرش قتل کودک ، سندرم پس از سقط نامیده می شود.

سندرم پس از سقط می تواند مبدل های کاملاً متفاوتی به خود بگیرد:

افسردگی،
بی تفاوتی ،
غم و اشکهای غیرقابل کنترل ،
عصبانیت
کینه
خاطرات سقط جنین ناشی از هر چیزی که دیده یا شنیده می شود
احساس غم ناشی از سالگرد سقط جنین یا تولد مورد نظر کودک ،
خودنمایی کردن ،
اضطراب ،
ترس از آینده
افزایش تحریک پذیری
احساس گناه می کنم که من زندگی می کنم ، اما کودک نیست ،
سرکوب افکار سقط جنین ،
اجتناب از موقعیت ها ، مکان ها ، افرادی که یادآور سقط جنین هستند ،
طرد مردان ، رد روابط نزدیک ،
جدایی عاطفی از عزیزان ،
سردی و ظلم به فرزندان خود ،
بیزاری از زنان باردار و کودکان
تجاوز به پزشکان ، افرادی که در تصمیم گیری برای سقط جنین دخیل هستند ،
رابطه جنسی بی پروا
خواب بد
کابوس ها ،
بی اشتهایی یا پرخوری
کاهش میل جنسی ،
افکار خودکشی
الکل ، سوء مصرف مواد مخدر

مردان ، کودکان ، پزشکان ، مشاوران ، همه افرادی که به نحوی با این مشکل روبرو شده اند ، در تصمیم گیری یا اجرای آن مشارکت داشته اند ، می توانند سندرم پس از سقط را تجربه کنند.

این یک وضعیت بحرانی برای یک زن است و در تجربه از دست دادن او مراحل مشابهی را پشت سر می گذارد:

نفیبه پایان رسید ، احساسات زن بیان نمی شود ، جدا شدن و بی حسی وجود دارد.

پرخاشگریدر مورد دیگران ، آنچه آنها اجازه انجام یا حمایت نکردند ، او را متوقف نکرد ، پرخاشگری می تواند آشکار باشد ، و بیشتر اوقات پنهان است و در نتیجه سرکوب می شود ، که منجر به احساسات سرکوب شده می شود.

افسردگی، از دست دادن علاقه به زندگی و همه مظاهر فوق PAS

فرزندخواندگی، زمانی رخ می دهد که سایر مراحل عزاداری به طور کامل سپری شده و احساسات نمایان شده و تحقق می یابد.

این امر همیشه در زنان پس از سقط جنین صدق نمی کند. و در مرحله قبلی در جلوه های مختلف آن گیر می کند.

در کتابی که قبلاً ذکر شد اشک های ممنوعه نوشته ترزا برک، گفته می شود که برای زنان در جامعه منع اجتماعی از بیان علنی احساسات آنها وجود دارد. موقعیت به شرح زیر است - بدون فرزند - بدون مشکل ، بدون احساس ، بدون غم و اندوه. چنین نگرشی به زن اجازه نمی دهد که غم خود را کاملاً زندگی کند ، خود را شفا دهد.

چه کمک روانی و چه کسی می تواند به زنی که سقط کرده است کمک کند:

میتونه باشه مردم مختلف: بستگان و دوستان ، روانشناس و کشیش.

روی متفاوت سطوح آگاهی و پذیرش: بر روانشناسییا صادقانه و روحانی

هرچه یک زن از منابع بیشتری استفاده کند ، کنار آمدن با او آسان تر خواهد بود.

پس از سقط جنین از طرف عزیزان ، مطلوب است:

وقتی نیاز دارید آنجا باشید
نزدیک بودن ، حضور در مواقع ضروری. برای اینکه یک زن بداند که پشتیبانی وجود دارد ، فقط باید تماس بگیرد
در صورت تمایل یک زن به تنهایی فرصت دهید
در مورد نگرش و احساسات خود با او صحبت کنید
با او درباره وضعیت و احساساتش صحبت کنید.

برای خود زن مهم است:

درد را فشار ندهید و وانمود کنید همه چیز خوب است
به احساسات تخلیه کنید ، گریه کنید ، فریاد بزنید ، به عصبانیت ، اشک بدهید
تعیین حلقه افراد مورد اعتماد که قادر به حمایت و درک خواهند بود ، کنار نمی ایستند
اگر این ترس وجود دارد که دیگران که نمی خواهید آنها را وقف کنید شناخته شوند ، ممکن است بتوانید دایره ارتباط را برای مدتی محدود کنید ، به خودتان زمان دهید تا تنها باشید یا فقط با عزیزان خود.
در مورد احساسات خود ، نگرانی ها ، نظرات خود در مورد آن صحبت کنید
اگر عزیزان نمی خواهند در مورد آن بشنوند ، بفهمید ، آنها همچنین از نگرانی ها محافظت می کنند ، و قبل از صحبت در مورد خود ، نظرات و احساسات خود را بپرسید
اگر اقوام نمی دانند و نیازی به یافتن آن ندارند ، یا اصلاً نمی خواهند صحبت کنند ، برای مثال هر غریبه ای را پیدا کنید. یک روانشناس یا یک کشیش ، و در این مورد با او صحبت کنید

یک زن باید در مورد چه چیزی فکر کند و به چه س questionsالهایی صادقانه پاسخ دهد:

پی بردن به عواقب سقط جنین: کودک قاتل را بشناسید ، دقیقاً که کودک بوده است و نه لکه ای از ماده
تشخیص دهید که دردی که او تجربه می کند مربوط به از دست دادن فرزند است و برای او عزاداری کنید
تا آنجا که ممکن است از یک ظاهر بیرونی غم و اندوه استفاده کنید
با احساسات سرکوب شده برخورد کنید: اندوه ، گناه ، عصبانیت ، تنهایی ، دلبستگی دوسویه به فرزندان از دست رفته
درک کنید که چگونه از دست دادن زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده است
مردم را ببخشید: شوهر ، والدین ، دوستان ، کارکنان بهداشت ، سایر افرادی که از این عمل حمایت نکرده یا تمایل ندارند
خودتان را ببخشید و از خداوند بخشش بگیرید
تغییر از تجربیات دردناک به نگرش مثبت
حاضر باشید با این تجربه کنار بیایید و شفا را دریافت کنید
فرصتی برای تجدید نظر در زندگی خود ، مشاهده تصویر کلی از زندگی خود و یادگیری درک آن از منظری جدید
معنی آنچه اتفاق افتاده را کشف کنید و به خدا اجازه دهید این تجربه را به آرزوی یافتن امید ، آرامش و رهایی تبدیل کند
آنچه را که در جهت مثبت انجام شده است جبران کنید.

زنان می توانند این مراحل یا مراحل را برای غلبه بر تجربیات منفی یا شفا ، هم خود و هم با کمک روانشناس ، پشت سر بگذارند.

برای کمک روانشناسی حرفه ای ، می توانید مراحل کار را به طور خلاصه بیان کنید:

اعتراف به قتل کودک و پاسخ به احساسات.
بازگشت کودک به سیستم خانواده.
تعیین گناه شرکت کنندگان در رویداد و بخشش آنها.
پذیرش بخشش از یک کودک ، از طرف خدا.
انتخاب بازپرداخت احتمالی.

روشهای مورد استفاده در کار روانشناسی: ژنوگرام ، "جامعه شناسی خانواده" ، "خاطرات رویدادها" ، "نامه به کودک" و غیره.

فقط به طور مداوم ، گام به گام ، نامگذاری اشیاء با نام مناسب خود ، پاسخ به احساسات و روی آوردن به منابع ، روانشناس و زن به هدف ، یعنی شفا ، خواهند رسید. یکی از معیارهای مهم برای دستیابی به آن امتناع از سقط جنین در آینده است.

بر اساس تقریباً همه مکاتب روانشناسی ، تصمیم گیری در مورد سقط جنین ، از نظر روانشناختی ، نشان دهنده وجود مشکلات در یک زن و در یک خانواده و کیفیت بلوغ عاطفی است.

بر این اساس ، کار یک روانشناس با تجربیات پس از سقط جنین ، ناگزیر به موضوعاتی مانند نگرش نسبت به خود ، رابطه با مادر و غیره می پردازد.

بنابراین ، تصمیم به رد سقط در آینده ، نشان دهنده تغییرات مثبت در سازمان ذهنی یک زن است.

برای زندگی در این رویداد ، به طوری که سقط جنین بر بارداری های بعدی ، فرزندان آینده ، روابط با همسر و عزیزان تأثیر نگذارد ، برای زن مهم است که بخواهد زندگی ، افکار ، تجربیات خود را تغییر دهد ، آماده کار بر روی خود و با درد ، احساسات ناخوشایند و طرد شده روبرو شوید.

چنین کارهایی را می توان و باید شفا از طریق توبه نامید ، زیرا توبه به عنوان تغییر ذهن ، تغییر در طرز تفکر ، درک این واقعیت است که مانند گذشته ، دیگر نمی تواند باشد.

احساسات قبلی ، که باز شده اند ، با احساسات جدید جایگزین می شوند ، افکار و نیات قبلی ، هنگامی که تحقق می یابد ، میوه خوبی به بار می آورد.

مقالاتی که به آنها علاقه دارید در لیست مشخص شده و ابتدا نمایش داده می شوند!

بحث برانگیزترین موضوع سقط جنین اخیراً بیشتر و بیشتر در انجمن های زنان ظاهر می شود ، زیرا این فقط یک عمل معمولی مانند آپاندیسیت نیست ، بلکه بسیار جدی تر است ، زیرا پیامدهای آن برای بقاء احساسی بسیار دشوار است. مادر بودن ماموریت هر زنی است که توسط خود طبیعت تعیین شده است. دختر بزرگ می شود و به زنی تبدیل می شود که قادر به به دنیا آوردن و به دنیا آوردن فرزند است ، اما گاهی اوقات چنین رویدادهایی هنوز هنگامی رخ می دهد که شما باید خلاف طبیعت عمل کنید.

عواقب سقط جنین

بازیابی از تجربه و یافتن آرامش روحی بسیار مهم است ، حتی اگر سردرگمی ، درد در روح اجازه زندگی مسالمت آمیز را ندهد ، لازم است یک حالت عاطفی ایجاد شود تا گذشته دیگر مزاحم نشود و آن را رها کند. وضعیت اجتناب ناپذیر
ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا وضعیت عاطفی و روحی شما برطرف شود ، اما در هر صورت ، لازم است که با خود گفتگوی ذهنی داشته باشید تا دلیل را برای خود توضیح دهید و آرام شوید. وقتی اقوام و دوستان نزدیک شما هستند که می توانند از شما حمایت کنند ، کلمات گرم را بیان کنند ، به درک خود و عملکرد شما کمک کنند ، خوب است. البته ، برای کسانی که مجبور به انجام سقط جنین شده اند ، به دلیل عدم توانایی در تحمل ، موارد منع مصرف برای بارداری یا تجاوز جنسی ، راحت تر زنده می مانند. پس از همه ، پس یک زن عملاً نمی تواند کاری برای به دنیا آوردن یک نوزاد سالم و زنده انجام دهد.

چگونه از سندرم پس از سقط جلوگیری کنیم

گفتگو با خود. بسیار مهم است که بنشینید و در مورد دلایلی که باعث سقط جنین شده اند ، فکر کنید ، در مورد شرایطی که در غیر این صورت نمی توانست ایجاد شود. نیازی نیست خود را سرزنش کنید و بگویید "اگر فقط" ، آن را به خاطر اتفاقاتی که در حال رخ دادن است سرزنش کنید و مغز خود را خالی کنید ، باید آن را مانند گذشته رها کنید. اگر خیلی سخت است ، بهتر است زیاد گریه کنید و از این خط عبور کنید ، زندگی را دوباره شروع کنید.
خودت را ببخش. دریافت بخشش از جان خود برای این عمل بسیار مهم است ، صادقانه و با تمام احساسات برای ابراز درخواست بخشش از خود و نوزاد ، می توانید به کلیسا بروید و از گناه خود پشیمان شوید.
دلایل خوبی پیدا کنید. ما فقط یک انسان هستیم و اغلب اشتباه می کنیم ، بنابراین باید دلایلی را پیدا کنیم که این کار را تعیین می کند و در مبارزه با خود تظاهر به خود کمک می کند.
در خود عقب نشینی نکنید. قدم زدن در خیابان با دوستان ، بستگان ، بیشتر در شرکت ، در هوای تازه. اخبار و مکالمات تازه به زندگی نیرو و انرژی می بخشد ، فقط باید به عزیزان خود اجازه دهید به احساسات ، ترس ها ، و همه احساسات خود دسترسی پیدا کنند. اگر یکی از عزیزان خود را دارید ، تجربه این حادثه با هم بسیار ساده تر از یک مورد است ، زیرا حمایت یک عزیز و کلمات محبت آمیز بهتر از هرگونه درمانی از بهترین روانشناسان به شما کمک می کند.

ماریا سوکولووا

زمان مطالعه: 8 دقیقه

A الف

موضوع سقط جنین امروزه کاملاً بحث برانگیز است. کسی آگاهانه به این کار می پردازد و حتی به عواقب آن فکر نمی کند ، و کسی بر اساس شرایط مجبور به برداشتن این مرحله می شود. دومی به ویژه دشوار است. با این حال ، هر زنی نمی تواند به تنهایی با سندرم پس از سقط جنین کنار بیاید.

زمان بهبود می یابد ، اما این دوره نیز نیاز به گذراندن دارد.

علائم پزشکی برای سقط جنین

چگونه تصمیم سقط جنین گرفته می شود؟

در هر صورت ، تصمیم در مورد مادر شدن توسط خود زن گرفته می شود. قبل از ارائه گزینه سقط جنین ، لازم است با پزشک مشورت کنید. آن ها "حکم" نه تنها توسط متخصص زنان ، بلکه توسط متخصص متخصص (انکولوژیست ، درمانگر ، جراح) و همچنین رئیس یک موسسه پزشکی نیز صادر می شود. تنها پس از اینکه همه کارشناسان به یک نظر رسیدند ، می توانند چنین گزینه ای را ارائه دهند. و حتی در این مورد ، زن حق دارد که خودش تصمیم بگیرد که آیا بارداری را قبول کند یا ادامه دهد. اگر مطمئن هستید که پزشک با متخصصان دیگر مشورت نکرده است ، این حق را دارید که در مورد یک کارمند پزشکی خاص به پزشک اصلی شکایت کنید.

به طور طبیعی ، شما باید تشخیص را در کلینیک های مختلف و با متخصصان مختلف تأیید کنید. اگر نظرات موافق هستند ، تصمیم فقط با شما است. گرفتن این تصمیم دشوار است ، اما گاهی اوقات ضروری است. در سایر مقالات وب سایت ما می توانید درباره خاتمه بارداری در دوره های مختلف مطالعه کنید. همچنین می توانید با روش سقط جنین های مختلف و عواقب آنها آشنا شوید.

بررسی زنانی که به دلایل پزشکی سقط جنین را تجربه کرده اند:

میلا:

من مجبور شدم بارداری خود را به دلایل پزشکی خاتمه دهم (نوزاد دچار ناهنجاری جنین و آزمایش بد مضاعف شده بود). توصیف وحشتی که تجربه کردم غیرممکن است و اکنون سعی می کنم به خود بیایم! حالا فکر می کنم چگونه دفعه بعد تصمیم بگیرم و نترسم!؟ من می خواهم از کسانی که در شرایط مشابه قرار گرفته اند راهنمایی بخواهم - چگونه می توان از حالت افسردگی خارج شد؟ اکنون من منتظر تجزیه و تحلیل هستم ، که پس از وقفه انجام شد ، احتمالاً باید به متخصص ژنتیک مراجعه کنم. به من بگویید ، آیا کسی می داند چه آزمایشاتی را باید انجام دهید و چگونه می توانید بارداری بعدی خود را برنامه ریزی کنید؟

ناتالیا:

چگونه می توانم از خاتمه مصنوعی حاملگی به دلیل علائم پزشکی در تاریخ بعدی - 22 هفته (در صورت وجود دو ناهنجاری مادرزادی و شدید در کودک ، از جمله هیدروسفالی مغزی و چندین مهره) غیبت کنم؟ این یک ماه پیش اتفاق افتاد و من احساس می کنم قاتل کودک مورد انتظارم است ، نمی توانم تحمل کنم ، از زندگی لذت ببرم و مطمئن نیستم که بتوانم در آینده مادر خوبی باشم! من از تکرار تشخیص می ترسم ، از اختلافات مکرر با شوهرم رنج می برم ، که از من دور شده و برای دوستان تلاش می کند. چه باید کرد تا به نوعی آرامش پیدا کرد و از این جهنم خارج شد؟

ولنتاین:

روز دیگر باید می فهمیدم "سقط" چیست ... نمی خواهم. در هفته چهاردهم بارداری ، سونوگرافی یک کیست را در کل شکم نوزاد نشان داد (تشخیص با زندگی او سازگار نیست! اما این اولین بارداری من بود ، و همه منتظر بچه بودند). اما افسوس که شما نیاز به سقط جنین + برای مدت طولانی دارید. حالا من نمی دانم چگونه با احساساتم کنار بیایم ، در اولین یادآوری بارداری سابق و سقط جنین ، اشک ها جاری می شوند ...

ایرینا:

من نیز وضعیت مشابهی داشتم: اولین بارداری من با شکست به پایان رسید ، به نظر می رسید همه چیز خوب است ، در اولین سونوگرافی آنها گفتند که کودک سالم است و همه چیز طبیعی است. و در سونوگرافی دوم ، هنگامی که من در هفته بیست و یکم بارداری بودم ، معلوم شد که پسرم دچار گاستروشسیس شده است (حلقه های روده در خارج از شکم ایجاد می شوند ، یعنی ته شکم با هم رشد نمی کند) و من در حال زایمان بودم. من به شدت نگران بودم و تمام خانواده در عزاداری بودند. دکتر به من گفت که بارداری بعدی فقط در یک سال می تواند باشد. من قدرت پیدا کردم و خودم را جمع کردم و بعد از 7 ماهگی دوباره باردار شدم ، اما ترس از نوزاد ، البته من را رها نکرد. همه چیز خوب پیش رفت و 3 ماه پیش دختری به دنیا آوردم که کاملاً سالم بود. بنابراین ، دختران ، همه چیز با شما خوب خواهد بود ، مهمترین چیز این است که خودتان را جمع کنید و این لحظه وحشتناک زندگی را تجربه کنید.

آلیونا:

من باید به دلایل پزشکی (از جنین - ناهنجاری های شدید کشنده سیستم اسکلتی عضلانی) بارداری را خاتمه دهم. این را می توان تنها پس از پنج تا شش هفته انجام داد ، زیرا معلوم شد که در سن 13 هفتهگی لازم بود ، و در این زمان دیگر نمی توان سقط جنین را انجام داد ، و سایر روش های احتمالی برای خاتمه بارداری فقط در دسترس است از 18-20 هفته این اولین بارداری من بود ، دلم می خواست.

شوهر من نیز به طور طبیعی نگران است ، سعی می کند تنش را در یک کازینو ، در حالت مستی از بین ببرد ... من او را در اصل درک می کنم ، اما چرا او چنین روش هایی را انتخاب می کند ، اگر می داند که آنها برای من غیرقابل قبول هستند؟! با این کار او من را مسئول آنچه اتفاق افتاده است می داند و سعی می کند به طور ضمنی به من آسیب برساند؟ یا آیا او خود را سرزنش می کند و سعی می کند از این طریق راحت تر عبور کند؟

من نیز در آستانه هیستری در تنش مداوم هستم. من دائماً از سوالات عذاب می دهم ، چرا با من؟ چه کسی مقصر این امر است؟ این برای چیست؟ و پاسخ را فقط در سه یا چهار ماه می توان دریافت کرد ، اگر در اصل بتوان آن را دریافت کرد ...

من از عملیات می ترسم ، می ترسم اوضاع در خانواده معلوم شود و همچنین باید سخنان دلسوزانه و نگاه های متهم کننده آنها را تحمل کنم. می ترسم که دیگر نمی خواهم ریسک کنم و همچنان سعی می کنم بچه دار شوم. چگونه می توانم این چند هفته را پشت سر بگذارم؟ آیا برای از بین بردن ، از بین بردن رابطه با شوهر خود ، برای جلوگیری از مشکلات در محل کار؟ آیا این کابوس تا چند هفته دیگر به پایان می رسد ، یا این تازه شروع یک خواب جدید است؟

سندرم پس از سقط چیست؟

تصمیم گرفته شد ، سقط جنین انجام شد و هیچ چیز قابل بازگشت نیست. در این لحظه است که انواع مختلفی از علائم روانی شروع می شود که در طب سنتی "سندرم پس از سقط" نامیده می شود. این یک سری علائم طبیعت جسمی ، روان تنی و ذهنی است.

تظاهرات بدنیسندرم عبارتند از:

خون ریزی؛

بیماری های عفونی؛

آسیب به رحم ، که متعاقباً منجر به زایمان زودرس و همچنین سقط خود به خود می شود.

قاعدگی های نامنظم و مشکلات تخمک گذاری.

اغلب در عمل زنان ، موارد بیماری های انکولوژیکی در پس زمینه سقط قبلی وجود داشت. این به این دلیل است که احساس گناه مداوم بدن زن را تضعیف می کند ، که گاهی اوقات منجر به تشکیل تومور می شود.

روانگردان ها"سندرم پس از سقط جنین":

اغلب ، پس از سقط جنین ، میل جنسی در زنان کاهش می یابد.

اختلالات جنسی همچنین می تواند به شکل فوبیا به دلیل بارداری گذشته ظاهر شود.

اختلالات خواب (بی خوابی ، خواب ناآرام و کابوس) ؛

میگرن بدون دلیل ؛

درد در ناحیه زیر شکم و غیره

طبیعت روان تنی این پدیده ها نیز منجر به عواقب غم انگیزی می شود. بنابراین ، لازم است اقدامات به موقع برای مقابله با این علائم انجام شود.

و در نهایت ، گسترده ترین ماهیت علائم - روانشناسی:

و دوباره ، این فقط یک لیست ناقص از مظاهر "سندرم پس از سقط جنین" است. البته ، نمی توان گفت که برای همه زنان یکسان است ، برخی از زنان بلافاصله پس از سقط جنین این مشکل را تجربه می کنند ، در حالی که برای برخی دیگر ممکن است فقط پس از مدتی حتی پس از چندین سال ظاهر شود. شایان ذکر است که پس از روش سقط جنین ، نه تنها زن ، بلکه شریک زندگی او و همچنین افراد نزدیک رنج می برند.

چگونه با سندرم پس از سقط جنین برخورد کنیم؟

بنابراین ، اگر مستقیماً با این پدیده روبرو شدید ، چگونه با این وضعیت کنار بیایید ، یا چگونه می توانید به یکی دیگر از عزیزان خود کمک کنید تا با این فقدان کنار بیاید؟

برای شروع ، متوجه شوید که فقط می توانید به شخصی کمک کنید که می خواهد (بخوانید - به دنبال آن است). لازم است با واقعیت روبرو شوید... متوجه شوید که این اتفاق افتاده است ، این فرزند او بوده است (صرف نظر از مدت سقط جنین).

حالا لازم است یک حقیقت دیگر را بپذیر- توانجامش دادی. این واقعیت را بدون بهانه و اتهام بپذیرید.

و اکنون سخت ترین لحظه فرا می رسد - بخشیدن... سخت ترین کار این است که خود را ببخشید ، بنابراین ابتدا باید افرادی را که در این کار شرکت کرده اند ببخشید ، خدا را ببخشید که چنین شادی کوتاهی را برای شما ارسال کرده است ، کودک را به عنوان قربانی شرایط ببخشید. و بعد از اینکه موفق شدید با آن کنار بیایید ، با خیال راحت به بخشش خود ادامه دهید.

اول حرف بزن با خانواده و دوستان نزدیک صحبت کنید ، تا زمانی که احساس بهتری ندارید صحبت کنید. سعی کنید با خودتان تنها نباشید تا زمانی برای "باد کردن" موقعیت وجود نداشته باشد. در صورت امکان ، به طبیعت و مکانهای عمومی بروید که در آن از نظر اجتماعی راحت هستید.

حتماً از شریک و عزیزان خود حمایت کنید. گاهی اوقات در مراقبت از دیگران راحت تر می شود. درک کنید که تنها برای شما نیست که این رویداد از نظر اخلاقی دشوار باشد.

بسیار توصیه می شود با یک متخصص تماس بگیرید (به روانشناس) در سخت ترین لحظات ، ما به شخصی نیاز داریم که به حرف ما گوش دهد و با موقعیت عینی رفتار کند. این رویکرد بسیاری از مردم را به زندگی باز می گرداند.

با مرکز پشتیبانی زایمان در شهر خود تماس بگیرید (لیست کامل مراکز را می توانید در اینجا مشاهده کنید - https: //www..html) ؛

بعلاوه، سازمانهای خاصی وجود دارد (از جمله سازمانهای کلیسایی) که از زنان در این لحظه سخت زندگی حمایت می کنند. در صورت نیاز به مشاوره ، لطفا تماس بگیرید 8-800-200-05-07 (خط راهنمای سقط جنین ، بدون هزینه از هر منطقه) ، یا بازدید از سایت ها:

http://semya.org.ru/motherhood/index.html

http://www.noabort.net/node/217

http://www.aborti.ru/after/

http://www.chelpsy.ru/places

سلامت خود را زیر نظر داشته باشید. دستورات پزشک خود را به شدت دنبال کنید و بهداشت شخصی را رعایت کنید. غم انگیز است ، اما رحم شما اکنون با شما رنج می برد ، این به معنای واقعی کلمه یک زخم باز است ، جایی که عفونت به راحتی می تواند به آن وارد شود. برای جلوگیری از بروز عواقب ، حتماً به متخصص زنان مراجعه کنید.

اکنون بهترین زمان نیست درباره بارداری ... مطمئن شوید که با پزشک خود در مورد وسایل محافظت کننده موافقت می کنید ، در کل دوره بهبودی به آنها نیاز خواهید داشت.

به آینده ای مثبت بپیوندید. باور کنید نحوه گذراندن این دوران سخت آینده شما را تعیین می کند. و اگر با این مشکلات کنار بیایید ، در آینده تجربیات شما مات خواهد شد و زخمی باز بر روح شما نخواهد بود.

لزوما کشف سرگرمی ها و علایق جدید ... بگذارید هرچه می خواهید باشد ، مادامی که شادی برای شما به ارمغان بیاورد و شما را برای حرکت به جلو ترغیب کند.

در مواجهه با یک مشکل ، ما می خواهیم عقب نشینی کنیم و با غم خود تنها باشیم. اما این چنین نیست - شما باید در بین مردم باشید و از حفر خود خودداری کنید. یک شخص یک موجود اجتماعی است ، وقتی از او حمایت می شود ، کنار آمدن با او آسان تر است. در بدبختی خود نیز پشتیبانی پیدا کنید!

با سقط خود به خود ، ختم حاملگی برنامه ریزی نشده و ناگهانی رخ می دهد. سقط خود به خود با بیرون راندن جفت و معمولاً جنین مرده به پایان می رسد. واژه "سقط" مترادف با سقط خود به خود است.
سقط جنین مصنوعی یک اقدام برنامه ریزی شده است که یک زن برای انجام آن به بیمارستان مراجعه می کند. سقط جنین مصنوعی تا 2 ماه بارداری مجاز است.
سقط مصنوعی درمانی تحت نظارت دقیق پزشک انجام می شود و در مواردی انجام می شود که زن باردار به دلایل بهداشتی نتواند جنین را به دنیا آورد.

علل اصلی روانی سقط جنین

سقط خود به خود نتیجه ارتباطات در سطح روح مادر و فرزند است. اگر سازگاری پیدا نشد ، کودک متولد نمی شود.

درک نحوه زنده ماندن در سقط جنین

زنانی که ختم مصنوعی بارداری را تجربه کرده اند ، می دانند که کنار آمدن از نظر روانی چقدر دشوار است. چگونه می توان از سقط جنین جان سالم به در برد و سریعتر بهبود یافت ، شاید اصلی ترین س questionsالاتی باشد که زنان نگران آن هستند.

همانطور که می دانید ، بارداری همیشه برنامه ریزی نشده است ، و هیچ راه دیگری جز انجام یک روش سقط جنین وجود ندارد. دلایل این امر می تواند کاملاً متفاوت باشد. اینها مشکلات مالی و سن کوچک مادر باردار و حتی علائم پزشکی است.

در هر صورت ، یک زن باید ادامه دهد. گاهی اوقات این می تواند بسیار دشوار باشد ، زیرا خاتمه بارداری اثری قوی بر روان می گذارد. این امر در مورد آن دسته از نمایندگان نیمه زیبای بشریت که سقط پزشکی را پشت سر گذاشته اند و کسانی که مجبور به جراحی شده اند نیز صدق می کند.

در سال های اخیر ، خاتمه حاملگی های ناخواسته با کمک داروها رواج فزاینده ای پیدا کرده است. این روش برای بدن زنان و به ویژه عملکرد باروری آن ایمن تر تلقی می شود.

و با وجود این ، با وجود صرفه جویی بیشتر در بدن زنان دارویی برای خلاص شدن از شر جنین ، این هنوز سقط است ، بنابراین این روش تأثیر قابل توجهی بر روان دارد.

زنانی که ختم پزشکی بارداری را تجربه کرده اند باید از برخی قوانین پیروی کنند تا در معامله دچار عوارض جدی نشوند. شایان ذکر است که برای مدت طولانی بدن در وضعیت استرس زا قرار خواهد گرفت ، بنابراین در برابر برخی بیماری ها کاملاً بی دفاع می شود. به همین دلیل ، یک زن باید محصولات مضر و همه چیزهایی که می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد را فراموش کند.

خاتمه بارداری یک آسیب جدی اخلاقی است که می تواند عوارض جدی را تحریک کند. باید از منفی گرایی اجتناب کرد تا بدن بتواند بهبود یابد.

در مورد وضعیت جسمانی ، درد شدید در ناحیه زیر شکم مستثنی نیست. این با توجه به پیچیدگی روش کاملاً طبیعی است. اگر برای تحمل درد کاملاً غیرقابل تحمل هستید ، می توانید از داروهای خاصی مانند No-shpu یا Analgin استفاده کنید. در این مورد داروهای قوی توصیه نمی شود ، زیرا آنها می توانند بدن را به دلیل تعدادی از عناصر تشکیل دهنده آنها تضعیف کنند.

در برخی موارد ، زنی که سقط پزشکی کرده است ممکن است دچار خونریزی شدید شود. این نیز قابل قبول است ، اما در شرایط خاص ، ممکن است به کمک اضافی از متخصص نیاز باشد. گاهی اوقات آنقدر خون وجود دارد که باید با وسایل پزشکی متوقف شود. این علامت را نمی توان نادیده گرفت ، زیرا می تواند زندگی را تهدید کند.

رژیم غذایی و عادات بد

برای سهولت در زنده ماندن در دوره بهبودی بدن پس از سقط جنین ، باید شیوه زندگی خود را زیر نظر داشته باشید و از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید. در رژیم غذایی زنان ، چربی ها و پروتئین ها باید به میزان مناسب وجود داشته باشند. در این دوره ، شما باید الکل ، نیکوتین ، قهوه و سایر نوشیدنی های انرژی زا را به طور کامل کنار بگذارید. همه اینها می تواند وضعیت را تشدید کند ، یعنی بدن را بیشتر تضعیف کرده و عفونت را از دست بدهد. برای بازگرداندن سریع تعادل روانی ، باید بیشتر در هوای تازه قدم بزنید و سعی کنید آنچه را که دوست دارید انجام دهید. می توانید به یک سرگرمی دلپذیر برسید.

فراموش نکنید که با سقط جنین ، بدن نه تنها از نظر روانی ، بلکه از نظر جسمی نیز آسیب می بیند. به همین دلیل ، باید در فعالیت بدنی بسیار مراقب باشید و برای مدتی از رابطه جنسی خودداری کنید.

در هسته خود ، رحم پس از پایان حاملگی به یک زخم باز تبدیل می شود. بنابراین ، خطرات نفوذ عفونت به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اگر التهاب دستگاه تناسلی بعد از سقط جنین اضافه شود ، بهبود بدن زن می تواند برای مدت طولانی به تأخیر بیفتد.

رعایت همه قوانین برای زنده ماندن در صورت سقط جنین بسیار مهم است. این برای زنی که هنوز قصد دارد در آینده مادر شود ، بسیار مهم است. لازم به یادآوری است که بارداری جدید پس از خاتمه می تواند بسیار سریع رخ دهد ، بنابراین ، در هیچ موردی نباید از پیشگیری از بارداری چشم پوشی کرد.

چگونه می توان سقط جنین را از نظر روانی تحمل کرد؟

بسیاری از زنانی که تصمیم به پایان دادن به حاملگی می گیرند با این مشکل روبرو می شوند که چگونه می توانند از نظر روانی سقط جنین را پشت سر بگذارند ، زیرا برخی از جامعه آن را یک روش غیرقابل قبول می دانند و بنابراین بدون توجه به دلایل آن را به شدت محکوم می کنند.

سقط جنین پزشکی به خودی خود یک فرایند ناخوشایند و دردناک نیست ، علاوه بر این ، احساس گناه ، شرم و پشیمانی روی هم قرار می گیرد که کنار آمدن با آنها بسیار دشوار است ، به همین دلیل استرس شدید همراه با افسردگی ایجاد می شود.

اغلب ، پس از سقط جنین ، یک زن نمی تواند به تنهایی با وضعیت روانی کنار بیاید ، بنابراین باید از روانشناسان حرفه ای کمک بخواهد.

علیرغم دلایلی که باعث می شود یک زن سقط کند ، وضعیت روانی پس از چنین روشی می تواند بسیار دشوار باشد. لحظاتی مانند احساس گناه و پشیمانی از آنچه انجام داده اند ، افزایش پرخاشگری ، افسردگی ، که می تواند چندین ماه طول بکشد ، احساس از دست دادن جبران ناپذیر و اشک ریختن بی دلیل.

اغلب ، یک زن پس از سقط جنین با افکار خودکشی ملاقات می کند. در چنین شرایطی ، زنان اغلب مسئولیت کارهایی را که انجام داده اند به عهده می گیرند ، که روانشناسان آن را گامی درست در جهت بهبود می دانند.

وضعیت روحی و روانی زنی که سقط جنین کرده است تا حد زیادی تحت تأثیر افکار عمومی ، نگرش شریک زندگی نسبت به این مشکل ، باورهای مذهبی ، تغییرات فیزیولوژیکی و وضعیت سطوح هورمونی است. با این حال ، روانشناسان حرفه ای می گویند مهمترین عاملی که رفتار و وضعیت یک زن باید به آن بستگی داشته باشد ، نگرش شخصی او نسبت به موقعیت است.

برای سهولت در زنده ماندن در یک سقط جنین پزشکی ، باید سعی کنید آنچه را که اتفاق می افتد بطور کامل بفهمید و بدانید که بازگشتی وجود ندارد.

شما باید زندگی را همانطور که هست بپذیرید. اما مهمترین چیز این است که خودتان را ببخشید. تنها با برداشتن این قدم می توان یک زن آرامش خاطر خود را به دست آورد و به زندگی کامل خود ادامه داد.

افراد نزدیک نقش مهمی در بهبودی پس از سقط پزشکی ایفا می کنند. رفتار درست و نگرش مهربانانه آنها می تواند معجزه کند. این احساس که زن تنها نیست به شما کمک می کند به سرعت برگشت کرده و مشکل را فراموش کنید. با این حال ، افراد نزدیک باید به یاد داشته باشند که در چنین شرایط دشواری لازم است با دقت و بسیار ظریف رفتار کنید تا با مراقبت و توجه غیر ضروری آسیبی نبینید.

همچنین بخوانید

جوراب شلواری عروس: هر آنچه باید در مورد آن بدانید

انتخاب لباس مناسب برای ساقدوش عروس برای عروسی لباس شب برای ساقدوش

لوازم جانبی لیسانس: چه چیزی و چگونه انتخاب کنیم؟